STADTmagazin Februar 2011

Der schönste Tag im Leben – Hochzeits-Spezial

So ent giften Sie Ihren Körper richtig

Machen Sie Ihren Gartenzum Paradies

Februar 2011

JETZT IM NEUEN DESIGN

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inhalteditorial

lifestyle Die Augenbrauen bilden den Rahmen des Gesichts.

Wir zeigen Ihnen, welche Form zu welchem Gesicht passt

und wie Sie die Brauen richtig zupfen.

gesund & vital Zigarettenqualm, Umweltgifte und zu fettes Essen

belasten den Körper und bilden Giftstoffe.

Entschlacken – also entgiften Sie Ihren Körper.

hochzeit In unserem Hochzeits-Spezial zeigen wir Ihnen, welches

Kleid zu welcher Braut passt, welchen Anzug der

Bräutigam trägt und verraten, welche Hochzeitsfrisuren

trend sind. Ja, ich will...

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bei der Gartengestaltung zu achten ist und was auf

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zu sparen und was sich gegenüber der letzten

Steuererklärung im Kanton St. Gallen geändert hat.

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und Region.

Mit dem Heiraten ist es so eine Sache. Zuerst nehmen die Kosten

zu, dann aber, auf die Jahre verteilt, sieht die Rechnung plötzlich

sehr attraktiv aus. Eigentlich kann man bei der Ehefrau gar nicht

von Kosten sprechen, denn wer, ausser ihr, ist bereit, für ein «Hoi

Schatz» oder «Ist das Essen schon fertig?» einen 365-Tage Ser-

vice zu bieten?

Auch das WEF in Davos nutzt einen kostengünstigen Service. Von

den Sicherheitskosten übernimmt es gerade mal ein Achtel, also

etwa 900 000 Franken. Den Rest bezahlt der Steuerzahler, dafür

kann das WEF die gesamten Kongresseinnahmen behalten. Mit

inbegriffen sind 4 000 Soldaten zu 75 Franken pro Tag und die

Luftwaffe gibt es dann gratis dazu. Haben Sie sich schon einmal

eine Handwerker-Rechnung angeschaut? Da ist jeder Stunden-

lohn höher als der Tagesansatz des Militärs.

Das Ganze übertrifft nur noch die FIFA anlässlich der WM in

Südafrika, mit einem steuerfreien Gewinn von 2.3 Mia US Dollar,

Südafrika hingegen verbuchte einen Verlust von 3 Mia US Dol-

lar. Und das alles nur, damit anscheinend der Fussball auf dem

schwarzen Kontinent bekannter werde.

Man muss den Leuten die Sache nur «richtig» verkaufen. Wir ei-

fern ja auch fleissig der WEF-proklamierten Globalisierung nach,

welche einzig und allein vereinzelten Unternehmen gelegen

kommt.

So muss man sich beim nächsten Mal genau überlegen, wenn

es darum geht den Ausspruch zu definieren «…do bisch denn dr

Neger», ob hier der Dunkelhäutige oder wir damit gemeint sind.

Marco Zimmermann

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Herausgeber Marco ZimmermannHerstellung und Verlag PODIUM Verlag, Loostrasse 3, 8803 RüschlikonTelefon 044 772 82 82

Anzeigenleitung Regula Bachmann, [email protected]. Redaktorin Carole Bolliger, [email protected] Susanne RaabeFotos Redaktion sowie dem Verlag zVg

Titelbild © wilvorst.de

Ihre Meldung Sind Sie in der Region kulturell, kommerziell oder in einem Verein tätig und haben Sie etwas zu berichten? Dann schicken Sie Ihre Meldung elektronisch an die Redaktion [email protected] – Publikation ist nicht gewährleistet.

Das STADTmagazin erscheint monatlich.

Impressum Ausgabe 02 | 2011

lifestyle

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A

ugenbrauen verleihen jedem Ge-

sicht das gewisse Etwas. Sie geben

Spannung und Proportion, Kontur und

Klasse. Leider werden sie oft vernach-

lässigt und wuchern zu Büschen. Oder

man zupft zuviel und entstellt damit das

Gesicht. Welche Form passt zu welchem

Gesicht? Zupfen oder rasieren?

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lifestyle

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Die Augenbrauenbürste bringt die Brauen in Form, sei es beim Zupfen oder Schminken.

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Drei Regeln sollten beachtet werden:

1. Jeder hat die Augenbrauen, die auch

zu seinem Gesicht passen. Die natürliche

Form sollte also beibehalten werden.

2. Niemals zuviel zupfen. Brauen sollten

eigentlich nur in Form gebracht und nicht

vollkommen verändert werden.

3. Die Brauenform sollte zu den Gesichts-

zügen und ein wenig zum Charakter des

Trägers passen. Das gilt auch für Männer,

die sich die Brauen zupfen.

Welche FoRm zu Welchem Gesicht?

Schmale Brauen passen zu feinen

Gesichtszügen. Die etwas buschigere

Variante hingegen eher zu sportlichen,

natürlichen Typen. Generell gilt: Je

grösser das Gesicht, desto kräftiger

der Brauenbogen. Eckige Gesichtszüge

brauchen zum Ausgleich einen runden

Brauenschwung, runde Gesichter einen

eckigen Bogen. Sogar zu grosse Nasen

können mit den richtigen Augenbrauen

kaschiert werden. Wer zu einer langen

Nase eher buschige Augenbrauen trägt,

bringt einen Ausgleich ins Gesicht.

Ganz einFach zuR «peRFekten BRauenFoRm»

Legen Sie einen kleinen Pinselstiel

senkrecht am Nasenflügel an, an dieser

Stelle sollte die Augenbraue beginnen.

Den Stiel vom Nasenflügel zum äusseren

Augenwinkel gelegt, zeigt das Ende der

Braue und die höchste Stelle der Braue

erhält man, wenn der Pinsel am Nasen-

flügel angelegt und vor der geradeaus

schauenden Pupille entlang geführt

wird.

zupFen, RasieRen oDeR Wachsen?

Wer seine Brauen zupft, sollte auf die

richtige Pinzette achten. Am Besten

sind Pinzetten mit leicht abgeschrägten

Kanten. Mit diesen erwischt man auch

wirklich jedes Haar einzeln. Ausserdem

sollte die Pinzette viel Spannung haben,

um ein zügiges und exaktes Arbeiten zu

gewährleisten.

Auch mit Handrasieren oder Wachs kann

man seine Brauen in Form bringen. Das

hält meist länger als das Zupfen. Diese

Methoden sind allerdings wirklich nur

für Profis zu empfehlen. Wer sich nicht

«traut», hat immer noch die Möglichkeit,

sich bei einer Kosmetikerin den nötigen

Schwung zu holen.

so lässt es sich am einFachsten

zupFen

Generell kann man zu jeder Tageszeit, je

nach Lust und Laune, seine Brauen zup-

fen oder zupfen lassen. Erledigt man es

jedoch auf den Abend, können Rötungen

über Nacht besser abklingen. Mimosen

machen das nach dem Duschen oder

Baden, wenn die Haut weich ist und es

nicht so zieht. Durch Kühlen der Haut mit

einem Eiswürfel spürt man den Schmerz

beim Zupfen weniger. Ausserdem lässt

der Schmerz von Mal zu Mal nach und

die Verschönerung der Brauen wird gut

erträglich.

kleine tRicks, Die Das zupFen

leichteR machen

Zuerst sollte der schmale Steg, der von der

Nase zur Stirn verläuft, enthaart werden.

Der Brauenbogen sollte genau über dem

inneren Augenwinkel beginnen. Haare

nur unterhalb der Braue und auch nur in

Wuchsrichtung zupfen. Leichter geht es,

wenn man mit der Hand über den Kopf

fasst, die Braue mit zwei Fingern spannt

und etwas anhebt. Zwischendurch aber

immer wieder die Linienführung überprü-

fen. Denn ist erst einmal zuviel gezupft,

müssen Sie sich in Geduld üben, bis die

Härchen wieder nachgewachsen sind.

\\\ Carole Bolliger

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lifestyle publireportage

Das Coiffeurgeschäft Amboa in Rapperswil feiert diesen Februar seinen 20. Geburtstag. Jorge Crespo, Gründer und Inhaber erinnert sich an die Anfänge.

Dass er sein 20-jähriges Jubiläum feiern

würde, damit hätte Jorge Crespo damals

nicht gerechnet. Umso stolzer ist er auf

sein Werk. Mit jungen 23 Jahren machte

sich der Spanier selbständig. «Ohne die

Hilfe meiner Familie hätte ich das nicht

geschafft», weiss Crespo. Dafür sei er sehr

dankbar. Vom jungen Nachwuchscoiffeur

entwickelte er sich zum Top-Hairstylisten

und machte sich über die Jahre einen

Namen. «Ich gehe auf meine Kunden

ein, lasse meine Kreativität walten aber

respektiere auch die Kundenwünsche»,

verrät Jorge Crespo sein Erfolgsrezept. Es

könne aber durchaus auch vorkommen,

dass er einen bestimmten Wunsch nicht

erfülle. «Nicht, weil ich es nicht könnte,

aber ich muss hinter allem stehen können,

was ich mache», stellt er klar. Wenn seine

Kunden glücklich und zufrieden seien,

dann sei auch er es.

Eigentlich wollte der 43-Jährige immer

Krankenpfleger werden. «Dafür musste

man aber 18 Jahre alt sein und schon

eine Lehre haben», erklärt er und erzählt

weiter, dass er eine Anlehre in einem

Restaurant absolvierte. «Neben dem

Restaurant war eine Coiffeurfachschule

und da dachte ich, das könnte ich auch

mal ausprobieren», sagt Crespo schel-

misch lächelnd. So entdeckte er bald

seine Leidenschaft für den Coiffeurberuf.

«Ich hatte ein Flair und konnte meine

Kreativität ausleben», sagt der Hairsty-

list, der nach etlichen Weiterbildungen

auch Arbeitserfahrung im Ausland, unter

anderem in Paris sammelte.

Viel hat er in diesen 20 Jahren erlebt.

«Natürlich waren es gute und schlechte

Erfahrungen, aber ich bereue nichts», ver-

sichert Crespo. Nachdem er seinen ersten

Salon an der alten Jonastrasse nach fünf

Jahren aufgab, fand sein Geschäft Amboa

– was auf keltisch «schön» heisst – an

der Güterstrasse ein neues Zuhause. Seit

vergangenem Oktober erstrahlt der Salon

Jorge Crespo und sein Team im umgebauten und neu eingerichteten Salon Amboa.

Hairstylist statt Krankenpfleger

Top

in neuem Glanz. Mit einem Architekten

zusammen baute Jorge Crespo um und

richtete das Geschäft modern mit roten

und schwarzen Möbeln und Accessoires

ein. Der helle und freundliche Salon wirkt

sehr einladend. «Es war einfach Zeit für

etwas Neues.»

Bekannt und beliebt ist Jorge Crespo

auch für seine spezifische Typberatung.

«Wir nehmen uns Zeit für unsere Kunden,

denn Amboa steht für Qualität und nicht

Quantität.»

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gesund & vital

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Entschlacken

RichtigZigarettenqualm, Umweltgifte und zu fettes Essen belasten den Körper und bilden Giftstoffe, so genannte Schlacken. Von Zeit zu Zeit sollte er deshalb entgiftet werden. Wie das Entschlacken funktioniert und was dabei beachtet werden muss, lesen Sie auf den nächsten Seiten.

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äglich leistet unser Körper Unermessliches, um uns ge-

sund und fit zu halten. Dabei hat der Stoffwechsel neben

dem Immunsystem die meiste Arbeit zu leisten. Ungesunde

Ernährung, Genussmittel und Umweltgifte schädigen jedoch

die Funktionsweisen des Stoffwechsels und in den lebenswich-

tigen Organen wie Nieren, Leber oder Darm lagern sich Gifte

und Schlacken ab. Oft sind gesundheitliche Probleme die Folge.

Um den Körper von unnötigem Ballast zu befreien, bietet die

Alternativ-Medizin verschiedene Fastenkuren an. Der freiwillige

und bewusste Verzicht auf bestimmte Nahrungsmittel entlastet

den Stoffwechsel und entschlackt – also entgiftet – den Körper.

Gelenkbeschwerden, Migräne, Stoffwechselprobleme und wei-

tere Krankheiten können durch eine Fastenkur gelindert oder

sogar ganz geheilt werden.

Vor dem entschlacken

Für die meisten Menschen ist das Fasten und Entschlacken mit

dem Anspruch verbunden, dem Körper etwas Gutes zu tun.

Damit die geplante Entgiftung erfolgreich verläuft und die

eigenen Ansprüche befriedigt werden, sollte man sich vor dem

Entschlacken über die verschiedenen Methoden informieren.

Denn die Methoden der Entschlackung variieren nicht nur in der

Ernährung, sondern auch der Körper wird unterschiedlich stark

belastet.

Keine Naschereien: Auch wenn der «Gluscht» packt, auf Süsses muss während dem Fasten verzichtet werden.

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Fastenkuren sind in der Regel sehr gesund. Trotzdem eignet sich

nicht jeder Mensch dafür. Schwangere, Kinder und Menschen mit

akuten Erkrankungen sollten die meisten Kuren nicht durchfüh-

ren. Um Krankheiten auszuschliessen und herauszufinden, welche

Methode für einen geeignet ist, empfiehlt sich eine Vorsorgeun-

tersuchung beim Arzt. Mit einem Bluttest kann er herausfinden,

ob Körperfunktionen beeinträchtigt sind und ob bestimmte

Anwendungen vermieden werden sollten. Auch kann der Arzt

über mögliche Veränderungen der Körperfunktionen aufklären.

Der Stoff-

wechsel brennt

beim Fasten auf

Sparflamme, Puls

und Atmung werden

ruhiger. Bei längerem Verzicht

auf Nahrung können Mundgeruch

oder Schwindel auftreten. Obwohl

Nebenwirkungen meist nur am Anfang

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verlangen einen Aufenthalt in einer speziellen Fachklinik. Je

nach Belastung kann bei vielen Methoden der normale Alltag

beibehalten werden. Grundsätzlich bedeutet Fasten jedoch

auch Meditation und bewusstes Nachdenken über die tägliche

Ernährung. Deshalb ist es besser, entweder in der Ferienzeit zu

fasten oder sich den Aufenthalt in einer Kurklinik zu gönnen. Dort

unterstützen wohltuende Anwendungen wie Meersalzbäder den

natürlichen Prozess der Entschlackung und der oft stressbehaf-

tete Alltag rückt in weite Ferne.

Während dem entschlacken

Jede Entschlackungsmethode hat ihre eigenen Regeln. Egal, für

welche Methode Sie sich entscheiden, es gibt ein paar Dinge, die

grundsätzlich beachtet werden müssen. Hier finden Sie die DO’s

und DON’ts beim Fasten.

do’s

Viel trinken: Während dem Fasten verliert der Körper viel

Flüssigkeit. Vor allem bei begleitenden Darmentleerungen

durch Bittersalz oder Einläufe werden wichtige Mineralien und

Elektrolyte mit ausgeschieden. Deshalb, mindestens drei Liter

am Tag trinken. Frisch gepresste Obstsäfte bieten Abwechslung

vom Kräutertee.

Aktiv werden: Bewegung, vor allem an der frischen Luft, tut gut.

Ein täglicher Spaziergang hilft, die Verdauung anzuregen und

gesund & vital

einer Fastenkur auftreten und wieder verschwinden, ist es den-

noch gut, darüber informiert zu sein.

seit Jahrtausenden

In allen Weltreligionen wird seit Jahrtausenden regelmässig ge-

fastet. Aus dem Christentum stammt beispielsweise das Fasten

über Ostern, die islamische Fastenzeit, der Ramadan, beginnt

Ende September und dauert einen Monat. Die meisten Menschen

in westlichen Kulturkreisen fasten losgelöst von religiösen

Aspekten, einfach weil es gut tut. Im Laufe der Jahre haben sich

sehr viele Fastenmethoden entwickelt, wie die FX Mayr Kur, das

Heilfasten nach Buchinger, die Schothkur oder sanfte Methoden

wie Ayurveda oder Thalasso.

Welche Methode sich für Sie eignet, entscheidet sich nach Ihren

körperlichen Konstitutionen und Ihren persönlichen Vorlieben.

Auch der Zeitfaktor spielt eine grosse Rolle. So sind manche

Kuren problemlos zu Hause durchführbar, andere wiederum

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das Immunsystem zu stärken. Je nach Entschlackungsmethode

werden unterschiedliche Sportarten empfohlen, Leistungssport

ist grundsätzlich jedoch nicht erlaubt.

Entspannen: Bei allen Entschlackungs- und Fastenmethoden ist

es wichtig, seinem Körper nicht zu viel zu zumuten. Neben acht

Stunden Schlaf pro Nacht sollten Sie mindestens einmal am Tag

tun, worauf Sie gerade Lust haben. Lesen Sie ein Buch oder

machen Sie es sich vor dem Fernseher gemütlich.

Langfristige Ernährungsumstellung: Fasten bietet

die beste Gelegenheit, um über schlechte Essge-

wohnheiten nachzudenken und diese über Bord zu

werfen. Einen Jo-Jo-Effekt nach dem Fasten vermei-

den Sie mit Hilfe eines Ernährungstagebuchs.

don’ts

Über lange Zeiträume: Heilfasten ist keine Diät oder Schlank-

heitskur. Sie sollten weder hungern müssen noch über lange Zeit

auf bestimmte Nahrungsmittel verzichten. Übergewicht kann

nur dann langfristig reduziert werden, wenn Sie sich gesund

ernähren und regelmässig bewegen.

Bei chronischen Grunderkrankungen: Menschen mit chronischen

Grunderkrankungen (Diabetes) sollten in der Regel nicht fasten.

Unbedingt mit dem behandelnden Arzt besprechen.

Die Gelegenheit packen und nach der Fastenkur

auf gesunde Ernährung umstellen.

gesund & vital

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Kleine Sünden zwischendurch: Auch wenn es schwer fällt: Auf

Schokolade oder andere Naschereien sollten Sie während der

Fastenzeit verzichten.

Keine Genussmittel: Kaffee, Zigaretten und Alkohol sind während

der Fastenzeit absolut tabu. Auch nach dem Fasten sollten Sie

sich überlegen, ob Sie manche Genussmittel nicht reduzieren

oder gar dauerhaft streichen wollen. Vor allem Zigaretten und

der darin enthaltene Teer führen zu einer Verschlackung der

Arterien.

Fastenabbruch: Während dem Fasten sinkt die Stoffwechsellei-

stung. Bei einem abrupten Abbruch des Fastens droht nicht nur

ein Rückfall in alte Muster, auch Verdauungsprobleme können

auftreten. Deshalb sollten zwischen Fasten und Alltag immer

Aufbautage liegen, an denen der Körper mit leichter Kost an die

erneute Essensaufnahme gewöhnt wird.

nach dem entschlacken

Mit dem freiwilligen und bewussten Verzicht auf bestimmte

Lebensmittel haben Sie Ihrem Körper etwas Gutes getan und

ihn von Giftstoffen und Schlacken befreit. Nun sollten Sie nicht

wieder in alte Muster zurück fallen, sondern die Fastenkur als

ersten Schritt in ein gesünderes Leben sehen. Um Körperkräfte

zu aktivieren und sich gesund und fit zu fühlen, reicht meist eine

langfristige Umstellung auf gesunde Ernährung und die Veran-

kerung von sportlichen Aktivitäten im Alltag aus. B

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Massage- und Körpertherapien

Sie möchten Ihren Körper zwischendurch entgiften, aber sich

keiner Fastenkur unterziehen? Dann empfehlen sich Obst- und

Gemüsetage. An solchen Entlastungstagen wird dem Körper nur

leicht Verdauliches wie weich gekochtes Gemüse oder Kompott

zugeführt. Eine andere Methode ist «Dinner Cancelling», was so

viel heisst, das Abendessen weg zu lassen und ab 17 Uhr nichts

mehr zu essen. Diese Methode soll den Körper in der Nacht

entlasten. Auch Molke- oder Buttermilchtage sind gut für den

Körper. Durch das darin enthaltene Eiweiss wird Muskelschwund

vorgebeugt. Wichtig neben der richtigen Ernährung ist die see-

lische Ruhe und innere Ausgeglichenheit. Kleine Auszeiten vom

Alltag oder auch Meditationsübungen wie Yoga entspannen den

Körper und stärken das Immunsystem.

ein paar kuren Von a bis Z

ayurveda

Das Ayurveda ist eine jahrtausendealte Heilmethode aus Indien.

Verschiedene Anwendungen wie das Panchakarma sollen die

im Körper herrschenden Energien ins Gleichgewicht bringen.

Auch die Entspannungsgymnastik Yoga ist dieser Heilmethode

entsprungen.

buchinger heilfasten

Beim Heilfasten nach Buchinger verzichtet der Fastende über

einen bestimmten Zeitraum auf feste Nahrung. Nur trinken ist

erlaubt. Dadurch werden die lebenswichtigen Organe entlastet

und entschlackt. Buchinger Heilfasten soll gegen rheumatische

Beschwerden und Stoffwechselkrankheiten helfen.

FX mayr kur

Schonung, Säuberung und Schulung sind die Säulen dieser

Fastenkur, die auch als Semmeldiät bekannt ist. Tatsächlich

bekommt der Fastende bei der FX Mayr Kur jeden Tag ein altes

Brötchen zum Frühstück, das mit Milch verdünnt, zu einem Brei

gekaut werden muss.

schrothkur

Eiweiss- und salzarme Kost ist neben einem periodischen Wech-

sel von Trink- und Trockentagen das Geheimnis der Schrothkur.

Feuchte und kalte Schrothwickel sollen den Stoffwechsel anre-

gen und die Ausscheidung von Giftstoffen über die Haut fördern.

Für viele Fastende hat diese Kur einen entscheidenden Vorteil:

Zur Entschlackung der Arterien wird Kurwein verordnet.

thalasso

Eine Thalasso-Therapie (abgeleitet vom griechischen Wort

thalassa für Meer) ist eher im Wellnessbereich anzusiedeln und

setzt auf die stärkende Wirkung von Meersalz, Meerwasser und

Meeresluft. Klassische Thalasso-Therapien finden in der Regel in

speziellen Kliniken direkt am Meer statt und sollen sowohl den

Körper als auch die Seele entlasten. \\\ Carole Bolliger

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gesund & vital

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« Ein genussvoller, gesunder Weg, um schlank zu werden.»

Maureen Leutenegger43, Direktionsassistentin Bank aus Pfäffi kon SZ

Genau im richtigen Moment bin ich durch ein Inserat auf ParaMediForm aufmerksam geworden: Ich hatte mit dem Rauchen aufgehört und die

Waage zeigte jede Woche mehr Kilos. Keine Chance, ein vor kurzem gekauftes Festkleid an-zuziehen! Ich fühlte mich absolut hässlich. Dass ich zu viel esse, war mir klar. Da ein Sandwich, dort ein Gipfeli oder Törtchen – im Büro gibt es immer so viele Möglichkeiten. Doch für eine gute Ernährung interessierte ich mich als voll-zeitlich tätige Berufsfrau nicht besonders. Das hat sich inzwischen grundlegend geändert.

Dank der Beratung esse ich heute bewusst: Frisch-, statt Fertigprodukte, viel Salat und Gemüse, möglichst saisongerecht. Innert einem knappen Jahr hat die Umstellung mein Gewichtsproblem gelöst. Im Nebeneffekt profi tiert auch mein 6-jähriger Sohn von der gesunden Ernährung, die mein Mann für uns kocht. Wir haben nicht das Gefühl, auf etwas zu verzichten und es schmeckt allen ausge-zeichnet.

Auf die motivierende Begleitung möchte ich noch nicht ganz verzichten, denn ich schätze die guten Gespräche mit meiner Beraterin sehr. Ich will vor allem noch mehr Bewe-gung in meinen durchorganisierten Alltag und die knappe Freizeit einbauen. Ein Anfang ist gemacht, seit ich mit dem Velo zum Reiten fahre. Was mich an meiner bisherigen Leistung am meisten freut? Heute ist beides weg, das Rauchen und das Gewicht.

– 14.5 kg

zu verzichten und es schmeckt allen ausge-zeichnet.

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« Fasten sollte Spass machen»

Ute Pfister. Weshalb sollte man eine

Entschlackung machen?

Der Körper ist durch falsche Ernährung

übersäuert und führt dadurch auch zu ver-

schiedenen gesundheitlichen Problemen

wie Arthrose oder Cellulite. Der Körper

sollte ab und zu entsäuert werden, damit

die Fitness, Leistung und Lebensfreude

wieder in den Vordergrund treten.

Kann man durch eine bestimmte Fasten-

methode besonders gut abnehmen?

Einheitliches Fasten ist heutzutage nicht

mehr zeitgemäss. Ich selbst gehe in den

Schwarzwald zum Fastenwandern. In

dieser Zeit nehme ich erfahrungsgemäss

vier bis sieben Kilo ab. Aber Vorsicht,

danach kann das ganz schnell wieder

zugenommen werden, wenn man nicht

auf seine Ernährung achtet. Der Stoff-

wechsel, der durch das Fasten auf «Eis»

gelegt wird, kann danach durch falsche

Ernährung entgleisen und es wird das

Gegenteil bewirkt. Gut abnehmen, kann

man auf die Dauer und nur durch eine

Ernährungsumstellung.

Kann man auch im normalen Arbeitsall-

tag fasten?

Jederzeit ist es möglich, einen Tag in der

Woche nur Gemüse, Obst oder basische

Suppen zu essen. Aber: während einer

Fastenwoche sollte nicht gearbeitet

werden, da man sich entspannen sollte.

Man sollte viel gehen, acht bis zehn km

pro Tag, da der Körper auch über die

Lunge entgiftet. Und man sollte drei bis

fünf Liter trinken – das alles ist bei einem

normalen Arbeitsalltag nicht möglich.

Was kann man gegen Mundgeruch beim

Fasten tun?

Jeden morgen Zunge schaben und Öl

durch die Zähne ziehen. Wenn aber richtig

gefastet wird, dann kommt Mundgeruch

nicht vor.

Wie oft und wie lange darf man fasten?

Fasten kann man so lange man es durch-

hält. Radikales Fasten würde ich nicht

empfehlen. Hier sollte der Konstitutions-

typ berücksichtigt werden, denn jeder

Mensch ist anders. Das heisst, entweder

Suppe-, Früchte- oder Saftfasten. Wichtig

ist viel Bewegung, trinken und viel Ruhe.

Auch wichtig ist, dass das Fasten Spass

macht. \\\ Interview Carole Bolliger

Ute Pfister, Inhaberin Wellness · Nails · Beauty in Tuggen verrät, wie lange man fasten darf und was man gegen Mundgeruch tun kann.

« Ein genussvoller, gesunder Weg, um schlank zu werden.»

Maureen Leutenegger43, Direktionsassistentin Bank aus Pfäffi kon SZ

Genau im richtigen Moment bin ich durch ein Inserat auf ParaMediForm aufmerksam geworden: Ich hatte mit dem Rauchen aufgehört und die

Waage zeigte jede Woche mehr Kilos. Keine Chance, ein vor kurzem gekauftes Festkleid an-zuziehen! Ich fühlte mich absolut hässlich. Dass ich zu viel esse, war mir klar. Da ein Sandwich, dort ein Gipfeli oder Törtchen – im Büro gibt es immer so viele Möglichkeiten. Doch für eine gute Ernährung interessierte ich mich als voll-zeitlich tätige Berufsfrau nicht besonders. Das hat sich inzwischen grundlegend geändert.

Dank der Beratung esse ich heute bewusst: Frisch-, statt Fertigprodukte, viel Salat und Gemüse, möglichst saisongerecht. Innert einem knappen Jahr hat die Umstellung mein Gewichtsproblem gelöst. Im Nebeneffekt profi tiert auch mein 6-jähriger Sohn von der gesunden Ernährung, die mein Mann für uns kocht. Wir haben nicht das Gefühl, auf etwas zu verzichten und es schmeckt allen ausge-zeichnet.

Auf die motivierende Begleitung möchte ich noch nicht ganz verzichten, denn ich schätze die guten Gespräche mit meiner Beraterin sehr. Ich will vor allem noch mehr Bewe-gung in meinen durchorganisierten Alltag und die knappe Freizeit einbauen. Ein Anfang ist gemacht, seit ich mit dem Velo zum Reiten fahre. Was mich an meiner bisherigen Leistung am meisten freut? Heute ist beides weg, das Rauchen und das Gewicht.

– 14.5 kg

zu verzichten und es schmeckt allen ausge-zeichnet.

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Die meisten Menschen sollten nicht weniger, sondern anders essen, um ihr Wohlfühlgewicht zu erreichen und zu halten. Theresa Katz, dipl. Gesundheits-beraterin PMF, unterstützt Frauen, Männer und Jugendliche systematisch mit einem auf die persönlichen Bedürfnisse abgestimmten Programm. Schritt für Schritt fi nden Sie unter fachgerechter Anleitung zum idealen Gewicht und gewinnen mehr Lebensfreude.

Für ein erstes, kostenloses Beratungsgespräch vereinbaren Sie bitte einen Termin: ParaMediForm Rapperswil, Marktgasse 22, 8640 Rapperswil, Telefon 055 210 34 50, [email protected]

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Ja, ich will…Bald wird Ihnen der Standesbeamte die Frage aller Fragen stellen? Damit Sie für den schönsten Tag Ihres Lebens gewappnet sind, haben wir Ihnen in unserem Hochzeits-Spezial die wichtigsten Punkte zusammen gestellt. Welches Kleid passt zu Ihrer Figur, was für einen Anzug trägt der Bräutigam, welche Brautfrisur ist trend und weshalb darf ein Fotograf auf Ihrer Hochzeit auf keinen Fall fehlen?

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D

ie Wahl des Brautkleides ist für viele Bräute der schönste

und zugleich auch schwierigste Teil der Hochzeitsvor-

bereitungen, egal ob man schon genaue oder aber gar keine

Vorstellung von seinem Wunschkleid hat. Gina Wettstein von

Gina’s Brautpavillon in Jona verrät, worauf Frau beim Aussuchen

des Brautkleides achten sollte.

Weibliche Hüften, schmale Taillen

Probieren Sie A-Linie-Kleider, die oben anliegend sind und Ihre

Hüften umscheicheln. Auch in der Taille drapierte Modelle im

Meerjungfrauen-Stil rücken Ihre Figut immer ins beste Licht.

Breite Schultern

Empfehlenswert ist ein Kleid mit feinen oder breiten Trägern,

welches die breiten Schultern optisch in kleinere Abschnitte

teilt. Auch auf den Rockteil des Kleides achten. Der sollte immer

etwas ausladend geschnitten sein, damit die Proportionen

übereinstimmen.

Viel Busen, schlanke Beine

Zeigen Sie ruhig Bein und Haut. High Heels und ein kurzes Braut-

kleid garantieren für Ihren grossen Auftritt. Bei etwas vollerem

Busen ist ein gerader Ausschnitt empfehlenswert.

Hier kommt die

Braut…

Klein aber fein

Lange, schmale Kleider stehen kleinen, schlanken Frauen sehr

gut. Ob kurz oder lang spielt keine Rolle. Schön ist auch ein

tiefes Rücken-Dekolleté. Je tiefer, desto besser. Aber Achtung:

das Kleid sollte nicht zu fest Taillen betont sein.

Mollige Frauen

Für etwas molligere Frauen eignen sich Kleider, die um die Taille

drapiert sind und breite Träger haben. Dazu passt auch ein farb-

lich abgestimmter Schal oder ein kurzes Bolero. Gut geschnittene

Zweiteiler aus etwas festeren oder schön drapierten Materialien

wie Taft oder Chiffon kaschieren so manches Pölsterchen.

Der sportliche Typ

Für den sportlichen Typ eignen sich einfache Schnitte und klare

Linien. Die Materialien dürfen auch gerne exklusiver ausfallen

wie Seidentaft oder Satin. Den sportlichen Touch bringt auch

ein schöner Neckholder, der ruhig auch etwas verspielter aus-

fallen darf.

Bei jüngeren Bräuten sind in diesem Jahr Prinzessinen- und

Hüft betonte Meerjungfrauen-Kleider sehr gefragt. Mit Spitzen,

Tüll oder Perlen besetzt. «Pompös müssen sie sein», weiss Gina

Wettstein. Lange Schleier seien diese Saison so gefragt wie noch

nie. «Sie gehen weg wie warme Weggli.» Zum Schleier gehört

auch ein glitzerndes Diadem oder Krönchen. Bei der Farbe des

Kleides sei Diamant-weiss oder Crème trend und sehr gefragt.

Etwas ältere Bräute mögen es eher etwas schlichter.

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HOCHZEITSFRISURENLassen Sie sichvon uns beraten!

Schuhe bedeuten mehr als nur blosse

Fussbedeckung: Sie sind Zierde, Accessoire

und Verführung zugleich. Die

richtige Wahl des

Brautschuhs

will somit

gut bedacht sein.

Wichtig: Schuhe frühzeitig

kaufen und einlaufen.

Mit einem Täschchen aus Leder, natürlich

in Weiss oder einer Clutch machen

Sie immer eine gute Figur.

Natürlich sollte die Handtasche

zum Kleid passen.

ETWAS FARBE? BITTE SEHR!

Schuhe ud Tasche in exakt derselben Farbe wie das Braut-

kleid? Ist traumhaft und machbar – mit den (Seiden-) Satin-

Brautschuhen aus den Kollektionen von Rainbow Couture,

Rainbow Club und Else von Elsa Coloured Shoes. Jedes Modell

ist in allen erdenk-

lichen Farben

erhältlich. Anhand

einer Stoffprobe

vom Kleid wird die

e n t s p r e c h e n d e

Farbe zusammen-

gestellt, mit der

die Satinschuhe

und die passende

Tasche eingefärbt

werden.

Nicht vergessen: In je-

de Handtasche gehört

ein kussfester Lippen-

stift, ein Hand-Spiegel

und Taschentücher.”

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um perfekten Hochzeitstag gehört nicht nur das perfekte

Hochzeitsoutfit der Braut sondern auch das perfekte

Outfit (Hochzeitsanzug) des Bräutigams. Bevor Sie losziehen,

um sich Ihren Anzug für den grossen Tag zu kaufen, sollten Sie

die Unterschiede der einzelnen Anzugarten kennen.

Der Hochzeitsanzug ist eine moderne Alternative zum klassischen

Smoking, weniger offiziell und das Richtige für modebewusste

Männer. Wichtig: Farblich sollte er immer auf das Brautkleid

abgestimmt werden. Schön ist auch ein auf die Fliege farblich

abgestimmtes Einstecktuch, die Pochette.

… und hier der

BräutigamDER CuT

Zum Cut trägt Mann normalerweise eine gestreifte Strese-

mannhose, eine graue Weste und ein weisses Kragenhemd mit

silbergrauer Krawatte oder ein Hemd mit Kläppchenkragen

und dezent grauem Plastron. Zum Cut kann durchaus auch eine

Krawatte getragen werden.

DER SMoKIng

Mit einem schwarzen, einreihigen Smoking treffen Sie immer

eine gute Wahl. Die Kombinationsmöglichkeiten sind vielfältig:

Der Bräutigam kann den Smoking auch zweireihig oder mit

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Ihr Fachgeschäft mit grosser Auswahl und kompetenter Beratung

Die wichtigsten Momente Ihres schönsten Tages,

halten wir professionell fest.

Heiraten auf dem Bächlihof_Layout 1 18.01.2011 11:29 Seite 1

Trottoir tragen. Weste oder Kummerbund werden farblich abge-

stimmt, das Hemd ist klassisch weiss. Ein Muss zum Smoking ist

eine Fliege.

DER FRACK

Der König der festlichen Herrenbekleidung: zeitlos, männlich

und die offizielle Bekleidung für festliche Anlässe. Dazu:

schwarzer Zylinder, weisse, tief ausgeschnittene Piqué-Weste

und weisses Frackhemd. Ein Muss: weisse Fliege und schwarze

Lackschuhe. Aber Achtung: Kleine Männer sollten eher zu einer

anderen Variante greifen.

LongSAKKo

Nicht nur für einen einmaligen Anlass – das Longsakko ist mo-

dern, jung und etwas länger als das «normale» Sakko. Es passt

nicht nur zu Hochzeiten – dann aber farblich abgestimmt zum

Hochzeitskleid – sondern ist als Drei- oder Vierknopf-Sakko mit

modischen Kragenvarianten zu vielen Gelegenheiten tragbar.

Als Alternative zum festlichen Kläppchenkragenhemd dann am

Besten mit Partyhemd in Weiss oder Crème.

SCHuHE

Form und Farbe, genauso wie die Grösse der Schuhe müssen

perfekt passen. Lassen Sie sich vom Fachmann beraten und

laufen Sie Ihre Schuhe unbedingt ein vor dem grossen Tag.

Die Schuhe des Bräutigams müssen heute nicht mehr immer

klassisch schwarz sein, dennoch sind schwarze Schuhe für den

Bräutigam nie verkehrt. Wollen Sie allerdings einen modischen

Akzent setzen? Dann entscheiden Sie sich für

etwas Farbe. Das einzige und wichtigste

Kriterium ist, sie müssen

farblich, als auch stilistisch

zum Anzug passen.

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Wir bieten eine grosse Farben- und Formenvielfalt an Rosen aus Ecuador an.

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WELCHE BRAuTFRISuR?

Offene Wellenmähne oder klassische Hochsteckfrisur? Locken-

pracht oder elegant geglättet? Mit Blüte, Perlen oder doch nur

Schleier? Auch Sie zerbrechen sich gerade den Kopf über die

passende Hochzeitsfrisur? Holen Sie sich Ideen und Inspiration

in Brautmagazinen und lassen Sie sich von Ihrem Coiffeur bera-

ten. Zusammen finden Sie bestimmt die perfekte Frisur für den

perfekten Tag.

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suahtaR ssuuuuaaaaahtttaRRHochzeitsapéro unter der Sonnenuhr

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« Schleier ist Trend»

Daniela Bösch. Was ist das oberste gebot bei

einer Hochzeitsfrisur?

Die perfekte Hochzeitsfrisur muss typgerecht sein und natürlich

zum Kleid passen. Ich fi nde, die Frisur sollte auch zum Ambiente

der Hochzeitsfeier passen. Das heisst, wenn die Feier zum Bei-

spiel auf einem Schloss statt fi ndet, darf die Frisur ruhig etwas

edler sein.

WiefindetdieBrautdieperfekteFrisur?

Einige unserer Bräute kommen mit einem Magazin oder einem

Frisurenheft. Viele befassen sich stark damit und wissen schon,

was sie wollen. Wir haben aber auch Kundinnen, die noch keine

Ahnung haben. Eine gute Beratung ist in beiden Fällen wichtig.

Was empfehlen Sie der Braut als Vorbereitung für

das perfekte Braut-Styling?

Die Haare sollten eine bis zwei Wochen vorher geschnitten wer-

den. Auch das Färben sollte etwa eine Woche vorher gemacht

werden. Dies gilt übrigens auch für Männer. Unbedingt sollte

die Braut zu einem oder zwei Probefrisieren gehen. Wichtig ist

auch, dass das Make Up auf die Frisur abgestimmt wird.

Welche Brautfrisur ist in diesem Jahr besonders angesagt?

Zunehmend beliebter sind Frisuren mit Schleier, ob kurz oder

lang. Die Kleider sind dieses Jahr eher etwas schlichter, dafür

wird die Frisur etwas auff älliger, mit Schleier oder Haarschmuck.

Es ist sehr wichtig, dass der Schleier oder Haarschmuck zum

Probefrisieren mitgenommen wird.

gibt es einen Klassiker unter den Brautfrisuren?

Die Haare halb off en mit Locken ist jedes Jahr sehr gefragt.

Viele Frauen müssen beim Braut-Styling aufs Budget

achten und machen ihre Frisur gerne selber. Welche Frisur

empfehlen Sie?

Ich fi nde, der Hochzeitstag ist so ein spezieller Tag, da sollte

man nicht beim Styling sparen. An keinem anderen Tag werden

so viele Fotos vom Brautpaar gemacht, wie am Hochzeitstag und

da sollte Mann und Frau doch umwerfend aussehen.

\\\ Interview Carole Bolliger

Daniela Bösch, Inhaberin HAIRDESIGNbösch spricht im Interview über Hochzeitsfrisuren.

BRAuTFRISuR AuFgEPEPPT

Sie haben sich schon eine Brautfrisur ausgesucht und suchen

jetzt noch das gewisse Extra für Ihren Look? Ein Schleier geht

immer. Doch wie wäre es mit einem schönen Haar-Accessoire

wie einem Gesteck, einem schönen Haarband, einem glit-

zernden Haarreifen oder gar einem Diadem? Haar-Accessoires

können gleichermaßen mit langen Haaren und Kurzhaar-

frisuren getragen werden. Wichtig ist nur, die Frisur vorher

probezustylen und sicherzustellen, dass der Haarschmuck an

Ihrem großen Tag auch an seinem Platz bleibt und angenehm

zu tragen ist.

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CHEEEESE!Den schönsten Tag im Leben in Bildern festhalten

Rolf Breitenmoser. Warum darf ein Fotograf auf keiner

Hochzeit fehlen?

In der Regel heiratet man ja nur ein Mal, deshalb sollten die

Bilder von diesem speziellen Tag professionell festgehalten

werden. Es zeichnet einen Profi aus, dass er die wichtigsten

Momente sieht und verewigt.

Welches sind die Top 3 Momente, die auf jeder Hochzeit

festgehalten werden sollten?

Zum einen ist das sicher der Moment, in dem sich Braut und

Bräutigam das erste Mal vor der Kirche sehen. Wie die Augen

des Mannes leuchten, wenn er seine schöne Braut sieht. Dann

ist die Trauung selber, das effektive Ja-Wort sehr wichtig und

nach der Trauung die Fotos mit den Eltern, Familie und wichtigen

Menschen des Brautpaars.

Haben Sie schon Erfahrung mit Trash the Dress-Shootings

gemacht? Wie gefragt sind solche Shootings?

Bisher hatten wir noch keine solchen Shootings. Aber wir gehen

auf die Wünsche unserer Kunden ein und sind offen für alles. So

lange wir uns nicht selber im Dreck wälzen müssen, machen wir

sicher auch Trash the Dress-Shootings (lacht).

Was ist für Sie persönlich und Ihr Team die grösste

fotografischeHerausforderungaufHochzeiten?

Schlechtes Wetter erschwert natürlich unsere Arbeit ungemein

und auch Gruppenbilder sind eine Herausforderung. Nicht alle

wollen fotografiert werden, also müssen wir sie dazu motivieren.

Wie viele Bilder werden im Schnitt bei einem vollen

Hochzeitstag geschossen?

Zwischen 1000 und 1500 Fotos, je nach dem, wie lange man

engagiert ist.

Die Zeremonien oder auch bestimmte Bräuche wiederholen

sich bei jeder Hochzeit. Wird es nicht irgendwann langweilig,

immerdasselbezufotografieren?

Überhaupt nicht. Obwohl es immer wieder die gleichen Zeremo-

nien sind, ist keine Hochzeit wie die andere. Es ist das Brautpaar,

welches das Ganze prägt und einzigartig macht. Für den Foto-

grafen ist es zwar Stress pur, aber es macht auch grossen Spass.

Was raten Sie einem Brautpaar, das den schönsten Tag

ihresLebensfotografischfesthaltenwill?Woraufsollteman

achten?

Ganz wichtig ist, dass wir vorher das Brautpaar treffen, um das

Vorgehen zu besprechen, denn jedes Paar hat gewisse Vorstel-

lungen. Wichtig ist auch, dass die Chemie zwischen Fotograf

und dem Brautpaar stimmt. Für die Vorbereitung sollte man sich

unbedingt genügend Zeit nehmen.

Was macht Ihrer Meinung nach einen guten, seriösen

Fotografen aus?

Ein guter und seriöser Fotograf ist man dann, wenn man alles sieht

und festhält, man sich aber selber nie in den Vordergrund stellt.

\\\ Interview Carole Bolliger

Interview mit Rolf Breitenmoser, Inhaber Foto Breitenmoser, Rüti

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DIE HoCHZEITSToRTE

Das Herzstück auf den meisten Hochzeitsfeiern ist nach wie vor

die Hochzeitstorte. Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie die

Torte bei der Feier zu etwas Besonderem wird. Viele Konditoren

können sie nach Ihrem Geschmack, Ihren Wünschen und Vorstel-

lungen gestalten. So bekommen Sie die perfekte Hochzeitstorte

für den wichtigsten Tag in Ihrem Leben.

Wenn Sie nicht unbedingt das klassische

Brautpaar auf Ihrer Torte wollen, können

Sie ruhig etwas unkonventioneller sein.

Wie wäre es mit einem lustigen Paar,

oder einer Szene aus Ihrer beider Leben,

welches Sie miteinander verbindet? Der

absolute und zeitlose Klassiker hingegen:

Rosen- und Säulenornamente.

SAg’S DuRCH DIE BLuME

Die wichtigste Nebensache einer Hochzeit ist sicherlich der Brautstrauss. Er ist

mehr als ein Accessoire zum Brautkleid, sondern gilt als Bouquet voller Symbol-

kraft. Daher ist es besonders wichtig, dass der Brautstrass perfekt mit dem Kleid

der Braut harmoniert. Er sollte aber auch zu den Farben des

Anzuges des Bräutigams passen. Es ist Aufgabe des Bräuti-

gams, den Brautstrauss am Hochzeitstag mitzubringen. Na-

türlich aber sollte das Paar den Blumenschmuck gemeinsam

aussuchen. Neben dem Brautstrauss sollten Sie an weitere

Blumendekorationen wie Anstecksträusschen für

den Bräutigam, Blumenschmuck für die

Kirche, Tisch- und Saaldekoration,

Autoschmuck und Blumen für die

Blumenkinder denken.

Treffpunkt Schmuck & UhrenW. & B. Nietlisbach

Molkereistrasse 8 8645 Jona

[email protected] Telefon 055 212 87 05

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LoCATIon

Die passende Location für die traum-

hafte Feier zum schönsten Tag Ihres

Lebens zu fi nden, kann eine echte

Herausforderung sein. Die passende

Kulisse zu Ihrer Traumhochzeit ist wich-

tig, es muss die passende Anzahl Gäste

Platz fi nden, das Rahmenprogramm

muss stimmen und es soll möglichst

bezahlbar bleiben. Ein wichtiger Aspekt

ist die Infrastruktur der Location, wo

die Hochzeitsfeier stattfi nden soll. Be-

fi ndet sich die Location auf dem Land,

macht dies die Anreise Ihrer Gäste oft

sehr beschwerlich. Um Ihnen und Ihren

Gästen lange Reisewege zu ersparen,

bietet es sich an, eine Location auszu-

wählen, die sich in der Nähe der Kirche

bzw. des Standesamtes befi ndet. Auch

sollte die Location zu Ihrem Typ passen.

Ob romantisches Schloss, herrschaft-

liche Burg, auf einem Bauernhof oder

ein gemütliches, schönes Restaurant,

jede Location hat sicherlich ihren ganz

besonderen Reiz...

TRAuRIngE unD SCHMuCK

Der richtige Schmuck am Tag der Hochzeit und

nicht zuletzt das bedeutendste Schmuckstück am Hoch-

zeitstag, der Ehering, sollte mit Bedacht ausgewählt werden.

Bei der grossen Auswahl zahlreicher Anbieter fällt die Wahl

recht oft sehr schwer. Es gilt zwischen verschiedenen Mate-

rialien, wie Platin, Gold, Silber und anderen zu entscheiden.

Mit der Materialwahl ist aber noch lange nicht alles entschie-

den. Im weiteren Verlauf der Schmuckwahl kommen dann

zahlreiche andere Fragen auf. Soll es ein Diamant sein und

wenn ja, welche Form soll dieser haben? Welche Kette oder

welches Armband passt zu meinem Kleid? Welche Ringform

passt zu mir und meinem Partner? Nehmen Sie sich bei der

Wahl der Eheringe und des Schmucks genügend Zeit und

lassen Sie sich von einem Fachmann beraten.

den Bräutigam, Blumenschmuck für die

Kirche, Tisch- und Saaldekoration,

Autoschmuck und Blumen für die

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Bilder: © iStockphoto.com: 1) Justin Hawthorne, 2) Andy Robinson; 3) wilvorst.de

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Liebestage bei Trauringwelt Rieder Uznachvom 11. Februar bis 11. März 2011 ganz der Liebe und Freundschaft gewidmet

Den Valentinstag als Tag der Freundschaft und der Liebe prolongiert Rieder Happiness Ringwelt im Städtchen Uznach zu einem Monat der Liebe und Überraschungen.

Wo sich Lust und Leidenschaft, Liebe und Leichtigkeit zum Glück zusammenschmieden, setzt Rieder Uznach mit HAPPINESS ganz be-sondere Akzente. Die einzigartigen Gefühle der Liebe werden mit der Happiness-Trauring-Kollektion ge-krönt, besiegelt und verewigt. Myr-ta und Thomas Rieder sind ganz auf die grossen Gefühle der Lieben-den eingestellt und überraschen in ihrem Schmuck- und Uhrengeschäft die Liebenden mit der traumhaf-ten Happiness-Ring-Kollektion als Zeichen der Liebe und Verbunden-heit – Swissmade Manufaktur Meister Wollerau.

Happiness-TrauringweLTDas rieder-Team berät sie persönlich, kompetent und unverbindlich.

auf wunsch können sie ihre Traumringe auch ausserhalb der Öffnungszeiten aussuchen.Terminvereinbarung: Tel. 055 280 21 36 oder per sMs 079 270 95 89

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Zeichen der jungen oder langen LiebeRinge mit Diamanten und persönlichen Schriftgravuren sind als Liebeszeichen ge-fragter denn je. Myrta und Thomas Rieder: «Die Auswahl der Ringe für den Tag des grossen Jawortes bedarf besonderer Gefühle und Gestaltung. Denn Trauringe sind heute persönliche Zeichen und Kunstwerke für die wahre Liebe. Sie sind der symbolische Antrag zum gemeinsamen Bund und besiegeln die Partnerschaft.»

Bekenntnis für einanderAber immer mehr Paare wünschen sich nicht nur zum Heiratsantrag, sondern zum Jubilä-um ihrer Liebe neue Ringe. Happiness bietet dazu das traumhafte Zeugnis als Dank für

Treue, Freundschaft, Jubiläum und Gemein-samkeit, als Bekenntnis für die tiefe Liebe. Persönliche handschriftliche Gravuren und Zeitangaben geben dem Ring die ganz per-sönliche Note.

Familienarmband für familiären BundEine Spezialität von Myrta und Thomas Rieder sind neu kreierte Armbänder als Zeichen der Familie. Im goldenen Armband findet jedes Kind und Partner sein Teilchen mit Namen mit persönlicher Schriftnote. Am Arm trägt man die Namen der Liebsten als Zeichen des Familienbundes.

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als die prunkvollste private Segelyacht,

die je erbaut wurde, ein Meisterwerk

der Schiff sbaukunst und Inbegriff von

extravaganten Reisen über die Welt-

meere. Nach wechselvoller Geschichte

wurde die legendäre Segeldame zum

Kreuzfahrtschiff umgebaut und feiert

nun im 2011 ihren 80. Geburtstag. Zu-

sammen mit ihrem Schwesternschiff SEA

CLOUD II, einem Windjammer, der seit 10

Jahren auf den Weltmeeren segelt und

der RIVER CLOUD II, einer Flussyacht seit

10 Jahren unterwegs auf den schönsten

Wasserstrassen Europas – gehört sie zu

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zeitsmahl in trauter Zweisamkeit genies-

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obachten oder bei Sonnenuntergang am

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Südsee in den Hafen der Ehe segeln oder

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Liebestage bei Trauringwelt Rieder Uznachvom 11. Februar bis 11. März 2011 ganz der Liebe und Freundschaft gewidmet

Den Valentinstag als Tag der Freundschaft und der Liebe prolongiert Rieder Happiness Ringwelt im Städtchen Uznach zu einem Monat der Liebe und Überraschungen.

Wo sich Lust und Leidenschaft, Liebe und Leichtigkeit zum Glück zusammenschmieden, setzt Rieder Uznach mit HAPPINESS ganz be-sondere Akzente. Die einzigartigen Gefühle der Liebe werden mit der Happiness-Trauring-Kollektion ge-krönt, besiegelt und verewigt. Myr-ta und Thomas Rieder sind ganz auf die grossen Gefühle der Lieben-den eingestellt und überraschen in ihrem Schmuck- und Uhrengeschäft die Liebenden mit der traumhaf-ten Happiness-Ring-Kollektion als Zeichen der Liebe und Verbunden-heit – Swissmade Manufaktur Meister Wollerau.

Happiness-TrauringweLTDas rieder-Team berät sie persönlich, kompetent und unverbindlich.

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Zeichen der jungen oder langen LiebeRinge mit Diamanten und persönlichen Schriftgravuren sind als Liebeszeichen ge-fragter denn je. Myrta und Thomas Rieder: «Die Auswahl der Ringe für den Tag des grossen Jawortes bedarf besonderer Gefühle und Gestaltung. Denn Trauringe sind heute persönliche Zeichen und Kunstwerke für die wahre Liebe. Sie sind der symbolische Antrag zum gemeinsamen Bund und besiegeln die Partnerschaft.»

Bekenntnis für einanderAber immer mehr Paare wünschen sich nicht nur zum Heiratsantrag, sondern zum Jubilä-um ihrer Liebe neue Ringe. Happiness bietet dazu das traumhafte Zeugnis als Dank für

Treue, Freundschaft, Jubiläum und Gemein-samkeit, als Bekenntnis für die tiefe Liebe. Persönliche handschriftliche Gravuren und Zeitangaben geben dem Ring die ganz per-sönliche Note.

Familienarmband für familiären BundEine Spezialität von Myrta und Thomas Rieder sind neu kreierte Armbänder als Zeichen der Familie. Im goldenen Armband findet jedes Kind und Partner sein Teilchen mit Namen mit persönlicher Schriftnote. Am Arm trägt man die Namen der Liebsten als Zeichen des Familienbundes.

Zu den Tagen der Liebe überrascht Rieder Happiness alle Paare beim Kauf von Happiness-Trauringen mit besonderen Geschenken:

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ie gehen über den warmen Holzfussboden und legen sich

auf den Liegestuhl, der unter einem grossen Baum steht.

Die Blätter rascheln im lauen Wind und Sie blicken über den

Rasen zum kleinen Teich, wo leise Wasser plätschert. Ein schön

gestalteter Garten kann eine richtige Oase sein. Ein Ort der

Stille, wo man die Anstrengungen des Alltags hinter sich lassen

kann. Christian Egli, dipl. Landschaftsarchitekt FH und Daniel

Egli, Gartenbautechniker HF von der Egli Jona AG im Interview.

Gartengestaltung

Christian (rechts) und Daniel Egli.

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Welche Bedeutung hat der Garten in unserer heutigen Zeit?

In den letzten Jahren hat der Wert des Gartens deutlich zu-

genommen. Der Garten wird heute viel mehr als erweiterter

Wohnraum wahrgenommen – dementsprechend bedeutet ein

schöner Garten für eine Immobilie auch einen deutlichen Mehr-

wert. Ausserdem hat er im stressigen und schnelllebigen Alltag

besondere Bedeutung als erholsamer Rückzugsort erhalten, in

dem man Kraft tanken kann.

Welche Gartentypen sind denn im Moment besonders beliebt?

Was ist trend?

Der moderne, designorientierte Garten ist immer noch sehr

beliebt. Das ergibt sich natürlich auch aufgrund der heutigen

Trends in der Architektur – schliesslich soll ein Garten auch zum

Stil des Hauses passen. Aber auch die romantisch verspielten

Gärten mit grosser Blütenpracht kommen wieder sehr in Mode.

Der Trend geht in Richtung einer Kombination dieser beiden Stile:

Gartengestaltung

Ob Steinplatten, Kies oder Holz – mit einem professionellen Gartengestalter finden Sie bestimmt das Richtige für Ihren Garten und Terrasse.

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Klare, stilvolle Geometrie mit stimmungsvollen Gehölzen und

hübschen Blüten. Besonders Blau und Weiss gehören in einen

eleganten Garten. Harte Materialien wie Stein, Holz oder Stahl

werden im Zusammenspiel mit filigranen Pflanzen eingesetzt.

Welche Fehler passieren bei der Gartengestaltung

immer wieder?

In kleinen Gärten hat man oft Angst, dass eine Gestaltung optischen

Raumverlust bedeutet, wobei es meistens genau umgekehrt ist.

Hingegen macht man bei grossen Gärten oft den Fehler, sie zu

überfüllen. Dabei können grosse Gärten durch die Reduktion auf

wesentliche Elemente besondere Ruhe und Eleganz ausstrahlen

und durch wenige Eingriffe strukturiert werden.

Worin besteht das Geheimnis eines gut gestalteten Gartens?

Wie wird er zum Kraftort?

Nicht das Anhäufen von möglichst vielen guten Ideen, sondern

die bewusste Reduktion auf das Wesentliche macht die Kunst

des Gestaltens aus – und schlussendlich das harmonische

Zusammenspiel der verschiedenen Gestaltungselemente eines

Gartens. Das oberste Ziel ist ein Garten, in dem der Kunde sich

wieder erkennt und wohl fühlt.

Was empfehlen Sie, wenn die Bauherrschaft zwar einen

Garten wünscht, aber möglichst keinen Pflegeaufwand

haben möchte?

Moderne Gärten bestehen meistens aus wenigen Elementen

wie Platten, Rasen, immergrüne Formgehölzen und Gräsern.

Bei diesen Gärten ist der Pflegeaufwand kleiner als bei Stau-

denbeeten, welche öfter gepflegt werden müssen. Aber auch da

gibt es pflegeleichte Lösungen, die trotzdem an Blütenpracht

nicht eingeschränkt sind.

Was ist bei der Planung des Gartens besonders wichtig?

Jeder Garten bringt seine eigenen Grundvoraussetzungen und

Charakterzüge mit sich. Unsere Aufgabe als Gartengestalter ist

Bäume sind ein wertvolles Schmuckstück für Gärten und Terrassen.

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Riesenauswahl im Naturbett-CenterSeit rund 20 Jahren fertigt die Möbelschreinerei Josef Dobler in Jona Möbel, Schränke, Küchen, Betten, Tische usw. Keine Massenware, sondern in der eigenen Werkstatt gemachte Möbel, individuell aus Massivholz, geölt/gewachst, auf die Kundenbedürfnisse angepasst. Ob ein schlichtes Bett, ein moderner Auszugstisch oder ein Kleiderschrank, solche Möbel können dann durchaus zu Erbstücken werden, die Antiquitäten von übermorgen also. Apropos Antiquitäten; auch solche werden fachmännisch restauriert.

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Auch das Sofa ist mit reinen Naturmaterialien wie MerinoSchurwolle und 100% Naturlatex gepolstert. Es ist in verschie-denen Grössen und Varianten erhältlich.

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wintertauglich?oder schon

saisonbereit?

es, aus der Bestandsaufnahme die bestmögliche Lösung in Bezug

auf Gestaltung, Funktionalität und Kundenwunsch zu erarbeiten.

Welche Rolle spielt die Beleuchtung?

Mit einer gut durchdachten Beleuchtung kann ein Garten optisch

vergrössert werden. Auch für den Innenraum ist eine Aussenbe-

leuchtung enorm wertvoll, denn die dunklen Stunden verbrin-

gen wir meist im Haus. Statt von dort auf eine «schwarze Wand»

zu schauen, kann der Blick dank stimmungsvoller Beleuchtung

in die Weite und über den in Stille gehüllten Garten schweifen.

Das bewirkt ein Gefühl der Ruhe und des Wohlbefindens.

Selten stehen Hunderte von Quadratmetern zur Verfügung.

Mit welchen Tricks kann ein kleiner Garten oder eine kleine

Terrasse schön und möglichst geräumig gestaltet werden?

Grundsätzlich gilt für kleine Gärten: Keine Angst vor einem

Konzept. Auch in kleinen Gärten ist es wichtig, dass man Räume

bildet, mit Formen arbeitet und einen Stil hineinbringt. So wirkt

auch ein kleiner Garten gestaltet und erhält doppelte Wirkung

und Grösse. Also keine Angst vor Platzverlust.

Zu welchem Zeitpunkt in der Bauphase sollte man mit der

Gartenplanung beginnen?

Bei einem Neubau findet die Planung des Gartens am Besten

während der Projektierung des Hauses oder während der

Rohbauphase statt. So können eventuelle Anpassungen zur

Harmonisierung von Haus und Garten noch gemacht werden.

Bei Gartenumänderungen spielt es keine Rolle, wann geplant

wird. Man sollte einfach beachten, dass die Ausführung und

insbesondere die Bepflanzung entweder im Frühling oder im

Herbst durchgeführt werden sollte.

Für wen lohnt sich die Beratung durch einen Gartengestalter?

Jeder, der Lust hat, aus seinem Garten etwas ganz Besonderes

zu machen, an dem er lange Freude hat, sollte sich ein Garten-

konzept leisten. Es lohnt sich auch finanziell: Wer sich einmal

die Kosten für eine Planung leistet, spart diese danach, weil

es keine unnötigen Aufwendungen, Fehlkäufe oder doppelte

Arbeiten gibt. Dem Gartenbesitzer steht es nach der Planung

auch frei, das Gesamtkonzept in Etappen ausführen zu lassen.

Was ist Ihr persönlicher Gestaltungstipp für den Garten?

Wir empfinden Bäume als das wertvollste Schmuckstück in

einem Garten oder auch auf einer Terrasse. Bäume bilden

Räume, sind wandelbar und bringen Stimmung. Bäume sind

vielseitig und man kann für jede Garten- und Terrassensituation

den passenden Baum finden. Ob gross oder klein, geschnitten

oder frei wachsend, transparent oder als dichter Sichtschutz

und Schattenspender – Bäume dürfen nicht fehlen.

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er Umzug durch eine Möbelspedition ist teurer, als wenn

man selber anpackt. Trotzdem bietet diese Variante

viele Vorteile. Die Profis haben Erfahrung im Zupacken und

Verstauen des Umzugsgutes und haften für Schäden. Zudem ist

es bequemer, braucht weniger Nerven und geht schneller. Er-

fahrungsgemäss lohnt es sich auf jeden Fall, beim Profi Hilfe zu

holen. Fragen Sie unbedingt nach einer unverbindlichen Offerte

und holen Sie am besten zwei oder drei Alternativangebote ein

und vergleichen Sie diese. In den Offerten sollten die Spediteure

ihre Leistungen detailliert beschreiben. Preise vergleichen, lohnt

sich auf jeden Fall. Generell gilt: Das billigste Angebot ist nicht

unbedingt das Beste – ausschlaggebend ist auch hier das Preis-

Leistungs-Verhältnis. In der Regel bieten Umzugsunternehmen

verschiedene Leistungen an. Diese reichen vom Einpacken der

Einrichtung über den Transport zur Lagerung von Mobililar bis

zur Montage von Schränken, Gestellen und Küchen.

Achten Sie auf den Fixpreis: Wenn es sich um einen Kostenvor-

anschlag handelt, kann der tatsächliche Endpreis über dem des

Angebots liegen. Ist jedoch ein Fixpreis als Endpreis ausdrück-

lich vereinbart, muss sich der Unternehmer daran halten, es sei

denn, die Auftraggeber verlangen während des Umzugs weitere,

noch nicht vereinbarte Leistungen.

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Ein Umzug ist Vertrauenssache, schliesslich wird einem Spedi-

teur das eigene Hab und Gut anvertraut. Deshalb nehmen Sie

sich Zeit, das für Sie richtige Unternehmen zu finden. In der Um-

zugsbranche ist es üblich, dass Möbelspediteure ihre Angebote

kostenlos erstellen.

Bei unsachgemässen Transporten können hochwertige Woh-

nungseinrichtungen beschädigt werden. Verlangen Sie von der

Umzugsfirma einen entsprechenden Versicherungsabschluss.

Was viele nicht wissen: Packt man die Kisten selbst, lässt sie

aber von einem Spediteur transportieren, haftet dieser nicht für

Beschädigungen. Also: wer packt, haftet auch. Bestimmte Wert-

sachen oder Computer sind generell nicht versichert, selbst

wenn Speditionen den Umzug übernehmen. \\\ Carole Bolliger

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über 65 Jahre lange Erfahrung zurück-

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Infrastruktur, modernster Technologie

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gewährleisten sie mit ihrem Team ein-

wandfreie Auftragsausführung und hohe

Kundenzufriedenheit.

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breitet Ihnen unverbindlich eine Offerte

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sowohl die Demontage als auch die Mon-

tage der Möbel, das Ein- und Auspacken,

den Transport im In- und Ausland, die

Reinigung mit Übergabegarantie sowie

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Artikeln – das Verkaufspersonal berät Sie

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steuererklärung 2010

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Was ändert sich gegenüber der letzten

steuererklärung im kanton st. gallen?

Für 2010 gilt ein neuer Steuertarif beim Einkommen, der dazu

führt, dass der Grossteil der Steuerpflichtigen bei gleich blei-

bendem Steuerfuss ungefähr 4 bis 6 Prozente weniger Steuern

bezahlt. Kleinere Einkommen sind dabei privilegierter als die

höheren. Der Steuertarif beim Vermögen bleibt unverändert bei

1.7 Promille. Zudem können sich Eltern über grössere Sozialab-

züge für ihre Kinder freuen. Der Abzug für nicht schulpflichtige

Kinder wurde von 4 800 auf 7 200 Franken und für Kinder in

Schule oder Ausbildung von 6 800 auf 10 200 Franken erhöht.

Der maximale Abzug für Kinderbetreuungskosten wurde von 5

000 auf 7 500 Franken erhöht. Hingegen wurde der Selbstbehalt

für Ausbildungskosten für Kinder in Schule oder Ausbildung von

2 000 auf 3 000 erhöht.

Im Übrigen bleiben die Verhältnisse wie sie schon für die Steu-

ererklärung 2009 gültig waren. Insbesondere kann weiterhin

Selbstanzeige für bis anhin nicht versteuerte Einkünfte und Ver-

Gewappnet für die

Steuererklärung 2010

mögensanteile gemacht werden, ohne mit einer Strafe rechnen

zu müssen. Vorbehalten bleibt die Bezahlung der Nachsteuern.

Wo ist es möglich, steuern zu sparen?

Vielfach wird bei den Berufskosten vergessen, für Fachliteratur

die Pauschale von 400 Franken für Weiterbildung geltend zu

machen. Höhere Abzüge als die übrigen Berufspauschalen kön-

nen geltend gemacht werden, diese müssen aber nachgewiesen

werden.

Als Schuldzinsen können neben Hypothekar- und Darlehenszin-

sen auch Verzugszinsen geltend gemacht werden. Wer die bela-

steten Zinsen der Steuerrechnungen abzieht, muss fairerweise

aber im Gegenzug die gutgeschriebenen Zinsen als Einkommen

aus beweglichem Vermögen versteuern.

Einkaufsbeiträge in die 2. Säule der beruflichen Vorsorge und

Beiträge in die 3. Säule bis maximal 6 566 Franken (ab 2011

neu: 6 682 Franken) an anerkannte Formen der gebundenen

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Ein mal mehr flattern die ungeliebten Steuererklärungen ins Haus und lassen den einen oder anderen Blut und Wasser schwitzen. Einige überlassen das Ausfüllen der Steuererklärung lieber dem Profi, während es viele selber in die Hand nehmen. Steuerexperte, Hansjürg Haas verrät die Neuerungen und zeigt, wo man Steuern sparen kann. Alles zur Steuerklärung im Kanton St. Gallen.

steuererklärung 2010

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Selbstvorsorge sind abzugsfähig und steuerlich interessant.

Die Abzüge können normalerweise bei höherem Einkommen

geltend gemacht werden, als diese im Alter beim Bezug einer

Rente zu versteuern sind. Dies ist ein steuerlicher Vorteil. Zu-

dem wird der Kapitalbezug von Geldern aus der 2. und 3. Säule

separat vom übrigen Einkommen zu einem günstigen Steuersatz

besteuert, was auch Steuern spart. Wenn zudem verschiedene

«Spartöpfe» gebildet werden, die in verschiedenen Kalender-

jahren bezogen werden, kann man zusätzlich die Progression

der Steuer brechen. Einkäufe in die 2. Säule, die innerhalb von

drei Jahren als Kapital wieder bezogen werden, werden von den

Steuerbehörden aber nicht steuerlich privilegiert.

Unterhaltskosten für Liegenschaften können soweit geltend ge-

macht werden, wie übriges Einkommen versteuert wird. Wenn

diese Kosten höher sind als das übrige Einkommen, sind sie

steuerlich verloren. In diesem Fall sollte die Planung vorsehen,

dass die Kosten auf verschiedene Kalenderjahre verteilt werden.

Dadurch können bedeutend mehr Steuern gespart werden.

Krankheitskosten, die 2 Prozent des Nettoeinkommens gem. Zif-

fer 22 der Steuererklärung übersteigen, sind ebenfalls abzugs-

fähig. Zu diesen Kosten zählen neben der Franchise und dem

Selbstbehalt bei der Krankenkasse auch die Kosten für Brillen

bei Sehschwäche und die Kosten des Zahnarztes.

Auf jede Steuererklärung erfolgt eine Veranlagung. Daraus ist

ersichtlich, ob die Steuerbehörden die eingereichten Formulare

unverändert übernommen oder ob Abweichungen vorgenom-

men worden sind. Wer innerhalb von 30 Tagen beim Steueramt

nicht seine Bedenken anmeldet, anerkennt die Zustellung

unwiderruflich. Wie sich die Steuerpflichtigen irren können,

gibt es auch Fälle, bei denen sich die Steuerbehörden irren. Es

ist in diesen Fällen wichtig, innert Frist Einsprache gegen die

Veranlagung zu machen. Bei kleineren Problemen hilft oft ein

Gespräch mit der zuständigen Person. In weit mehr Fällen zahlt

sich aber der Zuzug einer Fachperson aus der Steuerberatung

oder dem Treuhandbereich aus. Daraus lassen sich einmalig

oder aber auch wiederkehrend Steuern sparen.

Was kann zusammenfassend festgehalten Werden?

Niemand zahlt gerne Steuern, darum versucht jeder Steuer-

pflichtige das Optimum aus seiner Steuererklärung heraus zu

holen. Die oben aufgeführten Steuersparziele sind ein Teil der

Möglichkeiten, aber nicht abschliessend. Jeder Steuerpflichtige

ist individuell und nicht vergleichbar mit anderen. Daher ist

auch nicht möglich, einen generellen Leitfaden zur Steuerer-

sparnis zu erstellen. In vielen Fällen lohnt sich aber die Beratung

beim Steuerberater, er wird alles daran setzen, Ihnen zu einer

gerechten Veranlagung und Rechnung zu verhelfen.

\\\ Hansjürg Haas, Steuerexperte VSB, Kammermitglied

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\\\ Lachs mit Vermouth beträufeln, ca. 15 Min. marinieren. Kräuter und Nüsse fein hacken, in einen Teller geben.\\\ Fisch trocken tupfen, würzen, in der Kräu-ter-Nuss-Mischung wenden.\\\ Öl in einer beschichteten Bratpfanne erhit-zen, Lachs bei mittlerer Hitze beidseitig je ca. 4 Min. braten.\\\ Essig und Öl verrühren, würzen. Salat mit der Sauce mischen, mit dem Lachs anrichten.

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BACKOFENSTEAKS NACH METZGERART 4 à 150 g Schweinshalssteaks oder Rindshohrückensteaks 150 g Saucenmarinade vom Metzgermeister 100 g Speckwürfeli 100 g Erbsen 100 g Rüebli 100 g Champignons 200 g Crème fraîche 100 g Reibkäse oder Raclettekäse 1 Gratinform oder schwarze Backofenschale

\\\ Fleisch mit Saucenmarinade marinieren und in die Gratinform legen.\\\ Speckwürfeli, Erbsen, Rüebli, Champignons und Crème fraîche über dem Fleisch verteilen. Den Reibkäse darüber streuen oder den Raclette-käse darüber legen.\\\ Die Backofensteaks im Ofen bei 160 °C ca. 20-30 Min. überbacken. \\\ Anmerkung: Die Backofensteaks können vorbereitet 2 Tage im Kühl-schrank aufbewahrt werden. Vor dem Überbacken ca. 4 Stunden bei Zimmertemperatur stehen lassen.Beilagen: Safranrisotto, Bratkartoffeln, Kartoffelgratin oder Salat

Saucissons von der Stadthofmetzg✂

SAUCISSONS MIT GEFÜLLTEN SAUERKRAUT-BRATÄPFELN 2 SaucissonsSauerkraut-Bratäpfel 8 grosse Äpfel 500 g gekochtes Sauerkraut 3 EL Butter, zerlassen

\\\ Die Saucissons in heissem Wasser knapp unter dem Siedepunkt ca. 45 Min. gar ziehen lassen.\\\ Von den Äpfeln den Deckel abschneiden und die Kerngehäuse gross-zügig ausstechen, mit gekochtem Sauerkraut füllen. Die Deckel aufset-zen und die Äpfel mit zerlassener Butter bestreichen. Auf ein mit Back-papier belegtes Blech setzen und in der Ofenmitte bei 180°C ca. 30 Min. backen.\\\ Äpfel mit in Scheiben geschnittener Saucisson anrichten.

SAUCISSON-SUPPE 1 SaucissonSuppe 500 g gemischtes Wurzelgemüse, z.B. Knollensellerie, Rüebli, Petersilienwurzeln, Pastinaken 1 Zwiebel, grob gehackt 1 Bund Petersilie, fein gehackt 2 EL Butter 2 EL Mehl 8 dl Gemüsebouillon, kalt 180 g Creme fraîche Schwarzer Pfeffer 4 Zweiglein Petersilie als Garnitur

\\\ Die Gemüse schälen und in ca. 1 cm grosse Würfel schneiden. Zusam-men mit Zwiebeln und Petersilie in Butter ca. 2 Min. unter Rühren an-dünsten. Das Mehl zugeben, gut mischen und die kalte Gemüsebouillon auf einmal zugiessen und gut umrühren. \\\ Unter Rühren aufkochen und ca. 15 Minuten bei kleiner Hitze köcheln bis die Gemüse gar, aber noch nicht sehr weich sind. \\\ Die Saucisson in ca. 1 cm dicke Scheiben schneiden, zugeben, aufko-chen und ca. 10 Min. ziehen lassen und mit Pfeffer abschmecken. An-richten, Crème fraîche auf die Suppe geben und mit Petersilien-Zweig-lein garnieren.

Alle Zutaten für 4 Personen berechnetM

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isch

.ch

SAUCISSON MIT LAUCHGRATIN 2 Sau- cissons 2 Stangen Lauch 1 EL Brat - butter 3 dl Rinds- bouillon 2 dl Rahm 2 Eier 200 g Reibkäse

\\\ Den fein geschnit-tenen Lauch in Brat-butter andünsten und mit der Rinds-bouillon aufgiessen. Den Lauch anschlie-ssend 5 Min. weiter-kochen lassen und danach das Rahm-Ei-Käse-Gemisch unter-rühren.\\\ Die Saucissons ca. 30 Min. in heissem Wasser ziehen lassen, danach schälen und in Würfel schneiden und unter die Masse mischen. Alles in eine feuerfeste Form füllen und 10 Min. im Ofen überbacken.

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kultur in der region

Atmosphäre am Wasser Aquarelle, Radierungen und Pastellbilder von Ueli Rybi Ausstellung vom 12. Februar bis 19. März 2011

LEVIN in Concert Sonntag, 27. Februar 2011, 19.30 Uhr

Chor Cantate Jona Gabriel Fauré (1845-1924) Requiem op. 48

Levin Deger (Guitar/Vocals)Gabriel Spahni (Bass)

Seraphim Von Werra (Drums)Sebastian Scheipers (Guitar)

Zum Abschluss des Jubiläumsjahres der Pfarrei Jona nimmt

der Chor Cantate wieder einmal ein Konzert in Angriff. Ge-

meinsam mit dem Chor der Kantonsschule Wil, von dessen

Chorleiterin die Anregung für die Zusammenarbeit für das

Requiem von Gabriel Fauré kam, wird am 13. Februar 2011 um

17 Uhr in der kath. Pfarrkirche Jona französische, romantische

Chormusik zu Gehör gebracht. Das Hauptwerk bildet dabei

das Requiem von Gabriel Fauré. Die Textauswahl des Kompo-

Motive am Wasser wirken immer sehr

lebendig. Was liegt näher, als solche

Bilder an einem Ort auszustellen, der so

idyllisch am Ufer des Zürichsees liegt

wie Rapperswil. Der Kunstmaler Ueli Rybi

zeigt in seiner neuen Ausstellung in der

Galerie «Im Bild» eine Auswahl seiner Pa-

stellbilder, Radierungen und Aquarelle.

Es sind Sujets vom oberen Zürichseebe-

cken zu sehen, aber auch atmosphärische

Bilder, die das Wasser als Spiegel eines

interessanten Himmels darstellen. Doch

nicht nur ein ruhiger oder bewegter

Seespiegel oder das offene Meer, auch

die Strömungen eines Flusses oder die

gekräuselte Oberfläche einer Über-

schwemmungsfläche zeigen das ganze

Spektrum von Strukturen und Farben, die

das Wasser für den Künstler so reizvoll

machen. In den etwa 50 Werken spiegelt

sich auch die Reiselust des Künstlers

wieder, der uns mal an die Nordsee, ein

anderes Mal an die dalmatinische Küste

oder in die Auen der Donau führt.

Ueli Rybi ist als Auslandschweizer direkt

an der Alster in Hamburg aufgewachsen.

Wasser hat auf ihn schon immer eine

grosse Faszination ausgeübt. Seit bald

20 Jahren arbeitet er als freischaffender

Künstler in Pfäffikon ZH. In Rapperswil

fühlt er sich sehr wohl und findet auch

immer wieder neue Sujets zum Malen.

Zur Vernissage am Freitag, 11. Februar um

19 Uhr ist jedemann herzlich eingeladen.

Wie entsteht eine Radierung? Am 18.

Februar um 19 Uhr gibt der Künstler

praktische Einblicke in sein Schaffen.

Interessierte sind herzlich willommen.

rahmenatelier & Galerie «Im Bild»

Schmiedgasse 32, 8640 Rapperswil

Öffnungszeiten:

Di-Fr 14-18.30 Uhr und Sa 9-16 Uhr

Speziell geöffnet am Sonntag 13. und

20. Februar von 14.15-17 Uhr.

nisten weicht erheblich von den üblichen Requiemvertonungen

ab. Die spärliche instrumentale Besetzung bevorzugt v.a. die

tiefen Instrumente. Überhaupt wird auf alles Schwülstige und

Überbordende verzichtet. Fauré möchte mit seiner Komposition

Ruhe und Frieden ausstrahlen.

Das Konzertprogramm wird mit Chormotetten von César Franck

und Félix Alexandre Guilmant ergänzt. Leitung: Anja Steinrisser

und KMD Thomas Halter. Eintritt frei – Kollekte.

Levin Deger (Guitar/Vocals)Gabriel Spahni (Bass)

Seraphim Von Werra (Drums)Sebastian Scheipers (Guitar)

Levin Deger (25) schreibt Songs über die

Sehnsüchte und Lebenshunger, verpackt

in pop-/ folkiger-, akustischer Besetzung –

und manchmal erinnert das an Cat Ste-

vens. Nach einem Jahr in Kalifornien hat

der Stäfner, der nun in Rapperswil lebt

und in Zürich das Mas ter studium

in Popmusik absolviert,

eine interessante Band

zusammengestellt aus

äusserst begabten

Musikstudenten.

Levins Komposi-

tionen vermitteln

eine hoffnungs-

volle Melancholie

und sind gestreut mit melodiösen

Stimmführungen. Nach dem Erfolgs-

song «This Is Me» darf man gespannt

sein, wie die neuen Stücke klingen,

und sich belohnen mit dieser mu-

sikalischen Delikatesse am letzten

Februarwochenende.

27. Februar 2011, 19.30 Uhr (Türöff-

nung: 19:00 Uhr), Eintritt: CHF 30.–/

CHF 20.– (Studenten), inkl. Apéro

Anmeldung/Reservation:

[email protected]

Kulturparkett

Zürcherstrasse 141, 8640 Rapperswil

Telefon 055 214 44 88

www.kulturparkett.ch

39


Naomi Leshem SleepersAusstellung bis 3. April 2011

Schlaf ist Alltagswirklichkeit und Entrückung vom Alltagsge-

schehen zugleich. Die israelisch-schweizerische Fotografin

Naomi Leshen hat in 32 Bildern den Tiefschlaf von Teenagern in

Deutschland, Frankreich, Israel, der Schweiz und den USA in ihren

eigenen Schlafzimmern festgehalten. Was berührt Autorinnen

und Autoren beim Nachdenken über Schlaf und Schlafen? Beim

Betrachten der Bilder von Naomi Leshen geben Eran Zur, Sänger

und Liedtexter in Israel, Eshkol Nevo, israelischer Romancier,

Urs Faes, Romanautor aus der Schweiz, Ulla Hahn, deutsche

Lyrikerin und Romanautorin, Ruven Kuperman, israelischer

Künstler und Dozent sowie der in Kanada lebende serbische

Schriftsteller David Albahari ihre Deutungen. Die Werkserie

Sleepers wird in diesem Jahr in der Schweiz, in Israel und in

den USA gezeigt.

Konzertmatinée in der Ausstellung, 27. März, 11.15 Uhr.

Öffentliche Führungen 13. Februar und 3. April, 11.15 Uhr.

IG Halle im Kunst(Zeug)Haus, Schönbodenstr. 1, Rapperswil

Öffnungszeiten: Mi-Fr 14-18 Uhr, Sa und So 11-18 Uhr

04.02.2011 THEATERGASTSPIELE KEMPF20.00 Uhr Schöne Überraschung 25.02.2011 STAGE TV 20.00 Uhr coloro

12.03.2011 ANNETTE POSTEL UND DAS SALONORCHESTER 20.00 Uhr SCHWANEN inteam

19.03.2010 HANDUNDSTAND 20.00 Uhr drunter & drüber (Akrobatik – Comedy) 25.03.2011 NORDTOUR THEATER 20.00 Uhr Misery (nach Stephen King)16.04.2011 JOSEF HADER 20.00 Uhr Hader spielt Hader19.05.2011 GESSLER ZWILLINGE 20.00 Uhr Friede, Freude, Eierkuchen

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Veranstaltungskalender Rapperswil-Jona

Donnerstag, 10. Februar

DIverses Beginn des nächsten Gordon-Trainings in Rapperswil-Jona; Mehr Gelassenheit im Erzie-hungsalltag anstelle von Drohen und Strafen. Es hat noch einige Plätze frei; 055 210 09 74 - www.gordontraining.margolis.com

Samstag, 12. Februar

UnterHaltUnG Cuadro Flamenco Rafael Segura; 20 Uhr; Alte Fabrik; Flamenco-Konzert mit Tanz; Reser-vationen; 079 642 46 28 - www.alte-fabrik.chDIverses Nothilfe bei Kleinkin-dern; 8-17 Uhr; Berufs- und Weiter-bildungszentrum BWZ; Hilfreich für alle werdenden Eltern und für Per-sonen mit Kinderbetreuungsauf-gaben. Kurskosten: Einzelperson CHF 100.–, Paare CHF 150.–; Anmel-dung; 055 210 01 57 - www.sv-rap-perswil.chDIverses Hüülernight 2011; 20 Uhr; Zeughausareal (Rest. Bunkerli); Eintritt: CHF 10.-; Ab 16 Jahren; 055 210 90 84 - www.schlosshuuler.ch


DIverses Lesung mit Timmermahn; 19.30 Uhr; Kunstzeughaus; 055 220 20 80 - www.kunstzeughaus.ch

Mittwoch, 23. Februar

UnterHaltUnG 2. Kammermusik-abend; Villa Grünfels; 055 225 80 20


UnterHaltUnG Tien Shan & Hima-laya – Multivision mit Brigitte & Ivo Jost; 20-22 Uhr; Kreuz Jona; Leucht-ende Landschaften, magische Mo-mente. Eine ergreifende Reise durch das kirgisische Himmelsgebirge, die Mongolei und Tibet ; 033 821 67 79 www.fotofolio.ch

Freitag, 25. Februar

DIverses Jugendevent; 19 Uhr; Bi-bliothek - www.jona.ch/bibliothekUnterHaltUnG Rapperswiler Fas-nacht; 20-24 Uhr; Fischmarktgasse und Fischmarktplatz; Sauwleuthen-Empfang, im Zelt auf dem Fisch-marktplatz. Die Schellegoggi-Zunft lädt Mitglieder, Gönner, Sponsoren und befreundete Fasnachtsgesell-schaften zu einem reichhaltigen Apéro und feierlichen Eröffnung der Rapperswiler Fasnacht ein. - www.schellegoggi.ch

Samstag, 26. FebruarUnterHaltUnG Rapperswiler Fas-nacht; 20-24 Uhr; siehe 25.UnterHaltUnG Ländlerhütte Al-pächalb; Sa: 14-2 Uhr, So: 13-18 Uhr; Am Samstag mit Live Musik, Länd-lermusik, Stimmung, Gemütlichkeit, Kaffi-Luz i de Ländlerhütte Al-pächalb gaht Post ab; 055 210 90 84 UnterHaltUnG Rapperswiler Fas-nacht; 14 Uhr; Altstadt; «Stei am Zwei»: Traditionelle Pflasterstein-übergabe der Behörden an die Gug-gen auf dem Hauptplatz, 15 Uhr Kinderfasnacht mit Spielen und Un-terhaltung: Kinderfasnacht mit Spielen und Unterhaltung im ge-heizten Zelt auf dem Fischmarkt-platz, 20.11 Uhr Einzug Schloss-Narr: Einzug des Schloss-Narr mit Guggen bei der Schlosstreppe auf dem Hauptplatz. Ausschank des Gratis Gassenweines, Guggenmu-siken in den Restaurant und auf den Plätzen von 20 Uhr bis 24 Uhr - www.schellegoggi.chUnterHaltUnG 2. Kammermusika-bend; siehe 23.

Sonntag, 27. FebruarUnterHaltUnG Ländlerhütte Al-pächalb; siehe 26.

Einträge in den Veranstaltungskalender sind gratis. Senden Sie Ihre Angaben spätestens bis zum 20. des Vormonats an [email protected]. Publikation ist nicht gewährleiset.

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UnterHaltUnG Rapperswiler Fas-nacht; 14:30 Uhr; Altstadt; 36. Rap-perswiler Fasnachtsumzug Traditio-neller Fasnachtsumzug mit an - schliessendem Monsterkonzert bei der Schlosstreppe. Anmeldungen für Gruppen nimmt die Schellen-goggi-Zunft gerne entgegen. An-meldeformular auf der Internetseite - www.schellegoggi.ch UnterHaltUnG «öffnen» 3; 17 Uhr; Kunstzeughaus; Das Quartett setzt zu einem rhythmischen Quer-schnitt durch Stücke von Bach, Vi-valdi, Gershwin oder Chick Corea an,

gespielt mit einer Prise Jazz; 055 210 94 17 - www.artarena.chUnterHaltUnG Levin & Band in concert; 19:30 Uhr; Kulturparkett; 055 214 44 88 - www.kulturparkett.ch

Mittwoch, 2. MärzDIverses Infoabend der Spielgrup-penleiterinnen des Familien-Forum Rapperswil-Jona; 20 Uhr; Franzis-kuszentrumUnterHaltUnG Film zum lachen/träumen/fürchten; 14:30 Uhr; Schloss - kino; Filmklub für Kinder im Primar-schulalter - www.zauberlaterne.org

Donnerstag, 3. MärzUnterHaltUnG Fasnacht in JonaDIverses Schübligbankett 2011; Kreuz Jona; Richtig los geht es mit der Fasnacht erst am Schmutzigen Donnerstag, dem «Schübel-donnschtig», im Stadtsaal zum Kreuz in Jona. Die Bruderschaft zum Wurstkranz lädt ein zu Schüblig und Bier, dabei nehmen gepfefferte Ka-baretteinlagen die Tops und Flops des vergangenen gesellschaftli-chen und politischen Jahres aufs Korn - www.prb.chUnterHaltUnG FürioBall 2011;

Maskenball Feuerwehr Leo Music for Dance; Mehrzweckgebäude Feu-erwehrdepot Bollwies; Stimmungs-volle Blaulicht-Bar im 1.OG

Freitag, 4. MärzUnterHaltUnG Fasnacht in JonaUnterHaltUnG FürioBall 2011; Maskenball Feuerwehr Leo Music for Dance; siehe 3.

Samstag, 5. MärzMUsIK Saitesprung; 21:30 Uhr; Alte Fabrik; Die 10-köpfige Band spielt Covers aus den Sparten Pop, Rock,

StrassenbauHochbauTiefbau

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Nothilfekurs im Februar: Fr. 11. & Sa. 12. 2. 2011Weitere Infos und Anmeldung: www.svjona.ch

Wir freuen uns über Ihren unverbindlichen Besuch an einer unseren Vereinsübungen. Wir treffen uns jeden 1. Dienstag im Monat von 19.30 bis 21.30 Uhr im Wekgebäude Bollwies Jona.

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Blues, Funk und Soul. Neben div. Klassikern und Hits der letzten Jahr-zehnte finden auch aktuelle Songs aus den Charts den Weg ins Live-Programm. Die umfangreiche Be-setzung ermöglicht eine sehr breite musikalische Ausrichtung; 055 210 51 54 - www.alte-fabrik.ch

Dienstag, 8. MärzDIverses Eis – Zwei – Geissebei; 14:30 Uhr; Hauptplatz; 079 238 42 25

Mittwoch, 9. MärzUnterHaltUnG Der gestiefelte Ka-ter; 14-16 Uhr; Aula Technikum; 043 422 68 79 - www.reisetheater.ch

Donnerstag, 10. MärzMUsIK musik rundum. Musikperfor-mance mit Luigi Archetti; 19 Uhr; Kunstzeughaus; 055 220 20 80 - www.kunstzeughaus.ch

Dauerveranstaltungen:BIs 26. FeBrUarDIverses Original Schweizer Käse-fondue Abende; Restaurant Rat-haus; Jeden Sonntagabend von No-vember bis Ende Februar im Ratsstübli. Das Original Ratsherren-fondue für CHF 24.– pro Person, Re-servation erforderlich; 055 210 11 14 - www.rrrj.ch29. JanUar BIs 3. aprIlKUnst New Existentialism Part 2;

Öffnungszeiten: Fr 17-20 Uhr, Sa-So 11-17 Uhr, Eröffnung: Freitag 28. Ja-nuar 2011, 19 Uhr; Alte Fabrik; 055 210 51 54 - www.kurator.ch30. JanUar BIs 3. aprIlKUnst musik seitwärts. Luigi Ar-chetti und die Sammlung; Vernis-sage, Sonntag, 30. Januar 2011 um 11.15 Uhr; Mi-Fr 14-18 Uhr, Sa/So 11-18 Uhr; 055 220 20 80 - www.kunstzeughaus.chKUnst Timmermahn. Zeichnungen; Vernissage, Sonntag, 30.Januar 2011 um 11.15 Uhr; Mi- Fr 14-18 Uhr, Sa und So 11-18 Uhr; 055 220 20 80 - www.kunstzeughaus.chKUnst Naomi Leshem; Kunst(Zeug)Haus; 055 214 10 14 - www.ighalle.ch

BIs 29. MaItHeater «Musik im Schloss»; 17 Uhr; Schloss Rapperswil; Die Kam-mermusikreihe im schönsten Kon-zertsaal der Region und ein Engage-ment für die Kultur der Stadt Rapperswil-Jona und der Ortsbür-ger; 055 210 94 17 - www.artarena.ch

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tierisch

Tiere suchen ein

neues Zuhause

Munggi, 5-jährig. Infolge

Umzugs der Besitzerin ins

Altersheim, kam Munggi

zu uns. Wir suchen

für sie ein neues ruhiges

Zuhause mit Auslauf.

Mimi und Murphy, 3 resp. 6 Monate alt. Die beiden haben sich

im Tierheim gefunden, müssen aber nicht zwingend zusammen

bleiben. Murphy ist ein Findling und braucht daher Auslauf, Mimi

kann als Wohnungskatze genommen werden.

Katzenheim Arche

Hessehofweg 4

8645 Jona

Telefon 055 210 66 10

Chilli und Ian, 7 Monate alt,

kastriert und geimpft. Auch

diese Geschwister suchen

zusammen ein neues Zuhause,

auch als Wohnungskatzen

geeignet.

Fibi und Gizmo, 7 Monate

alt, kastriert und geimpft.

Die Geschwister möchten

zusammen bleiben

und sind bis jetzt reine

Wohnungskatzen.

Tierheim Surber

Schauenbergstrasse 100

8046 Zürich

Telefon 044 371 86 17

www.tierheim-surber.ch

Guardian, Schäfermix, ca. 55cm, Rüde kastriert, geb. 2001 und

Kater Gary, kastriert, geb. 11.5.2006.

Die beiden suchen zusammen ein liebevolles neues Heim.

Gary wurde von Guardian seit Baby beschützt und er braucht

wieder Auslauf ins Grüne. Es sind liebe, anhängliche und

problemlose Vierbeiner.

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AAbFAll siehe Abfallkalender, bei der Stadtverwaltung erhältlich. «Abfalltelefon» · 055 225 70 10Alters- und Pflegeheime RaJo-Vita Bühl Bühlstr. 10 · 055 222 01 33; RaJoVita Meienberg Meienhal-denstr. 40 · 055 222 01 44; Bürger-spital Fischmarktplatz 6 · 055 210 15 83; Pflegeheim Gasterstr. 19, Uz-nach · 055 285 50 01; Wohnungen Etzelblick Florastr. 12 · 55 225 39 25; RaJoVita Spinnerei Spinnereistr. 17 · 222 01 55; RaJoVita Porthof Rü-tiwiesstr. 17 · 055 222 01 66AMTSArzT Dr. med. Wilfried Oesch, Rickenstr. 25, 8737 Gommiswald · 055 280 42 02AMTSTIerArzT Dr. vet. Felizian Kuster, Farnenbüel 4, Eschenbach · 055 286 20 20AntennenAnlAge Cablecom Engi-neering AG · 055 210 16 88APotheken Apotheke Dr. Stoffel AG AlbuVille · 055 220 60 20; Bahn-hof-Apotheke Bahnhofplatz · 055 220 40 20; Denzler AG Zentrum Sonnenhof · 055 220 60 66; Apo-theke Jona Molkereistr. 10 · 055 225 41 41 · Notdienst Mo-Fr 19-22 Uhr, Sa 17-22 Uhr, So 8-22 Uhr · 079 693 11 11 · Kantonale Notfallnummer ab 22 Uhr · 0900 55 35 55Ärztlicher notfAll · 144

BBAhnhof Rapperswil: Rail Service täglich 24 Std. · 0900 300 300 (CHF 1.19/Min.); SBB Reisebüro · 051 223 82 11; Geldtransfer Western Union· 051 223 82 04; Reisegepäck und Check-In · 051 223 82 06; SBB Cargo · 0800 707 100; Bahnpolizei · 0800 117 117. Jona: Verkaufsstelle Post, Allmeindstr. 17 · 055 224 40 90 BAnken Bank Linth, Raiffeisen, Bank Coop, Credit Suisse, Migros-bank, St. Galler Kantonalbank, swissregiobank, UBS AGBehinderten-entlAstungsdienst Verein für Familien mit Behinderten Linthgebiet, Präsident Urs Beck · 055 283 37 52; Vermittlerin Anita Bonelli · 055 280 37 15 · [email protected] Alte Jonastr. 24 · 055 225 76 00; Sozialberatung, Jugend- und Familienberatung, Paarberatung, Sucht- und Alkohol-beratung, Schulsozialarbeit · www.sozialedienstelinthgebiet.chBiBliothek JonA Jonaport, St. Gal-lerstr. 40 · 055 225 73 50BiBliothek rAPPerswil Liegen-schaft «Zum Pfauen» am Hauptplatz,

Fischmarktstr. 16 · 055 225 73 60 Brunnen Vor ungefähr 700 Jahren bauten die Rapperswiler ihren ers-ten laufenden Brunnen oben am Hauptplatz. Heute gibt es 29 öffent-liche Brunnen, die mit einer einzigen Ausnahme alle Trinkwasser führen. Bus -> LinthBus und VZO

Ccircus museum In zirkusgerechter Ambiance werden kostbare Kostüme, rare Requisiten und Video-Filme ge-zeigt. Nebst der Geschichte der Fa-milie KNIE sind es Exponate von René Strickler. Fischmarktplatz 1 · 055 220 57 57

Ddrogerie Hörler GmbH Hauptplatz 10 · 055 210 10 09; Rüegg Band-wiesstr. 7, Rüti · 055 250 50 40; Apo-theke Impuls Jona Molkereistr. 10 · 055 225 41 41

EeinkAufsziel Vereinigung der Ge-schäfte von Rapperswil-JonaelektrizitÄtswerk EWJR AG, 24 Std.-Pikett, Werkstr. 30 · 055 220 91 11elternBildung Stiftung für Kin-der, Eltern und Familie Glärnisch-str. 7 · 055 220 26 05 · www.kef-online.ch; Gordon-Training Er zie- hung ist lernbar, Grundkurse, Vertiefungskurse und Praxisbera-tung · 055 210 09 74 · www.gordon-training.margolis.comerdgAs oBersee Ag Gaswerkstr. 1 · 055 220 80 50 · www.erdgasober-see.ch · Pikett 055 220 80 55

FfAmilienforum Angebote rund ums Kind, Familienzentrum Spin-nocchio, Gutenbergstr. 25 · www.fa-milienforum-rj.chfeuerwehr · 118fischereiAufsicht Aufseher Hans Riget, Ziegelbrückstr. 29, Weesen · 058 616 18 37FörSTer Stadtförster Bruno Blöch-liger, St. Wendelinstr. 16 · 055 210 87 39fundBüro -> Polizei

GgAsversorgung -> ErdgasgrünABfuhr -> Abfallgrünfels Tagesstätte für Betagte, Villa Grünfels, Werkstrasse · 055 210 97 72 · [email protected]

HhAllenBAd Rapperswil: Hanflän-

der, Attenhoferstr. 13 · 055 225 84 74; Jona: Schachen, Schulweg 3-7 · 055 225 85 84, Lenggis: Paradies-weg · 055 225 85 44 hAusPflege/hAushilfe -> Spitexheilighüsli Die unter Denkmal-schutz stehende Brückenkapelle (datiert 1551) besteht als letzter Überrest der früheren Holzbrücke. heilPÄdAgogische schule Rap-perswil-Jona (Stiftung Balm), Sekre-tariat: Burgeraustr. 8 · 055 220 10 50hochschule für technik rAP-Perswil Oberseestr. 10 · 055 222 41 11 · www.hsr.chholzBrücke historisch und führt am Heilighüsli vorbei nach Hurden.

Iinsel ufnAu/lützelAu weitere Informationen bei der Tourist Infor-mation.

JJAkoBsweg europäischer Pilger-weg, führt zur Grabstätte des Apos-tels Jakobius in Santiago de Compo-stela (Spanien). Wurde 1987 vom Europarat zur ersten europäischen Kulturstrasse erklärt. JonAs-treff Treffpunkt für see-lisch belastete Menschen, Di und Do 14-17.30 Uhr · Evang.-ref. Kirchge-meindehaus Rapperswil · konfessi-onsneutral und freier Zutritt · 055 220 52 40 · www.ref-rajo.chJugend- und kinderArBeit Marktgasse 17 · 055 210 93 60; Ju-gendtreff · 055 216 14 35 · www.jump-in.chJugendherBerge Busskirch, Hes-senhofweg 10 · 055 210 99 27 · www.youthhostels.ch/jonaJugendmusikschule Sekretariat Grünfels · 055 225 80 20

KkAminfeger U. Kohler, Schulstr. 7a · 055 210 48 50; K. Graf, Lenggiserstr. 4 · 055 210 69 84kinderAngeBote Kurse und Veran-staltungen für Kleinkinder, Kinder und Eltern · www.familienforum-rj.chkindergArten Bollwies Bollwies 1 · 055 225 80 40, Bollwies 2 · 055 225 80 50, Bollwies 3 · 055 225 80 60; Burgerau · 055 225 80 70; Buss-kirchstrasse · 055 225 82 30; Hal-denstrasse · 055 225 80 80; Hanf-länder Hanfländer 1 · 055 225 80 90, Hanfländer 2 · 055 225 81 00; Hummelberg · 055 225 81 10; Leng-gis Lenggis 1 · 055 225 81 20, Leng-gis 2 · 055 225 81 30, Lenggis 3 · 055 225 81 40, Lenggis 4 · 055 225 81 50; Mythenstrasse · 055 225 81 60;

Porthof · 055 225 81 70; Rain Rain 1 · 055 225 81 80, Rain 2 · 055 225 81 90; Säntisstrasse · 055 225 82 00; Schachen Schachen 1+2 · 055 225 82 10, Schachen 3 · 055 225 82 20; Schönbodenstrasse · 055 225 82 40; Thäli Thäli 1 · 055 225 82 50, Thäli 2 · 055 225 82 60; Wagen · 055 225 82 70; Weiden Weiden 1 · 055 225 82 80, Weiden 2 · 055 225 82 90; Inte-grativer Naturkindergarten Wald-füx · 055 212 44 76; Rudolf Steiner Kindergarten · 055 212 25 28kinderhort Werkstr. 11 · 055 214 44 33; Kreuzstr. 42 · 055 211 19 36, Spatzennest, St. Gallerstr. 18 . 055 212 84 48kinder- und JugendorgAnisAtion Cevi Rapperswil-Jona, Programme für Kinder und Jugendliche ab 6 Jah-ren · 055 214 19 14 · www.cevi.ch/rappi-jonakindersPielPlÄtze Eiergässli (Nähe Hauptplatz), Garnhänke (bei Hochschule), Giessi (Haldenstrasse), Kindergarten Südquartier (Flora-strasse), Schulstrasse/Bildaustra-sse, TeuchelweiherwiesekindertAgesstÄtte versch. Grup-pen ab 3 Monaten bis Kindergarten. Bachstr. 19 · 055 220 26 01 · www.prismalino.chkinderzoo knie Tierpark des Schweizer National-Circus Knie, Oberseestr. 36 · März-Oktober täg-lich geöffnet · 055 220 67 60 · www.knieskinderzoo.ch Führung: Mo-Fr mit Voranmeldung · Dauer ca. 60 Min.(Gruppengrösse von max. 15 Pers.) Abendspaziergang: Treffpunkt 18 Uhr · Dauer ca. 120 Min.kino Cinema Leuzinger Obere Bahnhofstr. 46 · 055 210 73 33; Schloss-Kino Fischmarktstr. 4 · 055 210 74 44kirchen Evangelisch-Reformiert Kirchgemeindehaus, Zürcherstr. 14 · 055 220 52 40; Katholisch Pfarramt Rapperswil · 055 210 93 53; Pfarr-amt Jona · 055 224 40 70; Pfarramt Kempraten · 055 210 07 82; Pfarr-amt Bollingen · 055 212 38 07; Neuapostolische Kirche Kirche: Kreuzstr. 57, Auskunft: Allmeindlistr. 25a, Reichenburg · 055 444 32 08; Kirche im Prisma (Freie Evangeli-sche Gemeinde) Sekretariat, Glär-nischstr. 7 · 055 220 26 26; OASEe (Pfingstgemeinde) Staffeln 12, Bol-lingen · 055 212 86 84; ICF Event-house Rapperswil, Neue Jonastr. 65 · 043 366 76 76kloster Wurmsbach Bollingen · 055 225 49 00; Kloster Zisterzien-serinnen-Abtei und Lichthof; Im-pulsschule Lern- und Lebensge-

stadt abc rapperswil-jona

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44

meinschaft für Mädchen zwischen 11-17 Jahren.kulturkommission das Kultur-programm erscheint vor den Som-merferien, das Veranstaltungspro-gramm startet im Oktober. Infos: Kreuz Kultur und Gastlichkeit · 055 225 53 53 kulturPAck Vereinigung der Kul-turschaffenden mit unterschiedli-chen Angeboten. Angeschlossene Organisationen: Kulturparkett, Kreuz Kultur und Gastlichkeit, «Musik im Schloss», Alte Fabrik, Architektur Fo-rum Obersee, blues’n’jazz rappers-wil, Elternschule Jona; Fabriktheater, IG Halle, Jazz Club Linth; Jazz im Ja-kob; Kellerbühne Grünfels, Konzerte Villa Grünfels; Literaturtage Rap-perswil-Jona; Rapperswiler Mario-netten, Schlosskonzerte, Spectrum Filmtreff, Teamchor Jona, Theater Weissglut, Volkshochschule, ZAK Jona, Zauberlaterne, Kontakt Verein Kulturpack · www.kulturpack.chkunsteisBAhn lido/Diners Club Arena, Walter Denzlerstr. 4 · Kasse freier Eislauf · 055 210 80 78

LlAdenschluss Öffnungszeiten Mo-Fr 9-20 Uhr, Sa 8-18 Uhr; einige Geschäfte auch sonntags 11-17 Uhr.linthBus Fahrpläne und Liniennetz Regionalbus, Burgerrietstr. 9, Uz-nach · 055 285 82 82ludothek Öffnungszeiten (ausser Schulferien): Di 9-10.30 Uhr, Mi und Do 15.30-17.30 Uhr; Katholisches Kirchgemeindehaus Friedhofstr. 3 · 055 214 44 75 · www.familienfo-rum-rj.chlützelAu Informationen erteilt In-selwart · 055 410 34 52 · www.luet-zelau.ch · Tourist Information · 055 220 57 57

MMArKT für Gemüse, Früchte usw. auf dem Hauptplatz, Mitte März bis Anfang Dezember jeweils freitags von 7.30 -11 Uhrminigolf am Strandweg, direkt hinter dem Lido, Öffungszeiten un-ter 079 424 99 62 mittAgstisch für Kinder in Rap-perswil und Jona · 055 214 44 33museum -> Stadtmuseum, Polen-museum, Circusmuseum oder Orts-museum

musikschule Jugendmusikschule Rapperswil-Jona, Villa Grünfels · 055 210 95 28; Rappi Musig, Haupt-platz 7 · 055 210 22 25mütter- und vÄterBerAtung Molkereistr. 1 · 055 212 80 70 · [email protected] · Di und Do 10 -11.30 und 13.30-16 Uhr

NnAchhilfe Kita Prismalino Bach-str. 19 · 055 220 26 01 · www.pris-malino.ch; RappiSchule Weber-gasse 28 · 055 211 21 10 · www.rappischule.chnAchtPArkieren Dauerparkieren, Handwerkerkarten und Monatskar-ten erteilt die Stadtpolizei · 055 222 70 20 oder das Einwohneramt · 055 225 70 60notfAlldienste -> Spitäler; Not-falldienst Rapperswil-Jona, Bollin-gen und Wagen · 0848 144 111 · Vergiftungsnotfall 145 · Rettungs-helikopter Rega 1414notruf Polizei 117 · Feuerwehr 118 · Sanität 144

OÖlwehr Notruf 118omBudsPerson Rapperswil-Jona; Roger Johner, Winzerstr. 101, 8408 Winterthur · 055 225 71 99 · [email protected] sie bildet sich aus der in Rapperswil-Jona heimatbe-rechtigten Personen, die zugleich hier Wohnsitz haben. Obere Bahn-hofstr. 58 · 055 220 02 70ortsmuseum JonA im Ortszentrum im Haus Neuhof 9. Gezeigt werden die typischen Handwerkgebrauchs- und Haushalt gegenstände der letz-ten 200 Jahren.

PPArk Rosengärten Rapperswil (Reb-berg, Einsiedlerhaus, Schanz-Tief-garage); Hirschpark. Für weitere In-formationen Tourist Information.PArkieren öffentliche Parkplätze Teuchelweiherwiese 150 P, Para 450 P, Sportplatz Südquartier 85 P, Hochschule und Bahnareal 37 P, Sonnenhof 330 P, Manor 250 P, SBG 150 P, Parkhaus See 112 P; Infos Stadtverwaltung · 055 225 70 00PfAdi General Duvour Rapperswil-Jona · jeden Samstagnachmittag · www.general-dufour.ch · Raphael

Schilling · 079 712 69 10 · [email protected] Aug-Okt, Mo, Mi, Sa, So 17.30-19 Uhr, Stampfstr. 45 · 055 210 64 83Polenmuseum auf Schloss Rap-perswil ist das Werk polnischer Emi-granten und ihrer Schweizer Freunde. Die Ausstellung berichtet u.a. über polnische Persönlichkei-ten wie Nobelpreisträgerin Maria Curie · 055 210 18 62Polizei 117; Kantons-/Stadtpolizei, Neue Jonastr. 59 · 055 222 70 20Polizeistunde So-Do 24 und Fr-Sa 1 UhrPost Rapperswil: Untere Bahnof-str. 2 · 0848 888 888, Mo-Fr 7.30- 18.30 Uhr, Sa 8-16 Uhr; Jona: All-meindstr. 17 · 0848 888 888, Mo-Fr 8-18.30 Uhr, Sa 8-12 UhrPro infirmis St. Gallen-Appenzell, Glärnischstr. 7 · 055 280 11 18Pro Juventute Bezirk Linthgebiet, Seeblickstr. 7a, Uznach · 055 280 59 65 · [email protected] senectute Regionalstelle, Zür-cherstr. 42, Uznach · 055 285 92 41PsychAtrie-zentrum linthgeBiet ambulantes Beratungs- und Behand-lungszentrum, Zürcherstr. 16, Uznach · 055 285 14 80 · [email protected]

RrAdio Radio Zürisee 90.20 Mhz, Ra-dio Energy 101.10 Mhz, DRS 1 94.80 Mhz, DRS 3 97.40 Mhz, Radio Cen-tral 101.80 MhzrAJovitA Stiftung für Gesundheit und Alter, Drehscheibe Beratungs-stelle · 055 222 01 11 · www.rajo-vita.ch rAV Neue Jonastr. 59 · 058 229 76 56 · www.afa.sg.chrechtsAuskunft Stadtverwal-tung · 055 225 70 00reiseBegleitung in öffentl. Ver-kehrsmitteln Compagna Reisebe-gleitung, Eschenstr. 1, St. Gallen · 071 220 16 07 rosen die Rosenstadt lädt zum Be-such der verschiedenen Gärten mit ihren vielfältigen, süss duftenden Rosenarten ein.

SsAnitÄt · 144sAmAriterverein Rapperswil Anton Squindo · 055 210 13 04 · www.sv-rapperswil.ch; Jona Edith Tschumi · 055 212 31 40 · www. svjona.chsBB und s-BAhn -> Bahnhof.schifffAhrt ZSG Zürichsee Schifffahrtsgesellschaft, Mythen-quai 333, Zürich · 044 487 13 33; Hensa AG Schifffahrtsbetrieb,

Hafen · 055 220 67 22 schloss Besichtigung -> Tourist Information; Schlossrestaurant · 055 210 18 28; Rittersaalvermie-tung durch Ortsgemeinde · 055 220 02 70 · www.ortsgemeinde-rap-perswil.chschule Primarschulhäuser Boll-wies · 055 225 10 50; Dorf · 055 225 49 50; Hanfländer · 055 220 84 70; Herrenberg · 055 225 85 10; Para-dies-Lenggis · 055 225 85 40; Scha-chen · 055 225 85 80; Südquartier · 055 285 86 20; Weiden · 055 225 86 90; Wagen · 055 225 86 60. Ober-stufenschulhäuser Bollwies · 055 225 87 30; Burgerau · 055 225 87 70; Kreuzstrasse · 055 225 88 10; Rain · 055 225 88 50; Weiden · 055 225 88 90schulPsychologischer dienst Allmeindstr. 15 · 055 225 10 10schweiz. rotes kreuz Regional-stelle See-Gaster, Tunnelstr. 5, 8732 Neuhaus · 055 282 46 02; Fahr-dienstvermittlung R-J · 055 212 31 54; Notrufsysteme · 055 282 35 59 · www.srk-sg.chschwimmBÄder Hanfländer · 055 210 52 76; Lido · 055 210 14 77; Schachen · 055 225 47 71; Strand-bad Stampf · 055 210 59 24; See-Badanstalt · 055 210 17 48scrJ lAkers Geschäftsstelle · 055 220 80 90, Abendkasse · 055 210 53 33; Billettvorverkauf www.lakers.chseerettungsdienst Zentrale Ha-fen Lido · NOTRUF 118sehenswürdigkeiten Circus-Mu-seum, Knie’s Kinderzoo, Heilighüsli, Rosengärten Endingerstrasse und Schanz, Schloss, Polenmuseum, Her-renberg, Kapuzinerkloster, Liebfrau-enkapelle Evangelische, Stadtpfarr-kirche, Holzbrücke nach HurdensPielgruPPen Jona Ursi Stieger · 055 212 38 22; Rapperswil Jacque-line Braun · 055 210 98 45; Lenggis Priska Häne · 055 210 65 28; Wagen Nicole Tschanz · 055 212 21 80; Waldspielgruppe Nicole Tschanz · 055 212 21 80. www.familienforum-rj.ch; Integrative Naturspielgruppe Schnickelschnack, Jona Tägernau · 055 212 44 76; Prismalino · 055 220 26 01. www.prismalino.chsPitÄler Kantonales Spital Uznach · 055 285 41 11; Kreisspital Männe-dorf · 044 922 22 11; Regionales Spital Lachen · 055 451 31 11sPitex RaJoVita St. Gallerstr. 1 · 055 222 01 22; lifepoint GmbH Private Spitex, Blumenstr. 25 · 055 216 10 11; Private Psychiatrie Spitex Neu-hüsli-Park 8 · 076 562 75 29 · www.pp-spitex.chsPortAnlAgen Finnenbahn Gru-


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Vvereine Verzeichnis unter www.rapperswil-jona.ch oder Bestellung bei Stadtratskanzlei · 055 222 70 00vitA-PArcours Grunau, 2.8 km, 40 m Steigung, beim vorderen Schützenhaus-Parkplatzvzo Verkehrsbetriebe Zürichsee und Oberland, Binzikerstr. 2, Grü-ningen · 044 936 53 00

WwAsserversorgung Feldlistr. 17 · 055 224 00 40 (auch Pikett-dienstauskunft)werkhof rAPPerswil-JonA Bild-austr. 20 · 055 225 74 50

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Tourist InformationFischmarktplatz 1 · Postfach 1006 8640 Rapperswil Tel. +41 (0) 55 220 57 57www.rapperswil-jona.chÖffnungszeitenApril-Juni 10-18 UhrJuli-Aug 10-19 UhrSept-Okt 10-18 UhrNov-März 13-17 Uhr

nau; Fussballplätze Südquartier; Hartplatz Südquartier; Schwimm-bad Lido; Seebadanstalt Bühleral-lee; Hallenbad Hanfländer; Minigolf Südquartier; Vita-Parcours Grunau; Kunsteisbahn Lido; Turnhallen Bur-gerau, Haldenstrasse, Hanfländer; Näheres über Benützungsmöglich-keiten: Liegenschaftverwaltung · 055 225 71 40stAdtführungen in deutsch, französisch, englisch, italienisch und chinesisch. Anmeldung und In-fos bei Tourist Information, Fisch-marktplatz 1 · 055 220 57 57stAdtmuseum rAPPerswil mit historisch wertvoller Bausubstanz und reichem Kunst- und Kultur-schatz. April-Okt: Mi-Sa 13-16 Uhr; So 11-16 Uhr; Herrenberg 40 · www.ogrj.ch · 055 210 43 76stAdtverwAltung Postfach, St. Gallerstr. 40, 8645 Jona · 055 225 70 00, Öffnungszeiten: Mo-Fr 8.30-11.30 Uhr, Mo 13.15-18.30 Uhr, Di-Fr 13.15-16.30 Uhr; [email protected]

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46

Wünsche wurden wahr

«Wü we wa» steht für «Wünsche werden

wahr». Wer zwischen Juli und Weih-

nachten bei der Bank Linth gespart hat,

unterstützte damit gleichzeitig sozial

und wirtschaftlich benachteiligte Kinder

in der Region. Und das auf ganz einfache

Art und Weise: Um aktiv mitzutun, galt es

«nur» seine Spargelder zu erhöhen. Dafür

erhielt man die übliche Verszinsung. Darü-

ber hinaus erfüllte die Bank Linth jedoch

mit jeder neuen Spareinlage zusätzlich

kleinere und grössere Kinderwünsche.

Und die Aktion stellte sich als voller

Erfolg heraus. In Zusammenarbeit mit 11

Institutionen der Region, die sich um das

Wohl der Kinder kümmern, konnten tolle

295 Wünsche wahr gemacht werden.

Die Wünsche zeigten sich nicht weniger

unterschiedlich als die Kinder selbst. Hier

einige Beispiele dafür:

- Freizeiterlebnisse und Ausflüge

(Alpamare, Europapark, Kino)

- Musik (MP3-Player oder Radios)

erfüllte Kinderwünsche!

- Handyguthaben

- Kleider oder Sportutensilien

(Velos, Kickboards, Fussbälle, Trikots,

Winterartikel oder Rucksäcke)

- Spielzeug (Gesellschaftsspiele, Puzzles

oder LEGO)

- Gruppenwünsche

(Riesentrampolin, Ausflüge

oder Handballtore)

Den Kindern, den involvierten Instituti-

onen und natürlich der Bank Linth ist es

ein wichtiges Anliegen für die grossartige

Unterstützung der Aktion einen Dank

auszusprechen. Darum sind derzeit die

Schaufenster der Bank in grossen Lettern

mit Rückmeldungen der Kinder und

Jugendlichen ausgestattet. Achten Sie

beim Vorbeigehen darauf: Der Dank gilt

Ihnen als Sparer!

Die Vorbereitungen für eine Fortführung

der Aktion ab nächstem Mai sind gestartet.

Auch 2011 wird es also möglich sein, mit

Bank Linth LLB AG

Geschäftsstelle Rapperswil

Untere Bahnhofstrasse 11, Postfach, 8640

Rapperswil

Telefon 0844 11 44 11

Mo-Fr 8.30-12 Uhr und 13.30-16.30 Uhr

Mi 8.30-12 Uhr und 13.30-18 Uhr

Geschäftsstelle Jona «Stadttor»

Molkereistrasse 1, Postfach, 8645 Jona

Telefon 0844 11 44 11

Mo-Do 8.30-12 Uhr und 13.30-16.30 Uhr

Fr 8.30-12 Uhr und 13.30-18 Uhr

Geschäftsstelle Kempraten

Belsitostrasse 1, Postfach, 8640 Kempraten

Telefon 0844 11 44 11

Mo-Fr 8-11.30 Uhr

Das zweite Halbjahr 2010 stand bei der Bank Linth ganz im Zeichen von «Wü we wa!». Mittels der Aktion «Wünsche werden wahr» konnten schliesslich 295 Kinderträume erfüllt werden. Wer bei der Bank Linth gespart hat, darf sich also rückblickend nicht nur über eine Zinsgutschrift freuen, sondern hat auch viele Kinderaugen in der Region zum Strahlen gebracht. Was gibt es Schöneres?

Sparen gleichzeitig Gutes zu tun. Mit «Wü

we wa» machen Sie also im wahrsten Sinn

mehr aus Ihrem Geld. Dafür nochmals im

Namen aller Kinder:

Herzlichen Dank!

Danke für295

Jupiie!

Danke!Eric, 15

Sonja, 13

Jupiie!Jupiie!

www.wünsche-werden-wahr.chwü we wa!

Es gibt nichts Schöneres, als einen Kindertraum zu erfüllen. Als aktiver Sparer der Bank Linth haben Sie zahlreiche Wünsche wahr werden lassen und in der ganzen Region viele Kinderaugen zum Strahlen gebracht. Herzlichen Dank.

wü we wa!wü we wa!

Wow!

Genial!

Cool! wald

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erber

Jupiie!

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STADTmagazin Februar 2011