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SUPERAPRENDIZAJE1

SUPERAPRENDIZAJEEl superaprendizaje, o aprendizaje holstico", es un sistema que permite aprender gran cantidad de informacin de una manera rpida y fcil.Posee muchos beneficios adicionales para la persona que los use, cmo son: lograr relajarse, organizarse, disciplinarse, aprender con alegra.El Superaprendizaje establece lneas de comunicacin: Lneas que comunican cuerpo mente, lneas que comunican consciente- inconsciente, hemisferio izquierdo- hemisferio derecho

Bases del Superaprendizaje

Para que pueda operar esta tcnica del Superaprendizaje es necesario disponer de: una relajacin consciente lograda a travs de la reparacin, la msica, la programacin mental positiva, un material didctico estimulante motivado y capaz de motivar.

La respiracin constituye para el ser humano uno de actos vitales ms importante, a travs de una respiracin pausada, consciente podemos lograrla unin entre todos los miembros de nuestro ser. Con cada respiracin llevamos hasta nosotros mismos nuevas fuerzas vitales y nos liberamos de desechos al expulsar el aliento. Respirar es renovar continuamente nuestra vida.

LA RESPIRACINCuando se realiza una respiracin completa, o con todo el cuerpo, se le brindan a ste una serie de beneficios tales como:Liberacin de cargas intiles.Purificacin del organismo.Revitalizacin de todas nuestras fuerzas.Expulsin de todo aquello que nos oprime, nos intranquiliza, nos deprime, nos enferma.Ayuda a concentrarse y a fijar la atencin.

Beneficios de la respiracinEJEMPLO DE RESPIRACINSi en vez de respirar al azar lo hacemos a ritmo regular, la inteligencia se agudiza automticamente. As mismo, cuando entre inspiracin y espiracin se retiene el aire unos segundos, se estabiliza la actividad mental y el pensamiento puede concentrase mucho mejor en una sola cuestin o idea.

La relajacin es un estado del cuerpo y de la mente en el que nos encontramos sin estrs, por lo tanto nos da unestado de conciencia y la energa del cerebro es empleada en la funcin que est desempeando en un momento determinado, sin desperdiciarla, lo cual dota al individuo de un gran potencial para aprender lo que l desea.

Cuando estamos relajados podemos:

Eliminar tensiones innecesarias.Mejorar el funcionamiento fisiolgico.Aumentar la sensacin de tranquilidad y paz.LA RELAJACINEJEMPLO DE RELAJAMIENTO Los fisilogos descubrieron, hace ya muchos aos, que si la persona relaja su tensin muscular puede recordar mejor lo que haba estudiado.El corazn suele latir de sesenta a ochenta veces por minuto. Los especialistas creen que si pudiramos aproximarnos ms al promedio de los sesenta latidos por minuto, estaramos ms sanos y tendramos mayor capacidad mental.

Prof. Martha Rondn de RincnLA MSICALa msica y los sonidos pueden alterar la actividad de las ondas cerebrales.El efecto general de la msica en el superaprendizaje, es el de un "masaje snico", al eliminar la tensin del trabajo mental intenso. La msica ayuda a centrar la atencin hacia dentro, en vez de hacia afuera.

En superaprendizaje existen tres tipos de selecciones de msica:

Msica para el superaprendizaje Msica para el aprendizaje activo Msica para revitalizar el cerebro

Consisteen la programacin positiva de nuestro cerebro, a travs de un conjunto de instrucciones sistematizadas adecuadamente para lograr que nuestro cerebro (u ordenador) realice lo que queramos. Se trata de poner nuestro cerebro a trabajar en nuestro favor, entonndolo a travs de afirmaciones para ello.

Ejemplo de estas afirmaciones podran ser:

Me libero a m mismo(a) de mi funcionamiento pasado.Puedo hacerlo.El aprendizaje es fcil para m.Recordar el fcil para m.Aprender................ es fcil.Estoy descubriendo nuevas habilidades. Mi mente trabaja con rapidez y eficacia. Tengo xito.PROGRAMACIN METAL POSITIVAEL COLOR COMO RECURSO PARA CREAR UN AMBIENTE PROPICIO AL APRENDIZAJELos colores, son los que producen los sentimientos que despiertan, la influencia que parecen ejercer en los estados anmicos y comportamiento

Color es en realidad la percepcin visual de una forma de energa: un color es una parte del espectro visible de la luz, por lo tanto es una onda electromagntica de una longitud determinada. El color es uno de los elementos ms significativos de nuestro entorno: los colores tienen efectos fisiolgicos y psicolgicos y son portadores de un significado basado en asociaciones culturales y personales