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MARZO - ABRIL 2014 $35.00 M.N. Visita la versión multimedia en: www.sportingguanajuato.com.mx Sporting Guanajuato Sporting Guanajuato @SportingGTO BENITO GUERRA Único Mexicano en la máxima categoría del Rally ENTREVISTA A ¿Quieres tener un vientre plano? Conoce los alimentos que te ayudarán a tenerlo

Sporting Guanajuato Mar-Abr 2014

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Conoce a Benito Guerra, único mexicano en participar en la máxima categoría del WRC, esto y más en Sporting Guanajuato

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MARZO - ABRIL 2014$35.00 M.N.

Visita la versión multimedia en:www.sportingguanajuato.com.mx

Sporting Guanajuato

Sporting Guanajuato

@SportingGTO

BENITOGUERRA

Único Mexicano en la máxima categoría del Rally

ENtREvIstA A

¿Quieres tenerun vientre plano?Conoce los alimentosque te ayudarán a tenerlo

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Agradecemos al Club Campestre de León y a la Comisión Municipal del Deporte de León (COMUDE) las facilidades otorgadas para la realización de varios artículos de esta edición.

*Sporting y su logotipo es una marca registrada.

ÍNDICEMARzo - AbRil 2014

bENiTo GUERRA

PÁG. 16

Torneo Fiestas de Enero

Los alimentos que te ayudarán a tener un vientre plano

Play Music & Run

“New Court for a New Era”Abierto Mexicano de Tenis Telcelpresentado por HSBC 2014

TechAlcanza tu máximorendimiento

La música reduce el esfuerzo de nuestra actividad física

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Único Mexicano en la máximacategoría del Rally

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EditoresAlejandro ArenasJavier Martínez

ArteRaúl Mendoza

Diseñadores GráficosRaúl MendozaJuan Carlos PérezRicardo Ortega

ColaboradoresRubí BarragánLic. en NutriciónEduardo BrizioEx-árbitro profesional de fútboly comentarista deportivoCODEComisión Municipal delDeporte de León (COMUDE)HolsteeOficina de Convencionesy Visitantes de León (OCV)

FotografíaCarlos HerreraCésar Solórzano

Concepto y Diseño Gráfico

www.targeteye.com

Ventas y ContactoCel. 044-477-792-2379Cel. [email protected]@sportingguanajuato.com.mx

Estrategia DigitalConexión Marketing [email protected]

Publicación bimestral editada por Alejandro Arenas y Javier Martínez. Av. Guanajuato 1302, Col. Jardines del Moral, CP 37160, León, Guanajuato, México. Horario de oficina de 10:00 a 14:00 hrs. Impresión Coloristas y Asociados SA de CV.

Los textos aquí publicados son propiedad de esta revista, in-cluyendo las colaboraciones. Queda prohibida la reproducción total o parcial de todos los textos, imágenes, gráficos, etc. sin

el permiso expreso y por escrito de los editores de la revista Sporting Guanajuato. Edición Marzo-Abril 2014. Año 2, Número 8. Los puntos de vista aquí expresados son responsabilidad exclusiva de quien los emite.

La publicidad y promociones publicadas en esta revista son responsabilidad exclusiva de los anunciantes. Todos los dere-chos reservados. Todos los registros en trámite.

RallyGuanajuato

en la 6ª posición. Como en cada edición, te presentamos a los deportistas para que co-nozcas sus disciplinas, pero también para que los conozcas como seres humanos.

Además, te compartimos los alimentos que te ayudarán a tener un vientre plano, la importancia de la música al practicar ejercicio, una reseña de lo que sucedió en el Abierto Mexicano de Tenis, así como en el Torneo Fiestas de Enero del Club Cam-pestre de León.

Compártenos tus comentarios, sugerencias, dudas, temas, e incluso atletas que quisieras ver publicados en Sporting Guanajuato ([email protected]).

Síguenos en Facebook (Sporting Guana-juato) y en Twitter (@SportingGTO) y descubre tips para mejorar tu deporte y ali-mentación.

Recuerda escucharnos en Radiofórmula Bajío (107.1FM o 910 AM) de lunes a vier-nes a partir de las 7:40 pm.

¡Esperamos que disfrutes esta edición tanto como nosotros disfrutamos haciéndola!

Vive con #ActitudSporting

En Guanajuato y en específico en la ciudad de León, estamos viviendo un momento muy im-portante e interesante en el ámbito deportivo.

Este año se va a llevar a cabo en el Estado, en-tre otros muchos eventos deportivos, una de las fechas del Mundial de MotoCross, de Enduro, el Torneo Internacional de Tenis Challenger y el Bosque México Championship, fecha del Web.Com Tour, que es uno de los torneos de clasi-ficación para la gira mayor de la PGA; y a nivel global, es un año de fútbol con el Mundial que se llevará a cabo en Brasil.

Además, cobra especial importancia el objetivo del Gobierno de fomentar el deporte, incluyen-do un presupuesto histórico para la COMUDE en el apoyo de todos sus proyectos. En este sen-tido, recordemos que se firmó por los siguientes 2 años la realización del Rally en municipios de Guanajuato; evento que trae a la ciudad una gran derrama económica (esta edición dejó 515 mi-llones de pesos) y turismo (490 mil asistentes y 100 mil visitantes), además de atraer los ojos del mundo a León.

Es por esto que tenemos el gusto de presentarte en portada a Benito Guerra, el único mexicano que compite en la máxima categoría del World Rally Championship (WRC por sus siglas en In-glés) y que en el Rally Guanajuato 2014 se ubicó

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Holstee Manifesto

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Live your dream and share your passion.

THIS IS YOUR lIFE.Do what you love,AND DO IT OFTEN.

If you don’t like something, change it.If you don’t like your job, quit.If you don´t have enough time, stop watching TV.

If you are looking for the love of your life, stop;They will be waiting for you when you

START DOING THINGS YOU LOVE.STOP OVER ANALIZING, All emotions are beautiful.

When you eat, appreciate

every last bite.LIFE IS SIMPLE.Open your mind, arms and heart to new thingsand people, we are united in our differences.Ask the next person you see what their passion is,and share your inspiring dream with them.TRAVEL OFTEN; GETTING LOST WILL

HELP YOU FIND YOURSELF.

Some opportunities only come once, Seize them.LIFE IS ABOUT THE PEOPLE YOU MEET, ANDTHE THINGS YOU CREATE WITH THEMSO GO OUT AND START CREATING.

life is short.

HOLSTEE MANIFESTO

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COLABORADOR

ESPECIAL

“MÁs vAlE sERhisToRiAdoRqUE PRofETA”Por: Eduardo Brizio CarterExárbitro Profesional de Fútbol y Comentarista en Televisa Deportes

L a peor actuación que ha tenido una Selección Mexicana de futbol en los Mundiales es sin duda en Argentina 78; baste mencionar que

quedamos en último lugar. Desafortunadamen-te, cada vez son más las semejanzas que encuen-tro entre aquella triste participación y el presen-te proceso rumbo a Brasil 2014 ¿No me creen?

La Selección que participó en 1978 era dirigida por el míster José Antonio Roca, mientras que el timonel actual es el piojo Miguel Herrera. Ambos Directores Técnicos en su momento, no solamen-te entrenaron al América; sino que, los llevaron a la consecución del título.

Cuando la escuadra azteca llegó a Buenos Aires, el míster se tomó el atrevimiento de declarar voz en cuello (sin siquiera imaginar el tenebroso futu-ro) “Venimos a ser campeones del mundo”. Ahora “el consorte de la liendre” (léase el piojo) no se ha cansado de repetir que “vamos a ganar la copa”.

En el 78 México era la única Selección participan-te cuyo sistema defensivo consistía en el marcaje hombre a hombre, lo que en el argot futbolístico se conoce como “marcaje personal”. Los resulta-dos fueron evidentes, perdimos los tres partidos y por goleada, para acumular un total de dos

En el 78 México era la única Selección participante cuyo

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goles a favor y 12 en contra. Hoy la única Selección convidada a la justa mundialista que utiliza la línea de tres (o de cinco, como usted prefiera llamarla) es la nuestra.

En Argentina, también nos tocó enfrentar en la fase de grupos a un equipo africano (Tú-nez) y terminamos perdiendo tres por uno. Es más, nunca le hemos ganado a un país del continente negro en una Copa del Mundo. Para colmo de males, nos toca jugar contra Camerún el 13 de Junio.

José Antonio Roca al más puro estilo de los Directores Técnicos nacionales, que siempre tienen sus consentidos (por no decir sus ca-prichitos) se dio el lujo de convocar y alinear a Jesús el palillo Martínez, defensa lateral del América cuyo desempeño dejaba mucho que desear. Ahora, el piojo se ha empeñado en llevar a gente, que para mi gusto no es de Selección ni atraviesa por un buen momen-

to, como son los casos de Molina, el maza y el topo, curiosamente, también procedentes del nido de Coapa.

Actualmente una de mis principales preocu-paciones y cuestionamientos es ¿Quién va a meter los goles? Digo, el chícharo ni a la banca sale en el Manchester. Pulido, Jiménez y el cepillo trajeron la pólvora mojada en el torneo local.

Cuando llegamos a Argentina, Roca orgullo-so señalaba que “adelante jugarán los tres pequeñines”, se refería a Cristóbal Ortega, Víctor Rangel y Hugo Sánchez. De los dos goles obtenidos, uno fue de Arturo el gonni-ni Vázquez Ayala de penal y el otro de Rangel en un rebote más que fortuito.

Créanme que no pretendo ser ave de mal agüero, solamente aspiro a establecer mi preocupación.

Antes de terminar, una aclaración, una cosa es lo que yo deseo que ocurra y otra muy di-ferente, la que yo creo que pasará.

Deseo fervientemente que México pueda calificar, lleguen al quinto partido, que lo ganen y que regresen victoriosos al terruño querido; pero echando a volar la sinceridad, no creo que ocurra de esa manera.

Todo esto sin mencionar el bombardeo sis-temático que utilizan los medios para cifrar falsas esperanzas, haciéndonos confiar en que tenemos un equipazo, para luego decep-cionados, llamarnos una vez más engañados.

Ojalá y me equivoque. De cualquier ma-nera, en este oficio del periodismo he aprendido que… “Más vale ser historiador que profeta”.

Nunca le hemos ganado a un país del continente negro en una Copa del Mundo

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Una de las partes del cuerpo que más nos preocupan es el vientre y recurrimos a cual-quier método para reducirlo; además es una de las zonas

que más trabajamos en los gimnasios, y al no ver resultados, dejamos de trabajarlo. Pero recorde-mos que las abdominales las hacemos en la coci-na; consisten en 80% alimentación (saludable) y 20% gimnasio.

A continuación encontrarás algunos alimentos que te ayudarán a conseguir el abdomen que tan-to quieres, pero ojo, tienes que conocer tu reque-rimiento calórico con la ayuda de algún nutriólo-go para evitar calorías de más.

AlmendrAs, nueces y frutos secos con piel

Sí, son alimentos muy calóricos ricos en grasas vegetales que aportan proteína y fibra con efec-to saciante y energético. Te ayudarán a entrenar duro y a no tener hambre. Se toman en pequeñas cantidades, naturales y sin tostar. Ayudan a cons-truir músculos, a mantener la energía constante durante el ejercicio, a reducir el apetito y regulan el sistema digestivo. No engordan si se toman con moderación.

legumbres (lentejAs, gArbAnzos, AlubiAs, etc.)

Su combinación de proteínas, carbohidratos y fibra es perfecta para conseguir una comida completa. Las legumbres ayudan a reparar la musculatura, quemar grasa, regulan la digestión y reducen el apetito.

espinAcAs y otros vege-tAles de colores vivos

Las acelgas, el brócoli, los pimientos rojos y verdes, la lombarda, coles de Bruselas, etc., son una fuente de vitamina A, C y ácido fólico y minerales como el potasio. Son un buen diurético y una fuente natural de fibra de arrastre para limpiar el sistema digestivo y equilibrar las comidas ricas en proteínas.

Por: Rubí BarragánLic. en Nutrición

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cereAles integrAlesy derivAdos

Estos alimentos sacian y llenan, regulan el intes-tino y evitan los picoteos. Diversifícate y prueba otros cereales diferentes al trigo y el arroz, como el centeno, la cebada, la quinoa, el maíz, el ama-ranto, etc. Escoge siempre la versión integral o multicereales de los productos como el arroz, pasta, pan, galletas, para aportar mayor cantidad de fibra, reducir el índice glucémico y no perder los minerales y vitaminas que se eliminan al refi-nar los cereales.

AguAcAteUna fruta muy calórica porque contiene 30% de grasas, pero son del tipo monoinsaturadas (AGMI) que te ayudan a perder la grasa abdomi-nal. Y van asociadas a la vitamina E antioxidante que neutraliza la acción de las radicales libres, implicadas en procesos inflamatorios que pue-den provocar obesidad. El aguacate en pequeñas cantidades es un alimento saciante y ayuda a re-gular el apetito y controlar la ingesta de grasas.

frutAs de coloresintensos (toronjA, grosellAs, limones, fresAs, sAndíA, etc.)

Las frutas de colores intensos son ricas en vita-mina C, betacarotenos y antocianidinas, antio-xidantes naturales con un potente efecto anti-inflamatorio. Ayudan a perder peso porque son fuente de fibra natural para mejorar la digestión; y son ricas en agua y potasio, de función diuré-tica. Son un buen snack para tomar entre horas.

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picAntes (guindillAs, chiles, mostAzA,tAbAsco, etc.)

El picante engaña al estómago por su efecto vaso-dilatador que también actúa sobre las paredes del estómago y las dilata, provocando la sensación de sa-tisfacción. El aumento de temperatura que provoca el picante también aumenta el gasto calórico después de comer. Además, el picante induce a comer menos cantidad de alimentos y beber más líquido.

mAntequillAde cAcAhuAte

Ayuda a construir músculo, quemar grasas y perder peso. Según los expertos hasta reduce la aparición de arrugas por su contenido rico en vitamina E antio-xidante. Es importante que revises los ingredientes para tomar mantequilla de cacahuate de buena cali-dad, sin grasas o carbohidratos añadidos.

AguANo hay nada mejor que el agua natural para elimi-nar las toxinas. Beber entre dos y tres litros de agua al día, repartidos a lo largo de la jornada es la mejor forma de evitar ganar peso en la barriga y mantener el estómago en su sitio. Hay que tomar agua y líqui-dos a pequeños sorbos repartidos a lo largo del día. Empieza el día con un vaso de agua para despertarte y romper con las horas de sueño en las que no te haz hidratado.

Recuerda llevar una dieta rica en fibra y baja en sodio para favorecer la digestión y evitar la retención de lí-quidos, así como realizar alguna actividad física para mantener un buen acondicionamiento físico y evitar el sobrepeso.

huevosSon proteínas de alto valor biológico, con todos los aminoácidos esenciales que necesitas para reparar tejidos y ganar masa muscular. Es un alimento muy interesante para deportistas por su contenido en vi-tamina B12, hierro y vitamina A. Tienen un efecto saciante que reduce el apetito, especialmente cuando se toma por la mañana en el desayuno.

pescAdos Azules(sArdinAs, Arenques,sAlmón, Atún, ostrAs,pez espAdA, etc.)

Son proteínas del mar para tus músculos que vie-nen asociadas a los famosos ácidos grasos omega-3 y que reducen los niveles de la hormona leptina en el cuerpo, disminuyendo el apetito y la cantidad de grasa almacenada tras las comidas. Todos los pesca-dos son una buena alternativa a la carne para segun-do plato, tan sólo tienes que hacerlos a la plancha o al horno con hierbas y especias.

pollo, pAvo y cArnes mA-grAs

Las carnes animales te aportan proteínas de alta calidad biológica. Te ayudan a prevenir anemias y fortalecen el sistema inmunológico. Se puede tomar una ración de carne al día en una dieta deportiva, es-cogiendo cortes de calidad bajos en grasas, sin piel y, lo más importante, cocinados al vapor o a la plancha.

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Por: Staff Sporting

Fotos: Kathleen Tesoripara Jaybird

Es muy importante que escuches música dependiendo de las

pulsaciones por minuto que requiera tu entrenamiento

La música ayuda a reducir

el esfuerzo que debemos

realizar. Pero la respuesta no

está en nuestros músculos, sino

en nuestro cerebro

Es muy común ver a corre-dores con los auricula-res puestos moviéndose por el parque, el campo o la ciudad. Si practicas algún deporte, seguro

que conoces la agradable sensación de escuchar músi-ca mientras corres, remas o pedaleas a su ritmo. Lo más seguro es que hayas creado una playlist propia para tus entrenamientos.

Play music & Run

Según el psicólogo Tom Stafford, profesor en la Universidad de Sheffield (Reino Unido), en un estudio publicado en la web de BBC, dice que existe un motivo por el cual nos gusta escuchar música mientras practicamos ejer-cicio: y es que la música ayuda a reducir el esfuerzo que debemos realizar. Pero la res-puesta no está en nuestros músculos, sino en nuestro cerebro.

Todo viene de un estudio que ha conseguido separar por un lado los beneficios de realizar un movimiento y, por otro, los beneficios de entrenar el músculo que realiza ese movi-miento. Las señales para mover los músculos comienzan en un área del cerebro llamada corteza motora. El imaginar que hacemos un movimiento ayuda a la fuerza de la señal en-viada desde esta área del cerebro a los mús-culos. Así que cuando sientas que no puedes levantar un peso, imagínate que lo haces y tus músculos reaccionarán mucho mejor.

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En este sentido, la música juega un impor-tante papel en los ejercicios que llevan un ritmo marcado como correr, nadar, pedalear o remar (no en cambio en el futbol, el tenis, etc.). Según Stafford, la música controla una parte vital de la tarea del movimiento: el rit-mo viaja desde nuestros oídos hasta el área motora del cerebro, donde se conjuga con la actividad cerebral que señala cuándo debe-mos movernos, lo que nos ayuda a mantener el ritmo y no decaer, gracias a un marcador externo, que es la música.

Pero entonces, ¿Qué música escuchar? Es muy importante que escuches música de-pendiendo de las pulsaciones por minuto (BPM por sus siglas en Inglés: Beats per Mi-nute) que requiera tu entrenamiento. A con-tinuación te presentamos rolas dentro de diferentes rangos de BPMs.

Pero al margen de explicaciones científi-cas y a pesar de que no te suenen las cancio-nes anteriores, no te preocupes, todos sabe-mos que hacer ejercicio con música que nos gusta nos motiva mucho más.

Objetivo

140-149 BPM(Pulsaciones por minuto)

Canción / Grupo BPM The Bucket

KINGS OF LEON 140

She Sells Sanctuary

THE CULT 141

Rehab

AMY WINEHOUSE 146

Objetivo

150-159 BPM(Pulsaciones por minuto)

Canción / Grupo BPM Mr. Brightside

THE KILLERS 150

Champagne Supernova

OASIS 150

Welcome to the Black Parade

MY CHEMICAL ROMANCE 153

Take It or Leave It

THE STROKERS 154

Objetivo

160-169 BPM(Pulsaciones por minuto)

Canción / Grupo BPM Heartbreaker

WILL. I. AM. 160

I Wanna Be Sedated

RAMONES 161

Gone Daddy Gone

GNARLS BARKLEY 165

Paint it, Black

THE ROLLING STONES 165

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Con el lema “Una Nueva Cancha para una Nueva Era” (New Court for a New Era) se llevó a cabo la Vigési-mo Primera edición del Abierto Mexicano de Tenis del 24 de febrero al 1º de marzo en el paradisiaco puerto de Acapulco, Guerrero, México.

Esta es la primera ocasión, tras 21 años de desarrollo y aprendizaje, en que el torneo deja las canchas de arcilla para dar lugar a la superficie dura. Este cambio le permitió contar con la presencia de grandes ex-ponentes del tenis mundial, como lo fueron el español David Ferrer (rankeado 5º a nivel mundial al llegar al torneo), el británico Andy Murray (6º mundial), el estadounidense John Isner (13), el italiano Fabio Fognini (15) y el búlgaro Grigor Dimitrov (19), entre muchos otros. En la rama femenil, engalanaron el torneo la eslovaca Dominika Cibulkova (13), la canadiense Eugenie Bouchard (19), la estona Kaia Kanepi (24), la polaca Ursula Radwanska (46) y la estadounidense Christina McHale (59), entre muchas otras.

El nivel de juego de este torneo fue simple-mente espectacular. Desde los partidos de clasificación hasta las finales, la competitivi-dad estuvo al tope y los vuelcos en los mar-cadores ponían a los espectadores de cabeza.

Las ganadoras de la final de dobles fueron la francesa Kristina Mladenovic y Galina Vos-koboeva de Kazajastán tras derrotar en 3 sets a las checas Petra Cetkovska e Iveta Melzer 6-3, 2-6 y 10-5. En dobles masculino el su-dafricano Kevin Anderson y el australiano Matthew Ebden derrotaron con relativa faci-lidad a la pareja del español Feliciano López y el bieloruso Max Mirnyi por un marcador de 6-3 y 6-3 para convertirse en los campeo-nes de esta edición del torneo.

Por: Staff Sporting Guanajuato

“new Courtfor a new era”

El nivel de juego de este torneo fue simplemente espectacular. Desde los partidos de clasificación hasta las finales

ABIERTO MExICAnO DE TEnIS TELCEL PRESEnTADO POR HSBC 2014

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De hecho, en dobles varonil estuvieron muy cerca de llegar a la final la pareja de mexicanos “Tibu-rón” César Ramírez y Miguel Ángel Reyes Varela, quienes sucumbieron en muerte súbita en la se-mifinal ante la pareja que se convirtió en campeo-na del torneo.

En singles femenil la eslovaca Dominika Ci-bulkova fue la reina al derrotar en 3 sets a la es-tadounidense Christina McHale 7-6, 4-6 y 6-4.

Por su parte, en singles varonil, en un partido muy cerrado, el búlgaro Grigor Dimitrov derrotó al su-dafricano Kevin Anderson por marcador de 7-6, 3-6 y 7-6 para coronarse el rey del Abierto. Kevin Anderson fue campeón de dobles y llegó a la final de singles tras derrotar al ucraniano Alexandr Dolgopolov. Por su parte, el ganador del Abierto Mexicano de Tenis Telcel presentado por HSBC 2014, Grigor Dimitrov, llegó a su último compro-miso tras derrotar al inglés Andy Murray en un

partido de final anticipada que tuvo de todo, cambios de ritmo, dejaditas, saques de más de 200 kms. por hora, globitos, en fin, ¡un partidazo de cerca de 3 horas!

Sin duda alguna, el Abierto Mexicano de Tenis se ha posiciona-do como uno de los eventos de mayor prestigio e importancia en el deporte latinoamericano, en donde se da cita la alta sociedad mexicana, entre empresarios, estrellas de cine y televisión y, por supuesto, celebridades de diferentes disciplinas deportivas.

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PORTADA

GUERRABENITO

LE HE DEMOSTRADO A LA gEnTEquE Sí PuEDO SER PILOTO DE RALLy

er el campeón más joven de México, campeón en un país europeo, campeón del mundo de autos de producción y ser el único mexicano

en la máxima categoría de competencia del Campeo-nato Mundial de Rally (WRC, por sus siglas en Inglés), eso es Benito Guerra. Lo he logrado gracias al esfuerzo, la dedicación y al compromiso… lo que haces diferente a los demás, esos pequeños detalles al final marcan una gran diferencia para ser un campeón .

Benito es originario del D.F., y ha vivido practicamen-te toda su vida en el Estado de México. Su debut en las pistas fue en la categoría vintage a los 15 años de edad, pero su comienzo en el Rally fue hace 10 años, exactamente el 28 de febrero del 2004.

Con un padre aficionado a la velocidad de los autos y las motos, no es para menos que desde muy peque-ño a Benito le corriera por sus venas la adrenalina de la velocidad y, por supuesto, una afición compartida con su padre. Los autos y las motos siempre me han vuelto loco; me encanta la velocidad .

Actualmente el Rally entrega dos grandes recom-pensas a Benito, una es ver a sus papás orgullosos de él porque es algo que le llena de satisfacción; y la

segunda es saber que está viviendo su sueño. Yo no les di a mis papás una carrera universitaria como la mayoría de mis amigos y mucha gente me criticó al principio, pero para mí el automo-vilismo no ha sido sólo mi hobby, es también mi trabajo; soy feliz haciendo lo que hago y gracias a eso he podido hacer mi empresa; manejo al equipo más grande de Rallys en México, el equi-po BGR Mitsubishi .

Desde chico supe que el Rally era lo mío, ver los coches derrapando en la tierra, frenando y derrapando en el hielo, eso me llamaba mucho la atención . A los 9 años Benito se compró su primer película, un documental que explicaba los Rallys; y su primer libro fue curiosamente un libro donde un piloto profesional explicaba la técnica del Trial, deporte de motociclismo que actualmente uti-liza para entrenar y en el que los pilotos deben su-perar obstáculos sin tocar el suelo con el cuerpo ni caerse, por lo que las habilidades esenciales son el equilibrio y la planificación de los movimientos para avanzar en el recorrido.

Para lograr su objetivo Benito tuvo que tomar gran-des decisiones. Me fui a España, el primer viaje era originalmente por 3 semanas para ver qué

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sucedía y bueno, se convirtieron en tres años de vivir muy lejos de casa, de dejar todas las co-modidades que tenía en México, ese momento fue el más difícil, un momento de dejar todo, fa-milia, comodidades económicas, amigos, novia, dejar absolutamente todo e irme a la aventura con tan sólo 23 años de edad a buscar el sueño de poder estar más cerca del WRC .

Benito ha tenido que enfrentar grandes retos que no lo han detenido. Uno de ellos fue que en alguna ocasión tuvo que rentar el auto de entrenamiento de otro piloto para competir en Australia porque él había volcado en 2011 el coche que le había prestado Ro-berto Méndez1 para ayudarlo tras el desfalco por par-te de su manager. Me acuerdo muy bien de ver al piloto entrenando y decirle: cuídalo por favor porque ese va a ser mi coche para la carrera .

La competencia del Rally no solo es velocidad, sino estrategia. Hay etapas a contra reloj o por tiempo y hay otras de enlace o de presición. Cuando los autos salen del patio de servicio normalmente se hace un enlace y se tiene determinado tiempo para llegar a la etapa cronometrada. En el transcurso hay que ir cruzando controles dentro de los tiempos determi-

1Roberto Méndez es el Jefe del equipo privado de competencia RMC Motorsport que usa la marca Mitsubishi en España y es además un preparador que desarolla y se encarga de la puesta a punto de mo-tores y de todo el automóvil para dejarlo listo para la competencia.

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“AgRADEzCO MuCHO A MIS PATRO-CInADORES, ACTuALMEnTE A MéxICO PLAzA, COMInvI, TELEvISA DEPORTES, vOIT, vASCOnIA y AL ESTADO DE guA-nAjuATO POR EL APOyO quE ME HAn DADO DE PODER ESTAR CuMPLIEnDO MI SuEñO DE COMPETIR En EL CAM-PEOnATO MunDIAL DE RALLy”

ces cosas mal , palabras después de que en su primer rally tuvo un accidente muy fuerte; se fue a un barranco de 30 metros y fue un accidente que lo marcó y que lo tuvo con miedo varios meses. Para Benito, las palabras de su papá tuvieron un impacto muy fuerte en él. Fue el reto de demostrar que sí podía y demostrarle a mi papá y a cualquiera que podía ser piloto de rally. Hice un trato con mi padre, sería el último coche que él me compraría; si lo chocaba sería la última oportunidad, ya no me metería en las carreras. Entonces fue un reto muy grande porque tenía mucho compromiso frente a mi padre, y por supuesto, con la gente de Renault, quienes fueron de los primeros pa-trocinadores que confiaron en mí . A partir de ahí Benito dijo: necesito ser el mejor piloto de México, quiero ser el piloto que marque historia en este deporte .

La siguiente meta de Benito es ganar un tramo del mundial. En este rally Guanajuato 2014 estu-vimos cerca… hubo un tercer lugar en un tramo del súper especial que es diferente a los tramos de montaña… me encantaría estar en la mon-taña y saber que fui el más rápido de todos los pilotoso .

Este Rally Guanajuato 2014 fue muy grato para Be-nito porque sintió un gran apoyo de los aficionados.

El súper especial lo tengo que ganar porque la gente ya sabe que voy a llegar a esa etapa y contra quien nos pongan tenemos que ganarle. Este año ganamos en dos estaciones y me sentí muy satisfecho , finalizó Benito.

nados. Por ejemplo: si arrancas a las 8 y te dicen que tienes 33 minutos para hacer el enlace, pues ese con-trol lo tienes que pasar 8:33 entre el segundo 01 y el 59. Si entras tarde a un control te penalizan con 10 segundos por minuto y si llegas antes te penalizan 60 segundos por minuto. No importa que haya sido un segundo antes de que sea el tiempo, de cualquier forma te penalizan 60 segundos.

El Rally se gana logrando los mejores tiempos y obviamente sin penalizaciones. En cada tramo vas acumulando tiempos y al final quien consiga los me-nores sumados de todos los tramos es quien gana el Rally. El Rally es un deporte muy estratégico, nunca se enfrentan los autos uno a uno y no hay colisiones, a menos de que el que va delante tenga un retraso y el que le sigue lo llegue a alcanzar.

Lo que más me gusta del Rally es lo espec-tacular e improvisado… porque a pesar de que pasaste en el reconocimiento del terreno por un determinado tramo, cuando ya estás en la com-petencia y vuelves a pasar por ese mismo tramo, a lo mejor no había unas piedras, a lo mejor pasa un coche y las saca y eso hace que el coche pa-tine más o patine menos, o que pegue fuerte y ponches una llanta. La improvisación que debes manejar como piloto de Rally es muchísima… y por supuesto la técnica de manejo que se usa para competir es sumamente importante .

A pesar de que su papá le dijo a Benito cuando te-nía 20 años y empezó a competir: Como piloto de rally no sirves, eres malo, no vas rápido, ha-

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» Platillo favorito Tacos al pastor

» bebida preferida Limonada de agua natural sin

azúcar

» Película favorita Forrest Gump y Happy Gilmore,

no me gusta tener que estar pensando en las películas

» cantante favorito Metallica, me identifico con

su música y me ayuda a concentrarme para las carreras.

También soy fan de Camila y Molotov

» Persona que ha marcado su vida y que le sirve de inspiración Mi papá ha sido una de las

personas que ha marcado mucho mi carácter. Siempre

me ha enseñado a esforzarme por lo que quiero, me ha

ayudado cuando he necesitado un empujón, pero me

ha dejado ser libre cuando he tenido que aprender

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lA cArrerA de benito en el rAlly

El primer paso para entrar en el World Rally Championship, competir en México; Lo hizo con un Tsuru GTR modelo 93, un coche que tenía más de 10 años de uso en el Rally, era un tanque de guerra

Benito consigue su 1er patrocinador: Renault; y logró ser el campeón en la última edición de la Copa Clío

Se convierte en el piloto más joven en ser Campeón Nacional de México, con tan sólo 21 años de edad. Récord que mantiene hasta la fecha

Ganó 3 o 4 carreras de las 7 del Campeonato Español y las otras fueron pódiums

Lejos de casa, en España, era un desconocido… no importaba si era dos veces campeón de México… eso me forjó para entender que tenía que trabajar yo mismo y para mi mismo

Benito cometió un error de novato en Gales cuando volcó su coche, un Mitsubishi Lancer EVO 10, a sólo 2 kms de la meta

Bruno de Pianto, Director del equipo RalliArt, la división de alto rendimiento para deportes de motor de Mitsubishi Motors, ofrece a Benito y a su copiloto correr con su equipo. Este mismo año, y gracias a Bruno, Benito comienza su relación directa con Mitsubishi México y el Director de Mercadotecnia, en ese entonces Juan Plauchu, ahora un gran amigo de Benito, con quien cerró un trato que a la fecha continúa

Benito obtiene el 6º lugar en el Rally Corona Guanajuato

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En el marco de un extraordinario escenario, El Club Campestre de León, se llevó a cabo el tradicional Torneo Fiestas de Enero.

Este es el torneo más importante que alberga El Club Campestre de León, y no es para menos, ya que lleva más de 50 años desarrollándose. En esta ocasión se lle-

vó a cabo del 30 de enero al 2 de febrero y logró reunir la atención de más de 150 competidores de diferentes clubes de la ciudad de León, del Estado, del país, e inclu-

sive de participantes de Houston, Estados Unidos, que vienen año con año a competir en un campo que desafía al más experimentado.

Además del sistema por golpes tradicional que se jugó en las categorías superiores (Campeonato, A, AA, B, C, Damas y Seniors), en las categorías D y E el torneo se llevó a cabo bajo la modalidad “Stableford”, que quiere

decir que el ganador fue quien acumuló más puntos; y por supuesto, como en ediciones anteriores, también se

compitió en los torneos de Driver, Putt y el tiro por un millón de dólares.

El Torneo Fiestas de Enero dio comienzo con el evento Rompe Hielo que tuvo como objetivo que los partici-

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pantes tuvieran una pequeña convivencia antes de iniciar la competencia. Durante el evento se vieron caras conoci-

das, contrincantes ansiosos de comenzar la justa, sin faltar el sorteo de un automóvil Matiz cuyo ganador fue el golfista

Luciano Pérez del Club Campestre de León.

En el torneo de Putt, los diseños de los hoyos retaban a cual-quier golfista. Fue una competencia llena de camaradería en donde se veían sin número de puños alzados que enmarca-ban el acierto de sus tiros en varios de los complicados hoyos.

¿Y qué podemos decir del torneo de Driver? ¡Espectacular en un escenario nocturno con luces de colores y pelotas luminosas que viajaban por encima del campo a grandes velocidades!

El último día se reservó para el tiro del millón de dóla-res en donde diferentes participantes quedaron muy

cerca del objetivo, pero no tanto como para llevarse a la bolsa, nada más y nada menos, que la suma de

un millón de dólares.

Pero toda contienda tiene un final y la figura que se destacó en este torneo fue Jonathan Noble, un joven de 19 años que logró desbancar al tricampeón del

Torneo Fiestas de Enero, Luis Pons.

Con una tarjeta de 226 golpes, Noble se impuso a Diego Perrichón, del Club Santa Margarita, quien

terminó cuatro golpes arriba; mientras que el tercer sitio se lo consiguió Luis Felipe Rentería del Club

Campestre de León con 233 golpes, venciendo el empate con Rafael Victoria del Atlas Country Club.

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GaNadoREs

CAtEgORíA CJugADOR CLuB gOLPEsgustAvO REyNA EL BOsquE COuNtRy CLuB 272NOé ARtuRO sáNChEZ EL BOsquE COuNtRy CLuB 274ENRIquE FABREgAt AtLAs COuNtRy CLuB 274

CAtEgORíA BJugADOR CLuB gOLPEsMIguEL gARCíA sIN CLuB 251OCtAvIO ARREDONDO EL BOsquE COuNtRy CLuB 257JOsé ALBERtO PONs CLuB CAMPEstRE DE LEóN 258

CAtEgORíA AAJugADOR CLuB gOLPEsJuLIO CésAR RAMíREZ CLuB CAMPEstRE DE LEóN 236gERARDO AyALA CLuB CAMPEstRE DE LEóN 242FRANCIsCO AguILAR CLuB CAMPEstRE DE LEóN 242

CAtEgORíA AJugADOR CLuB gOLPEsJuAN MENDOZA CLuB CAMPEstRE DE LEóN 243ALEJANDRO LóPEZ CLuB DE gOLF sANtA MARgARItA 246ALEJANDRO DOMíNguEZ CLuB CAMPEstRE DE LEóN 247

CAtEgORíA CAMPEONAtOJugADOR CLuB gOLPEsJONAthAN NOBLE CLuB CAMPEstRE DE LEóN 226DIEgO PERRIChóN CLuB DE gOLF sANtA MARgARItA 230LuIs FELIPE RENtERíA CLuB CAMPEstRE DE LEóN 233

El último día se reservó para el tiro del millón de dólares en donde diferentes participantes quedaron muy cerca del objetivo

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sENIORsJugADOR CLuB gOLPEsMAxIMINO suáREZ CLuB CAMPEstRE DE CELAyA 214JOEL EDMuNDO PEIMBERt CLuB DE gOLF tREs MARíAs 218JAvIER BIBRIEsCA CLuB CAMPEstRE DE quERétARO 220

DAMAsJugADOR CLuB gOLPEsáNgELA MAgAñA CLuB DE gOLF tREs MARíAs 228sILvIA MAREs CLuB DE gOLF tREs MARíAs 237MARILú vERA CLuB CAMPEstRE DE LEóN 267

CAtEgORíA E (stABLEFORD)JugADOR CLuB PuNtOsRAMóN PORRAs CLuB CAMPEstRE DE LEóN 87JOsé LuIs ANDRADE EL BOsquE COuNtRy CLuB 75MIguEL ROMERO CLuB CAMPEstRE DE LEóN 71

CAtEgORíA D (stABLEFORD)JugADOR CLuB PuNtOshERMILO REyNA EL BOsquE COuNtRy CLuB 104JOsé FOx CLuB CAMPEstRE DE LEóN 93FERNANDO EsCOBEDO CLuB DE gOLF LA hACIENDA 90

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Fuente: COMUDE

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Calendario de

Marzo-Mayo 2014

1er Duatlón León

Torneo Internacional de TenisLeón Challenger 2014

5kms SplashLeón-Gigante

Dr. Sonrisas

La Vuelta a las CarreterasMedio Maratón BJX

Carrera PresitasCEMEX

Pista Club Aldama

EvEnTOS

ABRIL

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*Programación sujeta a cambios sin previo aviso

1 MAyO

30 de Marzo al 7 de Abril

141118

Carrera de los TrabajadoresINDET

Color Me Rad

Carrera Atlética Femenil

A.M. Camina y Corre por la Vida

MAYO

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