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Sesión de los alimentos saludables dirigida a niños y niñas de 3 años.
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SESIÓN DE APRENDIZAJE
I. DATOS GENERALES:
Institución Educativa: I.E N°87 “Los Próceres”
Docente de Aula: María Benavente Palacios
Aula: Melón
Grupo de Edad: 3 años N° de niños: 27
Docentes Practicantes: Barbieri Delgado, Alejandra
Ratti Scudellari, María Cristina
II. MARCO TEÓRICO DE LA ACTIVIDAD
AREA COMPETENCIA CAPACIDAD INDICADOR
PERSONAL SOCIAL
Practica actividades físicas y hábitos saludables
Adquiere hábitos alimenticios saludables y cuida su cuerpo. Aplica sus conocimientos y el uso de la tecnología para mejorar su calidad de
vida.
Reconoce alimentos nutritivos y no nutritivos de su entorno.
COMUNICACIÓN Comprende textos orales
Recupera y organiza información de diversos textos orales.
Dice con sus propias palabras lo que entendió del texto escuchado.
OTROS LENGUAJES
Crea trabajos de arte a partir del manejo de lenguajes, símbolos y procedimientos de las diversas
formas artísticas para expresar sus propias ideas, emociones y sentimientos demostrando
creatividad, imaginación y sentido estético.
Realiza sus propias obras de arte en las diferentes formas artísticas, expresando ideas,
sentimientos y emociones a sus trabajos y desarrollando su sensibilidad.
Baila espontáneamente y con placer con diversas melodías y ritmos.
III. MARCO TEÓRICO DE LA ACTIVIDAD
FRUTASDebe cumplir las 4
premisas de la alimentación
saludable
Aporta todos los nutrientes esenciales y
la energía que cada persona necesita para
mantenerse sana Vivir con salud
Aprender y trabajar mejor
ALIMENTOS SALUDABLES
CLASIFICACIÓN DE LOS
NUTRIENTES
MINERALANIMAL
VEGETALPROTEINAS
LACTEOS
VEGETALES
CARBOHIDRATOS
IMPORTANCIA Crecimiento adecuado y
desarrollo del ser humano.
Completa y variada
CANTIDAD, CALIDAD, ARMONÍA Y
ADECUACIÓN
IV. REFERENCIAS
http://www.msal.gov.ar/ent/index.php/informacion-para-ciudadanos/alimentacion-saludable
http://kidshealth.org/parent/en_espanol/nutricion/habits_esp.html
V. ORGANIZACIÓN DEL CONTEXTO DE LA REALIDAD
FECHA ACTIVIDAD MATERIALES
Jueves 21 de mayo
Los niños se colocarán en asamblea, todos juntos sentados sobre la alfombra de colores. Luego, escucharán el cuento “Comiendo sano” (Anexo 1). Al terminar, responderán preguntas del cuento como “¿Qué pasó con los ratoncitos del cuento?” “¿Qué comida prefería cada uno?” “¿Qué comían os ratoncitos?” “¿Por qué Tacu Tacu es más pequeño?”, “¿Qué pasó al final?” etc.Luego entonarán y bailarán al compás de la canción “Soy una taza” (Anexo 2).A continuación, cada grupo se ubicará en sus respectivas mesas y se les proporcionará imágenes y envolturas de distintos tipos de alimentos, entre ellos habrá alimentos saludables y no saludables. Seguidamente pegarán las imágenes de los alimentos saludables en el franelógrafo del plato saludable que estará ubicado en la pizarra y colocarán las envolturas en una cesta.Luego de realizar la actividad, los niños y niñas responderán a la pregunta “¿Por qué son importantes los alimentos saludables?”. Seguidamente cantarán la canción “Rikirikirá de los alimentos” (Anexo 3).Luego, recibirán la ficha de los alimentos saludables (Anexo 4), ahí pegarán los alimentos que corresponden en cada lugar.Finalmente, se les mostrará los alimentos que han traído para su lonchera nutritiva y compartirán con los demás si consideran que es comida saludable o comida chatarra.
Anexo 1: Cuento: “Comiendo sano”Anexo 2: Canción: “Soy una taza”Anexo 3: Canción: “Rikirikirá de los alimentos”
Imágenes de comida
Franelógrafo
Hojas bond
CrayolasAnexo 4: ficha de los alimentos saludables.
ANEXO 1: Cuento: “Comiendo sano”
Había una vez dos pequeños ratoncitos, muy amigos, que les encantaba comer. Uno se llamaba Tacu Tacu y el otro se llamaba Tom. Los dos podían pasar horas frente al televisor, caminando, conversando, jugando, riendo o simplemente echados en el jardín observando las nubes. Pero siempre tenían que tener algo de comer. Tom podía comer todos los tipos de queso que existen en el mundo. También tomaba leche y le fascinaba comer un buen plato de lentejas, pero sobre todo prefería comer frutas y verduras. A él no le gustaba ser pequeñito, así que comía muy saludable para poder crecer y ser el más alto de todos los ratones. En cambio Tacu Tacu no se preocupaba por su alimentación. A él le encantaba comer todo tipo de comida chatarra: pasteles, caramelos, galletas, chocolates, gomitas, etc. No le importaba si esa comida lo iba a ayudar a crecer, o no.
Y así pasaban las horas, los días, las semanas y los años. Ellos comían y comían y no se cansaban de comer. Cuando estos dos ratoncitos crecieron, seguían siendo bastante amigos, pero cuando estaban juntos, se veía gracioso, pues Tom era súper alto y en cambio Tacu Tacu se quedó chiquitito.
Un día, Tacu Tacu estaba solo en su casa y necesitaba bajar su pomo de galletas de chispas de chocolate que se encontraba en el estante más alto de todos. Él hizo de todo para poder alcanzarlo, pero no lo logró. Era muy pequeño y ni siquiera saltando llegaba al pomo de galletas. De pronto escuchó el timbre y salió corriendo a ver quién era. Al abrir la puerta, se dio con la sorpresa de que estaba ahí su amigo Tom. Entonces, desesperado le pidió ayuda para bajar su pomo de galletas.
Tom le explicó que si él hubiera comido sano en vez de comer tanta comida chatarra, hubiera crecido tanto como él y no se hubiera quedado pequeñito. Entonces Tacu Tacu se puso a llorar porque él también quería ser alto. Entonces Tom le contó que aún podía crecer pero solamente si comía todas sus verduras y frutas y también si tomaba mucha, mucha leche. Tacu Tacu aceptó, y desde ese día solamente comía comida saludable. Un par de meses después compararon los tamaños y se dieron cuenta que ¡Tacu Tacu estaba creciendo!
Finalmente los dos ratoncitos comieron saludables por el resto de sus vidas y juntos crecieron y fueron altos y fuertes y pudieron alcanzar todos los estantes que querían. FIN
ANEXO 2: Canción “Soy una taza”
Soy una taza
Una tetera
Una cuchara
Un cucharón
Un plato hondo
Un plato llano
Un cuchillito
Un tenedor
Soy un salero
Azucarero
Batidora
Y una olla express
CHU CHU
ANEXO 3: Canción “Rikirikirá de los alimentos”
Si quieres ser muy grande y luego crecer
toma mucha fruta y yogurt también.
Si quieres tener, la fuerza de un tren
carnes y pescados tienes que comer
Y nunca olvides lo que debes hacer...
Lávate las manos
antes de comer.
Come despacito
y mastica bien.
Luego cuando acabes,
no lo pienses más.
Cepíllate los dientes
riki, riki, rá.