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Rischio connesso all’utilizzo di attrezzature munite di

videoterminali

Modulo 2 – Ergonomia – Requisiti minimi per posti di lavoro al VDT


ERGONOMIA


PREVENZIONE

La prevenzione legata ai rischi connessi all’utilizz o di videoterminali parte da una corretta progettazione delle postazioni di lavoro

Che si ottiene con il rispetto dei criteri ergonomici:� allegato XXXIV – D.Lgs. 81/2008� linee guida – DM 2 ottobre 2000

Tali criteri ergonomici si applicano a Ambiente di lavoro

Attrezzature

Interfaccia elaboratore/uomo


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Requisiti minimi _ Allegato XXXIV D.Lgs. 81/08


Requisiti minimi

ATTREZZATURA

L’utilizzo in sé dell’attrezzatura non deve essere fonte di rischio per i lavoratori


Il software da utilizzare deve essere di facile uso e Il software da utilizzare deve essere di facile uso e adeguato alladeguato all’’attivitattivitàà. .

Deve avere una velocitDeve avere una velocitàà di risposta adeguata.di risposta adeguata.

Deve essere dotato di una funzione di guida Deve essere dotato di una funzione di guida -- helphelp

Requisiti minimi - monitor


I I monitorsmonitors (o Videoterminali) sono (o Videoterminali) sono dispositivi di dispositivi di visualizzazionevisualizzazione ((displaysdisplays) per una vastissima serie di ) per una vastissima serie di applicazioni che la tecnologia attuale ci mette a disposizioneapplicazioni che la tecnologia attuale ci mette a disposizionein una larga serie di dimensioni e applicando tecnologie tra diin una larga serie di dimensioni e applicando tecnologie tra diloro differenti anche significativamente.loro differenti anche significativamente.

Una scorretta conoscenza dei Una scorretta conoscenza dei parametri su cui il parametri su cui il lavoratore pulavoratore puòò agire autonomamente agire autonomamente per regolare il per regolare il monitor influenzano:monitor influenzano:

•• sia lsia l’’ergonomiaergonomia

•• sia la sicurezzasia la sicurezza



Il monitor deve essere impostato conIl monitor deve essere impostato con

-- Caratteri definitiCaratteri definiti

-- Caratteri di grandezza sufficienteCaratteri di grandezza sufficiente

-- Caratteri facilmente leggibiliCaratteri facilmente leggibili



Come regolare la risoluzione



Come regolare la risoluzione


Una risoluzione di 1.280 x 1.024 punti significa che l'immagine verrà visualizzata su una matrice composta da 1.280 colonne in orizzontale e 1.024 righe in verticale di pixel. In teoria più è alta la risoluzione e migliore è la definizione dell'immagine, ma va considerata in rapporto alla dimensione dello schermo


Regole per regolare la risoluzione in relazioni alle dimensioni del video



Come regolare lo sfarfallamento


La ricostruzione dell’immagine viene effettuata mediante la ripetizione della scansione di quadro per un numero di volte sufficiente a dare all’occhio l’impressione che l’immagine sia stabile . Questo parametro èdetto frequenza di rinfresco. ( o di aggiornamento ).

Quando detta frequenza non è sufficientemente alta oppure si lavora con illuminazione avente una emissione legata alla frequenza di rete ( come la

luce al neon) , l’occhio umano percepisce una variazione dell’emissione luminosa detta sfarfallamento (flicker) che provoca un notevole affaticamento

visivo. La percezione del flicker dipende anche dall’angolo di visione, dalla quantità di luce emessa dal display (luminanza), dalla quantità di luce

presente nell’ambiente, dalla persistenza dei fosfori e dall’età dell’utilizzatore.




Frequenza di rinfresco superiori a 75 Hz annullano quasi del tutto i rischi di percezione del flicker, superiori ad 85 Hz garantiscono

un’immagine stabile anche nei casi più critici.

E’ necessario ricordare che, nei monitor, l’aumento della frequenza di rinfresco richiede l’utilizzo di risoluzioni inferiori e che entrambi i

parametri devono essere impostati dall’utente nel Sist ema Operativo del computer.





Come regolare il contrasto


Il contrasto è il rapporto fra la luminosità dell’immagine dell’oggetto o del carattere visualizzato ed il suo sfondo.

L’occhio umano è molto sensibile al contrasto ed alti valori di contrasto prevengono l’affaticamento visivo. In genere la lettera nera su sfondo chiaro risulta meglio percepibile delle lettere di colore o intensitàluminosa differenti, soprattutto al diminuire della dimensione e/o risoluzione. .. È uno dei motivi per cui si scrive con inchiostri scuri su carte bianche...


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Requisiti minimi SCHERMO

I caratteri sullo schermo devono avere una buona definizione e una forma chiara , una grandezza sufficiente e vi deve essere uno spazio adeguato tra i caratteri e le linee.

L’immagine deve essere stabile , senza sfarfallamento oaltre forme di instabilità.

La brillantezza e il contrasto tra i caratteri e lo sfondo delloschermo devono essere facilmente regolabili

Lo schermo deve essere orientabile ed inclinabile.

E' possibile utilizzare un sostegno separato per loschermo o un piano regolabile


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Requisiti minimi TASTIERA

La tastiera dev'essere inclinabile e dissociata dallo schermo per consentire al lavoratore di assumere una posizione confortevole e tale da non provocare l'affaticamento delle braccia o delle mani.

Lo spazio davanti alla tastiera dev'essere sufficiente onde consentire un appoggio per le mani e le braccia dell'utilizzatore .

La tastiera deve avere una superficie opaca onde evitare i riflessi.

La disposizione della tastiera e le caratteristiche dei tasti devono tendere ad agevolare l'uso della tastiera stessa.

I simboli dei tasti devono presentare sufficiente contrasto ed essere leggibili dalla normale posizione di lavoro.


Requisiti minimi

PIANO DI LAVORO

Il piano di lavoro deve avere una superficie chiara e poco riflettente , essere stabile e di dimensioni sufficienti e permettere una disposizione flessibile dello schermo, della tastiera, dei documenti e del materiale accessorio.

Il supporto per i documenti deve essere stabile e regolabile e deve esser collocato in modo tale da ridurre al massimo i movimenti fastidiosi della testa e degli occhi.


E' necessario uno spazio sufficiente che permetta ai lavoratori una posizione comoda, quindi la profondità sotto il piano deve permettere le gambe semidistese

Larghezza : 900-1200-1600 mm variabile in funzione degli apparecchi utilizzati.

Profondità : 700-800-900 mm variabile in funzione della distanza visiva ottimale e dello spazio per la tastiera

Altezza: 720 mm per tavolo non regolabile ; 670-770 mm per tavolo regolabile

Vano per le gambe : larghezza minima 580 mm, altezza 600 mm tra bordo inferiore esterno del tavolo e la terra .

Requisiti minimi

PIANO DI LAVORO


Requisiti minimi

PIANO DI LAVORO – schema dei requisiti


Requisiti minimi SEDILE DI LAVORO

Il sedile di lavoro dev'essere stabile, permettere all'utilizzatore una certa libertà di movimento e una posizione comoda.

I sedili debbono aver altezza regolabile. Il loro schienale deve essere regolabile in altezza e in inclinazione.

Bordi smussati e materiale traspirante e lavabile

Un poggiapiedi sarà messo a disposizione di coloro che lo desiderino.

Basamento stabile e antiribaltamento a 5 razze


Sedile di lavoro


Requisiti minimi

AMBIENTE DI LAVORO

Il posto di lavoro deve essere ben dimensionato e allestitoin modo che vi sia spazio sufficiente per permettere cambiamenti di posizione e di movimento operativi.

Evitare che cavi di alimentazione o di collegamento intralcino il movimento delle gambe.


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Requisiti minimi

POSTAZIONE DI LAVORO

Per la prevenzione di disturbi occorre:

- assumere la postura corretta di fronte al video , con piedi ben poggiati al pavimento e schiena poggiata allo schienale della sedia nel tratto lombare , regolando allo scopo l'altezza della sedia e l'inclinazione dello schienale;


Requisiti minimi


- posizionare lo schermo del video di fronte in maniera che lo spigolo superiore dello schermo sia posto un po’ più in basso dell'orizzontale che passa per gli occhi dell'operatore e ad una distanza dagli occhi pari a circa 50-70 cm.


Requisiti minimi


- disporre la tastiera davanti allo schermo salvo che lo schermo non sia utilizzato in maniera saltuaria, e il mouse, od eventuali altri dispositivi di uso frequente, sul lo stesso piano della tastiera


Requisiti minimi

POSTURA


AMBIENTE DI LAVORO

Spazio di lavoro sufficiente per cambiamenti di posizione

Pareti di colore chiaro non riflettente

Temperatura ed umiditàconfortevoli

Ricambi d'aria adeguati

Rumore ambientale contenuto e tale da non disturbare l'attenzione e la comunicazione verbale

Requisiti minimi


Requisiti minimi

ILLUMINAZIONE

Evitare abbagliamenti e riflessi su schermo e su altre attrezzature

Illuminazione sufficiente ma contenuta

Contrasto appropriato tra schermo ed ambiente

Fonti luminose perpendicolari allo schermo (né di fronte, né alle spalle dell'operatore)

Postazione distante almeno 1 metro dalle finestre

Finestre schermate con tende regolabili

Luci artificiali schermate


Requisiti minimi

ILLUMINAZIONE

Evitare abbagliamenti e riflessi su schermo e su altre attrezzature. I posti di lavoro devono essere sistemati in modo tale che le fonti luminose quali le finestre e le altre aperture, le porte trasparenti o traslucide, nonché le attrezzature e le pareti di fondo chiaro non producano riflessi sullo schermo .


Requisiti minimi

ILLUMINAZIONE

Attenzione: situazioni da evitare


Requisiti minimi

ILLUMINAZIONE

Situazione corretta


Requisiti minimi

ILLUMINAZIONE

Illuminazione sufficiente ma contenuta

Contrasto appropriato tra schermo ed ambiente

Fonti luminose perpendicolari allo schermo (né di fronte, né alle spalle dell'operatore)

Postazione distante almeno 1 metro dalle finestre

Finestre schermate con tende regolabili

Luci artificiali schermate


Requisiti minimi

CAMPI ELETTROMAGNETICI E RADIAZIONI

… tutti gli studi e le indagini epidemiologiche sinora svolti portano ad escludere, per i videoterminali, rischi

specifici derivanti da radiazioni, ionizzanti e non ionizzanti, sia a carico dell'operatore sia della prole. In

particolare, nei posti di lavoro con videoterminale le radiazioni ionizzanti si mantengono a livelli rilevabili nei comuni ambienti di

vita e di lavoro.

Per quanto si riferisce ai campi elettromagnetici, la presenza della marcatura CE sul videoterminale comporta che tali campi siano mantenuti al di sotto dei limiti raccomandati e

riscontrabili nei comuni ambienti di vita ove sono utilizzate apparecchiature elettriche e televisive.


Filtro antiriflesso :

e' sconsigliabile in quanto attenua la luminosita'del monitor e raddoppia la superficie soggetta a sporcarsi (schermo + monitor), solo quando non si riesce ad eliminare i riflessi se ne puo' consigliare l'uso

Accessori


Porta documenti :

chi ha necessità di questo accessorio deve accertarsi che abbia la regolazione alto-basso e destra-sinistra

Accessori


Poggia piedi :

l'uso del poggiapiedi puo' essere necessario ad operatori di statura bassa che non riescono con il sedile regolato alla minima estensione ad avere una posizione di circa 90°tra coscia e gamba con i piedi poggiati stabilmente sul pavimento .

Le dimensioni adeguate di questo accessorio sono Larghezza 45 cm, profondita' 35 cm, inclinazione 10°-20°

Accessori


Lampade localizzata:

e' sconsigliato l'uso in quanto causano forti contrasti tra zone in ombra ed illuminate ed abbagliamenti alle postazioni di lavoro vicine.

Se proprio e' indispensabile la lampada localizzata cercare di illuminare, eventualmente con una seconda lampada , le parti in ombra che rientrano nel campo visivo dell'operatore come la zona posteriore al monitor.

Accessori


SPP Ville Turro Corso D.Lgs. 626/94 Rischi al VDT

PORTA TASTIERA:

In nessun riferimento o norma tecnica sono indicati MA NEI CATALOGHI PUBBLICITARI SONO INDICATI

IN REALTA’ POSSONO COMPORTARE PROBLEMI DI CORRETTA POSTURA

Accessori


SPP Ville Turro Corso D.Lgs. 626/94 Rischi al VDT

PORTA MONITOR:

In nessun riferimento o norma tecnica sono indicati MA NEI CATALOGHI PUBBLICITARI SONO INDICATI

IN REALTA’ POSSONO COMPORTARE PROBLEMI DI CORRETTA POSTURA

Accessori


Rischio elettricoOccorre

Evitare cavi sul pavimento che intralcino il passaggio

Evitare l’uso di prese multiple e/o volanti

La linea di alimentazione deve avere il filo di terra ed essere protetta con relèdifferenziale


Esempi di postazioni di lavoro corrette




Uso del computer portatile -1In generale l’uso del computer portatile comporta maggiori difficoltà nel mantenere una posizione ergonomica.

Alcuni consigli per ridurre i rischi:

-NON posizionare il pc portatile direttamente sulle gambe mantenerlo un po’ più in alto usando un piano di appoggio anche provvisorio ( valigetta/cuscino/…)

- se il sedile è troppo basso rispetto al piano di lavoro, sollevarlo in qualche modo

- se necessario creare un poggiapiedi con oggetti di dimensioni opportune

-Se lo schienale della sedia è scomodo coprirlo con una coperta e mettere un asciugamano arrotolato nella zona lombare


Uso del computer portatile - 2 -creare adeguati sostegni per le braccia quando si lavora sul divano o sul letto

-regolare in modo ottimale inclinazione, luminosità e contrasto

-cambiare spesso posizione facendo pause frequenti

-evitare di piegare la schiena in avanti

-Mantenere gli avambracci, i posi e le mani allineati durante l’uso del mause e della tastiera, evitando di piegare o angolare i polsi

-Quando si prevede di dover effettuare un lavoro prolungato è bene munirsi di un monitor e di un mouse separati rispetto al pc portatile

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