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25 RECEITAS DE SUCOS DETOX

IMPORTANTE As sugestões de Receitas retratadas neste ebook têm como único objetivo informar e educar sobre uma alimentação saudável e balanceada para pessoas com que querem Emagrecer ou ter receitas de sucos detox mais saborosas. Este ebook está disponível baseando-se no completo entendimento de que ele não oferece nenhum tipo de prescrição médica e de que não tem intenção nenhuma de substituir orientações médicas ou diagnósticos de profissionais da área de saúde, assim como, não tem a intenção de ser usado como tratamento para pessoas com sobre peso ou qualquer outra condição de saúde. É de total importância que, antes de começar qualquer Dieta ou Reeducação Alimentar, inclusive a sugerida neste ebook, você tenha uma aprovação completa de algum profissional licenciado da área. O autor se exime completamente de qualquer responsabilidade sobre o uso, direto ou indireto de qualquer informação contida neste ebook. Diante desta formalidade, há a necessidade de se cobrir os aspectos legais sobre os quais este ebook está publicado.

ÍNDICE 01. Detox de Clorofila.........................................pág.0402. Detox de Maça...............................................pág.0503. Detox Suco verde..........................................pág.0604. Detox Melancia com morango....................pág.0705. Detox Abacaxi com erva doce.....................pág.0806. Detox de Tomate..........................................pág.0907. Detox de Beterraba.......................................pág.1008. Detox de Laranja.............................................pág.1109. Detox de Uva Simples.....................................pág.1210. Detox de Cenoura............................................pág.1311. Detox de Batata Doce......................................pág.1412. Detox de Lichia.................................................pág.1513. Detox de Maça Verde.......................................pág.1614. Detox de Menta................................................pág.1715. Detox de Kiwi....................................................pág.1816. Detox de Melancia com gengibre..................pág.1917. Detox Agente Laranja....................................pág.2018. Detox Red Lu....................................................pág.2119. Suco verde com água de côco........................pág.2220. Suco verde com couve, limão e pepino.......pág.2321. Detox Limão, laranja e alface........................pág.2422. Detox de Melancia, caju e canela..................pág.2523. Detox de Cenoura, repolho e maça..............pág.2624. Detox de Couve, cenoura, salsinha e maça.pág.2725. Detox com morango, hortelã, gengibre e linhaça...................................................................pág.28

Ingredientes2 folhas de couve manteiga com o talo.¼ de pepino sem casca.1 maçã com casca e sem semente.Algumas folhas de alface (preferencialmente o broto)1 rodela de gengibre.1 colher de sopa de aveia.1 e ½ litro de água gelada. Bata todos os ingredientes no liquidificador, coloque em um copo sem coar, adoce com mel se preferir. Adicione gelo. Pronto!

DETOX DE CLOROFILA

Ingredientes1/2 copo de água de coco,1 maçã com casca, 2 talos de aipo, 1 punhado de salsinha, 5 folhas de hortelã, 1 colher de gengibre ralado, suco de 1 limão e 1 folha de couve. Bata todos os ingredientes no liquidificador, coloque em um copo sem coar, adoce com mel se preferir. Adicione gelo. Pronto!

DETOX DE MAÇA

Ingredientes2 folhas de couve, 1 colher de sopa de suco de gengibre, 2 colheres de sopa de suco do limão, 3 gotas de molho de pimenta e 300ml de água de coco Bata todos os ingredientes no liquidificador, coloque em um copo sem coar, adoce com mel se preferir. Adicione gelo. Pronto!

DETOX SUCO VERDE

Ingredientes1 fatia de melancia, 1 folha de hortelã, 1 pitada de canela, 4 morangos e 1 colher de sopa de gengibre ralado Bata todos os ingredientes no liquidificador, coloque em um copo sem coar, adoce com mel se preferir. Adicione gelo. Pronto!

DETOX MELANCIA COM MORANGO

Ingredientes1/2 abacaxi, 1/2 bulbo de erva-doce sem as folhas, 2 hastes de hortelã e 1/2 copo (200 ml) de água Bata todos os ingredientes no liquidificador, coloque em um copo sem coar, adoce com mel se preferir. Adicione gelo. Pronto!

DETOX DE ABACAXI COM ERVA-DOCE

Ingredientes200 ml de suco de tomate, 25 ml de suco de limão, 1 copo de água com gás e 2 gotas de pimenta tabasco Bata todos os ingredientes no liquidificador, coloque em um copo sem coar, adoce com mel se preferir. Adicione gelo. Pronto!

DETOX DE TOMATE

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Ingredientes1 beterraba pequena, suco de ½ limão, 1 maçã pequena, 1 fatia de gengibre e 1 cenoura pequena Bata todos os ingredientes no liquidificador, coloque em um copo sem coar, adoce com mel se preferir. Adicione gelo. Pronto!

DETOX DE BETERRABA

Ingredientes200 ml suco de cenoura, 200 ml suco de pimentão amarelo, 2 colheres (chá) de gojiberry, 50 ml suco de erva-doce, 100 ml suco de limão, 50 ml de suco de champignons frescos ( Passe os alimentos duros na centrífuga) Bata todos os ingredientes no liquidificador, coloque em um copo sem coar, adoce com mel se preferir. Adicione gelo. Pronto!

DETOX DE LARANJA

Ingredientes1 copo (200 ml) de suco de uva integral, 2 colheres (chá) de gengibre e 1 colher (café) de canela em pó Bata todos os ingredientes no liquidificador, coloque em um copo sem coar, adoce com mel se preferir. Adicione gelo. Pronto!

DETOX DE UVA SIMPLES

Ingredientes1 cenoura pequena descascada ou orgânica com casca, 1/2 pepino japonês com casca, 1/2 maçã, 1 haste de hortelã, 2 folhas de couve e 1 copo (200 ml) de água de coco. Bata todos os ingredientes no liquidificador, coloque em um copo sem coar, adoce com mel se preferir. Adicione gelo. Pronto!

DETOX DE CENOURA

Ingredientes½ batata-doce, 1 maçã pequena e 6 amêndoas Bata todos os ingredientes no liquidificador, coloque em um copo sem coar, adoce com mel se preferir. Adicione gelo. Pronto!

DETOX DE BATATA DOCE

Ingredientes6 lichias sem casca e sem sementes, 150ml de água de coco e 1 pêssego Bata todos os ingredientes no liquidificador, coloque em um copo sem coar, adoce com mel se preferir. Adicione gelo. Pronto!

DETOX DE LICHIA

Ingredientes50 ml de água, maçã verde, 1 fatia de abacaxi, 1 pedaço de gengibre, 1 rodela de pepino e 1 colher (sobremesa) de chia Bata todos os ingredientes no liquidificador, coloque em um copo sem coar, adoce com mel se preferir. Adicione gelo. Pronto!

DETOX DE MAÇA VERDE

Ingredientes4 xícaras de água divididas, 1/2 xícara de folhas de hortelã fresca picada, 1/3 xícara de suco de limão, 4 saquinhos de chá verde e 1/3 xícara de gengibre fresco picado Bata todos os ingredientes no liquidificador, coloque em um copo sem coar, adoce com mel se preferir. Adicione gelo. Pronto!

DETOX DE MENTA

Ingredientes250 ml de água de coco, 8 morangos, 2 kiwis e raspas de gengibre. Bata todos os ingredientes no liquidificador, coloque em um copo sem coar, adoce com mel se preferir. Adicione gelo. Pronto!

DETOX DE KIWI

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Ingredientes3 fatias de melancia sem caroço1 colher de chá de linhaça triturada1 colher de chá de gengibre ralado Bata todos os ingredientes no liquidificador, coloque em um copo sem coar, adoce com mel se preferir. Adicione gelo. Pronto!

DETOX DE MELANCIA COM GENGIBRE

Ingredientes200 ml suco de cenoura (passada na centrífuga)200 ml suco de pimentão amarelo (passado na centrífuga)2 colheres (chá) de gojiberry50 ml suco de erva-doce (passada na centrífuga)100 ml suco de limão50 ml de suco de champignons frescos (passados na centrífuga) Bata todos os ingredientes no liquidificador, coloque em um copo sem coar, adoce com mel se preferir. Adicione gelo. Pronto!

DETOX AGENTE LARANJA

Ingredientes200 ml de suco de tomate pronto25 ml de suco de limão2 gotas de pimenta Tabasco (a gosto)Água com gás Bata todos os ingredientes no liquidificador, coloque em um copo sem coar, adoce com mel se preferir. Adicione gelo. Pronto!

DETOX RED LU

Ingredientes2 folhas de couve1 colher (sopa) de suco de gengibre2 colheres (sopa) de suco do limão3 gotas de pimenta Tabasco300 ml de água de coco Bata todos os ingredientes no liquidificador, coloque em um copo sem coar, adoce com mel se preferir. Adicione gelo. Pronto!

SUCO VERDE COM ÁGUA DE COCO

Ingredientes1 folha de couvesuco de ½ limão1/3 de pepino sem casca1 maçã vermelha sem casca150 ml de água de coco Bater todos os ingredientes no liquidificador, coar e beber a seguir, de preferência sem açúcar.

SUCO VERDE DE COUVE, LIMÃO E PEPINO

IngredientesSuco de 1 limãoSuco de 2 laranjas-lima6 folhas de alface½ copo de água Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem utilizar açúcar.

SUCO DE LIMÃO, LARANJA E ALFACE

Ingredientes1 fatia de média de melanciaSuco de 1 limão150 ml de água de coco1 colher de café de canela1 castanha de caju Bater no liquidificador todos os ingredientes, coar e beber a seguir, de preferência sem adoçar.

SUCO DE MELANCIA, CAJU E CANELA

Ingredientes5 cenouras, ¼ de repolho verde pequeno, ½ maçã Bata os ingredientes no liquidificador com meio litro de água. Depois, acrescente mais, aproximadamente, 1,5 litros de água. Mexa bem e adoce a gosto.

DETOX DE CENOURA, REPOLHO E MAÇÃ

Ingredientes5 a 6 cenouras, 4 folhas de couve, 4 galhinhos de salsinha, ½ maçã Bata os ingredientes no liquidificador com meio litro de água. Depois, acrescente mais, aproximadamente, 1,5 litros de água. Mexa bem e adoce a gosto.

DETOX DE COUVE, CENOURA, SALSINHA E MAÇÃ

Ingredientes5 morangos grandes;2 folhas de hortelã;1 colher de chá gengibre;1 colher de chá de semente de linhaça em pó. Lave os morangos e bata no liquidificador para obter o seu suco;Na sequência, adicione os outros ingredientes ao suco do morango e bata mais uma vez;Sirva com gelo e bom apetite!

SUCO DETOX COM MORANGO, HORTELÃ, GENGIBRE E LINHAÇA

Agradecemos por ler nosso Ebook 25 Sucos Detox. Ficamos felizes em ter você aqui conosco. Temos certeza que essas receitas lhe ajudaram a emagrecer e ter uma vida mais saudável. E pra você que chegou até aqui temos um Bônus EXCLUSIVO! Um super desconto especial no preço da Dieta 21 Dias de R$ 197,00 por menos de 100 reais. Clique no link abaixo e garanta seu bônus

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