Pelajaran        : Pendidikan Jasmani

Tarikh            : 01/04/2010

Tahun             : 4 Arif

Masa               : 7.45 Pagi – 8.15 Pagi

Bil. Murid      : 17 Orang (L= 5, P= 12 )

Tunjang 1      : Kemahiran

Tajuk              : Permainan Bola Baling     

Sub-tajuk       : Kemahiran Menghantar dan Menyambut/ Menerima

Objektif Pengajaran Dan Pembelajaran :

Pada akhir pembelajaran, murid  akan dapat:

Psikomotor     : Melakukan 6 kali daripada 8 percubaan kemahiran menghantar dan menyambut bola  

                          dengan teknik  yang betul pada  jarak 5 meter. 

Kognitif          : Menyatakan dua aspek sains semasa menghantar dan menyambut  bola yang betul.

Afektif            : Bekerjasama melakukan aktiviti pembelajaran.

Penggabungjalinan   : Bahasa Melayu, Sains, Matematik

PSA                            : Pelajar pernah bermain permainan bola baling.

BBM                          : Bola Baling , skitel.

Penerapan nilai         : Peka pada situasi, patuh  kepada arahan.

Kemahiran Generik : Membanding beza cara menyambut bola dengan sebelah tangan atau  dua

                                      belah tangan

         

Bahagian B : Kandungan / Pengisian RPH

BAHAGIAN /

MASA

TAJUK/

AKTIVITI

FOKUS PEMBELAJARAN/

BUTIR MENGAJAR

ORGANIS

ASI/

PENGELO

LAAN

STRATEGI/

CATATAN

PERMULAAN

(5 MINIT)

Rebut Bola

ü  Berlari bebas dan

merebut bola.

ü  Masuk ke dalam

Gelung bila dapat bola.

·      Berlari atas hujung kaki.

·      Memegang bola

dengan dua belah

tangan.

·      Lompat dengan sebelah

atau dua belah kaki

kedalam gelung.

·        Arahan

§  Aktiviti regangan

dan kelonggaran

ü    Kaki

ü  Pinggang

ü    Bahu

ü  Kepala

Contoh:

•       Angkat sebelah kaki,

lakukan rotasi ikut arah

jam dalam 12 kiraan

(Kaki)

•      Tangan cekak

pinggang, lentikan

badan kesisi dalam

10 ulangan (Pinggang).

·       Tunjuk cara

PERKEMBANGA

N P&P

(12 MINIT)

1. Menghantar dan

menerima bola dua

belah tangan.

Hantaran:

·      Pegang bola dengan

sebelah tangan atas

bahu.

X                

·     Tunjuk cara

·   Statik

( Jarak 5 m)

( Berpasangan )

2. Menghantar dan

Menerima bola

dengan dua

belah tangan

sambil bergerak

pada jarak 5 m.

( Berpasangan )

·      Berdiri dengan sebelah

kaki kehadapan.

·      Hantar bola menuju

pasangan ikut lajak.

·      Penghantar statik

·      Ulang 8 kali

Meyambut:

·      Berdiri dengan sebelah

kaki ke hadapan.

·      Hulurkan kedua belah

tangan kehadapan.

·      Sambut bola dan serap ke dada

      X

·      Berpasangan

3. Menghantar dan

menerima bola

dengan sebelah

belah tangan.

Statik, jarak 5 m

( Berpasangan )

4. Menghantar dan

Menerima bola

dengan sebelah

belah tangan

sambil bergerak,

( Berpasangan )

·      Penerima bergerak

kehadapan atau kesisi

·      Ulang 8 kali

Meyambut:

•      Berdiri dengan sebelah kaki ke

hadapan.

•      Hulurkan sebelah tangan dengan tapak

tangan hadap ke atas.

•      Sambut bola dan

serap ke dada.

•      Penerima bergerak

kehadapan atau kesisi.

X                

       X

·   Ulang 8 kali.

KEMUNCAK

(8 MINIT)

Permainan

Tuju skitel

•      Hantarkan bola kepada

rakan sebelum

menjatuhkan skitel

•      Tujukan bola ke arah

skitel pada jarak 5 meter.

·      Satu mata diberi

setiap kali skitel

dijatuhkan.

·      Pasukan yang

menjatuhkan skitel paling banyak dikira

·    Tunjuk cara

·    Intrapersonal

pemenang.

PENUTUP

(5 MINIT)

•    Gerak Kendur

ü  Aktiviti regangan dan

kelonggaran

Contoh:

·   Membesar dan Mengecilkan

badan

•      Mengembang badan

di atas hujung kaki.

•      Peluk badan sekecil-

kecilnya.

•      Bangun perlahan- lahan sambil

·   Rumusan membuka pelukan.

•      Soal jawab cara hantaran dan

menyambut bola

dengan teknik yang betul

·      Kemahiran  Ge

nerik