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Revista mensual Supermercados Santa María Quito - Ecuador.
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buenosconsejos
nuevossabores
Lavar la ropa es más fácil de lo que tú crees
Entradas y piqueos: deliciosas opciones
Numero 193 Mayo 2013
ESPECIALDÍA DE LAMADRE‘Look’, estilo, vestuario, calzado, detalles y regalos para mamá
!Juguemos con
Encuentra en estaedición divertidosjuegos didácticos.
Santi!
Editorial
DIRECCIÓN GENERALSupermercados Santa María, Departamento de Marketing.
GERENTE COMERCIALOlga Lucía Rojas B.
EDICIÓN, DIAGRAMACIÓN, PRENSA E IMPRESIÓNGrupo EL COMERCIO C.A.
DISEÑO Y CONCEPTO EDITORIALAgencia de branding ALMA.
COMERCIALIZACIÓN Y VENTASDEUNA Corp. Tels: 6003124 – 0992941641. [email protected]
Todos los derechos reservados Ecuador. PROHIBIDA SU REPRODUCCIÓN TOTAL O PARCIAL SIN PREVIA AUTORIZACIÓN DE DEUNA CORP.
PARA MÁS INFORMACIÓN, SUGERIR TEMAS O DEJAR TUS COMENTARIOS ESCRÍBENOS A: [email protected]
Feliz día, mamá
Si de consentir a mamá se trata, todos los días del año son ideales. Sin embargo, mayo siempre será un mes impres-cindible para mimar a la reina de la casa y demostrarle lo importante y agradecidos que estamos de contar con su apoyo. Porque, en definitiva, es ella la que con su amor nos ha inspirado a cumplir nuestros sueños.
En esta edición especial queremos darte ideas de cómo ha-cer que mami se sienta como una mujer despampanante, con un estilo y ‘look’ modernos y al alcance de todas; ‘tips’, consejos, artículos y recomendaciones para que ella esté a la moda durante esta temporada. Como ya es habitual, te presentaremos fabulosas y nuevas recetas, ahora de entra-das y platos ligeros, para sorprender al momento de com-partir junto a tus familiares y amigos.
En esta edición, también te acercaremos a todo lo que ne-cesitas saber sobre el lavado de ropa: secretos, trucos, pro-ductos recomendados y formas de lavar que te ayudarán a ganar más tiempo para ti. En nuestra sección Salud, en tanto, ponemos a tu disposición información útil acerca de las vitaminas naturales y los alimentos donde puedes encon-trarlas, mientras que Santi nos trae una deliciosa receta que hará más divertidas las golosinas.
Feliz mes, mamá, te desea Supermercados Santa María.
La Redacción
NúMEro 000aúo 0000NÚmero 193
mAYo 2013
HORARIOS DE ATENCIÓN
Lunes a Sábados
Pág. 4
HOR
ARI
OS D
E AT
ENCI
ÓN
De lunes a sábado
De 8h00 a 20h00:De 8h30 a 20h30:De 8h30 a 20h00:
De 8h30 a 20h00:De 9h00 a 18h00:De 9h00 a 19h00:De 9h00 a 17h00:De 9h00 a 19h30:De 9h00 a 20h00:
Iñaquito, Detalles y Regalos, Santa Clara, Cayambe. Latacunga Comité del Pueblo, Carapungo.Villaflora, Ofelia, Chillogallo, Panasur, Centro, Sangolquí, Tumbaco, Inca, Otavalo.
Sangolquí, Latacunga, Cayambe. Iñaquito, Centro, Santa Clara. Carapungo, Inca, Villaflora, Ofelia. Detalles y Regalos. Chillogallo, Comité del Pueblo, Tumbaco. Panasur, Otavalo.
Domingo
REVISTA DE
Sappi ocupa un puesto preferente en el sector de pastay papel en Europa y siempre ha procurado ir por delante en lo que respectaal medioambiente. Fue la primera empresa papelera de Europa en recibirconjuntamente las certificaciones ISO 9001, ISO 14001 y EMAS y, más
recientemente, fue la primera papelera en obtener las certificaciones para latotalidad de sus operaciones europeas según los sistemas de gestión forestal
FSC y PEFC.
SoMoSParte de ti
NÚMERO 193 / MAYO 2013
Sencillos aperitivos para lucirse en casa
‘Tips’ para el lavado de tu ropa
Nuevos sabores
Tema central
Cultura
Noticias
Buenos consejos
Lo mejor para mamá en su día
Una agenda llena de actividades
La seguridad se toma nuestras calles y celulares
contenido
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28
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Pág. 6
NOTICIAS
DE TEMPORADA
El lápiz de ojos es necesario para marcar la silueta de las cejas y delinear tus ojos. Esto te ayudará a resaltar este rasgo tan impor-tante en las mujeres. Los deli-neadores en colores vivos como
el azul, naranja o verde, se utilizan para dar un poco de luz a la línea superior de las pes-tañas. Igualmente, los labiales llegan en tonos vibrantes como el rojo intenso. Éste persiste aún en la moda y es muy apropiado usarlo tanto en la noche como en el día; aunque en la mañana se aconseja utilizar colores más rosas.
Dos elementos básicos marcan
las tendencias de maquillaje
esta época primaveral 2013: el delineador de
ojos y los labiales. Ambos se
complementarán y se encargarán de crear una imagen
atractiva en ti.
Maquillaje que se adapta a toda mujer
El maquillaje de la noche siempre debe ser más llamativo. Por eso te aconsejamos los colores ahu-mados, porque intensifican la mirada, combinán-dolos con pintalabios llamativos. Obviamente, no hay cómo dejar de lado al delineador de ojos. Esta apariencia te ayudará a resaltar de forma muy es-pecial en cualquier evento nocturno. Si no eres muy fanática del maquillaje puedes optar por el estilo ‘nude’ o los tonos pasteles. Los ‘looks’ de inspiración dulce también están tomando fuerza. En este caso se utilizan som-bras de ojos y bases muy claras y uniformes. Para conseguir una piel translúcida es aconseja-
ble usar iluminador en algunas partes específi-cas del rostro, en el área superior de los párpa-dos y en la zona superior de los pómulos. Para los labios hay vaselinas con brillo o ‘glossys’, que son muy discretas. Esto creará un efecto fresco y natural, además de quitar rigidez al rostro. La representación de esta temporada es la piel fres-ca, pero con un toque de color. Una forma simple, pero mejorada de verse mejor. Si sigues estas re-comendaciones, vas a evidenciar cómo tu imagen se renueva por completo y tu aspecto se va a per-feccionar. No olvides que siempre hay una forma de que las nuevas tendencias se adapten a tus gustos.
Location World, marca líder en el desarrollo de solu-ciones de localización, presentó Geo-Locator, una aplicación de geolocal-ización para teléfonos in-
teligentes que, mediante un acceso web y móvil, permite a los usuarios conocer en tiempo real la ubicación de la perso-na que porta el ‘smartphone’. De esta manera, por ejemplo, los padres podrán saber dónde están sus hijos cuando salen, y las empresas podrán monitorear
recorridos de mensajería, personal en la calle o visitas comerciales. Geo-Locator
(www.geo-locator.com) utiliza tecnología GPS y transmite la posición del usuario cada minuto,
pudiéndose visualizar la ubicación del dispositivo desde una página web, hacer el seguimiento en vivo o
revisar la trayectoria realizada sobre mapas digitales.
Un localizador inteligente se toma el mercado
Porque la actualidad también es parte de ti.
Fotos: archivo Diario EL COMERCIO
NOTICIAS
Con la intención de evitar episodios como el ocurrido con la joven Kari-
na del Pozo y muchos otros que no han encontrado solución, el con-cejal del Distrito Metropolitano de Quito, Marco Ponce, estructuró un proyecto tendiente a buscar a personas desaparecidas con la co-laboración de entidades públicas y privadas. El proyecto, denominado Alerta Karina, consiste en emitir una
señal de alarma cuando se reporte la desaparición de un ciudadano,
movilizando de inmediato a medios de comunicación y a la Policía Nacional, en-
tre otros organismos, con el fin de publicar y difundir todos los antecedes e información
descriptiva que se tenga de la víctima.
Breves: deportes, astronomía y tecnología
Sony lanzó al mercado nipón la conexión a Internet más poderosa a la que hayan tenido acceso los cibernautas. Se trata de una banda ancha con una velocidad de descarga de 2 Gbps y de 1 Gbps para la subida de archivos, basada en una red de fibra óptica domiciliaria. Según la compañía, su costo mensual será de USD 51.
El serbio y Nro.1 del circuito ATP, Novak Djokovic, le ganó la final del Máster 1000 de Montecarlo al español Rafael Nadal, actual Nro.5 del escalafón. La victoria fue especialmente amarga para el tenista mallorquín, quien llevaba ocho años sin perder en este prestigioso campeonato sobre arcilla.
Según informó el portal de noticias Euronews, el telescopio espacial Kepler logró descubrir dos planetas que presentarían las condiciones necesarias para el desarrollo de algún tipo de vida. Los astros serían ligeramente más grandes que la Tierra y estarían a unos 1200 años luz de nuestro sistema solar.
Japón presentó la banda ancha más rápida del mundo
Djokovic le propinó una dolorosa derrota a Nadal
La NASA divisó dos nuevos planetas habitables
La Tri ya es ‘top ten’ P
ara hacer historia bastaba con mantener la jerarquía y el buen nivel futbolístico mostrado por los ju-gadores en la era de Reinaldo Rue-da, y así fue. Luego de sus sendos triunfos ante las selecciones de El
Salvador y Paraguay, este último por las elimina-torias sudamericanas rumbo a Brasil, la Tri escaló al puesto 10 del ‘ranking’ mundial elaborado por la FIFA, alcanzando así su mejor ubicación histórica. Nuestra Selección llegó a los 10 056 puntos y des-plazó del décimo casillero al representativo ruso. El próximo desafío será contra Perú, en Lima, por la decimotercera fecha de las clasificatorias.
La Selección está en su mejor momento.
Proponen un nuevo proyecto de seguridad para Quito
Foto: archivo Diario EL COMERCIO
Fotos: archivo Diario EL COMERCIO
Las picadas que vienen en forma circular o de ‘rol-lo’ son las opciones perfectas para servir. De
forma y tamaño adecuado, estos pequeños bocadillos son los tentempiés ideales: se
sirven en rodajas finas que se pueden incluir en tablas de picadas y acom-pañar con otros alimentos como aceitunas y champiñones. Así, Don Diego propone su más reciente producto: el rollo gourmet de jamón serrano con queso mozarrella. En esta línea de fiambres y quesos también disponen de
chorizo español rioja vela y sa-lami milán. Sus presentaciones
son de 145 gramos, vienen em-pacados al vacío y se pueden encontrar
en supermercados Santa María.
Vino recomendado: Cabernet Sauvignon
la mejor manera de comer con las manosEntradas y piqueos,
Don Diego es una de las marcas líderes en el país, su portafolio de productos propone una cuidada línea de embutidos, ideales para disfrutar de un delicioso piqueo entre amigos.
No hay nada más delicioso que reunirse con la familia y los amigos a disfrutar de una exquisita comida. En plenos preparativos, ya sabemos cuál será el menú, sin embargo, cuando de ofrecer opciones de picadas o en-trantes se trata, muchas veces nos quedamos cortos en ideas novedosas. Por ello, si la idea es sorprender
a sus comensales, la marca Don Diego ofrece excelentes propuestas para ofrecer a sus invitados algo diferente. La empresa Vinesa, por su parte, propone el maridaje ideal para cerrar con broche de oro el encuentro.
nuevos
sabores
Rollo gourmetde fiambres
Jamónserrano
Picadamixta
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El jamón serrano es otros de los infal-tables para lucirse. Se lo puede
servir con pan baguette o cubierto de melón y papa-
ya y conviene cortarlo en vetas sin retirarle
la grasa pues esta hace que su cura-ción sea lenta y el producto no se reseque. El jamón serrano se importa directamente des-de España y tiene
una curación míni-ma de 16 meses, es
bajo en sal y tiene un excelente aroma y una
curación del 42%.
Vino recomendado: Cabernet Sauvignon
Notas de CataAspectoSu cuerpo está en su origen: suelos profundos y fértiles, ricos en agua y nutrientes. Un vino viril y masculino, de intenso color violeta, que no pocos expertos han elegido como el vino del día a día. De hecho es el vino chileno más exportado.
BocaBasta abrirlo para sentir ciruelas maduras, notas a vainilla y un suave tostado. En la boca es un vino redondo y frutoso. Un vino rico, de cuerpo medio y armónico, con agradable final, ideal para iniciarse en el fantástico mundo de los vinos. Un auténtico campeón con toda la estirpe del campo chileno que adivina juegos, risas, asados y una conversación familiar. Un vino cercano y generoso, ideal para juntar a los amigos.
El restaurante de parrilla-das Columbus propone una de sus recetas estrellas:picada
mixta, una en-trada ideal para
disfrutar en casa. A continuación te com-
partimos esta receta de fácil preparación:
Ingredientes:• 70 g de camarones • 120 g de pollo cortado en trozos cuadrados• 120 g de bife de chorizo cortado en trozos cuadrados• 1 funda de papas chauchas.• Brócoli• Pimiento amarillo • Pimiento rojo• Champiñones
Preparación:• Aliñe los camarones con mostaza, pimienta, sal, salsa inglesa y chimi-
churri. Páselos por harina, huevo y apanadura y fría.• Macere los trozos de pollo con chimichurri. Colóquelos en dos palillos
pequeños de madera.• Macere los trozos de pollo en chimichurri. Colóquelos en dos palillos de madera.• Cocine la papa y colóquela al centro para clavar los pinchos de carne y de pollo.• Complemente con champiñones, brócoli, pimientos amarillos y rojos
asados a la parrilla y con papitas chauchas.• Acompañe la presentación con una salsa BBQ (salsa de tomate, vino
tinto, extracto de carne, sal y pimienta, un toque de comino, mostaza, miel, coca cola, salsa inglesa y salsa china)
• Se presenta en un brasero que contiene carbón para que se mantenga caliente.
Vino recomendado: Cabernet Sauvignon
En el tradicional sector de Santa Clara, la reapertura de Mery no ha dejado indifer-ente a nadie, menos a quienes por estos días buscan un regalo para hacerla feliz a ella, la persona más importante, la que nos trajo al mundo y nos dio su infinito
cariño y protección: nuestra madre. Gestos y detalles para agasajarla pueden haber muchos, desde una flor, un chocolate o una tarjeta, hasta una invi-
tación a comer o un presente que se ajuste a sus necesi-dades: electrodomésticos de gama media, perfumería, cos-
méticos, cerámicas, vajillas, cristalería, menaje y decoración en general. Bajo esta lógica, nuestro almacén es una excelente
opción, puesto que en él la variedad y la economía son pan de cada día; la calidad y el ahorro son una máxima.
Así, ya no será necesario recorrer los diferentes mercados y micromercados de la ciudad para encontrar lo que estamos buscando; por el contrario, bastará con llegar a Mery y avan-zar por sus pasillos para vislumbrar en los anaqueles y estanterías el obsequio ideal, a la medida de nuestro gusto y presupues-to. El personal nos ayudará en esta tarea con su habitual atención y calidez.
Detalles para mamá HORARIOS DE ATENCIÓN:
LUNES A SÁBADO:DOMINGO:
DE 8:00 A 20:00DE 9:00 A 14:00
¿DONDE?: EN LA ESQUINA DE CALLES VERSALLES Y RAMÍREZ DÁVALOS, FRENTE A LA PRIMERA SUCURSAL DE SUPERMERCADOS SANTA MARÍA.
Está más claro que nunca: el ‘dónde’ ya dejó de ser relevante… Ahora solo hay que pensar en mamá y en el ‘qué’ vamos a llevarle este día para retribuir simbólicamente parte de su amor, esfuerzo y perseverancia.
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TEMA CENTRAL
Día dela Madre
Especial
Llegó el Día de la Madre y si aún no tienes el regalo es-pecial para ella, tranquilo, aquí te damos algunas su-gerencias que dibujarán un sonrisa de ilusión en el rostro del ser que te dio la vida, o en la madre de tus hijos, mujeres valiosas a quienes debes demostrar tu cariño cada día.
Somos parte de ti te quiere facilitar la tarea. Si deseas tener un detalle con mamá, toma nota de lo que te suge-rimos. En Supermercados Santa María tienes un amplio abanico de alternativas que, sumadas a tu ingenio y creatividad, te harán lucirte en este día especial.Una rica comida, preparada con tus propias ma-nos, es una buena opción; los chocolates nunca están demás y un detalle que le ayude a verse más hermosa siempre es bienvenido. Las prendas de vestir son regalos especiales, lle-va a tu mamá a escoger el estilo, color y prenda que más le guste. Los zapatos, carteras y acce-sorios complementan cualquier ‘look’ y vienen cargados de moda y actualidad; y las fragancias, en aromas variados, endulzan sus días. Un tratamiento facial o corporal son regalos para consentir su cuerpo y que le darán mo-mentos de relajación que te agradecerá infi-nitamente. Un buen maquillaje rejuvenece su rostro y hace que ella se vea radiante.No pienses más, pasa revista por estas páginas y escoge el regalo ideal para aquella mujer mul-tifacética que adora verse bien en cada una de las actividades que realiza a diario, ya sea en el hogar, en la oficina o en su negocio.
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Para consentira mamá
El Día de la Madre es el momento perfecto para consentir a mamá, decirle cuánto la amas y convertirte en cómplice de su belleza.
Las mujeres adoran los za-patos y para compartir con ellas, existen propuestas có-modas, coloridas, versátiles y a la vanguardia de las ten-dencias mundiales para que
se sientan hermosas y muy a la moda.Según Payless Shoesource, en cuanto a colores se impone una paleta muy amplia que va desde los neutros como el crudo, el beige o el nude, hasta los más arries-gados como el morado, rojo, azul rey y es-tampados ‘animal print’, para que todas puedan encontrar su estilo propio. ¡Una opción para que mamá luzca increíble!Para la mamá clásica, los colores tierra
o ‘nude’ son muy versátiles, pues abren grandes posibilidades de combinaciones.
Las botas caña alta son perfectas para estilizar las piernas. Colores neutros como negro, café, mostaza
y gris son los que marcan tendencia esta temporada. Para lograr un ‘look’ fresco, elige botines de caña corta
o media que se usan fuera del pantalón, por lo que requie-ren pantalones de bota angosta como los tipo tubo.
Pensando en un ‘look’ más formal, los expertos aconsejan que to-mes en cuenta el tacón del calzado, entre más alto y delgado, más elegante se torna la propuesta.
mujeres, tengan el cabello liso, ondulado o rizado, sin importar su edad. Aparte del bob clásico, ahora también hay looks lar-gos, cortos y en capas, con o sin flequillo, y con flequillo de corte recto o desigual.Con un cambio de color puedes dar un giro inesperado a tu corte. Las mechas natura-les, de un color más claro que tu cabello pero aplicadas desde la raíz a las puntas, son perfectas para aclarar un poco el co-lor del pelo sin ser un cambio demasiado llamativo, permite que la luz se refleje y ayudan a cubrir las canas. La mechas californianas, que son aquellas que llevan las puntas más claras que el resto del pelo, generalmente puntas rubias y el resto del cabello castaño, aún están de moda, pero pegan mejor en el verano. Son perfectas para quienes aún no tienen canas. Otra opción es variar el color gene-ral del cabello en tonos dorados o rojizos.
Para que mamá irradie belleza
optar por un nuevo corte y color de cabello y variar el estilo de maquillaje son cambios que siempre sig-nifican una renovación, no solo del estado de ánimo
sino que mejoran la autoestima. El mejor hala-go que puede una mujer recibir es cuando al-guien reconoce cuánto ha mejorado su aspec-to, lo juvenil que luce y lo radiante que se ve.Para mamá, celebrar su día con un nuevo ‘look’ será emocionante. Se debe empezar por el cabello, que constituye el marco del rostro. El corte estilo bob, llamado también ¾ porque generalmente se extiende hasta la mandíbula y el cuello, al que regularmen-te se le agrega un flequillo, es el que marca la moda en este año, sobre todo por su co-modidad y porque da un aspecto sedoso al cabello y una mayor proporción al cráneo. Es un tipo de corte que favorece a todas las
La madre, ama de casa y mujer de ayer y hoy, conoce las ventajas de utilizar un agua de colonia que le provea de varios beneficios no solo cosmético, sino de tipo antiséptico y desinfectante.Una buena agua de colonia sirve como antiséptico ya que permite eliminar bacterias, es cicatrizante y anti pruriginosa cutánea. Es perfecta como esti-mulante muscular y ayuda a la circulación periférica. Además, actúa como un repelente de mosquitos e insectos y, como si fuera poco, evita los efectos desagradables de la transpiración.Así que, ¡cómo no contar entre tus artículos de aseo y cuidado personal y de tu hogar con la tradicional colonia, producto que con más de 40 años en el mercado nacional ha sido utilizado por el público en general para diferentes usos: una loción para perfumar, refrescar y relajar el cuerpo, produciendo una sensación de bienestar por su delicioso perfume ca-racterístico de lavanda francesa.Sin duda, una colonia que tendría mu-chas historias que contar luego de ser la primera de elaboración nacional con la receta de un francés, convirtiéndose en la favorita de la familia ecuatoriana.
La tradición y los beneficios de usar agua de colonia
Bolsos y accesoriosUna cartera es siempre el regalo perfecto para todas las mujeres, pues complementan las pin-tas para ajustarse al estilo de cada una, además permiten enriquecer los atuendos para lograr ‘looks’ completos y sofisticados. ¡Atrévete a mez-clarlos con el calzado y logra propuestas únicas!Para esta temporada, se imponen bolsos pe-queños y rígidos con detalles vistosos y noto-rios como moños, hebillas o zippers y correa larga para terciar en el cuerpo. Para quienes aman el espacio en sus carteras, vienen pro-puestas amplias tipo hobo (anchos sin rigidez) que se adaptan a todos los gustos y todos los estilos. Vienen con fuerza colores clásicos como el negro o con estampados de tela para ‘looks’ más informales y alegres. También los bolsos cruzados más pequeños con solapa marcan tendencia esta temporada.
Con la moda en los piesTEMA
CENTRAL
TEMA CENTRAL
La moda viene vestida de contras-tes. Para empezar, la sobriedad del blanco y negro se impone ya sea en rayas verticales u horizon-tes y en lunares. Una combinación adecuada tanto para pantalones
estrechos hasta arriba de los tobillos, como en faldas muy cortas, o en blusas con cuellos cami-seros, sacos y chaquetas tres cuartos, que son las prendas que marca la tendencia.Para las más atrevidas, estos estilos de moda también vienen cargados de color. El ‘color mint’ causa furor en todas sus gamas de verde menta y azul turquesa. Los verás acompañados de los col-ores pasteles en todos rosa, amarillo, verde y azul.Una tendencia de color que se mantiene es el verde esmeralda, un tono elegante que va bien en todo tipo de prenda y que se com-bina perfecto con otros colores fuertes como el azul klein, el amarillo y el naranja.Los vestidos están ‘in’ tanto para el día como para la noche. El estilo, el alto y el color dependen del tipo de evento pero es la prenda que no puede faltar en tu armario.Pantalones y faldas estrechas con ‘tops’ o sacos holgados dan un toque de moderni-dad y comodidad a tu facha. Lo importante es sentirte cómoda y segura.La moda la hace cada persona con lo que se sienta cómoda y se vea espectacular.
Tener prendas de los colores de moda es básico para lucir ‘in’ en todo momento y lugar.
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En el atuendo, el color
reina‘Color block’
El uso de colores llamativos en el vestuario es una moda creciente desde que Gucci, la reconocida e influyente casa de diseño italiana, presentara su colección primavera-verano 2011. En ella quedaron atrás el gris, el café, el blanco y el negro, como así también los motivos florales y las colora-ciones pasteles, para dar paso al resurgimiento de tonalida-des más fuertes, minimalistas y contrastantes. El ‘bloque de color’, eso sí, no es un estilo tan fácil de lograr: la línea fronteriza entre ‘verse chic’ y vestirse mal es muy delgada. Por lo tanto, el desa-fío radica en saber encontrar las combinaciones adecuadas respecto a la pigmentación de nuestra piel y al contexto o las situaciones que habitaremos.
buenos
consejos
La ropa limpia es laCuidar las prendas de vestir es una cuestión de aseo personal y de disciplina. A mano o en lavadora, la ropa es una necesidad básica de las personas.
El amor por las prendas de ves-tir se evidencia en cada lavado. Las fibras de las telas necesitan ‘alimentarse’ con procesos de lavado amigables con ella y que realcen sus colores. La vigencia
de una ropa depende mucho del trato que recibe en la lavadora o en la piedra de lavar. Antes de poner en remojo las prendas es perti-nente que consideres algunos tips para evitar el deterioro de la ropa: • Clasifica la ropa de acuerdo con la cantidad
de sucio que tenga: en un recipiente coloca las que concentren mayor cantidad y, en otra lavacara, el otro grupo de ropa sucia.
• Lava por separado las prendas de color y la ropa blanca para evitar la disolución de colo-res y el impacto en prendas diferentes.
• El tipo de tejido también cuenta a la hora de fre-gar o lavar la ropa: separa las prendas según el tipo de tela (lana, algodón, seda, sintéticos, etc.).
• Si lavas a mano, no dejes más de una hora la ropa en remojo.
• En la lavadora selecciona el mejor programa de lavado, donde el centrifugado y la temperatura sean los que le den un mejor trato a las prendas.
• Seca la ropa a la sombra.• Procura revisar las etiquetas de la prenda don-
de, específicamente, hay indicaciones acerca de su cuidado.
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Fuente: Jabonería Wilson
primera impresión
• Debido a su rápida disolución en el agua, el de-tergente líquido protege la fibra y colores de tu ropa.
• Por su nobleza de su pH la fibra de tu ropa no se quema.
• Por su composición, tu ropa queda muy suave y reaviva los colores.
• Usando detergente Líquido CIERTO ULTRALAV estás ayudando a proteger el planeta, ya que en la manufactura del mismo no se contamina el medioambiente y, en cambio, se ahorra energía.
En el mercado, existen alternativas de detergentes que funcionan como agentes cuidadores de las prendas de vestir. El detergente líquido CIERTO ULTRALAV brinda beneficios, como:
buenos
consejos
• El vinagre blanco sirve para evitar que una prenda de vestir se descolore en el lavado.
• El agua oxigenada limpia inmediatamente las manchas de vino.
• El talco funciona para desprender las manchas de grasa de comida o aceite.
• El vodka es necesario para sacar el mal olor de la ropa, ocasionado por el cigarrillo.
• La leche es ideal para quitar las manchas de chocolate en la ropa.
Los materiales caseros
El uso correcto de la lavadora
Luego de clasificar tus prendas de vestir, es fundamental para lograr un buen resultado en el lavado de la ropa saber cómo cargar la lavadora. Hay que tener en cuenta que si metes bastante ropa no va a haber espacio suficiente para que el agua y la ropa se muevan, lo que provocará que el detergente no se disuelva adecuadamente y produzca manchas blancas en nuestro vestuario.
Combinamos prendas con ropas pequeñas, así la ropa se moverá libremente. Lo ideal es dejar un palmo entre la parte superior del tambor y la ropa para que esta pueda moverse. El detergen-te tiene que ser dosificado en un medidor para tener la cantidad necesaria para la cantidad de prendas a lavar. Otro secreto: si lavas la ropa os-cura al revés, esta no perderá su color.
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Mega Santamaría vivió un activo Día Mundial de la Seguridad y la Salud en el Trabajo
Con su Primera Casa Abierta, en el supermercado de la 6 de Diciem-bre y Río Coca, Mega Santamaría S.A. conmemoró el Día Mundial de Seguridad y Salud en el Traba-jo. En una mañana soleada, llena
de buena música y muchos invitados, la empresa homenajeó a sus empleados y recordó las políticas institucionales que ha venido implementando para su prevención y beneficio. “Nos hemos empeñado en buscar las causas y situaciones que pueden presentarse para re-ducir los riesgos y, con ello, evitar accidentes y enfermedades del trabajo”, mencionó, durante el acto de presentación, Gina Valdivieso, ge-renta de Talento Humano de la compañía, para después agregar que Mega Santamaría S.A. es
pionera en el cumplimiento de las nor-mativas legales que rigen a la actividad. Luego fue el turno de Enrique Lema, jefe de Se-guridad y Salud de la empresa, quien destacó que Santamaría ha adoptado acciones permanentes para mejorar sus procesos internos, así como para la adquisición de equipos, herramientas, asesora-mientos, capacitación y entrenamiento para su per-sonal. Después, para cerrar su discurso, cargado de emoción, también señaló: “Recuerden, la segu-ridad no es un gasto; es una inversión que salva vidas. La primera riqueza es la salud. El principio de la economía comercial no es la maximización de utilidades, sino el evitar las pérdidas”. Por último, una médico ocupacional de la em-presa subrayó la relevancia y el ejemplo de
vida que brindan los trabajadores discapaci-tados, a quienes calificó como “guerreros y luchadores”. Acto seguido, un empleado con capacidades especiales tomó la palabra y agradeció a los directivos. La inauguración terminó con una ‘pausa activa’ en la que los presentes hicieron algunos entre-tenidos ejercicios para reactivar el cuerpo luego de haber permanecido de pie escuchando los respectivos discursos.
EstandLa Primera Casa Abierta de Mega Santamaría S.A. contó con la participación de importantes empre-sas e instituciones del rubro de la prevención y ges-tión de riesgos, las mismas que mediante estand dieron a conocer sus productos y servicios. Entre ellas estaban Bomberos, Cruz Roja y algunos pro-veedores de la empresa, como Ecuatepi, Spartan Ecuador, Degso, Corporación Líderes, Proaño Re-presentaciones S.A., Nexmedios, Colgate y Claro. En medio de la exposición de detectores de gases, equipos de protección contra incendios, alarmas, guantes, mascarillas, cascos, zapatos, artículos de aseo y otros implementos de seguridad y salud ocupacional, llamó la atención la carpa de la Cruz Roja Ecuatoriana, donde como ya es habitual sus voluntarios llevaron a cabo una campaña para la donación de sangre, reflejando así el espíritu de un día tan especial como este.
SALUD
CULTURA
Agenda cultural mayoCambio climáticoSalas I y II del Centro Cultural Metropo-litano (García Moreno y Espejo, esq.). Desde el 5 de mayo al 23 de junio del 2013. Martes a sábado de 09:00 a 17:30. Do-mingos de 10:00 a 13:30.
Fantasmas del cajón y otros Exposición de Sócrates Ulloa, salas III y IV del Centro Cultural Metropolitano (calles García Moreno y Espejo, esq.). Desde el 9 de mayo hasta el 23 de junio del 2013. Martes a sábado de 09:00 a 17:30. Do-mingos de 10:00 a 13:30.
Inconcherto Aporte de la Embajada de Chile, auditorio Hugo Alemán del Centro Cultural Metropo-litano (calles García Moreno y Espejo, esq.). Viernes 17 de mayo del 2013,a las 19:00.
Presentación del grupo La MurallaGrupo La Muralla, auditorio Centro Cultural Itchimbía (ingreso calle Iquique s/n en el parque Itchimbía). Domingo 26 de mayo del 2013, a las 11:00.
Ensamble de guitarrasCentro Cultural Mama Cuchara, auditorio Hugo Alemán del Centro Cultural Metropo-litano (calles García Moreno y Espejo, esq.). Miércoles 22 de mayo del 2013, a las 19:00. Hecha trizas con prisaTeatro de Bolsillo, celebración por el Día del Niño/a, patio norte del Centro Cultural Metropolitano (ca-lles García Moreno y Espejo, esq.). Viernes 31 de mayo del 2013, a las 11:00.
‘Epic: el reino secreto’ es una comedia de aventu-ras en 3D que revela un mundo fantástico como ningún otro que hayas visto. De los creadores de ‘La Era de Hielo’ y ‘Río’, ‘El reino secreto’ cuenta la historia de una batalla en curso entre las fuerzas del bien, que mantienen al mun-
do natural con vida, y las fuerzas del mal, que desean destruirlo. Cuando una joven se ve transportada mágicamente a este universo secreto se une con una banda élite de guerreros y un equipo de per-sonajes cómicos y grandiosos para salvar su mundo… y el nuestro. Después de haberle dado vida a una de las franquicias cinematográ-ficas animadas más queridas y exitosas, ‘La Era de Hielo’, el director Chris Wedge y sus equipos en Blue Sky Studios alcanzan nuevos niveles de realismo, acción, aventura y detalles, con esta cinta.
Fuente y fotografías: Twentieth Century Fox Film Corporation
‘El placer de la pasta’
‘El reino secreto’ y la lucha del bien
contra el mal
Este libro profundiza en los mis-terios de la pasta y enseña con sus recetas cómo sacar el mayor provecho de sus variedades, así como la utilización de las salsas más adecuadas. Desea destruir mitos y expone con sencillez, las nociones básicas para paladear con gusto una de las comidas más extendidas y apetitosas que se han inventado, hasta el punto de haber entrado últimamente en el campo de la dietética.
• Autora: Mariela Samo • Editorial: Edicomunicación SA
• 94 páginas.• Fuente: OsKrin Cuentos y más
aunque los avances científicos han permitido crear vitami-nas en avanzados laboratorios, muchos de los profesio-nales en el tema sostienen que no se pueden reempla-zar a las naturales. Las copias son idénticas, pero existe algo, aún no determinado que, al final del día, las hace distintas con resultados positivos pero pasajeros.
En la lucha por una figura esbelta y saludable, en el mercado farmacéutico, se promocionan vitaminas o suplementos alimenticios que prometen trans-formar nuestro cuerpo en tiempos récord. Es necesario ser críticos con la información que recibimos a diario y discernir lo que nos conviene de lo que probablemente sea una estrategia de mercado para vender un producto determinado. En esto, también se observa la sobredimensión en las can-tidades que se promocionan. La mayoría de veces se trata de información que no se ajusta a la realidad. La sabiduría de la naturaleza obra con cierta lógica y nos dice que las sustancias como vitaminas y minerales son ingeridas de manera natural en nuestra dieta. Lo que sí hay que observar es llevar un equilibrio adecuado en la alimentación diaria. A continuación te presentamos un resumen con las vitaminas y los alimentos en los cuales podrás encontrarlas.
Las vitaminas naturales son las mejores
Vitamina AAporta al desarrollo de la visión y el crecimiento. Entre los alimen-tos con mayor contenido de esta se encuentran: aceite de hígado de bacalao, hortalizas, frutas y mantequilla.
Vitamina B1Sin ella, los síntomas que pueden presentarse son fatiga, debilidad e irritabilidad. Aunque se la pue-de ingerir a través de todos los alimentos, son recomendados los frutos secos y cereales integrales.
Vitamina DEs maravillosa en etapas de cre-cimiento, permite una mayor ab-sorción del calcio en los huesos. Los productos lácteos, huevos, hígado y luz solar son sus pro-veedores naturales.
Vitamina ESu ausencia en el organismo produce anemia, sobre todo en niños nacidos prematuramente. Es recomendable tomarla a tra-vés de frutos secos, huevo, man-tequilla y espinacas.
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La mejor forma de nutrir el cuerpo es mediante la alimentación.
“Todo lo compramos
aquí”.
SOMOS
VIDA SOCIAL
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Laura Lucía Lima, Cecilia Lima y Alejandro Lituma.
Melany Rivadeneira.
Adriana Almeida, Francisco Vizuete y César Barrionuevo.
Silvia Cevallos, Tania Cevallos, David Cevallos, Josué Cevallos, María Mesías, Verónica Casas y Lineth Cevallos.
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Patricia Montalván, Antonio Zambrano,David Zambrano y Erika Zambrano.
Rolando Toapanta.
Judith Chilla, Fausto Pallasco, Antonio Pallasco y Carolina Pallasco.Envíanos tu foto y comparte lo que más te gusta de Santa María con los lectores de Somos parte de Ti:
Sucursal Latacunga
“Me gusta la sección de
‘snacks’ y galle-tas”.
Mateo Oña, Justine Oña, José Luis Oña, Pamela Oña, Guadalupe Jacho y Jeanpier Oña.
Roberto Mendieta y Elsa Arroyo.
“Lo que más nos gusta son los
precios que hay y la atención en
caja”.
“Sus precios y la atención son muy buenos”.
Briggite Muñoz y Omar Muñoz.
Oswaldo Cañaveral, Elkin Cañaveral y Gloria Chicaiza.
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Germán Terán y Fausto Villavicencio.
“Nos gusta la comida para animales que
ofrecen”.
Sushi para
mamá Ingredientes:
• Pan blanco de sánduche.• Dulce de leche.• Mermeladas de varios sabores.
Otra divertida manera de agasajar a nues-tra familia, ahora con esta sabrosa tradi-ción japonesa.
Quítale la orilla o borde a varias rebanadas de pan de sánduche. Después, aplánalas con un rodillo. Unta cada rebanada con dulce de leche o con mermelada del sabor elegido.
Enrolla el pan y córtalo en trozos. ¡La merienda está lista!
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ChiquiChefs
NATURALEZA
amar a la naturaleza no solo es cuestión de pa-labras. Su verdadero cuidado empieza por proteger sus recursos. El agua es vital para el de-
sarrollo humano. El agua o H2O es necesaria para mantener a los seres vivos. Las plantas, los animales y las personas necesitan de ella para subsistir y para desarrollarse. La depen-dencia de este líquido vital es fundamental para que se cumpla el ciclo vital. Durante los
El agua se cuida
desde casaUn 72% de los hogares ecuatorianos
no ahorra agua y tan solo un 15% estaría dispuesto a pagar una tasa adicional por conservar y mantener
las fuentes de ese líquido, según una encuesta del INEC.
• Supervisa y repara las fugas de los con-ductos de agua.
• No descongeles los alimentos bajo el grifo, sino en la nevera.
• No laves los alimentos con el grifo abier-to, procura hacerlo en un recipiente.
• Nunca tires papel, plástico, colillas de cigarro o preservativos en el inodoro.
• No laves el auto con manguera, sino con un recipiente.
• Procura regar las plantas a la mañana o a la tarde.
• La doble tubería es una opción para reutilizar el agua de las duchas y los la-vabos para la descarga de los inodoros.
Consejos para nuestro ahorro vital
últimos años, las reservas de agua dulce es-tán amenazadas por la ambición industrial y el descuido del hombre, lo que pone en ries-go a muchas especies vegetales y animales. Tres cuartas partes del planeta y del cuerpo están constituidas por agua, lo que la con-vierte en un factor importante.Usted puede colaborar y comprometerse con el mundo y su recurso hídrico. Desde el hogar, varias opciones de conducta res-ponsable se deben implementar para pre-servar el líquido vital.
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