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Soins et massages ayurvediques Association Dharma Sa ngh Centre Culturel Hindou de la Communauté Indienne et Mauricienne 18 RUE DES PETITES ÉCURIES - 75010 PARIS (M° Château d’Eau) [email protected] Cours - Stages Astrologie, Numérologie, Chirologie Danse indienne Bharat Natyam Yoga - Méditation - Hindi - Sanskrit Location de salles pour activités culturelles et religieuses Yoga - Méditation - Bhajans - Concerts - Exposition Pa ndit Vishwa nath Shastri Consultations de Jyotish et Upaya (thérapies par les rudraksha, mantra, yantra, pierres et minéraux) Conseils et Enseignements Bilan et conseils « ayurvédiques » Enseignements spirituels sur les textes la tradition Célébrations Rituelles et Initiations Pûjâ – Homa – Hawan - Yâgya Célébrations des Grandes Fêtes de l’année Hindoue De tradition millénaire, le massage « indien » trouve son origine dans les gestes pratiqués naturellement par les mères sur leurs enfants, entre membres d’une même famille pour se détendre et pour se soulager des tensions du corps après le travail ou des douleurs liées à la vieillesse. Au fil du temps, les techniques de massage se sont développées et affinées selon les principes de l’Ayurveda, le système de santé de l’Inde, à la fois médecine et philosophie, véritable art de vivre du corps et de l’esprit. Le massage traditionnel indien s’appuie sur les marmas, 108 points vitaux et subtils du corps humains où le plan physique et la conscience se rencontrent. Il permet ainsi un rééquilibrage minutieux entre les trois gunas, les qualités-états du mental et les trois doshas, les humeurs qui déterminent l’état physique du corps. Respectueux du tempérament de chacun, les massages que nous proposons conduisent avec finesse à la détente et à la régénération du corps comme de l’esprit. Ils favorisent naturellement la bonne santé. Le massage indien utilise des huiles tièdes à base de sésame, de moutarde, de coco et autres ingrédients ayurvédiques qui procurent chaleur, douceur, refroidissement et énergie selon les besoins. En Inde, on dit qu’un massage est tel Vâyu, le dieu du vent ; aussi puissant que lui, il réactive les deux doshas : kapha, à l’origine des fonctions de régulation du corps et pitta à l’origine des fonctions de transformation du corps, lorsqu’ils sont déséquilibrés. Dharma Sa ngh Tél. de l’Association 01 40 22 03 41 18, rue des Petites Écuries - 75010 PARIS (Mo Château d’Eau) Tél. Rdv 09 51 73 03 03 Pour les femmes

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Soins et massages ayurvediques

Association Dharma Sangh

Centre Culturel Hindou de la CommunautéIndienne et Mauricienne

18 RUE DES PETITES ÉCURIES - 75010 PARIS(M° Château d’Eau)

[email protected]

Cours - Stages

Astrologie, Numérologie, ChirologieDanse indienne Bharat Natyam

Yoga - Méditation - Hindi - Sanskrit

Location de salles

pour activités culturelles et religieusesYoga - Méditation - Bhajans - Concerts - Exposition

Pandit Vishwanath Shastri

Consultations de Jyotish et Upaya(thérapies par les rudraksha, mantra, yantra, pierres et minéraux)

Conseils et Enseignements

Bilan et conseils « ayurvédiques »

Enseignements spirituels sur les textes la tradition

Célébrations Rituelles et InitiationsPûjâ – Homa – Hawan - Yâgya

Célébrations des Grandes Fêtes de l’année Hindoue

De tradition millénaire, le massage « indien » trouve son origine dans les gestes pratiqués naturellement par les mères sur leurs enfants, entre membres d’une même famille pour se détendre et pour se soulager des tensions du corps après le travail ou des douleurs liées à la vieillesse. Au fil du temps, les techniques de massage se sont développées et affinées selon les principes de l’Ayurveda, le système de santé de l’Inde, à la fois médecine et philosophie, véritable art de vivre du corps et de l’esprit.

Le massage traditionnel indien s’appuie sur les marmas, 108 points vitaux et subtils du corps humains où le plan physique et la conscience se rencontrent. Il permet ainsi un rééquilibrage minutieux entre les trois gunas, les qualités-états du mental et les trois doshas, les humeurs qui déterminent l’état physique du corps.Respectueux du tempérament de chacun, les massages que nous proposons conduisent avec finesse à la détente et à la régénération du corps comme de l’esprit. Ils favorisent naturellement la bonne santé.

Le massage indien utilise des huiles tièdes à base de sésame, de moutarde, de coco et autres ingrédients ayurvédiques qui procurent chaleur, douceur, refroidissement et énergie selon les besoins. En Inde, on dit qu’un massage est tel Vâyu, le dieu du vent ; aussi puissant que lui, il réactive les deux doshas : kapha, à l’origine des fonctions de régulation du corps et pitta à l’origine des fonctions de transformation du corps, lorsqu’ils sont déséquilibrés.

Dharma Sangh

Tél. de l’Association 01 40 22 03 4118, rue des Petites Écuries - 75010 PARIS

(Mo Château d’Eau)

Tél. Rdv 09 51 73 03 03

Pour les femmes

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Soins et massages

ABHYANGACe massage du corps entier, à base d’huile de sésame aide à se défaire des tensions émotionnelles, nerveuses et musculaires. Il stimule la circulation sanguine, élimine les toxines et permet de retrouver l’équilibre et la vitalité du corps et de l’esprit.(30 mn) - (1 heure)

REFLEXO-KANSUSoin très relaxant des pieds par digito-pression suivi d’un massage Kansu. (45 mn)

MASSAGE DU DOSLe dos est la première région où se cumulent les tensions et les douleurs liéesà nos conditions de vie (lourdes charges à porter, mauvaises positions assise,contrariétés, stress…). Grâce aux différentes techniques utilisées (mouvements circulaires, pressions, effleurements, infinis…), ce massage élimine les tensions,favorise la circulation énergétique, soulage les douleurs. Il procure détente et bien-être général.(25 mn)

KANSUL’objectif de ce massage vise à rééquilibrer l’élément « feu » du corps c’est-à-dire la vision, le sommeil et la digestion. Il consiste en un massage de la plante des pieds à l’aide d’un petit bol fait de 5 alliages et enduit de ghee. Il permet le lâcher prise tout en apportant une profonde détente à tout le corps.(30 mn)

SHIROTCHAMPICe massage de la tête est une des pratiques traditionnelles la plus appréciée et utilisée dans la culture indienne. Elle consiste à masser en position assise latête, la nuque et les épaules. Très riche en techniques (effleurages, frictions, percussions, tapotements …), ce massage stimule le cuir chevelu et agit favorablement sur l’apaisement du mental.(20 mn)

PAGATCHAMPIC’est un massage à sec, par lequel des pressions fermes sont exercées sur les jambes le long des méridiens. Il permet de lutter contre la sensation de jambes lourdes et améliore nettement la circulation.(20 mn)

MASSAGE DU NEZ ET DES MAINSSubtile association de digito-pression de massage du nez avec l’huile de moutarde et des mains avec l’huile de sésame. Ce massage est indiqué pour les articulations des mains (assouplissement et détente). Il agit très bénéfiquement sur les sinus. Il procure une profonde détente intérieure.(30 mn)

UDVARTANA - MASSAGE A QUATRE MAINSFait avec la farine de pois chiches et aux herbes ayurvédiques, ce massage tonique a une fonction très purifiante. Il nettoie la peau en profondeur, la rend douce, affermit les muscles et influe sur la circulation sanguine. Il travaille en plus subtilement sur la silhouette.(30 mn)

SHIRODHARASoin très subtil, il consiste en une application d’un mince filet d’huile tiède sur le front (6e chakra) versé en balancier. Ce soin apaise le mental et détend très profondément le corps et l’esprit.(30 mn)

PICHAULI - MASSAGE A QUATRE MAINSUn massage à base d’huiles indiennes tièdes, qui assouplit les articulations, détoxine tout en apportant une profonde détente du corps entier.(25 mn) - (40mn)