Senior.se -Tid för Livet oktober

1För fler erbjudanden, tips och inspiration besök www.senior.se

VARIERANDE TEMA TOSCANA

Skräddarsydda resor visar upp det genuina Toscana

Hösten och vinterns spännande resor med Scandorama

SeniormässanBotanisera bland 200 utställare

EN SPÄNNANDE HUVUDSTAD MED SPÅR AV GAMLA KULTURER OCH

ESTERNAS FÄRGSTARKA HISTORIA

SENIORMässan för den aktiva senioren. Möt utställare inom resor, turism, boende, vård, omsorg, hjälpmedel, hälsa, skönhet, fritid och kultur. Aktiviteter & scenprogram med intressanta föredrag, musikunderhållning med mera.

! Se programmet på seniormassan.se TID

FÖR

LIVE

TTI

D FÖ

R LI

VET

TID

FÖR

LIVE

TTI

D FÖ

R LI

VET

TID

FÖR

LIVE

TTI

D FÖ

R LI

VET

TID

FÖR

LIVE

TTI

D FÖ

R LI

VET

Erbjudande!

✁

Entré 60 kronor60 kronor per person. Max två personer per kupong. Kan ej kombineras med andra erbjudanden.

VÄ R D EK U P O N G M ÄS S EN T R É

Senior 20–22 oktober 2015,Stockholmsmässan i Älvsjö.Öppet: 10–16. Entré: ord pris, 120 kr.

Det goda livet

UPPTÄCK NÅGOT NYTT! 20–22 OKTOBER PÅ STOCKHOLMSMÄSSAN Utställning • Seminarier • Underhållning • Aktiviteter

Det goda livet

MINISEMESTRAI TALLIN

Lära för livetMEDBORGARSKOLAN ERBJUDER

MER ÄN 1 000 KURSER INOM 15 OLIKA ÄMNESOMRÅDEN

2

Black and white world map Norstedts 136x85cm

UPPTÄCK VÄRLDEN

Antik

Astra

Safari

Fysisk eller politisk världskarta Norstedts 78x49cm

KARTBUTIKEN

Besök butiken: Mäster Samuelsgatan 54, Stockholm Handla online: www.kartbutiken.se

Sveriges bredaste sortiment av kartor

Bright white

Dekorativa jordglober och väggkartor i olika storlekar

Annons Senior glober 2015.indd 1 2015-10-02 12:07:33

RUBRIKEN ÄR EN fråga vi fick av en äldre smått grånande man under förra årets Seniormässa. Det han undrade var varför osten var slut i montern. Vårt svar var att det berodde på att så många besökte vår monter och dessutom uppskattade den ost vi bjöd på. Vi hoppas på att upprepa succén i år.Som ni säkert förstår vill vi att så många av våra läsare som möjligt passar på att säga hej till oss under mässan. I år kommer vi att ha några tävlingar på plats.

Ni hittar information om Seniormässan i detta nummer av tidningen och som ni säkert såg så finns det en rabattkupong för inträdet på framsidan. Klipp ut den och ta med den till Älvsjö.

Sköt om er i höstmörkret så syns vi när vi syns.Redaktionen Senior.se och Tid för Livet

Vad far ni efter?

SIDAN 8 - SENIORMÄSSANDen 20-22 oktober är det dags igen för populära Senior på Stockholms-mässani Älvsjö. Arrangemanget genomförs för 21:a gången och de tre mässdagar-na fylls på med Över 200 utställare och pigga seniorer med smak för det goda livet.

SIDAN 15 - TOSCANANatursköna-Kulturella-Bördiga-Konstnärliga-Rustika-Matälskande-Stil-fulla-Historiska eller bara förtrollande vackra och varierande Toscana?

SIDAN 21 – TALLINDet finns många skäl till att gilla Tallinn. Huvudstaden är inte bara nära och billig att semestra i, utan det finns även gott om uteserveringar, caféer och finkrogar. En perfekt destination för en mini-weekend.

SIDAN 22 – JURMALAJurmala är en perfekt destination för dem som vill ha en paus från det hektiska stadslivet, njuta av vacker natur och se och uppleva ett in-tressant kulturliv. Ladda upp med frisk havsluft och koppla av i något av de flertalen SPA som finns.

SIDAN 24 – VADSTENA KLOSTERHOTELLVadstena speglar sig i Vätterns klara vatten och stadens historia skänker den en magisk touche. Vi strövar runt i medeltida kullerstensgränder, besöker pampiga Vadstena Slott - och bor på Vadstena Klosterhotell.

UR INNEHÅLLET

MediaBrokers Nordic ABProjektledare: Fredrik GustafssonE-post: [email protected]: Joakim ErlandssonLayout: Emma SkogmalmE-post: [email protected]: Visit TuscanyTryckeri: MittMedia Print ABKontakta MediaBrokers Nordic AB:Tel: 0708-55 52 [email protected] oss gärna, men ange källan.

ANSVARIG FÖR DENNA UTGÅVA


Följ oss på:

Tallink Silja på Seniormässan 20–22 oktoberRessugen? Kom till monter C 04:31 och besök oss på Seniormässan i Älvsjö. Vi bjuder på extra härliga priser. Och bra musik med Sören Strid. Ja! fr 75:– får du en mini-semester med Galaxy. En tripp till Tallinn eller Helsingfors fr 140:–. Samla 10 vänner och följ med på GalaJul fr 400:–. Bo i A-hytt med havsutsikt – betala för insideshytt.

NÄR: 20–22 oktober kl 10.00–18.00. VAR: Seniormässan, Tallink Siljas monter C 04:31. Bokas och betalas med kort på plats 22–22.10 2015. Begränsat antal platser per avgång.

Kryssning med Galaxy

Ingår: del i B2-hytt,

FR Å N

75 KRP ER P ER S

Kryssning Tallinn eller Helsingfors

Ingår: del i B2-hytt,

FR Å N

140 KRP ER P ER S

GalaJul-kryssning med julbord Ingår: kryssning med Galaxy, del i A2-hytt med havsutsikt, julbord inkl dryck (öl, vin vat-ten, läsk, kaffe & te). Endast gruppbokningar om 10 pers.

FR Å N

400 KRP ER P ER S

TÄVLA OM FINA PRISER

4

NOTISER

Vinn ett hotellpaketTILLFÄLLIG LANSERING

BEHÖVER DU INSPIRATION till barnbarnens presenter har vi på Senior.se ett hett tips. Leksaksaffären Rödbroka, som ligger på Hornsgatspuckeln mellan Slussen och Mariatorget, är en liten personlig butik med ett stort urval av kvalitetsleksaker. Här finns leksaker som inspirerar till kreativ och fantasifull lek, pedagogiska och en hel del även ekologiska. Här finns även träleksaker plåtbilar, pussel, spel, nallar och mjuka djur, babyleksaker, dockor, pyssel och utkläd-ningskläder och mycket annat.

Kika gärna in på Rödbrokas hemsida www.rodbroka.se för att finna inspiration ur det breda sortimentet.Väl i butiken hittar du kunnig personal som gärna hjälper till med förslag på födelsedagspresent, doppresent, julklapp eller en kalaspresent.

REDAN 1948 LADE Eva Melke grundstenen till företaget Eva Melke AB, därav namnet. I dag bedrivs företaget vidare i Eva Melkes anda, med hennes am-bition att ta fram bröstproteser till drabbade kvinnor och låta dem prova ut de i en lugn och harmonisk miljö.

Företaget har också ett stort urval av bh med eller utan ficka samt av bad året om. Baddräkt, tankini (linne & byxa) samt bikini med eller utan ficka.

Mer om företaget hittar du på www.evamelke.se

TILLFÄLLIG LANSERING PÅ Systembolaget av 2014 Villard Pinot Noir Expression Reserve från Casablanca, Chile.

2400 flaskor är inköpta av denna svalklimats Pinot Noir från Villard Fine Wines i Casablanca.

Som ett komplement till Pinot Noir-vinet lanseras också 2014 Sauvi-gnon Blanc Expression Reserve i Systembolagets beställningssortiment, även detta vin från svalklimatsdistriktet Casablanca. Producenten är an-sluten till MOVI (Movimiento de Viñateros Independientes), en förening för ca 25 små, oberoende vinproducenter.

Villard Expresión Reserve Pinot Noir 2014 (Tillfälligt sortiment, exklusivt) Artikelnummer: 95341 Pris: 119 kronor

Ett medelfylligt, fruktigt och komplext vin med en liten touch av ekfat, inslag av röda bär. Balanserad, lång eftersmak.

Villard Expresión Reserve Sauvignon Blanc 2014 (Beställningssortiment)Artikelnummer: 7380601 Pris: 119 kronorEtt lätt, friskt och fruktigt vin med inslag av citrus, hö, gröna äpplen och

örter. Bra struktur med ett långt, krispigt avslut.Säljstart 2015-10-01.

INSPIRERAS AV RÖDBROKA

I EN LUGN OCH HARMONISK MILJÖ

JUST NU KAN du vinna ett hotellpaket till Tallinn för två personer. Boende på Tallink City Hotel, resa i A-hytt inkl frukostar. Tävlingsarrangör är Senior.se i samarbete med Tallink Silja AB. Gå in på www.senior.se för att delta i tävlingen. Lycka till.

Tävling


Kurser i höst.

www.medborgarskolan.se

Föreläsningar & kulturprogram, Konst & hantverk, Foto, Musik, Dans, Teater, Språk, Kropp & själ, Sjöliv, Jägarskolan, Ekonomi, Data, Djur, Trädgård, Bridge och Släktforskning. Dagkurser, kurser i långsam takt och kurser för 55+

Anmäl dig nu!

Alla kurser finns på medborgarskolan.se

eller ring 010-157 63 61.

Välkommen!

VAD ÄR DET som avgör om du verkligen tränar på stället där du har köpt ditt träningskort?

Tillhör du en av många som gång efter annan har köpt ett årskort och ändå inte fått in rutinen med regelbunden träning? Hos oss vänder vi trenden! Jag har sett många personer göra den resan under mina år på Wasa Club. Det är detta vi drivs av – att se människor så väsentligen förbättra sin livskvalitet. Det ena hör nämligen ihop med det andra…

Jag påstår att det är så enkelt att om du trivs på ett ställe finns det inget motstånd till att gå dit. Tvärtom – du längtar till stället där du känner dig välkomnad och där du omger dig med människor du tycker om. För att förstå vilken stämning och atmosfär som råder på Wasa Club uppmanar jag dig att komma till oss och själv avgöra hur det känns. Kom gärna när du känner dig kaffesugen!

Vi kommer inte att vilja övertala dig att träna men jag kan inte lova att du själv inte blir sugen, speciellt när vi berättar vad seniorer får hos oss…

/Desirée Lindh, VD på Wasa Club som ligger på Kungstensgatan 44.

TILLSAMMANS MED FÖRETAGET Robygge lottar vi nu ut en örttork och en oljelampa till en glad senior.

Företaget Robygge och dess sinnliga hantverksprodukter finner man sen många år tillbaka i järnatrakten. Där i en rofylld miljö kan man ta del av dess hela utbud. Nu öppnas även en butik i Stockholm, var hittar man den?

Gå in på www.senior.se för att delta i tävlingen

TRIVSEL, TRÄNING OCH BALANS I LIVET PÅ WASA CLUB!

VINN VACKERT HANTVERK

NOTISER

Tävling

6

150 kr rabatt vid köp av skor

till ordinarie pris gäller tom 2015-11-30

Solnavägen 2 D, Torsplan, Stockholm(Invid Nya Karolinska Solna)Telefon: 08-690 25 53Mån - fre: 08.00 - 18.00

Fatburs Kvarngata 10(vid södra Station, tvärgata till Rosenlundsg.)Telefon: 08-658 00 59Mån - fre: 10.00 - 18.00, Lör 11 - 15

Vad kan Vi hjälpa dig med?Skor • Inlägg • Ortoser

Välkommen till oss!

www.teamolmed.se

PASSA

PÅ!

10% rabatt på alla våra praktiska, smarta och innovativa prylar!www.smartasaker.se · Ange koden SENIOR-VIP

25% PÅ ALLA AXCENT-KLOCKORErbjudandet gäller fram till 31/10-2015. Gäller ej utgående modeller.

NOTISER

NU HAR VI ÖVER EN HALV MILJON NÖJDA KUNDER. ÄR DU NÄSTA?Sedan starten 2007 har vi hjälpt över en halv miljon nöjda kunder att få bättre syn och snyggare stil. Det � rar vi med att ge dig och en vän varsin gratis synundersökning för glasögon, värda 350 kronor styck.

När du är inne i butiken ska du passa på att kolla in våra nyheter. Vi har släppt � era nya kollektioner och sammanlagt har vi mer än 1000 olika bågar att välja mellan, alla till fasta priser där allt ingår. Oavsett synfel.

Du bokar tid för din undersökning på smarteyes.se/tidbok, på 0775-70 71 00 eller direkt i din butik.

ERBJUDANDET GÄLLER TILL 15 NOVEMBER.

I våra fasta priser för glasögon ingår alltid valfri båge, ofärgade glas med rep- och antire� exbehandling och vid behov extra tunna glas. Priset gäller oavsett synfel. Ovan nämnda pris för progressiva glasögon gäller med Inside Freeform-glas. Färgade, polariserande eller fotokromatiska glas ingår ej. Läs mer på smarteyes.se.

Boka synundersökning på smarteyes.se/tidbok eller ring 0775-70 71 00.

1509240115092401

Erbjudandet gäller synundersökning för glasögon hos Smarteyes t o m 15/11 2015. Värde 350 kr.Kupongen kan ej kombineras med andra erbjudanden och rabatter.


V Ä R D E K U P O N GV Ä R D E K U P O N G

1509240115092401GRATIS

SYNUNDERSÖKNINGGRATIS

SYNUNDERSÖKNINGVID KÖP AV SLIPADE GLASÖGON. SPARA 350 KR.VID KÖP AV SLIPADE GLASÖGON. SPARA 350 KR.

DEN 13 OKTOBER är det 30 år sedan Tage Danielsson gick bort, men minnet lever vidare genom allt som Tage efterlämnade åt världen i form

av fortfarande älskade och uppskattade filmer, böcker, poesi och sketcher för att nämna några. Den 9 oktober släpps sju titlar av Tage Dan-ielsson som e-böcker. Även Klas Gustafsons biografi Tage Danielssons tid (2008) släpps i digitalt format. Titlar som släpps 9 oktober är Animalen, En soffliggares dagbok 1-15 septem-ber 1968, Grallimatik, Herkules och de makalö-sa mellandagarna, Samlade tankar från roten, Tage Danielssons Mytologi, Å, vilken härlig fred

samt Tage Danielssons tid (av Klas Gustaf-son). Sedan tidigare finns även Sagor för

barn över 18 år och Tage Danielssons postilla.

TILLSAMMANS MED SLÄKTFORSKARFÖR-BUNDET lottar vi nu ut ett utmärkt nybörjarpa-ket innehållande: • Släktforskarförbundets handbok, Vägen till dina rötter, med allt du behöver veta för att komma igång med din släktforskning. • 1 månads gratis abonnemang på Arkiv Digital för nya användare. • DVD:n Sveriges dödbok 1901-2013, ett måste för alla forskare som vill “ta död” på sina släktingar. Klicka er in på www.senior.se för att delta i tävlingen.

GPSER SWEDEN AB har utvecklat ett litet GPS-trygghetslarm med många smarta funk-tioner. Produkten heter MiniFinder® Pico och

är något mindre än en tändsticksask. Pico sänder sina positioner så fort den utsätts

för rörelse. Själva tekniken kan liknas vid en stegräknare som trådlöst lämnar sina spår i form av positioner. Man kan sedan

via en mobilapp eller dator återfinna en per-son som har gått vilse. Mer info: www.gpser.

se/minifinder-pico eller ring 0470-78 68 33

MALINS SÖDERSTRÖM - KÄND från tv, första kvinnliga medlem i svenska kocklandslaget och mångårig erfarenhet från restaurangbranschen - dukar för första gången upp sitt julbord på två av Strömma Kanalbolagets fartyg. På M/S Gustafsberg VII kommer julbordet att serveras som en traditionsenlig julbuffé. Föredrar man att sitta till bords under hela kryssningen ska man välja M/S Östanå I där alla julrätter serveras i omgångar vid det egna bordet. Man kom-mer att få avnjuta både klassiska julrätter och några nya julfavoriter.

TAGE DANIELSSON DIGITALISERAS

VINN ETT STARTPAKET FÖR SLÄKTFORSKNING

ALDRIG MER VILSE!

JUL MED MALIN SÖDERSTRÖM

Tävling

LEKSAKER VARDAG 10.30-18LÖRDAG 10.30-16

HORNSGATAN 4808-642 16 89

WWW.RODBROKA.SE

KLIPP UT OCH TA MED DIG

......

......

......

...


NU HAR VI ÖVER EN HALV MILJON NÖJDA KUNDER. ÄR DU NÄSTA?Sedan starten 2007 har vi hjälpt över en halv miljon nöjda kunder att få bättre syn och snyggare stil. Det � rar vi med att ge dig och en vän varsin gratis synundersökning för glasögon, värda 350 kronor styck.

När du är inne i butiken ska du passa på att kolla in våra nyheter. Vi har släppt � era nya kollektioner och sammanlagt har vi mer än 1000 olika bågar att välja mellan, alla till fasta priser där allt ingår. Oavsett synfel.

Du bokar tid för din undersökning på smarteyes.se/tidbok, på 0775-70 71 00 eller direkt i din butik.

ERBJUDANDET GÄLLER TILL 15 NOVEMBER.

I våra fasta priser för glasögon ingår alltid valfri båge, ofärgade glas med rep- och antire� exbehandling och vid behov extra tunna glas. Priset gäller oavsett synfel. Ovan nämnda pris för progressiva glasögon gäller med Inside Freeform-glas. Färgade, polariserande eller fotokromatiska glas ingår ej. Läs mer på smarteyes.se.

Boka synundersökning på smarteyes.se/tidbok eller ring 0775-70 71 00.

1509240115092401



V Ä R D E K U P O N GV Ä R D E K U P O N G

1509240115092401GRATIS

SYNUNDERSÖKNINGGRATIS

SYNUNDERSÖKNINGVID KÖP AV SLIPADE GLASÖGON. SPARA 350 KR.VID KÖP AV SLIPADE GLASÖGON. SPARA 350 KR.

VINN ETT STARTPAKET FÖR SLÄKTFORSKNING

ALDRIG MER VILSE!

8

MÄSSA

VÄLKOMMEN TILL SENIORMÄSSAN!Den 20-22 oktober är det dags igen för populära Senior på Stockholmsmässan i Älvsjö. Arrangemanget genomförs för 21:a gången och de tre mässdagarna fylls i år med över 200 utställare och pigga seniorer med smak för det goda livet.

Seniormässan är Sveriges största mötesplats för den aktiva senioren. Här kan du som vill leva ett rikt liv hitta kvalitetsprodukter och tjänster som förenklar vardagen och sätter guldkant på tillvaron.

MÅNGA UTSTÄLLAREKunniga utställare från företag, föreningar och det offentliga

väntar på att få träffa dig, ge dig värdefull rådgivning och visa vad de har att erbjuda. På mässan möter du utställare inom resor, turism, boende, vård, omsorg, hjälpmedel, hälsa, skönhet, fritid och kultur.

Just resor och destinationer är ett stort inslag på mässan. Privatresandet ökar från år till år och Senior erbjuder besökarna Stockholms största resemässa där flera researrangörer finns på plats och svarar på dina frågor om resmål.

AKTIVITETER OCH SEMINARIERDet finns även en stor mängd aktiviteter och seminarier samt

ett omfattande scenprogram på Seniormässan. Stora scenens program har en stor bredd med intressanta ämnen som berör och roar. Bland föreläsarna märks äventyraren Ola Skinnarmo och journalisterna Amelia Adamo och Ulf Elfving. Allt är kostnads-

fritt för mässbesökaren. Det fullständiga programmet ser du på www.seniormassan.se innan mässan.

En av årets stora nyheter är att besökarna har möjlighet att delta på många olika aktiviteter på hallgolvet. Där bjuds det bland an-nat på klassik balett, salsa och ett styrke- och ett konditionspass med Nordic Wellness varje dag på mässan.

EXTRA UTSTÄLLNINGARUtöver detta så har ni också möjlighet att titta på våra två

utställningar. Den ena är Automobilhistoriska klubben som visar veteranbilar. Den andra är fotoutställning av bildjournalisten Jo-hanna Wulff. Johannas fotoutställning porträtterar äldre personer som är yrkesverksamma inom kreativa yrken. Utställningen på Senior är egentligen en förhandstitt av hennes vernissage som kommer att hållas i slutet av november.

För dig som gillar vin finns en trevlig nyhet på mässan 2015. Det är nämligen premiär för Alambics vinlounge där kan du prova olika viner och koppla av en stund.

Extra roligt är också att de största pensionärsorganisationerna PRO, SPF, SKPF och RPG finns representerade på mässan. Detta är bara ett litet axplock av allt som denna 21-åriga senior har att erbjuda sina besökare.

FAKTA

Seniormässan arrangeras på Stockholmsmässan i Älvsjö tisdag till torsdag 20-22 oktober. Öppettider: kl. 10.00–16.00 samtliga tre mässdagar.För mer information gå in på www.seniormassan.se.


MÄSSAUTSTÄLLARNA NI INTE FÅR MISSA

• SCANDORAMA Monter: C05:29Välkommen till vår monter för att prata resor med Ina & Peter. Få tips och inspiration eller berätta om ditt bästa semesterminne. I vår monter finns fina erbjudanden och du kan vara med och tävla. Peter tipsar dig om våra härliga resor såsom en stämningsfull resa till en tysk julmarknad, julshopping i London eller en spän-nande rundresa på Sri Lanka eller varför inte följa med till Lissabons Riviera. Vi förlänger reseåret och har nu våra fina rundresor fyllda av resgläd-je året runt, olika länder beroende på säsong. Alltid med Scandoramaguide. Vår fullmatade katalog för 2016 kommer i mitten av november, besöker du oss kan du få ta del av någon Nyhet.Ina med över 20 års erfarenhet från vår Grupp, Konferens & Event finns också på plats i vår monter för att ge dig tips på skräddarsydda resor för din förening. Är ni ett gäng som vill resa bort så låt oss sköta jobbet, vi har erfarenheten, kontakterna och kunskapen och alltid prisvärt. Välj vart du vill åka, så tar vi hand om jobbet. Res med flyg eller buss, du väljer. Välkomna till vår monter!

• ÖLVEMARKS HOLIDAY Monter: C05:29Vi blir glada om du kommer förbi oss och säger hej. Ta en broschyr, ta del av våra fina erbjudan-den, var med i vår tävling och prata resor med Ina och Peter. Det är det vi gillar att prata allra mest. Vet du att vi har förlängt vår säsong, till att ha resor hela året nu? Stämningsfulla Julmark-nadsresor, sprakande Nyårsresor , intressanta storstadsresor under vårvintern och alla våra 68 olika resor under april-oktober. Vår spännande katalog fyllda av intressanta rundresor, vinresor, storstäder och weekends kommer i mitten av november. Kommer du och hälsar på oss i mon-tern kan vi släppa någon Nyhet för dig. Ina med över 20 års erfarenhet från vår Grupp, Konferens & Event finns också på plats i vår monter för att ge dig tips på skräddarsydda resor för din förening. Är ni ett gäng som vill resa bort så låt oss sköta jobbet, vi har erfarenheten, kontakterna och kunskapen och alltid prisvärt. Välj vart du vill åka, så tar vi hand om jobbet. Res med flyg eller buss, du väljer. Välkomna till vår monter!

• SÄTRA BRUNN HÄLSOBRUNN RESORTMonter: C09:17På Sätra Brunn arbetar man med att bevara och utveckla ett kulturarv. Som besökare och gäst får man en upplevelse som är väl förankrad i Sätra Brunns historia. Ett arv som går tillbaka till 1700-talet. Men här står dock tiden inte stilla. Varje dag bygger man vidare, det som händer i dag är en del av morgondagens kulturarv.Som första spaanläggning i Sverige erbjuder Sätra Brunn sina nya spabehandlingar med vinprodukter, framtagna av Tommasi vingård och Quaranta Hotel. Mat, vin, vatten och avkoppling är alla viktiga ingredienser på Sätra Brunn. Titta förbi deras monter så berättar deras kunniga personal mer.

• BOVIERAN Monter: C07:38Missa inte att besöka ett av världens grönaste seniorboenden i deras monter på Seniormässan. Bovieran erbjuder en trygg och varm miljö med många sociala fördelar.Trädgården är själva hjärtat i Bovieran – inspire-rad av rivierans miljö och klimat. Här går du rakt ut i en grön och skön miljö alla dagar om året. När höstmörkret och temperaturen faller på ut-sidan sitter du på insidan med en favoritbok och en kopp kaffe under någon av palmerna.Livet i Bovieran skapar en grannsämja som är helt fantastisk. Sommaren 2009 flyttade de första seniorerna in i sina nya lägenheter och den efterlängtade vinterträdgården. 2014 hade ytter-ligare nio Bovieran byggts runt om i landet och dessutom blivit patentskyddat i 22 EU-länder och Norge. Resan mot en varmare framtid för Sveriges och Europas seniorer hade tagit fart.

• STROKE – RIKSFÖRBUNDETMonter: C03:45BVar 17:e minut eller nästan 30 000 svenskar per år drabbas av stroke. Nu finns Stroketestet ”AKUT” som en mobilapp. Med testet kan du lätt känna igen symtomen på om någon fått en stroke, säger Kjell Holm, verksamhetschef på STROKE- RiksförbundetStroke är en av våra stora folksjukdomar. Med AKUT-testet kan du med hjälp av några frågeställningar se om personen har symtom som är vanliga vid en stroke. Kan personen le, sträcka upp armarna i luften, säga en mening utan att staka sig eller sluddra? Om svaret på någon av frågorna är nej kan personen ha drab-bats av en stroke. Då är det viktigt att snabbt ringa 112 eftersom varje minuts fördröjning till vård är avgörande.

Nu som app Det är enkelt att ha AKUT-testet i mobilen. I appen hittar du också annan infor-mation som kan vara bra att känna till när det gäller stroke. Tidigt omhänderta-gande vid stroke och snabb vård på strokeenhet minskar risken för att avlida eller få svåra funk-tionsnedsättningar.Besök STROKE – Riksförbundet i deras monter på Seniormässan så hjälper dom er att ladda hem den nya appen samt berättar mer om deras viktiga verksamhet.

10

SENIOR.SE PROMOTION I SAMARBETE MED HALLON

“

Hallon har inga bindningstider eller

uppsägningstider vilket ger mig friheten och slipper

känna mig låst.

Som konsument idag är det inte helt självklart att man verkligen hittar det man söker, eftersom utbudet och erbjudanden varierar och konkurrensen är större än någonsin. Och om det är någonstans det verkligen är tydligt så är det nog framförallt hos de olika mobiloperatörerna.

Då kan oftast det enkla vara det bästa, en som levererar det är mobiloperatören Hallon som tillhandahåller en fantas-tiskt enkelt och mycket prisvärd mobiltjänst.

Abonnemanget heter kort och gott ”Senior abonnemang” och har inte heller någon bindningstid.

Hallon använder dessutom sig av mobiloperatören 3´s prisbelönta nät.

En kundintervju har gjorts med Maj-Lis som är en synnerligen bra representant för en typisk modern senior i dagens Sverige. Maj-Lis är en aktiv person med många intressen, bland annat, resor, spela tennis, bordtennis, bowling, stavgång och mycket mer.

Hur håller du dig aktiv idag?- Jag håller på med många olika aktiviteter, bowling, tennis, bor-

dtennis, stavgång, cyklar, boule, minigolf. Jag har sprungit maraton i New York, Berlin och Sthlm, deltagit i triathlon och även spelat mycket volleyboll i mina dagar.

Vad är viktigt för dig som senior?- Att hålla mig aktiv och få resa. Jag spenderar vinterhalvåret på

Gran Canaria och var även nyligen i Turkiet på en all inklusive resa. Även min man Gunnar håller sig aktiv och vi sporrar varandra. Han har även seglat större delen av sitt liv.

Att kunna ha kontakt med min omgivning är väldigt viktigt, till det behöver jag en telefon och en väl fungerande operatör som fyller mina krav.

Du använder operatören hallon idag, vad gör dem så bra?- Enkelheten och deras kundservice. Jag reser bort under vinter-

halvåret och har då möjlighet att omvandla mitt abonnemang till ett kontantkort. När jag sedan kommer hem igen kopplar på abonnemanget igen. Hallon har inga bindningstider eller uppsägnings tider vilket ger mig friheten och slipper känna mig låst.

Deras kundservice är otroligt bra, alltid trevliga och får alltid ett varmt bemötande de gånger jag har varit i kontakt med dem.

Vilka andra fördelar har hallon som mobiloperatör?- Jag gillar namnet hallon, det låter gott. Abonnemanget jag har

idag kostar 99 kr/mån och innehåller allt jag behöver. 60 samtal/mån och fria sms samt att jag har möjlighet att gå ut på internet via min telefon.

Jag slipper även fakturor, pengarna dras från mitt kontokort enkelt och smidigt varje månad.

Jag kan även logga in på mina sidor och få en bra överblick av mitt abonnemang, där kan jag även göra ändringar på mitt abonnemang om det skulle behövas.

Hallon har nu senior abonnemang för 99 kr/mån eller 199 kr/mån.*Ingen bindningstid *Ingen uppsägningstid *Alltid fast pris *Inga

fakturor *Allt ingår i samtliga abonnemang *Kundservice via mejl och chat gör det enkelt och smidigt, slipper sitta i telefonkö

Abonnemangsformer för seniorer och övrig fördelar finner man på www.hallon.se

BILLIGT ÄR ALLTID BRA,BILLIGT OCH ENKELT ÄR ÄNNU BÄTTRE


ENKELT & BILLIGT!SAMTAL, SMS OCH DATA. ALLT INGÅR!

INGEN BINDNINGSTID INGEN FAKTURA ALLTID FAST PRIS

SAMTAL, SMS OCH DATA. ALLT INGÅR!

49KR/MÅN I 3 MÅN

MOBILABONNEMANG

55+ LITEN

Besök www.hallon.se/senior

12

Du kan lära dig ett nytt språk i lugn eller snabb takt eller gå en keramikkurs på kvälls- eller dagtid. Du kan dansa balett om kvällarna eller lära dig mer om medicinsk yoga.

Att gå på kurs är nämligen inte bara en livsstil, det är också ett vägval för den som vägrar stelna i gamla kunskaper och insikter.

Folkbildningen har en lång tradition i Sverige. Redan på 1800-talet träffades människor för att tillsammans studera, ta del av föreläsningar och delta i kulturaktiviteter. Motiven till att lära sig mer var på den tiden att kunna påverka de egna livsvillkoren men också att påverka och förändra förhållanden i samhället.

Även om kursdeltagarna idag säkerligen inte har exakt sam-ma motiv som förr i tiden, utgår även dagens folkbildning från samma drivkraft; att kunniga och engagerade samhällsmed-borgare är en av demokratins grundläggande byggstenar.

Medborgarskolan finns över hela landet och skolans kurser och kulturaktiviteter engagerar varje år närmare en miljon deltagare. Verksamheten är öppen för alla och ambitionen är att stimulera till kunskapssökande, eget skapande och sam-hällsengagemang.

Medborgarskolan är ett studieförbund med humanistisk värdegrund. Man sätter individen i centrum och tar hänsyn till varje individs behov, förutsättningar och önskemål. Utgång-spunkten är att utveckling sker i samverkan med andra och att grunden för goda relationer mellan människor är ömsesidig respekt.

Så känner du dig sugen att lära dig något nytt, börja med att kika i Medborgarskolans kursprogram. Fyll din vardag med något som ger positiv energi och gör dig på gott humör. Gå själv eller tillsammans med någon annan. Bestäm dig för att bli bättre på något du redan kan eller lära dig något helt nytt.

Äntligen kan du med gott samvete ägna dig åt dig själv och sådant du tycker är roligt. På Medborgarskolan hittar du över 1000 kurser inom 15 olika ämne-sområden. Med andra ord - Här finns något för alla!

EXEMPEL PÅ INTRESSANTA KURSER

• MEDICINSK YOGAEn terapeutisk form av kundaliniyo-ga enligt Yogi Bhadjan som har sina rötter i den Tantriska traditionen,ett av de äldsta yogasystem människan känner till. Mediyoga har utformats på IMY genom Göran Boll i Stock-holm. För dig med högt blodtryck, kronisk smärta , fibromyalgi, stress,

sömnproblem,oro, matsmältning-sproblem eller bara känner att du vill ta det lite lugnt. Passen är enkla, lugna och inkännande.

• MINDFULNESSMindfulness är ett tillstånd då man är medvetet närvarande i det som händer nu. Du får ett verktyg som kan hjälpa dej att komma bort från onödig stress, oro och onödigt grubblande.

• MÅLERI – AKVARELL 55+Vid akvarellmålning måste man ha en noggrann plan. Typiskt för akva-rellmålning är att man inte målar vitt. Vita partier får man genom att lämna det vita papperet omålat.

• RYSKA FÖR NYBÖRJARERyska nybörjare. Du lär känna grun-derna det ryska språket med fokus

på att lära dig kommunicera med enkla fraser. Ryska talas av 140 mil-joner människor i Ryssland och är dessutom andraspråk för invånare i östra Europa.

• ITALIENSKA INFÖR RESAN – 55+Få ut mer av din resa med en annorlunda språkkurs som ger dig pratkunskaper! Vi reser i fantasin – bor på hotell, tittar på sevärdheter, shoppar och äter ute på barer och restauranger. Vi övar vanliga samtalssituationer som turisten möter på resan.

FAKTAMedborgarskolan är uppdelad i åtta regioner, där varje region består av ett regionkontor och ett antal lokalkontor. Verksamhet bedrivs i 229 av 290 kommuner landet över och drygt 8000 ledare genomför varje år utbildningar i hundratals olika ämnen.För hela kursutbudet besök:www.medborgarskolan.se

Svängig kör 55+

Medicinsk yoga

Spela i band 55+

Sov bättre med mindfulness

Akvarell 55+

LÄRA FÖR LIVET

Svängig kör 55+

Medicinsk yoga

Spela i band 55+

Sov bättre med mindfulness

Akvarell 55+

UTBILDNING


Sätra Brunn – för en stund av välbefi nnandeVarva ned och få kraft i en genuin och vacker kurortsmiljö. Vi har ett fantastiskt kök, bubbelbad, sjukgymnastik, en stor varm bassäng, övernattning och spa. Vi erbjuder ett stort utbud för den som behöver tid för sig själv eller för dem som vill umgås vänner och familj.

Sätra Brunn, Sala • Tel. 0224-546 [email protected] • satrabrunn.se

Fira jul och nyår i vår

härliga brunnsmiljö!

ss

*Inkl avdragen boka-tidigt-rabatt

Läs mer om alla våra resor och ALLT SOM INGÅR och beställ på:www.scandorama.se • 040-600 00 00

Flyg från Nu förlänger vi säsongen!

ARLANDA, KASTRUP & LANDVETTER

New York

11 495:-*7 dagar från

Datum: 22/1, 19/2, 26/2,

4/3, 11/3

Städernas stad

Sydafrika


Datum: 20/2, 12/3

ett storslaget äventyr

Sri Lanka


Datum: 15/1, 19/2

Exotiskt & upplevelserikt

Dubai & Fujairah


Datum: 18/1, 29/2

& FujairahMytomspunnet & sagolikt

Boka-tidigt-

rabatt!Boka senast 31/10

1000:-

14

med avdragen boka tidigt rabatt

Hänförande ROM

Läs om allt som ingår och boka på: olvemarks.se eller ring: 040-668 05 00 öppet mån - fre 9 - 17.30

Spektakulära ISTANBUL

Pulserande LONDON

I RESORNA INGÅR: Flygresa från Kastrup/Arlanda/Landvetter, 4 övernattningar i dubbelrum med frukost samt Reseledarservice.

*med avdragen boka tidigt rabatt

5 dagar 7/2, 6/3 fr. 5.395:-*

5 dagar 14/1, 4/2,3/3 fr. 4.995:-*

5 dagar 18/2, 17/3 fr. 6.095:-*

5 dagar 10/2 fr. 4.595:-*

Resor i Europa sedan 1984

Sevärda SEVILLA

Nu förlänger vi resEåret! boka tidigt

rabatt

400:-rabatt per person

boka senast

31/10

SVERIGES STÖRSTAAMERIKAPROGRAMSkräddarsytt - Paketresor - Rundresor

RUNDRESORmed svensk guide

Swanson´s har Sveriges största utbud av rundresor med svensk guide. 16 olika turer varav fl era med av-resor under vintern.Amerika Special. 16 dagars rundresa till New York och Washington DC. Därefter bussresa i Arizona och Grand Canyon. Besök i Las Vegas, Los Angeles och San Francisco.California Dreaming. San Francisco, kustvägen, Hollywood och Las Vegas, allt på 11 dagar. Kan för-längas med Hawaii.Amerika Populär. Östra Amerikas största sevärd-heter, New York, Washington DC och en hel vecka i Florida med nöjesparker i Orlando och baddagar. 14 dgr. Resan kan förlängas med en kryssning.Rundresa New York resp San Francisco. Kompletta veckopaket med program och utfl ykter dagligen.Kust till Kust är vårt fl aggskepp med 8 avgångar april-okt. Storstäder, natur, kultur och nöjen. 20 dgr.Vägen Västerut, Södern och Texas, Kanada med kryssning till Alaska är andra spännande turer.

Kontakta din resebyrå eller Swanson´s Travel Tfn 0479-144 70 • [email protected] • www.swansons.se

Swanson´s har kompletta weekend- och veckopaket varje vecka till New York. Under hösten är New York som ”hetast”, men i januari till mars som billigast. Vi kan hjälpa till med musikalbiljetter, restaurang-bokningar m m.

- fl yg med SAS nonstop fr Stockholm och Köpenhamn - hotell- ankomsttransfer- sightseeing- svensk guide- ett bagage och måltider på fl yget

Weekend 5 dagar/3 nätter januari - mars

Park Savoy* 7.330Holiday Inn*** 8.330Metro***(*) (inkl kont frukost) 8.890DoubleTree***(*) (inkl frukost) 8.990 (jan-feb)

Prisexempel från Stockholm. Flygtillägg Göteborg och Köpenhamn 660 - 1.040:-

NEW YORK PAKETvarje vecka


Jenny Rosenius, Tema Toscanas vd ,med mångårig erfarenhet av regionen Toscana berättar…

Vi profilerar oss som en researrangör med stil och smak, vare sig vi man bor på residens eller rustik bondgård. I över 20 år har vi sparsmakat handplockat gårdar, villor och samarbetspartners och vi arbetar endast med auktoriserade guider. Vi skräddarsyr våra resor och vill visa det genuina Toscana bortom massturismen. Ibland krävs det lite extra från resenären att komma till de gömda pärlorna, men det är det värt. Vi vänder oss till kunder som är intresserade av kultur och som up-pskattar mat och vin. För pigga resenärer som vill ha en aktiv resa arrangerar vi yogaresor, cykelresor och vandringsre-sor, alltid med kulturinslag inbakat. Vi förmedlar också privata villor och boende

på lantgård där man bor med självhushåll - ett perfekt sätt att samla hela släkten till en minnesvärd vecka med umgänge och god mat. Många väljer att lägga till en gemensam kulturutflykt till Florens eller Siena eller en heldagstur på landsbygden, kanske med vinprovning. Eller varför inte låta en signora komma och hålla en toskansk matlagningskurs – passar alla åldrar, även barn och barnbarn!

På Tema Toscanas bildsköna hemsida finns det mesta och lite till som garanterat väcker både reslustan och nyfikenheten att upptäcka allt som bara Toscana kan erbjuda: www.tematoscana.se

VARIERANDE TEMA TOSCANA

RESA

Natursköna-Kulturella-Bördiga-Konstnärliga-Rustika-Matälskande-Stilfulla-Historiska eller bara förtrollande vackra och varierande Toscana? Det är beskrivningar som jag själv förknippar med denna fantastiska region, mitt i Bella Italia. Någon som kan det här bättre än de allra flesta, är researrangören Tema Toscana, enda resebyrån i Sverige specialiserad på landskapet Toscana.Lokalkännedom samt en mångårig erfarenhet och förankring i regionen bäddar för en lyckad resa och arrangemang. Det som ändå mest utmärker Tema Toscana är nog det personliga engagemanget, flexibiliteten, kunskaperna samt deras varierande utbud och innehåll i sina reseupplägg.

Allt detta borgar för att minnena av vistelsen blir som de själva alltid strävar efter: att få visa det allra bästa av sitt älskade Toscana. Så vi tittar in hos Tema Toscana!

16

RESA

Manfrinato Hälsocenter är ett svensk-italienskt koncept där en av grundtankarna är att förena nytta med nöje. Franco Manfrinato startade sin friskvårdspraktik på Spångatan i Malmö år 1994. Några år senare blev hustrun Louise Malmros Manfrinato även kollega, i egenskap av yogainstruktör och skribent inom ämnet

hälsa. Verksamheten flyttade till Roskildevägen och ökade med åren. Idag finns två hälsocentra under namnet Manfrinato i Malmö. Manfrinato erbjuder även upplevelseresor till Italien; vandrings- och skidresor i Piemontes alper samt yoga- och mat-& vinresor till Cefalú på Sicilien. Samtliga resor med fokus på familjär stämning i små grupper, fysisk aktivitet samt mat och dryck.

I trevliga, personliga lokaler erbjuds hälsofrämjande aktiviteter och ett nätverk med träningsinstruktörer och friskvårdsterapeuter.

För att kunna njuta av livet krävs det att man ägnar lite tid åt både kropp och själ. Hos Manfrinatos Hälsocenter gör man både och. Dessutom njuter du av liv-et medan du upprätthåller en god hälsa eller jobbar dig framåt mot en förbättrad

livsstil. Verksamheten på Manfrinato Hälsocenter handlar inte bara om direkt skadevård utan bygger mycket på tanken om förebyggande friskvård.

Ett av företagets devis är; håll dig friskskriven! Deras filosofi utgår ifrån en helhetssyn på människan – på både kropp och knopp.

Manfrinato Hälsocenter erbjuder dig individuellt anpassad friskvård där sam-talet är en viktig del. Både information om din hälsa, förebyggande behandling och direkt behandling är lika väsentliga.

Det går att träna i grupp enligt drop in-principen eller välja fasta kurser, samt erbjuds också möjlighet till individuella pass.

Numera finns även Flexible Gym som en del av Manfrinato AB. Gå in på flexiblegym.com om du är intresserad av våra friskvårdande roliga träningspro-dukter.

För inspiration och information samt kontaktuppgifter, rekommenderas hem-sidan: www.manfrinato.se

HÄLSOPROFIL MED INSPIRATION PÅ BÅDE SVENSKA OCH ITALIENSKA

Vi uppmärksammar researrangören Swanson´s Travel och en reseform som är på mycket starkt uppåtgående, att på egen hand resa och upptäcka USA.

Tillsammans med företagets mångåriga erfarenheter av Nor-damerika och deras fantastiskt stora utbud, så blir även själva

reseplanerandet ett rent nöje.Att resa på egen hand och själv upptäcka och se det man vill är enkelt,

med hjälp av reseföretaget får man både tips om resrutter, färdiga bilpaket samt även hotellbokningar eller annan logi.

Vi tar med ett litet axplock som beskriver en del om olika varianter på temat. För inspiration och information så finner man allt man behöver på Swanson´s gedigna och färgsprakande hemsida, en titt där och reshungern kommer garanterat att infinna sig.

DRIVE AMERICA - PÅ EGEN HAND MEN VÄLPLANERATMånga resenärer hyr redan idag bil för att ta sig runt i Amerika på egen

hand, men resan kan göras ännu bättre, utan att göra avkall på känslan att resa på egen hand. Drive America innebär helt enkelt att köpa en färdig-planerad rundtur avsedd för bilresenärer. Dagsetapperna är välanpassade, motellen förbokade och förbetalda med i bagaget så får man dessutom en omfattande färdmanual med mängder av information.

FLY & DRIVEDet optimala bilpaketet. Swanson´s Fly & Drive är en utveckling av

Drive America, bilturer i Amerika. I dessa paket ingår dessutom flyget till Amerika. Fly & Drive-turerna utgår från New York och San Francisco där resan inleds med tre dagar inklusive sightseeing och svensk guide i New York innan bilen hämtas ut och bilturen tar vid. I San Francisco kan detta köpas till utvalda datum.

BILTURER ÖVER HELA AMERIKAIntresset för Drive America har ökat enormt de senaste åren och Swan-

son´s erbjuder nu närmare 35 olika turer i Nordamerika. Du kan välja mellan ett 10-tal startstäder. Reslängden varierar mellan 7 och 22 dagar och man kan med fördel kombinera olika alternativ, eller boka ett arrange-mang med Drive America och sedan ligga still och koppla av exempelvis på någon trevlig badort.

Swanson´s Travels hemsida: www.swansons.se E-post: [email protected]

PÅ EGEN HAND I BILENS FÖRLOVANDE LAND


HEMMA BRA MEN BORTA BÄST!Long Stay gör att tusentals svenskar kan byta höst, regn, rusk, vinter och snöskottning mot sol, golf, roliga aktiviteter och en social samvaro med likasin-nade – utan investeringar eller ansvar för eget utlandsboende.

För den som vill fly den svenska vinterkylan och spendera en tid i värmen med bra boende och trevligt sällskap av likasinnade, är en longstay-resa kanske det optimala alternativet.

Du slipper den ekonomiska risken med att köpa ett eget utlandsboende och behöver inte bekymra dig för varken inbrottstjuvar, översvämningar, underhållskostnader eller höga medlemsavgifter. Long Stay-arrangörer som Sunbirdie ordnar allt för din bekvämlighet och det enda du behöver göra är att välja var de vill spendera din Long Stay – och vad du vill göra under din Long Stay.

Tidigare var Long Stay ofta riktat mot rejält prismedvetna golfare, med halvdant boende och begränsade golfmedlemskap, men researrangören Sunbirdie ville ändra på det, när de startade sin verksamhet. Genom att erbjuda bättre boenden och en högre service rakt igenom har företaget på bara 4 år växt till Europas största arrangör av Long Stay golfresor och man har idag även ett gediget program för de som inte spelar golf. Då har man i stället aktiveter som tennis, yoga, vandringar, kulturella upplevelser, språklektioner och mycket annat på programmet.

– Vår målsättning är att erbjuda våra kunder de bästa kombina-tionerna av longstay-boende, roliga och omväxlande aktiviteter och inspirerande miljöer – alltid i ett så fördelaktigt klimat som möjligt, säger Jonas Abrahamsson, VD för Sunbirdie AB.

Under 2015 har Sunbirdie lanserat en rad nya, unika och spännande Long Stay-resmål. Eller vad sägs om Long Stay till

Sydafrika, Spanien, Portugal, Italien, Frankrike, USA, Thailand och Mauritius?

Många researrangörer erbjuder längre vistelser, men det kan ibland vara si och så med flexibiliteten. På Sunbirdie är man specialiserade på Long Stay och vet vad kunderna önskar.

– Vi har alltid fri ankomst- och avresedag och med en hyrbil har du full frihet under din Long Stay och slipper anpassa dig till fasta ankomstdagar och schemalagda transporter. Dessutom betalar vi resegaranti till Kammarkollegiet, vilket ger våra kunder en större säkerhet, säger Jonas. Dessutom har vi alltid vår egen, svensktalande personal på plats som arrangerar tävlingar, utflyk-ter, middagsarrangemang med mera.

Som tillägg till alla sina Long Stay-erbjudanden har Sunbirdie även lanserat vad de kallar ”Mid Stay”. Det är resor med samma koncept som Long Stay, men på kortare tid.

– Många kunder frågade oss om man inte kunde stanna kor-tare tid, då de ännu inte var mogna att vara borta en månad. Vi förhandlade då fram oerhört prisvärda paket på 2-3 veckor, som verkligen har slagit igenom på marknaden, säger Jonas Abraha-msson på Sunbirdie. Något som också har blivit väldigt populärt är att kombinera två eller flera Mid Stay-perioder till en lång vistelse på flera olika resmål.

Oavsett du vill vara borta 2 veckor eller 6 månader, finns alltså prisvärda möjligheter att fly den svenska vintern. Låt dig inspir-eras och börja planera för hur vintern, våren eller hösten skulle kunna bli lite soligare, varmare och roligare…

“

Vi har alltid vår egen, svensktalande personal på plats som

arrangerar tävlingar, utflykter,

med mera.

RESA

Johan Abrahamsson.

18

RESA

Julbordet har sina rötter i vikingarnas midvin-terblot, men endast några av rätterna på dagens julbord är från äldre tider. Flera idag allmänt accepterade julbordsrätter, som köttbullar, julskin-ka, prinskorv och gravlax, blev inte vanliga förrän

under 1900-talet. Köttbullarna dök upp på julbordet först under 70-talet.

Vi frågade Maria Hellman-Aarnio från Eckerö Linjen hur den stundande vintern och julen ser ut ombord hos dom.

– Vi ser mycket framemot jultiden ombord, för då strålar hela fartyget av julstämning. Den 20 november – 23 decem-ber dukar vi upp vårt stora julbord, fyllt av alla traditionella svenska och åländska julrätter. Här måste du ha en bra plan för att orka med allt det goda. Under jultid har vi också en del specialuppträdanden med inbjudna artister ombord, t.ex. Lucia och julshower.

Vi vill dock även slå ett slag för vårt stora Viltbord som serveras fram till den 19 november. Här serveras allt det bäs-ta från höstens skördar, vildand, älg, bär, svamp och mycket mer. Denna buffé är våra kockars absoluta favorit.

Hur kommer det sig att en resa med Eckerö Linjen fort-farande är så väldigt populär bland seniorer? Vilket är det vinnande konceptet?

– Vi är mycket glada över att ha så många återkommande gäster ombord på M/S Eckerö och hoppas att det beror på att man är nöjda med vårt koncept. Det är enkelt och smidigt att åka på en dagskryssning, i och med vårt väl utbyggda anslutnings bussnät. De allra flesta kan då hitta en påstign-

ingsplats i närheten av sitt hem. Många uppskattar även att man hinner så mycket på en dag och ändå hinner hem sam-ma kväll. Vi jobbar kontinuerligt och fokuserat på vår mat ombord, för att erbjuda en trevlig måltidsupplevelse med bra service och vällagad, god mat. I kombination med under-hållningen ombord och kanske ett besök i taxfreebutiken får man en innehållsrik dagstur, förklarar Maria.

Hur kan det vara så billigt att resa med er? Bussresa samt båt tur och retur för 50kr?

– Trevligt att ni tycker att det är ett bra pris. Vi strävar efter att vara ett prisvärt alternativ vare sig man vill kryssa över dagen, eller göra en längre tur till Åland för några dagar.

Kan du tipsa om tre turistattraktioner som man inte får missa när man kommit i land på Åland?

– Oj vad svårt att begränsa sig till endast tre stycken! Det beror lite på vad man är intresserad av, men till exempel en matupplevelse hos kändiskocken Mikael Björklunds trevliga restaurang Smakbyn kan jag verkligen rekommendera. Vårt helt nyrenoverade Sjöfartsmuseum i Mariehamn, samt museifartyget Pommern som ligger intill museet, är också en upplevelse man inte ska missa då man är på Åland. Museet ger en bra inblick i åländsk sjöfartshistoria på ett mycket berättande och innovativt sätt. Sist, men inte minst, vill jag slå ett stort slag för den populära Skördefesten som varje år går av stapeln den tredje helgen i september. Under skörde-festen öppnar olika lokala gårdar upp portarna för besökare och man kan smaka på och köpa fina lokala råvaror av alla de slag. Ett unikt och mycket genuint evenemang.

Precis som de gamla vikingarna gör sig ett julbord bra ute till havs. Juletid stundar och ett tips är att prova något av kryssningsfartygens julbord. Då kommer man samtidigt iväg på en minisemester.

NJUT AV JULEN OMBORD “

Den 20 november – 23 december dukar vi upp

vårt stora julbord, fyllt av alla traditionella svenska och åländska jul

rätter.


www.rotterbokhandeln.se

Allt du behöver för att komma igång hittar du i Rötterbokhandeln – Sveriges Släktforskarförbunds nätbokhandel med allt för släktforskaren.

Här finns bland annat handböcker och sökbara data-baser på dvd. Allt du behöver för att själv i lugn och ro komma igång med din släktforskning.

Två favoriter för nybörjaren:Vägen till dina rötter är nybörjar-boken som med ett pedagogiskt upplägg guidar dig vidare till de för släktforskarna viktigaste källorna.

Sveriges Dödbok 1901 – 2013 är med över 9 miljoner poster det viktigaste databasen på dvd för släktforskaren och den självklara

ingången för nybörjaren. Rötterbokhandeln – för dig som släktforskar

Börja släktforska nu!

annons_rotterbokhandeln_PRO_sept2015.indd 1 2015-09-11 13:05:00

Astrid Lindgrens Näs • Prästgårdsgatan 24 • Vimmerby • Tel 0492-76 94 00 • www.astridlindgrensnas.se

som en saga utan slut

Välkommen tillAstrid Lindgrens Näs

Vandra i sommarens nya trädgårdar – i juni 2016 öppnas portarna till det sista kapitlet av trädgårdarna på Astrid Lindgrens Näs. Besök barndomshemmet, se den stora Astrid Lindgren-utställningen,

upplev 2016 års sommarutställning och njut av hemlagat i restaurangen.

Öppet 2015: 30/9 – 20/12 onsdag – söndag • 2016: 2/3 – 18/12 Varmt välkomna!

Välkommen på julmarknad 11-12 dec!

20

SVENSK FÄRDLEDARE

FLODKRYSSNING PÅ DONAU TILL TRE HUVUDSTÄDER/ 8 dagar längs romantiska Donau från Wien till Budapest och Bratislava. Helpension inkl. måltidsdryck och ut� ykter ingår.

Avresor 12 maj, 25 aug och 15 sept 2016 fr. 19 900,-

/ Tel. 08 - 450 38 90/ Tel. 031 - 762 85 10

/ [email protected]

LÄS MER OCH BOKA PÅ WWW.ESCAPETRAVEL.SE

SVENSK FÄRDLEDARE

Priset gäller per person i delad dubbelhytt inkl. helpension och måltidsdryck, samt � yg t/r inkl. � ygskatter och bagage, transfers och ut� ykter enligt dagsprogram. Läs mer på vår hemsida www.escapetravel.se.

FLODKRYSSA MED SVENSK FÄRDLEDARE- Boka hos Escape Travel och upplev mer av världen

KULTUR, MAT OCH KONTRASTER I FRANKRIKE/ Flodkryssning i 8 dagar från vackra Lyon längs franska Rhône och Saône inkl. helpension och måltidsdryck samt ut� ykter.

Avresor 5 maj, 21 juni och 23 aug 2016 fr. 19 950,-

kia.com

Kampanjpris frdn: 164.900 kr1.4 CRDi KOMFORT ORD. PRIS 179.900 KR

Alla erbjudanden gcller levererade bilar t.o.m. 31/12-2015 eller sd ldngt lagret rccker. Erbjudandena kan ej kombineras med andra rabatter eller furetagsavtal och gcller endast lagerbilar. Brcnslefurbrukning blandad kurning Kia Venga 4,3-6,5 l/100 km, CO2-utslcpp 114-150 g/km. Testerna cr gjorda enligt EU-kurcykel och miljuklass Euro 6. Lokala prisavvikelser kan furekomma. Bilen pd bilden kan vara extrautrustad. Med reservation fur eventuella tryckfel.

Nya Venga Komfort cr utrustad med bl.a. 16� aluminiumfclgar, eluppvcrmd ratt, parkeringssensorer bak, ACC klimat- anlcggning och farthdllare.

Ncr du kuper en Kia ingdr alltid den trygga kcnslan av Sveriges lcngsta nybilsgaranti frdn fabrik. Vclkommen in och provkur hos din Kia-handlare!

Kia erbjuder Sveriges lcngsta nybilsgaranti frdn fabrik. Det betyder ukad trygghet och bcttre andrahandsvcrde.

7 drs garanti

Venga_270x187-senior.indd 1 2015-10-02 14:02


Ta en paus i vardagen och åk på en avkopplande minisemester till Estlands huvudstad. Tallinn är full av överraskningar och har mycket att erbjuda oavsett om du är ute efter kulinariska upplevelser, barhäng med vänner eller kultur. I staden möter du

spår av gamla kulturer och esternas färgstarka historia.”Tallinn är en spännande stad för hela familjen att upptäcka,

staden erbjuder verkligen något för alla. Ett tips är att besöka Sjöflyghamnen, beläget i Tallinns trähusdistrikt Kalamaja. Museet som är ett modernt sjöfarts- och militärmuseum passar både barn och vuxna. Köpcentret Rocca al Mare, med över 170 butiker och internationella restauranger är även det värt ett besök”, säger Evelin Saar, destination manager på Tallink Silja Sverige.

Börja dagen med att strosa runt i Kadriorg Park och Gamla stans mysiga kvarter, nordens bäst bevarade stadsdel. Lika trev-ligt året runt. Med slingrande kullerstensgator och fastigheter från 1000- till 1400-talet är Tallinn en av de bäst bevarade me-deltida Europeiska städer. Sedan 1997 är Gamla stan i Tallinn med på UNESCO:s världsarvslista.

Lunchen avnjuts på någon av stadens många utmärkta restauranger. I Tallinn finns gott om restauranger och finkrogar. Du kommer att överraskas av den höga kvalitén i kontrast till priserna.

För den shoppingsugne är Tallinn verkligen en guldgruva. Rotermann köpcenter ligger i stadens mest attraktiva kvarter mellan Gamla stan, hamnen och Virutorget. Här hittar du bland annat Bershka, Guess och estniska märken. En intressant miljö som blandar gammalt och nytt och är väl värt ett besök. Behöver du vila fötterna? Smit in på ett ljusskyggt källarcafé för en smakfull kopp kaffe.

Dagen avlutas på bästa sätt på någon av Tallinns utmärkta fine dining restauranger. Bocca är en av Tallinns finaste restauranger och perfekt för en romantisk middag. Vill du komma bort från alla övriga turister är ett besök på restaurang Leib att föredra. Här njuter du av estnisk mat gjord på säsongens råvaror.

Man behöver inte åka långt bort för att ladda batterierna och njuta av en riktig härlig minisemester. Med en halv miljon invånare kan Tallinn knappast räknas som en världsmetropol, men de korta avstånden och glesa trafiken gör att man som turist hinner uppleva mycket på bara några få dagar.

Något man inte vill missa är Julmarknaden som hålls på Rådhusplatsen i Tallinn. Här är det en sagolik atmosfär där allt känns möjligt! Förutom barnens eviga favoriter Jultomten och hans renar, finns här även Estlands mest kända julgran, omgiv-en av små torgstånd och stugor som säljer sina varor.

MINISEMESTRA I TALLINNHUVUDSTADEN MED NÅGOT FÖR ALLA

RESA

Det finns många skäl till att gilla Tallinn. Huvudstaden är inte bara nära och billig att semestra i, utan det finns även gott om uteserveringar, caféer och finkrogar. En perfekt destination för en mini-weekend.

FAKTANÅGRA HETA TALLINN TIPS:• Heta Butterfly LoungeSkön cocktail-lounge i Tallinn. Stans godaste drinkar. • Restaurang MekkDet perfekta valet när du vill prova äta estnisk mat. Här serveras mod-erna och säsongsbetonade rätter med fräscha och ekologiska råvaror. • Carmen CaféTrevligt café i Rotermannkvarteret som serverar en massa godsaker.• Restaurang LeibOm du letar efter ett ställe som inte är så lätt för turister att hitta är Leib ett riktigt trumfkort. Här serveras estnisk mat gjord på säsongens råvaror. • Rotermann KeskusNära hamnen hittar du detta populära shoppingkvarter. Här hittar du allt från konststudios med bohemisk stämning till pubar och modebutiker.• TV-tornet på 314 meterHär njuter du av en fantastisk pan-oramautsikt över Tallinn.• Svensktalande sightseeing i TallinnEn rundtur med svensktalande guide ger dig snabbt en bild av Tallinn och de viktigaste platserna, bland annat Gamla stan, Sångar-fältet, Pirita Kloster, Domberget med Estland riksdag och Alexander Nevskijkatedralen.• Hera salong på Tallink Spa & Conference Här kopplar du av och njuter av skö-na spa- och skönhetsbehandlingar.• Swissotel i TallinnEtt trendigt femstjärnigt hotell. Från den eleganta skybaren Hori-sont har du panoramautsikt över Gamla stan och havet.

EVENEMANG UNDER HÖSTEN• Restaurangdagarna i Tallinn 1.11–7.11.2015 Njut av den lokala matkulturen och lär dig mer om de senaste kulinaris-ka trenderna.• Julmarknad Rådhustorget 20.11.2015-8.1.2016Engelska tidningen The Times har listat Tallinns julmarknad i Gamla stan som en av Europas bästa. Här kan du handla unikt hantverk i något av de 64 salustånden och provsmaka estniska julspecialiteter.

22

Jurmala är en perfekt destination för dem som vill ha en paus från det hektiska stadslivet, njuta av vacker natur och se och uppleva ett intressant kulturliv. Ladda upp med frisk havsluft och koppla av i något av de flertalet SPA som finns.

Jurmala är den största semesterortsstaden i Baltikum, med en strand av vit kvartssand som sträcker sig ca 26 km. Stranden är en magnifik vilozon, vars vågbrus har en lugnande effekt och den joniserade luften har en possitiv inverkan på andningssystemet. En av alla de

rekommenderade aktiviteterna som kan utföras i alla åldrar också på en sjökust är stavgång, det erbjuder de flesta kurot-shotellen i Jurmala.

Rehabiliteringscenter, sanatorier, wellness och spa med hög servicenivå och standard är ett annat kännetecken för Jurmala som kurort. I Jurmala erbjuds behandling och rehabilitering för hjärta, nerv- och matsmältningssystemet, rubbningar i ämnesomsättningen, hudproblem samt sjukdomar i and-ningsorganen. Specialister kommer att avgöra vilka åtgärder som kommer att hjälpa dig med återhämtning under en kort period och du kommer att ordineras ett dagligt program för din behandling. Jurmalas speciella inslag är dess balneolo-giska resurser. Mineralvatten används i stor utsträckning för medicinska ändamål både som dryck och i bad, då det inne-håller mikroelement som svavel, bromsalt och natrium.

Om du endast behöver avkoppling, kommer ett besök på

ett av Wellness och SPA-centren uppfylla dina förväntningar och du kommer att njuta av pooler med varmt havsvatten, vattenkaskader, olika typer av bastu, behandling med helande sapropel lera eller massage med örtolja.

Jurmala har även ett rikt kulturliv, gäster på orten kan besö-ka museer, konstgallerier, utställningar eller titta på rökning-sprocessen av fisk på Jurmalas naturmuseum. Det är omöjligt att föreställa sig Jurmala utan dess pärla, Dzintari konserthus, där det nästan varje kväll ordnas konserter.

Den stora gågatan, Jomas iela, har många små kaféer och bagerier. Finsmakare kommer att bli väldigt nöjda under vistelsen i Jurmala, eftersom internationella rätter från hela världen kan hittas här, t.ex. italienska, engelska, armeniska, orientaliska, mexikanska och även traditionella lettiska rätter.

En lugn och fridfull atmosfär i Jurmala, kvällspromenader och oförglömliga solnedgångar, spa-semester eller rehabiliter-ing, en kombination av behandlingar och aktiviteter kommer att förbättra ditt välbefinnande. Det kommer ge dig ny inspira-tion och en önskan att åka tillbaka till Jurmala ännu en gång!

www.tourism.jurmala.lv

BALTIKUMS PÄRLA

FAKTA

Jurmala Turist och InformationscentrumLienes iela 5, Jurmala, LV-2015, LettlandTelefon: +371 67147900E-post: [email protected]

VÄLKOMMEN TILL JURMALA, BALTIKUMS PÄRLAJurmala är en perfekt destination för dem som vill ha en paus från det hektiska stadslivet, njuta av vacker natur och se och uppleva ett intressant kulturliv. Ladda upp med frisk havslu� och koppla av i något av de flertalet SPA som finns.

Jurmala är den största semesterortsstaden i Baltikum, med en strand av vit kvartssand som sträcker sig ca 26 km. Stranden är en magnifik vilozon, vars vågbrus har en lug-nande effekt och den joniserade lu�en har en possitiv inverkan på andningssystemet. En av alla de rekommenderade aktiviteterna som kan utföras i alla åldrar också på en sjökust är stavgång, det erbjuder de flesta kurotshotellen i Jurmala.

Rehabiliteringscenter, sanatorier, wellness och spa med hög servicenivå och standard är ett annat kännetecken för Jurmala som kurort. I Jurmala erbjuds behandling och rehabilitering för hjärta, nerv- och mat-smältningssystemet, rubbningar i ämnes-omsättningen, hudproblem samt sjukdomar i andningsorganen. Specialister kommer

att avgöra vilka åtgärder som kommer att hjälpa dig med återhämtning under en kort period och du kommer att ordineras ett dagligt program för din behandling. Jurmalas speciella inslag är dess balneo-logiska resurser. Mineralvatten används i stor utsträckning för medicinska ändamål både som dryck och i bad, då det innehåller mikroelement som svavel, bromsalt och natrium.

Om du endast behöver avkoppling, kommer ett besök på ett av Wellness och SPA-cen-tren uppfylla dina förväntningar och du kommer att njuta av pooler med varmt havsvatten, vattenkaskader, olika typer av bastu, behandling med helande sapropel lera eller massage med örtolja.

Jurmala har även ett rikt kulturliv, gäster på orten kan besöka museer, konstgallerier, ut-ställningar eller titta på rökningsprocessen av fisk på Jurmalas naturmuseum. Det är omöjligt att föreställa sig Jurmala utan dess pärla, Dzintari konserthus, där det nästan varje kväll ordnas konserter.

Den stora gågatan, Jomas iela, har många små kaféer och bagerier. Finsmakare kom-mer att bli väldigt nöjda under vistelsen i Jurmala, e�ersom internationella rätter från hela världen kan hittas här, t.ex. italienska, engelska, armeniska, orientaliska, mexikan-ska och även traditionella lettiska rätter.

En lugn och fridfull atmosfär i Jurmala, kvällspromenader och oförglömliga solned-gångar, spa-semester eller rehabilitering, en kombination av behandlingar och aktiviteter kommer att förbättra ditt välbefinnande. Det kommer ge dig ny inspiration och en önskan att åka tillbaka till Jurmala ännu en gång!

FÖR FLER ERBJUDANDEN, TIPS OCH INSPIRATION I JURMALA BESÖK WWW.SENIOR.SE

JURMALA TURIST OCH INFORMATIONSCENTRUM

Lienes iela 5, Jurmala, LV-2015, LettlandTelefon: +371 67147900E-post: [email protected]






































VÄLKOMMEN TILL JURMALA


RESA


– en butik för medvetna kunder

Vi

www.robygge.se

ROBYGGE

ROBYGGE – en butik för alla sinnen med omsorgsfullt formgivna och

framställda varor, noga utvalda med tanke på kvalitet, mening och skönhet.

ekologisk hudvård, leksaker, musikinstrument och stenar, samt Färgbygges

ekologiska färger för inomhusbruk.

Från augusti finns vi även på Söder i Stockholm, Hornsgatan 28

Specialresor agriturism sedan 1991

[email protected]

08 - 23 34 50

SPECIALRESOR SEDAN 1991

[email protected]

tel: 08 – 23 34 50

Vi skräddarsyrer drömvistelse

i Toscana för 2– 50 personer!

VÅRENS RESOR

7 - 14 maj 2016: TEMA KLASSISKA TOSCANA

Kultur, mat & vin

21 - 28 maj 2016TEMA SENIOR: Yoga & vandring

i Toscana och Cinque Terre

www.tematoscana.se

24

- En himmelsk upplevelse, suckar en i sällskapet belåtet när vi lämnar den nyinvigda spa-avdelningen på Klosterhotellet i Vadstena.

Och det känns ju som en synnerligen passande kommentar när man nu befinner sig på Heliga Birgittas domäner. Den He-liga Birgittas kloster från 1300-talet och Birger Jarls furstepalats från 1200-talet är nu hotell och restaurang. Tjocka vitkalkade väggar, vältrampade stengolv och vackert välvda kryssvalv - det är något alldeles speciellt med en vistelse här.

Och strax intill ligger den enastående Klosterkyrkan, som byggdes på 1430-talet efter den Heliga Birgittas anvisningar.

Det är fantastiskt spännande med de historiska omgivningar-na, och det känns självklart att vilja fördjupa sina kunskaper om Vadstenas historiska betydelse. Vi deltar i en guidad tur genom klosterområdet, och det guiden Bengt inte vet är förmodligen inte värt att veta. Och vilken berättare han är - vi ser framför oss de fester som Kung Magnus Eriksson och hans hustru Blanche höll på 1300-talet, fester så makalösa att hoven i Europa med avund talade om lyxen i det svenska kungahuset.

Historia i all ära, men vi har också kommit hit för att njuta av god mat och spabehandlingar. Ett besök i den nya spaavdelnin-gen känns också perfekt efter den historiska genomgången.

Så snart man kliver in i hotellets nya klosterspa, infinner sig ett slags lugn. Man känner sig liksom omfamnad av miljön med

varma jordnära färgers och levande ljus. Ett bad i det varma utomhusbadet, och ett i saltvattenpoolen för den delen, spär på den varmt välkomnande känslan.

Vi dröjer oss kvar i relaxen efter sparitual och en finfin kropps-behandling så länge, att vi måste skjuta upp stadspromenad till nästa dag, vi vill hinna med ett besök i den spännande vinkällar-en också, innan middagen.

Det är ingen underdrift att påstå att mat och dryck är ett vik-tigt inslag på Vadstena Klosterhotel. Här följer man årstider-na och tar tillvara på traktens delikatesser i möjligaste mån. Kryddorna kommer från den egna örtagården.

Vi blir inte besvikna, vare sig på miljön eller menyn. Restau-rang Munkklostret med det magnifika välvda taket var ursr-pungligen munkarnas dormitorium, det vill säga sovsalar, och här äter vi - just det, en himmelskt god middag. Kräftbisque, rådjursfilé och yoghurtpannacotta serveras tillsammans med utsökta viner till.

Sist men inte minst - fråga om ni får göra ett besök hos Birgit-tasystrarna i nunneklostret. Det är så intressant att få en inblick i andras världar. Och så kan man köpa systrarnas goda rabarber-marmelad med vanilj i den egna butiken - som naturligtvis är övervakad av änglar.

I alla fall står det så på en skylt. Mer: www.klosterhotel.se Text: Joakim Erlandson

FAKTA

Det här är Vadstena Klosterhotel * Vadstena Klosterhotel och Restaurang Munkklostret ligger inrymda i några av Sveriges äldsta byggnader; den Heliga Birgittas kloster från 1300-talet, Birger Jarls furstepalats från1200-talet och Kungasalen från 1253. Det finns även andra byggnader för boende med rum i olika stilar från olika epoker.

* Hotellet ligger precis vid Vätterns strand.

* Spaavdelningen ligger ett par minuters promenad från hotellets entré. Här erbjuds många behandl-ingar, gym, ångbastu, vanlig bastu, varma källor och olika typer av bad. Spaet drivs i samarbete med Babor.

* Vadstena bjuder på många kul-turella sevärdheter, som Vadstena klosterkyrka, Sancta Birgittas Klos-termuseum och Vadstena Slott.

* Restaurang Munkklostrets ligger inrymd i det gamla munkklostret. Menyn följer årstiderna och bjuder på traktens delikatesser i möjli-gaste mån.

RESA

EN HIMMELSK WEEKENDVadstena speglar sig i Vätterns klara vatten och stadens historia skänker den en magisk touche. Vi strövar runt i medeltida kullerstensgränder, besöker pampiga Vadstena Slott - och bor på Vadstena Klosterhotel. Här äter vi middag i munkarnas gamla sovsalar och relaxar i den nyligen invigda spa-avdelningen.


08-458 00 00 | [email protected]

Pris

exem

pel p

er p

erso

n, e

xklu

sive

flyg

och

hyrb

il.

Gör Costa del Sol till ditt hem i vinter!

8.295:-4 veckors boende med service från

Upptäck Long Stay – ett nytt sätt att resa. Gör som tusentals andra svenskar – byt regn, rusk, höststormar och snöskottning mot en längre tids sol och härligt umgänge med likasinnade.

Long Stay är minst fyra veckors boende i lägenhet eller villa med service av svensktalande personal på plats och mängder av aktiviteter och upplevelser. Städning, wi-fi och byte av lakan

och handukar ingår, så att du kan koncentrera dig på att njuta av din nya, lyxiga vardag.

Under vintern ger vi nu 1.000:- i rabatt på Long Stay i charmiga Fuengirola på Costa del Sol! 4 veckors toppboende i lägenhet med 2 sovrum på Club la Costa intill stranden med full service kostar då från 8.295:- per person. Med fri golf på 4 banor kostar det från 12.995:- per person.

Vill du veta mer om Long Stay? Ring oss gärna på 08-458 00 00

Träffa oss på Seniormässan 20-22/10 Monter C05:11

26

BOKTIPS

NEMESISPhilip Roth nämns ofta i samband med Nobelpriset. I år såg jag att han gav elva gånger pengarna på en bettingsajt vilket innebar en fjärdeplats i oddsrankingen. Vad han gett tidigare år har jag ingen aning om men han har hur som tillhört favoriterna ett flertal år. Med ”Nemesis” sägs det att denna tungviktare till författare ställer undan sin skrivmaskin för gott. Kanske är det hans tur nu att tilldelas det ärofulla priset för lång och trogen tjänst. Boken lockar såklart lite extra just av den anledningen. Att det är hans sista alltså. Och det är en värdig avslutning på en författarkarriär. Handlingen är förlags i Newark under krigsåret 1944. De flesta unga män är i Europa och krigar. Samtidigt rasar en polioepidemi i Newark och barn efter barn faller offer för den skräckinjagande sjukdomen. Bucky Cantor, som tvingats stanna hemma från kriget på grund av dålig syn, är berättelsens huvudperson. Han jobbar som fritidsledare och är fylld av dåligt samvete och tyngs av sin pliktkänsla. Det är en tankeveckande bok med flera bottnar. Epidemins obehagliga effekt på samhället och den rädsla den bär med sig en grundbult. Huvud-karaktären Bycky Cantors inre konflikt en annan. Sammantaget en riktigt bra bok. Författare: Philip RothFörlag: Albert Bonniers Förlag Releasedatum: aug 2015

EN RYKANDE AKTUELL BOKNär 8-årige Duraid sticker ner handen i det decemberkalla vattnet utanför Got-lands östkust möter han Sverige för förs-ta gången. Det är vackert, stolt och av-visande. Tillsammans med sin familj har han överlevt den livsfarliga färden i en liten fiskebåt över ett stormande Östers-jön. Men den största utmaningen ligger framför dem. Duraid Al-Khamisi skriver en ärlig, rasande och sårbar berättelse om Sverige. Om hur en familj påverkas av att tvingas fly, och vad det innebär att börja om som främlingar i ett land utan dofter.Författare: Duraid Al-Khamisi Förlag: Bokförlaget Atlas Releasedatum: aug 2015

VARJE DAG ÄR TJUVENS DAG

En av 2013 års absolut bästa böcker i min litterära värld var Tejo Coles debutbok ”Öppen Stad”. Om jag inte missminner mig hyllade jag den rätt friskt här i Affärsresenären. Eller debutbok föresten. Jag trodde Öppen stad var det. Många trodde som jag. Men nu i år kom den egentliga debutboken ut på svenska – ”Varje dag är tjuvens dag ” som skrevs redan 2007. Man känner igen sig i böckerna då de liknar varandra med en flanerande huvudperson, psykiater, som reflekterar över de intryck han får av sin omgivning. Fast denna gång är handlingen förlagt i Lagos, skildrad av en hemvändande Nigerian som befunnit sig i USA i femton år medan Öppen stad skildras New York av en man som invandrat från Nigeria.

Berättaren tar in staden genom att röra sig genom den, i buss eller bil; inte sällan fastnar han i en av de evighetslånga bilköer som tillhör dagarnas rytm.

Här finns ”yahoo yahoo”, de unga män som skickar spammejl över hela världen, en gammal kärlek, korrumperade poliser och tjuvar.

För det här är också en bok om tjuvar. Om kolonialtidens djupa sår, om en stat som stjäl från sina medborgare, om ropet som ljuder över marknadsplatsen, ”Tjuv!” och vad en mobb är kapabel till.Varje dag är tjuvens dag är en liten bok med stor sprängkraft. Teju Cole rör sig blixtsnabbt mellan det lilla och det

stora och ger en fascinerande inblick i ett Nigeria som nu förändras snabbt.Författare: Tejo ColesFörlag: Natur & Kultur

STÄLL UT EN VÄKTARE

”To Kill a Muckinbird”, eller ”Dödssynden” som dess svenska titel är, räknas som en av den amerikanska litter-aturens riktiga klassiker. En viktig bok som än idag känns relevant att läsa. Länge och väl trodde man att Dödssyn-den var Harper Lees enda bok tills det att manuset till ”Ställ ut en väktare” hittades under fjolåret. Det återupptäckta manuset blev självklart en världsny-het och vi är många som är glada över att återfanns och publicerades. Harper Lee skrev boken innan Dödssynden fast kronologiskt utspelar den sig efteråt och berättarjagets Scout, eller Jean Louise Finch som hon egentligen heter, återvänder till sin barndomsstad Maycomb (fiktiv stad) i Alabama. Här finns hennes far, Atticus, som är hennes stora idol samt hennes till-och-från-pojkvän Hank. Kort efter hennes återvändande bevittnar hon ett medborgarmöte, där både Atticus och Hank deltar, där det hetsas mot stadens svarta medborgare. Allt Scout trott om Atticus, som en rättvis och god man, ställs på ända. Vad har egentligen hänt medan hon i godan tro bott i New York? Det är inte en lika välskriven bok som debuten men på mån-ga sätt intressantare. Som läsare man nästan ta på den besvikelse som Scout känner mot sin far och Hank. Har man dessutom läst Dödssynden blir man själv väldigt negativt överraskad och besvik-en på den, i första boken, så genuint varma fadern Atticus.

Författare: Harper LeeFörlag: Albert Bonniers Förlag Releasedatum: juli 2015

OBETYDLIGHETERNAS HÖGTIDMilan Kundera har även han en gedigen författarkarriär bakom sig. Han publicerades för första gången 1975 och hans mest kända bok är nog ”Varats Olidliga Lätthet”. Senaste boken är en filosofisk pamflett som väcker många tankar. Med både humor och allvar får vi följa ett antal medelålders män i samband med en cocktailbjudning. Charmerande bra bok.Författare: Milan KunderaFörlag: Albert Bonniers Förlag Releasedatum: aug 2015


Rädsla & Förtvivlan i Tredje Riket Rädsla & Förtvivlan i Tredje Riket är två satiriska enaktare av dramatikern Bertolt Brecht. Båda pjäserna utspelar sig under andra världskriget och gestaltar två olika dramatiska situationer som drabbar folk från vitt skilda samhällsklasser.

Pjäserna är absurda och komiska, på gränsen till fars, men ändå fanns det tillräckligt med vassa insikter och associationer till vår egen tid så publiken kan lätt känna igen sig. Under spelets gång påminns vi om att det mest effektiva medlet för att bekämpa rädslan är skrattet.

”I det ögonblicket vi genomskådar det absurda i det som förväntas bli taget på allvar tar vi makten tillbaka från dem som vill inget annat än att terrorisera oss” ... Rädsla & Förtvivlan i Tredje Riket är en mångbottnad psykologisk fars som lämnar ingen oberörd.

”En mångbottnad psykologisk fars som lämnar ingen oberörd”

www.teatercandycane.com AliasTeatern, Odenplan. Premiär 25 nov.

Därefter 26, 27, 28, 29 nov + 2, 3, 4, 5, 6, 9, 10, 11, 12, 13 dec.

TEATER CANDY CANE

Biljetter

För dig som vill njuta av livet !

Vi ses påSeniormäss an

20-22 oktober

i monter C 07:38

Flytta in bland palmer & olivträd

Läs mer på www.bovieran.se

Seniorträning!Vi bjuder dig på en personlig hälsoplan över en kopp kaffe. Därefter får du den bästa starten tillsammans med en personlig tränare!Erbjudandet gäller till den 31 oktober.

Seniorer trivs hos oss! Träna i en lugn och behaglig miljö utan trängsel. I ditt seniormedlemskap ingår seniorträning i grupp med personlig tränare en gång i veckan (styrka, balans, smidighet, stavgång), obegränsad massage i varmvattenbädd, Travelpass och mycket mer.

Kungstensgatan 44 · T-bana: Odenplan Tel 08-30 32 25 · www.wasaclub.se

RING 08-30 32 25

och boka din tid!

28

200:- i nykundsrabatt med koden: MATHEM När du handlar för minst 800:- innan 28/10 2015.


SÅ RÄCKER PENGARNA LÄNGRE FÖR DIG SOM SENIOR SE ÖVER DINA NUVARANDE AVTALDet går i princip att förhandla om allt. Vad betalar du för din hemförsäkring, el, ränta, bredband? Ring alla leverantörer och prata med dem. Ibland hjälper det med att säga att du funderar på att byta. Kom ihåg att det är mycket billigare att behålla dig som kund än att få en ny kund för företaget.

FÅ RÅD ATT RESAAlla förtjänar att resa, och det kan du också! Tänk på att mycket går att få billigare vid udda tidpunkter. Vill du resa billigt? Att resa på udda dagar eller årstider kommer sänka priserna dramatiskt. Det är oftast billigare att resa på en måndag istället för en fredag. Det är även billigare att åka vid tidpunkter då de flesta inte har semester, dessa tidpunkter är t.ex. höst, slutet på januari eller innan sommaren.

UPPLEV MERDet finns mängder med evenemang som inte kostar en enda krona. Detta kan vara allt från större evenemang arrang-

erade av städerna eller mindre träffar för grupper med olika intressen såsom boule. Se över vad som sker i just din stad!

LÄGG UPP EN BUDGETHåll koll på dina kostnader och få en bra överblick. Se också över hur mycket du faktiskt kan spendera varje månad. Stäm-mer kostnaderna överens med det kapital du har att röra dig med? Vad kan du skära ner på eller kanske t.o.m. eliminera helt från kostnadssidan?

NJUT AV SENIORRABATTEROm du vill göra det enkelt för dig själv, har du som senior tillgång till massor med seniorrabatter. Många glömmer bort att de med ett par enkla klick kan få rabatt på det mesta, oftast på varumärken de redan köper idag och betalar fullt pris för. Seniordeal.se har redan förhandlat och samlat förmåner för dig som är 55+ helt kostnadsfritt på resor, up-plevelser, telefoni, tidningar samt mycket mer. Du hittar allt på www.seniordeal.se

Känner du att pengarna inte räcker till? Vill du handla eller göra saker som inte riktigt går? Här kommer några tips som hjälper dig att få pengar över.

EKONOMI

FAKTA

FLER TIPS FÖR ATT FÅ PENGARNA ATT RÄCKAFörutom att hålla koll på dina utgifter och lägga upp en budget finns det många saker du kan tänka på för få pengarna att räcka, nedan kommer några fler tips;• Laga mat hemma. God mat behöver inte kosta mycket med lite bra planering• Försök att hålla nere kostnaderna för din mobiltelefon. Comviq och Tele2 erbjuder seniorabonnemang på seniordeal.se• Köp begagnat! Du kan göra riktigt bra affärer på till exempel möbler eller elektronik utan att behöva tumma på kvalitet. • Storhandla istället för att göra många små köpSkriv upp allt du köper i ett an-teckningsblock för att få bättre koll. Du kommer att få bättre koll på alla dina inköp – stora som små – och snabbt se hur dina köpvanor ser ut. Dessa mönster kan sedan enkelt än-dras och förbättras, något som kan hjälpa din ekonomi väldigt mycket.

200:- i nykundsrabatt med koden: MATHEM När du handlar för minst 800:- innan 28/10 2015.

30

Boka på www.stromma.se/jul eller 08-12 00 40 00

Välkommen till en sagojul som för tankarna till en jul från förr. Ombord serveras alla rätter som bara ska fi nnas med på ett julbord. Stämningen är varm och välkomnande och utsikten över Stockholm i vinterskrud är magisk.

Klassisk jul till sjöss LUNCH 495:-, EFTERMIDDAG 595:-, MIDDAG 695:- DAGLIGA AVGÅNGAR 24/11-22/12 FRÅN NYBROVIKENPris

från

495:-

Svårt att hitta – vi vet hur det ska sitta!

Stort utbud av bh och bad!Valentin Sabbats Gata 7113 62 StockholmTelefon 08-411 90 56www.evamelke.se

Följ oss på Facebook och se höstens aktiviteter i butiken.

Välkomna att titta in i butiken!


Det där med bäst före-datum är fak-tiskt rätt intressant. En del slänger t.ex. mat samma dag som varans bäst före-datum, medan andra struntar i datumet och använder vidare tills varan smakar illa eller uppenbart blivit dålig.

Oavsett hur du förhåller dig till bäst före-datum på mat, så tillhör nästan alla kategorin som använder tills gränsen är passerad, när det kommer till säng.Det är först när krämporna blir för stora, sömnbristen är ett problem eller du måste byta säng av andra omständigheter såsom flytt eller liknande som du bör-jar fundera på att din säng faktiskt passerat sin bäst före-datum för längesedan.

Prioritera din hälsa och vardag

Men du som värderar dina dagar, din aktiva tid, du borde sätta sängen och din sömnkvalité lite högre upp bland dina prioriteringar. Sängar är hantverk byggda av material som över tid tappar sin komfort och förmåga att ge dig rätt stöd och avlastning.

En sängs livslängd brukar gener-aliseras till ca 10 år, men givetvis finns de sängar som kan ge dig bra sömnkvalité både kortare och längre tid än så. Din kropp och dina sömn-vanor förändras med åldern, men det gör även din sängs förmåga att ge dig den sömn och återhämtning som du behöver.

Därtill finns det en mängd frågeställningar och val du kan göra när du vill hitta rätt säng som verkli-gen ger dig god sömn.

BÄST FÖRE-DATUM, HUR GÖR DU?

RÄTT I ALLA LÄGEN!

BÄTTRE SÖMN FÖR PENGARNAwww.sangjatten.se

** Gäller inom butikens närområde vid köp av säng.* Gäller räntefri delbetalning i upp till 24 månader. Uppläggningskostnad och aviavgifter ingår. Effektiv ränta är vid

vid 24 mån och 10 000 kr, 12,07%. Mer information i butiken. Vi reserverar oss för eventuella fel. Lokala avvikelser kan förekomma. Gäller så långt lagret räcker eller till 31/11 2015.

Vi erbjuder dig rätt råd, leder dig till rätt känsla och rätt säng till rätt pris!

Allt du behöver göra är att hitta till rätt adress.

2 st Ställbara sängar Tidaholm90x200 cm. Inkl. bäddmadrass, ben & huvudgavel. Färg: Grafit.

MÄSS-ERBJUDANDE!

(32 385:-) 1 138:-/mån*

24 990:-2 st

VISSTE DU

ATT

En ställbar säng är extra bra om du gillar att läsa innan du somnar, vill ha lite extra hjälp när du stiger ur sängen, för att lindra snarkningar eller

kanske bara vill låta fötterna koppla av i högläge efter en lång dag.

Ställbar säng Chester90x200 cm. Inkl. bäddmadrass & ben. (19 995:-) 747:-/mån*

Ställbar säng Sunningen90x200 cm. Inkl. bäddmadrass & ben. (13 460:-) 486:-/mån*

Ställbara sängarI flera olika utföranden.

fr. 7 995:-

15 996:-

20%

® 9 995:-

FRI HEMLEVERANS

samt omhändertagande av din gamla säng om

du anger ”Senior” vid köp.**

Sömnvanor ändras med åren.Som de flesta vet sover vi ca en tredjedel av vårt liv. Hur våra sömnvanor ser ut styrs mycket av hur vi väljer att leva vår vardag. Som tonåring vill du sova mest hela tiden, småbarnsföräldrar går igenom en period i livet med väldigt lite sömn och som senior ställer sig kroppen ofta in på 5-7h och att vakna tidig morgon.

Tupplur – Nyckeltricket!Oavsett vart du befinner dig i livet kan en tupplur ibland vara nyckeln för en bra dag. En kort vila där kroppen får slappna av, återhämta sig för att sedan vara pigg och alert igen.

Viktigt är att en tupplur inte är längre än 20-45 min. Många använder sig av nyckeltricket. Att sätta sig bakåtlutad i en bekväm fåtölj eller lägga sig i sin säng med en nyckelknippa i näven. När du sedan når ett så avslappnat stadie att du tappar nyckelknippan, då är du redo att vakna och stiga upp igen.

Mer än så ska du helst inte slumra, det behövs inte. För då kan du störa nattens sömncykel som till stor del styrs av rutiner.

Så gör dig själv en tjänst. Oavsett om du tycker att du sover gudomligt, behöver en ny säng som är ställbar för att ligga bättre när du läser eller en ny tryckav-lastande bäddmadrass som underlättar din blodcirkulation och minskar dina krämpor, så tänk efter. Hur viktigt är mitt välmående? Gör jag vad jag kan?

• Hur sover du? Sida, rygg eller mage?

• När på dygnet och hur länge sover du normalt?

• Vaknar du riktigt utvilad?

• Snarkar du/din partner?

Några tips på frågor du kan fundera på är:

• Ont i fötter efter en dag? Andra krämpor?

• Läser du ofta i sängen?

• Fryser/Svettas du?

Se till att förlänga ditt bäst före-datum genom att sova gott vilket ger dig förutsättningar att leva bättre!

HÄLSA

32

Åland – flera turer dagligen året om

www.eckerolinjen.se • Tel. 0175-258 00 • Öppet alla dagar

Godaste vägen till ÅlandFira hösten ombord med ett fantastiskt viltbord, och avsluta året med det stora julbordet – en tradition med allt du kan önska av svenska och åländska julrätter. Fyll på med med glad underhållning i baren

och fina fynd i taxfreebutiken.

Båtresan tar två timmar med vårt trivsamma fartyg M/S Eckerö. Vill du stanna några dagar på Åland har vi innehållsrika

paket med resa och boende.

DAGS- KRYSSNING

50:–Buss + båt t/r från

Viltbord 25/9–19/11 från 260:–�/person

Julbord 20/11–23/12 från 280:–�/person

Dagskryssning med smak

Söndag–torsdag på 15.00- och 18.30-avgångarna ingår buss + båt t/r. Bokningskod 5BORD.

Tips!

Våra bekväma anslutnings-bussar tar dig till och från båten från Stockholm (Cityterminalen) och ett flertal andra orter. Läs mer på www.eckerolinjen.se/busslinjer

Documents

Senior.se -Tid för Livet oktober