อรอย ตมคราบ Smiling Menu

เทยวกน ตมท Smiling Travel

สขใจใน Pali

เดอนนขอแนะนำสถานททองเทยวสดฮอตทชอวา“Palio”...ตงอยกอนทางขนเขาใหญในจงหวดนครราชสมาสถานทเทยวนหนาแนนไปดวยนกทองเทยวทกเพศทกวยเนองจากมรานรวงมากมายใหไดเลอกซอของรวมถงมรานอาหารอรอยๆทงแบรนดไทยและแบรนดเทศใหไดลมลอง... จดเดนของPalioอยทการตกแตง...สถาปตยกรรมรปทรงยโรปถกสรางขนทามกลางขนเขาสเขยวสดตกตางๆถกแตมดวยสสมและสในโทนทดแบงแยกออกจากปาแตทกอยางกดกลมกลนกนอยางลงตวPalioจงกลายเปนสถานทซงเหมาะมากกบการถายรปของเหลาบรรดาชางภาพทงหลาย... ฉนเดนทางมาPalioหลายครง...แตละครงมวตถประสงคตางกนไปทงมาเพอเทยวสนกและมาเพอทำงานแบบจรงจงแตทกครงทมากรสกสขใจตลอดเพราะทนสวยเสมอแบบไมมเปลยนแปลงและรานขายของดานในกจงใจใหเลอกซอไปซะแทบทกรานดงนนของกระจกกระจกเลกๆนอยๆจงตดมอกลบไปดวยทกครง... สำหรบรานอาหารในละแวกนมคอนขางเยอะคะ... ฉนตดใจหลายรานในPalioอาทรานอาหารอตาเลยนทตงอยดานหนาทชอวาAl Frescoรสชาตอาหารลำเลศถกใจมากโดยเฉพาะเวลารบประทานพรอมกบไวนดๆสกแกวสวนรานทขายของจำพวกสแนคอยาง Fries me to the moonกถกใจพวกนยมชสรวมถงรานกาแฟและเบเกอรอรอยเลศอกหลายรานสวนอกรานหนงนนตงอยกอนถงPalioคะเปนรานประจำทตองแวะทกครงเมอมาเยอน“ครวเขาใหญ”รานนอาหารอรอยสดยอดโดยเฉพาะเมนแนะนำอยางแฮมซโครงออนขอบอกวาอรอยเดดจนตองซอกลบบานเชยวละ...

ขนมปงฝรงเศสฉฉปลา สวนผสม:ฉฉปลายม1กระปอง/ขนมปงฝรงเศสหนเปนชน5-6ชน/ใบมะกรดซอยสำหรบโรย/พรกชฟาสแดงซอยสำหรบโรย

วธทำ :นำขนมปงฝรงเศสไปกรลลในกระทะจากนนยฉฉปลายมพอเปนชนเลกๆตกวางบนขนมปงโรยหนาดวยใบมะกรดและพรกชฟาพรอมเสรฟ

เฟตตชนควพรกแกง สวนผสม:ควพรกแกงปลายม1กระปอง/เฟตตชน100กรม/ใบมะกรดซอย2ชอนโตะ/พรกชฟาสแดงซอย1ชอนโตะ/นำมนมะกอก1ชอนโตะ

วธทำ :ลวกเฟตตชนจนสกนำขนพกใหสะเดดนำยควพรกแกงปลายมใหเปนชนเลกๆใสนำมนมะกอกในกระทะจากนนใสเฟตตชนลงไปตามดวยควพรกแกงปลายมเคลาใหเขากนโรยดวยใบมะกรดซอยและพรกชฟา ตกใสจานเสรฟ

รซอตโตราดแกงมสมน สวนผสม:แกงมสมนปลายม1กระปอง/รซอตโต100กรม/นำซป2ถวยตวง/เกลอปนและพรกไทยปนเลกนอย/พารมซานชส50กรม/นำมนมะกอก1ชอนโตะ

วธทำ:ใสนำมนมะกอกในกระทะตามดวยรซอตโตผดใหเขากนคอยๆเตมนำซปลงไปครงละ1ทพพคนไมใหรซอตโตตดกระทะโดยใชไฟกลางคนไปเรอยๆจนรซอตโตเรมสก15-20นาทโดยประมาณใสเกลอปนและพรกไทยปนลงไปนดหนอยแลวจงใสพารมซานชสลงไปปดไฟแลวคนเรวๆจนเขากนตกใสจานราดหนาดวยแกงมสมนปลายม และโรยพารมซานชสลงไปนดหนอยพรอมเสรฟ

มอาหารหลายชนดทเขากบการดมไวน... แตถาใหเขากนแบบสดๆนาจะเปนอาหารอตาเลยนฉบบนเราเลยจบอาหารอตาเลยนมาผสานกบผลตภณฑของปมปย จนกลายเปนเมนเพอสขภาพทรบประทานเขากนกบไวนรสละมน...

www.facebook.com/smilingfish.pumpuiplayim �� tem tasty & enlivening mag September 2011

เตมปาก ตมคำ Smiling Interview

เตม ตมสขภาพ Good Hea l th

การนำของเหลอใชมาดดแปลงใหมใหเกดประโยชนนนเปนเรองทควรคาคะ...ครงนเราจะนำกระปองเกามาเลาใหมโดยการแปลงรางใหสวยงามดวยการนำมาหอกระดาษเพอเอาไวใสกระถางตนไมสวยๆและสามารถนำไปวางมมไหนของบานกไดคะ...

อปกรณ กระปองเปลา/กระดาษหอของขวญ/กระดาษกาวสองหนา/เชอกหรอรบบน/กรรไกร

วธทำ ตดกระดาษหอของขวญเปนสเหลยมผนผากวางxยาวเทากบขนาดของกระปอง ตดกระดาษกาวสองหนาบนกระปองโดยรอบนำกระดาษหอของขวญตดโดยรอบ ใชเชอกหรอรบบนผกเพอความสวยงามนำตนไมมาใสในกระปองนำไปไวตามมมทตองการ

ทำเอง ตมสไตล Make it Easy

cactus cute

กระถางตนไม...ใหคณ

www.facebook.com/smilingfish.pumpuiplayim �

ไวนเปนเครองดมเกาแกทมมานานยอนกลบไปไกลกวา5,000-7,000ปกอนครสตกาล โดยในสมยกรกโบราณเขาใชไวนเปนสวนหนงของการลดนำหนกอยางมสขภาพและใชเปนยาฆาเชอแกอาการทองรวงแกอาการเซองซมจากการเจบปวดในขณะคลอดลก

ทกลาวมาไมไดจะสงเสรมใหคนดมเครองดมแอลกอฮอลนะคะเพยงอยากจะบอกเลาถงคณประโยชนทแฝงมากบนำเมาทมชอเรยกวาไวนหากดมในปรมาณทพอเหมาะหรอวนละ1แกวเปนประจำนกวทยาศาสตรเขาวาดไมนอยเลยทเดยวจะชวยลดอตราการเสยงตอการเกดโรคหวใจได30-40%เมอดมไวนแดงสารAntioxidantจะชวยปองกนการเกดโรคมะเรงชวยชะลอความแกไวนยงชวยยอยอาหารชวยคลายเครยดและยงทำใหฟนของเรามสขภาพดดวย

ทงนแมไวนจะมประโยชนแตกอาจเกดโทษไดหากเมาแลวขบและควรระลกวาอยางไหนคอมากเกนไปอยางไหนคอความพอดคะ

ไวนวนละแกว เพอสขภาพ

ทาออกกำลงกายระหวางทำงานกระชบตนขา ปญหาของสาวๆทนงทำงานในออฟฟศคอนำหนกตวทเพมขนแบบทะลจดเดอดลดลงกยากเพราะไมคอยไดออกกำลงกายแถมนงนานกทำใหตนขาใหญตนวนนมวธงายๆมาใหลองนำไปบรหารกลามเนอตนขาขอเทาและนองใหกระชบแขงแรงชวยลดขนาดไมพอยงชวยลดอาการปวดหลงอกดวยและผอนคลายกลามเนอทตงจากการนง เรมดวยนงยดหลงใหตรงแตอยาเกรงยกขาเหยยดไปดานหนาใหขาตงฉากกบพนราบเกรงตนขาแลวยกเทาขนลงสลบขางขางละ10-20ครง งายๆแคนอยาลมลองทำกนดนะคะ;)

บางครงการจดจอหรอตงสมาธกบสงใดสงหนงกเปนเรองยากอยางการนงทำงานทงทบานหรอททำงานบางทจะมการรบกวนจากสงภายนอกทงเสยงจากการทำงานการพดคยจากเพอนและครอบครวหรอแมแตเสยงทมารบกวนในขณะทกำลงจะนอนทำใหนอนไมหลบสงเหลานมกจะกอใหเกดความเครยดสะสมวธกำจดสงไมพงประสงคเหลานทำไดงายมากเพยงแคปดกนมนดวยSimplyNoise เจาSimplyNoiseเปนสของเสยงออนไลนทใหเปดฟงกนฟรๆมรปแบบของเสยงแยกตามสอยางสขาวสชมพสนำตาลสดำซงใหเสยงทตางกนตามความชอบเมอฟงแลวจะทำใหมสมาธในการทำงานมากขนแกอาการนอนไมหลบลดอาการปวดหวไมเกรนและเพมความเปนสวนตวแถมยงใชกลอมเดกทารกใหนอนหลบสบายดวยสามารถทดสอบกนไดทhttp://www.simplynoise.com

SimplyNoiseเสยงเพอความผอนคลาย

“ปกตวนจะดแลตวเองเตมทเลยคะถามเวลาจะพยายามดมนำสะอาดเยอะๆออกกำลงกายเปนประจำบางครงอยทฟตเนสเปนวนๆกมสำหรบผววนกคอนขางใสใจ จะไปสปาบาง ไปขดผวบาง ทำในสงทคดวาจะทำใหผวเราสวยดสขภาพด สวนในเรองของอาหารวนคดวาอาหารเปนสงททำใหเราสวยจากภายในถงเราจะมเวลาในการกนอาหารไมเยอะแตเราสามารถเลอกกนอาหารดๆไดถาเราใสใจทจะทำซงปกตวนจะไมคอยกนอาหารเสรมหรอวตามนเพราะสวนตวเปนคนทเชอวาคณคาจะมาจากอาหารจรงๆมากกวาแตกใชวาเหนวามประโยชนกจะกนทกอยางนะคะเพราะผกบางชนดวนกไมกนหรอผลไมบางอยาง เปนความไมชอบสวนตวในเรองของรสชาต อยางเมอกอนเนอวววนกไมกน แตพอมาทำรายการเกยวกบอาหารกตองกนบาง

นอกเหนอจากการทำงานวนจะใชเวลาวางไปกบพวกงานอดเรกทไมตายตวแตจะหมกมนอยางใดอยางหนงเปนพกๆอยางชวงนกำลงแตงคอนโดกจะหนมาใสใจเรองบานหาหนงสอแตงบานมาอานมาศกษาชวงไหนทอยากตแบดวายนำกจะทำแตอยางนนชวงนนกทำใหเราสขภาพดแขงแรงสดชนคะ”

วนเสน-วรฒพาภกดประสงค สวยจากภายในสภายนอกดวยอาหารดๆ

วนเสน-วรฒพาภกดประสงควเจสาวของChannelVทนบไดวามงานชกมากทสดคนหนง นอกจากการเปนวเจแลวยงเปนพธกรในรายการ108Livingและรายการพากนพาเทยวแถมยงมซรสออนแอรอยทางชอง9ตงแตวนจนทร-ศกรเวลา19.15น. สาวหนาหวานผวสวยคนนมวธการดแลสขภาพและไลฟสไตลของเธอมาแชรใหเราฟง

ไมนาแปลกใจในรปรางและผวพรรณ ทจดไดวาเปนสาวผวสวยรปรางดมาก ๆ คนหนงในวงการบนเทงบานเรา เพราะเธอใหเวลากบการดแลรปราง ผวพรรณ รวมไปจนถงการใส ใจอาหารการกนในแตละมอทมาเปนอนดบแรก ๆ ถาพวกเราหนมาใสใจเรองการดแลตวเองแบบเธอบาง การทจะสวยจากภายในสภายนอกกเปนไปไดคะ

� tem tasty & enlivening mag September 2011

เตม ตมความสนก Membership

ตมเรองราวขาวสาร S m i l i n g N e w s

ในปจจบนชวตมนษยของเรา ตางดนรนเพอใหไดมาซงชอเสยง เงนทอง รถยนตคนใหม บานหลงใหม บานหลงเดมหลงเลกกอยากมบานหลงใหญ มเฟอรนเจอรราคาแพง แลวสงทตามมาคอจตใจทรอนรม อยากหาเงนใหไดเยอะๆ เมอไดบานหลงใหญแลวความพอกยงไมเกด เราตางกแสวงหาเพอใหไดสงทสวยกวา ดกวา ใหญกวาเดม

ตมอมกบธรรมะ Way of Light

ในปจจบนชวตมนษยของเราตางดนรนเพอใหไดมาซงชอเสยงเงนทองรถยนตคนใหมบานหลงใหมบานหลงเดมหลงเลกกอยากมบานหลงใหญมเฟอรน-เจอรราคาแพงแลวสงทตามมาคอจตใจทรอนรมอยากหาเงนใหไดเยอะๆเมอไดบานหลงใหญแลวความพอกยงไมเกดเราตางกแสวงหาเพอใหไดสงทสวยกวาดกวาใหญกวาเดม

หมาๆสขแบบ

ถาคณเปนเหมอนดงมนษยทกลาวขางตนนลองมาฟงนทานเรองสนของทานพทธทาสเรอง“คนกบสนข”ซงคดจากหนงสอ“นทานเซนมหรสพทางวญญาณเพอจรยธรรม เลาโดย... ทานพทธทาสภกข แหงสวนโมกขพลารามณ หอประชมครสภา พทธศกราช2505 พมพโดยธรรมสภา” ทานเลาเรองระหวางมนษยซงเปนเจาของสนขและสนขนนมความสขแตกตางกนเอาไววา “สำหรบเจาของมนเองนนอะไรๆทใดๆอยางไหนๆระดบไหนๆกไมเคยใหความเปนสขและพอใจดนรนจนตายจตกไมเคยประสบกบภาวะแหงความสะอาดสวางและสงบเยนทแมเพยงแตจะทำใหหลบสนทจรงๆไดเขาตกอยในลกษณะของสนขโรคเรอนชนดทตองการขวนตวเองอยเสมอ!” “แตสำหรบสนขนนทามกลางความสบสนวนวายของเจาของหรอแมวาอากาศจะวปรตเปลยนแปลงเพยงใดกยงพยายามคนหาจนพบทหลบนอนอนเปนสขสมใจมนจนได มนยายทไปลองนอนตรงนนนดตรงนนหนอยลองนอนดเพยงสองสามนาทเทานน มนกรวาเหมาะ หรอไมเหมาะ ถาไมเหมาะกยายใหม! มนทำดงนเรอยไปไมกครงกพบทอนเปนสขจรงและหลบสนท” นแหละคอความสขแบบงายๆสขแบบหมาๆทมนษยเราหลายคนอาจจะไมเคยรจก...

แนะนำสนคาใหม

ขนาดบรรจ100กรม

เตรยมตวยอนรำลกถงความหลงกบงาน“ตลาดนดโชหวยครงท4”จดโดยMakroระหวางวนท15-18ก.ย.54โดยพบกบกจกรรมสนกๆและโปรโมชนพเศษสดคมจากทางปมปยเพอตอกยำความเปนแบรนดสรางสรรคทอยคคนไทยและโชหวยมานานกวา32ปแลวอยาลมเจอกนทบธSC15ทHall2อมแพคเมองทองธานนะครบ:)

ปมปยรวมแสดงศกยภาพในการสรางสรรคนวตกรรมกบงานFoodintheFuture(FIF2011)ซงจะจดขนในวนท15-17ก.ย.54ทศนยประชมแหงชาตสรกตZoneAโดยทางคณไกรเสรมโตทบเทยงผอำนวยการฝายการตลาดไดรบเชญเปนหนงในวทยากรตดตามรายละเอยดเพมเตมไดทhttp://www.nia.or.th/fif2011/

ปมปยขอเชญนองๆนกศกษาทกคาย-ทกชมรมทมจตอาสาทำดเพอสงคมเขารวมโครงการ“ปมปยปลายมแชรยมชมชนยมครงท2”ชงรางวลมลคากวา550,000บาทสอบถามเพมเตมไดทคณจนโทร.0-2863-3288ตอ135หรอwww.facebook.com/smilingfish.pumpuiplayim

เมอวนท1ส.ค.54ทผานมาปมปยรวมกบขาวธรรมไดแจกชดตกบาตรบญคณภาพพรอมกบบทสวดมนตแบบยอใหกบผทเขารวมฟงสมมนาธรรมในหวขอ “ชวตไมใชของเลน” โดยอ.ธรยทธ เวชเจรญยงทโรงแรมตะวนนาถ.สรวงศซงกจกรรมนปมปยจดทำขนเพอสงเสรมและรณรงคใหทกคนหนมาใสใจกบการเลอกสงของทมคณภาพสำหรบตกบาตรอกทงตองการเปนสวนหนงในการสบสานประเพณทดงามของไทยและทำนบำรงศาสนาใหคงอยตอไป

เมอวนท29-31ก.ค.ทผานมาบรษทฯไดจดกจกรรมสานสมพนธพาทมงานฝายขายเยยมชมโรงงานปมปยจ.ตรง โดยไดรบเกยรตจากCEO คณสลล โตทบเทยงเปดตอนรบใหแนวทางพฒนาองคกรฯ ในกจกรรมครงนนอกจากความสนกและไดสมผสวถชาวตรงแลว ยงไดความรและความเชอมนในคณภาพอาหารทสรางสรรคเพอเตมรอยยมใหกบลกคาไดอยางมนใจ:)

*[ทมา http://www.cnngo.com/all/eat/article (World’s 50 most delicious foods)]

สดทายนอากาศเปลยนแปลงบอยยงไงกอยา

ลมรกษาสขภาพกนดวยนะคะแลวไวพบกนใหมกบ

tem Magazineฉบบหนาคะ

(สำหรบการรวมสนกฉบบทแลว เพอน ๆ สามารถตรวจ

สอบรายชอผไดรบรางวลจาก www.pumpuibrand

.com/prize/aug คะ)

สวสดคะเพอนๆพบกนอกแลวนะคะกบtem Magazineฉบบเดอนกนยายน

และฉบบนปมปยเรามกจกรรมใหรวมสนกกนอกเชนเคยคะ เพราะฉะนนใครทพลาดรางวล

เมอเดอนกอนลองสงมาใหมละกนนะคะกอนอนตองขอแสดงความยนดกบชาวไทยกนอก

ครงคะทเมอไมนานนแกงมสมนทถอเปนเอกลกษณและความภมใจของไทยตดเปนเมน

อนดบ1ทถกโหวตวาอรอยทสดในโลก*ทางเรากเลยขอเกาะกระแสกบเขาสกนดนงคะเพราะ

ปมปยเองกมแกงมสมนปลาแมคเคอเรลทรสชาตอรอยไมแพใครเลยนะคะและถาเพอนๆ

คนไหนอยากชมงายๆแครวมสนกผานSMS เพยงตอบเขามาวา“เพอนๆสามารถหา

ซอผลตภณฑยำหอยลายอบกรอบตราปมปยไดจากทไหน”โดยพมพTตามดวยชอราน

คาทเปนคำตอบ+อเมลของเพอนๆทตดตอไดแลวสงมาท4642555สำหรบ100ทานแรกทสง รบฟรปมปยแกงมสมน ยกแพก 10 กระปอง มลคา 220 บาท ไปแบงเพอนๆกนไดเลยคะ

ยำหอยลายอบกรอบ ผสานความอรอยลงตวไดงายๆตามแบบไทย

พสจนความอรอยไดแลววนนมจำหนายทเดอะมอลลกรเมตมารเกตและรานเจเลงทกสาขา

COMING

SOON!

30กนยายนนเตรยมพบกบ

“ความคมถง4เทา”กบสนคาใหมของปมปย*

ทเทสโกโลตสใกลบานทกสาขา

� tem tasty & enlivening mag September 2011 www.facebook.com/smilingfish.pumpuiplayim �

*แพกผลตภณฑปมปยผดเผด, ปมปยควพรกแกง, ปมปยราดพรก, ปมปยฉฉ

ราศมน 15ม.ค.-12เม.ย.การงานควรระมดระวงเรองการคบเพอนและคนแปลกหนาเพราะอาจถกหลอกลวงทำใหเกดความเสยหายไดการเงนระวงจะผดใจกบผอนเพราะเรองการเงน แตหากมคดกจะชนะคดความรกหลงรกคนใกลตวคครองหรอคนรกจะปฏบตกบทานเหมอนเพอนสนท

ราศเมษ 13เม.ย.-14พ.ค.การงานควรมความรอบคอบระมดระวงอารมณของตนไวใหดการผลผลามจะทำใหเกดความผดพลาดไดงายการเงนเรองทรพยสนเงนทองควรรอบคอบทำใหกระจางและโปรงใสสามารถตรวจสอบไดงายความรกมโอกาสไดรวมเดนทางไกลไปกบคนรก

ราศพฤษภ 15พ.ค.-14ม.ย.การงานมศตรคอยจบผดอยและพยายามทำอะไรบางอยางเพอใหเกดความเสยหายเกยวกบหนาทการงานการเงนทรพยสนทคดวาสญเสยไปแลวกจะไดคนความรกมคนมาหลงรกหลายคน คนมคครองแลวคนรกจะชวยเหลอกนดานการงาน

ราศเมถน 15ม.ย.-15ก.ค.การงานปญหาตางๆทมอยจะคลคลายลงไปเองการเงนถงแมจะฉลาดกไมวายถกลอลวงเรองการเงนความรกทานทไมมคจะเปนทสนใจของเพศตรงขามคนทมครอบครวแลวกสามารถครองรกกนไดดวยด

ราศกรกฎ 16ก.ค.-16ส.ค.การงานมงานทจะตองทำใหเรยบรอยภายใตเวลาทจำกด กำลงมคแขงทเปนคนใกลชดการเงนเพศตรงขามจะทำใหเดอดรอนเรองการเงนความรกจะมคนใกลตวหลงรกทาน

ราศสงห 17ส.ค.-16ก.ย.การงาน ไดตำแหนงทดและมความกาวหนาคนทยงไมมงานจะไดทำงานทตรงตามความรความสามารถการเงนถงแมจะหาเงนไดเกงแตกสนเปลองมากเชนกนความรกอยาไปคาดหวงหรอยดมนจรงจงใหมากนกเพราะจะมเรองวนวายในเรองรกๆใครๆอยเสมอ

ราศกนย17ก.ย.-16ต.ค.การงานหากมการเปลยนแปลงเกดขนกควรตงสตใหดไมควรตนเตนไปตามเสยงเพลงจนเกนไปการเงนหากมปญหากสามารถเอาตวรอดไดดวยตนเองในทกสถานการณความรก จะมการตดสนใจเกยวกบเรองคนรกคนทยงไมพบรกกจะไดพบรกทผกพนลกซง

ราศตล17ต.ค.-15พ.ย.การงานคแขงทางการงานจะเขามาขอคนดแตรเขารเราไวเปนดทสดการเงนของทหายจะไดคนแตตองระวงจะถกหลอกลวงเกยวกบการเงนความรกสนกสนานเพลดเพลนเรองความรกใหมๆคนทยงไมมคนรกกจะพบรกทสดชนสมหวงหอมหวาน

ราศพจก 16พ.ย.-15ธ.ค.การงานระวงจะเกดศตรจากสาเหตเลกนอยการเงนมโชคดทางการเงนเงนทไดมาลวนบรสทธและคมคากบเวลาททมเทลงไปความรก ควรมการยบยงชงใจเลอกสรรแตสงทถกตองดงาม

ราศธน 16ธ.ค.-14ม.ค.การงานงานทใชสมองและสตปญญาจะประสบความสำเรจการเงนเงนทองทมอยในมอทานไมควรใหใครหยบยมในชวงนเพราะมโอกาสทจะไมไดคนความรกคนมคแลวจะมคนมาหลงรกทานหลายคน

ราศมงกร 15ม.ค.-12ก.พ.การงานการงานแมจะมอปสรรคอยบางแตจะผานไปไดดวยดการเงนการเงนตนตวเดนสะพดดความรกไดพบกบคนรกทถกใจแตตองอาศยการสอสารดวยวธพเศษ

ราศกมภ13ก.พ.-14ม.ค.การงานชอบทำอะไรตามลำพงไปไหนมาไหนไมบอกใครแตผลงานททำไวกลบปรากฏเปนทนยมชมชอบของประชาชนการเงนหาเงนไดมากแตรายจายกมมากเชนกนความรกจะไดพบรกทตรงตามอดมการณ

เตม ตมดวงชะตา Zodiac

โดยภญโญพงศเจรญนายกสมาคมโหราศาสตรนานาชาต

� tem tasty & enlivening mag September 2011