Upload
jajesam
View
256
Download
4
Embed Size (px)
Citation preview
8/12/2019 Stanje svesti
1/26
Stanje svestiNaunoje dokazano da kada na
mozak emituje alfa modane talase,tada imamo otvoren pristup podsvesti
da menjamo njene programe,reavamo kreativne izazove,
jaa nam je intuicija,bolje uimo i pamtimo itd...
8/12/2019 Stanje svesti
2/26
Rad mozga
elije naeg mozga koriste elektricitet dabi meusobno komunicirale.
Modani talasi se mogu izmeriti ureajemkoji se zove EEG (elektroencefalograf).
8/12/2019 Stanje svesti
3/26
8/12/2019 Stanje svesti
4/26
Rad mozga
Gama talasi (40Hz 70Hz) stanje
potpune fokusiranosti. U ovom stanjuimamo punu koncentraciju i tada pruamomaksimum svojih intelektualnih
kapaciteta.
8/12/2019 Stanje svesti
5/26
8/12/2019 Stanje svesti
6/26
Rad mozga
Alfa talasi (8Hz 12Hz) stanje
oputenosti. Alfa stanje se obino postiekada zatvorimo oi, kada meditiramo,matamo, sanjarimo, sanjamo, pred
utonue u san, pre prirodnog buenja.
8/12/2019 Stanje svesti
7/26
Rad mozga
Teta talasi (4Hz 7Hz) dublje stanje
oputenosti. Ima sline prednosti kao alfanivo, ali je teko da se fokusiramo na nekustvar dok smo u ovom stanju jer je panja
rasuta. Takoe je tee da ostanemosvesni.
8/12/2019 Stanje svesti
8/26
8/12/2019 Stanje svesti
9/26
Rad mozga
Na koje sve naine moemo postiialfa stanje svesti?
8/12/2019 Stanje svesti
10/26
Rad mozga
Meditacija cilj skoro svih tipovameditacije je da smanji frekvenciju
modanih talasa na alfa ili akteta nivo
8/12/2019 Stanje svesti
11/26
8/12/2019 Stanje svesti
12/26
8/12/2019 Stanje svesti
13/26
Rad mozga
Audio/vizuelne stimulacije jednostavanproces kada, na primer sluajui odreeni
ton, na mozak usvaja frekvenciju tona iusporava svoj rad. Jedan od nainapostizanja alfa nivoa su binauralni zvukovio kojima sam neto pisao u ovom lanku.
Zanimljive informacije o binauralnimzvukovima moete nai na alternativa
forumu.
8/12/2019 Stanje svesti
14/26
Rad mozga
Joga postoje razne vrste joge, a ako sepravilno veba, sigurno e vas uvesti u
stanje alfa talasa.
8/12/2019 Stanje svesti
15/26
Rad mozga
Duboko disanje dovodi nas u stanjeoputenosti i samim tim sniava
frekvenciju modanih talasa, a time nasoslobaa stresa.
8/12/2019 Stanje svesti
16/26
Rad mozga
Saune, kupke, sunanje kao i svi ostalinaini relaksacije, utiu na to da mozak
uspori svoj rad.
8/12/2019 Stanje svesti
17/26
Rad mozga
Gledanje televizije nije ba najzdraviji ipreporuljiv metod postizanja alfa stanja,
ali istraivanja su pokazala da ve nakonpola minuta gledanja TV-a ulazimo u alfu.
8/12/2019 Stanje svesti
18/26
8/12/2019 Stanje svesti
19/26
Pojaanje mozga Prihvatiti stvarnost
Prihvatiti odgovornost za situaciju u kojojse nalazite
Dopustiti da su drugi u pravu da ive svojivot
Jaati volju Biti uporan
Biti razloan
8/12/2019 Stanje svesti
20/26
Pojaanje mozga Biti strpljiv
Stvarati navike
Imati imaginaciju Nai svrhu ivota
Biti zahvalan za postojee stanje
Biti proaktivan
8/12/2019 Stanje svesti
21/26
Stiv Kovi (Steve Covey) The 7
Habits of Highly EffectivePeople
Samosvesnost razumevanje da imamoizbor izmeu uzroka i reakcije na taj
uzrok. Ako nas neko uvredi, mi moemoda izaberemo da se ne naljutimo.
8/12/2019 Stanje svesti
22/26
Stiv Kovi (Steve Covey) The 7
Habits of Highly EffectivePeople
Savest sposobnost da uvaimo svojunutranji kompas na osnovu kogaodluujemo ta je ispravno za nas.
8/12/2019 Stanje svesti
23/26
Stiv Kovi (Steve Covey) The 7
Habits of Highly EffectivePeople
Kreativna imaginacija sposobnost daslikovito zamislimo alternativne odgovore.Koristei imaginaciju, moemo mentalnoda stvorimo i procenimo razliite opcije.
8/12/2019 Stanje svesti
24/26
Stiv Kovi (Steve Covey) The 7
Habits of Highly EffectivePeople
Nezavisna volja imamo slobodu daizaberemo svoju jedinstvenu reakciju.Nismo duni da radimo ono to drugi
oekuju od nas.
8/12/2019 Stanje svesti
25/26
8/12/2019 Stanje svesti
26/26
Stanje svesti
Hvala na panji