52

staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan

Embed Size (px)

Citation preview

Page 1: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 2: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 3: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 4: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 5: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 6: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 7: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 8: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 9: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 10: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 11: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 12: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 13: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 14: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 15: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 16: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 17: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 18: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 19: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 20: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 21: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 22: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 23: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 24: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 25: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 26: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 27: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 28: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 29: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 30: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 31: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 32: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 33: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 34: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 35: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 36: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 37: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 38: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 39: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 40: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 41: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 42: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 43: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 44: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 45: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 46: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 47: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 48: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 49: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 50: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 51: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan
Page 52: staff.uny.ac.idstaff.uny.ac.id/sites/default/files/TRAINING PLAN.pdf · bola penerima servis. Teknik menerima servis Lutut ditekuk, berat badan menumpu pada telapak kaki bagian depan