Tai-Txi-Txuan

Els practicants afirmen que fer Tai-Txi-Txuan

els procura molts beneficis en la salut i la

longevitat. La pràctica del Tai-Txi estimula la

circulació sanguínia i tonifica la musculatura

que reverteix en un augment dels nivells

d’energia i resistència. La pràctica del Tai-Txi

requereix aprendre tècniques de concentració

i meditació. És per aquest motiu que propicia

l’augment dels recursos personals per a la

gestió de l'estrès psicològic, que provoca la

vida moderna, l’agudesa mental i la millora

general de tot el sistema corporal.

A la Biblioteca trobareu:

DANNY DREYER. El Caminar CHI : los cinco pasos decisivos para una salud duradera y llena de energia. Paidotribo, 2009 TIN YU LAM. Tai chi fácil y rápido para todo momento: ejercicios sencillos para realizar en casa, en el trabajo y durante los viajes. Gaia, 2005 Tai-chi larga vida : un compendio del estilo yang en la tradición del maestro Chen Man Ching [DVD]. Divisa, 2005 JOSÉ RODRÍGUEZ.Tai chi para todos. Libsa, 2008 JESSE TSAO. Taichi en casa : ejercicios combinados para practicar en un espacio reducido. Edaf, 2003 TRICIA YU. Taichi : mente y cuerpo. Blume, 2003 GERARD ARLANDES. Taichi para occidente : una guía para comprender la energía vital y mejorar nuestro bienestar. RBA, 2006 Maurizio Gandini. El gran libro del Qi Gong. De Vecchi, 2007

Introducción al Qi Gong descubre los 18 ejercicios del tai qi gong. Divisa, 2005 YVES REQUENA. Movimientos para la felicidad : Wu Dang Qi Gong. La Liebre de Marzo, 2007 Tai Chi Chi Kung una vida sana. SAV, 2007 JWING-MING YANG. Qigong : el secreto de la juventud : tratados del cambio de músculo /tendon y lavado de médula /cerebro, de Da Mo. Sirio , DL 2004 En busca del chi. Paycom, 2008

A Cardedeu tenim:

Associació de

Practicants de Tai-Txi

a Cardedeu.

Horari de les sessions:

Tots els dimarts i tots els dijous amb tres franges horàries a escollir: Matins: 10,30h a 11,30h (Pavelló Municipal d’Esports) Tardes i nits:

De 19,30h a 20,30h i 20,30h a 21,30h Dimarts al gimnàs de l’Escola Granés Dijous a la Sala Sarau Més informació a: taitxiddeu@gmail.com http://taitxiddeu.wordpress.com

Carrer del doctor Klein, 101 08440 Cardedeu Tel. 93 871 14 17 b.cardedeu.mv@diba.cat http://www.bibliotecacardedeu.blogspot.com/ http://www.facebook.com/bibliotecardedeu Matins: dj. i dv. de 10h a 13h; ds. de 10h a 14h

Tardes: de dl. a dv. De 16h a 21h De St. Joan a la Diada: dissabtes tancat