SELEÇÃO - USP

HANDEBOLFeminino - 2010

<ENTER>

<ENTER>

Gente, a Unisinos é semana que vem e vamos com tudo!!! Nosso time tem muito potencial e vamos ter que nos superar dentro de quadra com muita raça! Não treinamos muitas vezes TODAS juntas, mas temos capacidade de nos entrosar e nos corrigir no campeonato sim!! Concentração!!

Vamooooo USPêêê!!!

Beijos, Rê.

Quick

<ENTER>

- Jogada com maior eficiência em defesa 6x0.- Central deve posicionar o pivô do

lado contrário ao que vai cruzar.

<ENTER> Quick na volta

<ENTER>

Carioca

<ENTER>

1ª opção2ª opção3ª opção: dar sequência na jogada

<ENTER>

“Carioca” é a jogada que se inicia com um cruzamento: meia > ponta e tem na sequência a central passando para pivô e a outra meia pegando diagonal forte, para chute!

Repare que o chute final é da ponta, de ponta!

<ENTER>

Confete

<ENTER>

Confete é um cruzamento de Meia com Meia onde a central “acompanha” na frente e sem bola a Meia que vai receber o cruzamento.

< ENTER >

Meia recebeu esse cruzamento, observa a defesa:

1) 3ª do lado direito saiu nela, bola de volta na Meia que cruzou;

< ENTER >

2) Ninguém saiu, chute!

3) 3ª do lado esquerdo saiu, passe na pivô;

4) Continuidade na central que virou meia, para formar o 3x2.

Argentina

<ENTER>

Argentina é uma variação feita pela central quando ela chama que vai cair de pivô.

- Ela posiciona a pivô do lado da meia que vai fazer o passe, cai de pivô pro outro lado e nas costas do bico/defesa, ataca no bloqueio da pivô para receber a bola entre a 2ª e 3ª.

< ENTER >

< ENTER >

Lateral

<ENTER>

Na jogada lateral, a meia ataca na diagonal forte, se a 2ª marcadora sair para marcação, a meia faz o passe para ponta que entra entre 1ª e 2ª para receber a bola com auxílio do bloqueio da pivô.

< ENTER >

< ENTER >

Se a 3ª marcadora sair, a meia faz o passe para CENTRAL atacar forte e dar continuidade ao ataque.

< ENTER >

< ENTER >

Pocotó

<ENTER>

Peixe

<ENTER>

Jogada de contra-ataqueDeve ser chamada com antecedência pela central.

“PEIXE DIREITO”:

1) Pivô corre para ponta direita e Ponta Esquerda (PE) para ponta esquerda, enquanto a Ponta Direita (PD)

segue para o meio da quadra do lado direito e a Meia Esquerda (ME) segue para o meio da quadra do lado

esquerdo!

< ENTER >

Pivô

PE

ME

PD

Central

MD

2) Meia Direita e Central ficam para dar seqüência a jogada.

3) Goleira passa bola para Meia Direita, que faz o passe longo para meia esquerda.

4) Central acelera e vai receber a bola da Meia Esquerda no meio da quadra.

< ENTER >

5) Enquanto isso, lembre que a Pivô e a PE estão chegando lá na frente e assim que chegarem, vão cruzar sem bola.

6) Após cruzarem, a Pivô vai fazer uma curva e voltar para o lado direito da quadra, simultânea a isso, a Central e ME estarão cruzando no meio da quadra.

7) A MD, fica dando um “migué” na defesa até esse momento, quando acelera e chega no ataque recebendo esse passe da ME.

< ENTER >

MDPivô

ME

PD

PE

Central

< ENTER >

8) PE faz um bloqueio para Pivô entrar jogando com a MD, que vem em velocidade para decidir o jogo.

Repare que a MD pode soltar pra Pivô que esta entrando; jogar com a PD que assumiu sua posição; chutar dos nove...

A seguir, o contra-ataque completo. < ENTER >

“PEIXE DIREITO”

< ENTER >

< ENTER >

3ª onda

<ENTER>

< ENTER >

Jogada de contra-ataque

1) 1ª Onda: Pivô e Pontas

2) 2ª Onda: Central decide se a Meia Direita ou a Meia Esquerda vai fazer o contra-ataque sustentado com ela;

3) A outra fica para trás “dando migué”;

4) Quando Central e Meia escolhida estiverem passando a meia quadra, a outra Meia acelera (3ª Onda) e recebe essa bola para decidir.

NOTA: No contra-ataque, a defesa volta sem posicionamento, marcando a bola; a intenção da nossa Central e Meia do contra ataque sustentado, é deslocar a defesa para o lado delas, aí surge a Meia oposta, finalizando com agressividade!

< ENTER >