Sportovn gymnastika

Esteticko koordinan sportSportovn gymnastika

PedpokladySomatotyp sportovce siln, prun, vkov men postava = men pkov pomry, rychlej rotacePsychick vlastnosti spe extrovert; odolnost vi stresu, fyzick zti; schopnost koncentrace; kreativnost mylen

Sportovn gymnastika - jednotliv zvodnci pedvdj silov nebo vihov gymnastick prvky na koberci (prostn), nebo na nadch. Sportovn gymnastika je stlou soust olympijskho programu, mistrovstv svta se v n podaj od roku 1903.

Charakteristika sportovnho odvtvGymnastick vcebojMui prostn, k na , kruhy, peskok, bradla, hrazdaeny peskok, bradla, kladina, prostn

Historie sportovn gymnastikyNzev ecky gymns cviit nahVznik ped dvma tisci lety antick eckoVzor harmonickho rozvoje tla Kolakagathiaeck zvody bh, hod, skok, plavn, zpas, boxPotky naov gym. cvien se zvaty1986 OH pouze mui1928 OH Amsterodam eny1936 OH Berln - souasn podoba discipln1952 OH - eny jednotlivkyn

Historie sportovn gymnastiky1924 1968 vdy medaile pro R na OH1924 Amsterodam - prvn zlat Bedich upk plh na lan1964 Tokio - Vra slavsk - 3 zlat1968 Mexiko Vra slavsk - 4 zlatDal spchy Eva Boskov prvn salto vzad na akrobacii, medaile z MS Strun charakteristika jednotlivch discipln z hlediska pravidel FIgProstn - sestava na prostnch se skld z akrobatickch prvk, kter jsou spojeny s dalmi gymnastickmi prvky, jako jsou prvky sly a rovnovhy, skoky a choreografick vazby. Vechny tyto prvky tvo harmonick a rytmick celek v dlce max. 70 s., pedveden s vyuitm cel plochy pro prostn (12x12 m).eny cvi v doprovodu hudby.

K na Sestava na koni na je charakteristick rznmi typy kol v proveden s roznoenm a snomo, provdnch v rznch polohch vzporu na vech stech kon, mety jednono a sti. Jsou povoleny mety stojem na rukou s obraty i bez obrat. Vechny prvky mus bt provedeny vihem a bez nejmenho peruen sestavy. Prvky silov a vdre nejsou dovoleny.

K na

KruhyVka: 260 cm od horn plochy nnkySestava na kruzch je tvoena prvky vihovmi, silovmi a silovmi vdremi, kter jsou piblin ve stejnm pomru. Tyto prvky a jejich spojen jsou provdny ve visu, do vzporu nebo ve vzporu, do stoje nebo stojem na rukou, piem pevld cvien o napjatch pach.Souasn sestavy jsou charakterizovny pechody mezi prvky vihovmi a silovmi nebo naopak. Houpn kruh a cvien s pekenm lanek nen dovoleno.

Kruhy

PeskokVka: 135 cm od podlahyZvodnk mus pedvst jeden skok s vjimkou kvalifikace pro finlov zvod a finlov zvod na peskoku, kdy mus pedvst dva skoky z rznch skupin skok a s rznou druhou letovou fz (na pklad rzn smr vped/vzad rzn poloha skrmo/schylmo pro jednoduch salta nebo alespo rozdl jednoho obratu u salt s obraty a jednoduchch skok). Kad skok zan rozbhem, odrazem obma nohama snomo (pmo nebo po rondtu) z mstku a krtkou oporovou fz obou rukou na peskokovm stole. Skok me zahrnovat jeden nebo nkolik obrat kolem dvou os tla. Po proveden prvnho skoku se zvodnk bez prodlen vrt na zatek rozbhu a na signl rozhodho D1 provede druh skok.

Peskok

BradlaVka: 180 cm od horn plochy nnky, 200 cm od podlahySouasn sestava na bradlech se skld pevn ze vihovch a letovch prvk vybranch ze vech skupin prvk a se stlmi pechody mezi vzporovmi, podporovmi a visovmi polohami tak, aby odrela veker monosti tohoto nad.

Bradla

HrazdaVka: 260 cm od horn plochy nnky, 280 cm od podlahySouasn sestava na hrazd mus bt dynamickho typu, mus se skldat vhradn z plynulch spojen vihovch prvk, obrat a letovch prvk se stdnm proveden prvk v blzkosti erd a veleto a v rznch hmatech tak, aby se pedvedly vechny monosti nad.

Hrazda

Bradla o nestejn vi erdVka ni er 140 cm, vy er 245 cmVzdlenost mezi erdmi lze regulovat (dle vky gymnastky)Sestava obsahuje vihov prvky stdajc vy a ni erNesm dojt k zastaven cvienPro nskok je mon pout mstekBradla o nestejn vi erd

KladinaVka 120 cm, dlka 5 m, ka 10 cmDlka sestavy 90 sPro nskok mono pout mstekStdn akrobatickch prvk, piruet, gymnastickch skok, rovnovh a ohebnostnch prvk

Kladina

Hodnocen sportovn gymnastikyD obtnost sestav 10 prvk (dva rozhod) - domluvaE technick a estetick proveden (tyi a pt rozhodch) prmr (nej se krtaj)Vsledn znmka D + EReferenn rozhodasomiVyuit ve koln TVVyuit bn dostupnho hlavnho i vedlejho nad (koberec, kladinka, bradla, hrazda, kruhy, vdsk bedna, trampolnka, koza, lavika,)Rozvoj kloubn pohyblivosti, statick i dynamick sly hornch i dolnch konetin a trupu, flexibility, kreativnho mylen pi tvorb sestav a prostorov orientace pi koordinan tch prvcch

Zklad pro dal pohybov aktivityObleen a doplkyTrikoty, tlka a ponovky, trenrky (prostn, peskok)

Mozolnky

Sportovn gymnastikahttp://www.youtube.com/watch?v=fDXTworekqAhttp://www.youtube.com/watch?v=Lpc8tRpV-UYhttp://www.youtube.com/watch?v=GOFlc9KOhqg