MIEJSKI TYGODNIK BEZPŁATNY CZWARTEK, 21 marca 2013, NR 11/2013

R E K L A M A

R E K L A M A

KRZYSZ TOF KA PI CA

Bu sem do je dzie myaż na Nord kapp!

10 ty się cy ki lo me trów w 31 dni. Gru pa rze szo wian, zna na ja ko wy pra wy bu sem.pl, przy go to wu je się do ko lej nej eskapady po Eu ro pie. 5

wydarzenia2 Czwartek, 21 marca 2013 r.

„Teraz” - tygodnikbezpłatnyAdres redakcji

(oddział w Rzeszowie):ul. Kraszewskiego 2,

35-016 Rzeszów,tel.: 17 867 22 27

redakcja@terazrzeszow.plRedaktor prowadzący

„Teraz Rzeszów”:Joanna Borowiec - zastępca

redaktora naczelnegotel.: 17 867 22 27

e-mail: redakcja@terazrzeszow.plReklama:

Ewa Bończak - kierownik projektutel.: 691 432 876; 17 867-23-51e-mail: reklama@terazrzeszow.pl

Druk:Media Regionalne Sp. z o.o.,

O. Kielce, Drukarnia Tarnobrzegul. Zakładowa 50tel.: 15 851 31 00

Wydawca tygodników „Teraz”Media Regionalne sp. z o.o.

00-838 Warszawa, ul. Prosta 51tel.: 22 463 07 00

Prezes zarządu: Joanna PilcickaRedakcja centralna tygodnika „Teraz“

00-838 Warszawa, ul. Prosta 51.Redaktor naczelna:Justyna Duchnowska

Na podstawie art. 25 ust. 1 pkt 1 b ustawyz dnia 4 lutego 1994 r. o prawie autorskim iprawach pokrewnych Media Regionalne Sp. zo.o. zastrzega, że dalsze rozpowszechnianiemateriałów opublikowanych w „TerazRzeszów” jest zabronione.

ISSN 1899 – 2331

forum Czytelników

17 867-22-27 od 11 do 14a.janik@terazrzeszow.pl

dziś dy żu ru je Anna Janik

R E K L A M A

Dzie ci w wie ku od 6 do 13lat moż na za pi sy wać nastro nie in ter ne to wej:www.uni wer sy tet dzie cie -cy.jim do.com. O przy ję ciude cy du je ko lej ność zgło -szeń

Uni wer sy tet bę dzie dzia łał wra mach Aka de mic kiego In ku -ba to rów Przed się bior czo ściprzy Uni wer sy te cie Rze szow -skim. Wy kład in au gu ra cyj ny już6 kwiet nia o godz. 11 w au li UR(naprze ciw ko Mil le nium Hall).Wy kła dy pro wa dzić bę dą na -uczy cie le aka de mic cy, wy bit nipro fe so ro wie i spe cja li ści wswo ich dzie dzi nach. Mło dzi na -ukow cy otrzy ma ją in dek sy orazdo wie dzą się m.in. jak zo staćastro nau tą, dla cze go wo da jestmo kra, dla cze go ma my ka tar igo rącz kę... Po wy kła dach dzie -ci w gru pach wie ko wych (6-8,9-10, 11-13 lat) bę dą brać udziałw warsz ta tach te ma tycz nych.

Opła ta mie sięcz na 50 zło -tych (20 zł jed no ra zo we wpi -so we) obej mu je cykl 4 ko lej -nych spo tkań (w każ dą so bo -tę w mie sią cu). Stu den ci nakaż dych za ję ciach zbie raćbę dą pie cząt ki, któ re na ko -niec se me stru umoż li wią imza li cze nie i zdo by cie spe cjal -ne go dy plo mu. red.

Po wsta je Uni wer sy tet Dzie cię cy. Na bór już trwa!

Roz mo wa z Da riu szemDzia dzio, po słem Ru chuPa li ko ta

- Sta nął pan na cze le sto wa -rzy sze nia „Sa ve the Pip pa”.W ja kim ce lu je za ło ży li ście?

- Wal czy my o po mnik WalkRe wo lu cyj nych. Z na szych in -for ma cji wy ni ka, że oj co wie ber -nar dy ni, któ rzy są je go wła ści -cie la mi, chcą go zbu rzyć. Na -szym zda niem, to je den znaj waż niej szych sym bo li mia -sta i nie moż na do te go do pu -ścić. Dla te go po wo ła li śmy sto -wa rzy sze nie, któ re bę dzie wal -czy ło o zwrot po mni ka na rzeczmia sta. Je śli się to nie uda, za -pro po nu je my za kon ni kom kup -no po mni ka i dział ki za je denpro cent war to ści. Ty le oj co wieza pła ci li za nie go mia stu.

- Je śli się zgo dzą, skąd weź -mie cie pie nią dze na utrzy ma -nie po mni ka?

- Bę dzie my je zbie rać ja ko sto -wa rzy sze nie. Moż na je też za ro -bić np. na sprze da ży pa mią tekz wi ze run kiem po mni ka. Chęt -nych nie za brak nie. Pod czasEu ro 2012 by łem w stre fie ki bi -

ca obok Pa ła cu Kul tu ry i Na ukiw War sza wie. Tu ry ści chęt niero bi li so bie obok nie go zdję cia,nie in te re so wa ło ich, czy jestwy two rem so cja li zmu, czy in nejepo ki. Tak jak z nim ko ja rzo najest sto li ca, tak Rze szów toprzede wszyst kim ten po mnik. Roz ma wiał Bar tosz Gu ber nat

Za kon ni cy nie ko men tu ją ini cja ty wysto wa rzy sze nia. Na ich stro nie in ter -ne to wej czy ta my, że obec niesank tu arium świę tu je ju bi le usz 500-le cia ist nie nia i pro wa dzi pra cewy koń cze nio we w ogro dach. Do cza -su ich za koń cze nia klasz tor niebę dzie po dej mo wał żad nych dzia łańzwią za nych z po mni kiem.

Dwa py ta niaWal czy my o po mnik, bo to sym bol mia sta

Zmierz się z miej -ski mi za gad ka mi w kon kur sie por ta -lu mmrze szow.pl i prze ko naj się, jakdo brze znasz Rze szów!

Za sa dy za ba wy są bar dzopro ste: my pu bli ku je my wpor ta lu za gad ko we zdję cie,wy od ga du je cie, co na nimsię znaj du je. Mo że to być np.mniej lub bar dziej cha rak te ry -stycz ny bu dy nek (al bo je gofrag ment), po mnik, fon tan nalub po pro stu miej sce znaj du -ją ce się gdzieś w gra ni cachRze szo wa.

Za gad ki pu bli ku je my co -dzien nie o okre ślo nych go dzi -nach (szcze gó ły w ram ce po -ni żej). Do za ba wy moż na przy -łą czyć się w każ dej chwi li!

Wię cej o na gro dach prze wi -dzia nych w kon kur sie orazszcze gó ło wy re gu la min znaj -dziesz na mmrze szow.pl

Za gad ko we mia sto. Sprawdź, jak do brze znasz Rze szów

Ter mi ny

Pu bli ka cja za ga dek od pon. do pt.(dwie dzien nie)godz.12-12.15godz.18-18.15Pu bli ka cja za ga dek w sob. i niedz.(jed na dzien nie)godz. 11-11.1530.03.-1.04. prze rwa świą tecz na(brak za ga dek)12.03.-15.04. Czas trwa nia kon kur su

KA TA RZY NA MU LARZ

Co ty dzień w trak cie trwa nia kon kur su „Za gad ko we Mia -sto” bę dzie my pu bli ko wać za gad kę tak że w ga ze cie. Dlaoso by, któ ra ja ko pierw sza za dzwo ni dziś po godz. 11 dore dak cji i udzie li pra wi dło wej od po wie dzi na py ta nie: przyja kiej uli cy stoi sfo to gra fo wa ny obiekt, ma my po dwój nąwej ściów kę do ki na He lios przy al. Po wstań ców War sza wyna film „Ba czyń ski“ (21.03.2013 godz. 18).

wię cej za ga dek szu kaj na mmrze szow.pl

Po wia to wy Urząd Pra cy w Rze szo wieprzyj mu je wnio ski od pra co daw ców, któ -rzy dla bez ro bot nych zor ga ni zu ją staż. Zko lei od 25 mar ca bę dą do dat ko wo mo -gli się sta rać o 20 tys. zł na wy po sa że nielub do po sa że nie sta no wi ska pra cy dlabez ro bot ne go.

Przed się bior cy mo gą li czyć na pie nią dze ista ży stów pod wa run kiem, że utwo rzą miej -sca pra cy dla osób nie peł no spraw nych i 50plus.

- Oso by po wy żej 50. ro ku ży cia trud no zak -ty wi zo wać. I to nie dla te go, że nie chcą pra co -wać. One są bar dzo chęt ne. Pro blem le życzę sto po stro nie pra co daw ców. Wo lą młod -sze oso by, bo te są bar dziej ener gicz ne,otwar te na wszel kie zmia ny. Na szczę ście,pra co daw cy co raz czę ściej prze ko nu ją się dostar szych osób, bo te wy ka zu ją się więk szymdo świad cze niem i od po wie dzial no ścią –zwra ca uwa gę Jo lan ta Czar no baj z PUP wRze szo wie.

Mał go rza ta Mo tor

Przed się bior cy mo gą się sta rać o pie nią dze i sta ży stów

Ba za ksią żek elek tro nicz nych dla czy tel -ni ków Wo je wódz kiej i Miej skiej Bi blio te kiPu blicz nej po więk szy ła się o 112 ty tu łów.Obec nie ba za e -bo oków li czy już 272 wy -daw nic twa.

Do da ne książ ki do ty czą m.in.: go spo dar kilo kal nej, fi zjo te ra pii, pie lę gniar stwa, ryn ku pra -cy, pra wa, fi nan sów, ban ko wo ści, ra chun ko -wo ści, tu ry sty ki, mar ke tin gu.

Czy tel ni cy, któ rzy ma ją już in dy wi du al ny PINdo lo go wa nia do ser wi su www.li bra.ibuk.pl z

kom pu te rów do mo wych, mo gą ko rzy stać zroz sze rzo nej ba zy ksią żek na do tych cza so -wych za sa dach.

Oso by, któ re nie otrzy ma ły jesz cze PIN -u, achcą ko rzy stać z ser wi su, swo ją proś bę po -win ny wy słać na ad res: bi blio te ka@wimbp.rze -szow.pl. W e -ma ilu na le ży po dać imię i na zwi -sko oraz nu mer kar ty bi blio tecz nej roz po czy -na ją cy się od cy fr 003…..

Z elek tro nicz nych ksią żek w czy tel ni IBUKLI BRA do stęp nych on li ne moż na ko rzy staćdo koń ca stycz nia 2014 r. baj

Wię cej dar mo wych e -bo oków

ARCHIWUM

wydarzenia 3Czwartek, 21 marca 2013 r.

R E K L A M A

1 godzina, 21 minut i 53 sekundy - tyle potrzebował KrystianHerba, aby pokonać 2754 schody w najwyższym budynku

w Chinach. Tym samym pobił rekord Guinnessa.

�Do koń ca kwiet nia mo że my pod po -wie dzieć urzęd ni kom, jak oświe tlićza byt ko wą stud nię w Ryn ku. Za rząd Zie -le ni Miej skiej cze ka na pro jek ty(pro fe sjo na li stów i ama to rów) uzu peł nia -ją ce ist nie ją ce oświe tle nie, ale tak żezu peł nie no we po my sły. Każ dy po wi nienskła dać się z ry sun ku i krót kie go opi supo my słu. Pro po zy cje moż na skła dać wsie dzi bie ZZM przy ul. Tar go wej 3, ma ilo -wo: se kre ta riat@zzm.erze szow.pl orazpod nu me rem fak su 17 85-79-635. Napod sta wie pro po zy cji miesz kań ców wma ju urzędnicy zle cą przy go to wa niepro fe sjo nal ne go pro jek tu oświe tle nia.Mon taż świa teł ma się roz po cząć przedwa ka cja mi.

�Ul. 8 Mar ca zo sta nie grun tow nieprze bu do wa na. Miej ski Za rząd Drógprzy go to wał już kon cep cję zmian, apra ce chce roz po cząć w tym ro ku.Po mysł za kła da li kwi da cję pa sa zie -le ni od dzie la ją ce gojed no kie run ko we jezd nie na wy so -ko ści ha li tar go wej. Za miast nie godro go wcy chcą zbu do wać jed ną uli -cę z dwo ma pa sa mi ru chu, a wzdłużniej, po obu stro nach par kin gi. Nawy so ko ści skrę tu za ha lę tar go wąpla no wa ne jest ma łe ron do, na któ -rym bę dzie moż na za wró cić wkie run ku ul. Tar go wej.

�Nie wiesz, jak prze stro ić te le wi zorna od biór sy gna łu cy fro we go? Do koń -ca mar ca mo żesz po pro sić o bez płat nąpo moc. Wo lon ta riu sze to ucznio wieZe spo łu Szkół Elek tro nicz nych w Rze -szo wie. Zgło sze nia przyj mo wa ne sąpo nie dział ku do piąt ku w godz. 8-15,pod nr tel. 17 748-30-41.

�Od dziś Pol ski Bus wpro wa dzadwa no we po łą cze nia z War sza wą.Po dró żu ją cy bę dą mo gli sko rzy staćw su mie aż z 5 po łą czeń dzien nie.Do tej po ry by ły to trzy po łą cze niapo mię dzy Rze szo wem a War sza wąprzez Ostro wiec Świę to krzy ski. Dwano we są li nia mi non stop łą czą cy mibez po śred nio Rze szów z War sza wą.

� Świet nie za pre zen to wa li się za -wod ni cy UKJ Mil le nium Rze szów namoc no ob sa dzo nym Pu cha rze Pol skiJu nio rów Ju do w Lu bo niu k/Po zna -nia. Mi chał Bar tu sik wy wal czyłsrebr ny me dal w kat. 66 kg, a Mi chałMaj cher upla so wał się tuż za po diumw kat. 90 kg prze gry wa jąc po pięk -nym po je dyn ku wal kę o brąz. Wtur nie ju wy star to wa ło kil ku set naj -lep szych ju nio rów z ca łe go kra ju aju do cy Mil le nium Rze szów by li je dy -ny mi re pre zen tan ta mi zPod kar pa cia. BG, ala, baj

co tu się dzie je

Przy ul. Li ta wo ra roz po czę ły się pra ce ziem ne pod bu do węPrzy rod ni czo -Me dycz ne go Cen trum Ba dań In no wa cyj nychUni wer sy te tu Rze szow skie go. W cen trum znaj dzie się kil -ka na ście la bo ra to riów. Wy ko naw cą jest SKAN SKA.

Do mi nik Re laWię cej zdjęć na mmrze szow.pl

DO M

I NIK

RE L

A

przy by ło

Trzy klu by, je den ad resKitsch, Off -ceN trum, Ace of Spa des przy ul. Mo niusz ki 2,chcą za spo ka jać gu sta klu bo wi czów sma ku ją cych w mu zycz -nej sty li sty ce lat 80./90./2000 eu ro dan ce etc. w oto cze niukit scho wa tych atry bu tów. W opo zy cji do ja skra we go Kit schuznaj du je się sto no wa ny i mi ni ma li stycz ny Off, stwo rzo ny dlawy ma ga ją cych mi ło śni ków wy szu ka nych brzmień, wy staworaz wszyst kie go, co am bit ne. Pub Ace of Spa des spodo basię oso bom lu bią cych moc ne roc ko we brzmie nia. baj

KRY S

TY NA

BA R

A NOW

SKA

by li śmy przy tym

So bo ta, Żwi row nia. Ścież ka z roz ża rzo ne go wę gla, po któ rejprze cho dzi li i prze bie ga li bo so uczest ni cy fi re wal kin gu orazDru gie go Noc ne go Mor so wa nia przy po chod niach. Im pre zęzor ga ni zo wał Rze szow ski Klub Mor sów „So pe lek”. ula

BAR T

OSZ

FRY D

RYCH

krót ko Mło dzież z I LO i IVLO roz po czy nazbiór kę żyw no ści,któ ra tra fi na wiel ka -noc ne sto ły na szychro da ków - kom ba -tan tów na Bia ło ru si,Ukra inie i Li twie.

Ak cję cha ry ta tyw ną „Ro da cy --Bo ha te rom. Pacz ka wiel ka noc -na dla pol skie go kom ba tan tana Kre sach” or ga ni zu je Sto wa -rzy sze nie Od ra -Nie mien. - Wtym ro ku po raz pierw szy wRze szo wie - mó wi Do mi ni kaCzap kow ska, jej ko or dy na tor kaw na szym mie ście.

Jak pod kre śla, jest to nie tyl -ko zbiór ka żyw no ści, ale jed -no cze śnie pro pa go wa nie hi sto -rii. - Nie ste ty, czę sto ta hi sto riagdzieś nam umy ka i za po mi na -my o pol skich bo ha te rachmiesz ka ją cych na Kre sach. Aci są w po de szłym wie ku, ży jączę sto w bar dzo cięż kich wa -run kach - do da je Do mi ni kaCzap kow ska.

Tym cza sem aby im po móc,wy star czy, że pod czas co dzien -nych za ku pów do swo ich ko -szy ków wrzu ci my nie co wię cej

ar ty ku łów spo żyw czych niż za -zwy czaj.

- Te da ry to bę dzie dla nichta ki znak, że o nich pa mię ta my

i chce my ich wes przeć. War torów nież pa mię tać o do łą cze niukart ki świą tecz nej z ży cze nia mi.Bę dzie to na pew no do dat ko wy

bar dzo mi ły gest z na szej stro -ny - do da je ko or dy na tor ka ak cjiw Rze szo wie.

Mał go rza ta Mo tor

Po móż my przy go to wać świą tecz nepacz ki dla kom ba tan tów

Ja kie ar ty ku ły war to prze ka zać? Ka wę mie lo ną lub eks pre so wą, her ba tę, ka kao, olej, ma ka ron, cu kier, owo ce w pusz ce, ciast ka,cze ko la dę.

Gdzie tra fią pacz ki? Bia ło ruś: Sto wa rzy sze nie Żoł nie rzy AK na Bia ło ru si, Li twa: Klub We te ra nów AK w Wil nie, Sto wa rzy sze nie Pol skich Kom -ba tan tów na Li twie, Sto wa rzy sze nie Wrze sień’39, Ukra ina: Lwow skie To wa rzy stwo Pol skich Kom ba tan tów i Osób Re pre sjo no wa nych.

Tu mo żesz przy nieść da ry Go to we pacz ki lub po szcze gól ne ar ty ku ły moż na przy no sić do I LO w pią tek i śro dę (22 i 27 mar ca) w godz. 14-18oraz do IV LO w po nie dzia łek i śro dę (25 i 27 mar ca) w godz. 12-14.

KRZYSZ TOF KA PI CA

Wśród tych, któ rzy włą czy li się do ak cji, są ucznio wie kla sy IIa I LO: Alan Lis, Ka ta rzy na Lisz ka iBar tło miej Ślemp (nz. od le wej).

Zapraszamy do Punktu Obsługi Klienta (Al. Kopisto 1, II piętro)

w Centrum Kulturalno-Handlowym Millenium Hall w Rzeszowie.

www.gkpge.pl

Nasza nowa placówka jest przykładem zmiany modelu obsługi klienta  dokonywanej po to, aby dostosować ofertę PGE Obrót S.A. do warunków rynku i oczekiwań odbiorcy energii elektrycznej.

W Punkcie Sprzedaży PGE S.A. można zasięgnąć porad na temat  taryf, zawierać umowy  lub sporządzać aneksy, a także  zdobyć informację o produktach, usługach dodatkowych oraz najnowszych promocjach.

Punkt Obsługi Klienta dostępny jest w wyjątkowo dogodnym czasie dla mieszkańców regionu:

Od poniedziałku do piątku w godzinach 10.00-19.00 W sobotę i niedzielę – w godzinach 10.00-18.00.

Szczegółowe informacje www.gkpge.pl

Szanowni Klienci Wychodząc naprzeciw oczekiwaniom naszych Klientów

4 Czwartek, 21 marca 2013 r.po godzinach

R E K L A M A

36-let ni Mar cin Dyś i star szy oczte ry la ta Ro bert Bar tu sikwcze śniej gra li pop roc ka, an -ga żo wa li się też w pro duk cjemu zycz ne, m.in. z An drze jemCier niew skim (mu zy kiem z Ka li -sza, zna nym z po po wych prze -bo jów „Słod ka Ka ro li na” czy„Jed na ma ła łza”), mie li swo jągru pę „Ju pa”.

Di sco po lo z ele men ta mirock and rol la

- W głę bi du szy je ste śmy mu -zy ka mi roc ko wy mi, więc no wa -tor sko na zy wa my na szą mu zy -kę di sco po lo z ele men ta mirock and rol la - twier dzi Ro bert.

- Bar dzo dłu go wal czy li śmy zso bą. Chcie li śmy ro bić am bit -ną mu zy kę, tyl ko ma ło kto jejsłu chał. Tym cza sem na gra li -śmy dwa co ve ry hi tów di scopo lo, póź niej swój ka wa łek„Ona wy szła za mąż” i już mie -li śmy kil ka ty się cy od słu chów -opo wia da Mar cin.

- Gra li śmy kil ka ra zy na we se -lach i za wsze bra ko wa ło namhi tu dla pan ny mło dej. To by łana sza od po wiedź na „Ru dy się

że ni” - Mar cin przed sta wia ge -ne zę pierw sze go hi tu.

I po szło! Je den, dru gi kon -cert, kon sul ta cje z fa chow ca miz bran ży, na gra nia w pro fe sjo -nal nym stu diu.

- Pio sen ki „Eme ra” ma ją pokil ka na ście ty się cy od słu chów.Do nie któ rych ka wał ków lu dziero bią swo je te le dy ski naYouTu be. Na kon cer tach jestsza leń stwo, choć do tej po rygra li śmy na ra zie ja ko sup port,m.in. dla „Boy sów” i „So leo”, awkrót ce tak że dla „Week en du”- Kręp ski chwa li swój ze spół.

Prze bo je z sza fy- Ro bi li śmy do tej po ry róż ną

mu zy kę: od jaz zu, przez rocka,do blu esa. Utwo ry prze bo jo wekie dyś od kła da li śmy do sza fy.Te raz świet nie się przy da ją -śmie je się Ro bert.

Obaj ma ją ro dzi ny, swo je pa -sje, pra cę. Na sce nie wy stę pu jąz ni mi dwie uro cze dziew czy ny -Na ta sza i Ja na. Obie są za wo do -wy mi tan cer ka mi re wio wy mi.

- Sce na lu bi show, lu dzie lu biąwi dzieć, że coś się dzie je. Ja nie

chciał bym dy szeć spo co ny nasce nie, je stem za ję ty in stru men -tem, mi kro fo nem. Stąd po mysł,że by obok dwóch fa ce tów tań -czy ły dwie dziew czy ny - wy ja -śnia Ro bert, któ ry pi sze więk -szość pio se nek.

- Ale ja do łą czy łem się dosłów kil ku utwo rów i do aran ża -cji mu zycz nych - do da je Mar cin.

Ta ka jest pol ska men tal ność

- Ni by wszy scy wsty dzą sięte go di sco po lo, bo ta ka jestpol ska men tal ność, ale gdy

gra li śmy z „Eme rem” pierw szykon cert, ja ko kom plet nie nie -zna ny ze spół, gra ją cy kom plet -nie nie zna ne pio sen ki, pi ski czybra wa prze ko na ły nas, że tojest to - za zna cza.

- Roz po zna wal ni jesz cze nieje ste śmy - śmie je się Ro bert. -W ogó le w bran ży di sco po lomniej jest gwiaz dor stwa niżna zwy kłej sce nie. Lu dzieprzy cho dzą na mu zy kę, a niena gwiaz dę, chy ba że to„Week end” al bo „Boy si” - za -zna cza.

- To wy da je się nie praw do po -

dob ne, ale lu dzie są zmę cze nico dzien ny mi pro ble ma mi i wklu bach chcą zwy czaj nie od -po cząć - pod kre śla Ro bert.

Gra fik kon cer tów „Eme ra” jestcoraz peł niej szy. Wkrót ce ze spółma wy dać pierw szy krą żek, zktó re go sin gle już są gra ne w in -ter ne to wych ra diach z mu zy kądi sco po lo oraz na we se lach. Masię też po ka zać w te le wi zji.

- Co to się bę dzie dzia ło, jakbę dzie my bar dziej zna ni - za sta -na wia się Mar cin.

Wal de mar Ma zgajred ak cja@te ra zrze szow.pl

„Emer” udo wad nia, że di sco po lo na dal się słu cha- Na pierw szym kon cer cie, gdy je den z chło pa ków zo ba czył wi wa tu ją cy tłum na -sto la tek, pra wie za nie mó wił z wra że nia.Do tąd grał gdzieś z ty łu sce ny, te raz jestfront ma nem, a co by nie mó wić, na sze di -sco po lo wpa da w ucho - uśmie cha sięDa riusz Kręp ski, me ne dżer „Eme ra”.

Kim oni są?

Mar cin Dyś, lat 36 - ab sol went Wy -dzia łu Wy cho wa nia Mu zycz ne goUni wer sy te tu Rze szow skie go. Nasce nie kla wi szo wiec/pierw szy so li sta.Ro bert Bar tu sik, lat 40. Pra cu je ja komu zyk, aran żer i kom po zy tor. Nasce nie gi ta rzy sta/so li sta.

„Em” jak Mar cin i „er” jak Ro -bert (na zdję ciu z pra wej)da ło „Eme ra”. Ra zem z rze -szo wia na mi na sce niewy stę pu ją dwie za wo do wetan cer ki re wio we - Na ta sza (zpra wej) i Ja na.

AR CH

I WUM

ZE S

PO ŁU

po godzinach 5Czwartek, 21 marca 2013 r.

R E K L A M A

R E K L A M A

10 ty się cy ki lo me -trów w 31 dni.Ośmio ro mło dychlu dzi, czy li rze -szow ska gru pazna na ja ko wy pra -wy bu sem.pl,przy go to wu je siędo ko lej nej wy pra -wy po Eu ro pie.

Nord kapp to je den z naj da -lej na pół noc wy su nię tychpunk tów Eu ro py i jed na z naj -więk szych atrak cji tu ry stycz -nych Nor we gii. Tam też wsierp niu za mie rza do trzećskła da ją ca się z pię ciu dziew -czyn i trzech chło pa ków eki -pa. To już ich trze cia wy pra wawy słu żo nym bu sem po Eu ro -pie, ale - jak mó wią - ta jestnaj bar dziej fa scy nu ją ca.

Kie ru nek: pół nocMa py su ge ru ją, że naj krót -

sza dro ga na Przy lą dek Pół -no cy bie gnie przez Tal lin iHel sin ki. Mło dzi rze szo wia niepla nu ją jed nak bar dziej am -bit ną tra sę. Po dro dze chcązwie dzić tak że Szwe cję iNor we gię. Gru pa jest wła -śnie na eta pie two rze nia ba zypo my słów i miejsc, któ rechcia ła by zo ba czyć po dro -dze. W Nor we gii pla nu je rejspo fior dach i trek king na lo -dow cu. W Szwe cji zwie dza -nie Sztok hol mu, a w dro dzepo wrot nej fiń skie go Ro va nie -mi. Chce tak że wziąć udziałw kli ma tycz nym Ty go dniuŚre dnio wie cza, któ ry w po ło -wie sierp nia od by wa się naGo tlan dii.

- Po je dzie my al bo przez Da -nię al bo pro mem do Szwe cji,gdzie zwie dzi my po łu dniekra ju, a po tem ru szy my naza chód Nor we gii. Nor we -skim wy brze żem po je dzie myna pół noc aż do Nord kapp.Po wrót przez Fin lan dię doHel si nek skąd pro mem do -sta nie my się do Tal li na – wy -

mie nia Klau dia. - W prze ci -wień stwie do po przed nichwy praw, te raz na sta wia my sięnie ty le na za byt ki, co po dzi -wia nie kra jo bra zów. Każ dy,kto tam był, po twier dza, żewi do ki są prze pięk ne. Tozresz tą je den z ar gu men tów,dla któ rych zde cy do wa li śmysię na kie ru nek skan dy naw -ski. Po cząt ko wo mie li śmy wpla nach Bał ka ny, ale do te goz ko lei nie by ła prze ko na namę ska część gru py – tłu ma -czy dziew czy na.

Dro ga Skan dy na wiaPrzy go to wa nia do po dró ży

po wo li na bie ra ją ru mień ców.Przy tak dłu giej tra sie każ dyszcze gół mu si być do kład nieza pla no wa ny.

- Stu diu je my i uczy my się wczte rech róż nych mia stach,dla te go te raz głów nie kon tak -tu je my się przez In ter net. Takusta la my tra sę, wstęp ny kosz -to rys. Po dzie lili śmy się obo -

wiąz ka mi - każ dy jest od po wie -dzial ny za in ną dział kę. Na -ucze ni do świad cze niem po -przed nich wy praw, ogar nia myto co raz le piej - mó wi Klau dia.

Skan dy na wia nie na le ży donaj po pu lar niej szych kie run -ków tu ry stycz nych, m.in. zewzglę du na bar dzo wy so kiekosz ty utrzy ma nia. Pa li wo jestnaj droż sze w Eu ro pie, a ce nyw skle pach spo żyw czych mo -gą przy pra wić o za wrót gło wy.

- Ro bi my, co mo że my, że byzmi ni ma li zo wać kosz ty wy jaz -du. Re zy gnu je my np. z płat -nych noc le gów. Wcze śniej ko -rzy sta li śmy z co uch sur fingu,te raz za bie rze my ze so bą na -mio ty. Pla nu je my też du że za -ku py, jesz cze w Pol sce, takaby jak naj mniej ku po wać namiej scu. Pró bu je my tak że po -zy skać spon so rów. Do tej po -ry uda wa ło nam się uzy skaćwspar cie, któ re po zwa la ło napo kry cie kosz tów pa li wa - tłu -ma czy.

Eki pa wy pra wy bu -sem.pl 2013:

Klau dia Rej man, Ma ga le na Si tarz,Mo ni ka Kor bec ka, Ad rian na Lam -part, Agniesz ka Za ko nek, Bar tekKud, Ma ciej Pio trow ski, Pa trykGosz czyc ki.

2012 - Tra sa wy pra wy:

Sło wa cja – Au stria – Szwaj ca ria –Niem cy – Luk sem burg – Fran cja –Bel gia -Ho lan dia

2011 - Tra sa wy pra wy:

Sło wa cja – Wę gry -Au stria -Cze chy --Niem cy

Na szym bu sem do je dzie my aż na Nord kapp!

Zdję cie zro bio ne pod czasubie gło rocz ne go wy jaz du wAm ster da mie. Na zdj. od le -wej: Ma ciej Pio trow ski,Pa weł Bart nik, Mag da le naSi tarz, Mo ni ka Kor bec ka,Mar cin Dziu bek (go ścin nie),Klau dia Rej man, Bar toszKud, Agniesz ka Za ko nek.AD

RIAN

NA L

AM PA

RT

25 lat ma volks wa gen trans por ter T3 ca ra vel le, któ rym na Nord kapp po ja dą mło dzi rze szo wia nie. -Jest dość za dba ny, ku pi li śmy go od me cha ni ka sa mo cho do we go, któ ry po dob no dbał o nie go

bar dziej niż o wła sną żo nę - śmie je się Klau dia Rej man.

6 Czwartek, 21 marca 2013 r.męska strefa

R E K L A M A

We dług syn op ty ków zi mo waau ra utrzy ma się w re gio niejesz cze przez kil ka na ście dni.Wio sna ma przyjść na po cząt -ku kwiet nia. To do bry czas,aby za pla no wać wio sen nemy cie sa mo cho du.

Ze wzglę du na ni skie tem pe ra tu ry utrzy ma -nie zi mą sa mo cho du w czy sto ści jest bar dzotrud ne. Kie row cy my ją au to spo ra dycz nie, za -zwy czaj tyl ko w cza sie do dat nich tem pe ra tur.Dla te go po se zo nie zi mo wym sa mo chód na -da je się do grun tow ne go su sze nia i sprzą ta -nia. Aby zmi ni ma li zo wać ry zy ko ko ro zji, du żyna cisk na le ży po ło żyć na wy my cie pod wo ziaoraz za ka mar ków, do któ rych zwy kle nie się -ga my szczot ką. Wio sen ny prze gląd sa mo cho -du ra dzi my za cząć od wi zy ty na myj ni, naj le -piej ręcz nej. Do stęp do wo dy pod ci śnie niempo zwo li do kład nie wy czy ścić i wy płu kać ka ro -se rię oraz pod wo zie.

1.Wio sen ne my cie na le ży za cząć od do -kład ne go czysz cze nia nad wo zia. Ka ro -

se rię płu cze my czy stą wo dą, a na stęp nie na -kła da my che mię. Na myj ni ręcz nej szam ponjest zmie sza ny z cie płą wo dą i wy star czy na -nieść go przy po mo cy lan cy. W wa run kachdo mo wych naj le piej roz ro bić go w wia der ku iczy ścić au to mięk ką szczot ką z na tu ral ne gowło sia. Sa mo chód my je my od da chu w dół.Ta ka ko lej ność mi ni ma li zu je ry zy ko po ry so wa -nia la kie ru pia skiem, któ re go naj wię cej zbie rasię w dol nych par tiach nad wo zia.

2.Na wet, je śli ko rzy stasz z myj ni bez do ty -ko wej, po se zo nie zi mo wym uzu peł nij

ko sme ty kę o my cie szczot ką. Cie płą wo dą zszam po nem umyj głów nie oko li ce nad ko li,zde rza ków i pro gów, gdzie zbie ra się naj wię -cej osa dów z so li. Po my ciu do kład nie je wy -płucz.

3.Szcze gól nej tro ski wy ma ga ją ko ła, któ rew zi mie pra co wa ły w naj trud niej szych

wa run kach. Do umy cia srebr nych koł pa kówal bo felg alu mi nio wych sam szam pon mo żenie wy star czyć. Osad z bło ta śnie go we go ikloc ków ha mul co wych naj le piej po ko nać przypo mo cy spe cjal ne go środ ka do my cia kół. Pomy ciu war to fel gi do kład nie wy trzeć i na wo -sko wać twar dym wo skiem. Je śli my cie nie wy -star czy, na lot z alu mi nio wych felg moż naspró bo wać usu nąć przy po mo cy spe cjal nejpa sty do ele men tów srebr nych i chro mo wa -nych.

4.Do wie lu za ka mar ków nie do sta nie mysię zwy kła szczot ką. Szcze li ny mię dzy

drzwia mi a słup ka mi, w re jo nie błot ni ków ipro gów moż na umyć np. mięk kim pędz lem zdłu gą rącz ką. Na rzę dzie przy da się tak żepod czas czysz cze nia wnę trza. Po wy su sze niumoż na użyć go do usu nię cia ku rzu np. z kra -tek na wie wu.

5.My cie pod wo zia to pod sta wa. Naj le piejwy ko nać je po pod nie sie niu sa mo cho du

do gó ry. Lan cę trzy ma my na ty le da le ko, abywo da pod wy so kim ci śnie niem nie uszko dzi łapo wło ki an ty ko ro zyj nej sa mo cho du. Po my ciuwar to obej rzeć spód sa mo cho du pod ką temewen tu al nych ubyt ków i ognisk rdzy. Je śli ta -kie za ob ser wu je my, bla chę trze ba wy czy ścićpa pie rem ścier nym, a na stęp nie po kryć far bąpod kła do wą i po wło ką kon ser wu ją cą. Moż nato zro bić przy po mo cy pędz la.

6.We wnę trzu naj wię cej wil go ci zbie ra sięw oko li cy dy wa ni ków, któ re chło ną wo -

dę wno szo ną do au ta na bu tach. Pod ło gęmoż na wy czy ścić od ku rza czem pio rą cym,któ ry czy ści i wy cią ga z niej wil goć. Naj le piejza pla no wać to na sło necz ny dzień, kie dy sa -mo chód z wy pra nym wnę trzem bę dzie moż napo zo sta wić z otwar ty mi drzwia mi do cał ko wi -te go wy schnię cia.

7.Ta pi cer kę drzwi, fo te li i pod su fit kę tak żemoż na wy prać sa mo dziel nie. W skle -

pach mo to ry za cyj nych są go to we pian ki, al bopły ny do roz ro bie nia w wo dzie. Bez pro ble mupo ra dzą so bie z drob ny mi pla ma mi. Upo rczy -we, trwa łe za bru dze nia le piej po wie rzyć spe -cja li ście. Kom plek so we pra nie ca łe go wnę -trza sa mo cho du kosz tu je ok. 150-250 zł.

Bar tosz Gu ber natfot. autor

Już czas na wio sen ne po rząd ki w au cie

Firma Pipelife Polska S.A. zatrudni osoby, które będąodpowiedzialne za generowanie sprzedaży na rynku

obsługiwanym przez nasze Składy Fabryczne

Przedstawiciel Handlowy miejsce pracy – Rzeszów

Zadania: Pozyskiwanie nowych klientów oraz realizowanie budżetu sprzedaży na terenie województwa.

Oczekujemy: Zdolności handlowych, doświadczenia w sprzedaży,łatwości w nawiązywaniu kontaktów, silnej motywacji w dążeniu do założonego celu, prowadzenia własnejdziałalności gospodarczej lub gotowości do jej podjęcia.Dobra znajomość branży instalacyjnej: wodno-kanalizacyjnej i CO oraz znajomość rynku będziedodatkowym atutem.

Oferujemy: Atrakcyjne warunki finansowe w oparciu o systemmieszany - część stałą oraz zmienną uzależnioną od wyników pracy, samochód służbowy, perspektywyrozwoju zawodowego i podnoszenia kwalifikacji, pracę w dobrej atmosferze w znanej międzynarodowejfirmie o stabilnej pozycji na rynku.

Osoby zainteresowane prosimy o przesłanie dokumentówaplikacyjnych z dopiskiem

„Przedstawiciel Handlowy” pod podany poniżej adres: jarek.skorza@pipelife.pl

Prosimy również o zamieszczenie oświadczenia:Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych dla potrzeb niezbędnych do

realizacji procesu rekrutacji, zgodnie z ustawą o ochronie danych osobowych.

męska strefa 7Czwartek, 21 marca 2013 r.

R E K L A M A

- W skle pach co raz wię cej wio sen -nych ko lek cji. Dla nas, ko biet, toczas wiel kich ło wów. Pa no wie chy banie zwra ca ją na to wiel kiej uwa gi...

- Trze ba po wie dzieć, że męż czyź nina za ku pach ra czej nie po lu ją anina wet się nie od prę ża ją. W skle piekie ru ją się roz sąd kiem i funk cjo nal -no ścią. Za ku py to dla nich oka zja,by uzu peł nić gar de ro bę o ko lej neprak tycz ne ubra nia.

- Co w ta kim ra zie po win no obo -wiąz ko wo zna leźć się w mę skiejsza fie?

- Ab so lut nie dżin sy. To obok bia łejko szu li naj waż niej szy ele ment mę -skiej gar de ro by. Po le cam, by pa no -wie mie li co naj mniej dwie pa ry do -brej ja ko ści te go ty pu spodni. Jed -ne w sty lu spor to wej ele gan cji:pro ste, ciem ne, a dru gie bar dziejsza lo ne, po wy cie ra ne. To pro po zy -cja na luź ne wyj ścia. Co waż ne, pa -no wie nie po win ni no sić spodni zob ni żo nym sta nem, a ci niż si man -

kie tów, któ re są te raz dość mod ne,bo to optycz nie skra ca no gi. W mę -skiej sza fie ko niecz nie po win na zna -leźć się bia ła ko szu la. Ze staw ko szu -la i dżin sy to dla męż czy zny jak ma -ła czar na dla ko biet. Za wsze do brzewy glą da i moż na to no sić na mi lionspo so bów. Oprócz te go trze bamieć swe try, blu zy, no i gar ni tur....

- Za gar ni tu rem pan ny sznu rem...- Oj tak. Te raz kró lu ją wą skie

spodnie i ta lio wa ne ma ry nar ki, alebądź my szcze rzy, ty po wy pol ski męż -czy zna w ta kim kro ju nie bę dzie wy -ga dał do brze. Dla te go le piej po sta -wić na kro je kla sycz ne. Od po wied nieżon glo wa nie kra wa ta mi i ko szu la mistwo rzy wie le kre acji. Sko ro mo wa ogar ni tu rach to pa mię taj my o od po -wied nich skar pet kach. Ma ją być do -bra ne do ko lo ru bu tów tak, aby two -rzy ły jed ną ca łość. Prze ko nu ję pa -nów tak że do te go, by do man kie tówno si li spin ki. To na da je praw dzi wąkla sę i szy k. To coś jak bi żu te ria.

- Dla mnie bi żu te ria to kol czy ki lubłań cu szek...

- Nie ste ty, na si pa no wie jesz cze niedo ro śli do te go. Je dy ną do zwo lo nąu nas mę ską bi żu te rią jest ele ganc -ki ze ga rek.

- Ob ser wu jąc pol skie uli ce, mamwra że nie, że pa no wie bo ją się ko lo -rów.

- Na pol skich uli cach kró lu ją sza -ro ści i czerń. Czas z tym skoń czyć.W więk szych mia stach wi dać, że pa -no wie co raz czę ściej eks pe ry men tu -ją. To do bry znak.

- Z ty mi ko lo ra mi jest chy ba jesz -cze je den pro blem. Oni ich nie roz -po zna ją...

- Z mo ich ob ser wa cji wy ni ka, że naj -więk sze pro ble my są z zie lo nym i nie -bie skim, a kie dy wkrad nie się w to ja kiśtur kus, to już cał ko wi cie tra cą orien ta -cję. Ma li no wy, ło so sio wy, pur pu ro wyto już abs trak cja. Nie w tym rzecz byko lo ry roz róż niać, ale ko lo ro wo się no -

sić. Dla te go ape lu ję do pa nów, by od -rzu ci li sza ro ści. Cza sem wy star czydrob ny ak cent, T-shirt czy sza lik.

- Co więc po wi nien ku pić męż czy -zna, by wpro wa dzić do swo jej gar -de ro by po wiew świe żo ści?

- Za kła da jąc, że ma wy mie nio nywcze śniej ze staw obo wiąz ko wy, do -ra dzi ła bym cie ka wy swe ter, mo że zasy me trią al bo car di gan. War to teżza in we sto wać w faj ną spor to wą ma -ry nar kę. Przy da ło by się coś ko lo ro -we go. Bar dzo mod na w tym se zo niejest zie leń bu tel ko wa, więc mo że ja -kiś ak cent w tym od cie niu.

- A co trze ba wy rzu cić?- Po wy cią ga ne swe try czy T-shir ty

z roz wle czo nym de kol tem. Nie ste ty,pa no wie ma ją to do sie bie, że bar -dzo się przy zwy cza ja ją do rze czy.Na wet tych zu ży tych.

- Kto we dług pa ni spo śród pol skichce le bry tów ubie ra się do brze?

- Bo rys Szyc. To typ pol ski, je ślicho dzi o syl we tkę. Bo rys ma pro -blem z brzusz kiem, ale po tra fi sku -tecz nie od wró cić od te go uwa gęstro jem.

- Jak po win ny ubie rać się oso by oin nym ty pie syl wet ki?

- Pa no wie nie zbyt wy so cy po win nipa mię tać, by no sić się mo no chro -ma tycz nie, czy li w jed nym ko lo rze.Moc ne ko lo ry stycz ne ze sta wie niaskra ca ją optycz nie syl wet kę. Pa no -wie tęż si le piej niech uni ka ją wzo -rów, wszel kich man kie tów - czy to wko szu li, czy to w spodniach. Pod -sta wo wym grze chem więk szychpa nów są zbyt ob szer ne ubra nia.Le piej za ło żyć spor to wą dwu rzę do -wą ma ry nar kę, któ ra bę dzie sięświet nie pre zen to wa ła. Co do bar -dzo szczu płych - to dla nich są ko -lo ry i wzo ry. Tu z ko lei ubra nia po -win ny być więk sze, by tej ob ję to ścido da wać.

Roz ma wia ła An na Grudz ka

Na za ku pach męż czy zna nie po lu jeRoz mo wa z Alek san drą Jaś ko wiec, sty list ką

AR CHI WUM

Ekspresowa pożyczka pod zastawnieruchomości bez BIK/BIG/BR ibadania zdolności. Spłacamykomornika, windykację i prywatnychinwestorów. Atrakcyjne warunki. tel. 17787 85 32

09719AF

Nowość - kredyty konsolidacyjne dlaosób posiadających opóźnienia wspłacie do 90 dni! tel. 17 250 96 06

09719AE

Pożyczki prywatne pod zastawnieruchomości i samochodów!Atrakcyjne warunki! Szybko iprofesjonalnie! Każdy przypadek! tel.17 787 85 07

09719AC

Szukasz kredytu na miarę Twoichoczekiwań? Skontaktuj się z naszymoddziałem i zapytaj co możemy dlaCiebie zrobić. tel. 17 250 96 62

09719AD

Instalacje, piecyki, tel. 603-133-68313640A

Bilety lotnicze, tanie linie- Promocje!autokarowe, promowe- najlepszepołączenia i ceny, GROMADA,Rzeszów, Grunwaldzka 17,17/852-60-60.

01252A

BTU “TRAPER” Tłumaczenia z i najęzyk węgierski, 17/852 06 27, 17/85763 40, www.traper.com.pl,traper@traper.com.pl

01255H

BTU “TRAPER”- usługi księgowe,17/852 06 27, 17/857 63 40

01255K

BTU “TRAPER”- Wynajem autokarów ibusów. 17/852 06 27, 17/857 63 40,www.traper.com.pl,traper@traper.com.pl

01255G

BTU TRAPER wypoczynek naWęgrzech - tanie kwatery, pensjonaty,hotele, 17/852 06 27, 17/857 63 40,www.traper.com.pl,traper@traper.com.pl

01255R

BTU TRAPER wypoczynek naWęgrzech - tanie kwatery, pensjonaty,hotele, 17/852 06 27, 17/857 63 40,www.traper.com.pl,traper@traper.com.pl

01255R

Bułgaria- Primorsko, obóz jezykowy -1620,- 17/852 06 27, 17/857 63 40,www.traper.com.pl,traper@traper.com.pl

01255B

Bułgaria- Primorsko, obóz rekreacyjny- 1470,- 17/852 06 27, 17/857 63 40,www.traper.com.pl,traper@traper.com.pl

01255A

Chorwacja i Medjugorie 1 - 7.09.2013El Travel Stalowa Wola; 15 8442225,604581281; www.eltravel.pl

02301I

Francja - Hiszpania-Portugalia-Szwajcaria 9-21.08.2013El Travel Stalowa Wola; 15 8442225,604581281; www.eltravel.pl

02301L

Językowy Obóz Krym – 1860 zł, BTUTraper 17 852 02 27,www.traper.com.pl,traper@traper.com.pl

01255N

TURYSTYKA

USŁUGI

! Drewno kominkowe,opałowe.RAFO tel. 512-190-444

00025A

SPRZEDAŻ

Zastrzyk gotówki dla TwojejFirmy – 20.000 zł naoświadczenie! Z dokumentacjąnawet do 300.000 zł!KREDYTY-CHWILÓWKI, Rejtana51 (obok Biedronki),tel.178543346, 795591705

02280A

Szybka gotówka na świątecznewydatki, Rzeszów, Plac Wolności14, tel:17 853 52 05Zadzwoń i zapytaj!

02282A

KREDYTY

Ale szybka gotówka - nawet5000 zł!Proste zasady, bezzbędnych formalności.Provident: 600-400-295(taryfa wg opłat operatora)

00577A

BIZNES

wiosna8 Czwartek, 21 marca 2013 r.

MI LE NA PIE TRZAK-MAN TE RYS, sty list ka i wi za -żyst ka z Art Co lor Mo dels, Szko ły Wi ra żu iSty li za cji: Ga bi ma na so bie su kien kę o jed no li -tej neo no wej bar wie, szy fo no wą, lek ką izwiew ną oraz bar dzo ko bie cą. Ma ki jaż na wią zu -je do neo no wej sty li za cji w żół tych, rów nieżneo no wych, to na cjach. Pla sti ko wa to reb ka jestw tym se zo nie hi tem. Po mi mo że ko bie ta na ra żasię na to, że każ dy zo ba czy, co jest w środ ku, toi tak my ślę, że za go ści ona na pol skich uli cach.

JU STY NA TA BA KA - fry zjer ka i sty list ka z ArtCo lor Mo dels, Szko ły Wi ra żu i Sty li za cji: Mo del -ka ma dłu gie wło sy, któ re nie ste ty są osła bio neprzez mno gość za bie gów sty li za cyj nych. Dla te -go za pro po no wa łam tzw. fał szy we go bo ba.Wło sy do kład nie wy cze sa łam, za bez pie czy łamse rum i wy pro sto wa łam. Na stęp nie za cze sa łamdo ty łu. Zwią za łam je gum ką tuż przy koń cach iza wi nę łam pod spód, two rząc zgrab ną ko puł kę.Ko smy ki, któ re po zo sta ły z przo du twa rzy, za -krę ci łam na pro stow ni cy. Ca łość utrwa li łamla kie rem. W dru giej od sło nie wło sy zo sta ły za ple cio ne, alew od wrot nej ko lej no ści, czy li od do łu do gó ry.Do war ko cza do bie ra ne są wło sy z ty łu gło wyoraz bo ków. Wło sy ze środ ko wej sek cji gło wypo zo sta ją wol ne. Uzy ska ny w ten spo sób„ogon” krę ci my w drob ne locz ki i ta pi ru je my.Pod pi na my luź no i utrwa la my la kie rem. Ta kaod waż na pro po zy cja to świet ny spo sób na pod -kre śle nie tak zwa ne go efek tu „ombre ha ir” orazpo wrót do cza sów go rącz ki so bot niej no cy.Ubra nia, bu ty, bi żu te ria: H&M, Pro mod, Re se -rved, Be r sh ka, At mo sphe re oraz wła snośćsty list ki Mi le ny Pie trzak -Man te rys.

Tra pią cię sen ność i roz draż -nie nie? Za zdro ścisz tym,któ rzy ko rzy sta ją już z pierw -szych oznak nad cho dzą cejwio sny? Po ra za dbać o die tę ina ła do wać aku mu la to ry na -sze go or ga ni zmu.

Od po wied nio zbi lan so wa na i usys te ma ty zo -wa na die ta mo że zna czą co po pra wić na szeco dzien ne funk cjo no wa nie. Na le ży jeść re gu -lar nie mi ni mum 3 po sił ki dzien nie, ko niecz nieza czy na jąc od śnia da nia. Przy naj mniej jed noz dań po win no być cie płe. Nasz co dzien nyja dło spis mu szą uroz ma icać owo ce i wa rzy -wa. Do te go po win ni śmy pić du żo pły nów,wo dy i świe żych so ków. Sta raj my się tak żeuni kać do ja da nia i się ga nia po zbyt du żą ilo -ścią sło dy czy.

War to za trosz czyć się tak że o do star cze nie

or ga ni zmo wi nie zbęd nych wi ta min i mi ne ra -łów. Die ta bo ga ta w wi ta mi ny i mi ne ra ły za -pew ni nam si łę i ener gię na ca ły dzień, spra wi,że zna czą co zwięk szy my od por ność or ga ni -zmu na in fek cje.

Wśród wio sen nych wi ta min nie zbęd nych dopo pra wy zdro wia i na stro ju po okre sie zi mo -wym spe cja li ści wy mie nia ją te z gru py A, C, D,E i B. Do brym źró dłem znacz nej czę ści tychzwiąz ków są m.in. twar de, doj rze wa ją ce se ryżół te. Za wie ra ją one m.in. wi ta mi ny A, D i B.Do brym źró dłem wi ta mi ny A są też in ne pro -

duk ty mlecz ne, a tak że żółt ka jaj, ry by i wa -rzy wa, np. mar chew ka oraz po mi do ry. Więk -szość z tych pro duk tów za wie ra rów nież wi ta -mi nę D. Za po trze bo wa nie na te z gru py C za -spo ko imy je dząc np. po ma rań cze, ki wi ima li ny. Na to miast wi ta mi nę E z po wo dze niemdo star czy my or ga ni zmo wi je dząc orze chy,ziar na zbóż i pest ki dy ni oraz sło necz ni ka. Zko lei bo ga tym źró dłem wi ta mi ny B1 są fa so la,ziem nia ki i ryż, B2 znaj dzie my zaś we wszyst -kich prze two rach mlecz nych.

opr. baj

Dzi siaj pierw szy dzień wio sny. Po wi taj my ją w mod nej fry zu rze, od waż nym ma ki ja żu oraz cie ka wej sty li za cji.

W tym se zo nie sta wia myna na tu ral ność. Wy cią ga -my z naj now szych tren dówto, co dla nas naj lep sze inaj wy god niej sze. - Na -praw dę wszyst ko mo żebyć mod ne, je śli skom po -nu je my strój w cie ka wyspo sób - za pew nia Jo lan taKu cha rzyk, dy rek tor ArtCo lor Mo dels, Szko ły Wi ra -żu i Sty li za cji z Rze szo wa.

Mi le na Pie trzak-Man te -rys, wi za żyst ka i sty list ka,za zna cza, że tej wio sny niema jed ne go wio dą ce gotren du: Pro jek tan ci i skle -py odzie żo we da ją namwie le moż li wo ści wy bra niado wol ne go dla nas lo oku.

Wio sna nie sie ze so bąrów nież wie le po my słówna fry zu ry i ma ki jaż. - Je że -li lu bi my eks pe ry men to -wać, nie bój my się te go.Jed nak nie po mi ja jmy od -po wied niej pie lę gna cji - ra -dzi Ju sty na Ta ba ka, fry -zjerka i sty li stka Art Co lorMo dels. - Się gnij my do sta -rych bab ci nych spo so bów,ba zu ją cych na na tu ral nychzio ło wych ko sme ty kach.Po nad to nic tak nie zdo biko bie ty jak po łysk jej mu -ska nych wio sen nym słoń -cem i wia trem wło sów.

Ula So bol

Wio sen ny lo okBA

R TOS

Z FR

Y DRY

CH (5

)

Jedz zdro wo i walcz z wio sen nym prze si le niem

Wio sna na ta le rzu

Prze pi sy na wio sen ne sa łat ki po le ca

Ru sla na Sza fran, szef kuch ni

w re stau ra cji Ma try osh ka

Sa łat ka Ma try osh ka z ło so siem

Skład ni ki na 2 por cje- 200 g ło so sia wę dzo ne go na zim no- 6 po mi dor ków kok taj lo wych prze kro jo nych na po -łów ki- 2 ogór ki kon ser wo we po kro jo ne w słup ki- 6 zie lo nych oli wek po kro jo nych w pla ster ki- 6 czar nych oli wek po kro jo nych w pla ster ki- 10 ka pa rów od są czo nych- 2 jaj ka ugo to wa ne na twar do- 1/3 głów ki sa ła ty lo do wej- garść ru ko liSos wi ne gret: łyż ka so ku z cy try ny, 4 łyż ki oli wy zoli wek lub ole ju, szczyp ta so li mor skiej, świe żozmie lo ny czar ny pieprz, ły żecz ka musz tar dyWy ko na nie:Przy go to wać sos wi ne gret: do mi secz ki wlać sok zcy try ny, do dać musz tar dę oraz sól. Mie szać, aż sólsię roz pu ści. Do lać oli wę, mie szać, aż skład ni ki siępo łą czą. Do pra wić świe żo zmie lo nym czar nym pie -przem.Na ta ler zach roz ło żyć sa ła tę lo do wą oraz ru ko lę. Nasa łacie uło żyć po mi dor ki kok -taj lo we oraz ogórekkon ser wo wy. Do daććwiart ki jaj ka, nawierzch po ło żyć ka -wał ki ło so sia.Po sy pać oliw ka mi ika pa ra mi. Po lać so -sem i po da wać.

Ula So bol

Sa łat ka kre so wa z wą trób ką

Skład ni ki na 2 por cje- 300 g wą trób ki dro bio wej- 2 łyż ki mą ki pszen nej- czer wo na ce bu la

- 1/3 głów ki sa ła ty lo do wej- garść ru ko li

- sólMa li no wy sos wi ne gret: szklan ka mro żo nych lub świe żych ma lin, 50

ml octu bal sa micz ne go, łyż ka płyn ne go mio du, 100 ml czer wo ne go wy traw ne go wi na, sól, pieprzWy ko na nie:Przy go to wać sos ma li no wy: do garn ka wrzu cić ma li ny, do dać miód i roz pu ścić na ma łym ogniu.Gdy ma li ny zmięk ną, wlać ocet bal sa micz ny, wi no, do pra wić do sma ku so lą i pie przem. Mie szać takdłu go, aż sos bę dzie gę sty, wte dy prze trzeć przez sit ko.Wą trób kę opłu kać, oczy ścić, opró szyć mą ką i usma żyć na pa tel ni. Na koń cu po so lić. Na ta ler zachuło żyć ko lej no sa ła tę lo do wą oraz ru ko lę, usma żo ną wą trób kę, po kro jo ną czer wo ną ce bu lę. Po laćso sem i po da wać.

Sa łat ka car ska z kur cza kiem

Skład ni ki na 2 por cje- po je dyn cza pierś z kur cza ka- 6 po mi dor ków kok taj lo wych prze kro jo nych napo łów ki- 8 czar nych oli wek po kro jo nych w pla ster ki- pół czer wo nej pa pry ki po kro jo nej w pa ski- 4 pla stry wę dzo ne go bocz ku- 1/3 głów ki sa ła ty lo do wej- garść ru ko liSos czosn ko wy: 3 ząb ki czosn ku, pół szklan ki jo -gur tu na tu ral ne go, sól, świe żo zmie lo ny czar nypieprz.Wy ko na nie:Przy go to wać sos: czo snek obrać, po sie kać, do -dać do jo gur tu. Ca łość wy mie szać, do pra wić so ląi świe żo zmie lo nym czar nym pie przem.Pierś z kur cza ka umyć, po kro ić na pa ski, po sy -pać so lą, pie przem i usma żyć z ma łą ilo ściątłusz czu. Bo czek po kro ić w kost kę, usma żyć. Nata ler zach roz ło żyć sa ła tę lo do wą oraz ru ko lę. Nasa ła cie uło żyć po mi dor ki kok taj lo we oraz pa pry -kę. Na wierz chupo ukła dać ka wał -ki kur cza ka,po sy pać bocz -kiem ioliw ka mi.Po lać so semi po da wać.

Gra ti syRe stau ra cja Ma try osh ka przyul. Oku lic kie go 9a ma dla Wastrzy za pro sze nia na de gu sta cję,każ de o war to ści 30 zł. Aby jewy grać uza sad nij, dla cze go towła śnie ty po wi nie neś je otrzy -mać. Na SMS -y cze ka my donie dzie li (24 mar ca) do godz.23.59. SMS* o tre ści trkon -kurs.uza sad nie nie pod nu mer71466. SMS kon kur so wy zuza sad nie niem mo że za wie raćdo wol ną licz bę zna ków (UWA -GA! 1 stan dar do wy SMSza wie ra 160 zna ków ze spa cja -mi, koszt ta kie go SMS -a to1,23 zł z VAT). Na gro dę otrzy -ma ją oso by, któ re prze ślą SMSz naj bar dziej ory gi nal nym uza -sad nie niem. Zwy cięz cępo in for mu je my te le fo nicz nie.Na gro dy do od bio ru w re dak cjiTR.*Wy sy ła jąc SMS w kon kur sie, wy ra żaszzgo dę na prze twa rza nie da nych oso bo -wych przez Me dia Re gio nal ne Sp. z o.o.ja ko ich ad mi ni stra to ra w ce lu prze pro -wa dze nia kon kur su oraz do ce lówpro mo cji i re kla my pro duk tów i usług ad -mi ni stra to ra oraz pod mio tów z ni miwspół pra cu ją cych. Oświad czasz też, żezo sta łeś po in for mo wa ny o przy słu gu ją -cym Ci pra wie do stę pu do tre ści swo ichda nych oraz ich po pra wia nia, jak rów nieżo do bro wol no ści po da nia da nych.

BAR TOSZ FRY DRYCH (4)

wiosna 9Czwartek, 21 marca 2013 r.

Co zro bić, że by w krót kimcza sie mieć zgrab ną syl wet -kę? Po za die tą nie zbęd ne sąćwi cze nia. Praw dzi we cu damo gą spra wić te, któ rych za -zwy czaj naj bar dziej się bo imy.

- Ko bie ty uni ka ją zwy kle ćwi czeń si ło wych,nie chcą brać do rąk na wet naj lżej szych han -tli, oba wia jąc się przy ro stu ma sy mię śnio wej -zdra dza Mag da le na Ba ran, tre ner ka w Clu bieFit ness Ca lyp so. - Tym cza sem jest od wrot nie.Ma łe ob cią że nia i du ża licz ba po wtó rzeń po -

pra wia ją me ta bo lizm, po wo du jąc szyb szespa la nie ka lo rii i efekt wy rzeź bie nia syl wet ki.

W ten spo sób przy re gu lar nym wy sił ku fi -zycz nym w cią gu mie sią ca je ste śmy w sta nieschud nąć ok. 2,5 kg. Re cep tą jest jed nak re -gu lar ność. Efek ty ćwi czeń bę dą wi docz ne na -wet wte dy, gdy wy ko na my 30-mi nu to wy tre -ning. Waż ne, że by ro bić to mi ni mum trzy ra zyw ty go dniu.

Nasz tre ning, w któ rym skupi my się na naj -waż niej szych dla ko bie ty par tiach cia ła, czy librzu chu, po ślad kach i udach, bę dzie skła dałsię z roz grzew ki, sze ściu ćwi czeń wzmac nia ją -cych i krót kie go tre nin gu in ter wa ło we go, wktó rym wy ko rzy sta my ska kan kę.

- Ca łość śmia ło moż na ro bić w do mu, za stę -

pu jąc han tle bu tel ka mi z wo dą, to reb ka mi cu -kru, siat ką z za ku pa mi - sło wem: wszyst kim,co bę dzie wy god nie chwy cić - tłu ma czy Mag -da le na Ba ran. - Ćwi cze nia wzmac nia ją ce na le -żą do tych zło żo nych, tzn. bę dą an ga żo wa łydo pra cy rów nież ra mio na i bar ki.

Tre ning po wta rza my trzy ra zy w ty go dniu codru gi dzień i za czy na my mak sy mal nie 10-mi -nu to wą roz grzew ką, pod czas któ rej ro bi mykrą że nia ra mion do przo du i do ty łu (po 10 po -wtó rzeń), przy sia dy, usta wia jąc sto py sze rzejniż bio dra (ok. 15 po wtó rzeń). Moż na do daćlek ki trucht w miej scu przez 3 mi nu ty.

Ćwi cze nia wzmac nia ją ce wy ko nu je my me to -dą ob wo do wą, to zna czy, że po wta rza my jedo kład nie w po da nej ko lej no ści i okre ślo nej

licz bie po wtó rzeń. Ta ki ob wód po wta rza my 3ra zy, od po czy wa jąc po mię dzy se ria mi ok. 45se kund dla wy tre no wa nych i do 1,5 min. dlasła biej wy tre no wa nych. Ćwi cze nia koń czy myroz cią ga niem i prze cho dzi my do wy sił ku in ter -wa ło we go.

- In ter wał bę dzie po le gał na prze pla ta niućwi czeń o wy so kim po zio mie in ten syw no ści zty mi o niż szym. Naj le piej mieć przed so bą du -ży ze gar lub sto per – ra dzi Mag da.

Przez mi nu tę bę dzie my ska kać na ska kan -ce w moż li wie naj więk szym tem pie, a przezko lej ną mi nu tę od po czy wa my, szyb ko ma sze -ru jąc. Ta ki in ter wał po wi nien trwać ok. 10, amak sy mal nie 15 mi nut.

An na Ja nik

Nie bój się ob cią żeń, czy li ko bie cy tre ning na ko bie ce par tie cia ła

Wy kro ki do przo du z unie sie niem ko la na i wy ci ska niem

Le wą no gą idzie my do przo du dłu gim kro kiem, usta wia jącra mio na do wy ci ska nia. Pię ta pra wej sto py ca ły czas jestode rwa na od pod ło gi, a ko la no nie do ty ka pod ło ża. Ko la nole wej no gi nie wy cho dzi po za pal ce.

Spi na my po śla dek i uno si my no gę z ty łu przed sie bie tak,aby mię dzy udem a pod udziem utwo rzył się kąt 90 stop ni.W tym sa mym cza sie wy ko nu je my ra mio na mi ruch wy ci -ska nia nad gło wą. To sa mo po wta rza my za czy na jącwy krok pra wą no gą. Ro bi my po 15 po wtó rzeń na każ dąno gę. Przy tym ćwi cze niu pra cu ją mię śnie ud, w szcze gól -no ści dwu gło wy i po ślad ko wy, ple ców, brzu cha i ob ręczbar ko wa.

Przy siad z od wo dze niem no gi i ra mion

Ro bi my przy siad (tzw. squ ad) scho dząc po ślad ka mi w dółtak, jak by śmy mia ły usiąść na nie wi dzial nym krze śle. Ko la -na nie wy cho dzą po za li nię stóp. Nie po chy la my się doprzo du, wy py cha my je dy nie bio dra w tył.

Z przy sia du wy cho dzi my do po zy cji sto ją cej uno sząc no gę ira mio na w bok. Łok cie po win ny być w jed nej li nii z bar ka -mi. Na każ dą no gę ro bi my po 10 po wtó rzeń. W ćwi cze niean ga żu je my mię śnie ud, w szcze gól no ści czwo ro gło wy ipo ślad ko wy, a tak że ple ców, brzu cha i ob ręcz bar ko wą.

Uno sze nie no gi ze spię ciem po ślad kaw pod po rze

Usta wia my się w pod po rze ma jąc czte ry punk ty pod par cia:dło nie i pal ce stóp. Nad garst ki usta wia my pod bar ka mi wli nii pro stej. Oso by, któ re ma ją pro ble my z nad garst ka mi,mo gą wy ko nać to ćwi cze nie opie ra jąc się na przed ra mio -nach. Utrzy mu je my jed ną li nię cia ła, to zna czy, że gło wanie jest za dar ta lub spusz czo na zbyt ni sko, a od ci nek lę dź -wio wy nie mo że się za pa dać. W tym ce lu moc no na pi na mymię śnie brzu cha, sta ra jąc się go „scho wać”.

Uno si my w gó rę wy pro sto wa ną no gę do li nii bio dra i niewy żej. Na pi na my po śla dek i na nim się sku pia my. To sa mopo wta rza my z dru gą no gą (na każ dą stro nę po 10 po wtó -rzeń). Pra cu ją po ślad ki, mię śnie nóg, ple cy, ob ręczbar ko wa i mię śnie głę bo kie brzu cha.

Od wo dze nie no gi w le że niu bo kiem

Le żąc na bo ku jed ną rę ką pod pie ra my gło wę. Ko la na pod -cią ga my pod pę pek. Uda i pod udzia usta wia my pod ką tem90 stop ni. Staw bar ko wy i bio dro wy po win ny być w jed nejli nii, a krę go słup pro sty. Dru gą rę kę kła dzie my przed so bą ina ci ska my na pod ło że. No ga z przo du jest wy pro sto wa na.

No gę uno si my w gó rę, an ga żu jąc do pra cy je dy nie po śla -dek. Dru gą rę ką ca ły czas na ci ska my na pod ło że, nieza okrą gla jąc krę go słu pa. Wra ca my do po zy cji wyj ścio wejnie od kła da jąc no gi na pod ło gę. Przez ca ły czas znaj du jesię kil ka cen ty me trów nad pod ło gą. Na każ dą stro nę wy ko -nu je my po 15 po wtó rzeń.

Peł ne spię cie mię śni brzu cha

Sia da my na brze gu ma ty lub ko ca. Że by utrzy mać sta bil nąpo zy cje usta wia my sto py na pię tach, pal ce są za dar te, ra -mio na trzy ma my unie sio ne w gó rze przez ca łe ćwi cze nie.Ple cy po win ny zo stać lek ko za okrą glo ne.

Utrzy mu jąc za okrą glo ne ple cy scho dzi my po wo li w dół niekła dąc na pod ło dze gór nej czę ści ple ców, bar ków ani gło -wy. Bro da zo sta je w kon tak cie z klat ką pier sio wą.Wy cho dząc do po zy cji wyj ścio wej utrzy mu je my ra mio naunie sio ne w gó rze. Że by ruch był płyn ny moż na roz ło żyć goli cząc do 4.

Spię cia i od wrot ne spię cia mię śni brzu cha z uno sze niem

Kła dzie my się na ple cach, dło nie są pod po ślad ka mi. Pod -no si my pod udzia tak, że by aby mię dzy uda mi a pod udzia mibył kąt 90stop ni. Ko la na w tej po zy cji po win ny się zna leźćnad sta wem bio dro wym a sto py w li nii ze sta wem ko la no -wym. Opusz cza my no gi zgię te nad pod ło że na ta kąwy so kość, że by nie od ry wać od cin ka lę dź wio we go krę go -słu pa.

Uno si my no gi znad pod ło ża do gó ry, sta ra jąc się ode rwaćlek ko mied ni cę kie ru jąc ko la na w stro nę klat ki pier sio wej.Wra ca my do po zy cji wyj ścio wej i po wta rza my 10 ra zy. Wćwi cze niu pra cu ją mię snie gór nej i dol nej czę ści brzu cha.

Fot. Krzysz tof Ło kaj (12)

ćwi cze nia wzmac nia ją ce pre zen tu je Mag da le na Ba ran

Czwartek, 21 marca 2013 r.imprezy10

Ko ron ko we ko szycz kiSpe cjal ne warsz ta ty zwią za neze świę ta mi Wiel kiej No cy. Za -ję cia po prze dzo ne bę dąpre zen ta cją mul ti me dial ną.Pod czas warsz ta tów bę dą po -wsta wać ko szycz ki ześwię con ką, któ ra jest nie -odzow nym ele men tem świątwiel ka noc nych. De ko ra cja wy -ko na na bę dzie zogól no do stęp nych ma te ria łów,tj. krąż ka drew na, tka ni ny, ko -ron ki, kwia tów itp.

Mu zeum Et no gra ficz ne, 24mar ca (nie dzie la), godz. 11-14. Koszt warsz ta tów 9 zł.Za pi sy pod nr. tel. 17 862-02-17.

Kier masz wiel ka noc nyBę dzie to nie la da grat ka dla osóbpo szu ku ją cych smacz nej i na tu ral niewy two rzo nej żyw no ści. Na kier ma szuznaj dzie my naj lep sze pro duk ty z róż -nych re gio nów Pol ski: ma zur ki, ba bywiel ka noc ne, wę dli ny, kieł ba sy, szyn -ki, po lę dwi ce, pie cze nie, pasz te ty,prze two ry mię sne, sma lec wiej ski,pie czy wo, chle b peł no ziar ni sty, chlebna za kwa sie, ku le bia ki, oscyp ki, se ryko ry ciń skie, cia sta sta ro pol skie, sę ka -cze. Znaj dzie my też pal my, pi san ki,ar ty ku ły de ko ra cyj ne oraz ory gi nal neprzed mio ty rę ko dzie ła ar ty stycz ne godo sko na łe na pre zent i ja ko de ko ra -cja każ de go wnę trza.Ga le ria No wy Świat, ul. Kra kow ska22-28 mar ca, wstęp wol ny. asz, baj

�Fe sti wal wspi nacz ko wy

Ofi cjal ne otwar cie ścia ny wspi nacz ko wej Rze szow skie go Klu bu Wy so ko gór -skie go. W godz. 12-17 za wo dy wspi nacz ko we o Pu char Pre zy den ta Mia staRze szo wa; za wo dy z li ną na trud ność w ka te go riach: gim na zjum, li ceum,open; wspi na nie na czas w ka te go riach: gim na zjum, li ceum, open; za wo dybul de ro we - open; 16-19 po kaz slaj dów i fil mów.

Cen trum Wspi nacz ko we „Bal to ro”, ul. Obroń ców Pocz ty Gdań skiej 11, 24mar ca (nie dzie la), godz. 12, wstęp wol ny.

W GA LE RIACH

�Za py taj eks per ta o uro dęOd dziś do nie dzie li moż na sko rzy -stać z po rad eks per tów Se pho ry,któ rzy do ra dzą, jak pro fe sjo nal niepie lę gno wać twarz i wło sy, do bie -ra jąc od po wied ni ko sme tyk, orazjak do sto so wać tren dy ma ki ja żuwio sen ne go do ty pu uro dy. Abyumó wić się na kon sul ta cje, za -dzwoń na in fo li nię 0-801-801-400(opła ta wg staw ki ope ra to ra) i wy -bierz do god ny dla sie bie ter min.

Mil le nium Hall, sa lon Se pho ra(par ter), od 21 mar ca, godz. 10do 24 mar ca, godz. 21.

�Ak tyw ne hap py ho ur Do wy gra nia są bo ny ra ba to we, ku -po ny na za ku py, za pro sze nia dore stau ra cji, do ki na He lios itp. Cona le ży zro bić, aby otrzy mać pre -zent? To pro ste - wy star czy być wGa le rii Rze szów w każ dy po nie dzia -łek w godz. 15-17 i czuj niena słu chi wać wska zó wek prze ka zy -wa nych przez ra dio wę zeł. Ak cjapo trwa do lip ca.

Ga le ria Rze szów, po nie dział ki,godz. 15-17.

CHA RY TA TYW NIE

�Na dzia ni na dzie ją W trak cie kon cer tu or ga ni za to rzy bę -dą zbie rać pie nią dze na rzecz osób zcho ro bą no wo two ro wą, cier pią cychna prze wle kłe cho ro by, a na le żą cedo spo łecz no ści aka de mic kiej UR.

In sty tut Mu zy ki Uni wer sy te tuRze szow skie go, 21 mar ca(czwar tek), godz. 17.

�Dla Piet zaPietz, czy li Ku ba Pie cuch, to pro -du cent mu zycz ny, któ ry od wie lulat jest obec ny na rze szow skiejsce nie hi pho po wej. Współ two rzyłważ ne rze szow skie pro duk cje iwspół pra co wał ze zna ko mi ty mipo sta cia mi z ca łej Pol ski (Bo ri xon,Li lu, VNM, Re no, 4P & Onil, Shel -le ri ni i wie lu in nych). Pietz odwie lu lat zma ga się ze stward nie -niem roz sia nym, któ re przy ku ło godo wóz ka in wa lidz kie go. Ku ba wy -ma ga też sta łe go le cze nia ire ha bi li ta cji, na któ rą po trzeb nesą pie nią dze.

Mien ta Klub, 24 mar ca (nie dzie -la), godz. 18. Bi le ty: 5 zł pluswol ne dat ki.

ZA PRO SZE NIA

�Ka rie ra pro gra mi styJed ne go dnia w jed nym miej scuspo tka ją się spe cja li ści bran ży IT,któ rzy nie bo ją się no wych wy zwań.Pod czas tar gów na wią żesz bez po -śred ni kon takt z naj lep szy mipol ski mi pra co daw ca mi, po rów naszich ofer ty pra cy oraz prze ka żesz imswo je CV. Do dat ko wo po sze rzyszswo ją wie dzę dzię ki cie ka wym pre -lek cjom eks per tów. Or ga ni za to rzyza pew nia ją: bez płat ne ma te ria łyszko le nio we, prze rwy ka wo we, udziałw lo so wa niu cen nych na gród ufun -do wa nych przez part ne rówwy da rze nia oraz szan sę na zdo by ciepra cy two ich ma rzeń. Uczest ni ka mitar gów mo gą być oso by z po twier -dzo nym do świad cze niemza wo do wym w ob sza rze te sto wa nia ipro gra mo wa nia. Aby wziąć udział wtar gach, na le ży za re je stro wać się nastro nie: www.ca re er con.pl. Licz bamiejsc ogra ni czo na.

Ka rie ra pro gra mi sty, so bo ta (23mar ca), godz. 9-14, ho tel Bri stol,Ry nek 20-23

�Spo tka nie z Ra fa łem Wil kiemRa fał Wilk, pra cow nik Wy dzia łu Wy -

cho wa nia Fi zycz ne go UR, jest dwu -krot nym zło tym me da li stą igrzyskpa ra olim pij skich w Lon dy nie, zdo -byw cą wie lu na gród i lau re atemkil ku ple bi scy tów. Za swe spor to wesuk ce sy zo stał tak że uho no ro wa nyprzez pre zy den ta RP Krzy żem Ka wa -ler skim Or de ru Od ro dze nia Pol ski.

Sa la kon fe ren cyj na Bi blio te ki Uni -wer sy te tu Rze szow skie go, ul.prof. Sta ni sła wa Pi go nia 8,czwar tek (21 mar ca), godz. 14.

�Dni otwar te uni wer sy te tu Przyjdź, a uzy skasz od po wiedz nawszyst kie nur tu ją ce Cię py ta nia. Do -wiesz się, ja kie kry te ria na le żyspeł nić, by do stać się na wy ma rzo nykie ru nek, co zro bić, aby uzy skaćmiej sce w do mu stu den ta, a tak żegdzie war to się udać w wol nym cza -sie. Wśród atrak cji: prze pro wa dze niesty mu la cji po ro du na no wo cze snymsprzę cie, po ra dy na te mat zdro we gotry bu ży cia, po ka zy elek trow ni wod -nej, warsz ta ty z za kre su ma lar stwa irzeź by, po ka zy mi kro sko po we, wy -sta wa re plik przed mio tówhi sto rycz nych, sy mu la cja roz pra wy,de ba ta oks fordz ka, de gu sta cja po -traw eu ro pej skich.

Uni wer sy tet Rze szow ski, bu dy -nek A0, 22-23 mar ca, godz. 9-14.

baj

�Totalne ocieplenie

W świat pozytywnych wibracji rodemz Kingston, zabiorą was Kulturalny &Juvson. Muzycznie: dancehall,reggae, ragga, jungle, zagrają:Kulturalny (Old Sound Warriors) &Juvson (Grube Lolo)

Mienta Klub, 21 marca(czwartek), godz. 20, wstępwolny.

�Vibe Your SoulWspólna impreza kolegówzwiązanych z rzeszowskimiprojektami „Free Bass Movement”oraz „Beats Of Silky Style”. Nocwypełniona nieszablonowymgroove’m spod znaku undergroundhouse music. Możemy sięspodziewać najlepszych brzmieńwytłoczonych i wydanych wostatnich miesiącach, jak i tychklasycznych.

Mienta Klub, 23 marca (sobota),godz. 21. Bilety: 5/10 zł.

�Studencki czwartek

Purple zone - najlepsza muzykahouse i RnB, gold zone -najbardziej taneczna muzyka retroi dance.

Fashion Time, 21 marca, godz.21. Bilety: 0/5 zł.

�Fashion fridayGorące rytmy, które rozpoczynająweekend to house i RnB.

Fashion Time, 22 marca, godz.21, wstęp wolny.

�Saturday exclusive Dwie strefy dobrej zabawy, dwarodzaje muzyki, dwa bary, jedenbilet. Purple zone - house i RnB,gold zone - dance i retro.

Fashion Time, 23 marca, godz.21. Bilety: 5/10 zł.

�Disco fever

Muzyka disco z dodatkiem muzykiretro. Imprezę prowadzą nasinajlepsi specjaliści od muzyki retro idisco.

Fashion Time, 24 marca, godz.21, wstęp wolny.

�Studencki wtorekImpreza w rytmach klubowychtakich jak house & RnB.

Fashion Time, 26 marca, godz.21, wstęp wolny.

�KaraokeTaneczne karaoke, czyli śpiewaćkażdy może. Prowadzą Mariola,Kasia i Michał.

Fashion Time, 27 marca, godz.21, wstęp wolny.

�Wieczór taneczny

Grzechem jest nie znać starychdobrych hitów z lat 70., 80. i 90.Masz ochotę przedłużyć sobieweekend, nie zwlekaj.

Kula - Bowling & Club, 21 marca(czwartek), godz. 20.

�Spring timeW ten wyjątkowy dzień, przywołujemywiosnę topiąc marzannę w rzecepiwa. Później parkiet powinienrozgrzać się do czerwoności, a odobrą muzykę zadba Stykky.

Kula - Bowling & Club, 22 marca(piatek), godz. 20.

�Shake your bodyTo impreza, na której taniec orazuśmiech jest obowiązkiem. Zakonsolą stanie Benny GODZ.

Kula - Bowling & Club, 23 marca(sobota). asz

AZYMUT NA IMPREZĘ

AK TYW NIE

SXC.HU

Rodzinny szach-matMożna się zgłaszać do IV RodzinnegoTurnieju Szachowego o PucharDyrektora Młodzieżowego Domu Kultury.W turnieju może wziąć udziałdwuosobowa drużyna spokrewniona zesobą, np. rodzeństwo, rodzic i dziecko,dziadek lub babcia oraz wnuk, kuzyni…Zgłoszenia przyjmowane są do 5kwietnia: osobiście (budynek MDK, ul.Osmeckiego 51); telefonicznie 17 748-38-91; elektronicznie:mdk.imprezy@erzeszow.pl. Zapisaćmożna się również w dniu turnieju ogodzinie 9.30. Do wygrania puchary,medale, dyplomy, przewidziano takżenagrody w grupie do lat 12 oraz dlanajmłodszego i najstarszegouczestnika rozgrywek.

Turniej zostanie rozegrany wsobotę, 6 kwietnia, wMłodzieżowym Dom Kultury przyul. Osmeckiego 51. Początek godz.10. baj

TURNIEJ

SXC.HU

PRZED ŚWIĘ TA MI

Czwartek, 21 marca 2013 r. do oglądania 11

�DKF Klaps: Sugar Man

Sugar Man to ostatnia z marcowychpropozycji działającegoDyskusyjnego Klubu Filmowego.Obraz opowiada niezwykłą historięmuzyka Sixto Rodrigueza, któremuwróżono karierę większą niż BobowiDylanowi. Po pierwszej płyciepiosenkarz zapadł się pod ziemię.

Wojewódzki Dom Kultury, 25marca (poniedziałek), godz. 19.Bilety: 10 zł.

�Kino Konesera: Sesje

Film w reżyserii Bena Lewina opartyjest na prawdziwej historiidziennikarza i poety Marka O’Briena,który od szóstego roku życia cierpiałna polio. Dotknięty paraliżemmężczyzna postanawia poznać smakseksu. W tym celu opłacaterapeutkę, której specjalnością jestleczenie zahamowań seksualnych.

Kino Helios (al. PowstańcówWarszawy), 27 marca (środa),godz. 19.

�Spotkanie z braćmiKłysewiczami

To autorzy serii filmów poklatkowycho Bieszczadach. „Baśniowa Kraina“,trzeci odcinek z serii „BieszczadyTimelapse”, od soboty jest już wsieci. Film trwa ponad 8 minut. WZorzy będzie można zobaczyćwszystkie trzy odcinki bieszczadzkiejopowieści, a z Marcinem iKrystianem spotkać się iporozmawiać.

Kino Zorza, 23 marca (sobota),godz. 18.

Dyskusyjny Klub Filmowy: Pasja

Nakręcona w językach łacińskim,aramejskim i greckim „Pasja” wiernieopowiada o ostatnich 12 godzinachżycia Jezusa Chrystusa, a robi to wtak sugestywny sposób, że powyjściu z kina długo nie możemyotrząsnąć się z tego, co właśniezobaczyliśmy i wyrzucić z pamięcibrutalnych obrazów dręczonegoJezusa.

ZORZA, DKF, wtorek (26 marca),godz. 19.40 asz

�Sklep z zabawkami

Spektakl o ukrytym w lesie sklepie zzabawkami, w którym można bezpieniędzy znaleźć to, o czym sięmarzy. Szkopuł w tym, że bezpieniędzy nie zawsze oznacza zadarmo. Cena, jaką trzeba zapłacić zaposiadanie kolejnej wymarzonejrzeczy, może okazać się wysoka.

Teatr Maska, 21 marca(czwartek), godz. 9. Bilety: 12/14zł.

�Szewc Kopytko i kaczorKwak

Był sobie raz szewczyk Kopytko,straszny psotnik, prawdziweutrapienie dla wszystkich, z którychpostanowił zażartować. Za swojefigle był ciągle karcony przezmajstra, Szymona Dratwę. W końcujego psoty sprawiły, że musiałopuścić miasto, w którym mieszkał, iwyruszyć w świat. Podczas swojejwędrówki spotkał kaczora Kwaka,równie wielkiego urwisa, którypostanowił przyłączyć się doszewczyka. Spektakl opowiada o

tym, co przeżyli podczas swojejdrogi i czego się nauczyli.

Teatr Maska, 22 marca (piątek),godz. 9; 26-27 marca (wtorek,środa), godz. 9. Bilety 12/14 zł.

�Złamane paznokcie. Rzecz o Marlenie Dietrich

Marlena Dietrich piękna i niezależnaartystka. Przedmiot uwielbienia obupłci. Zdystansowana, namiętna orazzjawiskowa. Marlena Dietrich,samotnie spędzająca ostatnie latażycia, zgorzkniała, stara oraznieszczęśliwa. Rozpaczliwieposzukująca resztek dawnej urody,zmuszona do konfrontacji z własnąprzemijającą legendą. Spektakl tointymny portret nie tylko gwiazdykina, ale przede wszystkim kobiety.To bilans tego, co zostałopoświęcone dla miłości i piękna.Opowieść o cenie, jaką trzebazapłacić za pakt ze sławą, o silenamiętności i uzależnieniu odwłasnej legendy.

Teatr Maska, 22 marca (piątek),godz. 19.Bilety 15 zł. Scena dladorosłych.

�Opowieści rzeszowskie

Czy zastanawialiście się kiedyś,dlaczego Rzeszów nazywa sięRzeszowem i jak powstały pięknekamieniczki w Rynku? Opowiedząwam o tym dwie niezwykłe postacie.Znają one mnóstwo legendzwiązanych z piękną, rzeszowskąziemią. Na pewno nie będziecie sięnudzić, a i wielu ciekawych rzeczy oRzeszowie i jego okolicach możeciesię przy okazji dowiedzieć.

Teatr Maska, 24 marca(niedziela), godz. 16.30. Bilety12/14 zł.

�Mój boski rozwódDowcipna i inteligentna komedia omiłości i zdradzie, przyjaźni i seksie,o kobiecych tęsknotach inieustannych problemach damsko-męskich. Pełen humoru spektaklsprawi, że widz popatrzy na swojeżycie zupełnie inaczej.

Teatr im. Wandy Siemaszkowej,21 -22 marca (czwartek, piątek),godz. 19. Bilety: 20/23 zł.

�Zemsta

Zemsta to jeden z najpopularniejszychna świecie sposobów na ukojenie żalu.Ta najbardziej znana dotyczy nietoperza,ale to operetka i jej autorem nie jestwcale Aleksander Fredro. Ta uznawanaza arycydzieło polskiej komedii już jestautorstwa hrabiego Fredry (herbuGończa). Rzecz wcale nie dzieje się nazamku, a niektóre postaci przeszłygruntowną metamorfozę.

Teatr im. Wandy Siemaszkowej,23 marca (sobota), godz. 19; 24marca (niedziela), godz. 18; 26marca (wtorek), godz. 11; 27marca (środa), godz. 11 i 18.Bilety 30/40 zł.

�Spowiedź w drewnieTowarzystwo Kultury Teatralnej iWojewódzki Dom Kultury wRzeszowie zapraszają na spotkanie zokazji Międzynarodowego DniaTeatru. W programie spektakl„Spowiedź w drewnie” w wykonaniuTeatru Małych Form TKT.

Wojewódzki Dom Kultury, 26marca (wtorek), godz. 18, wstępwolny. US

ZORZAul. 3 Maja 26tel. 17 853-26-37www.kinozorza.plRepertuar od 22 marca do 28 marcaBaczyński; pt., pn.-czw.–14, sb.-10, nd.-10, 13.40Wspaniała; sb. -15.30, 22, nd. -19.10pt., pn., śr., czw. -17.30, 21.10,wt. -17.30Miłość. Film Sławomira Fabickiego; pt.-19.20, sb.-13.40, 20.15,nd.-21, wt.-15.30, pn., śr., czw.-15.30, 19.20Oz Wielki i Potężny (3D dubbing); pt.-15.20, sb.-11.30, nd. -11.30, 17

Zorza ma dla Was dwa pojedyncze zaproszenia nawybrany film. Otrzymają je dwie osoby, które dziś o godz.11.30 jako pierwsze zadzwonią do naszej redakcji.Zaproszenia są ważne od dziś (czwartek) przez tydzień.

BaczyńskiTo opowieść o legendarnym poecie orazbezsensie wojny i sztuce, która jestponadczasowa oraz nieśmiertelna.biograficzny, poetycki, Polska, od lat12, 67 min

Oz Wielki i Potężny

Droga cyrkowego magika, który stał sięnajpotężniejszym czarnoksiężnikiem zkrainy Oz. To najnowsza produkcjatwórców filmu „Alicja w Krainie Czarów”,zrealizowana z wielkim rozmachem. fantastyczny, przygodowy, USA, od 12lat, 127 min

WspaniałaMłoda dziewczyna udaje się na rozmowękwalifikacyjną do jednej z firm. Właścicieloferuje jej pracę pod warunkiem, żeweźmie udział w zawodach maszynistek.komedia, Francja, od 12 lat, 111 min

Miłość. Film Sławomira Fabickiego

Młode małżeństwo musi sobie poradzić zeświadomością o pewnym traumatycznymwydarzeniu z przeszłości, które możezniszczyć ich związek.dramat obyczajowy, Polska, od 12 lat,111 min

SPEKTAKLE

NIE PRZEGAP

FILMWEB.PL

FOX

FILMWEB

ENEMEF: POLSKIE KULTOWE KOMEDIE

Rejs

Słynna przyjaźń Maklakiewicza z Himilsbachem zrodziła się właśnie na planie „Rejsu”. Ten film otacza legenda. Niesposób go opisać, trzeba go koniecznie obejrzeć - każdą minę, każdy grymas, sytuację po sytuacji, kadr po kadrze.To jedna z najinteligentniejszych polskich komedii, uznana w plebiscycie czytelników „Polityki” za najlepszy polski filmwszech czasów. (Polska 1970, 65 min)

SeksmisjaFilm oryginalny, opatrzonyniebanalną, dowcipnąscenografią, zaskakujeznakomitymi dialogami imistrzowskoskonstruowanymscenariuszem. „Seksmisja”zrealizowana jest wkonwencji science fiction.Machulskiemu udało siępołączyć potężny ładunekkomizmu z satyrą natotalitaryzm i feminizm.(Polska 1984, 119 min)

MiśFilm został uznany zarówno przezkrytyków, jak i publiczność za jedną znajlepszych komedii wszech czasów.Każdy go widział i każdy zna kwestiez „Misia” na pamięć. KomediaStanisława Barei w niezwyklebłyskotliwy sposób szydzi z absurdówPRL-u. (Polska 1980, 99 min)

HydrozagadkaKlasyka polskiego filmu, jedna z tychpozycji, którą trzeba obejrzeć,najlepiej kilkukrotnie. „Hydrozagadka”to absurdalny humor i niezrównanekreacje Józefa Nowaka (As) iRomana Kłosowskiego (Maharadża).Swoją telewizyjną komedię reżyserutrzymał w konwencji groteski iparodii znanych filmów sensacyjnychi opowieści komiksowych. (Polska1970, 70 min)

Multikino, 22 marca (piątek),godz. 22. Bilety19/21/23/24/27 zł.

TVP.PL

12 Czwartek, 21 marca 2013 r.koncerty

R E K L A M A

R E K L A M A

�Via Cru cis

W pro gra mie Liszt - „Via Cru cis“ (Dro ga Krzy -żo wa), któ ra nie ma so bie rów nych w mu zy cechó ral nej. Utwór na pi sa ny w ro man tycz nejsce ne rii na obrze żach Rzy mu za ska ku je no -wa tor stwem idei za rów no es te tycz nych, jak iar ty stycz nych. Bę dzie to pierw sze wy ko na niete go dzie ła w Rze szo wie.

Fil har mo nia Pod kar pac ka, 27 mar ca (śro -da), godz. 19. Bi le ty: 20/25 zł.

�Z wy żyn Par na suW pro gra mie: Kur piń ski - uwer tu ra do ope ry„Dwie chat ki“, Lu to sław ski - kon cert wio lon -cze lo wy, Beetho ven - VI sym fo nia F -dur op.68 „Pa sto ral na”. In try gu ją cy, bu dzą cy sko ja -

rze nia z te atral nym spek ta klem, kon cert wio -lon cze lo wy Lu to sław skie go z pew no ścią niepo zo sta wi ni ko go obo jęt nym, tym bar dziej iżw ro li so li sty usły szy my To ma sza Strah lazna ko mi cie przyj mo wa ne go przez rze szow skąpu blicz ność. Wio sen nym ak cen tem pro gra mubę dzie zro dzo na z za chwy tu nad pięk nem na -tu ry sym fo nia „Pa sto ral na”.

Fil har mo nia Pod kar pac ka, 22 mar ca (pią -tek), godz. 19. Bi le ty: 20/ 30 zł. asz

NA PO WAŻ NIEKon cert po pro wa dzima estro Ma rek Pi ja -row ski - je den znaj bar dziej ce nio -nych pol skichdy ry gen tów, ob cho -dzą cy ju bi le usz40-le cia pra cy ar ty -stycz nej.

�Me tro vy & DJ Ju vson

Me tro vy to ra per, bun tow nik, li rycz ny pro wo ka tor o wy jąt -ko wo wy bu ja łej wy obraź ni mu zycz nej i sce nicz nej, któ rapo no si go w róż ne ga tun ki i sty le mu zycz ne. Usły szy ciego za rów no w brzmie niach reg gae i ska, jak i cięż kichbrzmie niach roc ko wych, fan ko wych, hi pho powych. Me tro -vy wspól nie z DJ-em Ju vso nem przy go to wa li no wypro gram, opie ra ją cy się na utwo rach, któ re do tej po rynie by ły jesz cze gra ne na kon cer tach. Old scho olo wychbrzmień też na pew no nie za brak nie.

Mien ta Klub, 22 mar ca (pią tek), godz. 21. Bi le ty:15/20 zł.

�Ko zak Sys tem

Ze spół two rzą mu zy cy zwią za ni wcze śniej z Hay da ma ka -mi, a do kład nie Le nyo Ivan, De mia nen ko Olek sandr,Sher stiuk Vo lo dy myr, Bo ry sen ko Ser giy, So lo viy Ser giy iChar kin Olek sandr. W swo im brzmie niu łą czą ukra iń sko --bał kań ski folk z punk roc kiem i ska. Ko zac ki cha rak terze spo łu prze ja wia się w moc nych tek stach i po tęż nejener gii gra nia. W 2012 ro ku na ryn ku ukra iń skim uka załsię al bum „Sha blia” (na ryn ku pol skim na kła dem Lou &Roc ked Boys), pro mo wa ny przez sin giel o tym sa mymty tu le.

Red Zo ne Pub, 22 mar ca (pią tek), godz. 19.30. Bi le ty:15/20 zł.

�W gó rach jest wszyst ko, co ko cham

Wy stą pią: Cel tic Tree, Dom o Zie lo nych Pro gach i Grze -gorz Śmiał kow ski.Cel tic Tree to ze spół gra ją cy pie śni in spi ro wa ne cel tyc kimfol kiem. Gra wła sne utwo ry i tłu ma cze nia. Naj więk szą in -spi ra cją dla ze spo łu jest mu zy ka cel tyc ka. Czer pie też ztra dy cji ir landz kich, szkoc kich, sta ro an giel skich oraz zba śni i le gend. Dom o Zie lo nych Pro gach nie któ rzy wy -mie nia ją dziś jed nym tchem z na zwa mi ta kich kla sy kówpio sen ki, zwa nej po etyc ką lub tu ry stycz ną, jak Wol naGru pa Bu ko wi na czy Sta re Do bre Mał żeń stwo. Ze spółwy dał trzy au tor skie pły ty. Swo je pio sen ki na gry wał teżna każ dym z ośmiu już wy da nych krąż ków z se rii „W gó -rach jest wszyst ko, co ko cham...”. Moż na go spo tkać na

mi ni kon cer tach w schro ni skach i ba ców kach lub gdzieśprzy ogni sku. Grze gorz „Śmia ły” Śmia łow ski – zna ko mi tygi ta rzy sta, ory gi nal ny kom po zy tor, świet ny wo ka li sta, gór -ski prze wod nik, z wy bo ru biesz czad nik w gó rachpo szu ku ją cy sen su ży cia.

Wo je wódz ki Dom Kul tu ry, 22 mar ca (pią tek), godz.19. Bi le ty: 30/35 zł.

�Eskau bei & Fun ky Flow

Ze spół wy stą pi w ra mach cy klu kon cer tów or ga ni zo wa -nych w stu diu kon cer to wym Ra dia Rze szów. Eskau bei& The Fun ky Flow to pro jekt wy ko naw ców re pre zen tu -ją cych dwa róż ne nur ty mu zycz ne, a w po łą cze niuda ją cy efekt, któ ry moż na na zwać in stru men tal nym hip --ho pem z ele men ta mi fun ky i fu sion.Eskau bei, obec nyna sce nie od 15 lat, pio nier hip -ho pu na Pod kar pa ciu ijed na z ak tyw niej szych po sta ci ro dzi me go un der gro un -du. Po wie lu nie ofi cjal nych wy daw nic twach i go ścin nychwy stę pach przy go to wu je się do ofi cjal ne go de biu tu fo -no gra ficz ne go oraz „ep ki” z pro du cen tem Piet zem,któ ra wy je dzie ja ko pierw szy hi pho po wy wi nyl ro dem zRze szo wa. Współ pra cu je z ze spo łem Fun ky Flow.Wspól nie gra ją hip -hop z peł nym in stru men ta rium, któ reza po cząt ko wał kil ka lat te mu Eskau bei Band. Fun kyFlow to gru pa stwo rzo na przez mu zy ków, któ rzy do -świad cze nie zdo by wa li w wie lu róż nych skła dach.Mu zy ka, któ rą pre zen tu ją, to fu sion, opar ty głów nie namu zy ce jaz zroc ko wej i fun ky. Ma ją na swo im kon cie,oprócz wie lu kon cer tów klu bo wych, udział w fe sti wa -lach, m.in: Jazz Rock Me eting w Opo lu, Kro kus JazzFe sti wal w Je le niej Gó rze, Art Fest w Tar no wie i Mię dzy -na ro do wym Fu sion Fe sti wa lu w Rze szo wie.

Kon cert trans mi to wa ny bę dzie na ży wo, a za pro sze nia dostu dia dla słu cha czy roz da wa ne na an te nie.

Stu dio kon cer to we Pol skie go Ra dia Rze szów, 22 mar -ca (pią tek), godz. 19, wstęp wol ny

�Man go Col lec ti ve

Kon cert pro mu ją cy nad cho dzą cą pły tę. Man go Col lec -ti ve po wstał w Tar no wie w 2007 ro ku i przez ca łyczas roz wi ja ideę hip -ho pu or ga nicz ne go - gra ne gona ży wych in stru men tach, bez uży cia sam pli. Sze ścio -oso bo wy skład po ru sza się w nur ciehi pho po wo -so ulo wym, ale nie od ci na się od in nychwpły wów, dzię ki cze mu jego mu zy ka łą czy ze so bąwie le, czę sto od le głych, mu zycz nych świa tów. In stru -men ta rium - bas, per ku sję i kla wi sze uzu peł nia jąskrzyp ce, a ry my i na wij ki spla ta ją się z głę bo kim,nie co ta jem ni czym wo ka lem. Wszyst ko to naj le piejusły szeć na ży wo. Pio sen ki zna ne z na grań na bie ra jąno we go ży cia i dzię ki im pro wi za cjom uzy sku ją zu peł -nie in ne brzmie nie.

Red Zo ne Pub, 23 mar ca (so bo ta), godz. 20. Bi le ty:10 zł. asz

KON CER TY

SE BAS TIAN GÓ RA

AR CHI WUM ZE SPO ŁU

Dom o Zie lo nych Pro gach JE RZY DZIE DZI CZAK

BAR TOSZ GUZ

AR CHI WUM ZE SPO ŁU

ARCHIWUM