LÍNEA 12

NÚMERO 12

UNA PUBLICACIÓN ELECTRÓNICA DE LA SUBDIRECCIÓN

DE COMUNICACIÓN SOCIAL DEL PROYECTO METRO DEL

DISTRITO FEDERAL

JUEVES 13 DE SEPTIEMBRE DE 2012

AV. UNIVERSIDAD NO. 800- 1° PISO COL. SANTA CRUZ ATOYAC DEL. BENITO JUÁREZ TEL. 56 88-74-99 EXT. 2103 Y 2118 CORREO: CSLINEA12@GMAIL.COM TWITTER: @L12BICENTENARIO FACEBOOK: LÍNEA DORADA

CONTENIDO PÁG.

PRESENTACIÓN 2

DOLORES QUE NO DEBES IGNORAR 3

10 RUTAS MAS PELIGROSAS EN MEXICO 5

RECETAS EN 30 MINUTOS 6

DÓNDE IR 7

CARTELERA 9

HUMOR 10

Ésta es la edición 12 de la

Revista Línea 12 del Proyec-

to Metro del Distrito Fede-

ral, donde al igual que en las

anteriores encontrarás artí-

culos de interés, buen

humor, recetas y algunos

tips para cuidar tu salud.

Como ya lo hemos mencio-

nado, estamos abiertos a

cualquier opinión y sugeren-

cia.

En esta edición, hay una no-

ta sobre la muerte de la últi-

ma tortuga gigante de la Isla

de Galápagos, llamada

cslinea12@gmail.com

Visítanos

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Twitter: @L12Bicentenario

Si quieres colaborar

con cualquier conteni-

do, una reseña, una

receta, si vendes o

quieres compartir al-

go, este es tu espa-

cio.

Colaboraciones, comen-

tarios y sugerencias,

escríbenos:

ÉSTE ES TU ESPACIO

PRESENTACIÓN

PÁGINA 2

el ‘Solitario George’, quien

vivió más de 100 años.

Te recordamos que los do-

mingos hay recorridos de

familiarización de la Línea

12, para que conozcas esta

magna obra.

El hombre a través de los

años ha ido evolucionando

acompañado de diversos dolores, pero hablando es-

pecíficamente de los males-

tares físicos, se puede decir que los que experimenta-

mos son un síntoma, una

señal de alarma que avisa, a quien lo padece, que su sa-

lud no esta bien, que tiene

que buscar ayuda; así lo ex-

plica entornomedico.org

No obstante, las personas han aprendido a vivir con

determinados dolores, aque-

llos que son considerados c o m o " m e n o r e s " o

"normales", que se presen-

tan de forma frecuente en nuestra vida cotidiana y que

en ocasiones hasta nos olvi-

damos de que están ahí.

El problema es que no les

damos la importancia que deberíamos, pues nos acos-

tumbramos a convivir con

ellos a diario, cosa que no debería de pasar, porque es-

tamos hablando de nuestra

salud y porque estos dolores se pueden convertir en en-

fermedades más graves.

DOLORES ´INSIGNIFICANTES´ QUE NO DEBES IGNORAR... ¡POR TU

VIDA!

PÁGINA 3

1. Dolor en el pecho. Sin

duda es uno de los malesta-res que más se presentan y al

que menos caso le hacemos.

De acuerdo con la Biblioteca Nacional de Medicina, esta

dolencia puede ser conse-

cuencia de un dolor de estó-mago, un músculo adolorido

o hasta un ataque de pánico.

Pero si persiste a lo largo del día, hay que consultar a un

médico porque es el principal

síntoma de un ataque cardía-co.

2. Dolor de cabeza. ¿Quién

no ha sufrido un dolor de ca-

beza? Según el Instituto Na-cional de Desórdenes Neu-

rológicos y Derrame Cere-

bral, alrededor del 12 por ciento de la población sufre

de migrañas, siendo las mu-

jeres las más afectadas y las que menos atención prestan

al dolor.

De acuerdo con la Funda-

ción Nacional de la Cefalea,

casi siempre se trata de una jaqueca o una migraña en

caso de que el malestar sea

más intenso. Pero el riesgo está presente cuando el dolor

aparece en forma súbita y se

suman síntomas como visión nublada, puede tratarse de

una aneurisma cerebral.

3. Dolor de espalda. El

Instituto Nacional de Ar-tritis y Enfermedades Mus-

culoesqueléticas ha revela-

do que ocho de cada 10 personas han sufrido de es-

te malestar. El cual puede

ser esporádico, consecuen-cia de algún esfuerzo, o

crónico, si dura más de tres

meses.

Cuando el dolor es acom-

pañado de hormigueo en los dedos, puede ser sínto-

ma de una dislocación de

discos en la columna verte-bral y también de un pade-

cimiento llamado ciática;

así que lo que debes hacer es acudir inmediatamente

con un médico para que de

un diagnostico más certero y un tratamiento adecua-

do.

4. Dolor en el abdomen de-

recho inferior. Puede ser un

dolor punzante que va en

aumento o que venga acom-

pañado de fiebre y náuseas,

lo que podría ser un cuadro

de apendicitis, indica la

Asociación Médica Ameri-

cana; aunque en el caso de

las mujeres, también es sig-

no de un quiste ovárico. En

cualquiera de los dos, es mo-

mento de ir a urgencias, por-

que puedes hasta entrar a

quirófano.

5. Malestar general del ab-

domen. Si el dolor te dura

más de un mes y cada vez

tiene más gases y eres intole-

rancia a alimentos, el peor

escenario podría ser un

cáncer de ovario. Reciente-

mente la Fundación Gine-

cológica del Cáncer lanzó

un documento acerca de es-

tas alertas como los sínto-

mas precoces de este tipo de

cáncer.

PÁGINA 4

¿CUÁL ES EL DOLOR QUE CON MAYOR FRECUENCIA SIENTES?

6. Dolor en la rodilla con

hinchazón. Si el área está

roja y duele mucho puede

ser señal de una trombosis

de la vena profunda (DVT,

por sus siglas en inglés). De

acuerdo con los expertos,

dar masajes o caminar, a

pesar del dolor, es lo peor

que se puede hacer. Hay

que ir al

doctor, no

hay de

otra.

7. Dolor en los testículos.

Si no es consecuencia de

algún golpe, el dolor en los

testículos puede darse cuan-

do se retuerce el cordón es-

permático, y hay que tratar-

lo de inmediato para que

no haya necrosis. El peor

escenario, si el dolor es per-

sistente, es que podría ser

cáncer; así que no dudes en

atenderte inmediatamente.

8. Dolor intenso al ori-

nar. Si presentas ardor al

hacer del baño, orinar, la

Asociación Americana de

Médicos de Familia expli-

ca que puede ser uno de

los síntomas de una infec-

ción urinaria. En dado ca-

so de que el dolor sea in-

aguantable, puede indicar

cálculos renales. No lo de-

jes pasar y vea un che-

queo.

9. Dolor en la muñeca. Se

puede deber a que el túnel

carpiano, un paso estrecho

de ligamentos y huesos en

la base de la mano, se in-

flama; lo que se conoce

como Sindrome del Túnel

Carpiano, que afecta más

a los trabajan en escrito-

rios y con computadoras,

generando un dolor pun-

zante y hormigueo en las

manos.

PÁGINA 5

Las 10 rutas de transporte público más peligrosas de México

Desplazar a más de 20 mi-

llones de personas a diario

requiere que la ciudad de México tenga una extensa y

efectiva red de transporte

público, para que la gente pueda trasladarse a todos

esos puntos de localización

que por sus actividades re-

quiere.

Esta urbe cuenta con metro, metrobús, transporte colec-

tivo concesionado, tren lige-

ro, además de taxis, los cua-les operan prácticamente 24

horas al día, durante los 365

días del año, indica

es.globalvoiceonline.org.

Según información publica-da por distintaslatitudes.net,

el 78.5 por ciento de los ca-

pitalinos se traslada dentro de la ciudad utilizando al-

guno de los medios antes

mencionados, situación por la cual se cometen, en las

distintas redes que lo com-

ponen, cientos de atracos a

diario.

De acuerdo a los datos de AMSIRIA, estas son las 10

rutas de transporte público

más peligrosas de la Ciudad de México y sus alrededo-

res.

1. Indios Verdes. Es una de

las rutas más peligrosas del Distrito Federal y del área

conurbada, pues se calcula

que a diario, entre los tra-yectos al centro de la ciu-

dad, así como a Ecatepec,

se producen 110 actos delic-

tivos diariamente.

2. Iztapalapa. Es otro de

los puntos del transporte

público catalogado como de

alto riesgo y cuyos usuarios

se juegan la vida cada vez

que tienen que subirse a

uno de los autobuses de di-

cha ruta. Se cometen más

de un centenar de atracos a

diario y se sabe que de Eje 8

hasta la zona de circuito in-

terior operan la mayor can-

tidad de bandas delictivas.

3. Zaragoza. El tramo más

peligroso de esta ruta de

transporte público es la que

va de dicha avenida hasta

prácticamente la salida de

Puebla, en sus límites con

Chalco. De igual modo,

aquí se registran más de 100

asaltos por día, la mayoría

de ellos utilizando violencia

extrema.

4. El Rosario. Nos referi-

mos a los camiones que cru-

zan esta avenida hasta Az-

capotzalco, tanto de ida co-

mo de vuelta. Se producen

aproximadamente un total

de 80 robos y asaltos en un

solo día, que van desde los

más discretos hasta en los

que los delincuentes hacen

uso de armas para atemori-

zar a los pasajeros.

5. Cuatro Caminos. De es-

te paradero, las rutas que

corren Periférico, a Izcali y Cuautitlán son las que pre-

sentan los mayores índices

de delincuencia, pues el hampa hace de las suyas día

con día, registrándose en

promedio entre 80 y 90 asal-tos que pueden poner en

riesgo la vida de quien las

usa.

6. Politécnico. Se dice que

lo más crítico de esta ruta se

registra en el trayecto de

Progreso a Politécnico y un

par de paradas antes de lle-

gar a la Central Camionera

del Norte. De igual forma,

entre 60 y 80 asaltos se lle-

van a cabo en esta ruta día

con día.

7. Observatorio. La ruta

que viaja de Constituyentes, de norte a sur y viceversa,

también es considerada co-

mo una de las más peligro-sas del transporte público en

el Distrito Federal. Se pro-

ducen de 60 a 70 robos y otros actos delictivos diaria-

mente.

8. Tacubaya. El transporte

que corre de Tacubaya a

Chapultepec también es una

de las que más registra pro-

blemas con la delincuencia.

Todas las paradas de la ruta

se convierten en un gran

riesgo para los usuarios,

pues se registran mínimo

unos 60 robos, así como

asaltos y otras vejaciones ca-

da día.

PÁGINA 6

RUTAS CON MAYOR ÍNDICE DELICTIVO

9. Vallejo. En promedio, se

registran 60 robos diarios. Aquí operan varias bandas

de delincuentes que asaltan

de 20 a 30 transportes y las horas más críticas son de

las nueve de la mañana a

las cuatro de la tarde.

10. Tláhuac. Unos 60 deli-

tos se calculan que se co-

meten diariamente. Los

asaltantes tienen entre 16 y

25 años de edad, quienes en

los últimos meses hacen

uso de la violencia extrema

para someter a los pasaje-

ros.

Es de tarde en San Ángel. Para quienes no estén familiariza-

dos con el folklore de la escena, esto quiere decir que la fuen-

te de la Plaza de San Jacinto brilla con la luz del atardecer, las calles empedradas van oscureciendo poco a poco y, para

muchos, la noche empieza.

Plaza San Jacinto 1

Col. San Angel

Tel. 5550 0736 / 4606 9665

A principios de los 80’s en la ciudad de México surgió un so-

nido nuevo. Su nido fue el Club de Periodistas en Filomeno

Mata #8, lugar que a lo largo de los años se volvió famoso bajo el nombre de Patrick Miller. Éste responde tanto al lu-

gar como a la persona: Roberto Devesa - d.j y productor que

mezclaba éxitos del momento y quien eventualmente haría sus propias creaciones dentro del fenomenal género del High

Energy

Mérida 17 Esquina con Chapultepec

Col. Roma Norte

PATRICK MILLER

MEXINACO

El folklore mexicano, sin duda, es parte de nuestra identidad

nacional; aunque es algo tan común, no había visitado antes

un lugar que enfocara toda su decoración a este hecho. Sin

perder detalle, este bar ubicado en la colonia Condesa reúne

muchos de los elementos de nuestra vida cotidiana.

Amsterdam 300 int.B Col. Condesa

Tel. 5584-0711 / 55 15 03 40 84

DÓNDE IR

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FRIDA LOFT

Macarrones con huevo duro

RECETAS EN 30 MINUTOS

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Ingredientes

-350gr de macarrones -200gr de jamón serrano -1/4 de mayonesa casera -Tres huevos duros -Dos cucharadas de kétchup -Olivas rellenas -Aceite -Laurel

MODO DE PREPARACIÓN

Primero vamos a poner a hervir los huevos por 10 minutos.

Mientras que la pasta la dejamos hervir con un poco de sal y hojas de laurel. Una vez lista, retiramos y escurrimos.

En el recipiente donde colocamos la pasta, ahora agregaremos los huevos cortados en trozos, las olivas y el jamón en tiras.

Por otro lado, mezclamos la kétchup con la mayonesa y vertemos a los macarrones.

Refrigeramos por una hora antes de consumir.

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CARTELERA CINE

ESTRENOS

Ted

Esta comedia para adultos cuenta la historia de John Ben-nett (Mark Wahlberg), quien de niño pidió el deseo de que su osito teddy, de nombre Ted, cobrara vida. El deseo se cumple, y Ted se convierte en el mejor amigo de John, pero también en el protagonista de un sinfín de desastres. Esta cinta marca el debut como director de Seth MacFar-lane, creador de la serie de dibujos animados Family Guy.

Casi 18

LOL son las siglas de "Laughing out loud" (muerto de risa) en la jer-ga de Internet. Y así llaman a Lola sus amigos. Sin embargo, el día de la vuelta al instituto después del verano, Lola no tiene ningunas ganas de reírse: Arthur, su amigo, la provoca diciéndole que la ha engañado durante las vacaciones. Y su pandilla tiene la virtud de complicarlo todo, como su madre, Anne, con la que cada vez le re-sulta más difícil hablar de sus cosas, y no sólo porque no sabe lo que significa LOL...

Buscando Un Amigo Para El Fin Del Mundo

Abandonado por su mujer la víspera de la caída de un meteorito que destruirá la Tierra, Dodge (Steve Carell) decide buscar a su novia de la adolescencia, y para ello cuenta con la ayuda de su joven vecina Penny (Knightley), quien cambia los planes durante el viaje.

CLASIFICACIÓN

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HUMOR

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¡GRACIAS!

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