Capitolina Daz, Directora General para la Igualdad en el Empleo:La mayora de los hombres suspenden en conciliacin de la vida laboral y familiar

El valor de sus proveedores

Medidas inteligentes para ahorrar en crisis

FRANQUEO CONCERTADO 45/28

Revista de laOrganizacin deProfesionales yAutnomos

Nm. 71

Marzo

2009

FIRMADOS POR

ConveniosMBITO NACIONALSUMINISTRADOR DE COMBUSTIBLESt 3&140-t $&14"

ENTIDADES BANCARIASt $"*9"t #"/$01016-"3t #"/$04"/5"/%&3$&/53"-)*41"/0

TELEFONA t 5FMFGOJDB&TQBB4"6t 5FMFGOJDB.WJMFT&TQBB4"

ENTIDADES ASEGURADORASt "4&1&:0t ."1'3&7*%"

MAPFRE AUTOMVILES

IBERDROLA, S.A.

LEGALDAT CONVERSIA

MBITO AUTONMICOANDALUCA t "4*4"

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3Revista de la Organizacin deProfesionales y Autnomos

Edita: O.P.A.C /. Serrano, 19, 6 D28001 MADRIDTelfono 91 431 90 12

Presidente: Camilo Abitar Rubio

Vicepresidente: Fernando Segador Daz

Secretario General: Jess Bustamante Cue

Tesorero: Jos Ramn Jarones Couto

Director: Antonio Sola Reche

Redaccin: M del Carmen Conejo,

Begoa Fernndez, Gabriel Cortina,

Jaime Fernndez, Marta Bernasconi

Julia Tbora

Fotografa: Ostos & Sola

Coordinacin: Ostos & Sola

Tel. 91 309 59 71

Departamento de Publicidad: O.P.A.

C/. Serrano, 19, 6 D

28001 MADRID

Tel. 91 431 90 12

Diseo y Pre-impresin:

Campollano Comunicacin, S.L.

Impresin y Encuadernacin:

Grupo Grficas Campollano, S.L.

Tel. 967 60 00 15

Depsito Legal: TO-577/1994

Se permite la reproduccin de los artculos

siempre y cuando se cite la procedencia de

los mismos. Reservados todos los derechos

que marca la Ley.

Copyright O.P.A. 2004

Nm. 71 MARZO 2009

EDITORIAL

Recordemos el espritu del autnomo

Entusiasmo, coraje y espritu emprendedor son adjetivos que por s mismos califican a las personas que decidimos trabajar por cuenta propia. No importa el sector al que nos dediquemos, los autnomos somos hombres y mujeres, que a pesar de las dificul-tades decidimos emprender el duro camino de trabajar de forma independiente. Esa es la actitud que ahora ms que nunca debe animarnos a seguir hacia delante.

Todos sabemos que la crisis financiera internacional est afectando gravemente la economa de los pases y, particularmen-te, Espaa est siendo uno de los ms perjudicados. Muchos de nosotros tenemos amigos o familiares que estn pasando graves dificultades para mantener su negocio o, incluso, nosotros mis-mos vemos cmo cada da nos cuesta ms esfuerzo conseguir ya no mejores resultados, sino mantener sin prdidas la empresa que tanto trabajo nos ha costado levantar.

En estos momentos, compaeros, es precisamente cuan-do ms emprendedores y luchadores debemos sentirnos. Recor-demos el espritu del autnomo, se que nos convierte en seres perseverantes, audaces y sobre todo infatigables. Recordemos cmo siempre hemos sido capaces de capear los temporales con esfuerzo y optimismo.

Por eso, os animo a que leis con especial inters el re-portaje de investigacin que hemos llamado Medidas inteligen-tes para ahorrar en crisis, en el que os proponemos una serie de sencillas medidas que nos ayudarn a ahorrar y a descubrir que con un poco de imaginacin podemos pasar esta crisis de la mejor forma posible. Tambin, os contamos en la seccin OPA Soluciones la importancia de que cuidemos a nuestros colabo-radores, ya que son, sin duda, un aliado estratgico para el xito de nuestros negocios. No podemos olvidar en este punto que una buena relacin con ellos va a conseguir que entiendan mejor nuestras necesidades y que nos siten en puesto prioritario en su listado de clientes.

Adems, conoceremos la opinin de la Directora General para la Igualdad en el Empleo, Capitolina Daz, mano derecha de la Ministra de Igualdad, a la que le hemos preguntado sobre cues-tiones de mxima actualidad como la conciliacin, el desempleo, los retos del futuro en materia de igualdad, etc.

Como cada nmero, uno de nuestros compaeros, en este caso, un profesional autnomo dedicado al sector de los transportes nos cuenta sus inquietudes y nos da su opinin sobre la situacin del sector.

Y en nuestra seccin de turismo, te recomendamos que te relajes y desconectes con la siguiente propuesta: Barcelona, una ciudad cosmopolita y moderna, destino cultural por excelen-cia donde descubrirs rincones mgicos de exquisita gastrono-ma. Aunque ya la conozcas, siempre podrs disfrutar de nuevas apuestas artsticas, de su arquitectura eclctica y de sus gentes diversas. Puede ser una alternativa para tomarte un respiro y reto-mar el trabajo con fuerzas renovadas. Te lo recomendamos!

FIRMADOS POR

ConveniosMBITO NACIONALSUMINISTRADOR DE COMBUSTIBLESt 3&140-t $&14"

ENTIDADES BANCARIASt $"*9"t #"/$01016-"3t #"/$04"/5"/%&3$&/53"-)*41"/0

TELEFONA t 5FMFGOJDB&TQBB4"6t 5FMFGOJDB.WJMFT&TQBB4"

ENTIDADES ASEGURADORASt "4&1&:0t ."1'3&7*%"

MAPFRE AUTOMVILES

IBERDROLA, S.A.

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MBITO AUTONMICOANDALUCA t "4*4"

CASTILLA-LA MANCHAt $"+"$"45*--"-"."/$)"

EXTREMADURAt #"/&450t $"+"363"-%&&953&."%63"t 4&37*$*0%&13&7&/$*/%&3*&4(04-"#03"-&44&13&9

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MBITO LOCALBADAJOZt +04&-6*4("--"3%0."4""TFTPSBNJFOUPKVSEJDPt ("#*/&5&5$/*$0%&4"/*%"%".#*&/5"-4-(54"

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SUMARIO

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EDITORIAL

CARTA DEL PRESIDENTECamilo Abitar

BREVES Retos de la mujer en el mercado laboral.NOTICIA LA CAIXA. El apoyo que sus proyectos merecenComienza la era del telesecretariado.El Plan E incentiva a los autnomos.Presentacin del Informe sobre el Establecimiento de un Siste-ma Especfico de Proteccin por Cese de Actividad a Favor de los Autnomos.

OPA NACIONALTres de cada diez autnomos son mujeresOPA seala que 2008 termin con 77.786 autnomos menosCamilo Abitar, presidente de OPA: Los autnomos no pueden esperar. Necesitan liquidezOPA reclama ms apoyo en materia de Prevencin de Riesgos Laborales para autnomos OPA se rene con la Secretaria General de Empleo

OPA REGIONALOPA CLM se rene con la Consejera de Trabajo y Empleo de la comunidadDescuentos en gasoil en Monesterio para los socios de OPACasi mil horas de formacin en Nuevas Tecnologas y en PRL en Comunidad ValencianaOPA Extremadura celebra sus Asambleas Generales Ordinariasxito de la III Edicin de la Muestra de Productos de Conventos creada por OPA ZamoraOPA Canarias seala que uno de cada diez trabajadores en la comunidad es autnomo

ENTREVISTA: Capitolina Daz, Directora General para la Igualdad en el Em-pleo

INVESTIGACIN: Medidas inteligentes para ahorrar en crisis

NUESTROS AUTNOMOS: Jos Salvador Pardo, Transportista

SOLUCIONES AUTNOMOS: El valor de sus proveedores

LECTURAS RECOMENDADAS

TURISMO: Barcelona: cruce de historias, culturas, artes y tradiciones

OPA RESPONDE

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5CARTA DEL PRESIDENTE

La mujer como protagonista

He sido testigo de la iniciativa desarrollada por muchas de nuestras amigas y compaeras, de cmo han sabido salir adelante poniendo en marcha proyectos empresariales de diferentes dimensiones y superando grandes obstculos. Por eso, estoy convencido de la capacidad y la iniciativa para abordar la travesa a la que nos enfrentamos

La mujer va consolidndose cada da como protagonista del mbito laboral y profesional. Con motivo de la celebracin del Da de la Mujer Trabajadora, nuestra organizacin desea unirse a todas las iniciativas orientadas a reco-nocer los logros obtenidos a lo largo de estos aos, y a mejorar la formacin y las condicio-nes laborales de las profesionales autnomas. De hecho, tres de cada diez autnomos son mujeres. No obstante, la presente situacin econmica presenta unos retos nuevos que no van a ser fciles para muchos.

En este sentido, la mujer aparece una vez ms como un potencial de enormes posibilidades para superar las dificultades, ya sea en el m-bito laboral como en el familiar. Como respon-

sable de OPA, he sido testigo de la iniciativa desarrollada por muchas de nuestras amigas y compaeras, de cmo han sabido salir adelan-te, poniendo en marcha proyectos empresa-riales de diferentes dimensiones y superando grandes obstculos. Por eso, estoy convenci-do de la capacidad y la iniciativa para abordar la travesa a la que nos enfrentamos.

No en vano, nos encontramos con una situacin financiera global que anuncia una profunda cri-sis en todos los sectores, desde la industria a los servicios. Numerosas compaas se vern obligadas a cerrar y otras muchas atravesarn un periodo de bsqueda de la supervivencia en el mercado. Lo que se prevea desde hace tiempo, hoy es una realidad que cada vez nos afecta ms directamente. En este contexto, el profesional autnomo, como parte fundamen-tal, como motor del desarrollo de la economa nacional, se convierte en un protagonista de primer nivel para afrontar la crisis y superarla.

Asimismo, como organizacin de profesiona-les, deseo invitaros a fortalecer los vnculos y desarrollar dinmicas orientadas a generar oportunidades entre los propios autnomos, de tal forma que sigamos el modelo de ges-tin corporativa denominado ganar-ganar. En un mercado cada vez ms competitivo, y en el entorno tan vulnerable en el que nos movemos con el contexto econmico que nos rodea, la correcta seleccin de los proveedores y su sa-tisfaccin en el marco de la relacin profesio-nal y humana con el cliente, se transforma en un valor aadido y una ventaja competitiva de fundamental relevancia. Hoy da, algunos empresarios no valoran sufi-cientemente la importancia de saber mantener relaciones comerciales y negociar con vistas a un acuerdo de largo plazo, y an menos pare-cen cuidarse de su relacin con ellos. Por ello, es necesario plantear un cambio de mentalidad para empezar a considerarlos como socios, y adems como unos socios muy estratgicos para el propio negocio. En este nuevo nmero que presentamos hemos puesto nuestro me-jor empeo en aportar ideas que puedan servir de utilidad para todos vosotros.

Estoy seguro que entre todos vamos a poder superar las dificultades desarrollando nuevas oportunidades y, en este sentido, me tenis a vuestra disposicin.

Camilo AbitarPresidente nacional de OPA

6BREVES

Retos de la mujer en el mercado laboral

La constante presencia de la mujer en el mercado laboral est contribuyendo al proceso de reduccin de los desequilibrios y desigualdades entre hombres y mujeres: primero, en trminos de acceso al empleo, pero no slo. Todava, es difcil encontrar hombres trabajando en ciertos mbitos, as como en determinados sectores-, an no es muy comn que se asignen a una mujer plazas de gran responsabilidad. No obstante, se aprecian cada vez ms logros y ayudas al fomento de empleo y a la valorizacin de la mujer.

Uno de los obstculos que enfrentan las mujeres es, por ejemplo, el hecho de seguir llevando las tareas domsticas. As, eliminar las barreras que dificultan compatibilizar la vida personal con el trabajo es una de las principales preocupaciones y retos actuales.

Otra barrera para eliminar son las condiciones laborales desiguales entre hombres y mujeres, representada por la disparidad salarial. De media, una mujer suele cobrar un 15% menos que los hombres por hora trabajada.

En este sentido, cada vez, es ms comn que numerosas mujeres opten hoy por el autoempleo, porque les permite trabajar en situacin de igualdad y sin estar sujetas a las condiciones de las empresas que muchas veces les desfavorecen. Por otro lado, mujeres que han sido despedidas y que ya han superado los 40 aos o que tienen familia e hijos tienen muy difcil la reinsercin laboral. Y es, en este contexto del trabajo autnomo, donde se les presenta una alternativa no slo eficaz sino muy ventajosa.

Marta Bernasconi

7BREVES

El apoyo que sus proyectos merecenDesde la Caixa nos complace comunicarle que las microempresas, pymes y autnomos que lo deseen ya pueden solicitar financiacin a travs de las lneas ICO 2009 de apoyo a la empresa.

LNEAS ICO 2009 DE APOYO A LA EMPRESAEl Instituto de Crdito Oficial pone en marcha las Lneas ICO 2009 de Apoyo a la Empresa Espaola, por importe de 10.900 millones de euros. Con estas lneas, a travs de la Caixa, los autnomos espaoles disponen de una financiacin adecuada para el desarrollo de sus proyectos de inversin en cualquiera de las etapas de su negocio. Las Lneas ICO 2009 se enmarcan dentro del Plan para el Estmulo de la Economa y el Empleo. Tienen como objetivos favorecer el desarrollo del tejido empresarial, fomentar la creacin de empleo, estimular la iniciativa emprendedora y el crecimiento empresarial, impulsar la internacionalizacin y mejorar la competitividad de las empresas

LNEA ICO-PYME 2009 para autnomosLos autnomos que lo deseen ya pueden dirigirse a su oficina de la Caixa para solicitar financiacin a travs de la nueva Lnea ICO-PYME 2009, en condiciones preferentes, con tipos de inters muy ventajosos, fijos o variables, y sin comisiones de estudio.NOVEDADES: En la actual edicin, esta lnea incluye dos novedades. As, por primera vez financia la totalidad de la inversin en activos fijos nuevos productivos, con un importe mximo de 1,5 millones de euros por beneficiario y ao. Por otro lado, y tambin como novedad, permite solicitar financiacin complementaria para el circulante.

8BREVES

Comienza la era del telesecretariado

Una nueva oportunidad se abre para los profesionales autnomos: el telesecretariado. Ha llegado tambin a Espaa y est teniendo un xito sorprendente.

Se trata de un servicio con el que las empresas pueden disponer de una secretaria que conteste a las llamadas y que gestione la agenda del directivo sin estar presente fsicamente en la oficina. La ventaja que este servicio aporta a un autnomo -especialmente a los que mientras estn desempeando su trabajo, necesitan que alguien d cita a sus clientes- son mltiples: desde la reduccin de gastos que comporta tener a disposicin una persona sin que sta forme parte de la plantilla de la empresa, o la profesionalidad y preparacin de la telesecretaria asignada que, atiende en nombre de la compaa, en concreto.

La prestacin permite adems no perder llamadas importantes y un ahorro de prdida de tiempo por parte del directivo ya que, automticamente, se filtran las llamadas y se evitan las que no interesan a la empresa o que no representan una oportunidad para el negocio.

El autnomo puede seguir haciendo su trabajo sin interrupciones y distracciones, y con la seguridad de que sus clientes sern atendidos con profesionalidad y rapidez. Una vez que la llamada finaliza, la telesecretaria la guarda en un registro on line, de manera que pueda ser consultada por el empresario va Internet cuando quiera. Tambin es posible adquirir servicios complementarios como el envo de sms y/o un correo electrnico de la llamada, buzn de voz con clave de acceso personal y gestin de agenda.

9BREVES

contratacin de 1.500 orientadores con el fin de reforzar las tareas de apoyo a la bsqueda de empleo. La misma medida prev tambin cierto nmero de subvenciones especficas para la orientacin, formacin e insercin en el mercado laboral. Una mencin particular merecen, adems, las ayudas a la movilidad geogrfica para todos aquellos que acepten un trabajo que exija cambiar de domicilio, cubriendo los gastos de traslados, viajes, mudanzas, alojamiento, etc.

Para mayor informacin, visite la pgina web www.plane.gob.es

Presentacin del Informe sobre el Establecimiento de un Sistema Especfico de Proteccin por Cese de Actividad a Favor de los Autnomos

El pasado diciembre, La Comisin de Expertos designada por el Ministerio de Trabajo e Inmigracin present el Informe sobre el Establecimiento de un Sistema Especfico de Proteccin por Cese de Actividad a Favor de los Trabajadores Autnomos.

Durante 11 meses, la Comisin, formada por siete miembros y presentada formalmente en febrero de 2008, ha estudiado el sector desarrollando un documento previo que se convierte en primer paso para instituir esta prestacin en el colectivo. De esta forma, se comienza a desplegar el mandato recogido en el Estatuto del Trabajo Autnomo, que incluye la propuesta de la prestacin por cese de actividad siempre y cuando se cumplan los principios de contributividad, solidaridad y sostenibilidad financiera.

El Plan E incentiva a los autnomos

El Plan Espaol para el Estmulo de la Economa y el Empleo, conocido como Plan E, y presentado por el presidente del Gobierno, Jos Luis Rodrguez Zapatero, introduce aspectos interesantes para los autnomos. Se desarrolla sobre cinco ejes de actuacin: familias, empresas, empleo, financiero y modernizacin de la economa; e incluye todas las medidas de poltica econmica, tomadas por el Ejecutivo, para contrarrestar los efectos de la crisis que estn sufriendo familias y empresas.

Entre las medidas de apoyo a las empresas, es importante sealar la lnea ICO-Liquidez para PYMEs y Autnomos, disposicin que prev su financiamiento con efectivo; la dotacin del programa es de 10.000 millones de euros, de los cuales 5.000 son aportacin del ICO y los restantes de entidades financieras.

Otra medida de fundamental relevancia que incluye es, dentro del eje empleo, la elevacin de la capitalizacin de las prestaciones por desempleo para fomentar el trabajo autnomo. Finalmente, el Plan Extraordinario de Medidas de Orientacin, Formacin Profesional e Insercin Laboral, pensado para hacer frente al creciente volumen de desempleados, establece la

10

Con motivo de la celebracin el domingo 8 de

marzo del Da de la Mujer Trabajadora, OPA ha

preparado un anlisis de los datos de afiliacin

de mujeres autnomas registrados por la Seguri-

dad Social a cierre de 2008. De l, se desprende

que, de las 8.038.188 mujeres registradas por

la Seguridad Social a finales del pasado ao,

1.086.871, eran autnomas, cifra que supone

ms de un 13,52% del total y que es superior

respecto al porcentaje obtenido el ao anterior

(2007) que alcanzaba el 12,43 %.

En cuanto al crecimiento anual del pasado ao,

se aprecia incremento en los seis primeros me-

ses del ao y, a partir de julio, un descenso mes

a mes hasta cerrar 2008 con una cifra de muje-

res autnomas -diciembre (1.086.871)- inferior

a la alcanzada en enero de 2008 (1.093.205), lo

que en trminos globales- supone un descen-

so de 6.334 autnomas.

Estas cifras rompen la tendencia de crecimien-

to que vena consolidndose ao tras ao. Para

el presidente nacional de OPA, Camilo Abitar,

a pesar del empuje de la mujer autnoma, la

coyuntura econmica de crisis ha provocado que

2008 sea un ao muy duro para el sector autno-

mo y, as, se aprecia en el descenso del nmero

de autnomas. En este sentido, 2006 termin

con casi 35.000 autnomas ms; en 2007, fue-

ron casi 40.000 mujeres ms las que optaron por

el autoempleo y, sin embargo, en 2008, la cifra

descendi en 6.334 autnomas.

Dentro del RETA, los porcentajes de varones

y mujeres empresarias siguen mantenindo-

se similares a los de aos anteriores. En este

sentido, los varones (2.222.717) representan

el 67,15 % de los autnomos y las fminas, el

32,84 %.

Por otra parte, teniendo en cuenta la distribu-

cin por Comunidades Autnomas -a princi-

pios de 2009-, las regiones con mayor nmero

de mujeres que apuestan por el autoempleo

son Catalua (189.879), seguida de Andaluca

(159.260), Comunidad de Madrid (118.035) y

Comunidad Valenciana (116.274).

En el lado opuesto, se encuentran las ciudades

autnomas de Melilla (834) y Ceuta (967), junto

con La Rioja (8.727), Navarra (15.677), Cantabria

(16.170), y Extremadura (24.161).

OPA NACIONAL

El domingo 8 de marzo se celebra el Da de la Mujer Trabajadora

Tres de cada diez autnomos son mujeresTexto: Begoa Fernndez

Distribucin por comunidades

Comunidad AutnomaMujeres

autnomasPas Vasco 66.562Catalua 189.879Galicia 98.366Andaluca 159.260Asturias 33.423Cantabria 16.170La Rioja 8.727Regin de Murcia 32.160Comunidad Valenciana 116.274Aragn 35.842Castilla-La Mancha 42.275Canarias 35.788Navarra 15.677Extremadura 24.161Islas Baleares 27.332Comunidad de Madrid 118.035Castilla-Len 65.139Ceuta 967Melilla 834

11

OPA NACIONAL

Teniendo como base las estadsticas de la media del mes publicadas por la Seguridad Social, OPA ha sea-lado que diciembre de 2008 registr 3.319.188 autno-mos, cifra inferior al dato registrado en enero de ese mismo ao en el que se indicaba que haba 3.396.974 profesionales por cuenta propia dados de alta en el RETA, lo que supone- 77.786 autnomos menos.

Desde la organizacin, se ha remarcado que, durante 2008, se experiment un descenso constante en el n-mero de afiliados al RETA, a excepcin de los cuatro primeros meses del ao.

Tras las declaraciones del presidente del Instituto de Crdito Oficial (ICO), Aurelio Martnez, quien asegur que la lnea para dar liquidez a pymes y autnomos se va a agotar seguro, debido a las numerosas solicitudes que estn recibiendo, OPA ha reclamado una amplia-cin del montante de las ayudas que pueda satisfacer la demanda.

En una coyuntura econmica de crisis, OPA urge tam-bin a las entidades bancarias a atender las solicitudes de los autnomos con rapidez y diligencia. As, el pre-sidente nacional de la organizacin, Camilo Abitar, ha sealado que se aprecian demoras y desconocimiento a la hora de informar y de gestionar los prstamos ICO. Es una situacin que debe cambiar, puesto que esta falta de coordinacin interna, conjugado con la grave crisis econmica, conlleva retrasos que pueden ocasio-nar ms bajas en el sector. Los autnomos no pueden esperar. Necesitan liquidez.

Asimismo, la organizacin seala que la Administra-cin debe mentalizar a las entidades bancarias de que es necesario ofertar a los autnomos las opcio-nes que ofrecen mejores condiciones, relegando aquellas que conllevan costes superiores para los solicitantes.

En relacin a las condiciones, Abitar incidi en que en-tendemos que el autnomo que va a solicitar el prsta-mo debe ser solvente, pero lo que no puede suceder es que se le exijan avales que dificulten que le sea con-cedido. Este tipo de lneas de ayuda deben tener claro que van dirigidas a personas con unas necesidades es-pecficas, aadi Abitar. No en vano, segn indica la organizacin, la lnea de ICO tiene como objetivo apoyar y financiar, en condiciones preferentes, el desarrollo de proyectos de inversin de los autnomos y las pymes espaolas.

Camilo Abitar, presidente de OPA

Los autnomos no pueden esperar. Necesitan liquidez

Texto: Begoa Fernndez

Texto: Begoa Fernndez

OPA seala que 2008 termin con 77.786 autnomos menos

RETAMes Media del mes

Enero 3.396.974Febrero 3.398.446Marzo 3.407.600Abril 3.410.506Mayo 3.410.078Junio 3.409.523Julio 3.399.627Agosto 3.382.148Septiembre 3.371.691Octubre 3.355.586Noviembre 3.336.479Diciembre 3.319.188

Grfica con la evolucin de las afiliaciones el pasado ao

12

OPA NACIONAL

La organizacin ha incidido en la necesidad extra que tiene el colectivo de autnomos de contar con ms for-macin y asesoramiento en materia de Prevencin de Riesgos Laborales. As, segn seala el presidente de OPA, Camilo Abitar, los autnomos trabajan de media semanal 10 horas ms que un asalariado y, adems, son los responsables de implantar en su negocio la Preven-cin de Riesgos Laborales. De esta forma, reflexionando sobre estos factores y con el objetivo de velar por la se-guridad del autnomo, la administracin y las organiza-ciones debemos trabajar para incrementar su seguridad y salud laboral.

Por todo ello, el presidente nacional de la organizacin, Camilo Abitar, el vicepresidente, Fernando Segador, y la gerente, Carmen Conejo, se reunieron el pasado enero con la Directora del Instituto de Seguridad e Higiene en el Trabajo, Concepcin Pascual.

Durante el encuentro, Abitar incidi en la disposicin de la organizacin a colaborar con la Direccin, en pro-yectos e iniciativas como el Observatorio Estatal de Con-diciones de Trabajo.

Asimismo, OPA ha insistido en la importancia de que el autnomo prepare un programa de seguridad formal,

que contribuir a ampliar la conciencia sobre las cuestio-nes de seguridad y que debe exigir mejora continua. Es necesario fomentar la cultura de la seguridad laboral, re-chazando las prcticas inseguras, agreg el presidente de la organizacin.

Texto: Begoa Fernndez

OPA reclama ms apoyo en materia de Prevencin de Riesgos Laborales para autnomos

Fuente: MTIN

Fuente: INSHT

LA SECRETARIA GENERAL DE EMPLEO, MARAVILLAS ROjO, jUNTO CON EL PRESIDENTE NACIONAL DE OPA, CAMILO ABITAR

DE IzqUIERDA A DEREChA, EL VICEPRESIDENTE DE OPA, FERNANDO SEGADOR; LA DIRECTORA DEL INSTITUTO DE SEGURIDAD E hIGIENE EN EL TRABAjO, CONCEPCIN PASCUAL; y EL PRESIDENTE NACIONAL DE OPA, CAMILO ABITAR

En las dependencias del Ministerio de Trabajo e Inmi-gracin, OPA ha mantenido una reunin de trabajo con la Secretaria General de Empleo, Maravillas Rojo, y con el Director General de la Economa Social, Trabajo Aut-nomo y de la Responsabilidad Social de las Empresas, Juan Jos Barrera.

Durante el encuentro, al que asistieron por parte de la organizacin el presidente nacional de OPA, Camilo Abitar, y la gerente, Carmen Conejo, se trat el estado actual y perspectivas del colectivo autnomo que integra a ms de 3.300.000 profesionales por cuenta propia.

OPA se rene con la Secretaria General de Empleo

Texto: Begoa Fernndez

13

OPA REGIONAL

La Organizacin de Profesionales y Autnomos de Cas-tilla-La Mancha (OPA CLM) mantuvo un encuentro el pa-sado 20 de enero con la Consejera de Trabajo y Empleo de la Junta de Comunidades de Castilla-La Mancha, M Luz Rodrguez. Por parte de OPA, asistieron a la reunin el presidente nacional, Camilo Abitar, el presidente re-gional, Jos Ramn Jarones, y la gerente de la organiza-cin, Carmen Conejo.

Uno de los objetivos fue presentar la situacin del co-lectivo autnomo en la comunidad que alcanzaba, en diciembre de 2008, los 159.531 afiliados al RETA, segn la media del mes publicada por la Seguridad Social. As, la delegacin de OPA incidi en la necesidad de apoyar a estos autnomos en su labor, puesto que la crisis econ-mica daa el sector y provoc que, durante todo 2008, se dieran de baja 27.728 de estos profesionales en la co-munidad.

OPA CLM se rene con la Consejera de Trabajo y Empleo de la comunidad

DE IzqUIERDA A DEREChA, EL PRESIDENTE NACIONAL DE OPA, CAMILO ABITAR, LA CONSEjERA DE TRABAjO y EMPLEO jCCM, M LUz RODRGUEz, y EL PRESIDENTE DE OPA CLM, jOS RAMN jARONES

La reunin fue calificada como muy positiva por parte de la organizacin y, as, desde OPA CLM, se transmiti la felicitacin y agradecimiento al gobierno regional, desta-cando su disposicin a trabajar por y para el colectivo, y subrayando el papel de la comunidad como pionera en materia de autnomos.

Seguiremos colaborando con el Gobierno de Castilla-La Mancha y, en esta lnea, desde la organizacin, aportare-mos propuestas que palien la crisis. En concreto, prepa-raremos un informe de valoracin al Decreto, aprobado en noviembre de 2008, en el que se regula la concesin de nuevas ayudas destinadas al inicio de la actividad, as como una ayuda de 500 durante los cuatro meses pos-teriores al cese de la actividad, y siempre y cuando est vinculada a una accin formativa del Servicio Pblico de Empleo de Castilla-La Mancha, aadi Abitar.

Texto: Begoa Fernndez

Fuente: Seguridad Social

RGIMEN E. DE AUTNOMOS

Situacin fin mes anterior Altas Bajas Situacin fin de mesene-08 144.630 21.567 2.582 163.615feb-08 163.615 2.496 1.996 164.115mar-08 164.115 2.254 1.736 164.633abr-08 164.633 2.234 2.519 164.348may-08 164.348 1.874 1.881 164.341jun-08 164.341 1.854 2.129 164.066jul-08 164.066 2.159 2.562 163.663ago-08 163.663 1.271 1.987 162.947sep-08 162.947 1.641 2.298 162.290oct-08 162.290 1.893 3.058 161.125nov-08 161.125 1.613 2.548 160.190dic-08 160.190 1.290 2.432 159.048

CASTILLA-LA MANCHA

Fuente: David Mateos

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OPA REGIONAL

Un acuerdo de colaboracin, entre la organizacin y la estacin de servicio Comosurex Sociedad Cooperativa en Monesterio (Extremadura), entr en vigor a principios de 2009 para todos los socios de OPA.

ste permite a los asociados obtener descuentos a la hora de repostar gasoil en el establecimiento, tan slo mostrando el carn de afiliado a la organizacin o un certificado que demuestre que es socio de OPA. El des-cuento es de 0,03 por litro en gasoil.

El establecimiento se ubica en el Polgono Industrial El Alcornocal de Monesterio, muy prximo a la Autova A-66 y su horario es de 9,00 a 14,00 horas. Asimismo, segn seala la organizacin, se prev la ampliacin del

Descuentos en gasoil en Monesterio para los socios de OPA

horario a 24 horas, as como extender los descuentos tambin al suministro de gasolina.

Texto: Begoa Fernndez

Pertenecientes al Contrato Programa de la Comunidad Valenciana y dependiendo del SERVEF, OPA Comunidad Valenciana impartir 930 horas a los autnomos de la re-gin en tres nuevos cursos de formacin.

As, con el objetivo de describir el funcionamiento bsico de Internet, conociendo, para ello, terminologa y con-ceptos fundamentales de comunicaciones, y con una duracin de 40 horas -20 de las cuales son presenciales y el resto, en formato de teleformacin-, un grupo de 15 alumnos profundizar en el rea de las Nuevas Tecnolo-gas, concretamente, en las especialidades de Ofimti-ca, Internet, Intranet y uso de Navegadores.

Casi mil horas de formacin en Nuevas Tecnologas y en PRL en Comunidad Valenciana

El segundo curso es un Mster en Prevencin de Ries-gos Laborales de 620 horas de duracin y en formato de teleformacin, que tiene como fin que el alumno adquie-ra los conocimientos tericos y prcticos sobre la Ley de Prevencin de Riesgos Laborales (P.R.L.)

Precisamente, tambin con este objetivo, se desarrolla-r el tercero de los cursos que tendr una duracin de 270 horas y que versa sobre la Prevencin de Riesgos Laborales en la especialidad de Higiene Industrial.

Segn el presidente de OPA Comunidad Valenciana, Jess Juan Cerd, acudir a cursos como los que pro-movemos en OPA supone un incremento de la compe-titividad del negocio. En la organizacin, estamos muy concienciados con la formacin y, por ello, fomentamos cursos de las materias que ms ayudan a los autnomos como Nuevas Tecnologas, imprescindibles para el desa-rrollo del negocio, y Prevencin de Riesgos Laborales, no en vano el autnomo es el que ha de velar por su propia seguridad laboral.

La informacin referente a estos cursos y al resto de actividades formativas programadas por OPA est dispo-nible en la pgina web de la organizacin www.opa.es

Texto: Begoa Fernndez

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OPA REGIONAL

OPA Extremadura celebr el domingo, 25 de enero la II Asamblea General Ordinaria Autonmica de OPA Extre-madura y las II Asambleas Generales Ordinarias Provin-ciales de Badajoz y Cceres de OPA. El acto, que tuvo lugar en el Hotel Velada Mrida, ubicado en la capital ex-tremea, congreg a gran nmero de asociados. Tras la acreditacin de los compromisarios, las Asam-bleas se iniciaron con un saludo de bienvenida del pre-sidente autonmico de OPA Extremadura, Fernando Segador. A continuacin y siguiendo el orden del da, se trataron los distintos puntos marcados, entre los que destacaba la presentacin del Informe de Gestin y de las cuentas del ejercicio 2008, as como del presupuesto ordinario y del Plan Estratgico para el ao 2009. El acto concluy con la celebracin de un vino de honor.

OPA Extremadura celebra sus Asambleas Generales OrdinariasTexto: Begoa Fernndez

La III edicin de la Muestra de Productos de Conven-tos, creada por OPA Zamora y en la que colaboran la Jun-ta de Castilla y Len, y Caja Rural, repiti xito. Desde sus inicios, la feria ha logrado incrementar la demanda, as como concienciar a la sociedad sobre el valor de los productos que se realizan en los conventos.En este sentido, segn seala la delegacin de OPA, cada vez ms comercios los distribuyen por el gran valor que les es inherente, no slo gastronmico, sino tam-bin cultural y turstico.El reconocimiento de la muestra lleg tambin de la mano de las encuestas cumplimentadas por los visi-tantes. De ellas, se desprenda una opinin altamente positiva. Asimismo, todas las encuestas participaban en el sorteo de un lote de productos de conventos, cuya ganadora fue una enfermera zamorana, Encarna Terrn de Blas.

xito de la III Edicin de la Muestra de Productos de Conventos creada por OPA ZamoraTexto: Begoa Fernndez

OPA Canarias se present formalmente en la comunidad canaria el pasado mes de febrero, en un acto que estuvo lide-rado por el presidente nacional de la organizacin, Camilo Abitar, y por el presidente de OPA Canarias, Manuel Garca. De esta manera, los autnomos asistentes al evento, celebrado en la Biblioteca Insular del Cabildo de Fuerteventura, conocieron la estructura y funcionamiento de OPA, as como el panorama y las novedades que introduce el Estatuto del Trabajo Autnomo para el colectivo.

En este sentido, OPA Canarias indic segn estadsticas de la Seguridad Social- que, a finales de 2008, la comunidad canaria contaba con 113.144 autnomos frente a 605.296 trabajadores del Rgimen General, lo que supone que el 15 % del total del sistema en la regin (747.781) son profesionales por cuenta propia. Por provincias, Las Palmas contaba con 57.566 autnomos, mientras que Santa Cruz de Tenerife registraba 55.578.

En cuanto a la distribucin hombres-mujeres, OPA Canarias ha sealado que, en diciembre de 2008, la comunidad contaba con 35.788 autnomas frente a 76.889 varones, teniendo la provincia de Santa Cruz de Tenerife (18.729) ms mujeres que optan por el autoempleo que la de Las Palmas (17.059).

Por otra parte, el nmero de extranjeros dados de alta en el RETA de la comunidad ascenda a 16.141, de los que 11.219 son procedentes de la Unin Europea y 4.922 de fuera de la UE.

OPA Canarias seala que uno de cada diez trabajadores en la comunidad es autnomoTexto: Begoa Fernndez

ENCARNA TERRN DE BLAS, jUNTO CON LUIS RODRIGO, PRESIDENTE DE OPA zAMORA.

Fuente: Revista Zamora Activa

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ENTREVISTA

Directora General para la Igualdad en el EmpleoCapitolina Daz

La trabajadora autnoma es la negacin de esa supuesta dependencia femenina

Cul considera que es la mayor dificultad a la que se enfrenta la mujer hoy en da en nuestro pas? Cmo cree que se podr resolver?Son muchas las dificultades a las que se enfrentan las mujeres en su da a da, en el mbito del empleo, quiz, una de las peores es que se nos juzgue por ser mujeres y no por la calidad de nuestro trabajo, algo que en el caso de los hombres no suele pasar. Para combatir este tipo de conductas, contamos con La Ley para la Igualdad Efectiva de Mujeres y Hombres, que dedica un captulo importante de su articulado al empleo en igualdad de oportunidad y que nos proporciona un marco jurdico adecuado para comenzar a superar estos desequilibrios.

Adems, hemos constituido la mesa de seguimiento de esta ley en el dilogo social y hemos situado las polticas de igualdad al ms alto nivel institucional, algo que nos resulta de especial utilidad para analizar estas inequidades en materia laboral e implementar las medidas necesarias para erradicarlas.

Como consecuencia de la cada de la actividad productiva y del consumo, las cifras del paro se han disparado, aunque por primera vez, el nmero de mujeres sin trabajo es inferior al de varones, cmo se explica este cambio en la trayectoria histrica del pas?Uno de los problemas principales hasta ahora ha sido y sigue siendo la escasa participacin de las mujeres en el mercado laboral. La tasa de desempleo se configura respecto de las personas

Licenciada en Sociologa por la Universidad Complutense de Madrid y doctora en Sociologa por la Universidad de Londres, la trayectoria de esta asturiana ha estado vinculada a temas de mujer. Profesora titular de Sociologa de la Universidad de Oviedo, tambin ha sido directora de la Unidad de Mujeres y Ciencia del Ministerio de Educacin y Ciencia. Actualmente, es consejera de Investigacin en la Representacin Permanente de Espaa ante la Unin Europea. Adems, ha publicado diversos libros relacionados con la mujer en la alta direccin y la carrera profesio-nal de las mujeres en la empresa y en la Universidad, as como estudios e investigaciones sobre sociologa de la educacin y de gnero.

Texto: Julia TboraFuente y fotografas: MINISTERIO DE IGUALDAD

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ENTREVISTA

que conforman la poblacin activa. Como quiera que la tasa de actividad de las mujeres es casi 20 puntos porcentuales inferior a la de los hombres, el esfuerzo se ha de centrar no slo en disminuir la cifra de desempleo de las mujeres, sino tambin en aumentar su tasa de actividad dentro del mercado de trabajo.

Lo que reflejan los ltimos datos de 2008 sobre el paro es una cifra de desempleo mayor en hombres que en mujeres, que no es indicativa del nmero de personas que estn sin trabajo, ya que es mucho mayor el nmero de mujeres que no participan de manera activa en el mercado laboral.

Este cambio de trayectoria tiene dos explicaciones bsicas. Por una parte, por primera vez en la historia de este pas, de nuestros centros educativos, desde la educacin obligatoria a la universidad, salen ms mujeres tituladas que hombres, por lo que tenemos a unas mujeres muy capacitadas. Por otra parte, el sector ms afectado por la crisis es el de la construccin y, ese es un sector muy masculinizado. Los sectores en los que hay ms mujeres empleadas no estn sufriendo tan duramente la crisis, pero en el ltimo mes, ya ha subido el paro femenino como consecuencia del efecto de la crisis en el sector servicios.

Sin embargo, las Comunidades de Extremadura, Galicia, Castilla y Len, Castilla-La Mancha, Asturias y las dos ciudades autonmicas, Ceuta y Melilla, continan con graves problemas de paro femenino, tomar alguna medida desde su Ministerio para solventar esta situacin?Entre las medidas puestas en marcha, se encuentra un programa de microcrditos, en el que colaboran las Cajas de Ahorros, y que estn dirigidos a mujeres emprendedoras con el nimo de favorecer el autoempleo. Estamos preparando convenios para la actualizacin formativa de mujeres tituladas que han salido del mercado laboral para cuidar a dependientes y quieren regresar a ejercer su profesin y, tambin, estamos colaborando con el Ministerio de Educacin y con grandes empresas para dar cualificacin profesional a mujeres sin cualificacin oficial para el ejercicio de determinadas profesiones en las que hay demanda de trabajo.

A la vez, trabajamos en el Consejo Europeo en una Directiva para profundizar en la igualdad entre mujeres y hombres autoempleados, que esperamos ayude a mejorar la situacin de las autnomas espaolas. Y, por supuesto, estamos aplicando todas las herramientas que la Ley de Igualdad nos proporciona en materia de empleo.

Espaa cuenta aproximadamente con un milln de autnomas, cree que una de las razones de que las mujeres opten por trabajar por cuenta propia se deba a las diferencias comparativas que encuentran en algunas empresas -poca valoracin y salario inferior al de los hombres-?Es probable que algunas mujeres prefieran no trabajar en algunos ambientes muy masculinizados y en los que temen sufrir situaciones de discriminacin. Pero mi impresin sobre el trabajo autnomo es ms positiva. Las trabajadoras autnomas son mujeres emprendedoras a las que les satisface poner en pie una empresa propia, a pesar de los riesgos que conlleva, por eso tratamos de favorecerlas con cursos de formacin, con microcrditos, etc.

Son muchas las dificultades a las que se enfrentan las mujeres en su da a da en el mbito del

empleo, quiz, una de las peores es que se nos juzgue por ser

mujeres y no por la calidad de nuestro trabajo

A la mayora de los hombres en relacin a la conciliacin de la vida familiar y laboral- me parece que habr que darles la oportunidad de volver en septiembre porque en la primera convocatoria estn sacando muchos suspensos

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ENTREVISTA

Cules son las principales fortalezas de la mujer autnoma actual?Creo que la autoestima, la confianza en que son capaces de sostenerse sobre sus propios pies. Hay que tener en cuenta que hasta hace muy poco las mujeres en nuestro pas estaban educadas para ser dependientes -y las leyes as lo sostenan-. La trabajadora autnoma es la negacin de esa supuesta dependencia femenina.

Y las principales debilidades?Todava quedan restos en nuestra sociedad del predominio masculino. Las mujeres siguen teniendo, con mucha ms frecuencia de lo deseable, dificultades de financiacin y de confianza. En muchos casos tampoco disponen de la formacin sobre asuntos econmicos y empresariales que les permita encontrar salida a sus dificultades. Es importante que sigamos incidiendo en estos dos aspectos.

Qu nota le pone a la asignatura de conciliacin de la vida familiar y laboral que tanto cuesta alcanzar en Espaa? En qu punto nos encontramos en esta carrera de fondo?Algunas medidas tomadas recientemente como la del permiso de paternidad estn haciendo

cambiar la imagen del hombre como alguien que se desentiende de las tareas de cuidado. Estamos avanzando en ese terreno. Si tengo que poner nota a esa asignatura, creo que a las mujeres habra que darles un sobresaliente por su enorme capacidad de conciliar jornadas completas de trabajo con la atencin a la familia, con frecuencia a costa de no tener vida propia. A la mayora de los hombres me parece que habr que darles la oportunidad de volver en septiembre porque en la primera convocatoria estn sacando muchos suspensos.

Las trabajadoras autnomas son mujeres

emprendedoras a las que les satisface

poner en pie una empresa propia,

a pesar de los riesgos que conlleva

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INVESTIGACIN

Espaa cerr 2008 con ms de 3.200.000 parados y las previsiones oficiales apuntan a que los trabajadores que pierdan su empleo a lo largo de 2009 pueden llegar a superar el milln. La crisis se agudiza y el Gobierno ya ha advertido de que incluso 2010 ser un ao de recesin. Ante este panorama de dificultades, ahorrar se convierte ms que en una opcin, en una obligacin y por eso se proponen a continuacin una serie de medidas que ayudarn a ahorrar y a reducir los gastos fijos como el agua, la luz o el gas. Como ver, es cuestin de concienciarse y adoptar una serie de hbitos diarios, que adems son saludables y respetuosos con el medio ambiente.

Practique un consumo racional y responsable de la energa El consumo energtico en los hogares es muy ele-vado, y la energa, adems de ser un recurso limita-do, es cada vez ms cara. Sin embargo, si empieza a

adoptar nuevos hbitos de consumo y sustituye las costumbres derrochadoras por otras ms raciona-les y responsables, el ahorro de energa no slo se notar en la cuenta corriente, sino que ayudar a cuidar el medio ambiente. Las siguientes medidas

Medidas inteligentes para ahorrar en crisis

Texto: Julia Tbora

INVESTIGACIN

van encaminadas a realizar un uso eficiente de los electrodo-msticos del hogar, uno de los focos de mayor consumo en el hogar. Utilice el lavavajillas y la lava-dora con carga total. Opte por programas de agua fra, ya que supone un ahorro energtico de entre el 10 y el 15%. Al utilizar la secadora de ropa, recuerde secar aparte la ropa ligera de la gruesa, y limpie el filtro despus de cada secado. Aunque, recuerde que el seca-do ms eficiente ser siempre al aire libre. Limpie con frecuencia la escarcha del congelador para reducir el consumo. A la hora de cocinar utilice la olla a presin, ya que ahorra hasta un 50% de energa. Utilice el microondas en vez del horno, porque consume un 70% menos. Los electrodomsticos de la casa, cuando se de-jan en stand by, consumen el 10% de la energa de toda la casa. Asle correctamente las ventanas de la casa para evitar que el calor de la calefaccin se escape. De esta manera, evitar un derroche que puede signifi-car hasta el 30% de la factura energtica.

En verano, configure el aire acon-dicionado de manera que no haya una diferencia superior a 10 12 grados entre la temperatura exte-rior e interior. Reemplace las bombillas incan-descentes por fluorescentes o de bajo consumo. Despus de utilizar el ordenador, djelo en la funcin de Dormir o hibernar, ya que consume menos energa. No est apagado y vuelve a ponerse activo sin reiniciar el sis-tema.

Analice sus hbitos en el uso de te-lfono e Internet

A la hora de elegir la tarifa de telfono o de Internet ms adecuada, analice primero sus hbitos de vida. Identificar sus necesidades concretas le va a ayudar a no llevarse sustos innecesarios a final de mes. - La Organizacin de Consumidores y Usuarios (OCU) recomienda, a la hora de escoger el tipo de contrato, tener en cuenta las horas del da en que se llama ms, si se envan mensajes multimedia con frecuencia, etc.- Si es usted usuario de Internet asegrese de que su compaa telefnica le informe de las tarifas re-ducidas, ya que podr ahorrar bastante dinero. - Recuerde que muchas compaas ofrecen lnea

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Un poco de planificacin e imaginacin le permitir seguir

realizando actividades gratificantes con las que podr divertirse y relajarse de una

manera econmica y responsable

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INVESTIGACIN

gratuita de telfonos a nmeros fijos a cambio del contrato de Inter-net. Si se conciencia en llamar de fijo a fijo, ahorrar mucho dinero en llamadas a telfo-nos mviles, ya que stas son significativa-mente ms caras.- Revise cada mes la factura del telfono y dle seguimiento a su trayectoria. Si contina subiendo pregntese qu llamadas de las que ha realizado han

sido realmente innecesarias. El correo electrnico es una de las herramientas ms adecuadas para trasladar mensajes y prcticamente no tiene ningn coste.- Si dispone de servicios complementarios a Inter-net o al telfono, por el que le estn cobrando, va-lore su verdadero uso y plantese la posibilidad de cancelarlos.

Actividades econmicas para su tiempo libre Quiz crea que no es el momento de seguir cenan-do cada fin de semana en su restaurante favorito o de realizar ese viaje al extranjero que tena pendien-

te. Pues no se preocupe. Un poco de planificacin e imaginacin le permitir seguir realizando activi-dades gratificantes con las que podr divertirse y relajarse de una manera econmica y responsable.- Las cenas que realiza fuera de casa con su familia o sus amigos no tienen por qu suprimirse. Si las espacia en el tiempo, no sacrificar demasiado su bolsillo y adems, las disfrutar ms que nunca. Si an as prefiere contenerse, le proponemos susti-tuir los restaurantes por una comida o cena en casa. Eso s, aadiendo un postre o un antojo razonable que la har la velada ms especial. - Si tena pensado pasar el fin de semana fuera y los gastos de alojamiento se salen de su presupuesto, puede realizar en su lugar un viaje de un da a un si-tio original y atractivo que le permita dormir en casa. Con lo que ahorre en el hotel, podr salir a comer y an as, le sobrar dinero para otra ocasin. - Las obras de teatro, musicales o las salas de cine se estn convirtiendo en propuestas de lujo debido a sus altos precios. Sin embargo, no hay por qu re-chazarlas. Slo tiene que buscar en guas de ocio o en Internet las propuestas organizadas por el Ayun-tamiento, las exposiciones en Museos o las salas de cine alternativas. Podr disfrutar de un sinfn de espectculos de primera calidad sin perjudicar su bolsillo.- Fiestas, aniversarios, cumpleaos Basta que quiera ahorrar para que surjan todo tipo de planes a su alrededor. Sin embargo, como seguramente

El consumo energtico en los hogares es muy elevado, y la energa, adems de

ser un recurso limitado, es

cada vez ms cara

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INVESTIGACIN

la gente que le rodea tambin necesite controlar sus gastos, pruebe a sustituir una de esas fiestas -que suele implicar bastantes gastos (cenar fuera, transporte, entradas a un local, bebida, etc.) - por una velada casera igual o ms divertida, en la que los invitados aporten algo de comida y bebida. Unos buenos juegos de mesa y la msica que ms les guste, y podr pasrselo en grande sin que ni usted ni sus amigos se gasten casi nada de dinero.- Salir a comprar ropa es una actividad que debe de planificar ahora ms que nunca. Algunas boutiques de calidad realizan descuentos y rebajas que puede aprovechar. Tambin le recomendamos que revise su armario, porque seguramente encontrar prendas sin estrenar o prcticamente nuevas que ni siquiera re-cordaba que tena. Reorganice su ropa y descubrir que no necesita tantas cosas como puede pensar. Acierte en la cesta de la compra Hacer la compra supone un gasto fijo que, controla-do, puede ayudarnos a ahorrar ms de los que ima-gina. - Compre donde sea ms barato, aunque eso sig-nifique tener que pasar por la frutera, la carnicera, la pescadera y el supermercado. Es ms cmodo comprarlo todo en una gran superficie, pero gene-ralmente sale ms caro.- Acostmbrese a comparar precios para encon-trar la mejor relacin calidad-precio en los pro-ductos de la cesta de la compra. En la pgina

web www.observatorioprecios.es, pertenecien-te al Ministerio de Industria, Turismo y Comercio, encontrar el ranking de los supermercados ms baratos cerca de su casa.- Fije un da a la semana para hacer la compra. Esto es recomendable para no ir realizando pequeas compras toda la semana. - Realice una lista previa, ya que le ayudar a no de-jarse llevar por los impulsos una vez que se encuen-tre en el supermercado. Cuando salga a comprar no vaya con hambre, ya que estos impulsos se multi-plicarn.- Intente cerrar de antemano un presupuesto para la compra y ajstese a l.- Dle una oportunidad a los productos de marcas blancas: son una opcin econmica que no tiene por qu estar reida con la calidad. - Cuando cocine, prepare platos para varios das y gurdelos en el congelador. Le ayudar a aprovechar al mximo la comida.- La Unin de Consumidores de Espaa ha adverti-do que los nios suelen influir en las decisiones de compra, por lo que le recomendamos que, si van con usted a hacer la compra, resista cualquier ten-tacin que le propongan y ajstese a la lista previa-mente elaborada.- Tenga en cuenta que hay algunos alimentos como la fruta, que si no son de temporada pueden costar un 200% ms.

INVESTIGACIN

Ahorrar combustible Concienciarse para consumir menos combustible es una de las recomendaciones ms completas, ya que adems de ahorrar, ayu-da a cuidar el medioambiente y a prevenir posibles accidentes de trfico.- En primer lugar, debe realizar un cambio de actitud y ser conscien-te de que a mayor velocidad, ms consumo de gasolina. - Un uso ms pacfico del mo-tor previene rozamientos, me-nos esfuerzo y ms duracin de la mecnica del automvil. De esta manera, adems de ahorrar combustible est contribuyendo a conservar su vehculo en buen estado, y en definiti-va ahorrando dinero en futuros arreglos. Asimismo, reducir las emisiones de CO2, que son las respon-sables del efecto invernadero.- Cuando se dan acelerones al coche o se llevan las ruedas sin la presin adecuada estamos consu-miendo ms combustible. Otro consejo a tener en cuenta es no repostar cuando haga un calor excesi-vo para reducir la evaporacin del combustible.- Utilice el aire acondicionado slo cuando sea nece-

sario, ya que el aire aumenta el consumo de nuestro vehculo.- Por lo general, los coches modernos consumen

menos que los coches antiguos, ya que tienen motores ms efi-cientes debido a la incorporacin de elementos como el turbo, el control electrnico de inyeccin, o las mejoras aerodinmicas y porque el motor de un coche nuevo consume menos que un motor antiguo. - Si tiene un coche con sexta marcha, puede ahorrar bastante combustible en autovas y auto-pistas.- Evite utilizar la baca del veh-

culo. Cuanto ms peso lleve en el automvil ms combustible consumir, sobre todo si lleva equipaje en la baca, ya que aumentar la resistencia aerodi-nmica.- Localice las gasolineras ms baratas y acostm-brese a repostar siempre que pueda en ellas. En la pgina web www.geoportal.mityc.es/hidrocarburos/eess/ que pertenece al Ministerio de Industria, Turis-mo y Comercio, puede consultar las estaciones de servicio ms econmicas y prximas a su domicilio.

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Hacer la compra supone un gasto fijo

que, controlado, puede ayudarnos a

ahorrar ms de los que imagina

NUESTROS AUTNOMOS

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La labor del transportista supone un nmero importante de horas viajando, fuera de casa, con horarios de consigna bastante estrictos y requiere una atencin constante, cmo describira hoy la profesin del transportista?Lo mo no es un trabajo fcil porque requiere sacrificio y constancia. Recuerdo que, cuando empec como vendedor ambulante, sola madrugar alrededor de las 3.30 para ir a coger la fruta y llevarla a los mercados. En verano, cuando haba mercadillo en la playa, nos acostbamos a la media noche, y a las 4 ya tenamos que estar despiertos otra vez. Ahora trabajo menos horas y de manera discontinua; pero no deja de ser complicado, sobre todo, cuando se trata de viajar por la noche.

Cuntos kilmetros suele hacer semanalmente? En los ltimos aos he empezado a hacer viajes de corta distancia. Actualmente, con el transporte de las naranjas, suelo recorrer unos 40 Km de media a la semana. Mientras que, cuando empezamos con la fruta de verano, sobre todo con las cerezas, hablamos de unos 500 Km a la semana. Qu impacto tiene este tipo de trabajo en su vida familiar? Cuando los nios eran pequeos, fue la temporada en la que me tocaron ms viajes y de largo recorrido, por ejemplo, hasta Barcelona ida y vuelta; ellos, siendo tan pequeos, no se enteraban mucho de la situacin, pero para m represent un gran sacrificio. Ahora en cambio, tengo ms posibilidad de pasar tiempo con mi familia.

Jos Salvador Pardo, El autoempleo constituy para m una opcin, una manera de enfrentarme a la falta de empleo y a la crisisjos Salvador Pardo vive en Pego (Alicante) y es transportista desde hace ms de 25 aos. Es socio de una cooperativa y, con su propio camin, se dedica al transporte de fruta entre campos y mercados. Empez con un pequeo camin como vendedor ambulante; con los aos, muchos sacrificios y el dinero ahorrado cambi su medio de transporte por uno ms grande que le permiti trabajar ms cerca de su familia y con ms comodidad. Est casado y tiene tres hijos.

Transportista

Texto: Marta Bernasconi

La profesin de transportista es fundamental para asegurar que muchos bienes de primera necesidad lleguen a los consumidores aunque, a veces, se subestime su importancia, cules son los aspectos positivos y cules los negativos? Tengo la suerte de tener una profesin que me permite hacer algo que me gusta: conducir, as como estar en la carretera. El aspecto ms positivo de mi trabajo es la satisfaccin que me aporta lo que hago, las consignas efectuadas, lo que he logrado en aos de sacrificio. Lo que resulta ms complicado son los viajes por la noche. En verano para el transporte de las cerezas tengo que conducir hasta las 3.30 - 4.00 de la madrugada. Tambin, son difciles unos viajes al campo: cuando el camino est accidentado o cuando es muy arduo recorrerlo con un camin por las condiciones del suelo.

Por que opt por el autoempleo? Qu le aporta? El autoempleo constituy para m una opcin, una manera de enfrentarme a la falta de empleo y a la crisis que haba en aquellos aos. Con mi pequeo camin, no tena que depender de nadie y poda apaarme y ganarme la vida transportando fruta y verdura y cosas que la gente necesitaba. Con el tiempo y el dinero ahorrado, consegu cambiar de camin por uno un poco ms grande para poder transportar ms mercanca y hacer menos viajes, ganar en tiempo y en dinero y tener la posibilidad de ampliar el negocio.

Cmo le afectan las subidas del precio del combustible? Este es un tema muy delicado porque los que trabajamos en este sector dependemos en buena medida del coste del petrleo. En marzo, cuando ms ascendi el precio de la gasolina, empez un periodo muy difcil que, adems, corresponda con el comienzo de los viajes ms largos por el transporte de las cerezas. En cada viaje, me sola gastar cerca de la mitad de lo que ganaba slo por el combustible. Fue una temporada muy dura.

Hoy la crisis mundial de la economa est afectando a muchos y muy diferentes sectores de la economa, est influyendo en su trabajo y de qu manera? Para ser sincero, la crisis no me est afectando mucho ni de manera directa. Este ao por la fruta est siendo ms afortunado que el pasado. Se est produciendo y cosechando bastante y los campos no han sido particularmente daados por el mal tiempo. En mi profesin, todo depende del clima: se trabaja cuando se puede, cuando el tiempo lo permite. Otra ventaja es que el

precio del petrleo ha vuelto a bajar lo que significa menos gastos. En este periodo, trabajo de media 14 das al mes mientras que en verano suelo trabajar todos lo das menos los viernes y los sbados. No obstante, no hay constancia porque, siempre

dependiendo del tiempo, puede ser que me quede muchos das sin trabajar y que se tenga que recuperar durante el fin de semana. Finalmente, puedo decir que la crisis no me afecta tanto como a otros sectores.

Qu le dira a las distintas administraciones para que aporten mejoras en su sector? La principal mejora debera ser idear un sistema sustitutivo al pago de la tarjeta de transporte: para un solo transportista representa un gasto demasiado ingente. Como alternativa a la compra de la tarjeta, he elegido asociarme a una cooperativa que, a su vez, constituye un gasto importante por el pago de la cuota de asociado. El tener un camin ms grande debera ser una manera para ganar ms dinero y una posibilidad de mejorar y extender el negocio; en cambio, se ha revertido en un gasto mayor y con menores entradas. Otra nota significativa es que, al ser parte de una cooperativa, mi camin est registrado a nombre de la misma.

Cmo autnomo y socio de OPA, usted escribi una carta a la Gaceta del Autnomo en la que refera una vivencia personal sobre una inspeccin de tacgrafos. Por el reglamento CE 561/2006 que establece los trminos de tiempo de conduccin y descanso, se vio obligado al pago de una multa en relacin a la falta cometida, cmo ve usted la reglamentacin vigente? Creo que la reglamentacin vigente es excesiva y superficial, porque obliga a pagar multas desproporcionadas si las comparamos con la infraccin cometida. Habra que distinguir y discriminar de manera ms coherente y responsable. Para un pequeo transportista, pagar una multa de 1.500 euros supone una prdida enorme de dinero. En breve, deberan introducir nuevos tacgrafos con tarjeta, que registren automticamente toda parada y todo descanso del conductor; espero que se adopte pronto, porque este sistema podra ser parte de la solucin.

NUESTROS AUTNOMOS

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El aspecto ms positivo de mi

trabajo es la satisfaccin que

me aporta lo que hago

Cuando ms ascendi el precio de la gasolina en cada viaje, me sola gastar cerca de la mitad de lo que ganaba

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SOLUCIONES AUTNOMOS

Texto: Marta Bernasconi

Hoy da, algunos empresarios no valoran suficientemen-te la importancia de sus proveedores y an menos pare-cen cuidarse de su relacin con ellos. Por ello, es nece-sario plantear un cambio de mentalidad para empezar a considerarlos como socios, y adems como unos so-cios muy estratgicos para el propio negocio.

Incentivar a los suministradores significa invertir en su propio negocioCompartir sus xitos, tener un trato agradecido y espe-cial, aporta unas ventajas indiscutibles a la empresa y a su negocio en mltiples facetas: antes de nada, confie-re estabilidad en las provisiones y mayor calidad en el servicio contratado.

La posibilidad de negociar un precio de favor para la obtencin de servicios que, de otra manera, resultaran

ms caros es otra prerrogativa que no hay que olvidar, as como una reduccin en el tiempo de entrega del ser-vicio o producto adquirido por la empresa y una mayor flexibilidad a la hora de solucionar peticiones.

Tener un proveedor contento significa gozar del privile-gio de tener a una persona disponible a ayudarnos en caso dificultad, a escuchar y entender mejor nuestras necesidades y a darnos prioridad por delante de otros clientes.

Lo que es fundamental considerar a la hora de relacio-narse con quien nos proporciona servicios es la solidez y la estabilidad que ste puede garantizar a la empresa con su trabajo perpetuado. Cambiar de proveedor com-porta un esfuerzo muy ingente en trminos de tiempo que se concretiza, por ejemplo, en la bsqueda de po-

La Gaceta del Autnomo n 71Seccin: OPA SolucionesAutor: Fotografas: ?

El valor de sus proveedoresEn un mercado cada vez ms competitivo, la correcta seleccin de los suministradores y su satisfaccin en el marco de la relacin profesional y humana con el cliente, se transforma para la empresa en un valor aadido y una ventaja competitiva de fundamental relevancia.

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SOLUCIONES AUTNOMOS

sibles alternativas y de la relacin calidad servicio/pre-cio ms conveniente, etc.-, en trminos de dinero y de adaptacin/conocimiento a las exigencias, peticiones y de disponibilidad por parte de uno y de otro. Adems, durante la temporada de transicin, la empresa pasa por una serie de molestias causadas por la momentnea fal-ta de servicio o por la retrasada o psima provisin del mismo. Cada vez que cambiamos de suministrador nos espera un largo y costoso proceso: por esta razn, es mejor que sean un nmero limitado y fiel.

Desarrollar el capital relacional es de fundamental im-portancia: puede permitir a la empresa llegar ms lejos y expandir su mercado; un proveedor contento hablar bien de la compaa, de su trabajo, y de la seriedad y trato de sus profesionales. Es una promocin gratuita de la empresa que nos proporciona a travs de sus re-comendaciones a conocidos o clientes que necesiten el tipo de servicio ofrecido.

Finalmente, es esencial considerar que a un mejor ser-vicio proporcionado por los proveedores, suele corres-ponder una prestacin de mayor calidad de la empresa a sus clientes, lo cual revierte en un retorno mayor no slo en dinero sino tambin en reputacin, credibilidad, estima, todos elementos que concurren a consolidar la relacin existente entre los dos.

A su vez, el fortalecimiento del vnculo suministrador/cliente asegura una continuidad de trabajo en el tiempo y una seguridad y tranquilidad econmica por la empre-sa no indiferente.

Pequeas astucias para tener contentos a sus pro-veedoresMantener o consolidar una buena relacin con los su-ministradores no requiere grandes gastos monetarios o una inversin importante en trminos de tiempo, pero s requiere pequeas y constantes atenciones:

- Nunca hay que olvidar evaluar, agradecer y recompen-sar por un trabajo entregado o unos logros consegui-dos.- Siempre es bueno prestar atencin y preguntar sobre su estado, cmo va el negocio, cules son sus dificulta-des, mostrando inters por l y por lo que hace.- Pensar en un presente original para las fechas impor-tantes y una tarjeta de felicitacin y agradecimiento con el deseo de seguir trabajando juntos.- Organizar una cena anual con sus proveedores que se presta como momento de diversin y que permite una conexin ms fuerte entre las partes.- Establecer una comunicacin cuanto ms clara posible para facilitar la solucin rpida de problemas, y evitar retrasos y malentendidos costosos.- Establecer de manera precisa qu es lo que esperan de ellos. - Dar seguimiento a la capacidad de los aprovisionado-res para entregar productos conformes a las exigencias y necesidades. - Animarles a realizar mejoras continuas y a participar en iniciativas conjuntas de mejora de servicios al cliente.Implicarlos en el desarrollo de estrategias conjuntas y en el desarrollo de la propia empresa.

El valor de sus proveedores

LECTURAS RECOMENDADAS

Texto: Por Gabriel Cortina

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Sun Tzu. El arte de la guerra para directivosGerald A. MichaelsonEd. Gestin 2000

El general chino Sun Tzu escribi 500 aos a.c. un cl-sico libro sobre estrategia militar, adaptado a todos los tiempos. Con frecuencia la actividad empresarial se convierte en un escenario competitivo donde se pueden poner en prcticas muchas ideas del arte de la guerra, sobre todo en su dimensin estratgica y tctica. Este libro propone 50 reglas, sencillas y muy fciles de comprender, para triunfar en el mundo de los negocios, que pueden trasladarse a muchas situa-ciones con las que se enfrentan da a da los profesio-nales autnomos.

Soy consultor (con perdn)Carlos Abada JordanaEd. Empresa Activa

Presentamos una eficaz gua para ser un buen pro-fesional y no morir en el intento. Con gran sentido del humor, el autor aborda todas las claves para ejer-cer satisfactoriamente una

profesin que nace con la intencin de ayudar a mejorar y a superar determina-dos obstculos en un momento dado. Es un prctico manual dirigido a todas las personas que han elegido libremente ser consultores: no es una tarea fcil ni se puede improvisar. Como cualquier profesin, la con-sultora tiene unas claves y unos fundamentos cuyo conocimiento son imprescindibles. Adems, cada cliente supone un nuevo reto, por lo que es necesario conocer y adaptarse al entorno. Adems, disfrutar con una lectura fcil y atractiva.

De ti depende

Santiago lvarez de MonLid Editorial

Decir profesional autno-mo significa de ti depen-de. Hay mucha gente que no se siente especialmen-te motivada en sus traba-jos y que ha renunciado ya a la posibilidad de una al-ternativa mejor. Todos no-

sotros tenemos una cierta responsabilidad en el mbito de nuestro trabajo que nos lleva a tener que ofrecer unos determinados re-sultados. En el mbito laboral, son muchas las horas de nuestra vida que dedicamos a trabajar como para no intentar disfrutarlas ms. Ofrecemos un libro que parte de la idea de que cada uno es dueo de su vida, teniendo siempre en cuenta los factores externos que se escapan de nuestras manos. Se trata de cinco te-mas a travs de las vivencias de personas similares a las que nos rodean en nuestro da a da.

Negociando como un fenicio

Habib Chamoun-NicolsKeynegotiaitions.com

Otro libro de negocia-cin? Presentamos una original obra destinada a los profesionales, pero especialmente de ventas y desa-rrollo de negocio. Mientras la tecnologa y los produc-tos cambian, el modo correcto y honorable de hacer negocios permanece. El modelo seguido por la cultura fenicia y su prctica comercial se presenta como una gua de los principios de la negociacin que asegura unos resultados eficaces, tanto para la mejora de su compaa, como para mejorar sus habilidades perso-nales. Los fenicios no se enfocaron tanto en el precio como en otros beneficios, que son ms valiosos de lo que generalmente se cree. Ellos se esforzaron por crear verdaderas amistades con sus socios comercia-les.

TURISMO

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Texto: Marta BernasconiFuente: Gabinete de Prensa Turisme de Barcelona

Amatller y Mil (La Pedrera) de Antoni Gaud son slo dos de los ejemplos ms significativos.

La obra de Gaud se puede admirar y sabo-rear en diferentes zonas de la ciudad: la Sagrada Familia, el esplndido Palau de la Msica Cata-lana y el enorme complejo del Park Gell, rico de esculturas del gran arquitecto. Estas tres obras, junto a la Casa Vicens, la Casa Batll, la Cripta de la Colnia Gell, la Pedrera, el Palau Gell y el Hospital de la Santa Creu i Sant Pau, han sido declaradas Patrimonio de la Humanidad.

La cultura se puede respirar en cada esquina de la ciudad que, con sus ms de 50 museos y mltiples galeras de arte, ofrece un abanico muy amplio de posibilidades: desde la Fundaci Joan Mir, al Museo Picasso, desde el Museo Nacio-nal dArt de Catalunya MNAC al Museo dArt Contemporani de Barcelona MACBA, desde el Caixa Forum a la Fundaci Antoni Tpies. Asimis-mo, Barcelona es cuna de arte y espectculos tea-trales, musicales y de danza de todo gnero y para todo gusto que amplifican an ms la fascinacin y la magia de esta ciudad.

Pasear por la Rambla significa perderse en una mezcla embriagadora de colores, de perfumes y de sensaciones, encrucijada de culturas e idiomas del mundo. Desde Plaza de Catalunya hasta llegar al mar, donde se sita el monumental Mirador de Colom, se encuentran quioscos, flores, msicos, pintores, mimos, puestos de pjaros, y aromas de caf. Recorrindola es imprescindible una parada en el Mercado de la Boqueria, explosin de colo-res de fruta y verdura, especias y frutos secos.

Para sumergirse en la historia de la ciudad basta con dirigirse al complejo del casco antiguo, formado por el Barrio Gtico y los barrios de la Ri-bera y el Raval. Los edificios y las calles antiguas, los monumentos y las numerosas iglesias -entre las cuales destacan la Baslica de Santa Mara del Mar, la Baslica de la Merc, la Baslica de la Pursima Concepcin y Asuncin de Nuestra Seora-, la muralla romana y el Barrio Judo, constituyen slo unos ejemplos de la riqueza y va-riedad histrica de esta ciudad.

La Catedral de la Santa Creu, cuya cons-truccin empez en 1298, es el reflejo del paso de generaciones y estilos arquitectnicos mezclados (romnico, gtico y neogtico) en un edificio de ca-rcter mayoritariamente gtico que lo convierten en nico y hermoso.

Continuando el paseo, no se puede perder el distrito del Eixample, modelo de ordenacin ur-bana sin par en Europa. Proyectado en 1860 por Idelfons Cerd, es representativo del modernismo, gracias a la presencia de unas de las obras ms im-portantes de este movimiento: las casas Batll y

Pocos das no bastan para descubrir el encanto de una ciudad que ha hechizado a poetas, escritores, pintores, escultores y cineastas. Barcelona enciende todos los sentidos de quien la visita e invita a vivirla intensamente en cada una de sus

mltiples facetas.

Barcelonacruce de historias, culturas, artes y tradiciones

Carrer del Bisbe. Turisme de Barcelona / Espai dImatge

Casa Batll / Marta Bernasconi

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OPA RESPONDE

Buenos das. Podra indicarme las ba-ses de cotizacin y los tipos vigentes durante 2009 para autnomos? Muchas gracias.

A. S.Asturias

Estimados seores. Me han concedido una discapacidad de 45%. Me gustara saber si tengo algn bene-ficio en la cotizacin a la Seguridad Social. Tambin, me gustara saber si tengo alguna reduccin en mi declaracin de la renta, en concreto, por rendimientos de mi actividad.

R.B.T.Cceres

Las personas con discapacidad que causen alta inicial en el RETA tendrn derecho a una bonificacin del 50 por 100 de la cuota resultante de aplicar sobre la base mnima del Rgimen el tipo vigente en el mismo, durante los 5 aos siguientes a la fecha de efectos del alta. Para que el alta tenga la consideracin de inicial no se exige necesa-riamente que la misma sea la originaria en el Rgimen, sino que basta con que se produzca porque el trabajador desarrolla una nueva actividad o negocio que da lugar a una nueva alta en el Rgimen.

Respecto a los rendimientos, usted podr disfrutar de un incremento del 75% en las reducciones, sin que el ren-dimiento neto resultante pueda ser negativo.

Texto: Victoria Diadosa AbreuResponsable Departamento Jurdico OPA

Cartas al DirectorQueremos saber qu piensas sobre nuestro colectivo

Escrbenos a:lagacetadelautonomo@opa.es91 578 18 11La Gaceta del Autnomo C/. Serrano, 19 - 6 dcha. 28001 MADRID

e-mailfax

oficina central

BASES DE COTIZACINBase mximas Base mnima

3.16620 /mes 83340 /mesTrabajador mayor de 50 aos a 1-1-09 Base de cotizacin elegida por el trabajador entre la mxima y la mnimaTrabajador menor de 50 aos a 1-1-09 1.64940 /mes 88530 /mes

Cnyuge suprstite del titular del negocio 1.64940 /mes 83340 /mesltima base menor o

igual a1.60140 /mes

1.64940 /mes 83340 /mes

Trabajadores que con anterioridad a 50 aos hubieran cotizado en cualquiera de los Regmenes durante 5 aos o ms.

ltima base mayor a1.60140 /mes

ltima base de cotizacin incrementada en un % igual al del aumento que haya experimentado la base mxima del rgimen correspondiente

83340 /mes

Trabajadores autnomos dedicados a la venta ambulante La que corresponda por edad segn lo anterior 714 /mes

Socios trabajadores de cooperativas de trabajo asociado dedicados a la venta ambulante

La que corresponda por edad segn lo anterior 714 /mes

La que corresponda por edad segn lo anterior

Venta durante un mximo de 3 das con horario inferior a 8 horas al da:

- 83340 714 /mes, o- Base equivalente al 55%

Trabajadores autnomos dedicados a la venta a domicilio La que corresponda por edad segn lo anterior - 83340 714 /mes, o- Base equivalente al 55%

Rgimen de pluriactividadDevolucin del 50% del exceso en que sus cotizaciones superen 10.752 con un tope del 50% de las cuotas ingresadas en el RETA como cotizacin por contingencias comunes de cobertura obligatoria.

TIPOSCon cobertura de Incapacidad Temporal por contingencias comunes 29,80%Sin cobertura de Incapacidad Temporal 26,50%

Accidentes de Trabajo y Enfermedades Profesionales (AT Y EP) Segn la actividad. Consultar al departamento jurdico de OPACotizacin adicional obligatoria por riesgo durante embarazo y durante la lactancia (para autnomos sin cobertura por AT/EP ) 0,1%

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