5/19/2018 Seduta Allenamento Piccoli Amici Novara Calcio 28-10-2014

1/3

Date: N Players: Where: Project:

Goals: 1) Conduzione PallaConduzione PallaConduzione PallaConduzione Palla 2)1vs1 3) 4) 5)

Materiale :Materiale :Materiale :Materiale : Palloni , Casacche , porticine , scalette , ostacoliniPalloni , Casacche , porticine , scalette , ostacoliniPalloni , Casacche , porticine , scalette , ostacoliniPalloni , Casacche , porticine , scalette , ostacolini

Ex 2:Ex 2:Ex 2:Ex 2: ttivazione Goals:Goals:Goals:Goals: Durata:Durata:Durata:Durata: Ex 3:Ex 3:Ex 3:Ex 3: Tecnica Analitica on uz one a a Goals:Goals:Goals:Goals: Durata:Durata:Durata:Durata:

DescrizioneDescrizioneDescrizioneDescrizione DescrizioneDescrizioneDescrizioneDescrizione

28-10-2014

Piccoli AmiciPiccoli AmiciPiccoli AmiciPiccoli AmiciIstruttoreIstruttoreIstruttoreIstruttore

12'

12 Novarello Piccoli Amici

20'

Dividere una porzione di campo come in figura 1 . I giocatori partono in conduzione palla in

forma libera con l'esterno del piede , obiettivo quello di occupare ogni zona del quadrato ,

successivamente viene proposto il gioco del "semaforo" ovvero conduzione palla con tre velocit

diverse ( rosso = fermo con diverse parti del corpo esempio suola ,testa , sedere, giallo= rallento ,

verde = massima velocit) . Successivamente possiamo introdurre la parte motoria ovvero in base

al comando deciso dall'allenatore i giovani calciatori eseguiranno le seguenti azioni : "ROTOLARE"

=rotoleranno al suolo, STRISCIARE = strisceranno trasportando la palla , LANCIO = lanceranno la

palla in aria e la riprenderanno senza farla cadere . Infine introdurre il comando "dentro o fuori" e

I giocatori divisi su 2/3 partenze esegueno diverse tipologie di conduzione palla ,

seguendo l'ordine di difficolt , inizialmente: 1) conduzione palla libera nel corridoio

arrestano il pallone all'altezza del cinesino e calciano nelle porticine/porta (sempre da

fermo ) . 2) slalom tra i coni e tiro in porta/porticina . 3) conduzione lungo il perimetro

di diverse figure geometriche. Inserire il tiro in porta di collo pieno quando si calcia

nella porta grande e l'utilizzo dell'interno piede quando si calcia nella porticina. Curare

la bilateralit della conduzione alla.

Mordillo EnricoMordillo EnricoMordillo EnricoMordillo Enrico Age range:Age range:Age range:Age range:

Novara CalcioNovara CalcioNovara CalcioNovara Calcio Scheda d'allenamentoScheda d'allenamentoScheda d'allenamentoScheda d'allenamento

NNNN 7777

Conduzione PallaConduzione PallaConduzione PallaConduzione Palla

Ex 4:Ex 4:Ex 4:Ex 4: ioco a ema Goals:Goals:Goals:Goals: Durata:Durata:Durata:Durata: Ex 5:Ex 5:Ex 5:Ex 5: ituazionae artita vs ron a e Goals:Goals:Goals:Goals: Durata:Durata:Durata:Durata:

Descrizione Descrizione

Ex 6:Ex 6:Ex 6:Ex 6: Match Goals:Goals:Goals:Goals: Durata:Durata:Durata:Durata: Note

In uno spazio delimitato i giocatori conducono liberamente palla ostacolati dai giocatori rossi

che avranno il compito di toccare il pallone dei giocatori bianchi, se viene toccato il giocatore

preso deve restare fermo e aspettare che un suo compagno gli tocchi la spalla per rimetterlo

in gioco .

Delimitare uno spazio adatto alla fascia d'et dei nostri allievi , dividere i giocatori su 2 partenze( 2

giocatori + il portiere ) .Il portiere esegue un rotolamento sul tappetino e si posIziona subito in

porta . Il giocatore rosso conduce palla tra i coni eseguendo uno slalom ferma il pallone nel

cerchio e diventa il difensore contro il giocatore bianco che in precedenza ha eseguito una

conduzione palla tra i coni . Se il difensore o il portiere recupera palla devono fare punto in una

delle due porticine .

15'

.

Partita 4 vs 4 o 3vs3 a campo ridotto .

12' 15'

5/19/2018 Seduta Allenamento Piccoli Amici Novara Calcio 28-10-2014

2/3

5/19/2018 Seduta Allenamento Piccoli Amici Novara Calcio 28-10-2014

3/3