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Selbstverteidigung
Für Frauen ab 17 JahrenBis bald!Starte gleich durch!
Trainertermin zum Schnuppern!
Jetzt telefonisch buchen.
Bahama-Sports - Heimat des BSC e.V.
Fitness- und Gesundheitskurse • Krafttraining
Squash • Tennis • Badminton Reha-Sport • Physiotherapie • BGF
Sauna • Solarium • Salzlounge • Salztherapie
Solevitarium • Gradierwerk
Sportsbar • Biergarten • kostenlose Parkplätze
OSNABRÜCK-LüstringenSiemensstr. 9-11, 49086 Osnabrück, 0541-389966,
Damensauna jeden Dienstag von 8-14 Uhr
OSNABRÜCK-NahneIm Nahner Feld 1, 49082 Osnabrück, 0541-55665
auch in: OLDENBURG-Nadorst
Kreyenstraße 41, 26127 Oldenburg, 0441-9338070
[email protected] | Telefon: 0541-389966
#bahamasports
Für Präventiv- und Rehasport: Von Krankenkassen anerkannt, von Ärzten empfohlen.
www.bahama-sports.de
Meine Buchungsdaten
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Name, Vorname
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Geburtsdatum
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Anschrift
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Kreditinstitut
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IBAN
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Ort, Datum Unterschrift
Ab 02.11.21, 5x dienstags, 18:30-20:00 Uhr
im Bahama-Sports Lüstringen
www.bahama-sports.de
Jetzt anmelden und Platzsichern!
Im Ernstfall richtig reagieren
Was kann ich tun, wenn mich jemand
aufdringlich anspricht oder festhält? Es ist
gut, auf Situationen vorbereitet zu sein, in
denen man als Frau in Bedrängnis kommt.
Einen kühlen Kopf bewahren – In
diesem Kurs vermittelt Polizeioberkom-
missar Rudi Lange wie es Dir gelingt, in
Konflikt- und Gefahrensituationen
deeskalierend zu wirken und Distanz
herzustellen. Das Erlernte wird auch in
alltäglichen Situationen von Vorteil sein
und Dein Sicherheitsgefühl verbessern. Die
Kombination aus theoretischem
Hintergrundwissen und praktischen
Übungen verhilft Dir zu einer effizienten
Verteidigung in Notfallsituationen.
Kursleitung: Rudi Lange Polizeioberkommissar
Selbstverteidigung
für Frauen
Kursumfang:
5 Einheiten á 90 Minuten
Start am 02.11.2021
im Bahama-Sports
Siemensstr. 9-11, OS-Lüstringen
Anmeldung & Rückfragen:
Breitensportclub BSC e.V., Siemensstr.
9-11, 49086 Osnabrück (Frau Menke/Frau
Weller), Tel. 0541-388021, bsc@bahama-
sports.de
Kursbeginn bei ausreichender
Teilnehmerzahl. Anmeldung erfolgreich,
wenn ein Bestätigungsschreiben zugestellt
wurde. Kostenlose Stornierung bis 14 Tage
vorher möglich (sonst 50%).
Anmeldung
Hiermit melde ich mich verbindlich für
folgenden Kurs an:
5 x Selbstverteidigung
immer dienstags um 18:30 Uhr
ab dem 02.11.21 in Lüstringen (weitere Termine: 09.11. + 16.11. + 23.11. + 30.11.)
Die Zahlung der Kursgebühr in Höhe von
einmalig 50,- € für BSC-Mitglieder
75,- € für Gäste
erfolgt vor Kursstart per (bitte wählen)
O EC O SEPA-Lastschrift
O bar vor Ort vor der ersten Einheit
Vor Ort stehen Getränke, Umkleide-
möglichkeiten und Duschen bereit. Die
Zahlung der Gebühr berechtigt auch zur
Nutzung der Wellnessanlagen im Anschluss
an die jeweilige Kurseinheit.
Einschränkungen aufgrund der jeweiligen
Vorschriften zu COVID-19 möglich.