REZILIENCIA FEJLESZTÉSZsótér Gina

"Életutak – generációk - ünnepek"

szakmai konferencia

HSZOSZ – ICF Magyar Tagozat - ZSKF

Budapest, 2014. május 22.

Zsótér Gina, ACC coach, szupervizor

- 8 év fejlesztői projekt munkák: coaching, HR tanácsadás, szupervízió

- 15 év nagyvállalati vezetői gyakorlat

- ICF magyar tagozat és a Magyar Coach Egyesület alapító tagja

- Magyar Szupervizorok és Szupervizor Coachok Társaságának tagja

xpand International

• 1988 óta több mint 15,000 ember vett részt a tréningeinken és tanácsadási programjainkban.

• Örökké változó világunkban döntő: HOVÁ akarunk eljutni

KIK vagyunk valójában.• ÉRTÉK alapú programok:

A reziliencia egy életen át tartó

védőmechanizmusunk

a „kötelező drámákkal”

való megbirkózás sikeressége

Reziliencia

Reziliencia összetevői

Rezisztencia és inercia,képlékenység és stabilitás egy időben

(rugalmas ellenállóképesség)

Reziliencia fejlesztés: lehetőség a burn-out megelőzésére!

Reziliencia faktorok

1. Megbékélés a múlttal

2. Reális optimizmus

3. Megoldás központú gondolkodás

4. Belső képességek használata

5. Önfegyelem

6. Önbizalom

7. Egészséges kapcsolatok

1. Megbékélés a múlttal

2. Reális Optimizmus

7. Egészséges kapcsolatok

Köszönöm!

g.zsoter@xpand.eu

HÁLÁVAL