Upload
sabrisanikin
View
243
Download
0
Embed Size (px)
Citation preview
7/23/2019 RPT PJ TAHUN 1 2016
http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pj-tahun-1-2016 1/32
KSSR TAHUN 1
PJ TAHUN 1 KSSR 1
RANCANGAN TAHUNANPENDIDIKAN JASMANI
TAHUN 1 2016
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
1
04.01.2016
-
08.01.2016
Kesedaran TubuhBadan
Contoh aktiviti:1. Membentuk badan2. Aktiviti imbangan3. Pemindahan berat
badan4. Aktiviti layangan
Konsep Pergerakan
Berkebolehan melakukan pelbagaipergerakan berdasarkan konseppergerakan.
1.1.1 Melakukan pergerakan yangmelibatkan kesedaran tubuh darisegi bentuk dan imbangan.
2.1.1 Mengenal pasti kesedaran tubuhdari segi bentuk, imbangan,pemindahan berat badan danlayangan.
5.1.1 Membuat persediaan diri sebelum,semasa dan selepas melakukan
aktiviti Pendidikan Jasmani.
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil:Bentuk perkataan
EMK:Kreativiti & Inovasi
Modul:m/s : 1 - 4
Kesedaran Ruang
Contoh aktiviti:1. Bergerak dalam
ruang besar2. Bergerak dalam
ruang kecil
Konsep Pergerakan
Berkebolehan melakukan aktivitifizikal berpandukan konseppergerakan.
1.1.2
Melakukan pergerakan yangmelibatkan kesedaran ruang diri,ruang am dan batasan ruangdalam pelbagai arah dan arasyang berbeza.
2.1.2 Mengenal pasti ruang diri.2.1.3 Mengenal pasti ruang am.5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti baru dalamPendidikan Jasmani.
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil:Burung dalam sangkar
EMK:Kreativiti & Inovasi
Modul:m/s : 5 - 8
7/23/2019 RPT PJ TAHUN 1 2016
http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pj-tahun-1-2016 2/32
KSSR TAHUN 1
PJ TAHUN 1 KSSR 2
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
2
11.01.2016
-
15.01.2016
Kesedaran Ruang
Contoh aktiviti:1.
Berlari zig-zag2.
Pergerakan kepelbagai arah
Konsep Pergerakan
Berkebolehan melakukan aktivitifizikal berpandukan konseppergerakan.
1.1.2
Melakukan pergerakan yangmelibatkan kesedaran ruang diri,
ruang am dan batasan ruangdalam pelbagai arah danaras yang berbeza.
1.1.5
Melakukan pergerakan dalamlaluan lurus, berlengkok dan zigzag.
2.1.2 Mengenal pasti ruang diri.2.1.3 Mengenal pasti ruang am.5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti baru dalamPendidikan Jasmani.
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil:Burung dalam sangkar
EMK:Kreativiti & Inovasi
Modul:m/s : 5 - 8
Arah Pergerakan danLaluan
Contoh aktiviti:1. Memandu kereta2. Bergerak dalam
gelung besar3. Anak kanggaru4. Halangan
Konsep Pergerakan
Berkebolehan melakukan pelbagaipergerakan berdasarkan konseppergerakan.F
1.1.4 Menukar arah dari hadapan kebelakang dan kiri ke kananmengikut tempo, irama dan isyarat.
2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakankiri, kanan, hadapan, belakang,atas dan bawah.
5.3.1 Berkomunikasi secara berkesansemasa melakukan aktiviti fizikal.
Pemerhatian /Pentaksiran
Persembahan :Reka cipta danbergerak
EMK:Kreativiti & Inovasi
Modul:m/s : 9 - 11
7/23/2019 RPT PJ TAHUN 1 2016
http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pj-tahun-1-2016 3/32
KSSR TAHUN 1
PJ TAHUN 1 KSSR 3
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
318.01.2016
-
22.01.2016
Arah Pergerakan danLaluan
Contoh aktiviti:1. Anak kanggaru2. Halangan
Konsep Pergerakan
Berkebolehan melakukan pelbagaipergerakan berdasarkan konseppergerakan.F
1.1.4 Menukar arah dari hadapan kebelakang dan kiri ke kanan
mengikut tempo, irama danisyarat.
2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakankiri, kanan, hadapan, belakang,atas dan bawah.
5.3.1 Berkomunikasi secara berkesansemasa melakukan aktiviti fizikal.
Pemerhatian /Pentaksiran
Persembahan:Reka cipta danbergerak
EMK:Kreativiti & Inovasi
Modul:m/s : 9 - 11
Pelbagai Kelajuan
Contoh aktiviti:1. Bergerak perlahan
dan pantas2.
Bergerak ringan danberat
3.
Bergerak lembut dankuat
Konsep Pergerakan
Berkebolehan melakukan pergerakandalam pelbagai kelajuan.
1.1.6 Melakukan pergerakan yangberbeza kelajuan berdasarkantempo, irama dan isyarat.
1.1.7 Melakukan pergerakan yangberbeza antara perlahan denganpantas, ringan dengan berat danlembut dengan kuat.
2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakankiri, kanan, hadapan, belakang,atas dan bawah.
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti dalamkumpulan.
Pemerhatian /Pentaksiran
EMK:Kreativiti & Inovasi
Modul:m/s : 12 - 14
7/23/2019 RPT PJ TAHUN 1 2016
http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pj-tahun-1-2016 4/32
KSSR TAHUN 1
PJ TAHUN 1 KSSR 4
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
4
25.01.2016-
29.01.2016
Berjalan
Contoh aktiviti:1.
Melakukanpergerakan berjalansecara bebas
Pergerakan Lokomotor
Berkebolehan melakukan kemahiranberjalan.
1.2.1 Melakukan pergerakan berjalan.2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan
kiri, kanan, hadapan, belakang,atas dan bawah.
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti baru dalamPendidikan Jasmani.
5.2.2 Menerima cabaran, kemenangandan kekalahan dalam permainan.
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil:Berjalan melepasihalangan
EMK:Kreativiti & Inovasi
Modul:m/s : 15 - 17
25.01.2016
-
29.01.2016
Berlari
Contoh aktiviti:1. Berlari bebas2.
Berlari denganpelbagai cara
3.
Berlari pelbagai arah
Pergerakan Lokomotor
Berkebolehan melakukan kemahiranberlari dengan betul.
1.2.1 Melakukan pergerakan berlaridalam pelbagai arah, aras, laluan,satah dan kelajuan dengan rakandan alatan.
2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakankiri, kanan, hadapan, belakang,atas dan bawah.
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti baru dalamPendidikan Jasmani.
5.2.2 Menerima cabaran, kemenangandan kekalahan dalam permainan.
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil:Berlari melepasipelbagai halangan
EMK:Kreativiti & Inovasi
Modul:m/s : 18 - 20
7/23/2019 RPT PJ TAHUN 1 2016
http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pj-tahun-1-2016 5/32
KSSR TAHUN 1
PJ TAHUN 1 KSSR 5
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
5
01.02.2016-
05.02.2016
Mencongklang(Galloping)
Contoh aktiviti:1.
Mencongklang bebas2.
Meniru pergerakanketua
3.
Mencongklang laluanzig-zag
Pergerakan Lokomotor
Berkebolehan melakukan pergerakanmencongklang dengan lakuan yangbetul.
1.1.5 Melakukan pergerakan dalamlaluan lurus, bengkok dan zig zag.
1.2.1 Melakukan pergerakanmencongklang.
2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotordan bukan lokomotor.
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronoksemasa melakukan aktiviti dalamkumpulan.
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil:Menembak kuda
EMK:Kreativiti & Inovasi
Modul:m/s : 21 - 23
Berskip
Contoh aktiviti:1. Berskip bebas2. Skip mengikut tempo3.
Berskip mengikutketua
Pergerakan Lokomotor
Berkebolehan melakukan pergerakanberskip dengan betul.
1.2.1 Melakukan pergerakan berskip.2.2.3 Membezakan tempo dalam
pergerakan lokomotor dan bukanlokomotor.
5.3.1 Berkomunikasi secara berkesansemasa melakukan aktiviti fizikal.
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil:Skip mencari harta
EMK:Kreativiti & Inovasi
Modul:m/s : 24 - 26
6
08.02.2016
-
Melompat
Contoh aktiviti:1. Melompat dan
Pergerakan Lokomotor
Berkebolehan melakukan pergerakanmelompat dengan lakuan yang betul.
1.2.1 Melakukan pergerakan melompat.1.2.2 Melakukan pergerakan melompat
dengan menggunakan kedua-duabelah kaki atau sebelah kaki dan
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil:
7/23/2019 RPT PJ TAHUN 1 2016
http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pj-tahun-1-2016 6/32
KSSR TAHUN 1
PJ TAHUN 1 KSSR 6
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
12.02.2016 mendarat2.
Melompat pelbagai
arah3.
Melompat sungai
mendarat menggunakan kedua-dua belah kaki dengan lutut
difleksi.2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor
dan bukan lokomotor.5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti baru dalamPendidikan Jasmani dan bersediamenerima cabaran.
Lompat isyarat
Modul:m/s : 27- 30
Melompat sebelah kaki(Hopping)
Contoh aktiviti:1. Laga ayam2. Lompat setempat
Pergerakan Lokomotor
Berkebolehan melakukan pergerakanmelompat sebelah kaki dengan betul.
1.2.1 Melakukan pergerakan melompatsebelah kaki.
2.2.1 Menyatakan jenis pergerakanlokomotor dan bukan lokomotor.
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti baru dalamPendidikan Jasmani.
5.4.1 Melakukan aktiviti secaraberpasangan.
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil:Ketingting berganti-ganti
EMK:Kreativiti & Inovasi
Modul:m/s : 31 - 34
7
15.02.2016
-
Melompat sebelah kaki(Hopping)
Contoh aktiviti:1. Lompat tinggi
Pergerakan Lokomotor
Berkebolehan melakukan pergerakanmelompat sebelah kaki dengan betul.
1.2.1 Melakukan pergerakan melompatsebelah kaki.2.2.1 Menyatakan jenis pergerakan
lokomotor dan bukan lokomotor.5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil:Ketingting berganti-
7/23/2019 RPT PJ TAHUN 1 2016
http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pj-tahun-1-2016 7/32
KSSR TAHUN 1
PJ TAHUN 1 KSSR 7
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
19.02.2016 2.
Lompat satu kakimelepasi tali
melakukan aktiviti baru dalamPendidikan Jasmani.
5.4.1 Melakukan aktiviti secaraberpasangan.
ganti
Modul:m/s : 31 - 34
Melonjak (Leaping)
Contoh aktiviti:1. Melonjak melepasi tali2. Melonjak melepasi 1,
2 dan 3 tali3. Melonjak melepasi tali
berturur-turut
Pergerakan Lokomotor
Berkebolehan melakukan pergerakanmelonjak dengan lakuan yang betul.
1.2.1 Melakukan pergerakan melonjak.2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor
dan bukan okomotor.5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti baru dalamPendidikan Jasmani dan bersediamenerima cabaran.
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil:Menyeberang sungai
Modul:m/s : 35 - 37
8
22.02.2016
-
26.02.2016
Menggelongsor
Contoh aktiviti:1. Bergerak dalam
bulatan2. Menggelongsor
individu3. Menggelongsor
kumpulan
Pergerakan Lokomotor
Berkebolehan melakukan pergerakanmenggelongsor dengan lakuan yangbetul.
1.2.1 Melakukan pergerakanmenggelongsor.
2.2.1 Menyatakan jenis pergerakanlokomotor dan bukan lokomotor.
2.2.3 Membezakan tempo pergerakanlokomotor dan bukan lokomotor.
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti baru dalamPendidikan Jasman.
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan Kecil:Galah panjangubahsuai
EMK:Kreativiti & Inovasi
Modul:m/s : 38 - 40
7/23/2019 RPT PJ TAHUN 1 2016
http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pj-tahun-1-2016 8/32
KSSR TAHUN 1
PJ TAHUN 1 KSSR 8
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
Lokomotor berirama (1)
Contoh aktiviti:1.
Bergerak mengikutdetik
2.
Berpasanganmengikut detik
3.
Bulatan besar
Pergerakan Berirama
Berkebolehan melakukan pelbagaipergerakan lokomotor dengan lakuanyang betul mengikut irama.
1.2.5 Melakukan pergerakan lokomotormengikut irama.
2.2.3 Membezakan tempo dalampergerakan lokomotor dan bukanlokomotor.
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti baru dalamPendidikan Jasmani dan bersediamenerima cabaran.
5.3.1
Berkomunikasi secara berkesansemasa melakukan aktiviti fizikal.
Pemerhatian /Pentaksiran
Persembahan:Rangkaian lokomotor
EMK:Kreativiti & Inovasi
Modul:m/s : 41 - 43
9
29.02.2016
-
04.03.2016
Lokomotor berirama (2)
Contoh aktiviti:1. ‘Cabaran Tali’ 2.
Lokomotor berirama
Pergerakan Berirama
Berkebolehan melakukan pelbagaipergerakan lokomotor asas denganlakuan yang betul mengikut irama.
1.2.5 Melakukan pergerakan lokomotormengikut irama.
2.2.3 Membezakan pergerakanlokomotor dan bukan lokomotormengikut tempo.
5.1.2 Menggunakan alatan bersama-sama dan menunggu giliransemasa menjalankan aktiviti.
5.4.1 Melakukan aktiviti secaraberpasangan.
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti dalamkumpulan.
Pemerhatian /Pentaksiran
Persembahan:Bentuk tali danbergerak
EMK:Kreativiti & Inovasi
Modul:m/s : 44 - 47
7/23/2019 RPT PJ TAHUN 1 2016
http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pj-tahun-1-2016 9/32
KSSR TAHUN 1
PJ TAHUN 1 KSSR 9
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
Meregang, menolakdan menarik
Contoh aktiviti:1.
Meregang2.
Menarik3.
Menolak4.
Menolak, menarik &meregang
Pergerakan Bukan Lokomotor
Berkebolehan melakukan aktivitimeregang, menolak dan menarikdengan lakuan yang betul.
1.3.1 Melakukan pergerakan meregang,menolak dan menarik.
5.3.2
Melakukan pergerakan bukanlokomotor dalam pelbagai satah,aras, aliran dan daya denganrakan dan alatan.
2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotordan bukan lokomotor.
5.4.1 Melakukan aktiviti secaraberpasangan.
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil:Putaran gelung
Modul:m/s : 48 - 51
10
07.03.2016
-
11.03.2016
Membongkok danmengayun
Contoh aktiviti:1. Membongkok2. Mengayun3.
Refleksi berpasangan
Pergerakan Bukan Lokomotor
Berkebolehan melakukan aktivitimembongkok dan mengayun denganlakuan yang betul.
1.3.1 Melakukan pergerakanmembongkok dan mengayun.
1.3.2 Melakukan pergerakan bukanlokomotor dalam pelbagai satah,aras, aliran dan daya denganrakan dan objek.
2.2.1 Menyatakan jenis pergerakanlokomotor dan bukan lokomotor.
5.3.1 Berkomunikasi antara muriddengan murid semasa melakukanaktiviti fizikal.
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil:Bola celah kaki
Modul:m/s : 52 - 54
Mengilas danmemusing
Contoh aktiviti:1. Mengilas tangan dan
Pergerakan Bukan Lokomotor
Berkebolehan melakukan aktivitimengilas dan memusing denganlakuan yang betul.
1.3.1 Melakukan pergerakan mengilasdan memusing.1.3.2 Melakukan pergerakan bukan
lokomotor dalam pelbagai satah,aras, aliran dan daya dengan
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil:Siapa cepat
7/23/2019 RPT PJ TAHUN 1 2016
http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pj-tahun-1-2016 10/32
KSSR TAHUN 1
PJ TAHUN 1 KSSR 10
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
badan2.
Mengilas
3.
Memusing
rakan dan objek.2.2.1 Menyatakan jenis pergerakan
lokomotor dan bukan lokomotor.5.4.1 Melakukan aktiviti secara
berpasangan.
Modul:
m/s : 55 - 57
11
21.03.2016
-
25.03.2016
Mengimbang danmeringkuk
Contoh aktiviti:1. Mengimbang badan2. Imbangan tapak luas
& kecil3.
Imbangan anggotabadan
4. Meringkuk
Pergerakan Bukan Lokomotor
Berkebolehan melakukan aktivitimengimbang dan meringkuk denganlakuan yang betul.
1.3.1 Melakukan pergerakanmengimbang dan meringkuk.
1.3.2 Melakukan pergerakan bukanlokomotor dalam pelbagai satah,aras, aliran dan daya denganrakan dan alatan.
2.2.1 Menyatakan jenis pergerakanlokomotor dan bukan lokomotor.
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronoksemasa melakukan aktiviti dalamkumpulan.
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil:Meneroka petaimbangan
Modul:m/s : 58 - 61
Pergerakan bukanlokomotor berirama
Contoh aktiviti:1. Menyanyi dan
menepuk tangan
2.
Pergerakan bukanlokomotor mengikutdetik
Pergerakan Bukan Lokomotor
Berkebolehan melakukan pelbagaipergerakan bukan lokomotor denganlakuan yang betul mengikut irama.Lirik Lagu ‘Sentuh Kaki’.
1.3.3 Melakukan pergerakan bukanlokomotor mengikut irama.
2.2.3 Membezakan tempo pergerakanlokomotor dan bukan lokomotor.
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronoksemasa melakukan aktiviti dalam
kumpulan.
Pemerhatian /Pentaksiran
Persembahan:Bulatan berirama
EMK:Kreativiti & Inovasi
Modul:m/s : 62 - 64
7/23/2019 RPT PJ TAHUN 1 2016
http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pj-tahun-1-2016 11/32
KSSR TAHUN 1
PJ TAHUN 1 KSSR 11
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
12
28.03.2016
-
01.04.2016
Tarian itik
Contoh aktiviti:1.
Tarian itik2.
Tari lagu
Kemahiran berirama
Berkebolehan melakukan pelbagaikemahiran pergerakan mengikutirama.
1.5.1
Meniru pergerakan pelbagai watakmengikut irama dan muzik.
2.4.1
Mengenal pasti pergerakan yangditiru daripada pergerakanpelbagai watak mengikut irama.
5.3.1 Berkomunikasi secara berkesansemasa melakukan aktiviti fizikal.
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronoksemasa melakukan aktiviti dalamkumpulan.
Pemerhatian /Pentaksiran
Persembahan:Tarian itik
EMK:Kreativiti & Inovasi
Modul:m/s : 65 - 68
‘I Love My Body’
Contoh aktiviti:1. Menyanyi lagu2. Tarian ‘I Love My
Body’ 3.
Tiru saya
Kemahiran berirama
Berkebolehan melakukan pelbagaikemahiran pergerakan mengikutirama.
1.5.1 Meniru pergerakan pelbagai watakmengikut irama dan muzik.
2.4.1 Mengenal pasti pergerakan yangditiru daripada pergerakanpelbagai watak mengikut irama.
5.3.1 Berkomunikasi secara berkesansemasa melakukan aktiviti fizikal.
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti dalamkumpulan.
Pemerhatian /Pentaksiran
Persembahan:Cipta sendiri
EMK:TMK / Kreativiti &Inovasi
Modul:
m/s : 69 - 72
13
04.04.2016
Balingan bawah tangan
Contoh aktiviti:
Manipulasi alatan
Berkebolehan melakukan kemahiran
1.4.1 Melakukan balingan bawahtangan.
1.4.3 Menangkap atau menerima alatan
Pemerhatian /Pentaksiran
7/23/2019 RPT PJ TAHUN 1 2016
http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pj-tahun-1-2016 12/32
KSSR TAHUN 1
PJ TAHUN 1 KSSR 12
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
-
08.04.2016
1.
Lambung dan tangkap2.
Lambung dan tangkap
pundi kacangberpasangan
3.
Lambung dan tangkapmelepasi tali
balingan bawah tangan denganlakuan yang betul.
yang dilontar secara perlahandengan lakuan yang betul.
2.3.1 Mengenal pasti corak pergerakanyang melibatkan kemahiranbalingan bawah tangan.
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronoksemasa melakukan aktiviti dalamkumpulan.
Permainan kecil:Lambung dan tangkap
pundi kacang
Modul:m/s : 76 - 78
Balingan atas kepala(1)
Contoh aktiviti:1. Mengena sasaran
2.
Berapa jauh?3. Balingan ke sasaran
Manipulasi alatan
Berkebolehan melakukan kemahiranbalingan atas kepala dengan lakuanyang betul.
1.4.2 Melakukan balingan atas kepala.2.3.1 Mengenal pasti corak pergerakan
yang melibatkan kemahiranbalingan atas kepala.
5.1.3 Mematuhi arahan guru dan
mengenal peraturan keselamatandi tempat melakukan aktiviti.
5.2.2 Menerima cabaran, kemenangandan kekalahan dalam permainan.
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil:Pertandingan baling
pundi kacang
Modul:m/s : 79 - 82
1411.04.2016
-
15.04.2016
Balingan atas kepala(2)
Contoh aktiviti:1. Melantun bola kepada
rakan2. Baling bola ataskepala
Manipulasi alatan
Berkebolehan melakukan kemahiranbalingan atas kepala dengan lakuanyang betul.
1.4.2 Melakukan balingan atas kepala.1.4.3 Melakukan balingan atas kepala
dengan dua tangan.2.3.1 Mengenal pasti corak pergerakan
yang melibatkan kemahiran
balingan atas kepala.5.2.1 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti baru dalamPendidikan Jasmani.
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil:‘Pin ball’ bulatan
Modul:m/s : 84 - 86
7/23/2019 RPT PJ TAHUN 1 2016
http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pj-tahun-1-2016 13/32
KSSR TAHUN 1
PJ TAHUN 1 KSSR 13
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
Menangkap bola
Contoh aktiviti:1.
Menangkap bola2.
Menangkap bola yangdigolek
Manipulasi alatan
Berkebolehan menangkap ataumenerima objek yang dilontarperlahan dengan lakuan yang betul.
1.4.3 Menangkap atau menerima alatanyang dilontar secara perlahan
dengan lakuan yang betul.2.3.4 Menyatakan kedudukan jari dan
tangan yang betul semasamenangkap atau menerima alatan.
5.4.1 Melakukan aktiviti secaraberpasangan.
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil: Anak monyet
Modul:m/s : 87 - 91
1518.04.2016
-
22.04.2016
Menangkap bola
Contoh aktiviti:1. Menangkap bola yang
dilantun2. Menangkap bola yang
dilambung
Manipulasi alatan
Berkebolehan menangkap ataumenerima objek yang dilontar
perlahan dengan lakuan yang betul.
1.4.3 Menangkap atau menerima alatanyang dilontar secara perlahandengan lakuan yang betul.
2.3.4 Menyatakan kedudukan jari dan
tangan yang betul semasamenangkap atau menerima alatan.
5.4.1 Melakukan aktiviti secaraberpasangan.
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil:
Anak monyet
Modul:m/s : 87 - 91
Saya lambung dantangkap
Contoh aktiviti:1. Lambung dan tangkap
bola pelbagai saiz2. Melambung danberjalan
3. Melambung danberlari
Manipulasi alatan
Menangkap bola yang dilambung.
1.4.4 Menangkap bola yang dilambungsendiri.
2.3.2 Menyatakan kedudukan badansemasa melambung alatan.
2.3.4 Menyatakan kedudukan jari dan
tangan yang betul semasamenangkap atau menerima bola.5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok
semasa melakukan aktiviti dalamkumpulan.
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil:Bola lambung
Modul:m/s : 92 - 94
7/23/2019 RPT PJ TAHUN 1 2016
http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pj-tahun-1-2016 14/32
KSSR TAHUN 1
PJ TAHUN 1 KSSR 14
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
1625.04.2016
-29.04.2016
Menendang bola (1)
Contoh aktiviti:1.
Menendang bola statikke sasaran
Manipulasi alatan
Berkebolehan melakukan tendanganbola.
1.4.6
Menendang bola dan seterusnyaberlari ke hadapan.
2.1.3 Mengenal pasti ruang am.5.2.2 Menerima cabaran, kemenangan
dan kekalahan dalam permainan5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti dalamkumpulan.
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil:Golf sepak
Modul:m/s : 95 - 97
Menendang bola (2)
Contoh aktiviti:1. Menendang bola
bergolek
Manipulasi alatan
Berkebolehan melakukan kemahiranmenendang bola.
1.1.5 Melakukan pergerakan dalamlaluan lurus berlengkok dan zigzag.
1.4.5 Menendang bola yang digolek.
2.3.5 Mengenal pasti kedudukan kakisemasa menendang.
5.4.1 Melakukan aktiviti secaraberpasangan.
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil:
Zig-zag
Modul:m/s :98 - 100
1702.05.2016
-
06.05.2016
Memukul belon
Contoh aktiviti:1. Memukul belon2. Belon angkasa
Manipulasi alatan
Berkebolehan melakukan kemahiranmemukul belon menggunakananggota badan.
1.4.7 Memukul belon ke atasmenggunakan tangan,lengan dankaki berterusan.
2.3.8 Mengenal pasti titik kontak atausentuh pada objek yang dipukul.
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti baru dalamPendidikan Jasmani.
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil:Belonminton
Modul:m/s :101 - 103
7/23/2019 RPT PJ TAHUN 1 2016
http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pj-tahun-1-2016 15/32
KSSR TAHUN 1
PJ TAHUN 1 KSSR 15
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
Memukul belon denganalatan
Contoh aktiviti:1.
Menimang belondengan tangan
2.
Memukul belondengan pemukul
3.
Menghantar kepadarakan
Manipulasi alatan
Berkebolehan melakukan kemahiranmemukul belon dengan alatan.
1.4.8
Memukul belon ke atasmenggunakan alatan.
2.3.8 Mengenal pasti titik kontak atausentuh pada objek yang dipukul.
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti baru dalamPendidikan Jasmani dan bersediamenerima cabaran.
5.3.1 Berkomunikasi antara muriddengan murid semasa melakukanaktiviti fizikal.
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil:Dengar dan pukul
Modul:m/s :104 - 107
1809.05.2016
-
13.05.2016
Kelecek bola dengantangan
Contoh aktiviti:1. Melantun setempat2. Mengelecek
mengelilingi bulatan
Manipulasi alatan
Berkebolehan melakukan kemahiranmengelecek bola menggunakan satutangan.
1.1.5 Melakukan pergerakan dalamlurus, berlengkok dan zig zag.
1.4.10 Mengelecek bola berterusanmenggunakan satu tangan.
2.3.6 Mengenal pasti pergerakan jaritangan semasa mengelecek bola.
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti baru dalamPendidikan Jasmani dan bersediamenerima cabaran.
5.3.1 Berkomunikasi antara muriddengan murid semasa melakukanaktiviti fizikal.
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil:Kelecek dan tujusasaran
Modul:m/s :108 - 110
Kelecek bola dengankaki
Contoh aktiviti:
Manipulasi alatan
Berkebolehan kemahiran mengelecekbola dengan kaki.
1.4.9
Mengelecek bola ke depanmenggunakan bahagian dalamkaki.
2.3.7 Mengenal pasti kedudukan kaki
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil:
7/23/2019 RPT PJ TAHUN 1 2016
http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pj-tahun-1-2016 16/32
KSSR TAHUN 1
PJ TAHUN 1 KSSR 16
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
1.
Kelecek dalamkawasan
2.
Kelecek ke gelung3.
Kelecek bola antaragelung
semasa mengelecek.5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti baru dalamPendidikan Jasmani dan bersediamenerima cabaran.
5.3.1 Berkomunikasi antara muriddengan murid semasa melakukan
aktiviti fizikal.
Kelecek dan sentuh
Modul:m/s :111 - 113
1916.05.2016
-
20.05.2016
Sokongan badan
Contoh aktiviti:1. Sokongan hadapan
2.
Sokongan belakang3. Sokongan sisi4. Sokongan “V”
Gimnastik Asas
Berkebolehan melakukan kawalanbadan dan sokongan badan dalam
pergerakan.
1.7.1 Melakukan imbangan dansokongan dengan bahagian badansecara statik dan dinamik.
1.7.2 Melakukan imbangan dengan tiga,
dua dan satu tapak sokonganbahagian badan.
2.6.1 Mengenal pasti tapak sokongan.5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti baru dalamPendidikan Jasmani dan bersediamenerima cabaran.
Pemerhatian /Pentaksiran
Persembahan:
Bergerak sepertihaiwan
Modul:m/s :114 - 118
Kawalan badan dansokongan
Contoh aktiviti:1. Dirian di atas bebola
kaki2. Berdiri satu kaki
Gimnastik Asas
Berkebolehan melakukan kawalanbadan dan sokongan badan dalampergerakan.
1.7.1 Melakukan imbangan dansokongan dengan bahagian badan
secara statik.2.6.1 Mengenal pasti tapak sokongan.5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti baru dalamPendidikan Jasmani dan bersedia
Pemerhatian /Pentaksiran
Persembahan:Imbangan mengikutmuzik
7/23/2019 RPT PJ TAHUN 1 2016
http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pj-tahun-1-2016 17/32
KSSR TAHUN 1
PJ TAHUN 1 KSSR 17
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
3.
Ayunan kaki menerima cabaran.Modul:
m/s :119 - 122
2023.05.2016
-
27.05.2016
Hambur danpendaratan
Contoh aktiviti:1. Melompat aksi haiwan
Gimnastik Asas
Berkebolehan melakukan hambur danpendaratan.
1.6.1 Melakukan hambur menggunakankaki.
1.6.2 Melakukan hambur pelbagai arahmenggunakan kaki dan tangan.
2.5.1 Mengenal pasti pergerakan sertamerta.
2.5.2 Mengenal pasti lakuan mendaratyang betul.
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti dalamkumpulan.
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil: Arnab dan lobak merah
EMK:Kreativiti & Inovasi
Modul:m/s :123 - 125
Guling balak
Contoh aktiviti:1. Menelentang dan
meniarap2. Lengan sentuh telinga3. Tukar posisi dan
mengguling
Gimnastik Asas
Berkebolehan melakukan kemahiranguling balak.
1.8.2 Melakukan guling balakberterusan.
2.7.2 Mengenal pasti kedudukan badansemasa melakukan guling balak.
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti baru dalamPendidikan Jasmani dan bersedia
menerima cabaran.
Pemerhatian /Pentaksiran
Persembahan:Guling balakberterusan
Modul:m/s :126 - 128
7/23/2019 RPT PJ TAHUN 1 2016
http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pj-tahun-1-2016 18/32
KSSR TAHUN 1
PJ TAHUN 1 KSSR 18
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
2113.06.2016
-17.06.2016
Putaran gasing
Contoh aktiviti:1.
Demontrasi putarangasing
2.
Putaran badan3.
Putaran dengan alatan
Gimnastik Asas
Berkebolehan melakukan kemahiranputaran gasing dengan lakuan yangbetul.
1.8.1 Melakukan putaran menegak.2.7.1 Menyatakan bahagian anggota
badan yang boleh digunakan untukmelakukan putaran menegak.
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti baru dalamPendidikan Jasmani dan bersediamenerima cabaran.
Pemerhatian /Pentaksiran
Persembahan:Putaran pelbagai aras
Modul:m/s :129 - 131
Putaran telur
Contoh aktiviti:1. Jongkang-jongket
2.
Oleng kiri kanan3. Bola besar
Gimnastik Asas
Berkebolehan melakukan kemahiranputaran telur.
1.8.3 Melakukan putaran telur.2.7.3 Menyatakan kedudukan badan
untuk menghasilkan putaran telur.5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti baru dalamPendidikan Jasmani dan bersediamenerima cabaran.
Pemerhatian /Pentaksiran
Persembahan:Oleng telur
Modul:m/s :132 - 134
2220.06.2016
-
24.06.2016
Pukul berapa ‘DatukHarimau’
Contoh aktiviti:1. Lari dan mengelak2.
Lari dan masuk gelungrotan
Kesenggangan
Berkebolehan mengaplikasikemahiran motor kasar untukmelakukan permainan tradisional‘Pukul berapa Datuk Harimau’.
1.10.1 Menggunakan kemahiran berlaridan mengelak semasamelakukan permainan tradisional‘Pukul Berapa Datuk Harimau’.
2.9.1 Mengenal pasti cara bermainpermainan tradisional.
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti dalamkumpulan.
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil:Pukul berapa ‘DatukHarimau’
Modul:m/s :135 - 138
7/23/2019 RPT PJ TAHUN 1 2016
http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pj-tahun-1-2016 19/32
KSSR TAHUN 1
PJ TAHUN 1 KSSR 19
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
‘Batu Seremban’
Contoh aktiviti:1. Penerangan
permainan ‘BatuSeremban’
2. Bermain ‘BatuSeremban’ mengikutkumpulan dan dalamkawasan masing-masing
Rekreasi
Berkebolehan bermain permainantradisional ‛Batu Seremban’.
1.10.1 Menggunakan kemahiran
melambung dan menyambutsemasa melakukan permainantradisional ‘Batu Seremban’.
Mengenal pasti cara bermainpermainan tradisional.
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti baru dalamPendidikan Jasmani dan bersediamenerima cabaran.
Pemerhatian /
Pentaksiran
Modul:m/s :139 - 143
2327.06.2016
-
01.07.2016
‘Istana pasir’
Contoh aktiviti:1. Persembahan
kumpulan
Rekreasi
Berkebolehan mereka cipta ‘IstanaPasir’.
1.10.2 Menggunakan kemahiran motorhalus dalam permainan rekreasiyang melibatkan membina IstanaPasir.
2.9.2 Menjana idea kreatif semasamelakukan aktiviti membina‛Istana Pasir’.
5.1.3 Mematuhi arahan guru danmengenal peraturan keselamatandi tempat melakukan aktiviti.
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti baru dalamPendidikan Jasmani dan bersediamenerima cabaran.
Pemerhatian /Pentaksiran
EMK:Kreativiti & Inovasi
Modul:m/s :144 - 145
7/23/2019 RPT PJ TAHUN 1 2016
http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pj-tahun-1-2016 20/32
KSSR TAHUN 1
PJ TAHUN 1 KSSR 20
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
Mereka cipta objek
Contoh aktiviti:1. Mengasingkan
plastisin atau blokmainan mengikut saizdan bentuk
2. Membentuk perkataan3. Mereka cipta objek
pilihan
Rekreasi
Berkebolehan mengaplikasikemahiran motor halus untukmelakukan aktiviti blok mainan atauplastisin.
1.10.2 Menggunakan kemahiran motor
halus dalam permainan merekacipta objek menggunakanplastisin atau blok mainan.
2.9.2 Menjana idea kreatif semasamelakukan aktiviti mereka ciptaobjek menggunakan plastisinatau blok mainan.
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti baru dalamPendidikan Jasmani danbersedia menerima cabaran.
Pemerhatian /
Pentaksiran
EMK:Kreativiti & Inovasi
Modul:m/s :146 - 148
2404.07.2016
-
08.07.2016
Memanaskan badan (1)
Contoh aktiviti:1. Pengesan kadar
denyutan nadi2. Denyutan nadi dan
aktiviti memanaskanbadan
Konsep kecergasan
Berkebolehan melakukan pelbagai jenis aktiviti yang boleh meningkatkankadar nadi.
3.1.1 Melakukan pelbagai jenis aktivitiseperti berjalan, berlari danregangan yang bolehmeningkatkan suhu badan danotot, kadar pernafasan dan kadarnadi.
4.1.1 Mengenal pasti aktivitimemanaskan dan menyejukkanbadan.
4.1.4
Menyatakan keperluan airsebelum, semasa dan selepasmelakukan aktiviti fizikal.
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil:Ikut ketua
Modul:m/s :164 - 166
7/23/2019 RPT PJ TAHUN 1 2016
http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pj-tahun-1-2016 21/32
KSSR TAHUN 1
PJ TAHUN 1 KSSR 21
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
melakukan aktiviti baru dalamPendidikan Jasmani dan bersedia
menerima cabaran.
Memanaskan badan (2)
Contoh aktiviti:1. Capai awan2. Patung kain3. Lunges ke sisi4. Separa cangkung5. Kipas kapal terbang
Konsep kecergasan
Berkebolehan melakukan pelbagai jenis aktiviti yang boleh meningkatkansuhu badan dan otot, kadarpernafasan dan kadar nadi.
3.1.1 Melakukan pelbagai jenis aktivitiseperti berjalan, berlari danregangan yang bolehmeningkatkan suhu badan danotot, kadar pernafasan dan kadarnadi.
4.1.2 Mengetahui kedudukan dan urutanaktiviti memanaskan danmenyejukkan badan dalam
melakukan aktiviti fizikal.4.1.3 Mengetahui keperluan
memanaskan dan menyejukkanbadan.
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti dalamkumpulan.
Pemerhatian /Pentaksiran
Persembahan:‘Jantung ku’
Modul:m/s :167 - 170
2511.07.2016
-
15.07.2016
Jantungku sihat
Contoh aktiviti:1.
Permainan kejar-mengejar
2. Pergerakan beralun
Kapasiti aerobik
Berkebolehan melakukan aktiviti yangmembina kapasiti aerobik.
3.2.1 Melakukan aktiviti berterusandalam jangka masa yangditetapkan.
4.2.1 Mengetahui jantung sebagai organyang penting dalam badan.
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti dalam
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil:Memukat ikan
EMK:
7/23/2019 RPT PJ TAHUN 1 2016
http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pj-tahun-1-2016 22/32
KSSR TAHUN 1
PJ TAHUN 1 KSSR 22
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
kumpulan. Kreativiti & Inovasi
Modul:m/s :171 - 173
Jantungku aktif
Contoh aktiviti:1. Berlari ikut bentuk2. Melompat3. Lari dan membentuk
formasi
Kapasiti aerobik
Berkebolehan melakukan aktiviti yangmeningkatkan kapasiti aerobik.
3.2.1 Melakukan aktiviti berterusandalam jangka masa yangditetapkan.
4.2.2 Menyatakan hubungan antara jantung dengan paru-paru semasamelakukan aktiviti fizikal.
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti dalam
kumpulan.
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecilTiga serangkai
Modul:m/s :174 - 177
2618.07.2016
-
22.07.2016
Jantungku cergas
Contoh aktiviti:1. Berlari dan lompat
bintang
Kapasiti aerobik
Berkebolehan melakukan aktiviti yangmembina kapasiti aerobik.
1.2.4 Melakukan lompat tali yang diayunberulang-ulang oleh dua orangrakan.
3.2.1 Melakukan aktiviti berterusandalam jangka masa yangditetapkan.
4.2.3 Menyatakan senaman yang bolehmenguatkan jantung.
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti dalamkumpulan.
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil:Jantungku cergas
Modul:m/s :178 - 181
7/23/2019 RPT PJ TAHUN 1 2016
http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pj-tahun-1-2016 23/32
KSSR TAHUN 1
PJ TAHUN 1 KSSR 23
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
Jantungku cergas
Contoh aktiviti:1.
Cuit sakit2.
Lompat putaran tali
Kapasiti aerobik
Berkebolehan melakukan aktiviti yangmembina kapasiti aerobik.
1.2.4 Melakukan lompat tali yang diayunberulang-ulang oleh dua orang
rakan.3.2.1 Melakukan aktiviti berterusan
dalam jangka masa yangditetapkan.
4.2.3 Menyatakan senaman yang bolehmenguatkan jantung.
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti dalamkumpulan.
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil:Jantungku cergas
Modul:m/s :178 - 181
27
25.07.2016
-
29.07.2016
Kelenturan
Contoh aktiviti:1. Regangan statik2. Regangan dinamik
berpasangan
Kelenturan
Berkebolehan melakukan aktivitikelenturan.
3.3.1 Melakukan aktiviti regangan
dinamik dan statik pada otot-ototutama.
4.3.1 Mengetahui teknik regangan yangbetul.
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti dalamkumpulan.
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:Kucing masukterowong
Modul:m/s :182 - 185
Kelenturan denganbola
Contoh aktiviti:1. Regangan dinamik
dan statik
Kelenturan
Berkebolehan melakukan aktivitikelenturan dengan bola.
3.3.1 Melakukan aktiviti regangandinamik dan statik pada otot-ototutama.
4.3.2 Mengenali pelbagai pergerakanyang betul untuk meningkatkankelenturan pada sesuatu kumpulan
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil:Regangan rahsia
7/23/2019 RPT PJ TAHUN 1 2016
http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pj-tahun-1-2016 24/32
KSSR TAHUN 1
PJ TAHUN 1 KSSR 24
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
2.
Reganganberpasangan
otot.4.3.3 Mengetahui bahawa aktiviti
regangan dapat meningkatkankecekapan fungsi otot.
5.1.3 Mematuhi arahan guru danmengenal peraturan keselamatandi tempat melakukan aktiviti.
Modul:m/s :186 - 189
2801.08.2016
-
05.08.2016
Saya kuat
Contoh aktiviti:1. Posisi sedia tekan tubi2. Bergayut statik pada
palang3. Bergayut pada palang
Kekuatan dan daya tahan otot
Berkebolehan melakukan aktivitimeningkatkan daya tahan dankekuatan otot.
3.4.1 Mengekalkan posisi sedia tekantubi dalam suatu jangka masa.
3.4.5 Melakukan aktiviti bergayut danmeniti pada palang menggunakantangan.
4.4.1 Menyatakan otot yang kuatmampu menghasilkan daya yangtinggi.
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti baru dalamPendidikan Jasmani dan bersediamenerima cabaran.
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil:Sang rangkak kejar
biawak
Modul:m/s :190 - 192
Ototku bekerja lama
Contoh aktiviti:1. Posisi separa
cangkung2. Melakukan ringkuk
tubi separa
Kekuatan dan daya tahan otot
Berkebolehan melakukan aktivitimeningkatkan daya tahan dankekuatanotot.
3.4.2 Mengekalkan posisi separacangkung (half squat ) dalam suatu
jangka masa.3.4.6 Melakukan ringkuk tubi separa.4.4.2 Menyatakan bahawa melakukan
aktiviti secara berulang-ulangdapat meningkatkan daya tahanotot.
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil:Pertandinganmenghantar bola
Modul:
7/23/2019 RPT PJ TAHUN 1 2016
http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pj-tahun-1-2016 25/32
KSSR TAHUN 1
PJ TAHUN 1 KSSR 25
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
4.4.3 Mengenal pasti otot utama padabahagian badan semasa
melakukan aktiviti kekuatan dandaya tahan otot.
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti dalam kumpulan.
m/s :193 - 195
2908.08.2016
-
12.08.2016
Ototku kuat
Contoh aktiviti:1. Duduk berdiri ke
berdiri tanpasokongan
2.
Duduk di lantai keberdiri tanpasokongan
3. Baring dan membuaibadan ke posisi duduktanpa sokongan
4.
Baring, duduk danberdiri tanpasokongan tangan
Kekuatan dan daya tahan otot
Berkebolehan melakukan aktivitimeningkatkan daya tahan dankekuatan otot.
3.4.3 Melakukan pergerakan dari dudukke berdiri tanpa sokongan.
3.4.4 Melakukan pergerakan dari baringke duduk tanpa sokongan.
4.4.3 Mengenal pasti otot utama padabahagian badan semasa
melakukan aktiviti kekuatan dandaya tahan otot.
5.3.1 Berkomunikasi antara muriddengan murid semasa melakukanaktiviti fizikal.
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil:Lumba melompatkanggaru berganti-
ganti
Modul:m/s :196 - 198
Otot kuat dan bekerjalama
Contoh aktiviti:1. Mengawal pergerakan
Kekuatan dan daya tahan otot
Berkebolehan melakukan aktivitimeningkatkan daya tahan dankekuatan otot.
3.4.7 Melakukan aktiviti untuk membinaotot teras badan (core muscle).
4.4.3 Mengenal pasti otot utama padabahagian badan semasamelakukan aktiviti kekuatan dan
Pemerhatian /Pentaksiran
Modul:m/s :199 - 201
7/23/2019 RPT PJ TAHUN 1 2016
http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pj-tahun-1-2016 26/32
KSSR TAHUN 1
PJ TAHUN 1 KSSR 26
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
kaki yang ditolak2.
Berpasangan
mengawal pergerakantangan yang ditolak
3.
Berpasanganmengawal pergerakanbahu yang ditolak
4.
‘Kluangman terbang’
daya tahan otot.5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti baru dalamPendidikan Jasmani dan bersediamenerima cabaran.
5.3.1 Berkomunikasi antara muriddengan murid semasa melakukanaktiviti fizikal.
3015.08.2016
-
19.08.2016
Badan saya
Contoh aktiviti:1. Cara mengukur berat
dan tinggi2. Mengukur dalam
kumpulan
Komposisi badan
Mengenal pasti komposisi dan bentukbadan.
3.5.1 Mengukur ketinggian danmenimbang berat.
4.5.1 Mengenal pasti komponen dalambadan iaitu tulang, otot, organ, tisu
dan lemak.4.5.2 Mengenal bentuk badan kurus,
sederhana dan berlebihan beratbadan.
5.3.1 Berkomunikasi antara muriddengan murid semasa melakukanaktiviti fizikal.
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronokMelakukan aktiviti dalamkumpulan.
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil:
Siapa tinggi, siapaberat
Modul:m/s :202 - 204
Kesedaran ruang
Contoh aktiviti:1. Bergerak dalam ruang
Konsep pergerakan
Berkebolehan melakukan aktivitifizikal berpandukan konsep
1.1.2 Melakukan pergerakan yangmelibatkan kesedaran ruang diri,ruang am dan batasan ruang dalampelbagai arah dan aras yang
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil:
7/23/2019 RPT PJ TAHUN 1 2016
http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pj-tahun-1-2016 27/32
KSSR TAHUN 1
PJ TAHUN 1 KSSR 27
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
besar2.
Bergerak dalam ruang
kecil
pergerakan. berbeza.2.1.2 Mengenal pasti ruang diri.
2.1.3 Mengenal pasti ruang am.5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti baru dalamPendidikan Jasmani.
Burung dalam sangkar
Modul:m/s : 5 - 8
3122.08.2016
-
26.08.2016
Kesedaran ruang
Contoh aktiviti:1. Berlari zig-zag2. Pergerakan ke
pelbagai arah
Konsep pergerakan
Berkebolehan melakukan aktivitifizikal berpandukan konseppergerakan.
1.1.2 Melakukan pergerakan yangmelibatkan kesedaran ruang diri,ruang am dan batasan ruangdalam pelbagai arah dan arasyang berbeza.
1.1.5 Melakukan pergerakan dalam
laluan lurus, berlengkok dan zigzag.
2.1.2 Mengenal pasti ruang diri.2.1.3 Mengenal pasti ruang am.5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti baru dalamPendidikan Jasmani.
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil:Burung dalam sangkar
Modul:m/s :5 - 8
Arah Pergerakan danLaluan
Contoh aktiviti:1. Memandu kereta
Konsep pergerakan
Berkebolehan melakukan pelbagaipergerakan berdasarkan konseppergerakan.
1.1.4 Menukar arah dari hadapan kebelakang dan kiri ke kananmengikut tempo, irama danisyarat.
2.1.4 Mengenal pasti arah pergerakan
Pemerhatian /Pentaksiran
Persembahan:Reka cipta dan
7/23/2019 RPT PJ TAHUN 1 2016
http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pj-tahun-1-2016 28/32
KSSR TAHUN 1
PJ TAHUN 1 KSSR 28
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
2.
Bergerak dalamgelung besar
3.
Anak kanggaru
F kiri, kanan, hadapan, belakang,atas dan bawah.
5.3.1 Berkomunikasi secara berkesansemasa melakukan aktiviti fizikal.
bergerak
EMK:Kreativiti & Inovasi
Modul:m/s :9 - 11
3229.08.2016
-
02.09.2016
Mencongklang(Galloping)
Contoh aktiviti:1. Mencongklang bebas
2.
Meniru pergerakanketua
3. Mencongklang laluanzig-zag
Pergerakan lokomotor
Berkebolehan melakukan pergerakanmencongklang dengan lakuan yangbetul.
1.1.5 Melakukan pergerakan dalamlaluan lurus, bengkok dan zig zag.
1.2.1 Melakukan pergerakanmencongklang.
2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotor
dan bukan lokomotor.5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok
semasa melakukan aktiviti dalamkumpulan.
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil:Menembak kuda
EMK:Kreativiti & Inovasi
Modul:m/s :21 - 23
Berskip
Contoh aktiviti:1. Berskip bebas2.
Skip mengikut tempo3. Berskip mengikut
ketua
Pergerakan lokomotor
Berkebolehan melakukan pergerakanberskip dengan betul.
1.2.1 Melakukan pergerakan berskip.2.2.3 Membezakan tempo dalam
pergerakan lokomotor dan bukanlokomotor.
5.3.1 Berkomunikasi secara berkesansemasa melakukan aktiviti fizikal.
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil:Skip mencari harta
Modul:
7/23/2019 RPT PJ TAHUN 1 2016
http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pj-tahun-1-2016 29/32
KSSR TAHUN 1
PJ TAHUN 1 KSSR 29
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
m/s :24 - 26
33
05.09.2016-
09.09.2016
Melompat sebelah kaki
(Hopping)
Contoh aktiviti:1. Lompat tinggi2. Lompat satu kaki
melepasi tali
Pergerakan lokomotor
Berkebolehan melakukan pergerakanmelompat sebelah kaki dengan betul.
1.2.1 Melakukan pergerakan melompat
sebelah kaki.2.2.1 Menyatakan jenis pergerakan
lokomotor dan bukan lokomotor.5.2.1 Memperlihatkan rasa seronok
melakukan aktiviti baru dalamPendidikan Jasmani.
5.4.1 Melakukan aktiviti secaraberpasangan.
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:Ketingting berganti-ganti
Modul:m/s :31 - 34
Melonjak (Leaping)
Contoh aktiviti:1.
Melonjak melepasi tali2.
Melonjak melepasi 1,2 dan 3 tali
3. Melonjak melepasi taliberturut-turut
Pergerakan lokomotor
Berkebolehan melakukan pergerakanmelonjak dengan lakuan yang betul.
1.2.1 Melakukan pergerakan melonjak.
2.2.1 Menyatakan pergerakan lokomotordan bukan lokomotor.
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti baru dalamPendidikan Jasmani dan bersediamenerima cabaran.
Pemerhatian /
Pentaksiran
Permainan kecil:Menyeberang sungai
Modul:m/s :35 - 37
3419.09.2016
-
23.09.2016
Menggelongsor
Contoh aktiviti:1.
Bergerak dalam
Pergerakan lokomotor
Berkebolehan melakukan pergerakanmenggelongsor dengan lakuan yang
1.2.1 Melakukan pergerakanmenggelongsor.
2.2.1 Menyatakan jenis pergerakanlokomotor dan bukan lokomotor.
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil:
7/23/2019 RPT PJ TAHUN 1 2016
http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pj-tahun-1-2016 30/32
KSSR TAHUN 1
PJ TAHUN 1 KSSR 30
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
bulatan2.
Menggelongsor
individu3.
Menggelongsorkumpulan
betul. 2.2.3 Membezakan tempo pergerakanlokomotor dan bukan lokomotor.
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti baru dalamPendidikan Jasmani dan bersediamenerima cabaran.
Galah panjangubahsuai
Modul:m/s :38 - 40
Lokomotor berirama (1)
Contoh aktiviti:1. Bergerak mengikut
detik2. Berpasangan
mengikut detik
3.
Bulatan besar
Pergerakan berirama
Berkebolehan melakukan pelbagaipergerakan lokomotor dengan lakuanyang betul mengikut irama.
1.2.5 Melakukan pergerakan lokomotormengikut irama.
2.2.3 Membezakan tempo dalampergerakan lokomotor dan bukanlokomotor.
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti baru dalam
Pendidikan Jasmani.5.3.1 Berkomunikasi antara murid
dengan murid semasa melakukanaktiviti fizikal.
Pemerhatian /Pentaksiran
Persembahan:Rangkaian lokomotor
Modul:
m/s :41 - 43
3526.09.2016
-
30.09.2016
Menangkap bola
Contoh aktiviti:1. Menangkap bola
yang dilantun2. Menangkap bola
yang dilambung
Manipulasi alatan
Berkebolehan menangkap ataumenerima objek yang dilontarperlahan dengan lakuan yang betul.
1.4.3 Menangkap atau menerima alatanyang dilontar secara perlahandengan lakuan yang betul.
2.3.4 Menyatakan kedudukan jari dantangan yang betul semasamenangkap atau menerima alatan.
5.4.1 Melakukan aktiviti secaraberpasangan.
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil: Anak monyet
Modul:m/s :87 – 90
Saya lambung dantangkap
Manipulasi alatan
Menangkap bola yang dilambung.
1.4.4 Menangkap bola yang dilambungsendiri.
2.3.2 Menyatakan kedudukan badan
Pemerhatian /Pentaksiran
7/23/2019 RPT PJ TAHUN 1 2016
http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pj-tahun-1-2016 31/32
KSSR TAHUN 1
PJ TAHUN 1 KSSR 31
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
Contoh aktiviti:1.
Lambung dan
tangkap bolapelbagai saiz2.
Melambung danberjalan
3.
Melambung danberlari
semasa melambung alatan.2.3.4 Menyatakan kedudukan jari dan
tangan yang betul semasamenangkap atau menerima bola.5.4.2 Memperlihatkan rasa seronok
semasa melakukan aktiviti dalamkumpulan.
Permainan kecil:Bola lambung
Modul:m/s :92 - 94
3603.10.2016
-
07.10.2016
Memukul belon
Contoh aktiviti:1. Memukul belon2. Belon angkasa
Manipulasi alatan
Berkebolehan melakukan kemahiranmemukul belon menggunakananggota badan.
1..4.7 Memukul belon ke atasmenggunakan tangan,lengan dankaki berterusan.
2.3.8 Mengenal pasti titik kontak atausentuh pada objek yang dipukul.
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti baru dalamPendidikan Jasmani.
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil:Belonminton
EMK:Kreativiti & Inovasi
Modul:m/s :101 - 103
Memukul belon denganalatan
Contoh aktiviti:1.
Menimang belondengan tangan
2. Memukul belondengan pemukul
Manipulasi alatan
Berkebolehan melakukan kemahiranmemukul belon dengan alatan.
1.4.8 Memukul belon ke atasmenggunakan alatan.
2.3.8 Mengenal pasti titik kontak atausentuh pada objek yang dipukul.
5.2.1 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti baru dalamPendidikan Jasmani dan bersediamenerima cabaran.
5.3.1 Berkomunikasi antara murid
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil:Dengar dan pukul
EMK:Kreativiti & Inovasi
7/23/2019 RPT PJ TAHUN 1 2016
http://slidepdf.com/reader/full/rpt-pj-tahun-1-2016 32/32
KSSR TAHUN 1
PJ TAHUN 1 KSSR 32
MINGGU FOKUS STANDARD KANDUNGAN STANDARD PEMBELAJARAN CATATAN/EMK
3.
Menghantar kepadarakan
dengan murid semasa melakukanaktiviti fizikal. Modul:
m/s :104 - 10737
10.10.2016
-
14.10.2016
Jantungku cergas
Contoh aktiviti:1. Berlari dan lompat
bintang
Kapasiti aerobik
Berkebolehan melakukan aktiviti yangmembina kapasiti aerobik.
1.2.4 Melakukan lompat tali yang diayunberulang-ulang oleh dua orangrakan.
3.2.1 Melakukan aktiviti berterusandalam jangka masa yangditetapkan.
4.2.3 Menyatakan senaman yang bolehmenguatkan jantung.
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti dalam
kumpulan.
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil:Jantungku cergas
Modul:m/s :178 - 180
Jantungku cergas
Contoh aktiviti:1. Cuit sakit2. Lompat putaran tali
Kapasiti aerobik
Berkebolehan melakukan aktiviti yangmembina kapasiti aerobik.
1.2.4 Melakukan lompat tali yang diayunberulang-ulang oleh dua orangrakan.
3.2.1 Melakukan aktiviti berterusandalam jangka masa yangditetapkan.
4.2.3 Menyatakan senaman yang bolehmenguatkan jantung.
5.4.2 Memperlihatkan rasa seronokmelakukan aktiviti dalamkumpulan.
Pemerhatian /Pentaksiran
Permainan kecil:Jantungku cergas
Modul:m/s :178 - 180