CENTRO DE ESTUDIOS PROFESIONALES DEL

GRIJALVA

MATERIA: ¿RELACIONES HUMANAS “ES USTED UNA PERSONA TOXICA”?

PERLA ABRIL ALFONSO

GUTIERREZPERLA M.

DOMINGUEZ TRUJILLO

JOEL PERDOMO COLIN

MAXIMINO ACOPA PEREZ

JANI ISUSJELI MARTINEZ ZACARIAS

INDIRA RAMIREZ LOPEZ

EQUIPO N° 2PALENQUE,

CHIAPAS; FEBRERO 2014

¿ES USTED UNA PERSONA

TOXICA?Tipos específicos

de personas toxicas

COMPORTAMIENTOS TOXICOS

DE PERSONAS TOXICAS. MANIPULAN Y ABUSAN DE LOS DEMAS.

SON INFLEXIBLES E INTOLERANTES.

NO RESPETAN A SUS SEMEJANTES, HACEN REPROCHES Y SE QUEJAN.

NO ACEPTAN A LOS DEMAS COMO SON.

ANTE UN CONFLICTO, AMENAZAN CON ROMPER LAS RELACIONES DE MANERA DEFINITIVA.

DESPRECIAN LAS CAPACIDADES Y CUALIDADES HUMANAS.

RESALTAN LAS CARENCIAS Y DEFECTOS.

LAS RELACIONES TOXICAS• SON UN RIESGO TAN GRAVE COMO

LA ALTA PRESIÓN ARTERIAL, EL COLESTEROL Y LA OBESIDAD (Holt-Lunstad).

• TIENEN EFECTOS FISIOLÓGICOS PERJUDICIALES SOBRE EL FUNCIONAMIENTO CARDIOVASCULAR (Bloor).

PERSONAS NUTRITIVAS Y TÓXICAS

Comportamientos tóxicosSon aquellos que hacen que los demás se sientan: DevaluadosInadecuadosIntimidadosFuriososFrustradosculpables

LAS PERSONAS TÓXICAS SON:

Manipulan y abusan de los demás Son inflexibles e intolerantes. No respetan a sus semejantes, hacen

reproches y se quejan. No aceptan a los demás como son. Ante un conflicto, amenazan con romper

las relaciones de manera definitiva. Desprecian las capacidades y cualidades

humanas Resaltan las carencias y defectos

LAS RELACIONES TÓXICAS

Son un riesgo tan grave comparable con la hipertensión, la colesteremia y la obesidad

Contraer resfríos Efectos fisiológicos perjudiciales

cardiovasculares

CARACTERÍSTICAS DE UNA RELACIÓN POSITIVA

Sus integrantes disfrutan ayudándose y apoyándose mutuamente.

Para cada uno lo más importante es el bienestar y la felicidad del otro.

Le da al otro la oportunidad para expresar libremente, tomando en cuenta y respetando su opinión.

Mutuamente valoran sus cualidades y reconocen sus defectos, pero enfatizan más lo bueno.

Trabajan constructivamente para superar lo negativo.

CUALIDADES DE LAS PERSONAS NUTRITIVAS

Manifiestan de modo directo lo que quieren. Son autenticas en sus relaciones personales. Tienen confianza en si mismas. Son responsables. Son sociables y sensibles. No imponen su presencia. Se nutren de las relaciones de los demás, pero

también nutren emocionalmente a las otras persona.

Apoyan y destacan las cualidades de los demás. Ayudan para que los otros sean mejores personas.

Diez técnicas para lidiar exitosamente con personas toxicas.

El desarrollo de la buenas emociones interpersonales exige el respeto y la consideración hacia los demás. Para mantener el buen ambiente es importante no pretender adueñarnos de la vida de los demás.

10 TECNICAS PARA LIDIAR

EXITOSAMENTE CON PERSONAS

TOXICAS.

6. Cuestiona

miento calmo.

7. gritar.

8. Dar amor y cariño.

9. Fantasía vicaria.

10. desenchufarse.

Que es la inteligencia

social?(IS)

Todas las emociones son

sociales.No se puede

separar la causa de una emoción del

mundo de las relaciones,

nuestras interacciones

sociales son las que mueven

nuestras emociones.RICHARD

DAVIDSON

La capacidad para comprender y manejar a los hombres y las

mujeresEDGARD

THORNDIKE

actuar sabiamente en las relaciones

humanas. DANIEL

GOLEMAN

CONCIENCIA

SOCIAL

• Lo que sentimos sobre los demás • Es esa sabiduría para penetrar,

percatarse, conocer, captar• Experimentar• Las funciones para tales fines son:

la empatía, la sintonía y el conocimiento social

APTITUD

SOCIAL

• Lo que hacemos con esa conciencia

• El espectro de aptitudes sociales incluye. Sincronía, presentación de uno mismo, influencia e interés por los demás

DANIEL GOLEMAN considera que IS contiene dos ingredientes esenciales son :

Las relaciones humanas son todo un arte que se puede mejorar con el

paso de los años

La influencia que tenemos en la vida de los demas es uno de los elementos mas relevantes de nuestro paso fugas por este mundo. De ahí la importancia

de ser socialmente inteligentes.

CONCIENCIA SOCIAL

APTITUD SOCIAL

• empatía• sintonía• precisión

empática• conocimiento

social

• sincronía • presentación de

uno mismo• influencia • interés por los

demás

INT

EL

IGE

NC

IA

SO

CIA

L

La empatía

Vía inferior

Y

Vía superior

“Neuronas espejos”

Los gestos representan un lenguaje no verbal que revela las verdaderas actitudes de una persona.

S

P

CONCIENCIA SITUACIONAL. Capacidad para leer

situaciones e interpretar los comportamientos de la gente, es como un “radar social”

PRESENCIA. Apariencia, postura, calidad de voz y

otros aspectos que trasmitimos ante los demás.

A

C

AUTENTICIDAD. Señales que trasmitimos que

conducen a que la gente nos juzgue como honestos,

fiables, bien intencionados o auténticos

E

EMPATIA. Sentimiento compartido entre dos

personas; estado de conexión con otra persona y que es básico para la interacción positiva y la cooperación

CLARIDAD. Capacidad para expresarnos con claridad y precisión,

facilitando que los demás cooperen con nosotros

2. ENERGIZADO

RES.Motivan a la

gente para que trabaje en

equipo en la consecución de

un objetivo.

1. IMPULSADORE

S. se valen de un gran nivel de energía social para alentar a

los demás a que hagan una tarea

dada.

ESTILOS

INTERRELACIÓNALES

4. SOLITARIOS.Necesitan retirarse

en soledad para recargar sus

energías después de una intensa

interacción social; pero no son

antisociales. Sin embargo, se

orientan mucho hacia las tareas.

¿QUIÉN ES MÁS INTELIGENTE?

La apreciación o comentario positivo hacen sentir bien a los demás.

ASERTIVIDADTrato adecuado con respeto, que te permite relacionarte

eficazmente con los demás.