Tai Sao an Chay Ich Loi Hon an Man - Nguyen Phu Thu

8/3/2019 Tai Sao an Chay Ich Loi Hon an Man - Nguyen Phu Thu

1/13

TI SAO N CHAY CH LI HN N MN ?

Hn Lm Nguyn Ph Th---o0o--- Ngun

http://thuvienhoasen.org Chuyn sang ebook 8-8-2009

Ngi thc hin : Nam Thin [email protected]

Link Audio Ti Website http://www.phatphaponline.org Mc Lc

Nh chng ta bit, tt c con ngi cng nh cc loi th vt trn qut ny, mun sanh tn th phi n ung nui dng thn th, bng chl khi mi lt lng m th c nui bng nhng dng sa ca m, trong k nhng sanh vt khng c v, th c cha m chng n i tm kim mmang v t cho cc con. l lut sanh tn trn th gian ny, cho nnmi c s tranh ginh kim n, t mi c con ngi n hip conngi, nc ln nh chim nc nh, c ln n c nh, th vt ny n thvt kia v.v...

Ngoi ra, chng ta bit tt c loi tho mc nh : rau ci, hoa qu cnnh cc tht, c, tm, cua, s, c... u c con ngi tm kim mang v to thnh thc n trong gia nh, ng hu nui dng cho c th con ng Nhng, mi thc phm chng n em li cho chng ta t nhiu cht b, xn c nh sau :

BNG SO SNH TNH THEO 100 GRAM MN N

Chtm

Cht bo

Chtngt

Chtvi

Chtst

Sinh t ASinh tB

Sinh tC

Trng 12,8 11,6 0,8 0,062 2,90 1.600 38dv 95 dv
http://phatphaponline.org/kinh/Audio/Sach%20Noi/Quoc%20Te/An%20Chay%20Mot%20Triet%20Ly%20Song%20-%20Avadhutika%20Anandamitra%20Acarya%20-%20Bs%20Lien%20Huong%20Dich/http://phatphaponline.org/kinh/Audio/Sach%20Noi/Quoc%20Te/An%20Chay%20Mot%20Triet%20Ly%20Song%20-%20Avadhutika%20Anandamitra%20Acarya%20-%20Bs%20Lien%20Huong%20Dich/


2/13

g trngvtTht b

C chinhaynng

Tht gnng

Sati

Go lcGotrng

Trichanh

Trixoi

Tricam

u phngrang

ngtrng

C ci

Ci bp

18,6

24,0

22,13,2

7,7

7,7

0,7

26,71,2

1,4

2,3

21,8

43,0

2

1,9

1

16,0

12,5

3,93,6

1,7

0,3

0,2

44,20,3

0,2

0,3

1,7

2

0,1

0,7

0,3

4,7

77,7

79,4

13,3

17,210,1

23,4

99,5

9,3

5,33,2

62,0

19

19,1

27,94

0,007

0,026

0,0130,110

0,066

0,010

0,022

0,0050,019

0,067

0,045

0,046

0,147

0,102

0,013

0,020

0,010

8,70

1,32

3,320,20

2

0,90

0,60

0,300,20

2

0,62

0,43

2,55

10

8,51

1,02

0,80

0,44

14

270

3.000

95

3.000

45

20.700

37

45

50

3.500

1.100

12

42

16

100

10

12

21

40

72

24

27

35

127

350

56

32

26

5

3.500

1.100

320

1.400

1.300

28

200470

980

520


3/13

Rau dnti

utrng lnht

unnh

Khoailang ty

Khoailang tanng

C chuati

Trn bng ny s trong 4 ct u ch v Gram. S trong ct "st" ch vMiligram. S trong ct sinh t ch v n v quc t

- Cht m thng c nhiu trong u nnh, u phng, tht, c...

- Cht bo thng c nhiu trong du, m, b (Le beurre)...

- Cht ngt thng c nhiu trong ng, ma, cc th tri cy chn, cc lo bnh ngt hay ko, mt hoc c-rem...

Hn na, chng ta cn thy cc cht vi, cht st cng nh cc sinh t A, B

C, D, E, F... v nc na.Cho nn, chng ta n ung hng ngy phi la chn th no cho c y cht b nui c th, thng thng thn th con ngi cn nng khong n 75 kg, th phi c t 2.000 n 3.000 mi s nhit lng (caloriesV nh mt ngi cn nng 60 kg, th phi cn dng 60 grammes cht m360 grammes cht ngt v 60 grammes cht bo. Bi v, cc nh khoa hc


4/13

chng minh c l 1 gramme cht bo sanh c 9 n v nhit lngDo vy, chng ta dng nhng thc phm k trn, s c c n v nhilng nh sau :

60 gr. cht m x 4 = 240360 gr. cht ngt x 4 = 1.44060 gr. cht bo x 9 = 540 ___________ Cng chung = 2.220

Tuy nhin, nhng ngi lm vic nng nhc, c cc hoc nhng ngi xlnh nh Gia N i (Canada) hoc cc nc Bc u... th cn c nhiu nhit lng hn. Tri li, nhng ngi lm vic vn phng, t nng nhhoc nhng ngi x nng nh Vit Nam, Phi Chu th cn c t s nhi

lng hn.Do vy, ngi d n ung vi thc phm nh th no i na, th cng phcung ng cho c th y s nhit lng cn thit, th con ngi mi khe mnh, cng trng, ch khng phi nhng ngi khng n tht, c... thc th khng c khe mnh, v nhng ngi ny ch n rau ci, hoa qum thi.

Bng chng l, nu chng ta em so snh 100 gr. tht b vi 100 gr. unnh, th chng ta thy s lng cht m ca u nnh nhiu hn, bi v lng cht m ca tht b ch c 18,60, trong khi ca u nnh l 43,00Hoc l 100 gr. tht g nng so snh vi 100 gr. u phng rang, thchng ta thy s lng cht m ca tht g nng l 22,10 v s lng ch bo 3,90 trong khi s lng cht m ca u phng rang l 26,70 v slng cht bo l 44,20. Ngoi ra, nu chng ta em so snh 100 gr. trngg vi 100 gr. rau dn ti, th chng ta thy s lng ca trng g sinh t l 1.600 n v quc t v sinh t C l 95 n v quc t, trong khi slng ca rau dn ti sinh t A l 20.700 n v quc t v sinh t C l1.300 n v quc t.

bit thm, xin mn php trch dn Bng K So Snh trong tc phm Chay do Bc s L Vn Cm, php danh Minh Chnh, vit, Cha KhnhAnh, Paris, n tng pht hnh nh sau : (Xem bn so snh)

Xuyn qua Bng K So Snh, chng ta thy cc cht nh : m, bo, ngtvi, st cng nh cc sinh t A, B, C. Vy, cng dng ca cc cht v ccsinh t nh th no ?


5/13

- Cht m, rt cng dng v cn thit cho cc t bo, cho nn nh c chm m cc t bo c sanh sn v bnh trng. Do vy, ngi n rau choa qu tc l ngi n chay, nu n y cht b, nht l c nhng thn lm bng u nnh nh u h (c ngi gi l tu h), sa u nnhth c nhiu cht m hn n tht nh b, g, trng... Do vy, c th congi n chay s n nang khng km hn ngi n tht v i khi cn trhn ln, nhng ngi n chay, khng cht m, li n cm vi mui tihoc nc tng hay chao... th c th phi tiu ty, bi v thiu sc khett nhin.

- Cht bo thng c trong du, m, b, chng n cng c cng dng lmcho c th sc lc v gip cho b tiu ha bi tit d dng. Tuy nhincc cht bo do hoa qu, cy tri to thnh, th n t c hn do tht ca thvt, v n kh tiu hn. Do vy, ngi ca cc x lnh, thng b mp v

thng d cht Cholesterol, t s lng ng v bm cht vo thnh chuyt qun, ri d dng sanh ra chng bnh cng ng mch(Artriosclrose). Khi , s lu lng mu t ng mch tr v tim b gidn, lu ngy a n bnh tc nghn ng mch a v tim v em n t vong bt ng, vi s nn nhn ngi n tht ng k. Trong khi , nhnngi n chay th t b bnh ny v ngoi ra Hc Vin Khoa Hc Quc GiaHoa K (National Academy of Sciences) cho bit hu ht dn chng M phn ln gy ra cc loi bnh tim tai hi ch v h khng chu tit ch vin tht thay v n rau ci hoc hoa qu. Vy, mun ngn nga bnh ny thnn n chay trng l hn.

- Cht ngt cng rt cn v cng dng cho c th con ngi c sc cng. Tuy nhin, khng phi tt c cht ngt no cng tt c, c cht ngdo tri cy chn, trong rau ci, trong ng cc, trong bt m chng ta dng rttt, bi v chng n l cht ngt thin nhin, khng b nh hng ca chha hc to thnh nh cht ngt ca ng ct trng d ma hay c cng bin ha thnh, cho nn chng ta n nhiu ng ct, th bao t b xxa, cn co, rng b h...

- Cht vi thng c cng dng lm cho cht rng v cng xng. y lkhong cht.

- Cht st c cng dng lm cho mu . Ngoi ra, cc sinh t A, B, C, D, EF, K... mi sinh t n c cng dng ring v nh :


6/13

- Sinh t A thng c trong du, m, trng, sa, tri cy, rau, c v khoaic... nhiu nht l trong rau dn ti hay c thu. Nu ngi thiu sinh t Amt s m, cn tr m mi sanh, thiu sinh t A th chm ln...

- Sinh t B thng c trong men ru bia (La-ve), trng, cm, tru... Nungi thiu sinh t B, thng gn b t lit v s pht trin c th khniu ha.

Sinh t B d b tiu dit, nu ngi nu n chung vi thuc tiu m(Bicarbonate de soude) hoc nu cho hay luc ci mun cho rau mm nhthng thuc tiu mn, th thc n s mt i sinh t B, cho nn n khn b bng nu bnh thng. Trong cm c sinh t B, cho nn chng ta dnggo trng tinh, th mt ht cht cm, th mt lun sinh t B, nhng ngi bnh t lit, thng dng go lc va n, va tr bnh lun.

- Sinh t C thng c trong tri cy c v chua nh : chanh, kh, me... hoctrong cc th ci, rau dn, u ti, t xanh, khoai lang... Sinh t C rt c tiu ha cht vi trong thn v mu huyt c iu ha. Ngi thisinh t C, thng b chy mu chn rng. Mun gi sinh t C, chng takhng nn luc rau hay nu canh chn s b tiu dit sinh t C.

- Sinh t D, cng c nhiu trong m, du... Sinh t D cn cho s tiu hacht vi cho xng v rng c cng. Nu thiu sinh t D trong c thth xng b mm v sinh chng bnh ci, bnh t (Rachitisme).

l, n c mt s cht v sinh t quan trng m c th chng ta cn phc.

Do , chng ta phi n ung bnh thng hng ngy cho y cht lnnh sau : cht m 1 phn - cht bo 1 phn - cht ngt 6 phn v ngoi cn phi c cht vi, cht st cng kt hp vi cc sinh t na, c nh th th chng ta mi c iu ha v pht trin.

Xuyn qua s tm hiu v cc cht b cng nh cc sinh t cn phi c nui dng c th con ngi, chng ta thy trong rau ci, hoa qu hatrong tht, c, tm, cua, s, c cng c. Do vy, chng ta nn n rau ci, hoaqu tc n chay thay v n tht, c, tm, cua, s, c... tc n mn, s c lcho sc khe con ngi hn. Bi v :

1.- To ha sanh ra con ngi n chay thay v n mn :


7/13

Ngy nay, cc khoa hc gia b nhiu th gi th nghim v c th longi, i n kt lun rng :

Loi ngi c to ha sanh ra n rau ci, hoa qu tc n chay thay vn mn, v hai hm rng ca con ngi c cu trc mt cch c bikho lo, li c rng hm cng xng quai hm nghin v nhai thc nrt ging loi ng vt n rau qu, khng n tht sng. Trong khi , loing vt n tht sng, th c rng ca v b rng nanh bn nhn x thxong ri nut trng lun. Ngoi ra, to ha cng to cho nhng ng vt nc ng tiu ha chiu di gp 3 ln chiu di ca thn th, v l gicho s ph thi cc cht cn b qua ng rut bi tit nhanh chng hcho nn t b nhim c t do cht tht gy ra i vi loi ngi. Trong kh, loi ngi v nhng ng vt n rau ci, hoa qu th c ng tiu h(ng rut) chiu di gp 12 ln chiu di ca thn th, tc di gp 4 l

ca nhng ng vt n tht, cho nn, loi ngi chng ta n chay l ngnht, bi v mi ln chng ta n chay, thy trong mnh nh nhng, trong khichng ta mi ln c m tic n mn, th thy trong mnh nng n, kh chli bun ng na, bi thn lm vic tht vt v thanh lc nhng ccn b ca tht a ra khi mu v o thi ra ngoi bng ng bi tit. vi ngi cn tui thanh xun, thn cn khe mnh, th cha nh hng c, tri li, i vi nhng ngi ln tui, thn cng ngy cng yu i, tvic thn thanh lc s tr nn kh khn, i khi thn khng th loi hnhng cn b c t, lm cho mu d, t d sanh bnh l th .

c bit, nhng ng vt n mn, v nh ch, cp, s t v.v... mi ln ctri nng gt, chng ta thy chng n le li th, bi v, chng n mhi bng li, tri vi loi ngi hay nhng ng vt n chay th m h bng l chn lng.

Hn na, trong bao t ca nhng ng vt n mn, c cha dch tiu ha t20 ln lng hydrochloric acid nhiu hn trong bao t ca loi ngi hanhng ng vt n chay, nh vy nhng ng vt n tht sng tc n mkhi thc phm vo bao t s tiu ha nhanh chng v d dng.

2.- Con ngi n chay s trnh c bnh v c sc khe khng thua ngn mn nu n y cht b

Nh trnh by trn, to ha sanh ra con ngi n chay, cho nnchng ta p dng ng s n ung, th khng khc chng ta thc hin cu :

Thun thin gi tn, nghch thin gi vong.


8/13

Bi v, chng ta n mn, s d dng a n bnh tim (xin xem v cht b dn trc), gn y cc Bc s chuyn gia b nhiu th gi nghincu, a n kt qu chnh xc l ngi n tht nhiu, th c lin h mthit vi chng bnh ung th rut gi, bi v trong tht cha nhiu cht bonhng li t cht x (fibre). Tin s Sharon Fleming thuc Phn Khoa DinhDng ca Vin i Hc California Berkeley vit rng : "n chatrng s ngn nga v lm gim thiu s nguy him ca bnh ung th rugi v rut cn". Trong khi , bi tng trnh ca Hc Vin Khoa HcQuc Gia Hoa K nm 1983, cc chuyn gia y t n cn khuyn bo dnchng nh sau :

"Chng ta c th ngn nga cc chng ung th thng thng bng cch tich n tht v nn n nhiu rau ci, hoa qu v ng cc". Ring ng RolloRussell cng pht biu : "Ti tm thy trong 25 quc gia tiu th tht

nhiu nht trn th gii, c t s dn chng mc bnh ung th cao nht vch c mt quc gia hng t s thp. Ngc li, trong 35 quc gia khndng tht hay t dng tht, khng c quc gia c t s cao dn chng mc bnh ung th c".

Gn y, cc khoa hc gia pht hin nhiu cht ha hc c hi tin trong tht cc loi th m khch hng tiu th khng h hay bit, bngchng l bn Anh Quc c b khng v k n B Quc c g nhim c bi v nhng mnh khe ca mt s xng sn xut thc phm phi hp vcc nh chn nui, mun cc th vt ny ln nhanh li bo mp bn ra thtrng ht c nhiu bc, ri khi pht gic th a n nhng ngdng tht ny phi bnh, th vic mun ri. Ngoi ra, h cng dng thuc nui con vt ngay khi chng cn trong bng m, sau ny con vt sln v mp nhanh. Trong khi , nhng tht con vt sau khi st sanh, thc p bi cht thuc Sodium Nitrate v Sodium Nitrite gi tht tnh mi tiu sanh hoc lu h thi, lm cho ngi tiu th khng bit thcon vt st sanh thi gian qu lu, bi v, nhng cht ha hc ny lmcho chng ta kh phn bit c tht lu ngy v tht mi x ra. V vycc cht ha hc ny s lm tai ha cho nhng ngi mua tht v s em

bnh hon bt ng khng lng c. Tuy nhin, nh cc cht ha hc nyhng nm k ngh tht thu vo mt s li tc khng l, song cng gra bit bao s cht chc v bnh tt m nhng khch hng ngy th l k vtnh gnh chu. Hin nay cha co mt quy lut no r rng bt buc cc nhchn nui cng nh k ngh sn xut tht phi ghi r thnh phn cc lothuc m h dng trong lc chn nui v gi gn c lu bn.


9/13

Nm 1972 B Nng Nghip Hoa K khm ph ra cht thch tn (Arsenic) c s dng trong k ngh nui g, nn khuyn co k ngh ny chc dng ti a 15% cht c t thch tn m thi.

Ngoi nhng ha cht c hi c mt s xng sn xut thc phm phhp vi cc nh chn nui cc th vt v cc k ngh sn xut tht cho vtht bn cho ngi tiu th va k trn, cn c ngi kim sot tht cng bcc k ngh tht mua chuc hoc thng ng n chia hay v s lng thkhng l, nn vic kim tra tht khng c chu ton, nn cng thng n s lng tht b h hay nhim c lt qua s kim sot bt cn v n ngi tiu th d dng, ri s ngi ny s b bnh khi n s tht hnhim ny. Trong mt bn bo co ca C Quan Kim Dch Hoa K nm1972 xc nhn rng c rt nhiu xc th vt thng qua s kim sot sakhi nhng b phn b nhim bnh c ct b hoc ty ra sch. in h

gn 100.000 con b bnh ung th mt v 3.596.302 bnh bu gan sc vu qua mt s kim sot...

c bit hn na, cc nh nghin cu v n tht i vi nhng ng vkhng n tht nh Voi, Tru, B, Nga, G, Kh v.v... th nhng ng vtny vn c y cht dinh dng, nh l cht Protein v chng vn mkhe nh thng. Gi th chng ta em nhng ng vt trn phn ra lm nhm, nhm n tht v nhm khng n tht, ri nui ring r mt thi gian,chng ta tin rng nhm n tht s ln hi bnh hon, khng th pht trin vsanh sn bnh thng c, bi v, chng n l loi n c, n ng cc, n rauci... Mt khc, mt cuc nghin cu ca Tin s Fred Stare thuc Vin Hc Harward v Tin s Mavyn Hardinge thuc Vin i Hc Loma Lindacng em th nghim bng mt cuc so snh gia hai nhm ngi n mn vngi n chay. Cui cng kt qu cho thy nhm ngi n chay y tl hng ngy n ng cc, rau u (nht l u nnh, u phng), hoa qu.th c cht lng amino acids trong c th h tng gp i nhm ngi mn nhu cu cn thit. Ngoi ra, c nhiu cuc th nghim khc minh xs n chay ng cch v y s cung cp nhiu cht dinh dng hn mn. Hn na, mt cuc nghin cu khc na ca Tin s J. Lotekyo V

Kipani thuc Vin i Hc Bruxelles B Quc cng em li kt qu l ngn chay y v ng cch, h c sc khe do dai hn nhng ngi mn gp i hay ba ln. Trng hp ny, khng khc Gio s Lrwig Fischethuc Vin i Hc Yale, sau nhiu cuc th nghim, long trng tuyn brng : "n tht hay n nhng vt c nhiu cht m, s lm cho con ngkhng sc chu nhc, khng khc no nh ngi ung ru". Do vyngi n mn khng c sc mnh do dai chu ng bng ngi n cha


10/13

trng. Bng chng l hai v d ng trong Tp ch Lin Hoa s 12thng 12 nm Mu Tut :

1.- Nh v ch Karl Mann chy b t Berlin ti Dresden ng di ngt200 cy s, ch mt 22 gi ng h, l ngi n chay trng.

2.- Nm 1957, ti vn ng trng Melbourne (Australia) mt lc s cng chay trng c lnh 2 huy chng vng trong cuc tranh ti quc t ny.

Do nhng s dn trnh trn, chng ta i n kt lun l loi ngi do tha sanh ra n chay, n chay s trnh c bnh hon v n chay y th s c sc mnh do dai hn ngi n mn.

3.- n chay s em li hu ch cho bn thn v cho ngi khc xung quanh

Nh chng ta bit, vic n chay em li hu ch cho bn thn nh :

- Trnh c bnh hon

- C sc khe hn ngi n mn

Ngoi ra, n chay s em li ngha c cao p nh :

Trnh st sanh : i vi ngi Pht t trong o Pht, cn phi bit gi"Tam Quy v Ng Gii". Tam Quy l ba php gn gi v : Quy y Pht, Quyy Php v Quy y Tng. Cn Ng Gii l nm iu cm k khng c : Stsanh, o tc, T dm, Ni di v Ung ru, cho nn, nu chng ta nchay th chng ta thc hin c iu th nht trong ng gii cm trono Pht ri, t chng ta trnh c git hi nhng sanh vt cung thc n hng ngy cho chng ta.


11/13

- Trnh c lng nc nhim mi sinh :Theo C quan Nghin cu Nng Hc Hoa K cho bit nhng cn b docc l st sanh thi ra lm d bn sng rch, a n cc ngun nc thinhin tinh khit cng ngy cn dn. Bng chng l nm 1973, t bo NewYork Post ng mt tin ng cho chng ta ch nh sau : Mt l st sanhln ti Hoa K, chuyn cung cp tht g, s dng ti 100 triu gallonnc mi ngy tng ng lng nc cung cp cho mt thnh ph c25.000 dn c. Ngoi ra, trong quyn Population, Resources andEnvironment (Dn s, Ti nguyn v Mi sinh), tc gi Paul v AnneEhrlich so snh : Nu chng ta mun thu hoch 1 cn la m, ch cn 60cn nc, nhng nu chng ta mun sn xut 1 cn tht, phi tiu th t2.500 n 6.000 cn nc.

Do vy, nu chng ta n chay s trnh c lng nc nhim mi sinh.


12/13

- Trnh c s xung t x hi cng nh ph phm t ai v em lis an vui, sung tc cho mi ngi

Qu tht vy, nu mi ngi trn qu t ny n chay, th con ngi s gi bt s tham, sn, si. Bi v, chng ta s khng git nhng loi vt nh : GVt, Heo, B... cung phng cho chng ta ba cm hng ngy v t thgii ny s khng cn nhng l st sanh cng nh nhng ting rn la v choan ca chng, do nhu cu n mn, cho nn th gii ny mi c cnh nln n ln chim nc nh, t gy nn chin tranh. Mt nh Bc hc ni : Mun th gii ha bnh, bt u trong ba n ca con ngi phi khnc mt cht mu hay mt ming tht, c... y l li ni rt o c, khnkhc vi cu ca c nhn l : "Nht th chng sanh v st nghip, h su thgii ng binh ao"; xin tm dch : Nu tt c mi ngi khng st hi lnhau, th s g th gii c chin tranh.

Trong gia nh hay ngoi x hi cng th, nu chng ta n mn, th i khiv ming n m tranh ginh, ri a n k mnh n hip k yu, git ln nhau, lm cho huynh tng tn, ni da xo tht.

Nn chng ta n chay, th s trnh c s xung t x hi l th .

Ngoi ra, nu chng ta n chay, th chng ta s khng thc hin nhng trchn nui th vt lm ph phm t ai v chng ta cng khng em nng phm qu nhiu i li ming tht trn bn n ca chng ta. Theo ti lica B Nng Nghip Hoa K, trn 90% tng sn lng la m ti Hoa Kc dng vo k ngh chn nui, c 16 cn la m em chn nui ch thuvo khng y 1 cn tht v theo Tin s Aaron Altshul, vit trong tc phmProtein : Their Chemistry and Politics (Protein : Ha hc v Chnh tr) vit : "Nu chng ta s dng mt din tch t mt mu Anh (4.046m2) trng hoa mu cung cp lng thc cho ngi n chay, chng ta s mt sn lng gp 20 ln hn, nu chng ta s dng t y chn nui xut tht". Hin nay Hoa K, phn na din tch t trng trt c dn sn xut thc phm gia sc. Nu trn qu t ny, chng ta u trng hmu, nng phm cho mi ngi, th chng ta s y lng thc cung cho 20 t dn mt cch d dng, t , chng ta s khng s nn nhn mnv vic ph thai khin hng nm c n 50 triu thai nhi trn th gii bgit mt cch oan ung cng nh khng cn xy ra nn i hay nhng cuchin tranh xy ra vic tranh ginh s sng na.


13/13

Nh dn chng trn, nu chng ta dng t ai, nng phm thc hitri chn nui, ng hu cung cp cho chng ta hng ngy nhng ming thtrn bn n th qu ph phm, hn na, nu chng ta git mt con b, thchng ta s khng em li li tc bng chng ta nui mt con b, n cuncp cho chng ta sa v ph sn mt cch lin tc. y l nhng thc phmc cht b dng cao. Hoa K, sn phm ca sa rt di do. i kngi ta cn mun hn ch bt vic sn xut. ng Sam Gibbons, Dn Bithuc Tiu Bang Florida, gn y bo co ln Quc Hi rng, chnh phhin nay ang b bt buc phi d tr sn lng sa trn mc an ton. nni : "Chng ta hin nay ang qun th n 440 triu cn sa, 545 triu c phmt v 765 triu cn sa bt. Hng tun mc tn kho vn cn tng ln 4triu cn, cho nn ng khuyn co chnh ph nn xut kho hng triu cn cung cp hoc vin tr cho nhng dn tc ngho i". c bit, Hoa Kch c 10 triu con b sa thi, m c sa v ph sn ca sa nh th Tht c li hn chng ta git con b ly tht v cng.Do vy, chng ta n chay cng em li s an vui, sung tc cho mi ngi lth . tm kt thc bi ny, trc ht ti xin cm n cc tc gi v c bc cao minh tr thc vit ln nhng tc phm cng nhng bi vit m t mn php trch dn, v khng bit a ch, nn ti khng th xin phptrc c, ng thi nu c g s xut, km khuyt xin qu v b tc v thth cho ti. Bi ny, cng hin cho qu b con ng hng thng lmv hy vng rng gp phn mn cho vic n chay em li ch li thit thcho bn thn cng nh mi ngi xung quanh hn n mn.

Ti liu tham kho :

- Sch n Chay ca BS L Vn Cm do cha Khnh Anh, Paris, n tng.- Bi vit ca Trn Anh Kit, vit theo The Higher Taste... v.v

---o0o---Ht

Documents

Tai Sao an Chay Ich Loi Hon an Man - Nguyen Phu Thu