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ALIMENTACIN COMPLEMENTARIA
A PARTIR DE LOS 6 MESES
ANDRES CHAVEZ ARQUEROS
Por qu la alimentacin complementaria inicia desde los 6
meses?
Movimientos de masticacin Sistema digestivo maduro
Leche materna baja en nutrientesInteresados en nuevos
sabores
PescadoHgadoHgadoSistema digestivo maduroQu alimentos debe
consumir tu nio o nia?
Sangrecita
CARNES Y VSCERAS
Bazo
Hgado de resBofe
PescadoSangrecita
CONSTRUCTORES
Qu alimentos debe consumir tu nio o nia?
Sangrecita
CEREALES Y TUBRCULOS
ArrozOlluco
Papa
QuinuaTrigo
ENERGTICOS
Qu alimentos debe consumir tu nio o nia?
GRASAS Y ACEITES
MantequillasAceites
Papillas
1 cucharadita
ENERGTICOS
Qu alimentos debe consumir tu nio o nia?
FRUTAS Y VERDURAS
Espinaca
ZanahoriaTomate
PltanoPapayaManzana
REGULADORES
Cmo debe ser su alimentacin de acuerdo o a su edad ?
Picado de sangrecita con papa y zapalloCarne con friujoles, yuca
y zanahoriaPur de hgado
CEREALES Y TUBRCULOS
Hgado, sangrecita, bazo, etc.6-8 mesesALIMENTOSDE ORIGEN
ANIMAL
Cmo debe ser su alimentacin?
Papa, fideos, camote, smola, etc.
Cmo debe ser su alimentacin?
6-8 meses
Zapallo, zanahoria, espinaca, etc.
VEGETALES
Pltano de cualquier variedad, durazno, papaya, pera, etc.
FRUTAS
Aceite o mantequilla en la comida principal
GRASAS
Cmo debe ser su alimentacin?
9-11 meses
ALIMENTOS DE ORIGEN ANIMALCEREALES Y TUBERCULOS
MENESTRAS
Frijoles, pallares, alverja partida sin cscara.
Papa, fideos, camote, smola.Hgado, sangrecita, bazo, bofe,
pescado, etc.
2 cucharadas
Cmo debe ser su alimentacin?
9-11 meses
GRASASFRUTASVEGETALES
Pltano de la isla, durazno, papaya, pera, etc.Aceite o
mantequilla en la comida principalZapallo, zanahoria, espinaca,
etc.
Cmo debe ser su alimentacin?
12-23 meses
CEREALES Y TUBERCULOSALIMENTOS DE ORIGEN ANIMAL
MENESTRAS
Papa, fideos, camote, smola, maicena, etc.
Frijoles, pallares, alverja partida sin cscara.
Hgado, sangrecita, bazo, bofe, pescado, etc.
2 cucharadas
Cmo debe ser su alimentacin?
12-23 meses
GRASAS
FRUTAS
VEGETALES
Pltano de la isla, durazno, papaya, pera, etc.Zapallo,
zanahoria, espinaca y otros vegetales de diferentes colores.
Aceite o mantequilla en la comida principal
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