Terapeutas observadosFritz Perls, innovador de la terapia GestaltMilton Erickson, HipnoterapeutaVirginia Satir, Psicoterapeuta familiar

ES UN MODELO DE CMO LAS PERSONAS ESTRUCTURAN SUS EXPERIENCIAS INDIVIDUALES EN LA VIDAES EL ARTE Y LA CIENCIA DE LA EXCELENCIA PERSONALCONJUNTO DE MODELOS, HABILIDADES Y TCNICAS PARA PENSAR Y ACTIVAR DE FORMA EFECTIVA EN EL MUNDOPROPSITO: SER TIL, INCREMENTAR LAS OPCIONES Y MEJORAR LA CALIDAD DE VIDAOCONNOR - SEYMOUR

ES UNA FORMA DE DESCUBRIR Y DESVELAR SU GENIO PERSONAL, UNA FORMA DE SACAR A LA LUZ LO MEJOR DE USTED Y DE OTROSES UN MODELO QUE NOS PERMITE EXTRAPOLAR LOS PATRONES MENTALES QUE HACEN QUE SEAMOS LO QUE SOMOS Y PROPORCIONAN HERRAMIENTAS PARA CAMBIAR MS RAPIDAMENTE NUESTRA MENTE Y LA FORMA EN QUE REACCIONAMOS ANTE LAS SITUACIONES

ES UNA HABILIDAD PRCTICA QUE CREA LOS RESULTADOS QUE NOSOTROS VERDADERAMENTE QUEREMOS EN EL MUNDOOCONNOR - SEYMOUR

Es una herramienta de trabajo para todas las personas que trabajan con o para las personas.Consiste en una serie de tcnicas destinadas a analizar, codificar y modificar las conductas, por medio del estudio del lenguaje, tanto verbal, como gestual y corporal.J. SAMBRANO

PRINCIPIOS BSICOS Conductas observable e interiorizada, = vas neurales. Toda conducta, es susceptible de ser programada El mapa no es el territorio Mente y cuerpo interactan en conjunto Flexibilidad es igual a control. Conducta =intencin positiva de la persona No existen fracasos, slo resultados Tareas por fases o pasos Todas las conductas pueden servir en algn contexto La comunicacin depende de la flexibilidad del emisor

OBJETIVOS DEL PNL Ofrece depurar las habilidades comunicativas y de aprendizaje que ya tenemos. Da ms opciones y ms flexibilidad para usarlas. Da la oportunidad de aprender habilidades en la comunicacin de cualquiera, para mejorar su eficiencia personal. Incrementa las opciones. Mejora la calidad de vida. Proporciona herramientas para cambiar nuestra mente ms rpidamente y en la forma que reaccionamos ante las situaciones. Ayuda a la compresin del aprendizaje y la comunicacin.

ETAPAS DEL APRENDIZAJEIncompetencia inconscienteIncompetencia conscienteCompetencia conscienteCompetencia inconscienteOCONNOR - SEYMOUR

COMUNICACIONES VERBALES

Mensajes trasmitidos por el movimiento del cuerpo, la entonacin o nfasis que se da a las palabras, la expresin facial y la distancia fsica entre el emisor y el receptor.COMUNICACIONES NO VERBALES

IMPACTO DE LOS COMPONENTES DEL RAPPORTLA PALABRA . . . . . . . . . . . . . . . . .7 %

TONO DE VOZ . . . . . . . . . . . . . . 38 %

EXPRESIN CORPORAL . . . 55 %

MAPASISTEMAS REPRESENTATIVOSV VISUAL VISTAA AUDITIVO ODOC CINESTSICO TACTO / SENTIMIENTOO OLFATIVO OLFATOG GUSTATIVO GUSTOOCONNOR - SEYMOUR

VISUAL AUDITIVO CINESTSICO Uniendo los puntos marcados en cada columna, tendr un grfico de su capacidad de comunicacin en los tres diferentes canales (visual, auditivo, cinestsico). Vea cul de ellos es el predominante y cul es el que usted menos domina.

Su puntuacin ms alta indica la predominancia. La ms baja muestra en que aspectos podra mejorar su forma de comunicarse, aumentando de ese modo su potencial comunicativo.

Recuerde que el buen comunicador necesita hablar (y captar) los tres lenguajes al mismo tiempo. Respuesta al test de los canales de comunicacin

VISUALME GUSTA MIRAR LA TELEVISINME GUSTA LEER LIBROS Y REVISTASME GUSTAN LAS INSTRUCCIONES POR ESCRITOESCRIBO LO QUE TENGO QUE HACERRESUELVO CRUCIGRAMAS ENTRE OTROSME GUSTA VER FOTOS, IR AL CINETOMO FOTOS, COMPRO FLORESSOY OBSERVADOR(A)ME FIJO EN LA VESTIMENTA DE LAS PERSONASTOMO APUNTES CUANDO ESTUDIO

AUDITIVOOIGO RADIO Y MSICA RELAJANTEHABLO CON LOS ANIMALESHABLO MUCHO Y SOY BUEN OYENTECOMPRO MUCHOS CDS DE MSICAESTUDIO EN VOZ ALTAVOY A CONCIERTOSME HABLO A MISMO(A)ME GUSTAN LAS INSTRUCCIONES VERBALESESCUCHO EL SONIDO DEL VIENTOME ATRAEN LOS SONIDOS DE LAS CIUDADES

CINESTSICOME GUSTA Y HAGO GIMNASIASIGO EL RITMO DE LA MSICA CON EL CUERPOME GUSTA SENTIR LA BRISAME GUSTA SENTIR LA TEXTURA DE LA ROPAME GUSTA COMERME ACARICIARON Y CARGARON CUANDO NIO(A)ME GUSTA EL TACTO Y EL CONTACTOMUCHAS VECES ME SIENTO TENSO(A)ME AGRADA QUE ME RASQUEN LA ESPALDATIENDO A GANAR PESO

PARA LOGRAR UNA BUENA COMUNICACIN ES NECESARIOSER FLEXIBLERESPETAR AL INTERLOCUTORSABER QUE NO SOMOS DUEOS DE LA VERDADNO JUZGAR, NI COMPARAR . . . .BUSCAR NUEVOS CAMINOS DE COMUNICACINCOMPARTIR EXPERIENCIASTOMAR CONCIENCIA DE QUE NO LO SABEMOS TODOSABER RECTIFICAR CUANDO COMETEMOS UN ERRORAPRENDER DE LAS EQUIVOCACIONES Y SEGUIR ADELANTE

Estructura superficialEstructura profundaLa Palabra

METAMODELOSSi entendemos el valor de los mecanismos involucrados en el proceso de etiquetar las experiencias, podemos concientizar los efectos que esas etiquetas producen en nuestra percepcin del mundo

Universales del LenguajeDistorsinAl distorsionar, alteramos lo que percibimos y almacenamos en nuestros recuerdosCMO REPRESENTAMOS LA REALIDAD?: El hace que me sienta triste Por qu razn lo hace? No tengo tiempo El da tiene 24 horas

Universales del LenguajeEliminacinEn la eliminacin, aquellos detalles que no consideramos relevantes son omitidos o dejados de ladoCMO REPRESENTAMOS LA REALIDAD?: Estoy enojado(Con quin?)No me escuchan... (Quin no te escucha?)

Universales del LenguajeGeneralizacin El nunca me comprende Qu pasara si te comprendiera? No est bien mentir. Para quin no est bien?

Al generalizar, extrapolamos nuestras experiencias o vivencias a todo un universoCMO REPRESENTAMOS LA REALIDAD?:

CEREBRO TRIUNO1. Nuevo Cerebro (hemisferios)2. Cerebro Medio (Sistema Lmbico)3. Cerebro de Reptil (Tallo Cerebral)

USO INTEGRAL DEL CEREBRO

SU FUNCIONAMIENTO ES PREDOMINANTEMENTE GLOBAL Y CAPAZ DE CAPTAR LA TOTALIDAD COMPLEJA, EXPERIENCIA EMOCIONAL Y LA SUGESTIN.

Ejercicio de respiracinInhala y cuenta cuatro tiemposReten el aire y cuenta cuatro tiemposExhala el aire y cuenta cuatro tiemposEspera para recomenzar a inhalar

Evaluacin del uso de nuestro cerebro

Comencemos por evaluar nuestras actuaciones, respondiendo a estas preguntas:Cul fue la ltima cosa que aprendiste?Cul fue el ltimo libro que leste?Cul es el ltimo desafo que le has planteado a tu mente? Con que estas nutriendo tu cerebro?Cul es la calidad de tu alimentacin? de tu respiracin?Cul fue la ltima idea brillante que se te ocurri?Cul fue el ltimo problema que resolviste?Haces ejercicios fsicos?

Obtencin de los propios valoresEstudio / Relaciones / Consenso / Emocin /Riesgo / Confianza / Comunin / Simpata / Alegra / Placer / Disfrute / Igualdad / Aventura / Identidad / Conexin / Imagen / Libertad / xito / Poder / Novedad / Vivir Bien / Ocupacin / Vnculo / Apoyo / Sexo / Viajar / Sumisin / Servicio / Armona / Ayuda / Honradez / tica / Comunicacin / Desarrollo / Integridad / Aprendizaje / Espiritualidad / Disponibilidad / Contacto / Dilogo / Compartir /Dominio / Sinceridad / Fraternidad / Compromiso / Profesionalidad / Estabilidad / Esttica / Buen Ambiente / Autonoma / Respeto / Experiencia / Conocer gente / Proyeccin / Comprensin / Diversin / Actividad / Dinero /Auto-suficiencia / Compaerismo / Invencin / Conocimiento / Paciencia / Funcionalidad

Obtencin de los propios valores1.Utilizando los que tienes en el listado que viene a continuacin y otros que se te ocurran, haz una lista de diez valores acerca de:a) Que es importante para ti en relacin con tu profesin?b) Qu es importante para ti en cuanto a tus relaciones personales, de amistad o de pareja.2. Enumera los valores de ambas listas, por orden de importancia(1 el que ms, 10 el que menos)

Obtencin de los propios valores3. Pregntate por cada uno de ellos. Si no pudiera tener X? Si te respondes que no ocurrira nada, pasa el valor que ests investigando a lugar inferior, y prosigue con el siguiente, hasta que reordenes la lista.4. Reescribe de nuevo ambas listas, por orden de importancia5. Pensando en cada uno de esos valores, haz una relacin de los fundamentos por los que consideras que son importantes o imprescindibles

Obtencin de los propios valoresComo acta tu menteMuchas veces te preguntars porque tienes ganas de hacer X cosa y no Y cosa. Por ejemplo, Por qu te gusta ms tu hobbie que ir a comprar el pan por ejemplo?Cuando te planteas la pregunta: Voy a comprar el pan? . Tienes una representacin interna, normalmente de los 5 canales de representacin o, al menos, gran parte de ellos

Como acta tu menteIr a Comprar el Pan:

Visual: Te ves a ti mismo andando para comprar el pan, haciendo cola para comprarlo y volviendo andando despus de haberlo comprado

Auditivo: oyes tus pasos, tu cansancio al andar, oyes el sonido de la cola mientras esperas, oyes como vuelves cansado

Cinestsico: Inmediatamente te entra una sensacin desagradable, ya que no te gusta esperar porque de pequeo odiabas esperar en los hospitales, y esa experiencia se generaliz a todas tus otras experiencias. Tambin sientes una sensacin desagradable al ver en la imagen como pierdes mucho tiempo andando

Juicio Final: No voy a comprar el pan, prefiero quedarme sin pan

Como acta tu menteOlor: Huelo la harina del pan, ese destacado olor de harina y pan mm me encanta

Gustativo: Me imagino a mi comiendo el pan con jamn, puedo incluso salivar al hacerlo

Esto nos da una idea de cuanto podemos controlar nuestros deseos. Podemos controlar y dominarlo TODO respecto a nosotros. Tanto sentimientos, emociones o lo que se nos ponga por delante, lo nico que falta es la frmula exacta.

ANCLAJE

RE ENCUADREConsiste en modificar el marco de referencia en el cual se perciben los hechos para cambiar su significado.

CALIBRACINSignifica aprender a conocer en forma precisa, el estado mental de las personas.Cuando se desarrolla y optimiza, se logra la excelencia y la maestra en la comunicacin.

MODELAJEEstudia:

INDUCCINProceso de conducir a alguien a un estado de conciencia determinado

SINCRONIZACINEs reflejar, es mostrar en espejo, sin imitar, dirigiendo seales no verbales que la otra persona pueda identificar clara e inconscientemente como suyas

DE SINCRONIZACINConsiste en modificar los parmetros que estamos sincronizando en un momento determinado de la conversacin.

CONGRUENCIAEstado mental en el cual hay coherencia entre pensamiento (creencia), sentimiento (emocin) y accin (conducta).Cuando hay congruencia no hay conflictos internos.

FLEXIBILIDADLa condicin ideal para que un lder tenga poder, es que tenga suficiente elasticidad para comprender a los dems, colocarse en su lugar y desde all, propiciar los cambios en las personas que estn a su cargo.

RAPPORTHabilidad para colocarse en el lugar del otro, sintonizando con los sentimientos para enriquecer el carcter de las relaciones que establecemos con los semejantes y mejorar la calidad del proceso de comunicacin.

METASEn PNL no hay fracaso, sino resultadosCMO LLEGAR MS EFICIENTEMENTE A LA META?CORRECTAMENTEPOSITIVAMENTEPLANTEANDOSE LOS OBJETIVOS

MARCO ECOLGICOESTADO PRESENTEESTADO DESEADORECURSOSCOMPORTAMIENTOPENSAMIENTOSENTIMIENTOCOMPORTAMIENTOPENSAMIENTOSENTIMIENTOOCONNOR - SEYMOUR

AUTOPROGRAMACINEs aprender a establecer metas, operando nuestros pensamientos de manera eficiente para generar conductas de responsabilidad.

*Entonces la PNL emplea el lenguaje como herramienta fundamental para llegar a la reprogramacin y para otras tcnicas tales como la calibracin y el anclaje, para decodificar los indicadores verbales y no verbales que traemos con nostros y que son modificables por completo para que como seres humanos llevemos una vida plena, feliz y con una excelente comunicacin.*Se han definido tres maneras universales de lenguaje que nos permiten representar la realidad y etiquetar y filtrar las experiencias, nuevamente de acuerdo a nuestro sistema de creencias personal. Estos mecanismos universales de lenguaje nos limitan y debemos tratar de encontrar la informacin perdida en el camino, determinar las distorsiones que la persona posee en su modelo del mundo, descubrir las limitaciones de ese modelo y volver a poner a la persona en contacto con su experiencia.