Tema 8. Tema 8. Teoria şi metodica Teoria şi metodica

pregătirii fizice militarepregătirii fizice militare

Şedinţa 5 Principii generale, conducerea, organizarea şi desfăşurarea

pregătirii fizice.

Obiectivele şedinţei:

1.Formele de pregătire a comandanţilor de subunităţi către desfăşurarea lecţiilor de pregătire fizică.

2.Controlul, evidenţa şi darea de seamă privind pregătirea fizică în unitatea, subunitatea militară.

1.1.Formele de pregătire a comandanţilor de Formele de pregătire a comandanţilor de subunităţi către desfăşurarea subunităţi către desfăşurarea şedinţelor de pregătire fizicăşedinţelor de pregătire fizică..

Fiecare comandant (şef) trebuie să organizeze şedinţele la un nivel organizatoric şi metodic înalt, care exclude complet posibilităţile de traumare. Măsurile principale de excludere a traumelor sunt:

- respectarea regulilor stabilite de organizare şi de desfăşurare;

- metodica corectă de instruire;

- ajutorul şi asigurarea în timpul executării exerciţiilor la aparate;

- verificarea stării tehnice a aparatelor.

Comandanţii trebuie să ştie că în timpul zilei se poate desfăşura numai o şedinţă de pregătire fizică.

Categoric se interzice de a desfăşura şedinţele de pregătire fizică imediat după ce militarii au luat masa (nu mai devreme decât peste două ore).

2.2.Controlul, evidenţa şi darea de seamă privind Controlul, evidenţa şi darea de seamă privind pregătirea fizică în unitatea, subunitatea militară.pregătirea fizică în unitatea, subunitatea militară.

În unităţile militare şi Academia Militară se duce evidenţa:

• desfăşurării şedinţelor la pregătirea fizică cu ofiţerii conducerii unităţii;

• rezultatelor verificărilor efectivului şi a subunităţilor;

• desfăşurării şedinţelor de instructaj metodic şi demonstrative, convocărilor de instructaj metodic cu organizatorii sportivi ai subunităţilor, cu antrenorii şi arbitrii sportivi netitulari;

• rezultatelor competiţiilor sportive şi militar-sportive la campionatele unităţii militare, participării echipelor şi sportivilor la competiţiile orăşeneşti, judeţene, republicane, internaţionale;

• recordurilor sportive ale unităţii militare;

• existenţei şi stării bazei sportive şi a inventarului sportiv.

În batalion, companie şi pluton: • îndeplinirii tuturor activităţilor

sportive şi la pregătirea fizică, prevăzute în documentele de planificare a pregătirii de luptă;

• sportivilor;• rezultatelor verificării efectivului.

Pe parcursul anului de învăţământ fiecare militar se verifică la toate exerciţiile incluse în programa pregătirii fizice. Nivelul pregătirii fizice a militarilor se apreciază lunar la exerciţiile şi procedeele însuşite.

exerciţiile care caracterizează rezistenţa generală şi de viteză se includ la toate şedinţele de control, restul – în dependenţă de însuşirea programei, la decizia inspectorului;

cînd efectivul se controlează la 3 exerciţii, se include nu mai puţin de unul special, cînd se controlează la 4-5 exerciţii – nu mai puţin de două speciale.

Aprecierea militarilor se face

corespunzător baremelor prevăzute. • «zece», dacă la mai mult de jumătate din exerciţii s-a obţinut

nota «zece», iar restul «opt»;• «nouă», dacă la mai mult de jumătate din exerciţii s-a obţinut

nota «nouă», iar restul «şapte»;• «opt», dacă la mai mult de jumătate din exerciţii s-a obţinut

nota «opt», iar restul «şase» în lipsa notei «patru»;• «şapte», dacă la mai mult de jumătate din exerciţii s-a

obţinut nota «şapte», iar restul «cinci», în lipsa notei «patru»;

• «şase», dacă la mai mult de jumătate din exerciţii s-a obţinut nota «şase», în lipsa notei «patru»;

• «cinci», dacă la mai mult de jumătate din exerciţii s-a obţinut nota «cinci» sau dacă un exerciţiu a fost apreciat nesatisfăcător şi nu mai puţin de unul cu nota «opt» sau mai mare;

• «patru», dacă două exerciţii au fost apreciate cu «patru».

Aprecierea pregătirii fizice a subunităţilor şi unităţilor militare rezultă din însumarea notelor

primite de militari şi se determină:

• «zece», dacă notele pozitive constituie nu mai puţin de 95%, iar notele «zece» mai mult de 50%;

• «nouă», dacă notele pozitive constituie nu mai puţin de 90%, iar notele «nouă» mai mult de 50%;

• «opt», dacă notele pozitive constituie nu mai puţin de 85%, iar notele «opt» mai mult de 50%;

• «şapte», dacă notele pozitive constituie nu mai puţin de 80%, iar notele «şapte» mai mult de 50%;

• «şase», dacă notele pozitive constituie nu mai puţin de 75%, iar notele «şase» mai mult de 50%;

• «cinci», dacă notele pozitive constituie nu mai puţin de 70%.

Nota subunităţii se reduce cu un punct:

dacă mai mult de 15% din efectivul subunităţii sunt eliberaţi de la control din motive de boală;

dacă două categorii de militari ai unităţii (subunităţii) militare, sau o categorie a şcolii militare au fost apreciaţi cu nota «patru»;

dacă nu au ajuns la finiş mai mult de 10% din militarii subunităţii la deplasarea rapidă.

ÎNTREBĂRI ???

VĂ MULŢUMESC

PENTRU ATENŢIE!