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AUTOESTIMA
DEDICATORIA
A mi familia por acompañarme durante mis estudios
A mis padres por su apoyo incondicional
Y a mí adorada hija.
María Gamarra 2
AUTOESTIMA
María Gamarra 3
AUTOESTIMA
INDICE
Resumen……………………………............................................5
Introducción…………………………………………………………6
Justificación…………………………………………………………8
Capítulo I……………………………………………………………10
Planteamiento del Problema……………………………………...11
Preguntas de Investigación………………………………………..12
Pregunta General…………………………………………………..12
Preguntas Específicas……………………………………………..12
Objetivos de la Investigación………………………………………13
Objetivos Generales………………………………………………..13
Objetivos Específicos……………………………………………….13
Capitulo II……………………………………………………………..14
Marco Teórico…………………………………………………………14
Marco Legal……………………………………………………………18
Marco Conceptual…………………………………………………….29
Marco Referencial……………………………………………………..30
Capitulo III………………………………………………………………52.
Diseño Metodológico……………………………………………………52
Tipo de Investigación……………………………………………………52
Enfoque de la Investigación……………………………………………52
Área de Estudio………………………………………………………….52
Tiempo…………………………………………………………..............52
María Gamarra 4
AUTOESTIMA
Población…………………………………………………………………52
Población Enfocada…..…………………………………………………52
Población Accesible……………………………………………………..52
Método y Técnica………………………………………………………..52
Tamaño de la Muestra…………………………………………………..52
Muestra……………………………………………………………………52
Muestreo………………………………………………………………….54
Criterios de Inclusión……………………………………………………..54
Criterios de Exclusión…………………………………………………….54
Variables………………………………………………………………….. 54
Unidad de Análisis……………………………………………………….. 54
Plan de Análisis………………………………………………………..… 54
Consideraciones Éticas…………………………………………………..54
Capitulo IV………………………………………………………………….56
Resultados de Datos……………………………………………………...56
Conclusión………………………………………………………………….120
Recomendaciones…………………………………………………………123
Bibliografía………………………………………………………………….125
Cronograma de Actividades………………………………………………126
Anexo 1………………………………………………………………………127
Anexo 2………………………………………………………………………132
Agradecimiento………………………………………………………………133
María Gamarra 5
AUTOESTIMA
INDICE DE TABLATabla Nº 1: Edad………………………………………………………..54
Tabla Nº 2: Sexo………………………………………………………..55
Tabla Nº 3: Curso………………………………………………………56
Tabla Nº 4: El Primer año……………………………………………..57
Tabla Nº 5: El Segundo año…………………………………………..58
Tabla Nº 6: El tercer año………………………………………………59
Tabla Nº 7: Paso mucho tiempo soñando despierto……………….60
Tabla Nº 8: Estoy seguro de mí mismo………………………………61
Tabla Nº 9: Deseo frecuentemente ser otra persona………………62
Tabla Nº 10: Soy simpático……………………………………………63
Tabla Nº 11: Mis padres y yo nos divertimos mucho juntos……….64
Tabla Nº 12: Nunca me preocupo por nada…………………………65
Tabla Nº 13: No me gusta (me da pereza) pararme frente al curso para
hablar……………………………………………………………………..66
Tabla Nº 14: Desearía ser más joven…………………………………67
Tabla Nº 15: Hay muchas cosas acerca de mí mismo que me gustaría
cambiar si
pudiera…………………………………………………………………68
Tabla Nº 16: Puedo tomar decisiones fácilmente…………………...69
Tabla Nº 17: Mis amigos gozan cuando están conmigo……………70
Tabla Nº 18: Me incomodo en casa fácilmente……………………...71
Tabla Nº 19: Siempre hago lo correcto……………………………….72
Tabla Nº 20: Me siento orgulloso de mi trabajo (en la escuela)…...73
Tabla Nº 21: Tengo siempre que tener a alguien que me diga lo que tengo
que hacer………………………………………………………………………74
Tabla Nº 22: Me toma mucho tiempo acostumbrarme a cosas
nuevas…………………………………………………………………….75
Tabla Nº 23: Frecuentemente me arrepiento de las cosas que hago.76
Tabla Nº 24: Soy popular entre compañeros de mi edad…………….77
Tabla Nº 25: Usualmente mis padres consideran mis sentimientos...78
Tabla Nº 26: Nunca estoy triste………………………………………….79
María Gamarra 6
AUTOESTIMA
Tabla Nº 27: Estoy haciendo el mejor trabajo que puedo……………80
Tabla Nº 28: Me doy por vencido fácilmente…………………………..81
Tabla Nº 29: Usualmente puedo cuidarme a mí mismo………………82
Tabla Nº 30: Me siento suficientemente feliz…………………………83
Tabla Nº 31: Preferiría jugar con niños menores que yo…………….84
Tabla Nº 32: Mis padres esperan demasiado de mí………………….85
Tabla Nº 33: Me gustan todas las personas que conozco…………..86
Tabla Nº 34: Me gusta que el profesor me interrogue en clase…….87
Tabla Nº 35: Me entiendo a mí mismo………………………………....88
Tabla Nº 36: Me cuesta comportarme como en realidad soy………..89
Tabla Nº 37: Las cosas en mi vida están muy complicadas…………90
Tabla Nº 38: Los demás (niños) casi siempre siguen mis ideas…….91
Tabla Nº 39: Nadie me presta mucha atención en casa……………..92
Tabla Nº 40: Nunca me regañan………………………………………..93
Tabla Nº 41: No estoy progresando en la escuela como me gustaría.94
Tabla Nº 42: Puedo tomar decisiones y cumplirlas…………………....95
Tabla Nº 43: Realmente no me gusta ser hombre (mujer)……………96
Tabla Nº 44: Tengo una mala opinión de mí mismo…………………...97
Tabla Nº 45: No me gusta estar con otra gente………………………..98
Tabla Nº 46: Muchas veces me gustaría irme de casa………………..99
Tabla Nº 47: Nunca soy tímido…………………………………………...100
Tabla Nº 48: Frecuentemente me incomoda la escuela………………101
Tabla Nº 49: Frecuentemente me avergüenzo de mí mismo…………102
Tabla Nº 50: No soy tan bien parecido como otra gente……………...103
Tabla Nº 51: Si tengo algo que decir, usualmente lo digo…………...104
Tabla Nº 52: A los demás “les da igual” conmigo………………………105
Tabla Nº 53: Mis padres me entienden………………………………….106
Tabla Nº 54: Siempre digo la verdad……………………………………..107
Tabla Nº 55: Mi profesor me hace sentir que no soy gran cosa………108
Tabla Nº 56: A mí no me importa lo que pasa…………………………..109
Tabla Nº 57: Soy un fracaso………………………………………………110
Tabla Nº 58: Me incomodo fácilmente cuando me regañan…………...111
María Gamarra 7
AUTOESTIMA
Tabla Nº 59: Las otras personas son más agradables que yo…………112
Tabla Nº 60: Usualmente siento que mis padres esperan más de mí...113
Tabla Nº 61: Siempre sé que decir a otras personas…………………...114
Tabla Nº 62: Frecuentemente me siento desilusionado en la escuela..115
Tabla Nº 63: Generalmente las cosas no me importan…………………116
Tabla Nº 64: No soy una persona confiable para que otros dependan de
mí……………………………………………………………………………....117
Tabla Nº 65: Autoestima Total……………………………………………...118
María Gamarra 8
AUTOESTIMA
INDICE DE GRAFICO
Gráfico Nº 1: Edad………………………………………………………..54
Gráfico Nº 2: Sexo………………………………………………………..55
Gráfico Nº 3: Curso………………………………………………………56
Gráfico Nº 4: El Primer año……………………………………………..57
Gráfico Nº 5: El Segundo año…………………………………………..58
Gráfico Nº 6: El tercer año………………………………………………59
Gráfico Nº 7: Paso mucho tiempo soñando despierto……………….60
Gráfico Nº 8: Estoy seguro de mí mismo………………………………61
Gráfico Nº 9: Deseo frecuentemente ser otra persona………………62
Gráfico Nº 10: Soy simpático……………………………………………63
Gráfico Nº 11: Mis padres y yo nos divertimos mucho juntos……….64
Gráfico Nº 12: Nunca me preocupo por nada…………………………65
Gráfico Nº 13: No me gusta (me da pereza) pararme frente al curso para
hablar……………………………………………………………………..66
Gráfico Nº 14: Desearía ser más joven…………………………………67
Gráfico Nº 15: Hay muchas cosas acerca de mí mismo que me gustaría
cambiar si
pudiera…………………………………………………………………68
Gráfico Nº 16: Puedo tomar decisiones fácilmente…………………...69
Gráfico Nº 17: Mis amigos gozan cuando están conmigo……………70
Gráfico Nº 18: Me incomodo en casa fácilmente……………………...71
Gráfico Nº 19: Siempre hago lo correcto……………………………….72
Gráfico Nº 20: Me siento orgulloso de mi trabajo (en la escuela)…...73
Gráfico Nº 21: Tengo siempre que tener a alguien que me diga lo que
tengo que
hacer………………………………………………………………………74
Gráfico Nº 22: Me toma mucho tiempo acostumbrarme a cosas
nuevas…………………………………………………………………….75
Gráfico Nº 23: Frecuentemente me arrepiento de las cosas que hago.76
Gráfico Nº 24: Soy popular entre compañeros de mi edad…………….77
Gráfico Nº 25: Usualmente mis padres consideran mis sentimientos...78
María Gamarra 9
AUTOESTIMA
Gráfico Nº 26: Nunca estoy triste………………………………………….79
Gráfico Nº 27: Estoy haciendo el mejor trabajo que puedo……………80
Gráfico Nº 28: Me doy por vencido fácilmente…………………………..81
Gráfico Nº 29: Usualmente puedo cuidarme a mí mismo………………82
Gráfico Nº 30: Me siento suficientemente feliz…………………………83
Gráfico Nº 31: Preferiría jugar con niños menores que yo…………….84
Gráfico Nº 32: Mis padres esperan demasiado de mí………………….85
Gráfico Nº 33: Me gustan todas las personas que conozco…………..86
Gráfico Nº 34: Me gusta que el profesor me interrogue en clase…….87
Gráfico Nº 35: Me entiendo a mí mismo………………………………....88
Gráfico Nº 36: Me cuesta comportarme como en realidad soy………..89
Gráfico Nº 37: Las cosas en mi vida están muy complicadas…………90
Gráfico Nº 38: Los demás (niños) casi siempre siguen mis ideas…….91
Gráfico Nº 39: Nadie me presta mucha atención en casa……………..92
Gráfico Nº 40: Nunca me regañan………………………………………..93
Gráfico Nº 41: No estoy progresando en la escuela como me gustaría.94
Gráfico Nº 42: Puedo tomar decisiones y cumplirlas…………………....95
Gráfico Nº 43: Realmente no me gusta ser hombre (mujer)……………96
Gráfico Nº 44: Tengo una mala opinión de mí mismo…………………...97
Gráfico Nº 45: No me gusta estar con otra gente………………………..98
Gráfico Nº 46: Muchas veces me gustaría irme de casa………………..99
Gráfico Nº 47: Nunca soy
tímido…………………………………………...100
Gráfico Nº 48: Frecuentemente me incomoda la escuela………………101
Gráfico Nº 49: Frecuentemente me avergüenzo de mí mismo…………102
Gráfico Nº 50: No soy tan bien parecido como otra gente……………...103
Gráfico Nº 51: Si tengo algo que decir, usualmente lo
digo…………...104
Gráfico Nº 52: A los demás “les da igual” conmigo………………………
105
Gráfico Nº 53: Mis padres me entienden………………………………….106
María Gamarra 10
AUTOESTIMA
Gráfico Nº 54: Siempre digo la
verdad……………………………………..107
Gráfico Nº 55: Mi profesor me hace sentir que no soy gran cosa………
108
Gráfico Nº 56: A mí no me importa lo que
pasa…………………………..109
Gráfico Nº 57: Soy un fracaso………………………………………………
110
Gráfico Nº 58: Me incomodo fácilmente cuando me
regañan…………...111
Gráfico Nº 59: Las otras personas son más agradables que yo…………
112
Gráfico Nº 60: Usualmente siento que mis padres esperan más de
mí...113
Gráfico Nº 61: Siempre sé que decir a otras
personas…………………...114
Gráfico Nº 62: Frecuentemente me siento desilusionado en la
escuela..115
Gráfico Nº 63: Generalmente las cosas no me importan…………………
116
Gráfico Nº 64: No soy una persona confiable para que otros dependan de
mí……………………………………………………………………………....117
Gráfico Nº 65: Autoestima
Total……………………………………………...118
María Gamarra 11
AUTOESTIMA
RESUMEN
En la actualidad la autoestima tiene un papel fundamental ya que es un
derecho inalienable de toda persona.
Grandes exponentes de la psicología humanista expusieron que la raíz de
los problemas de muchas personas es que desprecian y se consideran
seres sin valor e indignos de ser amados. Por lo tanto la autoestima es la
suma de sentimientos, pensamientos, evaluaciones y tendencias de
comportamientos dirigidos hacia uno mismo
Entonces una autoestima alta está vinculada a un concepto positivo de sí
mismo y potenciará a la persona a desarrollar sus habilidades y
aumentará el nivel de seguridad.
Esta investigación tuvo como objetivo; Conocer el nivel de autoestima de
los estudiantes de la Educación Media del turno mañana del Colegio
Nacional Itauguá Poty, octubre 2015. El tipo de investigación es
descriptiva, con enfoque cuantitativo de corte transversal prospectivo. La
población accesible; estudiantes del Colegio Nacional Itauguá Poty, la
muestra incluyó a 138 estudiantes de la Educación Media del turno
mañana, el muestreo fue probabilístico aleatorio simple. Se obtuvo la
información atraves de una encuesta, se utilizó como instrumento un
cuestionario estructurado con preguntas cerradas. Previo a la aplicación
del instrumento, los estudiantes recibieron las instrucciones que fue dado
por la encuestadora y se aclararon las dudas que fueron surgiendo.
María Gamarra 12
AUTOESTIMA
INTRODUCCION
La Autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos,
evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigida hacia
nosotros mismos.1
Abraham Maslow; en su jerarquía de las necesidades humanas describe
la necesidad de aprecio, que se divide en dos aspectos. El aprecio que se
tiene uno mismo (amor propio, confianza, pericia, suficiencia, etc.) y el
respeto y la estimación que se recibe de otra persona (reconocimiento,
aceptación).2
Carl Rogers; máximo exponente de la psicología humanista. Expuso que
la raíz de los problemas de muchas personas es que se desprecian y se
consideran seres sin valor e indignos de ser amados
En efecto el concepto de autoestima se aborda desde entonces en la
escuela humanista como un derecho inalienable de toda persona .Todos
tienen una imagen mental de quien es, que aspecto tienen, en que son
buenos y cuáles son sus debilidades.3
Nataniel Branden: todas las personas son capaces de desarrollar la
autoestima positiva, al tiempo que nadie presenta una autoestima
totalmente sin desarrollar. Cuando más flexible es la persona tanto mejor
resiste todo aquello que de otra forma lo haría caer en la derrota o la
desesperación.3
El concepto que una persona tiene de sí misma y de los demás, y lo que
una persona siente por sí misma y por los demás, son la base de las
relaciones humanas, y por lo tanto, decisivos para las contingencias del
ser humano. Lejos del concepto ideal de autoestima que la psicología
humanista propugna, desligada completamente del ego, las personas
normalmente conviven con éste, debiendo lidiar continuamente con sus
consecuencias, o, dicho de otro modo, el altruismo puro, salvo en
personas de gran bondad y dedicadas íntegramente al desarrollo
espiritual, raramente se encuentra.4
María Gamarra 13
AUTOESTIMA
La cultura, la política, la economía, la sociedad, la historia misma, están
determinadas por la autoestima de las personas, y al mismo tiempo son
determinantes.5
Nada escapa a la influencia de la autoestima, ni siquiera la propia
concepción de la autoestima. Por ello, y para evitar confusiones, deberá
valorarse el concepto de autoestima de forma diferente según cada
ideología.6
En otras palabras, la autoestima es la suma de la confianza y el respeto
por uno mismo. Refleja el juicio implícito que cada uno hace de su
habilidad para enfrentar los desafíos de la vida (para comprender y
superar los problemas) y de su derecho a ser feliz (respetar y defender
sus intereses y necesidades).7
María Gamarra 14
AUTOESTIMA
JUSTIFICACIONLa Autoestima es un sentimiento voluntario de nuestro conjunto de rasgos
corporales mentales y espirituales que forman la personalidad .1
El término autoestima se utiliza para referirse a la imagen mental que una
persona tiene de sí mismo; así pues, el estado natural del ser humano
debe corresponder a una autoestima alta sin embargo , la realidad es que
existen muchas personas que lo reconozcan o no lo admitan o no tienen
un nivel de autoestima inferior al teóricamente natural.8
La palabra estudiante es el término que permite denominar al individuo
que se encuentra realizando estudios de Nivel Medio o Superior en una
institución académica, aunque claro, cabe destacar que también la
palabra se utiliza con suma recurrencia como sinónimo de alumno .9
El nivel de autoestima es el responsable de muchos éxitos y fracasos
escolares.9
Una elevada autoestima, vinculada a un concepto positivo de sí mismo,
potencia la capacidad de la persona para desarrollar sus habilidades y
aumenta el nivel de seguridad personal, mientras que un bajo nivel de
autoestima enfoca a la persona hacia la derrota y el fracaso. La
autoestima es importante porque muestra la manera de percibirse y
valorarse moldea la vida.10
En la Adolescencia los mensajes se superponen. Las personas valoradas
influyen en el auto concepto. Si el concepto personal y social es fuerte no
interesaría tanto él Yo Material y Corporal (los adornos).
En la actual cultura, hay un culto a la belleza, él yo Corporal esta
Hipertrofiado.
Él yo material es muy importante en la sociedad.11
María Gamarra 15
AUTOESTIMA
Cuanto más positiva sea la autoestima más preparados se está para
afrontar las adversidades más posibilidad se tendrá de ser creativo, mas
oportunidad de entablar relaciones enriquecedoras.12
Por todo lo enunciado fluye el objetivo de la investigación. Conocer el
Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del Colegio
Nacional Itaugua Poty cuyo resultado obtenido servirán de guía para
elaborar proyectos acerca del tema con el fin de que los adolescentes
puedan desarrollarse íntegramente.
María Gamarra 16
AUTOESTIMA
Capítulo I
1. Planteamiento del Problema
El objetivo del presente trabajo es analizar las relaciones directas e
indirectas entre la calidad del clima familiar, la autoestima del adolescente
considerada desde una perspectiva multidimensional (autoestima familiar,
escolar, social y física) y su consumo de sustancias (tabaco, alcohol y
marihuana). La muestra está constituida por 414 adolescentes de entre 12
y 17 años estudiantes .Para el análisis de los datos se utiliza la técnica
estadística estructurales y se sigue el procedimiento de análisis de
efectos mediadores. Los resultados indican que la autoestima de los
adolescentes puede ser considerada desde una doble perspectiva:
protectora, en relación con las dimensiones familiar y escolar que
muestran una relación negativa con el consumo de sustancias y, de
riesgo, en relación con las dimensiones social y física que muestran una
relación positiva con dicho consumo. Además, estos dos tipos de
autoestima median significativamente la influencia de la calidad del clima
familiar en el consumo de sustancias de los adolescentes. Estos
resultados se discuten en relación con la literatura previa y se concluye
que parece necesario considerar el clima familiar como un antecedente
relevante de la autovaloración de los adolescentes y adoptar una
perspectiva multidimensional en el estudio de la autoestima de
adolescentes consumidores.13
El autoestima es un conjunto de pensamientos, sentimientos que lleva a
conocerse a uno mismos, cuáles son los defectos y las virtudes, en que
son buenos y en que son malos. La falta o la poca autoestima es un
problema común en los adolescentes, conlleva a no saber sobrellevar los
problemas y por lo general lleva a perder el interés y las ganas de
esforzarse.14
María Gamarra 17
AUTOESTIMA
1.2 Preguntas de Investigación
1.2.1 Pregunta General
Cuál es el Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media
Del Turno Mañana del Colegio Nacional Itauguá Poty, de la Cuidad de
Itauguá Octubre 2015
1.2.2 Preguntas Específicas
Cuáles son los datos socio demográficos de La Población en Estudio
Qué entienden por autoestima la Población en Estudio
Cuáles son los Tipos de Autoestima que conoce la Población en estudio
Cuáles son los factores predisponentes que influyen en la autoestima de
la población en estudio
María Gamarra 18
AUTOESTIMA
1.3 Objetivos de la Investigación
1.3.1 Objetivo General
Conocer el nivel de autoestima de los estudiantes de la Educación Media
del turno mañana del Colegio Nacional Itauguá Poty, de la Cuidad de
Itauguá Octubre 2015
1.3.2 Objetivos Específicos
Mencionar los datos socio demográfico de la población en estudio
Determinar si conocen que es la autoestima la población en estudio
Nombrar los tipos de autoestima que conoce la población de estudio
Identificar los factores predisponentes para una autoestima según la
población en estudio
María Gamarra 19
AUTOESTIMA
CAPITULO II2- Marco Teórico2.1 Marco Histórico2.1.1Cuando nace la autoestima
Desde el momento mismo en que uno es concebidos, cuando el vínculo
entre los padres se consuma y las células sexuales masculina y femenina
se funden para originar al nuevo ser, ya comienza la carga de mensajes
que reciben, primero de manera energética y luego psicológica.
Debido a que los pensamientos y emociones son manifestaciones de
energía y en el organismo se presentan en forma de reacciones eléctricas
y químicas, cada vez que una mujer embarazada piensa o siente algo con
respecto al niño en formación, su cerebro produce una serie de químicos
que se esparcen por todo su cuerpo y que la criatura recibe y graba en su
naciente sistema nervioso, sin tener la suficiente consciencia como para
comprender o rechazar lo que recibe a través de un lenguaje químico
intraorgánico.15
2.1.2 Como se manifiesta el autoestima
La vida con autoestima.
Cuando la vida se vive desde la Autoestima todo es diferente. Las cosas
cambian de color , sabor y signo, ya que nos conectamos con nosotros y
con el mundo, desde una perspectiva más amplia, integral, equilibrada,
consciente y productiva.15
2.1.2.1 Comportamientos característicos del autoestimado
a) CONSCIENCIA.
María Gamarra 20
AUTOESTIMA
El auto estimado es la persona que todos podemos ser. Alguien que se
ocupa de conocerse y saber cuál es su papel en el mundo. Su
característica esencial es la consciencia que tiene de sí, de sus
capacidades y potencialidades así como de sus limitaciones, las cuales
tiende a aceptar sin negarlas, aunque o se concentra en ellas, salvo para
buscar salidas más favorables
b) CONFIANZA.
Autoestima es también confianza en uno mismo en las fuerzas positivas
con las que se cuenta para abordar el día a día. Esta confianza es la guía
para el riesgo, para probar nuevos caminos y posibilidades; para ver
alternativas en las circunstancias en que la mayoría no ve salida alguna;
para usar la inteligencia y seguir adelante aunque no se tengan todas las
respuestas.
c) RESPONSABILIDAD.
El que vive desde una Autoestima fortalecida asume responsabilidad por
su vida, sus actos y las consecuencias que éstos pueden generar.
d) COHERENCIA.
La Autoestima nos hace vivir de manera coherente y nos impulsa a
realizar e esfuerzo necesario para que nuestras palabras y actos tengan
un mismo sentido. Aunque el auto estimado guste de hablar, sus actos
hablarán por él tanto o más que sus palabras. No quiere traicionarse y se
esmera en combatir y vencer sus contradicciones internas.
e) EXPRESIVIDAD.
María Gamarra 21
AUTOESTIMA
Los que viven confiado en su poder, aman la vida y lo demuestran en
cada acto. No temen liberar su poder aunque puedan valorar la prudencia
y respetar las reglas de cada contexto. Mostrar afecto, decir "te quiero",
halagar y tocar físicamente, son comportamientos naturales en quienes se
estiman, ya que disfrutan de sí mismos y de su relación con las personas
f) ARMONÍA.
Autoestima es sí misma armonía, equilibrio, balance, ritmo y fluidez.
Cuando existe valoración personal, también se valora a los demás, lo que
favorece relaciones sanas y plenas medidas por la honestidad, la
ausencia de conflicto y la aceptación de las diferencias individuales.
g) AUTONOMÍA.
La autonomía tiene que ver con la independencia para pensar, decidir y
actuar; con moverse en la existencia de acuerdo con las propias
creencias, criterios convicciones, en vez de como seguimiento del ritmo
de quienes nos rodean
h) VERDAD.
El auto estimado siente respeto reverencial por la verdad, no la niega sino
que la enfrenta y asume con sus consecuencias
i) FLEXIBILIDAD.
Es característica de la persona auto estimada aceptar las cosas como son
María Gamarra 22
AUTOESTIMA
y no como se le hubiese gustado que fueran.
La vida sin autoestima.
Es factible para el observador atento o entrenado, detectar los niveles de
Autoestima o Desestima en las personas, ya que su manifestación se
extiende a pensamientos, palabras, estados emocionales, hábitos y otras
maneras de experiencias. La manera como vive un ser auto estimado es
bastante diferente de la forma como funciona un desestimado.
2.1.2. Comportamientos Característicos del desestimado:
a- INCONSCIENCIA.
Ignora quién es y el potencial que posee; funciona
automáticamente y depende de las circunstancias, eventualidades
y contingencias; desconoce sus verdaderas necesidades y por eso
toma la vida con indiferencia o se dedica a hacer mil cosas que no
le satisfacen; ignora las motivaciones, creencias, criterios y valores
que le hacen funcionar.
b- DESCONFIANZA.
El desestimado no confía en sí mismo, teme enfrentar las
situaciones de la vida y se siente incapaz de abordar exitosamente
los retos cotidianos; se percibe incompleto y vacío; carece de
control sobre su vida y opta por inhibirse y esperar un mejor
momento que casi nunca llega
c- IRRESPONSABILIDAD.
Niega o evade sus dificultades, problemas o conflictos. Culpa a los
María Gamarra 23
AUTOESTIMA
demás por lo que sucede y opta por no ver, oír o entender todo
aquello que le conduzca hacia su responsabilidad.
d- INEXPRESIVIDAD.
Por lo general reprime sus sentimientos y éstos se revierten en
forma de resentimientos y enfermedad. Carece de maneras y
estilos expresivos acordes con el ambiente, porque no se lo
enseñaron o porque se negó a aprenderlos. En cuanto a la
expresión de su creatividad, la bloquea y se ciñe a la rutina y paga
por ello el precio del aburrimiento.
e- IRRACIONALIDAD.
Se niega a pensar. Vive de las creencias aprendidas y nunca las
cuestiona. Generaliza y todo lo encierra en estereotipos, repetidos
cíclica y sordamente.
f- INARMONÍA.
El desestimado tiende al conflicto y se acostumbra a éste
fácilmente. Se torna agresivo e irracional ante la crítica, aunque
con frecuencia critique y participe en coros de chismes. En sus
relaciones necesita controlar a los demás para que le complazcan,
por lo que aprende diversas formas de manipulación.
g- DEPENDENCIA.
El desestimado necesita consultar sus decisiones con otros porque
no escucha ni confía en sus mensajes interiores, en su intuición, en
lo que el cuerpo o su verdad profunda le gritan.
2.2 Marco Legal
PODER LEGISLATIVO
María Gamarra 24
AUTOESTIMA
LEY Nº 1682QUE REGLAMENTA LA INFORMACIÓN DE CARÁCTER PRIVADOEL CONGRESO DE LA NACION PARAGUAYA SANCIONA CON FUERZA DE LEY
Artículo 1°.- Toda persona tiene derecho a recolectar, almacenar y
procesar datos personales para uso estrictamente privado.
Artículo 2°.- Las fuentes públicas de información son libres para todos.
Toda persona tiene derecho al acceso a los datos que se encuentren
asentados en los registros públicos, incluso los creados por la Ley N° 879
del 2 de diciembre de 1981, la Ley N° 608 del 18 de julio de 1995, y sus
modificaciones.
Artículo 3°.- Es lícita la recolección, almacenamiento, procesamiento y
publicación de datos o Características personales, que se realicen con
fines científicos, estadísticos, de encuestas y sondeos de la opinión
pública o de estudio de mercados, siempre que en las publicaciones no se
individualicen las personas o entidades investigadas.
Artículo 4°.- Se prohíbe dar a publicidad o difundir datos sensibles de
personas que sean explícitamente individualizadas o individualizables.
Se consideran datos sensibles los referentes a pertenencias raciales o
étnicas, preferencias políticas, estado individual de salud, convicciones
religiosas, filosóficas o morales; intimidad sexual y, en general, los que
fomenten prejuicios y discriminaciones, o afecten la dignidad, la
privacidad, la intimidad doméstica y la imagen privada de personas o
familias.
Artículo 5°.- Los datos de personas físicas o jurídicas individualizadas
que revelen, describan o estimen su situación patrimonial, su solvencia
María Gamarra 25
AUTOESTIMA
económica o el cumplimiento de sus obligaciones comerciales, podrán ser
publicados o difundidos solamente:
a) Cuando esas personas hubiesen otorgado autorización expresa y por
escrito para el efecto; y;
b) Cuando se trate de informaciones o calificaciones que entidades
estatales o privadas deban publicar o dar a conocer en cumplimiento de
disposiciones legales específicas.
Artículo 8°.- Toda persona podrá acceder a la información y a los datos
que sobre sí misma, sobre su cónyuge, sobre personas que acredite se
hallen bajo su tutela o curatela, o sobre sus bienes ,obren en registros
oficiales o privados de carácter público o en entidades que suministren
información sobre solvencia económica y situación patrimonial, así como
conocer el uso que se haga de los mismos o su finalidad.
DERECHOS DE LOS JÓVENES DEL MUNDO
María Gamarra 26
AUTOESTIMA
Art. 1.- EL DERECHO A LA IDENTIDAD COMO JOVEN:La juventud tiene el derecho de ser considerada como un grupo
específico, con sus valores propios y con un rol en la sociedad.
Art. 2.- EL DERECHO A LA AUTONOMÍAEl joven tiene el derecho de gozar de los medios de desarrollo y de
ejercer progresivamente las responsabilidades que le permitirán el acceso
a la autonomía.
Art. 3. - EL DERECHO DE AMAR:El joven tiene el derecho de elegir sus amigos sin discriminación de clase,
de sexo o de raza.
Art. 4.- EL DERECHO A SER AMADO:El joven tiene el derecho de ser respetado, comprendido y amado por su
familia.
Art. 5.- EL DERECHO A SER ESCUCHADO:El joven tiene el derecho de expresarse libremente, el derecho a ser
escuchado y considerado, aún si su opinión difiere de la de los adultos.
Art. 6.- EL DERECHO A SER INFORMADOEl joven tiene el derecho de recibir una información objetiva con relación a
las realidades de nuestra sociedad.
Art. 7.- EL DERECHO A LA PARTICIPACIÓN:El joven tiene el derecho a montar actividades, de participar en ellas y de
comprometerse libremente en ellas en su escuela o en su barrio.
Art. 8.- EL DERECHO A LA VIDA ESCOLAR:
María Gamarra 27
AUTOESTIMA
El joven tiene el derecho a una vida escolar estable y desarrollaría, lo
mismo que a un horario equilibrado que le permita tiempos libres
necesarios para las actividades e intercambios entre alumnos y
profesores.
Art. 9.- EL DERECHO A OPORTUNIDADES IGUALES.El joven tiene derecho a una educación no selectiva y no competitiva.
Art. 1 O.- EL DERECHO AL TRABAJO:El joven tiene derecho a un trabajo conforme con sus capacidades y sus
aspiraciones.
Art. 1 1.- EL DERECHO A LA INEXPERIENCIAEl joven tiene el derecho de poder acceder a un medio de trabajo, sin
experiencia condicionada o anterior.
Art. 12.- EL DERECHO AL ERROREl joven tiene el derecho de cometer errores y de corregirse de ellos.
Art. 13.- EL DERECHO AL OCIOEl joven goza del derecho de tener en su medio un lugar que le permita
dedicarse a ocios organizados.
Art. 14.- EL DERECHO A LA CONSIDERACIÓN MORALEl joven tiene derecho a servicios que no sean discriminatorios en lugares
públicos.
Art. 15.- EL DERECHO A LA CONSIDERACIÓN JURÍDICA.El joven tiene el derecho de participar en la elaboración de las leyes que
le conciernen y de ser respetado por las fuerzas del orden.
Art. 16.- EL DERECHO A LA PROTECCIÓN:
María Gamarra 28
AUTOESTIMA
El joven tiene el derecho de ser protegido contra toda suerte de
manipulaciones: publicidad, adoctrinamiento, experimentaciones diversas
(científicas, educativas, etc.).
Art. 17.- EL DERECHO A LOS VALORES ESPIRITUALES:El joven tiene el derecho de elegir, de vivir y de expresar sus valores
espirituales sin oposición de los Estados.
Art. 18.- EL DERECHO A LA SOLIDARIDAD:El joven tiene el derecho de crecer en un espíritu de paz y de solidaridad,
y de tener ante sus ojos ejemplos de compartir y de ayuda mutua en el
plano internacional que le inciten a construir un mundo más fraternal.
DEL EJERCICIO PROFESIONAL
María Gamarra 29
AUTOESTIMA
Artículo 2°.- A los efectos de esta Ley, se entiende por ejercicio de la
enfermería, cualquier actividad que propenda a:
a) el cuidado de la salud del individuo, familia y comunidad, tomando en
cuenta la promoción de la salud y calidad de vida, la prevención de la
enfermedad y la participación de su tratamiento, incluyendo la
rehabilitación de la persona, independientemente de la etapa de
crecimiento y desarrollo en que se encuentre, debiendo mantener al
máximo, el bienestar físico, mental, social y espiritual del ser humano;
b) la práctica de sus funciones en el cuidado del individuo, donde ésta se
sustenta en una relación de interacción humana y social entre el o la
profesional de la enfermería y el o la paciente, la familia y la comunidad;
c) ejercer sus funciones en los ámbitos de planificación y ejecución de los
cuidados directos de enfermería que le ofrece a las familias y a las
comunidades;
d) ejercer las prácticas dentro de la dinámica de la docencia e
investigación, basándose en los principios científicos, conocimientos y
habilidades adquiridas de su formación profesional, actualizándose
mediante la experiencia y educación contínua. Las funciones que
determinan las competencias de los o las profesionales de la enfermería
serán las establecidas en el Reglamento de la presente Ley.
Artículo 3°.- El ámbito de aplicación de esta Ley comprende además del
ejercicio profesional de la enfermería, las áreas de la docencia,
administración e investigación en todas las dependencias que presten
servicios de salud, ya sean públicas o privadas.
PRINCIPIOS DE LA PRÁCTICA PROFESIONAL
María Gamarra 30
AUTOESTIMA
Artículo 4°.- Son principios generales de la práctica profesional de
enfermería, los principios y valores fundamentales que la Constitución
Nacional consagra y aquellos que orientan el sistema de salud y
seguridad social para los paraguayos.
Los principios específicos de la práctica de enfermería son los siguientes:
a) Integralidad. Orienta el proceso de cuidado de enfermería a la persona,
familia y comunidad con una visión unitaria para atender sus dimensiones
físicas, sociales, mentales y espirituales.
b) Individualidad. Asegura un cuidado de enfermería que tiene en cuenta
las características socioculturales, históricas y los valores de la persona,
familia y comunidad que atiende. Permite comprender el entorno y las
necesidades individuales para brindar un cuidado de enfermería
humanizado, con el respeto debido a la diversidad cultural y la dignidad
de la persona sin ningún tipo de discriminación.
c) Dialoguicidad. Fundamenta la interrelación enfermera-paciente, familia,
comunidad, elemento esencial del proceso del cuidado de enfermería que
asegura una comunicación efectiva, respetuosa, basada en relaciones
interpersonales simétricas, conducentes al diálogo participativo en el cual
la persona, la familia y la comunidad expresan con libertad y confianza
sus necesidades y expectativas de cuidado.
d) Calidad. Orienta el cuidado de enfermería para prestar una ayuda
eficiente y efectiva a la persona, familia y comunidad, fundamentada en
los valores y estándares técnico-científicos, sociales, humanos y éticos.
e) Continuidad. Orienta las dinámicas de organización del trabajo de
enfermería para asegurar que se den los cuidados a la persona, familia y
comunidad sin interrupción temporal, durante todas las etapas y los
procesos de la vida, en los períodos de salud y de enfermedad.
María Gamarra 31
AUTOESTIMA
f) Se complementa con el principio de oportunidad que asegura que los
cuidados de enfermería se den cuando las personas, la familia y las
comunidades lo solicitan, o cuando lo necesitan, para mantener la salud,
prevenir las enfermedades o complicaciones.
CAPÍTULO III del Principio de la Práctica de Enfermería
LAS COMPETENCIAS DEL PROFESIONAL DE ENFERMERÍA
Artículo 8°.- Para los efectos de la presente Ley, el profesional de
enfermería tendrá las siguientes competencias:
a) participar en la formulación, diseño, implementación y control de las
políticas, programas, planes y proyectos de atención en salud y
enfermería;
b) establecer y desarrollar políticas y modelos de cuidado de enfermería
en concordancia con las políticas nacionales de salud;
c) definir y aplicar los criterios y estándares de calidad en las dimensiones
éticas, científicas y tecnológicas de la práctica de enfermería;
d) dirigir los servicios de salud y de enfermería;
e) dirigir instituciones y programas de atención primaria en salud, con
prioridad en la atención de los grupos más vulnerables de la población y a
los riesgos prioritarios en coordinación con los diferentes equipos
interdisciplinarios e intersectoriales;
f) ejercer responsabilidades y funciones de asistencia, gestión,
administración, investigación, docencia, tanto en áreas generales como
especializadas y aquellas conexas con la naturaleza de su ejercicio, tales
como asesorías, consultorías y otras relacionadas; y,
g) dentro de este contexto legal del ejercicio profesional en
reglamentaciones especiales, se asignará el campo de desempeño
María Gamarra 32
AUTOESTIMA
específico del profesional de enfermería con educación de postgrado:
especialización y maestría.
Artículo 9°.- Los cargos de dirección, supervisión y coordinación de las
unidades de enfermería en organismos públicos y privados, cuya función
principal sea la prestación de servicios de salud, serán desempeñados
por profesionales de la enfermería, paraguayos o paraguayas en las
condiciones que determine el Reglamento de esta Ley.
Artículo 10.- Sólo podrán ejercer como profesionales especialistas de la
enfermería y anunciarse como tales, aquellos que hayan realizado y
aprobado alguna especialización. También se considera a los
profesionales graduados en el exterior en institutos acreditados de
educación superior, en especialidades de la enfermería, en las cuales no
existan títulos equivalentes en el país y hayan cumplido los requisitos de
esta Ley.
Artículo 11.- Los organismos empleadores, públicos o privados,
cumplirán con todas las disposiciones legales y acuerdos, nacionales e
internacionales, sobre las condiciones de seguridad en el medio ambiente
de trabajo del personal de enfermería; en todo caso, siempre deberán
aplicarse las condiciones que más favorezcan a los trabajadores y a las
trabajadoras. El incumplimiento de esta normativa será objeto de sanción
por parte de las leyes competentes en la materia.
DE LA CALIDAD DE ATENCIÓN DE ENFERMERÍA
Artículo 12.- Con el fin de asegurar un cuidado de enfermería de calidad
científica, técnica, social, humana y ética se cumplirán las siguientes
disposiciones:
1. El ejercicio de la profesión de enfermería se realizará dentro de los
criterios y normas de calidad, atención y de educación que establezcan
los organismos gubernamentales.
María Gamarra 33
AUTOESTIMA
2. La Dirección de las facultades, escuelas de enfermería, instituciones,
carreras o programas que funcionen en las universidades y organismos
educativos y cuya función se relacione con la formación del profesional de
enfermería, estará a cargo de profesionales de enfermería.
3. Los profesionales de enfermería:
a. organizarán, dirigirán, controlarán y evaluarán los servicios de
enfermería en las instituciones de salud, a través de una estructura
orgánica y funcional;
b. organizarán, dirigirán, controlarán y evaluarán las instituciones, centros
o unidades de enfermería que presten sus servicios especiales en el
hogar, comunidad, clínicas u hospitales en las diversas áreas de atención
en salud; y,
c. vigilarán la conformación cualitativa y cuantitativa de los recursos
humanos de enfermería que requieran las instituciones de salud y los
centros de enfermería para su funcionamiento, de acuerdo a los criterios y
normas establecidos por el Ministerio de Salud Pública y Bienestar Social,
así como el establecimiento de las instituciones formadoras.
4. Las disposiciones para el cálculo de personal de enfermería, estarán
basadas en normas nacionales e internacionales que tengan en cuenta el
estado de salud de los usuarios, que demanden mayor o menor tiempo de
atención de enfermería.
EL SECRETO PROFESIONAL
Artículo 37.- Entiéndase por secreto o sigilo profesional, la reserva que
debe guardar el personal de enfermería para garantizar el derecho a la
María Gamarra 34
AUTOESTIMA
intimidad del sujeto de cuidado. De él forma parte todo cuanto se haya
visto, oído, deducido y escrito por motivo del ejercicio de la profesión.
Artículo 38.- El secreto profesional es inviolable, y el personal de
enfermería está obligado a guardarlo. Igual obligación y en las mismas
condiciones se impone a los estudiantes de enfermería.
Artículo 39.- No hay violación del secreto profesional en los siguientes
casos:
a) cuando la revelación se hace por mandato de la Ley
b) cuando la persona cuidada autoriza al o la profesional de la enfermería
para que lo revele;
c) cuando el personal de enfermería hace la denuncia de los casos de
enfermedades de obligatoria notificación de que tenga conocimiento, ante
las autoridades competentes;
d) cuando se trate de salvar la vida de una persona;
e) cuando, en el desarrollo de un proceso judicial, se trate de impedir la
condena de un inocente.
2.3 Marco Conceptual
Altruismo: complacencia en el bien ajeno a un a costa del propio
Adversidades: calidad de adverso
María Gamarra 35
AUTOESTIMA
Adolecente: edad que sucede a la infancia y precede al estado adulto
Acallar: hacer callar Antagónico: oposición en doctrinas y opiniones
Actitud: disposición de animo
Aptitud: calidad de ser apto
Contingencia: hechos que pueden suceder o no
Defectos: carencia de alguna cualidad
Disipan: estado de la persona que se entrega a los placeres
Hipertrofia: desarrollo excesivo de algo
Ideología: Sistema de representaciones que reflejan el nivel de la organización objetiva de la sociedad en momentos dados
Pericia: sabiduría práctica, habilidad y experiencia en una ciencia o arte
Personalidad: diferencia individual que constituye a cada persona Y la distingue
Subordinado: sujetar personas o cosas a la dependencia de otras
Virtud: integridad de ánimo y bondad
2.4 Marco Referencial
Breve reseña histórica
La autoestima, como vivencia psíquica, ha acompañado al ser humano
desde sus comienzos.
María Gamarra 36
AUTOESTIMA
El constructo psicológico de autoestima (o autoconcepto) se remonta a
William James, a finales del siglo XIX, quien, en su obra Los Principios de
la Psicología, estudiaba el desdoblamiento de nuestro «Yo-global» en un
«Yo-conocedor» y un «Yo-conocido». Según James, de este
desdoblamiento, del cual todos somos conscientes en mayor o menor
grado, nace la autoestima.
Ya entrado el siglo XX, la influencia inicial de la psicología conductista
minimizó el estudio introspectivo de los procesos mentales, las emociones
y los sentimientos, reemplazándolo por el estudio objetivo mediante
métodos experimentales de los comportamientos observados en relación
con el medio. El conductismo situaba al ser humano como un animal
sujeto a reforzadores, y sugería situar a la propia psicología como una
ciencia experimental similar a la química o a la biología. Como
consecuencia, se descuidó durante bastante tiempo el estudio sistemático
de la autoestima, que era considerada una hipótesis poco susceptible de
medición rigurosa.
A mediados del siglo XX, y con la psicología fenomenológica y la
psicoterapia humanista, la autoestima volvió a cobrar protagonismo y
tomó un lugar central en la autorrealización personal y en el tratamiento
de los trastornos psíquicos. Se empezó a contemplar la satisfacción
personal y el tratamiento psicoterapéutico, y se hizo posible la
introducción de nuevos elementos que ayudaban a comprender los
motivos por los que las personas tienden a sentirse poco valiosas,
desmotivadas e incapaces de emprender por ellas mismas desafíos.
Carl Rogers, máximo exponente de la psicología humanista, expuso su
teoría acerca de la aceptación y auto aceptación incondicional como la
mejor forma de mejorar la autoestima.
Robert B. Burns considera que la autoestima es el conjunto de las
actitudes del individuo hacia sí mismo. El ser humano se percibe a nivel
sensorial; piensa sobre sí mismo y sobre sus comportamientos; se evalúa
María Gamarra 37
AUTOESTIMA
y los evalúa. Consecuentemente, siente emociones relacionadas consigo
mismo. Todo ello evoca en él tendencias conductuales dirigidas hacia sí
mismo, hacia su forma de ser y de comportarse, y hacia los rasgos de su
cuerpo y de su carácter, y ello configura las actitudes que, globalmente,
llamamos autoestima. Por lo tanto, la autoestima, para Burns, es la
percepción evaluativa de uno mismo. En sus propias palabras: «la
conducta del individuo es el resultado de la interpretación peculiar de su
medio, cuyo foco es el sí mismo
Investigadores como Coopersmith (1967), Brinkman et al. (1989), López y
Schnitzler (1983), Rosemberg y Collarte, si bien exponen
conceptualizaciones de la autoestima diferentes entre sí, coinciden en
algunos puntos básicos, como que la autoestima es relevante para la vida
del ser humano y que constituye un factor importante para el ajuste
emocional, cognitivo y práctico de la persona. Agrupando las aportaciones
de los autores citados, se obtendría una definición conjunta como la
siguiente:
La autoestima es una competencia específica de carácter socio-afectivo
que constituye una de las bases mediante las cuales el sujeto realiza o
modifica sus acciones. Se expresa en el individuo a través de un proceso
psicológico complejo que involucra a la percepción, la imagen, la estima y
el auto concepto que éste tiene de sí mismo. En este proceso, la toma de
conciencia de la valía personal se va construyendo y reconstruyendo
durante toda la vida, tanto a través de las experiencias vivenciales del
sujeto, como de la interacción que éste tiene con los demás y con el
ambiente.
El concepto capitalista de la autoestima: críticas y controversia
El concepto de autoestima, tal como se entiende en la sociedad
norteamericana, donde, con fundamentos psicoanalíticos, se rinde culto al
ego y se admite en gran medida el narcisismo (incluso se habla de
«narcisismo saludable»),ha sido criticado desde diferentes campos, y
María Gamarra 38
AUTOESTIMA
especialmente por figuras como el Dalái Lama, Carl Rogers, Paul Tillich y
Alfred Korzybski.17
Tal vez las críticas teóricas y operativas más duras provengan del
psicólogo estadounidense Albert Ellis, quien en numerosas ocasiones ha
calificado la filosofía de la autoestima como esencialmente auto frustrante
y destructiva en última instancia.21 Ellis considera que, aunque la
propensión y tendencia del ser humano hacia el ego es innata, la filosofía
de la autoestima aparece en un análisis definitivo como irreal, ilógica y
destructiva para el individuo y para la sociedad, proporcionando más daño
que beneficio. Cuestiona los fundamentos y la utilidad de la fuerza del
ego, y afirma que la autoestima está basada en premisas definitorias
arbitrarias, y sobre un pensamiento sobre-generalizado, perfeccionista y
ostentoso. Ellis agrega que los seres humanos tienen una fuerte
tendencia a evaluarse o juzgarse, no tienen por qué hacerlo, y se
comportan de forma irracional cuando lo hacen; pues simplemente
podrían aceptar su existencia "como existo, prefiero seguir vivo y mientras
lo esté, prefiero ser feliz". Admite que la consideración y valoración de los
comportamientos y características son funcionales e incluso necesarias,
pero ve la consideración y valoración de la totalidad de los seres humanos
y la totalidad de uno mismo como irracionales, antiéticas y absolutistas.
Según Ellis, la alternativa más saludable es la auto aceptación y
aceptación de los demás de forma incondicional. Utiliza una psicoterapia
denominada Rational Emotive Behavior Therapy («terapia de
comportamiento emotivo racional. También se le conoce como Terapia
Racional Emotiva Conductual.17
2.4.1 La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos,
evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas
hacia nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos,
y hacia los rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es
la percepción evaluativa de nosotros mismos.
María Gamarra 39
AUTOESTIMA
La importancia de la autoestima estriba en que concierne a nuestro ser, a
nuestra manera de ser y al sentido de nuestra valía personal. Por lo tanto,
puede afectar a nuestra manera de estar, de actuar en el mundo y de
relacionarnos con los demás. Nada en nuestra manera de pensar, de
sentir, de decidir y de actuar escapa a la influencia de la autoestima.1
2.4.1.1 La autoestima es la percepción valorativa que tenemos de
nosotros mismos, de nuestra manera de ser, de quienes somos (quien
soy yo), del conjunto de rasgos corporales, mentales y espirituales que
configuran la propia personalidad
2.4.1.2 La autoestima es la fe que cada persona tiene en si misma. Es
la percepción del propio valor, habilidad y logro, la visión positiva o
negativa que se tiene de uno mismo.10
2.4.2 Grados de autoestima
La autoestima es un concepto gradual. En virtud de ello, las personas
pueden presentar en esencia uno de tres estados:
María Gamarra 40
AUTOESTIMA
Tener una autoestima alta equivale a sentirse confiadamente apto para la
vida, o, usando los términos de la definición inicial, sentirse capaz y
valioso; o sentirse aceptado como persona.
Tener una autoestima baja es cuando la persona no se siente en
disposición para la vida; sentirse equivocado como persona.
Tener un término medio de autoestima es oscilar entre los dos estados
anteriores, es decir, sentirse apto e inútil, acertado y equivocado como
persona, y manifestar estas incongruencias en la conducta —actuar, unas
veces, con sensatez, otras, con irreflexión—-, reforzando, así, la
inseguridad.
En la práctica, y según la experiencia de Nathaniel Branden, todas las
personas son capaces de desarrollar la autoestima positiva, al tiempo que
nadie presenta una autoestima totalmente sin desarrollar. Cuanto más
flexible es la persona, tanto mejor resiste todo aquello que, de otra forma,
la haría caer en la derrota o la desesperación.19
2.4.3 Escalera de la autoestima
2.4.3.1 Auto reconocimiento: Es reconocerse a sí mismo, reconocer las
necesidades, habilidades, potencialidades y debilidades, cualidades
corporales o psicológicas, observar sus acciones, como actúa, por qué
actúa y qué siente.
2.4.3.2 Auto aceptación: Es la capacidad que tiene el ser humano de
aceptarse como realmente es, en lo físico, psicológico y social; aceptar
cómo es su conducta consigo mismo y con los otros. Es admitir y
reconocer todas las partes de sí mismo como un hecho, como forma de
ser y sentir
2.4.3.3 Por auto aceptación se entiende:
María Gamarra 41
AUTOESTIMA
El reconocimiento responsable, ecuánime y sereno de aquellos rasgos
físicos y psíquicos que nos limitan y empobrecen, así como de aquellas
conductas inapropiadas y/o erróneas de las que somos autores.
La consciencia de nuestra dignidad innata como personas que, por
muchos errores o maldades que perpetremos, nunca dejaremos de ser
nada más y nada menos que seres humanos falible
'Auto aceptación' quiere decir que la persona se acepta a sí misma
plenamente y sin condiciones, tanto si se comporta como si no se
comporta inteligente, correcta o competentemente, y tanto si los demás le
conceden como si no le conceden su aprobación, su respeto y su amor.
2.4.3.4 Auto valoración: Refleja la capacidad de evaluar y valorar las
cosas que son buenas de uno mismo, aquellas que le satisfacen y son
enriquecedoras, le hacen sentir bien, le permiten crecer y aprender. Es
buscar y valorar todo aquello que le haga sentirse orgulloso de sí mismo.
2.4.3.5 Auto respeto: Expresar y manejar en forma conveniente
sentimientos y emociones, sin hacerse daño ni culparse. El respeto por sí
mismo es la sensación de considerarse merecedor de la felicidad, es
tratarse de la mejor forma posible, no permitir que los demás lo traten mal;
es el convencimiento real de que los deseos y las necesidades de cada
uno son derechos naturales, lo que permitirá poder respetar a los otros
con sus propias individualidades.
2.4.3.6 Auto superación: Si la persona se conoce es consciente de sus
cambios, crea su propia escala de valores, desarrolla y fortalece sus
capacidades y potencialidades, se acepta y se respeta; está siempre en
constante superación, por lo tanto, tendrá un buen nivel de autoestima,
generando la capacidad para pensar y entender, para generar, elegir y
tomar decisiones y resolver asuntos de la vida cotidiana, escuela, amigos,
familia, etc. Es una suma de pequeños logros diarios.
Auto eficacia y auto dignidad
María Gamarra 42
AUTOESTIMA
La autoestima tiene dos aspectos interrelacionados:
1. Un sentido de ganador y de poder salir adelante (auto eficacia).
2. Un sentido de mérito personal (auto dignidad).
2.4.3.7Auto eficacia: confiar en el funcionamiento de mi mente,
capacidad de pensar, en los procesos por los cuales juzgo, elijo, decido;
confianza en la capacidad de comprender los hechos de la realidad que
entran en la esfera de mis intereses y necesidades; confianza conocedora
en uno mismo.
2.4.3.8Auto dignidad: seguridad de mi valor; una actitud afirmativa hacía
mi derecho de vivir y felicidad.
2.4.3.9Auto eficacia y auto dignidad son los pilares duales de la
autoestima. La falta de alguno de ellos Auto dignidad: seguridad de mi
valor; una actitud afirmativa hacía mi derecho de vivir y felicidad.19
2.4.4Importancia de la autoestima positiva
Es imposible la salud psicológica, a no ser que lo esencial de la persona
sea fundamentalmente aceptado, amado y respetado por otros y por ella
misma.19
2.4.4.1Abraham Maslow
La autoestima permite a las personas enfrentarse a la vida con mayor
confianza, benevolencia y optimismo, y por consiguiente alcanzar más
fácilmente sus objetivos y autor realizarse.
Permite que uno sea más ambicioso respecto a lo que espera
experimentar emocional, creativa y espiritualmente. Desarrollar la
autoestima es ampliar la capacidad de ser felices; la autoestima permite
tener el convencimiento de merecer la felicidad.
Comprender esto es fundamental, y redunda en beneficio de todos, pues
el desarrollo de la autoestima positiva aumenta la capacidad de tratar a
María Gamarra 43
AUTOESTIMA
los demás con respeto, benevolencia y buena voluntad, favoreciendo así
las relaciones interpersonales enriquecedoras y evitando las destructivas
El amor a los demás y el amor a nosotros mismos no son alternativas
opuestas. Todo lo contrario, una actitud de amor hacia sí mismos se halla
en todos aquellos que son capaces de amar a los demás.
2.4.4.2José-Vicente Bonet, en su libro Sé amigo de ti mismo: manual de
autoestima, recuerda que la importancia de la autoestima es algo
evidente:
La importancia de la autoestima se aprecia mejor cuando cae uno en la
cuenta de que lo opuesto a ella no es la heteroestima, o estima de los
otros, sino la desestima propia, rasgo característico de ese estado de
suma infelicidad que llamamos «depresión». Las personas que realmente
se desestiman, se menosprecian, se malquieren..., no suelen ser felices,
pues no puede uno desentenderse u olvidarse de sí mismo.19
2.4.4.3Escala de Autoestima de Rosenberg
Rosenberg entiende a la autoestima como un fenómeno actitudinal creado
por fuerzas sociales y culturales. La autoestima se crea en un proceso de
comparación que involucra valores y discrepancias. El nivel de autoestima
de las personas se relaciona con la percepción del sí mismo en
comparación con los valores personales. Estos valores fundamentales
han sido desarrollados a través del proceso de socialización. En la
medida que la distancia entre el si mismo ideal y el si mismo real es
pequeña, la autoestima es mayor. Por el contrario, cuanto mayor es la
distancia, menor será la autoestima, aun cuando la persona sea vista
positivamente por otros.
La autoestima es un constructor de gran interés clínico por su relevancia
en los diversos cuadros psicopatológicos, así como por su asociación con
María Gamarra 44
AUTOESTIMA
la conducta de búsqueda de ayuda psicológica, con el estrés y con el
bienestar general.
Muy particularmente se ha asociado con cuadros como la depresión, los
trastornos alimentarios, los trastornos de personalidad, la ansiedad, y la
fobia social. Asimismo se ha señalado que el nivel de autoestima es un
excelente predictor de la depresión.
El estudio de la autoestima es, por tanto, un aspecto esencial en la
investigación psicopatológica, siendo de interés la disponibilidad de
instrumentos adecuadamente validados para su evaluación.
La Escala de Autoestima de Rosenberg es una de las escalas más
utilizadas para la medición global de la autoestima. Desarrollada
originalmente por Rosenberg (1965).20
2.4.5Sexismo y autoestima
El sexismo (juzgar el propio sexo como superior) puede perjudicar
gravemente la autoestima, sobre todo la de las niñas y los niños
2.4.6Falsos estereotipos
La autoestima no tiene nada que ver con la cultura, la clase social, los
bienes materiales o incluso el éxito. En los países civilizados y ricos, y
específicamente en las sociedades capitalistas, es frecuente sentirse
«incompleto», peor que otros. El propio sistema fuerza a la gente a
sentirse así.
2.4.7La comodidad no es autoestima
A una persona con la autoestima baja —o «equivocada», según la
terminología de Branden—, cualquier estímulo positivo, a lo más que
podrá llegar, será a hacerla sentir cómoda o, a lo sumo, mejor con
respecto a sí misma únicamente durante un tiempo. Por lo tanto, los
bienes materiales, o las relaciones sexuales, o el éxito, o el aspecto físico,
por sí solos, producirán sobre esa persona comodidad, o bien un falso y
María Gamarra 45
AUTOESTIMA
efímero desarrollo de la autoestima, pero no potenciarán realmente la
confianza y el respeto hacia uno mismo.21
2.4.8La autoestima no es competitiva ni comparativa
Paradójicamente, la mayoría de las personas buscan la autoconfianza y el
autorrespeto fuera de sí mismas, motivo por el cual están abocadas al
fracaso. Según Nathaniel Branden, «la autoestima se comprende mejor
como una suerte de logro espiritual o mental, es decir, como una victoria
en la evolución de la conciencia». Así, la autoestima proporciona
serenidad espiritual, la cual a su vez permite a las personas disfrutar de la
vida.
El estado de una persona que no está en guerra ni consigo misma ni con
los demás es una de las características más significativas de una
autoestima sana.
2.4.9Nathaniel Branden
La verdadera autoestima no se expresa mediante la auto glorificación a
expensas de los demás, o por medio del afán de ser superior a otras
personas o de rebajarlas para elevarse uno mismo. La arrogancia, la
jactancia y la sobrevaloración de las propias capacidades revelan una
autoestima equivocada, y no un exceso de autoestima. La autoestima es
la base fundamental para que el ser humano desarrolle al máximo sus
capacidades, es el punto de partida para el desarrollo positivo de las
relaciones humanas, del aprendizaje, de la creatividad y de la
responsabilidad personal.21
2.4.10La autoestima no es narcisismo
Un error común consiste en pensar que el amor a uno mismo es
equivalente al narcisismo. Sin embargo, el narcisismo es un síntoma de
baja autoestima, lo cual significa desamor por uno mismo. Una persona
con una autoestima saludable se acepta y ama a sí misma
incondicionalmente. Conoce sus virtudes, pero también sus defectos. A
María Gamarra 46
AUTOESTIMA
pesar de ello, es capaz de aceptar tanto las virtudes como los defectos y
vivir amándose a sí misma. Por el contrario, una persona narcisista no es
capaz de conocer y/o aceptar sus defectos, que siempre trata de ocultar,
al tiempo que intenta amplificar sus virtudes ante los demás para, en el
fondo, tratar de convencerse a sí misma de que es una persona de valor y
tratar de dejar de sentirse culpable por sus defectos.22
2.4.11Indicadores de autoestima
2.4.11.1La persona que se autoestima suficientemente:
Cree con firmeza en ciertos valores y principios, y está dispuesta a
defenderlos incluso aunque encuentre oposición. Además, se siente lo
suficientemente segura de sí misma como para modificarlos si la
experiencia le demuestra que estaba equivocada.
Es capaz de obrar según crea más acertado, confiando en su propio
criterio, y sin sentirse culpable cuando a otros no les parezca bien su
proceder.
No pierde el tiempo preocupándose en exceso por lo que le haya ocurrido
en el pasado ni por lo que le pueda ocurrir en el futuro. Aprende del
pasado y proyecta para el futuro, pero vive con intensidad el presente.
Confía plenamente en su capacidad para resolver sus propios problemas,
sin dejarse acobardar fácilmente por fracasos y dificultades. Y, cuando
realmente lo necesita, está dispuesta a pedir la ayuda de otros.
Como persona, se considera y siente igual que cualquier otro; ni inferior,
ni superior; sencillamente, igual en dignidad; y reconoce diferencias en
talentos específicos, prestigio profesional o posición económica.
Da por sentado que es interesante y valiosa para otras personas, al
menos para aquellos con los que mantiene amistad.
No se deja manipular, aunque está dispuesta a colaborar si le parece
apropiado y conveniente.
María Gamarra 47
AUTOESTIMA
Reconoce y acepta en sí misma diferentes sentimientos y pulsiones, tanto
positivos como negativos, y está dispuesta a revelárselos a otra persona,
si le parece que vale la pena y así lo desea.
Es capaz de disfrutar con una gran variedad de actividades.
Es sensible a los sentimientos y necesidades de los demás; respeta las
normas sensatas de convivencia generalmente aceptadas, y entiende que
no tiene derecho —ni lo desea— a medrar o divertirse a costa de otros.22
2.4.11.2La persona con autoestima deficiente suele manifestar algunos de los siguientes síntomas:
Autocrítica rigorista, tendente a crear un estado habitual de insatisfacción
consigo misma.
Hipersensibilidad a la crítica, que la hace sentirse fácilmente atacada y a
experimentar resentimientos pertinaces contra sus críticos.
Indecisión crónica, no tanto por falta de información, sino por miedo
exagerado a equivocarse.
Deseo excesivo de complacer: no se atreve a decir «no», por temor a
desagradar y perder la benevolencia del peticionario.
Perfeccionismo, o auto exigencia de hacer «perfectamente, sin un solo
fallo, casi todo cuanto intenta; lo cual puede llevarla a sentirse muy mal
cuando las cosas no salen con la perfección exigida.
Culpabilidad neurótica: se condena por conductas que no siempre son
objetivamente malas, exagera la magnitud de sus errores y delitos y/o los
lamenta indefinidamente, sin llegar a perdonarse por completo
Hostilidad flotante, irritabilidad a flor de piel, siempre a punto de estallar
aun por cosas de poca importancia; propia del supercrítico a quien todo le
sienta mal, todo le disgusta, todo le decepciona, nada le satisface.
María Gamarra 48
AUTOESTIMA
Tendencias defensivas, un negativo generalizado (todo lo ve negro: su
vida, su futuro y, sobre todo, su sí mismo) y una inapetencia generalizada
del gozo de vivir y de la vida misma.
Repercusión de los desequilibrios de autoestima en adolescentes.22
2.4.11.3Los desequilibrios de autoestima pueden presentarse de formas como las siguientes:
Trastornos psicológicos:
Ideas de suicidio.
Falta de apetito.
Pesadumbre.
Poco placer en las actividades (anhedonia).
Pérdida de la visión de un futuro.
Estado de ánimo triste, ansioso o vacío persistente.
Desesperanza y pesimismo.
Sentimientos de culpa, inutilidad y desamparo.
Dificultad para concentrarse, recordar y tomar decisiones.
Trastornos en el sueño.
Inquietud, irritabilidad.
Dolores de cabeza.
Trastornos digestivos y náuseas.
Trastornos afectivos:
Dificultad para tomar decisiones.
Enfoque vital derrotista.
María Gamarra 49
AUTOESTIMA
Miedo.
Ansiedad.
Irritabilidad.
Trastornos intelectuales:
Mala captación de estímulos.
Mala fijación de los hechos de la vida cotidiana.
Dificultad de comunicación.
Autodevaluación (baja autoestima)
Incapacidad de enfrentamiento.
Ideas o recuerdos repetitivos molestos
Trastornos de conducta:
Descuido de las obligaciones y el aseo personal.
Mal rendimiento en las labores.
Tendencia a utilizar sustancias nocivas.
Trastornos somáticos:
Insomnio.
Inquietud en el sueño.
Anorexia.
Bulimia.
Vómitos.
Tensión en músculos de la nuca.
Enfermedades del estómago.
María Gamarra 50
AUTOESTIMA
Alteraciones en la frecuencia del ritmo cardíaco.
Mareos.
Náuseas.
La autoestima puede tener un papel importante en cómo te sientes
respecto de ti mismo y, además, en qué tanto disfrutas de las cosas o te
preocupas por ellas.
Para entender la autoestima, es útil separar el término en dos palabras.
Analicemos primero la palabra estima, que significa que alguien o algo es
importante, especial o valioso Y auto significa tú mismo. Por lo tanto, une
las dos palabras, y es más fácil darse cuenta de lo que es la autoestima.
Es cuánto te valoras a ti mismo y qué tan importante piensas que eres. Es
la forma en la que te ves y cómo te sientes respecto de las cosas que
puedes hacer.
La autoestima no tiene que ver con jactarse, sino con llegar a saber qué
cosas haces bien y cuáles no tanto. Muchos piensan en cuánto les
agradan otras personas o cosas, pero realmente no piensan demasiado
en si se agrada uno mismos.
No se trata de pensar que eres perfecto, porque nadie lo es. Incluso si
crees que algunos otros hacen todo bien, puedes estar seguro de que hay
cosas en las que son buenos y cosas que les resultan difíciles.
Lo más importante que hay que saber sobre la autoestima es que significa
verte a ti mismo de un modo positivo que sea realista, lo que implica que
es la verdad. De modo que si sabes que tocas muy bien el piano, pero no
eres tan bueno dibujando, aún puedes tener una gran autoestima.
Para Niños
María Gamarra 51
AUTOESTIMA
La Autoestima orienta la acción hacia el logro de los objetivos y el
bienestar general.
Podemos tener limitaciones y a pesar de ello tener Autoestima.
Los eventos externos, las contingencias, no necesariamente deben
afectar nuestra Autoestima., al menos no de manera estable o
permanente.
Otros conceptos de Autoestima, relacionados de alguna forma con los
que ya hemos expuesto arriba, sugieren que:
Es el juicio que hago de mi mismo.
La sensación de que encajo y de que tengo mucho por dar y recibir.
La convicción de que con lo que soy basta para funcionar; que no tengo
que incorporar nada nuevo a mi vida, sino reconocer aspectos de mí que
no he concientizado, para luego integrarlos.
La reputación que tengo ante mí mismo.
Es una manera de vivir orientada hacia el bienestar, el equilibrio, la salud
y el respeto por mis particularidades.23
2.4.12¿Cuál es la importancia?
Cuando uno se conoce, es decir, cuando sabe lo que puede hacer con
mayor o menor facilidad, cuando se acepta a si mismo con sus defectos y
virtudes, pues acepta a los demás, tal como son
Hay personas que, constantemente tratan de demostrar que son fuertes,
que no tienen mucho miedo, que no les importa lo que opinan los demás,
se muestran como muy atrevidas. Estas personas probablemente, tienen
en realidad una baja autoestima y tratan así de ocultarlo
La autoestima positiva produce seguridad en uno mismo y esto influye en
su comportamiento
María Gamarra 52
AUTOESTIMA
Lograr una autoestima positiva implica un proceso de crecimiento
personal.24
2.4.13 ¿Cómo se forma este sentimiento?
El sentimiento de la propia estima, del auto concepto, que puede ser
positiva o negativo, real o irreal, comienza a formarse a través de los
demás, delo que las otras personas piensan, sienten y expresan de uno
Ejemplo: cuando una madre ama a su hijo, este percibe ese amor en la
sonrisa, en los cuidados, en la palabra de la madre. Este niño entonces
se siente amado y cree que merecedor del amor
Cuando va a la escuela al realizar una tarea se lo felicita y sabe que lo
hizo bien, qué es capaz de hacer bien las cosas. Puede darse también el
caso contrario el niño o la niña, no recibe toda la atención que necesita,
su esfuerzo no se valora, entonces, poco a poco siente y cree que vale
poco, que no es digno del amor
Debe entenderse entonces que el punto de referencia del niño para
formar su propio concepto y su estima es la opinión y los valores de los
demás (padres, profesores, hermanos)
En la pubertad y la adolescencia se produce la revisión y actualización del
concepto que se formó en la niñez. Los cambios físicos que se producen
en esta estaba lo llevan a preocuparse por su apariencia. A veces, crece
más rápido o más lento de lo que se desearía .sentirse bien o mal con el
físico influye mucho en la autoestima y tiene mucha importancia en la
sociedad
La autoestima se aprende, fluctúa y la podemos mejorar. Es a partir de los
5-6 años cuando empezamos a formarnos un concepto de como nos ven
nuestros padres, maestros, compañeros y las experiencias que vamos
adquiriendo.
2.4.14Etapas de la Vida de una persona:
Cuanto más POSITIVA sea nuestra autoestima:
María Gamarra 53
AUTOESTIMA
- más preparados estamos para afrontar las adversidades.
- más posibilidades tendremos de ser creativos en nuestro trabajo
-más oportunidades encontraremos de entablar relaciones
enriquecedoras.
- más inclinados a tratar a los demás con respeto.
- más contentos estaremos por el mero hecho de vivir.
2.4.15Algunos de los problemas psicológicos relacionados con la baja autoestima son:
Depresión, Angustia, Miedo a la intimidad, Miedo al éxito, Abuso de
alcohol, Drogadicción, Bajo rendimiento escolar, inmadurez emocional,
Suicidio etc.
2.4.16Actitudes o posturas habituales que indican Autoestima Deficiente
La persona que se desestima suele manifestar alguno de los síntomas siguientes:
Autocrítica rigorista y desmesurada que la mantiene en un estado de
insatisfacción consigo misma.
Hipersensibilidad a la crítica, por la que se siente exageradamente
atacada, herida; echa la culpa de sus fracasos a los demás o a la
situación; cultiva resentimientos pertinaces contra sus críticos.
Indecisión crónica, no por falta de información, sino por miedo exagerado
a equivocarse.
Deseo innecesario de complacer, por el que no se atreve a decir NO, por
miedo a desagradar y a perder la benevolencia o buena opinión del
peticionario.
María Gamarra 54
AUTOESTIMA
Perfeccionismo, auto exigencia esclavizadora de hacer "perfectamente"
todo lo que intenta, que conduce a un desmoronamiento interior cuando
las cosas no salen con la perfección exigida.
Culpabilidad neurótica, por la que se acusa y se condena por conductas
que no siempre son objetivamente malas, exagera la magnitud de sus
errores y delitos y/o los lamenta indefinidamente, sin llegar nunca a
perdonarse por completo.
Hostilidad flotante, irritabilidad a flor de piel, siempre a punto de estallar
aún por cosas de poca monta, propia del supercrítico a quién todo le
sienta mal, todo le disgusta, todo le decepciona, nada le satisface.
Tendencias depresivas, un negativismo generalizado (todo lo ve negro: su
vida, su futuro y, sobre todo, su sí mismo) y una inapetencia generalizada
del gozo de vivir y de la vida misma.25
2.4.17Características de la autoestima positiva
1. Cree firmemente en ciertos valores y principios, está dispuesto a
defenderlos aún cuando encuentre fuerte oposición colectiva, y se siente
lo suficientemente segura como para modificar esos valores y principios si
nuevas experiencias indican que estaba equivocada.
2. Es capaz de obrar según crea más acertado, confiando en su propio
juicio, y sin sentirse culpable cuando a otros le parece mal lo que haya
hecho.
3. No emplea demasiado tiempo preocupándose por lo que haya ocurrido
en el pasado, ni por lo que pueda ocurrir en el futuro.
4. Tiene confianza en su capacidad para resolver sus propios problemas,
sin dejarse acobardar por los fracasos y dificultades que experimente.
5. Se considera y realmente se siente igual, como persona, a cualquier
otra persona aunque reconoce diferencias en talentos específicos,
prestigio profesional o posición económica.
María Gamarra 55
AUTOESTIMA
6. Da por supuesto que es una persona interesante y valiosa para otros,
por lo menos para aquellos con quienes se asocia.
7. No se deja manipular por los demás, aunque está dispuesta a colaborar
si le parece apropiado y conveniente.
8. Reconoce y acepta en sí misma una variedad de sentimientos e
inclinaciones tanto positivas como negativas y está dispuesta a revelarlas
a otra persona si le parece que vale la pena.
9. Es capaz de disfrutar diversas actividades como trabajar, jugar,
holgazanear, caminar, estar con amigos, etc.
10. Es sensible a las necesidades de los otros, respeta las normas de
convivencia generalmente aceptadas, reconoce sinceramente que no
tiene derecho a medrar o divertirse a costa de los demás.25
2.4.17.1Prevención
Si se aprende autoestima desde niños estos probablemente se sientan
más inclinados al aprendizaje sin miedos ni factores limitantes. Para
lograrlo es necesario:
1. Reforzar lo positivo de la otra persona. Dar a los niños la oportunidad
de que expresen sus cualidades.
2. Escucha cálida y activa. Sin distracciones. Aceptación incondicional.
3. Informaciones positivas de lo que percibo de los otros
4. Evitar los elogios ambivalentes ej. Casi estás al nivel de tu hermano.
5. Fomentar un espacio de autonomía y libertad.
6. Dar responsabilidad, confiar en como lo hace
7. Estimular la autoestima de los estudiantes, evitar las reprimendas en
clase, el trato humillante, minimizar el estrés en la escuela.
María Gamarra 56
AUTOESTIMA
La autoestima es la valoración positiva de sí mismo. Es imprescindible
para garantizar una interacción valiosa y trascendente con los demás que
primero nos queremos a nosotros mismos. Que nos valoramos
En muchas ocasiones, nosotros somos nuestros críticos más crueles,
nuestro peor enemigo. Cuando algo va mal, no dudamos en culparnos
incluso de los acontecimientos o hechos que no dependían o no
dependen de nosotros.
En esos momentos, una vos interna, nos dice: ‘que tonto soy, cómo no
me di cuenta antes ¨´. Esa vos también puede aparecer cuando nos
enfrentamos a una situación nueva, o tenemos que hacer algo que nos
crea inseguridad. En ese momento oímos ¨no voy a ser capaz de hacerlo.
No sirvo para esto¨
Nuestra misión debe ser acallar esa vos interna con ayuda de la
autoestima y la voluntad
Una buena forma de mejorar nuestra autoestima es la repetición ,
siempre que sea necesaria, de la siguiente frase
Me acepto tal y como soy, y se que mejoro día a día
Autoconcepto y autoestima
El termino autoconcepto forma parte de nuestra conversación cotidiana.
Hablamos de personas que tienen un bajo autoconcepto o de individuos,
cuyo autoconcepto no es fuerte. En psicología el término por lo general se
refiere a la composición de ideas, sentimientos y actitudes que la persona
tiene de si misma
Nuestra precepción varia de una situación a otra y de una fase de nuestra
vida a otra
La autoestima es la evaluación de nuestro propio autoconcepto. Si las
personas tienen un autoconcepto positivo y les agrada lo que ven en si
mismo, decimos que tiene una autoestima alta
María Gamarra 57
AUTOESTIMA
Como se desarrolla el autoconcepto
Los niños pequeños se ven a si mismos en términos de su apariencia
física , nombre, acciones y aptitudes, pero tiene una noción de sus
características permanentes o su personalidad. Conforme maduran, los
niños pasan de perspectivas concretas y fragmentadas de si mismo a
perspectivas más abstractas, organizadas y objetivas que incluyen
características psicológicas.25
CAPÍTULO III
DISEÑO METODOLÓGICO
María Gamarra 58
AUTOESTIMA
3.1Tipo de Investigación
Descriptiva: porque busca especificar las propiedades importantes de
personas, grupos, comunidades o cualquier otro fenómeno que sea
sometido a estudio
3.2 Enfoque de la Investigación es
Cuantitativa de corte trasversal prospectivo
Cuantitativa: usa la recolección de datos para probar hipótesis con base
en la medición numérica y el análisis estadístico para establecer patrones
de comportamientos y probar teorías
Trasversal: por que estudia las variables en forma simultánea haciendo
un corte en el tiempo
Prospectivo: porque se registra la información a medida que los hechos
van sucediendo
3.3 Área de Estudio
Colegio Nacional Itauguá Poty
3.4 Tiempo Mes Año
En el mes de 0ctubre del 2015
3.5. Población Enfocada
Estudiantes del Colegio Nacional Itauguá Poty
3.6 Población Accesible
138 estudiantes del Colegio Nacional Itauguá Poty
3.7 Muestra
María Gamarra 59
AUTOESTIMA
138 estudiantes de la educación media del turno mañana que
corresponde al 100% de la población accesible
3.8 Tipos de Muestra
Probabilístico Aleatorio Simple
3.9 Criterios de Inclusión
Estudiante de la educación media del Colegio Nacional Itauguá
Del turno mañana
3.10 Criterios de Exclusión
Que no pertenezcan al turno mañana
3.11 Variable Socio Demográfico
Edad
Sexo
Procedencia
Nivel de instrucción
3.12 Instrumentos de Recolección de Datos
Se obtendrá la información atreves de la Encuesta
3.13 Plan de Análisis
Se utilizará el programa Word para cargar la información, Excel para la
tabulación de los datos con el objetivo de construir cuadros estadísticos,
ilustrados de modo que sinteticen los valores encontrados
3.14 Unidad de Análisis
Estudiantes de la educación media
Consideraciones Éticas
El respeto: a todos los individuos que fueron encuestados ya que fueron
tratados como agentes autónomos
María Gamarra 60
AUTOESTIMA
La confidencialidad: ya que los datos obtenidos no serán divulgados
respetando la confidencialidad de la información.
Justicia: igualdad de derecho para todos los que participaran sin
discriminación de ningún tipo.
Beneficencia: La beneficencia es la palabra que designa la disposición
que presenta una persona y que la lleva a hacer y promover el bien entre
su entorno y asimismo para el prójimo. Ayudar y asistir a quienes más lo
necesitan es la misión de quienes se encuentran alcanzados por la virtud
de la beneficencia.
CAPITULO IVResultado de Datos
María Gamarra 61
AUTOESTIMA
Tabla Nº1: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itaugua Poty según: Edad
Variable Fa Fr
15 -16 años 65 47%
17 -18 años 67 48%
19 años 5 4%
Sin edad 1 1%
Total 138 100%
Grafico Nº 1
47%
48%
4%
1%
Referencia:
15 a 16 años
17 a 18 años
19 años
sin edad
Fuente: Datos obtenidos por la Tesiste año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 48% de los encuestados tienen entre 17 a 18 años , el 47% tienen entre 15 a 16 años, el 4% tiene entre 19 años y el 1% no tiene edad
María Gamarra 62
AUTOESTIMA
Tabla Nº2: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itauguá Poty según:
Sexo
Variable Fa Fr
Mujeres 70 51%
Hombres 67 48%
Sin sexo 1 1%
total 138 100%
María Gamarra 63
AUTOESTIMA
Gráfico Nº 2
51%48%
1%
Referencias:
Mujeres
Hombres
Sin sexo
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 51% de los encuestados son
mujeres , el 48% son hombres y el 1% no tiene sexo
Tabla Nº 3: Nivel de autoestima de los Estudiantes de la Educación media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itaugua Poty según:
Curso
variable Fa Fr
1er año 55 40%
2do año 39 28%
3er año 44 32%
Total 138 100%
María Gamarra 64
AUTOESTIMA
Grafico Nº 3
40%
28%
32%
Referencia:
1er año
2do año
3er año
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: en el grafico se detalla que el 40% de los
encuestados se encuentran en el 1er año, el 32% en el 3ro año y el 28%
en el 2do año
Tabla Nº4: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del Turno Mañana del Colegio Nacional Itaugua Poty según:
El Primer año
variable Fa Fr
Alta O 0%
Media 30 55%
baja 25 45%
total 55 100%
María Gamarra 65
AUTOESTIMA
Gráfico Nº 4
55%
45%
Referencias :
Media
Baja
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultados de Datos: En el gráfico se detalla que el 55% de los encuestados
del primer año tienen una autoestima Media, el 45% tienen una autoestima
Baja
Tabla Nº5: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itaugua Poty según:
El Segundo año
variable Fa Fr
Alta 0 O%
Media 20 51%
Baja 19 49%
Total 39 100%
María Gamarra 66
AUTOESTIMA
Gráfico Nº 5
51%49%
Referencias:
Media
Baja
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 51% de los encuestados del segundo año tienen una autoestima media y el 49% tienen una autoestima baja
Tabla Nº6: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itaugua Poty según:
El tercer año
variable Fa Fr
Alta 2 5%
Media 25 57%
Baja 16 36%
Fuera de rango 1 2%
Total 44 100%
María Gamarra 67
AUTOESTIMA
Gráfico Nº 6
58%
36%
5%
1%
Referencias:
alta mediabajafuera de rango
Fuente: Datos obtenidos por la tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 57% de los
encuestados del tercer año tienen una autoestima Media, el 36% tiene
una autoestima baja, el 5% tiene una autoestima alta y el 2% sin
autoestima
Tabla Nº7: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del Turno Mañana del Colegio Nacional Itaugua Poty según:
Paso mucho tiempo soñando despierto
variable Fa Fr
Igual que yo 81 59%
Distinto a mi 56 40%
No responde 1 1%
Total 138 100%
Gráfico Nº 7
María Gamarra 68
AUTOESTIMA
59%
40%
1%
Referencias:
Igual que yo
Distinto a mi
no responde
Fuente: Datos obtenidos por la tesista año 2015
Resultado de Datos: en el grafico se detalla que el 59% de los
encuestados dicen que es igual a ellos , el 40% dicen que es distintos a
ellos y 1% no responde
María Gamarra 69
AUTOESTIMA
Tabla Nº8: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itaugua Poty según:
Estoy seguro de mí mismo
Variable Fa Fr
Igual que yo 122 88%
Distinto a mi 15 11%
No responde 1 1%
Total 138 100%
María Gamarra 70
AUTOESTIMA
Grafico 8
88%
11%
1%
Referencias:igual que yodistinto a mino responde
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 88% de los encuestados
dicen que es igual que ellos, el 11% dicen que es distintos a ellos y el 1% no
responde
Tabla Nº 9: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itaugua Poty según:
Deseo frecuentemente ser otra persona
Variable Fa Fr
Igual que yo 38 28%
Distinto a mi 100 72%
Total 138 100%
María Gamarra 71
AUTOESTIMA
Grafico 9
28%
72%
Referencias:igual que yodistinto a mi
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 28% de los encuestados
dicen que es igual que ellos y el 72% dicen que es distintos a ellos
Tabla Nº10: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itaugua Poty según:
Soy simpático
Variable Fa Fr
Igual que yo 112 81%
Distinto a mi 25 18%
No responde 1 1%
María Gamarra 72
AUTOESTIMA
Total 138 100%
María Gamarra 73
AUTOESTIMA
Grafico 10
81%
18%
1%
Referencia:igual que yodistinto a mino responde
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 81% de los encuestados
dicen que es igual que ellos , el 18% dicen que es distintos a ellos y el 1% no
responde
Tabla Nº11: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itaugua Poty según:
Mis padres y yo nos divertimos mucho juntos
Variable Fa Fr
Igual que yo 89 64%
Distinto a mi 49 36%
Total 138 100%
María Gamarra 74
AUTOESTIMA
Grafico 11
64%
36%Referencia:
igual que yodistinto a mi
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 64% de los encuestados
dicen que es igual que ellos y el 36% dicen que es distintos a ellos
Tabla Nº 12: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itaugua Poty según:
Nunca me preocupo por nada
variable Fa Fr
igual que yo 88 64%
Distinto a mi 50 36%
María Gamarra 75
AUTOESTIMA
Total 138 100%
María Gamarra 76
AUTOESTIMA
Grafico 12
64%
36% Referencias:Igual que yo Distinto a mi
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 64% de los encuestados
dicen que es igual que ellos y el 36% dicen que es distintos a ellos
Tabla Nº13: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itaugua Poty según:
No me gusta (me da pereza) pararme frente al curso para
hablar
Variable Fa Fr
Igual que yo 61 44%
Distinto a mi 77 56%
María Gamarra 77
AUTOESTIMA
Total 138 100%
María Gamarra 78
AUTOESTIMA
Grafico 13
44%
56%
Referencias:Igual que yoDistinto a mi
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 44% de los encuestados
dicen que es igual que ellos y el 56% dicen que es distintos a ellos
Tabla Nº14: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itaugua Poty según:
Deseo ser más joven
Variable Fa Fr
Igual que yo 68 49%
Distinto a mi 70 51%
Total 138 100%
María Gamarra 79
AUTOESTIMA
Grafico 14
49%51%
Referencias:Igual que yoDistinto a mi
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 49% de los encuestados
dicen que es igual que ellos y el 51% dicen que es distinto a ellos
Tabla Nº 15: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itaugua Poty según:
Hay muchas cosas acerca de mí mismo que me gustaría
Cambiar si pudiera
variable Fa Fr
Igual que yo 100 72%
María Gamarra 80
AUTOESTIMA
Distinto a mi 38 28%
Total 138 100%
María Gamarra 81
AUTOESTIMA
Grafico 15
72%
28%
Referencias:Igual que yoDistintos a mi
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 72% de los encuestados
dicen que es igual que ellos y el 28% dicen que es distinto a ellos
Tabla Nº 16: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itaugua Poty según:
Puedo tomar decisiones fácilmente
Variable Fa Fr
Igual que yo 74 54%
Distinto a mi 64 46%
total 138 100%
María Gamarra 82
AUTOESTIMA
Grafico 16
54%
46%
Referencias:Igual que yoDistinto a mi
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 54% de los encuestados
dicen que es igual que ellos y el 46% dicen que es distinto a ellos
Tabla Nº 17: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itauguá Poty según:
Mis amigos gozan cuanto están conmigo
Variable Fa Fr
Igual que yo 129 93%
Distinto a mi 8 6%
No responde 1 1%
María Gamarra 83
AUTOESTIMA
Total 138 100%
María Gamarra 84
AUTOESTIMA
Grafico 17
93%
6%
1%
Referencias:Igual que yoDistinto a mino responde
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 93% de los encuestados
dicen que es igual que ellos , el 6% dicen que es distinto a ellos y el 1% no
responde
Tabla Nº18: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itaugua Poty según:
Me incomodo en casa fácilmente
Variable Fa Fr
Igual que yo 50 36%
Distinto a mi 88 64%
Total 138 100%
María Gamarra 85
AUTOESTIMA
Grafico 18
36%
64%
Referencias:Igual que yodistinto a mi
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 36% de los encuestados
dicen que es igual que ellos y el 64% dicen que es distinto a ellos
Tabla Nº19: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itauguá Poty según:
Siempre hago lo correcto
Variable Fa Fr
Igual que yo 30 22%
Distinto a mi 108 78%
María Gamarra 86
AUTOESTIMA
Total 138 100%
María Gamarra 87
AUTOESTIMA
Grafico 19
Fuente: Datos obtenidos por la tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 22% de los encuestados
dicen que es igual que ellos y el 78% dicen que es distinto a ellos
Tabla Nº20: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itaugua Poty según:
Me siento orgulloso de mi trabajo (en la escuela)
Variable Fa Fr
Igual que yo 100 72%
Distinto a mi 38 28%
María Gamarra 88
22%
78%
Referencias:Igual que yoDistinto a mi
AUTOESTIMA
Total 138 100%
María Gamarra 89
AUTOESTIMA
Grafico 20
72%
28%
Referencias:Igual que yoDistinto a mi
Fuente: Datos obtenidos por la tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 72% de los encuestados
dicen que es igual que ellos y el 28% dicen que es distinto a ellos
Tabla Nº 21: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itaugua Poty según:
Tengo siempre que tener a alguien que me diga lo que
Tengo que hacer
variable Fa Fr
Igual que yo 55 40%
Distinto a mi 83 60%
Total 138 100%
María Gamarra 90
AUTOESTIMA
María Gamarra 91
AUTOESTIMA
Grafico 21
40%
60%
Referencias:Igual que yoDistinto a mi
Fuente: Datos obtenidos por la tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 40% de los encuestados
dicen que es igual que ellos y el 60% dicen que es distinto a ellos
Tabla Nº 22: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itaugua Poty según:
Me toma mucho tiempo acostumbrarme a cosas nuevas
Variable Fa Fr
Igual que yo 62 45%
Distinto a mi 76 55%
Total 138 100%
María Gamarra 92
AUTOESTIMA
Grafico 22
45%
55%
Referencias:Igual que yo2º trim.
Fuente: Datos obtenidos por la tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 45% de los encuestados
dicen que es igual que ellos y el 55% dicen que es distinto a ellos
Tabla Nº 23: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itaugua Poty según:
Frecuentemente me arrepiento de las cosas que hago
Variable Fa Fr
Igual que yo 73 53%
Distinto a mi 65 47%
María Gamarra 93
AUTOESTIMA
Total 138 100%
María Gamarra 94
AUTOESTIMA
Grafico 23
53%
47%
Referencias:Igual que yoDistinto ami
Fuente: Datos obtenidos por la tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 53% de los encuestados
dicen que es igual que ellos y el 47% dicen que es distinto a ellos
Tabla Nº 24: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itaugua Poty según:
Soy popular entre compañeros de mi edad
Variable Fa Fr
Igual que yo 38 28%
Distinto a mi 100 72%
Total 138 100%
María Gamarra 95
AUTOESTIMA
Grafico 24
28%
72%
Referencias:Igual que yo2º trim.
Fuente: Datos obtenidos por la tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 28% de los encuestados
dicen que es igual que ellos y el 72% dicen que es distinto a ellos
Tabla Nº 25: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itaugua Poty según:
Usualmente mis padres consideran mis sentimientos
Variable Fa Fr
Igual que yo 83 60%
Distinto a mi 53 38%
María Gamarra 96
AUTOESTIMA
No responde 1 1%
Anulado 1 1%
Total 138 100%
María Gamarra 97
AUTOESTIMA
Grafico 25
60%
38%
1%1%
Referencias:Igual que yoDistinto a mi No respondeAnulado
Fuente: Datos obtenidos por la tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 60% de los encuestados
dicen que es igual que ellos, el 38% dicen que es distinto a ellos , el 1% no
responde y el 1% fue anulado
Tabla Nº 26: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itaugua Poty según:
Nunca estoy triste
Variable Fa Fr
Igual que yo 65 47%
Distinto a mi 73 53%
Total 138 100%
María Gamarra 98
AUTOESTIMA
Grafico 26
47%
53%
Referencias:Igual que yoDistinto a mi
Fuente: Datos obtenidos por la tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 47% de los encuestados
dicen que es igual que ellos y el 53% dicen que es distinto a ellos
Tabla Nº 27: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itaugua Poty según:
Estoy haciendo el mejor trabajo que puedo
Variable Fa Fr
Igual que yo 119 86%
Distinto a mi 19 14%
Total 138 100%
María Gamarra 99
AUTOESTIMA
María Gamarra 100
AUTOESTIMA
Grafico 27
86%
14%
Referencias:Igual que yoDistinto a mi
Fuente: Datos obtenidos por la tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 86% de los encuestados
dicen que es igual que ellos y el 14% dicen que es distinto a ellos
Tabla Nº 28: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itaugua Poty según:
Me voy por vencido fácilmente
Variable Fa Fr
Igual que yo 24 17%
Distinto a mi 114 83%
Total 138 100%
María Gamarra 101
AUTOESTIMA
Grafico 28
17%
83%
Referencias:Igual que yo Distinto a mi
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 17% de los encuestados
dicen que es igual que ellos y el 83% dicen que es distinto a ellos
Tabla Nº 29: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itaugua Poty según:
Usualmente puedo cuidarme a mi mismo
Variable Fa Fr
Igual que yo 123 89
Distinto a mi 14 10
No responde 1 1
María Gamarra 102
AUTOESTIMA
Total 138 100%
María Gamarra 103
AUTOESTIMA
Grafico 29
89%
10%
1%
Referencias:Igual que yoDistinto a mi No responde
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 89% de los encuestados
dicen que es igual que ellos, el 10% dicen que es distinto a ellos y el 1% no
responde
Tabla Nº 30: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itaugua Poty según:
Me siento suficientemente feliz
Variable Fa Fr
Igual que yo 103 75%
Distinto a mi 35 25%
Total 138 100%
María Gamarra 104
AUTOESTIMA
Grafico 30
Referencias:Igual que yoDistinto a miNo responde
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 75% de los encuestados
dicen que es igual que ellos y el 25% dicen que es distinto a ellos
Tabla Nº 31: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itaugua Poty según:
Preferiría jugar con niños menores que yo
Variable Fa Fr
Igual que yo 49 35%
Distinto a mi 88 64%
No responde 1 1%
María Gamarra 105
AUTOESTIMA
Total 138 100%
María Gamarra 106
AUTOESTIMA
Grafico 31
35%
64%
1%
Referencias:Igual que yoDistinto a miNo responde
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 35% de los encuestados
dicen que es igual que ellos, el 64% dicen que es distinto a ellos y el 1% no
responde
Tabla Nº 32: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itaugua Poty según:
Mis padres esperan demasiado de mi
Variable Fa Fr
Igual que yo 118 85%
Distinto a mi 19 14%
No responde 1 1%
María Gamarra 107
AUTOESTIMA
Total 138 100%
María Gamarra 108
AUTOESTIMA
Grafico 32
85%
14%
1%
Referencias:Igual que yoDistinto a mi No responde
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 85% de los encuestados
dicen que es igual que ellos, el 14% dicen que es distinto a ellos y el 1% no
responde
Tabla Nº 33: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itaugua Poty según:
Me gusta todas las personas que conozco
Variable Fa Fr
Igual que yo 96 69%
Distinto a mi 42 31%
Total 138 100%
María Gamarra 109
AUTOESTIMA
Grafico 33
69%
31%
Referencias:Igual que yo Distinto a mi
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 69% de los encuestados
dicen que es igual que ellos y el 31% dicen que es distinto a ellos
Tabla Nº 34: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itaugua Poty según:
Me gusta que el profesor me interrogue en clase
Variable Fa Fr
Igual que yo 42 31%
Distinto a mi 96 69%
Total 138 100%
María Gamarra 110
AUTOESTIMA
María Gamarra 111
AUTOESTIMA
Grafico 34
31%
69%
Referencias:Igual que yoDistinto a mi
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 31% de los encuestados
dicen que es igual que ellos y el 69% dicen que es distinto a ellos
Tabla Nº35: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itaugua Poty según:
Me entiendo a mí mismo
Variable Fa Fr
Igual que yo 114 83
Distinto a mi 24 17
María Gamarra 112
AUTOESTIMA
Total 138 100%
María Gamarra 113
AUTOESTIMA
Grafico 35
83%
17%
Referencias:Igual que yoDistinto a mi
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 83% de los encuestados
dicen que es igual que ellos y el 17% dicen que es distinto a ellos
Tabla Nº 36: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itaugua Poty según:
Me cuesta comportarme como en realidad soy
Variable Fa Fr
Igual que yo 62 45%
Distinto a mi 76 55%
Total 138 100%
María Gamarra 114
AUTOESTIMA
Grafico 36
45%
55%
Referencias: Igual que yoDistinto a mi
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 45% de los encuestados
dicen que es igual que ellos y el 55% dicen que es distinto a ellos
Tabla Nº37: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itaugua Poty según:
Los cosas en mi vida están muy complicadas
Variable Fa Fr
Igual que yo 68 49%
Distinto a mi 70 51%
Total 138 100%
María Gamarra 115
AUTOESTIMA
María Gamarra 116
AUTOESTIMA
Grafico 37
49%51%
Referencias:Igual que yoDistinto a mi
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 49% de los encuestados
dicen que es igual que ellos y el 51% dicen que es distinto a ellos
Tabla Nº 38: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itaugua Poty según:
Los demás (niños) casi siempre mis ideas
Variable Fa Fr
Igual que yo 85 62%
Distinto a mi 53 38%
Total 138 100%
María Gamarra 117
AUTOESTIMA
Grafico 38
Referencias:Igual que yoDistinto a mi
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 62% de los encuestados
dicen que es igual que ellos y el 38% dicen que es distinto a ellos
Tabla Nº 39: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itaugua Poty según:
Nadie me presta mucha atención en casa
Variable Fa Fr
Igual que yo 74 54%
Distinto a mi 64 46%
María Gamarra 118
AUTOESTIMA
Total 138 100%
María Gamarra 119
AUTOESTIMA
Grafico 39
54%
46%
Referencias:Igual que yoDistinto a mi
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 54% de los encuestados
dicen que es igual que ellos y el 46% dicen que es distinto a ellos
Tabla Nº40: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itaugua Poty según:
Nunca me regañan
Variable Fa Fr
Igual que yo 95 69%
Distinto a mi 43 31%
total 138 100%
María Gamarra 120
AUTOESTIMA
María Gamarra 121
AUTOESTIMA
Grafico 40
69%
31%
Referencias:Igual que yo Distinto a mi
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 69% de los encuestados
dicen que es igual que ellos y el 31% dicen que es distinto a ellos
Tabla Nº41: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itaugua Poty según:
No estoy progresando en la escuela como me gustaría
Variable Fa Fr
Igual que yo 60 44%
Distinto a mi 76 55%
No responde 2 1%
María Gamarra 122
AUTOESTIMA
Total 138 100%
María Gamarra 123
AUTOESTIMA
Grafico 41
44%
55%
1%
Referencias:
Igual que yoDistinto a miNo responde
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 44% de los encuestados
dicen que es igual que ellos, el 55% dicen que es distinto a ellos y 1%
Tabla Nº42: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itaugua Poty según:
Puedo tomar decisiones y cumplirla
Variable Fa Fr
Igual que yo 110 80%
Distinto a mi 28 20%
Total 138 100%
María Gamarra 124
AUTOESTIMA
Grafico 42
80%
20%
Referencias:
Igual que yoDistinto a mi
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 80% de los encuestados
dicen que es igual que ellos y el 20% dicen que es distinto a ellos
Tabla Nº43: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itaugua Poty según:
Realmente no me gusta ser hombre (mujer)
Variable Fa Fr
Igual que yo 30 22%
Distinto a mi 105 76%
No responde 2 1%
María Gamarra 125
AUTOESTIMA
Anulado 1 1%
Total 138 100%
María Gamarra 126
AUTOESTIMA
Grafico 43
22%
76%
1%1%
Referencias:
Igual que yo Distinto a miNo respondeAnulado
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 22% de los encuestados
dicen que es igual que ellos, el 76% dicen que es distinto a ellos, 1% no
responde y el 1% fue anulado
Tabla Nº44: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación
Media del Turno Mañana del colegio Nacional
Itauguá Poty según: Tengo una mala opinión
de mí mismo
Variable Fa FrIgual que yo 30 22%
Distinto a mi 104 76%
María Gamarra 127
AUTOESTIMA
No responde 2 1%
Anulado 2 1%
Total 138 100%
Grafico 44
22%
76%
1% 1%
Referencias:
Igual que yoDistinto a miNo respondeanulado
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 22% de los encuestados
dicen que es igual que ellos, el 76% dicen que es distinto a ellos, 1% no
responde y el 1% fue anulado
Tabla Nº45: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itauguá Poty según:
No me gusta estar con otras gentes
variable Fa Fr
Igual que yo 87 63%
Distinto a mi 51 37%
Total 138 100%
María Gamarra 128
AUTOESTIMA
Grafico 45
63%
37%Referencias:Igual que yo
Distinto a mi
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 63% de los encuestados
dicen que es igual que ellos y el 37% dicen que es distinto a ellos
Tabla Nº46: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itauguá Poty según:
Muchas veces me gustaría irme de casa
Variable Fa Fr
Igual que yo 55 40%
Distinto a mi 83 60%
María Gamarra 129
AUTOESTIMA
Total 138 100%
María Gamarra 130
AUTOESTIMA
Grafico 46
40%
60%
Referencias:Igual que yo2º trim.
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 40% de los encuestados
dicen que es igual que ellos y el 60% dicen que es distinto a ellos
Tabla Nº47: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itauguá Poty según:
Nunca soy tímido
Variable Fa Fr
Igual que yo 90 65%
Distinto a mi 48 35%
María Gamarra 131
AUTOESTIMA
Total 138 100%
María Gamarra 132
AUTOESTIMA
Grafico 47
65%
35%
Referencias:
Igual que yo Distinto a mi
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 65% de los encuestados
dicen que es igual que ellos y el 35% dicen que es distinto a ellos
Tabla Nº48: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itauguá Poty según:
Muchas veces me gustaría irme de casa
Variable Fa Fr
Igual que yo 40 29%
Distinto a mi 98 71%
María Gamarra 133
AUTOESTIMA
Total 138 100%
María Gamarra 134
AUTOESTIMA
Grafico 48
29%
71%
Referencias:Igual que yoDistinto a mi
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 29% de los encuestados
dicen que es igual que ellos y el 71% dicen que es distinto a ellos
Tabla Nº49: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itauguá Poty según:
Frecuentemente me avergüenzo de mí mismo
Variable Fa Fr
Igual que yo 26 19%
Distinto a mi 112 81%
María Gamarra 135
AUTOESTIMA
Total 138 100%
María Gamarra 136
AUTOESTIMA
Grafico 49
19%
81%
Referencias:Igual que yoDistinto a mi
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 19% de los encuestados
dicen que es igual que ellos y el 81% dicen que es distinto a ellos
Tabla Nº50: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itauguá Poty según:
No soy tan bien parecido como otra gente
Variable Fa Fr
Igual que yo 45 33%
Distinto a mi 89 64%
María Gamarra 137
AUTOESTIMA
No responde 4 3%
Total 138 100%
María Gamarra 138
AUTOESTIMA
Grafico 50
33%
64%
3%
Referencias:Igual que yoDistinto a miNo responde
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 33% de los encuestados
dicen que es igual que ellos, el 64% dicen que es distinto a ellos y el 3% no
responde
Tabla Nº51: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itauguá Poty según:
Si tengo algo que decir, usualmente lo digo
Variable Fa Fr
Igual que yo 106 77%
Distinto a mi 32 23%
Total 138 100%
María Gamarra 139
AUTOESTIMA
Grafico 51
77%
23%
Referencias:Igual que yoDistinto a mi
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 77% de los encuestados
dicen que es igual que ellos y el 23% dicen que es distinto a ellos
Tabla Nº52: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itauguá Poty según:
A los demás ¨les da igual¨ conmigo
Variable Fa Fr
Igual que yo 71 52%
Distinto a mi 65 47%
María Gamarra 140
AUTOESTIMA
No responde 2 1%
Total 138 100%
María Gamarra 141
AUTOESTIMA
Grafico 52
52%47%
1%
Referencias:Igual que yoDistinto a mi No responde
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 52% de los encuestados
dicen que es igual que ellos, el 47% dicen que es distinto a ellos y 1% no
responde
Tabla Nº53: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itauguá Poty según:
Mis padres me entienden
Variable Fa Fr
Igual que yo 93 67%
Distinto a mi 45 33%
Total 138 100%
María Gamarra 142
AUTOESTIMA
Grafico 53
67%
33%
Referencias:
Igual que yoDistinto a mi
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 67% de los encuestados
dicen que es igual que ellos y el 33% dicen que es distinto a ellos
Tabla Nº54: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itauguá Poty según:
Siempre digo la verdad
Variable Fa Fr
Igual que yo 57 41%
Distinto a mi 81 59%
María Gamarra 143
AUTOESTIMA
Total 138 100%
María Gamarra 144
AUTOESTIMA
Grafico 54
41%
59%
Referencias:
Igual que yoDistinto a mi
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 41% de los encuestados
dicen que es igual que ellos y el 59% dicen que es distinto a ellos
Tabla Nº55: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itauguá Poty según:
Mi profesor me hace sentir que no soy la gran cosa
Variable Fa Fr
Igual que yo 35 25%
Distinto a mi 103 75%
Total 138 100%
María Gamarra 145
AUTOESTIMA
Grafico 55
25%
75%
Referencias:Igual que yoDistinto a mi
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 25% de los encuestados
dicen que es igual que ellos y el 75% dicen que es distinto a ellos
Tabla Nº56: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itauguá Poty según:
A mí no importa lo que pasa
María Gamarra 146
AUTOESTIMA
Variable Fa Fr
Igual que yo 91 66%
Distinto a mi 45 33%
No responde 2 1%
Total 138 100%
María Gamarra 147
AUTOESTIMA
Grafico 56
66%
33%
1%
Referencias:Igual que yoDistinto a miNo responde
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 66% de los encuestados
dicen que es igual que ellos, el 33% dicen que es distinto a ellos y el 1% no
responde
Tabla Nº57: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itauguá Poty según:
Soy un fracaso
Variable Fa Fr
Igual que yo 15 11%
Distinto a mi 120 87%
No responde 3 2%
Total 138 100%
María Gamarra 148
AUTOESTIMA
Grafico 57
11%
87%
2%
Referencias:Igual que yo Distinto a miNo responde
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 11% de los encuestados
dicen que es igual que ellos, el 87% dicen que es distinto a ellos y el 2% no
responde
Tabla Nº58: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itauguá Poty según:
Me incomodo fácilmente cuando me regañan
Variable Fa Fr
Igual que yo 83 61%
Distinto a mi 53 38%
Total 2 1%
total 138 100%
María Gamarra 149
AUTOESTIMA
Grafico 58
61%
38%
1%
Referencias:Igual que yo Distinto a miNo responde
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 61% de los encuestados
dicen que es igual que ellos, el 38% dicen que es distinto a ellos y el 1% no
responde
Tabla Nº59: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itauguá Poty según:
Muchas veces me gustaría irme de casa
Variable Fa Fr
Igual que yo 45 33%
Distinto a mi 90 65%
No responde 3 2%
Total 138 100%
María Gamarra 150
AUTOESTIMA
Grafico 59
33%
65%
2%
Referencias:
Igual que yo Distinto a miNo responde
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 33% de los encuestados
dicen que es igual que ellos, el 65% dicen que es distinto a ellos y el 2% no
responde
Tabla Nº60: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itauguá Poty según:
Usualmente siento que mis padres esperan más de mi
Variable Fa Fr
Igual que yo 115 83%
Distinto a mi 20 15%
No responde 3 2%
Total 138 100%
María Gamarra 151
AUTOESTIMA
Grafico 60
83%
15%
2%
Referencias:
Igual que yoDistinto a miNo responde
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 83% de los encuestados
dicen que es igual que ellos, el 15% dicen que es distinto a ellos y el 2% no
responde
Tabla Nº61: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itauguá Poty según:
Siempre sé que decir a las otras personas
Variable Fa Fr
Igual que yo 101 73%
Distinto a mi 35 26%
No responde 2 1%
Total 138 100%
María Gamarra 152
AUTOESTIMA
Grafico 61
73%
26%
1%
Referencias:Igual que yoDistinto a miNo responde
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 73% de los encuestados
dicen que es igual que ellos, el 26% dicen que es distinto a ellos y el 1% no
responde
Tabla Nº62: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itauguá Poty según:
Frecuentemente me siente desilusionado en la escuela
Variable Fa Fr
Igual que yo 51 37%
Distinto a mi 85 62%
No responde 2 1%
Total 138 100%
María Gamarra 153
AUTOESTIMA
Grafico 62
37%
62%
1%
Referencias:Igual que yoDistinto a miNo responde
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 37% de los encuestados
dicen que es igual que ellos, el 62% dicen que es distinto a ellos y el 1% no
responde
Tabla Nº63: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itauguá Poty según:
Generalmente las cosas no me importan
Variable Fa Fr
Igual que yo 80 58%
Distinto a mi 56 41%
No responde 2 1%
Total 138 100%
María Gamarra 154
AUTOESTIMA
Grafico 63
57%
42%
1%
Referencias:Igual que yoDistinto a miNo responde
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 58% de los encuestados
dicen que es igual que ellos, el 41% dicen que es distinto a ellos y el 1% no
responde
Tabla Nº64: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itauguá Poty según:
No soy una persona confiable para que otras
Dependan de mí
Variable Fa Fr
Igual que yo 93 68%
Distinto a mi 43 31%
No responde 2 1%
María Gamarra 155
AUTOESTIMA
total 138 100%
María Gamarra 156
AUTOESTIMA
Grafico 64
68%
31%
1%
Referencias:
Igual que yoDistinto a miNo responde
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 68% de los encuestados
dicen que es igual que ellos, el 31% dicen que es distinto a ellos y el 1% no
responde
Tabla Nº65: Nivel de Autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itauguá Poty según:
Muchas veces me gustaría irme de casa
Variable Fa Fr
Alta 2 1%
Media 75 54%
Baja 60 44%
Fuera de rango 1 1%
Total 138 100%
María Gamarra 157
AUTOESTIMA
Grafico 65
1%
54%
44%
1%
Referencias:
AltaMediaBajaFuera de rango
Fuente: Datos obtenidos por la Tesista año 2015
Resultado de Datos: En el grafico se detalla que el 1% tiene una autoestima alta,
el 54% tiene una autoestima media, el 44% tiene una autoestima baja y el 1%
está fuera de rango
CONCLUSIÓN
En términos de Autoestima es "cuánto te valoras a ti mismo y qué tan
importante piensas que eres. Es la forma en la que te ves y cómo te
sientes respecto de las cosas que puedes hacer". Y el término
"Desvalorización" o "desestima", son palabras que se refieren a una
manera inconsciente de vivir que niega, ignora o desconoce nuestros
dones, recursos, potencialidades y alternativas.
María Gamarra 158
AUTOESTIMA
Desde el momento mismo en que somos concebidos, y por el vínculo
creado por nuestros padres, ya comienza la carga de mensajes que
recibimos, primero de manera energética y luego psicológica.
Para efectos de facilitar la comprensión de todo lo expresado
anteriormente, asumiremos que la Autoestima es siempre cuestión de
grados y puede ser aumentada, ya que si lo vemos con cuidado,
concluiremos que siempre es posible amarnos más, respetarnos más o
estar más conscientes de nosotros y de la relación que tenemos con todo
lo que nos rodea, sin llegar a caer en el narcisismo o egoísmo, que es
cuando sólo podemos amarnos a nosotros mismos. Por eso es importante
utilizar expresiones como aumentar, elevar o desarrollar la Autoestima,
para aludir al hecho de que alguien pueda mejorar en los aspectos
citados.
Por ello con los objetivos claros podemos controlar nuestra autoestima y
motivarnos para perfeccionarla.
Hay que recordar siempre los pequeños éxitos, identifica siempre tus
puntos fuertes y piensa en ellos, Haz una lista de tus cualidades y
recítalas en voz alta ante el espejo, escribe en un papel tus propias
etiquetas negativas y al lado de ellas escribe una afirmación más
compasiva, Piensa que no eres responsable de que los demás sean
felices se enfaden o se sienten mal, no es tu culpa, no aceptes por las
buenas las opiniones de los demás sobre ti. Reflexiona y piensa si están
basadas en hechos racionales.
Acepta tus debilidades y errores como comportamientos, los
comportamientos son cosas que se pueden modificar. Los errores no
afectan tu valor personal, tú eres tú y tus errores son acciones que tú
puedes corregir y aprender de ellos. No te compares con los demás tú no
eres ni inferior ni superior, tú eres tú misma y sigue por tu propio carril. No
digas sí a todas las cosas que te pidan para que no se enfaden. Intenta
comprometerte solo con las cosas que quieras hacer y siempre haz lo que
tú quieras hacer y no lo que los demás creen que tú debas hacer.
María Gamarra 159
AUTOESTIMA
RECOMENDACIONES La Autoestima se forma desde la gestación, durante el período prenatal y
en los años que siguen el nacimiento del niño, quien aprenderá, de
acuerdo con lo que perciba en su entorno, si es apto para lograr objetivos
y ser feliz, o si debe resignarse a ser común; uno más en una sociedad en
la que vivirá posiblemente resentido, ansioso y funcionando muy por
debajo de su verdadera capacidad. Los niveles de salud, éxito económico
y calidad de relaciones, están frecuentemente relacionadas con una
María Gamarra 160
AUTOESTIMA
Autoestima fuerte. El desequilibrio, el caos en estas áreas, se puede
vincular a una baja, débil o escasamente desarrollada autoestima.
Envidiar, criticar, maltratar, celar, quejarse, negarse a aceptar las cosas
como son, evitar los cambios necesarios, trabajar compulsivamente,
fumar o beber en exceso y actuar tímidamente o con apatía, entre otras
conductas frecuentes, revelan desamor por uno mismo, pérdida del
equilibrio de la mente y del cuerpo y, por consiguiente, la urgente
necesidad de restablecer la Autoestima, que es la pieza clave para todo
tipo de relación en nuestras vidas: paternal, amorosa, de trabajo o
simplemente social.
La autoestima juega un importante papel en la vida de las personas ya
que es el grado de satisfacción consigo mismo y la valorización personal.
La figura del maestro y su forma de interactuar son decisivas para la
formación de la autoestima del alumno, depende del grado de autoestima
positiva que tenga el niño; por tanto para que el docente pueda fomentar
una autoestima positiva, deberá poseerla.
Como hemos visto el autoestima es inseparable de nuestra persona, está
en nuestra relación diaria con la familia o con la gente que te rodea en el
trabajo, con los amigos, por lo tanto es importante mantener un buen nivel
de autoestima, para ello tenemos que hacer o tratar que nuestros hijos
desde que han sido procreados se sientan seguros para que conforme
van creciendo se desarrollen naturalmente sin ningún trauma.
No hay que olvidar que el autoestima es modificable, y si tenemos por
alguna razón una estima baja podemos pedir ayuda especializada y más
el apoyo familiar tenemos la posibilidad de desarrollar una autoestima
alta.
María Gamarra 161
AUTOESTIMA
BIBLIOGRAFÍA.
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2. Paredes M. Autoestima y aprendizaje.Madrid.2004
3. Walfort A. psicología educativa. México. Editorial Pearson.2006
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5. Vázquez Psicología. vazpi.2008
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María Gamarra 162
AUTOESTIMA
8. Pérez M. Autoestima. Paidós 1992
9. Albarrán Y. autoestima y rendimiento académico en estudiantes.
tesis de maestría. Maracaibo. 2004
10.Hendricks G. Aprende a amarte a ti mismo. Barcelona. Editorial
Obelisco. 1999.
11.Bucay J. Autoestima y relaciones interpersonales. Madrid. Grupo
Cultural. 2010.
12.Brandon N. Como mejorar la autoestima. vol. 1. Buenos Aires.
Paidós .2010
13.Jiménez T. Autoestima de Riesgo y Protección. Madrid.2011
14.Cruz F. Cuaderno de educación y desarrollo. Vol. 3. México. 2011
15.Gordon W. Allport. La personalidad. Barcelona. Editorial Herdan.
1986. 8ª edición.
16.Navarro S. Test de la personalidad. Madrid. Editorial LIBSA.2005.
17.Bonet v. La autoestima según las distintas escuelas de la
psicología. Cantabria. España
18.Covarrubias c. Una óptica humanista y conductista de la
sustentabilidad
19. Branden N. como mejorar su autoestima. Ediciones Paidos. 1987
20.Miranda C. La autoestima profesional
21. Pérez M. Autoestima. Buenos Aires. 2006
22. Bonet V. Autoestima en la adolescencia.
23.Hernández O. Desarrollo de la autoestima y la conciencia moral en
las contradicciones de la sociedad contemporánea
24.http://www.psicologia.com/mejorar_autoestima.
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28.Página personal de José-Vicente Bonet
María Gamarra 163
AUTOESTIMA
29. :
http://www.monografias.com/trabajos71/autoestima-asertividad/aut
oestima-asertividad2.
CRONOGRAMA DE ACTIVIDADES
ACTIVIDADES MARZO ABRIL MAYO JUNIO JULIO
ELECCION DEL TEMA X
María Gamarra 164
AUTOESTIMA
ELABORACION DEL TITULO X X
JUSTIFICACION X X
BIBLIOGRAFIA X
PLANTEAMINETO DEL PROBLEMA
X
OBJETIVO DE LA INVESTIGACION X X
DICEÑO METODOLOGICO X
INTRODUCION X
INTRUMENTO DE RECOLECION DE DATOS
X
CRONOGRAMA X
DEFENSA DE PROTOCOLO X
ANEXO N°1 INVENTARIO DE AUTOESTIMA – COOPERSMITH
Nombre y Apellido:Fecha de nacimiento: Edad: Centro o Colegio Educativo: Curso:
María Gamarra 165
AUTOESTIMA
Fecha y Año:
PREGUNTAS INVENTARIOENCIERRA EN CIRCULO LA RESPUESTA
1) Paso mucho tiempo soñando despierto.
SI NO
2) Estoy seguro de mi mismo.
SI NO
3) Deseo frecuentemente ser otra persona.
SI NO
4) Soy simpático.
SI NO
5) Mis padres y yo nos divertimos mucho juntos.
SI NO
6) Nunca me preocupo por nada.
SI NO
7) No me gusta (me da pereza) pararme frente al curso para hablar.
SI NO
8) Desearía ser más joven.
SI NO
9) Hay muchas cosas acerca de mi mismo que me gustaría cambiar si
pudiera.
SI NO
10) Puedo tomar decisiones fácilmente.
SI NO
María Gamarra 166
AUTOESTIMA
11) Mis amigos gozan cuando están conmigo.
SI NO
12) Me incomodo en casa fácilmente.
SI NO
13) Siempre hago lo correcto.
SI NO
14) Me siento orgulloso de mi trabajo (en la escuela).
SI NO
15) Tengo siempre que tener a alguien que me diga lo que tengo que
hacer.
SI NO
16) Me toma mucho tiempo acostumbrarme a cosas nuevas.
SI NO
17) Frecuentemente me arrepiento de las cosas que hago.
SI NO
18) Soy popular entre compañeros de mi edad.
SI NO
19) Usualmente mis padres consideran mis sentimientos.
SI NO
20) Nunca estoy triste.
SI NO
21) Estoy haciendo el mejor trabajo que puedo.
SI NO
22) Me doy por vencido fácilmente.
SI NO
23) Usualmente puedo cuidarme a mí mismo.
María Gamarra 167
AUTOESTIMA
SI NO
24) Me siento suficientemente feliz.
SI NO
25)Preferiría jugar con niños menores que yo.
SI NO
26) Mis padres esperan demasiado de mí.
SI NO
27) Me gustan todas las personas que conozco.
SI NO
28) Me gusta que el profesor me interrogue en clase.
SI NO
29) Me entiendo a mí mismo.
SI NO
30) Me cuesta comportarme como en realidad soy.
SI NO
31) Las cosas en mi vida están muy complicadas.
SI NO
32)Los demás (niños) casi siempre siguen mis ideas.
SI NO
33) Nadie me presta mucha atención en casa.
SI NO
34) Nunca me regañan.
SI NO
35) No estoy progresando en la escuela como me gustaría.
SI NO
36) Puedo tomar decisiones y cumplirlas.
María Gamarra 168
AUTOESTIMA
SI NO
37) Realmente no me gusta ser hombre (mujer)
SI NO
38) Tengo una mala opinión de mí mismo.
SI NO
39) No me gusta estar con otra gente.
SI NO
40) Muchas veces me gustaría irme de casa.
SI NO
41) Nunca soy tímido.
SI NO
42) Frecuentemente me incomoda la escuela.
SI NO
43) Frecuentemente me avergüenzo de mí mismo.
SI NO
44) No soy tan bien parecido como otra gente.
SI NO
45) Si tengo algo que decir, usualmente lo digo.
SI NO
46) A los demás “les da igual” conmigo.
SI NO
47) Mis padres me entienden.
SI NO
48) Siempre digo la verdad.
SI NO
49) Mi profesor me hace sentir que no soy gran cosa.
María Gamarra 169
AUTOESTIMA
SI NO
50) A mí no me importa lo que pasa.
SI NO
51) Soy un fracaso.
SI NO
52) Me incomodo fácilmente cuando me regañan.
SI NO
53) Las otras personas son más agradables que yo.
SI NO
54)Usualmente siento que mis padres esperan más de mí.
SI NO
55) Siempre sé que decir a otras personas.
SI NO
56) Frecuentemente me siento desilusionado en la escuela.
SI NO
57) Generalmente las cosas no me importan.
SI NO
58) No soy una persona confiable para que otros dependan de mí.
SI NO
ANEXO Nº 2 Consentimiento Informado
Título: Nivel de autoestima de los Estudiantes de la Educación Media del
Turno Mañana del Colegio Nacional Itauguá Poty, Octubre 2015.
María Gamarra 170
AUTOESTIMA
YO…………………………Identificado/a con C.I. Nº………………………. Doy mi consentimiento para participar en la investigación denominada
¨Autoestima¨
Declaro que me han explicado de forma clara y precisa los objetivos,
propósitos y beneficios de la investigación, así mismo he recibido una
copia de este documento y certificado que consiento a participar en la
investigación y acepto que sea aplicado al instrumento (cuestionario)
Reconozco que mi participación no me ocasionara ningún riesgo,
inconveniente o molestia para mi salud o integridad personal por el
contrario tuve la oportunidad de hacer preguntas sobre el proyecto,
preguntas que han sido contestadas a mi satisfacción.
El investigador responsable me ha dado seguridad de que no se
identificará en la presentación que deriven de este estudio y los datos
relacionados con mi privacidad serán manejados en forma confidencial.
________________ _________________ _________________
Participante Fecha Responsable
AGRADECIMIENTO
A Dios por darme salud y fuerza.
A mi Familia por brindarme su apoyo incondicional.
María Gamarra 171
AUTOESTIMA
Y a las Docentes por su guía y dedicación.
María Gamarra 172
