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PAG. 2SEMANARIO
PROHIBIDA SU VENTA
PAGS. 8-9
AÑO 2 EDICIÓN N° 077limay.peDIRECTORA: PATRICIA MEDINA MANRIQUE JUNIO 2021
TEPHA LOZA:
XXXX
Según la última actualización de los resultados de acuerdo a la ONPE
“NO ODIO A MI HERMANA
SE IMPUSO LA VOLUNTAD NACIONAL
¡EL TERRUQUEO PERDIÓ!
Pedro Castillo asegura defenderá la democracia
PERUANOS UNIDOS MANTENGAMOS LA CALMA
02/ JUNIO / 2021
”.Zona
“La patria, el Perú, nece-sita que sus hijos la res-catemos, gracias a cada
uno de ustedes por poner el hombro, tenemos que ser res-petuosos de la voluntad popu-lar”, señaló desde el local de su partido en Lima el candidato Pedro Castillo quien, hasta el cierre de esta edición, estaba a punto de convertirse en el fla-mante presidente del Perú. Al dirigirse a sus seguidores, sostuvo que no lo guía un in-terés personal o mezquino, sino un interés por el Perú. Asimismo, llamó a la cordura y tranquilidad, y reconoció a los personeros de su partido, al referir que están demostrando valentía y son héroes de la de-mocracia.
voluntad nacionalSe impuso la Pedro Castillo: Agradece a todos los peruanos y asegura defenderá la democracia
ELECCIONES
2021
De igual forma, expresó su reco-nocimiento y saludo a la vigilia ciudadana por la democracia. “Antes que todo está el Perú, la patria. Solamente el pueblo sal-vará al pueblo”, enfatizó.
PEDIDO A PERSONEROSEl candidato de Perú Libre, Pedro Castillo, pidió, días atrás, a los personeros de su agrupación de-fender la voluntad popular hasta contar el último voto. Mediante sus redes sociales, Castillo anotó que aún faltan votos de algunos rincones del país y del extranje-ro. Por ese motivo, llamó a estar muy atentos para defender la vo-luntad popular expresada en las urnas.“Queridos personeros y persone-ras, para mí, héroes y heroínas de
do los resultados electorales de la Oficina Nacional de Procesos Electorales (ONPE), tras cumplir con su deber cívico de votar en Chota.
PIDEN CALMA Y SENSATEZLa UNIORE exhortó, además, a los peruanos a “que prevalezca la cal-ma y la sensatez en la espera de
los resultados oficiales”. “Los integrantes de esta Misión extienden sus felicitaciones a las entidades electorales y a la ciudadanía peruana por una jornada exitosa en un ambien-te tranquilo, y agradece por la apertura y facilidades para la realización de la observación”, se lee en la misiva.
POLÍTICA
No se puede hablar de fraudeJorge Jáuregui, abogado especialista en de-recho laboral, invocó a la “responsabilidad” en los “sectores electorales”, tras desestimar la posibilidad de que haya habido fraude en la segunda vuelta del pasado 6 de junio, tal y como lo presentó la candidata Keiko Fu-jimori. “No podemos hablar en ningún caso de al-gún argumento de fraude. Hay que invocar a la responsabilidad a los sectores electora-les, para respetar, además, el proceso elec-toral y el buen desempeño que han tenido los organismos electorales”, dijo en La Rota-tiva del Aire de RPP.Al respecto, consideró que tanto el Jurado Nacional de Elecciones (JNE) como la Ofici-na Nacional de Procesos Electorales (ONPE) han tenido un desempeño “que se ajusta al marco constitucional y legal”.Jorge Jáuregui se refirió así a las declaracio-nes de la candidata presidencial de Fuerza Popular, Keiko Fujimori, quien aseguró que hay “indicios de fraude” en el proceso elec-toral. “No hay registro de esos hechos en las
actas”, comentó, tras remarcar que solo un acta -de las 1 195 que tiene condición se ob-servada- tiene pedido de nulidad.Jorge Jáuregui aseguró que el proceso para procesar las actas en el Perú es “bastante pe-sado”, pero “muy seguro”.“Existen copias exactas del acta que tiene cada mesa, que se envían tanto al JNE, a la ONPE, además al Jurado Electoral Especial y a la Oficina Descentralizada de Procesos Electorales. La posibilidad de alterar la infor-mación es imposible”, sostuvo.
Misión de observadoresEl Jurado Nacional de Elecciones (JNE) señaló que la Misión de Observadores de la Unión Interamericana de Orga-nismos Electorales (UNIORE) ha reco-nocido que el proceso electoral del domingo último fue llevado a cabo de acuerdo con los estándares nacionales e internacionales.El Jurado Nacional de Elecciones (JNE) dijo la noche de este lunes que la Mi-sión de Observadores de la Unión Inte-ramericana de Organismos Electorales (UNIORE) ha reconocido que el proceso electoral celebrado en el país el domin-go el 6 de junio “fue organizado de ma-nera correcta y exitosa de acuerdo con los estándares nacionales e internacio-nales”.La entidad que lidera Jorge Luis Salas Arenas compartió un documento en el que UNIORE da cuenta que la segunda vuelta electoral se realizó en un “am-biente general de civismo y tranquili-dad, a pesar de las evidentes tensiones
que ha producido la polarización en el país”, al tiempo que destaca “la determi-nación y el profesionalismo” del JNE y la Oficina Nacional de Procesos Electora-les (ONPE).En ese sentido, formuló un “reconoci-miento a la ciudadanía peruana y en especial a quienes se desempeñaron como miembros de mesa y funciona-rios que en distintas condiciones garan-tizaron que la jornada pudiera transcu-rrir de la forma que lo hizo”.
la democracia, aún faltan votos de algunos rincones de nuestro amado Perú y del extranjero. Por eso, debemos estar muy aten-tos para defender la voluntad popular hasta contar el último voto. Seguimos adelante”, dijo en un mensaje de Twitter.Tras emitir su voto en Cajamar-ca, Castillo llegó a Lima esperan-
DIRECTORA: Patricia Medina Manrique / REDACCIÓN: Dania Falero, Ruby Pimentel Anhuamán / DIRECCIÓN: Jr. Centenario 348 Breña
El nuevo gobierno sería recibi-do nada menos que por una tercera ola de la Covid-19
pues, de registrarse, se calcula sea justo para inicios de agosto de este año. Pese a la ligera reducción de contagios y la vacunación que se viene realizando (bastante lenta, por cierto) el riesgo es inminente y el evitarlo solo dependerá de las acciones que adopte el flamante gobierno, además del compromiso de los peruanos de seguir cum-pliendo a cabalidad las medidas de bioseguridad. Al respecto, el ministro de Salud, Oscar Ugarte dijo que se viene re-gistrando una ligera baja en la cifra de muertos y contagiados por co-ronavirus; sin embargo, cualquier descuido en los protocolos y cui-dados de protección podría ser fa-tal. Ugarte precisó que eso sucedió con la primera ola, tras descender las cifras, los ciudadanos se relaja-ron y ocurrió lo inevitable, la pre-sencia de la segunda ola que esta-mos viviendo hasta ahora.“El riesgo de tercera ola existe, de-pende de nosotros mismos, que sigamos teniendo las mismas me-didas de precaución y que todos colaboremos en esta gran cam-paña de vacunación. No hay que bajar la guardia, aunque vayan reduciéndose los casos e incluso los fallecimientos. Pueden bajar, como bajó la primera ola, pero, habiendo población desprotegi-da y virus, está garantizado que habrá una nueva ola”, insistió.
ESSALUD ADVIERTE TERCERA OLAPara la presidenta ejecutiva de EsSalud, Fiorella Molinelli, una ter-cera ola de contagios de corona-virus en el Perú podría producirse dentro de uno o dos meses. A esta conclusión llegó luego de revisar información reciente de la Unidad de Inteligencia y Análisis de Datos de EsSalud.La funcionaria remarcó que en su momento alertaron de la ocurren-cia de la segunda ola y es por ello que han vuelto a revisar la data dis-ponible tomando como referencia a los países europeos que ya expe-rimentaron la tercera ola.“Según los estudios que realiza-mos, a partir del siguiente mes es-taríamos entrando a la tercera ola y alcanzaríamos el pico en el mes de agosto. En EsSalud nos estamos preparando para hacerle frente”, señaló.Molinelli aseguró que existen algu-nos factores que podrían adelantar esta nueva ola, como por ejemplo, el día de la segunda vuelta de las elecciones presidenciales en la que
al nuevo gobiernoTercera ola le daría la bienvenida
/03JUNIO / 2021 ESPECIAL
SI ABANDONAMOS LOS PROTOCOLOS Y LA VACUNACIÓN SIGUE SIENDO LENTA, ENTONCES EL RIESGO ES INMINENTE
EsSalud advierte que puede producirse en julio alcanzando el pico en agosto.
MÁS VACUNASOtra de las formas de aminorar el ries-go de la tercera ola es la vacunación, sin embargo, el proceso avanza a paso len-to, aunque el gobierno diga lo contrario. Lo que si debemos reconocerle es que al menos va más rápido de lo que hubiera hecho Martín Vizcarra, quien ni siquiera hizo las compras. Como se sabe, la OMS asegura que, para
que un país se considere, en parte, libre de pandemia su población tendría que estar vacuna en al menos 70%. Se supo que en el Perú recién se han vacunado a 4,1 millones de personas; el proceso de in-munización va en los mayores de 63 años y faltan muchas peruanos por vacunar y, a este ritmo, no llegaremos con el 70% de la población vacunada a fin de año.
muchos peruanos murieron no pre-cisamente por la enfermedad sino por la falta de atención. El pasado ya no lo podemos retroceder, peor aún, cuando el gobierno del ex pre-sidente Martín Vizcarra no tomó las previsiones del caso y hoy estos son los lamentables resultados. Lo cierto es que, según el ministro de Salud, Oscar Ugarte, se estarían tomando las previsiones para una posible tercera ola. En ese sentido, dijo que el Perú contará en el mes de julio con 3,000 camas en las uni-dades de cuidados intensivos (UCI).“Estamos en proceso de compra y distribución de camas UCI a nivel nacional”, explicó tras detallar que el país cuenta en la actualidad con aproximadamente 2,300 camas de cuidados intensivos distribuidas en todas las regiones, 700 más que las 1,600 existentes en el país cuando culminó la crisis de la primera ola de la pandemia.
se moviliza todo el país, las aglo-meraciones dadas en la campaña electoral y también la posible llega-da de más variantes como la india, cuya presencia ya ha sido confir-mada en Argentina y Brasil.“Esta es una variante mucho más agresiva que la brasileña, que ya nos asusta bastante, y tenemos que seguir en estado de alerta per-manente”, finalizó.
3,000 CAMAS UCI PARA ENFRENTARLALa primera y segunda ola, se evi-denció la grave crisis sanitaria que tiene el Perú, pues las camas UCI co-lapsaron y el oxígeno fue deficiente en todos los hospitales. Se dice que
PRESIDENTA DE ESSALUD,FIORELLA MOLINELLI.
MINISTRO DE SALUD, OSCAR UGARTE.
04/ JUNIO / 2021INFORME /05JUNIO / 2021 INFORME
El grupo de trabajo técnico encargado de establecer criterios para actualizar ci-
fra de fallecidos por el COVID-19 en el Perú informó el lunes 31 de mayo que el número de víctimas mortales de la enfermedad al-canza las 180,764 hasta el 22 de mayo. El número oficial repor-tada por el Ministerio de Salud (Minsa) a la fecha era de solo 68.978.
Mateo Prochazka, uno de los miembros del equipo, señaló du-rante una conferencia de prensa que estos criterios siguen un or-den según el grado de certeza que se tiene sobre la causa de la muerte de las personas durante la pandemia del COVID-19.
“Hemos establecido siete criterios. Están en un orden je-rárquico, el cumplimiento de uno de ellos deriva en que sea considerado como muerto de COVID-19. Estamos empleando 4 fuentes diferentes para obte-ner esta información. El primer criterio es el de mayor certeza, el virológico, es el caso de personas que tienen prueba positiva, la se-gunda es la prueba rápida. Esta-mos considerando también a los de serológica pues en la primera
muertosSegún El Comercio, el informe del GTT identificó que el Estado Peruano cuenta con dos sistemas de información para el reporte de fallecidos por el COVID-19: 1- Sistema Nacional de Vigilancia Epidemiológica (NOTI), que recoge los datos de las oficinas de Epi-demiología de cada establecimiento de salud.2- Sistema Informático Nacional de Defuncio-nes (Sinadef ), donde se registran los certifica-dos de defunción por cualquier causa.En el caso de NOTI se evidenció que los repor-tes se veían afectados “principalmente por el limitado personal de las Oficinas de Epide-miología, el número elevado de defunciones a investigar en los hospitales en los momen-tos de mayor actividad de la pandemia, así como por el tiempo que demora disponer de los resultados de los exámenes de laboratorio, revisar las historias clínicas de los fallecidos, en-tre otros”.En cuanto al Sinadef, el equipo técnico determi-nó que “el uso de certificados de defunción físico puede dar lugar a desfases desde el fallecimiento hasta el reporte, debido al tiempo de traslado al punto de digitación y registro; desfases que son mayores en algunas regiones”.
Por: Dania Falero [email protected]
Cifras del horror:
Conoce las diferencias entre las
cifras de muertes del Minsa y las del grupo de trabajo
técnico.
En la actualidad, el Centro Nacional de Epidemiolo-
gía, Prevención y Con-trol de Enfermedades
(CDC) del Minsa elabora un reporte
diario de los falle-cimientos por la pandemia a tra-vés de la vincu-lación de las di-ferentes bases de datos: ade-más del NOTI y el Sinadef, se
utiliza NetLaB (donde se regis-
tran los resulta-dos de las pruebas
moleculares) y el SiCOVID-19 (donde se
registran los resultados de las pruebas serológicas
y de antígeno).
Este reporte diario solo in-cluye a “las defunciones que ocurren en casos confirmados del COVID-19”, es decir, aque-llos pacientes que cumplie-ron con criterios clínicos y de laboratorio para confirmar la infección. Asimismo, solo se consignan los decesos “identi-ficados el día previo a la publi-cación de la sala situacional”, lo que provoca “un desfase desde el fallecimiento hasta la confir-mación en los sistemas de in-formación”.
Ante ello, el grupo de traba-jo ha propuesto que el repor-te de cifras de fallecidos por la pandemia se elabore bajo la definición de caso “Muerte por COVID-19”, con la cual se deben cumplir al menos uno de siete criterios técnicos esta-blecidos.
parte de la pandemia se usó mu-cho este sistema”, afirmó.
“Luego siguen la radiológica y epidemiológica, en los que no hay prueba, pero se hallan síntomas compatibles, nosotros conside-ramos que se deben contabilizar. En el caso de investigación epi-demiológica, se trata de casos en los que hay una verificado por in-vestigación epidemiológica de la Red Nacional de Epidemiología”, agregó.
Posteriormente, explicó que en el caso del criterio clínico, se refieren a los casos sospechosos de COVID-19 que presenta cuadro clínico compatible con la enfer-medad. Finalmente en el caso del registro de Sinadef, se consideran aquellas que cuentan con certi-ficado de defunción en el que se presenta el diagnóstico de CO-VID-19 como causa de la muerte.
DIFERENCIAS DE CIFRASTras la presentación de su in-
forme, el médico epidemiólogo Mateo Prochazca Núñez, miembro de este grupo de trabajo, difundió en su cuenta de Twitter un cuadro comparativo que revela las dife-rencias entre las cifras de muertes por regiones que brindó el Minis-terio de Salud, a través de su Sala Situacional, y las que hallaron este equipo de trabajo.
“Al corte del 22 de mayo de 2021, la Sala Situacional del MIN-SA solo reportó 37.6% del total de muertes por COVID-19 identifica-das en Noti-Sinadef (nueva base de datos creada por el GTT). El porcentaje reportado varía según la ola epidémica y la región”, seña-la Prochazca Núñez.
Durante la primera ola del co-ronavirus, por ejemplo, que se dio entre el 01 de marzo de 2020 y el 30 de noviembre del 2021, el
METODOLOGÍA
Minsa reportó 134 fallecidos en Huancavelica, que representa el 35.3% del total de muertes en-contradas por el GTT (380).
En el caso de Lima Metropo-litana, la ciudad más afectada, el Minsa reportó 16,254 muertos, que representa el 39.8% del total encontrado por el GTT (40,853). En tanto, el 70% de las víctimas eran adultos mayores de 60 años a más edad.
La segunda región con más contagios es La Libertad. Allí el Minsa reportó en la primera ola 2,366 muertos, que es el 51.5% de la cifra hallada por el GTT (4,598).
Las diferencias también se dieron durante la segunda ola, del 1 de diciembre de 2020 has-ta la actualidad. En Arequipa, que es una de las regiones más afectadas, el Minsa ha señalado que hay 1,554 muertos, que es el 37.8% de lo encontrado por el GTT (4,107).
En esta etapa el porcentaje de reporte más bajo es el que corresponde a Lambayeque. El Minsa informó que allí murie-ron 925 personas; sin embargo, esto representa solo un 27.6% de lo encontrado, que son 3,349 muertos.
GRUPO DE TRABAJO ENCARGADO DE DETERMINAR LOS NÚMEROS REALES, CONCLUYÓ QUE A LA FECHA MURIERON POR COVID-19, 180,764 PERUANOS DEFICIENCIAS EN EL REGISTRO
180,000
04/ JUNIO / 2021INFORME /05JUNIO / 2021 INFORME
El grupo de trabajo técnico encargado de establecer criterios para actualizar ci-
fra de fallecidos por el COVID-19 en el Perú informó el lunes 31 de mayo que el número de víctimas mortales de la enfermedad al-canza las 180,764 hasta el 22 de mayo. El número oficial repor-tada por el Ministerio de Salud (Minsa) a la fecha era de solo 68.978.
Mateo Prochazka, uno de los miembros del equipo, señaló du-rante una conferencia de prensa que estos criterios siguen un or-den según el grado de certeza que se tiene sobre la causa de la muerte de las personas durante la pandemia del COVID-19.
“Hemos establecido siete criterios. Están en un orden je-rárquico, el cumplimiento de uno de ellos deriva en que sea considerado como muerto de COVID-19. Estamos empleando 4 fuentes diferentes para obte-ner esta información. El primer criterio es el de mayor certeza, el virológico, es el caso de personas que tienen prueba positiva, la se-gunda es la prueba rápida. Esta-mos considerando también a los de serológica pues en la primera
muertosSegún El Comercio, el informe del GTT identificó que el Estado Peruano cuenta con dos sistemas de información para el reporte de fallecidos por el COVID-19: 1- Sistema Nacional de Vigilancia Epidemiológica (NOTI), que recoge los datos de las oficinas de Epi-demiología de cada establecimiento de salud.2- Sistema Informático Nacional de Defuncio-nes (Sinadef ), donde se registran los certifica-dos de defunción por cualquier causa.En el caso de NOTI se evidenció que los repor-tes se veían afectados “principalmente por el limitado personal de las Oficinas de Epide-miología, el número elevado de defunciones a investigar en los hospitales en los momen-tos de mayor actividad de la pandemia, así como por el tiempo que demora disponer de los resultados de los exámenes de laboratorio, revisar las historias clínicas de los fallecidos, en-tre otros”.En cuanto al Sinadef, el equipo técnico determi-nó que “el uso de certificados de defunción físico puede dar lugar a desfases desde el fallecimiento hasta el reporte, debido al tiempo de traslado al punto de digitación y registro; desfases que son mayores en algunas regiones”.
Por: Dania Falero [email protected]
Cifras del horror:
Conoce las diferencias entre las
cifras de muertes del Minsa y las del grupo de trabajo
técnico.
En la actualidad, el Centro Nacional de Epidemiolo-
gía, Prevención y Con-trol de Enfermedades
(CDC) del Minsa elabora un reporte
diario de los falle-cimientos por la pandemia a tra-vés de la vincu-lación de las di-ferentes bases de datos: ade-más del NOTI y el Sinadef, se
utiliza NetLaB (donde se regis-
tran los resulta-dos de las pruebas
moleculares) y el SiCOVID-19 (donde se
registran los resultados de las pruebas serológicas
y de antígeno).
Este reporte diario solo in-cluye a “las defunciones que ocurren en casos confirmados del COVID-19”, es decir, aque-llos pacientes que cumplie-ron con criterios clínicos y de laboratorio para confirmar la infección. Asimismo, solo se consignan los decesos “identi-ficados el día previo a la publi-cación de la sala situacional”, lo que provoca “un desfase desde el fallecimiento hasta la confir-mación en los sistemas de in-formación”.
Ante ello, el grupo de traba-jo ha propuesto que el repor-te de cifras de fallecidos por la pandemia se elabore bajo la definición de caso “Muerte por COVID-19”, con la cual se deben cumplir al menos uno de siete criterios técnicos esta-blecidos.
parte de la pandemia se usó mu-cho este sistema”, afirmó.
“Luego siguen la radiológica y epidemiológica, en los que no hay prueba, pero se hallan síntomas compatibles, nosotros conside-ramos que se deben contabilizar. En el caso de investigación epi-demiológica, se trata de casos en los que hay una verificado por in-vestigación epidemiológica de la Red Nacional de Epidemiología”, agregó.
Posteriormente, explicó que en el caso del criterio clínico, se refieren a los casos sospechosos de COVID-19 que presenta cuadro clínico compatible con la enfer-medad. Finalmente en el caso del registro de Sinadef, se consideran aquellas que cuentan con certi-ficado de defunción en el que se presenta el diagnóstico de CO-VID-19 como causa de la muerte.
DIFERENCIAS DE CIFRASTras la presentación de su in-
forme, el médico epidemiólogo Mateo Prochazca Núñez, miembro de este grupo de trabajo, difundió en su cuenta de Twitter un cuadro comparativo que revela las dife-rencias entre las cifras de muertes por regiones que brindó el Minis-terio de Salud, a través de su Sala Situacional, y las que hallaron este equipo de trabajo.
“Al corte del 22 de mayo de 2021, la Sala Situacional del MIN-SA solo reportó 37.6% del total de muertes por COVID-19 identifica-das en Noti-Sinadef (nueva base de datos creada por el GTT). El porcentaje reportado varía según la ola epidémica y la región”, seña-la Prochazca Núñez.
Durante la primera ola del co-ronavirus, por ejemplo, que se dio entre el 01 de marzo de 2020 y el 30 de noviembre del 2021, el
METODOLOGÍA
Minsa reportó 134 fallecidos en Huancavelica, que representa el 35.3% del total de muertes en-contradas por el GTT (380).
En el caso de Lima Metropo-litana, la ciudad más afectada, el Minsa reportó 16,254 muertos, que representa el 39.8% del total encontrado por el GTT (40,853). En tanto, el 70% de las víctimas eran adultos mayores de 60 años a más edad.
La segunda región con más contagios es La Libertad. Allí el Minsa reportó en la primera ola 2,366 muertos, que es el 51.5% de la cifra hallada por el GTT (4,598).
Las diferencias también se dieron durante la segunda ola, del 1 de diciembre de 2020 has-ta la actualidad. En Arequipa, que es una de las regiones más afectadas, el Minsa ha señalado que hay 1,554 muertos, que es el 37.8% de lo encontrado por el GTT (4,107).
En esta etapa el porcentaje de reporte más bajo es el que corresponde a Lambayeque. El Minsa informó que allí murie-ron 925 personas; sin embargo, esto representa solo un 27.6% de lo encontrado, que son 3,349 muertos.
GRUPO DE TRABAJO ENCARGADO DE DETERMINAR LOS NÚMEROS REALES, CONCLUYÓ QUE A LA FECHA MURIERON POR COVID-19, 180,764 PERUANOS DEFICIENCIAS EN EL REGISTRO
180,000
JUNIO / 2021 INFORMEJUNIO / 2021INFORME
A la fecha, en el Perú, 1, 219,669 personas han reci-bido ya las dos dosis que las
protegen contra el coronavirus, de acuerdo con la plataforma digital de la Campaña Nacional de Vacu-nación contra la COVID-19.
En total, 2, 802,985 personas han recibido hasta el 01 de junio al menos la primera dosis de la vacu-na. A fin de año todos deberíamos estar vacunados. ¿Será posible? A este ritmo, sería difícil y el riesgo de una tercera ola es inminente.
Llegada de vacunas en junio1.- SinopharmLas vacunas del laboratorio chino Si-
nopharm fueron las primeras en llegar al Perú en el mes de febrero. El lote de un millón de dosis que arribó al país se des-tinó a inocular a los profesionales de la salud de todo el país. En un inicio se había anunciado un acuerdo por 38 millones de vacunas, sin embargo, se presentaron demoras con relación a la entrega de in-formación sobre los resultados de los es-tudios de eficacia.
Posteriormente, el ministro de Salud anunció que finalmente se había conse-guido un acuerdo por un millón de dosis de esta vacuna para mayo, estas llegarán en junio. La entrega de estas dosis se rea-lizará en dos partes: una este miércoles 2 de junio por 300 mil vacunas y otra el sá-bado 5 de junio por 700 mil dosis.
2.- PfizerEl último 17 de mayo el ministro de
Salud, Óscar Ugarte, señaló ante la Co-misión de Relaciones Exteriores del Congreso de la República que en el mes de junio llegarían un total de 3 millones de dosis de Pfizer. De esta manera, el número total de dosis de este laboratorio llegará a 7 millones 400 mil (por com-pra directa).
Estas vacunas se vienen empleando en Lima y en la ma-yoría de regiones del país para proteger a los adultos mayores y población de riesgo, como las personas con enfermedades raras, huérfanas o condiciones especiales como el síndrome de Down. Cabe in-dicar que el contrato macro con este la-boratorio es por 32 millones de dosis, sin
Las vacunas siguen llegando, pero no al ritmo deseado y a más demora el riesgo de una tercera ola sigue latente NUEVO PROTOCOLO DE VACUNACIÓN
06/ /07
todos en diciembre?
embargo, el cronograma presentado por el ministro revela que 26 millones de estas va-cunas recién vendrán en el último trimestre de este año.
3.- Covax FacilityEl acuerdo con el organismo multila-
teral Covax Facility contempla 13.2 millo-nes de vacunas de diferentes laboratorios. Hasta el momento Perú ha recibido de este mecanismo 117 mil de Pfizer y 780 mil de Astrazeneca. Para el mes de junio, se tiene previsto la llegada de 700 mil dosis de Pfi-zer y 510 mil de Astrazeneca, lo cual suma 1 millón 210 mil vacunas sumando ambos laboratorios.
En conclusión, si se cumplen los acuer-dos, Perú recibirá en junio un total de 5 mi-llones 210 mil dosis de la vacuna contra el COVID-19.
¿QUÉ HACER ANTES, DURANTE Y DESPUÉS DE VACUNARTE?
Como parte del desarrollo del proceso de inmunización aplicado bajo una nueva estra-tegia territorial, el Consejo de Ministros brindó 10 consejos que todos los peruanos deben tomar en cuenta antes, durante y después de vacunarse contra el COVID-19.
Estas son las sugerencias que se debería tomar en consideración:
Antes de ir a vacunarte1. Infórmate sobre tu fecha, hora y lugar de
vacunación en la página web: Pongo el Hom-bro (https://consultas.pongoelhombro.gob.pe/#/).
2. Debes encontrarte bien de salud. Si pre-sentas síntomas de COVID-19, no podrás vacu-narte. Así lo establecen las directivas sanitarias.
CAMINO A VACUNARTE3. Usa doble mascarilla para ir a tu centro
de vacunación y asegúrate de llevarla correc-tamente.
4. En el transporte público, usa un protec-tor facial.
En el centro de vacunación5. Respeta los protocolos de bioseguridad,
como el distanciamiento físico, así como las indicaciones que te dará el personal de salud. Además, deberás pasar por una evaluación
médica previa.6. Responde con claridad y vera-
cidad el formato de consenti-miento informado que te entregarán (o puedes descargar en https://consultas.pongoel-hombro.gob.pe/#/) para conocer tus condiciones de salud.
DESPUÉS DE VACUNARTE7. Tras la aplica-
ción, deberás que-darte por 30 minutos en la zona de observa-ción de tu centro de va-cunación para un monitoreo ante eventuales reacciones.
8. Podrás sentir algo de dolor mus-cular, ligera hinchazón o enrojecimiento en la zona de inyección, dolor de cabeza o malestar. Estos desaparecerán entre 48 a 72 horas.
9. Si tuvieras otras molestias, acude al es-tablecimiento de salud más cercano para una evaluación.
10. Recuerda la fecha de tu segunda dosis.
Por: Dania Falero [email protected]
¿Estaremos vacunados
Miles de peruanos siguen
esperando ser inmunizados.
Según el Ministerio de Salud (Minsa) desde el 19 de
mayo se incluyó un paso adicional en el proto-
colo de vacunación a fin de redoblar la vigilancia del proceso. Por ello, los vacunadores tienen la obliga-ción de mostrar la jeringa con el
antídoto antes de la aplicación.
Arturo Granados, vocero del Minsa, ad-
virtió que si el profesional res-
ponsable del acto de vacunación no se ciñe a este proce-dimiento la familia o el p a c i e n t e podrá re-clamar y su queja deberá ser atendida de inmediato.Los pasos a seguir son:4 Antes de que inicie la va-cunación, la persona que vacuna debe mezclar el diluyente con el frasco (vial) de la vacuna de Pfizer. Este es el paso previo y se realiza antes de que llegue la persona a inmunizar. En él, el encargado toma con una jeringa 1.8 mililitros del diluyente, lo coloca en el frasco de Pfizer y mezcla.4 Cada frasco de Pfizer contiene seis dosis que serán inoculadas al mismo número de personas.4 El frasco debe mantenerse a una temperatura de entre 2 y 8 grados centígrados mientras lleguen las personas a vacunar. De acuerdo
con el protocolo, la mezcla de la vacuna solo tiene una duración de 6 horas.4 Cuando llega el paciente, el va-cunador debe abrir una jeringa re-tráctil. Cada jeringa es para un solo uso. El vacunador debe extraer del frasco de Pfizer solo 0.3 mililitros de la vacuna.4 Una vez que la jeringa está car-gada con la vacuna, se solicita el DNI al paciente4 El vacunador debe mostrar el consentimiento informado de la vacunación al paciente para que este, o su familiar, firme el docu-
mento.4 El vacunador también
debe firmar y sellar el consentimiento infor-
mado.4 Los datos del pa-ciente deben ser registrado en el pa-drón de vacunación del día.4 Se entrega la tar-
jeta de vacunación sellada al paciente o a
su familiar.4 El vacunador debe
mostrar la jeringa con 0.3 mi-lilitros de la vacuna.4 Se limpia el hombro (usualmente el izquierdo)4 Se procede con la vacu-nación.
JUNIO / 2021 INFORMEJUNIO / 2021INFORME
A la fecha, en el Perú, 1, 219,669 personas han reci-bido ya las dos dosis que las
protegen contra el coronavirus, de acuerdo con la plataforma digital de la Campaña Nacional de Vacu-nación contra la COVID-19.
En total, 2, 802,985 personas han recibido hasta el 01 de junio al menos la primera dosis de la vacu-na. A fin de año todos deberíamos estar vacunados. ¿Será posible? A este ritmo, sería difícil y el riesgo de una tercera ola es inminente.
Llegada de vacunas en junio1.- SinopharmLas vacunas del laboratorio chino Si-
nopharm fueron las primeras en llegar al Perú en el mes de febrero. El lote de un millón de dosis que arribó al país se des-tinó a inocular a los profesionales de la salud de todo el país. En un inicio se había anunciado un acuerdo por 38 millones de vacunas, sin embargo, se presentaron demoras con relación a la entrega de in-formación sobre los resultados de los es-tudios de eficacia.
Posteriormente, el ministro de Salud anunció que finalmente se había conse-guido un acuerdo por un millón de dosis de esta vacuna para mayo, estas llegarán en junio. La entrega de estas dosis se rea-lizará en dos partes: una este miércoles 2 de junio por 300 mil vacunas y otra el sá-bado 5 de junio por 700 mil dosis.
2.- PfizerEl último 17 de mayo el ministro de
Salud, Óscar Ugarte, señaló ante la Co-misión de Relaciones Exteriores del Congreso de la República que en el mes de junio llegarían un total de 3 millones de dosis de Pfizer. De esta manera, el número total de dosis de este laboratorio llegará a 7 millones 400 mil (por com-pra directa).
Estas vacunas se vienen empleando en Lima y en la ma-yoría de regiones del país para proteger a los adultos mayores y población de riesgo, como las personas con enfermedades raras, huérfanas o condiciones especiales como el síndrome de Down. Cabe in-dicar que el contrato macro con este la-boratorio es por 32 millones de dosis, sin
Las vacunas siguen llegando, pero no al ritmo deseado y a más demora el riesgo de una tercera ola sigue latente NUEVO PROTOCOLO DE VACUNACIÓN
06/ /07
todos en diciembre?
embargo, el cronograma presentado por el ministro revela que 26 millones de estas va-cunas recién vendrán en el último trimestre de este año.
3.- Covax FacilityEl acuerdo con el organismo multila-
teral Covax Facility contempla 13.2 millo-nes de vacunas de diferentes laboratorios. Hasta el momento Perú ha recibido de este mecanismo 117 mil de Pfizer y 780 mil de Astrazeneca. Para el mes de junio, se tiene previsto la llegada de 700 mil dosis de Pfi-zer y 510 mil de Astrazeneca, lo cual suma 1 millón 210 mil vacunas sumando ambos laboratorios.
En conclusión, si se cumplen los acuer-dos, Perú recibirá en junio un total de 5 mi-llones 210 mil dosis de la vacuna contra el COVID-19.
¿QUÉ HACER ANTES, DURANTE Y DESPUÉS DE VACUNARTE?
Como parte del desarrollo del proceso de inmunización aplicado bajo una nueva estra-tegia territorial, el Consejo de Ministros brindó 10 consejos que todos los peruanos deben tomar en cuenta antes, durante y después de vacunarse contra el COVID-19.
Estas son las sugerencias que se debería tomar en consideración:
Antes de ir a vacunarte1. Infórmate sobre tu fecha, hora y lugar de
vacunación en la página web: Pongo el Hom-bro (https://consultas.pongoelhombro.gob.pe/#/).
2. Debes encontrarte bien de salud. Si pre-sentas síntomas de COVID-19, no podrás vacu-narte. Así lo establecen las directivas sanitarias.
CAMINO A VACUNARTE3. Usa doble mascarilla para ir a tu centro
de vacunación y asegúrate de llevarla correc-tamente.
4. En el transporte público, usa un protec-tor facial.
En el centro de vacunación5. Respeta los protocolos de bioseguridad,
como el distanciamiento físico, así como las indicaciones que te dará el personal de salud. Además, deberás pasar por una evaluación
médica previa.6. Responde con claridad y vera-
cidad el formato de consenti-miento informado que te entregarán (o puedes descargar en https://consultas.pongoel-hombro.gob.pe/#/) para conocer tus condiciones de salud.
DESPUÉS DE VACUNARTE7. Tras la aplica-
ción, deberás que-darte por 30 minutos en la zona de observa-ción de tu centro de va-cunación para un monitoreo ante eventuales reacciones.
8. Podrás sentir algo de dolor mus-cular, ligera hinchazón o enrojecimiento en la zona de inyección, dolor de cabeza o malestar. Estos desaparecerán entre 48 a 72 horas.
9. Si tuvieras otras molestias, acude al es-tablecimiento de salud más cercano para una evaluación.
10. Recuerda la fecha de tu segunda dosis.
Por: Dania Falero [email protected]
¿Estaremos vacunados
Miles de peruanos siguen
esperando ser inmunizados.
Según el Ministerio de Salud (Minsa) desde el 19 de
mayo se incluyó un paso adicional en el proto-
colo de vacunación a fin de redoblar la vigilancia del proceso. Por ello, los vacunadores tienen la obliga-ción de mostrar la jeringa con el
antídoto antes de la aplicación.
Arturo Granados, vocero del Minsa, ad-
virtió que si el profesional res-
ponsable del acto de vacunación no se ciñe a este proce-dimiento la familia o el p a c i e n t e podrá re-clamar y su queja deberá ser atendida de inmediato.Los pasos a seguir son:4 Antes de que inicie la va-cunación, la persona que vacuna debe mezclar el diluyente con el frasco (vial) de la vacuna de Pfizer. Este es el paso previo y se realiza antes de que llegue la persona a inmunizar. En él, el encargado toma con una jeringa 1.8 mililitros del diluyente, lo coloca en el frasco de Pfizer y mezcla.4 Cada frasco de Pfizer contiene seis dosis que serán inoculadas al mismo número de personas.4 El frasco debe mantenerse a una temperatura de entre 2 y 8 grados centígrados mientras lleguen las personas a vacunar. De acuerdo
con el protocolo, la mezcla de la vacuna solo tiene una duración de 6 horas.4 Cuando llega el paciente, el va-cunador debe abrir una jeringa re-tráctil. Cada jeringa es para un solo uso. El vacunador debe extraer del frasco de Pfizer solo 0.3 mililitros de la vacuna.4 Una vez que la jeringa está car-gada con la vacuna, se solicita el DNI al paciente4 El vacunador debe mostrar el consentimiento informado de la vacunación al paciente para que este, o su familiar, firme el docu-
mento.4 El vacunador también
debe firmar y sellar el consentimiento infor-
mado.4 Los datos del pa-ciente deben ser registrado en el pa-drón de vacunación del día.4 Se entrega la tar-
jeta de vacunación sellada al paciente o a
su familiar.4 El vacunador debe
mostrar la jeringa con 0.3 mi-lilitros de la vacuna.4 Se limpia el hombro (usualmente el izquierdo)4 Se procede con la vacu-nación.
08/ /09JUNIO / 2021
Spheffany Loza re-gresó a ‘Esto es guerra’ y cau-
só mucha sorpresa y asombro entre los in-tegrantes del reality y sus seguidores, pues nadie imaginó verla en el mismo progra-ma donde está su hermana Melissa Loza, con quien hace años tuvo algunas diferen-cias por el amor de un hombre. Pues en el 2015, Tepha acusó a la p o p u l a r ‘Diosa’ de c o q u e -tear con su novio en una fies-ta, y desde ese momento ninguna de las dos cruzó pala-bra alguna, pues a Melissa no le gustó nadita que su her-mana la acusara en televisión nacional de quitarle el novio.Seis años después, ambas se vieron nuevamente las caras y nada más y nada menos que en ‘Esto es guerra’. Tras ello, conversamos con Espheffany y pese a que no quiere ahon-dar en el tema, resalta el cariño que le tiene a Melissa y que su reencuentro en la panta-lla chica “es lo que quería ver la gente”.¿Cómo te sientes de haber regresado a ‘Esto es guerra’?Todo bien gracias a Dios, luchando día a día, recuperando el ni-vel que tenía antes. ¿Extrañabas a tus com-pañeros?Extrañaba estar en el set, extrañaba competir.El hecho de reencontrarte con tu hermana y competir ¿es un reto para ti?No, ya lo veía venir. No pen-sé que iba a ser tan pronto; pero eso es lo que quería ver la gente, la fanaticada, vernos juntas ahí… pero nada todo bien. Todo es netamente pro-
ENTREVISTA
“No le guardo EN EL 2015 LA MENOR DE LAS LOZA ACUSÓ A SU HERMANA MAYOR DE QUITARLE EL NOVIO
Por: Ruby [email protected]
Ha pasado el tiempo y la nueva integrante de Esto es Guerra asegura no se siente incómoda de trabajar en el mismo set que la “Diosa”.
o que me hagan favores especiales”
resentimiento” ¿Cómo es Tepha fuera de pantallas? ¿Qué te gusta hacer?Todos los días entreno, es una de mis pasiones. Me gusta. Entreno fuera del programa para agarrar la técnica y poder recuperar el nivel que tenía antes, pero sí me gusta el deporte en general. ¿Y te gusta cocinar?La cocina, sí. Soy más de comida salada, de inventar, echar todo y comer cosas nuevas. Ahorita estoy con mi negocio de postres 𝑪𝑪𝑪𝑪𝑪𝑪𝑪𝑪𝑪𝑪𝑪𝑪𝑪𝑪’𝑪𝑪 𝑪𝑪𝑪𝑪𝑪𝑪𝑪𝑪𝑪𝑪𝑪𝑪, son deliciosos. He tenido muy buena acogida con el público. Me está yendo bien y así que a continuar nada más. Este emprendimiento arrancó en medio de la pandemia…Ha sido parte de todo este proceso, de este sueño porque que-ría tener este negocio, en la pandemia voy a engordar a todo el mundo (risas). No le cierra las puertas al amor y le desea lo mejor a Pan-cho Rodríguez
APASIONADA POR EL DEPORTE Y LA COCINATepha Loza:
¡Guerra de hermanas!
Actualmente estás soltera, ¿Qué tendría que tener el chico ideal para conquistar tu corazón?
Sí, estoy soltera. El chico ideal no existe, pero ahora no estoy buscando ninguna relación y no le cierro las puertas al amor. De cono-cer a alguien, ya Dios sabrá en qué momento vendrá alguien para mí, alguien que se presente en mi vida y ya para proyectarse, porque sé lo que quiero y a donde voy. Solo hay que esperar que llegue esa persona a mi vida.
¿Se llegó a dar la cita con Gino Pesaressi como lo anunciaron en ‘En Boca de Todos’?
No se dio, solo fue parte del programa. No llegamos a cenar ni nada.
¿Llegaste a congelar tus óvu-los?
}Aún no, pero si no llega la per-sona indicada sí lo voy a hacer
Tras terminar tu relación con Pancho Rodríguez ¿Se han vuel-to a comunicar a tener contacto?
No sé nada de él, pero le de-seo lo mejor. Esté con quien esté, haga lo que haga.
¿Crees que perdió cabe-za por Yahaira y por eso incumplió los protocolos en medio de la pandemia para acudir a una fiesta clandestina?
Él es una persona mayor y ya está bien grandecito para saber qué es lo que está bien y que no.
ESTÁ SOLTERÍSIMA
fesional, hay compañerismo y todo.
¿Han conversado antes de tu regreso al progra-
ma? De eso no quiero ha-
blar por ser un tema delicado, por ser fa-
milia, prefiero no tocar ese tema y ya
no quiero seguir hablando de eso. Sin embargo, te preguntaron en las redes sociales si odiabas a tu herma-na ¿Esto te choca?Eso lo hace la gente mala, que quiere crear resentimientos o cosas negativas entre nosotras y por mi parte estoy tran-quila y bien, no tengo por qué sentir un resentimiento o algo negativo hacia ella.
¿Es más fuerte el lazo familiar que tienen ante un problema que pudo pasar entre ustedes?Dios sabrá en qué momento vuelvan a ser las cosas como antes.El cariño es ms fuerte…Sí, mientras tanto hay compañerismo y tenemos que ser profesionales, es un trabajo. Tenemos que tener respeto y todo.
08/ /09JUNIO / 2021
Spheffany Loza re-gresó a ‘Esto es guerra’ y cau-
só mucha sorpresa y asombro entre los in-tegrantes del reality y sus seguidores, pues nadie imaginó verla en el mismo progra-ma donde está su hermana Melissa Loza, con quien hace años tuvo algunas diferen-cias por el amor de un hombre. Pues en el 2015, Tepha acusó a la p o p u l a r ‘Diosa’ de c o q u e -tear con su novio en una fies-ta, y desde ese momento ninguna de las dos cruzó pala-bra alguna, pues a Melissa no le gustó nadita que su her-mana la acusara en televisión nacional de quitarle el novio.Seis años después, ambas se vieron nuevamente las caras y nada más y nada menos que en ‘Esto es guerra’. Tras ello, conversamos con Espheffany y pese a que no quiere ahon-dar en el tema, resalta el cariño que le tiene a Melissa y que su reencuentro en la panta-lla chica “es lo que quería ver la gente”.¿Cómo te sientes de haber regresado a ‘Esto es guerra’?Todo bien gracias a Dios, luchando día a día, recuperando el ni-vel que tenía antes. ¿Extrañabas a tus com-pañeros?Extrañaba estar en el set, extrañaba competir.El hecho de reencontrarte con tu hermana y competir ¿es un reto para ti?No, ya lo veía venir. No pen-sé que iba a ser tan pronto; pero eso es lo que quería ver la gente, la fanaticada, vernos juntas ahí… pero nada todo bien. Todo es netamente pro-
ENTREVISTA
“No le guardo EN EL 2015 LA MENOR DE LAS LOZA ACUSÓ A SU HERMANA MAYOR DE QUITARLE EL NOVIO
Por: Ruby [email protected]
Ha pasado el tiempo y la nueva integrante de Esto es Guerra asegura no se siente incómoda de trabajar en el mismo set que la “Diosa”.
o que me hagan favores especiales”
resentimiento” ¿Cómo es Tepha fuera de pantallas? ¿Qué te gusta hacer?Todos los días entreno, es una de mis pasiones. Me gusta. Entreno fuera del programa para agarrar la técnica y poder recuperar el nivel que tenía antes, pero sí me gusta el deporte en general. ¿Y te gusta cocinar?La cocina, sí. Soy más de comida salada, de inventar, echar todo y comer cosas nuevas. Ahorita estoy con mi negocio de postres 𝑪𝑪𝑪𝑪𝑪𝑪𝑪𝑪𝑪𝑪𝑪𝑪𝑪𝑪’𝑪𝑪 𝑪𝑪𝑪𝑪𝑪𝑪𝑪𝑪𝑪𝑪𝑪𝑪, son deliciosos. He tenido muy buena acogida con el público. Me está yendo bien y así que a continuar nada más. Este emprendimiento arrancó en medio de la pandemia…Ha sido parte de todo este proceso, de este sueño porque que-ría tener este negocio, en la pandemia voy a engordar a todo el mundo (risas). No le cierra las puertas al amor y le desea lo mejor a Pan-cho Rodríguez
APASIONADA POR EL DEPORTE Y LA COCINATepha Loza:
¡Guerra de hermanas!
Actualmente estás soltera, ¿Qué tendría que tener el chico ideal para conquistar tu corazón?
Sí, estoy soltera. El chico ideal no existe, pero ahora no estoy buscando ninguna relación y no le cierro las puertas al amor. De cono-cer a alguien, ya Dios sabrá en qué momento vendrá alguien para mí, alguien que se presente en mi vida y ya para proyectarse, porque sé lo que quiero y a donde voy. Solo hay que esperar que llegue esa persona a mi vida.
¿Se llegó a dar la cita con Gino Pesaressi como lo anunciaron en ‘En Boca de Todos’?
No se dio, solo fue parte del programa. No llegamos a cenar ni nada.
¿Llegaste a congelar tus óvu-los?
}Aún no, pero si no llega la per-sona indicada sí lo voy a hacer
Tras terminar tu relación con Pancho Rodríguez ¿Se han vuel-to a comunicar a tener contacto?
No sé nada de él, pero le de-seo lo mejor. Esté con quien esté, haga lo que haga.
¿Crees que perdió cabe-za por Yahaira y por eso incumplió los protocolos en medio de la pandemia para acudir a una fiesta clandestina?
Él es una persona mayor y ya está bien grandecito para saber qué es lo que está bien y que no.
ESTÁ SOLTERÍSIMA
fesional, hay compañerismo y todo.
¿Han conversado antes de tu regreso al progra-
ma? De eso no quiero ha-
blar por ser un tema delicado, por ser fa-
milia, prefiero no tocar ese tema y ya
no quiero seguir hablando de eso. Sin embargo, te preguntaron en las redes sociales si odiabas a tu herma-na ¿Esto te choca?Eso lo hace la gente mala, que quiere crear resentimientos o cosas negativas entre nosotras y por mi parte estoy tran-quila y bien, no tengo por qué sentir un resentimiento o algo negativo hacia ella.
¿Es más fuerte el lazo familiar que tienen ante un problema que pudo pasar entre ustedes?Dios sabrá en qué momento vuelvan a ser las cosas como antes.El cariño es ms fuerte…Sí, mientras tanto hay compañerismo y tenemos que ser profesionales, es un trabajo. Tenemos que tener respeto y todo.
10/ JUNIO / 2021ESPECIAL /11JUNIO / 2021 ESPECIAL
Desde hace muchos años soñamos con una ciudad moderna, al igual que otros
países y, para estar a la altura de las grandes metrópolis, debemos contar con un sistema de transpor-tes óptimo, rápido y seguro. En ese sentido, Lima, ya quedó pequeña para 9 millones de habitantes y es urgente contar con transporte de calidad.
La “primera piedra” para aten-der esa demanda fue la Línea 1 del Metro de Lima, obra que une Villa El Salvador con San Juan de Lurigan-cho y, próximamente, la capital pe-ruana contará con un nuevo tren, la Línea 2. La obra total estará en el 2024 según informó la agencia de noticias Andina.
Así, los trabajos de la Línea 2 del Metro de Lima y Callao avanzan a pasos agigantados. Unirá Ate con el Callao en solo 45 minutos. La Etapa 1A, que comprende 5 estaciones, se encuentra al 98% y ya está próxi-mo a iniciar pruebas.
A diferencia de la Línea 1, la nueva línea posee un tramo que es subterráneo, convirtiéndose en el primer medio de transporte masivo que pasará por debajo de la ciudad y totalmente automático, ubicándose a la altura de las gran-des urbes del mundo.
La gran tuneladora subterránea de la Línea 2 del Metro de Lima, que unirá Ate con el Callao, iniciará operaciones en julio, con un avan-ce proyectado de 13 metros diarios, permitiendo llegar hasta la avenida 28 de julio a fines de año, adelantó el Ministerio de Transportes y Co-municaciones.
“El tramo desde San Juan de Dios hasta la Plaza Bolognesi se piensa terminar en quizá ocho meses. Hasta 28 de julio pensamos llegar hacia noviembre o diciembre de este año, si todo va de acuerdo con lo planificado. Y ya hacia fines del 2022 deberíamos estar llegan-do a la Plaza Bolognesi”, informó Paúl Caiguaray Pérez, viceministro de Transportes y Comunicaciones.
En entrevista con el programa Andina Al Día, detalló que es la primera vez que el país cuenta con una herramienta de tal magnitud, por su tamaño y características de trabajo bajo tierra.
“Es la primera vez que se em-plea una tuneladora de 120 metros
Av. 28 Julio a fin de añoEl viceministro adelantó que estos cinco kilómetros, que unen Santa Anita con la avenida Evitamiento, y que por lo general demandan una hora de tiempo, se reducirán a tan solo 15 minutos. “En algún momento vamos a entrar a la marcha blanca, es de-cir que durante dos o tres meses la gente va a poder subir al tren de forma gratuita y luego recién se va empezará a cobrar”. Detalló que el precio de pasaje de este tramo aún se está evaluando con ATU, en el marco del uso de una tarjeta única de transporte para el Metro y El Me-tropolitano, que cuenta con un subsidio cruzado. La autoridad del MTC pidió paciencia a la pobla-ción y recordó que todo plan de infraestructura siempre va a generar en algún momento cierta incomodidad, pero que el fin es lo que cuenta porque la ciudad podrá tener finalmente su primer metro subterráneo.
PRIMER TRAMO: VIAJE DE SOLO 15 MINUTOS
Unirá Ate con el Callao en
solo 45 minutos y la obra completa finalizará en el
2024.
- Permite invertir la tendencia al incremento en el uso del
automóvil. - Eliminación progresiva
de vehículo rodado. - Permite liberar espa-cio público del tráfi-co para recuperar un entorno urbano de calidad. - Mejora la movilidad,
favoreciendo el co-mercio.
- Ayuda a incrementar las velocidades comer-
ciales de otros medios de transporte.
- Reducción de las tasas de ac-cidentabilidad, contaminación ambiental, congestionamien-
tos vehiculares, ruido, etc. - Potencia las formas de movili-dad sostenible. - Contribuye a la supresión de barreras arquitectónicas y a la promoción de la accesibilidad. - Ofrece un servicio de alta ca-lidad y seguridad, eficiente y eficaz. - Perfectamente compatible con el planeamiento urbano de la ciudad. - El ramal 4 tendrá ocho esta-ciones a lo largo de ocho ki-lómetros y permitirá llegar al Aeropuerto Internacional Jorge Chávez. - Se estima que la obra estará lista para operar plenamente en el 2024.
y cuya rueda de corte tiene un diá-metro de 10 metro con 27 centíme-tros. Es una tuneladora nunca antes vista acá. Para manejarla, hemos traído a expertos de todo el mundo. No solo de América Latina”, detalló.
Esta enorme máquina alemana cavará y construirá la galería sub-terránea de las etapas 1B (Estación San Juan de Dios–Plaza Bolognesi) y 2 (Parque Murillo–Puerto del Ca-llao) de la Línea 2 del Metro de Lima y Callao.
EMPIEZA EN JULIOEl viceministro destacó que ha
sido un trabajo arduo poner la tu-neladora en acción, debido entre otras cosas al retraso que impuso la pandemia por covid-19, pero que en el mes de julio se inicia su ope-ración.
“La máquina empieza a operar en julio. Todo el tramo de la Línea 2 está programado para el 2024 ya
IMPACTO SOCIAL DE LA OBRA
Tuneladora subterránea de la Línea 2, iniciará operaciones en julio, con un avance proyectado de 13 metros diarios.
funcionando. Hemos destrabado muchas cosas en estos pocos me-ses de gestión para que el avance sea fluido y sin parar con la tunela-dora”.
“Este tramo va desde el Mer-cado Santa Anita, luego a la esta-ción Hermilio Valdizán, el colector Industrial, el óvalo Santa Anita y termina en Evitamiento. Son 5 ki-lómetros que va a recorrer la etapa 1-A y en la que vamos a poner a disposición 5 trenes. Cada tren tie-nen una capacidad de movilizar a aproximadamente 1,200 personas: 166 sentadas y alrededor de 1005 o 1006 de pie”.
A diferencia de la Línea 1 del Metro, señaló que los vagones de la Línea 2 contarán con estantes para equipaje toda vez que esta línea llegará hasta el aeropuerto y,
como ocurre en grandes ciudades del mundo, la gente va en metro al terminal aéreo.
MARCHA BLANCAPara este mes, adelantó Caigua-
ray Pérez, se tenía el compromiso de tener la infraestructura de dicho tramo (cinco estaciones) concluida al 100% y ayer le informaron que todas las instalaciones ya están lis-tas.
“Solo faltarían señalética y algu-nos puntos de control de entrada de pasajeros. Se tienen que hacer trabajos adicionales en coordina-ción con la ATU y la municipalidad correspondiente. Salvadas estas cosas, que deben estar resueltas este mes, estaríamos haciendo pruebas con los trenes con método mecánico en los próximos días”.
EN JULIO PRÓXIMO CINCO ESTACIONES DE LA OBRA ESTARÁN LISTAS PARA SU FUNCIONAMIENTO
Metro subterráneo llegará hasta
10/ JUNIO / 2021ESPECIAL /11JUNIO / 2021 ESPECIAL
Desde hace muchos años soñamos con una ciudad moderna, al igual que otros
países y, para estar a la altura de las grandes metrópolis, debemos contar con un sistema de transpor-tes óptimo, rápido y seguro. En ese sentido, Lima, ya quedó pequeña para 9 millones de habitantes y es urgente contar con transporte de calidad.
La “primera piedra” para aten-der esa demanda fue la Línea 1 del Metro de Lima, obra que une Villa El Salvador con San Juan de Lurigan-cho y, próximamente, la capital pe-ruana contará con un nuevo tren, la Línea 2. La obra total estará en el 2024 según informó la agencia de noticias Andina.
Así, los trabajos de la Línea 2 del Metro de Lima y Callao avanzan a pasos agigantados. Unirá Ate con el Callao en solo 45 minutos. La Etapa 1A, que comprende 5 estaciones, se encuentra al 98% y ya está próxi-mo a iniciar pruebas.
A diferencia de la Línea 1, la nueva línea posee un tramo que es subterráneo, convirtiéndose en el primer medio de transporte masivo que pasará por debajo de la ciudad y totalmente automático, ubicándose a la altura de las gran-des urbes del mundo.
La gran tuneladora subterránea de la Línea 2 del Metro de Lima, que unirá Ate con el Callao, iniciará operaciones en julio, con un avan-ce proyectado de 13 metros diarios, permitiendo llegar hasta la avenida 28 de julio a fines de año, adelantó el Ministerio de Transportes y Co-municaciones.
“El tramo desde San Juan de Dios hasta la Plaza Bolognesi se piensa terminar en quizá ocho meses. Hasta 28 de julio pensamos llegar hacia noviembre o diciembre de este año, si todo va de acuerdo con lo planificado. Y ya hacia fines del 2022 deberíamos estar llegan-do a la Plaza Bolognesi”, informó Paúl Caiguaray Pérez, viceministro de Transportes y Comunicaciones.
En entrevista con el programa Andina Al Día, detalló que es la primera vez que el país cuenta con una herramienta de tal magnitud, por su tamaño y características de trabajo bajo tierra.
“Es la primera vez que se em-plea una tuneladora de 120 metros
Av. 28 Julio a fin de añoEl viceministro adelantó que estos cinco kilómetros, que unen Santa Anita con la avenida Evitamiento, y que por lo general demandan una hora de tiempo, se reducirán a tan solo 15 minutos. “En algún momento vamos a entrar a la marcha blanca, es de-cir que durante dos o tres meses la gente va a poder subir al tren de forma gratuita y luego recién se va empezará a cobrar”. Detalló que el precio de pasaje de este tramo aún se está evaluando con ATU, en el marco del uso de una tarjeta única de transporte para el Metro y El Me-tropolitano, que cuenta con un subsidio cruzado. La autoridad del MTC pidió paciencia a la pobla-ción y recordó que todo plan de infraestructura siempre va a generar en algún momento cierta incomodidad, pero que el fin es lo que cuenta porque la ciudad podrá tener finalmente su primer metro subterráneo.
PRIMER TRAMO: VIAJE DE SOLO 15 MINUTOS
Unirá Ate con el Callao en
solo 45 minutos y la obra completa finalizará en el
2024.
- Permite invertir la tendencia al incremento en el uso del
automóvil. - Eliminación progresiva
de vehículo rodado. - Permite liberar espa-cio público del tráfi-co para recuperar un entorno urbano de calidad. - Mejora la movilidad,
favoreciendo el co-mercio.
- Ayuda a incrementar las velocidades comer-
ciales de otros medios de transporte.
- Reducción de las tasas de ac-cidentabilidad, contaminación ambiental, congestionamien-
tos vehiculares, ruido, etc. - Potencia las formas de movili-dad sostenible. - Contribuye a la supresión de barreras arquitectónicas y a la promoción de la accesibilidad. - Ofrece un servicio de alta ca-lidad y seguridad, eficiente y eficaz. - Perfectamente compatible con el planeamiento urbano de la ciudad. - El ramal 4 tendrá ocho esta-ciones a lo largo de ocho ki-lómetros y permitirá llegar al Aeropuerto Internacional Jorge Chávez. - Se estima que la obra estará lista para operar plenamente en el 2024.
y cuya rueda de corte tiene un diá-metro de 10 metro con 27 centíme-tros. Es una tuneladora nunca antes vista acá. Para manejarla, hemos traído a expertos de todo el mundo. No solo de América Latina”, detalló.
Esta enorme máquina alemana cavará y construirá la galería sub-terránea de las etapas 1B (Estación San Juan de Dios–Plaza Bolognesi) y 2 (Parque Murillo–Puerto del Ca-llao) de la Línea 2 del Metro de Lima y Callao.
EMPIEZA EN JULIOEl viceministro destacó que ha
sido un trabajo arduo poner la tu-neladora en acción, debido entre otras cosas al retraso que impuso la pandemia por covid-19, pero que en el mes de julio se inicia su ope-ración.
“La máquina empieza a operar en julio. Todo el tramo de la Línea 2 está programado para el 2024 ya
IMPACTO SOCIAL DE LA OBRA
Tuneladora subterránea de la Línea 2, iniciará operaciones en julio, con un avance proyectado de 13 metros diarios.
funcionando. Hemos destrabado muchas cosas en estos pocos me-ses de gestión para que el avance sea fluido y sin parar con la tunela-dora”.
“Este tramo va desde el Mer-cado Santa Anita, luego a la esta-ción Hermilio Valdizán, el colector Industrial, el óvalo Santa Anita y termina en Evitamiento. Son 5 ki-lómetros que va a recorrer la etapa 1-A y en la que vamos a poner a disposición 5 trenes. Cada tren tie-nen una capacidad de movilizar a aproximadamente 1,200 personas: 166 sentadas y alrededor de 1005 o 1006 de pie”.
A diferencia de la Línea 1 del Metro, señaló que los vagones de la Línea 2 contarán con estantes para equipaje toda vez que esta línea llegará hasta el aeropuerto y,
como ocurre en grandes ciudades del mundo, la gente va en metro al terminal aéreo.
MARCHA BLANCAPara este mes, adelantó Caigua-
ray Pérez, se tenía el compromiso de tener la infraestructura de dicho tramo (cinco estaciones) concluida al 100% y ayer le informaron que todas las instalaciones ya están lis-tas.
“Solo faltarían señalética y algu-nos puntos de control de entrada de pasajeros. Se tienen que hacer trabajos adicionales en coordina-ción con la ATU y la municipalidad correspondiente. Salvadas estas cosas, que deben estar resueltas este mes, estaríamos haciendo pruebas con los trenes con método mecánico en los próximos días”.
EN JULIO PRÓXIMO CINCO ESTACIONES DE LA OBRA ESTARÁN LISTAS PARA SU FUNCIONAMIENTO
Metro subterráneo llegará hasta
De ambulante aVINO A LIMA DE CHEPÉN Y COMENZÓ VENDIENDO CEVICHE DE POTA
EN EL MERCADO DE JESÚS MARÍA
María Pastor
Si vives en Lima Norte, eres emprendedor o emprendedora y deseas contarnos tu historia de éxito, escríbenos a [email protected]
JUNIO / 2021
Por: Ruby [email protected]
12/
Tiene más de 30 años liderando en el rubro de las cevicherías y actualmente su hijo se encarga de la parte comercial.
empresaria de éxito La buena sazón de Doña
María Pastor Sánchez la impulsó a inaugurar
una de las cevicherías más conocidas de Lima, que lleva su nombre y que se encuen-tra ubicada en el distrito de Jesús María.
Su historia se remonta a 1984, cuando después de llegar a Lima con un avanza-do embarazo decide dedi-carse a la venta de ceviche de manera ambulatoria, en el mercado de Jesús María. Oriunda de Chepén, Chicla-yo, demostró sus dotes culi-narios, los que enamoraron a sus primeros comensales.
“Mi madre es la funda-dora del restaurante. Ella empezó con la venta de ceviche de mane-ra ambulatoria, en la esquina de Horacio Urteaga en Jesús María”, nos cuenta Víctor Hugo Bazán Pastor, gerente general de la ce-vichería María Pastor.
“ H a b í a crisis econó-mica y mi mamá se d e d i c a b a a la venta de comida a m b u l a n -te. Empezó a vender ceviche en vasito, leche de tigre en vasito y en invierno hacía chicharrón de pota, el olor y aroma del chicharrón con canela china fue captando a más gente y ese potaje se puso de moda por buen tiempo”, recuerda orgulloso el hijo mayor de doña María.
Cuatro años más tarde, esta mujer emprendedora con un dinero que había ahorrado decide comprar un local para formalizar su negocio. “Mi mamá creció gracias a su esfuerzo. Una vez ubicados en la Av. Cuba ella vendía leche de tigre, ceviche y otros platos, a pre-cios económicos; así el local fue creciendo. En el segun-do piso se preparaba bufete, y nos iba muy bien”, comen-ta Víctor Hugo, quien ahora vela por los intereses de su madre.
“Somos tres hermanos. Mi madre es accionista fun-dadora y yo me encargo de la parte comercial y operati-va de la empresa”, añade.
Así también nos cuenta que vienen trabajando en un nuevo empren-
dimiento; se trata de inaugurar dentro de poco un nuevo ser-vicio: La pollería María Pastor, donde se ofrecerá “una barra
brasa, buffette de pollo a la brasa, papas, cremas y be-
bida ilimitada”. Un servicio novedo-
so e innovador. “Cam-biamos el formato de
cevichería y vamos a ofrecer la pollería. Van a ser dos mar-cas con diferentes conceptos. Cap-tar otro público,
que en época de frío se consume
bastante”.
NUEVO PROYECTO
PANDEMIADespués de 36 años de
éxitos, el Restaurante María Pastor por poco y cierra sus puertas, debido a la pande-mia del COVID-19, que viene golpeando fuerte la econo-mía en el país.
“Fue muy difícil, pensába-
mos cambiar de rubro, íbamos a convertir el local en un minimar-ket, pero finalmente implementa-mos el servicio de delivery y fuimos los primeros en atender con el ser-vicio de delivery y recojo en tien-da. Fue como empezar de cero, al principio las ventas eran bajísimas. El rubro gastronómico se ha visto
bastante afectado”, remarca Víctor Hugo.
Sin embargo, siguen en pie y en esta temporada de frío otoñal se ofrece en el restaurante: sopas, pa-rihuelas, sudados, chilcano, entre otros platos calientes y jaleas. “Nos hemos reinventado”, expresa el pri-mogénito de doña María Pastor.
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Alcalde Rennán Espinoza continúa trabajando en pandemia para entregar más espacios a los puentepedrinos.
Gracias
CUENTA CON INFRAESTRUCTURA DE CALIDAD PARA LOS HABITANTES DE LA ENSENADA Y TODOS LOS VECINOS
en Puente PiedraListo moderno parque
Dentro de su com-promiso con los niños, adultos ma-
yores y los vecinos en ge-neral, la Municipalidad de Puente Piedra continúa habilitando modernos parques con juegos infan-tiles, en varias zonas del distrito. Una de las recien-tes obras culminadas se hizo para la población de Cooperativa Residencial La Ensenada.
Pese a la pandemia, el alcalde de Puente Piedra, Rennán Espinoza, con-tinúa ejecutando obras para los vecinos pues aho-ra, más que nunca, se ne-cesitan espacios libres que luzcan verdes y modernos con el fin de brindar mejo-res ambientes a la pobla-ción de esta parte de Lima Norte.
De esta manera, la creación de los servicios recreativos permitirá de-sarrollar la destreza psi-comotriz en los niños; además de ser un lugar abierto para que los veci-nos de este lugar puedan acudir con seguridad y relejarse en medio de la pandemia del COVID-19, debido a que es un espa-cio abierto y cuenta con los protocolos de biosegu-ridad.
La construcción de este parque contó con una in-versión de más de S/. 479 mil soles, y se instalaron paseos peatonales, jue-gos infantiles, asientos y
Por: Ruby [email protected]
sombrillas de madera. Este lugar es un parque integra-dor, para niños y adultos
mayores, que se han visto afectados emocionalmen-te en la pandemia.
a tu municipio2SAN MARTÍN DE PORRES
2 Santa Anita
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2 El Agustino
“Cierto, no hay horario de recojo de basura, pasan rápido y la gente deja acumulados los desperdicios en las esquinas, mien-tras los perros callejeros rompen las bolsas. Deben multar a los que arrojan basura y desmonte en el río”, dice Mercy Rabí.
“La encargada del programa Vaso de Leche de mi asociación, no atiende a los que en verdad lo necesitan, como se puede presentar una queja y que la saquen”, señala Pao Galbán.
.“La avenida Santa Rosa siempre está con camiones estacio-nados, tienen permiso imagino, porque el serenazgo pasa los ve y nunca les dice nada”, reclama Yami Avellaneda M.
JUNIO / 2021 MUNICIPALIDADES
La Municipali-dad de Lima se-guirá realizando actividades en el
Centro Histórico de Lima, los sábados 12,
19 y 26 de junio, en dos horarios (de 10:30 a.m. a 12:30 p.m. y de 2:30 p.m. a 4:30 p.m.), habrá recorridos turís-ticos presenciales, en compañía de un guía oficial, cumpliendo con los protocolos.
La Municipalidad de Miraflores, en alianza con di-versas entidades
públicas y privadas, lanza el Concurso “Arte
Popular Peruano y sus Mascarillas Saludables” para promover la con-
fección artesanal de estos artículos. Las inscripciones estarán abiertas a
partir del 2 de junio. Más información al (01) 617 7272.
El próximo jueves 10 de junio, la Mu-nicipalidad de
Jesús María rea-lizará el sorteo del
“Vecino Puntual y Exclusivo 2021”. Participan personas na-
turales, sociedades conyugales y sucesiones que registren con-
dición de contribuyente activo. Será transmitido en vivo vía Fa-cebook Live.
Opor tunidad laboral. El municipio de San Martín de Porres brinda
ofertas de trabajo, y en esta oportunidad
comunica a sus vecinos que los interesados en aceptar la labor de teleoperador de las campañas que realiza el Banco Scotiabank pueden comunicarse al 996615808.
Picaditas - distritalesSi vas a divorciarte o
si tu último domi-cilio conyugal fue en el distrito de In-dependencia ¡Pres-
ta atención! porque ya ha sido aprobado el
protocolo de atención del proce-dimiento de divorcio en la Muni-
cipalidad distrital; por lo tanto, ya puedes presentar tu solicitud. Infor-mes al (01) 712-4100 anexo 340.
18Nota
Cabe mencionar que estas obras se logran eje-cutar gracias al cumpli-miento de los tributos de los vecinos puentepe-drinos que confían en la actual gestión municipal de su alcalde, Rennán Es-pinoza.
Alcalde Rennán Espinoza dialoga con vecinos.
ESPECIAL JUNIO / 202114/
roto va en aumento Síndrome del corazón
LOS CASOS DE ESTA AFECCIÓN CARDIACA HABRÍAN INCREMENTADO EN UN 20% POR PANDEMIA
El síndrome del co-razón roto es una afección cardíaca
temporal que a menu-do es provocada por si-tuaciones estresantes y emociones extremas. La afección también se pue-de desencadenar por una enfermedad física grave o una cirugía. También puede llamarse miocar-diopatía por estrés, mio-cardiopatía de takotsubo o síndrome de abomba-miento apical.Las personas con síndro-me del corazón roto pue-den tener dolor torácico repentino o pensar que están teniendo un ataque cardíaco. El síndrome del corazón roto afecta solo a una parte del corazón e interrumpe temporal-mente la función normal de bombeo del corazón. El resto del corazón conti-núa funcionando normal-mente o incluso puede tener contracciones más fuertes. Los síntomas del síndrome del corazón roto son tratables, y la afección generalmente se revierte en días o sema-nas.
EL SINDROME Y LA PANDEMIAEnterarse de que un ami-go o familiar ha dado po-sitivo al covid-19 o, peor aún, que no ha podido superar la enfermedad y falleció repentinamen-te, podría desencadenar el síndrome del corazón roto o miocardiopatía por estrés.“La punta del lado iz-quierdo del corazón luce abombada tras sufrir una emoción fuerte, como la muerte de un familiar, pérdida del trabajo o es-trés laboral. Ello provoca que esta área cardiaca no se contraiga de la mane-ra adecuada y se genere, por lo tanto, una disfun-ción cardiaca por la in-capacidad de bombear con normalidad”, indicó
El coronavirus ha provocado muchos cambios en nuestras sociedades. Una de las secuelas ha sido el incremento del estrés psicológico. Los temores sobre los impactos del virus en la salud, las preocupaciones por los miembros de la familia, el aislamiento social extendido, los problemas económicos y la incerti-dumbre han causado angustia a personas de todo el mundo.
MEDIDAS DE AUTOCUIDADOSalud física:• Duerme lo suficiente: Acuéstate y levántate a la misma hora todos los días, aun si estás quedándote en casa.• Participa regularmente en actividad física: En-cuentra una actividad que incluya movimiento, como danza, o aplicaciones para ejercicio.
• Come de manera saludable: Elige una dieta bien balanceada. Evita comer comida basura y azúcar refinada. Limita la cafeína, ya que puede agravar el estrés y la ansiedad.• Relájate y recarga las pilas: Reserva tiempo para ti mismo. Aun unos pocos minutos de tranquilidad pueden refrescarte y ayudarte a calmar tu mente y reducir la ansiedad. Elige una técnica que funcione para ti, y practícala con regularidad.Salud espiritual: • Mantén tu rutina normal. Mantener un horario regular es importante para tu salud mental, además de mantener una rutina regular para realizar tus ac-tividades diarias. • Limita tu exposición a los medios de comunica-ción: Limita el uso de medios sociales que puedan exponerte a rumores, miedos e información falsa. • Mantente ocupado: Disfruta de pasatiempos que puedas hacer en casa. • Concéntrate en los pensamientos positi-vos: Considera comen-zar cada día haciendo una lista de las cosas por las que estás agradecido.
CORONAVIRUSY SALUD MENTAL
No se puede prevenir ni hacer exáme-nes previos para evitar caer en este sín-drome, pero sí existen ciertas recomen-daciones para poder afrontar el proceso de una mejor manera.
“Apoyarnos siempre en nuestra familia más cercana, disfrutar de lo poco o mu-cho que podamos tener, practicar una actitud resiliente, enfocándonos en todo aquello que sume a nuestras vidas va a permitir tomar con más calma las situa-ciones que se nos presenten”, recomienda la especialista de EsSalud.
¿CÓMO CUIDAR NUESTRO CORAZÓN?
la doctora Claudia Ballón, cardióloga y vocera de EsSalud para la agencia Andina.También se han presen-tado el síndrome del corazón roto o miocar-diopatía en personas con estrés a causa de un asalto, divorcio o muerte de un familiar durante la pandemia. Los casos po-drían haber incrementa-do en un 20% en lo que va de la pandemia, sien-do las mujeres de edad media y post menopaú-sicas las más propensas.
SÍNTOMAS DE UN “CORAZÓN ROTO”Los síntomas del sín-drome del corazón roto pueden parecerse a los de un ataque cardíaco. Los síntomas comunes incluyen:• Dolor en el pecho• Dificultad para respirarCualquier dolor de pecho duradero o persistente podría ser una señal de un ataque cardíaco, así que es importante que lo tomes en serio y que lla-mes al 911 si experimen-tas dolor en el pecho.Si tienes cualquier dolor en el pecho, latidos del corazón muy rápidos o irregulares, o dificultad para respirar después de un suceso estresante, llama inmediatamente al 911 o a un servicio de asistencia médica de ur-gencia.
Zumo para comenzar bien la mañana:• 1 manzana• 2 ramas de apio• 1/2 pepino• 1/2 limón con piel• 2 puñados de espinacas frescas• 4 ramitas de perejil• 1 trocito de jengibrePreparación: limpia todos los vegetales, trocéalos y pásalos por la licuadora. A conti-nuación, filtra el zumo con un colador para separar los restos de pulpa y... ¡ya está listo para beber! Eso sí, es recomendable tomarlo de forma pausada, no de golpe.Zumo de media mañana para perder grasas y definir músculos:• 2 rodajas de melón• 1 puñado de menta fresca• 1 puñado de espinacas frescas• 1/2 mango• 1/4 de pepino• 2 manzanas verdesPreparación: limpia todos los ingredientes,
devuelven la vitalidadZumos verdes que te
JUNIO / 2021 MEDICINA NATURAL /15DESPIERTA CADA MAÑANA CON ESTOS ZUMOS DE FRUTAS Y VERDURAS
QUE CONTIENEN VITAMINAS, PROTEÍNAS Y ANTIOXIDANTES
SACA LAS MALAS VIBRAS DE TU CASAHay muchas causas por las cuales tu hogar puede ne-
cesitar una limpieza energética. Quizá estás atrayendo malas vibras con algunos objetos sin saberlo. O tal vez tú y el resto de los habitantes de la casa están cargando una energía ne-gativa (en el trabajo, por ejemplo) que hacen entrar al hogar.PROCEDIMIENTO:1. Limpieza físicaAntes de hacer una limpieza energética, la casa tiene que estar bien limpia físicamen-te. La suciedad y el encierro hacen que la energía se vuelva pesada, estática. Por eso, es necesario asear a fondo.Abre las ventanas y venti-la bien toda la casa. Abre los grifos durante unos momentos, limpia el aseo. Ante todo, barre y quita todo el polvo que puedas de la casa.Si la energía es demasiado pesada, puedes purificar el suelo echando 300 g. de sal en el cubo de fregar y lavar el piso con él. Luego, lávalo de nuevo de forma tradicional.2. Prepara los materiales y el momento indicadoHay distintas opciones que puedes utilizar para una limpie-za energética con humo. El incienso es uno de los más recomendados.Además, es muy impor-tante hacer la limpieza energética en el momento adecuado. Es importante que sea un día en el que sólo estés tú en la casa, o tú y otra persona que esté en sintonía con el trabajo que van a realizar.Debes elegir un día en el que te sientas bien, física y mental-mente. Pues tu propia energía será importante en el proceso. No uses objetos de metal, y preferentemente elige ropa clara para la ocasión.Evita que haya niños en la casa, no aceptes visitas inespera-das y desconecta el teléfono. Esta limpieza debe hacerse de día y con las ventanas cerradas. Si hay cortinas, estas deben estar abiertas para dejar pasar la luz. Deberás trabajar en silencio (sin música de fondo) teniendo en mente palabras que tengan que ver con tu propósito.3. Haz la limpiezaCon todo listo, es hora de comenzar con la limpieza energética propiamente dicha. Dirígete primero a la habitación más alejada de la entrada de la casa. Den-tro de dicha habitación, ve hacia la pared en la que se sitúa la ventana y desde allí, muévete en el sentido de las agujas del reloj rodeando la habitación.Debes mover el humo hacia arriba y abajo, como si estuvie-ras “pintando” las paredes. En las esquinas, haz varias pasa-das, pues es donde hay mayor acumulación de energías ne-gativas. Sigue el proceso rodeando toda la habitación hasta que vuelvas al punto de partida.Repite el proceso en todas las habitaciones, siguiendo el or-den desde la más alejada de la puerta de la entrada hasta el recibidor. Si alguna habitación no tiene ventana, empieza desde la puerta.Una vez terminado el proceso, sal de tu casa a dar un peque-ño paseo. Luego, vuelve a tu casa, abre todas las ventanas y dúchate con agua no muy caliente.Para sellar el trabajo, usa el sonido. Si sabes usar cuencos ti-betanos, ve con uno habitación por habitación, colócate en el centro de cada una, y hazlo sonar varias veces. Si no, usa música clásica o relajante, subiendo el volumen del equipo hasta que se oiga por toda la casa.
HOGAREN EL
BATIDO DE ESPINACAS• 1 manojo de espinacas• 4 rabanitos• 1 granada• 3 manzanas• agua• piña (opcional)
BATIDO DE GRANADA Y MANZANAPreparación: limpia adecuada-mente los ingredientes, pela la gra-nada y las manzanas e introdúcelas en la licuadora. Añade un poco de agua y, si lo deseas, unas rodajas de piña.
• 1 manojo de espinacas• 1 mango• 1/2 limón• agua
Preparación: lava adecuadamente los ingredientes, introdúcelos en la licua-dora, exprime medio limón y añade un poco de agua.
OTROS ZUMOS Además de los zumos verdes, existen una amplia variedad de batidos que son reco-mendables para consumir antes de practicar cualquier tipo de deporte, pues nos aportan un punto extra de energía.
Batido energético de café:
• Medio vaso de café frío• Medio vaso de leche de almendras• 2 cucharadas de cacao en polvo sin azúcar• 1 plátano en trozos
• 1 puñado de copos de avena (opcional)Preparación: Batimos todo hasta tener una buena textura de batido. Consumir en frío.
Batido recuperador de frutos rojos:
• Un vaso de leche de avena• Un yogur desnatado edulcorado• Un puñado de fresas, frambuesas y arán-danos• Una cucharada de mielPreparación: Limpiar los frutos rojos y colo-car todos los ingredientes en el vaso de la
batidora. A continuación, batir hasta tener una buena textura y consumir en frío.
licúalos y sirve el zumo pasándolo por el colador...¡Hecho!
Zumo vegano hidratante, para hidratarte mientras haces ejercicio• 1 zanahoria• 1 trozo de jengibre picado• 1/2 palta madura• 1/4 de pepino• 1 tallo de apio• 120 ml de zumo de manzanaPreparación: limpia los ingre-dientes, intro-dúcelos en la licuadora y, una vez batidos, sír-velo retirando los restos. Bébelo poco a poco mientras haces deporte.
El Profesor Yanely Cel: 945752031 / Facebook: yanely tarot
ARIES (21 DE MAR AL 20 DE ABR)
TAURO
GÉMINIS
LEO (23 DE JUL AL 22 DE AGO)
VIRGO (23 DE AGO AL 21 DE SET)
LIBRA
ESCORPIO (23 DE OCT AL 21 DE NOV)
SAGITARIO
CAPRICORNIO
ACUARIO
PISCIS (20 DE FEB AL 20 DE MAR)
(21 DE ABR AL 20 DE MAY)
(21 DE MAY AL 21 DE JUNI) (22 DE SET AL 22 DE OCT)
(22 DE NOV AL 21 DE DIC)
(22 DE DIC AL 21 DE ENE)
(22 DE ENE AL 19 DE FEB)
CÁNCER (22 DE JUN AL 22 DE JUL)El campo magnético de tu personalidad se realza y acentúa. Ha llegado el tiempo de ser feliz.
Platica con la naturalidad y frescura que te caracteriza. Saca lo mejor de ti.
No te inmiscuyas en asuntos que no te atañen ni interfieren en tu trabajo. Cuidate.
Haz lo tuyo y no propales rumores exagerados que llegan a tus oídos procedentes de personas alarmistas.
Mantén tu vida con el ánimo al tope porque durante estos días necesitarás tener seguridad .
No te dejes impresionar por todos aquellos que están llegando a tu vida para amedrentarte. Cuida tu salud.
Tu vida amorosa va por buen camino. Sin embargo, contrólate si piensas decir algo apresurado.
Con Neptuno y Mercurio en conjunción todo se tiñe con un color de sentimiento y fantasía. Cuida el amor.
Los trabajos relacionados con la asesoría o consejería, están en el mejor momentos dentro de sus actividades.
Haz oídos sordos a esos comentarios. Tu proyecto laboral se cumple. Se avecina algo nuevo.
En cuestiones del corazón, no te pongas a exigir demasiado ni asumir posiciones críticas tajantes.
Tu actitud interesada en la superación no está pasando desapercibida por tus superiores, están observándote.
CRUCI
Rellena cada subcuadrícula con las cifras del 1 al 9, partiendo de algunos números ya dispuestos en algunos de los casilleros.Ningún número se debe repetir en una misma fila. Columna o subcuadrícula
SudokuS
olu
ció
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HORÓSCOPOPor: Yanely
