Seguimos en nuestro "ESPECIAL de Verano", VACACIONES EN FAMILIA , con las ultimas tendencias en ACCESORIOS, MODA para lucir en la playa. Precauciones para gozar del SOL con inteligencia

MODA / BELLEZA / DECORA TU HOGAR / SABOR LATINO / FAMILIA / INMIGRACIÓN / MOTOR PRO / SALUD / PASO A PASO / DEPORTES

2012GRATIS / FREE AÑO 4 EDICIÓN 7ATLANTA

2 AÑO 5 - EDICIÓN 7

3AÑO 5 - EDICIÓN 7www.Reinomagazine.com


MODA

Collar de moda

Las joyas con eslabones están súper de moda esta temporada. Son accesorios muy útiles para crear estilismos más sofisticados

y distinguidos. Producen puntos focales que captan la atención del público. Y te permiten subir el nivel del look. Puedes pasar de un look neutro y plano a uno sofisticado y elevado simplemente utilizando este tipo de accesorios.

La tendencia para estas cadenas en oro o plata es que sean de tamaño XL y de corta longitud.Sin embargo, esta forma no es apta para todos los escotes. Las versiones más cortas y exageradas serán ideales para cuellos estilizados y escotes bonitos. Si nuestro cuello es más ancho, deberemos elegir gargantillas más pequeñas y que queden más separadas de nuestro rostro.

Anillos que triunfan esta temporada verano 2013..!

Esta temporada se renueva el concepto tradicional de anillo: nuevos materiales, nuevos diseños y nuevas formas de llevarlos.Tras analizar las tendencias en complementos artesanales, broches y otras joyas sobre la pasarela, hoy le toca el turno a

los anillos. Quizás cuando pensamos en ellos, nos viene a la cabeza la imagen de un aro adornado con algún tipo de piedra, pero esto ya no tiene por qué ser así. Las tendencias han revolucionado el concepto tradicional de este complemento y ahora los anillos no son obligatoriamente una perfecta circunferencia tal y como hemos podido ver en las pasarelas de esta primavera-verano 2013. Los hay para más de un dedo, abiertos, en forma de garra o de grandes dimensiones, adquiriendo el total protagonismo en tu mano.

5AÑO 5 - EDICIÓN 7

EDITORIAL

Directora / EditoraSandra E. RodríguezDirector de Marketing y VentasWilli Martinez | 770-572-4700ContabilidadDavid A. RodríguezCoordinación de ContenidosMax Martins Reino Magazine DigitalNathalie D. RodríguezColaboradoresFelisa AltamiranoReynaldo MartínezMatilda Ferrer

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DESTACADOS

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NOTA DE LA EDITORA

4

MODA

13PASO A PASO

VERANO 2013

DECORA Tu hOgAR

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MOTOR PRO

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FAMILIASANDRA E. RODRIGUEZ

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Seguimos en nuestro “Especial Verano” en REINO MAGAZINE, y en esta ocasión con una de las actividades más refrescantes y que más divierte a los pequeños. Sin embargo, para que todo salga según esperamos hay que tener una serie de precauciones en la piscina con niños.Siguiendo estos consejos, lograremos que el baño sea una experiencia gratificante y evitaremos sustos y riesgos que pueden poner en peligro la salud de los niños. Cada año se producen noticias desgraciadas sobre accidentes infantiles en las piscinas, por ello hay que hacer todo lo que esté en nuestras manos para evitarlos, para lograrlo te invitamos a leer nuestro articulo especial del mes de julio en nuestra sección FAMILIA.

Además en DECORA TU HOGAR, te mostramos diferentes habitaciones infantiles pensadas para tu niño,... Saca la varita mágica y haz un mundo encantado de su cuarto. La decoración de la habitación de los más pequeños requiere un cuidado adicional debido a la especial sensibilidad de los reyes del hogar. El que seamos capaces de elegirla correctamente facilitará a nuestros hijos el disponer del ambiente adecuado para desarrollarse y crecer. El cuarto debe ser un lugar que inspire tranquilidad, en el que se sienta seguro y protegido. Al mismo tiempo deberá provocar estados de ánimo positivos, que inviten a la actividad física tan necesaria en estas edades. Para recrear estos ambientes los colores serán tu mejor arma.En nuestra sección “SALUD PARA VIVIR MEJOR”, te invitamos a conocer más sobre el cáncer de piel y como prevenirlo. La exposición al sol es el factor de riesgo más prevenible de todos los tipos de cáncer de la piel. Tu puedes divertirte bajo el sol y a la vez Ser Inteligente con el Sol.

El cáncer de la piel es tratable y vencible con detección temprana. Personas de todos los colores, edades y razas pueden desarrollar el cáncer de la piel. Por eso, más de 1,500 dermatólogos voluntarios ofrecen su tiempo cada año para llevar a cabo exámenes de piel gratuitos para detectar este tipo de cáncer. Con un diagnóstico temprano y un tratamiento adecuado, el cáncer de piel es una condición muy tratable, incluso el melanoma, el tipo más mortal de cáncer de piel. Si estás empezando tu investigación sobre el cáncer, este documento en términos sencillos es un buen punto de partida.Además queremos compartir contigo, recetas fáciles y rápidas, todo paso a paso para que en este verano deleites a familiares y amigos.Y si quieres estar BELLA en la estacion del sol luciendo un tono de piel bronceado, te mostramos paso a paso las técnicas a seguir para conseguirlo. Un bronceado falso es el único bronceado sano que puedes tener. Conseguir un bronceado falso requiere aplicar un bronceador sin sol en la piel. Los autobronceadores esencialmente tiñen tu piel reaccionando con las proteínas y aminoácidos que se encuentran en ella y la oscurecen gradualmente. Hay varias formas de autobronceador, incluyendo lociones, gel, crema y espuma. Aplicar un bronceado falso correctamente puede ser complicado. Preparar la piel antes de hacerlo es la clave !

VISITA NUESTRO SITIO DIGITAL, PARA OBTENER MAS INFORMACION SOBRE CADA SECCION..! TE ESPERAMOS EN www.Reinomagazine.com.



RM – Algún destino para conocer o regresar..BB – Siempre he tenido la tentación de visitar Las Vegas, nada más por lo espectacular, sus luces, sus shows. No soy de apostar, no me gustan los juegos de asar, pero por lo que es la farándula, las luces, el glamour y como la gente transita por las calles.Me interesa mucho Bora Bora, por su ubicación tiene unas cabañas sobre el agua, es muy exótico. No soy muy de playa, pero me interesa ir a un sitio que te marque. He conocido la República Dominicana, visitando la familia de mi esposo, no lo conozco del todo pero me gustaría. Curiosamente me gustaría conocer mas México, la familia de mi madre vive en el norte en Monterrey, pero no conozco y como es parte de mi sangre me llama. El hecho de viajar es súper interesante, quisiera hacerlo mas.

RM – Como tu ves a la mujer hispana?BB – En general la mujer latina es primero que todo conectada con la tierra, somos orgánicas, hemos tenidos que ser luchadoras, guerreras y no importa si eres inmigrante o si Estados Unidos es su tierra natal. Lo mismo tenemos que luchar y aguantar mucho, tenemos un temple como ninguna otra mujer. También sus raíces, familia, hijos, unas leonas, y como madre lo puedo confirmar. La mujer latina con su familia, sus hijos, esposo, padres es como pocas otras razas. También tenemos una gran capacidad de adaptarnos, pero tenemos aún mucho por hacer. Muchas veces es una disyuntiva entre ser una mujer moderna y liberada, o bien la mujer que cuida a su familia, la que lava y plancha, pero el balance nos hace únicas.

RM – Alguna meta o sueño que tengas por cumplir..BB – Me gustaría hacer algo con mi carrera en los medios y lograr un mayor alcance, siempre tengo ese sueño estoy muy feliz donde estoy, haciendo radio muy diferente a lo que hacía que era radio musical, y ahora en la 1310 AM Radio Información, es muy diferente demanda mucho de ti. Trabajando aquí me di cuenta que sí, puedo dar más y me gustaría tener un programa nacional de radio o televisión, y alcanzar gente y hacer una diferencia. Me doy cuenta que llego al público por ser sincera, soy franca y la gente conoce muchas cosas de mí al aire. Soy la misma todo el tiempo. Me encantaría tener esa oportunidad, y me voy a seguir puliendo, para alcanzar ese sueño. RM – Cual es tu debilidad con el vestuario?BB – Me gusta mucho usar pantalón porque estiliza la figura, me gusto mucho el pantalón Capri, porque se ve elegante con chanclas o tacones. Las sandalias que son altas pero con plataforma, y tengo como una pequeña obsesión, me gusta tener mis pies expuestos, aún haciendo frío. Es difícil que haciendo calor utilice un zapato cerrado. Definitivamente los zapatos son mi debilidad.

RM – Que tipo de colores o combinaciones te gusta para tu ropa?BB – Me fascina el morado, es mi color favorito. Utilizo mucho el color negro como buena llenita siempre se aprende a combinar. El color negro se me hace muy elegante y el color rojo me encanta, también me gusta el color verde. Cuando salgo me gusta utilizar aretes grandes, y las pulseras grandes. No sigo mucho las modas porque duran poco y una invierte. Me gustan mucho los colores fuertes, y también en el maquillaje.

RM – Eres Romántica?BB – Si, sumamente romántica soy una persona que cuando me enamoro lo sabe, Daniel Enrique mi esposo lo sabe. Nos casamos recientemente en diciembre y los invitados se sorprendieron, porque nos dedicamos canciones, cantamos Karaoke y me cantó y yo le canté una canción a él.Escribo canciones y poesías, creo todavía en las flores, en las cartas, en las notas. Soy muy detallista. No lo creo cursi, al contrario, eso puede marcar la diferencia en una relación concreta y establecida, a una que es nada más efímera. Creo mucho en el romanticismo.

Faltaban unos minutos para entrar al aire, y la reconocida comunicadora Brenda Bueno, nos recibió con una sonrisa en los estudios de Radio Información 1310 AM, para la entrevista

con Reino Magazine.Originaria de Houston (Texas) Brenda lleva 20 años en Atlanta, y una carrera en diferentes estaciones de radio. Una carrera interesante, y que comenzó casi sin pensarlo. Así describió Brenda sus inicios en los medios de Comunicación; “Mi carrera profesional en radio se inició por casualidad, yo me desempeñaba trabajando en un concesionario de carros y me invitaron a participar en una estación de radio en las afueras de Houston, y mi familia y amistades emocionados escuchándome me alentaron a continuar, luego me trasladé hacia Atlanta y aquí comencé en la 1550 AM, que en aquella época se llamaba Radio Éxitos, y he continuado hasta ahora”. “Recuerdo que fue el 28 de Octubre de 1995, la noche que Los Bravos de Atlanta se coronaron Campeones de la serie Mundial de Béisbol”.RM - Cuales son las fragancias que te gustan?BB - Tuve siempre un concepto muy interesante de mi madre Yolanda Santiago, que vive también en Georgia, y siempre me dijo puedes comprar barato, lo que tú quieras, pero nunca, nunca, compres perfume barato. Si vas a invertir en algo que sea en perfumes. No me gustan las fragancias demasiado orgánicas, a mi me gustan fragancias como Estée Lauder, Pleasures, Bvlgari me gustan los perfumes con tendencia dulce y como con profundidad. Las fragancias ligeras me gustan para después de un baño, pero para salir e impactar, me gusta un perfume que dure. Ahora estoy un poco entusiasmada con algo nuevo de Chanel, que una amiga y colega (Karla Rodríguez) me embulló con un Chanel que se llama Chance.

RM - Cual es la estación del año que mas te gusta y porqué? BB - A mí me gusta mucho lo que es el otoño, precisamente por el cambio, porque curiosamente te permite salir sin ese agobio del calor extremo, hay noches frescas y el cambio de las hojas para mí es espectacular, sobre todo con la vegetación que hay en Georgia. Además puedes lucir diferentes accesorios, como gorritas y otras combinaciones de la vestimenta.

RM – Que te enamora?BB – Soy una persona muy inclinada hacia la música, vengo de una familia en donde mi padre canta hermoso, toca piano y guitarra. Me gusta mucho cantar, me enamora ver la alegría de la gente. Me emociona ver una persona cantando, bailando y tengo la suerte de tener un esposo que canta y baila, así es cuando una lleva el caribe en la sangre, tengo un papá cubano y una mamá mexicana muy guapa, y mi esposo es dominicano. Definitivamente la música me enamora, y también alguien que me haga reír, y que sea apegado a su familia. Como es el caso de mi esposo, él es súper apegado a su mamá, también con su abuela, y sus hermanas, para mí es un rey.


INMIGRACIONCrece el fantasma del "Plan B" de la reforma migratoria

Tres semanas después de la aprobación en el Senado de un plan de reforma migratoria con ciudadanía, el escenario se complica

para millones de inmigrantes indocumentados.Para que se convierta en ley debe aprobarlo la Cámara de Representantes, pero los republicanos -que controlan la cámara- establecieron dos reglas clave: debatirán su propia iniciativa de ley y no enviarán a la consideración del pleno ninguna propuesta que no tenga el respaldo de la mayoría de la mayoría.Los republicanos controlan 234 asientos en la Cámara de Representantes. Para que la regla anunciada por Boehner se cumpla, hacen falta 118 votos para abrir el debate. “No hay suficiente voto republicano en estos momentos”, dijo el legislador Joe García (demócrata de Florida).Sin embargo, García dijo que existen votos suficientes para que la reforma migratoria se apruebe en estos momentos. “Por lo menos el 95% de los demócratas la respalda”, aseguró.El 95 por ciento del voto demócrata citado por García equivale a 196-197 votos de los 201 de que dispone la minoría. “Y entre 60 a 70 republicanos que sí apoyan la reforma migratoria”, hay votos suficientes para alcanzar la cuota de 218. Pero la regla de Boehner se mantiene y nada indica que será cambiada.

El Plan AEl líder del Senado no pierde las esperanzas y no niega la existencia de un Plan B. “El senador Harry Reid está completamente enfocado en el Plan A: aprobar una reforma migratoria con camino a la ciudadanía..Reid logró a finales de junio que el pleno del Senado aprobara el plan S. 744 que legaliza a millones de indocumentados que carecen de antecedentes criminales y están en el país desde antes del 31 de diciembre 2011. Es el proyecto que la Cámara de Representantes no quiso aceptar la semana pasada y optó por una versión propia.

La Casa Blanca mantiene la postura que esgrime desde antes de la reelección de Barack Obama en noviembre del año pasado. “El Presidente continua dejando en claro la importancia de lograr una reforma migratoria”. “La Administración ha tomado una serie de pasos para enfocar nuestros recursos y hacer que el cumplimiento de ley de inmigración sea más estratégico”.

También recordó que “finalmente, hasta que la ley no cambie, tendremos que hacer cumplir las leyes actuales. Por eso es importante que el Congreso

avance pronto y arregle nuestras leyes migratorias”.En los últimos cuatro años fiscales el gobierno de Obama rompió cuatro récords sucesivos de deportaciones, el último con casi 410 mil.“La única manera de abordar las preocupaciones que existen con las deportaciones es arreglar la ley.”, concluyó la Casa Blanca.La oficina Luis Gutiérrez (demócrata de Illinois), integrante del Grupo de los Siete que redacta un plan de reforma migratoria en secreto, dijo que el legislador "apoya el Plan A, un plan bipartidista que legaliza a los inmigrantes indocumentados, tiene un camino a la ciudadanía que se puede conseguir, deja los inmigrantes venir legalmente en el futuro, y reúne familias. No hay plática de nada diferente ni nada menos en este momento".Futuro inciertoLa semana pasada, en vísperas de una reunión de la bancada republicana para decidir si debatía o no el proyecto de reforma migratoria, la analista republicana Helen Aguirre Ferré dijo que el proyecto final no se iba a parecer al del Senado, y que “no incluye un camino hacia la ciudadanía ni una residencia permanente para los indocumentados, aunque sí van a tener visas o permisos de trabajo temporal tipo TPS”.“Estas visas serán renovables”, aseguró. Y añadió que "de acuerdo a fuentes dignas de todo crédito" el plan del Grupo de los Siete "tampoco incluirá ni la residencia ni la ciudadanía" para los indocumentados.

El congresista Mario Díaz-Balart (republicano de Florida), uno de los integrantes del Grupo de los Siete que redacta en secreto un plan de reforma migratoria en la Cámara, ha dicho que el proyecto incluye la ciudadanía, mientras que una fuente familiarizada con el proceso desmintió las declaraciones de Aguirre y dijo que “sí tiene ciudadanía”, por tanto incluye la “residencia”.

Si bien los desmentidos a Aguirre se relacionan con la posibilidad de que al final del día la Cámara de Representantes apruebe una reforma migratoria sin residencia y sin ciudadanía, este lunes las preocupaciones están puestas en un escenario imprevisto: que la Cámara no apruebe nada y con ello se muera el debate.

Guerra de nerviosUna fuente dijo que si no pasa la reforma migratoria en el Congreso, obligaría al presidente Barack Obama a tomar acciones porque le caería “gran parte del peso”, y que dentro de esas acciones podría tenerse en cuenta lo que dijo Aguirre, “visas o permisos de trabajo temporal tipo TPS” y ampliar la Acción Diferida.

“Esto no estaría fuera de la realidad”, dijo el abogado Ezequiel Hernández, un experto en la ley migratoria. “Sí creo que un tipo TPS es posible y seria una oportunidad para el Presidente donde él puede mandar una directiva al Departamento de Seguridad Nacional (DHS) para darle protección temporal a los 11 millones (de indocumentados) y así poder protegerlos de una deportación teniendo el respaldo de congresistas”.Hernández agregó que el riesgo de una medida de este tipo es “olvidar el tema y las gentes comiencen a sentirse conformes sólo con no ser deportadas”.Dijo además que el Plan B sería una estrategia para “parar las deportaciones” que aumentaría la presión a los republicanos en 2013, cuando se lleven a cabo las elecciones de medio tiempo y se renueve el Congreso.

No es negociableOrganizaciones que defienden los derechos de los inmigrantes dijeron que el tema de la reforma migratoria con ciudadanía no es negociable. “Cualquier propuesta que avance una reforma migratoria justa y amplia tendrá el apoyo de nuestra comunidad”, dijo Jorge Mario Cabrera, director de comunicaciones de la Coalición por los Derechos Humanos de los Inmigrantes de Los Angeles (CHIRLA). “Otras medidas que no conlleven a la ciudadanía no responden al mandato de los votantes en noviembre pasado y podrían deteriorar mucho más a un sistema de leyes migratorias cruel e inhumano que necesita soluciones amplias inmediatamente”.



SALUD ! PARA VIVIR MEJOR

Con el verano llega el buen el buen tiempo y las playas se llenan de gente ansiosa por tomar el sol y conseguir un tono de piel bronceado, algo que tiene sus riesgos,

ya que la sobre-exposición a los rayos UVA está directamente ligada con la aparición de carcinomas.

Evita tomar el sol durante las horas centrales del día.

Los rayos UVA son más intensos entre las 12:00h y las 17:00h, por lo que es recomendable que evites la exposición directa a los mismos durante estas horas del día. Si vas a tomar el solen esta franja horaria asegúrate de

hacerlo contando con la protección solar adecuada.

No expongas todo tu cuerpo al sol.

Cuantas más partes de tu cuerpo expongas a la radiación solar, más posibilidades tendrás de desarrollar un cáncer de piel. Para evitar esto, utiliza prendas holgadas de manga larga (pantalones de algodón, camisas

de lino, etc.), no sólo bloquearán los rayo UVA, sino que además te ayudarán a combatir el calor.

¡Cúbrete la cabeza!

Especialmente si tienes el pelo corto. Nada peor que tomar el sol en pleno verano sin ningún tipo de protección. No te cortes, utiliza un sombrero o una gorra, muy efectivos también para evitar golpes de calor.

Usa crema solar.

Y no vale con usar cualquiera, tienes que utilizar una que se ajuste a tu fototipo, es decir, a tu tipo de piel. Tienes que tener en cuenta que utilizar protector solar es una de las medidas más efectivas para combatir los

efectos nocivos de los rayos UVA, y por lo tanto el cáncer de piel. Aplícatelo media hora antes de exponerte al sol y renueva la aplicación cada dos horas o después de cada baño. En el agua…¡no te confíes!

Por muy refrescante que resulte darse un chapuzón en la piscina o en el mar, no debes pensar que el agua te protege de los rayos UVA. Es más, en algunos casos, el reflejo de la luz del sol sobre la misma puede potenciar

sus efectos nocivos. La mejor manera de protegerse de los rayos UVA en estos casos es utilizando un protector solar. No olvides que la radiación puede penetrar hasta un metro en zonas de agua clara.

¡Cuidado con los niños!

Los más pequeños son mucho más sensibles a la radiación solar que los adultos, por lo que es preciso extremar las precuaciones. Se deberá recurrir a vestimentas holgadas, a gorras y sombreros y, una vez más, a la crema

solar. En cualquier caso, se debe partir de la premisa de que ningún niño menor de tres años debe exponerse directamente a los rayos UVA.

¿Estás tomando algún medicamento?

Si es así no debes olvidar consultar el prospecto, ya que ciertas medicinas aumentan la sensibilidad cutánea a la radiación ultravioleta, haciendo que tomar el sol sea mucho más peligroso. Si tienes alguna duda al respecto

habla con tu médico o con tu farmacéutico, ellos te aconsejarán mejor que nadie.

Para prevenir un cáncer de piel es fundamental evitar el uso abusivo de las cabinas solares. Los especialistas van más allá. "En personas sanas se recomienda no usar cabinas de rayos uva". De hecho, el uso de estas cabinas "además de contribuir a la aparición de tumores cutáneos, provoca un envejecimiento prematuro y marcado", explica el dermatólogo.

Observa las manchas de la piel y acude al dermatólogo.

Es muy importante observar las manchas de tu piel. El cambio de color, tamaño o forma de tus lunares, pecas o rojeces pueden indicar la aparición de un cáncer de piel. Visita al dermatólogo de

forma regular (al menos una vez al año) para descartar una enfermedad.

El cáncer de piel es tan peligroso como cualquier otro.

Aunque frecuentemente se le resta importancia, el cáncer de piel es tan peligroso como cualquier otro tipo de cáncer. En casos de extrema gravedad puede resultar mortal.

El canciroma basocelular es el tumor cutáneo maligno más frecuente y provoca el 60% de los cáncer de piel que se detectan. Se detecta por la aparición de heridas de tipo muy diverso, abultamientos, rojeces persistentes, etc. En todos estos casos es aconsejable acudir a un dermatólogo especializado.El melanoma, por su parte, es el tumor cutáneo más peligroso y causa la mayor parte de las muertes provocadas por cáncer de piel. Generalmente se detecta por la aparición de lunares oscuros o el cambio de color en los ya existentes. Pero también pueden aparecer síntomas diferentes.El tratamiento más frecuente en casos de cáncer de piel es la extirpación del mismo. Depende de la persona y de la gravedad el médico actuará de una forma personalizada.

Mucho cuidado con las quemaduras.

Si después de haber tomado el sol notas cualquier tipo de lesión cutánea es importante que dejes de exponerte a los rayos UVA cuanto antes y acudas al dermatólogo. Las quemaduras solares

pueden ser el primer indicativo de que las radiaciones solares han dañado la epidermis. Es más, el tono moreno que cobra la piel al estar expuesta al sol es un mecanismo de defensa de la misma frente a los rayos UVA.

Las cabinas de rayos UVA.

Las cabinas de autobronceado pueden llegar a ser nocivas para la salud si no se tienen todas estas consideraciones en cuenta. Incluso protegiéndose antes de someterse a una sesión de bronceado de

estas características es necesario hacerlo con la menor frecuencia posible, ya que los rayos UVA inciden con mucha intensidad sobre la piel.

Cómo evitar el cáncer de piel por exposición solar



SALUD PARA VIVIR MEJOR

Propiedades del FLUORURO

El fluoruro es un elemento que ayuda a prevenir la carie dental. Las aplicaciones de fluoruro en el consultorio, disminuyen las caries dentales en un rango que va del 30-40%. Estas aplicaciones de fluoruro, por lo general, se realizan cada 6 meses.

Para aquellas personas que viven en áreas donde el agua potable que consumen no está fluorada, pueden adquirir por medio de su odontopediatra suplementos de fluoruro en forma de gotas o tabletas. La reducción de caries utilizando estos suplementos va del 50-65%. El uso de enjuagues de fluoruro se recomienda para pacientes mayores de 6 años y es especialmente útil para pacientes que tienen aditamentos ortodóncicos.

El uso de pastas dentales con fluoruro ha traído como consecuencia una disminución en la incidencia de caries. Es muy importante mencionar la cantidad de pasta dental que debe utilizarse al cepillarle los dientes a los niños. Esta cantidad debe ser del tamaño de una lenteja. El riesgo de poner una cantidad mayor, puede ocasionar que los niños pequeños de entre los 2-3 años de edad se la traguen ocasionando manchas en los dientes permanentes cuando éstos salgan. A esa condición se le conoce como fluorosis, que es un manchado o pigmentado de los dientes debido a un exceso de fluoruro ingerido. El odontopediatra será, el que en un momento dado determine si su hijo/a requiera de suplementos de fluoruro, basándose individualmente en las necesidades del paciente y tomando en cuenta la cantidad de fluoruro disponible al paciente.

Pienso que el error más grande que los padres cometen es comprar demasiados muebles cuando decoran el cuarto de sus niños, sobrecargando así la habitación. La idea es comprarles lo esencial para

que el cuarto tenga multi-funciones y que crezca con el niño a través de los años.

Dependiendo de su edad y tomando en cuenta el tamaño del espacio, muy práctico es usar la cama individual contra la pared para que luzca como un "sofá" durante el día. De este modo, ganamos más espacio en el centro de la habitación para jugar. Al igual, si tus hijos comparten el cuarto, puedes comprar una cama litera o para un niño mayor, una cama tipo loft que es un diseño que tiene la cama elevada con un área de escritorio debajo.

Es muy importante usar el espacio vertical cuanto más puedas a tu beneficio. Siguiendo con este tema, puedes incorporar repisas encima de las puertas de los closets (roperos) y las ventanas para exhibir trofeos o jueguetes que no usan a diario. A la misma vez, invierte en una sistema organizador de closets para poder utilizar el espacio a lo máximo sin que tengas necesidad de comprar una cómoda. ¡Cuanto menos muebles, más amplio lucirá la habitación y mejor su función!

Otra idea es usar un librero pequeño como una mesita de noche que sirva para almacenar libros, mochilas y más juguetes, al igual que usar cestas y baúles para mantener todos los artículos organizados en el cuarto. Para las niñas, me gusta crear una combinación de tocador y escritorio simplemente colgando un espejo encima y usando una silla tapizada que le da un toque de princesa al cuarto.

Con la selección de los muebles claves, termina pintando el cuarto en tonos claros. ¡Hasta puedes usar pintura de pizarra dandole un área para dibujar en la misma pared! Luego, usa su color favorito como acento por todo el espacio en el conjunto de cama, alfombra, cortinas, etc. y prueba calcomanías removibles que vienen en diferentes diseños y temas que le dan mucha personalidad a un cuarto de niños. De esta manera puedes crear un ambiente divertido que inspirará su creatividad y la decoración será fácil de cambiar en un futuro si se deciden por otro estilo.

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Cómo decorar un cuarto de niños

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La gastronomía mexicana cuenta con una variedad grande de productos que le permiten sazonar sus platos con sabores intensos y calidades distintas. Desde pescados a la antigua usanza de Michoacán hasta preparados como el guacamole; sus platos regionales son una variada

fiesta en el paladar de turistas que suelen necesitar varios días de reposo después de un festín mexicano.Son innumerables las delicias que los mexicanos pueden preparar con sus productos estrella: el maíz, el chile, los frijoles y el nopal.

Entre los platos típicos mexicanos se encuentran:

Los tacos: Son tortitas de maíz rellenas con pollo y/o carne, pimientos rojos, verdes y amarillos, tomates y cebollas. Se puede decir que son un clásico en cualquier comida mejicana y probablemente uno de sus platos más conocidos internacionalmente.

El pozole blanco: Del cual también existen versiones rojas (como se hace en Jalisco) y la versión verde (de la Costa de Michoacán). Es una sopa hecha a base de un tipo concreto de maíz conocido como cacahuazintle, a la que se le añade carne de cerdo o pollo como ingrediente complementario.

Las enchiladas: Similares a los tacos, pero con mucho picante, sin cereales dentro y con abundante queso. Hay quienes las gratinan al horno no solo por el queso que las cubre, también por el que hay dentro. Como suele ocurrir con este tipo de comidas, existen diferentes recetas dependiendo de la región.

El mole: Del cual toman el nombre varias variantes mexicanas. Básicamente en su opción más tradicional, una salsa preparada con cacao, chiles de diferentes familias, tomate, almendras, pasas, canela, perejil y varias otras especias.

Guacamole: Salsa elaborada con aguacate. Existen muchas variantes de una zona a otra pero los ingredientes más comunes son aguacate, cebolla, chile verde y unas gotas de limón, aunque muchas gente le añade tomate asado, seco o fresco.

Platos típicos de

México

AÑO 5 - EDICIÓN 7 15www.Reinomagazine.com

Tacos de Puerco Asados con Canela

La carne de puerco tierna, deshebrada y sazonada con sabores de inspiración

latina, hace un relleno perfecto para tacos.Ingredientes

•1/4 taza de LAND O LAKES® Mantequilla Untable con Azúcar y Canela•1 Espaldilla de puerco (2 lb)•1/2 cucharadita de sal •1 cucharada de LAND O LAKES® Mantequilla Untable con Azúcar y Canela•1 cebolla mediana (1/2 taza) picada•1 pimiento morrón verde (1/2 taza) picado •1 chile jalapeño picado•3 dientes de ajo picados•1 cucharada de comino molido •1 cucharadita de chile en polvo•1 lata (16 oz) de tomates (jitomates) asados al fuego (fire roasted tomatoes)•1 lata (14.5 oz) de caldo de verduras •1 cucharadita de orégano molido •8 tortillas (de 6 pulgadas) •Salsa recién hecha •Guacamole•Gajos de limón, si lo deseas

Instrucciones• Precalienta el horno a 275°F. Derrite 1/4 de taza de Mantequilla Untable con Azúcar y Canela en una cacerola, olla o refractario para el horno de 8 cuartos de galón o una olla de hierro a fuego medio. Sazona la carne con 1/2 cucharadita de sal. Coloca la carne en la cacerola; dórala por todos los lados. Retírala de la olla o cacerola; aparta.

• Reduce el fuego a medio; añade 1 cucharada de Mantequilla Untable con Azúcar y Canela a la cacerola. Agrega cebolla, pimiento, chile jalapeño y ajo. Cocina hasta que las verduras se ablanden (de 4 a 5 minutos). Añade comino y chile en polvo; cocina, revolviendo constantemente, 1 minuto. Agrega los tomates (jitomates), el caldo de verduras y el orégano; revuelve para que todo se mezcle.

• Devuelve la carne a la cacerola. Deja que la mezcla hierva (de 4 a 6 minutos). Tapa la cacerola y métela en el horno. Cocina, volteando la carne cada 45 minutos, durante 2 1/2 horas o hasta que la carne pueda deshebrarse fácilmente con un tenedor. Retira la carne de la cacerola; deshebra con tenedores.

• Llena cada tortilla con 1/2 taza de la mezcla de puerco, aproximadamente. Cúbrela con salsa y guacamole. Decora con trozos de limón, si lo deseas.

PASO

A P

ASO Ingredientes:

•2 tazas de arroz glutinoso para sushi•1/2 taza de vinagre de arroz•1/4 taza de azúcar•1 cucharadita de sal•4 hojas de nori cortadas en cuadrados de 3 x 3 pulgadas•4 oz salmon, cortado en láminas•4 rabanitos, cortados en bastoncitos finos•1 zanahoria, cortada en bastoncitos finos•1/2 kiuri (pepino), cortado en bastoncitos finos•1 aguacate, cortado en láminas finas•1 cucharada de wasabi en polvo•1 cucharadita de agua

Instrucciones

Lava el arroz glutinoso en agua dos o tres veces. Escurre bien.Pon el arroz en una olla con tres tazas de agua sin sal y cocina tapado por 17 minutos. Mientras tanto, pon a hervir el vinagre con el azúcar y la sal. Enfría a temperatura ambiente.Cuando el arroz esté listo, déjalo enfriar un poco, agrega el vinagre sazonado y vuelca todo en un molde o asadera amplia. En este momento puedes ventilar el arroz con un abanico para que se enfríe completamente.En una superficie plana pon las hojas de nori, con la parte brillante hacia afuera.Humedece tus manos con un poco de agua con vinagre y agarra una porción de arroz. Colócala sobre los cuadrados de nori y esparce por casi toda la superficieEncima de esto acomoda láminas de salmón, bastoncitos de rábano, zanahoria, pepino y láminas de aguacate.Humedece el borde de cada cuadrado de nori y enrolla como un cono.Acomoda los conos en un plato y sirve con bolitas de wasabi. Para hacer el wasabi pon el polvo en un tazoncito, agrega agua y revuelve bien.

Ingredientes

•1/2 libra pescado blanco de pesca sostenible, cortado en tiras de 1 pulgada•4 limas (en jugo)•1/2 cebolla roja en juliana•1/2 pimiento en juliana•1 cucharadita de ají limo en pasta (opcional)•1 diente ajo molido•1/2 pulgada de jengibre fresco rallado•Sal al gusto•2 cucharadas de perejil picado•2 rabanitos rojos, en rodajas finas•1 aguacate en rodajas finas•8 hojas de lechuga americana o iceberg•1/2 taza de panko o pan rallado•1/2 taza aceite de maní orgánico (o aceite vegetal) •1 batata hervida, pelada y cortada en cubitos

Instrucciones

•Mezclar 3/4 jugo de lima, ajo, jengibre, sal, y ají limo. Marinar el pescado en esta mezcla durante 5 minutos.•Mezclar el pimiento, la cebolla, sal, perejil, rabanito, aguacate, y 1/4 jugo de lima.•Calentar el aceite a fuego medio en una sartén.•Extender el panko en 1 plato, y pasar los trozos de pescado por el plato, cubriendo cada uno en panko. Freír hasta que doren

(5 minutos aproximadamente), y colocarlos sobre papel toalla, para que se absorba el exceso de aceite.•Colocar las hojas de lechuga en cada plato, y rellenar con un poco de la mezcla de cebolla y pimiento (Salsa Criolla).•Colocar unos cuantos pedazos de pescado encima de la cebolla, y cubrir con más salsa.•Acompañar con batata.

Tacos de Lechuga con Ceviche Frito

Temaki Sushi

Tips

• Se puede picar el ceviche finamente y formar pequeñas albóndigas, empanizar y freír.• Se puede usar también lechuga romana, tortillas de maíz para taco, o comer el relleno sobre una ensalada verde.• Otra alternativa es dejar el pescado sin panko, y sin freír, y usar el ceviche fresco como relleno.

Tips:•Puedes decorar la superficie de los temaki con caviar de salmón, que les dará una presentación y color muy lindos.

•Rocía el arroz con ajonjolí tostado para tener una textura crujiente y distinta.

AÑO 5 - EDICIÓN 716



POR: FANATICOsPORTs.COM

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DEPORTES

Joaquin Capilla.-Clavadista quien ganó medalla de oro en los Juegos Olímpicos de Melbourne 1956, medalla de plata en los Olímpicos de Helsinki 1952, 2 medallas de bronce en los Olímpicos de Londres 1948. Se le considera el fundador de la gran tradición olímpica de los clavados en México. Máximo medallista mexicano de todos los tiempos con 4 medallas olímpicas y el primero que logró medalla en más de una edición olímpica.

Saúl Mendoza.- Atleta paralímpico multimedallista internacional, tiene más de 200 victorias en carreras de velocidad incluyendo 6 veces el maratón de Los Ángeles: ganador del maratón de Londres en 2004, ganador del maratón de Houston en 2005, ganador del maratón de Paris en 2007, medalla de oro en olímpicos de Sydney 2000 en la prueba de 1500 m donde impuso récord olímpico, medalla de plata en Atenas 2004 en la prueba de 1500 m, medalla de oro en los panamericanos de Rio de Janeiro 2007, medalla de oro en los panamericanos de Río de Janeiro 2007. Impusó el récord olímpico en la prueba de los 1500 m en Sydney 2000 con un tiempo de 03:06.75.

María del Rosario Espinoza.- Taekwondoín mexicana ganó su primera competencia en taekwondo en el 2003, en el Campeonato Panamericano de la Juventud en Río de Janeiro. Ganó el Campeonato Mundial de Taekwondo de 2007 en la categoría de -72 kg al derrotar a Lee In-Jong y también ganó la medalla de oro en los Juegos Panamericanos de 2007. Obtuvo la medalla de oro en la categoría Mujeres hasta 73 kg en los Juegos Centroamericanos y del Caribe 2010, entre otros. Recientemente ganó la medalla de bronce en Londres 2012.

ATLETAS DESTACADOS DE MEXICO

MOTOR PRO AÑO 5 - EDICIÓN 7 19www.Reinomagazine.com

10 TIPS para darle mantenimiento a TU AUTOAhora te ofrecemos algunos consejos para darle mantenimiento a tu auto sin salir de casa.

1. Cuando laves tu auto, también te recomendamos limpiar las gomas de las puertas y las hendiduras de cofre y cajuela ya que ahí siempre se acumula polvo y tierra.

2. Revisa las rendijas de las toma de aire entre el vano del motor y el parabrisas, ya que por lo regular suelen acumularse hojas y ramas que caen de los árboles.

3. Si se derramó algún líquido en la cajuela, puedes lavarla ya que la mayoría de las tinas de los autos cuentan con un tapón de goma para el desagüe.

4. Es importante limpiar los vidrios por dentro ya que éstos se pueden llenar de grasa en pocos días y esto dificultará la visibilidad en época de lluvias.

5. Procura mantener el motor limpio. Dedícale un tiempo a quitarle el polvo y grasa excesivo y no lo laves con agua a presión ya que contiene componentes electrónicos muy sensibles que se pueden dañar. 6. Revisa periódicamente las luces de tu

auto. Pide ayuda para que te indiquen si funcionan correctamente las luces traseras al pisar el freno o meter reversa.

7. Regularmente revisa los líquidos del motor y en caso necesario rellena los depósitos con productos recomendados por el fabricante.

8. Si tu auto tiene algún testigo encendido en el cuadro de instrumentos, llévalo a la brevedad a escanear o con un mecánico para que componga la falla. No se debe quitar el fusible o borrar de la memoria sin repararlo, ya que puede tener un accidente o su auto puede sufrir una avería mayor.

9. No conduzcas tu auto si le falta alguna pieza importante para su funcionamiento. Procura comprar la pieza lo antes posible ya que día con día el auto se va a ir deteriorando más y le puede llevar a composturas y gastos mayores.

10. No olvides que darle un mantenimiento regular a tu auto es muy importante ya que funcionará en las mejores condiciones posibles y además te proporcionará seguridad y a tus acompañantes.



Precauciones en la piscina con niños

Vigilancia continua en la piscinaEn el caso de los bebés está más claro (no quiero imaginar que alguien lo deje solo en una balsita o a la orilla de la piscina), pero cuando los niños se desenvuelven más o menos bien en el agua puede aparecer el descuido, nos confiamos. No obstante, tan solo un segundo de distracción puede ser fatal en un posible tropiezo, inmersión, golpe…Tampoco pensemos que los flotadores o manguitos son buenos cuidadores, o si ya han aprendido a nadar o flotar, pues ni en esos casos los pequeños están exentos de riesgos. Los niños nunca pueden estar solos en la piscina, ni sin vigilancia.

Seguridad adicional, pero no infalibleLos flotadores, manguitos, tablas… son elementos de seguridad adicional que no sustituyen la vigilancia y acompañamiento de un adulto. Más que elementos de seguridad en sí mismos, diríamos que ayudan al niño a que tenga más posibilidades de desenvolverse en el agua sin miedo, pero no podemos “delegar” en ellos la función de salvavidas.Aunque pueda resultar incómodo, tal vez conviene que lleven puestos los manguitos aun fuera del agua, por si cayeran inesperadamente a la misma, para no hundirse. No obstante, un niño puede no hundirse en el agua, pero puede tener otros problemas. Además, los flotadores o manguitos no son infalibles y pueden romperse y dejar de cumplir su función.

Un entorno seguro en la piscinaTanto si es nuestra piscina particular, como si es comunitaria, la piscina debería estar inaccesible para los niños cuando esté cerrada, para evitar que se metan o caigan en ella. Debe estar rodeada por una verja o valla de la altura suficiente para que no la salten los niños. La puerta de acceso a la psicina debe tener un pestillo, cerradura o traba que los niños no puedan abrir por sí solos.

Juguetes segurosHemos comentado que flotadores, manguitos y tablas de flotación han de estar homologadas, pero lo mismo sucede con otro tipo de accesorios: los juguetes acuáticos e hinchables para piscinas. Si estos juguetes no están avalados por los controles de seguridad de la Comunidad Europea pueden ser defectuosos.Hay que procurar no dejar los juguetes solos en el agua, ya que los niños pueden querer lanzarse a por ellos. Para evitar ese riesgo, mejor sacar los juguetes del agua al mismo tiempo que los pequeños, y de ese modo además tendrán con qué entretenerse fuera del agua.Los drenajes, rejillas y accesorios de limpieza de la piscina no son juguetes, por lo tanto los niños no deberían tocarlos.

Juegos segurosNo siempre hacen falta juguetes para jugar. Muchos juegos son divertidos en la piscina, pero hay que evitar aquellos que conlleven riesgos, como los de correr junto a la piscina, saltar junto a otros, empujarse, golpearse, hacerse “ahogadillas”… En los toboganes, hay que ser prudentes, esperar turno, no tirarse si hay alguien abajo…Especialmente peligrosos son los resbalones en el borde de la piscina, o las inmersiones imprudentes de cabeza que no controlan la distancia al suelo y acaban con traumatismos graves.


BELLEZASugerencias sobre cómo usar los autobronceantes

1Exfolia tu cuerpo usando una crema exfoliante o una toalla de aseo. La crema exfoliante debe ser suave, no

utilices algo demasiado fuerte. Esta es una de las cosas más importantes que debes hacer para conseguir un bronceado sin sol perfecto. Exfoliar tu piel elimina sus células muertas, lo que hará que esté más suave y evitará que el bronceador sin sol se acumule en las zonas secas. Empieza exfoliando tus pies y trabaja hacia arriba. Presta atención a las zonas como los codos y las rodillas.

2Aplica una loción fuerte o crema corporal en los tobillos, rodillas y codos, ya que estas zonas tienden

a absorber más autobronceador, lo que puede hacer que parezcan mucho más oscuras que las otras. Hidratarlas antes puede evitar que absorban demasiado. Hidrata también otras zonas secas de tu cuerpo.

3Lleva guantes de látex para evitar acabar con unas manos naranjas y oscuras. Si no llevas guantes,

deberás lavar tus manos cada cinco minutos para evitar que se manchen. Recoge tu cabello hacia arriba y lejos de tu cuello y espalda con una goma elástica o una pinza.

4Aplica una pequeña cantidad de autobronceador en tu mano y empieza a frotarlo en tus piernas con

golpes largos y firmes. Empieza en la parte inferior de tus piernas y trabaja hacia arriba. Frótalo con tu mano usando un movimiento circular. Aplícalo de forma uniforme y no te dejes ningún lugar. Tómate tu tiempo con este paso ya que es crucial para aplicar correctamente el autobronceador y conseguir los resultados que deseas.

5Aplica el bronceador sin sol a tus brazos, estómago, espalda, hombros y cuello de la misma forma. Frótalo

usando un movimiento circular y golpes suaves. Si no eres capaz de alcanzar su espalda, pide a alguien que lo haga por ti. Otra alternativa es utilizar un bronceador sin sol en forma de spray, que te permite aplicar el spray en tu espalda.

6Retira el maquillaje de tu cara. Aplica un bronceador sin sol que esté diseñado

especialmente para la piel de tu cara. Aunque puedes utilizar el mismo bronceador sin sol en tu cara que el que utilizaste para tu cuerpo, puede causar granos y sarpullidos. Utiliza tus manos enguantadas para aplicar una pequeña cantidad en tu cara. Utiliza golpes suaves y frota el autobronceador con un movimiento circular.

7Quítate los guantes de látex. Aplica una cantidad igual al tamaño de un guisante a la

parte trasera de una de tus manos. Frótala contra la parte superior de la otra mano. Consigue que todas las zonas de tus manos estén uniformes. Si no eres capaz de alcanzar algunas partes, utiliza una bola de algodón sumergida en bronceador sin sol y cubre esas zonas.

Un bronceado falso es el único bronceado sano que puedes tener. Conseguir un bronceado falso requiere aplicar un

bronceador sin sol en la piel. Los autobronceadores esencialmente tiñen tu piel reaccionando con las proteínas y aminoácidos que se encuentran en ella y la obscurecen gradualmente. Hay varias formas de autobronceados, incluyendo lociones, gel, crema y espuma. Aplicar un bronceado falso correctamente puede ser complicado. Preparar la piel antes de hacerlo es la clave. Los bronceadores sin sol tardan entre 1 y 3 horas en conseguir resultados completamente.



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Seguimos en nuestro "ESPECIAL de Verano", VACACIONES EN FAMILIA , con las ultimas tendencias en ACCESORIOS, MODA para lucir en la playa. Precauciones para gozar del SOL con inteligencia