14
нгредиенты Картофель 1 штука Морковь 1 штука Сельдерей 1 стебель Лук репчатый 1 штука Перец сладкий 1 штука Горошек зеленый по вкусу Помидоры 2 штуки Кабачок маленький 1 штука Капуста молодая кочан 0,5 штуки Перец чили маленький 1 штука Масло оливковое 3 столовых ложки Соус песто 1 банка Сыр пармезан 100 грамм Зелень (петрушка, базилик, укроп) по вкусу Соль по вкусу Перец черный свежемолотый по вкусу Способ приготовления 1.Картошку, морковь, кабачок, перец и помидоры нарежьте одинаковыми кубиками. Лук измельчите, сельдерей тонко нарежьте. 2.В кастрюле с толстым дном обжарьте на оливковом масле лук и морковь 5–7 минут, добавьте помидоры и сельдерей, готовьте еще 5 минут. 3.Влейте 1,5 л кипящей воды, положите картофель и нарезанную капусту, варите 7–8 минут, до готовности картофеля. Приправьте. Добавьте зеленый горошек и зелень. 4.Готовый суп разлейте по тарелкам, положите в каждую по 1 ст. ложке соуса песто и посыпьте тертым пармезаном. СОВЕТ: не переваривайте овощи. Если капустка будет слегка похрустывать, это прекрасно! Если под рукой не окажется песто (или нет возможности его приготовить), вы можете подавать этот суп со свежей сметаной, смешанной с давленым чесноком. Он будет более сытным, если вместо воды использовать бульон, а в конце варки добавить 1 банку консервированной белой фасоли.

Sup Minestroni

Embed Size (px)

DESCRIPTION

supa

Citation preview

1 1 1 1 1 2 1 0,5 1 3 1 100 (, , ) 1., , , . , . 2. 57 , , 5 . 3. 1,5 , , 78 , . . . 4. , 1 . .

: . , ! ( ), , . , , 1 .

,

- 500 , - 2 , - 2 , , - 1-2 , , , . . . .

~ 15-20 , . . 3 2 ( , ).

,

- 500 , ( ) - 3-4 , - 1 , - 0,5-1 , - 1 , - 100-150 , 20% - 200 , - 1 , ( ) - 2-4 , , - 1/3 ( ), , . , ().

, , 7-10 .

, . . , 10-15 , , . .

. , . . , . , , , 2 . . . . , . , , , , .

. , , , , . - , . . , , . , , 3-5 .

3-5 .

.

, , ( ), , , , , .

. ( ), , , . .

.

180C 30-40 ( , ). , , 5 .

!

, :

:(30) ,(11) , (20)||

( ) - 1 .; - 1 . (); () - 1 .; - 1/2 .; - 1/2 .; , - ; - 20; : - 1 .; ( ) -

, . , , , . . , . . . .

. , , ( ) 10 . , , .

, .

. , , .

, , - , .

. . .

2010-01-31

:http://www.goodhouse.ru/recipes/kategoriya-sup-bulion/387734/#ixzz2VmwIRVjE