Tambien Somos Americanos Abril 2014. Edición de Aniversario

Naturaleza VivaReportaje Gráfico

Sol y playa, al fínEl secreto del Poder Latino

Las clásicas Gruperas

Edición de Aniversario

April Draft2 QX9_Template 2 3/29/14 7:18 PM Página 1

Celebrando nuestro

Somos la primera y única publicacióntotalmente comprometida con la

integración de los inmigrantes Latinos asu nuevo país.

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primer aniversario!April Draft2 QX9_Template 2 3/29/14 7:18 PM Página 3

Támbien Somos Americanos Año 2, Abril 2014página 4

Directorio Editorial

César Romero

Publisher

Angeles Vázquez

Managing Editor

Elena Rascon

General Manager

Josana Tonda

Health Contributor

Luis Jorge Gallegos

Photo Editor

Olga Granados

PhD. Mental Health

Constanza Soria

Researcher

Copy Editor

Athanasios Alexandrou

Staff Writters

Socorro Jacobo. MD

Oscar Luna

Rosallío Mata

Alfonso Totosaus

Karina Escamilla

Contributors

Vidal Romero

Das Familien

iTunes Podcast

Ana Cecilia Celestino

YouTube Channel

Christopher Moreno

This isn’t Art!

Design & Web Director

Támbien Somos AMERICANOS es una

revista de publicacion mensual, ubicada

en 39 Fisher Avenue, Tuckahoe, NY, 10707

Publishing Office: 917 833 2525

ContenidoEditorial. Our First Year Pag. 5.

El Español también es importante Pag. 6.

Noticias Pag. 8.

El Limbo migratorio Pag. 10.

Voto Latino, falta mucho Pag. 12.

#S.O.S. Venezuela Pag. 14.

El secreto del poder Latino Pag. 16

Primavera en la playa Pag. 18. Salud. El peligro de las alérgias Pag.20

Fotoreportaje: Naturaleza Viva Pag.22.

Un asesino silencioso Pag. 24.

El cine para niños; es cosa seria Pag. 26.

Música. La Onda grupera. Top 10 Pag.28.

Becas para los Dreamers Pag. 30.

Todo sobre las vitaminas Pag.32.

Amor de primavera Pag. 34.


Támbien Somos Americanos Año 2, Abril 2014 página 5

También Somos Americanos is a multi platform magazine

fully committed to help newcomers become Americans. Im-

migrant integration is our goal and we work for it with high

quality journalist stories that provide our public useful infor-

mation about the top priorities for most of the 10.7 million

Latino families that are making the United States their new

home. These families need to bridge the cultural gap between

their Hispanic heritage and their new home reality so that they

can advance in areas such as kids’ education, health care and

prevention, life style, business development and personal fi-

nances, among others.

We know that Latino immigrants represent this nation future.

Their youth and determination to succeed will define America´s

21st century. With a current buying power near $1.5 trillion,

their most valuable quality is their demographics: in few years

they will be one third of the country’s total population.

We are aware that at the beginning of this millennium na-

tional identities do matter, therefore the become Americans

ideal does matter; nevertheless we know that in the emerging

global economy scenarios, Latino immigrants will play an

important role and will build many new opportunities based

on the great treasure of their ancestors heritage and their

unsurpassed will to succeed.

Starting with their language which we value and respect;

therefore we publish in Spanish, the one they trust the

most. We believe that a successful integration with strong

respect of the immigrant´s cultural roots is the best possi-

ble course to follow.

This is our first anniversary edition and, as happen with our

community, we have reasons to celebrate and reasons to

keep pushing forward.

As a community we should be proud that Latinos have con-

quered the public opinion approval. Despite political extremist

and professional haters efforts, in today´s America there is a

clear accord that Latino immigrants are a positive input to the

nation economy, security and culture. Therefore, there is public

consensus that the much needed immigration reform must fix

the old, obsolete and broken system. And although somebody

would have expected that the immigration reform would have

been easily materialized, this was not the case. We could blame

a perverse political game that has been able to deflate the very

basics of American democracy, authentic popular repre-

sentation. After 2 million people already deported during his

Administration, the recent Obama´s decision to "review the ad-

ministration's enforcement policies for immigration law" is one

step in the right direction.

Yet, sooner that later the reform will arrive and the people di-

rectly affected (roughly less than 18% of the Latino universe)

must be ready for that by: improving their English skills, learning

about their rights and obligations and moving as much as possi-

ble toward mainstream America. After all, immigrant integration

means much more that getting a new passport.

As a publication we have improved a lot and just clear a

path toward the digital word with a much better website;

several video and radio projects already on and building a

solid and supportive audience to whom our main compro-

mise for our second year in the market is to be much more

interactive, mostly through real face to face activities and,

of course, the use of all social media resources.

As a Hispanic media organization we are convinced there

is room in this expanding market for a multi-platform publi-

cation that has proven that is possible to build and uphold

a relevant audience. Hopefully, we will be able to bring on-

board the financial support that will move this project to-

ward its full potential.

We are here due the lovely support of our editorial team that

have been patient and dedicated enough to go beyond the

easy (and wrong) stereotype of Latinos, as a public of non-

educated, not interested audience. With their shrewd and

friendly news stories, articles, photos, audios and videos

about music, health care, personal finances, sports, current

affairs, gadgets, art, movies, traditions, culture and pretty

much everything else, they have positioned our publication

over the existing tendency of offering Latinos only entertain-

ment publications. For that, and for their upcoming master-

pieces, we thank all of them. And, overall we are thankful

to our readers, followers, viewers, and listeners because

they are the main reason we are here, already rowing toward

our second anniversary edition.

También Somos

AMERICANOSWe are also Americans

Our first Year



Existe entre los inmigrantes de habla his-pana una falsa disyuntiva acerca de tenerque elegir si los hijos nacidos en EstadosUnidos deben seguir hablando español odeben optar por hablar sólo el idioma delpaís en que nacieron.

Según datos del último Censo, la lenguaque se usa en casa de los inmigranteslatinos es el español, aunque cada vezcon más frecuencia sus hijos prefierenhablar solamente inglés, con la intenciónmuchas veces no muy conciente de bus-car un sitio de pertenencia.

En el caso de las familias en las que lospadres tienen un manejo fluido del in-glés, casi en forma imperceptible, secomienza a dar una dinámica en la quese practica poco el español, o se haceuna mezcla de ambos idiomas en la queen forma pragmática se combinan laspalabras más cortas de cada idioma –esa fórmula la realiza en cerebro enforma imperceptible, para hacer másrápida la comunicación-, dando como re-sultado que los niños y jóvenes aún te-niendo la oportunidad de ser realmentebilingües se quedan del lado opuesto, yno aprenden a comunicarse total y cor-rectamente en una sola lengua.

Así como hay cursos de inglés en las es-cuelas, conocidos como de inmersióntotal, para que los niños inmigrantes quellegan a este país antes de a primera dé-cada de su vida, puedan integrarse ple-namente al proceso de enseñanza;también hay clases de español para

quienes desean tener bases sólidas y serrealmente bilingües, al hablar, leer y es-cribir el idioma de Cervantes, tan biencomo el de Shakespeare. Puede parecerun sinsentido proponer el estudio del es-pañol cuando lo realmente urgente esadquirir fluidez en la lengua que se hablaen Estados Unidos, sin embargo, hayque considerar que el dominio de cadalengua es una puerta de oportunidadlaboral para el futuro, que es importanteampliar el campo de acción a nivel profe-sional, y eso implica no encerrarse en unazona de confort que puede terminarsiendo una cerca difícil de saltar.

Además de procurar hablar en ambosidiomas en la casa, las posibilidades deadquirir el conocimiento necesario paraenriquecer un curriculum con el plus delmanejo real de dos idiomas, están al al-cance de la mano, y prácticamente sincosto alguno.

En las escuelas secundarias y preparato-rias se puede elegir español como op-ción de lengua extranjera. Esta puede serla forma más sencilla de aprender no

sólo éste, sino muchos otros idiomas,navegando en el sistema escolar.Además de estar al alcance de todos losbolsillos, otra ventaja que se tiene es quese puede monitorear fácilmente el apren-dizaje, e incluso ayudar a los hijos de-spejando sus dudas –no confundir conhacerles la tarea-, y saber si la personaque está impartiendo la clase tiene elnivel para ello.

En caso de no ser así, puede solicitar enla escuela que la persona a cargo de en-señar español sea fluida en el manejo delidioma, y evitar que en vez de ayudar alos niños y jóvenes a pulir elconocimiento de su lengua materna, lesenseñe aberraciones como “ligarto” envez de lagarto, o “la caballa” en vez de layegua, lo que se antoja como una malabroma, pero se han dado casos. Cuando se pregunte si tus hijos estándesarrollando habilidades para enfrentarlos retos de su futuro, puede estar se-guro que si están abocados al apren-dizaje de sus dos idiomas, estánabriendo sendas puertas para lograréxito profesional.

Por Ángeles Vázquez

Cuando se pregunte si sus hijosestán desarrollando habilidadespara enfrentar los retos de su futuro,puede estar seguro que si estánabocados al aprendizaje de sus dosidiomas, están abriendo sendaspuertas para lograr éxito profesional.

Mantener el españolAdemás de Aprender inglés




También Somos

NoticiasEl Regreso de la guerra friaUno de los secretos para entender el porqué la lla-

mada Guerra Fría pudo mantenerse por varias dé-

cadas a pesar de el enorme costo que representó

el tener al mundo bajo la amenaza permanente de

la aniquilación nuclear es el siguiente: doméstica-

mente funcionaba. Tanto el imperio soviético como

sus contrapartes en Estados Unidos utilizaron el es-

quema bipolar como pretexto perfecto para con-

solidar su influencia regional y al propio de sus

propios sistemas.

En respuesta a las revueltas populares que provo-

caron la caída del Presidente de Ucrania y una vez

concluidos los Juegos Olímpicos de Sochi, Rusia,

Vladimir Putin --el mismo Presidente ruso que hasta

hace poco fue aplaudido por haber evitado el colapso

de su país y hoy es visto como un autócrata--, orga-

nizó una invasión fantasma a la península de Crimea

(tropas rusas sin identificar tomaron el control de la

zona sin hacer prácticamente ni un solo disparo), la

cual fue "legitimizada" unas semanas después mediante

el remedo de un referéndum en el que el 97 por ciento

de la población local decidió anexarse a Rusia.

¿El resultado? Estados Unidos desempolvó su vieja

retórica anti soviética y el coro que demanda

"represalias" contra el ex coronel de la KGB segu-

ramente no se acallará pronto. Igual allá, donde la

popularidad del Presidente ruso ha crecido, al

tiempo que sus más fieles seguidores claman por

la reconstrucción del viejo imperio.

El Papa Francisco y Obama; oportunidad históricaLa reciente visita de Barak Obama al Vaticano para encontrarse cara a cara con

el Papa Francisco podría ser recordada como uno de los primeros capítulos de

una de las alianzas políticas más importantes de nuestro tiempo.

Más allá de la feria de egos que supone la foto op de dos de los personajes más

populares e influyentes del mundo, la reunión entre el dirigente de la nación más

poderosa y (aún) rica del planeta y el líder espiritual de más de 1,100 millones de

católicos ocurre en una esos momentos únicos de la historia, una clara encruci-

jada que bien podría definir el rumbo del nuevo siglo.

Decir que el Presidente de Estados Unidos y la máxima autoridad de la Iglesia

Católica son dos hombres que se reunieron para conversar sobre su compromiso

común por luchar contra la pobreza y creciente desigualdad económica --como

aseguró la Casa Blanca--, es decir a penas lo básico. Lo importante deberá venir

pronto, con acciones concretas.

Personajes de fama reciente --hace una década Obama era un muy discreto

senador estatal en Illinois y apenas hace poco más de un año Jorge Mario

Bergoglio era cardenal de Buenos Aires--, ambos son ejemplos concretos de los

grandes vientos de cambio que vienen; se trata del primer presidente negro en la

historia de Estados Unidos y primer Papa jesuita y latinoamericano.

Etiquetados ambos (sobre todo por sus detractores) como representantes de la

nueva izquierda global, el Papa Francisco y el Presidente Obama representan

agendas muy divergentes en muchos temas. Sin embargo si en los años 80´s

Ronald Reagan y Juan Pablo II hicieron equipo contra el comunismo, hoy Obama

y Francisco pueden unir fuerzas en torno a lo mejor de sus causas, como el com-

bate a la pobreza e inequidad. De ocurrir así su influencia podría afectar, literal-

mente las vidad de miles de millones de personas.




De acuerdo con la tradicióncatólica, cuando un bebé pierdela vida sin haber sido bautizadoantes, su alma es condenada airse a El Limbo. Definido vaga-mente como un lugar que no esni el Cielo ni el Infierno, sino unsitió especial en el que se purgacondena por el pecado originalde nuestros primeros ancestros(Adán, Eva, la manzana, etcétera).Por siglos la perspectiva de ir alLimbo fue lo suficientementeaterradora como para que millonesy millones de padres y madresbautizaran a sus hijos casi al mo-mento mismo de su nacimiento.

Descontinuado recientemente de la

doctrina católica oficial, El Limbo sigue

siendo una dimensión real, para las mil-

lones de personas que son víctimas del

actual sistema migratorio de los Estados

Unidos. Un sistema declarado "roto" por

su propio presidente desde hace más de

12 años. Un sistema tan burocrático que

frecuentemente un padre o una madre

tiene que esperar más de una década

para poder reunirse legalmente con sus

hijos. Un sistema obsoleto que tanto

demócratas como republicanos en el

Congreso dicen que debe ser modifi-

cado. Un sistema que no protege la se-

guridad fronteriza y solamente genera

corrupción, sufrimiento, violencia y

muerte. Un sistema que sigue sin cam-

biar desde hace un cuarto de siglo.

El tema de la reforma migratoria sigue

empantanado. A pesar de que la gran

mayoría de la sociedad tiene una opinión

favorable sobre la necesidad de una re-

forma pues están convencidos de la in-

fluencia positiva de los inmigrantes tanto

en la economía como en la seguridad del

país, el tema es rehén de uno más de los

juegos políticos propios de la política ac-

tual en Washington D.C.

En un contexto en el que la mezquin-

dad política y la avaricia electoral domi-

nan, es apenas un paso en la dirección

correcta el reciente llamado del Presi-

dente Barak Obama a revisar las propias

políticas en materia de deportaciones de

su propio gobierno. Luego de haber ex-

pulsado del país a casi 2 millones de per-

sonas (muchas más que cualquier

gobierno republicano), el Presidente

Obama intenta atemperar la creciente

frustración de la comunidad latina luego

de que hasta sus más cercanos aliados

en dicha comunidad lo identifican más

que como un Comandante en Jefe,

como el "Deportador en Jefe".

Aunque disminuyeran las deporta-

ciones, el hecho es que las reglas ac-

tuales en materia migratoria siguen

condenando a poco más de 10 millones

de personas indocumentadas a seguir

viviendo en las sombras. En un limbo

legal absurdo que solamente genera

temor e inseguridad, mayor explotación

económica y sufrimiento a varios millones

de familias latinas.

Presionado por una gran cantidad de

organizaciones de base, quien como

Senador de Illinois siembre busco evadir

compromisos concretos a favor de la

combativa comunidad latina de su es-

tado, Obama seguramente busca atem-

perar la creciente molestia entre la comu-

nidad latina ante el estancamiento del

tema migratorio en Washington.

Culpar a los extremistas políticos del

Partido Republicano de bloquear incluso

la votación en la Cámara de Represen-

tantes de iniciativas en la misma direc-

ción que lo ya aprobado por el Senado el

año pasado o siquiera de acuerdo con

los principios pro-reforma planteados por

el liderazgo republicano, podrían no ser

suficientes para motivar a que los

votantes latinos salgan a las urnas el

próximo noviembre.

Convencidos de estar del lado cor-

recto de la historia --para citar una de las

ideas favoritas del propio Obama,

quienes apoyan la reforma siguen

luchando. Y seguramente no pararan

hasta que un conjunto de nuevas leyes

reconozcan que el limbo legal al que

están hoy condenados los inmigrantes

indocumentados a nadie beneficia. Ni a

la economía del país, ni a la seguridad

nacional y mucho menos a los propios

inmigrantes, muchos de los cuales aman

a este país como el que más.

Rumbo a la Reforma

El limbo migratorio


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T:7”

T:10”April Draft2 QX9_Template 2 3/29/14 7:18 PM Página 11


perado de acuerdo a cómo usualmente votan al interior de

cualquier país o grupo étnico. Se dice que el acudir a votar tiene

un alto componente cívico, el cual es inculcado en la familia, la

escuela, y la nación.

Es notable que el grupo de cubanos es el que más participa.

No es casualidad que este sea le grupo latino más influente en la

política de los Estados Unidos.

Quienes menos votan también son el espejo de quienes más

participan: los de menor educación, los jóvenes, y quienes más

recientemente arribaron a Norteamérica.

Hay dos datos muy preocupantes. Primero, los latinos que

nacieron en los Estados Unidos, es decir 2da y subsecuentes

generaciones, votan casi igual que el promedio de los latinos, lo que

es una proporción muy baja. De alguna forma pareciera que no

están siendo suficientemente culturalizados por el sistema

Norteamericano. Las consecuencias son negativas para el grupo

de latinos, ya que debiera ser el

caso que los nacidos en Estados

Unidos son los mejor equipados

para influir en la política, pero no

está siendo el caso.

El segundo dato preocupante

es que el subgrupo de latinos

que menos participa está el de

los mexicanos. Este es el grupo

de mayor migración a los Esta-

dos Unidos.

Estos dos datos implican que

a futuro no se incrementará la

proporción de latinos que votan

a los niveles que votan otros gru-

pos en los Estados Unidos. Y

esto a su vez implica que la influen-

cia de los latinos no crecerá en

proporción a sus números en

la población.

Es una tarea pendiente generar in-

centivos suficientes para que los

latinos acudan a las urnas en

mayores proporciones. El au-

mento en población latino no

garantiza que serán escuchados y

atendidos por los políticos. Sin

participación el valor de un grupo

social se devalúa.

Reproducido del Pew Research

Center

“No taxation without representation” fue una de las

principales demandas en el siglo 18 de los habitantes

de las colonias inglesas en Nortemérica, la cual repre-

sentaba el descontento por el pago de impuestos a la

corona británica sobre la que no tenían influencia alguna

en sus decisiones respecto de las colonias.

Este episodio se ha repetido en diversas ocasiones durante la

historia de los Estados Unidos. Por ejemplo, los inmigrantes eu-

ropeos en los siglos 19 y 20 demandando un lugar en la so-

ciedad Nortea

El turno es ahora de los hispanos en los Estados Unidos. La

proporción creciente de latinos en los Estados Unidos los convierte

sólo por número en un grupo potencialmente influyente en la

política de los Estados Unidos. 11.2

millones de hispanos votaron en la

elección presidencial de 2012,

cuando en 1988 sólo 3.7 millones

ejercieron su voto.

Pero es importante considerar

que para 2012 había 23.3 millones

de latinos que pudieron haber votado;

por distintas razones 12.1 millones de-

cidieron no votar. Esto es un 48% del

total. La proporción de votantes lati-

nos es muy baja en términos absolu-

tos y comparados. Por ejemplo, la

votación de individuos de raza blanca

no-latinos que fue de 64.1% y de

66.6% entre personas de raza negra.

La relevancia de un grupo tiene

que ver con su valor potencial

para los políticos. Grupos más

participativos serán más atrac-

tivos para quienes toman las deci-

siones y hacen las leyes. No basta

con tener números altos, el mejor

ejemplo es el de las mujeres, las

que a pesar de ser la mitad de la

población, históricamente han

sido discriminadas.

Datos de la Current Population

Survey tabulados por el Pew Re-

search Center muestran dentro de

los latinos quiénes votan más y

menos en proporción y el cambio re-

specto de 2008. Quienes más votan

son los latinos más educados, los de

mayor edad, y de más antigüedad en

los Estados Unidos. El perfil es el es-

Por Vidal Romero

Voto Latino; falta mucho

(http://www.pewhispanic.org/2013/05/

31/ii-dissecting-the-latino-electorate/)




Por Jorge M. González

El artículo 350 de la ConstituciónVenezolana reza: “El pueblo deVenezuela, fiel a su tradición republi-cana, a su lucha por la independen-cia, la paz y la libertad, desconocerácualquier régimen, legislación o au-toridad que contraríe los valores,principios y garantías democráticas omenoscabe los derechos humanos.”

Al escribir esta nota, 34 personas hanmuerto, cientos han sido heridos y algomás de 60 se encuentran detenidas(muchas torturadas!) por razones políticas.Desde hace seis semanas, en cada rincónde Venezuela, estudiantes y vecinosprotestan contra un régimen que ha destru-ido el aparato productivo, ha promovido lainseguridad (en 2013 hubo unos 25 milasesinatos, 93% impunes! En 1998, alcomenzar este régimen, hubo menos de 5mil!), la corrupción, el empobrecimiento yla escasez de alimentos. Las protestas sonproducto de la destrucción sistemática delpaís por un régimen inepto y corrupto,bajo la mirada cómplice de quienes sebenefician del sistema.

Los estudiantes venezolanos han llamadoa restituir el orden constitucional, laeconomía, liberar a los presos políticos,

así como la renuncia de Maduro, “presi-dente” ilegítimo de origen la Constituciónfue violada al permitirle ejercer la presi-dencia al morir Chávez, cuando tal cargocorrespondía al presidente de la AsambleaNacional; una vez ilegalmente encargadode la presidencia, fue ilegal permitirle sercandidato presidencial; como candidato,su victoria fue de menos de 2% de votos,claramente manipulados según diversosconocedores!; además, el requisito de ver-ificación de nacionalidad, necesario paraser presidente del país, nunca se cumplióy hoy se duda de su ciudadanía].

De no ser esto suficiente, Maduro es tam-bién presidente ilegítimo de ejercicio: elgobierno irrespeta las leyes constante-mente, la mayoría de sus miembros hansido señalados de hechos de corrupciónpero no son investigados, no hay trans-parencia gubernamental, los poderes no

son independientes, la inseguridadcampea. Recientemente, el Instituto de Jus-ticia Mundial analizó el índice de Estadode Derecho de 99 países, quedandoVenezuela en el último lugar, siendo “… elpaís de peor comportamiento entre lospaíses evaluados … último en transparen-cia gubernamental… con una corrupciónfrecuente…. donde proliferan el crimen, laviolencia y los abusos contra los derechosfundamentales…”.

Ante estas violaciones a los derechos hu-manos, la represión, la tortura y la cen-sura, todos tenemos que alzar la voz enapoyo a los jóvenes que hoy luchan en lascalles de Venezuela. Sin embargo, espenoso ver que gobernantes de países ve-cinos (22 miembros de la Organización deEstados Americanos) y personalidades(salvo honrosas excepciones), se hacen dela vista gorda. Ellos, quienes ayer protes-taron contra violadores de derechos hu-manos y dictadores de sus respectivospaíses, hoy han olvidado que los vene-zolanos los recibieron de brazos abiertos,tanto a ellos como a muchos de sus coterrá-neos. Han preferido aplaudir y apoyar a unrégimen autoritario y militarista con claravocación dictatorial que promueve altrasnochado “Socialismo del Siglo XXI queha eliminado el pluralismo ganado duranteel siglo XX, al oponerse a los principiosUniversales de Paz, Libertad, Democraciay los Derechos Humanos”.

#SOS Venezuela



Sin embargo la principal fuerza de los latinosradica en un ámbito mucho más profundo.Por supuesto mucho más importante quesu creciente poder de compra (ya de casi$1.5 trillones anuales). Más relevante in-cluso que sus profundas y ricas raíces delas diversas culturas latinoamericanas. Sufortaleza principal viene de los poderososlazos de identidad, valores y aspiracionescompartidas que caracterizan a la granmayoría de las 10.7 millones de hogareslatinos que radican en éste país.

La familia es, para los clásicos de las cien-cias sociales, la unidad básica que formala sociedad. La familia latina es, para Esta-dos Unidos, su mejor opción para man-tener un modelo social y económico quepermitió a este país convertirse en lanación más próspera del planeta. En elnuevo siglo, lo más cercano al modelo defamilia Americana son los latinos.

En promedio cada familia latina tiene treshijos. En poco más del 60% de ellas hayun matrimonio con hijos menores de 18años. Incluso los latinos son el grupo so-cial con mayor presencia de hijos de másde 18 años. Los latinos también el grupo

social con la mayor cantidad de miembrosde una familia trabajando y contribuyendoa la economía colectiva. Con el 65.7% dehijos viviendo con ambos padres son elgrupo con mayor estabilidad emocional enun país en el que, de mantenerse la tasaactual de divorcios, más del 50% de lasparejas estarán en esta condición.

El origen está en la migración

Como casi todos en este país, la comu-nidad latina se formó con inmigrantes. Y sibien por buena parte del siglo pasado latasa de inmigración era abrumadoramentemasculina, esto cambio en los años 90scuando el endurecimiento de la vigilanciapoliciaca en la frontera sur rompió la cir-cularidad histórica de la migración, por locual en lugar de que los hombres regre-saran a sus comunidades de origen cada 2o 3 años, y después de un tiempo similarregresaran a trabajar a Estados Unidos, re-sultó más conveniente comenzar a traersea sus esposas, primero, y luego a sus hijos.

Además, en las últimas dos décadas el nu-mero de mujeres migrante creció a unpunto en que prácticamente igualó al de


Por Oscar Luna

Son el segmento más joven de la so-ciedad estadounidense, pronto seránuna tercera parte de la poblacióntotal del país. Son el grupo conmayor presencia en el mercado labo-ral (67%). Políticamente son el mer-cado electoral que más ha crecido suparticipación en las urnas. Demográ-ficamente éste año se convertirán enla minoría más grande en California(39%); ya lo son en New Mexico(47%) y pronto lo serán en Texas.

El secreto del Poder LatinoMás allá del trabajo, la escuela y las urnas: la familia



los hombre. Por lo tanto nuevas familiaslatinas comenzaron a formarse aquí.

Las propias políticas migratorias vigentesfueron diseñadas (básicamente desde el findel Programa Bracero en los años 60s e in-cluso en la reforma migratoria de hace uncuarto de siglo) con la idea de favorecer lareunificación familiar. Lo cual tambiéncontribuyó a fortalecer el modelo tradicionalde familia entre los inmigrantes latinos.

Hoy que poco más de la mitad de los latinosradicados en este país son estadounidensespor nacimiento, son diversos los factoresculturales detrás de la particular fortalezade las familias latinas. Con lazos sanguíneosdirectos con las diversas culturas deAmérica Latina, la mayoría de los latinosse formó bajo la influencia de la religióncatólica, por siglos la institución culturaldominante en toda esa región.

Incluso es posible sostener los latinos sonun segmento social con claras tendenciasconservadoras --como lo llegó a hacer elPresidente George W. Bush, un políticoparticularmente exitoso en su relación conel mercado Latino.

Sin embargo, es un hecho demostrado --también por los poderosos lazos de losLatinos con sus familias--, que el tema mi-gratorio es fundamental para la comunidadLatina. El hecho es que al asumir el alaextremista del Partido Republicano el con-trol de la narrativa sobre el tema migrato-rio, no ha sido una sorpresa que la granmayoría del voto Latino en las últimaselecciones se haya desplazado hacia loscandidatos demócratas.

Familias Latinas del siglo XXI

En un contexto donde en la formación deltejido social la influencia religiosa vadiluyéndose y la misma idea de la familiatradicional tiene que abrir espacio anuevas fórmulas (las parejas homosexu-ales, una clara disminución de los matri-monios formales, el notorio crecimiento

de separaciones, etcétera), las familiaslatinas difícilmente podrán mantenerseancladas en los modelos tradicionales delsiglo pasado.

Salvo que los segmentos más conser-vadores de la sociedad logren superar suscontradicciones internas (como la xenofo-bia e incluso el racismo), es poco probableque las familias Latinas promedio encuen-tren espacios naturales dentro de ese es-pectro del mapa social americano. Sinembargo, por sus inercias y raíces culturalesincluso, tampoco parece que una claraidentidad progresista sea su espacio natural.

En una realidad en la que los términos"Latino" e "inmigrante" no son sinónimospero sí están claramente entrelazados,sobre todo por los vínculos sanguíneos quecomparten, las familias latinas irán encon-trando sus propios espacios en este país.

Si bien representan un 17 por ciento de lapoblación total, en 21 estados son laprimera minoría, en 8 tienen comunidadesde más de 1 millón de personas e inclusoen los principales centros urbanos (Los An-geles, Nueva York, Chicago, etc.) su pres-encia es mucho mayor, es perfectamentefactible que en la medida que el procesode integración a sus nuevas comunidadesavance, la presencia latina se irá fusion-ando con el resto de la sociedad. Ello, in-cluso por encima del tema de raza, uno delos factores centrales en la definición de laestructura social estadounidense de los úl-timos 150 años.

Sin embargo, hoy por hoy, las familias latinasenfrentan importantes desafíos. Por ejemplo:

• El ingreso de las familias latinas es aúnmenor al promedio nacional.

• El nivel de deserción escolar entre loslatinos sigue siendo el más alto.

• Y está también el tema migratorio: lascasi 2 millones de deportaciones de inmi-grantes en lo que va de la Administración

El secreto del Poder Latino

Obama ha rotó, literalmente, a cientos demiles de familias.

Formados en la ética del trabajo duro quecomparten con todas las olas de inmi-grantes que han llegado a este país, las fa-milias latinas de hoy están en camino deconvertirse en uno de los principales mod-elos de lo que hoy es la familia Ameri-cana. Con tortillas en la mesa, comida máspicosa y música más sabrosa, su influenciaserá cada día más importante.

Por supuesto que los Latinos enfrentan aúnmuchos otros problemas. De identidadperdida por ejemplo. O de liderazgosefectivos. Y algunos de ellos difícilmentepodrán romper el circulo de pobreza conel que llegaron al país.

Pero en temas de dinero, con el mayoríndice de creación de nuevos negocios delpaís; de educación, con un notable incre-mento en el número de Latinos entrando alas universidades; y de poder político, conuna movilización creciente en las urnas, latendencia general en el camino que estacomunidad está tomando parece bastanteclaro: hacia adelante. Hacia la construcciónde su propio sueño Americano.



Después del terrible invierno

Primavera de Sol y Playas Por Constanza Soria

La arena es blanca y muy fina y se extiende hastadonde alcanza la vista. Hace calor, pero la brisamarina nos refresca a la perfección. El mar es de unverde turquesa propio del Caribe. La gente descansay se divierte. Y por supuesto, las palmeras estánborrachas de sol.

Después de uno de los inviernos más terribles de nuestras vidas, loque más queremos en esta primavera es un poco de sol, mucha playa yuna cerveza bien helada por favor.

Aunque la temporada invernal no rompió la temperatura record demenos 89 grados centígrados (-128.5 Fahrenheit) registrada en la An-tártida en 1983 y según los especialistas tampoco fue el invierno másfrio de la historia (en 1979 y 1899 fueron peores), realmente así losentimos, al menos en la costa Noreste de Estados Unidos, con nevadasobre nevada, vientos gélidos que en varias ocasiones generaron sen-saciones de hasta 25 grados bajo cero (centígrados). Y en el MedioOeste, por supuesto fue peor, mucho peor.

Pero después de la nieve, siempre llega el sol. Y con él, el ciclo másverde de la naturaleza. Y las minifaldas, la vida al aire libre, las flo-res y el polen y... ¡achuuuú! Alergias aparte, para las vacaciones deprimavera de este año la necesidad física y deseo profundo de salirdel obligado encierro invernal llevará a mucha gente a viajar enbusca de su playa soñada.

De los poco más de 80 mil millones de dólares que cada año gas-tan los habitantes de Estados Unidos como turistas interna-cionales, seguramente este año la demanda de los destinos deplaya será aún más importante. Al menos así lo dicen los promo-tores turísticos de la Florida, quienes bajo la bandera de "I-need-sun" han tapizado de publicidad tanto el metro de Nueva Yorkcomo la propia plaza de Times Square.

Siendo Cancún el principal destino internacional de playa para losturistas estadounidenses, la industria turística mexicana también buscaaprovechar al máximo la necesidad fisiológica de vitamina D (quejustamente nos provee el sol) para apuntalar a uno de los sectoresclaves de la economía mexicana.

El Caribe Mexicano

No es una competencia sencilla. Además de las playas deFlorida y sobre todo las de Hawaii, los turistas que es-capan del amargo invierno en busca del calorcito y la fe-licidad naturalmente asociados con el buen clima, buenacomida y mejor compañía de los destinos de playa, tam-bién tienen la opción de visitar Las Bahamas, los extraor-dinarios resorts de Punta Cana (en RepúblicaDominicana), el propio Puerto Rico y Jamaica. Por ello,los poco más de 3.3 millones de visitantes que cada añose deciden por Cancún, el sitio turístico más popular deMéxico, optan por un lugar que además de ofrecerles losextraordinarios paisajes del Caribe, las comodidades ylujos de las grandes cadenas hoteleras, también ponderanel acceso a los grandes sitios arqueológicos de la civi-lización Maya que tuvo en la península de Yucatán uno desus principales centros de esplendor.

Otro factor que ha hecho de la Riviera Maya un prospero des-tino turístico es el sentido común de los propios viajeros. Apesar de la retórica mediática que durante años presentaba la



arena del desiertode Chihuahua --porejemplo-- en lamisma secuenciavisual que la arenade Cozumel, dentrode una misma nar-rativa de violenciay caos, en los he-

chos el turismo siguió llegando a México. Quizá en re-conocimiento al hecho de que tradicionalmente las zonasturísticas se han mantenido seguras y en tranquilidad.

También ayudan, por supuesto, la fácil conexión área de lapenínsula con el mercado estadounidense y las grandes descuen-tos que normalmente ofrecen los grandes operadores.

Visitantes Latinos

A pesar de los prejuicios, datos falsos y lugares comunes -- porejemplo,"los mexicanos que viven en Estados Unidos no viajanporque pues son indocumentados", la realidad es que el mercadoLatino es uno de los segmentos que más viaja. Si arriba del 80por ciento de los Hispanos cuenta con todos sus papeles migrato-rios en orden, y además tiene familia al sur, por supuesto quetienen poderosas razones para ir de visita.

De hecho, cada año decenas de miles de familias mexicanasradicadas en el Medio Oeste y norte del país hacen el viajepor carretera (desde Chicago, con paradas mínimas, es una

aventura de casi tres días). Ya en Michoacán, Oaxaca oPuebla, las playas mexicanas serían su destino natural.

En todo caso, el potencial está ahí. Recursos tienen; ¿Amor porsu tierra natal y deseos de conocerla mejor?, sin duda. ¿Necesi-dad del calorcito de nuestro clima y nuestra gente? quizá más quenadie. De la promoción adecuada vendrán los resultados.

Spring Breakers

Es un hecho que de las 10 ciudades fuera de Estados Unidosmás visitados por quienes viven aquí la mitad son destinos deplaya (las otras son: Toronto, Paris, Londres, Roma yBarcelona). También es un hecho que en la percepción de lamayor parte de la gente, vacación muy frecuentemente quieredecir playa. Y después del invierno que recién terminamos depadecer en gran parte del territorio estadounidense, la natu-raleza misma parce hacerse cargo del marketing en favor delas playas.

Destino favorito de muchachos y muchachas (de todas lasedades), Cancún se ha convertido en El Lugar natural para losllamados Spring Breakers. Incuso demasiado, pues para losexpertos en el tema, los excesos típicos de hordas de adoles-centes bebiendo hasta lo imposible, daña la marca y prestigiodel lugar. El hecho es que, con cerca de 20 kilómetros deplayas, algunos de los hoteles más lujosos del mundo y siendola puerta de entrada natural al universo Maya, hay espaciopara todos. Incluso para quienes solo buscan un poco de paz,arena blanca, mucho sol y otra cerveza helada por favor

Después del terrible invierno

Primavera de Sol y Playas


Támbien Somos Americanos Año 2, Abril 2014página 20página 20

Por Josana Tonda

¿Qué es una alergia?

Una alergia es una reacción exa-gerada del organismo ante unasustancia que la percibe como unagente nocivo. Nuestro sistemainmunológico, al detectar estosagentes extraños que no son dañi-nos para la mayoría de las personas,reacciona y produce una respuestaque genera los síntomas de laalergia los cuales pueden ser muyleves o dañinos para la persona.Por lo general las sustancias másfrecuentes que generan una alergiason el polen, el polvo o algunosmedicamentos, pero hay otrasmás que incluyen alimentos, ani-males, insectos, materiales, etc.

Durante la estación primaveral es cuandomás casos de alergia al polen se producenporque se trata de la época del año en laque las plantas lo producen y lo esparcena la atmósfera.

Las alergias pueden causar una variedadde síntomas tales como escurrimiento denariz, estornudo, comezón, reacción de lapiel, hinchazón o asma.

¿Quienes sufren alergias?Millones de personas sufren de alergiascausadas por la exposición diaria aagentes como insectos, caspa de los gatosy polen.

Las alergias en los centros de trabajoAlgunas sustancias con las que las per-sonas tienen contacto en el sitio de trabajotambién pueden causar problemas de aler-

gias, como por ejemplo asma, alergiasnasales, sinusitis, urticaria en la piel yhasta reacciones anafilácticas graves

Algunos de estos agentes relacionadoscon el trabajo son las proteínas animales,las enzimas, la harina, el látex de cauchonatural y ciertos productos químicos reac-tivos. El asma es una de las afecciones másgraves que ocurre por causa de las alergiasasociadas al trabajo. Esta enfermedadpuede causar síntomas recurrentes comopresión en el pecho, dificultad para respi-rar y tos. En casos graves, estos síntomaspodrían ser dejarlo a uno discapacitado.Por fortuna, cuando se identifican los peli-gros de exposición, las alergias y el asmarelacionadas al trabajo se pueden preveniro sus efectos se pueden disminuir.

¿Qué tratamientos existen?Los tratamientos contra las alergias in-cluyen medicinas, inyecciones contraalergias así como evitar las sustancias quegeneran las reacciones.

¿Cómo saber si tengo una alergia?Es importante consultar a un especialistaquien primero hará un historial clínica de

la persona para saber que sustancias legeneran alergia y que tan frecuente ocur-ren las reacciones y con base en eso deter-minará después las pruebas que debapracticarse la persona.

Algunas de estas pruebas que el doctorpodrá determinar son exámen es de sangrepara medir los niveles de sustancias es-pecíficas relacionadas con las alergias, es-pecialmente una llamada inmuniglobulinao un conteo sanguíneo completo.

Para mayor información, las siguientesligas ofrecen información útil sobrealergias y asma.

http://www.cdc.gov/spanish/enfer-medades/asma.htmlhttp://www.cdc.gov/spanish/niosh/docs/2012-119_sp/

Recuerde que las Ventanillas de Salud enlos consulados de México en EstadosUnidos ofrecen información sobre estetema y pueden ayudarlo a encontrar aun especialista.

Visite el sitio www.ventanillas.org

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.¿Quédebemos saber sobre las alergias?

Salud


página 21

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Naturaleza vivaFoto Reportaje

En El Principito, Antoine De Saint-Exupéry decía aquello de

"lo esencial es invisible a los ojos". En busca del sentido de

su vida el legendario personaje tuvo que recorrer muchos

mundos para finalmente comprender que muy frecuente-

mente lo que más nos importa siempre estuvo con nosotros.

La belleza por ejemplo.

Los atardeceres junto al mar, la suave cadencia de las olas

en un mar transparente y tranquilo, la refrescante brisa como

balance perfecto para el calor de playa. La sobra escuálida

de una palmera. Detrás de la sabiduría cancionera según la

cual "en el mar la vida es mas sabrosa" se esconde el gran

secreto que hace nuestras vacaciones un tesoro: la capaci-

dad de mirar mas allá de nuestras prisas.

La realidad es que también en las ciudades hay muchos

atardeceres hermosos. Y en el campo el sol también

calienta. Con playa o sin ella, con o sin lujos, en esta tem-

porada vacacional tenemos una nueva oportunidad para

valorar la belleza del paisaje, la tranquilidad de una tarde

de serenidad. Si logramos rescatar un momento de paz,

podremos encontrar la belleza en casi cualquier paisaje

que nos rodea. Y quizá como en la historia del niño viajero,

podamos encontrar nuestro camino verdadero en el re-

greso a casa.


Salud


Cuando la cantidad es poca, cualquier sustancia puede ser benéfica;pero cuando se aumenta la dósis, puede resultar dañina.

Por Felipe de Jesús Ruiz Espinoza *

que el uso cotidiano de la sal produce:

desde retención de líquidos, resequedad

de la piel y boca, anemia (porque no se

aprovechan las sustancias nutritivas de los

alimentos), cefaleas agudas o fuertes do-

lores de cabeza fuertes, incluyendo la

hipertensión.

En la actualidad la hipertensión se ha

vuelto un problema común, incluso se

señala que niños de 5 años la padecen;

sin embargo no se

toma en cuenta por

ejemplo que, en el

caso de los niños mu-

chos de los alimentos

que ingieren tiene que

ver con los alimentos

chatarra, los cuales

tienen un alto con-

tenido de sal.

Generalmente el con-

sumo de sal se justi-

Es común escuchar sobre los problemas

de salud que son comunes en la actuali-

dad y que forman parte de las enfer-

medades denominadas crónico

degenerativas. Uno de estas es la de-

nominada hipertensión. Dicha enfer-

medad se manifiesta por el aumento de

la presión arterial. Se dice que no se

sabe que la causa, por ello se habla de

un asesino silencioso.

Así como existe la gravedad, que se

puede comprobar al dejar caer un ob-

jeto, el cual invariablemente caerá, lo

mismo sucede con una sustancia que se

aplica en un organismo vivo, de tal man-

era que cuando la cantidad es poca,

puede ser benéfica, tal es el caso de las

plantas medicinales.

Sin embargo, si esa misma sustancia se

aumenta en cantidad, cualquier planta

medicinal, puede resultar dañina.

Es común que en la comida se utilice la

sal de mesa, cloruro de sodio o Natrum

muriaticum para dar sabor o sazón a las

comidas, sin embargo se desconoce

que, si el consumo de sal rebaza un de-

terminado límite, se ocasionará un au-

mento de la presión arterial, causando

con ello un daño y la aparición de la de-

nominada hipertensión.

Los estudiosos de este problema señalan

que en los países africanos que no tienen

salida al mar y que no consumen la sal de

mesa, las personas mueren

de muchas enfermedades,

sobre todo porque al igual

que en México, son países

subdesarrollados; pero no

mueren por problemas de

hipertensión.

Frecuentemente cuando se

tiene hipertensión se re-

comienda reducir o eliminar

el consumo de la misma, sin

embargo no se tiene claro

fica por el sabor de los alimentos, para

que no sepan insípidos, sin embargo el

consumo de sal es común en muchos ali-

mentos: sin embargo debe recordarse que

las frutas y verduras contienen sales, por

lo que el dejar de consumir esta, no gener-

ará mayor problema y sí se puede ayudar

al organismo a reducir los daños causados

por ella.

Es claro que la sal es necesaria para el or-

ganismo, sin embargo esta viene en los ali-

mentos que se consumen, incluyendo las

frutas y verduras.

Finalmente una forma de reducir el daño

es dejar de agregar sal a los alimentos

que se elaboran y consumirla en forma

homeopática, por ejemplo puede tomarse

el Natrum m. a la 6C y 200C, para re-

ducir los síntomas agudos y crónicos.

*Universidad Autónoma Chapingo

[email protected]

La hipertensión, un peligro muy real para todos

Un asesino silencioso


ASÍ SENTIMOS LAS MUJERES LOS INFARTOS.(FATIGA INUSUAL)

Otros síntomas de infarto a los que debe estar atenta:Dolor de pecho, malestar, sensación de presión, como si tuviera una toneladade peso encima suyo • Falta de aire • Náusea • Mareo o aturdimiento repentinos• Dolor inusual en la parte superior del cuerpo o malestar en uno o ambos brazos,la espalda, los hombros, el cuello, la mandíbula o la parte alta delestómago • Sentir un sudor frío

Si siente cualquiera de estos síntomas, no ponga excusas.Haga La Llamada. No Pierdas Tiempo!

Para aprender más visite: WomensHealth.gov/ataquedelcorazon



Las películas infantíles reflejos denuestra realidad social.Por Karina Escamilla

Recuerdo que cuando era niña, mi her-mana menor y mi padre lloraban trasver el final de la Sirenita en la tele. Estasirenita versión polaca del cuento del es-critor originario de Dinamarca, HansChristian Andersen, donde ella se con-vierte al final en espuma de mar paramojar los pies de los amantes y es con-vertida en espíritu del aire, por lo quetiene que pasar su condena dependiendode la bondad de los niños debido a su tro mundo que no le corresponde. Elquerer pertenecer a otro grupo y desobe-decer a los padres tienen consecuenciasfatales. Recuerden lo que le sucedió aCaperucita por desobedecer a su mamá.Lo encantador es que tanto mi padre ymi hermana quedaron con la ilusión deesperar la versión de Disney, que efecti-vamente llega en 1989 con su final felizpor siempre, con una boda en el barco,todos cantando y uniendo el mundomarino con el humano, año simbólicodonde también se rompe el muro deBerlín. Donde la sociedad es mas per-misible y dinámica de la que vivieronlos personajes de Anderson en los

1800. Disney toma la historia de laSirenita y le quita la gravedad de lasconsecuencias de los actos y aunqueasusta a los niños en cierta forma generaa una heroína que bueno finalmente essalvada por su príncipe azul, siguiendola formula de la doncella rescatada por elpríncipe de las garras de la malvada,bruja, hechicera o madrastra según la his-toria. Niñas adolescentes en su mayoríade los casos huérfanas o con padres dé-biles, abusadas por sus madrastras yrescatadas por príncipes heroicos venidosde pueblos lejanos. Patrones que rompela película Shrek (Dreamworks 2001)donde es Fiona quien rescata a Shrek desu fantasia de príncipes y princesasanoréxicas. Ahora la princesa es unaheroína fuerte e independiente, dondelucha y no espera comodamente a sersalvada por su príncipe, y donde labelleza interior es muy importante.

Y cada vez en las películas infantilesencontramos una lucha ya no porhéroes solitarios contra en mundo si noque las aventuras son colectivas, comoen Toy Story 1,2,3. Buzz y Woody juntocon el resto de los juguetes pelean en

equipo, vencen y se rescatan con es-trategias grupales, una sociedad mas co-operativa con un sentimiento depertenencia, somos los juguetes deANDY. Y así también observamos en laspelículas como LEGO de Movie (2013)donde todo es maravilloso y sigue un es-quema. Donde tiene que llegar un caospara romperlo y llega junto con labusqueda de la individualidad y la cre-atividad, donde romper con los instruc-tivos establecidos los lleva a una especiede salvación. Donde la creatividad ysalirse de los canones establecidos unen aun padre e hijo en un juego donde eladulto tiene que aligerarse y quitar elpegamento del estancamiento y empezara crear con lo que tiene mundos nuevoscon su hijo. Ya no esa imagen de padreautoritario sino un colaborador en la con-strucción de la creatividad y el mundo desus hijo. Donde la curiosidad y desobe-diencia del hijo en este caso ya no es cas-tigada por el padre si no es recapacitada,dejando un camino de respeto por la cre-atividad y el juego infantil, y por los otros,respetando sus individualidades y difer-encias. Una nueva forma de paternidady de construcción del mundo.

cine


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Una de las tantas cosas que identifican una cultura es la música. Méxicose caracteriza por ser cuna de un sin fin de géneros como el Mariachi, loscorridos y el genero grupero, el cual tiene relativamente poco tiempo dehaberse popularizado gracias a que a principios de los 90 comenzaron asalir diferentes agrupaciones como Los Temerarios, Bronco, Los Bukisentre otros, que junto con las estaciones de radio de ese entonces impul-saron “La Onda Grupera”. Dentro de la basta oferta de música gruperapodemos mencionar canciones que han pasado la barrera del tiempo yse han convertido en clásicos y se siguen escuchando hoy en día, es poreso que en esta ocasión queremos hacer un listado de algunas de esascanciones que nos han acompañado durante tantos años.

Tu Cárcel -Los BukisEsta banda originaria de Zapata, Texas yde las más representativas del movimientoTex-Mex logró fusionar el estilo texano conel folklor de la música norteña mexicanaincorporando el sonido de acordeón quecaracteriza esta melodía. Han sido nomi-nados siente veces al premio Grammyganado dos de estas en las categorías demejor álbum norteño y mejor álbum mexi-cano-americano.

Y Llegaste Tú – El Recodo

Banda originaria de Sinaloa, México y fun-dada en 1938 por Cruz Lizárraga es labanda grupera por excelencia, con tantosaños de trayectoria e innumerables éxitosse han colocado como una de las favoritase imprescindibles cuando de música gru-pera se trata. Este tema en particular seconvirtió en una de sus canciones máspopulares y en definitiva de las mas coreadasentre sus seguidores.

Jefe De Jefes - Los Tigres Del NorteCon el característico sonido de la “músicanorteña”, con más de 700 temas en sucarrera y originarios también de Sinaloa, LosTigres Del Norte se han dedicado principal-mente al corrido, genero que han sabidoexplotar con las historias de los lideres delos carteles del narcotráfico, derivando deesto el “Narcocorrido”. El álbum Jefe de

Considerado como uno de los grupos másfamosos del genero, los Bukis encabeza-dos por el inconfundible Marco Antonio Solís,lograron posicionarse en los oídos de todaLatinoamérica y Estados Unidos con estacanción que salió 1987 y que inmediata-mente se volvió un éxito. Tiempo despuésLa banda Argentina Los Enanitos Verdeshizo un cover de la canción popularizán-dola entre los jóvenes.

¿Y Todo Para Qué? – Intocable

Clásicas GruperasPor Das Familien

Top10

Jefes lanzado en el año 1997, fue su primerálbum en alcanzar el primer lugar en las listaBillboard de música latina además de recibirla nominación al Grammy por mejor álbumde música mexicana-estadounidense.

Como La Flor -SelenaEl estrellato de estamujer originaria deLake Jackson,Texas, lamentable-mente llegó a sumáximo despuésde su trágicamuerte en el año

1995. La ranchera, la balada y la Cumbiaeran su carta de presentación, lo cual leconsiguió el titulo de “La Reina del Tex-Mex”.Selena también fue la primera latina en tenercinco álbumes en la lista Billboard 200. ComoLa Flor fue lanzada en 1992 llegando a serprimer lugar en las listas de popularidad.



Que No Quede Huella – BroncoEl cuarteto de Bronco liderado por JoséGuadalupe Esparza es originario deApodaca, Nuevo León ha alcanzadovender mas de 10 millones de álbumesdurante su carrera. Su genero se inclinahacia la balada y la cumbia incorpo-rando sonidos de teclados en sus can-ciones. Este track titulado Que NoQuede Huella fue pieza clave para quealcanzaran éxito internacional en 1989además de un tour por todo México,Estados Unidos, parte de Lati-noamérica y España.

Esta agrupación originaria de Monterreycomenzó su carrera en 1993 y original-mente se llamaban Los Pioneros pero alpasar de la disquera MCM a Discos Sabi-nas, tuvieron que dejar este nombre porque se había registrado a propiedad int-electual de MCM. Desde su primera pro-ducción titulada Mi decisión, tuvieron unrespuesta inmediata del publico tantoMexicano como extranjero. Para 1997 saleel álbum Aquí Están!... el cual los con-solido como banda y aumento su populari-dad entre el publico, de este sedesprendieron cinco sencillos en donde seincluye el tema Pero Me Perdonas.

Si Yo Fuera Él – Los Cardenales DeNuevo Leon

Originarios de Monterrey Los Cardenalescomenzaron su carrera en 1982 con unéxito instantáneo. Su sonido se caracterizapor el corrido norteño con letras que tratanprincipalmente el amor y el desamor. Hansido acreedores a reconocimientos delGrammy Latino, Billboard, Furia Musical ,entre otros. El álbum que lleva el mismonombre de la canción fue su primera pro-ducción y fue lanzado bajo el sellodiscográfico Disa.

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Mi Vida Eres Tú – Los TemerariosOriginarios de Fresnillo, Zacatecas, LosTemerarios comenzaron su carrera en1977 teniendo como influencia el sonidode grupos como Los Angeles Azules, GrupoMiramar y Pasteles Verdes. Con un sonidoromántico el álbum Mi Vida Eres Tú fuelanzado 1992 obteniendo una nominaciónpara mejor álbum regional del año en Pre-mios Lo Nuestro.

El Tucanazo – Los Tucanes De TijuanaDesde 1987 Los Tucanes De Tijuana enBaja California contagiaron a su publicocon un estilo norteño mucho más bailable.Han sido nominados al premio Grammy enocho ocasiones y han ganado múltiples re-conocimientos tanto en Estados UnidosMéxico y Europa durante su carrera. El Tu-canazo vio la luz en 1997 y se convirtió enun éxito inmediato.

Pero Me Perdonas – El Poder Del Norte



Por Constanza Soria

Los jóvenes estudiantes quevinieron a éste país siendoniños, muchos de los cuáles nose enteraron que eran indocu-mentados hasta el momento determinar la preparatoria, y quetemieron no poder continuarcon sus estudios estan viendorecompensados sus esfuerzos.

Donald Graham, quien fungiera comopresidente y jefe ejecutivo del periódicoThe Washintong Post anuncio lacreación de una beca para estudiantes,que por su situación migratoria nopueden acceder a los programas fed-erales de ayuda financiera para realizarestudios superiores.El programa llamado TheDream.US

es una iniciativa privada que quierecorrer a la par de aquellos estados endonde se aprobó que los inmigrantes in-documentados inscritos en la Universi-dad paguen cuotas de estudiante local.A mediados del 2012 la adminis-

tración del presidente Barack Obamapuso en marcha el Programa de AcciónDiferida, mejor conocido como DACA,que permite a las personas que fuerontraidas a Estados Unidos indocumen-tadas en su infancia, vivir y estudiar eneste país sin el temor a ser deportadas,para noviembre se habían recibido180,000 solicitudes.Los jóvenes inmigrantes que deci-

dieron y tuvieron oportunidad de noabandonar la escuela vieron en DACAuna señal de que si bien la Reforma Mi-gratoria no se ha concretado, un sectorde la población estadounidense estaconciente del potencial que ellos repre-sentan tanto a nivel académico comolaboral y económicoEstos estudiantes estan viendo rec-

ompensados esfuerzos, primero vieronla oportunidad de acogerse acción

direrida, ahora presencian la creaciónde un programa de becas para apoyar aa quienes por su situación migratoria nopueden solicitar apoyo económico delos programas federales para ese rubro.Graham hizo hincapié en que si bien

la Reforma Migratoria podrá eventual-mente tocar éste punto, los fundadoresTheDream.US no están de acuerdo enesperar mientras que el futuro de estosjóvenes americanos esta en la balanza. Hasta el momento se han recaudado

25 millones de dólares en fondos desti-nados para esta becas que se otorgaránen principio a dos mil personas, segúnpalabras del presidente de GrahamHolding Co. Entre los patrocinadores seencuentran además de la familia Gra-ham, la Fundacion Bill y MelindaGates, Bloomberg Philantropies y elBanco Interamericano de Desarrollo.Para obtener esta ayuda se requiere

estar dentro del Programa de AcciónDiferida, haber terminado la preparato-ria en Estados Unidos y tener un GEDcon promedio de 2.5, hasta el momentose han entregado 40 becas, algunas in-cluyen hasta el cien por ciento de lacolegiatura, el costo de los libros y sedarán mil dolares adicionales por man-tener buenas calificaciones, el tiempodel apoyo dependerá de las necesidadesde cada estudiante.Las becas para terminar estudios uni-

versitarios de quienes se han acogido alos beneficios de DACA están multiplicán-dose. The Hispanic Scholarship Foundofrece también algunas opciones.En el portal Education Connection se

encuentra información acerca de becaspara los estudiantes que pertenezcan auna minoría, en el caso de los inmi-grantes es desde luego es una opció quepuede representar desde un apoyo de500 dólares, hasta el pago del costo totalde los estudios universitarios, incluída lacolegiatura y los libros.

Apoyo a esfuerzoBecas para Jóvenes soñadores


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Hoy en día las vitaminas son algo común cuando hablamos dealimentos y nutrición. Sin embargo, en el siglo antepasado todavíahabía enfermedades epidémicas producidas por la deficiencia ofalta de consumo de alguna vitamina. Ejemplo de esto han sido el“beriberi” en Asia por deficiencia en vitamina B1 del arroz queconsumían. Otras enfermedades como el “escorbuto” (deficiencia devitamina C), la pelagra (deficiencia de vitamina B3), el raquitismo(deficiencia de vitamina D) están prácticamente erradicas, ya queactualmente la dieta y la mayoría de los alimentos aportan lascantidades necesarias.

Si bien las vitaminas son indispensablespara el correcto funcionamiento de nuestroorganismo, hay cierta dosis y limites quedeben seguirse para evitar trastornos a lasalud. Conceptos como ingesta diariarecomendada, requerimiento promedioestimado o valor de ingesta diaria sonmanejados para determinar cuánto y decuáles de vitaminas hay que consumir.Puede haber cierta creencia errónea delefecto benéfico de las vitaminas, si mejo-ran de alguna manera el desempeño o noshacen sentir mejor. Debemos tener encuenta que las vitaminas son componentesnaturales de los alimentos y están presentesen cantidades pequeñas, que son esen-ciales, en pequeñas cantidades, para eldesarrollo normal de funciones fisiológicasde nuestro organismo, cuando faltan, hayun síndrome de deficiencia especifico. Seclasifican básicamente en dos grandesgrupos: liposolubles (solubles en aceites ograsas) e hidrosolubles (solubles en agua).Las vitaminas liposolubles son las Vitami-nas A, D, E, K y F.

La vitamina A (también llamada Retinol)está principalmente en verduras como laszanahorias y espinacas, y deficiencias ensu consumo están asociadas a problemasde la vista (ceguera nocturna en adultos).

La vitamina D (o Calciferol) es un coadyu-vante en la absorción de calcio y fósforo.Esta vitamina se forma en la piel por la luzsolar, y alimentos ricos en vitamina D sonlas sardinas, atún, huevo y quesos.

La vitamina E (o Tocoferol) tiene funcionesasociadas con los glóbulos rojos (prevenirhemolisis) y formación del tejido muscular,además de promover la producción dehormonas masculinas y la maduración deespermatozoides y óvulos. Inhibe la forma-ción de radicales libres, por lo que tieneacción antioxidante. Alimentos como losaceites de girasol, maíz y soya tienen altocontenido de vitamina D.

Finalmente, la vitamina K tiene una impor-tante función en la coagulación sanguínea,

Vitaminas

La ciencia de la comida

¿Sirven o no sirven? ¿Panacea o placebo?



y su deficiencia se relaciona con problemasde absorción de grasas. Alimentos ricos envitamina K son los vegetales de hojaverde, el hígado, aceite y yema de huevos.

Las vitaminas hidrosolubles son la vitaminaC y las del complejo B. La vitamina C (oácido ascórbico) ayuda en el metabolismode las grasas y también tiene acciónantioxidante.

Ayuda a reducir algunas alergias y ayuda aprevenir resfriados. La principal fuente deesta vitamina son los críticos, además dela guayaba y algunas hortalizas.

La vitamina B1 (o Tiamina) es importanteen funciones de regulación del sistemanervioso y cardiaco, y está contenida enhígado, algunos cereales, vegetales ycarnes. La vitamina B2 (llamada tambiénRivoflavina) está asociada al metabolismoy formación de tejidos, y se encuentra enla leche, carnes, cereales y lenteja. La vita-mina B3 (o Niacina) ayuda en la circu-lación de la sangre al ser un vasodilatador,además de participar en la producción dehormonas y neurotransmisores. Alimentoscomo harinas y derivados, hígado y al-mendras con ricos en vitamina B3. La vita-mina B5 (llamado también ÁcidoPantoténico) ayuda en el metabolismo degrasa principalmente, y se encuentra enalimentos como verduras de hoja verde,yema de huevo, cereales, frutas y carnes.La vitamina B6 (o Piridoxina) ayuda en la

formación de glóbulos rojos, y está con-tenida en pollo, espinacas, sardinas y ce-reales. La vitamina B7 (o Colina) tambiénparticipa en el metabolismo, sobre todo enel metabolismo de grasas, además de tenerun efecto antiinflamatorio. Está presenteen alimentos como hígado, huevos, pollo,leche, espinacas y coliflor. La vitamina B8(o Biotina) es indispensable para el man-tenimiento de la piel, y alimentos como layema de huevo, leguminosas, leche y fru-tas son ricos en esta vitamina. La vitaminaB9 (Ácido Fólico) tiene un papel muy im-portante en la división celular, por lo quees indispensable durante el embarazo. Apesar de que alimentos como vegetales,

nueces, cereales y legumbres lo con-tienen, se da como complemente duranteel embarazo. Y la ultima de este complejo,la vitamina B12 (llamada Cobalamina)tiene funciones asociadas al metabolismoy formación de glóbulos rojos. Se encuen-tra en alimentos como pescado, huevos, ycarnes rojas.

Como colofón, quizá no cualquier sín-toma lo cure un frasquito de vitaminas,por lo que la mejor opción es acudir a unmédico para que nos recete el complejovitamínico adecuado a nuestra edad yritmo de vida.

Debemos tener en cuentaque las vitaminas son com-ponentes naturales de los ali-mentos y están presentes encantidades pequeñas, queson esenciales, en pequeñascantidades, para el desar-rollo normal de funciones fi-siológicas de nuestroorganismo.



diente de otro ser y es en este vínculo, elque se da entre el nacimiento y los cincoaños aproximadamente, donde se deben darlas condiciones para que el niño vayapasando adecuadamente por cada fase quecorresponde a su desarrollo. Para que estosuceda se requiere de una madre que lohaya deseado, que lo ame y que esté sufi-cientemente sana emocionalmente parapoder escuchar sus demandas, darle con-tención y que con sus palabras lo intro-duzca al mundo del lenguaje y a la culturaa la que pertenece; también que lo acom-pañe en las pérdidas que atravesará y queson necesarias para que crezca como dejarel pecho, controlar esfínteres, entrenar elcontrol de impulsos y separarse paulatina-mente de ella hasta lograr ser un niño inde-pendiente que puede interactuar con sumedio ambiente y explotar sus capacidadescognitivas porque tiene la confianza en símismo que le procuró el ambiente amoroso yseguro en el que creció.

Este ambiente en primera instancia sólodepende de la madre y poco a poco se vahaciendo presente la figura paterna que esel otro pilar fundamental. Si bien es ciertoque el padre aparece en la escena psíquicadel bebé después que la madre es impor-tante tener presente que para que la madrepueda ejercer su función es necesario quesu pareja sea un sostén para ella, que sesienta respaldada y amada. De esta man-

era, el padre también está desde el inicio enla vida del bebé a través de la estabilidademocional que le da a su madre.

Desafortunadamente este ambiente fa-vorecedor del desarrollo está siendo difícilde lograr, no sólo porque la familia está encrisis y con mayor frecuencia se ven hoga-res uniparentales sino porque cada uno delos padres tienen contradicciones y conflic-tos sin resolver que impiden que puedanejercer su papel adecuadamente. Entonces,los pequeños, además de los excesos quetienen que enfrentar por los avatares pro-pios de la constitución psíquica, son ex-puestos a los excesos de los padres. Estose refleja en un aumento considerable dedepresión, trastornos por déficit de aten-ción, trastornos del espectro autista y deconducta, principalmente, que ya son unproblema de salud pública.

¿Qué podemos hacer? Los adultos ten-emos la responsabilidad de buscar todoslos caminos posibles para tener la actitudadecuada frente a las dificultades de losniños. Me refiero a una actitud flexible,abierta, dispuesta a escuchar y a poner enpalabras lo que sucede. Es mejor prevenirque curar.

* Psicoanalista

Salud mentalLa infanciaPor Olga Granados *

La infancia, como dice el poetaMario Benedietti ”es a veces unparaíso perdido pero otras es uninfierno de mierda”.

Y nada más cierto, cualquiera quepiense que la infancia es la etapa más có-moda y placentera de la vida está equivo-cado. Depende de tantas circunstancias quesea un periodo disfrutable y con las condi-ciones propicias para que ese pequeño in-defenso se convierta en un adulto concapacidad para ser feliz y para crear sumundo, que con frecuencia se tienen muymalos recuerdos.

El tránsito por la infancia es crucial en lavida del ser humano porque es donde seconstituye su estructura mental.

El bebé en todo momento está expuesto auna cantidad de estímulos y de frustracionesque pueden ser traumáticas si no tiene elsoporte y la protección adecuada del adultoa cargo, por lo general, la madre. Es unaetapa sumamente difícil y con muchos ries-gos que pueden convertirse en serios obstácu-los para el desarrollo de las capacidadesemocionales, cognitivas y desalud física que le permitandar el siguiente paso.

Esto se debe a queel bebé nace pre-maturo por lo que estotalmente depen-


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