Cos'è il Qi Gong

È una disciplina che affonda le sue

radici nella Cina di oltre 7000 anni fa,

utilizzata per favorire la longevità e migliorare lo stato

di salute fisica e psicologica

SEDE e RECAPITI via Albere 1 – scala A tel/fax 045-8010527

psychoarea@gmail.com

Scopo e Metodo Il Qi Gong, attraverso l'integrazione di movimento lento, la respirazione, l’attenzione alla sensazione, usando anche tecniche di visualizzazione, ha lo scopo di promuovere la circolazione del l 'energia interna, di rinforzare la salute e di raggiungere uno stato di r ilassamento e quiete mentale. Il Qi Gong si pratica in piccolo gruppo, con abbigliamento comodo e non richiede abi li tà fisiche e allenamento. Lo si può praticare indivudalmente e in qualunque posto della casa o del giardino.

Scientificità e Benefici Gli studi scientifici condotti sul Qi Gong confermano la sua importante finalità terapeutica, riscontrando notevoli risultati nella prevenzione e nella cura di molti comuni problematiche tra cui artrite, ipertensione, stress, dolore cronico, ansia, depressione.

Orari e Costi MERCOLEDI ore 8.30-10 e LUNEDI 20.30-22

euro 50 mensili

Conduttrice Alessia Zumerle

340-3194755 alessia.zumerle@gmail

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