TERAPIAS ALTERNATIV

AS

AROMATERAPIA• La aromaterapia es un tipo de tratamiento alternativo que

emplea aceites esenciales o líquidos aromáticos de plantas, cortezas, hierbas y flores los cuales se frotan en la piel, se inhalan, se ingieren o se añaden al baño con el fin de promover tanto el bienestar físico como psicológico.

UN POCO DE HISTORIA…• El empleo de aromas

con fines terapéuticos no es nuevo y ya se utilizaba en el año 4500 a. C. en China. Los antiguos egipcios también usaban aceites esenciales, tanto con fines terapéuticos como para embalsamar. En la Grecia Antigua, grandes médicos como Hipócrates y Galeno empleaban hierbas aromáticas y aceites esenciales para tratar a sus pacientes.

• En la Europa Medieval, las hierbas y aceites solían utilizarse para combatir enfermedades, y en la época del Renacimiento, la reina Isabel I de Inglaterra apoyó su uso.

BENEFICIOS• La aromaterapia ofrece

diversos beneficios al tener muchas propiedades y puede tratar una amplia gama de síntomas y condiciones físicas como los malestares gastrointestinales, las condiciones de la piel y las irregularidades, las condiciones relacionadas con el estrés, trastornos del estado de ánimo,  problemas circulatorios, las infecciones respiratorias etc.

• Además de estos beneficios físicos, la aromaterapia también ofrece beneficios psicológicos, ya que la facilidad con que se evaporan algunos aceites en el aire tiene un efecto calmante que facilita la relajación.

MODOS DE APLICACIÓN.

• Inhalación. •Masaje de aplicación directa.• Baños aromáticos. •Cataplasmas frías o calientes. •Uso interno. 

PRINCIPALES ACEITES.• Aceite esencial:

• Ciprés• Geranio• Jengibre• Pomelo• Lavanda• Limón• Menta • Sándalo• Romero  • ylang ylang

EL CHI.

• El Tai Chi se basa en el control y equilibrio del Chi, nuestra energía interna. Este equilibrio es el que nos mantiene sanos.

TAI CHI CHUAN.•  El Tai Chi es el arte marcial

ideal para la mejora y restablecimiento de la salud y con ello mejora nuestra condición física. Construye la herencia legada por los taoístas de la antigua China y consiste en una serie de ejercicios gimnásticos basados en la antigua medicina tradicional y en la experiencia de los daoyin, que se transmitía dentro de la secta Huashan.

• Son movimientos corporales destinados a canalizar la energía vital a fin de mantener una buena salud y alcanzar la longevidad. Es una gimnasia encaminada a canalizar los meridianos, la circulación de la energía, el Chi.

Hoy en día varios Hoy en día varios millones de personas en millones de personas en todo el mundo practican todo el mundo practican el el tai Chi chuantai Chi chuan. Cada . Cada una de ellas pone un una de ellas pone un acento diverso en los acento diverso en los diferentes aspectos de diferentes aspectos de este arte. La mayoría lo este arte. La mayoría lo practica principalmente practica principalmente por razones de salud, por razones de salud, como ejercicio de como ejercicio de relajación o para fines de relajación o para fines de meditación meditación

En los diferentes estilos y En los diferentes estilos y escuelas se practican escuelas se practican diferentes ejercicios básicos diferentes ejercicios básicos tales como movimientos tales como movimientos individuales, ejercicios de individuales, ejercicios de postura y de respiración, así postura y de respiración, así como de meditación. Estos como de meditación. Estos sirven al aprendizaje de los sirven al aprendizaje de los principios del principios del tai Chi chuantai Chi chuan, , para soltar las articulaciones, para soltar las articulaciones, relajar el cuerpo entero y relajar el cuerpo entero y modificar poco a poco la modificar poco a poco la postura con el fin de evitar postura con el fin de evitar sobrecargas inconvenientes sobrecargas inconvenientes de las articulaciones de las articulaciones

Lo esencial del ejercicio Lo esencial del ejercicio está representado por una está representado por una o varias así llamadas o varias así llamadas formasformas consistentes en consistentes en secuencias de secuencias de movimientos claramente movimientos claramente determinadas que se determinadas que se siguen unas a otras de siguen unas a otras de modo que constituyen una modo que constituyen una secuencia fluida secuencia fluida

La La homeopatíahomeopatía es un es un tipo de medicina tipo de medicina alternativaalternativa caracterizada por el caracterizada por el empleo de empleo de preparados altamente preparados altamente diluidos que diluidos que pretenden crear los pretenden crear los mismos síntomas que mismos síntomas que sufre el paciente.sufre el paciente.

Fue descubierta en el siglo XVIIIFue descubierta en el siglo XVIII por el por el médico Samuel Hahnemann como una médico Samuel Hahnemann como una forma de mejorar el espíritu vital del forma de mejorar el espíritu vital del cuerpo. Este defiende que lo que cuerpo. Este defiende que lo que causa determinados síntomas puede causa determinados síntomas puede curarse con algo que cause esos curarse con algo que cause esos mismos síntomas.mismos síntomas.

Hahnemann propuso la homeopatía Hahnemann propuso la homeopatía como una alternativa más benigna y como una alternativa más benigna y moderada a la medicina de la época, moderada a la medicina de la época, que estaba basada aún en la teoría de que estaba basada aún en la teoría de los humores y utilizaba la sangría y la los humores y utilizaba la sangría y la purgación como herramientas purgación como herramientas principales. La homeopatía ignora el principales. La homeopatía ignora el método científico, basándose en método científico, basándose en fundamentos filosóficos axiomáticos, fundamentos filosóficos axiomáticos, por lo que no se considera una por lo que no se considera una ciencia.ciencia.

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