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TEMARIO QUIROMASAJE
Curso 2017-2018
Curso 2017-2018
Escuela de masaje ATLAS
Teléfono de contacto: 640 913 862
www.escuelademasajeatlas.com
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ÍNDICE
1. Introducción ………..…..…………………………………………….…………………………………………………….... 1
2. Historia del Quiromasaje ………………..………………………………….………………………………………………. 2
3. Condiciones generales ………………...…………………………………………….……………………………………… 5
3.1. Definición del Quiromasaje ………..…..……………………………………………………………………….. 5
3.2. Condiciones previas …..……………………………….………………………………………………………………. 5
3.3. Indicaciones y contraindicaciones …..………………………………………………….……………………… 8
4. Efectos del quiromasaje …..…………………………………………………………………………..…………………… 13
5. Gimnasia de dedos y manos …..…………………………………………………………………………………………. 17
5.1. Introducción ………..…..……………………………………………………………………….. 17
5.2. Ejercicios recomendados …..……………………………….……………………………………………………… 18
5.3. Tabla resumen …..………………………………………………….………………………………………………… 23
6. Definición de maniobras …..……………………………………………………………………………………………….. 24
6.1. Amasamientos …..…………………………………………………………………………………………………….. 24
6.2. Cachete compresivo giratorio …..………………………………………………………………………………. 24
6.3. Cepillos …..………………………………………………………………………………………………..................... 25
6.4. Descontracción de glúteos …..……………………………………………………………………………………. 26
6.5. Estiramientos …..……………………………………………………………………………………………………….. 26
6.6. Exploración manual …..……………………………………………………………………………………………….. 27
6.7. Fricción …..………………………………………………………………………………………………..................... 27
6.8. Movilizaciones (Hombro – Cadera – Rodilla – Pie) …..……………………………………………… 28
6.9. Movimientos de relajación ………………………………………………………………………………………… 28
6.10. Pases magnéticos sedantes ……………………………………………………………………………………… 29
6.11. Paso del oso ……………………………………………………………………………………………………………. 29
6.12. Pellizcos ……………………………………………………………………………………………………………………. 30
6.13. Percusiones ………………………………………………………………………………………………………………. 30
6.14. Picoteos ……………………………………………………………………………………………………………………. 30
6.15. Presión deslizante ………………………………………………………………………………………………………. 31
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6.16. Presión ocular ……………………………………………………………………………………………………………. 31
6.17. Roces digitales …………………………………………………………………………………………………………. 31
6.18. Rodamiento muscular ………………………………………………………………………………………………. 32
6.19. Tecleteos …………………………………………………………………………………………………………………. 32
6.20. Toma de contacto ………………………………………………………………………………………………………. 32
6.21. Vaciaje compresivo …………………………………………………………………………………………………. 33
6.22. Vaciaje venoso …………………………………………………………………………………………………………. 33
6.23. Vibraciones ………………………………………………………………………………………………………………. 33
7. Secuencias de maniobras …..……………………………………………………………………………………………. 34
7.1. Espalda …..………………………………………………………………………………………………..................... 34
7.2. Pierna anterior …..…………………………………………………………………………………………………….. 44
7.3. Pierna posterior …..…………………………………………………………………………………………………….. 50
7.4. Pie …..………………………………………………………………………………………………........................... 54
7.5. Brazos …..………………………………………………………………………………………………..................... 58
7.6. Abdomen …..……………………………………………………………………………………………………………. 62
7.7. Facial …..………………………………………………………………………………………………........................ 65
8. Tabla resumen maniobras …..……………………………………………………………………………………………. 70
8.1. Espalda …..……………………………………………………………………………………………. 70
8.2. Pierna anterior
Pierna posterior
Pies …..……………………………………………………………………………………………. 71
8.3. Brazos
Abdomen
Facial …..……………………………………………………………………………………………. 72
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1. Introducción
El término quiromasaje aporta el nombre griego quiro (mano) al concepto de masaje
más general. Es decir, se trata de aquel masaje realizado con las manos, sin ayuda de
aparatos externos. Es una herramienta terapéutica muy útil en multitud de patologías.
Para la realización de un buen masaje, es imprescindible reunir toda una serie de
condiciones que facilitaran la aplicación de las técnicas aprendidas. A esto habrá que
añadir la sensibilidad del masajista puesto que el masaje no deja de ser una
comunicación entre dos personas a través del contacto físico y energético con
maniobras secuenciadas de un modo u otro en función de su objetivo.
Para la correcta aplicación del quiromasaje se ofrecerán técnicas de uso del propio
cuerpo, manos y respiración. Así como conocimientos sobre las condiciones generales
para la realización de un quiromasaje, los efectos de éste sobre el organismo y las
indicaciones y contraindicaciones más relevantes.
Durante el curso de quiromasaje se ofrecerá un amplio abanico de maniobras que
poder aplicar en las diferentes zonas del cuerpo de los clientes en función del objetivo
del masaje. Uno de los principales objetivos de este curso es la adquisición de las
maniobras para llegar a crear un masaje propio puesto que éste debe ser
personalizado.
Para ello será importante también la obtención de conocimientos de anatomía y
fisiología que resultan imprescindibles para la correcta aplicación del masaje.
Se ofrecerán los conocimientos para la aplicación del quiromasaje en distintos campos:
estético, deportivo, terapéutico y relajante, para así poder atender las necesidades de
aquellos clientes susceptibles de ser atendidos.
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2. Historia del quiromasaje
Se podría decir que el origen del masaje es tan antiguo como el hombre, ya que surge
de forma instintiva al friccionarse con la palma de la mano una zona de dolor.
Así pues, el masaje surgirá como primera terapia con métodos más o menos
rudimentarios, pero con óptimos resultados, lo que indujo a su perfeccionamiento y
sistematización progresiva.
El masaje estará presente en todas las culturas a lo largo de la historia arrojando
nombres tan eminentes, también en este campo, como Hipócrates, Paracelso, Ling,
Max Heindel,…
En la China milenaria, el masaje aparece ya como una de las tres formas de curación
junto a la acupuntura y la moxibustión. En el “Hong Fou”, libro de inspiración Taoista,
escrito 2000 años antes de Cristo, aparecen grabados con ejercicios de gimnasia y
masaje.
También en el “Nei Ying”, libro del emperador Hurany-Ti, se hace referencia a “curar
con las manos”, y data de 1000 años antes de Cristo.
En la India, el masaje se utilizaba tanto con fines rituales como terapéuticos. Hacia
1700 antes de Cristo, los Vedas o libros sagrados revelados por Brahma y
concretamente el “Ayur-Veda” o ciencia de la vida, así lo declararon a la medicina.
En Egipto, la práctica del masaje en principio era una práctica reservada al faraón que
lo ejercía sobre sus súbditos, con una finalidad curativa y sagrada, a lo largo de la
columna vertebral a modo de pases magnéticos. Posteriormente fue una práctica
reservada a las castas sacerdotales.
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En la Grecia antigua la importancia que
alcanzó el masaje se percibe a través de
la proliferación de representaciones de
este tema en todo tipo de útiles. Se
practicó tanto masaje terapéutico,
como estético y muy especialmente
deportivo.
Los Aplites o masajistas completaban su
labor con tratamientos de Hidroterapia,
Fitoterapia, etc…
Especial mención merece Hipócrates quien en su tratado “Fracturas y articulaciones”,
señaló la forma correcta de realizar fricciones y vasoconstricciones, llegando a la
conclusión de la conveniencia de friccionar un miembro hacia arriba en lugar de hacia
abajo.
Durante el Imperio Romano, destacan Asclepiades, Temison y Areteo. El masaje fue
especialmente demandado por las capas nobles de la sociedad romana, siendo
conocida la adicción de Julio Cesar a los masajes.
La Edad Media, es una época oscura también para el masaje. Con predominio de una
férrea moral cristiana, el cuerpo es considerado como algo pecaminoso, es ignorado,
escondido y martirizado. El masaje en esta época es sinónimo de hechicería.
Los árabes, en su labor de síntesis cultural hicieron lo mismo con los textos antiguos
referentes a este tema, pero no aportaron nada sustancialmente propio.
No obstante, Avicene (siglo XI) recomienda la frotación después de cualquier ejercicio
prolongado a fin de eliminar sustancias malsanas.
El Renacimiento supone, como en otros campos, una renovación y despertar para el
masaje. Se revisan las obras clásicas y los grandes pensadores del momento (Lutero,
Camerano) quienes abogan por el cuidado del cuerpo y la
educación física. Se recupera una visión antropocéntrica del universo que se
continuará en el siglo XVII (Locke, Hobbes..)
L. Punch y J. Mercurialis fueron quienes mayores aportaciones realizaron en ese
momento sobre el estudio del masaje.
En el siglo XVIII Pedro Enrique Ling, constituye una de las máximas aportaciones para el
mundo del masaje y de la gimnasia. A él se deben la sistematización y dosificación del
ejercicio dotando a sus estudios de un carácter científico. Es el creador del término
KINESITERAPIA o Terapia por medio del movimiento. Clasificó el masaje como
movimiento pasivo, pero con más alcance que el movimiento en sí.
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Desde el siglo XIX, se sucede una larga lista de profesionales (Mezger, Estradere,
Lander, Mitchell, Kellog), que han contribuido con su labor al desarrollo y
reconocimiento del masaje como terapia alternativa.
En España la palabra ‘quiromasaje’ fue usada por primera
vez por el Dr. V. L. Ferrándiz García (1893-1981), que cursó
estudios de naturopatía en Estados Unidos y en Suiza.
Donde se formó en el masaje tradicional europeo, el masaje
sueco sistematizado por P. Henrik Ling (1776-1839). Ling,
que nacido en Suecia, viajó a China y a su regreso importó
diversas técnicas de masaje con las que desarrolló el
«sistema sueco de ejercicio y masaje», del que el
Quiromasaje es una modalidad.
Inicialmente el tratamiento por masaje se popularizó, al favorecer la recuperación en
multitud de lesionados y heridos de las guerras. Pero decayó de nuevo, al
popularizarse los instrumentos de estimulación y rehabilitación electro-mecánicos, y
también por la falta de preparación científico-médica de algunos masajistas. El
quiromasaje ha dejado atrás el uso exclusivo de las maniobras clásicas del masaje
sueco y ha integrado otras técnicas, principalmente maniobras del masaje japonés
digitopuntura, del masaje sensitivo o de las técnicas miofasciales entre otras,
cumpliendo así la tendencia actual en el tratamiento manual, ir hacia el empleo de
“técnicas de masaje ecléctico” (o combinado).
Hoy en día el masaje goza de un prestigio y reconocimiento a nivel mundial por su
efectividad y rapidez en la recuperación. Los beneficios del masaje, son especialmente
valorados en nuestra época en la que el stress, la falta de ejercicio físico y los
desequilibrios físicos y psicológicos afectan a gran parte de la población. No es de
extrañar pues, su paulatina integración dentro de los círculos médicos oficiales,
hospitales, centros de salud….
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3. Condiciones generales
3.1. Definición de quiromasaje
El quiromasaje es un tipo de masaje corporal que se realiza a través de las manos.
La técnica del quiromasaje consiste en aplicar sobre la piel el masaje, mediante una
presión mecánica de las manos a los órganos y tejidos del cuerpo humano.
El quiromasaje se considera un importante agente en la regulación de la energía vital,
por los efectos comprobados que produce su aplicación en el ser humano influyendo
de manera positiva en el cansancio, en los estados de ánimo y en la psiquis.
Los tratamientos que utiliza el quiromasaje presentan diferentes beneficios, que han
evolucionado desde las técnicas de relajación bien sencillas, que ayudan a mejorar el
descanso y sueño, hasta el desarrollo especial de otras técnicas más complejas y que
resultan ser ampliamente efectivas a la hora de la eliminación del dolor y las diversas
molestias que puedan localizarse en el organismo.
El quiromasaje proporcionará a quien lo recibe un doble efecto, por un lado ayudará a
aliviar el cansancio y por otro llenará de vigor al destinatario. Dependiendo del caso y
de las posibilidades, se recomienda acompañar el quiromasaje con sauna, baños de
vapor o baño turco.
Es muy importante destacar también el efecto preventivo que ofrece el quiromasaje,
ya que a través de la palpación que implica permite detectar aquellas zonas propensas
a la contractura o a contraer algunas dolencias, como la tensión muscular.
En definitiva, se puede afirmar que el quiromasaje brindará cuidado y bienestar a
cualquiera que lo reciba aunque resulta especialmente indicado para aquellas
personas que padecen problemas de circulación, daño en algunos tejidos y dolores en
una zona específica del cuerpo.
3.2 Condiciones previas
3.2.1 Masajista
Indumentaria: la ropa que use el quiromasajista para llevar a cabo su trabajo deberá
ser cómoda y apropiada. Es importante que esté limpia y que los brazos estén
destapados para evitar el roce de la ropa en la piel del cliente.
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Higiene: el quiromasajista debe lavarse las manos antes y después de cada masaje.
Es importante que las uñas estén bien cortas y limadas para evitar lesiones en la piel
del cliente. Las manos no deben presentar callosidades ni heridas, por lo que es
importante cuidarlas y mantenerlas en las mejores condiciones. El cabello del
quiromasajista deberá estar recogido siempre que sea necesario.
Abalorios: las manos del quiromasajista deben estar libres de anillos, pulseras,
relojes o cualquier objeto que pueda entorpecer la ejecución de las maniobras.
Olores: es importante tener presente que los olores fuertes pueden resultar
desagradables para el cliente por lo que el masajista deberá evitar fumar antes de
realizar un masaje. Tampoco es recomendable mascar chicle o hacer uso de perfumes
intensos a la hora de realizar el masaje.
Equilibrio interior: otro aspecto muy importante que el masajista debe tener en
cuenta es su estado anímico a la hora de realizar el masaje puesto que el nerviosismo,
la ansiedad, las preocupaciones, etc. pueden ser transmitidas al cliente a través de las
manos, produciendo en este un evidente estado de alteración.
Higiene postural: la posición que adopta el masajista para trabajar es de suma
importancia dado que deberá mantenerla durante un tiempo prolongado y si esta no
es correcta afectará a su salud física. Hay que tener presente que la realización de un
masaje no se basa en la fuerza aplicada si no en la técnica. El cuerpo del masajista
deberá estar lo más relajado posible, utilizando siempre el peso del propio peso para
imprimir profundidad a las maniobras y diferentes manipulaciones. Para evitar
sobrecargas, el masajista debe mantener os hombros y caderas paralelos entre sí,
evitando retorcer la columna vertebral. La posición idónea de trabajo se logra
manteniendo los pies separados y las rodillas ligeramente flexionadas. La altura
adecuada de la camilla será aquella que permita una adecuada higiene postural y una
posición cómoda para el masajista. Teóricamente el cliente deberá estar a la altura de
la cabeza del fémur del masajista.
Aspectos prácticos: al citar a los clientes, el masajista deberá aconsejarles que
acudan recién duchados siempre que sea posible; es importante que el cliente respete
las horas de digestión; el masajista deberá atender a sus clientes con la máxima
puntualidad posible; el material necesario para la realización del masaje, deberá estar
preparado en el momento de empezar a trabajar con el cliente; es recomendable
mantener un entorno silencioso; el masajista deberá mantener una correcta
respiración con lo que conseguirá menor cansancio y mejor trabajo; antes de empezar
con el masaje, preguntar al cliente por las zonas dolorosas y durante el masaje se
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preguntará si la profundidad de las maniobras es adecuada, si resulta dolorosa, o si
precisa de más fuerza, de manera que se irá adaptando continuamente; una vez
finalizado el masaje se preguntará al cliente cómo ha ido.
3.2.2 Cliente
Ficha: debe contener los datos necesarios del cliente que permita llevar un control
del motivo de sus consultas, frecuencia de las mismas, zonas trabajadas y resultados
obtenidos. En ella también se indicaran los datos personales básicos (nombre, teléfono
de contacto,…) este registro permitirá adaptar mejor las sesiones a las necesidades de
cada uno de los clientes y ofrecer una atención más individualizada a cada uno de
ellos.
Información: el masajista debe recoger información sobre aspectos del cliente como
si es la primera vez que le dan un masaje, si no es así, qué tipo de masaje recibió y el
resultado del mismo; también deberá preguntar al cliente qué zona es la que viene a
tratarse, si tiene alguna dolencia o patología relevante para la realización del masaje,
alergias cutáneas, … De igual modo, el masajista debe informar al cliente sobre la Ley
de Protección de Datos (LOPD), indicará qué ropa es necesario que se quite y deberá
indicar al cliente cómo debe entrar y salir de la camilla para evitar accidentes y cómo
debe colocarse en la misma.
3.2.3 Cabina
Elementos esenciales: la camilla es el elemento más importante en la cabina y como
complemento a esta el rulo. Deberá contar con un espacio en el que el cliente pueda
colocar su ropa y una silla.
Condiciones ambientales: el silencio es esencial para la realización de un masaje,
por lo que en caso de poner música, deberá consultarse con el cliente y, en todo caso,
deberá estar de fondo y deberá ser suave y tranquila ya que así se propicia la
relajación. La temperatura de la cabina es otro aspecto a tener muy presente. Es
importante que el cliente no pase frío durante el masaje, pero tampoco debe pasar
demasiado calor. Una correcta temperatura está entre los 25 y 28ºC.
Lubricantes: sirven para facilitar el deslizamiento de las manos sobre la piel. Estos
deben ser hipoalargénicos. Existen tres tipos: leche de masaje, de textura poco
untuosa y muy absorbente; crema de masaje, de textura muy untuosa, no se llega a
absorber totalmente, permite un trabajo más largo sin necesidad de reponer producto
sobre la piel; aceite de masaje, no se absorbe en la piel, con poca cantidad proporciona
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gran lubricación.
Accesorios: mesa para los productos de masaje, gorro y ropa desechable, toallas de
diferentes tamaños, pinzas o recogedores para el pelo, alfombrilla o zapatillas
desechables, calzador,…
Intensidad y frecuencia del masaje: un buen masaje es aquel que se realiza “al
límite del dolor”, es decir, se ha de trabajar a la máxima profundidad posible sin
producir dolor. La intensidad con la que el masajista va a trabajar es el cliente quien
deberá indicarla, pudiendo ser superficial, media o profunda. La frecuencia de las
sesiones de quiromasaje dependerá de las necesidades del cliente. Si la sobrecarga
muscular que presenta el cliente es importante, no podrá aliviarse con una sola sesión
y se le recomendará una pauta para poder trabajar y relajar la musculatura de forma
adecuada y progresiva.
Dolor: en quiromasaje se diferencian tres tipos de dolor, aquel que se produce con
el masaje pero que a su vez produce alivio; aquel que aumenta con el masaje, que
deberá ser tenido en cuenta puesto que es el modo en el que el cuerpo indica que no
está en condiciones de recibir un masaje y el resultado puede ser perjudicial; por
último existe el dolor emocional o psicológico ante el que se aplicaran maniobras
adaptadas a la sensibilidad de cada cliente.
Velocidad: el objetivo del masaje y la necesidad que indica el cuerpo serán los
aspectos que indicaran la velocidad a la que se realizaran las maniobras. Un ritmo
lento y sosegado en la realización de las maniobras que, además, no contemplen las
percusiones, tendrá un efecto relajante sobre el organismo, mientras que si se realizan
las mismas maniobras a un ritmo más rápido y se añaden percusiones, éste se
convertirá en un masaje estimulante.
3.3 Indicaciones y contraindicaciones
3.3.1 Indicaciones del Quiromasaje
El quiromasaje está indicado para multitud de dolencias ante las que puede resultar
beneficioso y reportar bienestar y/o reducción del dolor o malestar. Entre las dolencias
para las que está indicado, pueden señalarse:
Adherencias
Agotamiento físico y psíquico
Artritis reumatoide
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Artrosis
Atrofias o semiatrofias musculares
Contracturas musculares
Depresión
Digestión nerviosa
Dolores musculares
Estrés
Insomnio
Mala circulación general o local
Tensión generalizada
3.3.2 Indicaciones del tratamiento de quiromasaje
Al conjunto de sesiones de quiromasaje se le conoce como tratamiento de
quiromasaje. Éste se llevará a cabo ante determinadas dolencias para las que no sea
suficiente una sola sesión dado que requieren de un conjunto de sesiones para
alcanzar el objetivo, el resultado de bienestar y/o mejoría. Algunas de las dolencias
que no podrán ver resultado con una sola sesión de quiromasaje y que, por tanto,
requieren de un tratamiento de quiromasaje son:
Celulitis
Ciatalgias
Dolor de cabeza
Dorsalgias y lumbalgias
Epicondilitis
Esguinces
Estreñimiento
Hombro doloroso
Nerviosismo
Preparación muscular para el deporte
Prevención de escaras y úlceras por presión
Tortícolis
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3.3.3 Contraindicaciones
Existen condiciones o casos en los que la aparición de unos signos determinados hace
desaconsejable la realización del quiromasaje. Si bien es importante el efecto
beneficioso que produce el masaje, es más importante saber cuando no es oportuno
practicarlo con el fin de no perjudicar al cliente. Las principales contraindicaciones que
pueden identificarse son las siguientes:
Dolor: si la zona a tratar se presenta dolorida, es necesario descartar otras lesiones
antes de realizar el masaje. Si bien en quiromasaje las maniobras se realizan al borde
del dolor, esto no significa que estas deban ser dolorosas.
Inflamación: es la principal contraindicación de todo masaje puesto que se trata de
una reacción del organismo ante una agresión externa o interna. Los principales signos
de cualquier inflamación son: calor, color, dolor, tumefacción e impotencia funcional.
En caso de inflamación crónica, únicamente será posible identificar el dolor y la
crepitación como signos de la misma, por lo que no son signos de exclusión y el masaje
estaría indicado.
Infección: es un proceso patológico producido por bacterias, virus u otros
microorganismos o por sus toxinas. Pueden diferenciarse dos tipos: locales, las
cutáneas son las que básicamente interferirán a la hora de realizar un masaje puesto
que no se trabajará nunca sobre ellas; generales, la fiebre será la que determine la
idoneidad o no de la realización de un masaje. Si el cliente presenta unas décimas de
fiebre, será este quien determine si se encuentra en condiciones de recibir un masaje,
pero si la fiebre es mayor de 38ºC NO se aplicará el masaje.
Enfermedades de la piel: el masaje se realiza a nivel cutáneo por lo que es
importante tener presente que cualquier afección de tipo eccematoso de cualquier
origen, supone una contraindicación a la hora de realizar el masaje sobre la zona pero
no sobre otras zonas del cuerpo. En general, todas aquellas afecciones cutáneas que
puedan tener un origen inflamatorio o infeccioso representan una contraindicación
por su mismo origen. En cambio, las afecciones cutáneas de tipo nervioso no
representaran ninguna contraindicación.
Es habitual encontrarse con casos de micosis (hongos) en los que hay que conocer si su
origen es infeccioso y, por tanto, no debe aplicarse masaje. Los casos de queloides
(grandes cicatrices), podrá realizarse masaje siempre que la sensibilidad del cliente lo
permita y sabiendo que no desaparecerán. En caso de tatuajes recientes, habrá que
esperar a que haya desaparecido la fase inflamatoria. Si el cliente lleva piercings en la
zona a trabajar, lo mejor es retirarlos o, en su defecto, aislarlos. El acné es una
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alteración clásica y un signo de exclusión de la zona afectada. Las grietas en la piel
pueden ser signo de hongos por lo que también son motivo de exclusión.
Cualquier alteración que se observe en la piel deberá ser comunicada al cliente quien
puede que tenga conocimiento de la misma o no. Si el cliente desconoce su origen, el
masajista, por precaución, deberá trabajar con guantes. Toda mancha extraña, con o
sin relieve, de color rojizo o negro, única o múltiple, debe ser revisada por un médico.
Hemorragias: las causas pueden ser múltiples y variadas, pero las más comunes son
la menstruación, embarazo, postparto, epistaxis, enfermedades hemorrágicas, heridas
o úlceras.
En caso de menstruación, efectuar masaje en las extremidades inferiores o en el
abdomen puede provocar un aumento de la cantidad de pérdida por lo que es
conveniente que durante los dos primeros días del periodo, no se realicen masajes.
En caso de embarazo, pueden realizarse masajes excepto en el abdomen y en las
mamas. Sólo estará contraindicado en caso de hemorragias, por pequeñas que estas
sean, ya que podría haber peligro de aborto en los primeros meses de gestación o de
parto prematuro en los últimos.
Durante el tercer trimestre es cuando suelen aparecer los problemas derivados del
aumento del volumen del abdomen, acentuándose la lordosis lumbar fisiológica
pudiendo aparecer lumbalgias, que se tratarán como en cualquier otro caso común.
También se observa una mayor separación de las articulaciones sacroilíacas que
provocaran importantes molestias que podrán paliarse gracias a la aplicación de
masajes.
Otra complicación tiene que ver con la compresión de las venas ilíacas por la matriz,
dando lugar a una disminución de la circulación venosa a nivel de extremidades
inferiores. Ante este problema podrá aplicarse el masaje básico adaptado a los
problemas circulatorios.
Una vez pasado el parto, lo mejor es esperar a pasar el llamado puerperio
(cuarentena), tiempo durante el que la matriz deberá cicatrizar y volver a su tamaño y
posición normal al igual que lo intestinos dado que estarán desplazados.
Durante el postparto el quiromasaje ayudará a que la musculatura abdominal recobre
su tono muscular y estética abdominal. Es importante también realizar masajes para
recobrar o, al menos mejorar, la circulación de las extremidades inferiores.
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Otra posible complicación tras el parto son las estrías, localizadas principalmente en el
abdomen que lamentablemente no desaparecerán con la aplicación de masaje.
El masaje durante el posparto debe hacerse durante dos o tres veces a la semana para,
posteriormente, espaciarlo a dos veces al mes hasta que se recobre la estética normal.
La combinación del masaje junto con la gimnasia postparto inmediata será la mejor
recuperación del abdomen.
Úlceras: se trata de la pérdida de continuidad en un tejido. Pueden ser internas o
externas. Son motivo de exclusión de masaje localizado, es decir, no podrá aplicarse
masaje en la zona afectada pero sí en otras, pudiendo suponer un beneficio, por acción
refleja, para la zona afectada. Algunos de los casos de úlceras más comunes son la
colitis ulcerosa (a nivel de colon) que permite la aplicación del masaje en la zona
lumbar pero no en la zona abdominal; en las úlceras varicosas no se realizará masaje
sobre la misma úlcera ni en las zonas más inmediatas a esta, pero es importante
trabajar las zonas más superiores para estimular la circulación de retorno; las úlceras
de decúbito, formadas por la presión constante en la zona afectada, no deben tocarse
pero el trabajo de otras zonas del cuerpo del cliente puede beneficiar sustancialmente
a la persona encamada.
Quemaduras: son afecciones en la piel producidas por el efecto del calor o el frío.
Existen tres tipos: de primer grado, se observa la piel enrojecida, caliente, hinchada,
dolorida y presenta inflamación aguda; de segundo grado, presenta levantamiento de
la piel, con formación de ampollas y presencia de líquido en su interior; de tercer
grado, es mucho más grave, presenta ulceración por la apertura de la ampolla.
En general las quemaduras son excluyentes pero dado que pueden resultar muy
localizadas, pueden permitir el trabajo de otras zonas no afectadas, procurando aislar
la quemadura para evitar posibles infecciones. Puede que el cliente pida que se le
retire la piel muerta de la ampolla, en estos casos, se deberá tener muy en cuenta que
se trata de una función sanitaria que en ningún caso puede asumir un masajista.
Otras contraindicaciones absolutas sobre las que no se aplicará masaje en ningún caso
son:
Inflamaciones agudas.
Fracturas recientes.
Fiebre.
Infecciones sistémicas.
Quemaduras.
Trombosis.
Dermatosis infecciosas.
Tumores malignos.
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4. Efectos del quiromasaje
Los efectos del quiromasaje sobre el organismo son muy amplios y se han agrupado en dos
tipos, los efectos mecánicos y los efectos mentales o psicosomáticos. Los efectos
mecánicos son aquellos producidos por el contacto de la mano con el organismo y pueden
dividirse a su vez, en locales (donde se realiza el masaje) o reflejos (a distancia del lugar de
aplicación del masaje). Por su parte, los efectos mentales del masaje se manifiestan en el
estado de ánimo y relajación del cliente.
A continuación se indican algunos de los efectos más relevantes:
4.1. Circulación de la linfa
Los vasos linfáticos se localizan a nivel cutáneo por lo que al estimular la piel con el masaje,
se vigoriza y acelera la circulación linfática y su efecto drenante. El masaje, a demás,
estimulará y aumentará la contracción muscular.
4.2. Circulación sanguínea
El masaje activa en velocidad la circulación venosa, ya que al actuar sobre las venas
produce una acción de compresión y vaciamiento de las paredes venosas. El efecto del
masaje podrá incidir tanto en las venas más superficiales como en las más profundas,
siempre dependerá de la intensidad con la que se realice el masaje. Un aspecto importante
a tener en cuenta es que las manipulaciones deben realizarse en la dirección de los vasos
venosos, es decir, hacia el corazón.
Las técnicas de masaje más indicadas en caso de problemas circulatorios son el
quiromasaje y el drenaje linfático manual. Aunque cabe destacar que no debe trabajarse
directamente sobre las varices con maniobras de masaje a excepción de pases magnéticos
sedantes y vaciajes venosos. En su lugar, se trabajará sobre pies, fascia plantar y resto de la
extremidad pero sin tocar las venas varicosas. En caso de que el cliente presente flebitis o
flebotombosis (inflamaciones agudas), es exclusión total del masaje.
4.3. Efecto psicológico
El masajista deberá tener en cuenta que en muchas ocasiones unas palabras de aliento o el
solo hecho de sentir la confianza que inspiran ciertas manos tiene un importante efecto
psicológico sobre el cliente. Cuando el cliente acude con predisposición al efecto
beneficioso del masaje, éste tendrá un mejor resultado.
La concentración del masajista y la relajación del cliente, el silencio durante el masaje, un
ambiente relajado, tranquilo, sin ruido, sin interrupciones,… son detalles que hacen que el
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cliente encuentre un estado de relajación más apropiado. Igualmente, el masajista no
desgastará energías y podrá aplicar las técnicas manuales de un modo más adecuado y
efectivo.
4.4. Grupos musculares
Los músculos son los tejidos sobre los que el masajista efectuará la mayor parte de su
trabajo, ya sea con efectos relajantes o tonificantes. Al facilitar la contracción de los
músculos y su posterior relajación, mediante la presión, alargamiento, bombeo, distorsión,
vibración y percusión, consigue limpiar de toxinas las fibras musculares y consigue un
efecto neuromuscular importante.
4.4.1. Contractura muscular
Conocido también como sobrecarga, se trata de un aumento sostenido e involuntario del
tono muscular por encima del nivel máximo.
En una contractura se acorta la fascia muscular, disminuyendo el paso de sangre a las fibras
musculares. Esta isquemia llega a estimular los receptores del dolor por lo que emite una
señal de alarma.
Existen distintos tipos de contracturas: tensionales o estrés, posturales y traumáticas. En
este último tipo, puede venir añadido un proceso inflamatorio que impedirá el trabajo de la
contractura durante las 48-72 primeras horas. En los demás tipos, en ocasiones, sólo se
podrá trabajar de forma superficial.
Una contractura puede afectar a músculos profundos o superficiales, ello indicará la
intensidad con la que se deberá trabajar.
Debe trabajarse sobre la región afectada durante bastante tiempo a diferentes intervalos y
siguiendo una determinada secuencia y dirección. Una contractura no se resuelve con un
solo masaje, son necesarias varias sesiones hasta obtener resultado.
4.4.2. Dolor muscular de aparición tardía (agujetas)
Es el dolor que aparece a las 24-48 horas de haber realizado un ejercicio físico, bien por
exceso o por falta de preparación o incorrecto calentamiento.
Son microlesiones celulares en el tejido conectivo perimuscular, considerándose una
inflamación atípica sin los signos de la inflamación aguda, por lo que puede aplicarse
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masaje, aunque de forma suave y lenta.
Las maniobras básicas que podrán aplicarse son:
Vaciaje venoso
Presiones deslizantes
Amasamiento digitopalmar suave
Vibraciones
Estiramientos
4.4.3. A nivel deportivo
Las técnicas y maniobras de masaje en el deporte se adaptan a las necesidades de los
usuarios en determinadas circunstancias. Es decir, el quiromasaje, dependiendo de cómo y
cuándo se realiza, obtendrá diferentes resultados sobre el deportista, tanto a nivel físico
como psíquico.
El quiromasaje debe orientarse según los grupos musculares más utilizados y afectados en
cada disciplina deportiva puesto que cada una presenta unos requerimientos diferentes.
Se diferencian tres tipos de masaje dependiendo del momento en el que se realicen:
Precompetición: se realiza durante las 24 horas previas a la competición y forma parte
del calentamiento.
Postcompetición: es el que se realiza de forma inmediata o a las 24 horas de finalizar la
competición.
Mantenimiento: es el que se lleva a cabo entre competición y competición.
Por último, hay que pensar en la carga psíquica del deportista. Las manos del masajista, así
como el apoyo moral y el ánimo, son igual de importantes para que el deportista consiga un
buen nivel y rendimiento.
4.5. Metabolismo
El masaje acelera el metabolismo de la persona y se ha demostrado que aumenta la
oxigenación celular y aumenta la eliminación de nitrógeno y cloruro sódico.
4.6. Órganos
El masaje tiene especial acción sobre las vísceras huecas, sobre todo las del aparato
digestivo, aumentando la función peristáltica normal y ayudando a vaciarse. Existen
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manipulaciones específicas para mejorar el estreñimiento crónico.
4.7. Piel
La aplicación de un masaje sobre la piel aumenta la temperatura del cuerpo entre 2° y 3°C,
por lo que deberá tenerse en cuenta en personas con trastornos circulatorios,
neurovegetativos, etc. También es importante tenerlo presente a la hora de trabajar con
personas que manifiesten presentar procesos catarrales, febriles o infecciosos
acompañados de décimas de fiebre ya que la aplicación del masaje les producirá un
aumento considerable en la temperatura ya de por sí elevada. Esto puede ser un motivo de
exclusión de masaje.
4.8. Sistema nervioso
El masaje no puede aplicarse sobre un nervio de forma directa, pero sí puede dirigirse a las
contracturas reflejas derivadas de ciertos procesos mecánicos. La acción del masaje da
lugar a una reacción en la piel, siguiendo las raíces sensitivas hasta la médula espinal y de
ella al área sensitiva del cerebro y esto produce una respuesta desde el área motora que
llegará a los grupos musculares adyacentes y dará lugar a la contracción y relajación según
se haya realizado la maniobra.
4.9. Sistema óseo
El masaje no puede incidir en la atrofia presente en los huesos tras un periodo prolongado
de inmovilización, pero lo que sí puede estimular y mejorar es la piel, la circulación
sanguínea y linfática como los músculos inmovilizados e hipertróficos.
4.10. Tejidos adiposo
El quiromasaje estimula el metabolismo al aumentar la circulación, hecho que resulta muy
beneficioso para el tratamiento de la celulitis. Sin embargo, deberá ir acompañado de dieta
y tratamiento médico y estético adecuado para lograr un mejor resultado. También ayuda a
la reabsorción de los líquidos, con lo que logra una mejora en la celulitis.
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5. Gimnasia de manos y dedos
5.1. Introducción
Un quiromasajista debe tener presente siempre que sus manos son su herramienta de
trabajo, por ello, deberá cuidarlas y protegerlas. Uno de los aspectos más importantes
a la hora de mantener una buena flexibilidad y habilidad de dedos y manos, es el
calentamiento previo antes de una jornada laboral. Es importante realizar un buen
calentamiento de dedos y manos con el fin de preparar los músculos y articulaciones y
así minimizar posibles riesgos de padecer lesiones como la tendinitis.
La duración de esta gimnasia es de sólo unos minutos y el efecto conseguido con la
realización de la misma puede resumirse en los siguientes puntos:
Mayor flexibilidad
Mayor movilidad articular para mejorar la lubricación articular
Evita sobrecargas y futuras de lesiones
Mayor sincronización
Aumento térmico; evita las manos frías sobre la piel del cliente.
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5.2. Ejercicios recomendados
Abanico
Con la mano bien abierta en forma de abanico, ir cerrando dedo por dedo empezando
por el meñique, dejando el pulgar sobre el índice. A continuación, abrir la mano, dedo
por dedo empezando por el pulgar.
Volver a cerrar la mano, dedo por dedo, pero esta vez empezando por el pulgar,
quedado este en el interior de la mano. A continuación, volver a abrir la mano dedo
por dedo, empezando por el meñique.
Rotación
Sujetando cada dedo a la altura de la
articulación metacarpofalángica realizar un
ligero giro sobre el propio eje y en ambas
direcciones, hacia la derecha y hacia la izquierda.
Este ejercicio se realizará varias veces en cada
dedo y en ambas manos.
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Circunducción
Sujetando cada dedo a la altura de la articulación
metacarpofalángica realizar círculos, con la máxima
amplitud en ambas direcciones. Este ejercicio se realizará
varias veces en cada dedo y en ambas manos.
Hiperextensión e hiperflexión dedo por dedo
Con la mano en supinación, colocar el pulgar de la
mano contraria en la articulación metacarpofalángica
de cada uno de los dedos y el índice sobre la yema del
mismo dedo. De forma lenta y sin dolor, realizar
hiperextensión del dedo. No se realizarán rebotes.
Este ejercicio se realizará varias veces en cada dedo y
en ambas manos.
Posteriormente se realiza la hiperflexión de cada uno
de los dedos con la ayuda del pulgar de la mano
contraria para poder realizar la máxima flexión de
cada uno de ellos.
Hiperextensión de toda la mano
Con el brazo recto y supinado, sujetar todos los dedos,
incluido el pulgar, y efectuar hiperextensión de la
mano. Este ejercicio se realizará varias veces en cada
mano.
Adicionalmente, también se puede realizar la
hiperflexión de toda la mano.
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Posición de yoga
Juntar las palmas de las manos y dedos a modo de rezo y separar progresivamente las
palmas a la altura de la articulación metacarpoflángica.
Presión sobre las yemas de los dedos
Con los dedos ligeramente flexionados, presionar con
fuerza durante unos segundos las yemas de los dedos de
una manos contra las de la otra y soltar. Repetir este
ejercicio dos o tres veces.
Cruzar dedos y estirar
Cruzando los dedos, girar las manos colocando las
palmas hacia fuera. Estirar las manos y los brazos
hacia delante, hacia arriba y hacia los laterales.
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Subir y bajar pulgares
Con los dedos de ambas manos entrelazados, llevar uno de los pulgares sobre el índice de
su propia mano y el otro sobre el meñique de la mano contraria. A continuación cada
pulgar pasa a ocupar el lugar del otro. Repetir el ejercicio de forma rápida durante unas
10 o 15 veces.
Círculos sobre el índice con el pulgar
Con el puño cerrado, realizar círculos con el pulgar
sobre el índice de la misma mano sin levantar el
pulgar. Se realizaran de forma centrífuga y centrípeta.
Tocar las uñas con el pulgar
Con la mano en posición supinada y los dedos
flexionados, tocar con la yema del pulgar, la uña de
cada uno del resto de los dedos de la mano. Empezar
por el dedo meñique hacia el índice y retroceder de
nuevo hasta el meñique.
Percusión de manos
Con una mano cerrada y la otra abierta, percutir con el puño
de una mano sobre la palma de la otra. Se realizarán
movimientos rápidos y se repetirán varias veces en cada
mano.
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Circunducción del carpo Con los puños cerrados, realizar círculos amplios del
carpo (muñeca), en ambos sentidos y de forma
alternada con las dos manos.
Soltar manos
Con las manos abiertas y relajadas se realizarán
movimientos rápidos y alternados de las manos hacia
delante y hacia los lados.
Fricción
Con las manos abiertas y relajadas, friccionar la
mano y el antebrazo de una mano con la otra y
viceversa.
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6. Definición de maniobras
6.1 AMASAMIENTOS
Definición: consiste en realizar pequeños círculos
con las yemas de los dedos. La mano debe
colocarse de forma cóncava, ya que sólo se trabaja
con las yemas de los dedos y éstos deben estar
ligeramente flexionados y separados entre sí. Los
círculos deben ser independientes unos de otros, es
decir, cada dedo debe realizar su propio círculo. La
dirección siempre será centrífuga. Se realiza con las
dos manos y de forma alternada, también puede
realizarse con las manos o con los nudillos. En
función de las zonas de la mano que se utilicen para
realizar esta maniobra, se denominará:
amasamiento digital, digitopalmar, dorsopalmar,
nudillar o pulpopulgar.
Acción: trabajar las estructuras musculares a través
de la distorsión de sus fibras.
Efecto: produce un aumento de la circulación en los
músculos y su relajación.
6.2 CACHETE COMPRESIVO GIRATORIO
Definición: se aplica únicamente en la zona
abdominal y en caso de estreñimiento crónico.
Consiste en presionar a nivel abdominal la zona del
colon estimulando así la musculatura lisa y el
peristaltismo intestinal (movimientos de contracción
del aparato digestivo). Se realiza con los dedos
índice y pulgar.
El dedo índice debe estar flexionado, apoyando el
exterior de la segunda falange sobre el abdomen. El
pulgar deberá estar apoyado en el interior del índice
para reforzarlo, evitando siempre clavar la uña del
masajista.
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Acción: se aplicará directamente en la zona del
colon siguiendo la dirección ascendente, trasverso y
descendente, y de derecha a izquierda del
abdomen. Se realizará en tres pasos: apoyar y
presionar; giro de 180°; arrastre de la segunda
falange de una mano para seguidamente proceder
de igual manera con la otra.
Efecto: ayuda al tránsito intestinal en aquellos casos
de estreñimiento crónico.
6.3 CEPILLOS
Definición: se conoce coloquialmente con diferentes
nombres, dependiendo de la zona de aplicación:
cepillo, planchado (sólo en pierna) o presión
deslizante (sólo en brazos). Existen distintas
modalidades de presiones con el objetivo de
adaptarse perfectamente a los diferentes grupos
musculares que pueden trabajarse. La forma de
aplicación permite también múltiples posibilidades.
Para realizar esta maniobra la zona a trabajar debe
estar bien lubricada para evitar dañar la piel del
cliente. Siempre que sea posible, deberá trabajarse
en la dirección de las fibras musculares.
Existen diferentes tipos de cepillos: en espalda,
cervical, corto, con dos dedos, longitudinal,
Sambucy, trasverso o con uno o dos antebrazos.
Acción: se trata de aplicar presión sobre cada grupo
muscular adaptando la fuerza y la dirección a cada
músculo a trabajar en función del tamaño del
mismo y del tratamiento que requiera.
Efecto: alargamiento de las fibras musculares,
aumento de la circulación capilar, oxigenación del
tejido muscular y relajación muscular.
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6.4 DESCONTRACCIÓN DE GLÚTEOS
Definición: indicada para tratar la sobrecarga de la
zona glútea, zona lumbar y/o sacra y para tratar
sobrecargas o problemas circulatorios en las
extremidades inferiores.
Acción: puede trabajarse con los pulgares, la zona
hipotenar de las manos o con los codos
dependiendo de la musculatura a tratar. Se
presionará en la región superoexterna de los glúteos
durante unos segundos procurando que las manos
del masajista se aproximen entre sí con el fin de
profundizar en la presión. Seguidamente soltar la
presión para que la musculatura vuelva a su
posición inicial. Repetir la presión realizando
movimientos circulares al tiempo que se presiona.
La presión será gradual.
Efecto: descarga de la zona glútea, lumbar y sacra,
además de las extremidades inferiores.
6.5 ESTIRAMIENTOS
Definición: alargamiento de las fibras musculares
mediante una fuerza externa por encima de su
límite fisiológico sin llegar a sobrepasar nunca el
límite anatómico. Tras el efecto del estiramiento se
produce la relajación.
Acción: se trata de aplicar una fuerza sobre un
músculo con el fin de provocar su alargamiento. A
su vez, se produce la contracción del musculo
antagonista y la consecuente relajación del musculo
estirado al retirar la fuerza externa. Se realizaran,
principalmente, en las extremidades inferiores del
cuerpo.
Efecto: mejora la elasticidad de los músculos y
produce la relajación de los mismos.
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6.6 EXPLORACIÓN MANUAL
Definición: realizar una primera valoración del tono
muscular de la región, posibles zonas dolorosas,
crepitaciones y tensión del cliente.
Acción: existen dos formas de realizar de la
exploración manual: lateralización de las apófisis
espinosas y palpación de cordones paravertebrales.
Efecto: se trata de una primera toma de contacto
con el cliente en la que el masajista recoge toda la
información que precisa para el trabajo a realizar.
Por otro lado, el cliente siente un primer contacto
con las manos que lo van a tratar que deberá
facilitarle la relajación.
6.7 FRICCIÓN
Definición: se trata del roce entre las manos del
masajista y la zona. Esta fricción se realiza para
aumentar la temperatura de la zona a tratar, para
producir cierta relajación y para minimizar la
aparición de las cosquillas.
Acción: puede aplicarse en cualquier zona del
cuerpo siempre adaptando las manos a la zona. Se
trata de aplicar un movimiento rápido, amplio y de
forma alternada sobre la piel. Para realizarlo
correctamente, las manos deben estar bien
adheridas al cuerpo, presionando ligeramente y con
los dedos juntos.
Efecto: aumento de la temperatura de la zona a
tratar, relajación del cliente y minimizar las
cosquillas.
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6.8 MOVILIZACIONES
Definición: existen dos tipos de movilizaciones
activas o pasivas. Son activas cuando es el cliente
quien las realiza, sin la intervención del masajista.
Son pasivas cuando es el masajista quien la realiza
sin la intervención del cliente, quien deberá
mantener la zona relajada.
En quiromasaje suelen realizarse los pasivos.
Acción: dependiendo del tipo de articulación, el
número de movimientos posibles puede cambiar. En
quiromasaje, las movilizaciones no deben causar
dolor, por lo que no se debe forzar ninguna
articulación.
Efecto: resultan beneficiosos en caso de estrés, en
pacientes depresivos, personas hipotensas,
procesos de artrosis, masajes de pre-competición o
trastornos circulatorios venosos.
Observaciones: no deben realizarse en frío; máxima
amplitud posible; sin aplicar rebotes; se efectuarán
de manera lenta y progresiva.
6.9 MOVIMIENTOS DE RELAJACIÓN
Definición: son movimientos que, a pesar de no
considerarse como una maniobra más del
quiromasaje, se realizaran en determinadas zonas
para conseguir un efecto relajante.
Acción: a través de determinados modos de
manipulación en función de la zona a trabajar, se
aplicará a la zona determinados movimientos o
fricciones para conseguir el objetivo de la relajación.
En quiromasaje se aplicará, básicamente, en las
extremidades inferiores y en los pies.
Efecto: la zona trabajada consigue mejor relajación.
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6.10 PASES MAGNÉTICOS SEDANTES
Definición: Se trata de una caricia realizada con los
todos los dedos de la mano en la zona a tratar. Es la
primera y la última maniobra del quiromasaje.
Acción: se realiza con las yemas de los dedos, de
forma muy suave, muy lentamente y de forma
alterna. Cada zona a trabajar, requiere de la
aplicación de la maniobra en una dirección
determinada.
Efecto: estimula los receptores nerviosos que
ayudan a la relajación y preparan la zona a nivel del
sistema nervioso.
6.11 PASO DEL OSO
Definición: se trata de ejercer una serie de
presiones alternas en forma de ondulación a nivel
muscular que permita mayor relajación de la zona
tratada.
Acción: con las manos colocadas paralelamente
entre ellas y ligeramente separadas, se apoyaran la
zona hipotenar y las primeras falanges de los dedos
para ejercer una presión de forma alterna. A la vez
que una de las manos ejerce la presión, la otra se
desplazará lentamente y sin perder el contacto con
la piel a lo largo de la zona para luego ejercer su
propia presión y permitir que la primera mano
realice el desplazamiento.
Efecto: produce un efecto relajante y
descontracturante que ayuda a disminuir la
hiperemia del músculo.
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6.12 PELLIZCOS
Definición: se trata de sujetar una porción de piel y
tejido conectivo entre los dedos hasta conseguir que
esta conecte internamente para, posteriormente,
soltar la presión.
Acción: se realizará con los dedos, sin producir dolor
ni hematomas. Existen diferentes tipos de pellizcos
en función de la zona a tratar: con torsión, de
aproximación y separación, de oleaje y simple.
Efecto: provoca que la reacción circulatoria sea
intensa y genera hiperemia.
6.13 PERCUSIONES
Definición: se trata de la aplicación de pequeños golpes
de forma controlada en las zonas a tratar que facilitaran
la tonificación de la zona.
Acción: se realizan a partir de un rápido movimiento de
muñecas (150-200 percusiones por minuto). Las manos
trabajan alternadamente. Al contactar con la piel, la
mano debe rebotar. El ritmo respiratorio a la hora de
aplicar esta maniobra ha de ir acompasado con la
velocidad a la que se realiza. Hay varios tipos de
percusiones: cachete cubital, cachete cóncavo, palmada
cóncava y palmada digital con fricción.
Efecto: su efecto básico es la tonificación.
6.14 PICOTEOS
Definición: son suaves pellizcos que se realizan sobre la
piel sin separar las yemas de los dedos.
Acción: Se realizan en zonas pequeñas y concretas,
donde hay poco tejido como en los laterales de la frente
y las sienes, de forma rápida, suave y alterna.
Efecto: produce cierta hiperemia en la zona tratada.
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6.15 PRESIÓN DESLIZANTE
Definición: son presiones que se realizaran sobre las
fibras musculares a trabajar con el fin de largarlas.
Normalmente se realizan después de los amasamientos,
pero si estos son dolorosos, se pueden aplicar antes.
Acción: la zona deberá estar bien lubricada para evitar
lesiones en la piel. Se trabajará en la dirección de las
fibras musculares. Dependiendo de la zona a trabajar, las
presiones pueden realizarse con los dedos, con los dedos
y la palma de la mano, en forma de planchado (con las
primeas falanges), con los antebrazos... siempre
adaptando la presión a la zona.
Efecto: favorece el alargamiento de las fibras
musculares, aumenta la circulación capilar, oxigena el
tejido muscular y mejora la relajación muscular.
6.16 PRESIÓN OCULAR
Definición: consiste en presionar con los dedos índice y
corazón de cada mano sobre los globos oculares. Las
presiones se realizaran de forma suave y alterna. Deberá
tenerse la precaución de que el cliente no lleve lentillas y
mantenga los párpados cerrados.
Acción: se aplica en personas con alteración nerviosa
como estrés, ansiedad o alteraciones neurovegetativas.
Efecto: produce un efecto relajante.
6.17 ROCES DIGITALES
Definición: se realiza con los dedos de ambas manos
ligeramente curvados y separados. Las yemas de los
dedos deben rozar la piel del cliente de forma muy
suave. La velocidad y la profundidad en su aplicación
debe ser mayor que la de los pases magnéticos. La
dirección siempre ha de ser centrípeta y el movimiento
de las manos alterno.
Acción: arrastrar la circulación. En la espalda se aplicará
después de los amasamientos y percusiones y en
dirección craneocadual; en las extremidades inferiores se
incluirá en los masajes circulatorios y siempre en
dirección centrípeta.
Efecto: restablecer la circulación venosa y propiciar un
buen retorno sanguíneo en la zona trabaja.
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6.18 RODAMIENTO MUSCULAR
Definición: consiste en comprimir suavemente contra la
estructura ósea subyacente, un grupo muscular con una
o las dos manos. Manteniendo esta presión, se realiza un
movimiento transversal en sentido direccional del
musculo de forma amplia.
Acción: se aplicará sólo en las extremidades. Se puede
aplicar en el campo deportivo, sobre todo en masajes pre
competición, en alteraciones musculares profundas y en
casos de tensión nerviosa y muscular.
Efecto: la musculatura se suelta y produce una sensación
de descarga.
6.19 TECLETEOS
Definición: se realiza con los dedos ligeramente curvados
de manera que sólo las yemas de los dedos tocan la piel
del cliente. Se trata de pequeños y rápidos movimientos.
Acción: los dedos contactan con la piel del cliente de
forma alterna, ordenada y uno tras otro empezando por
el meñique.
Efecto: estimula los receptores nerviosos cutáneos con
un efecto relajante.
6.20 TOMA DE CONTACTO
Definición: no se trata de una maniobra de quiromasaje
en sí misma. Se trata de un primer contacto con la zona a
trabajar a través de la que se podrá percibir el tono
muscular, si hay dolor y si la zona está tensa o relajada.
Acción: consiste en apoyar las manos sobre la región a
trabajar y presionar la musculatura con el objetivo de
percibir la información necesaria.
Efecto: no produce ningún efecto en sí misma puesto
que lo que ofrece es información para dirigir el trabajo
en la zona a tratar.
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6.21 VACIAJE COMPRESIVO
Definición: esta maniobra se aplica únicamente en la
zona posterior de las extremidades inferiores. Se trata de
aplicar presión intensa en dirección a la camilla, con los
laterales de los índices y pulgares de ambas manos a la
vez. A su vez, re realizará un desplazamiento lento.
Acción: las manos se colocaran juntas y se adaptaran a la
zona en forma de V, deslizándose en la dirección del
retorno venoso.
Efecto: esta maniobra está indicada en musculaturas
cargadas, agujetas y en masaje deportivo.
6.22 VACIAJE VENOSO
Definición: se trata de aplicar presión suave con la palma
de las manos sobre la zona a tratar. La velocidad de la
ejecución será lenta para evitar producir acumulación
sanguínea en un punto determinado.
Acción: las manos se adaptaran por completo a la zona,
deslizándose en la dirección del retorno venoso. En cada
zona a tratar la maniobra se realizará en una dirección
determinada.
Efecto: disminución del contenido sanguíneo de las
venas evitando la aparición de hematomas.
6.23 VIBRACIONES
Definición: es un estremecimiento de las manos sobre un
punto o zona determinada. Este temblor se consigue
mediante una contracción voluntaria de la musculatura
del brazo y el antebrazo. Pueden aplicarse de forma
corta y repetida sobre un punto o bien sobre zonas más
amplias. Función de la zona a abarcar se usaran
únicamente los dedos o bien toda la mano de forma
plana y desplazándola obre la zona.
Acción: puede decirse que todas las maniobras en
quiromasaje son vibraciones puesto que trabajan con el
movimiento de las manos.
Efecto: puede ser relajante (en caso de contracturas y/o
cefaleas) o estimulantes (estreñimiento crónico),
dependiendo de la zona, músculo o punto donde se
aplique.
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7. Secuencia de maniobras
7.1 Masaje de espalda
7.1.1 Introducción
El masaje de espalda será, con diferencia, el más demandado puesto que es la zona
que más sufre las tensiones posturales. Estas tensiones provocan sensación de
cansancio, agotamiento, estrés, que pueden ser paliadas con la aplicación de un buen
masaje.
Cada masaje deberá personalizarse en función de la necesidad de la zona afectada y el
tipo de afectación, para ello se ofreccen una serie de maniobras que podrán aplicarse
para cada caso específico.
7.1.2 Condiciones previas
Para realizar el masaje de espalda, el cliente deberá estar tumbado en decúbito prono.
Se colocará un rulo en la flexura de los pies, los hombros y las caderas deberán
permanecer alineados, por lo que el masajista se encargará de posicionarlo
correctamente, así como asegurar que está centrado sobre en la camilla. Se observará
si existen alteraciones en la piel, hematomas, etc. En tal caso, se le comunicará al
cliente la existencia de las mismas. Por último, se cubrirán las zonas que no se
trabajen, extremidades inferiores y pies.
7.1.3 Maniobras aplicables en un masaje de espalda
1. Exploración visual
Se deberá realizar una primera exploración a nivel visual en la que se detectaran
posibles alteraciones o anomalías que pudieran condicionar o excluir la realización del
masaje. En tal caso, se procederá a informar al cliente de estas.
2. Desinfección de la espalda
Siempre que sea posible, se aconsejará al cliente que venga recién duchado, de lo
contrario se procederá a la desinfección de la zona a tratar, colocando una toalla para
no mojar su ropa.
La desinfección puede realizarse con una dilución de agua y alcohol de 96°, alcohol de
romero, geles de desinfección, toallitas desinfectantes, etc… Dicha desinfección nunca
se aplicará directamente sobre la piel del cliente, deberá calentarse entre las manos
para, posteriormente, ir limpiando la zona a tratar. Una vez desinfectada, se secará con
la toalla realizando movimientos amplios y agradables, nunca frotando.
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A PARTIR DE ESTE MOMENTO, EL MASAJISTA NO PERDERÁ EL CONTACTO CON EL
CLIENTE EN NINGÚN MOMENTO.
3. Fricción (ver definición en página 27)
Antes de iniciar el masaje se deberá proceder a calentar la zona a trabajar. Para ello se
realizarán movimientos de fricción alternos y rápidos. La posición del masajista deberá
ser lateral con respecto a la camilla. En el caso del masaje de espalda, las zonas a
calentar, son las siguientes:
Cuello y hombros
Brazos
Escápulas
Cordones paravertebrales
Laterales
Lumbares
Glúteos
Región sacra
… a continuación, deshacer la maniobra repitiendo los movimientos en orden inverso.
4. Toma de contacto (ver definición en página 32)
El masajista deberá colocarse enfrentado a la camilla, las
manos se colocarán cóncavas y juntas y se realizarán
presiones progresivas con rebote (empujando hacia la
camilla). Se realizarán tantas presiones como sean
necesarias para cubrir la zona a tratar.
5. Exploración manual (ver definición en página 27)
Para la realización de esta exploración, se pueden aplicar las siguientes maniobras, en
ambos casos, la posición del masajista será enfrentado a la camilla.
Lateralización de apófisis: Para ello se colocarán las manos juntas, dejando los
pulgares sobre el cordón cercano y los índices y
corazones sobre el cordón lejano, el resto de los dedos
quedarán escondidos. Se realizará una presión hacia la
camilla, para a continuación cerrar los dedos en forma de
pinza, cogiendo las apófisis espinosas y lateralizando con
un movimiento de vaivén. Posteriormente, soltar la
presión, deslizando los dedos para repetir la secuencia a
lo largo de toda la columna (desde C-7 hasta L-5).
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Palpación de los cordones paravertebrales: Se
colocarán las manos juntas escondiendo los pulgares, se
trabajará con las yemas de los dedos realizando una
presión sobre el cordón pasando de un lado a otro del
mismo con la finalidad de hacerlo “saltar”. Se repetirá la
maniobra a los largo de ambos cordones.
6. Pases magnéticos sedantes (ver definición en página 29)
El masajista deberá estar colocado de forma lateral. Se colocarán las manos de forma
cóncava, con los dedos relajados y separados para realizar un movimiento alterno con
el que se cubrirá toda la zona a trabajar:
Cuello y hombros
Escápulas
Costillas
Lumbares
Glúteos
Columna
Se realizarán las pasada que se consideren oportunas para finalizar siempre, con la
pasada sobre la columna.
7. Primer vaciaje venoso (ver definición en página 33)
Es la primera maniobra en la que se debe aplicar lubricante. El masajista deberá
colocarse en posición lateral. Las manos se colocarán juntas (posición de rezo) en el
centro, para proceder a su apertura y deslizamiento hacia los laterales. El movimiento
es continuo o simultaneo y se cubrirán las siguientes zonas:
Cuello y hombros
Escápulas
Costillas
Lumbares
Glúteos
Se realizarán las pasada que se consideren oportunas para finalizar siempre, con la
pasada sobre la columna.
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8. Amasamiento digital (ver definición en página 24)
La posición del masajista será lateral o enfrentada, adaptándose a la maniobra o zona
a trabajar. Deberá cubrirse toda espalda, variando la velocidad y la presión en función
de la necesidad de la zona, trabajando únicamente con las yemas de los dedos.
9. Amasamiento digitopalmar (ver definición en página 24)
La posición del masajista será lateral o enfrentada, adaptándose a la maniobra o zona
a trabajar. Deberá cubrirse toda espalda, variando la velocidad y la presión en función
de la necesidad de la
zona. Se trabaja con las
manos totalmente
adaptadas a la zona,
pudiendo efectuar
movimientos de
apertura (alitas) o de
cierre (pinzas).
10. Amasamiento pulpopulgar (ver definición en página 24)
La posición del masajista será lateral o enfrentada,
adaptándose a la maniobra o zona a trabajar. Se trata de
una maniobra específica para trabajar zonas concretas,
se trabaja con los pulgares, aplicándose en aquellas
zonas donde se haya detectado crepitación, dolor o
sobrecarga.
11. Amasamiento nudillar (ver definición en página 24)
Como su nombre indica, se trabajará con los nudillos y falanges medias. La posición del
masajista se adaptará a la maniobra o zona. En función de la zona y la profundidad a la
que se quiera trabajar se pueden aplicar distintas
variantes:
Nudillar simple: Se puede aplicar sobre el cuello y los
cordones paravertebrales. Únicamente se utilizarán los
dedos índice y pulgar de cada mano, colocándolas en
forma de gatillo. Se realizarán círculos de forma alterna
y centrífuga.
Nudillar total: Se aplica sobre las zonas amplias de la
espalda, laterales, lumbares y glúteos.
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Nudillar simple reforzado: Se aplicará exclusivamente sobre los cordones paravertebrales en espaldas con un alto tono muscular.
Nudillar simple enfrentado: Se aplicará sobre los
cordones (pulgares en el cercano, índices en el lejano),
realizando un movimiento ascendente-descendente de
forma alterna con ambas manos desde C7 a L5.
12. Amasamiento dorsopalmar (ver definición en página 24)
La posición del masajista podrá ser lateral o enfrentada en función de la maniobra o
zona a trabajar. Se trabajará de forma lateral al realizar la maniobra longitudinalmente
sobre los cordones paravertebrales y enfrentado, al aplicar la maniobra de forma
transversal.
Esta maniobra consta de 3 tiempos:
Apoyo de falanges medias sobre la zona.
Rotación interna de 180° del carpo.
Arrastre o deslizamiento de la palma de la mano.
NOTA: es una de las pocas maniobras en las que se
permite la “invasión” de la columna vertebral.
13. Cepillos (ver definición en página 25)
La posición del masajista podrá ser lateral o enfrentada en función de la maniobra o
zona a trabajar. Para determinadas maniobras, se colocará al cliente en la llamada
“posición cepillo”.
Posición cepillo: Cabeza del cliente rotada siempre hacia el lado del masajista y el brazo
lejano, retro flexionado y fijado bajo la cresta ilíaca.
13.1 Transverso (Cliente en posición cepillo): Posición de
masajista enfrentado. Se trabaja únicamente el costado
lejano. Se adaptarán las manos totalmente a la zona y se
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realizarán pasadas amplias y profundas, empezando en el cordón paravertebral y
deslizando hacia los laterales desde la zona lumbar hacia la zona escapular y viceversa.
Se realizarán las pasadas oportunas aumentando la intensidad progresivamente.
MANIOBRA DESCONTRACTURANTE (Sólo aplicable en trabajo de contracturas)
Cliente en posición cepillo. Posición de masajista adaptada a la zona a trabajar.
1- Corto: Se trabajará con las yemas de los dedos (pulgar escondido) y las
manos juntas, iniciando un movimiento alterno de forma rápida y profunda
creando una sensación de quemazón.
2- Cepillo con pulgares: Se trabaja únicamente con los pulgares sobre la
contractura aplicando un movimiento rápido, profundo y alterno.
3- Cepillo hipotenar: Se aplicará una presión profunda con la zona hipotenar
de una o ambas manos de forma alterna sobre la zona.
4- Secuencia de 30 seg. Con los pulgares:
a. Amasamiento pulpo-pulgar (10 seg).
b. Presión continua (10 seg).
c. Presión alterna (5 seg).
d. Presión con vibración (5 seg).
13.2 Longitudinal (Cliente en posición cepillo): Posición
del masajista lateral. Se trabaja el cordón lejano del
cliente con la mano cercana a la camilla, mientras la
mano lejana refuerza la maniobra. Se adapta la palma de
la mano sobre el cordón, deslizándose desde la zona
lumbar hacia la zona escapular ejerciendo una presión
máxima, para finalizar levantando la presión y
efectuando un movimiento descendente hasta la zona
inicial. Se realizar las pasadas necesarias que se estimen
oportunas.
MASAJISTA CAMBIA DE LADO: Se repite la secuencia de los puntos anteriores (13.1 y
13.2), teniendo en cuenta el cambio de posición del cliente.
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13.3 Con un antebrazo (cliente posición normal):
Posición del masajista lateral. Será necesario lubricarse
los antebrazos. Se trabajará con el antebrazo cercano a la
camilla, reforzando la muñeca con la mano lejana. Se
aplicará sobre el costado cercano del cliente efectuando
una presión deslizante, continua y de intensidad media-
alta desde la zona lumbar hasta la zona superior del
trapecio, efectuando un giro al llegar a esta y saliendo
hacia el deltoides, para finalizar, se baja acariciando
hasta la zona inicial.
13.4 Cervical (cliente en posición normal): Masajista en
posición enfrentada. Los pulgares quedan fijados en el
cordón cercano. Se trabaja el cordón lejano con el índice
y corazón de ambas manos, el resto de los dedos
permanecen escondidos, realizando un movimiento de
cepillo alterno y centrífugo sobre el cordón lejano.
MASAJISTA CAMBIA DE LADO: A continuación, se realiza un nuevo cambio de lado se
repiten las maniobras en orden inverso (13.3 y 13.4).
13.5 Con dos antebrazos (cliente en posición normal): Masajista en posición
enfrentada. Se realizará con los dos antebrazos a la vez. Desde el centro de la espalda,
las muñecas deben estar en posición supinada. A continuación, de manera lenta e
intensa, se irán separando los brazos. Mientras un antebrazo se desliza hacia la zona
lumbar, el otro se desliza hacia la zona escapular a la vez que rotan sobre sí mismos
para terminar con las muñecas en posición pronada. Se repetirá la pasada en las zonas
necesarias para cubrir toda la espalda, sin perder el contacto.
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13.6 Con dos dedos (cliente posición normal): Posición del masajista lateral. Con los
dedos índice y corazón de la mano cercana a la camilla y la mano lejana reforzando la
muñeca, se realizará una presión deslizante a lo largo de los cordones paravertebrales,
comenzando en L5 y terminando en C7. Para musculaturas fuertes, cordones
sobrecargados o gente con sobrepeso, puede realizarse con las falanges medias de los
dedos índice y corazón.
13.7 Opuesto “Sambucy”- (cliente en posición normal): Masajista en posición
enfrentada. Se colocará una mano adaptada en la zona lumbar de un cordón y la otra
en la zona escapular del otro. Ambas, deberán deslizarse sobre los cordones de forma
lenta e intensa. Los brazos finalizarán totalmente cruzados. Se deshará la maniobra
acariciando, para a continuación, volver a repetirla cambiando la posición de las
manos.
14. Pellizco de oleaje (ver definición en página 30):
Masajista en posición lateral. Se colocaran las manos
juntas y se trabajará con todos los dedos, formando una
pinza entre el pulgar y el resto de dedos. A continuación,
partiendo de la zona lumbar, se coge una porción de piel
y tejido conjuntivo y se realizará un movimiento de ola,
caminando con los dedos mientras que el pulgar
mantiene la presión, hasta la zona escapular. Se
realizarán las pasadas necesarias para cubrir toda la
espalda.
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15. Cachete cubital – Palmada cóncava - Cachete cóncavo (ver definición en página
30): Masajista en posición enfrentada. No se trabaja sobre el cuello ni los brazos. El
masajista realizará tantas pasadas como sean necesarias para cubrir toda la zona,
pudiendo variar la velocidad y la intensidad de la maniobra en función de la zona y el
tono muscular.
16. Roces digitales (ver definición en página 31): La posición del masajista se adapta a
la maniobra. Con ella, deberá cubrir toda la espalda. Durante el trascurso de la
maniobra, se podrá perder el contacto de manera puntual para “saltar” a la siguiente
zona. Las zonas a cubrir son:
De cuello a hombros
Brazo lejano (de forma centrípeta)
Brazo cercano (de forma centrípeta)
Costados
Columna
Cordones
17. Descontracción de glúteos (ver definición en página
26): Masajista en posición lateral. Se utilizarán los
pulgares, zona hipotenar o codos y se presionará con un
movimiento profundo tratando de cerrar la maniobra.
Una vez conseguida dicha presión, se pueden realizar
círculos sobre la zona.
18. Paso del oso (ver definición en página 29): Masajista
en posición enfrentada. No se trabajan cuello ni brazos.
Se cubrirá la zona a trabajar, pudiéndose extender la
maniobra hacia la pierna.
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19. Tecleteos (ver definición en página 32): La posición
del masajista se adapta a la maniobra para cubrir toda la
zona.
20. Vaciaje venoso: ídem punto 7.
21. Pases magnéticos sedantes: ídem punto 6.
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7.2 Masaje de pierna anterior
7.2.1 Condiciones previas
Para realizar el masaje de pierna anterior, el cliente deberá estar tumbado en decúbito
supino. Se colocará un rulo en la flexura de las rodillas (hueco poplíteo) siempre por
debajo de la funda o tapado con una toalla, nunca en contacto directo con la piel. Los
hombros y las caderas deberán permanecer alineados, por lo que el masajista se
encargará de posicionarlo correctamente, así como asegurar que está centrado sobre
en la camilla. Se observará si existen alteraciones en la piel, hematomas, varices, etc.
En tal caso, se le comunicará al cliente la existencia de las mismas. Por último, se
cubrirán las zonas que no se trabajen, tronco y la otra extremidad inferior.
7.2.2 Maniobras aplicables en un masaje de pierna anterior
1. Exploración visual
2. Desinfección de ambas piernas
3. Fricción: Posición del masajista lateral o enfrentada. Se trabaja con ambas manos
adaptadas totalmente. Será necesario entretenerse especialmente en las
articulaciones (llamadas zonas frías).
Planta (con una mano).
Dorso
Maléolos
Pierna
Rodilla
Muslo
Se deshace la maniobra (muslo rodilla pierna maléolos dorso planta)
Dedos (con pulgares).
4. Pases magnéticos sedantes: Posición del masajista lateral. Pasadas longitudinales
desde la ingle hasta los dedos. La dirección será centrífuga, es decir, desde el lateral
interno hacia el lateral externo.
5. Primer vaciaje venoso: Posición del masajista lateral.
Se pondrá lubricante. La maniobra se realizará en
dirección centrípeta, de pie hasta ingle. Se realizarán las
pasadas necesarias para abarcar toda la zona de trabajo
empezando siempre por el lateral interno, para acabar
en el lateral externo.
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6. Amasamiento digital: Posición del masajista adaptado a la maniobra. Zonas a
trabajar:
Planta (Posición masajista enfrentado).
Dedos
Dorso
Maléolos
Pierna
Rodilla
Muslo
Pierna completa de bajada.
Maléolos
Dorso
Planta
7. Amasamiento digitopalmar: No se trabajan ni los pies ni los maléolos. La posición
del masajista se adaptará a la maniobra. Incluye las maniobras de pinzas, alitas y
pulpo-pulgar. Zonas a trabajar:
Pierna (alitas y/o pinzas)
Rodilla (pulpo-pulgar)
Muslo (alitas y/o pinzas)
Pierna completa (pinza por el interior de la pierna)
8. Amasamiento nudillar: No se trabaja el dorso plantar. La posición del masajista se
adaptará a la maniobra. Incluye las maniobras de nudillar simple y total. Zonas a
trabajar:
Planta (total)
Maléolos (simple)
Pierna (total)
Rodilla (simple)
Muslo (total)
Pierna completa (total)
Maléolos (simple)
Planta (total)
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9. Percusiones: No se trabajan los pies. El masajista se adaptará a la maniobra
cubriendo zona. Zonas a trabajar:
Pierna posterior: Se trabajará la palmada digital con
fricción únicamente sobre el tríceps sural. Para ello la
pierna del cliente deberá estar flexionada apoyando la
planta sobre la camilla. Se aplica el lubricante y se ejecuta
la maniobra.
Muslo: Se podrán aplicar la palmada o cachete
cóncavo.
10. Segundo vaciaje venoso (opcional)
11. Rodamiento muscular: El masajista se adaptará a la maniobra cubriendo zona.
Zonas a trabajar:
Pierna posterior (Tríceps sural): La pierna deberá estar flexionada y la planta
apoyada sobre la camilla.
a. “Aserejé”: Se aplicará la maniobra con las manos enfrentadas entre sí, una por
encima y la otra por debajo (“aserejé”). El movimiento es lateral y las manos no
deberán despegarse en toda la maniobra.
b. “Abanico”: Se trabajará con la mano cercana a la
camilla, mientras la lejana sujeta la rodilla. Realizando un
movimiento de vaivén a modo de “abanico”.
Muslo: La pierna del cliente deberá posicionarse en un
ángulo de 90°, apoyando su tendón de Aquiles sobre el
hombro del masajista. Se adaptarán las manos en los
laterales interno y externo del muslo y se realizará un
movimiento de vaivén lateral con desplazamiento
longitudinal.
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12. Movilizaciones (ver definición en página 28): El masajista deberá adaptarse a las
maniobras. Todas las movilizaciones se realizan sin el rulo. Se trabajarán sobre las
siguientes articulaciones:
Rótula: Posición del masajista enfrentado. Se realizarán dos tipos de movilizaciones,
longitudinal y transversal. Se ejecutan con los dedos pulgares e índices de ambas
manos.
Rodilla (flexión y extensión): El masajista se colocará enfrentado a la camilla. Se
elevará la pierna del cliente hasta un ángulo de 90°colocando una mano en el talón y la
otra en el gemelo y se realizará un movimiento de flexión acercando el talón hacia el
glúteo, adaptando la posición de las manos para la correcta sujeción de la extremidad.
A continuación se realizará la extensión, para finalizar llevando la pierna a su posición
original.
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Cadera (flexión y extensión): El masajista se colocará enfrentado a la camilla. Se
elevará la pierna del cliente hasta un ángulo de 90°colocando una mano en el talón y la
otra en el gemelo y se realizará un movimiento de flexión acercando la rodilla al pecho,
adaptando la posición de las manos para ejecutar la maniobra correctamente. A
continuación se realizará la extensión, para finalizar llevando la pierna a su posición
original.
Cadera (abducción y aducción): El masajista se colocará enfrentado a la camilla. Se
elevará la pierna del cliente hasta un ángulo de 90°colocando una mano en el talón y la
otra en el gemelo se realizará un movimiento de apertura (abducción) y cierre
(aducción), adaptando la posición de las manos para ejecutar la maniobra
correctamente, evitando que la cadera se levante de la camilla.
Cadera (Circunducción): El masajista se colocará
enfrentado a la camilla. Se elevará la pierna del cliente
hasta un ángulo de 90°colocando una mano en el talón y
la otra en el gemelo se realizará un movimiento en
círculo, de la máxima amplitud posible, manteniendo el
ángulo de 90° en todo momento. Se realizarán en
rotación tanto interna como externa.
13. Roces digitales: La posición del masajista será lateral
y mirando hacia los pies del cliente. La maniobra se
ejecuta desde maléolos hasta la cadera. Se realiza un
pedaleo hasta la cadera, pudiendo perder el contacto
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para iniciar una nueva pasada desde el maléolo.
14. Tecleteos: El masajista se adaptará a la maniobra. Las zonas a cubrir son:
Planta
Dorso
Maléolos
Pierna
Rodilla
Muslo
Pierna completa
Maléolos
Dorso
Planta
15. Vaciaje venoso: Ídem punto 5
16. Pases magnéticos sedantes: Ídem punto 4
A continuación, se realizarán todas las maniobras en la otra pierna. Una vez finalizadas
las maniobras en ambas piernas, se aplicarán las siguientes maniobras:
17. Estiramiento de la extremidad (ver definición en
página 26): El masajista se colocará a los pies del cliente
sujetando el pie con una mano en el calcáneo y la otra en
el dorso. Se realizará un estiramiento progresivo
manteniendo la tracción durante unos segundos, para
finalizar con un movimiento de vibración. A continuación
se repetirá la maniobra en la otra extremidad.
18. Movimientos de pie de vaivén (ver definición en
página 28): Colocados a los pies del cliente, se cogerán
los pies adaptando el pulgar en la planta y el resto de los
dedos en el dorso, para realizar un movimiento lateral y
suave de ambos pies al mismo tiempo.
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7.3 Masaje de pierna posterior
7.3.1 Condiciones previas
Para realizar el masaje de pierna posterior, el cliente deberá estar tumbado en
decúbito prono. Se colocará un rulo en la flexura de los pies siempre por debajo de la
funda o tapado con una toalla, nunca en contacto directo con la piel. Los hombros y las
caderas deberán permanecer alineados, por lo que el masajista se encargará de
posicionarlo correctamente, así como asegurar que está centrado sobre en la camilla.
Se observará si existen alteraciones en la piel, hematomas, varices, etc. En tal caso, se
le comunicará al cliente la existencia de las mismas. Por último, se cubrirán las zonas
que no se trabajen, tronco y la otra extremidad inferior.
7.3.2 Maniobras aplicables en un masaje de pierna posterior
1. Exploración visual
2. Desinfección de ambas piernas
3. Fricción: Posición del masajista lateral o enfrentada. Se trabaja con ambas manos
adaptadas totalmente. Será necesario entretenerse especialmente en las
articulaciones (llamadas zonas frías).
Planta
Maléolos
Pierna
Muslo
Glúteo
Se deshace maniobra (Glúteo muslo pierna maléolos planta)
4. Toma de contacto: Masajista en posición enfrentada. Se aplicará la maniobra
cubriendo la zona y prestando especial atención a la presión sobre el hueco poplíteo.
5. Pases magnéticos sedantes: Posición del masajista
lateral. Pasadas longitudinales desde la ingle hasta el
maléolo. La dirección será centrífuga, es decir, desde el
lateral interno hacia el lateral externo.
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6. Primer vaciaje venoso: Posición del masajista lateral.
Se pondrá lubricante. La maniobra se realizará en
dirección centrípeta, de pie hasta ingle, volviendo
acariciando. Se realizarán las pasadas necesarias para
abarcar toda la zona de trabajo empezando siempre
por el lateral interno, para acabar en el lateral externo.
7. Amasamiento digital: Posición del masajista adaptado a la maniobra. Zonas a
trabajar:
Planta (Posición masajista enfrentado).
Maléolos
Pierna
Muslo y glúteo
Pierna completa de bajada.
Maléolos
Movilización del tendón de Aquiles (foto)
Planta
8. Amasamiento digitopalmar: No se trabajan ni los pies ni los maléolos. La posición
del masajista se adaptará a la maniobra. Incluye las maniobras de pinzas y alitas. Zonas
a trabajar:
Pierna (alitas y/o pinzas)
Muslo y glúteo (alitas y/o pinzas)
Pierna completa (alitas)
9. Amasamiento nudillar: La posición del masajista se adaptará a la maniobra. Incluye
las maniobras de nudillar simple, total y total reforzado. Zonas a trabajar:
Planta (total)
Tendón de Aquiles (simple)
Pierna y muslo (total)
Glúteo (total y total reforzado)
Pierna completa (total)
Tendón de Aquiles (simple)
Planta (total)
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10. Vaciaje compresivo (ver definición en página 33): El
masajista trabajará en posición lateral. Las manos se
colocarán juntas en forma de “V”, para realizar una
presión deslizante e intensa hacia la camilla, iniciándose
la maniobra en el tríceps sural y finalizando en el glúteo,
para volver acariciando. Se deberá tener cuidado con la
presión aplicada sobre el hueco poplíteo, aplicando las
pasadas necesarias para cubrir toda la zona. Es muy
importante caminar con la maniobra para lograr el efecto deseado.
11. Palmada o cachete cóncavo: La posición del masajista será enfrentada. No se
trabajará sobre el tendón de Aquiles ni el hueco poplíteo. Se podrán aplicar tanto el
cachete cubital, como la palmada o el cachete cóncavo. Zonas a trabajar:
Planta (cachete cubital)
Pierna completa y glúteo, de suida y de bajada (palmada o cachete cóncavo)
Planta (cachete cubital)
12. Planchado de tríceps sural, isquiotibiales y glúteos: El masajista se colocará en
posición lateral. Se podrá trabajar con las falanges proximales, con un antebrazo o con
los dos realizando un movimiento de deslizamiento de bicicleta alterno de intensidad
media-alta en dirección centrípeta, hacia el glúteo. Se prestará especial atención a la
presión realizada sobre el hueco poplíteo. Se realizarán las pasadas necesarias para
cubrir la zona o las estimadas por el masajista en función del tono muscular.
13. Movimientos de relajación: El masajista deberá colocarse en posición lateral y
mirando hacia los pies del cliente. Se colocará la pierna en un ángulo aproximado de
90°sujetando el dorso del pie con la mano lejana. Con la mano cercana colocada en
forma de alita, se realizará un movimiento lateral de vaivén sobre la musculatura a la
vez que se desplaza. Zonas a trabajar:
Calcáneo
Tríceps sural
Muslo (hasta el pliegue del glúteo)
Tríceps sural
Calcáneo
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14. Tecleteos: El masajista se adaptará a la maniobra. Las zonas a cubrir son:
Planta
Maléolos
Pierna
Muslo
Glúteos
Muslo
Pierna
Maléolos
Planta
15. Vaciaje venoso: ídem punto 6
16. Pases magnéticos sedantes: ídem punto 5
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Escuela de masaje ATLAS. 54
7.4 Masaje de pie
7.4.1 Condiciones previas
Para realizar el masaje de pie, el cliente deberá estar tumbado en decúbito supino. Se
colocará un rulo en la flexura de los pies y otro en el hueco poplíteo (si disponemos de
ambos) siempre por debajo de la funda o tapado con una toalla, nunca en contacto
directo con la piel. Los hombros y las caderas deberán permanecer alineados, por lo
que el masajista se encargará de posicionarlo correctamente, así como asegurar que
está centrado sobre en la camilla. Se observará si existen alteraciones en la piel,
hematomas, hongos, juanetes, etc. En tal caso, se le comunicará al cliente la existencia
de las mismas. Por último, se cubrirán las zonas que no se trabajen, tronco y la otra
extremidad inferior.
7.4.2 Maniobras aplicables en un masaje de pie
1. Exploración visual
2. Desinfección de ambos pies
3. Fricción: El masajista se adaptará a la maniobra. Las zonas a cubrir serán:
Zona plantar
Dorso
Maléolos
Pierna
Maléolos
Dorso
Planta
Dedos
4. Pases magnéticos sedantes: Masajista en posición lateral. Se trabajará en dirección
centrífuga desde la pierna hacia los dedos.
5. Primer vaciaje venoso: Posición del masajista lateral. Se pondrá lubricante. La
maniobra se realizará en dirección centrípeta, desde la planta hasta la pierna,
volviendo acariciando. Se realizarán las pasadas necesarias para abarcar toda la zona
de trabajo empezando siempre por el lateral interno, para acabar en el lateral externo.
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Escuela de masaje ATLAS. 55
6. Amasamiento digital: Posición del masajista adaptado a la maniobra. Zonas a
trabajar:
Planta: Posición masajista en los pies de la camilla, se trabajará con los pulgares,
mientras el resto de los dedos sujeta el dorso del pie.
Dedos: Una mano sujeta el pie y con los dedos índice,
corazón y pulgar de la otra se realizará un amasamiento
dedo por dedo, desde la base hasta el nacimiento de la
uña, para volver a la base del dedo y continuar con el
siguiente.
Dorso: Se trabaja con ambas manos.
Maléolos: Cada mano trabaja sobre un maléolo.
Pierna: Con ambas manos.
Maléolos: ídem
Dorso: ídem
Planta: ídem
7. Amasamiento nudillar: La posición del masajista se adaptará a la maniobra. Incluye
las maniobras de nudillar simple y total. Zonas a trabajar:
Planta (total. Mientras una mano sujeta el pie, la otra
realiza la maniobra)
Lateral del dorso (simple con las dos manos, una por
cada costado)
Maléolos (simple)
Pierna (total)
Maléolos: ídem
Laterales del dorso: ídem
Planta: ídem
8. Cachete cubital: La posición del masajista se adaptará
a la maniobra, que únicamente se aplicará en la planta de
los pies.
9. Pellizco simple: El masajista deberá colocarse en posición lateral y mirando hacia los
pies del cliente. Se aplicará la maniobra con los dedos índice, corazón y pulgar de
ambas manos únicamente en la planta del pie y de forma alterna y rápida.
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10. Movilizaciones: El masajista se adaptará a la maniobra. Zonas a trabajar:
Dedo por dedo (Movimiento de flexión y extensión, rotación y circunducción,
estiramiento y vibración).
Todos los dedos (Movimiento de flexión y extensión, rotación y circunducción,
estiramiento y vibración).
Tobillo (Flexión dorsal, extensión plantar y circunducción)
11. Metatarso: El masajista se colocará en los pies de la
camilla y presionará con las yemas de los dedos de
ambas manos sobre la planta del pie mientras los
pulgares sujetan el dorso. Para a continuación realizar un
movimiento circular en ambos sentidos.
12. Movimientos de relajación: El masajista se colocará a los pies de la camilla.
Movimiento de ola: Sujetando el pie por los laterales del dorso con ambas manos
(pulgares por arriba y resto de dedos en la planta). Se realizará un movimiento
ondulante y lento avanzando hacia los dedos.
Fricción intermetatarsiana: Se realizará un movimiento suave con los pulgares de
forma alterna sobre el dorso del pie en cada zona intermetatarsiana, en sentido
ascendente.
Fricción dorsal en maléolos: Se realizará con los índices y pulgares por debajo de los
maléolos tanto de arriba abajo como en orden inverso.
Fricción transversal y apertura en abanico: Se colocarán las manos entrecruzadas
sobre el dorso, mientras con los pulgares se realizará una fricción con los pulgares en
sentido ascendente para acabar la maniobra realizando un movimiento en abanico.
TEMARIO QUIROMASAJE
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13. Tecleteos: El masajista se adaptará a la maniobra. Las zonas a cubrir son
Planta
Dorso
Maléolos
Pierna
Maléolos
Dorso
Planta
14. Vaciaje venoso: ídem punto
15. Pases magnéticos sedantes: ídem punto 4
TEMARIO QUIROMASAJE
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Escuela de masaje ATLAS. 58
7.5 Masaje de brazos
7.5.1 Condiciones previas
Para realizar el masaje de brazos, el cliente deberá estar tumbado en decúbito supino
con el tronco ligeramente levantado siempre que sea posible. Se colocará un rulo en el
hueco poplíteo siempre por debajo de la funda o tapado con una toalla, nunca en
contacto directo con la piel. Los hombros y las caderas deberán permanecer alineados,
por lo que el masajista se encargará de posicionarlo correctamente, así como asegurar
que está centrado sobre en la camilla. Se observará si existen alteraciones en la piel,
hematomas, tatuajes recientes, etc. En tal caso, se le comunicará al cliente la
existencia de las mismas. Por último, se cubrirán las zonas que no se trabajen, tronco y
extremidades inferiores.
7.5.2 Maniobras aplicables en un masaje de brazos
1. Exploración visual
2. Desinfección de ambos brazos
3. Fricción: El masajista deberá colocarse en posición lateral. Zonas a trabajar:
Palma
Dorso
Brazo
Dorso
Palma
4. Pases magnéticos sedantes: La posición del masajista será lateral. La dirección de la
maniobra será centrífuga desde los hombros hasta los dedos. Se cubrirá toda la zona
desde el lateral interno hacia el lateral externo.
5. Primer vaciaje venoso: El masajista se colocará en posición lateral. Se aplicará el
lubricante. Esta maniobra se realizará en dos tiempos:
Mano pronada: La mano cercana sujetará en todo momento la palma de la mano
del cliente. La mano lejana del masajista entrará en contacto con el dorso de la mano
del cliente, deslizándose hacia la muñeca y realizará un giro para vaciar el dedo pulgar.
Con la mano en esa misma posición, se ascenderá por el brazo hasta el hombro y se
volverá acariciando para iniciar de nuevo la maniobra.
TEMARIO QUIROMASAJE
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Escuela de masaje ATLAS. 59
Mano supinada: La mano lejana sujetará en todo momento el dorso de la mano del
cliente. La mano cercana del masajista entrará en contacto con la palma del cliente,
deslizándose hacia la muñeca y realizará un giro para vaciar el dedo pulgar. Con la
mano en esa misma posición, se ascenderá por el brazo hasta el hombro y se volverá
acariciando para iniciar de nuevo la maniobra.
6. Amasamiento digital: El masajista se colocará en
posición lateral. Zonas a trabajar:
Palma: Con los pulgares de ambas manos
Dedos: La mano lejana sujeta la mano del cliente y se
realiza la maniobra con los dedos pulgar, índice y
corazón de la mano cercana. El resto de los dedos
quedarán escondidos.
Dorso: Se apoyará la mano del cliente sobre la camilla
y se trabajará con ambas manos.
Brazo: Subimos hasta el hombro.
Tríceps braquial: El masajista deberá colocar el brazo
del cliente hacia atrás y se trabajará la zona con ambas
manos.
Brazo: Se colocará el brazo en reposo sobre la camilla
y se aplicará la maniobra hacia la mano.
Dorso
Palma
7. Amasamiento digitopalmar y pulpopulgar: El masajista se adapta a la maniobra. No
se trabajan las manos y las zonas a trabajar son:
Muñeca: Se aplica un amasamiento pulpopulgar.
Antebrazo: Subimos en alitas.
Codo: Colocando el brazo del cliente sobre su pecho y
sujetando el brazo por el codo, se realizará un
pulpopulgar.
Brazo: Colocando el brazo en posición de descanso, se
TEMARIO QUIROMASAJE
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Escuela de masaje ATLAS. 60
subirá el alitas hasta el hombro.
Hombro: Amasamiento pulpo pulgar.
Tríceps braquial: El masajista debe colocar el brazo del cliente hacia atrás y se
trabajará la musculatura en pinza.
Brazo completo: Colocando el brazo en posición de descanso, se bajará el brazo
completo en pinza por el lateral interno.
8. Segundo vaciaje venoso
9. Amasamiento nudillar total: La posición del masajista es lateral. Zonas a trabajar:
Palma: Con la mano lejana a la camilla, se sujetará el dorso de la del cliente. Se
trabajará con la mano cercana con un nudillar total.
Brazo completo: Con el brazo en reposo sobre la camilla se aplicará un nudillar total
con ambas manos a la vez, desde el carpo hasta en hombro.
Tríceps braquial: El masajista debe colocar el brazo del cliente hacia atrás y se
trabajará la musculatura en nudillar total con ambas manos.
Brazo completo: Colocando el brazo en posición de descanso, se realizará la
maniobra en sentido descendente.
Palma: Igual que al principio.
10. Presión deslizante (ver definición en página 31): La
posición del masajista será lateral mirando hacia los pies
del cliente. La mano del cliente deberá permanecer
descansando sobre la camilla y en posición pronada. Se
aplicarán presiones deslizantes desde el codo hasta el
carpo. Existen 3 variantes:
Con la palma plana
Con los pulgares
Con la zona hipotenar
11. Rodamiento muscular (ver definición en página 32):
El masajista se colocará en posición lateral. Con el brazo
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Escuela de masaje ATLAS. 61
cercano se acunará el brazo del cliente de tal manera que su bíceps repose sobre la
palma de la mano del masajista. La mano lejana se apoyará sobre el brazo quedando
este adaptado entre las manos del masajista. A continuación, se realizará un
movimiento lateral y contrariado de ambas manos a la vez que se desplazarán hacia el
hombro.
12. Movilizaciones: La posición del masajista será lateral.
Dedo por dedo: Flexión y extensión, rotación y circunducción, estiramiento y
vibración
Carpo: Flexión y extensión, rotación y circunducción.
Codo: Flexión y extensión.
Hombro: Aducción y abducción, circunducción.
13. Tecleteos
14. Tercer vaciaje venoso
15. Pases magnéticos sedantes
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Escuela de masaje ATLAS. 62
7.6 Masaje de abdomen
7.6.1 Condiciones previas
Para realizar el masaje de abdomen, el cliente deberá estar tumbado en decúbito
supino. Se colocará un rulo en el hueco poplíteo siempre por debajo de la funda o
tapado con una toalla, nunca en contacto directo con la piel. Los hombros y las caderas
deberán permanecer alineados, por lo que el masajista se encargará de posicionarlo
correctamente, así como asegurar que está centrado sobre en la camilla. Se observará
si existen alteraciones en la piel, hematomas, piercings, tatuajes recientes, etc. En tal
caso, se le comunicará al cliente la existencia de las mismas. Por último, se cubrirán las
zonas que no se trabajen, tórax y extremidades inferiores. Se deberá tener también en
cuenta factores como; digestión, menstruación, embarazo, cirugías recientes y vejiga
urinaria vacía.
7.6.2 Maniobras aplicables en un masaje de abdomen
1. Exploración visual
2. Desinfección del abdomen
3. Fricción: El masajista se colocará en posición
enfrentada. Se realizará con las dos manos de forma
circular en sentido horario (sentido del colon) y de forma
alterna.
4. Exploración: El masajista se colocará enfrentado. Las
manos se colocarán juntas y se realizará una presión
progresiva (hacia camilla) con las yemas de los dedos
sobre toda la zona abdominal. Se deberá encontrar un
abdomen blando, no doloroso y depresivo. En caso
contrario no se podrá realizar el masaje y se recomendará
al cliente que acuda a su médico.
5. Pases magnéticos sedantes: Masajista enfrentado. Se dividirá el abdomen en líneas
imaginarias, sobre las que se realizará la maniobra desde la zona lejana hacia la
cercana.
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Escuela de masaje ATLAS. 63
6. Primer vaciaje venoso: El masajista se adaptará a la maniobra. Se aplicará
lubricante. La maniobra se realizará en dos tiempos:
Tiempo 1 en lateral (rombo): Se colocarán las manos en forma de alita, con los
pulgares justo debajo del apéndice xifoides y el resto de los dedos adaptados a las
costillas, para iniciar un movimiento de ambas manos hacia los costados y a
continuación recogerlas hacia la zona del pubis.
Tiempo 2 enfrentado (cruz): Con las manos juntas en forma de rezo y colocadas
sobre el ombligo, se separarán las manos longitudinalmente, para seguidamente y sin
perder el contacto, colocarlas en la posición inicial y abrirlas en sentido trasverso.
7. Amasamiento digital: El masajista trabajará enfrentado. Se dibujarán líneas rectas
de ida y vuelta sobre toda la zona abdominal.
8. Amasamiento digitopamar: El masajista trabajará enfrentado. Se trabaja
únicamente en pinzas, realizando movimiento de ida y vuelta sobre el abdomen.
9. Segundo vaciaje venoso
10. Fricción (opcinal)
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Escuela de masaje ATLAS. 64
Maniobras opcionales en caso de estreñimiento crónico
(Se realizan en sentido horario):
Cachete compresivo giratorio (ver definición en página 24): Se realizará con la
falange media del dedo índice, mientras el pulgar refuerza la maniobra, con ambas
manos y de forma alterna.
Presión hipotenar (gusano): Se realizará con la zona hipotenar de una mano,
mientras la otra refuerza la maniobra, efectuando un movimiento de arrastre.
Presión Dorso-Hipotenar (sevillanas): Comenzando con la zona hipotenar de la
mano, se efectúa un movimiento de arrastre. A continuación se realiza un giro
completo de la muñeca para finalizar arrastrando nuevamente con la zona
hipotenar.
11. Vibración: El masajista trabajará enfrentado. Se
colocarán las manos sobre el ombligo recogiendo una
porción de masa abdominal. A continuación se realizará
una vibración acompañada de un movimiento circular en
sentido horario.
12. Tecleteos: El masajista se colocará enfrentado en la camilla y cubrirá todo el
abdomen de costado a costado.
13. Tercer vaciaje venoso
14. Pases magnéticos sedantes
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7.7 Masaje facial
7.7.1 Condiciones previas
Para realizar el masaje facial, el cliente deberá estar tumbado en decúbito supino con
el tronco ligeramente levantado siempre que sea posible. Se colocará un rulo en el
hueco poplíteo siempre por debajo de la funda o tapado con una toalla, nunca en
contacto directo con la piel. Los hombros y las caderas deberán permanecer alineados,
por lo que el masajista se encargará de posicionarlo correctamente, así como asegurar
que está centrado sobre en la camilla. Se observará si existen alteraciones en la piel,
hematomas, tatuajes recientes, piercings, etc. En tal caso, se le comunicará al cliente la
existencia de las mismas. Por último, se cubrirán las zonas que no se trabajen,
abdomen y extremidades inferiores.
7.7.2 Maniobras aplicables en un masaje facial
NOTA: El masajista se deberá colocar en la cabecera de la camilla pudiendo utilizar una
silla o taburete para realizar el masaje.
1. Exploración visual
2. Limpieza del rostro: Se procederá a la limpieza del rostro, escote, cuello y hombros
con tónico y algodones. Se aconsejará siempre que sea posible, que el cliente acuda
con el rostro limpio.
3. Pases magnéticos sedantes: Se realizarán las
siguientes pasadas:
Del centro de la frente hacia el nacimiento del cabello.
Del centro de la frente hacia las sienes.
Nariz, ojos, pómulos hacia los laterales.
Maxilar, boca y mentón hacia los laterales.
Cuello hacia laterales.
Tórax hacia hombros.
Nota: Esta secuencia de maniobras se realizará un
mínimo de 2 veces.
TEMARIO QUIROMASAJE
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4. Primer vaciaje venoso: Se aplicará el lubricante (leche de almendras). Las pasadas a
realizar serán las siguientes:
Con las manos en posición de rezo sobre el centro de
la frente, se desplazarán hacia los laterales.
Nariz, ojos y pómulos hacia las orejas.
Boca (en V) separando los dedos hacia los laterales del
cuello.
Mentón desde el centro hasta los laterales.
Laterales del cuello hacia los hombros.
Planchado del entrecejo hasta el nacimiento del
cabello con los pulgares de forma alterna.
Planchado de cejar desde el centro hasta los laterales
con ambos pulgares a la vez.
Círculos simultáneos en las sienes.
Nota: Esta secuencia de maniobras se realizará un
mínimo de 2 veces.
5. Amasamiento digital: Zonas a trabajar
Frente: desde el centro hacia las sienes.
Sienes
Se vuelve hacia la frente.
Cejas: desde el centro hacia los laterales con pulgares e índices y volver.
Nariz: con los índices, bajar hasta las aletas y volver.
Cejas
Frente
Sienes
Pómulos
Labio superior: se trabajará con los índices.
Maxilares
Mentón
Laterales del cuello
Hombros
Escote
Hombros
Brazos (hasta donde se llegue desde la posición).
Nuca: Se lateraliza la cabeza y se trabaja el lado
contrario.
Orejas.
---- deshacer maniobra hasta llegar a la frente ----
TEMARIO QUIROMASAJE
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6. Estiramiento muscular cervical: Se colocan las palmas de ambas manos bajo las
fibras superiores del trapecio. A continuación se efectuará una ligera elevación de las
manos y se deslizarán hacia la zona occipital, arrastrando la musculatura. Esta
maniobra se deberá realizar un mínimo de 2 veces.
7. Amasamiento nudillar: Zonas a trabajar
Frente (nudillar simple)
Sienes (nudillar simple)
Pómulos (nudillar simple)
Maxilares (nudillar simple)
Mentón (nudillar simple)
Laterales del cuello (nudillar total)
Trapecio fibras superiores (nudillar total)
Hombros (nudillar total)
Escote (nudillar total)
Hombros (nudillar total)
Brazos (nudillar total, hasta donde se llegue desde la posición)
Nuca y trapecio: (nudillar total. Se lateraliza la cabeza y se trabaja el lado contrario)
---- deshacer maniobra hasta llegar a la frente ----
8. Segundo vaciaje venoso
9. Pellizco (ver definición en página 30): Se trabajará con
los índices y pulgares, realizando movimiento alternos y
rápidos. Se empezará con las dos manos sobre un mismo
pómulo, para ir bajando por la mejilla y pasar al otro lado
de la cara atravesando la zona maxilar inferior hasta el
otro pómulo.
TEMARIO QUIROMASAJE
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Escuela de masaje ATLAS. 68
10. Picoteo (ver definición en página 30): Se
trabajará con índices y pulgares con movimientos
rápidos y alternos sin separar las yemas de los
dedos. Las zonas a trabajar son:
Orbicular de los ojos
Comisura labial
11. Tercer vaciaje venoso
12. Presión ocular (ver definición en página 31): Se
colocará los dedos índices y corazón sobre cada uno
de los globos oculares, para realizar una presión
suave, alterna y progresiva sobre los párpados
cerrados del cliente.
13. Vibración (ver definición en página 33): Se pueden realizar en las siguientes zonas:
Cabeza: Con las manos adaptadas y sin presionar en exceso.
Sienes: Con los dedos índice y corazón. Se podrá realizar en círculos.
Mentón: Con las manos adaptadas en el centro del mentón, se provocará una
vibración mientras se van separando las manos hacia los laterales.
Hombros: Adaptando una mano sobre cada hombro, se realizará una vibración.
14. Tecleteos: Las zonas a trabajar son:
Frente
Sienes
Alrededor de los ojos
Pómulos
Maxilares
Alrededor de los labios
Mentón
Laterales del cuello
Tórax
Hombros
Brazos
…deshacer maniobra hasta la frente…
TEMARIO QUIROMASAJE
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Escuela de masaje ATLAS. 69
15. Cuarto vaciaje venoso
16. Pases magnéticos sedantes
17. Amasamiento digital: Se aplicará en la cabeza del cliente, efectuando un movimiento
continuo, lento y de intensidad media con ambas manos.
18. Presión alterna en hombros: Adaptando las manos sobre
los hombros se realizarán unas presiones alternas en
dirección a los pies. Un mínimo de 6 veces.
19. Fricción y relajación: El masajista friccionará enérgicamente las palmas de sus manos,
provocando calor y la aplicará sobre distinta zonas:
Ojos
Trapecio
Hombros
Tórax o escote
TEMARIO QUIROMASAJE
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Escuela de masaje ATLAS. 70
MANIOBRAS A APLICAR POR ZONAS EN UN MASAJE
ESPALDA
CO
ND
ICIO
NES
PR
EVIA
S
- Cliente en decúbito prono
- Rulo colocado en la flexura de los pies
- Hombros y caderas alineados
- Posición centrada en la camilla
- Observación de posibles alteraciones en la piel, hematomas, etc.
- Cubrir las zonas que no se trabajen.
MA
NIO
BR
AS
MA
NIO
BR
AS
MA
NIO
BR
AS
1. Exploración visual
2. Desinfección de la espalda
3. Fricción
4. Toma de contacto
5. Exploración manual
6. Pases magnéticos sedantes
7. Primer vaciaje venoso
8. Amasamiento digital
9. Amasamiento digitopalmar
10. Amasamiento pulpopulgar
11. Amasamiento nudillar
12. Amasamiento dorsopalmar
13. Cepillos
13.1 Transverso
Maniobras descontracturantes
13.2 Longitudinal
13.3 Con un antebrazo
13.4 Cervical
13.5 Con dos antebrazos
13.6 Con dos dedos
13.7 Opuesto (Sambucy)
14. Pellizco de oleaje
15. Cachete cubital, palmada o cachete cóncavo
16. Roces digitales
17. Descontracción de glúteos
18. Paso del oso
19. Tecleteos
20. Vaciaje venoso
21. Pases magnéticos sedantes
TEMARIO QUIROMASAJE
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Escuela de masaje ATLAS. 71
MANIOBRAS A APLICAR POR ZONAS EN UN MASAJE
PIERNA ANTERIOR PIERNA POSTERIOR PIES
CO
ND
ICIO
NES
PR
EVIA
S
- Cliente en decúbito supino
- Rulo colocado en la flexura
de las rodillas (hueco
poplíteo)
- Hombros y caderas
alineados
- Posición centrada en la
camilla
- Observación de posibles
alteraciones en la piel,
hematomas, varices,
juanetes, etc.
- Cubrir las zonas que no se
trabajen.
- Cliente en decúbito prono
- Rulo colocado en la flexura de
los pies
- Hombros y caderas alineados
- Posición centrada en la
camilla
- Observación de posibles
alteraciones en la piel,
hematomas, etc.
- Cubrir las zonas que no se
trabajen.
- Cliente en decúbito supino
- Rulo colocado en la flexura de
las rodillas y otro en la zona final
del tríceps sural
- Hombros y caderas alineados
- Posición centrada en la camilla
- Observación de posibles
alteraciones en la piel,
hematomas, hongos, juanetes,
etc.
- Cubrir las zonas que no se
trabajen.
MA
NIO
BR
AS
MA
NIO
BR
AS
MA
NIO
BR
AS
1. Exploración visual
2. Desinfección de ambas
piernas
3. Fricción
4. Pases magnéticos
sedantes
5. Primer vaciaje venoso
6. Amasamiento digital
7. Amasamiento
digitopalmar
8. Amasamiento nudillar
9. Percusiones
10. Segundo vaciaje venoso
11. Rodamiento muscular
12. Movilizaciones
13. Roces digitales
14. Tecleteos
15. Tercer vaciaje venoso
16. Pases magnéticos
sedantes
17. Estiramiento de la
extremidad
18. Movimientos de pie de
vaivén
1. Exploración visual
2. Desinfección de ambas
piernas
3. Fricción
4. Toma de contacto
5. Pases magnéticos sedantes
6. Primer vaciaje venoso
7. Amasamiento digital
8. Amasamiento digitopalmar
9. Amasamiento nudillar
10. Vaciaje compresivo
11. Palmada o cachete cóncavo
12. Planchado de isquiotibiales
y glúteos
13. Movimientos de relajación
14. Tecleteos
15. Tercer vaciaje venoso
16. Pases magnéticos sedantes
1. Exploración visual
2. Desinfección de ambos pies
3. Fricción
4. Pases magnéticos sedantes
5. Primer vaciaje venoso
6. Amasamiento digital
7. Amasamiento nudillar
8. Cachete cubital
9. Pellizco simple
10. Movilizaciones
Dedo por dedo
Todos los dedos
Tobillo
11. Metatarso
12. Movimientos de relajación
Movimiento de ola
Fricción intermetatarsiana
Fricción dorsal en maléolos
Fricción transversal y
apertura en abanico
13. Tecleteos
14. Cuarto vaciaje venoso
15. Pases magnéticos sedantes
TEMARIO QUIROMASAJE
Curso 2017-2018
Escuela de masaje ATLAS. 72
MANIOBRAS A APLICAR POR ZONAS EN UN MASAJE
BRAZOS ABDOMEN FACIAL
CO
ND
ICIO
NES
PR
EVIA
S
- Cliente en decúbito supino
- Rulo colocado en la flexura
de las rodillas
- Tronco ligeramente elevado
- Hombros y caderas
alineados
- Posición centrada en la
camilla
- Extremidad superior
apoyada en la camilla
- Observación de posibles
alteraciones en la piel,
hematomas, etc.
- Cubrir las zonas que no se
trabajen.
- Cliente en decúbito supino
- Rulo colocado en la flexura de
las rodillas
- Hombros y caderas alineados
- Posición centrada en la camilla
- Extremidades superiores
apoyadas en la camilla
- Observación de posibles
alteraciones en la piel,
hematomas, etc.
- Digestión mínima de dos horas
- Vejiga urinaria vacía
- Premisas a tener en cuenta:
digestión mínima de dos horas,
vejiga urinaria vacía,
menstruación, embarazo,
piercings.
- Cubrir las zonas que no se
trabajen.
- Cliente en decúbito supino
- Rulo colocado en la flexura de
las rodillas
- Tronco ligeramente elevado
- Hombros y caderas alineados
- Posición centrada en la camilla
- Extremidades superiores
apoyadas en la camilla
- Observación de posibles
alteraciones en la piel,
hematomas, etc.
- Cubrir las zonas que no se
trabajen.
MA
NIO
BR
AS
MA
NIO
BR
AS
1. Exploración visual
2. Desinfección de ambos
brazos
3. Fricción
4. Pases magnéticos
sedantes
5. Primer vaciaje venoso
6. Amasamiento digital
7. Amasamiento
digitopalmar y
pulpopulgar
8. Segundo vaciaje venoso
9. Amasamiento nudillar
total
10. Presión deslizante
11. Rodamiento muscular
12. Movilizaciones
Dedo por dedo
Carpo
Codo
Hombro
13. Tecleteos
14. Tercer vaciaje venoso
15. Pases magnéticos
sedantes
1. Exploración visual
2. Desinfección del abdomen
3. Fricción
4. Exploración manual
5. Pases magnéticos sedantes
6. Primer vaciaje venoso
7. Amasamiento digital
8. Amasamiento digitopalmar
9. Segundo vaciaje venoso
10. Fricción
Maniobras
estreñimiento crónico
11. Vibración
12. Tecleteos
13. Tercer vaciaje venoso
14. Pases magnéticos sedantes
1. Exploración visual
2. Limpieza del rostro
3. Pases magnéticos sedantes
4. Primer vaciaje venoso
5. Amasamiento digital
6. Estiramiento muscular
cervical
7. Amasamiento nudillar
8. Segundo vaciaje venoso
9. Pellizco
10. Picoteo
11. Tercer vaciaje venoso
12. Presión ocular
13. Vibración
14. Tecleteos
15. Cuarto vaciaje venoso
16. Pases magnéticos sedantes
17. Amasamiento digital
18. Presión alterna en hombros
19. Fricción y relajación
