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1 2 a br 2 01 4 MUJER HOY - B NA V A ZO
No tienen nombres cientiacuteficos latinos como los virus o las bacterias pero se
propagan tan raacutepido como ellos gracias a las redes sociales Llevar al extremo la idea
de que para presumir hay que sufrir puede amenazar tu salud
La obsesioacuten por la imagen puede convertirse en una pandemia Es uno de los riesgos de vivir
en un mundo que se ha encogido gracias a las nuevas tecnologiacuteas Las distancias han
desaparecido y con todas sus enormes ventajas tambieacuten tiene sus inconvenientes El disparate
que se le ocurre a alguacuten adolescente ingleacutes por poner un caso al diacutea siguiente lo imitan cientos
de miles en todo el mundo la tendencia con la que da la campanada la actriz de moda en la
uacuteltima alfombra roja de Hollywood se convierte al instante en trending topic Sucede con las
dietas milagro y tambieacuten con otras muchas tendencias virales que pueden poner en peligro
nuestra salud
ldquoHay modas que parecen una broma No es sano tomar como referencia a algunas modelos No
hay que caer en la trampa de las tendencias iquestAcaso estamos locosrdquo advierte el doctor Miguel
Chamosa presidente de la Sociedad Espantildeola de Cirugiacutea Plaacutestica Reparadora y Esteacutetica
Hablamos con eacutel y con otros expertos para inyectar una buena dosis de cordura
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Diastema
iquestQueacute es Tener los dientes separados es un problema de salud por mucho que las modelos
Georgia May Jagger y Lara Stone hayan sabido sacarle partido la actriz Laura Hutton haya
convertido su sonrisa en una sentildea de identidad inolvidable y Vanessa Paradis haya hecho que
parezca chic Los diastemas pueden tener distintas causas la ausencia de alguacuten diente por falta
de formacioacuten del mismo (agenesia) la alteracioacuten del tamantildeo de alguna pieza la malposicioacuten un
frenillo labial superior muy marcado que no permite que los incisivos se junten la enfermedad
periodontalhellip
Pero seguacuten la dra Mordf Dolores Oteo vocal de Ortodoncia de la Comisioacuten Cientiacutefica del Colegio de
Odontoacutelogos de Madrid (COEM) ldquotodas ellas son reflejo de un problema bucodental Es
recomendable corregir la existencia de diastemas para que los dientes puedan realizar su funcioacuten
en la masticacioacuten y en el habla correctamente y para proteger las enciacuteas y el hueso de alrededor
aunque siempre hay que estudiar el origen para aplicar el tratamiento idealrdquo
iquestCoacutemo se consigue Solo hay una manera de conseguir que nuestros dientes se separen la
ortodoncia que permite mover los dientes en todos los planos tanto para juntarlos como para
separarlos desplazarlos verticalmente o hacia dentro o fuera ldquoPero en cualquiera de esos casos
deben darse las condiciones para poder hacerlo y no alterar la oclusioacuten sino todo lo contrario
mejorarla Si queremos separar los dientes debe haber espacio y si no lo hay debe crearse
moviendo los dientes hacia delante y llevaacutendolos a una posicioacuten que puede no ser adecuada o
reduciendo su tamantildeo mediante el limado de los mismosrdquo explica la dra Oteo
Riesgos Jugar con nuestra arquitectura dental provoca falta de una oclusioacuten correcta
alteraciones de la enciacutea y el hueso entre esos dientes desplazamiento de los inmediatamente
adyacentes al diastema pronunciacioacuten alterada de algunas letras y dificultad para mantener una
buena higiene seguacuten el tamantildeo del espacio lo que lleva a las caries y otros problemas de salud
generalizada muscular
Thigh gap
iquestQueacute es Simple y llanamente el hueco entre los muslos Algunas modelos excesivamente
delgadas son el referente de este look y millones de mujeres en todo el mundo se han encargado
de difundir esta obsesioacuten a traveacutes de las redes sociales En ellas puedes encontrar fotos de esa
parte del cuerpo en torno a la que se alimenta una dura competencia se organizan concursos y
proliferan blogs y viacutedeos con trucos dietas y ejercicios para lograr el codiciado gap
iquestCoacutemo se consigue Esta caracteriacutestica que depende de la estructura fiacutesica de cada personal es
natural en algunas pero para la mayoriacutea conseguirla significa adelgazar extremadamente o
recurrir a una liposuccioacuten en la cara interna de los muslos La primera opcioacuten ademaacutes de
obviamente peligrosa ni siquiera es eficaz Como alrededor del feacutemur encontramos
principalmente masa muscular y grasa siguiendo una dieta estricta que nos lleve a la
desnutricioacuten casi total lo podriacuteamos conseguir aunque con graves consecuencias
No importa los sacrificios que hagas no todo el mundo puede tener el thigh gap explica
Myriam Royo Polo dietista-nutricionista socia de ADDINMA (Asociacioacuten de Dietistas
Nutricionistas de Madrid) Dicho de otra manera no hay dieta que consiga eliminar la grasa
localizada de ese lugar preciso ni tampoco ejercicio fiacutesico que consiga alterar la morfologiacutea de
cada cuerpo En lo que respecta al procedimiento quiruacutergico el dr Miguel Chamosa presidente
de la Sociedad Espantildeola de Cirugiacutea Plaacutestica Reparadora y Esteacutetica asegura que su demanda se
ha multiplicado en nuestro paiacutes con alrededor de 20000 liposucciones al antildeo La de los muslos
es la maacutes solicitada por detraacutes de la abdominal
Riesgos Es una moda peligrosa en todos sus aspectos El motivo principal es que sigue una clara
pauta de belleza ligada a la delgadez extrema por lo que fomenta los trastornos alimentarios De
hecho el thigh gap funciona como indicador de eacutexito en la mente de personas con este tipo de
trastornos En cuanto a la liposuccioacuten es un procedimiento sencillo que se realiza con anestesia
local y que es seguro siempre que lo realice por un meacutedico con titulacioacuten oficial en cirugiacutea esteacutetica
y reparadora y en un centro adecuado Ahora bien no todas las personas son candidatas a una
liposuccioacuten
Es el caso de las personas obesas cuyos acuacutemulos grasos son tan grandes que no pueden
extraerse ni destruirse sin consecuencias Para el resto las reducciones de grasa estaacuten indicadas
en aquellas zonas en las que suele mostrarse rebelde Pero que se pueda hacer no significa que se
debaldquoSomos meacutedicos y a veces tenemos que decir que no y tener un psicoacutelogo al lado para
valorar cuaacutel es la solucioacuten que requiere el pacienterdquo advierte del doctor Chamosa
atractiva
Los 15 ejercicios menos efectivos y maacutes peligrosospara tonificar tu cuerpo (y que deberiacuteas evitar)
Los mejores y maacutes sexys culos de famosas de 2014Kim Kardashian Beyonceacute Sofiacutea Vergara Kate Upton
iquestQueacute es la Esclerosis Lateral Amiotroacutefica (ELA) y queacutetratamiento tiene
9 ejercicios y 2 trucos para tener unos gluacuteteosperfectos
Los 30 alimentos con maacutes hierro para alejar elcansancio y el dolor de cabeza que provoca la anemia
Siete claves para pintar tu casa sin ayuda
Las fotos de Instagram que confirman la pareja demoda del verano Pelayo Diacuteaz y Nicolas Ghesquiegravere
Tres sentildeales de que la imagen que tienes de tucuerpo no es sana
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Feliz por reconciliarse con su hijo TitaCervera le dice a beacorta que no quierenovios en su vida Ella es asiacutehttptcobm1KvnFkGJ
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iexclQue tengaacuteis un buen mieacutercoles Y paraempezar hoy le damos un repasito anuestro blog ShopPhilosphyhttptcoh3lJ3gsWTc clonesdemoda
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Un buen corte te quita hasta 10 antildeoshttptcoKSKCYgPdlC Ojo pero nocualquiera
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Yaeba
iquestQueacute es En japoneacutes significa diente doble y consiste en tener los dientes superpuestos o
torcidos haciendo que los incisivos laterales esteacuten hacia atraacutes y los caninos sobresalgan en
segunda fila para obtener una apariencia imperfecta Las bocas de este tipo una moda que
arrasa entre las japonesas recuerdan a sus compantildeeros nipones a la ternura de la nintildeez y dan a
los adultos apariencia anintildeada
iquestCoacutemo se consigue Igual que el diastema este look se consigue a traveacutes de una ortodoncia
que empuje los caninos hacia adelante escondiendo o palatinizando los incisivos laterales
Riesgos Esta moda conlleva una serie de complicaciones tales como fracturas dentarias
desgaste enfermedad periodontal dolor articular muscular y bruxismo problemas en el aparato
fonador Existe sin embargo una alternativa menos agresiva los tsuke-yaeba o dientes
desalineados postizos una manera artificial de conseguir el mismo efecto mediante una proacutetesis
pegada al diente
No poo
iquestQueacute es Una tendencia que promueve eliminar el champuacute del ritual de higiene y sustituirlo por
una mezcla de agua bicarbonato y vinagre Los champuacutes estaacuten compuestos por sustancias
quiacutemicas de muy diversa iacutendole La preocupacioacuten habitual de algunas personas es que estas
sustancias quiacutemicas puedan ser dantildeinas para el organismo explica el dr Javier Pedraz
dermatoacutelogo de Hospital Universitario Quiroacuten Madrid
Riesgos ldquoEl uso prolongado de bicarbonato y vinagre favorece la aparicioacuten de infecciones
irritacioacuten y deterioro del pelo y del cuero cabelludo Ademaacutes el bicarbonato tiene un pH maacutes
alcalino que el cuero cabelludo lo cual puede producir irritacioacuten y su uso continuado puede llevar
a una decoloracioacutenrdquo advierte el dermatoacutelogo Tambieacuten existe la tendencia que postula que
nuestro cabello se acostumbra al champuacute cuando este producto cosmeacutetico no es realmente
necesario
Sin embargo el champuacute siacute es uacutetil Su uso elimina la grasa producida por las glaacutendulas sebaacuteceas
el lugar donde quedan atrapadas las ceacutelulas muertas del cuero cabelludo la suciedad o las
sustancias que nos apliquemos en el pelo como lacas o gominas Esta grasa se debe eliminar
perioacutedicamente ya que supone una fuente de microorganismos que pueden favorecer infecciones
Y ya que hablamos de pelo tampoco es recomendable esa otra moda de usar champuacute de caballo
para conseguir un pelo maacutes brillante y fuerte
En general los productos para animales contienen sustancias en muy altas concentraciones no
adaptadas para su uso en humanos Si se utiliza en exceso puede resultar muy agresivo para el
pelo y resecar deslustrar e irritar el cuero cabelludo Conclusioacuten champuacute siacute pero no de caballo
Loub job
iquestQueacute es Consiste en inyectar boacutetox en los pies para insensibilizarlos y poder soportar mejor el
martirio de algunos zapatos de tacoacuten El nombre rinde homenaje a Christian Louboutin creador
de modelos tan bellos como incoacutemodos ldquoEl boacutetox impide la liberacioacuten de unas sustancias por
parte del nervio que son las encargadas de transmitir la informacioacuten al muacutesculo o la glaacutendula
para que se contraiga El muacutesculo no recibe esa informacioacuten por lo tanto se relaja y se mitiga el
dolorrdquo explica el dr Alberto Morano responsable de comunicacioacuten de la Sociedad Espantildeola de
Medicina Esteacutetica (SEME)
iquestCoacutemo se consigue Con boacutetox que en este caso se inyecta en la planta del pie y alrededor de
los dedos Antes se debe hacer una anestesia troncular de la zona aunque a veces puede ser
suficiente con una anestesia toacutepica en crema Sus efectos duran entre tres y seis meses
Riesgos El peligro de abusar del boacutetox en una zona es la peacuterdida de sensibilidad y fuerza
muscular lo que dificulta los movimientos finos Desde la SEME no recomendamos acudir a este
tipo de ayudas para eliminar el dolor por la compresioacuten producida al llevar un exceso de tacoacuten
hay que buscar alternativas maacutes naturales concluye el experto
iquestLo maacutes saludable Una inyeccioacuten de sentido comuacuten elegir zapatos con una altura maacutexima de
cinco o seis centiacutemetros Si son maacutes altos los expertos recomiendan elegir modelos con algo de
plataforma en la parte delantera para compensar la inclinacioacuten que el pie sufre en la marcha
Conviene tambieacuten optar por tacones maacutes gruesos y reservar los de tacoacuten alto y fino y puntera
afilada para ocasiones muy especiales y breves (no maacutes de tres horas)
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iquestQueacute es Tener los dientes separados es un problema de salud por mucho que las modelos
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Pero seguacuten la dra Mordf Dolores Oteo vocal de Ortodoncia de la Comisioacuten Cientiacutefica del Colegio de
Odontoacutelogos de Madrid (COEM) ldquotodas ellas son reflejo de un problema bucodental Es
recomendable corregir la existencia de diastemas para que los dientes puedan realizar su funcioacuten
en la masticacioacuten y en el habla correctamente y para proteger las enciacuteas y el hueso de alrededor
aunque siempre hay que estudiar el origen para aplicar el tratamiento idealrdquo
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ortodoncia que permite mover los dientes en todos los planos tanto para juntarlos como para
separarlos desplazarlos verticalmente o hacia dentro o fuera ldquoPero en cualquiera de esos casos
deben darse las condiciones para poder hacerlo y no alterar la oclusioacuten sino todo lo contrario
mejorarla Si queremos separar los dientes debe haber espacio y si no lo hay debe crearse
moviendo los dientes hacia delante y llevaacutendolos a una posicioacuten que puede no ser adecuada o
reduciendo su tamantildeo mediante el limado de los mismosrdquo explica la dra Oteo
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alteraciones de la enciacutea y el hueso entre esos dientes desplazamiento de los inmediatamente
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obviamente peligrosa ni siquiera es eficaz Como alrededor del feacutemur encontramos
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localizada de ese lugar preciso ni tampoco ejercicio fiacutesico que consiga alterar la morfologiacutea de
cada cuerpo En lo que respecta al procedimiento quiruacutergico el dr Miguel Chamosa presidente
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ha multiplicado en nuestro paiacutes con alrededor de 20000 liposucciones al antildeo La de los muslos
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trastornos En cuanto a la liposuccioacuten es un procedimiento sencillo que se realiza con anestesia
local y que es seguro siempre que lo realice por un meacutedico con titulacioacuten oficial en cirugiacutea esteacutetica
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liposuccioacuten
Es el caso de las personas obesas cuyos acuacutemulos grasos son tan grandes que no pueden
extraerse ni destruirse sin consecuencias Para el resto las reducciones de grasa estaacuten indicadas
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desalineados postizos una manera artificial de conseguir el mismo efecto mediante una proacutetesis
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Sin embargo el champuacute siacute es uacutetil Su uso elimina la grasa producida por las glaacutendulas sebaacuteceas
el lugar donde quedan atrapadas las ceacutelulas muertas del cuero cabelludo la suciedad o las
sustancias que nos apliquemos en el pelo como lacas o gominas Esta grasa se debe eliminar
perioacutedicamente ya que supone una fuente de microorganismos que pueden favorecer infecciones
Y ya que hablamos de pelo tampoco es recomendable esa otra moda de usar champuacute de caballo
para conseguir un pelo maacutes brillante y fuerte
En general los productos para animales contienen sustancias en muy altas concentraciones no
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pelo y resecar deslustrar e irritar el cuero cabelludo Conclusioacuten champuacute siacute pero no de caballo
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los adultos apariencia anintildeada
iquestCoacutemo se consigue Igual que el diastema este look se consigue a traveacutes de una ortodoncia
que empuje los caninos hacia adelante escondiendo o palatinizando los incisivos laterales
Riesgos Esta moda conlleva una serie de complicaciones tales como fracturas dentarias
desgaste enfermedad periodontal dolor articular muscular y bruxismo problemas en el aparato
fonador Existe sin embargo una alternativa menos agresiva los tsuke-yaeba o dientes
desalineados postizos una manera artificial de conseguir el mismo efecto mediante una proacutetesis
pegada al diente
No poo
iquestQueacute es Una tendencia que promueve eliminar el champuacute del ritual de higiene y sustituirlo por
una mezcla de agua bicarbonato y vinagre Los champuacutes estaacuten compuestos por sustancias
quiacutemicas de muy diversa iacutendole La preocupacioacuten habitual de algunas personas es que estas
sustancias quiacutemicas puedan ser dantildeinas para el organismo explica el dr Javier Pedraz
dermatoacutelogo de Hospital Universitario Quiroacuten Madrid
Riesgos ldquoEl uso prolongado de bicarbonato y vinagre favorece la aparicioacuten de infecciones
irritacioacuten y deterioro del pelo y del cuero cabelludo Ademaacutes el bicarbonato tiene un pH maacutes
alcalino que el cuero cabelludo lo cual puede producir irritacioacuten y su uso continuado puede llevar
a una decoloracioacutenrdquo advierte el dermatoacutelogo Tambieacuten existe la tendencia que postula que
nuestro cabello se acostumbra al champuacute cuando este producto cosmeacutetico no es realmente
necesario
Sin embargo el champuacute siacute es uacutetil Su uso elimina la grasa producida por las glaacutendulas sebaacuteceas
el lugar donde quedan atrapadas las ceacutelulas muertas del cuero cabelludo la suciedad o las
sustancias que nos apliquemos en el pelo como lacas o gominas Esta grasa se debe eliminar
perioacutedicamente ya que supone una fuente de microorganismos que pueden favorecer infecciones
Y ya que hablamos de pelo tampoco es recomendable esa otra moda de usar champuacute de caballo
para conseguir un pelo maacutes brillante y fuerte
En general los productos para animales contienen sustancias en muy altas concentraciones no
adaptadas para su uso en humanos Si se utiliza en exceso puede resultar muy agresivo para el
pelo y resecar deslustrar e irritar el cuero cabelludo Conclusioacuten champuacute siacute pero no de caballo
Loub job
iquestQueacute es Consiste en inyectar boacutetox en los pies para insensibilizarlos y poder soportar mejor el
martirio de algunos zapatos de tacoacuten El nombre rinde homenaje a Christian Louboutin creador
de modelos tan bellos como incoacutemodos ldquoEl boacutetox impide la liberacioacuten de unas sustancias por
parte del nervio que son las encargadas de transmitir la informacioacuten al muacutesculo o la glaacutendula
para que se contraiga El muacutesculo no recibe esa informacioacuten por lo tanto se relaja y se mitiga el
dolorrdquo explica el dr Alberto Morano responsable de comunicacioacuten de la Sociedad Espantildeola de
Medicina Esteacutetica (SEME)
iquestCoacutemo se consigue Con boacutetox que en este caso se inyecta en la planta del pie y alrededor de
los dedos Antes se debe hacer una anestesia troncular de la zona aunque a veces puede ser
suficiente con una anestesia toacutepica en crema Sus efectos duran entre tres y seis meses
Riesgos El peligro de abusar del boacutetox en una zona es la peacuterdida de sensibilidad y fuerza
muscular lo que dificulta los movimientos finos Desde la SEME no recomendamos acudir a este
tipo de ayudas para eliminar el dolor por la compresioacuten producida al llevar un exceso de tacoacuten
hay que buscar alternativas maacutes naturales concluye el experto
iquestLo maacutes saludable Una inyeccioacuten de sentido comuacuten elegir zapatos con una altura maacutexima de
cinco o seis centiacutemetros Si son maacutes altos los expertos recomiendan elegir modelos con algo de
plataforma en la parte delantera para compensar la inclinacioacuten que el pie sufre en la marcha
Conviene tambieacuten optar por tacones maacutes gruesos y reservar los de tacoacuten alto y fino y puntera
afilada para ocasiones muy especiales y breves (no maacutes de tres horas)
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