Sekretzik 2012

Новогодние советы

ГалинаЗаливина

гость номера

тема номера:

Март № 3 (41) 2012 www.sekret-zik.ru

Тема номера: В поле зрения — весна!

лучшихпарикмахеров10+ 1

Секретов весныВьетнам

— страна драконов!

Весна в отличной ФОРМЕ!

Интервью о новыхпроцедурах красоты

Великий пост: без вреда и с пользой

ВПЕРВЫЕ В НОВОСИБИРСКЕ!

ул. Чаплыгина, 2/1; офис 710 Бизнес-центр “ Кар-Плаза”

СПЕЦИАЛИЗИРОВАННЫЙ САЛОН

УЛЬТРАЗВУКОВОГО

НАРАЩИВАНИЯ ВОЛОС

•Ультразвуковое наращивание волос — крепление волос осуществляется ультразву-ковым аппаратом при помощи аппликатора, который воздействует на локоны на наноуровне.

• В результате Вы получаете безопасное и надежное соединение между собственными и донорскими прядями.

• Тончайшие плоские капсулы совершенно незаметны и практически не ощутимы.

• Волосы, наращенные по этой технологии, выглядят абсолютно натурально, а достигнутый результат сохраняется до полугода.

Great Lengths PlusСАЛОН МОДЕЛИРОВАНИЯ ДЛИННЫХ ВОЛОС

по итальянским технологиям “Great Lenths Plus” ; “Evro So.Cap”

• высокоэффективные са-лонные программы по уходу за волосами премиум-клас-са «Inner Effect» от немецкой компании «Goldwell»

• коррекция, стрижка, уклад-ка Ваших длинных волос.

• Конфиденциальный подход к каждому клиенту

• Бережное отношение и уход за собственными и искусственно смоделированными прядями волос.

• Сертифицированные специалисты и услуги. Наши технологи прошли обучение в Москве у официальных дистрибьюторов продукции «Great lengths international» и «Evro So. Cap.» «Goldwell» в России.

• Программы по уходу за длинными волосами эксклюзивной косметикой «Goldwell»

• Предварительная консультация стилиста по цветотипу и образу

Полный комплекс услуг по моделированию длинных волос :

Мы предлагаем

Обслуживание клиентов по предварительной записител.: 347-14-52 ; 8 (913) 736-68-77www.salonglp.ru

• 100% натуральные волосы от мировых лидеров

Быть красивой – это естественное желание каждой женщины, но весна – это время когда быть очаровательной и неотразимой ну… просто… совершенно необходимо!

Любите себя, занимайтесь своим здоровьем, развивайте своё тело. Всё в ваших руках!

Попробуйте индивидуальные комплексные программы

антицеллюлитного массажа «LACO ACTIVE».

Особенностью программ «LACO ACTIVE» является то, что эта косметика

учитывает физиологию женского организма и возможные противопоказа-

ния. На разных фазах женского цикла используются свои препараты.

Программа «Легкие Ноги»

Снимает усталость ног, уменьшает отечность и воспаление, надолго

сохраняет чувство легкости.

Программа «Плоский живот»

Специально разработана для коррек-ции фигуры в области живота и талии с целью уменьшения локальных жировых

отложений.

Программа антицеллюлитная

Улучшение контура фигуры, умень-шение запаса резервного жира, вырав-нивание рельефа кожи, нормализация микроциркуляции в проблемных зонах.

Не секрет, что красивое тело – не дар богов, а результат работы над собой.

Как обрести свою лучшую форму? Начните прямо сейчас!

Солнце светит уже ярче…приближается весна!

Природа обновляется и хочется измениться вместе с ней: стать ярче, эффектней! Смена прически, цвета волос даёт новые и увлекательные ощущения, яркие эмоции и

поднимает настроение.

АЛЬЯНС СТУДИО м/р Горский,51 тел.301-11-11, [email protected]. alianse-studio.ru

ЛАГУНА ул.Серебренниковская,14 ;тел 2-238-218, [email protected]

Уникальное многообразие оттенков предлагает Вам ведущий

мировой бренд ALFAPARF MILANO от самых нежных до самых смелых.

В красках для волос ALFAPARF MILANO присутствуют компоненты растений, позволяющие получить такую богатую

палитру оттенков и идеальное закрепление пигмента на волосах.

Особого внимания заслуживает ассортимент линии косметики

для домашнего ухода.

ALFAPARF MILANO – это максимальная концентрация натуральных природных компонентов и высоких современных

технологий.

ALFAPARF MILANO – это достойное качество на уровне мировых брендов

при доступной конкурентной цене.

Стоимость услуг:

Блондирование от 1000 руб.Окрашивание от 1500 руб.

Брондирование от 2200 руб.

Наградите свои волосы жизненной силой, сиянием бриллиантового блеска и совершенством здоровых волос!

мед. лиц №ЛО-50-01-000-207 от 11.12.2008 г

Весна, несомненно, придумана для женщины! Весна — этакая пора естественного стрипти-

за, который начинается с первыми лучами пытаю-щегося уже не только светить, но и греть, мартов-ского солнца. Стриптиз начинается с головного убора. Тут мы словно впервые вдруг осознаем, что женщины делятся на блондинок, брюнеток, шате-нок и рыженьких. А солнышко все пригревает, и раз-девание продолжается. Женщина меняет зимнюю шубу на весеннее пальто, а пальто — это вам уже не шуба, пальто или плащ – оно имеет формы ча-сто соответствующие формам и линиям скрыто-го под ним женского тела.

А ещё весна — это когда ты достаешь из шкафа то самое пальто или плащ и с удивлением обнару-живаешь забытую тысячу или любую другую денеж-ку, как приятнооо… Вот тебе и награда за столь долгое ожидание весны. Весна — это когда ты ду-маешь, что надеть: колготки или джинсы? Или во-обще, что же надеть?!

Весна — это походка. Да-да, именно походка, какой не бывает зимой. Зимой мы чаще двигаемся перебежками от одного теплого места к другому.

Весна — это не только женское обнажение и обольщение. Мужчины тоже по весне хорохорят-ся! Помните как в той песне… Ведь «даже пень в

апрельский день» чего-то там себе «мечтает»… Я думаю это, когда у мужчин обостряет-ся не только авитаминоз, но и зрение.

Весна — это когда под ногами мокро, а на душе тепло! Весна — это когда хочется какой-то легкости, новых светлых эмоций и романтики.Весна — это солнце, веселое щебетанье птиц и буйство красок.Весна — это когда так хочется жареных шашлыков, сосисок на мангале или барбекю, так хочется насладиться запахом весеннего костра и просыпающейся природы...Весной можно легко похудеть без диет и тренировок: принял дозу влюблённости, и лишних килограмм, как ни бывало. Весна — это когда, наконец, все женщины красавицы!Весна — это любовь. Любовь — это женщина. Женщина — это весна! Что и требовалось доказать, весна, несомненно, придумана для женщины! С весной вас, дорогие и любимые читательницы!

P.S. Не забывайте читать электронную версию журнала на нашем портале www.sekret-zik.ru

Главный редактор Оксана Тыщенко

ПИСЬМО РЕДАКТОРА

4 СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru

4

Для создания индивидуального образа к Вашим услугам:• полный спектр парикмахерских услуг:• все виды окрашивания (Wella, Londa);• трижки любой сложности;• БИО-завивка волос;• итальянское пятифазное лечение для волос на основе кератина;• ламинирование волос;• ногтевой зал;• различные виды маникюра и педикю-ра (аппаратный педикюр Gehwol);• Spa-процедуры (OPI);• наращивание ногтей (CDN);• укрепление БИО-гелем (BSG);• природное глянцевание;• восковая депиляция;• наращивание ресниц: шелк, норка;• наращивание волос: холодное наращи-вание методом микрокапсул;• визаж (Atelier, De Klie).

АКЦИЯ! ПРИ ЗАКАЗЕ СВАДЕБНОГО МАКИЯЖА

СКИДКА 20% НА САЛОННЫЕ УСЛУГИ

Наши обучающие программы:1) Курс «Сам себе визажист»2) Базовый курс «Визажист»3) Расширенный блок повышения квали-фикации для визажистов4) Мастер-класс по поресничному нара-щиванию 5) Курс «Дизайн длинных волос»

Имидж редактора: MODEL`e Максима Горького, 34,

тел. 291-37-85

Фото на обложкетел.: 299-15-60

www.kuvshinnikov.ru

При окрашивании —

При заказе маникюра и педикюра —

стрижка в подарок!

покрытие лаком в подарок!

При покупке

подарочных сертификатов

корпоративным клиентам — скидка!

Подарки-весь март!!!

В номере:Журнал «Секреты здоровья и красоты в Новосибирске»

Издатель: ООО «Красота и здоровье»

Учредители: Тыщенко О.В.; Колобкова Н.А.

Главный редактор:Оксана Тыщенко

Дизайн, верстка:Татьяна Чепур

Фотограф Науменко Анастасия

Автор:Ирина Романова

Корректор:Ирина Романова

Специалисты по рекламе:Надежда ДыркоЕкатерина БрыкаловаИрина Маркус

Офис-менеджер:Светлана Афонина

Адрес: Новосибирск,ул. Ядринцевская, 18.e-mail: [email protected]тел.: (383) 363-07-68(69), 203-54-65(66), 299-42-77 www.sekret-zik.ru

Журнал зарегистрирован как рекламное изда-ние в Управлении Федеральной службы по над-зору за соблюдением законодательства в сфере массовых коммуникаций и охране культурного наследия по Сибирскому федеральному округу. Свидетельство о регистрации ПИ № ФС 12-1707.Территория распространения г. Новосибирск.

Распространяется бесплатно.

Отпечатано: в типографии «НовоПолиграф-Центр» г. Новосибирск, ул. Писарева, 53тел.: 224-14-72Подписано в печать 2 марта 2012 г.Тираж 30 000 экземпляров.

Все товары, рекламируемые в журнале, подлежат обя-зательной сертификации, все услуги - лицензированию. За содержание рекламных материалов редакция ответ-ственности не несет. Копирование и распространение материалов журнала допускается только с письменно-го разрешения редакции. В оформлении использованы фотоматериалы сети Интернет.

За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.


Персона стр. 8Галина Заливина

Здоровье стр. 10В поле зрения — весна!.............стр.10О зубах начистоту..................стр.10Мой ласковый, лечебный зверь ........................ стр. 18

Актуально стр.208 секретов весны....................стр.20

Салон стр. 2210+1 лучших парикмахеров ...стр. 28С младых ногтей .....................стр. 34

Эстетика ................... стр. 42Интервью: Весна в отличной ФОРМЕ!......................................стр.44

Питание ................... стр. 46Великий пост: без вреда и с пользой...............стр. 50Фоторецепт: «Ролл «Филадельфия».............стр.52

Поговорим о детях стр. 54Вдохновение — детям!.............стр.54

Отдых на здоровье стр. 56Вьетнам — страна драконов!...................................стр.56

Будь в форме стр. 58Связанные одной целью...........стр.62

Поговорим об этом стр. 64Кто сверху, или инициативанаказуема..................................стр.64

Дентал – Эстетика

стоматологическая клиника

*Cкидка действует при оказании услуг от 1500 руб.

Лечение среднего кариеса(световая пломба+анастезия) 1000 руб.

Протезирование (за один день металлокерамика) 4500 руб.

Профессиональная чистка зубов 700 руб.

Удаление

Имплантология (имплантант+коронка) 23000 руб.

Красный проспект 94,ст. метро «Гагаринская»

тел.: (383) 347-04-07; 299-61-47; 8-913-923-82-73

— С чего началось для Вас увлечение кули-нарией и как потом оно стало успешным бизне-сом?

— Честно говоря, когда конкретно меня это увлекло, не помню, но точно не в детстве… В то время мы вместе с сестрами приезжали гостить к бабушке. Бабушка и девчонки всегда что-то пекли, я же совершенно этим не интересовалась. А потом как-то получилось все наоборот: я по-настоящему увлеклась кулинарией, а у них появились совер-шенно другие интересы. Позже, в училище, у меня был очень хороший мастер — Надежда Семёновна, она многому меня научила. В 16 лет я заняла призо-вое место, принимая участие в конкурсе на Сибир-ской Ярмарке. Я много работала, и в 21 год у меня уже был опыт организации производства «с нуля». Одновременно я поступила в НГТУ на технологиче-ский факультет.

Идея основания собственного производства пришла в процессе работы на крупном новосибир-ском предприятии по производству хлебобулочных изделий. Там же я познакомилась со своим будущим мужем Алексеем, с которым мы воплощали идею собственной кондитерской. Нам захотелось создать принципиально новую коллекцию домашних тор-тов, в которой каждый сможет найти для себя свой любимый десерт. Они абсолютно разные по соста-ву и вкусу, но в основе их изготовления лежит одна идея — использование натуральных продуктов.

— Когда запустили производство? И почему не побоялись?

Мы начали работать в 2009 году, в самый разгар кризиса. Конечно, друзья и родные переживали за нас, отговаривали: «Куда вы… В самый разгар кри-зиса уволиться с такого крупного предприятия…». У нас не было привлеченных инвестиций, мы раз-вивались только на заработанные деньги. Страха не было никогда. Мы с Алексеем в этой сфере давно, у обоих большой опыт работы на производстве. Мы были уверены в своих силах. Тяжело может быть тем людям, которые, не имея отношения к произ-водству, загорелись превратить свое увлечение в бизнес.

А когда занимаешься тем, что любишь, абсолют-но не страшно. Если бы мы делали какую-то про-дукцию только ради прибыли, то вряд ли сумели бы завоевать любовь наших покупателей. Понимаете, хотелось, чтобы в Новосибирске люди ели не толь-ко продукты глубокой заморозки или с консерван-тами, а больше натуральных продуктов, здоровой пищи.

— Каких принципов вы придерживаетесь на своем производстве?

— Наша философия—создать максимально вкусное изделие, будь то торт или печенье. Каче-ство исходных ингредиентов — первое, с чего я на-чинаю свою работу.

При разработке торта я никогда не принимаю в расчет его стоимость, доверяя только своей фанта-зии и своему вкусу. К тому же затраты, связанные с производством, доставкой, трудоёмкостью и мно-гими другими показателями настолько велики, что экономить на сырье просто не логично.

— Как вы придумываете новый рецепт?

— Сложно ответить. Вот пришло мне в голову, например, что идеальным дополнением к шоко-ладному бисквиту, с грецким орехом и черносли-вом внутри, будет банановый крем. Так получился лидер продаж — торт «Мирабель». Какие-то вкусы помнятся с детства, и хочется воплотить нечто по-добное…

Это интервью было настоящим ис-пытанием, ведь мы говорили о вкусной и здоровой еде, а вернее о тортах. Их создательница и владелица пекарни-кондитерской имени себя совершенно очаровательная и увлеченная своим делом, наверное поэтому торты по-лучаются самыми вкусными в городе (Факт. Проверено редакцией.)

Мне важно знать, чтоя делаю здоровый продукт

Галина Заливина:

СЕКРЕТЫ здоровья и красоты / www.sekret-zik.ru 8

— Откуда приходит вдохновение?

—Вдохновение определяют и хорошее настрое-ние, и интенсивная работа, и благодарность наших покупателей. У нас очень дружный хороший кол-лектив, годами проверенные люди, и, конечно же, мои родные — моя мамочка, которая всегда и во всём мне помогает, и мой брат, который печёт заме-чательные бисквиты. У нас каждый профессионал своего дела.

— А коллектив дает свои советы?

—Я всегда сама спрашиваю общее мнение, мы вместе дегустируем и обсуждаем новинки. Невоз-можно, чтобы один человек разбирался во всем одинаково хорошо. Например, у нас есть кондите-ры, которые лучше разбираются в дрожжевом те-сте. К Пасхе впервые у нас появится пасхальный ку-лич, в приготовлении которого есть много нюансов, требующих отработки. Я считаю, что если мы что-то делаем, то это должно быть продумано и прорабо-тано. И пусть лучше ассортимент будет небольшим, но идеальным.

— Бывает ли такое, что постоян-ные покупатели звонят и просят что-то убрать или добавить из ингредиентов?

— Бывает. Просили сделать торт «Три шоколада» без шо-колада или «Десерт с черно-сливом» без чернослива. Это пожелание всего лишь одного человека, но ведь он будет есть торт не один, а в коллективе или с гостями и, скорее всего, только ему одному и будет вкусен тот торт, который он «придумал». А остальные будут думать: «Как можно было придумать такой пустой и невкусный торт». Потом расскажут другим, что торт был невкусным. Поэтому, как Вы понимаете, мы на это не идем. Тем более что чело-век, когда так говорит, не понимает, что получится из его задумки, пока не попробует. Даже я пока не попробую, не могу понять, какой будет торт!

— Какой ваш любимый торт?

— Мой любимый торт «Маково-черничный». Очень люблю мак, и мне постоянно кажется, что в булках, рулетах или других сладких изделиях его просто не хватает. Из новинок очень люблю «Сме-танный» торт, а вот Алексей очень любит шоко-ладные торты и из последних его фаворитов это «Шоколадный с ванильно-ромовым соусом» и «Шо-коладный с миндальным пралине».

— Какие новинки готовите к весеннему сезо-ну?

— К новому сезону мы всегда готовим что-то но-венькое. Наши постоянные клиенты просили вклю-чить в ассортимент постный десерт к Великому посту. Мы выполнили просьбу наших покупателей

и теперь «Постный» торт можно увидеть в нашем ассортименте. Мы также готовимся к Пасхе. Если в прошлом году был только нарядный пасхальный торт, то в этом году мы еще будем печь кулич по всем правилам. К лету планирую выпустить один—два новых легких торта, а также каравай. Наши по-купатели, заказывая свадебный торт, часто просят испечь каравай. Теперь у нас есть такая возмож-ность.

— Не планируете ли вы открывать магазины?

— Для нашей концепции натурального и свеже-го продукта не подходит обычный формат магази-на. Мы планируем кондитерскую, где разместится и кондитерский цех, и торговый зал и кафе. Выпеч-ка тем и хороша, что ее продавать нужно с пылу с жару, а я планирую сделать очень разнообразный ассортимент именно мелкоштучных изделий, а так-же печенья, пирогов и многого другого. В кондитер-ской всегда должно пахнуть выпечкой, а атмосфера должна быть очень уютной и тёплой.

— Как вам удается быть такой стройной при такой профессии?

Если есть в меру, то фигуре вряд ли навредишь. К тому же работа у меня очень интенсив-ная, требует много энергии и даже физической силы, напри-мер, когда работаю с сахарной мастикой при изготовлении за-

казных тортиков.

— Занимаетесь спортом?

—Раньше много и активно зани-малась в тренажерном зале, но сейчас

в силу нехватки времени уже меньше. Лю-блю экстрим, с парашютом прыгала, в путешествиях не пропускаю активных экскурсий с аттракционами и экстремальными развлечениями.

— Галина, расскажите о своих секретах здо-ровья и красоты? Есть ли у вас любимая проце-дура по уходу за собой?

— Я посещаю профессионального врача-косме-толога. Моя любимая процедура с маской из водо-рослей, которую наносят на лицо в жидком виде, она застывает пленкой и через нее делают массаж. Приятно по ощущениям и полезно для кожи. Но красивая кожа — это не только поверхностный уход, но и здоровое питание. Поэтому стремлюсь к правильному питанию и стараюсь не переедать.

— Какие у вас будут пожелания читательни-цам.

—Наше питание — наше здоровье! Поэтому хочу пожелать, чтобы люди гораздо больше уделя-ли внимание тому, что они едят. Вкусная и здоровая еда — это всегда источник позитивной энергии, хо-рошего настроения и долголетия.

ПЕРСОНА

www.sekret-zik.ru / СЕКРЕТЫ здоровья и красоты 9

глюкозы для мозга, при недо-статке которой восприятие информации задерживается, и мозг не обеспечивает полно-ценного зрения.

Минздрав предупреждает

Чрезмерное употребление алкоголя негативно влияет на весь организм, в том числе и на зрение. Алкогольная интокси-кация атрофирует зрительные нервы, сужает сосуды, повыша-ет давление на глаза, чувствует-ся жжение и резь.

Солнце: друг или враг

Весной и летом ультра-фиолетовый спектр солнечных лучей повреждает сетчатку глаза, провоцирует развитие катаракты и других проблем со зрением. И чем больше глаза подвергаются воздействию уф-лучей, тем больше вероят-ность развития возрастных заболеваний и нарушения структуры глаза. Но в то же время лишенная солнца сетчат-ка глаза становится чрезмерно чувствительной к солнцу, и при свете дня глаза слезятся.

Только спокойствие!

Возможные нарушения зрения провоцируют стрессы. Из-за спазмов сосудов зритель-ный центр плохо анализирует информацию и теряет способ-ность распознавать изображе-ния.

ДрузьяСпите, глазки

Сон дает отдых глазам, как и всему организму. Если вы не спали всю ночь, то утром вы будете плохо видеть.

СолнцеЗащита

Весной офтальмологи рекомендуют носить солнце-защитные очки. Линзы должны

весна!В поле зрения –

Весна с дефицитом иммунитета и витаминов, перепадами погоды, избытком ультрафиолета и работы за компьютером неблагоприятно сказы-вается на нашем зрении.

ВрагиГолубой экран

Больше всего зрение садится, когда мы смотрим телевизор или работаем за компьютером. И виновато при этом не излучение от монито-ра, а фиксированный, напря-женный взгляд. Глаза редко моргают, пересыхает роговица глаза. Работа без перерыва и неестественный поворот голо-вы нарушает кровообращение, глазам не хватает кислорода. И как следствие покраснение, жжение и снижение зрения.

«Спертый» воздух

Батареи и кондиционеры сушат воздух в помещении. Из-за чего может появиться синдром сухого глаза. Его основные признаки – жжение, быстрая утомляемость, резь, слезотечение и расплывчатое зрение. Сухой жаркий воздух повышает вероятность раз-вития конъюнктивита и глазной аллергии. Духота в помещении также может вызвать падение остроты зрения. Кислород участвует в транспортировке

врач-офтальмолог выс-шей квалификационной категории центра совре-менной офтальмотологииDR. ZOOM

Обследование у врача-офтальмолога необходимо проходить не реже, чем раз в 2 - 3 года даже если вы не испытываете никаких про-блем со зрением. Серьез-ные глазные заболевания не всегда протекают с ухудше-нием зрения. И помните, что своевременная диагностика поможет увидеть заболева-ние на ранней стадии и из-бавит вас от необходимости проходить дорогостоящее и длительное лечение.

МНЕНИЕ ЭКСПЕРТА

Владимир Анатольевич Меркулов

ЗДОРОВЬЕ


Достаточно один раз побывать в клинике DR.ZOOM, чтобы понять, что медицина бывает комфортной, а офтальмология — недорогой. Кли-ника DR.ZOOM появилась недавно, но уже завоевала большую популярность среди тех, кто заботится о своем зрении. И на это есть веские причины.

Современная операционнаяВ клинике DR.ZOOM проводят высокоэффек-

тивное лазерное лечение патологий сетчатки с по-мощью лазерной установки нового поколения. Все операции проводит один из лучших лазерных хи-рургов нашего города!

Ценовая политикаДоступные цены сочетаются с высоким уровнем

обслуживания. Полное обследование зрения от 600 рублей.

Время работыВрачи клиники DR.ZOOM ждут своих пациентов

с понедельника по субботу с 10-00 до 20-00.Высококлассные специалисты Клиника DR.ZOOM — это не только самое со-

временное оборудование, удобный график работы и приятные расценки на лечение. Главное богатство клиники её врачи. Средний стаж работы офтальмо-логов — 20 лет! Это настоящие профессионалы с многолетним опытом!

Клиника удобно расположенаЕще одно важное преимущество клиники

DR.ZOOM — местоположение. До остановки Восход легко добраться из любой точки города, и с право-го и с левого берега. Клиника находится близко от метро, основных остановок общественного транс-порта и крупных автомагистралей города.

Уютная атмосфераДля персонала важны многие составляющие

вашего комфорта. Вместо очередей в регистратуру и томительного ожидания у нас удобные диваны и ароматный кофе. Вместо беглого осмотра и рецеп-та непонятным почерком у нас вдумчивый анализ и исчерпывающая индивидуальная консультация. А если вам не на кого оставить ребенка приходите вместе с ним. Мы не оставим малышей без внима-ния: для детей у нас есть книги и мультфильмы на любой вкус!

Приходите к нам и Вы сами всё увидите!

DR.ZOOM. Ты видишь!

Зыряновская, 55 Тел.: (383) 305 50 13

WWW. DRZOOM.RU

DR. ZOOMцентр современной офтальмологии

Витамины

АВ1

СВ2

В12

D

– нормализует работу сетчатки, избавля-ет от куриной слепоты и слезоточивости, помогает видеть картинку четкой.

– отвечает за остроту зрения.

– борется с усталостью глаз, поддержи-вает тонус глазных мышц.

– улучшает зрение после долгой работы, избавляет от жжения в глазах, убирает красноту.

– усиливает приток крови к глазам, за-медляет старение.

– улучшает подвижность глаза, спасает от близорукости.

блокировать ультрафиолет. Для защиты глаз от пыли оправа очков должна полностью окаймлять линзы.

Комфорт и работа

Ваше место должно быть удобным и для глаз. Выбирайте место с возможностью видеть не только монитор и стену, но и остальную часть помещения. Сидеть в углу лицом к стене – не лучший выбор.

«Спортивное» зрение

Оказывается, что глазные мускулы тоже нужно тренировать, так глаза будут работать лучше. По-смотрите 10 раз вверх-вниз, 10 раз – влево-впра-во, нарисуйте взглядом круг, сильно зажмурьте глаза на несколько секунд. В конце упражнений хорошо поморгайте.

Релакс для глаз

Теплая ванна, прогулки на свежем воздухе и другой релакс расслабляет глазные мышцы, снимает напряжение.

Танцуют все!

Глаза меньше устают, если держать спину пря-мо, ведь кровоснабжению ничего не препятству-ет. Держать спину прямо – учат на танцах. А игра с мячом, например в теннисе, хорошо тренирует глаза, развивают аккомодацию, то есть способ-ность глаз к быстрой смене картинок.

ЗДОРОВЬЕ


Токсины отравляют организм и нарушают его слаженную работу (чаще всего иммунную, гормо-нальную, сердечно-сосудистую и обменную функ-ции). Токсины приводят к снижению сопротивля-емости организма, ухудшению общего состояния и упадку сил. Практически любое заболевание протекает, значительно легче и поддается проще лечению, если токсины не накапливаются и бы-стро выводятся из организма. Наличие паразитов зачастую является причиной таких распростра-ненных сегодня заболеваний, как гипертония, сахарный диабет, язвенная болезнь, аллергия лю-бой формы и выраженности, бронхиальная астма, экзема, псориаз, а также сердечно-сосудистых заболеваний, проблемной кожи. У больных выпа-дают волосы, падает зрение и голос. Иногда, забо-левание может протекать совсем без симптомно и проявиться раком печени. Они могут вызвать даже эпилептоидные припадки, и бесплодие.

Что даёт чистка организма?После правильно проведённой чистки

организма из него извлекается почти вся грязь, нормализуются обменные процессы, улучшается самочувствие, появляются лёгкость и гибкость в теле, повышается иммунитет и исчезают многие болезни.

Отдельный разговор о влиянии токсинов на состояние кожи лица и тела. Если организм за-шлакован токсинами трудно ожидать здорового цвета и хорошего состояния кожи, а так же эффек-тивного действия даже самых хороших космети-ческих средств. Очень чувствительны к токсинам волосы. “Зашлакованность” организма делает их тонкими, блеклыми и редкими.

В научном мире существует теория, утверж-дающая, что старение организма обусловлено, в первую очередь, накоплением в организме токсинов. Они угнетают работу органов, тканей, клеток; нарушают в них течение биохимических процессов. Это приводит, в конечном итоге, к на-рушению их функций и, как следствие, к более быстрому старению.

Совершенно, очевидно, чем меньше в орга-низме токсинов, тем лучше он функционирует, тем лучше состояние здоровья и внешний вид.

Чистка организма способствует увеличению продолжительности жизни! Возможно даже неко-торое омоложение!

Почему наш организм засоряется? В наш организм постоянно попадают и

накапливаются вредные вещества, называемые токсины (от греч. toxikon – яд). Они поступают с пищей, водой, воздухом. Особенно много их по-является в организме при различных заболева-ниях и нарушениях обмена веществ, нарушениях работы кишечника (дисбактериоз), нарушениях функции печении и т.д. Еще один источник токси-нов — паразиты.

Речь идет о паразитах различных видов — от червей длиной в несколько метров до микроско-пических организмов и простейших. Они могут жить в различных органах от кишечника до го-ловного мозга. Но самые опасные и часто встре-чающиеся паразиты, это описторхии и клонор-хии, которыми человек заражается от речной и морской рыбы.

Они живут в желчных ходах и протоках под-желудочной железы человека, разрушая слизи-стые оболочки и поражая печень. Они забивают желчные протоки, вызывая застойные явления. Ядовитые отходы глистов превращают организм человека в благодатную среду для размножения инфекций и появления самых разных болезней, в том числе онкозаболеваний.

Почему следует очищать свой ор-ганизм?

Каждый из нас, хотя бы, один раз в месяц, ну пусть даже в год, затевает генеральную уборку в доме, не менее важно периодически устраивать и очистку организма.

?Здоровье и красота не могут существо-вать друг без друга. Как только у нас на-чинаются проблемы со здоровьем – это тут же отражается на нашем внешнем виде: ухудшается цвет лица, появля-ются различные кожные проблемы и темные круги под глазами – результат, как говорится, налицо. Проблему нужно решать изнутри, устранив ее причину, а не внешние последствия.

Международная Академия Здоровья, Ватутина, 4

[email protected] www.interacadem.ru

А. П. Хачатрян доктор медицинских наук,профессор, академик Российской академии медико-технических наук,академик Нью-Йоркской академии

наук и Европейской академии естественных наук,Заслуженный изобретатель России, президент Международной Академии Здоровья

Чистка организма

Нами разработан эффективный метод очище-ния организма, который был запатентован в России и сертифицирован в Центре Современ-ных Медицинских Технологий (США).Узнать больше о методике и записаться на консультацию вы сможете у специалистов центра по тел.: 214-09-28; 351-60-80; 351-60-85

— чистота изнутриЗДОРОВЬЕ


Магнитные вибромассажеры – пояса: Со-четают магнитное и вибрационное воздействие. Магнитное - снимает боль, улучшает обменные процессы в организме, вибрационное – укрепля-ет мышцы, сжигает жир, активизирует обменные процессы, устраняет целлюлит, облегчает боли в спине, уменьшает объемы талии и бедер. Исполь-зуются для массажа плечевого пояса, спины, рук, живота, талии, ягодиц и бедер. Некоторые моде-ли таких массажеров комплектуются кроме пояса специальной рукояткой, позволяющей массиро-вать любые участки тела.

Массажеры для коррекции фигуры: При-меняются для массажа бедер, ягодиц, области плечевого пояса, боковых участков тела, спины, рук и ног. Длинная рукоятка этого прибора по-зволит Вам самостоятельно проводить массаж любого участка тела.

Многофункциональные массажеры: Такие массажеры имеют в комплекте различные насад-ки, благодаря чему могут применяться для мас-сажа тела, лица, головы. Также в многофункцио-нальных массажерах могут присутствовать такие функции как магнитное воздействие, инфракрас-ный или глубокий прогрев.

Магнитное воздействие и инфракрасный про-грев стимулируют циркуляцию крови, расслабля-ют мышцы, улучшают состояние кожи. Глубокий прогрев особенно эффективен, если Вы хотите избавиться от боли при остеохондрозе. Масса-жеры с глубоким прогревом применяются также для глубокого массажа мышц бедер, ягодиц, плеч и рук.

Адреса магазинов «Медтехника для дома»:

Ватутина, 13, 346-32-48Красный проспект, 49, 218-43-11Красный проспект, 51, 221-97-71Немировича – Данченко, 130/1, 346-30-33Героев Труда, 18/2, 332-52-23Богдана Хмельницкого, 26, 276-29-31Геодезическая,9, 315-30-79www.mtdd.ru

Скидка 7%на массажёры

Массажеры для лица с инфракрасным прогревом: Применяются для очистки кожи, стимуляции мышц лица и сглаживания морщин. Массажеры для лица комплектуются сменными насадками. Чаще всего в комплекте массажера Вы можете найти – щетку (для очистки кожи), ро-ликовую насадку (для стимуляции мышц и раз-глаживания морщин), губковый апликатор (для нанесения кремов и лосьонов).

Электронные массажеры (миостимуля-тор): Электронные массажеры предназначены для ослабления и снятия болевых ощущений. Об-легчает мышечную и нервную боль посредством приятной стимуляции. Они незаменимы для сня-тия общего утомления и улучшения кровообра-щения в массируемой зоне, а также эффективны для проведения реабилитации при нервно-мы-шечной патологии, последствий травм, показаны для применения в спортивной медицине. Элек-трические импульсы, сравнимые с естественным биоэлектричеством, стимулируют механизмы ослабления боли, блокируя передачу болевых импульсов по нервным волокнам и активизи-руя выделение обезболивающих веществ, а так-же улучшая кровообращение в стимулируемом участке тела.

Широкий ассортимент массажеров для лица, тела, коррекции фигуры представлен в магази-нах «Медтехника для дома». В магазинах действу-ет система скидок.

Массаж на дом

Вот и пришла весна! Всем женщинам хочется выглядеть великолепно, ловить мужские взгляды и быть в прекрасной форме. Поддержать отличную форму и бодрое самочувствие, снять усталость, повысить иммунитет, избавиться от болей в суставах и мышцах Вам помогут современные

электромассажеры!

заказывали?

ЗДОРОВЬЕ


Было, но почему?Раньше, действительно,

возникали проблемы, когда при постановке импланта-тов использовались обыч-ные сверла с обычными на-конечниками, без водяного охлаждения. В этом случае при высверливании паза под имплантат происходил перегрев или ожог костной ткани. Отсюда и неполно-ценное приживление. Таким образом, дело было вовсе не в самих имплантатах, а в применяемом оборудова-нии.

Одна из проблем — в твердой костиГоворя об отторжении имплантатов, необходимо

упомянуть один немаловажный аспект примерно у одной трети людей кость по своей структуре на-много плотнее, чем у других. При сверлении более плотной кости необходимо прилагать большие усилия, что вызывает опасность ожога. Сегодня это уже практически исключено. Изобретено обо-рудование, специальные хирургические установки, которые при работе с костью повышенной плот-ности автоматически снижают скорость вращения, одновременно повышая мощность. Поэтому кость не перегревается, и ожогов не бывает, а это, в свою очередь, исключает отторжение имплантатов.

Когда их ставить?Показания к применению имплантатов практи-

чески не ограничены. Это может быть отсутствие одного зуба, когда человек не хочет обтачивать соседние под протезирование коронками. Или, на-оборот, когда потеряно много зубов и применить несъемное протезирование невозможно, а другие способы пациенту не подходят. Чем больше зубов отсутствует, тем выше при протезировании стано-вится нагрузка на оставшиеся опорные зубы. Пред-ставьте себе мост через реку на двух опорах. Чем длиннее этот мост, тем слабее становятся опоры. То же самое можно сказать и о мостовидных протезах на зубах.

Имплантаты удерживают костную тканьМожно предположить, что, рассверливая кость

под каждый имплантат, в особенности, если их мно-го, мы ослабляем челюсть. Вот этого опасаться не стоит. Ничего не ослабляется, а только укрепляется зубной ряд. Для чего «созданы» челюсти и зубы? Их

Отсутствие одного или нескольких зубов — это проблема, касающаяся не только образования некрасивой «дырки во рту». Удаление одних зубов может вызывать не-правильное смыкание, перегрузку и, как результат, заболевание оставшихся. Один из видов наиболее рационального и эффективного лечения сегодня — имплантология.

без страха и упрека

стоматологическая

клиника

Перечень стоматологических услуг:• современные методы лечения;• любые виды протезирования, в том числе имплантация;• удаление любой степени сложности;• профилактика и лечение заболеваний десен;• эффективные методы гигиены полости рта: профессиональная чистка с помощью ультразвука;• безопасный рентген (визиограф), контроль качества проводимого лечения;• NEW! глубокая диагностика кариеса.• New! Лечение с использованием немецкого микроскопа.• New! Лечение на аппарате «Пародонтолог»Консультация — БЕСПЛАТНО.

Новые эффективные методы лечения кариеса и профилактики заболеванийполости рта.

Наталья Николаевна Зубареваглавный врач стоматологической клиники Зубаревой.

Имплантат:

ул. Б. Хмельницкого,7, оф. 104, тел.: 276-33-07

ул. Семьи Шамшиных,18, тел.223-33-66

основное назначение — выполнение жевательной функции, качественное измельчение пищи. Когда мы по тем или иным причинам теряем зуб, костная ткань, в которой он ранее находился, перестает ис-пытывать привычную нагрузку и постепенно атро-фируется и «рассасывается». Если мы ставим им-плантат, значит, костной ткани еще достаточно, она вновь начинает испытывать жевательную нагрузку, и потери костной ткани не происходит.

Персональный титанСегодня существуют разнообразные системы им-

плантатов — американские, японские, израильские и другие. У каждой из них существуют свои плюсы и особенности. Но все качественные имплантаты объединяет то, что изготавливаются они из сплава металлов, основным компонентом которого являет-ся титан. Он очень близок по плотности к костной ткани, выдерживает те же нагрузки на изгиб и на сжатие. И что еще очень важно: для каждого чело-века имплантат рассчитывается индивидуально по специальному шаблону.

ЗДОРОВЬЕ


• лечение зубов БЕЗ БОЛИ• хирургическое лечение• протезирование любой сложности• профессиональная чистка зубов• зубные украшения• отбеливание• имплантация

Подарочный сертификат на сумму

500 рублей

Красный проспект, 59Тел.: 221-25-44

* Вырежьте сертификат и используйте в качестве оплаты на все терапевтические услуги, за одно посещение можно использо-вать один купон, использовать до 01.04.2012

*

Как часто нужно обращаться к стоматологу?

Раз в год нужно посещать стоматолога, если нет заплом-бированных зубов и здоровые десны.

Обязателен профилактиче-ский осмотр и профессиональ-ная чистка зубов (удаление и снятие налета, снятие зубного камня). А вот с запущенным ка-риесом и пародонтозом лучше бывать у врача не менее 4 раз в год.

Весной можно лечить зубы перед летним отпуском, как раз после праздников, ведь торты, конфеты и застолья отразились не лучшим образом. Но будьте

В Киевской Руси зубы чисти-

ли дубовыми кисточками.

Первая электрическая щётка была разработана в 1939 году в Швейцарии

О зубах начистоту

осторожнее, поскольку орга-низм ослаблен после зимы.

Какие нужны средства для ухода?

Выбирайте щетку с вор-синками разной длины и желательно со щеточкой для языка на обратной стороне, по-скольку бактерии скапливаются именно не нем, налет нужно удалять ежедневно, когда чи-стите зубы.

У электрической щетки нуж-но менять головку чаще, иначе она переключается на возврат-но-поступательные движения, что чревато трещинами в зубах.

Зубные пасты: Гигиениче-ские не содержат лекарствен-

ных добавок, если у вас есть кариес или пародонтит или чувствительные зубы, то ис-пользуйте лечебно-профилак-тические пасты. Последние тре-буется чередовать минимум раз в месяц, поскольку они вызы-вают привыкание и микроорга-низмы перестают реагировать.

Рецепт зубной па-сты встречается в еги-петском манускрипте IV века н. э, которая состояла из соли, пер-ца, листьев мяты и цветков ириса.

ЗДОРОВЬЕ


Главные составляющие всех средств серии — масла-эссенции, которые изготавливают-

ся щадящим способом холодного отжима и поэтому сохраняют в неизменном виде все

биоактивные компоненты.

Набор для лица «Мэйли» (Масло для лица «Мэйли» и масло для массажа туйна)

Прекрасное средство для ухода за нежной кожей лица, шеи и декольте для утреннего и вечернего применения Комплекс улучшает функции кожи (восстанавливает кожное дыхание, микроциркуляцию крови, способ-ствует выведению токсинов из тка-ней). Он восстанавливает повреж-дённые клетки, возвращает коже упругость и жизненные силы, подтягивает, выравнивает, дела-ет её сияющей и здоровой!

Набор «Легкая походка» (Масло «Легкие ножки» и маслодля массажа туйна)

Легкие ножки — это прекрасно! Этот комплекс ма-сел, улучшая циркуляцию крови и лимфы и убирая за-стой, снимает усталость и тяжесть в ногах, устраняет их отечность, предупреждает появление варикозного расширения вен.

Набор расслабляющий «Болинет» (Масло для обезболивания и масло для массажа туйна)

Расслабляющий набор — надежная помощь всем, кто страдает от дискомфорт-ных ощущений в области шеи, поясницы, суставов или любом другом месте. Восстанавливая движение крови и ци, расслабляя мышцы, масла комплекса «Бо-линет» эффективно устраняют боли и ограничения под-вижности, расслабляют и успокаивают.

Набор «Стройное тело»(Масло для коррекции фигуры и масло для масса-жа туйна)

Мечта для стройной фигуры без целлюлита. Помо-жет предупредить растяжки, возникающие при резком снижении веса, например, в случае жёсткой диеты. Комплекс способствует выведению лишней жидкости и токсинов из организма, расщеплению и сжиганию под-кожного жира, улучшает структуру рыхлой соедини-тельной ткани. Набор «Стройное тело» — это реальная возможность надолго обрести стройное, подтянутое тело!

Набор для ухода за грудью и областью декольте

(Масло для груди и масло для масса-жа туйна)

Для здоровья молочных желез и красоты бюста. Масла в составе комплекса ускоряют ток крови и лимфы, восстанавливают гармо-нию энергии инь и ян. Они питают,

укрепляют, увлажняют кожу груди и декольте, создают условия для

активной выработки собственного коллагена, за счёт чего улучшается эла-

стичность соединительной ткани и соот-ветственно форма груди. Масляный комплекс

возвращает естественную прелесть самой жен-ственной части женского тела.

Массажные и лечебные масла

100% натуральные масла для профессионального и до-машнего ухода

Эфирные масла с растительными экстрактами и измельченными лекарственными травами.Эф-фект, помноженный на два! Эти целебные масла обладают двойным воздействием на организм через кожные покровы и активные точки. Здоро-вье, красота, великолепное самочувствие — все это в двух флаконах с бальзамами для души и тела.

Новая «масляная» лечебно-косметическая линия

Набор восстанавливающий для женщинНормализует гормональный фон, улучшает микро-

циркуляцию в капиллярах и устраняет застой в тканях, обеспечивая коже необходимое питание и увлажнение. Масла тонизируют кожу, восстанавливают её тургор, укрепляют ткани, предотвращая преждевременное ста-рение.

Эксклюзивные поставки от ведущей косметической

компинии Китая

ЗДОРОВЬЕ


Масла по звезде у-син носят название стихий: «Вода», «Дерево», «Огонь», «Земля», «Металл». Каждой стихии соответствует своё время года, своя эмоция, а в организме человека — тот или иной орган. Компози-ции масел работают на меридианы и им соответствую-щие органы, мощно оздоравливая последние и приво-дя в порядок движение энергий в нашем организме.

J—06 Масло для тела «Вода» (для восста-новления функции почек)Вода — стихия, связанная в системе

у-син с работой почек. Масло укре-пляет почки, мочеполовую и костную систему, убирает застойные явления, способствует выведению токсинов, гармонизирует работу половых орга-нов, повышает потенцию, стимулиру-ет выработку половых гормонов. J-010 Масло для тела «Дерево» (для

восстановления и управления функции печени)Дерево — первоэлемент, связанный в систе-

ме у-син с работой печени и желчного пузыря. Масло укрепляет печень, восстанавливает её функ-

цию, нормализует желчеобразование, снижает застой-ные явления в этой области и убирает чувство тяжести и боли в правом подреберье, регулирует аппетит.

J-09 Масло для тела «Огонь» (для улучшения рабо-ты сердечно-сосудистой системы)Огонь — стихия, которая по у-син созвучна работе

сердца. Это масло улучшает кровоснабжение сердца и работу сердечно-сосудистой системы в целом, снижает вязкость крови, нормализует эластичность сосудов, препятствует образованию атеросклеротических бля-

шек на их стенках.

J-012 Масло для тела «Земля» (для улучшения работы желудка, желудочно-

кишечного тракта, селезенки)Масло «Земля» поможет эффективно

решить проблемы пищеварения, а также избежать проблем и обостре-ний заболеваний органов желудоч-но-кишечного тракта в периоды повы-

шенной на них нагрузки.

J-011 Масло для тела «Металл» (для улучшения работы легких и толстого кишеч-

ника)Масло «Металл» поможет сохранить здоровье органов

дыхания, кроме того способствует выведению токсинов и сохранению влаги в коже, предотвращает появление сухости и раннего старения кожи, регулирует открытие пор. Регулярное применение масла делает кожу увлаж-ненной, ровной и упругой.

Массажные и лечебные масла

Масло для тела «Очищающее» (от запора)Масло «Очищающее» восстанавливает нормальное

функционирование кишечника, регулирует моторику желудочно-кишечного тракта, убирает дискомфорт и напряжение в области живота.

Масло для тела «Спокойной ночи»(от бессонницы) Масло «Спокойной ночи» устраняет бессонницу, из-быточные сновидения, ночные страхи, улучшает каче-ство сна, память, восстанавливает душевное равнове-сие.

Масло для тела «Уравновешенность» (гармонизация эмоций)

Масло «Уравновешенность» помогает гармонизиро-вать как душевное, так и физическое состояние.

Масло для тела «Гармонизирующее для женщин» (при нерегулярном месячном цикле)Улучшает функции женских половых органов, регули-рует менструальный цикл, дискомфорт в нижней части живота. Обладает противовоспалительным действием.

Масло для тела «Инь-янь» (восполняющее)Масло, работая на меридианы почек и сердца, уби-

рает застойные явления, восстанавливает движение крови и энергии в области малого таза и почек, снима-ет напряжение в тканях.

Масло для тела «Кардамон и шалфей(от гипертонии)Является прекрасным средством профилактики ги-

пертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. Сни-мает головные боли, сопровождающие подъемы АД, устраняет головокружение и ощущение шума в ушах.

Масло для тела «Преображение»(антивозрастное)

Масло заметно улучшает общее состояние, так как регулирует работу нервной, эндокринной и иммунной систем.

В данной серии масел используется один из самых древних лечеб-ных принципов: воздействие на внутреннее через внешнее. Эти совер-шенно уникальные средства позволяют целенаправленно поддержи-вать наши внутренние органы с помощью воздействия всего лишь на один участок тела — пупок! Недаром в Китае «пупок» означает — «дворцовые ворота в жизненный дух»! Это место, связывавшее нас с миром ещё до рождения, легко «открывается» для благотворного про-никновения целебных бальзамов.

Лечебные масла для пупка

Лечебные масла для пупка по звезде у-син

Региональный информационно – сервисный центр «Ли Вест»

пр. К.Маркса, 57, эт. 2, оф. 244 ( вход со стороны К.Маркса)тел.: 346-57-01; 214-78-14

О способах применения масел грамотно расскажут специалисты

ЗДОРОВЬЕ


Медицинские пиявки — редкий вид коль-чатых червей, занесенный в Красную книгу. Ме-дицинских пиявок разводят на специальных биофабриках, где они проходят жесткий ветери-нарный контроль, растут до двух лет, накапли-вают ферменты и только потом отправляются в «народ». В природе, в основном, распространена дикая разновидность – ложноконская пиявка не обладающая лечебными свойствами.

Секрет слюнных желез пиявки содержит более ста биологически активных веществ, которые, проникая в место назначения, ока-зывают локальное лечебное действие:

• Препятствует тромбообразованию или растворяет образовавшийся тромб;• Нормализует повышенное и пониженное артериальное давление;• Восстанавливает поврежденные стенки сосудов;• Нормализует обмен липидов, снижает уровень холестерина и триглицеридов в крови, обеспечивает регресс атероматозных бляшек;• Повышает процент выживаемости в условиях пониженного содержания кислорода (вынашивание беременности, осложненной патологическими процессами); • Активизирует иммунитет, повышает защитные силы организма, оказывает противовоспалительное действие;• Обезболивающее действие, как местное, так и общеорганное действие.

Как действует медицинская пиявка?Задача лекарственной терапии – насытить

больной орган препаратом. Отек или воспаление на проблемном участке препятствует нормально-му кровообращению и, следовательно, доставке лекарственных средств через кровь. Пробиться через барьеры помогает увеличение концентра-ции препарата, но при этом страдают здоровые ткани и органы. Пиявки преодолевают эти барье-

Главный врачцентра здоровья «Солнечный»Манухина Л.Н.

г.Новосибирскул.Октябрьская, 34

Запись по тел.: 291-80-52www.sannys.ru

Мой ласковый,

Гирудотерапия, или лечение пиявками было известно еще во времена Египетской цивили-зации, о чем наглядно говорят рисунки на вну-тренних стенах гробниц фараонов. Сегодня, ког-да синтетические лекарственные препараты «лечат одно и калечат другое», гирудотерапия позволяет быстро и безболезненно поправить здоровье, избежав многих побочных эффектов.

ры, усиливают кровообращение в больном орга-не.

Теперь эффекта можно достичь меньшими до-зами препарата, не задевая при этом здоровых тканей.

А некоторые заболевания лучше лечить ис-ключительно пиявками, к таким относятся вари-козное расширение вен, тромбофлебит, атеро-склероз.

В старину медицинские пиявки применяли для нормализации давления крови, при сотрясениях мозга, травмах, для снятия «сглаза», «порчи», ис-терии и т.д. Сейчас спектр заболеваний, при ко-торых показана гирудотерапия, значительно рас-ширился:

Так пиявка поможет справиться с остеохон-дрозом, облегчить течение гипертонической болезни и предотвратить осложнения этого за-болевания. Эффективно лечение пиявками и в реабилитации постинсультных больных, травм различной степени тяжести, операций.

Эффективно лечение пиявками и заболевания легких, желудочно-кишечного тракта, глаз и лор-органов. Гирудотерапия применяется при лече-нии женских и мужских половых органов, болез-ней почек и зубов.

Все показания к гирудотерапии невозможно перечислить. Проще назвать противопоказания: абсолютные – гемофилия, относительные – бе-ременность, анемия. При любом ныне известном заболевании гирудотерапия может применяться как самостоятельный метод лечения, так и в ком-плексе с другими.

лечебный зверь

ЗДОРОВЬЕ


Действительно, многие считают, что сниже-ние веса всегда связано с жесткими ОГРАНИЧЕ-НИЯМИ. Это ограничения в выборе продуктов — «не есть сладкое, мучное и картошку». Это ограничение в количестве съеденного — «ку-шать надо меньше!». Это и время приема пищи — «не есть после шести» и многие другие мифы.

И мы откладываем снижение веса, боясь, что не хватит СИЛЫ ВОЛИ на такие жесткие рамки. Кроме того, садясь на диету, мы боимся отры-ва от СОЦИУМА — от членов семьи и общего застолья, от коллектива и корпоративного тортика, от друзей, зовущих на шашлыки. Вот и говорим себе: «С понедельника возьмусь, а пока наемся напоследок».

ул. Романова, 39; тел. 209-04-44

без запретовХудеем

• В программе нет ограничений в выборе продуктов — вы едите все. А техника на сокращение объемов желудка позволяет всегда чувствовать сытость и комфорт.• Снижение веса не требует силы воли — техники на формирование мотивации дают радость и вдохновение от процесса.• Вас научат полноценно участвовать в любых праздниках, и оставаться стройными.• Вы снижаете все быстро и красиво, после дыхательной техники на ускорение обменных процессов.• Вы научитесь выстраивать отношения с близкими и всегда находить время на себя.

А если представить, что есть способ снизить вес, волшебным образом миновав и ОГРАНИЧЕ-НИЯ в еде, и отрыв от СОЦИУМА, без СИЛЫ ВОЛИ?

«Сходила в Борменталь и теперь ем всё и худею»

«До Борменталя постоянно хотела две вещи: поесть и похудеть»

Ешьте всё и худейте! Без ограничений, и без запретов!

Центр «Доктор Борменталь » предлагает тренинг снижения веса, на-правленный на проработку первопричин набора веса.

ЗДОРОВЬЕ


Секретов весны

ELIT PARFUM, Интернет магазин парфюмерииТел.: 310-05-628 (913) 005-68-80e-mail.: [email protected]

Читательницам журнала скидка 30%

Уникальное предложение!

ул.Чаплыгина,1 тел.: 218-15-32

Бельё купальники колготки

• великолепный выбор• пожалуй,самые низкие цены• подарочные сертификаты• Италия,Франция,Латвия, Польша,США

Откровенный соблазн

1

Сладко да гладко

Аромагия весны

кабинетВаш Косметологул. Ленина,12; тел.: 8(952)923 67 11

4Обучение сахарной депиляции-курс обучения 2 дня.

Акция! при депиляции глубокого бикини - подмышки в подарок

Весна — это когда сердце поет и хочется танцевать ему в такт! А танцевать красиво — это целая на-ука, которой самое время заняться прямо сейчас.

Под ритмы сердца2

Тел.: 8 (913) 399 5 999; 8 (913) 399 1 999;ул. Ядринцевская, 18Strip-пластика,Pole Dance,SexyR&B, Jazz - модерн, Go-GoDance Hall, Hip-Hop,Diva Dance

3

АКТУАЛЬНО


Скажи «люблю» цветами

Телефон единой справочной (383) 292-10-40Интернет-магазин www.afrodita-nsk.ruТитова, 16; тел. (383) 354-23-23Титова, 1; тел. (383) 354-11-54Красный проспект, 69; тел. (383) 217-20-40Станиславского, 4; тел. (383) 354-26-26Гоголя, 21; тел. (383) 354-10-51

7

Комфорт, высокое качество, привлекательные цены, первоклассное обслуживание и многочисленные акции Вам обеспечены!Шоколадный загар сделает ваше тело стройнее и сексуальнее!Станьте ко Дню Влюбленных самой соблазнительной для своего мужчины!

СОЛЯРИЙКЛАССА ЛЮКС

ул. Красный проспект, 8; тел.: 218 04 48htpp://vkontakte.ru/id3916159

Красивый загар и влюбленное настроение! значит скоро быть весне! Загар в солярии не просто придаст коже соблазнительную сму-глость, но улучшит естественную защиту кожи перед вредными весенними лучами солнца. А ультрафиолет поспособствует укреплению им-мунитета и поможет справиться с простудами и «весенними» стрессами.

Время коротких юбок и платьев, солнца и любви требует от девушек гладких ножек и шелковой кожи. Восковая депиляция поможет избавиться от нежелательных волосков на срок до 4-х недель.

Карамельный способ депиляции (шугаринг) великолепно справляется с проблемой вросших волос на деликатных зонах.

Шелковый путь 6

Шугаринг: глубокое бикини — 800 руб.Депиляция воском: ножки (голень+бёдро) — 500 рублейНаращивание ресниц (норка; шёлк) — 900 руб. Ультразвуковая чистка +криотерапия (жидкий азот) — 750 руб.

Кабинет профессиональной косметологии

Октябрьская магистраль, 4Тел.: 310-41-55.

Читательницам журнала3 минуты в подарок

Тел.: 8 (953) 792 93 65

Наращивание: • ногтей• волос

Удовольствие от красоты! 8

Весна в разгаре и требует ослепительной красоты! Длинные, роскошные волосы и ухоженные до кончиков ногтей ручки станут настоящим секретом женственности.

Бронзовый соблазн5АКТУАЛЬНО


Максима Горького, 34

стплатья предо авленыMariChristin

Все подробности уточнять у администратора

по тел .: 291-37-85 или в группе vkontakte.ru/club 10347184

Для чего предназначена эта процедура?Каутеризация волос представляет собой профессиональную лечебную процедуру, целью ко-

торой является глубокое питание, восстановление поврежденной структуры и термозапечаты-вание чешуек каждого волоска. Другими словами — это метод биологической реконструкции структуры волос.

Проводится процедура каутеризации с использованием специально разработанных для этих целей препаратов, основу которых составляет вытяжка из сердцевины бамбукового сте-бля. Данный ингредиент примечателен тем, что содержит большое количество наиболее необ-ходимого для здоровья волос вещества — кремния.

Каким образом все происходит и как долго делается процедура?Процедура проводится в 3 основных этапа:

1. с помощью восстанавливающего протеино-липидного шампуня проводится мягкое очищение кожи головы и волос;2. сначала на обрабатываемую поверхность наносится специальный протеиновый концентрат, а затем – восстанавливающая сыворотка. Благодаря своим особенностям эти вещества глубоко проникают внутрь каждого волоска, наполняя их минеральными, липидными и протеиновыми компонентами, восстанавливая тем самым их поврежденную структуру;3. в завершении процедуры проводится термозапечатывание чешуек волос. Это придает волосам однородность и гладкость их структуры, сияющий блеск, здоровый и ухоженный вид.По времени занимает примерно 1,5 или 2 часа в зависимости от густоты волос.

Что нужно делать, чтобы не терялся эффект ?Каутеризация волос — сугубо салонная процедура, в домашних условиях проводить ее не рекомендуется.Прибегнув к проведению процедуры единоразово, особого эффекта ожидать не стоит. Для

достижения необходимого положительного результата следует пройти курс лечения, состояще-го, как правило, из четырех сеансов (1 раз в неделю).

После проведения процедуры, для поддержания обновленного состояния волос и продле-ния достигнутого результата, в домашних условиях можно использовать комплекс средств до-полнительного ухода, состоящего из шампуня, маски, обновляющего лосьона и специального аэрозоля.

Новая жизньХотим познакомить вас с новой услугой -

Каутеризацией (ALFAPARF MILANO)

вашим волосам!

Максима Горького, 34

стплатья предо авленыMariChristin

макияж+прическа+поресничное наращивание

Акцияпраздничный

образ:

3000 руб.


Салон красоты «Ренессанс»ул. Коммунистическая, 50 Тел. 213-70-01

Худеем: быстро, легко и надолго!Ощутите на себе действие и результат настоящей кавитации в салоне «Ренессанс» по самым привле-кательным ценам!Настоящая кавитация основана на расщеплении жировых клеток, которое происходит под воздей-ствием низких чаcтот. После кавитации проводят-ся, как правило, лимфодренажные процедуры для ускоренного выведения расщепленных жировых клеток и лифтинговые процедуры (итальянский аппарат VipLine) для восстановления мышечного тонуса. В результате видимый эффект будет виден

уже после первого сеанса, и все это без болезненных ощущений!Многие путают процесс кавитации с ультразвуковой методикой, тогда как разница существенна. Ведь эф-фект от генератора кавитации более продолжитель-ный, и разрушенные жировые клетки не восстанав-ливаются!Специалистам клиники «Ренессанс» вы с легкостью можете доверять, ведь здесь используется автор-ское оборудование основателя генератора кавита-ции RAH-Medicell (Италия). Попробуйте и сравните действие настоящей кавитацииКавитация

Начальная стоимость процедуры - 5000 руб.Спецпредложение - 2500 руб.Стоимость пробного сеанса 1500 руб.(действует до 20 марта для новых клиентов салона)

*Акция действует для новых клиентов салона!Протестируйте процедуру и почувствуйте разницу!

Теперь шоколадное тело может стать еще более соблазнительным...

м «Октябрьская», ж/м Шевченковский, ул. Толстого 5, тел.218-30-71

[email protected]

Предъявителю купона

скидка 30%на одно посещение

• 5 ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ СОЛЯРИЕВ ERGOLINE И Q-MED, Q-MED СОЛЯРИЙ ТРЕНАЖЕР• КОСМЕТИКА ДЛЯ И ПОСЛЕ ЗАГАРА (США) • ЭКСПРЕСС-ЗАГАР • ГИДРОМАССАЖ• РУЧНОЙ МАССАЖ• МАССАЖНОЕ КРЕСЛО

Теперь шоколадное тело может стать еще более соблазнительным...

м «Октябрьская», ж/м Шевченковский, ул. Толстого 5, тел.218-30-71

[email protected]

Предъявителю купона

скидка 30%на одно посещение

• 5 ПРОФЕССИОНАЛЬНЫХ СОЛЯРИЕВ ERGOLINE И Q-MED, Q-MED СОЛЯРИЙ ТРЕНАЖЕР• КОСМЕТИКА ДЛЯ И ПОСЛЕ ЗАГАРА (США) • ЭКСПРЕСС ЗАГАР • ГИДРОМАССАЖ• РУЧНОЙ МАССАЖ• МАССАЖНОЕ КРЕСЛО

•Обертывание 800 руб•Вакуумный массаж 400 руб.•Миостимуляция 400 руб.

Салон Красоты

Большой выбор услуг

Большой выбор программ по телу

Станиславского 29,Тел.: 343-45-25 359-93-18 www. salon_vek.gorodgid.ru

•Омолаживающие программы по лицу от 1200 руб.•Пилинги от 1200 руб.•Чистка 1000 руб.

25

САЛОН

www.sekret-zik.ru / СЕКРЕТЫ здоровья и красоты

Загорайте стильно

- музыкальная система в каждом аппарате

- эффект морского бриза

- горизонтальные, вертикальные установки различной мощности и комфорта

- установка для загара лица и декольте

- клубные карты и абонементы

- специальная косметика для загара в солярии (Германия, США)

Семь профессиональных соляриев от фирм MEGASUN, UWE, ERGOLINE (Германия)

Скидка на загар 20% с 9 до 12 утра

ул. Красноярская,34 (ост. Бурлинская)тел. (383) 220-13-95www.sun-sity.ru

Время работы с 9.00 до 21.00

НОВИНКА !УСТАНОВКА ДЛЯ ФОТООМОЛОЖЕНИЯ - КОЛЛАГЕНАРИЙ

Большой выбор услуг

TENSILIFT CREMA SUPERLIFTING ANTIARRUGAS –DIA ДНЕВНОЙ УЛЬТРАЛИФТИНГОВЫЙОМОЛАЖИВАЮЩИЙ КРЕМОсвежающий дневной кремлегкой текстуры содержитстволовые клетки растений,способствующих восстановле-нию упругости и эластичности кожи,уменьшению глубины морщин.Предназначен для всех типовкожи, особенно для кожисо сниженным уровнем упруго-стии эластичности.Способ применения: наноситьднем на очищенную кожу.Активные ингредиенты:рапсовое масло, масло рисово-гозерна, масло ши, сквален,экстракт листьев володушкимногожильчатой, экстрактстволовых клеток яблонидомашней, экстракт винограда,лецитин.

Для косметологов каждый месяцтематические семинары. Бесплатно!

ОМОЛАЖИВАЮЩАЯЛИНИЯTENSILIFTKEENWELL

TENSILIFT CREMA ULTRALIFTING ANTIARRUGAS –NOCHEНОЧНОЙ УЛЬТРАЛИФТИНГОВЫЙОМОЛАЖИВАЮЩИЙ КРЕМНочной питательный кремсодержит стволовые клеткирастений, способствующихвосстановлению упругости иэластичности кожи, уменьше-нию глубины морщин. Обе-спечивает мгновенный эффект лифтинга. Предназначен для всех типов кожи, особенно для кожи сосниженным уровнем упругости и эластичности. Способ при-менения: наносить вечером на-очищенную кожу. Активные ин-гредиенты: масло ши, сквален, экстракт водорослей, экстракт листьев володушки многожиль-чатой, экстракт стволовых кле-ток яблони домашней, лецитин, глицин сои,ретинол, гликолипи-ды.

TENSILIFT SERUMMULTITENSORREAFIRMANTEANTIARRUGASМУЛЬТИЛИФТИНГОВАЯСЫВОРОТКА ПРОТИВ МОРЩИНУвлажняющая, шелковистаясыворотка содержит стволовые клетки растений, способствую-щих восстановлению упругости и эластичности кожи, умень-шению глубины морщин. Обе-спечивает мгновенный эффект лифтинга. Предназначена для всех типовкожи, особенно для кожи сосни-женным уровнем упругостии эластичности. Способ при-менения: наносить вечером на очищенную кожу перед на-несением Ультралифтингового омолаживающего крема –ноч-ного и/или наносить утром на очищенную кожу. Активные ингредиенты: масло рисового зерна, рапсовое масло, изофла-воны сои, гликосфинголипи-

ды, экстракт ячменя, экстракт листьев во-лодушки многожиль-чатой, экстракт ство-ловых клеток яблони домашней, гиалуро-новая кислота, леци-тин.

НОВИНКА!

ул. Нарымская, 8а, тел.(383) 22-19-222,

8-953-793-44-55сайт: www.lady-land.net

эл. почта: [email protected]

ул. Станиславского, 10тел. (383) 344-44-12www.glamour-nsk.ru

«BEAUTY DEFECT REPAIR»Еще совсем недавно приходилось пользоваться целым комплексом

процедур для оздоровления и омоложения лица, но теперь появил-ся серьезный конкурент

— КОМПЛЕКС BDR. Beauty Defect Repair — единственный в мире синтез аппаратной техники

и косметико-дерматологических концентратов. Быстрая помощь при ан-тивозрастных изменениях кожи и различных кожных дефектах. BDR раз-глаживает морщины, избавляет от пигментации, гиперкатоза и шрамов,

улучшает эластичность кожи нежным эффективным способом. Этот комплекс подходит тем, кто устал от неэффективных процедур, но избегает радикальных методов вроде скальпеля, шприца или лазера.

BDR разработан германскими биологами на основе рекомендаций практикующих косметологов. BDR сочетает в себе все лучшие косметические процедуры для сохранения молодости и здоровья кожи:

Вся процедура производится одноразовыми насадками.На единственном в Новосибирске аппарате BDR специалисты салона Glamour подберут ин-

дивидуальный курс, решающий необходимые задачи и проблемы!

Восстановление + лечение+ окрашивание

АНТИВОЗРАСТНОЕПЕРМАНЕТНОЕ БЕСЦВЕТНОЕ ТОН В ТОН

• Окрашивание DIALIGHT и DIARICHESSE • Молекулярное глянцевание волос от 1500 руб.• Маникюр+Shellac — 900 рублей• Шугаринг — от 300 рублей

Весна, девушка требовательная, ее обязательно нужно встречать привле-кательной, молодой и в хорошем настроении. Настроение само поднимается, когда при взгляде в зеркало вы видите стройную подтянутую фигуру, молодое без морщинок лицо, а кожа и волосы сияют здоровым блеском.

Салон красоты «Гламур» поздравляет всех девушек с 8 марта и ждет в гости за новыми процедурами красоты:

Для каждого типа волос предлагаются разные виды ламинирования.

NEW!

The Best

Окрашивание INOA

скидка 20%

Безоперационная подтяжка лица с помощью радиочастотной энергии.

Сочетается с другими процедура-ми, например BDR, что дает допол-нительный стойкий эффект лифтин-га и прекрасный цвет лица!

ТЕРМОЛИФТИНГБезоперационна я

липосакция.За один с е а н с в о з м о ж н о уменьшение объема на 2—3 сантиметра.

КАВИТАЦИЯ

ЛАМИНИРОВАНИЕ INTRA-CYLANE

ДО ПОСЛЕ


лучшихпарикмахеров10+ 1

Предложив городу в далеком 1995 году европей-ский сервис парикмахерских услуг, Елена и Ольга навсегда вписали себя в реестр лучших парикмахе-ров Новосибирска. Любимые мастера светских дам и джентнльменов черпают вдохновение в новых людях и модных столицах мира, но уверены, главная зада-ча стилиста — адаптировать арт-моду в моду прет-а-порте. Раз в год стилисты создают коллекцию обра-зов Trend Vision и выезжают с мастер-классами, чтобы познокомить с модой нового сезона весь Сибирский регион.

Сегодня девушка-ВЕСНА воздушна и невесома: стрижки свободных структур, объемные летящие ло-коны, В оттенках волос приветствуются мягкие золо-тистые оттенки.

Елена Новик и Ольга ТропниковаСтилисты International, Топ-

cтилисты Wella, призеры профес-сиональных чемпионатов, ведущие тренеры Региональной студии парикмахерского искусства ЛеОл

Красный пр-т, 17, тел.: 223 75 50 Красный пр-т, 2/1, тел.: 239 25 04

Свой первый конкурс Ольга выиграла в сумасшедших 90-х, когда прически творили на пиве Жигулевское, а вместо краски использо-вали гуашь. С тех пор было много титулов, призовых мест и обще-городского признания, а ее ученики уже сами стали топ-стилистами города. Но главной своей задачейОльга считает не только делать людей красивыми, но и слышать клиента, быть для него чувствен-ным психологом. «С помощью стрижки мы способны очистить го-лову от негативных мыслей, а с помощью цвета добавить ярких эмоций», – утверждает Ольга. Сегодня большое удовольствие ма-стер получает, работая с прогрессивным 3D-окрашиванием, c его помощью можно создать объем от природы тонких волос, слож-ность и богатство образа.

Андросова Ольгатоп-стилист и преподаватель

Международная Академия San ValeroВатутина, 65, тел.: 346 57 48

Кто-то ищет всю жизнь «своего» мастера? А кому-то уже повезло найти свои «Золотые ножницы»…

29

САЛОН


Марина ПорошинаАрт-директор и практикующий мастер DESSANGE Paris,Крылова, 4, тел.218 52 17

Звездные тренинги от Сергея Зверева, Николая Харьковского, Луиса Ромеро только помогли Вячеславу выработать свой креативный и свободный стиль. С его кресла вы никогда не встанете недовольным, потому что главная задача Вячеслава: «Угадать образ, который непременно понравится клиенту». Весенним подарком стилиста станет новая авторская про-грамма «Внутренняя и внешняя форма стрижки и цвета», где классика утром способна транс-

формироваться в модерн вечером.

Вячеслав ЮшинПарикмахер-стилистЛЕЛЕЯ, Урицкого, 21, тел.: 222 39 00

Романтичная, легкая, естественная... Такой женщину ви-дит Марина, такой ее видит Жак Дессанж, технику и стиль ко-торого мастер взяла за основу уже много лет назад. «Мягкие линии стрижки, незаметный стайлинг, палитра глубоких при-родных цветов все должно работать на достижение эффекта естественности,» — считает Марина, каждый сезон привозя новые тенденции из столицы мировой моды Парижа. И как настоящий художник кистью и красками трудится мастер над созданием имиджа, придавая большое значение деталям. «Порой достаточно точных световых акцентов и, слов-но тонкие язычки пламени, пряди волос вмиг осветят лицо, придадут изюминку образу».

Абсолютный чемпион Сибири и Дальнего Востока по нейл-дизайну, серебряный призер чемпионата мира «Золотая Роза» Париж, многократный победитель и лауреат международных и всероссийских конкурсов имиджа, моды и стиля.

Помимо потрясающего владения ведущими мировыми тех-нологиями, знания и понимания основных модных тенденций и трендов и мастерского исполнения задач любого уровня сложно-сти, маэстро Александр Смолкин демонстрирует и удивительное понимание самой сути женщины. Романтическая невеста, роко-вая красавица, деловая женщина или светская леди, любой образ, любая форма, любой каприз становится возможным с легкой руки этого уникального мастера. Его новаторский, неординарный под-ход и креативное исполнение задуманного сюжета являются об-разцом для подражания и известны далеко за пределами России.

Александр СмолкинТоп-стилист Имидж-студия Александра Смолкина

Комсомольский проспект, 8, тел.: 222 55 05

30 СЕКРЕТЫ здоровья и красо- ты / www.sekret-zik.ru

Профессиональный выбор Тамара сделала 35 лет назад, опреде-лившись и с приоритетным направлением – мужские стрижки.

Первый чемпионский титул получила в 1981г., а работа в экспе-риментальной лаборатории прически «Людмила», дала возможность обрести единомышленников. Продолжением творческого развития стал Uniton Style, где Тамара работает вот уже 14 лет… На профессио-нальных конкурсах она теперь в судейской команде.

«Мальчики, которых на первую стрижку привели родители, дав-но стали взрослыми и успешными людьми, а своей имидж они по-прежнему доверяют мне. Благодарные клиенты, верные своему ма-стеру на протяжении многих лет – это лучшая награда для стилиста, стимул к обучению и совершенствованию мастерства».

Антон Шмелевпарикмахер-стилист Mod’s Hair, Романова, 30, тел.: 222 32 48

Историк по образованию он променял «предания ста-рины глубокой» на придирчивость мимолетной моды, воз-можность творить красоту и ни разу не пожалел об этом. Антон уверен, что парикмахерское искусство — именно искусство, которому нужно много учиться, но оставлять место импровизации и хулиганству. Поэтому в его технике «Волосы в движении» легко сочетается естественность и full fashion. Девушкам большого города комфортно носить и укладывать такие прически практически без стайлинга, без усилий, но выглядеть при этом роскошно.

Тамара НекрасоваПарикмахер-стилист

Uniton StyleРоманова, 39, тел.:203 46 00

«Наша работа — это ремесло и одновремен-но искусство. Как не за-душить в себе художни-ка? Только постоянное стремление к творчеству и участие в конкурсах», — делится Татьяна секретом своего успеха. Ученица Жана Марка Жобера и Александра Тачука при-выкла работать над цель-ным образом, предлагая прическу, макияж и под-бирая аксессуары, гар-монично сочетающиеся с нарядом.

Черепанова ТатьянаСтилист-визажист Remix, Горького, 51, тел.: 217 93 03

Конкурсная работа Черепановой Т.


За 10 лет работы Анна перепробовала множество различных техник стрижек и остановилась на самой неординарной аме-риканской технике «Структура в движении» от маэстро Майкла O’Руарка. Безумный замес на философии геометрии головы, фи-зики волос и гимнастики Тай Чи дает потрясающие результаты для любой формы и образа. Клиенты любят Татьяну, психолога по первому образованию, и часто просто заходят поболтать. Своей главной задачей мастер считает — сохранение здорового и ухо-женного волоса, потому никогда не возьмется за процедуру, если видит угрозу волосу.

Варя с детства мечтала работать в сфере красоты, а достигнув цели, стала добиваться и признания. И наглядное тому свидетельство — по-беды в конкурсах «Сибирская акварель-2010», «Форум красоты-2010» и чемпионские титулы во Всероссийской олимпиаде профессионального мастерства и Чемпионате Сибири и Дальнего Востока по парикмахер-скому искусству. Ученица Веры Парух и Ольги Андросовой умеет стричь так, что даже без укладки волосы выглядят хорошо и держат форму.

Барбарина Аннапарикмахер-стилист, колорист, визажист, региональный мастер-тренер DAVINESСан-СитиКрасноярская, 34, тел.: 220 13 95

Его клиенты, среди которых Тамара Безрукова и продюсер сибирского фестиваля моды Деон Балаганский, любят мастера за креативность, четкость линий и скорость движений. Стилист обучался в нескольких профессиональных школах, но за 10 лет работы мастер сформировал свой неповторимый стиль, в кото-ром причудливым образом переплелось изящество Востока с динамичностью Запада. Мухаммед превосходно чувствует цвет, поэтому блондинки получаются по-голливудски шикарными... Кроме того мастер умеет слышать своего клиента, но не боится экспериментировать и воплощает самые смелые идеи.

МухаммедМадаминтоп-стилист Bell’eПокрышкина, 1, тел.: 217-49-29

Варвара Рябцевапарикмахер-стилист

Model’e, Максима Горького, 34, тел.: 291 37 85

таланты. Пока это единственное

профессиональное обучение моделированию ногтей фор-

мы EDGE в Новосибирске. По окончанию обучения каждый участник получил диплом

академии Денисенко, и, безусловно, по-зитивный настрой на создание идеальных работ, благодаря атмосфере обучения, созданной органи-заторами — ENS «AleksandrTkachenko». Сотрудничество про-должается, и у ново-сибирских мастеров еще будет возмож-ность обучиться.

Расставляя при-оритеты в пользу качества, комфорта,

творческого потенциала и вдохновения Академия Дени-сенко постоянно расширяет свои границы и, по-прежнему, открыта к сотрудничеству.

там Академии Денисенко. Интерес к этому обучению был огромный, в одну группу всех желающих вме-стить не удалось, поэтому были созданы две группы мастеров, примечательно, что многие обучающиеся приехали в Новосибирск из других городов.

Лучшие ин-вестиции — это инвестиции в себя. Инструк-тор академии Денисенко Ната-лья Жердецкая отметила, что очень приятно работать с про-фессионалами, которые тонко понимают кра-соту, предлагая лучшее своим клиентам. Используя бесценные зна-ния и опыт — инструкторы Академии развивают навыки студентов, раскрывая их

Форма EDGE обладает не-повторимой элегантностью, которая достигается симбио-зом новаторского и классиче-ского стилей.

С момента появления Edge были попытки копирования и подражания. Но сложная гео-метрическая форма, нетради-ционные внешние очертания неподвластны без знания ба-зовых положений самой тех-нологии, в которой учитывает-ся множество особенностей и в постановке форм, и выкла-дывании профессионального материала, и опиливании, и понимании других нюансов, которые выделяют и отличают разработку.

Может не стоит пытаться подражать? Может, стоит овладеть технологией? Тем более что в Новосибирске наконец-то появилась такая возможность!

В феврале ШКОЛА НОГТЕВОГО СЕРВИСА «AleksandrTkachenko» организовала первое офици-альное обучение мастеров ногтевого сервиса по стандар-

Среди значений «Edge» в переводе с английского - «грань», «преимущество», «остриё», «лезвие». Все они являются точной характеристикой формы для моделирования ногтей, предлагаемой Валентиной Денисенко. Внешний вид формы Edge напоминает остриё лезвия меча. И то и другое имеют грань, именуемую как ребро жёсткости, благодаря кото-рому ногти приобретают невероятную прочность.

На острие актуальности


В среднем за неделю ногти рук от-растают на 1—2 мм, а ногти ног — на 0,25—1 мм. Раз в полгода происходит полное обновление ногтевой пластины.

Для прочности нашим ногтям также требуются сыр, творог, йогурт, желе и холодец, мясо птицы, рыба, морепродукты. Витамины обеспе-чат фруктовые и овощные салаты, зелень, хлеб из муки грубого помо-ла, нешлифованный рис, орехи, семечки подсолнуха и тыквы.

Толщина ногтя заложена на гене-тическом уровне. И если ногти тон-кие от природы, ничто не может сделать их тол-ще и крепче. Со-держание воды в ногтях делает их гладкими и эла-стичными, поэто-му не сидите на сухом пайке.

«Быть можно дельным человеком и думать о красе ногтей…»А.С. Пушкин

Здоровые и красивые ногти — признак ухожен-ных ручек, а значит не только красить и подпи-ливать, но и ухаживать за ними нужно смолоду.

Замедляет рост ног-тей чрезмерно строгая

диета (с малым со-держанием жиров,

белков, витаминов) и болезни, сопровожда-ющиеся нарушением

кровообращения и обмена веществ.

По ногтям можно определить не менее 20 болезней. Расслаивание ногтей, изменение цвета говорит о недостатке в организме ви-тамина Д, кремния или кальция. Если лунка (светлый полумесяц у основания ногтя) приоб-рела голубоватый оттенок, сходите к кардио-логу: возможно, у вас проблемы с сердцем.

Лучшая диета для ногтей—продукты, богатые се-рой— брокколи, рыба и лук.

Ногти длиннее 2 СМ будут соби-рать микробов и вредные ве-щества в 5 раз активнее, чем коротко подстрижен-ные.

Ногти растут быстрее: • у мужчин, чем у женщин• на рабочей руке (у правшей – правая, у левшей – левая, но менее аккуратной)• после перенесенной простуды • подпиливать или подстригать их раз в 2 недели.

С младых ногтей

Враг №1 некачественный лак, содержащий фенол или формальдегид.

Враг №2 бытовая

химия с хлором.

35

САЛОН


• Лаки и гели для ногтей• Косметические средства для снятия лака, акрила, геля• Профессиональная косметика по уходу за ногтями

Собственное производство средств по уходу за ногтями

Продажа оптом и в розницу:

ООО компания «БАЛ ЛТД»ул. Владимировский спуск, 7, оф. 3Тел.: 212-45-95, 292-96-448-913-914-61-51e-mail: [email protected]

Учебный центр по ногтевому сервису Grand Fe г. Новосибирск


Приглашаем на курс повышения квалификации «Парикмахер — модельер» 5 разряда

Две недели, под руководством Арины Гри-бовой, мастера не только отрабатывали техники окрашивания, но и учились общаться с клиентом, понимать его, творить вместе с ним новые обра-зы.

— Арина, очень приятно, в очередной раз встретить Вас в Новосибирске в «Хитэк — Си-бирь». Список городов, в которых Вы про-водите обучение, постоянно расширяется. Растет и количество Ваших учеников среди региональных мастеров. Как давно Вы начали работать за пределами Москвы?

— Я активно работаю в регионах последние 4 года. Совет ехать в провинцию мне дала подру-га — психолог. Поначалу ее слова я восприняла скептически — зачем мне это надо? Я плохо пред-ставляла, как живут в регионах. Первым моим городом стал Красноярск, дальше городов-пар-тнеров становилось все больше и сейчас я бываю

Компания «Хитэк — Сибирь» совместно с Московским учебным центром парикмахерского искусства «Бубикопф» (Москва) собрали парикмахеров из Но-восибирска, Кемерово, Томска, Ленска (Якутия) на курс повышения квалифика-ции «Парикмахер - модельер» 5 разряда.

Арина Грибова — мастер международного класса, входящий в десятку луч-ших технологов России. Прошла обучение и стажировку в лучших зарубежных школах (Vidal Sassoon, Tony and Guy).

Автор более 50 статей, напечатанных в ведущих профессиональных журна-лах, а так же книг «Вся правда об окрашивании» и «Познавательная трихология».

Автор собственных методик и семинаров по колористики, трихологии и при-кладной психологии. Магистр химии (окончила МХТИ им. Менделеева). Канди-дат искусствоведческих наук, специалист по истории моды (окончила кафедру и аспирантуру при МГУКИ).

в Москве крайне редко. Число моих учеников постоянно растет. Среди них есть и такие, кто пу-тешествуют со мною из города в город. Для меня каждый мастер — это уже звезда. Я постоянно подчеркиваю мысль: «Вам есть, за что себя ува-жать». А я просто помогаю навести немного глян-ца, блеска. И клиенту уже становится интересно с таким мастером, они вместе творят и вместе при-ходят к желанному результату.

— Расскажите, пожалуйста, об особенно-стях Вашего курса «Парикмахер - модельер», из каких основных моментов он складывает-ся?

— Мое общение с учениками крайне своео-бразно: я предпочитаю политику кнута и пряни-ка. Одна из моих задач — сбить провинциальную спесь с мастеров. За две недели я полностью ломаю их сознание и в технике окрашивания, и в общении с клиентами. В технике я стараюсь привить им западный, европейский подход — он легче, я бы сказала, «затейливее», интеллигент-нее. Что касается общения, то тут моя цель обу-чить мастера не идти на поводу у клиента, через диалог с ним добиваться прекрасных результа-тов. Учу мастеров употреблять правильные сло-ва-тезисы. Мы даже тренируемся придумывать ассоциативные названия своему окрашиванию: «цвет зрелого каштана на старинных улицах Ки-ева», «цвет арабского песка на рассвете». Во вре-мя курса мастера, с которыми я работаю, делают довольно серьезный прорыв. А обучившись, они несут эту культуру дальше, в свои салоны, в дру-гие города, и конечно, на них уже по-другому ре-агируют работодатели. Я разрешаю записывать

37

САЛОН


ологов.

видео, что у других тренеров, как правило, запре-щено. В чем еще особенности? Сейчас такое вре-мя, что все материалы, которые мы используем, можно купить в магазинах. Просто намешать кра-ску и нанести ее на волосы может каждый, а вот почувствовать гармонию — этому я хочу научить.

— Посещая курсы повышения квалифи-кации, мастера-парикмахеры не только ос-ваивают профессиональные техники, но и стремятся узнать у Вас о последних модных тенденциях. На своих занятиях Вы говорите о моде?

— Последние года три-четыре трудно гово-рить о какой — то моде. Ведь мы живем в эпоху, когда мода очень расширила свои границы. Если раньше ответвления были внутри одного стиля, то сейчас параллельно существуют несколько стилевых направлений, они никак не соприкаса-ются и трудно говорить, о том, что модно. Зато я могу точно сказать, что не модно. Во-первых, не модны челки. Во — вторых, однородный цвет. Окрашивание делается в 2-3 цвета, причем они могут быть весьма контрастными, например, на бежевом — шоколадные цвета. Еще одна тенден-ция — длинные волосы. К сожалению, у русских женщин волосы довольно тонкие, но эта пробле-ма решается с помощью правильно подобран-ного ухода за волосами или с помощью нара-щенных прядей. Только с небольшой поправкой — все должно быть максимально естественно.

Следующий курс обучения парикмахеров с присвоением 5 разряда в «Хитэк-Сибирь» (Новосибирск) запланирован на апрель 2012.

Продолжительность: 12 дней.Занятия проводятся с понедельника по

субботу (включительно).Время занятий с 10 до 16 (6 часов или 8

академических часов, без учета перерыва на обед).

Хитэк является официальным дистрибьюто-ром профессиональной испанской косметики для волос LAKME в России, которая получила признание у мастеров более чем в 70 странах мира, а так же профессиональной итальянской косметики для лица и тела BIOLINE.

Компания «Хитэк — Сибирь» проводит об-учающие семинары и мастер-классы для парик-махеров, косметологов, визажистов и мастеров ногтевого сервиса. Базовые семинары проводят-ся по мере формирования группы.

Телефон для справок и записи: (383) 212-05-50


Зачастую наши волосы пересушены и испор-чены утюжками, фенами, воздействием агрес-сивных компонентов красок для волос и небла-гоприятными природными условиями. В этом случае недостаточно использовать кондицио-неры и маски, волосы требуют более серьезных восстановительных процедур. И здесь возникает еще одна проблема: дефицит времени - результат нам хочется получить максимально быстро.

На сегодняшний день эксклюзивная салонная процедура Fusio-Dose – это оптимальный вари-ант, подходящий каждому.

Специалисты Kerastase представили главную новинку 2012 года Fusio-Dose – уникальные ухо-ды нового поколения для полной трансформации волоса. Действуя быстро, они позволяют в пол-ной мере учесть все потребности в уходе за во-лосами, предложив индивидуальный ритуал кра-

Ольга Гайдайпарикмахер-стилистстудии красотыUniton Styleнеоднократный призер чем-пионатов Сибири и России по парикмахерскому искусству

О красивых здоровых волосах мечтает каждая девушка. Вот только не каждая может похвастаться тем, что не знает таких проблем, как секущиеся кончики, ис-тонченность длинных волос или тусклость окрашенных.

Мгновенное перевоплощение

соты, целиком соответствующий стремлениям и ожиданиям каждого клиента.

Система Fusio-Dose состоит из 4-х концентра-тов основных гамм Kerastase, направленных на решение приоритетных проблем состояния во-лос: сухость, насыщенность цвета, поврежденная структура и плотность материи волос, а также 4х бустеров - усилителей стойкости, направленных на решение дополнительных проблем волос.

Особенность технологии Fusio-Dose заключа-ется в том, что, совмещая концентраты и бустеры различной направленности воздействия, появ-ляется возможность создавать индивидуально подобранные восстанавливающие коктейли для волос, учитывая все пожелания клиента. Таким образом, для мастера открыта палитра из 48 ком-бинаций, отвечающая многочисленным нюансам структуры и качества волоса.

Проведя диагностику волоса, парикмахер - эксперт Kerastase, в зависимости от проблем, ко-торые требуют решения – подбирает сочетания продуктов Fusio-Dose. Приготовленный коктейль наносится на волосы, а уже через 5 минут вы сможете оценить результат воздействия Fusio-Dose. Такой ритуал красоты занимает минимум времени, может проводиться в дополнение сра-зу после окрашивания волос или как отдельная восстановительная процедура, достаточно повто-рять его 1-2 раза в месяц и Ваши волосы всегда будут в превосходном состоянии.

индивидуальный подходприготовление перед нанесениеммгновенное перевоплощениеэксклюзивно у профессионалов

ПЕРВАЯ СИСТЕМАВЫСОКОКОНЦЕНТРИРОВАННЫХ ИНГРЕДИЕНТОВ, ПРИГОТОВЛЕННЫХ МАСТЕРОМ ИНДИВИДУАЛЬНО ДЛЯ ВАС

FUSIO-DOSE тмритуал мгновенного перевоплощения волос

www.vk.com/club19452555

г. Новосибирск,

( )

Эксклюзивное салонноепредложение

Звездная новинка 2012 года молекулярные коктейли для волос Fusio-Dose!

Ритуал Kérastase FUSIO-DOSE

от 1500 руб.


кабинетВаш Косметологул. Ленина,12; тел.: 8 (905)935 87 40

• Высокотехнологичные косметические программа Fresh Caviar на основе концетрата черной и красной икры• Непревзойденный anti-age эффект• Благодаря уникальным свойствам икра в составе косметики способна: оказывать омолаживающий и лифтинговый эффекты• Восстанавливать стенки капилляров• Снижать агрессию свободных радикалов• Предотвращать разрушение структурных белков кожи• Активизировать клеточный метаболизм• Стимулировать синтез коллагена и эластина• Восстанавливать эластичность, упругость кожи, свежий цвет лица и нежный румянец.

в истоках зарождения жизни

• Очищение – Молочко и лосьон Виталити• Пилинг – Дерма Гам (DERMA GAM), Гоммакс (GOMMAXX)• Уход-интенсив – Чистый клеточный экстракт икры (Pure Extract Caviar)• Массаж – масло с концентратом икры (Fresh Caviar Oil)• Маска – «Черная икра» (Fresh Caviar Black Mask)• Лифтинг – Флюид «Свежая икра» (Fresh Caviar Firming Fluid)• Завершение – Увлажняющий крем «Свежая икра» (Fresh Caviar )

Источник вечной молодости

Косметический деликатес- черная и красная икра

АКЦИЯПрограмма Fresh Caviar – царский подарок для вашей кожиПри покупке программы «лицо, декольте, шея» покрытие Shellac — в подарокПри покупке «лица» японский маникюр — в подарок

Роскошный ритуал ухода

ПРОВЕРЕНООДОБРЕНО

Эксперт редакции

Источник вечной молодости

ПР. Маркса, 13 т.: 346-02-54; 304-01-56Ул. Ватутина,24 т.: 3-555-863

ИМИДЖСалон красоты

ПАРИКМАХЕРСКИЕ УСЛУГИ: • Современные технологии окрашивания («Wella», « Matrix», « Schwarzkopf», « Estel»)• Стильные стрижки и укладки• Прически вечерние и свадебные• Долговременная укладка, выпрямление волос• Химические и био-завивкиМАНИКЮР-ПЕДИКЮР:• Классический, безобрезной• SPA- педикюр, парафинотерапия• Наращивание и дизайн ногтей• Укрепление ногтей Биогелем• Покрытие Гель-лаком SHELLACКОСМЕТИЧЕСКИЕ УСЛУГИ:• Программы по уходу за лицом и телом• Восковая депиляция• Пирсинг и прокол ушей• Все виды пилингов, массаж• Мезотерапия• Перманентный макияж• Художественное татуВЕРТИКАЛЬНЫЙ ТУРБОСОЛЯРИЙМАССАЖНЫЙ КАБИНЕТ:• Услуги квалифицированного массажиста• Различные виды массажа• Роскошное МАССАЖНОЕ КРЕСЛО «Royal»• Превосходный массаж спины обеспечит Вам кровать массажёр “Нуга Бест”

Безоперационная подтяжка лица – APTOS, пи-линги от поверхностных до срединных и глубоких, биоревитализация + биоармирование, контурная пластика, инъекции ботулотоксина, мезотерапия, фотоомоложение.

Комплексное лечение кожных проблем:Угревой болезни, сосудистой сетки (купероза),

повышенной потливости, удаление папиллом, кера-том, бородавок, родинок.

Эстетическая косметология:Чистки лица, омолаживающие программы, пир-

синг, перманентный макияж, наращивание ресниц, эпиляция (фото-, электо-, восковая, сахаром), аппа-ратные и ручные методики коррекции форм тела, озонотерапия – суперэффективный метод антицел-люлитной терапии и уменьшения объемов тела!

Вертикальный турбосолярий Парикмахерские имидж – услуги:

Стрижки от классических до креативных. Новые коллекции окрашивания L Oreal INOA, долговре-менные завивки. Торжественные и повседневные укладки, плетения, прически. SPA-лечение для волос и кожи головы от LEBEL: процедуры восстановления волос, решение проблем выпадения волос, сти-муляция роста, снятие воспаления и раздражения после любого химического воздействия, улучшение состояния кожи,решение проблем жирной и сухой перхоти (пилинги для кожи головы), массаж, вос-становление структуры волос, биовосстановление, ламинирование. Индивидуальный подбор средств для домашнего ухода.

Ногтевой сервис:Различные виды маникюра, покрытие гель-

лаком Shellak. Педикюр от Gehwol – медицинский аппаратный, SPA- уход. Нехирургическая коррекция вросшего ногтя, эстетическое восстановление по-врежденных ногтей.

ВрачебнаяКОСМЕТОЛОГИЯ:ВрачебнаяКОСМЕТОЛОГИЯ:

ул. Немировича-Данченко, 169, ост. «Горская»

тел.: 335-02-34, 8-913-933-19-15

Салон красоты

«С Верой»

Пластический хирург салона «Биовэр-Боди рассказал нам о несколь-ких методах омоложения, актуальных и для жен-щин и для мужчин, когда пациенту важен результат и длительность эффекта, но не всегда хватает времени на посещение косметолога, чтобы решить те же самые вопросы с помощью кос-метологических и физио-терапевтических длитель-ных регулярных курсовых процедур.

ДИСПОРТ (ботокс, и т.п.) — ботулинический токсин типа А эффективно применяется в космето-логии для разглаживания мимических морщин в об-

Проблема коррекции косметиче-ских недостатков в косметологии

существовала, существует и будет существовать всегда. Мимические

морщины, теряющие чёткость кон-туры, опустившиеся брови и уголки

губ, неприятные кисеты над верхней губой, глубокие носогубные складки,

брыли, ассиметрия лица, да и многие другие признаки наступающего увя-дания, неприятны, но, к сожалению,

являются генетически запрограмми-рованными, а стрессы современной

стремительной жизни и неблагопри-ятная экология усугубляют процесс.

Чебаненко Юрий Юрьевич Пластический хирург салона «Биовэр- Боди» Оперирующий челюстно-лицевой хирург,хирург-онколог, КМН.

ласти углов глаз, нособров-ной области, лба, спинки носа, поднятии уголков губ, лечении гипергидроза (повышенной потливости) подмышек, стоп, ладоней. С лечебной целью препарат используется и в невроло-гической практике.

Юрий Юрьевич, как хирург, оперирующий на лице уже 18 лет, уверен, что страхи пациентов получить в результате манипуляции неподвижное, маскообраз-ное лицо необоснованны.

— молодеем!Весна

ЭСТЕТИКА


Схемы постановки уколов препарата, безусловно, существуют, но каждый че-ловек индивидуален, и его морщины тоже. Опыт ра-боты позволяет видя лицо, его мимику определить особенность расположения тех или иных мышц, степень их иннервации и подобрать индивидуальную схему. В результате, лицо подвижно, а вот морщин нет!

ИНЪЕКЦИОННАЯ КОН-ТУРНАЯ ПЛАСТИКА

— процедура, при-меняемая для улучшения контуров лица, избавления от морщин и эстетических дефектов, увлажнения, по-вышения тонуса и упруго-сти кожи лица, улучшения внешнего вида в целом (скулы, губы, носогубные складки и т.д.). Проводится препаратами-филлерами различной плотности на основе гиалуроновой кис-лоты. Гиалуроновая кислота полностью абсорбирующе-

еся органическое соеди-нение, входящее в состав человеческого организма. От её содержания зави-сит увлажнённость кожи, её тонус, эластичность и мягкость. С возрастом и в зависимости от индиви-дуальных особенностей организма её уровень в дерме падает, что ведёт к уменьшению объёма мягких тканей, появляют-ся морщины, кожа обвисает, становится тоньше и суше. Процедура длится не-долго, благодаря про-водниковой анестезии абсолютно безболезнен-на, позволяет и эстетиче-ски улучшить внешний вид, потерять 5- 10 лет возраста. Результат от 6 месяцев до 1 года.

НИТИ АПТОС — без-операционный, малоин-вазивный метод омо-ложения, с моментальным результатом. Позволяет улучшить контуры мягких тканей, замедлить процесс старения, сохранить моло-дость без хирургического вмешательства, а значит без рубцов. Метод предназна-чен для пациентов разных возрастов и с разными по-требностями в коррекции. Длительность эффекта до трёх лет.

Процедуры, о которых рассказал нам хирург сало-на «Биовэр-Боди» эффек-тивны, сохраняют результат длительное время, безопас-ны для здоровья и взаимо-дополняемы.

ул. Семьи Шамшиных,18Тел.: 8 (383) 231 0 621

Околоушная область. Процедура подтягивает подчелюстную область

и улучшает овал лица.

При минимальных затратах времени и средств, хирург добивается

мини-фэйслифтинга..

ЭСТЕТИКА


Мы задали вопросы:Весной особенно хочется очаровывать красотой, пленять молодостью и оста-ваться самой-самой. Какую beauty-

процедуру Вы бы назвали хитом наступающего сезона? А какая процедура самая «любимая» у вас? Та, что поражает своим эффектом и радует своими эстетическими результатами?Что Ваша клиника подготовила в подарок к 8 марта нашим женщинам? Или что пла-нируете ввести в ближайшем будущем?Ваши пожелания читательницам

«Секреты здоровья и красоты»

ПрофессорОльга Борисовна Добрякова пластический хирург,директор клиники «Сибирский Институт Красоты».1. На сегодняшний день никакие процедуры не могут полностью заме-нить омолаживающие операции — лифтинг лица и эстетическую блефаропластику. Под-тяжка лица и пластика век выполняется нами по технологиям, которые приводят к быстрому вос-

становлению кожи человека. SMAS-пликация не повреждает глубокие структуры лица и не вызы-вает длительного отёка и противоестественности внешнего вида. 2. Интересная современная процедура – не-хирургическая ринопластика. При помощи инъекций ботулотоксина и филлеров можно из-менить форму носа, увеличить нос, скорректиро-вать асимметрию, и, даже, в ряде случаев, умень-шить нос.

Так называемая, нехирургическая блефаро-пластика, позволяет заполнить слёзную борозду и уменьшить тёмные круги под глазами.Омоложение мочек ушей при помощи заполне-ния морщин филлерами, омоложение кистей рук филлерами и роллером – тоже весьма эффектив-ные процедуры.Также мы в последние 2 года получили очень хо-рошие результаты при роллер-перфорации так называемых растяжек.4. Сегодня очень сложно разобраться в мно-

гообразии косметических процедур и технологий омоложения. Желаем читательницам быть в кур-се новых и эффективных методов бьютификации, и рационально идти к намеченной цели, без от-ступлений и рисков.

Рожкова Елена Александровна врач дермато-косметолог высшей категории,директор клиники «Елена»:1. Несомненно, хитом можно назвать иннова-ционную методику моделирования фигуры по-средством холода — криолиполиз на аппарате «Зелтик» (США). Еще совсем недавно о таком простом, эффективном и безопасном для здоро-вья способе борьбы с локальными жировыми от-ложениями можно было только мечтать! «Зелтик»

– уникальная технология избавления от жировых «ловушек», неподвластных диетам и физическим

Ольга Борисовна Добрякова

Весна — пора цветения, обновления и любви. И нам как никогда хочется быть восхи-тительными, соблазнительными, чарующими и молодыми… В подарок к 8 марта своими советами с нами поделились владелицы и идейные вдохновительницы ведущих эстетиче-ских клиник Новосибирска. А кто еще может дать ответы на самые животрепещущие вопросы в сфере красоты, как не дамы, наглядно доказавшие, что такое успех, красота и счастье.

в отличной ФОРМЕ

1

234

ВеснаЭксклюзивные интервью нам дали: Ольга Бори-совна Добрякова, директор клиники «Сибирский Институт Красоты», Рожкова Елена Александров-на, директор клиники «Елена» и Сергеева Елена Михайловна, главный врач клиники «Авеню Ро-НЕС»

ЭСТЕТИКА


хранить собственную молодость и красоту с по-мощью современных методик.

СергееваЕлена Михайловнак.м.н., пластический хирург,диплом врача СШАглавный врач клиники «Авеню РоНЕС» 1. Хитом этого сезона я считаю процедуру

LPG. Одна из популярных разработок специали-стов в области эстетической медицины — LPG-массаж. Эта процедура представляет со-бой усовершенствованную разновидность аппа-ратного вакуумного массажа, для проведения ко-торого используется специальный прибор. Иначе говоря, кожная складка захватывается специаль-ными роликами, которые перемалывают жиро-вую прослойку кожи и уничтожают проявления и признаки целлюлита.Лифтмассаж LPG по-могает обрести под-т я н у т у ю ф и г у ру тем, кого беспокоит лишний вес, жиро-вые отложения в проблемных зонах, целлюлит и дряблость кожи. Эта процедура эффек-тивна и для женщин, и для мужчин.

Противопок аза-ний у LPG-массажа мало: он не рекомен-дован беременным, больным онкологи-ческими заболеваниями и людям, страдающим кожными болезнями в острой форме.Лифтмассаж LPG поражает своим эффектом и радует эстетическим результатом после самых первых процедур. Нормализует кровообраз-щение, уменьшает подкожно-жировую прослой-ку, подтягивает увядшую кожу, устраняет отеки и улучшает структуру рубцовой ткани, и главное

– продуктивно борется с целлюлитом3. Но не смотря на все прелести аппаратного мас-сажа ничего не может быть лучше пластической хирургии. И в связи с приближающимися празд-никами мы приготовили много подарков и сюр-призов нашим женщинам, а именно: скидки на операции такие как фейс-лифтинг, маммопласти-ка, блефаропластика и подарочные сертификаты.4. От всего коллектива клиники «Авеню Ро-

нес» мы желаем весеннего настроения, красоты и процветания.

нагрузкам. Направ-ленное воздействие холода на «проблем-ные» зоны (живот, поясничную область, предплечье, бедра, колени, талию) позво-ляет вернуть фигуре былую стройность, сформировать новый четкий контур тела.В числе важных пре-и м у щ е с тв м е тод а «Зелтик» — полная неинвазивность, а также точность воз-действия. Интенсив-ной атаке подвергает-

ся только жировая ткань, а кожа, нервы, сосуды, мышцы при этом не повреждаются. Процедура «Зелтик» не требует анестезии, длится всего око-ло часа, не причиняя никакого дискомфорта и неприятных ощущений. Во время сеанса можно разговаривать по телефону, читать, работать с но-утбуком и т.п. 2. Одной из лучших считаю фототермолиз на аппарате Fraxel . Сегодня клиника «Елена» пред-ставляет самую новую версию аппарата - Fraxel Re: Store Dual (Фраксель ре стор дуал). С его по-мощью устраняются любые, даже самые глубо-кие морщины, выравнивается текстура и цвет, повышается упругость и плотность. Такой ре-зультат достигается благодаря воздействию двух лазерных лучей с разной длиной волны. Первый луч — устраняет морщины, рубцы и растяжки, сужает поры. В результате, получаем основу для нового молодого лица. Это еще не все, воздей-ствие луча на все слои кожи, даже самые глубо-кие, позволяет запустить процесс обновления коллагеновых волокон, что дает эффект круговой подтяжки. В то же время, второй — уникальный тулиевый лазер воздействует на верхний слой кожи — эпидермис, позволяя аппарату прекрас-но справляться с пигментацией и выравни-вать текстуру кожи. В итоге кожа вновь выгля-дит упругой, свежей и молодой!3. В марте для наших любимых клиентов будет действовать специальное предложение: при еди-новременной оплате курса из 5 процедур на ап-парате VelaShape скидка на криолиполиз «Зел-тик» 10%. 4. Хочется пожелать, конечно же, красоты и

гармонии во всем что их окружает. А мы, специ-алисты клиники «Елена», поможем вернуть и со-

Рожкова Елена Александровна

Сергеева Елена Михайловна

ЭСТЕТИКА


ул. Челюскинцев, 14/2тел.: 201 04 40, 8(913)909 74 14

Сертификат 10 000

на проведение банкета*

Сертификат действителен до 30 ноября 2012 года.

*при заказе от 40 человек, с вс.-чт.

рублей

музыкальная гостиная

Не рисом единымРоллы, плов или шурпа – неважно, о какой имен-

но стране Востока идет речь, но блюда из риса обязательно присутствуют на столе. А ведь рис – основа множества диет для похудения и очистки ор-ганизма: он полезен и низкокалориен, а кроме того обладает способностью выводить шлаки и прочие вредные вещества.

В рисе содержатся важные для человека вита-мины группы В, такие как тиамин (В1), рибофлавин (В2), никотиновая кислота (В3), а также витамин В6. Человек должен получать с пищей достаточное ко-личество этих витаминов, ведь они необходимы для обеспечения нормальной работы нервной системы и поддержания хорошего состояния волос, кожи и ногтей. Витамины группы В также помогают орга-низму человека переводить питательные вещества в жизненную энергию.

МясоКавказская у многих ассоциируется исключи-

тельно с жирными шашлыками, шаурмой и прочими мясными изысками. И абсолютно напрасно – мясо там далеко не основной продукт, есть множество рецептов вкуснейшего плова без мяса.

А баранина обладает «правильным» составом жира: в ней крайне мало холестерина, зато много фтора и витамина Е. Молодая баранина прекрас-но усваивается и даже способствует профилактике диабета. Для фигуры последствия минимальны, осо-бенно если есть баранину в соответствии с традици-ями кухни: с травами и свежими овощами.

Молочные продуктыАйран, тан, кумыс, катык содержат много белка

и мало жира, легко усваиваются, оказывают благо-творное действие на кишечник и укрепляют нерв-ную систему.

СпецииИмбирь, анис, базилик, гвоздика, кориандр,

кинза, кунжут, кардамон, куркума, различные со-рта перца – обилие приправ восточной кулинарии не может не восхищать. С таким сопровождением любые, даже самые диетические блюда становятся ароматными, вкусными и притягательными, а жела-ние срочно «съесть что-нибудь еще» после обеда или ужина пропадает. Кроме того, острые специи и пряности увеличивают метаболизм и ускоряют сжи-гание жиров.

Ешьте на здоровье!

Восточная кухня Восточная кухня – понятие широкое, вклю-

чающее в себя кулинарные изыски Азии, Индии, Кавказа и стран Балканского полуострова. Она ассоциируется с гостеприимными и хлебосоль-ными хозяевами, богатыми застольями, но со-всем не со здоровой и низкокалорийной пищей. Однако все натуральные продукты, если есть их в меру, способствуют стройной фигуре и здоро-вью.

— кухня здоровья

ПИТАНИЕ


вапвровпно



Весь март на все банкетные блюда

скидка 15%

ул. Ленина, 12www.samarkandkafe.ru

тел: 222-7-456

СамаркандКафе

Именно по первому завтраку делается суждение о том, какими будут последующие завтраки, обеды и ужины. А это важнее секса — как ни крути, зани-маться им минимум три раза в день на протяжении двадцати, а то и сорока лет весьма проблематично. А желудок будет требовать свое первое и второе, не забывая про компот. Каждый день.

Мало кто из современных девушек расценивает умение готовить как конкурентное преимущество. А ведь это умение — как маленькое черное платье от Коко Шанель — и то и другое нужны, когда надо произвести впечатление. А его надо производить. Сначала — для завязывания отношений. Затем — для их поддержания, а иногда и удержания. Только не забывайте о поставленной цели — вам надо про-извести впечатление на него.

Хотите кормить друга салатом из рукколы? Легким и низкокалорийным? Красивым и полез-ным? Кормите. И, наверняка, воспитанный мужчи-на сделает вам комплимент, что вы — великолепная хозяйка.

Но мысль, что его будут кормить травой всю жизнь… Она не просто страшна — она может по-вергнуть в ужас любого представителя сильной по-ловины человечества. Ему мяса давай! Мяса!

Попробуйте зайти с другой стороны — кормите не тем, что вам нравится, а тем, что могло бы понра-виться ему — пожарьте стейк, сделайте колбаски, запеките баранью ногу. Поверьте, эффект будет дру-гим. Комплементы станут искреннее. А награда… Награда не заставит себя долго ждать.

Хотите обновить отношения? Смените меню. Вместо привычных котлет сварите средиземномор-ский суп с морепродуктами или сделайте классиче-ский ростбиф. Можно не заметить новую юбку. Но не заметить того, что поменялось содержимое та-релки, невозможно.

А то, что у мужчины в тарелке легко конвертируется. Во что угодно.

Мы постоянно On-line, постоянно «на связи». Мы знаем друг друга по фото и «постам», SMS-кам и много еще чему. Жизнь стала похожа на многоуров-невый квест — выполнил требования одного уров-ня — добро пожаловать на другой, более сложный,

Настает момент, и киберотношения переходят на новый, реальный уровень – «ты в реале встреча-ешься? чай/кофе?» Это уровень встреч на нейтраль-ной территории – кофейни, кафе, рестораны. Кофе/десерты/бизнес-ланчи/ужины.

И вот приходит день, когда встреча проходит на территории одного из партнеров. А здесь решение о переходе на новый уровень принимает не сердце. Это решение принимает… желудок. И если обед и ужин можно заполучить в ресторане или кафе, то завтрак…

Для мужчины завтрак — это продолжение секса. И путь к сердцу мужчины надо прокладывать не с фразы «а вот здесь бы я повесила зеркало» — (осто-рожно! это явное посягательство на личную терри-торию и будет в большинстве случаев воспринято в штыки), а с банального завтрака. Именно желудок даст пропуск в мир его хозяина. Или, наоборот, на-правит его на поиски новой претендентки, способ-ной его покорить.

Завтрак решаетЖизнь неизмеримо ускорила свой бег.

Куда бы мы не пришли, мы шарим глазами по сторонам в надежде увидеть знакомый значок «WiFi Free», быстренько забежать в Сеть, проверить почту, глянуть к себе на стену в «контакте», убедиться, что новых сообщений с сайта знакомств нет/пора-доваться, что это не так, быстро «отпи-саться», ответив при этом на полдюжины телефонных звонков. И это все за какие-то 10—15 минут.

Константин Мирошниченкоруководитель проекта «Кулинарный Клуб»

ПИТАНИЕ


Питание в постВеликий Пост длится семь

недель перед Пасхой. Первая и последняя неделя поста — са-мые строгие. А в Чистый поне-дельник и Страстную пятницу вообще ничего не следует есть. В остальные дни нельзя есть «скоромную» пищу: яйца, мясо, молочные продукты. Иногда разрешается растительное мас-ло, рыба и виноградное вино по праздникам и выходным.

К разрешенным в пост продуктам относятся хлеб и макаронные изделия, крупы, картофель и все виды бобовых, овощи, фрукты, грибы, орехи, пряности и мед. В пост раз-решены любые морепродукты и сладости, в составе которых нет запрещенных продуктов, например если шоколад, то не молочный, а темный.

Поститься следует по силам, поэтому церковь освобож-дает от поста пожилых и больных людей, детей, путе-шественников, беременных и кормящих матерей.

Диетологи отмечают, что рацион питания во время по-ста сильно изменяется, что не может сказаться на организме в целом.

Организуйте себе 5—6 приемов пищи в день, поскольку растительная пища менее калорийная, и за 1—2 раза вы вряд ли сможете на-брать необходимое количество калорий. И к традиционному весеннему авита-минозу добавится слабость и уста-лость из-за частич-ного голодания.

Дефицит животного белка, который сопрово-ждает все посты, должен был восполнен белком растительным. Им богаты фасоль, грибы, орехи, горох и сухофрукты. Чемпион по содержанию белка — соя, но от нее лучше воздер-жаться людям с заболевани-ями щитовидной железы и нестабильным гормональ-ным фоном. Белок в не-больших количествах есть в капусте: брокколи, цветной и брюссельской.

Отказ от молочных про-дуктов приводит к потере кальция, который можно найти в морской капусте, апельсинах и грейпфрутах, орехах и кунжуте

Плюсы и минусыОтказ от белковой пищи

— не лучший способ для

В этом году Вели-кий Пост начи-

нается 27 февраля и продлится до 14 апреля. Верующие воздерживаются от скоромной пищи и развлечений, очища-ют душу и мысли. Другие же ждут по-ста, чтобы наконец-то взяться за фигуру. А врачи предосте-регают от строгих ограничений накану-не весеннего авита-миноза. Мы выяснили, как правильно соблю-дать пост без вреда для здоровья, и какие результаты можно достичь, очистив не только душу, но и организм.

без вреда и с пользойВеликий Пост:

ПИТАНИЕ


похудения. Но смена рациона — большой стресс для организма, который ведет за со-бой и потерю лишних килограммов. Кроме того срабатывает психологический фактор:

Это состояние в свою очередь переклю-чает организм с накопления жиров на их расход и ускоряет обмен веществ.

Сокращение в рационе животных жиров и увеличение круп и овощей приводит к уменьшению холестерина в крови, сни-жению развития атеросклероза. В пост нормализуется артериаль-ное давление, улучшается рабо-та желчного пузыря и печени. Общеизвестно и то, что супы и каши в любом виде благо-творно действуют на желу-дочно-кишечный тракт.

А вот человеку с хроническими забо-леваниями, прежде чем следовать ограниче-ниям поста, нужно посоветоваться с врачом. Обилие сырых овощей способно вызвать проблемы с желудком, вплоть до гастрита и язвы. Исключение из рациона мяса, молока и яиц нежелательно людям, страдающим

воспалительными заболеваниями, хрониче-скими инфекциями, истощением и женщинам с обильными менструациями. Нехватка белка ослабит иммунитет, что нежелательно в весен-ний период простудных заболеваний. Грубая

пища — грибы, капуста, редька, бобовые—плохо усваивается при холецистите, колите, гастрите, язве и геморрое.

Безопасный выходКак и после всякой диеты после постных

дней возвращаться к обычной пище нуж-но осторожно. И не только потому, что вес

может вернуться в двойном размере, но и потому что организм отвык от

запрещенных продуктов. На-пример, избыток мяса может

вызвать обострение гастрита, язвы желудка и двенадца-типерстной кишки. Обилие животного жира стремитель-но прибавит килограммов,

обострит холецистит и панкреа-тит, повысит образование камней в желчном пузыре. Сладости и выпечка спровоцируют развитие сахарного диабета.

Поэтому возвращаясь к своему обычному питанию, ешьте как можно чаще маленьки-ми порциями по 5—6 раз в день. Дробного питания придерживайтесь не менее двух

недель по выходу из поста, а переход к «скоромным» продуктам лучше осу-ществляйте поэтапно. В первые два дня возвращайте молочные маложирные продукты, на 3—5 день вводите блюда

из яиц, паровые котлеты и супы из рыб тре-сковых пород. Через неделю уже можно есть телятину, котлеты и фрикадельки из курицы и яйца. После двух недель можно вернуться к своему обычному рациону в полном объеме.

Противостояние искушениям, мысль об очищении души и тела повышает жизненный и мышечный тонус.

Подробная информация по тел. 375-06-17 Красный проспект,86 ; [email protected]

Батончики-мюсли:

Абрикосовая нежность, ореховый восторг, изящная ламинария, апельсиновое настроение, с бифидо –

лактобактериямиКоктейли:

Лесные ягоды Ваниль-карамель Горький шоколад

Ирландские сливки Каппучино клубника

Протеиновые батончики:

шоколадный, лимонный, ореховый

•Прилив сил и энергии•Улучшение работы кишечника

•Здоровый сон•Снижение веса за счет потери

внутреннего и подкожного жира•Уменьшение потребности

в простых углеводах

В состав всех продуктов входят: •Антиоксиданты, выводящие токсины и шлаки из организма•Линолевая кислота, обладающая противовоспалительными свойствами •Клетчатка приводит к снижению уровня холестерина в крови

Продукты питания Wellthy&Fit — это низкокалорийный и сбалан-сированный источник белков, углеводов, витаминов и минера-лов.Совместная разработка новосибирских ученых из Академго-родка, наукограда «Кольцово» и технологов завода «Фарм-Про».С продуктами этой линейки можно легко поддерживать энерге-тический, белковый и витаминно-минеральный баланс организ-ма, а так же эффективно снижать вес.

Употребляя в пищу, продукты питания Wellthy&Fit уже через некото-рое время вы почувствуете:

Сбалансированное питание в Великий пост

ПИТАНИЕ


Роллы «Филадельфия»

ФОТОРЕЦЕПТот магазина

«Море и Суши»

1.Положите 1/2 листа сушеных водорослей Нори гладкой стороной вниз на бамбуковый

коврик. Намочите руки в воде с лимоном и выло-жите часть риса ровным слоем по всей поверх-ности листа, оставив с краю 1 см водорослей не покрытыми рисом, аккуратно разровняйте рис.

2.Переверните лист водорослей таким об-разом, чтобы рис оказался на покрытой пленкой

циновке.

3.Намажьте по центру листа сливочный сыр. Должна получиться полоска из сыра шириной

около 2-х сантиметров. Выложите на сыр полоски свежего огурца или зеленого лука.

4.Убедитесь, что вся начинка рулета одинако-вой длины и толщины. После наполнения рулета

начните его аккуратно скручивать с помощью циновки, затем несильно надавите на нее.

5.Прижмите на середине и попытайтесь сде-

лать брусочек. Разверните бамбуковый коврик.

6.Филе семги нарежьте тонкими ломтями. По-ложите ломтики семги поперек получившегося

бруска и слегка прижмите к нему.

7.Разрежьте рулет на шесть (либо восемь) равных частей.

8. Роллы подайте к столу с маринованным имбирем, васаби и соевым соусом.

Для приготовления этого блюда нам потребуется:4 листа сушеных водорослей Нори,500 гр. специального риса для суши,240 гр. сыра «Филадельфия» или любо-го другого мягкого сливочного сыра, 560 гр. охлажденного филе норвеж-ской семги,полоска свежего огурца или перо зе-леного лука,маринованный имбирь, острый хрен-порошок «Васаби», соевый соус - по вкусу.Также для приготовления нам понадо-бится: бамбуковый коврик (циновка) для скручивания роллов.

с охлажденной семгойМаленькие, но важные хитрости: бамбуковый коврик

оберните пищевой пленкой и очень тонким слоем смажьте японским майонезом (либо другим не слишко жирным май-онезом). Нож, которым вы будете нарезать роллы, обяза-тельно должен быть очень острым, иначе рулеты просто порвутся.

Технология приготовления

Приятного аппетита!

1 2

3 4

65

7 8

ПИТАНИЕ


«Море и Суши» - это настоящий сюрприз любителям японской кухни: все ингредиенты для приготовления блюд в домашних условиях В ОДНОМ МЕСТЕ!«Море и Суши» - помощь профессиональных продавцов в выборе продуктов и консультации по приготовлению блюд!«Море и Суши» - с нами японские блюда дома это: ПРОСТО, БЫСТРО, ВКУСНО, НЕДОРОГО!«Море и Суши» - стилизованная японская посуда, японская бытовая химия!«Море и Суши» - обучающие диски, скидки и акции!

При покупке на сумму более 1000 рублей Вы получаете DVD-диск с рецептами и техникой приготовления японских блюд в ПОДАРОК!

При покупке на сумму более 500 рублей Вы получаете буклет с рецептами и техникой приготовления японских блюд в ПОДАРОК!

В наших магазинах вы можете приобрести подарочный сертификат на сумму 1000 рублей

с 1000-2100 (без обеда и выходных)

ул. Красный проспект,86 (22-77-666)ул. Рассветная,11 (310-23-37)

ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ЯПОНСКИХ БЛЮД

митесь к тому, чтобы малыш с первого «мазка» создавал шедевры. Творческий процесс сам по себе должен приносить удовольствие, а результаты появятся позднее. И какими бы они не были, радуйтесь и хвалите кроху за интерес и усердие. Собака зеленая или усы папы неожиданно стали красными — ничего страш-ного. Не давите на ребенка общепринятым видением, помните, что это, в первую очередь, творческая работа, результат которой может быть индивидуален. Не объясняй-те, какой цвет должен быть, а лучше спросите, почему Бобик позеленел, и сами все поймете.

Яркость и разнообразие нашего мира безгранично,

Без указкиТо, что стимулировать

творческую деятельность необходимо, знает каждый родитель. Но принуждая ре-бенка рисовать, петь, лепить — мы невольно заставляем смотреть на эту деятельность как на работу, которую нужно поскорее сделать и бежать играть. Так дети закрываются на уроке, не хотят фантазиро-вать или делают из-под палки, испытывая дискомфорт. Поэтому вы можете быть всего лишь мягким настав-ником, поощрять начинания ребенка, но не заставлять становиться гением.

Ваш опыт или возраст еще не говорит о том, что вы мо-жете диктовать ребенку, как рисовать или лепить. Не стре-

а вбитые с детства стере-отипы остаются с нами навсегда. Родители должны ежедневно знакомить малыша с жизнью, с непривычными животными и людьми непо-хожими на нас. Расширяя кругозор, вы будете прививать малышу пытливость и откры-тость ко всему новому.

Я сама!Заметьте при случае, как

стимулирует ответственность. Чуть больше свободы и ваша кроха сразу превращается во взрослого человечка, который может самостоятельно решить задачи, предлагать свои идеи. И вот уже начало реализации больших творческих проек-тов положено. Родительская похвала — это полдела, нужно

Гением рождаются? Или становятся? Каждый родитель надеется, что его чадо станет если не гением, то точно вундеркиндом. И еще больше утверж-

даются в этой мысли, если малыш начал рано ходить, говорить или задавать неудобные вопросы. Как распознать и помочь развить талант маленького гения?

—детям!Вдохновение

ПОГОВОРИМ О ДЕТЯХ


пробудить в нем способность к самомотива-ции и оценке собственных достижений. Когда малыш начинает понимать, что у него есть способности, его мотивация становится глубже, он видит свои достижения.

Через любовь к творчествуУспешному развитию талантов способствует

не только благоприятная атмосфера в доме, но и непосредственно с близкими (матерью, от-цом). Ребенок должен понимать, что он нужен, что он может просто поговорить с родителями, обсудить свои беды и радости, высказать свою точку зрения и к ней прислушаются. Не сюсюкайте с малышом, разговаривайте на серьезные темы и постепенно малыш начнет понимать и включаться в беседу, что поможет вам понять, что ему интересно и в каком направлении развивать таланты.

Стрессовые же ситуации способствуют неврозам, заторможенности, затрудненному общению в связи с чем, замедляется и ин-теллектуальное развитие малыша. Только в спокойной обстановке ребенок начинает рас-крываться и проявлять неординарные способ-ности.

Участие родителей имеет огромное значе-ние, но лучше дети развиваются в соревнова-тельной обстановке или в кругу единомыш-ленников. Важно дать малышам возможность учиться со сверстниками, делиться похожими результатами и «детскими» мнениями.

Большая разницаВсе дети разные: по-разному развиваются,

по-разному мыслят и нравятся им разные вещи. Ваш ребенок может немного отставать в развитии и, возможно тогда не в рисовании, а в пении он покажет блестящие результаты.

Пусть у вас всегда будет что-то новое на готове, ведь детский мозг не терпит «про-стоев».

Родители также должны оберегать индиви-дуальность ребенка. И в школе или детском саду дети или педагоги могут не понять, если малыш не соответствует стандартам. Задача родителей постараться ограничить общение крохи со «стандартными» людьми и постарать-ся убедить малыша, что его увлечения или его видение предмета — нормально. Совершенно так же, как носить очки или иметь рыжие во-лосы.

ПОГОВОРИМ О ДЕТЯХ


По легенде у дракона и феи-птицы родились 100 детей, 50 из которых они решили оста-вить на воде, а 50 отправились жить в горы. Сейчас на малень-ком полуострове напомина-ющем букву «S» живет более 76 млн вьетнамцев. И такого обилия моторикш, велосипедов, такси и мотоциклов на уличных дорогах, плотного смешения современных небоскребов, тру-щоб и древних пагод вы вряд ли встретите в каком-либо другом азиатском городе.

Чудо света«Место, где дракон спустился

в море» — так звучит дословный перевод бухты Халонг, вошед-шей в список семи природных чудес света. И действительно нужно было придумать краси-вейшую легенду, чтобы описать

необычность этого места. Пре-дание рассказывает, что в этих местах от гнева богов пытался укрыться дракон, но боги заме-тили его и превратили в камень, который позже раскололся на три тысячи мелких островков.

По заливу разбросано мно-жество островков скульптурные снаружи и полые внутри, с завораживающим интерьером из сталагмитов и сталактитов разных форм и расцветок. В одной из пещер есть Душистое озеро, водой из которого нужно умыться, чтобы по древнейшему преданию очиститься от грехов.

Тут же во Вьетнаме обитает настоящий дракон, вернее дра-кончик. Небольшая ящерица с «крылышками» зовется «летучий дракон» (по-латински Draco volans). Ее туловище однотонно зеленое, и животное практиче-ски незаметно. Но стоит ей рас-править яркие крылья красного, лимонного или изумрудного цвета, как она превращается в дракона, грозу всех муравьев.

Народные гуляньяУзнать страну лучше все-

го можно на национальном празднике. Каждый год во Вьетнаме проводится множество необычных фестивалей. В по-следние недели марта в Дананге устраивается самый зрелищ-ный фестиваль — фестиваль фейерверков. В течение двух дней мастера из разных стран соревнуются в умении запускать огни в воздух над рекой Хан. А в результате — более полумил-лиона зрителей, зажигательная музыка и бесподобные «огнен-ные» картины с национальными танцами и угощениями.

А 31 марта вьетнамцы от-

Столица —ХанойЯзык— ВьетнамскийВалюта — Вьетнамский донг (1 рубль = 703 донга)Религия — КаодаизмВиза— Не нужна

В год Огненного Дракона непременно хочется познать это легендарное и таинственное суще-ство. И лучше всего это сделать в стране вьетов, наследников дракона и феи-птицы.

страна драконовВьетнам —

Алые паруса на Халонге

совсем не редкость

Местный шо -пинг обладает двумя приятны-

ми особенностями: богатым выбором покупок и самыми низкими ценами в регионе (если, конечно, не забывать торговаться).

Из Вьетнама можно при-везти вещички из лака, бам-бука, перламутра, красного и чёрного дерева — в том числе очень красивые сто-ловые приборы и шкатулки. Другая категория удачных по-купок — одежда и аксессу-ары из шёлка, льна и хлопка. Ещё в Сайгоне можно найти весьма качественные и кра-сивые золотые изделия — не то, чтобы по совсем бросо-вым, но вполне симпатичным ценам.

Алексеева Ирина Сергеевнадиректор туристического агентства « Аррива»

ОТДЫХ НА ЗДОРОВЬЕ


мечают общенациональный праздник — день поминовения королей Хунг. Короли Хунг во Вьетнаме считаются полумифолигическими героями и основателями страны. В это время во Вьетнаме можно увидеть обряды торжественного жертвоприношения, многоцветье национальных костюмов и услышать необычное пение в жанре «хатсоан».

Лучшее из лучшихЗа лучшими пляжами нужно ехать на юг, где

белейший песок, можно купаться круглый год и найти совершенно безлюдное побережье не-далеко от трассы. Нячанг является неофициальной столицей вьетнамских курортов, где можно найти развлечения по душе. Настоящее раздолье во Вьетнаме заядлым рыбакам в любой части страны и на море, и на суше. А лучший дайвинг — на

острове Фукуок, конечно, не Красное море, но и здесь есть что посмотреть. Кроме этого именно на Фукуоке находятся две крупнейшие жемчужные плантации, на которых можно посмотреть весь процесс выращивания «морских» камушков и если понравится, то и купить.

Лучший шопинг вы найдете, конечно же, в больших городах: в Ханое и Хошимине.

Инь Янь вкусаВьетнамская кухня очень

разнообразна, питательна и способствует долголетию.

Но во многом непривыч-на российскому туристу, но недавно вошедшая в список «The Forbes» как одна из самых гастрономически при-

влекательных стран. По словам мастеров

вьетнамской кухни, ее еще одной отличительной

чертой является гармонич-ное сочетание Инь и Янь.Любимое блюдо вьетнамцев —

рисовые пироги, где рис заворачивают в листья бамбука и готовят на пару, а подают с креветками, мясом и салатом.

Отдельная история — вьетнамские соусы. Рыбный, настоянный на анчоусах, соус добавляют практически в любое блюдо. Хороший ныок мам прозрачного янтарного цвета.

В ближайшем ресторане можно попробовать экзотику— мясо голодного удава, обжаренного со специями и орехами.

Во Вьетнаме есть остров им. Титова и речка им. Ленина.

“АРРИВА” - это первый шаг к большому и удивительному путешествию:

• Прямые рейсы из Новосибирска в Тайланд; Египет; Вьетнам; Китай; Гоа

• Более 30 захватывающих направлений от ведущих туроператоров

• Раннее бронирование: Турция; Испания; Греция; Кипр

• Туры по России и СНГ

• Горящие туры

ул. Советская, 18, оф. 428а; Тел.: 222-79-21

[email protected] www.arriva-tur.ru

Гибкая система скидок!

Отдохни с АПЕЛЬСИНОМ!!

Красный проспект 182/1, ДЦ Европа, оф.1003,

Тел.: 380-55-00Площадь Труда 1,

МФЦ, оф.414 , Тел.: 380-55-75

www.turapelsin.ru

Думаешь с кем отдохнуть?

ОТДЫХ НА ЗДОРОВЬЕ


Весна — переменчивая пора, то стрессы, то подъем. Организм, изможденный борьбой с холодами, и весенний авитаминоз небла-гоприятно действуют на наше настрое-ние. На фоне весенней депрессии мы ничего не успеваем на работе, и ничего не хотим делать дома. Выходные проводим лежа на диване перед телевизором и если выезжаем куда-то, то к понедельнику заряд позитив-ной энергии исчезает. Обычно успешные и энергичные, полные сил и позитива, мы ни-как не можем придумать, как же поднять себе настроение , справиться обрести ра-дость в жизни.

К счастью, этот способ ученые придумали за нас. Специальные аппараты для релаксации уже давно используются в космической и экстремаль-ной восстановительной медицине, а теперь по-явились и в нашем городе в студии «Неорелакс». В их основе лежит технология АВС — подача слабых световых, звуковых и вибротактильных стимулов, которые мягко погружают человека в состояние покоя и душевного равновесия.

Представьте, что вы удобно устраиваетесь в кресле Sensorium, надеваете наушники и очки, за-крываете глаза и... начинаете слушать пульсирую-щий звук и видите мерцающий свет…

Свет, видимый через закрытые веки, начина-ет создавать яркие зрительные образы, которые вместе с убаюкивающими звуками плавно по-гружают Вас в необычное и приятное состояние.

Эти цветные и будто живые фигуры дарят Вам неза-бываемые и приятные впечатления. Мягкий вибрационный массаж снимает мышечные зажи-мы, уходит накопившееся физическое и психоэ-моциональное напряжение, усталость. Постепен-но лицо и тело расслабляется. Напряженность отступает. Лицо начинает озаряться новой вну-тренней радостью, излучать свет.

Во время этой необычной и приятной про-цедуры в организме наиболее интенсивно идут процессы самовосстановления и самоисцеления, глубоко отдыхает и восстанавливается нервная система.

Всего 20 минут в день — и вы почувствуете себя полностью отдохнувшим и полным сил, а весна станет для вас прекрасным и счастли-вым временем! В вашей душе навсегда посе-лится радость, а на лице — улыбка!

Имеются противопоказания к применению и использованию. Необходимо получить консуль-тацию специалистов.

Студия фитнеса и релаксации Neorelaxул.Кирова, д.46 (станция метро «Октябрьская»)

Запись по телефону: 8-913-488-09-67

www.neorelax.ru

для радости и спокойствия!20 минут

БУДЬ В ФОРМЕ


Смену гормонального фона при приближении месячных мы всегда узнаем перепадами настроения и самочувствия. Менструальный цикл является про-межутком времени от первого дня и до первого дня наступления менструаций с промежутками в 21-36 дней.

И фазы цикла важно знать не только для плани-рования беременности, но и для коррекции питания и тренировок. Циклическое колебание содержания половых гормонов в крови влияет на работу всех ор-ганов. Также циклическому колебанию подвержен и обмен веществ. Получается, что в первой половине мы освобождаемся от энергии, а во второй – ее на-капливаем. Таким образом, лучше разделить про-грамму тренировок на четыре фазы: менструальную, постменструальную, фазу «желтого тела» и предмен-струальную.

1 ФАЗА (1—4 день)В организме. В начале цикла выделяется гормон

эстрагон. В крови в это время уменьшаются количе-ство эритроцитов и гемоглобина, а это в свою оче-редь снижает аэробные возможности организма. В это время мы даже при небольшой нагрузке ощу-щаем одышку и частое сердцебиение. Выносливость снижается, зато улучшается гибкость.

Тренировки. В этой фазе противопоказаны си-ловые нагрузки и длительные упражнения. Силовые тренировки замените аэробными, основная нагрузка должна приходиться на верхнюю часть тела, то есть при менструации помогут упражнения в положении сидя или лежа. В это время лучше заниматься — йо-гой, пилатесом, стрейчингом. Чаще делайте переры-вы в сериях упражнений.

Противопоказано в дни менструации:• упражнения на пресс;• посещение бани и сауны;• перевернутые позы, например стойку на голове или плечах в йогеПитание. Время благоприятно для снижения жи-

ровой ткани, поэтому именно сейчас проще всего бороться с лишними килограммами с помощью диет и «голодовок». Можно увеличить долю углеводов с рекомендованной 33% до 55%. Не ограничивайте себя в кашах, овощах и фруктах. Пейте больше воды, сейчас она в организме не задерживается.

2 ФАЗА (5–11 дни)В организме. Количество эстрогенов (женских по-

ловых гормонов) идет на увеличение, мы ощущаем прилив сил и позитивную энергию. Высокий уровень эстрогена оказывает благотворное влияние на нерв-ную и сердечно-сосудистую системы.

Тренировки. Сейчас особенно будут удаваться упражнения на выносливость и скорость, и силовые нагрузки с гантелями и свободными весами будут даваться легко и комфортно. Гормоны в эту фазу соз-дают анаболический эффект, что позволяет хорошо проработать все группы мышц с минимальными за-тратами.

Питание. Во второй фазе голод не нападает на нас внезапно по 10 раз в день. Можно отказаться от перекусов и перейти на правильное питание, а кало-рии сократить до 1000—1200 в день.

3 ФАЗА (12–22 дни)В организме. Это время характеризуется двойным

гормональным эффектом: увеличивается уровень прогестерона с одной стороны, а с другой идет сни-жение уровня эстрогена. Овуляция создает в жен-ском организме состояние напряжения, зато силы после утомительных нагрузок восстанавливаются очень быстро.

Тренировки. В этот период эффективны жирос-жигающие тренировки: сайклинг, тайбо, кардиотре-нажеры, аэробика, бассейн.

Питание. В этот период цикла все силы организ-ма направлены на накопление энергии. Гормональ-ный фон готовит женщину к возможной беременно-сти и организм начинает делать «жировые» запасы, удерживать влагу. Из-за постоянного чувства голода калорийность рациона можно увеличить до 1600—1800 килокалорий, или же включить в режим пита-ния больше белков. Белковая пища быстро насыщает и надолго справляется с чувством голода.

4 фаза (23–28 дни)В организме. Падает концентрация всех половых

гормонов, а количество гормона щитовидной же-лезы растет, повышая возбудимость центральной нервной системы, начинается предменструальный синдром. Повышается концентрация гемоглобина и уровень эритроцитов в крови, сужаются сосуды, скачет артериальное давление. Проявляется ухудше-нием и резкой сменой настроения, быстрой утомляе-мостью, частыми головными болями, болями в крест-це и пояснице.

Тренировки. Девиз четвертой фазы: «Меньше — подходов, больше — повторов». Сокращайте си-ловые занятия, но увеличивайте аэробную нагрузку. Энергия мгновенно испаряется, поэтому тренеры ре-комендуют спокойные упражнения, вроде пробежки в парки или плавания.

Питание. В еде отдавайте предпочтение сложным углеводам в виде круп, для перекусов используйте фрукты и свежие овощи, чтобы не набрать вес. Воз-держитесь от чрезмерного употребления хлеба, жирной и соленой пищи, которая способна задержи-вать жидкость в организме.

одной целью

Крутить сегодня тренажер или выпол-нять асаны об этом будет говорить не тренер, а календарь менструального цикла. Последние исследования американских уче-ных доказали, что месячные циклы можно использовать для большей эффективности на тренировках.

СвязанныеБУДЬ В ФОРМЕ


Связанные

Создайте команду на ра-боте — займитесь фитнесом вместе! Мы предлагаем вам универсальное средство — кор-поративный контракт с сетью фитнес-клубов «Ремикс» для членов вашей команды. Мы, как профессионалы в области здорового образа жизни, ут-верждаем: занятие фитнесом на самом деле повышает рабо-тоспособность человека. Член-ская карточка в спортивный клуб — хороший подарок. Ваши сотрудники оценят это. Сегодня актуально to be fit.

ЗДОРОВЫЙ СОТРУДНИК

ПРОДУКТИВНЫЙ СОТРУДНИК

КАЧЕСТВЕННАЯ РАБОТА

УСПЕШНАЯ КОМПАНИЯ

Телефон единой справочной:

363-00-06

Фитнес - клубул. Нарымская,27 (1 этаж)

Фитнес - клуб ул. Горького,51

Фитнес - клуб ДРАЙВул. Нарымская, 27 ( 7 этаж)

Фитнес - клуб г. Бердск,Изумрудный городок,5

Тел.: 334-07-21.Академ-Ремикс , спортивно-оздоровительный комплекс

Мусы Джалиля,14/1 Тел.332-54-55

• Укрепление корпоративного духа среди сотрудников• Уменьшение больничных листов• Повышение работоспособности и хорошего настроения• Повышение уровня обслуживания клиентов

ПОЛУЧИТЕ БОЛЬШЕ СКИДОК И ПРИВИЛЕГИЙ!

Добро пожаловать в мир здоровых и успешных людей

www.remixclubs.ru

Присоединяйтесь к корпоративной про-грамме фитнес-клуба «Ремикс», и резуль-тат не заставит себя ждать:

e-mail: [email protected]

БУДЬ В ФОРМЕ


Кто сверху, или инициатива наказуема

Сегодня женщины – президенты, успеш-ные бизнес-леди и топ-менеджеры. А муж-чины все больше сомневаются в себе, не зная как по-новому ухаживать за этой «новой» женщиной XXI века, активной и требовательной. Сомнения превращаются в страхи и неминуемо перебираются в по-стель.

Мы встречались уже месяц, а секса все еще не было. Валерий был нежен, предупре-дителен и не настаивал на продолжении, — рассказывает Ольга. Я стала переживать по поводу своей сексуальной привлекатель-ности, в тот вечер я прямо сказала, что хочу его и пригласила зайти на «чашечку кофе». Видимо я была слишком напориста, у нас ничего не получилось в «первый раз». После такого свидания я уже и не надеялась на «потом». Но Валера сдаваться не стал и в следующий раз повел себя настоящим капитаном корабля. Наша «первая» ночь была такой, как надо.

Сексологи говорят, что такие случаи не единичны и встречаются даже в паре, где люди встречаются уже давно. Все эти проблемы с эрекцией связаны в первую очередь с самооценкой. Мужчина в физио-логическом плане открыт и, следователь-но, более уязвим. Эрекция явно говорит женщине, что мужчина готов. Изначально на нем лежит ответственность за успех и провал свидания. А главной угрозой для мужского самолюбия по-прежнему остается насмешка или разочарование женщины.

В какой-то момент мужчина просто не выдерживает груза ожиданий. И для него это замкнутый круг: опасения рождают неуверенность в себе и своей силе, затем в нужный момент нет эрекции, и неудача перерастает в страх.

Мужские страхи не ударить в грязь ли-

ПОГОВОРИМ ОБ ЭТОМ...


Кто сверху,

Елена Янченко, психолог-психоана-литик центра саногенной медицины «Евразия» видит корни проблемы намного глубже. «В основе подобных явлений лежит социально-культурный фактор. Еще с эпохи просвещения женщины начали разными способами отстаивать свои права. А если брать Российскую историю, то мы видим, что на нашу культуру сильно повлияли та-кие события как революция 1917 года, затем Великая отечественная война. Тогда изменилось общество, ценно-сти, быт. Во время войны большое ко-личество мужчин погибло и женщинам в буквальном смысле пришлось взять все в свои руки. Так и пошло. Со вре-менем начала рушиться традиционная семья, прежние духовные ценности и это не могло не сказаться на сексу-альных отношениях. Сегодня женщины нередко стремятся все взять под свой контроль и становятся активными, за-бирая инициативу у мужчин во всех сферах жизни, и секс – не исключение. А теперь представьте, если за Вас, до-пустим, не все, но большинство обя-занностей делают, то есть ли смысл к чему-то стремиться или что-то ме-нять? Это верный путь к регрессу. На-верняка, пассивный мужчина пассивен не только сексе. Также как и активная женщина – стремится быть активной во всем, от чего устает, и не понимает, как изменить ситуацию».

Обучаем,тренируем,

вдохновляем

12-13-14 марта ( 18:30-21:30) «Светская леди» — программа по этикету для общения: - в деловой среде; - в ресторане; - с зарубежными партнерами. В программе уча-ствует преподаватель из Франции.

19-20-21 марта ( 18:30-21:30)«Сценарий собственной жизни»—программа о том, как написать сценарий, стать режиссе-ром и сыграть главную роль в истории соб-ственной жизни . В программе используются методы арт-терапии, методики постановки целей и управления своим временем. 26-27-28 марта ( 18:30-21:30) «Идеальный вес. Психология отношений с … едой. » Тренинг поможет установить психоло-гическую причину проблем с собственным телом.

Кто проводит: Галина Западнева, про-фессиональная ведущая тренинговых групп, сер-тифицированный коуч ; официальный представи-тель семинаров Лиз Бурбо в Новосибирске и Рудигера Дальке в России.

Стоимость каждой программы - 3250 руб. при предварительной оплате — скидка 500руб.

Приглашаем на тренинговые

программы

Место проведения:ул. Орджоникидзе, 47 центр «АТМОСФЕРА»

Для записи на тренинг позвоните по тел.: 286-60-95; 8-913-942-5146

www.zapadneva.ruwww.razvivay.info

цом или же быть использованным неслучай-ны. Женщины стали социально активными, раскрепощенными, говорят об оргазме и не стесняются требовать удовольствия.

Мне кажется, современным женщинам не нужны чувства, — делится Максим, — им нужно показать себя победительницами. Несколько раз я встречался с девушками, с которыми все заканчивалось после первой — второй ночи. Меня будто снимали на вечер-другой, я чувствовал себя использо-ванным, лишенным своей силы.

Активное женское желание сбивает муж-чину с толку. Рядом с мужчиной оказывается не женщина, а полноправный соперник, секс с которым не удается. Женщина, взяв на себя мужские роли, неизбежно теряет собственные: роли заботливой жены, мате-ри и любовницы.



Благодаря сексуальной революции и её последствиям, мы знаем, что в достижении оргазма и у женщин, и у мужчин главная роль отводится правильной стимуля-ции эрогенных зон партнера. Что такое эрогенные зоны и где их искать, большинство представляет. С мужчина-ми дело обстоит проще. А вот в анатомии женского ор-ганизма многое до сих пор остается тайной для сильной половины человечества. Взять хотя бы загадочную зону, которую называют точкой G. Воздействие на эту уди-вительную точку приводит к мощнейшему оргазму. Где же искать этот источник неземного удовольствия? Большинство мужчин, досконально зная устройство сво-его автомобиля, совершенно не ориентируются в теле любимой женщины. Попробуем приоткрыть завесу таин-ственности в данном вопросе и внести свой вклад в дело просвещения мужского населения.

Что такое «точка G»?Ученые до сих пор не могут определиться с тем, как правильно называть эту зону, расположенную во вла-галище. Наиболее распространены такие названия как точка G (точка Г), зона G (зона Г), точка (зона) Графен-берга (по имени врача, первым ее описавшего). Точка G находится на передней стенке влагалища и, в зависи-мости от индивидуальных особенностей женщины, мо-жет располагаться на расстоянии от 3 до 5 сантиметров от входа во влагалище, а в некоторых случаях и выше. Представляет она собой крохотную область, имеющую форму боба, которая при стимуляции разбухает и ста-новится похожей на небольшой комочек.

Как же найти эту зону?В обычном, невозбужденном состоянии сделать это не-легко. Лучше всего заняться поисками в то время как женщина находится в сильно возбужденном состоянии, непосредственно перед наступлением или сразу после оргазма, то есть тогда, когда эта зона разбухает.

Как можно стимулировать зону G?Расположение зоны G не позволяет задействовать ее во время обычного полового акта, поэтому лучше и эффективнее всего воздействие на зону G достигается при помощи специальных стимуляторов точки G. Отли-чительной особенностью этих массажеров является их

изогнутая форма. Они бывают различной толщины (от 1см в диаметре до 3см) и длинны (от 15 до 20см). Подбирать массажер следует исходя из физиологиче-ских особенностей женщины. Массажер должен быть достаточной длинный, если зона G расположена глу-боко, но если она расположена близко ко входу во влагалище, то лучше выбрать более короткое изделие. Материал, из которого изготовлено изделие, также имеет большое значение. Существуют стимуляторы, изготовленные из пластика, металла или жесткого латекса. Такое изделие подходит для слабочувстви-тельной или глубоко расположенной точки G. Но, если женщина достаточно чувствительна, то лучше всего подойдет более мягкое изделие, например из сили-кона или киберсиликона (материала «живая кожа»).

Вибраторы подобного типа обладают несколькими сте-пенями вибрации или пульсации, что позволяет подо-брать наиболее оптимальный вариант, в зависимости от индивидуальных особенностей женщины. Для стимуля-ции точки G также подходят изделия с так называемой ротацией. Подобные модели обычно не имеют вибрации, но головка стимулятора совершает вращательные дви-жения. В данном случае можно регулировать не только скорость вращения, но и угол, и глубину изгиба.

Дорогие мужчины! Побалуйте ваших женщин – подарите стимулятор точки G, а вместе с ним и незабываемое наслаждение!

Что такое точка - G?

самый большой в городе ассортимент интимных товаров

курьерская доставка заказов

интернет-магазин

Нарымская, 17/2 (ост. «Цирк»)220-79-77

Титова, 3 (пл.Маркса)314-06-45

Большевистская, 43 (М. Речной вокзал)

334-08-32 www.fetish-butik.ru

www.intim-market.ru

ИНТИМ-МАРКЕТсеть магазинов

NEW!



Торговые центры:ТЦ Европа, Красный пр-т, 182ТЦ Горский, Немировича-Данченко, 142ТЦ Фараон, Галущака, 1а.ЦУМ, Пр. Димитрова, 5Виндзор, Вокзальная магистраль, 5/1Универсам, Ленина,10

Медицинские, стоматологические центры;клиники эстетической хирургии:Авиценна, Красный пр-т, 35; Коммунистическая, 17; Димитрова ,7Клиника Панова, Красный пр-т, 42 Дюна, Ермака, 4Здравица, Державина, 28Здравица, Шевченко, 31аЕвродент, Мичурина, 21Дорожная Клиническая больница,Владимировский спуск 2а, корпус 1Медклуб, Владимировский спуск 2а, корпус 3Клиника, Золотое сечение, м/р. Горский, 6Аванта мед, Ленина 32, 1 этажКлиника проф. Пасман, пр-т. Дзержинского 1/1Новониколаевская, Депутатская, 9Дента-Люкс, Урицкого, 4Он Клиник, Красный пр-т, 99Клиника Елена, Горького, 77Магия здоровья, Челюскинцев, 44

Фитнес-центры:Форум, Горский мик-он, 42EXTREME – фитнес, Советская, 64 Европа, Каменская, 26STUDIO FIT, Красный пр-т, 17Железный Самсон, Каменская, 64аПерсона, Красный пр-т, 75

Салоны красоты:Uniton Style, ул. Романова, 39SUNRISE студия загара, ул. Толстого, 5Багира, Советская, 64Камий Альбан, Вокзальная магистраль, 8Клео, Челюскинцев, 18/2Мир красоты, Октябрьская, 35Ремикс, Нарымская, 27Сан-Сити, Красноярская, 34Кино, Красный пр-т, 29/1Tais, Д. Ковальчук, 260/2Лайм, Cемьи Шамшиных, 18Nota Bene, Фрунзе, 5/2С Верой, Немировича-Данченко, 169Mon Amie, Романова, 39

Вокзальная магистраль, 5/1 Пр. Димитрова, 5

Геодезическая, 9 т. 315-30-79 Ватутина, 13, т. 346-32-48

ул. Ленина, 6пр. К. Маркса, 22

Магазин детской одеждыРеволюции, 32 / Ленина, 17, 1 этаж, тел. 218-03-24

ТЦ «Гранит», ул. Титова, 1а, 2 этаж,тел.: (383) 375-46-65, 8-923-134-00-35;ТЦ «Бонанза», Вокзальная магистраль, 10/1, цоколь, тел.: (383) 227-96-37;

Гоголя, 15,тел.: 217-48-17

ул. Серафимовича, 4.Тел.: 335-13-80

www.fashion-box.ru

фотостудия Fashion ВОХесли красота для тебя не nустое слово ...

тел. 25 50 500

Documents

Sekretzik 2012