1. Sejarah Sepak Bola

Sejarah sepak bola secara resmi diidentifikasi oleh FIFA berasal dari negeri tirai

bambu / china pada masa dinasi Han, yaitu sekitar abad ke-2 atau ke-3 sebelum masehi.

Permainan sepak bola pada zaman tersebut berbeda jauh dengan sepak bola saat ini.

Permainan yang disebut tsu chu tersebut merupakan permaianan menggiring bola kulit dan

memasukkannya kedalam jaring kecil. Kegiatan ini dilakukan rutin sebagai bentuk pelatihan

fisik para tentara dan sebagai hiburan pada acara ulang tahun sang kaisar.

Selain tenar di China, Sepak bola juga menjadi bagian dari warga Jepang yang

menyebut permainan menggiring bola dari kulit kijang dengan sebutan “kemari”. Permainan

semacam inipun juga ditemukan dinegara-negara seperti Mesir Kuno, Romawi, Inggris,

Meksiko hingga ke Amerika Tengah yang mulai membuat bola dari karet. Sejarah penting

terjadi di Inggris, Raja Edward II sempat melarang olahraga ini karena banyaknya tindakan

kekerasan dan mengarah pada aksi brutal tanpa aturan yang jelas, hingga pada tahun 1369

Raja Edward III mencabut larangan tersebut dan mengizikan permainan sepk bola namun

lambat laun permainan ini kembali dilarang oleh Ratu Elizabeth I pada tahun 1572. Tidak

tanggung-tanggung, sang ratu bahkan memberi sanksi berupa penjara bagi rakyatnya yang

nekat bermain sepak bola. Pada akhirnya tahun 1680 Raja Charles II mencabut larangan

tersebut dan memberikan perlindungan bagi siapapun yang ingin bermain sepak bola di tanah

Inggris.

Perkembangan sepak bola dunia semakin meningkat dari tahun ke tahun, sepak bola modern

sudah mulai dimainkan di area kampus ternama seperti Havard, Cambrigde, Amherst, dll

pada tahun 1820. Peraturan sepak bola sendiri mulai di diskusikan pertama kali pada tahun

1848 di Universitas Cambridge. Tercatat beberapa peristiwa penting sebelum terbentuknya

badan yang menanungi sepak bola dunia, diantaranya :

Tahun 1863 : Asosiasi sepak bola Inggris (FA) dibentuk

Tahun 1885 : Adanya pertandingan di luar Inggris yaitu Kanada vs Amerika

Tahun 1886 : Diadakan rapat pertama untuk membahas pembentukan asosiasi sepak bola

dunia

1

Tahun 1888 : Mulai ada wasit yang memegang penuh kendali suatu pertandingan

Tahun 1888 : Tendangan pinalti mulai berlaku

Tahun 1904 : FIFA dibentuk dengan anggota Prancis, Belgia, Belanda, Spanyol, Swiss dan

Swedia

FIFA ( Fédération Internationale de Football Association) akhirnya lahir pada tahun

1904 untuk memajukan sepak bola di dunia. FIFA memiliki slogan “for the Game, for the

World”, yang pada intinya permainan ini akan menjadi pemersatu antar bangsa setelah terjadi

perang dunia. Markas FIFA berada di Zurich, Swiss tempat dimana teman-teman

menyaksikan kegiatan yang dilakukan oleh FIFA seperti pengundian Liga Champion,

penobatan pemain terbaik, dll. Tugas yang diemban oleh FIFA diantaranya mempromosikan

sepak bola, mengatur transfer pemain antar tim, memberikan gelar pemain terbaik dunia, dan

menerbitkan daftar Peringkat Dunia FIFA setiap bulannya.

Sejarah sepak bola dunia berlanjut ketika pada tahun 1908 sepak bola mulai menjadi

olahraga dalam Olimpiade dan mengadakan Kejuaraan Dunia pertama / piala dunia di

Uruguay pada tahun 1930. Ada hal unik diluar teknis permainan sepak bola yang perlu

dicatat, yaitu keberhasilan BBC menjadi televisi pertama yang menanyangkan sepak bola

pada tahun 1938 dan adanya fitur replay gol/ siaran ulang ketika terjadi gol pada tahun 1966.

Ini merupakan bagian dari keberhasilan sepak bola sebagai hiburan rakyat yang akhirnya

menjadi sebuah olahraga paling digemari di dunia. FIFA sendiri saat ini menaungi beberapa

badan asosiasi regional yang terdiri dari beberapa negara, berikut ini daftarnya :

UEFA (Union of European Football Associations) : merupakan asosiasi sepak bola

untuk negera-negara eropa

CONCACAF (The Confederation of North, Central American and Caribbean

Association Football) : merupakan asosiasi sepak bola untuk negara Amerika Utara,

Amerika Tengah dan Karibia

CONMEBOL (Confederación Sudamericana de Fútbol) : merupakan asosiasi sepak bola

untuk negara-negara Amerika Selatan

AFC (The Asian Football Confederation) : merupakan asosiasi sepak bola untuk negara-

negara Asia

2

CAF (Confederation of African Football) : merupkan asosiasi sepak bola untuk negara

Afrika

OFC (Oceania Football Confederation) : merupakan asosiasi sepak bola untuk negara

oceania

2. Induk Organisasi Sepakbola

a. Induk Organisasi Sepakbola Dunia (FIFA)

Federation Internationale de Football Association atau yang lebih dikenal dengan

nama FIFA berdiri pada 21 Mei 1904 di Paris, Perancis. Organisasi ini merupakan federasi

sepak bola yang menaungi asosiasi sepak bola diseluruh dunia. Hal ini sesuai dengan slogan

FIFA itu sendiri, yakni for the game, for the world. Badan pengatur sepak bola internasional

ini bermarkas di Zurich, Swiss.

Sebagai organisasi skala internasional, organisasi ini berperan aktif dalam mengembangkan

sepak bola diseluruh dunia. Tak hanya itu, FIFA bertindak sebagai asosiasi disiplin sepak

bola. Artinya, FIFA mempunyai kekuasaan penuh untuk memberikan sanksi kepada setiap

pelanggaran dalam dunia sepak bola.

Adapun beberapa tujuan didirikannya organisasi FIFA, yaitu:

– Mempromosikan dan mengembangkan sepak bola diseluruh dunia.

– Bekerja sama dengan asosiasi sepak bola regional untuk memantau perkembangan sepak

bola diseluruh kawasan.

– Mengatur transfer pemain ditiap klub.

– Menerbitkan daftar peringkat anggota FIFA secara berkala setiap bulannya.

3

– Memberikan gelar pemain terbaik dunia kepada setiap pemain yang berlaga disetiap benua

setiap tahun.

– Menetapkan peraturan-peraturan mengenai jadwal turnamen dan tuan rumah suatu

kompetisi.

Dalam melakukan pengawasan, organisasi FIFA dibantu oleh beberapa konfederasi

yang terbentuk disetiap regional. AFC untuk zona Asia dan Australia, CAF untuk zona

Afrika, CONMEBOL untuk zona Amerika bagian Selatan, CONCACAF untuk zona Amerika

Utara dan Tengah termasuk Karibia, OFC untuk zona Oceania, serta UEFA untuk zona

Eropa. Tak hanya pengawasan, organisasi sepak bola ini turut memberikan peraturan

mengenai sepak bola.

Peraturan ini ditetapkan oleh IFAB atau International Football Association Board.

Dalam melaksanakan tugasnya, FIFA dibantu oleh wakil dari The Football Association,

Asosiasi Sepak Bola Skotlandia, Asosiasi Sepak Bola Wales, dan Asosiasi Sepak Bola

Irlandia Utara.

Berikut daftar presiden FIFA dimulai dari awal berdirinya sampai sekarang:

– Robert Guerin dari Perancis (1904-1906)– Daniel Burley Woolfall dari Inggris (1906-1918)

– Jules Rimet dari Perancis (1921-1954)

– Rodolphe Seeldrayers dari Jerman (1954-1955)

– Arthur Drewry dari Inggris (1955-1961)

– Sir Stanley Rous dari Inggris (1961-1974)

– Joao Havelange dari Brazil (1974-1998)

– Sepp Blatter dari Swiss (1998 sampai sekarang)

Presiden FIFA memiliki hak penuh untuk memilih presiden dari asosiasi sepak bola

dikawasan regional. Dalam sebuah konferensi di tubuh FIFA seringkali terjadi perbedaan

pendapat. Jika hal itu terjadi, maka dokumen-dokumen FIFA dalam bahasa Inggris menjadi

acuan dalam menyelesaikan sengketa.

Selain bahasa Inggris, bahasa tambahan yang digunakan untuk kongres adalah

bahasa Arab, Rusia, dan Portugis. Di samping tugas memajukan sepak bola, sekarang ini

sedang digalakan upaya antirasisme dan anti diskriminasi dalam sepak bola karena kedua

kasus tersebut kerap terjadi belakangan ini.

4

Karena organisasi ini merupakan asosiasi disiplin, maka FIFA berhak memberikan

sanksi kepada suatu turnamen, negara, pemain, bahkan penonton jika dianggap melanggar

peraturan dan etika pertandingan. FIFA dapat memberikan sanksi kepada pemain berupa

larangan mengikuti kompetisi dan denda jika terbukti melakukan aksi kekerasan, pelecehan,

serta konsumsi alkohol dan narkoba.

Selain itu, FIFA akan menangguhkan tim nasional ataupun klub jika terjadi

intervensi dari pemerintah atau pemilik klub yang bersangkutan. Sanksinya berupa larangan

mengikuti kompetisi internasional. Jika terjadi kerusuhan antar suporter, akan dikenai sanksi

pertandingan tim tersebut tidak boleh disaksikan oleh suporternya.

Turnamen yang diselenggarakan oleh FIFA seperti piala dunia antarklub, piala dunia

antarklub wanita, turnamen pria antar negara, turnamen wanita antar negara, dan turnamen

futsal antar negara. Turnamen pria antar negara meliputi piala dunia, piala konfederasi,

cabang sepak bola dalam olimpiade, piala dunia U-20, serta piala dunia U-17.

Untuk turnamen wanita antar negara hampir sama dengan turnamen pria antar

negara, yakni Piala Dunia wanita, cabang sepak bola pada pehelatan olimpiade, Piala Dunia

wanita U-20, dan Piala Dunia U-17. Terakhir untuk turnamen futsal meliputi Piala Dunia

futsal, Piala Konfederasi Futsal Al-Fateh, dan piala futsal interkontinental.

Dari awal berdirinya sampai sekarang, promosi yang dilakukan oleh organisasi FIFA

berhasil memajukan sepak bola sebagai olahraga nomor satu yang paling diminati diseluruh

dunia. Maka, junjung tinggi fair play and no racism!

5

b. Induk Organisasi Sepakbola Indonesia (PSSI)

Persatuan Sepak Bola Seluruh Indonesia, disingkat PSSI, adalah organisasi induk

yang bertugas mengatur kegiatan olahragasepak bola di Indonesia. PSSI dibentuk pada

tanggal 19 April 1930 di Yogyakarta dengan nama Persatuan Sepak Raga Seluruh Indonesia.

Sebagai organisasi olahraga yang lahir pada masa penjajahanBelanda, kelahiran

PSSI ada kaitannya dengan upaya politik untuk menentang penjajahan. Apabila mau meneliti

dan menganalisa lebih lanjut saat-saat sebelum, selama, dan sesudah kelahirannya hingga 5

tahun pasca proklamasi kemerdekaan tanggal 17 Agustus 1945, terlihat jelas bahwa PSSI

lahir dibidani oleh muatan politis, baik secara langsung maupun tidak, untuk menentang

penjajahan dengan strategi menyemai benih-benih nasionalisme di dada pemuda-

pemuda Indonesia yang ikut bergabung.

PSSI didirikan oleh seorang insinyur sipil bernama Soeratin Sosrosoegondo. Ia

menyelesaikan pendidikannya di Sekolah Teknik Tinggi di Heckelenburg, Jerman, pada

tahun 1927dan kembali ke tanah air pada tahun 1928. Ketika kembali, Soeratin bekerja pada

sebuah perusahaan bangunan Belanda, Sizten en Lausada, yang berkantor pusat

diYogyakarta. Di sana dia merupakan satu-satunya orang Indonesia yang duduk sejajar

dengan komisaris perusahaan konstruksi besar itu. Akan tetapi, didorong oleh semangat

nasionalisme yang tinggi, dia kemudian memutuskan untuk mundur dari perusahaan tersebut.

Setelah berhenti dari Sizten en Lausada, Soeratin lebih banyak aktif di bidang

pergerakan.

Sebagai seorang pemuda yang gemar bermain sepak bola, dia menyadari

kepentingan pelaksanaan butir-butir keputusan yang telah disepakati bersama dalam

pertemuan para pemuda Indonesia pada tanggal 28 Oktober 1928 (Sumpah Pemuda)

6

Soeratin melihatsepak bola sebagai wadah terbaik untuk menyemai nasionalisme di

kalangan pemuda sebagai sarana untuk menentang Belanda.

Untuk mewujudkan cita-citanya itu, Soeratin rajin mengadakan pertemuan dengan

tokoh-tokoh sepak bola di Solo, Yogyakarta, dan Bandung. Pertemuan dilakukan dengan

kontak pribadi secara diam-diam untuk menghindari sergapan Polisi Belanda (PID).

Kemudian, ketika mengadakan pertemuan di hotel kecil Binnenhof di Jalan Kramat

17, Jakarta, Soeri, ketua VIJ (Voetbalbond Indonesische Jakarta), dan juga pengurus lainnya,

dimatangkanlah gagasan perlunya dibentuk sebuah organisasi sepak bola nasional.

Selanjutnya, pematangan gagasan tersebut dilakukan kembali di Bandung, Yogyakarta,

dan Solo yang dilakukan dengan beberapa tokoh pergerakan nasional, seperti Daslam

Hadiwasito,Amir Notopratomo, A. Hamid, dan Soekarno (bukan Bung Karno). Sementara

itu, untuk kota-kota lainnya, pematangan dilakukan dengan cara kontak pribadi atau melalui

kurir, seperti dengan Soediro yang menjadi Ketua

Kemudian pada tanggal 19 April 1930, berkumpullah wakil dari VIJ (Sjamsoedin,

mahasiswa RHS), BIVB - Bandoengsche Indonesische Voetbal Bond (Gatot), PSM

- Persatuan sepak bola Mataram Yogyakarta (Daslam Hadiwasito, A. Hamid, dan M. Amir

Notopratomo), VVB - Vortenlandsche Voetbal Bond Solo(Soekarno), MVB - Madioensche

Voetbal Bond (Kartodarmoedjo), IVBM - Indonesische Voetbal Bond Magelang (E.A.

Mangindaan), dan SIVB -Soerabajasche Indonesische Voetbal Bond (Pamoedji). Dari

pertemuan tersebut, diambillah keputusan untuk mendirikan PSSI, singkatan

dari PersatoeanSepak Raga Seloeroeh Indonesia. Nama PSSI lalu diubah dalam kongres PSSI

di Solo pada tahun 1930 menjadi Persatuan sepak bola Seluruh Indonesiasekaligus

menetapkan Ir. Soeratin sebagai ketua umumnya.

Daftar Nama Ketua Umum PSSI

No Nama Awal jabatan Akhir jabatan

1 Soeratin Sosrosoegondo 1930 1940

2 Artono Martosoewignyo 1941 1949

3 Maladi 1950 1959

7

4 Abdul Wahab Djojohadikoesoemo 1960 1964

5 Maulwi Saelan 1964 1967

6 Kosasih Poerwanegara 1967 1974

6 Bardosono 1975 1977

7 Moehono 1977 1977

8 Ali Sadikin 1977 1981

9 Sjarnoebi Said 1982 1983

10 Kardono 1983 1991

11 Azwar Anas 1991 1999

12 Agum Gumelar 1999 2003

13 Nurdin Halid 2003 1 April 2011

* Agum Gumelar

(Ketua Komite Normalisasi PSSI)

1 April 2011 9 Juli 2011

14 Djohar Arifin Husin 9 Juli 2011 18 April 2015

15 La Nyalla Mattalitti 18 April 2015

8

3. Peraturan Sepak Bola

a. Peraturan Lapangan Sepak Bola

Menurut peraturan permainan sepak bola FIFA, permainan sepak bola harusnya dilakukan di lapangan resmi yang memiliki panjang antara 100 hingga 130 yard / sekitar 90 – 120 Meter. Sedangkan Lebar lapangan antara 50 hingga 100 yard / 45 – 90 meter. Ukuran lapangan sepak bola ini telah disesuaikan dengan jumlah pemain yaitu 11 orang setiap tim, dan permainan sepak bola dilakukan oleh 2 tim.

b. Peraturan Penggunaan Bola

Bola merupakan hal penting dalam dunia sepak bola, dalam peraturan resmi ukuran keliling bola tidak boleh lebih dari 28 inches / 70 sentimeter dan tidak boleh kurang dari 27 inchi / sekitar 68 cm. Ada jenis 5 jenis bola dengan karkteristiknya, yaitu :

Bola ukuran 5 :Biasanya digunakan oleh pemain-pemain sepak bola yang berusia 12 tahun atau diatasnya dengan ukuran keliling 68-70 cm dan berat 14-16 oz (410-450 gram).

Bola ukuran 4:Biasanya digunakan oleh pemain dengan usia 8 – 12 tahun dengan lingkaran bola antara 25 -26 ins (64-66 cm) dan berat 12-13 oz (340-468 gram)

Bola ukuran 3:Biasanya digunakan oleh pemain dengan usia dibawah 8 tahun dengan ukuran lingkaran bola antara 23-24 inchi ( 58-61 cm) dengan berat 11-12 oz (312-340 gram).

Bola ukuran 2 : digunakan untuk pertandingan promosi

Bula ukuran 1 : digunakan untuk pertandingan promosi 

c. Peraturan Jumlah Pemain

Permainan sepak bola dilakukan oleh 2 tim dengan setiap tim memainkan 11 pemain di lapangan, dari 11 pemain tersebut salah satunya adalah penjaga gawang. Sebagai catatan penting, jika pemain dalam satu tim kurang dari 7 pemain, maka pertandingan sepak bola tidak bisa dimulai. Dalam sebuah pertandingan setiap tim dapat melakukan pergantian pemain, pergantian pemain untuk pertandingan resmi FIFA hanya dibatasi 3 kali pergantian. Pada pertandingan nasional pergantian dapat dilakukan sebanyak 7 kali dan bisa lebih untuk pertandingan persahabatan.

 

9

d. Peraturan Penggunaan AksesorisDalam sebuah pertandingan sepak bola, para pemain biasanya menggunakan atribut

meskipun tidak sebanyak olahraga jenis lain. Atribut yang dikenakan oleh pemain diantaranya :Jersey:Jersey merupakan pakaian yang dibuat dari bahan sintetik yang bisa menyerap keringat pemain, hal inilah yang membedakan jersey dengan kaos biasa. Setiap tim harus mempunyai identitas timnya sendiri, hal inilah yang membuat sebuah klub sepak bola memiliki beberapa jersey dalam satu musim, hal ini untuk mencegah penggunaan jersey yang sama dengan tim lain. Ada peraturan lain mengenai penggunaan warna antar kedua tim yang tidak boleh sama, hal ini memudahkan para pemain untuk membedakan mana teman dan mana yang musuh.Kaus kaki:Kaus kaki juga merupakan aksesoris yang biasa dikenakan para pemain, selain untuk mencegah cidera kaus kaki juga sebagai tempat menggunakan pelindung tulang kering di kaki / shinguards. Dalam pertandingan sepak bola resmi, warna kaus kaki dalam satu tim harus samaSarung tangan :Pemain yang diizinkan untuk menggunakan sarung tangan hanyalah penjaga gawang / kiper, namun ada pengecualian ketika permainan sepak bola dilakukan ditempat yang dingin / bersalju. Sarung tangan / glove dikembangkan sedemikian rupa agar memudahkan dan melindungi tangan dari hantaman bola yang begitu keras.Tutup Kepala:Aksesoris ini boleh digunakan bagi yang sedang mengalami cedera / pernah mengalami cedera pada kepala. Contohnya adalah peter cech dari chealsea.Aksesoris yang tidak boleh dipakai:Dalam suatu permainan sepak bola, ada beberapa aksesoris yang tidak boleh digunakan, diantaranya: Anting, gelang, kalung.

e. Wasit

Pertandingan sepak bola harus dipimpin oleh wasit. Wasit merupakan pengadil dilapangan, orang yang memegang penuh jalannya pertandingan, tugas wasit meliputi:

Mengendalikan pertandingan dengan bantuan asisten wasit Memastikan bahwa bola yang digunakan sesuai dengan aturan no.2 dan memastikan

pemain memenuhi aturan 4 Bertugas sebagai pangatur waktu dan mencatat segala pertandingan Menghentikan, menunda atau mengakhiri pertandingan, atas kebijakannya untuk setiap

pelanggaran terhadap peraturan sepak bola Menghentikan, menunda atau mengakhiri pertandingan karena gangguan dari pihak luar Menghentikan pertandingan jika ada pemain yang mengalami cedera parah dan perlu

dibawa keluar lapangan. Pemain yang keluar lapangan karen cedera harus mendapat izin dari wasit jika ingin masuk kembali 

10

f. Asisten WasitPertandingan sepak bola juga harus dibantu oleh 2 asisten wasit, istilah asisten wasit

kadang disebut linesman. tugas dari asisten wasit adalah membawa bendera untuk menandakan terjadinya offside, bola keluar dan terjadinya tendangan sudut.

g. Durasi Permainan Sepak BolaPermainan sepak bola dilakukan 2 babak, setiap babak 45 menit, jeda antara kedua babak tidak lebih dari 15 menit. Penambahan durasi permainan dapat terjadi jika ada pemain yang mengalami cedera atau pergantian pemain. 

h. Terjadinya Kick OffKick off dapat dilakukan dalam kondisi berikut:

Memulai pertandingan Terjadinya gol Memulai babak kedua Memulai babak perpanjangan waktu

i. Bola KeluarBola keluar / out terjadi ketika bola melewati garis gawang atau garis lapangan. Bola

out juga terjadi karena pertandingan yang dihentikan oleh wasit dengan alasan tertentu misalnya ada yang cedera. 

j. Tercipta Gol

Gol dalam pertandingan sepak bola terjadi ketika bola masuk ke dalam jaring dengan tidak dalam posisi offside, hands ball, atau pelanggaran. Gol bisa terjadi dengan beberapa cara diantaranya tendangan bebas, pinalti, hingga gol bunuh diri. Semua gol sah apabila wasit menyatakan gol tersebut sah.

k. OffsideOffside terjadi jika jika pemain berada di area lawan dimana ketika bola menuju

dirinya tidak tidak ada bek lagi dan hanya berhadapan dengan kiper. Offside ditentukan dengan bendera yang diangkat oleh asisten wasit. Kejadian offside terkadang membuat permainan sepak bola menjadi kontroversi karena kadang wasit bisa salah menentukan terjadinya offside. Pemain tidak dikenakan offside jika ketika bola yang diumpankan oleh temannya pada saat dia masih berada di posisi dikawal pemain belakang lawan.

l. Terjadinya Pelanggaran

Pelanggaran terjadi karena banyak hal diantaranya tackle yang keras, hands ball ,dll. Pelanggaran dapat menghasilkan 2 tipe kartu yaitu kartu merah dan kartu kuning. Pemain yang mendapatkan kartu merah berarti harus meninggalkan lapangan, sedangkan bagi yang mendapat kartu kuning itu merupakan peringatan keras, apabila mendapat 2 katu kuning maka secara otomatis pemain juga mendapatkan karu merah yang artinya juga harus meninggalkan lapangan. Dalam sebuah liga perolehan kartu kuning akan diakumulasikan dan

11

jika akumulasi kartu kuning 3 kali dalam kompetisi yang sama maka pemain tidak bisa dimainkan satu kali pertandingan dalam kompetisi tersebut. 

m. Terjadinya Tendangan BebasDalam peraturan permainan sepak bola, tendangan bebas dapat dilakukan di area

tempat terjadinya pelanggarang tersebut. Tendangan bebas dapat dilakukan secara langsung maupun tidak langsung. Tendangan bebas secara langsung adalah tendangan yang langsung mengarah ke gawang, sedangkan tendangan tidak langsung berada tendangan tersebut dioperkan ke timnya terlebih dahulu. 

n. Terjadinya PinaltiPinalti terjadi karena adanya pelanggaran yang dilakuan terhadap tim lawan dalam

kotak terlarang. Pelanggaran tersebut bisa terjadi karena hands ball atau menjatuhkan lawan dengan sengaja. Posisi pinalti adalah satu kiper di depan garis gawang, satu orang penendang dengan bola yang ditempatkan pada posisi lingkaran tendangan pinalti dan pemain lain harus berada di luar kotak terlarang dan berada di belakang bola.

o. Lemparan kedalam (throw in)

Lemparan kedalam terjadi akibat bola meninggalkan lapangan, saya sudah pernah menuliskan bagaimana melakukan lemparan yang baik dan benar. Lemparan dilakukan oleh tim lawan, misalnya anda yang mengeluarkan bola maka tim lawan yang berhak melakukan lemparan. Lemparan kedalam lawan bisa dianulir oleh wasit apabila melempar bola dengan cara yang salah dan membuang cukup banyak waktu.

p. Tendangan Gawang

Peraturan sepak bola mengharuskan wasit memutuskan tendangan gawang jika bola meninggalkan lapangan melalui garis gawang dan tidak masuk ke jaring, bola yang keluar juga harus dari tendangan atau sundulan tim lawan. 

q. Tendangan SudutTendangan sudut merupakan tendangan yang dilakukan di sudut lapangan karena

bola keluar dari lapangan melewati garis gawang dengan ketentuan tim anda yang terakhir menyentuh bola tersebut. Apabila bola keluar kearah kanan gawang, maka tendangan sudut dilakukan di sudut lapangan sebelah kanan. Kalau bola keluar ke arah kiri gawang, maka tendangan sudut dilakukan disudut kiri gawang.

12

4. Teknik Dasar Bermain Bola

Latihan teknik dasar sepak bola yang langsung menggunakan bola. Contoh dari latihan ini adalah:

Melempar bola (throwing) Menggiring bola (dribbling) Mengumpan bola (passing) Mengontrol/menerima bola (controlling) Menendang bola (shooting) Menyundul bola (heading) Gerak merebut bola (intercept) Gerak menyapu bola (sliding) Gerak menangkap bola (untuk kiper/penjaga gawang)

Saya akan membahas beberapa teknik permainan sepak bola diatas namun tidak semua, karena sebagian sudah dimengerti dari nama gerakan/tekniknya seperti lari cepar kemudian merubah arah, atau gerakan melompat-lompat.

1. Melempar Bola (Throwing)

Kita tidak boleh menganggap enteng latihan throwing, meskipun hanya melempar bola kedalam lapangan (throw in) mempunyai aturan yang berlaku, yaitu :

Pemain harus melakukan lemparan bola menggunakan kedua tangan

Posisi bola sebelum dilempar harus dibelakang kepala dan harus melewati atas kepala

Arah lemparan harus menghadap ke lapangan Kaki tidak boleh diangkat ketika melakukan lemparan Tidak boleh membuang waktu cukup lama (sesuai keputusan wasit)

Apabila peraturan melempar bola tersebut dilanggar maka kesempatan untuk melakukan lemparan kedalam akan gugur dan digantikan oleh tim lawan, tentu saja ini sangat merugikan. Lalu bagaimana kalau pemain melakukan salto saat melakukan lemparan ke dalam? itu boleh saja asalkan ketika pas bola dilempar, kakinya mulai rapat dan menginjak tanah.

13

2. Menggiring Bola (Dribbling)

Teknik dasar menggiring bola dapat diistilahkan dengan lari membawa bola dan tetap menjaga bola tetap dikakinya. Teknik ini memerlukan banyak latihan dan ujicoba. Menggiring bola merupakan pengembangan dari latihan lari zig zag tanpa bola dan gerakan tipu menghindari lawan. Gerakan ini biasanya dilakukan untuk mencari celah pertahanan lawan, mencari kesempatan untuk mengumpan / mengoper dan menjaga ball possession.

3. Mengumpan Bola (Passing)

Teknik dasar passing adalah mengumpan/mengoper bola ke anggota tim lain, anda perlu menguasai 2 jenis passing, yaitu short pass dan long pass, teknik yang digunakan saat short pass adalah menggunakan kaki bagian dalam dan power sedang, sedangkan long pass menggunakan kaki bagian luar dan kekuatan tendangan lebih besar dari short pass. Mengumpan bola erat kaitannya dengan latihan menendang dan menerima bola, ketika anda jadi pengumpan, anda harus sudah menguasai teknik shooting, jika anda penerima umpan maka anda harus menguasai teknik controlling. Passing dilakukan untuk menghindari lawan yang ingin merebut dan membuka peluang dengan umpan terobosan.

4. Mengontrol / menerima bola (Controlling)

Teknik menerima sebenarnya tidak terlalu rumit, namun kadang kalau disepelekan bisa menjadi fatal. Anda bisa menggunakan bagian tubuh seperti kaki, dada dan kepala. Konsepnya adalah menghentikan bola yang diberikan teman kita, kalau bola rendah gunakan kaki, kalau sedang gunakan dada sedangkan untuk kepala sebenarnya kurang dianjurkan karena lebih baik langsung di umpankan lagi dengan teknik heading daripada di control sendiri. Peraturan yang berlaku adalah anda

14

tidak boleh mengontrol bola menggunakan tangan karena itu mengakibatkan hands ball bahkan kartu kuning.

5. Menendang Bola (Shooting)

Menendang bola merupakan teknik dasar sepak bola yang wajib dikuasai setiap pemain. Dengan berlatih teknik menendang pemain bisa menciptakan gol demi gol atau assist yang bagus. Menendang bola erat kaitannya dengan passing, karena passing merupakan tendangan yang lebih ke arah mengoper ke teman, sedangkan shooting lebih mengarah tendangan ke lawan, powernya pun lebih tinggi daripada passing. Berikut ini tips melakukan shooting yang bisa anda terapkan dalam latihan anda: Posisikan kaki tumpu disamping bola dengan ujung kaki menghadap ke sasaran Posisi badan diusahakan sedikit condong ke depan Kaki satunya ditarik kebelakang dan diayunkan tepat mengenai tengah-tengah bola Usahakan kaki yang menendang bola itu merupakan punggung kaki Kaki yang menendang diangkat kearah sasaran

6. Menyundul Bola (Heading)

Gerakan teknik menyundul bola biasanya dilakukan untuk mencetk gol atau membuang bola (bagi pemain belakang). Teknik dasar ini dapat dilatih dengan melemparkan bola kemudian diterima dengan kepala tepat di jidat. Anda juga bisa menggunakan kepala bagian atas, teknik ini biasanya digunakan untuk melakukan operan ke teman lain yang akan mencetak gol ( biasa terjadi kalau ada tendangan penjuru).

Usahakan jangan menggunakan bagian muka saat menerima sundulan, hal ini bisa membuat rasa sakit dan cedera pada bagian mata atau hidung.

7. Gerakan Merebut Bola (Intercept)

Teknik dasar ini perlu dilakukan bersama teman, karena intinya adalah merebut bola dari kaki lawan. Ada perlu belajar membaca gerakan lawan dan usahakan membaca gerakan bola daripada

15

menghadap secara fisik lawan main. Ketika anda mempelajari gerak tipu tanpa bola anda juga bisa menerapkan gerak tipu untuk merebut bola dari lawan. Hal yang paling mudah dalam intercept adalah menghadang laju bola yang diumpan secara long pass.

8. Gerakan Menyapu Bola (Sliding Tackle)

Sliding tackle merupakan gerakan merebut bola yang sebenarnya cukup riskan untuk dilakukan dan memperoleh kartu. Teknik yang perlu dipelajari adalah meluncur dengan menjatuhkan badan ke rumput. Anda juga perlu memperhatikan timing untuk melalukan sliding tackle karena salah sedikit perkiraan waktu bisa membuahkan kartu dari wasit. Hal yang tidak diperbolehkan dalam Sliding tackle adalah melakukan dari belakang lawan, tackle dengan teknik menggunting dan mengangkat kaki keatas ketika melakukan tackle.

9.Gerakan Menangkap Bola (untuk penjaga gawang)

Teknik dasar menangkap bola hanya berlaku untuk penjaga gawang, tentu saja karena dalam permainan sepak bola, pemain tidak boleh menyentuh bola kecuali kiper. Latihan yang biasa dilakukan adalah menangkap bola dari kanan atau kiri atau bisa juga dengan tembakan pinalti.Itu tadi beberapa teknik dasar sepak bola yang sebaiknya anda pelajari dan kuasai agar menjadi pemain yang hebat, mungkin ada

beberapa teknik dasar lain yang belum sempat saya tulis, misalnya juggling. Teknik juggling juga penting untuk para pemain sepak bola, bagaimanapun ketika anda sudah masir dengan juggling berarti anda sudah menganggap bola itu teman sejati anda. Setelah ini anda bisa mempelajari peraturan-peraturan yang berlaku dalam dunia sepak bola untuk menambah wawasan anda mengenai sepak bola. Mungkin itu saja yang bisa saya sampaikan, cintai sepak bola, jaga kesehatan dan sukses selalu

16