Rutas de Senderismo

Rutas de Senderismo

1.- SENDA DE LOS MONJES

Distancia: 3 Km. Dificultad: Baja. Desnivel: 250 m. Ruta: Senda.

Partiremos de Ribadelago Viejo, el camino saldrá del final del pueblo y en dirección al Lago de Sanabria donde encontraremos un cruce con dos sendas, nosotros cogeremos la de la izquierda, la cual nos conducirá a un viejo edificio que en su día fue una piscifactoría; a partir de aquí cruzaremos un puente y ascenderemos por un bosque de robles y avellanos. Cuando vayamos por la mitad del recorrido encontraremos restos de un castro celta. Después observamos posiblemente las mejores vistas del Lago y a partir de aquí el camino se hace un poco más difícil de seguir por las rocas, pero nosotros continuaremos en línea recta hasta que veamos el camino de nuevo que nos lleva hasta San Martín de Castañeda. Continuaremos por el camino, muchas veces con agua y después de pasar por debajo de un puente nos encontraremos con la carretera que nos conducirá a San Martín.

2.- CAÑÓN DEL FORCADURA

Distancia: 7 Km. Dificultad: Media. Desnivel: 500 m. Ruta: Senda.

Esta ruta comienza en el Barrio Alto de Vigo de Sanabria, tras pasar el último puente del pueblo encontraremos el camino por la margen derecha del río que en vertiginosa bajada forma pequeñas cascadas. El camino está marcado con balizas de color rojo. Tras un duro ascenso entre brezo y retama, nos encontraremos con un puente con grandes losas de piedra sobre el río Forcadura. Tras cruzar el puente, el camino continúa ahora por la izquierda del verde valle del río, esta parte la haremos caminando en zig-zag. El camino nos llevará a una zona alta, al lado de la meseta, donde habrá un arroyo que lo dejaremos a nuestra izquierda y después de ascender un poco, nos encontraremos con la Laguna de los Peces (1.707 m.).

3.- CAÑÓN DEL TERA Y CUEVA DE SAN MARTÍN

Distancia Cañón: 8 Km. Dificultas: Media. Desnivel: 500 m. Ruta: Senda. Distancia Cueva: 4 Km. Dificultad: Media. Desnivel: 310 m. Ruta: Senda.

Estamos ante el mayor y posiblemente mas grandioso cañón de todo el parque natural, que se formó por los glaciares del cuaternario. Desde Ribadelago Viejo comenzaremos esta nueva ruta, concretamente desde el campo de fútbol, que hay junto al río. A partir de aquí continuaremos por una senda con muchísimas piedras que iremos sorteando. En esta zona quizá podremos observar algún gato montés así como algún mirlo y búho. El camino que se desvía hacia la izquierda del río continúa ascendiendo entre un robledal hasta que nos volvemos a encontrar con el río, al llegar a un alto nos encontramos con unas escaleras de piedra grandísimas. Al bajar a ese pequeño valle y a la derecha podemos contemplar la primera poza del cañón.

Siguiendo el sendero marcado con estacas de color verde, ascenderemos y veremos las sorprendentes formaciones que el agua ha ido esculpiendo con el paso de los siglos: lagunas, pozas y cascadas; a partir de aquí el ascenso es más acentuado, tendremos que cruzar el río para continuar por el margen derecho del río Tera. Tras continuas subidas y bajadas llegamos a las Cuevas de San Martín (1.320). Si queremos continua con nuestra marcha hasta el embalse de Vega de Tera, debemos tomar el camino que sube por la derecha, paralelo al arroyo. Al llegar a un bosque de acebos, tendremos que continuar por una senda a la izquierda, cruzaremos el arroyo por un puente, a partir de aquí ya no habrá balizas de señalización por lo tanto tendremos que tener mucho cuidado y nos servirán de referencia los caminos que hace el ganado. Al llegar a un alto veremos una poza muy grande, y a partir de aquí el camino sube por la derecha de la montaña. Después de andar un tiempo entre la vegetación, veremos por fin la presa rota de Vega de Tera. Este fin de la ruta y a su vez del cañón.

4.- CAÑÓN DEL RÍO CÁRDENA Y PICO DEL FRAILE


Este cañón toma su nombre de dos ríos el Cárdena y el Segundera. Es el valle glaciar del Cárdena el que tiene un camino accesible y cuidado por el que poder ascender o descender. Comenzamos en el poblado de la Central Hidroeléctrica de Moncabril, que se encuentra en una desviación a la izquierda, antes de llegar a Ribadelago Viejo. Al llegar a la central, tomaremos el camino marcado por balizas de madera pintadas de color naranja, este camino sinuoso y empedrado en todo su recorrido, asciende entre bosques de robles, pero a medida que ascendemos nos encontramos con matorral, lo cual nos permitirá contemplar el magnífico espectáculo del valle del Río Tera con el Lago de Sanabria como protagonista. Al llegar arriba nos encontraremos con el Pico del Fraile. A partir de aquí seguiremos por la pista forestal proveniente de Porto que enlaza con el embalse de Vega de Conde; y encontraremos a nuestra derecha, la Laguna del Payón. Siguiendo el recorrido llegaremos a un desvío donde tomaremos el camino de la izquierda que nos conduce al Embalse de Garandones (1.614 m.). Continuando nos encontraremos con el Embalse de Cárdena, enfrente, justo al otro lado de la pista, veremos un sendero que será el descenso por el Cañón del Cárdena. La senda está marcada por balizas de color naranja y tendrá un pronunciado descenso bastante estrecho y pedregoso. El río lo localizaremos por el ruido pues su cauce aparece bordeando una espléndida vegetación de ribera, dominada por bosques de robles, brezo, escobas y helechos. Esta ruta también se podría realizar haciendo el ascenso y descenso por el Cañón del Cárdena.

5.- LAGUNAS DE CARROS Y SOTILLO

Distancia: 10 Km. Dificultad: Alta. Desnivel: 600 m. Ruta: Senda y Pista Forestal.

Esta ruta se puede hacer de ida y vuelta con ida y vuelta en Ribadelago o bien con la salida de Ribadelago y la llegada en Sotillo de Sanabria; para lo cual necesitaremos un coche de apoyo. Comenzaremos en Ribadelago Nuevo, por la primera calle a la izquierda pasando la plaza, continuamos por un camino empedrado cada vez más estrecho y en continua subida, hasta que lleguemos a un cruce donde seguiremos por la izquierda. La senda que asciende por la morrena lateral que bordea el Lago de Sanabria en la que se ha desarrollado un frondoso robledal donde se pueden ver serbales, acebos y avellanos. A la zona se le conoce con el nombre de Beseda y es hoy uno de los bosques autóctonos mejor conservados. El bosque comienza a desaparecer cuando llegamos a la altura de la Laguna de Carros (1.330 m. ). Después de admirarla continuaremos por el camino a la derecha que sale al final de la Laguna, tras unos kilómetros andando subiremos un montículo y veremos la Laguna de Sotillo (1.600 m. ). Una vez aquí podemos regresar por el mismo camino o bien podemos coger la senda que parte junto al arroyo o desagüe de la Laguna de Sotillo; pronto empezaremos a descender en dirección izquierda y empezaremos a ver mojones que marcan la ruta, hasta que alcancemos a ver el río Truchas que es cuando la senda se hace más ancha, hasta llegar a la ladera donde podremos oir y observar la majestuosidad de las Cascadas de Sotillo. Tras observarlas seguimos la pista forestal repleta de robles que nos conducirá hasta Sotillo de Sanabria.

6.- CASCADAS DE SOTILLO


Nos encontramos ante una de las rutas más bonitas del Parque Natural y posiblemente ante una de las más conocidas. Partiremos de El Puente de Sanabria con dirección Sotillo de Sanabria donde dejaremos el coche, cerca del Puente sobre el Río Truchas, en donde empieza el camino hacia las cascadas. Empezaremos a andar por el camino empedrado y a veces con agua que nos llevará a las cascadas, está senda sale a mano izquierda y estará marcada por balizas de color

marrón, una vez en la senda no tendremos ningún problema de pérdida hasta llegar a las cascadas de Sotillo.

Durante la ascensión, algunas veces dura y algo dificultosa por las piedras podremos admirar bosques auténticamente vírgenes de especies como acebos, robles, castaños y avellanos. También podremos encontrar multitud de aves e incluso algún corzo y alguna huella de jabalí. Recomendamos cuidado en algunos puntos del camino muy erosionados donde es posible resbalar. Antes de poder divisar las cascadas, oiremos el caer de las aguas sobre el Río Truchas. Al llegar a las cascadas tendremos que tener cuidado con la fuerte pendiente que nos llevará al río. El agua de las Cascadas de Sotillo de la Laguna de Sotillo que se encuentra a 1.600 m. El camino de vuelta, lo hacemos ya en las cascadas bajando hacia la derecha, con mucho cuidado y despacio, donde empezaremos a apreciar los mojones pintados para continuar hasta Sotillo de Sanabria.

7. – LAGUNA DE YEGUAS

Distancia: 6Km. Dificultad: baja. Desnivel: aprox. 300m. Ruta: senda.

Nuestro viaje a pie comienza en la Laguna de los Peces. A partir de aquí seguiremos las balizas de color azul. Una vez pasada la Laguna de los Peces por su parte mas baja, comenzaremos un leve ascenso por un camino de tierra y rocas. El paisaje que observaremos en el trayecto es una estampa típica de alta montaña de grandes afloramientos rocosos, matorrales bajos, y comunidades herbáceas. Tras aproximadamente dos horas de camino, la “aridez” de alta montaña da paso a un pasaje de humedal generado por la Laguna de Yeguas. El trayecto culmina en un recito propio de la arquitectura popular que consta de un refugio, utilizado normalmente por los pastores, y un chozo donde se refugiaba a los corderos, cabritos, etc. de los depredadores. Desde este lugar podremos observar la belleza y serenidad de la laguna que esta dividida en dos: una parte más grande y que acumula la mayor parte del agua y una más pequeña a punto de desaparecer. Esto es debido que la Laguna de Yeguas esta en pleno proceso de colmatación; camino que siguen todas las lagunas hasta su desaparición. La colmatación da lugar a grandes turberas que pueden ser apreciadas desde la zona en la cual nos encontramos. El camino de regreso será el mismo, nos esperan otros 6Km.

8.- CASCADA DE LOS VADOS

Distancia: 5Km. Dificultad: baja. Desnivel: aprox. 300m. Ruta: senda y camino carros.

Un panel informativo colocado el la pared lateral de la Iglesia de Ntra. Sra. de las Nieves de San Ciprián de Sanabria nos advierte el inicio del camino. Siguiendo balizas de color blanco atravesamos la multitud de huertas cercanas al pueblo hasta llegar a un gran valle de praderas formado por el arroyo de Trefacio. Una vez que cruzamos dos arroyos y transcurridos algunos metros, bajo un denso bosque de robles, nos topamos con el Curmeneiro de Faldriego, un recinto utilizado para proteger las colmenas de posibles ataques y las ruinas de un pequeño molino harinero a la vera del arroyo. A partir de aquí comienza un largo ascenso por un camino de carros. En el transcurso observaremos las marcas, en las rocas del camino, del paso lento y ruidoso de los carros tirados por mulas con dirección a la sierra. También la ribera formada por el arroyo y sobre todo una vista espectacular de las altas montañas que forman la Sierra de la Cabrera baja siempre vigiladas por el Águila Real. Después de casi tres horas llegamos a las cascadas de los Vados, que en realidad es un salto de agua que se asemeja, el las formas, a un tobogán por el cual el agua sigue su camino hacia el valle siempre rodeado de abedules, fresnos, alisos, sanguiños, etc. Es un lugar que invita al descanso y la reflexión.El camino de retorno es el mismo.

9. CASTRO "AS MURADELLAS"

Distancia: 2 Km.Dificultad: baja.Desnivel: 100m. aprox.Ruta: senda señalizada con flechas blancas y amarillas.Duración estimada: 1-2 horas (ritmo paseo).Época recomendada: Todo el año, en especial primavera y otoño.

En esta ocasión dejamos a un lado el entorno del Lago de Sanabria y nos dirigimos a la Alta Sanabria, al municipio de Lubián. Una vez tomada la salida 102 de la Autovía A52 que nos conduce a esta localidad, cogemos dirección al pueblo de Hermisende. A escaso kilómetro y medio encontraremos un "parking" en el que dejaremos el coche. A partir de aquí comenzamos el trayecto a pie. La senda comienza a 200m del lugar donde dejamos el coche y esta señalizada con flechas de color amarillo.

El camino nos conduce, en suave descenso, por bosques de roble, helechos, urces y escobas hasta la ribera del río Tuela encajado, en esta zona, de forma caprichosa. En el recorrido nos podremos encontrar con otras reliquias del pasado como los chozos utilizados para el cobijo de los pastores. Media hora después de haber iniciado el descenso llegamos a un meandro sobre el cual se asienta el castro de "As Muradellas". Se trata de un asentamiento Astur del siglo III a. C. (La edad del Hierro). Conserva restos de estructuras defensivas: murallas, fosos y piedras hincadas. También conserva restos de lo que fue el poblado: muros de viviendas de planta rectangular. En este enclave además podremos disfrutar de magníficas vistas de las gargantas y meandros formados por el río Tuela. [ Más información sobre As Muradellas ].

El regreso será en la misma dirección; realizaremos el recorrido por un camino paralelo al de ida señalizado con flechas blancas y que nos conducirá al punto de partida.

10. BOSQUE EL TEJEDELO (o Teixedelo)

Distancia: 5,2 Km.Dificultad: media. Precaución en los tramos de mayor pendiente, encharcados o helados.Desnivel: 430m. aprox. Tramos con bastante pendiente rocosa.Ruta: senda señalizada con balizas (lineal y circular).Duración estimada: 4 horas (ritmo paseo).Época recomendada: Todo el año, en especial verano y otoño.

En el municipio de Requejo de Sanabria (Ctra. N-525, Km 95, o desde la Autovía A52, dirección Ourense se toma la salida 91 y se continúa por la N-525 hasta Requejo). Una vez en el pueblo de Requejo se continúa por la N-525 en dirección Ourense, en el Km 95 (apróx.), se gira a mano izquierda por una carretera local (podrán ver un letrero con la indicación de "El Tejedelo". Seguiremos por dicha carretera local durante 1,5 Km hasta cruzar el río y encontrarnos con unos carteles grandes que anuncian el bosque, en este punto giraremos a la derecha y continuaremos por el camino durante unos 3 Km (por este camino puede entrar cualquier tipo de coche, está bastante bien acondicionado) hasta llegar a un "parking" preparado para dejar los vehículos y con un panel informativo sobre la ruta. Desde este punto comienza la ruta

a pie. Atención, en el parking hay una valla para impedir el paso de los coches pero hay de una entrada a la derecha por la que pasan las personas.

Ya a pie. Seguimos el camino cruzando, en primer lugar por un merendero y un puente de madera sobre el río Castro de agua cristalina y emboscado. A continuación, ascenderemos por la senda (parte lineal de la ruta) durante 1,5 Km. siguiendo las balizasde señalización y atravesando zonas de monte bajo (brezos y escobas).

Tras lo anterior la cuesta cesa y el sendero se acomoda hasta llegar a un bello bosque de robles. Destacan de este paisaje las grandes rocas tapizadas de musgo, los robles y algún que otro tejo joven.

Más adelante nos encontramos con una bifurcación y un cartel que indica: "Mirador de Las Peñas del Veladero", en este momento comienza la parte circular de la ruta (volveremos a pasar por este punto en la vuelta circular). Seguiremos por la senda de la derecha (hacia el mirador), ascendente hasta llegar al bello mirador, desde el que se divisa el panorama maravilloso del Tejedelo, un bosque mixto dominado por robles y acebos donde destacan las copas oscuras de los tejos.Después del mirador descenderemos, veremos un arroyo y pasaremos por un puente de madera, y nos adentramos en el bosque de "El Tejedelo" propiamente dicho. Majestuosos tejos milenarios, que surgen como gigantes a los lados de la senda. Realizaremos el recorrido siguiendo la senda señalizada con las balizas. [ Más información sobre el Tejedelo ].

Continuando por la senda llegaremos al punto comentado anteriormente, a partir de él, el regreso será por el mismo camino que la ida, que nos conducirá al punto de partida.

11. CASCADAS DE AGUAS CERNIDAS

Distancia: 5,7 Km. Dificultad: Media. Desnivel: 250m. Ruta: Camino agrícola y senda.

Para iniciar esta ruta nos desplazaremos hasta el municipio de Terroso. Una vez en la plaza nos guiaremos por las señales que marcan el Camino de Santiago. La flecha amarilla nos guiara mas o menos un kilómetros tras pasar el puente que cruza la autovía A-52. Transcurridos estos 1000 m el camino que seguimos se desvía del Camino de Santiago. A partir de este punto comenzamos una ligera ascensión por un camino agrícola custodiado por jóvenes ejemplares de roble, escobas, helechos… y en la cual cruzaremos al menos, cuatro veces un arroyo. En los últimos kilómetros el camino se estrecha y nos conduce hacia un precioso valle con las montañas de fondo. El arroyo nos acompaña a nuestra vera derecha durante gran parte del último tramo como si se mostrase celoso de esconder su gran secreto. Ya cerca del final, después de tres horas de viaje, el regato nos abandona y nos muestra a regañadientes una vista panorámica de la espectacular cascada. Si nos acercamos a ella, podremos apreciar su impresionante belleza. Todo un deleite para los sentidos que nos dejará sin palabras. Las épocas en que la cascada mostrara su máximo esplendor y por tanto en las que se recomienda hacer esta ruta son el otoño con su explosión de colores y la primavera con el regreso de la vida. El camino de regreso es el mismo.

Nota: Ponga especial atención en el camino recorrido ya que es fácil perderse. La señalización es mala o inexistente y en ocasiones nos debemos guiar por la intuición o por ciertas señales que otros senderistas han dejado. Respeten el entorno.

12. LAGO DE TRUCHILLAS

Distancia: 5 Km. Dificultad: Media. Desnivel: 554m. Ruta: Pista y senda.

En esta ocasión nos dirigimos a un lugar declarado Monumento Natural en la provincia leonesa pero en la frontera con nuestra comarca y que forma parte del conjunto de restos glaciares del cuaternario que con el Lago de Sanabria a la cabeza, salpican la Sierra de la Cabrera y Segundera.

Así, por la carretera que nos conduce al municipio sanabrés de Escuredo, nos disponemos a ascender por el puerto que recibe el mismo nombre y que nos conduce hacia la frontera con León, situada en lo mas alto. Ya en la provincia de León descendemos el puerto por la laberíntica carretera de montaña hasta llegar al valle. A un kilómetro y medio antes del llegar al pueblo de Truchillas, del cual recibe su nombre el lago, en la orilla derecha de la vía encontraremos un recinto habilitado para aparcar el coche. Aquí comienza nuestra aventura a pie que durara en total cinco horas.Siguiendo las balizas de color blanco y amarillo caminaremos, en el inicio, a la vera del río del lago por una pista sin apenas desnivel hasta llegar aun puente de madera que nos permite vadear el río. A partir de aquí, el camino se convierte en una senda y comenzamos la parte mas dura del recorrido. La senda de rocas sueltas y de un acusado desnivel nos permite remontar la llamada "cuenta de Millín" una de las morrenas laterales formada al depositarse los materiales arrastrados por el glaciar en su desplazamiento. Salvado el desnivel, la vista se pierde en el amplio valle modelado por el hielo primero, y ahora por el río. En él aparecen desperdigadas praderas encharcadas que cobijan alguna que otra turbera. El camino se adentra en estas praderas utilizadas tradicionalmente como pasto para el ganado. Posteriormente, ya en el último tramo, el camino gira a la derecha siguiendo la morrena lateral hasta mostrarnos una vista espectacular del circo glaciar. El lago yace sereno a los pies del anfiteatro rocoso de cuarcitas, alimentado por "Fuente Fermosina" y los neveros de las cumbres.

Un lugar "monumental" de tranquilidad y belleza digno de admiración.

13. CUEVAS DE LA MORA Y VALDEFELAS

Distancia: C. la Mora 6 Km aprox. C. Valdefelas 6,3 Km aprox. Dificultad: Baja. Desnivel: 300m aprox. Ruta: Pista.

Para comenzar esta ruta nos desplazaremos hasta la población de Villarejo de la Sierra. Una vez allí y antes de comenzar el recorrido podremos deambular por sus calles y observar sus viejas casas que son un claro ejemplo de las construcciones típicas sanabresas. En ellas, destacan sus muros de piedra y los grandes portalones de madera con su cerrajería ornamentada que daban refugio al ganado.

Tras conocer el pueblo, comenzaremos la ruta en la plaza de la Iglesia bajo la atenta mirada de las curiosas cabezas que decoran la espadaña y la torre. Una de las calles que salen de la plaza por la parte trasera de la iglesia nos conducirá hasta el cementerio donde el firme cementado de las calles del pueblo queda atrás; ahora continuaremos nuestro recorrido por una pista de tierra. A escasos metros de la necrópolis encontraremos un cruce de caminos ¡un rudimentario cartel nos alerta de algo! “camino Gusandanos hacia la derecha” nos dirigiremos de frente. A 600 metros aproximadamente nos encontramos con otra encrucijada de caminos: si tiramos a mano derecha, hacia abajo, nos desviamos hacia la cueva de Valdefelas y si nos dirigimos de frente llegaremos a la Cueva de la Mora.

Vamos ahora a describir la ruta de la cueva de la Mora. Tras unos 700 metros aproximadamente desde el cruce anterior llegamos a otro, en esta ocasión tomaremos el camino de la derecha que sube levemente hasta una pequeña cima. Desde allí se nos abre una ventana espectacular a la sierra de la Cabrera, con su silueta agresiva y altiva. Este panorama nos acompañara durante todo el camino hasta llegar a nuestro destino. El camino más o menos llano se convierte en una cuesta bastante pronunciada. A mitad de ella ya se intuye en un promontorio rocoso la silueta de “cahuerco”. Tras andar 1,5 Km aproximadamente desde la cima llegamos a un puente que cruza el arroyo los Molinos. Tras cruzar el puente, llego el momento de “monte a través” ya que no existe ningún sendero de acceso. Subiremos por la colina rocosa entre urces y carqueixas que a duras penas crecen entre las rocas, a 300 metros llegaremos a nuestro destino. La cueva de la Mora no es una cueva como tal es un hueco en la roca originado por un pliegue geológico apreciable, en parte, en la roca circundante. Desde este lugar podremos disfrutar de unas maravillosas vistas de la sierra y el valle generado por el arroyo. El camino de vuelta es el mismo salvo el último tramo que en vez de dirigirnos por el camino que nos lleva a la otra cueva tiramos de frente entre las eras y prados hasta llegar otra vez al cementerio. Todo ello nos llevara 2h más o menos.

En otra ocasión podremos realizar la ruta que nos lleva a la cueva de Valdefelas. Desde la confluencia de caminos anteriormente mencionada (650 metros desde el cementerio) tiramos hacia abajo por una pista zigzagueante hasta llegar al arroyo. En éste lugar podremos disfrutar del bosque de ribera en el que se esconde un viejo molino y un merendero. Continuando con el viaje, y tras cruzar el arroyo, llegaremos a otro cruce de caminos; tomaremos el camino que gira bruscamente a la izquierda. A 300 metros aproximadamente nos encontramos con el enésimo cruce, seguiremos de frente dejando al lado derecho otra pista que sube ladera arriba. Nuestro camino Discurre por la ladera de la montaña sin apenas desnivel dejando al lado izquierdo el arroyo y de frente las espectaculares vistas de la sierra. Tras 2 Km más o

menos llegaremos a un pequeño arroyo la mayor parte del tiempo seco. Tras cruzarlo nos encontraremos con otra colina rocosa en la cual se sitúa la Cueva de Valdefelas ¡Anímate a buscarla! También se trata de un hueco en la roca pero más grande que el anterior. Desde aquí podremos disfrutar del valle del arroyo Valdefelas.

El recorrido de vuelta es el mismo nos llevará en total 2 h y 15 aproximadamente. Una vez en Villarejo podremos descansar y reponer fuerzas en sus fuentes de agua fresca.

Las cuevas dicen que tienen un curiosa historia descúbrelo aquí (Villarejo de la Sierra).

Nota: ponga especial atención en el camino recorrido, dado a la existencia de múltiples pistas es fácil perderse.

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