S & R - Splendor & Rostros Lunes 27 de junio de 2011

SPLENDOR & ROSTROSwww.rumbonuevo.com.mx

Lunes 27 de junio de 2011

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FATIMA NAVEDAFeliz en su fiesta de cumpleaños

TETÉ AGUADO Y LUZMARÍA RIVERAIniciando el día

INGRID MARCIN YBETTY GALINDODe noche en la ciudad

Llámanos al:

315 47 27 [email protected]

4PATRICIO DEL TORORibin en su fiesta de cumpleaños6

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BRAULIO MARTÍNEZNo paro de jugar en su fiesta de cumpleaños12

RODRIGO ORUETA YJULIO GARCÍADivertida Noche

´¿QUIÉRES SALIR EN SR?Invítanos

a tus eventos y nosotros lo cubrimos

o escríbenos a:

La opi nión de los ar ti cu lis tas y co lum nis tas no re -pre sen ta de ma ne ra al gu na el cri te rio de la di rec -ción ge ne ral, to da la co rres pon den cia y va lo res de bendi ri gir se a la Di rec ción Ge ne ral. Ofi ci nas No ve ro la nú -me ro 107, Co lo nia Re for ma.. C.P. 86080.

ABIUD PÉREZ OLÁNDIRECTOR

CÉSAR A. JAVIER PÉREZCOORD. GENERAL

NELLY EDITH SÁENZ MARTÍNEZ Y ALEJANDRO FIGUEROA COORDINADORES DE SR -SPLENDOR & ROSTROS-

ESTHER PALMA ALVAREZCOEDITOR GRÁFICO

GLORIA KARINA LÓPEZ DE DIOSDIRECTORA EDITORIAL

JORGE ALBERTO JAVIER QUERODIRECTOR GENERAL

DDIIRREECCTTOORRIIOOSRSPLENDOR & ROSTROS

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Hola queridos lectores nosda gusto saludarlos y lle-varles lo mejor de los

eventos que transcurrieron den-tro y fuera de la semana, espe-ramos y sean de su agrado estabonita edición, les enviamos ungrato saludo.

En la portada del día de hoytenemos a Dánae Vite, a ella lacaptamos en una evento endonde se la paso de lo mejor yaque se encontraba con sus ami-gas y claro no dudo sonreír paranuestra lente, te deseamos quetengas una bonita semana.

Quien estuvo de lo más consen-tidas por sus amigas del grupode la Pequeña Lulú, fue nuestraamiga Iliana del Río de Madrazo,cuando le festejaron el haberdesprendido una hoja más de sucalendario particular, la cita fue apartir de las ocho de la nocheen el restaurante La Estancia endonde no podría faltar la charlaamena y que le cantaran lasmañanitas con mucho cariño.

Una feliz tarde es la que disfrutónuestra amiga Fátima NavedaPriego, cuando festejó sus 11años de vida, en donde reunió atodos sus amigos del colegiopara que la acompañaran adegustar de ricas pizzas, nodudamos que se la hayan pasadode lo mejor.

Nos despedimos enviándoles ungrato saludo a todos nuestrosqueridos lectores, nos vemos ennuestra próxima edición.

Los editores

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Iliana del Río

Por Alejandro FigueroaRumbo Nuevo

Quien estuvo de lo más consentidas por sus amigas del grupo de la Pequeña Lulú, fuenuestra amiga Iliana del Río de Madrazo, cuando le festejaron el haber desprendi-do una hoja más de su calendario particular, la cita fue a partir de las ocho de la

noche en el restaurante La Estancia, fue una noche en donde todas degustaron de una ricacena, no podría faltar la charla amena y que le cantaran las mañanitas con mucho cariño,le deseamos que siga cumpliendo muchos años más, felicidades

consentida porsus amigas

Cristina Martínez

Gaby Armengol e Iliana de Madrazo Olga Camacho y Rina Galán

Dea Estrada e Isis Lara

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se despiden de sus amigoscon una divertida fiesta

Faby, Andrés yPaulina

Faby Sánchez,Andrés Absalón y

Paulina Díaz

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MÁS DE

20 FUERON LOS

INVITADOS

Por Nelly Sáenz Rumbo Nuevo

Una noche de lo mejor, esla que disfrutaron FabySánchez, Andrés

Absalón y Paulina Díaz, quienesse despidieron de sus amigos,ya que se irán a estudiar la uni-versidad fuera de la ciudad, portal motivo reunieron a todossus amigos, la cita fue en casade Paulina Díaz a las nueve dela noche en donde uno a unofueron llegando los invitados, yclaro degustaron de ricos cana-pés y cocteles, sin duda algunalos buenos deseos para Faby,Andrés y Paulina no se hicieronesperar, el ambiente como lamúsica fue de lo mejor, por ahínos enteramos que la fiesta seprolongó hasta altas horas de lamadrugada. SR les desea lomejor de lo mejor, esperamosverlos pronto.

Paco Jiménez y Harvin Lopezevoli Rodrigo Orueta y Julio García

Faby Bermúdez, Grace Esquivel y Yessica León Carlos Ahumada y Ricardo De Ugarte

Montse Tijerino y Rosa Rubio Renata Buttenklepper y Rodrigo GilLincon Salazar, Gabriel Javier y Abel Abiño

Gonzalo Medina y Estefanía Flores

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Patriciodel Toro

celebró su cumpleañoscon Robin y Batman

Patricio delToro ,VerónicaCunningham yMarcelo del Toro

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Con una alegre fiesta infantil efectuada en el salón Rehilete, celebró sus cuatro años de vida Patriciodel Toro Cunningham, en compañía de amiguitos y familiares.

Puntualmente se dieron cita todos los invitados quienes, además del entusiasmo y las ganas de vivir undivertido día, llevaron consigo un sinfín de obsequios para el festejado. Durante la tarde, los pequeños asis-tentes jugaron y disfrutaron de todos los detalles, actividades y sorpresas que los alegres anfitriones,Verónica Cunningham y Ángel del Toro prepararon para hacer de la ocasión un día muy especial e inolvi-dable. Las piñatas, dulces, juegos y el tradicional pastel de cumpleaños no podían faltar en la celebración,cuyo tema fue de los superhéroes de Robin y Batman personajes favoritos del cumpleañero.

Emanuel Sibilla, Orieta Quintero y Paula Sibilla Constanza Olvera, Alejandra Lastra y Sebastián Olvera

Patricio Kaim

Leticia y Gerardo Yedra Isabela Amat y Luisa Ruiz

Carlos y Dana Paola Cordero Arturo y Carlota Morlet

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ricas pizzas en su fiestade cumpleaños

Diego Naveda,Nadia Priego,

Eduardo Naveda yFátima Naveda

FátimaNavedaFátimaNaveda

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Una feliz tarde es la que disfrutó nuestra amigaFátima Naveda Priego, cuando festejó sus 11años de vida, en donde reunió a todos sus ami-

gos del colegio para que la acompañaran a degustarde ricas pizzas, la cita fue en una conocida pizzería denuestra ciudad y sus invitados empezaron a llegar lis-tos para compartir una divertida tarde con la festeja-da, entre los presentes captamos a Renán García,Rafael Fernández, Alejandra Ortiz, Mariana García,Santiago de la Torre, Pepe Silva, entre otros, no duda-mos que se la hayan pasado de lo mejor y claro haberdegustado también el rico pastel con el cual le canta-ron las mañanitas. Fátima SR te desea que nunca cam-bies y que sigas con ese lino carácter, nunca cambiesfelicidades.

Ximena Pineda

Anneliz Romero y María de los Ángeles OcañaJosé Víctor Ordoñez y Jairo Arias

Alejandra Ortiz y Mariana García

Santiago de la Torre y Pepe Silva

Fátima Naveda Priego, festejó sus 11 años

Melisa Pastrana

Renán García y Rafael Fernández

Lissette Gutiérrez y Anifer Luna

Yulie Bojórquez y Priscila Escarpulli

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Iniciando el díaPor Alejandro Figueroa

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Thelma y Mery Priego

eté Aguado y Luz María Rivera

AmigasSe reportan Gloria Hernández y Elsy Flota,alegres las vimos en la despedida desalterade una guapa niña, les cuento que se lapasaron de lo más divertido y se ganaronbonitos premios.

Divertida mañanaFue la que disfrutaron las hermanasThelma y Mery Priego, las cuales acudierona un desayuno, la cita fue en un conocidosalón de eventos, le deseamos que tenganun excelente inicio de semana.

En preparativos Es como se encuentra Elia Teresa ReyesAbreu, quien contraerá nupcias el sábadonueve de julio, la ceremonia religiosa serealizará en la Capilla de la Maquinter y larecepción en los salones de eventos delhotel Hilton no duden que SR este presen-te.

Siempre juntas Se dejan ver Toñita Carrera y XimenaVidal, madre e hijas, ellas disfrutaron deuna linda mañana, tarde o noche en com-pañía de amigas y familiares, así que no tequedes atrás y sal a divertirte en familia

Teté Aguado y Luz María Rivera

Gloria Hernández y Elsy Flota

Sary y Loly Rosique

Ivonne Vargas y Sabrina Sastre



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MarianaCerda

muy contenta ensu cumpleaños


Una noche llena de sorpresas es la que pasó Mariana Cerda quien cumplió un año másde vida, por tal motivo convoco a sus amigos para que la acompañaran a celebrareste día tan especial, la cita fue en el restaurante Sammy´s , a las nueve de la noche

en donde todos los invitados llegaron puntuales, sin duda alguna fue una reuniónde lomejor en donde las felicitaciones y lindos regalos no se hicieron esperar para la cumplea-ñera la cual se la pasó consentida por todos sus amigos esperamos y hayas pasado unexcelente día.

Alejandro Reyes y Mario Caso

Carlos Chávez y Alberto PalaviciniMauricio Cerda y Rubén Cervantes

Aleria Noguera y Gustavo Zurita

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BraulioMartínez

junto con el hombre araña,festejó un año más de vida

Fabiola deMartínez, DimasMartínez y elpequeño BraulioMartínez



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Una linda tarde es la quedisfrutó nuestro amigoBraulio Martínez, cuan-

do festejó su cuarto año devida en compañía de su perso-naje favorito el Hombre Araña,esto gracias a sus papás Fabiolade Martínez y Dimas Martínez,quienes con mucho cariño leorganizaron esta divertida fies-ta. La cita fue a partir de lascuatro de la tarde en un cono-cido salón de eventos, lospequeños invitados en compa-ñía de sus mamis empezaron allegar listos para divertirse amás no poder en compañía delfestejado y como en toda piña-ta no podría faltar los juegos,dulces y claro las mañanitasque con mucho cariño se ladedicaron a Braulio.

Lupita Moheno con Ernesto y Brianda Muñoz Antonia Carrera, Valentina Gómez y Paola Pérez

Marifer Calzada y Mónica Oltra Eduardo y Andrea Marín Laura Paniagua y Estefanía Suarez

Ana Sofía Pérez y Lupita Ascanio Braulio Martínez, festejó 4 años de vidaRubén Aguilar, Cristel Carrera y Carolina Aguilar

Carolina Gómez Isabel Escobar

El aeróbic en estas últimas décadas se está convirtiendo enuna práctica física habitual en nuestra sociedad y en todoslos niveles sin diferencia de sexo ni de edad. Esta enorme

aceptación que tiene el aeróbic entre todos nosotros es graciasa su gran capacidad de producir beneficios en nuestro organis-mo, no sólo a nivel físico sino también a nivel psíquico.

Deberemos tener en cuenta que el aeróbic puede practi-carse en diferentes niveles en relación a la intensidad y altipo de grupo al cual va dirigido. La intensidad será diferen-te en gente mayor y en gente joven, en este caso diferen-ciamos el aeróbic de alto y bajo impacto.

El estilo de música también puede variar según los gustosdel público al cual nos dirigimos (salsa, funk, dance, etc.).También podemos utilizar diferentes materiales alternativosconvirtiendo al aeróbic clásico en un estilo propio, steps,barras, pelotas, TBC, etc, o incluso mezclar modalidades enuna misma sesión.

En definitiva, el aeróbic a lo largo de su breve historia hasabido evolucionar y adaptarse a los cambios demodas, esti-los, músicas, materiales. Es por ello, que aparte de ofrecernumerosos beneficios para nuestro cuerpo, también sabeofrecer diferentes estilos para cada uno de nuestros gustos,edades y niveles. Por eso el aeróbic gusta tanto y lo practicatanta gente, ¿tú no?.

Antes de centrarnos en los beneficios será interesante comentarosque si os animáis a realizar aeróbic tengáis en cuenta las indicacionesdel monitor/a, así como de utilizar un calzado y ropa adecuado, y diri-giros a sesiones adecuadas a vuestro nivel. La sesión de aeróbic pornorma debe tener las siguientes etapas.

Cuáles son los beneficios de este sistema de entrenamiento que nosayuda a mejorar la salud ypreviene de las lesiones?

1. NIVEL CARDIO-VASCULAR Y RESPI-RATORIO:Se fortalece el músculo delcorazón y nos aumenta lacapacidad de consumo deoxígeno al igual que la de lospulmones. Aumenta laresistencia ante el ejerciciofísico, disminuye la frecuen-cia cardiaca en reposo ydurante el ejercicio submá-ximo así como la presión

sanguínea y favorece la prevención de enfer-medades cadíacas.

2. NIVEL MÚSCULAR YESQUELÉTICO:Permite una mejora de loshuesos en cuanto a su resis-tencia y a la formación deltejido óseo. Mayor protec-ción de las articulaciones

mediante el aumento desu lubrificación (líquidosinovial) y de elementos

nutritivos. Otorga unamayor reserva energética en elmúsculo. Favorece la prevención

de lesiones musculares, óseas y articu-lares debido a una mayor resistencia alos esfuerzos y a las presiones.

3. NIVEL METABÓLICOY HEMODINÁMICO:El ejercicio aeróbico per-mite una mayor movi-lización de las reser-vas grasas y el man-tenimiento del teji-do muscular, estoconlleva un aumen-to de las lipoproteínas de tipoHDL-Colesterol, de alta densidad, las cuales eliminan los pro-ductos nocivos del torrente sanguíneo en detrimento de lasLDL-Colesterol que son perjudiciales para la salud.Permite el aumento del volumen sanguíneo, con lo que semejora la circulación y los mecanismos de termorregulación,

para poder aportar mayor oxígeno a la fibra muscular y propor-cionar un mejor rendimiento de la misma.

Aumenta la capacidad para quemar carbohidratos y almacenarlos enforma de glucógeno muscular, permitiendo una mayor tolerancia de

los músculos a la fatiga y a las lesiones.

4. NIVEL PSÍQUICO Y EMOCIONAL:Permite reducir el estrés gracias a la desconexión de la rutina cuotidiana y la libe-ración de energías.

Reduce los estados depresivos y ansiosos.Mejora las relaciones afectivas ysociales ya que las sesiones sondivertidas y abiertas.Aumenta la sensación de bienestar, laeficacia reparadora del sueño, la agili-dad y el estado de ánimo se ve forta-lecido.Mejora la capacidad de concentración yla coordinación, y las diferentes cualida-des psicomotrices como la percepción,la memoria motriz o la flexibilidad.Por estos beneficios, y porque las sesio-nes de aeróbic son divertidas y amenas,y porque no es necesaria una prepara-ción previa sino tener muchas ganas eilusión, el aeróbic se ha convertido enuna práctica física popular, adecuada ybeneficiosa para todos nosotros.

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Beneficios SaludPor Nelly Sáenz

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del aeróbic para la salud

Marifer Jiménez



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De noche en la ciudadPor Nelly Sáenz

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Saludos Para a la guapa Wendy Orozco, aella la vimos recientemente enuna fiesta en compañía de susamigas, en donde no dudamos yhaya pasado un excelente noche,esperamos verte pronto.

Las mañanitas Para la guapa Roberto León,quien cumplió un año más devida, esperamos y haya pasadoun bonito día en compañía de tusfamiliares y amigos, y claro quelas lindas sorpresas no se hayanhecho esperar de todos ellos.

Enamorados Más que nunca se dejan ver KarlaCeceña y Oscar Mayans, a elloslos captamos en el cumpleañosde una amiga en donde no deja-ron de demostrarse cuanto sequieren, esperamos verlos pron-to.

Divertidos Los que pasaron un bonito fin desemana fueron las siempre ale-gres, Adry Mollinedo y YoseCastellanos, quienes asistieron alcumpleaños de un amigo endonde se la pasaron de lo mejor,les enviamos un gran saludo.Ingrid Marcin y Betty Galindo Alejandro Fernández y Wendy Orozco

Jose Cardoza y Alfredo Pérez

Bertha Salinas, Alicia Paz y Nathalia Basurto

Consideraciones para seleccionar lamejor base para ti

1- Para saber elegir la base toma en cuenta lo que debescorregir de tu rostro o por lo menos el mayor problemaque tengas, tu tipo de piel y estilo de vida. Hay varios tiposde base para cada tipo de piel.

2- Cuando tu rostro es de tono disparejo, lo mejor es quepruebes con formulas que sean livianas y fáciles de mez-clar. Con esto lograras ocultar el problema del tono y note sentirás que andas cargada de maquillaje.

3- Cuando tu piel es opaca y tienes líneas finas, seleccio-na productos que sean humectantes, para que la pielluzca luminosa y suave, puedes mejorar la formula mez-clando un producto que sea luminoso para agregarleluminosidad. Siempre aplícate humectante antes demaquillarte (espera unos minutos antes de maquillar)

4- La base tiene que ser idealmente del mismo color detu piel, para usar otros tonos hay que tener experiencia.Sino encuentras el tono perfecto puedes seleccionar el

tono más parecido al de tu tez. Comparadiferentes marcas y si puedes trata decomprar una base en una marca más caradonde una persona entrenada puede ayu-darte a seleccionarla.5- Cuando tenemos acné o el cutis esmuy graso hay que tener especial cuida-do de seleccionar productos que nocontengan aceite (aceite mineral). Elaceite mineral obstruye los porosagravando el problema del acné. Enalgunos casos es recomendable eluso de polvos para controlar el brillo.

6- No te pruebes las bases en lamuñeca pruébalas en la mandíbula y

trata de salir a la luz natural para ver siel color es correcto.

7- Si tu piel es seca o escamosa evita los pol-vos y bases mate y prefiere una base humec-

tante o cremosa. Los polvos harán que la piel sevea mas seca y las líneas de expresión o arrugas

más marcadas, las bases liquidas son mejores.

8- Si se tiene piel madura es preferible usar una base humectanteliviana y evitar las bases pesadas porque hacen las arrugas más nota-

bles.

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BellezaPor Alejandro Figueroa

Rumbo Nuevo Elige la basede tu maquillaje

Natalia González

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