sssooobbboootttaaaprimorske novice št. 137sobota, 15. junija 2013 ZG O D B E

sobota@primorske.si19

Kristina De Ventus, učiteljica ishmecha, plesa brez forme

Potrebuje le dve uri spanja na danVideti Kristino De Ventus, kako pleše, jeposebno doživetje. Najprej se začne prestopatiz noge na nogo, nato malce zaniha boke, inpreden se človek zave, skoraj leti po zraku.Videti je, kot da se ne giblje sama, pač pa jopremika glasba oziroma neskončni vir energije,ki ga je s pomočjo ishmecha, plesa brez forme,odkrila v sebi. Svoje znanje in izkušnje zdajp re n a ša tudi na druge.

Na vprašanje, kaj je ish-mech (izg. išmeč), Kr istinaDe Ventus odgovarja: “Is h -mech je plesni sistem, ki člo-veka pripelje do naravnegastanja, kot ga je poznal obrojstvu, ko ga je še vodilanotranja telesna inteligenca.Telo je popoln stroj, ki na-tančno ve, kako mora v do-ločeni situaciji reagirati, čemu to le dovolimo.”

Plesni sistem ishmechpoučuje na sedmih stop-njah. “Človek napreduje poteh stopnjah, kar pomeni, dase vrača nazaj v naravnostanje. Na prvih nivojih od-pravljamo fizične blokade inpovečujemo zavedanje tele-sa. Potem počasi obvladu-jemo čustva in začenjamorazumevati, zakaj se poja-vijo določene misli. Šele ko sečlovek izprazni in razume,kako funkcionira telo, lahkov sebi začuti pretok energije.Drugače čuti, dojema, ra-zume in sliši glasbo, in lažjese ji preda.”

Cilj je zavedanje

Ko je bil človek še bolj vstiku z naravo, se je drugačezavedal svojega telesa, meniDe Ventusova. Danes pa sisvoj svet zgradimo pod vpli-vom zunanjih dejavnikov,odvisno od tega, kaj so namgovorili starši, kaj smo videlina televiziji itd. Otrok na-ravno stanje izgubi, ko mustarši prigovarjajo, naj pazi,da ne bo padel, naj se manjsmeji, ker moti okolico, najneha skakati, noreti ipd. Na-mesto da bi starši usmerilinjegovo energijo, jo zatrejo.“V šoli je na primer boljpomembno, da dobiš d o b rooceno, kot da res razumešsnov. Ne razumemo bistva,globine, ne razumemo, kajnekaj v resnici pomeni. Kotče bi konja videli le na slikiin ga nikoli ne bi opazovali vživo. Na ta način ga v resnici

ne bi poznali,” ra z m i šljaKristina De Ventus.

Ko pa se ljudje na de-lavnicah začnejo gibati ponjenih navodilih, se hitrosprostijo. “Ko vidijo, da milahko zaupajo, se odprejo inpostanejo bolj naravni. Ta-krat jim lahko dam določeneinformacije in napotke, ka-ko naj doživljajo svoje telo,”pojasnjuje De Ventusova indodaja, da ishmech ni re-kreacija. Cilj je, da se v po-polnosti zavemo svojega te-lesa in samega sebe. Izboljšase tudi pozornost, tako dalahko človek istočasno opa-zuje več stvari hkrati. “Op a -zujemo fizično telo, hkratipa se zavedamo, kako tečejonaše misli in kaj se dogajaokrog nas. Vse to počnemos p ro ščeno in brez napora.Zato se vaj ishmecha učimopočasi in sistematično, inšele ko človek zares razume,za kaj gre, preide na nas-lednjo stopnjo.”

Ni želela večplesati za druge

De Ventusova je bilavčasih profesionalna plesal-ka, vendar pravi, da je ne-verjetna razlika, kako je svo-je telo občutila včasih inkako se ga zaveda danes.“Moja pot profesionalne ple-salke je bila le priprava za to,kar počnem danes,” p ra v i .“Pl e šem že od svojega sed-mega leta. Študirala semklasični balet in moderneplese. Bila sem dokaj us-pešna; štirikrat sem biladržavna prvakinja v plesih vparu, imam tudi status sa-mostojne umetnice. Vendarsem bila prej navajena sle-diti koreografom in peda-gogom. Od njih sem prejelaveliko znanja, manjkala paje globina. Mene pa je vednozanimalo, kdo plesalec v res-nici je in zakaj na primerRudolf Nurejev lahko naredi

dvanajst piruet. Tega mi pe-dagogi niso znali razloži t i .”

Nurejev je lahko naredildvanajst piruet, ker je imelodprte energetske centre, jeprepričana De Ventusova.“Vsi imamo določen ener-getski potencial, ki pa je ponavadi v spečem stanju. Kopa se odpre določen ener-getski center, na primer t. i.hara tik pod popkom, pri-demo v stik z neskončnimvirom energije. To pomeni,da lahko neomejeno počne-mo karkoli, in to brez na-pora. Kot perpetuum mo-bile. V sebi imamo nes-končni potencial, ki pa se gavečinoma ne zavedamo.”

Ko je De Ventusova spoz-nala, da je s profesionalnimplesom dosegla le površin-sko in ne globinskega za-vedanja telesa, je prekinilasvojo dotedanjo kariero.“Šolala sem se na boljšihšolah v tujini, največ v NewYorku. Nastopala sem na ve-likih svetovnih odrih in de-lala s priznanimi koreografi.Natanko sem vedela, kdaj naodru plešem zadnjič. Stalasem tam in spoznala, da miaplavz ne pomeni nič več.Nisem imela več potrebe, dabi plesala za druge. Želelasem spoznati, kdo sem.”

Pl e še lahkov nedogled

Kasneje je spoznalaučitelja, ki jo je uvedel v plesbrez forme. “To je starodav-no izročilo, ki se prenaša odust do ust in izvira iz Ba-bilona. S plesom brez formedosežemo, da se odprejo do-ločeni energetski centri. Ta-krat bolje slišimo, vohamo,okušamo in čutimo vse, karje znotraj in okoli nas.”

Zaradi odprtega naravne-ga potenciala je Kristina DeVentus v pogonu 22 ur nadan; spanja potrebuje le dveuri. “Če mi zdaj rečete, najzačnem skakati na mestu zdvignjenimi rokami, to lah-ko počnem v nedogled, do-kler mi ne ukažete, najneham. Ishmech je izvornaenergija, ki je znotraj nas.Ples pomaga, da se energet-ski centri s pomočjo do-ločenih vaj in tehnik od-prejo. In potem človek živipolno in ni več utrujen.”

Ko drugi spijo, Kristina DeVentus bere knjige, raziskujestarodavne tradicije in raz-mišlja o svojih bodočih na-logah. “Človek je utrujen za-radi stresa in zato, ker ne znazaustaviti toka svojih misli,”pravi. “Misli so energija, in

če jih je preveč, nam to po-bere vso razpoložljivo ener-gijo. Ko je človek stabilen, kozna uravnavati energijo, palahko v vsaki situaciji rea-gira optimalno.”

Ples je življenje, je giba-nje, ki je človeku zelo blizu,zato na ta način zelo hitroizboljšamo energetski pre-tok v telesu, je prepričanaDe Ventusova. “Vse, kar vživljenju počnemo, je ples.Če dvignem skodelico čaja,je to ples, ko kuham, plešem,ko govorim ali se usedem,plešem. Nisem napeta, go-vorim sproščeno, zaznavamvse, kar se dogaja okrog me-ne, ampak temu ne dajempomena. Samo zavedam se.Tu gre za globino razume-vanja, da dojamemo, da vsiizhajamo iz istega izvora. Koto dojamemo, smo svobodni.Glasba ima izvorno vibra-cijo, prav tako naše telo. Inko glasbo spustimo skozi te-lo, se ti dve vibracijizd r u žita. Cilj je, da se predašglasbi, da te vodi od znotrajin naredi s tabo, kar hoče.”

Ishmech ni trans

Pri ishmechu gre za za-vedanje, torej to ni ples, kjerbi človek padel v trans. “Za t o

tudi toliko pozornosti po-svetimo spoznavanju telesa,”poudarja De Ventusova.“Spoznati je treba, na pri-mer, svojo medenico, ki je kotsveta posoda, iz katere izviraenergija. Jaz sem na sebipreizkusila vse znanje, ki gapredajam naprej. Svojo me-denico sem sistematičnospoznavala šest mesecevvsak dan. Proučila sem vsa-ko mišico, vsak organ,” pr i-poveduje Kristina, ki semi-narje ishmecha v okvirudr uštva Bindu in samostoj-no vodi že dobri dve leti.Odzivi so dobri in ljudje zelohitro napredujejo. Pri plesubrez forme ni pravil, kaj jeprav in kaj narobe, prav takoplesalca nihče ne sodi. Takolahko zelo hitro sprejme indoživi svoje telo.

“Veliko je blokad zaradistresa, ki jih lahko odpra-vimo z ishmechem,” p ra v iDe Ventusova. “Spremeni setudi položaj hrbtenice, skle-pi se postavijo v naravenpoložaj. Dogajajo se prav ne-verjetne stvari, in ko človekodpravi blokade, ga trenerlahko spodbudi, da presežeomejitve v zvezi z giba-n j e m .”

Ljudje smo večinoma zeloleni. Ne da se nam polnoživeti, meni De Ventusova:“Če človeku dam vajo, da enteden ves čas opazuje svojedihanje, se bo hitro utrudil.Vendar je na začetku trebavložiti določen napor, dakasneje zavedanje dihanjapostane povsem naravno,kot pri dojenčku. Ta se vses-kozi zaveda dihanja in dihas trebuhom, ne le z vršičkipljuč. Ko pa otrok enkratdoživi šok, ne diha več kotp re j.”

De Ventusova ima zelodobre izkušnje tudi pri deluz otroki. “Če imaš ploske no-ge, ni dovolj, da ti kdo lep re d p i še vaje. Veliko hitrejeboš izboljšal to stanje, če tebo kdo vodil, da boš re s n i č n orazumel vzrok težav. Bole-zen povzroči stres, ki spre-meni vibracijo telesa. Na-mesto da bi telo vibriralo vskladu z izvorno frekvenco,se frekvenca spremeni. Tudistruktura vodnih kristalov sezaradi negativnih misli alivplivov iz okolja spremeni.Enako se dogaja z našimt e l e s o m .”

Telo z ishmechem pos-tane pretočno, zatrjuje DeVentusova: “Opazovanje te-lesa 24 ur na dan je nazačetku naporno, zato velikoljudi odneha. Vendar sesplača vztrajati. Le malo jepotrebno, da prestopimomejo in spremenimo zave-danje. Odpre se neskončnivir energije, kot da bi telodelalo in se premikalo samo.In ne glede na to, kaj počne-mo, se lahko vedno po-ve žemo s tem neskončnimv i ro m .”

ALJA TASI

De Ventusova je bila včasih profesionalna plesalka, vendar pravi, da je neverjetna razlika,kako je svoje telo občutila včasih in kako se ga zaveda danes

Delavnica ishmecha na Debelem rtičuKristina De Ventus bo od 21. do 25. junija na Debelemrtiču vodila delavnico prve in druge stopnje ishmecha,kjer bodo udeleženci krepili zavedanje telesa. “Če sedoločenega dela telesa ne zavedamo, je to v bistvu tako,kot da ga ne bi imeli; kot da bi na primer imeli petotrok, pa enega nikoli ne bi pogledali ali se z njimukvarjali. Tega otroka v resnici ni; za nas ne obstaja. Napodoben način se lahko vprašamo, koliko vemo osvojih stopalih: kako so zgrajena, kje so refleksne cone,kaj se zgodi s telesom, če stopimo na določen način itd.Tako raziskujemo določen del telesa, dokler nam nepride v kri, da se ga v popolnosti zavedamo,” ra z l a g aKristina De Ventus.