Tensión su concepción y su fin

Tensión su concepción y su fin

Tensiónsu concepción y su fin

De acuerdo a especialistas, la tensión tiene varios factores por los De acuerdo a especialistas, la tensión tiene varios factores por los que se genera, algunos expertos han relacionado a la tensión que se genera, algunos expertos han relacionado a la tensión como la consecuencia de la falta de adaptabilidad a un entorno como la consecuencia de la falta de adaptabilidad a un entorno que provoca una exigencia extrema en nuestra persona, que provoca una exigencia extrema en nuestra persona, afectando no solo lo físico sino también lo psicológico y afectando no solo lo físico sino también lo psicológico y emocional. emocional.

Sabemos que desde que entramos al terreno laboral, el mismo exige esfuerzo, que generalmente produce un desgaste físico, por ejemplo: trabajos interminables con tiempos inmediatos para finiquitarlos, jornadas largas de trabajo hasta con mas de 16hrs. Psicológicamente puede afectarnos para pensar que debemos concentrarnos solo en lo laboral y dejar de lado lo social, aun puede provocarnos supuestos y diálogos internos de insatisfacción de nuestros superiores por nuestro desempeño laboral, en casos menos extremos el solo hablar de preocupaciones laborales, ya nos desgasta. Emocionalmente la tensión, puede orillarnos en caso de tener subordinados a exigir y demandar más allá de sus límites, lastimando sus emociones al sentirse injustamente desvalorados, pudiendo afectar el carácter, y que decir cuando nosotros somos los lastimados.


Los alcances de la tensión son muchos, pero estos son los más escuchados y aun vividos. Y si a estos terrenos que hemos abordado, les añadimos las tensiones que se generan en casa, que la mayoría de las veces se producen por lo que ya traemos cargando antes de llegar al hogar, el resultado será devastador.

¿Cómo l idiar con las tensiones que traemos arrastrando, para no encrudecer las que se generan en casa?


Reconozca a su casa como un campo de resguardo y no como un campo minado.

Aprenda a reconocer los campos de tensión y los campos de resguardo. Se sabe que muchos soldados después de su regreso de los campos de guerra, no pudieron reconocer el nuevo espacio cálido de su hogar e incluso optaron por el suicidio. Lo mismo pasa en la mente del hombre afectado por el cúmulo de tensión. La mayoría de nosotros, cuando salimos de un campo de tensión (trabajo), llegamos a otro campo (familia) con ese mismo impulso, lo adaptamos a la vorágine que nos persigue y arrastra afectándolo lamentablemente también, la razón de todo esto es simple, ¡no reconoce su campo de resguardo! Los soldados que llegan a un campo de resguardo, regularmente lo hacen cuando están heridos, sus armas quedan en el suelo, y aprenden a descansar y confiar en los médicos que los están curando y sanando, ahora es el tiempo de dejar que otros hagan su parte y se conviertan en la ayuda que necesitamos. Debemos aprender a dejar en el suelo nuestras armas y reconocer que estamos en nuestro campo de resguardo, nuestro matrimonio, nuestro hogar, debemos dejar que nuestro cónyuge e hijos hagan su parte y se conviertan en la ayuda idónea y bálsamo respectivamente para nuestro descanso y resguardo.


Aprenda a escuchar y no necesitará sentirse escuchado.Aprenda a escuchar y no necesitará sentirse escuchado.

Una razón inequívoca por las que la mayoría de los noviazgos Una razón inequívoca por las que la mayoría de los noviazgos son maravillosos, se debe a que en su tiempo se dedicaban a son maravillosos, se debe a que en su tiempo se dedicaban a escuchar los gustos de la pareja para intentar agradarle de escuchar los gustos de la pareja para intentar agradarle de acuerdo a sus preferencias, los tiempos de hablar y escuchar acuerdo a sus preferencias, los tiempos de hablar y escuchar tomaban un mayor % dentro del noviazgo, sin embargo, está tomaban un mayor % dentro del noviazgo, sin embargo, está comprobado que ya en el plano del matrimonio, ese hábito poco comprobado que ya en el plano del matrimonio, ese hábito poco a poco se pierde, mayormente en el género masculino. Y si ese a poco se pierde, mayormente en el género masculino. Y si ese hábito se pierde, no es de sorprendernos que después de un día hábito se pierde, no es de sorprendernos que después de un día cargado de tensión también para nuestra esposa, donde sus roles cargado de tensión también para nuestra esposa, donde sus roles de madre, hija, ama de casa, estudiante, empleada, amiga, fueron de madre, hija, ama de casa, estudiante, empleada, amiga, fueron exigidos al máximo, también ella sienta la necesidad urgente, de exigidos al máximo, también ella sienta la necesidad urgente, de ser al menos escuchada por su esposo, y si a eso le agregamos la ser al menos escuchada por su esposo, y si a eso le agregamos la necesidad de ser escuchados y aun atendidos los hijos, pronto necesidad de ser escuchados y aun atendidos los hijos, pronto aquellas necesidades de los nuestros, se convertirán en aquellas necesidades de los nuestros, se convertirán en detonadores para un nuevo campo de tensión. detonadores para un nuevo campo de tensión.

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Si aprendemos a escuchar a nuestras esposas y a nuestros hijos y mejor aun atenderlos, nuestros matrimonios, serán verdaderamente una bendición, se convertirán en un campo de resguardo no solo para nosotros como esposos, sino también para nuestros hijos. Los confidentes, y los amantes nacen y surgen precisamente del descuido de uno de los cónyuges por no atender a las necesidades y peticiones del otro, la rebeldía de los hijos y las conductas extrañas tienen su origen en la falta de atención de los padres hacia los hijos. Aprenda a escuchar y no necesitará sentirse escuchado ante los problemas que nuestras tensiones provocan.

¡De nosotros depende poner f in a la tensión!


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