TÉCNICAS DE ESTUDIO

Técnicas de Estudio

MI ACTITUD ANTE EL ESTUDIO

MI AMBIENTE DE ESTUDIO

MI PLANIFICACIÓN ANTE EL ESTUDIO

MI APROVECHAMIENTO DE LA CLASE

MI CONCENTRACIÓN EN EL ESTUDIO

MI MÉTODO ACTIVO DE ESTUDIO

1º ¿Cómo lo hago?Autoevaluación y autocorrección.

MI ACTITUD ANTE EL ESTUDIO

MI AMBIENTE DE ESTUDIO

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2º Práctico con:

APUNTES

NOTAS

SUBRAYADOS

ESQUEMAS

LECTURA RÁPIDA

LECTURA COMPRENSIVA

4

31

2

MI ACTITUD ANTE EL ESTUDIO

MI ACTIT

UD ANTE

EL ESTUDI

O

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1. Cuando te encuentres cansado antes de estudiar

debes… Debes practicar la relajación a

menudo: te sentirás mejor y con

más ánimo de estudiar.

Afloja la tensión de los músculos

de las manos, piernas, pies y resto

del cuerpo. Yo te explicaré como.

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2. Tienes que tener claro que:

Tener un trabajo hoy en día es muy importante,

el tuyo es…

Aprender proporciona un sentimiento de

satisfacción y realización personal.

Aprendiendo podrás ser útil a los demás.

Evita las manías hacia algunas asignaturas o

profesores para mejorar tu rendimiento.

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3. Debes tener confianza en ti mismo:

Eliminar de tu mente el pesimismo

y creer en ti. Con fuerza de

voluntad estudiarás mejor.

Es muy importante estar decidido a

la hora de ponerse a estudiar, no

titubees e intenta mentalizarte de

que ese es el trabajo que tienes que

hacer y es mejor hacerlo con alegría

y distensión que enfadados y sin

ganas.

MI AMBIENTE DE ESTUDIO

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Mi ambiente de estudio

1. No adoptes malas posturas, al estudiar sin ganas, te pueden perjudicar tu columna vertebral. La posición en la mesa de estudio debe ser adecuada:– Pies apoyados en el

suelo.– Columna vertebral

recta.– La cabeza un poco

inclinada hacia delante.

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Mi ambiente de estudio

2. Procura encontrarte “a gusto” al estudiar. Rendirás mucho más.

3. Controla la distancia al libro/ordenador al estudiar, si te acercas mucho perjudicarás tus ojos. La distancia del libro a tus ojos debe ser poco más de un palmo. Puedes utilizar un atril.

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Mi ambiente de estudio

4. Tu lugar de estudio debe:

– Tener tu mesa (amplia sin muchas cosas ni objetos que te puedan distraer) y silla adecuadas.

– Tanto la mesa como la silla deberán estar en consonancia con tu altura, ser cómodas pero no en exceso.

– La silla tiene que tener respaldo y ser dura. La excesiva comodidad te llevará a rendir menos e incluso a dejar de estudiar, pero con la incomodidad ocurrirá lo mismo.

Técnicas de Estudio

Mi ambiente de estudio4. Tu lugar de estudio debe:

– Ser un lugar tranquilo y sin ruidos, donde estés a gusto.

– Tener iluminación suficiente. Utiliza una buena luz (AZUL O BLANCA) que no moleste a los ojos y colocada en un lugar donde no produzca sombras, al lado contrario de la mano con la que escribes.

– Temperatura adecuada.– Debe estar bien aireado.

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Mi ambiente de estudio

5. Utiliza siempre el

mismo lugar: tu

habitación, tu

escritorio, salón…

6. Estudia sin que

nada te distraiga,

evita ruidos.

Técnicas de Estudio

Mi ambiente de estudio7. Es muy importante que antes de ponerte a

estudiar hagas una reflexión sobre todo lo que vas a necesitar y lo coloques o en la mesa o al alcance de la mano (diccionarios, libros de consulta, bolígrafos, reglas, enciclopedias, etc).

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8. Prepara todas las cosas que necesites para tu estudio.

Debes utilizar:

– Bolígrafos de varios colores para uso diario.

– Lápiz duro y blando para subrayados, esquemas, gráficos…

– Carpetas, para guardar los apuntes, dibujos y otro material impreso.

– Regla, escuadra y compás para subrayar y construir tus esquemas.

– Archivador fichero- para guardar tus fichas, notas… ordenadas alfabéticamente.

– Rotuladores, pinturas- para pintar, colorear y subrayar tus temas.

– Libros de texto- son la guía más importante de las lecciones, con ilustraciones, dibujos, gráficos, que te facilitan el aprendizaje de los temas.

– Apuntes- complemento para los temas de los libros, donde el profesor señala lo más importante.

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ResumenCondiciones adecuadas– Lugar de estudio tranquilo.– Con buena iluminación.– Siempre el mismo lugar

para estudiar.– Temperatura agradable.– Tus cosas a mano.

– Mesa y sillas adecuadas.

Condiciones inadecuadas– Lugar de estudio ruidoso.– Distracciones.– Cambio frecuente de lugar

de estudio.– Excesivo frío o calor.– Mala postura de estudio.– Material de trabajo

disperso.

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