Straßburg bewegt .....

sich...

Stadtgemeinde Straßburg

Fit mit Hit Gesundheitstraining

am Minitrampolin Wirbelsäulen

funktionsgymnastik Zumba für Kids mit Kelly Kainz

- School of Dance Yoga

Feldenkrais Nordic Walking

Herbst 2018

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Montags, ab 03.09.2018 Mittwochs, ab 05.09.2018 19.00 Uhr Turnsaal VS

„Fit mit Hiit“ Gratis Probetraining (am 03.09. + Information)

mit

Antia StrombergerAnmeldung: 06507937266, E-mail: anita.stromberger@gmx.at

Mittwochs, ab 12.09.2018 19.00 Uhr Aula der VS

5 Einheiten „JUMP Method meets Mentalraining“

mit

Maria-Elisabeth Wenzl, MASAnmeldung: 0664/5436189 oder office@mawe-bewegt.com

5er Block € 50,--, Mindestteilnehmer 8 PersonenGesundheitstraining für Körper, Geist u. Seele!

Montags, ab 01.10.2018 18.00 Turnsaal NMS

10 Einheiten Wirbelsäulenfunktionsgymnastik

mit Fascial Fitnessmit

Irmgard StrombergerAnmeldung: 0664/5101116

1 Einheit (1 h) € 7,--Mindestteilnehmer 10 Personen

Hoch intensives intervallen Training kurz HIIT. Ganzkörpertraining ganz ohne Geräte! Funktionell und Effektiv. Kurz und knackig kann man innerhalb von 12 min. seinen Körper fit halten. Langes Sitzen ist mittlerweile in fast jedem Alter ein Muss. Unser Körper ist aber gar nicht dafür geschaffen.Egal ob Abnützungen vorbeugen, wieder in Schwung kommen oder etwas für die Figur tun - beim HIIT ist für jeden was dabei.

Dienstags, ab 02.10.2018 ab 14.00 Uhr - Turnsaal VS (1. Gruppe, für kleinere Kids) ab 15.00 Uhr - Turnsaal VS (2. Gruppe)

Zumba® Kids mit

Kelly KainzAnmeldung: (0680) 1329 042 od. (0676) 9054 007

15 Einheiten im Halbjahr € 150,--„Bei Zumba® Kids geht es nicht um eine perfekte Ausführung der Schritte, sondern darum, dass sich die Kinder zur Musik bewegen und Spaß daran haben“, betont Kelly.

Donnerstags, ab 04.10.2018 19.30 Uhr Aula VS (19.30 - 21.00 Uhr) weitere Termine: 11.10./18.10./25.10./08.11./ 15.11./22.11./29.11./06.12./13.12. kein YOGA (VS geschlossen) am 26.10. & 2.11.

10 Einheiten á 1,5 Std Yogamit

Claudia TRATTNIGAnmeldung: 0650 86 377 84

1 Einheit (1,5 h) € 12,--, 10er Block € 100,--. (einlösbar im Herbst/Winter 2018)

Donnerstags, ab 04.10.2017 19.00 Uhr Turnsaal VS

Feldenkraismit

Dr. Elisabeth MiedlAnmeldung: 0699/11900005

Die Feldenkrais-Methode ist ein körperorientiertes, pädagogisches Verfahren, welches nach seinem Begründer Moshé Feldenkrais (1904–1984) benannt ist. Feldenkrais lehrte, dass sich durch die Schulung der kinästhetischen und propri-ozeptiven Selbstwahrnehmung grundlegende menschliche Funktionen verbessern, Schmerzen reduzieren lassen und dies allgemein zu als leichter und angenehmer

empfundenen Bewegungen führt.

weitere Angebote:

ab Donnerstag den 13.09. / 18 Uhr

Nordic Walkingmit

Instructor Norbert SadlerStart : Sportplatz Straßburg

am Samstag, den 29.09. / 10 Uhr

Kennenlernseminarfür

Alphalauf u. Yogamit

Maria-Elisabeth Wenzl, MAS (Alphalauf)u. Claudia TRATTNIGn (Yoga)

im Stadtamtgebäude Straßburg - Bücherei

Der Arbeitskreis „Gesunde Gemeinde Straßburg“ hat in diesem Folder die Angebote & Möglichkeiten sich gesund u. sportlich zu bewegen

zusammengefasst, weiters auch Bildungsangebote aufgenommen und wünscht allen Teilnehmern viel Spass

und Freude bei ihren Aktivitäten!