Shiatsu Monog

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SHIATSU

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SHIA SU

FACULTAD: TECNOLGA MDICA

SHIATSUCTEDRA CATEDRTICA ALUMNA CICLO : : : : Rodrguez Landa, Leslie Nuria II

HUANCAYO - PERU 20092

AO DE LA UNIN NACIONAL FRENTE A LA CRISIS EXTERNA

SHIATSU

A: Mis padres por sus consejos y a la Catedrtica del curso por sus lecciones.

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SHIATSU

INTRODUCCIN

El masaje es probablemente el arte curativo ms antiguo y ha sido redescubierto en numerosas ocasiones a lo largo de los siglos. Hoy da, el masaje es considerado como un potente mtodo para ser aplicado a cualquier persona no necesariamente enferma, ayudando a revitalizar el cuerpo y el espritu previniendo la aparicin de enfermedades. Adems resalta la importancia de mantener el propio sentido del bienestar y la salud. Cabe resaltar que las tcnicas alternativas son una opcin para el manejo de dichas dolencias generadas principalmente por el estrs, por tal razn, en esta monografa se realizara una recopilacin exhaustiva sobre el shiatsu como terapia alternativa siendo esta una ancestral terapia japonesa que tiene la finalidad de restaurar el equilibrio fsico y energtico del ser humano; retoma las bases de la medicina tradicional china, la cual menciona que no existe realmente la enfermedad, sino que se trata de un cambio en la energa de algn rgano que se manifiesta en exceso o en deficiencia. Este patrn desequilibrado altera tambin los msculos, huesos y articulaciones, y pued e causar sintomatologa muy diversa.

LA AUTORA

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SHIATSU

INDICE Cartula Dedicatoria Introduccin Indice El SHIATSU I II III IV V VI VII VIII IX X XI XII Conclusiones Bibliografa ORIGEN E HISTORIA QU ES EL SHIATSU EN QU SE BASA EL SHIATSU . .. . .. .. . 6 7 7 8 8 . .. .. .. . .. .. .. .. .. .. .. 8 9 9 11 11 12 13 19 20 .. ii iii iv v

EN QU NOS PUEDE AYUDAR EL SHIATSU CARACTERSTICAS DEL SHIATSU ACCIONES DEL SHIATSU REQUISITOS EFECTOS DEL SHIATSU CONTRAINDICACIONES DEL SHIATSU

CINCO REGLAS PARA EL SHIATSU Y EL ESTIRAMIENTO CLASES DE PRESIN GRFICOS

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ORIGEN E HISTORIA Aunque en c s todas las culturas que se usaba el masaje como terapia se conoc a la relacin entre la estimulacin de unos puntos y zonas del cuerpo y la mejora de ciertas dolencias el S iatsu, como tal, proviene del Japn. En una de las corrientes de S iatsu hubo algunos terapeutas paramdicos que formaron la Asociacin de Terapeutas de Shiatsu en 1925 para diferenciarse de los "masajistas", que daban "masajes relajantes", empezando as a separar las connotaciones que la palabra masaje poda conllevar en occidente.6

SHIATSU Desde entonces, diversos profesionales, tanto orientales como occidentales, se dedican a adaptar las tcnicas del Shiatsu dentro del marco acadmico occidental. II QU ES EL SHIATSU El Shiatsu(presin con los dedos) es una terapia que acta con una suave presin sobre determinados puntos del organismo pero haciendo hincapi sobre todo en ambos lados de la columna vertebral. Es un tipo de masaje muy prctico ya que el paciente no necesita desvestirse. El paciente suele tumbarse en el suelo o sobre una superficie que no sea excesivamente blanda. III EN QU SE BASA EL SHIATSU La teora mdica japonesa y china son las fuentes del Shiatsu. Al igual que en la Acupuntura se parte de que actuando sobr e determinados puntos de nuestro organismo podemos curar o mejorar muchas enfermedades. La presin de los puntos se aplica de forma coordinada con la respiracin del paciente para conseguir de esta manera una mayor relajacin y mejor "fluir" de la Energa. Se ha demostrado que la prevencin, el mantenimiento y la mejora de la salud integral son factores sobre los que incide el Shiatsu, por ello est considerado como eficaz en el campo de la medicina preventiva, careciendo de efectos secundarios.

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SHIATSU IV EN QU NOS PUEDE AYUDAR EL SHIATSU Sobre todo en la superacin de las llamadas "enfermedades modernas": estrs, ansiedad, depresin, neurosis, insomnio, algias en general, tensiones musculares, desrdenes de los sistemas metablico, endocrino, urinario y reproductor, estreimiento, colitis, entre muchas otras. Lo que es evidente es que si por un lado estamos relajando al paciente y por otro lado le estamos equilibrando la energa de cada rgano, est claro que podemos incidir sobre muchas enfermedades. Si ha esto le aadimos que es muy placentero, aqu tenemos la clave del xito de esta terapia japonesa. V CARACTERSTICAS DEL SHIATSU

Diagnostico inmediato: se realiza este con los dedos y las manos y y y y VI No se utilizan medicamentos No produce sensacin desagradable Aplicable a cualquier edad Regeneran las clulas de la piel.

ACCIONES DEL SHIATSU

y y y y y y

Vigoriza la piel Mejora la circulacin de los fluidos vitales avorece la elasticidad muscular Corrige deformidades del esqueleto Mejora la armona del sistema nervioso Regula las funciones de las glndulas endocrinas8

SHIATSU y VII Estimula el normal funcionamiento de rganos internos

REQUISITOS

y y y VIII

Manos limpias Ua cortas Posicin cmoda

EFECTOS DEL SHIATSU. Todos los seres humanos instintivamente colocamos nuestras manos sobre alguna zona del cuerpo dolorida o alguna zona de disconfort, esta actitud inherente a todos es utilizada en el Zen-Shiatsu. Las relaciones humanas bsicas son de contacto fsico, por ejemplo entre la madre y su hijo, entre amantes, entre amistades, etc, en nuestras sociedades modernas, con nuestro tipo de vida cargado de tensiones, esta forma de relacin se ve permanentemente amenazada, estas tensiones pueden ser transportadas desde y hacia la piel y rganos ms profundos produciendo ms trastornos, en el tratamiento con Zen-Shiatsu, por intermedio de las presiones que se efectan sobre la piel, se libera al cuerpo de dichas tensiones tanto en la superficie corporal como en su interior (los rganos) mejorando su funcionamiento y aumentando la vitalidad. SUS OBJETIVOS SON: y y y y Conservar y mejorar la salud Eliminar toda clase de fatiga Devolver al cuerpo su flexibilidad y elasticidad Tratar enfermedades restableciendo un equilibrio

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SUS EFECTOS GENERALES SON: y Mejora la circulacin general y en especial la circulacin capilar, cuando se presionan los capilares stos se colapsan, y al liberarse esta presin la sangre irrumpe produciendo un efecto de lavado de la zona y Mejora la circulacin linftica y el retorno de sangre venosa al corazn y Corrige y alinea el esqueleto actuando sobre msculos, ligamentos y tendones y y y Alivio general de todo tipo de dolor inespecfico Equilibra al sistema nervioso autnomo Aumenta y mejora las funciones generales del organismo (funciones digestivas, respiratorias, eliminatorias, sexuales) y y Aumenta la resistencia a enfermedades Activa el sistema inmune, aumenta el nivel de linfocitos T asesinos, que juegan un rol fundamental en el cncer y el SIDA, este estimulo de presiones es captado por los receptores de presin y movimiento que tenemos en la piel, estos mandan seales al sistema inmune que a travs de las vas nerviosas llegaran a los ganglios linfticos, bazo, timo y mdula sea que se encargarn de regular la respuesta inmune Es una terapia relajante en general que coloca al cuerpo en un estado meditativo, lo que induce a una sensacin de bienestar y confort que es duradera10

SHIATSU y Eleva los niveles de Serotonina y Dopamina, neurotransmisores del "bienestar", de manera que mejora los estados depresivos y Reduce los niveles de cortisol en sangre perifrica, este se libera en situaciones de stress y El Zen-Shiatsu se efecta totalmente vestido, aunque con ropas cmodas y ligeras, es necesario quitarse cinturones, anillos, collares, relojes u otros elementos de metal, debe hacerse sobre una superficie ms o menos dura, con un futon o colchoneta, preferentemente de algodn, no tiene contraindicaciones, slo deber efectuarse con cuidado en personas con fiebre alta, osteoporosis, vrices o infecciones de la piel, pero aun en estos casos, si el terapeuta es avezado. IX CONTRAINDICACIONES DEL SHIATSU y y y y y y y y X Cuando el estomago este vaci o cuando haya acabado de comer Febril Lesin externa de la piel Fracturas incompletas Debilidad Inflamacin de rganos internos Ulcera Si fuma

CINCO REGLAS PARA EL SHIATSU Y EL ESTIRA IENTO. y Relaje el cuerpo

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SHIATSU y Realice estiramientos solamente despus de que un shiatsu a conciencia haya aumentado la flexibilidad de los msculos y Tanto el shiatsu como el estiramiento deben realizarse aumentando gradualmente la intensidad y sincronizados con la respiracin, no debe realizarse ninguna accin violenta o excesivamente brusca y Aumente la efectividad del tratamiento ajustando la intensidad de la presin del shiatsu y la duracin de las posturas del estiramiento a las condiciones de la musculatura que esta siendo tratada, para ello, es necesaria una compresin adecuada de estas condiciones y XI Debe orinarse y defecarse siempre antes de iniciar el tratamiento

CLASES DE PRESIN y Presin habitual. 5 a 6 minutos y se ejerce con el pulgar en forma vertical. y Presin repetitiva. 6 a 10 minutos, presin con pulgar, aflojo y vuelvo a presionar sin despegarlo de la zona. y Presin deslizante. 6 a 10 minutos, se desliza a travs de la parte del cuerpo a tratar. y Presin tipo succin. 8 a 10 minutos, con la palma de la mano empuja y devuelve. y Presin de atraccin. 8 a 10 minutos, lleva y atrae.

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GRFICOS

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CONCLUSIONES

El Shiatsu es un tratamiento integral y holstico. Cada vez que se realiza untratamiento se trabaja todo el cuerpo debido a que el tratamiento local, generalmente, tiene efectos temporales sobre los sntom as y no lleg