Embed Size (px)
Citation preview
wwwguiacomerciales infolaguiacomercialesRevista nuacutemero 07 Juny 2015
Espai dacuteArt dibuix pintura i manualitats
La Sita - El MasFruites i verdures dacuteestiu
A TempoCologravenies Musicals
Teatre Sant VicenccedilTemporada 2015 - 2016
Tacuteesperem a lrsquoESTIU TEMAgraveTIC 2015
Escola Pia 141 - 08201 - Sabadell - tel931715942 - 637715808wwwailafamiliescom - infoserveisailafamiliescom
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves2
C l a r a s oacute1964
Per la compra drsquoun cotxet a partir de 850 euros
regalem un MAXI-COSI valorat en 229 euros
Oferta vagravelida fins el dia 30 juliol 2015Avda Barberagrave 359 Sabadell Tel 937103141
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
3
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves4
Aiacutela eacutes un Centre Psicoeducatiu i Familiar que ofereix suport a famiacutelies i als infants
Treballa pel creixement integral de les persones tant infants com adults a partir de diferents serveis Assessorament mediacioacute i teragravepia familiar Psicoteragravepia diagnogravestic i avaluacions reeducacions Escola participativa de pares i mares CREARrsquoT (cursos trimestrals per infants i adults) Espai drsquoaprenentatge (espai per treballar estrategravegies i tegravecniques drsquoestudi)
Srsquoofereixen estrategravegies educatives per als pares mares i cuidadors sigui quina sigui la situacioacute que es viu Es vol oferir un espai facilitador de diagraveleg del canvi i la millora en la relacioacute intrafamiliar i interpersonal A meacutes del creixement personal emocional psicologravegic social i educatiu tant drsquoinfants joves i adults i si srsquoescau io es prefereix un seguiment psicoterapegraveutic individual
Tambeacute es creu en lrsquoart com a megravetode de creixement i mitjagrave terapegraveutic per aixograve srsquoofereixen cursos tallers i altres activitats tant per infants com per adults que a meacutes de voler passar una estona gaudint del que els agrada fer vulguin potenciar les seves diferents intelmiddotligegravencies i capacitats
Novetats per aquest estiu Activitats familiars juny-juliol Curs intensiu de tegravecniques drsquoestudi
Inicia la seva activitat drsquoestiu amb lrsquoESTIU TEMAgraveTIC 2015
Les activitats es realitzaran des del 29 de Juny al 31de Juliol i del 31 drsquoAgost al 4 de setembreLA INSCRIPCIOacute SERAgrave PER SETMANES
SERVEISMediacioacute familiarTeragravepia familiarAssessorament familiarPsicoteragravepia infants adolescents i dacuteadultsDiagnogravestic i avaluacioacute psicologravegicaReeducacions
Escola Pia 141 - 08201 - Sabadell - tel 931715942 - 637715808
PRIMERA VISITAGRATUIumlTA
5
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
ESPAI DacuteAPRENENTATGE
CREARacuteTCursos i tallers per infantsjoves i adults
ESCOLA DE PARES I MARES PARTICIPATIVA
ESTIU TEMAgraveTIC
Hi ha un munt dacuteofertes per tu siguis infant jove
i adult tambeacute per a la teva famiacutelia
SENSE MATRIacuteCULA
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves6
LrsquoEscola drsquoIdiomes TOT ESTUDI KNOWLEDGE eacutes un projecte drsquoensenyament de les llen-guumles estrangeres en horari extraescolar dirigit a qualsevol tipus drsquoalumnat des de P4 fins a adults Srsquooferta amb els idiomes ANGLEgraveS FRANCEgraveS i ALEMANY
Els i les alumnes que participin en la nostra acadegravemia tindran la possibilitat de millorar el nivell de la llengua escollida i la possibilitat de certificar els seus progressos a traveacutes drsquoexagravemens oficials En les etapes drsquoInfantil i 1r cicle de primagraveria es treballa la naturalitzacioacute de la llengua an-glesa com a mitjagrave de comunicacioacute habitual mitjanccedilant una metodologia luacutedica i dinagravemica (jocs contes canccedilons )
A partir de 3r de primagraveria i ESO es promou la independegravencia en lrsquouacutes de la llengua A meacutes els alumnes tenen la possibilitat de presentar-se als exagravemens oficials de Cambrid-ge
Els adults hauran de fer la prova de nivell per assignar-los un grup
TOT ESTUDI KNOWLEDGEC Dolors Monserdagrave Vidal 14 B-C - Tel 93 721 10 23 - 08192 Sant Quirze del Vallegraves
totestudikgmailcom - wwwtotestudicom
7
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
CURSOS PARTICIPATIUS POSANT ESPECIAL INTEREgraveS A LA PART ORAL DE LA LLENGUA PEROgrave SENSE OBLIDAR LA GRAMAgraveTICA
ESTIU 2015
METODOLOGIAPer poder fer la convalidacioacute dacuteun curs escolar cal fer el curs de 40 hores de juiol i setembre
TIPOLOGIA DEL CURSCurs de 20 hores mensuals ( 1 hora diagraveria )
Curs de 40 hores mensuals ( 2 hores diagraveries)
Curs de 80 hores ( juliol i setembre )
Petits muacutesicsMuacutesica per a bebeacutes
Amb participacioacute activadels pares
Per introduir-se enla muacutesica dacuteuna manera
amena i divertida
Llenguatge musicalIniciacioacute al llenguatge
musical a partir dels 3 anys Aprenentatge a traveacutes del joc
utilitzant un gran ventall de recursos
InstrumentConjunt instrumental
Cant coralClasses dacuteestiu
Classes per adultsGrup de Combos
Cant ModernCologravenies Musicals
Carrer Sant Pere 49 - 08201 Sabadell - Tel 93 726 15 25atemposabadellhotmailcom
Lrsquoacadegravemia de dibuix i pintura Espai drsquoArt es va inaugurar al gener de 2014 i teacute per objec-tiu lrsquoensenyament del dibuix i la pintura usant un pla drsquoestudis individualitzat i basant-se en lrsquoensenyament de megravetodes derivats de la tradicioacute clagravessic-realista
Ens adaptem al nivell de cada alumne personalitzant lrsquoaprenentatge
A lrsquoacadegravemia Espai drsquoArt considerem el megravetode acadegravemic clagravessic no com un fiacute sinoacute com una eina que els alumnes poden utilitzar per construir la seva progravepia personalitat i llenguatge artiacutestic
El programa de formacioacute ofereix classes de dibuix pintura i manualitats que es comple-menten amb tallers sessions de dibuix al natural amb model i bodegons cursos espe-cials sortides a pintar paisatges urbans o naturals en directe cursos especialitzats de retrat amb la tegravecnica del pastel sec sobre fusta preparada cursos intensius drsquoestiu que donaran als alumnes un aprenentatge dels megravetodes procediments i tegravecniques de la magrave dels nostres professors especialitzats
Carrer Garcilaso 143 Sabadell - tel 629444454 - wwwlespaidartesASSOCIACIOacute CULTURAL ESPAI DacuteART
ACADEgraveMIA DE DIBUIX PINTURA I MANUALITATSPer a joves i adults
11 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
Ventall de Lletres la seva llibreria a SabadellVentall de Lletres eacutes molt meacutes que una llibreria A les nostres instalmiddotlacions podeu trobar des de material escolar i drsquooficines llibres premsa i revistes fins a un ventall de serveis personalitzats i adreccedilats per a tot tipus de puacuteblic
VENTALL DE LLETRES scp Avda Barberagrave 119 08203 Sabadell Tel 34 931196303e-mail ventalletresgmailcom wwwventalletrescom
Deures drsquoestiu supervisats
Amb personal especialitzat individual o per grups Amb lrsquoassesorament adient a cada cas en particular i tot el material necessari per desenvolupar les seves tasques
Llistes drsquouacutetils escolars
Preparem les seves llistes drsquouacutetils escolars No cal que perdi temps fent cua per ser ategraves enviiumlns la seva comanda per correu electrogravenic i nosaltres li prepararem la seva llista i se la portem on vulgui amb tots els uacutetils degudament folrats i identificats preparats per comenccedilar el proper curs escolar
12
CLAUS DE LrsquoESTEgraveTICA DENTALEl fet de percebre un somriure com atractiu no eacutes fruit de la casualitat sinoacute drsquouna segraverie de factors mides proporcions i patrons que determinen que el resultat del conjunt sigui agradable als ulls de lrsquoespectador Aixiacute doncs quan un somriure ens sembla bonic no eacutes per casualitat
El somriure eacutes una combinacioacute de moviments musculars que eleven el llavi superior i deixen a la vista varies dents Perograve un somriure eacutes molt meacutes que aixograve Podriem dir que el somriure eacutes el medi drsquoexpressioacute dels nostres sentiments i emocions i una de les formes de comunicacioacuten no verbal meacutes expressives
Existeixen nombrosos problemes dentals que afecten en moltes ocasions a la nostra estegravetica ja que el somriure eacutes un element que afecta de manera vital al nostre atractiu Aquests problemes poden ser malposicioacute dental variacioacute de la forma de les dents o beacute la pegraverdua del color natural de les dents
Actualment hi ha una gran varietat de tractaments per millorar lrsquoaspecte drsquoun somriure entre els quals podem trobar el blanquejament dental per la correccioacute del color (encara que no tots els problemas drsquoalteracioacute del color es puguin solucionar amb el blanquejament) o beacute tractaments meacutes complexes com poden ser les carilles de ceragravemica les carilles de composite i les corones de ceraacutemica
Les carilles tant de composite com de ceraacutemica no requereixen cap intervencioacute molt complicada ni dolorosa i presenten uns resultats excellents tant en durabilitat com de naturalitat
Sempre hem de tenir en compte que abans de realizar qualsevol tractament estegravetic la salut i la higiene bucal del pacient siguin correctes
Dra Judith Ubia
13 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
VA SER INAUGURADA LrsquoANY 2010
PESCA SALADA I ENCURTITS
PRODUCTES LAgraveCTICS DE PAGEgraveS
CONSERVES DE NAVARRA
SOM ESPECIALISTES EN BOLETS DE TEMPORADA
FRUITES I VERDURESEl seu consum eacutes important ja que si les inclous en quantitats adequades a la dieta estagraves contribuint a la salut de tota la famiacutelia ja que ajuden a reduir el risc de malalties com restrenyiment hipertensioacute exceacutes de coleste-rol i fins i tot de certs tipus de cagravencer No obli-dis incloure-cada dia en la teva alimentacioacute
BONES RAONS PER A CONSUMIR FRUI-TES I VERDURES
Ens ajuden a mantenir-nos ben hidratats Soacuten font drsquoantioxidants Riques en fibra Ens ajuden a eliminar lrsquoexceacutes de liacutequids Tot just tenen greix
Tant les fruites com verdures soacuten aliments essencials per a lrsquoorganisme ens aporten vitamines i minerals per al bon funcionament del nostre cos el seu consum eacutes important perquegrave eliminen toxines ens mantenen hidratats contenen gran quantitat de vitami-nes ens ajuden a reduir combatre i prevenir malalties com la diabetis obesitat i moltes altres meacutes Contenen fibra ajuden a elimi-nar liacutequids milloren el sistema immunologravegic ajuden a la digestioacute a problemes de visioacute vigoritzen lrsquoorganisme
NATURALpassioacute per la fruita
C Brutau 113 Tel 937116201 - 61629084608203 Sabadell
No tanquem al migdiahorari de 830 a 2030 hores
14
La Guia comercial i de serveis del VallegravesLa Guia comercial i de serveis del Vallegraves
Un got de suc de fruites llesques de plagravetan
prunes o maduixes ens donaran
un enegravergic i delicioacutes comenccedilament del dia
i ens oferiran a meacutes una quantitat alta de fibra
meacutes vitamines minerals i gens de greix
Hem de prendre-fins aconseguir almenys
els 400 grams diaris
Perograve iquestcom fer-ho en el dia a dia nrsquohi ha prou amb introduir una mica
de verdura com a ingredient del primer plat i o acompanyament
dels segons en les principals menjars aixiacute com tres peces de fruita cada dia
Tambeacute podem menjar rics postres drsquohorta-lisses com pastiacutes de pastanaga mossets dolccedilos de carbassa pastiacutes de carbassa
15 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves16
Una publicacioacute de lacuteAssociacioacute Cultural Espai dacuteArtCIF G-66124082
Edita Espai dacuteArt Garcilaso 143 SabadellEditor Agravengel UbiaDisseny i maquetacioacute PublisnackEspai dacuteArt
Publicitat infolagiacomerciales tel 629444454 La revista La Guia no es responsable de les opinions del seus col-laboradorswwwguiacomerciales infolaguiacomerciales
16
TEMPORADA 2015-16
Montllor i Pujal 103 La Creu Alta 08208 Sabadell Tel 93 717 94 01
santviteatrecpsvcom wwwteatrecpsvcom
Setembre - octubre Octubre - novembreQui diu que ve de Jordi Amat Cagravesting Un musical molt animal
de Kecu Pujol
Desembre - gener Desembre - gener Els pastorets de Josep M Folch i Torres
Santa Nit de Cristina Genebat
Febrer - marccedil Hegravercules de Marta Bernal Beatriu Boronat i Nuacuteria Olleacute
Abril - maig La rateta que escombrava lrsquoescaleta de Roc Oliveacute
Abril - maig El malalt imaginari de Moliegravere
Juny Festivals del Taller de Teatre
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
17 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
FRUITES I VERDURAS DacuteESTIU
Lrsquoestiu eacutes lrsquoestacioacute de la calor i del sol Eacutes egravepoca de gran varietat de fruites que soacuten refrescantsA meacutes com que tenen colors molt vius aixograve ens recorda que ens aporten pigments amb accioacute antioxidant que ens ajuden a mantenir el sistema immunologravegic en bones condicions i a prevenir malalties com el cagravencer
Les cireres les prunes i les figues tenen un contingut considerable de sucres respecte a altres fruites com els albercocs preacutessecs meloacute siacutendria i els fruits silvestres que te-nen un baix contingut en sucres i soacuten meacutes rics en aiguaA finals de la primavera arriben els nabiusque podrem comprar fins al desembre Hi ha meacutes fruits silvestres tiacutepics de lrsquoestiu com el gerd la grosella i la moacuteraSoacuten fruits silvestres delicats que tenen una forma arrodonida de color vermell o morat amb un gust una mica agravecid Soacuten molt reco-manables perquegrave tenen moltes propietats contenen fibra potassi i vitamina C Pel color vermell i morat caracteriacutestic tal com passa amb les cireres i les prunes conte-nen uns pigments antioxi-dants (les antociani-nes) que tambeacute te-nen poder antisegraveptic i per aixograve prevenen les infec-cions urinagraveriesEls nespres de finals de primavera nomeacutes duren fins a principis drsquoestiu Llavorsarriben els albercocs que ens acompan-yaran gairebeacute fins al setembre Soacuten rics en potassi i pel seu color groc i ataronjat sabem que tambeacute contenen carotenoides que es convertiran en vitamina AEntre el maig i el juny arriben les cireres perograve ens acompanyaran poc temps fins a mitjan estiu Tambeacute eacutes destacable el poder antioxidant dels seus pigments vermellosos Eacutes una fruita bastant rica en sucres
EL MAS Rambla Lluis Companys 14 B Sant Quirze del Vallegraves Tel 937212293e-mail fruiteselmasgmailcom web wwwfruiteselmascat
18 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
19
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
Al juny arriben les prunesNrsquohi ha de vermelles de groguesSoacuten una font important de fibra reguladora del tragravensit intestinal Tambeacute soacuten riques en potassi i les morades conte-nen uns pigments (les antocianines) que tenen un alt poder antioxidant i antisegraveptic De prunes en tin-drem fins al setembreLrsquoestiu eacutes lrsquoegravepoca dels preacutessecs i les nectarinesEls primers preacutessecs de finals de primavera arriben drsquoAndalusia al juliol veacutenen del lito-ral catalagrave i al setembre tenim els de Lleida i lrsquoAragoacute Eacutes la fruita amb meacutes carotens (provitamina A) i tambeacute contenen fibra i potassi La nectarina aporta vitamina C Pels volts de Sant Joan podem menjar lrsquooriginal i delicada pereta de Sant Joan que dura poques setma-nes i eacutes un fruit gustoacutes amb un bon contingut en fibra i aiguaDues fruites estiuenques per antonomagravesia soacuten el meloacutei la siacutendriaAquesta apareix al mercat el mes de juny i es pot comprar fins al setembre o meacutes endavant si eacutes drsquohivernacle El millor moment del meloacute eacutes a partir del juliol i ens refresca tot lrsquoestiu Totes dues soacuten fruites molt riques en aigua Tambeacute contenen potassi i antioxidants En el cas del meloacute soacuten els carotens i a la siacutendria hi ha el lico-peacute que li doacutena el color vermellAl mes de juliol ja es recolmiddotlecta alguna pera com la pera llimonera i a lrsquoagost es cull la blanquilla
Eacutes una fruita amb un alt contingut en aigua i fibra Tambeacute conteacute potassi i tanins que tenen accioacute astringentA lrsquoagost la figuera doacutena els primers fruits que anomenem figaflorA lrsquooctubre tornaragrave a proporcionar fruits i aquests soacuten els que srsquoanomenen figuesEn els dos casos es tracta drsquouna fruita rica en sucres fibra i que conteacute antioxidantsA finals de lrsquoestiu seragrave el moment de les pomes acabades de collir que ens acom-panyaran a la tardor
K LA SITA Ronda Arrahona 6 Sant Quirze del Vallegraves Tel 937211801e-mail calasitagmailcom web wwwklasitacat
20
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves21
Vestits de Nuvi
Sastreria a mida
Look casual i esportiu
Servei personalitzat
wwwesegecat
facebookesege sabdell
Sant Oleguer 77 local D(Darrera cinema Imperial)
Tel 937272736 Sabadell
khumbuespai de cura i confort pels peus
Rda Zamanhof 6 08208 Sabadell ( Barcelona )khumbusabadellgmailcom
FOTO
LABOTIGA
CATALANA
Amb disseny propiBijuteriaCalccedilatTextilArticles de regal
C Gracia 53 local 3 Tel 931434715 Sabadell
PABLO - PLANELLASRECUPERACIOacute FUNCIONALI TERAgravePIES MANUALS
C Brutau 10008203 Sabadell (Barcelona)TelFax 937113799iqpabloyahooes
Avgda Camiacute del Mas 12Sant Quirze del VallegravesTelegravefon 93 721 67 57e-mail resti-berichotmailcom
HorarisDe dilluns a divendres de 830 h a 2100 hDissabte de 900 h a 1500 h i de 1700 h a 2100 h
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves22
23
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
RESTAURANT BUXOacuteGragravecia 102 Sabadell Tel 937271914
CA L ANDREUD en Font 34 Sabadell
GENIALCafeacute Restaurant amp Art Galery Escola Industrial 24 Sabadell Tel 937272088
SEGUR - HOGAR CERRALLERSNarcis Giralt 7 Sabadell Tel 937114207
MULTISERVEISant Vicenccedil 100 Sabadell Tel 937243023
SECUR NIBAEscola Pia 14 Sabadell Tel 937277307
AQUA DRINKEscola Pia 41 Sabadell Tel 937277307
TALLER DE MARKETING Solucions de MK i comunicacioacute wwwtallerdemkcomTel 607607864
MATERIALS CONSTRUCCIOacute LORENTEPiorat 15 Naus 7 i 9 Tel 937213395Sant Quirze del Vallegraves
GCH global Concept HairAvdaPaissos Catalans 12 Sant Quirze del Valles Tel 937213737Les Valls SabadellTel 937277139
PERFORMANCENarcis Giralt 8 Sabadell Tel 937122095
FIGUEROLA BELLES ARTSPg Placcedila Major 74 Sabadell Tel 937265835
COMERCIAL MUSSONSwwwvinsmussonscat Gracia 168 Sabadell Tel 935160380
ABANTNETGracia 147 Sabadell Tel937269171
PASSIOacute ESPRESSOGracia 48 Sabadell Tel 937277826
AMANDA MOON Photo Boutique StudioRonda Zamenohf 119 Sabadell
VINCENT ShoesPalanca 8-10 Sabadell Tel 931278936
TALLER D ARTDibuix pintura i manualitats Garcilaso 143 SabadellTel 629444454
AUTOESCOLA GRESOLPare Rodeacutes 6 Sabadell Tel 937167815
RUTH MANUALITATSGarcilaso 143 Sabadell Tel 629444454
ALLIANCE FRANCcedilAISESant Joan 35 Sabadell Tel937269644
CES Centre d eacute studisTres Creus 148 Sabadell Tel 937457807
ESPAI DE DANSA SANT QUIRZEAvda Pau Casals 13 local 2 Tel 937227474Sant Quirze del Vallegraves
INCLOS interiorismeUnioacute 145 Sabadell Tel 93725155
GRUP GRESFrancesc Maciagrave 2 Sabadell Tel 937170342
SPAIS A MIDATres Creus 152 Sabadell Tel 937271417
ANUNCIS AMB ENLLACcedil DIRECTE AL TEU WEB INFORMAacuteT TEL629444454
- RESTAURANTS
- SERVEIS
- PERRUQUERIES
- COMERCcedil
- DECORACIOacute
- ACADEgraveMIES
Centre de Teragravepiesi Moviment
Ogravesana centre de Teragravepies i MovimentC Pintor Vila Pui 25 - 08192 - Sant Quirze del Vallegraves Avda Pau Casals 13 Sant Quirze del Vallegraves
ESPAI DE DANSA
CENTRE Pis totalment exterior de 88 m2 construiumlts saloacute-menjador 3 habitacions bany complet safareig calefaccioacute i as-censor Zona comunitaria Bones vistesTocant Renfe Centre iexclPARKING INCLOgraveS
GRACIA Casa distribuiumlda tota en una planta de 123 m2 construiumlts amb orien-tacioacute sud saloacute-menjador amb sortida a pati 3 habitacions cuina independent bany complet i safareig iexclPATI DE 30 M2
VENDA 145000 euros VENDA 145000 euros
Via Massagueacute 32 local - Sabadell Centre Mail 669expofinquescomhttpsabadell-centreexpofinquescom
Avencem quantitats - Financiacioacute preferent - Magravexima valoracioacute Comprem al coptat - Paguem la teva hipoteca - Total garantia
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves2
C l a r a s oacute1964
Per la compra drsquoun cotxet a partir de 850 euros
regalem un MAXI-COSI valorat en 229 euros
Oferta vagravelida fins el dia 30 juliol 2015Avda Barberagrave 359 Sabadell Tel 937103141
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
3
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves4
Aiacutela eacutes un Centre Psicoeducatiu i Familiar que ofereix suport a famiacutelies i als infants
Treballa pel creixement integral de les persones tant infants com adults a partir de diferents serveis Assessorament mediacioacute i teragravepia familiar Psicoteragravepia diagnogravestic i avaluacions reeducacions Escola participativa de pares i mares CREARrsquoT (cursos trimestrals per infants i adults) Espai drsquoaprenentatge (espai per treballar estrategravegies i tegravecniques drsquoestudi)
Srsquoofereixen estrategravegies educatives per als pares mares i cuidadors sigui quina sigui la situacioacute que es viu Es vol oferir un espai facilitador de diagraveleg del canvi i la millora en la relacioacute intrafamiliar i interpersonal A meacutes del creixement personal emocional psicologravegic social i educatiu tant drsquoinfants joves i adults i si srsquoescau io es prefereix un seguiment psicoterapegraveutic individual
Tambeacute es creu en lrsquoart com a megravetode de creixement i mitjagrave terapegraveutic per aixograve srsquoofereixen cursos tallers i altres activitats tant per infants com per adults que a meacutes de voler passar una estona gaudint del que els agrada fer vulguin potenciar les seves diferents intelmiddotligegravencies i capacitats
Novetats per aquest estiu Activitats familiars juny-juliol Curs intensiu de tegravecniques drsquoestudi
Inicia la seva activitat drsquoestiu amb lrsquoESTIU TEMAgraveTIC 2015
Les activitats es realitzaran des del 29 de Juny al 31de Juliol i del 31 drsquoAgost al 4 de setembreLA INSCRIPCIOacute SERAgrave PER SETMANES
SERVEISMediacioacute familiarTeragravepia familiarAssessorament familiarPsicoteragravepia infants adolescents i dacuteadultsDiagnogravestic i avaluacioacute psicologravegicaReeducacions
Escola Pia 141 - 08201 - Sabadell - tel 931715942 - 637715808
PRIMERA VISITAGRATUIumlTA
5
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
ESPAI DacuteAPRENENTATGE
CREARacuteTCursos i tallers per infantsjoves i adults
ESCOLA DE PARES I MARES PARTICIPATIVA
ESTIU TEMAgraveTIC
Hi ha un munt dacuteofertes per tu siguis infant jove
i adult tambeacute per a la teva famiacutelia
SENSE MATRIacuteCULA
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves6
LrsquoEscola drsquoIdiomes TOT ESTUDI KNOWLEDGE eacutes un projecte drsquoensenyament de les llen-guumles estrangeres en horari extraescolar dirigit a qualsevol tipus drsquoalumnat des de P4 fins a adults Srsquooferta amb els idiomes ANGLEgraveS FRANCEgraveS i ALEMANY
Els i les alumnes que participin en la nostra acadegravemia tindran la possibilitat de millorar el nivell de la llengua escollida i la possibilitat de certificar els seus progressos a traveacutes drsquoexagravemens oficials En les etapes drsquoInfantil i 1r cicle de primagraveria es treballa la naturalitzacioacute de la llengua an-glesa com a mitjagrave de comunicacioacute habitual mitjanccedilant una metodologia luacutedica i dinagravemica (jocs contes canccedilons )
A partir de 3r de primagraveria i ESO es promou la independegravencia en lrsquouacutes de la llengua A meacutes els alumnes tenen la possibilitat de presentar-se als exagravemens oficials de Cambrid-ge
Els adults hauran de fer la prova de nivell per assignar-los un grup
TOT ESTUDI KNOWLEDGEC Dolors Monserdagrave Vidal 14 B-C - Tel 93 721 10 23 - 08192 Sant Quirze del Vallegraves
totestudikgmailcom - wwwtotestudicom
7
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
CURSOS PARTICIPATIUS POSANT ESPECIAL INTEREgraveS A LA PART ORAL DE LA LLENGUA PEROgrave SENSE OBLIDAR LA GRAMAgraveTICA
ESTIU 2015
METODOLOGIAPer poder fer la convalidacioacute dacuteun curs escolar cal fer el curs de 40 hores de juiol i setembre
TIPOLOGIA DEL CURSCurs de 20 hores mensuals ( 1 hora diagraveria )
Curs de 40 hores mensuals ( 2 hores diagraveries)
Curs de 80 hores ( juliol i setembre )
Petits muacutesicsMuacutesica per a bebeacutes
Amb participacioacute activadels pares
Per introduir-se enla muacutesica dacuteuna manera
amena i divertida
Llenguatge musicalIniciacioacute al llenguatge
musical a partir dels 3 anys Aprenentatge a traveacutes del joc
utilitzant un gran ventall de recursos
InstrumentConjunt instrumental
Cant coralClasses dacuteestiu
Classes per adultsGrup de Combos
Cant ModernCologravenies Musicals
Carrer Sant Pere 49 - 08201 Sabadell - Tel 93 726 15 25atemposabadellhotmailcom
Lrsquoacadegravemia de dibuix i pintura Espai drsquoArt es va inaugurar al gener de 2014 i teacute per objec-tiu lrsquoensenyament del dibuix i la pintura usant un pla drsquoestudis individualitzat i basant-se en lrsquoensenyament de megravetodes derivats de la tradicioacute clagravessic-realista
Ens adaptem al nivell de cada alumne personalitzant lrsquoaprenentatge
A lrsquoacadegravemia Espai drsquoArt considerem el megravetode acadegravemic clagravessic no com un fiacute sinoacute com una eina que els alumnes poden utilitzar per construir la seva progravepia personalitat i llenguatge artiacutestic
El programa de formacioacute ofereix classes de dibuix pintura i manualitats que es comple-menten amb tallers sessions de dibuix al natural amb model i bodegons cursos espe-cials sortides a pintar paisatges urbans o naturals en directe cursos especialitzats de retrat amb la tegravecnica del pastel sec sobre fusta preparada cursos intensius drsquoestiu que donaran als alumnes un aprenentatge dels megravetodes procediments i tegravecniques de la magrave dels nostres professors especialitzats
Carrer Garcilaso 143 Sabadell - tel 629444454 - wwwlespaidartesASSOCIACIOacute CULTURAL ESPAI DacuteART
ACADEgraveMIA DE DIBUIX PINTURA I MANUALITATSPer a joves i adults
11 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
Ventall de Lletres la seva llibreria a SabadellVentall de Lletres eacutes molt meacutes que una llibreria A les nostres instalmiddotlacions podeu trobar des de material escolar i drsquooficines llibres premsa i revistes fins a un ventall de serveis personalitzats i adreccedilats per a tot tipus de puacuteblic
VENTALL DE LLETRES scp Avda Barberagrave 119 08203 Sabadell Tel 34 931196303e-mail ventalletresgmailcom wwwventalletrescom
Deures drsquoestiu supervisats
Amb personal especialitzat individual o per grups Amb lrsquoassesorament adient a cada cas en particular i tot el material necessari per desenvolupar les seves tasques
Llistes drsquouacutetils escolars
Preparem les seves llistes drsquouacutetils escolars No cal que perdi temps fent cua per ser ategraves enviiumlns la seva comanda per correu electrogravenic i nosaltres li prepararem la seva llista i se la portem on vulgui amb tots els uacutetils degudament folrats i identificats preparats per comenccedilar el proper curs escolar
12
CLAUS DE LrsquoESTEgraveTICA DENTALEl fet de percebre un somriure com atractiu no eacutes fruit de la casualitat sinoacute drsquouna segraverie de factors mides proporcions i patrons que determinen que el resultat del conjunt sigui agradable als ulls de lrsquoespectador Aixiacute doncs quan un somriure ens sembla bonic no eacutes per casualitat
El somriure eacutes una combinacioacute de moviments musculars que eleven el llavi superior i deixen a la vista varies dents Perograve un somriure eacutes molt meacutes que aixograve Podriem dir que el somriure eacutes el medi drsquoexpressioacute dels nostres sentiments i emocions i una de les formes de comunicacioacuten no verbal meacutes expressives
Existeixen nombrosos problemes dentals que afecten en moltes ocasions a la nostra estegravetica ja que el somriure eacutes un element que afecta de manera vital al nostre atractiu Aquests problemes poden ser malposicioacute dental variacioacute de la forma de les dents o beacute la pegraverdua del color natural de les dents
Actualment hi ha una gran varietat de tractaments per millorar lrsquoaspecte drsquoun somriure entre els quals podem trobar el blanquejament dental per la correccioacute del color (encara que no tots els problemas drsquoalteracioacute del color es puguin solucionar amb el blanquejament) o beacute tractaments meacutes complexes com poden ser les carilles de ceragravemica les carilles de composite i les corones de ceraacutemica
Les carilles tant de composite com de ceraacutemica no requereixen cap intervencioacute molt complicada ni dolorosa i presenten uns resultats excellents tant en durabilitat com de naturalitat
Sempre hem de tenir en compte que abans de realizar qualsevol tractament estegravetic la salut i la higiene bucal del pacient siguin correctes
Dra Judith Ubia
13 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
VA SER INAUGURADA LrsquoANY 2010
PESCA SALADA I ENCURTITS
PRODUCTES LAgraveCTICS DE PAGEgraveS
CONSERVES DE NAVARRA
SOM ESPECIALISTES EN BOLETS DE TEMPORADA
FRUITES I VERDURESEl seu consum eacutes important ja que si les inclous en quantitats adequades a la dieta estagraves contribuint a la salut de tota la famiacutelia ja que ajuden a reduir el risc de malalties com restrenyiment hipertensioacute exceacutes de coleste-rol i fins i tot de certs tipus de cagravencer No obli-dis incloure-cada dia en la teva alimentacioacute
BONES RAONS PER A CONSUMIR FRUI-TES I VERDURES
Ens ajuden a mantenir-nos ben hidratats Soacuten font drsquoantioxidants Riques en fibra Ens ajuden a eliminar lrsquoexceacutes de liacutequids Tot just tenen greix
Tant les fruites com verdures soacuten aliments essencials per a lrsquoorganisme ens aporten vitamines i minerals per al bon funcionament del nostre cos el seu consum eacutes important perquegrave eliminen toxines ens mantenen hidratats contenen gran quantitat de vitami-nes ens ajuden a reduir combatre i prevenir malalties com la diabetis obesitat i moltes altres meacutes Contenen fibra ajuden a elimi-nar liacutequids milloren el sistema immunologravegic ajuden a la digestioacute a problemes de visioacute vigoritzen lrsquoorganisme
NATURALpassioacute per la fruita
C Brutau 113 Tel 937116201 - 61629084608203 Sabadell
No tanquem al migdiahorari de 830 a 2030 hores
14
La Guia comercial i de serveis del VallegravesLa Guia comercial i de serveis del Vallegraves
Un got de suc de fruites llesques de plagravetan
prunes o maduixes ens donaran
un enegravergic i delicioacutes comenccedilament del dia
i ens oferiran a meacutes una quantitat alta de fibra
meacutes vitamines minerals i gens de greix
Hem de prendre-fins aconseguir almenys
els 400 grams diaris
Perograve iquestcom fer-ho en el dia a dia nrsquohi ha prou amb introduir una mica
de verdura com a ingredient del primer plat i o acompanyament
dels segons en les principals menjars aixiacute com tres peces de fruita cada dia
Tambeacute podem menjar rics postres drsquohorta-lisses com pastiacutes de pastanaga mossets dolccedilos de carbassa pastiacutes de carbassa
15 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves16
Una publicacioacute de lacuteAssociacioacute Cultural Espai dacuteArtCIF G-66124082
Edita Espai dacuteArt Garcilaso 143 SabadellEditor Agravengel UbiaDisseny i maquetacioacute PublisnackEspai dacuteArt
Publicitat infolagiacomerciales tel 629444454 La revista La Guia no es responsable de les opinions del seus col-laboradorswwwguiacomerciales infolaguiacomerciales
16
TEMPORADA 2015-16
Montllor i Pujal 103 La Creu Alta 08208 Sabadell Tel 93 717 94 01
santviteatrecpsvcom wwwteatrecpsvcom
Setembre - octubre Octubre - novembreQui diu que ve de Jordi Amat Cagravesting Un musical molt animal
de Kecu Pujol
Desembre - gener Desembre - gener Els pastorets de Josep M Folch i Torres
Santa Nit de Cristina Genebat
Febrer - marccedil Hegravercules de Marta Bernal Beatriu Boronat i Nuacuteria Olleacute
Abril - maig La rateta que escombrava lrsquoescaleta de Roc Oliveacute
Abril - maig El malalt imaginari de Moliegravere
Juny Festivals del Taller de Teatre
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
17 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
FRUITES I VERDURAS DacuteESTIU
Lrsquoestiu eacutes lrsquoestacioacute de la calor i del sol Eacutes egravepoca de gran varietat de fruites que soacuten refrescantsA meacutes com que tenen colors molt vius aixograve ens recorda que ens aporten pigments amb accioacute antioxidant que ens ajuden a mantenir el sistema immunologravegic en bones condicions i a prevenir malalties com el cagravencer
Les cireres les prunes i les figues tenen un contingut considerable de sucres respecte a altres fruites com els albercocs preacutessecs meloacute siacutendria i els fruits silvestres que te-nen un baix contingut en sucres i soacuten meacutes rics en aiguaA finals de la primavera arriben els nabiusque podrem comprar fins al desembre Hi ha meacutes fruits silvestres tiacutepics de lrsquoestiu com el gerd la grosella i la moacuteraSoacuten fruits silvestres delicats que tenen una forma arrodonida de color vermell o morat amb un gust una mica agravecid Soacuten molt reco-manables perquegrave tenen moltes propietats contenen fibra potassi i vitamina C Pel color vermell i morat caracteriacutestic tal com passa amb les cireres i les prunes conte-nen uns pigments antioxi-dants (les antociani-nes) que tambeacute te-nen poder antisegraveptic i per aixograve prevenen les infec-cions urinagraveriesEls nespres de finals de primavera nomeacutes duren fins a principis drsquoestiu Llavorsarriben els albercocs que ens acompan-yaran gairebeacute fins al setembre Soacuten rics en potassi i pel seu color groc i ataronjat sabem que tambeacute contenen carotenoides que es convertiran en vitamina AEntre el maig i el juny arriben les cireres perograve ens acompanyaran poc temps fins a mitjan estiu Tambeacute eacutes destacable el poder antioxidant dels seus pigments vermellosos Eacutes una fruita bastant rica en sucres
EL MAS Rambla Lluis Companys 14 B Sant Quirze del Vallegraves Tel 937212293e-mail fruiteselmasgmailcom web wwwfruiteselmascat
18 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
19
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
Al juny arriben les prunesNrsquohi ha de vermelles de groguesSoacuten una font important de fibra reguladora del tragravensit intestinal Tambeacute soacuten riques en potassi i les morades conte-nen uns pigments (les antocianines) que tenen un alt poder antioxidant i antisegraveptic De prunes en tin-drem fins al setembreLrsquoestiu eacutes lrsquoegravepoca dels preacutessecs i les nectarinesEls primers preacutessecs de finals de primavera arriben drsquoAndalusia al juliol veacutenen del lito-ral catalagrave i al setembre tenim els de Lleida i lrsquoAragoacute Eacutes la fruita amb meacutes carotens (provitamina A) i tambeacute contenen fibra i potassi La nectarina aporta vitamina C Pels volts de Sant Joan podem menjar lrsquooriginal i delicada pereta de Sant Joan que dura poques setma-nes i eacutes un fruit gustoacutes amb un bon contingut en fibra i aiguaDues fruites estiuenques per antonomagravesia soacuten el meloacutei la siacutendriaAquesta apareix al mercat el mes de juny i es pot comprar fins al setembre o meacutes endavant si eacutes drsquohivernacle El millor moment del meloacute eacutes a partir del juliol i ens refresca tot lrsquoestiu Totes dues soacuten fruites molt riques en aigua Tambeacute contenen potassi i antioxidants En el cas del meloacute soacuten els carotens i a la siacutendria hi ha el lico-peacute que li doacutena el color vermellAl mes de juliol ja es recolmiddotlecta alguna pera com la pera llimonera i a lrsquoagost es cull la blanquilla
Eacutes una fruita amb un alt contingut en aigua i fibra Tambeacute conteacute potassi i tanins que tenen accioacute astringentA lrsquoagost la figuera doacutena els primers fruits que anomenem figaflorA lrsquooctubre tornaragrave a proporcionar fruits i aquests soacuten els que srsquoanomenen figuesEn els dos casos es tracta drsquouna fruita rica en sucres fibra i que conteacute antioxidantsA finals de lrsquoestiu seragrave el moment de les pomes acabades de collir que ens acom-panyaran a la tardor
K LA SITA Ronda Arrahona 6 Sant Quirze del Vallegraves Tel 937211801e-mail calasitagmailcom web wwwklasitacat
20
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves21
Vestits de Nuvi
Sastreria a mida
Look casual i esportiu
Servei personalitzat
wwwesegecat
facebookesege sabdell
Sant Oleguer 77 local D(Darrera cinema Imperial)
Tel 937272736 Sabadell
khumbuespai de cura i confort pels peus
Rda Zamanhof 6 08208 Sabadell ( Barcelona )khumbusabadellgmailcom
FOTO
LABOTIGA
CATALANA
Amb disseny propiBijuteriaCalccedilatTextilArticles de regal
C Gracia 53 local 3 Tel 931434715 Sabadell
PABLO - PLANELLASRECUPERACIOacute FUNCIONALI TERAgravePIES MANUALS
C Brutau 10008203 Sabadell (Barcelona)TelFax 937113799iqpabloyahooes
Avgda Camiacute del Mas 12Sant Quirze del VallegravesTelegravefon 93 721 67 57e-mail resti-berichotmailcom
HorarisDe dilluns a divendres de 830 h a 2100 hDissabte de 900 h a 1500 h i de 1700 h a 2100 h
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves22
23
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
RESTAURANT BUXOacuteGragravecia 102 Sabadell Tel 937271914
CA L ANDREUD en Font 34 Sabadell
GENIALCafeacute Restaurant amp Art Galery Escola Industrial 24 Sabadell Tel 937272088
SEGUR - HOGAR CERRALLERSNarcis Giralt 7 Sabadell Tel 937114207
MULTISERVEISant Vicenccedil 100 Sabadell Tel 937243023
SECUR NIBAEscola Pia 14 Sabadell Tel 937277307
AQUA DRINKEscola Pia 41 Sabadell Tel 937277307
TALLER DE MARKETING Solucions de MK i comunicacioacute wwwtallerdemkcomTel 607607864
MATERIALS CONSTRUCCIOacute LORENTEPiorat 15 Naus 7 i 9 Tel 937213395Sant Quirze del Vallegraves
GCH global Concept HairAvdaPaissos Catalans 12 Sant Quirze del Valles Tel 937213737Les Valls SabadellTel 937277139
PERFORMANCENarcis Giralt 8 Sabadell Tel 937122095
FIGUEROLA BELLES ARTSPg Placcedila Major 74 Sabadell Tel 937265835
COMERCIAL MUSSONSwwwvinsmussonscat Gracia 168 Sabadell Tel 935160380
ABANTNETGracia 147 Sabadell Tel937269171
PASSIOacute ESPRESSOGracia 48 Sabadell Tel 937277826
AMANDA MOON Photo Boutique StudioRonda Zamenohf 119 Sabadell
VINCENT ShoesPalanca 8-10 Sabadell Tel 931278936
TALLER D ARTDibuix pintura i manualitats Garcilaso 143 SabadellTel 629444454
AUTOESCOLA GRESOLPare Rodeacutes 6 Sabadell Tel 937167815
RUTH MANUALITATSGarcilaso 143 Sabadell Tel 629444454
ALLIANCE FRANCcedilAISESant Joan 35 Sabadell Tel937269644
CES Centre d eacute studisTres Creus 148 Sabadell Tel 937457807
ESPAI DE DANSA SANT QUIRZEAvda Pau Casals 13 local 2 Tel 937227474Sant Quirze del Vallegraves
INCLOS interiorismeUnioacute 145 Sabadell Tel 93725155
GRUP GRESFrancesc Maciagrave 2 Sabadell Tel 937170342
SPAIS A MIDATres Creus 152 Sabadell Tel 937271417
ANUNCIS AMB ENLLACcedil DIRECTE AL TEU WEB INFORMAacuteT TEL629444454
- RESTAURANTS
- SERVEIS
- PERRUQUERIES
- COMERCcedil
- DECORACIOacute
- ACADEgraveMIES
Centre de Teragravepiesi Moviment
Ogravesana centre de Teragravepies i MovimentC Pintor Vila Pui 25 - 08192 - Sant Quirze del Vallegraves Avda Pau Casals 13 Sant Quirze del Vallegraves
ESPAI DE DANSA
CENTRE Pis totalment exterior de 88 m2 construiumlts saloacute-menjador 3 habitacions bany complet safareig calefaccioacute i as-censor Zona comunitaria Bones vistesTocant Renfe Centre iexclPARKING INCLOgraveS
GRACIA Casa distribuiumlda tota en una planta de 123 m2 construiumlts amb orien-tacioacute sud saloacute-menjador amb sortida a pati 3 habitacions cuina independent bany complet i safareig iexclPATI DE 30 M2
VENDA 145000 euros VENDA 145000 euros
Via Massagueacute 32 local - Sabadell Centre Mail 669expofinquescomhttpsabadell-centreexpofinquescom
Avencem quantitats - Financiacioacute preferent - Magravexima valoracioacute Comprem al coptat - Paguem la teva hipoteca - Total garantia
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
3
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves4
Aiacutela eacutes un Centre Psicoeducatiu i Familiar que ofereix suport a famiacutelies i als infants
Treballa pel creixement integral de les persones tant infants com adults a partir de diferents serveis Assessorament mediacioacute i teragravepia familiar Psicoteragravepia diagnogravestic i avaluacions reeducacions Escola participativa de pares i mares CREARrsquoT (cursos trimestrals per infants i adults) Espai drsquoaprenentatge (espai per treballar estrategravegies i tegravecniques drsquoestudi)
Srsquoofereixen estrategravegies educatives per als pares mares i cuidadors sigui quina sigui la situacioacute que es viu Es vol oferir un espai facilitador de diagraveleg del canvi i la millora en la relacioacute intrafamiliar i interpersonal A meacutes del creixement personal emocional psicologravegic social i educatiu tant drsquoinfants joves i adults i si srsquoescau io es prefereix un seguiment psicoterapegraveutic individual
Tambeacute es creu en lrsquoart com a megravetode de creixement i mitjagrave terapegraveutic per aixograve srsquoofereixen cursos tallers i altres activitats tant per infants com per adults que a meacutes de voler passar una estona gaudint del que els agrada fer vulguin potenciar les seves diferents intelmiddotligegravencies i capacitats
Novetats per aquest estiu Activitats familiars juny-juliol Curs intensiu de tegravecniques drsquoestudi
Inicia la seva activitat drsquoestiu amb lrsquoESTIU TEMAgraveTIC 2015
Les activitats es realitzaran des del 29 de Juny al 31de Juliol i del 31 drsquoAgost al 4 de setembreLA INSCRIPCIOacute SERAgrave PER SETMANES
SERVEISMediacioacute familiarTeragravepia familiarAssessorament familiarPsicoteragravepia infants adolescents i dacuteadultsDiagnogravestic i avaluacioacute psicologravegicaReeducacions
Escola Pia 141 - 08201 - Sabadell - tel 931715942 - 637715808
PRIMERA VISITAGRATUIumlTA
5
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
ESPAI DacuteAPRENENTATGE
CREARacuteTCursos i tallers per infantsjoves i adults
ESCOLA DE PARES I MARES PARTICIPATIVA
ESTIU TEMAgraveTIC
Hi ha un munt dacuteofertes per tu siguis infant jove
i adult tambeacute per a la teva famiacutelia
SENSE MATRIacuteCULA
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves6
LrsquoEscola drsquoIdiomes TOT ESTUDI KNOWLEDGE eacutes un projecte drsquoensenyament de les llen-guumles estrangeres en horari extraescolar dirigit a qualsevol tipus drsquoalumnat des de P4 fins a adults Srsquooferta amb els idiomes ANGLEgraveS FRANCEgraveS i ALEMANY
Els i les alumnes que participin en la nostra acadegravemia tindran la possibilitat de millorar el nivell de la llengua escollida i la possibilitat de certificar els seus progressos a traveacutes drsquoexagravemens oficials En les etapes drsquoInfantil i 1r cicle de primagraveria es treballa la naturalitzacioacute de la llengua an-glesa com a mitjagrave de comunicacioacute habitual mitjanccedilant una metodologia luacutedica i dinagravemica (jocs contes canccedilons )
A partir de 3r de primagraveria i ESO es promou la independegravencia en lrsquouacutes de la llengua A meacutes els alumnes tenen la possibilitat de presentar-se als exagravemens oficials de Cambrid-ge
Els adults hauran de fer la prova de nivell per assignar-los un grup
TOT ESTUDI KNOWLEDGEC Dolors Monserdagrave Vidal 14 B-C - Tel 93 721 10 23 - 08192 Sant Quirze del Vallegraves
totestudikgmailcom - wwwtotestudicom
7
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
CURSOS PARTICIPATIUS POSANT ESPECIAL INTEREgraveS A LA PART ORAL DE LA LLENGUA PEROgrave SENSE OBLIDAR LA GRAMAgraveTICA
ESTIU 2015
METODOLOGIAPer poder fer la convalidacioacute dacuteun curs escolar cal fer el curs de 40 hores de juiol i setembre
TIPOLOGIA DEL CURSCurs de 20 hores mensuals ( 1 hora diagraveria )
Curs de 40 hores mensuals ( 2 hores diagraveries)
Curs de 80 hores ( juliol i setembre )
Petits muacutesicsMuacutesica per a bebeacutes
Amb participacioacute activadels pares
Per introduir-se enla muacutesica dacuteuna manera
amena i divertida
Llenguatge musicalIniciacioacute al llenguatge
musical a partir dels 3 anys Aprenentatge a traveacutes del joc
utilitzant un gran ventall de recursos
InstrumentConjunt instrumental
Cant coralClasses dacuteestiu
Classes per adultsGrup de Combos
Cant ModernCologravenies Musicals
Carrer Sant Pere 49 - 08201 Sabadell - Tel 93 726 15 25atemposabadellhotmailcom
Lrsquoacadegravemia de dibuix i pintura Espai drsquoArt es va inaugurar al gener de 2014 i teacute per objec-tiu lrsquoensenyament del dibuix i la pintura usant un pla drsquoestudis individualitzat i basant-se en lrsquoensenyament de megravetodes derivats de la tradicioacute clagravessic-realista
Ens adaptem al nivell de cada alumne personalitzant lrsquoaprenentatge
A lrsquoacadegravemia Espai drsquoArt considerem el megravetode acadegravemic clagravessic no com un fiacute sinoacute com una eina que els alumnes poden utilitzar per construir la seva progravepia personalitat i llenguatge artiacutestic
El programa de formacioacute ofereix classes de dibuix pintura i manualitats que es comple-menten amb tallers sessions de dibuix al natural amb model i bodegons cursos espe-cials sortides a pintar paisatges urbans o naturals en directe cursos especialitzats de retrat amb la tegravecnica del pastel sec sobre fusta preparada cursos intensius drsquoestiu que donaran als alumnes un aprenentatge dels megravetodes procediments i tegravecniques de la magrave dels nostres professors especialitzats
Carrer Garcilaso 143 Sabadell - tel 629444454 - wwwlespaidartesASSOCIACIOacute CULTURAL ESPAI DacuteART
ACADEgraveMIA DE DIBUIX PINTURA I MANUALITATSPer a joves i adults
11 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
Ventall de Lletres la seva llibreria a SabadellVentall de Lletres eacutes molt meacutes que una llibreria A les nostres instalmiddotlacions podeu trobar des de material escolar i drsquooficines llibres premsa i revistes fins a un ventall de serveis personalitzats i adreccedilats per a tot tipus de puacuteblic
VENTALL DE LLETRES scp Avda Barberagrave 119 08203 Sabadell Tel 34 931196303e-mail ventalletresgmailcom wwwventalletrescom
Deures drsquoestiu supervisats
Amb personal especialitzat individual o per grups Amb lrsquoassesorament adient a cada cas en particular i tot el material necessari per desenvolupar les seves tasques
Llistes drsquouacutetils escolars
Preparem les seves llistes drsquouacutetils escolars No cal que perdi temps fent cua per ser ategraves enviiumlns la seva comanda per correu electrogravenic i nosaltres li prepararem la seva llista i se la portem on vulgui amb tots els uacutetils degudament folrats i identificats preparats per comenccedilar el proper curs escolar
12
CLAUS DE LrsquoESTEgraveTICA DENTALEl fet de percebre un somriure com atractiu no eacutes fruit de la casualitat sinoacute drsquouna segraverie de factors mides proporcions i patrons que determinen que el resultat del conjunt sigui agradable als ulls de lrsquoespectador Aixiacute doncs quan un somriure ens sembla bonic no eacutes per casualitat
El somriure eacutes una combinacioacute de moviments musculars que eleven el llavi superior i deixen a la vista varies dents Perograve un somriure eacutes molt meacutes que aixograve Podriem dir que el somriure eacutes el medi drsquoexpressioacute dels nostres sentiments i emocions i una de les formes de comunicacioacuten no verbal meacutes expressives
Existeixen nombrosos problemes dentals que afecten en moltes ocasions a la nostra estegravetica ja que el somriure eacutes un element que afecta de manera vital al nostre atractiu Aquests problemes poden ser malposicioacute dental variacioacute de la forma de les dents o beacute la pegraverdua del color natural de les dents
Actualment hi ha una gran varietat de tractaments per millorar lrsquoaspecte drsquoun somriure entre els quals podem trobar el blanquejament dental per la correccioacute del color (encara que no tots els problemas drsquoalteracioacute del color es puguin solucionar amb el blanquejament) o beacute tractaments meacutes complexes com poden ser les carilles de ceragravemica les carilles de composite i les corones de ceraacutemica
Les carilles tant de composite com de ceraacutemica no requereixen cap intervencioacute molt complicada ni dolorosa i presenten uns resultats excellents tant en durabilitat com de naturalitat
Sempre hem de tenir en compte que abans de realizar qualsevol tractament estegravetic la salut i la higiene bucal del pacient siguin correctes
Dra Judith Ubia
13 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
VA SER INAUGURADA LrsquoANY 2010
PESCA SALADA I ENCURTITS
PRODUCTES LAgraveCTICS DE PAGEgraveS
CONSERVES DE NAVARRA
SOM ESPECIALISTES EN BOLETS DE TEMPORADA
FRUITES I VERDURESEl seu consum eacutes important ja que si les inclous en quantitats adequades a la dieta estagraves contribuint a la salut de tota la famiacutelia ja que ajuden a reduir el risc de malalties com restrenyiment hipertensioacute exceacutes de coleste-rol i fins i tot de certs tipus de cagravencer No obli-dis incloure-cada dia en la teva alimentacioacute
BONES RAONS PER A CONSUMIR FRUI-TES I VERDURES
Ens ajuden a mantenir-nos ben hidratats Soacuten font drsquoantioxidants Riques en fibra Ens ajuden a eliminar lrsquoexceacutes de liacutequids Tot just tenen greix
Tant les fruites com verdures soacuten aliments essencials per a lrsquoorganisme ens aporten vitamines i minerals per al bon funcionament del nostre cos el seu consum eacutes important perquegrave eliminen toxines ens mantenen hidratats contenen gran quantitat de vitami-nes ens ajuden a reduir combatre i prevenir malalties com la diabetis obesitat i moltes altres meacutes Contenen fibra ajuden a elimi-nar liacutequids milloren el sistema immunologravegic ajuden a la digestioacute a problemes de visioacute vigoritzen lrsquoorganisme
NATURALpassioacute per la fruita
C Brutau 113 Tel 937116201 - 61629084608203 Sabadell
No tanquem al migdiahorari de 830 a 2030 hores
14
La Guia comercial i de serveis del VallegravesLa Guia comercial i de serveis del Vallegraves
Un got de suc de fruites llesques de plagravetan
prunes o maduixes ens donaran
un enegravergic i delicioacutes comenccedilament del dia
i ens oferiran a meacutes una quantitat alta de fibra
meacutes vitamines minerals i gens de greix
Hem de prendre-fins aconseguir almenys
els 400 grams diaris
Perograve iquestcom fer-ho en el dia a dia nrsquohi ha prou amb introduir una mica
de verdura com a ingredient del primer plat i o acompanyament
dels segons en les principals menjars aixiacute com tres peces de fruita cada dia
Tambeacute podem menjar rics postres drsquohorta-lisses com pastiacutes de pastanaga mossets dolccedilos de carbassa pastiacutes de carbassa
15 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves16
Una publicacioacute de lacuteAssociacioacute Cultural Espai dacuteArtCIF G-66124082
Edita Espai dacuteArt Garcilaso 143 SabadellEditor Agravengel UbiaDisseny i maquetacioacute PublisnackEspai dacuteArt
Publicitat infolagiacomerciales tel 629444454 La revista La Guia no es responsable de les opinions del seus col-laboradorswwwguiacomerciales infolaguiacomerciales
16
TEMPORADA 2015-16
Montllor i Pujal 103 La Creu Alta 08208 Sabadell Tel 93 717 94 01
santviteatrecpsvcom wwwteatrecpsvcom
Setembre - octubre Octubre - novembreQui diu que ve de Jordi Amat Cagravesting Un musical molt animal
de Kecu Pujol
Desembre - gener Desembre - gener Els pastorets de Josep M Folch i Torres
Santa Nit de Cristina Genebat
Febrer - marccedil Hegravercules de Marta Bernal Beatriu Boronat i Nuacuteria Olleacute
Abril - maig La rateta que escombrava lrsquoescaleta de Roc Oliveacute
Abril - maig El malalt imaginari de Moliegravere
Juny Festivals del Taller de Teatre
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
17 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
FRUITES I VERDURAS DacuteESTIU
Lrsquoestiu eacutes lrsquoestacioacute de la calor i del sol Eacutes egravepoca de gran varietat de fruites que soacuten refrescantsA meacutes com que tenen colors molt vius aixograve ens recorda que ens aporten pigments amb accioacute antioxidant que ens ajuden a mantenir el sistema immunologravegic en bones condicions i a prevenir malalties com el cagravencer
Les cireres les prunes i les figues tenen un contingut considerable de sucres respecte a altres fruites com els albercocs preacutessecs meloacute siacutendria i els fruits silvestres que te-nen un baix contingut en sucres i soacuten meacutes rics en aiguaA finals de la primavera arriben els nabiusque podrem comprar fins al desembre Hi ha meacutes fruits silvestres tiacutepics de lrsquoestiu com el gerd la grosella i la moacuteraSoacuten fruits silvestres delicats que tenen una forma arrodonida de color vermell o morat amb un gust una mica agravecid Soacuten molt reco-manables perquegrave tenen moltes propietats contenen fibra potassi i vitamina C Pel color vermell i morat caracteriacutestic tal com passa amb les cireres i les prunes conte-nen uns pigments antioxi-dants (les antociani-nes) que tambeacute te-nen poder antisegraveptic i per aixograve prevenen les infec-cions urinagraveriesEls nespres de finals de primavera nomeacutes duren fins a principis drsquoestiu Llavorsarriben els albercocs que ens acompan-yaran gairebeacute fins al setembre Soacuten rics en potassi i pel seu color groc i ataronjat sabem que tambeacute contenen carotenoides que es convertiran en vitamina AEntre el maig i el juny arriben les cireres perograve ens acompanyaran poc temps fins a mitjan estiu Tambeacute eacutes destacable el poder antioxidant dels seus pigments vermellosos Eacutes una fruita bastant rica en sucres
EL MAS Rambla Lluis Companys 14 B Sant Quirze del Vallegraves Tel 937212293e-mail fruiteselmasgmailcom web wwwfruiteselmascat
18 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
19
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
Al juny arriben les prunesNrsquohi ha de vermelles de groguesSoacuten una font important de fibra reguladora del tragravensit intestinal Tambeacute soacuten riques en potassi i les morades conte-nen uns pigments (les antocianines) que tenen un alt poder antioxidant i antisegraveptic De prunes en tin-drem fins al setembreLrsquoestiu eacutes lrsquoegravepoca dels preacutessecs i les nectarinesEls primers preacutessecs de finals de primavera arriben drsquoAndalusia al juliol veacutenen del lito-ral catalagrave i al setembre tenim els de Lleida i lrsquoAragoacute Eacutes la fruita amb meacutes carotens (provitamina A) i tambeacute contenen fibra i potassi La nectarina aporta vitamina C Pels volts de Sant Joan podem menjar lrsquooriginal i delicada pereta de Sant Joan que dura poques setma-nes i eacutes un fruit gustoacutes amb un bon contingut en fibra i aiguaDues fruites estiuenques per antonomagravesia soacuten el meloacutei la siacutendriaAquesta apareix al mercat el mes de juny i es pot comprar fins al setembre o meacutes endavant si eacutes drsquohivernacle El millor moment del meloacute eacutes a partir del juliol i ens refresca tot lrsquoestiu Totes dues soacuten fruites molt riques en aigua Tambeacute contenen potassi i antioxidants En el cas del meloacute soacuten els carotens i a la siacutendria hi ha el lico-peacute que li doacutena el color vermellAl mes de juliol ja es recolmiddotlecta alguna pera com la pera llimonera i a lrsquoagost es cull la blanquilla
Eacutes una fruita amb un alt contingut en aigua i fibra Tambeacute conteacute potassi i tanins que tenen accioacute astringentA lrsquoagost la figuera doacutena els primers fruits que anomenem figaflorA lrsquooctubre tornaragrave a proporcionar fruits i aquests soacuten els que srsquoanomenen figuesEn els dos casos es tracta drsquouna fruita rica en sucres fibra i que conteacute antioxidantsA finals de lrsquoestiu seragrave el moment de les pomes acabades de collir que ens acom-panyaran a la tardor
K LA SITA Ronda Arrahona 6 Sant Quirze del Vallegraves Tel 937211801e-mail calasitagmailcom web wwwklasitacat
20
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves21
Vestits de Nuvi
Sastreria a mida
Look casual i esportiu
Servei personalitzat
wwwesegecat
facebookesege sabdell
Sant Oleguer 77 local D(Darrera cinema Imperial)
Tel 937272736 Sabadell
khumbuespai de cura i confort pels peus
Rda Zamanhof 6 08208 Sabadell ( Barcelona )khumbusabadellgmailcom
FOTO
LABOTIGA
CATALANA
Amb disseny propiBijuteriaCalccedilatTextilArticles de regal
C Gracia 53 local 3 Tel 931434715 Sabadell
PABLO - PLANELLASRECUPERACIOacute FUNCIONALI TERAgravePIES MANUALS
C Brutau 10008203 Sabadell (Barcelona)TelFax 937113799iqpabloyahooes
Avgda Camiacute del Mas 12Sant Quirze del VallegravesTelegravefon 93 721 67 57e-mail resti-berichotmailcom
HorarisDe dilluns a divendres de 830 h a 2100 hDissabte de 900 h a 1500 h i de 1700 h a 2100 h
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves22
23
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
RESTAURANT BUXOacuteGragravecia 102 Sabadell Tel 937271914
CA L ANDREUD en Font 34 Sabadell
GENIALCafeacute Restaurant amp Art Galery Escola Industrial 24 Sabadell Tel 937272088
SEGUR - HOGAR CERRALLERSNarcis Giralt 7 Sabadell Tel 937114207
MULTISERVEISant Vicenccedil 100 Sabadell Tel 937243023
SECUR NIBAEscola Pia 14 Sabadell Tel 937277307
AQUA DRINKEscola Pia 41 Sabadell Tel 937277307
TALLER DE MARKETING Solucions de MK i comunicacioacute wwwtallerdemkcomTel 607607864
MATERIALS CONSTRUCCIOacute LORENTEPiorat 15 Naus 7 i 9 Tel 937213395Sant Quirze del Vallegraves
GCH global Concept HairAvdaPaissos Catalans 12 Sant Quirze del Valles Tel 937213737Les Valls SabadellTel 937277139
PERFORMANCENarcis Giralt 8 Sabadell Tel 937122095
FIGUEROLA BELLES ARTSPg Placcedila Major 74 Sabadell Tel 937265835
COMERCIAL MUSSONSwwwvinsmussonscat Gracia 168 Sabadell Tel 935160380
ABANTNETGracia 147 Sabadell Tel937269171
PASSIOacute ESPRESSOGracia 48 Sabadell Tel 937277826
AMANDA MOON Photo Boutique StudioRonda Zamenohf 119 Sabadell
VINCENT ShoesPalanca 8-10 Sabadell Tel 931278936
TALLER D ARTDibuix pintura i manualitats Garcilaso 143 SabadellTel 629444454
AUTOESCOLA GRESOLPare Rodeacutes 6 Sabadell Tel 937167815
RUTH MANUALITATSGarcilaso 143 Sabadell Tel 629444454
ALLIANCE FRANCcedilAISESant Joan 35 Sabadell Tel937269644
CES Centre d eacute studisTres Creus 148 Sabadell Tel 937457807
ESPAI DE DANSA SANT QUIRZEAvda Pau Casals 13 local 2 Tel 937227474Sant Quirze del Vallegraves
INCLOS interiorismeUnioacute 145 Sabadell Tel 93725155
GRUP GRESFrancesc Maciagrave 2 Sabadell Tel 937170342
SPAIS A MIDATres Creus 152 Sabadell Tel 937271417
ANUNCIS AMB ENLLACcedil DIRECTE AL TEU WEB INFORMAacuteT TEL629444454
- RESTAURANTS
- SERVEIS
- PERRUQUERIES
- COMERCcedil
- DECORACIOacute
- ACADEgraveMIES
Centre de Teragravepiesi Moviment
Ogravesana centre de Teragravepies i MovimentC Pintor Vila Pui 25 - 08192 - Sant Quirze del Vallegraves Avda Pau Casals 13 Sant Quirze del Vallegraves
ESPAI DE DANSA
CENTRE Pis totalment exterior de 88 m2 construiumlts saloacute-menjador 3 habitacions bany complet safareig calefaccioacute i as-censor Zona comunitaria Bones vistesTocant Renfe Centre iexclPARKING INCLOgraveS
GRACIA Casa distribuiumlda tota en una planta de 123 m2 construiumlts amb orien-tacioacute sud saloacute-menjador amb sortida a pati 3 habitacions cuina independent bany complet i safareig iexclPATI DE 30 M2
VENDA 145000 euros VENDA 145000 euros
Via Massagueacute 32 local - Sabadell Centre Mail 669expofinquescomhttpsabadell-centreexpofinquescom
Avencem quantitats - Financiacioacute preferent - Magravexima valoracioacute Comprem al coptat - Paguem la teva hipoteca - Total garantia
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves4
Aiacutela eacutes un Centre Psicoeducatiu i Familiar que ofereix suport a famiacutelies i als infants
Treballa pel creixement integral de les persones tant infants com adults a partir de diferents serveis Assessorament mediacioacute i teragravepia familiar Psicoteragravepia diagnogravestic i avaluacions reeducacions Escola participativa de pares i mares CREARrsquoT (cursos trimestrals per infants i adults) Espai drsquoaprenentatge (espai per treballar estrategravegies i tegravecniques drsquoestudi)
Srsquoofereixen estrategravegies educatives per als pares mares i cuidadors sigui quina sigui la situacioacute que es viu Es vol oferir un espai facilitador de diagraveleg del canvi i la millora en la relacioacute intrafamiliar i interpersonal A meacutes del creixement personal emocional psicologravegic social i educatiu tant drsquoinfants joves i adults i si srsquoescau io es prefereix un seguiment psicoterapegraveutic individual
Tambeacute es creu en lrsquoart com a megravetode de creixement i mitjagrave terapegraveutic per aixograve srsquoofereixen cursos tallers i altres activitats tant per infants com per adults que a meacutes de voler passar una estona gaudint del que els agrada fer vulguin potenciar les seves diferents intelmiddotligegravencies i capacitats
Novetats per aquest estiu Activitats familiars juny-juliol Curs intensiu de tegravecniques drsquoestudi
Inicia la seva activitat drsquoestiu amb lrsquoESTIU TEMAgraveTIC 2015
Les activitats es realitzaran des del 29 de Juny al 31de Juliol i del 31 drsquoAgost al 4 de setembreLA INSCRIPCIOacute SERAgrave PER SETMANES
SERVEISMediacioacute familiarTeragravepia familiarAssessorament familiarPsicoteragravepia infants adolescents i dacuteadultsDiagnogravestic i avaluacioacute psicologravegicaReeducacions
Escola Pia 141 - 08201 - Sabadell - tel 931715942 - 637715808
PRIMERA VISITAGRATUIumlTA
5
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
ESPAI DacuteAPRENENTATGE
CREARacuteTCursos i tallers per infantsjoves i adults
ESCOLA DE PARES I MARES PARTICIPATIVA
ESTIU TEMAgraveTIC
Hi ha un munt dacuteofertes per tu siguis infant jove
i adult tambeacute per a la teva famiacutelia
SENSE MATRIacuteCULA
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves6
LrsquoEscola drsquoIdiomes TOT ESTUDI KNOWLEDGE eacutes un projecte drsquoensenyament de les llen-guumles estrangeres en horari extraescolar dirigit a qualsevol tipus drsquoalumnat des de P4 fins a adults Srsquooferta amb els idiomes ANGLEgraveS FRANCEgraveS i ALEMANY
Els i les alumnes que participin en la nostra acadegravemia tindran la possibilitat de millorar el nivell de la llengua escollida i la possibilitat de certificar els seus progressos a traveacutes drsquoexagravemens oficials En les etapes drsquoInfantil i 1r cicle de primagraveria es treballa la naturalitzacioacute de la llengua an-glesa com a mitjagrave de comunicacioacute habitual mitjanccedilant una metodologia luacutedica i dinagravemica (jocs contes canccedilons )
A partir de 3r de primagraveria i ESO es promou la independegravencia en lrsquouacutes de la llengua A meacutes els alumnes tenen la possibilitat de presentar-se als exagravemens oficials de Cambrid-ge
Els adults hauran de fer la prova de nivell per assignar-los un grup
TOT ESTUDI KNOWLEDGEC Dolors Monserdagrave Vidal 14 B-C - Tel 93 721 10 23 - 08192 Sant Quirze del Vallegraves
totestudikgmailcom - wwwtotestudicom
7
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
CURSOS PARTICIPATIUS POSANT ESPECIAL INTEREgraveS A LA PART ORAL DE LA LLENGUA PEROgrave SENSE OBLIDAR LA GRAMAgraveTICA
ESTIU 2015
METODOLOGIAPer poder fer la convalidacioacute dacuteun curs escolar cal fer el curs de 40 hores de juiol i setembre
TIPOLOGIA DEL CURSCurs de 20 hores mensuals ( 1 hora diagraveria )
Curs de 40 hores mensuals ( 2 hores diagraveries)
Curs de 80 hores ( juliol i setembre )
Petits muacutesicsMuacutesica per a bebeacutes
Amb participacioacute activadels pares
Per introduir-se enla muacutesica dacuteuna manera
amena i divertida
Llenguatge musicalIniciacioacute al llenguatge
musical a partir dels 3 anys Aprenentatge a traveacutes del joc
utilitzant un gran ventall de recursos
InstrumentConjunt instrumental
Cant coralClasses dacuteestiu
Classes per adultsGrup de Combos
Cant ModernCologravenies Musicals
Carrer Sant Pere 49 - 08201 Sabadell - Tel 93 726 15 25atemposabadellhotmailcom
Lrsquoacadegravemia de dibuix i pintura Espai drsquoArt es va inaugurar al gener de 2014 i teacute per objec-tiu lrsquoensenyament del dibuix i la pintura usant un pla drsquoestudis individualitzat i basant-se en lrsquoensenyament de megravetodes derivats de la tradicioacute clagravessic-realista
Ens adaptem al nivell de cada alumne personalitzant lrsquoaprenentatge
A lrsquoacadegravemia Espai drsquoArt considerem el megravetode acadegravemic clagravessic no com un fiacute sinoacute com una eina que els alumnes poden utilitzar per construir la seva progravepia personalitat i llenguatge artiacutestic
El programa de formacioacute ofereix classes de dibuix pintura i manualitats que es comple-menten amb tallers sessions de dibuix al natural amb model i bodegons cursos espe-cials sortides a pintar paisatges urbans o naturals en directe cursos especialitzats de retrat amb la tegravecnica del pastel sec sobre fusta preparada cursos intensius drsquoestiu que donaran als alumnes un aprenentatge dels megravetodes procediments i tegravecniques de la magrave dels nostres professors especialitzats
Carrer Garcilaso 143 Sabadell - tel 629444454 - wwwlespaidartesASSOCIACIOacute CULTURAL ESPAI DacuteART
ACADEgraveMIA DE DIBUIX PINTURA I MANUALITATSPer a joves i adults
11 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
Ventall de Lletres la seva llibreria a SabadellVentall de Lletres eacutes molt meacutes que una llibreria A les nostres instalmiddotlacions podeu trobar des de material escolar i drsquooficines llibres premsa i revistes fins a un ventall de serveis personalitzats i adreccedilats per a tot tipus de puacuteblic
VENTALL DE LLETRES scp Avda Barberagrave 119 08203 Sabadell Tel 34 931196303e-mail ventalletresgmailcom wwwventalletrescom
Deures drsquoestiu supervisats
Amb personal especialitzat individual o per grups Amb lrsquoassesorament adient a cada cas en particular i tot el material necessari per desenvolupar les seves tasques
Llistes drsquouacutetils escolars
Preparem les seves llistes drsquouacutetils escolars No cal que perdi temps fent cua per ser ategraves enviiumlns la seva comanda per correu electrogravenic i nosaltres li prepararem la seva llista i se la portem on vulgui amb tots els uacutetils degudament folrats i identificats preparats per comenccedilar el proper curs escolar
12
CLAUS DE LrsquoESTEgraveTICA DENTALEl fet de percebre un somriure com atractiu no eacutes fruit de la casualitat sinoacute drsquouna segraverie de factors mides proporcions i patrons que determinen que el resultat del conjunt sigui agradable als ulls de lrsquoespectador Aixiacute doncs quan un somriure ens sembla bonic no eacutes per casualitat
El somriure eacutes una combinacioacute de moviments musculars que eleven el llavi superior i deixen a la vista varies dents Perograve un somriure eacutes molt meacutes que aixograve Podriem dir que el somriure eacutes el medi drsquoexpressioacute dels nostres sentiments i emocions i una de les formes de comunicacioacuten no verbal meacutes expressives
Existeixen nombrosos problemes dentals que afecten en moltes ocasions a la nostra estegravetica ja que el somriure eacutes un element que afecta de manera vital al nostre atractiu Aquests problemes poden ser malposicioacute dental variacioacute de la forma de les dents o beacute la pegraverdua del color natural de les dents
Actualment hi ha una gran varietat de tractaments per millorar lrsquoaspecte drsquoun somriure entre els quals podem trobar el blanquejament dental per la correccioacute del color (encara que no tots els problemas drsquoalteracioacute del color es puguin solucionar amb el blanquejament) o beacute tractaments meacutes complexes com poden ser les carilles de ceragravemica les carilles de composite i les corones de ceraacutemica
Les carilles tant de composite com de ceraacutemica no requereixen cap intervencioacute molt complicada ni dolorosa i presenten uns resultats excellents tant en durabilitat com de naturalitat
Sempre hem de tenir en compte que abans de realizar qualsevol tractament estegravetic la salut i la higiene bucal del pacient siguin correctes
Dra Judith Ubia
13 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
VA SER INAUGURADA LrsquoANY 2010
PESCA SALADA I ENCURTITS
PRODUCTES LAgraveCTICS DE PAGEgraveS
CONSERVES DE NAVARRA
SOM ESPECIALISTES EN BOLETS DE TEMPORADA
FRUITES I VERDURESEl seu consum eacutes important ja que si les inclous en quantitats adequades a la dieta estagraves contribuint a la salut de tota la famiacutelia ja que ajuden a reduir el risc de malalties com restrenyiment hipertensioacute exceacutes de coleste-rol i fins i tot de certs tipus de cagravencer No obli-dis incloure-cada dia en la teva alimentacioacute
BONES RAONS PER A CONSUMIR FRUI-TES I VERDURES
Ens ajuden a mantenir-nos ben hidratats Soacuten font drsquoantioxidants Riques en fibra Ens ajuden a eliminar lrsquoexceacutes de liacutequids Tot just tenen greix
Tant les fruites com verdures soacuten aliments essencials per a lrsquoorganisme ens aporten vitamines i minerals per al bon funcionament del nostre cos el seu consum eacutes important perquegrave eliminen toxines ens mantenen hidratats contenen gran quantitat de vitami-nes ens ajuden a reduir combatre i prevenir malalties com la diabetis obesitat i moltes altres meacutes Contenen fibra ajuden a elimi-nar liacutequids milloren el sistema immunologravegic ajuden a la digestioacute a problemes de visioacute vigoritzen lrsquoorganisme
NATURALpassioacute per la fruita
C Brutau 113 Tel 937116201 - 61629084608203 Sabadell
No tanquem al migdiahorari de 830 a 2030 hores
14
La Guia comercial i de serveis del VallegravesLa Guia comercial i de serveis del Vallegraves
Un got de suc de fruites llesques de plagravetan
prunes o maduixes ens donaran
un enegravergic i delicioacutes comenccedilament del dia
i ens oferiran a meacutes una quantitat alta de fibra
meacutes vitamines minerals i gens de greix
Hem de prendre-fins aconseguir almenys
els 400 grams diaris
Perograve iquestcom fer-ho en el dia a dia nrsquohi ha prou amb introduir una mica
de verdura com a ingredient del primer plat i o acompanyament
dels segons en les principals menjars aixiacute com tres peces de fruita cada dia
Tambeacute podem menjar rics postres drsquohorta-lisses com pastiacutes de pastanaga mossets dolccedilos de carbassa pastiacutes de carbassa
15 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves16
Una publicacioacute de lacuteAssociacioacute Cultural Espai dacuteArtCIF G-66124082
Edita Espai dacuteArt Garcilaso 143 SabadellEditor Agravengel UbiaDisseny i maquetacioacute PublisnackEspai dacuteArt
Publicitat infolagiacomerciales tel 629444454 La revista La Guia no es responsable de les opinions del seus col-laboradorswwwguiacomerciales infolaguiacomerciales
16
TEMPORADA 2015-16
Montllor i Pujal 103 La Creu Alta 08208 Sabadell Tel 93 717 94 01
santviteatrecpsvcom wwwteatrecpsvcom
Setembre - octubre Octubre - novembreQui diu que ve de Jordi Amat Cagravesting Un musical molt animal
de Kecu Pujol
Desembre - gener Desembre - gener Els pastorets de Josep M Folch i Torres
Santa Nit de Cristina Genebat
Febrer - marccedil Hegravercules de Marta Bernal Beatriu Boronat i Nuacuteria Olleacute
Abril - maig La rateta que escombrava lrsquoescaleta de Roc Oliveacute
Abril - maig El malalt imaginari de Moliegravere
Juny Festivals del Taller de Teatre
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
17 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
FRUITES I VERDURAS DacuteESTIU
Lrsquoestiu eacutes lrsquoestacioacute de la calor i del sol Eacutes egravepoca de gran varietat de fruites que soacuten refrescantsA meacutes com que tenen colors molt vius aixograve ens recorda que ens aporten pigments amb accioacute antioxidant que ens ajuden a mantenir el sistema immunologravegic en bones condicions i a prevenir malalties com el cagravencer
Les cireres les prunes i les figues tenen un contingut considerable de sucres respecte a altres fruites com els albercocs preacutessecs meloacute siacutendria i els fruits silvestres que te-nen un baix contingut en sucres i soacuten meacutes rics en aiguaA finals de la primavera arriben els nabiusque podrem comprar fins al desembre Hi ha meacutes fruits silvestres tiacutepics de lrsquoestiu com el gerd la grosella i la moacuteraSoacuten fruits silvestres delicats que tenen una forma arrodonida de color vermell o morat amb un gust una mica agravecid Soacuten molt reco-manables perquegrave tenen moltes propietats contenen fibra potassi i vitamina C Pel color vermell i morat caracteriacutestic tal com passa amb les cireres i les prunes conte-nen uns pigments antioxi-dants (les antociani-nes) que tambeacute te-nen poder antisegraveptic i per aixograve prevenen les infec-cions urinagraveriesEls nespres de finals de primavera nomeacutes duren fins a principis drsquoestiu Llavorsarriben els albercocs que ens acompan-yaran gairebeacute fins al setembre Soacuten rics en potassi i pel seu color groc i ataronjat sabem que tambeacute contenen carotenoides que es convertiran en vitamina AEntre el maig i el juny arriben les cireres perograve ens acompanyaran poc temps fins a mitjan estiu Tambeacute eacutes destacable el poder antioxidant dels seus pigments vermellosos Eacutes una fruita bastant rica en sucres
EL MAS Rambla Lluis Companys 14 B Sant Quirze del Vallegraves Tel 937212293e-mail fruiteselmasgmailcom web wwwfruiteselmascat
18 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
19
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
Al juny arriben les prunesNrsquohi ha de vermelles de groguesSoacuten una font important de fibra reguladora del tragravensit intestinal Tambeacute soacuten riques en potassi i les morades conte-nen uns pigments (les antocianines) que tenen un alt poder antioxidant i antisegraveptic De prunes en tin-drem fins al setembreLrsquoestiu eacutes lrsquoegravepoca dels preacutessecs i les nectarinesEls primers preacutessecs de finals de primavera arriben drsquoAndalusia al juliol veacutenen del lito-ral catalagrave i al setembre tenim els de Lleida i lrsquoAragoacute Eacutes la fruita amb meacutes carotens (provitamina A) i tambeacute contenen fibra i potassi La nectarina aporta vitamina C Pels volts de Sant Joan podem menjar lrsquooriginal i delicada pereta de Sant Joan que dura poques setma-nes i eacutes un fruit gustoacutes amb un bon contingut en fibra i aiguaDues fruites estiuenques per antonomagravesia soacuten el meloacutei la siacutendriaAquesta apareix al mercat el mes de juny i es pot comprar fins al setembre o meacutes endavant si eacutes drsquohivernacle El millor moment del meloacute eacutes a partir del juliol i ens refresca tot lrsquoestiu Totes dues soacuten fruites molt riques en aigua Tambeacute contenen potassi i antioxidants En el cas del meloacute soacuten els carotens i a la siacutendria hi ha el lico-peacute que li doacutena el color vermellAl mes de juliol ja es recolmiddotlecta alguna pera com la pera llimonera i a lrsquoagost es cull la blanquilla
Eacutes una fruita amb un alt contingut en aigua i fibra Tambeacute conteacute potassi i tanins que tenen accioacute astringentA lrsquoagost la figuera doacutena els primers fruits que anomenem figaflorA lrsquooctubre tornaragrave a proporcionar fruits i aquests soacuten els que srsquoanomenen figuesEn els dos casos es tracta drsquouna fruita rica en sucres fibra i que conteacute antioxidantsA finals de lrsquoestiu seragrave el moment de les pomes acabades de collir que ens acom-panyaran a la tardor
K LA SITA Ronda Arrahona 6 Sant Quirze del Vallegraves Tel 937211801e-mail calasitagmailcom web wwwklasitacat
20
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves21
Vestits de Nuvi
Sastreria a mida
Look casual i esportiu
Servei personalitzat
wwwesegecat
facebookesege sabdell
Sant Oleguer 77 local D(Darrera cinema Imperial)
Tel 937272736 Sabadell
khumbuespai de cura i confort pels peus
Rda Zamanhof 6 08208 Sabadell ( Barcelona )khumbusabadellgmailcom
FOTO
LABOTIGA
CATALANA
Amb disseny propiBijuteriaCalccedilatTextilArticles de regal
C Gracia 53 local 3 Tel 931434715 Sabadell
PABLO - PLANELLASRECUPERACIOacute FUNCIONALI TERAgravePIES MANUALS
C Brutau 10008203 Sabadell (Barcelona)TelFax 937113799iqpabloyahooes
Avgda Camiacute del Mas 12Sant Quirze del VallegravesTelegravefon 93 721 67 57e-mail resti-berichotmailcom
HorarisDe dilluns a divendres de 830 h a 2100 hDissabte de 900 h a 1500 h i de 1700 h a 2100 h
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves22
23
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
RESTAURANT BUXOacuteGragravecia 102 Sabadell Tel 937271914
CA L ANDREUD en Font 34 Sabadell
GENIALCafeacute Restaurant amp Art Galery Escola Industrial 24 Sabadell Tel 937272088
SEGUR - HOGAR CERRALLERSNarcis Giralt 7 Sabadell Tel 937114207
MULTISERVEISant Vicenccedil 100 Sabadell Tel 937243023
SECUR NIBAEscola Pia 14 Sabadell Tel 937277307
AQUA DRINKEscola Pia 41 Sabadell Tel 937277307
TALLER DE MARKETING Solucions de MK i comunicacioacute wwwtallerdemkcomTel 607607864
MATERIALS CONSTRUCCIOacute LORENTEPiorat 15 Naus 7 i 9 Tel 937213395Sant Quirze del Vallegraves
GCH global Concept HairAvdaPaissos Catalans 12 Sant Quirze del Valles Tel 937213737Les Valls SabadellTel 937277139
PERFORMANCENarcis Giralt 8 Sabadell Tel 937122095
FIGUEROLA BELLES ARTSPg Placcedila Major 74 Sabadell Tel 937265835
COMERCIAL MUSSONSwwwvinsmussonscat Gracia 168 Sabadell Tel 935160380
ABANTNETGracia 147 Sabadell Tel937269171
PASSIOacute ESPRESSOGracia 48 Sabadell Tel 937277826
AMANDA MOON Photo Boutique StudioRonda Zamenohf 119 Sabadell
VINCENT ShoesPalanca 8-10 Sabadell Tel 931278936
TALLER D ARTDibuix pintura i manualitats Garcilaso 143 SabadellTel 629444454
AUTOESCOLA GRESOLPare Rodeacutes 6 Sabadell Tel 937167815
RUTH MANUALITATSGarcilaso 143 Sabadell Tel 629444454
ALLIANCE FRANCcedilAISESant Joan 35 Sabadell Tel937269644
CES Centre d eacute studisTres Creus 148 Sabadell Tel 937457807
ESPAI DE DANSA SANT QUIRZEAvda Pau Casals 13 local 2 Tel 937227474Sant Quirze del Vallegraves
INCLOS interiorismeUnioacute 145 Sabadell Tel 93725155
GRUP GRESFrancesc Maciagrave 2 Sabadell Tel 937170342
SPAIS A MIDATres Creus 152 Sabadell Tel 937271417
ANUNCIS AMB ENLLACcedil DIRECTE AL TEU WEB INFORMAacuteT TEL629444454
- RESTAURANTS
- SERVEIS
- PERRUQUERIES
- COMERCcedil
- DECORACIOacute
- ACADEgraveMIES
Centre de Teragravepiesi Moviment
Ogravesana centre de Teragravepies i MovimentC Pintor Vila Pui 25 - 08192 - Sant Quirze del Vallegraves Avda Pau Casals 13 Sant Quirze del Vallegraves
ESPAI DE DANSA
CENTRE Pis totalment exterior de 88 m2 construiumlts saloacute-menjador 3 habitacions bany complet safareig calefaccioacute i as-censor Zona comunitaria Bones vistesTocant Renfe Centre iexclPARKING INCLOgraveS
GRACIA Casa distribuiumlda tota en una planta de 123 m2 construiumlts amb orien-tacioacute sud saloacute-menjador amb sortida a pati 3 habitacions cuina independent bany complet i safareig iexclPATI DE 30 M2
VENDA 145000 euros VENDA 145000 euros
Via Massagueacute 32 local - Sabadell Centre Mail 669expofinquescomhttpsabadell-centreexpofinquescom
Avencem quantitats - Financiacioacute preferent - Magravexima valoracioacute Comprem al coptat - Paguem la teva hipoteca - Total garantia
5
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
ESPAI DacuteAPRENENTATGE
CREARacuteTCursos i tallers per infantsjoves i adults
ESCOLA DE PARES I MARES PARTICIPATIVA
ESTIU TEMAgraveTIC
Hi ha un munt dacuteofertes per tu siguis infant jove
i adult tambeacute per a la teva famiacutelia
SENSE MATRIacuteCULA
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves6
LrsquoEscola drsquoIdiomes TOT ESTUDI KNOWLEDGE eacutes un projecte drsquoensenyament de les llen-guumles estrangeres en horari extraescolar dirigit a qualsevol tipus drsquoalumnat des de P4 fins a adults Srsquooferta amb els idiomes ANGLEgraveS FRANCEgraveS i ALEMANY
Els i les alumnes que participin en la nostra acadegravemia tindran la possibilitat de millorar el nivell de la llengua escollida i la possibilitat de certificar els seus progressos a traveacutes drsquoexagravemens oficials En les etapes drsquoInfantil i 1r cicle de primagraveria es treballa la naturalitzacioacute de la llengua an-glesa com a mitjagrave de comunicacioacute habitual mitjanccedilant una metodologia luacutedica i dinagravemica (jocs contes canccedilons )
A partir de 3r de primagraveria i ESO es promou la independegravencia en lrsquouacutes de la llengua A meacutes els alumnes tenen la possibilitat de presentar-se als exagravemens oficials de Cambrid-ge
Els adults hauran de fer la prova de nivell per assignar-los un grup
TOT ESTUDI KNOWLEDGEC Dolors Monserdagrave Vidal 14 B-C - Tel 93 721 10 23 - 08192 Sant Quirze del Vallegraves
totestudikgmailcom - wwwtotestudicom
7
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
CURSOS PARTICIPATIUS POSANT ESPECIAL INTEREgraveS A LA PART ORAL DE LA LLENGUA PEROgrave SENSE OBLIDAR LA GRAMAgraveTICA
ESTIU 2015
METODOLOGIAPer poder fer la convalidacioacute dacuteun curs escolar cal fer el curs de 40 hores de juiol i setembre
TIPOLOGIA DEL CURSCurs de 20 hores mensuals ( 1 hora diagraveria )
Curs de 40 hores mensuals ( 2 hores diagraveries)
Curs de 80 hores ( juliol i setembre )
Petits muacutesicsMuacutesica per a bebeacutes
Amb participacioacute activadels pares
Per introduir-se enla muacutesica dacuteuna manera
amena i divertida
Llenguatge musicalIniciacioacute al llenguatge
musical a partir dels 3 anys Aprenentatge a traveacutes del joc
utilitzant un gran ventall de recursos
InstrumentConjunt instrumental
Cant coralClasses dacuteestiu
Classes per adultsGrup de Combos
Cant ModernCologravenies Musicals
Carrer Sant Pere 49 - 08201 Sabadell - Tel 93 726 15 25atemposabadellhotmailcom
Lrsquoacadegravemia de dibuix i pintura Espai drsquoArt es va inaugurar al gener de 2014 i teacute per objec-tiu lrsquoensenyament del dibuix i la pintura usant un pla drsquoestudis individualitzat i basant-se en lrsquoensenyament de megravetodes derivats de la tradicioacute clagravessic-realista
Ens adaptem al nivell de cada alumne personalitzant lrsquoaprenentatge
A lrsquoacadegravemia Espai drsquoArt considerem el megravetode acadegravemic clagravessic no com un fiacute sinoacute com una eina que els alumnes poden utilitzar per construir la seva progravepia personalitat i llenguatge artiacutestic
El programa de formacioacute ofereix classes de dibuix pintura i manualitats que es comple-menten amb tallers sessions de dibuix al natural amb model i bodegons cursos espe-cials sortides a pintar paisatges urbans o naturals en directe cursos especialitzats de retrat amb la tegravecnica del pastel sec sobre fusta preparada cursos intensius drsquoestiu que donaran als alumnes un aprenentatge dels megravetodes procediments i tegravecniques de la magrave dels nostres professors especialitzats
Carrer Garcilaso 143 Sabadell - tel 629444454 - wwwlespaidartesASSOCIACIOacute CULTURAL ESPAI DacuteART
ACADEgraveMIA DE DIBUIX PINTURA I MANUALITATSPer a joves i adults
11 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
Ventall de Lletres la seva llibreria a SabadellVentall de Lletres eacutes molt meacutes que una llibreria A les nostres instalmiddotlacions podeu trobar des de material escolar i drsquooficines llibres premsa i revistes fins a un ventall de serveis personalitzats i adreccedilats per a tot tipus de puacuteblic
VENTALL DE LLETRES scp Avda Barberagrave 119 08203 Sabadell Tel 34 931196303e-mail ventalletresgmailcom wwwventalletrescom
Deures drsquoestiu supervisats
Amb personal especialitzat individual o per grups Amb lrsquoassesorament adient a cada cas en particular i tot el material necessari per desenvolupar les seves tasques
Llistes drsquouacutetils escolars
Preparem les seves llistes drsquouacutetils escolars No cal que perdi temps fent cua per ser ategraves enviiumlns la seva comanda per correu electrogravenic i nosaltres li prepararem la seva llista i se la portem on vulgui amb tots els uacutetils degudament folrats i identificats preparats per comenccedilar el proper curs escolar
12
CLAUS DE LrsquoESTEgraveTICA DENTALEl fet de percebre un somriure com atractiu no eacutes fruit de la casualitat sinoacute drsquouna segraverie de factors mides proporcions i patrons que determinen que el resultat del conjunt sigui agradable als ulls de lrsquoespectador Aixiacute doncs quan un somriure ens sembla bonic no eacutes per casualitat
El somriure eacutes una combinacioacute de moviments musculars que eleven el llavi superior i deixen a la vista varies dents Perograve un somriure eacutes molt meacutes que aixograve Podriem dir que el somriure eacutes el medi drsquoexpressioacute dels nostres sentiments i emocions i una de les formes de comunicacioacuten no verbal meacutes expressives
Existeixen nombrosos problemes dentals que afecten en moltes ocasions a la nostra estegravetica ja que el somriure eacutes un element que afecta de manera vital al nostre atractiu Aquests problemes poden ser malposicioacute dental variacioacute de la forma de les dents o beacute la pegraverdua del color natural de les dents
Actualment hi ha una gran varietat de tractaments per millorar lrsquoaspecte drsquoun somriure entre els quals podem trobar el blanquejament dental per la correccioacute del color (encara que no tots els problemas drsquoalteracioacute del color es puguin solucionar amb el blanquejament) o beacute tractaments meacutes complexes com poden ser les carilles de ceragravemica les carilles de composite i les corones de ceraacutemica
Les carilles tant de composite com de ceraacutemica no requereixen cap intervencioacute molt complicada ni dolorosa i presenten uns resultats excellents tant en durabilitat com de naturalitat
Sempre hem de tenir en compte que abans de realizar qualsevol tractament estegravetic la salut i la higiene bucal del pacient siguin correctes
Dra Judith Ubia
13 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
VA SER INAUGURADA LrsquoANY 2010
PESCA SALADA I ENCURTITS
PRODUCTES LAgraveCTICS DE PAGEgraveS
CONSERVES DE NAVARRA
SOM ESPECIALISTES EN BOLETS DE TEMPORADA
FRUITES I VERDURESEl seu consum eacutes important ja que si les inclous en quantitats adequades a la dieta estagraves contribuint a la salut de tota la famiacutelia ja que ajuden a reduir el risc de malalties com restrenyiment hipertensioacute exceacutes de coleste-rol i fins i tot de certs tipus de cagravencer No obli-dis incloure-cada dia en la teva alimentacioacute
BONES RAONS PER A CONSUMIR FRUI-TES I VERDURES
Ens ajuden a mantenir-nos ben hidratats Soacuten font drsquoantioxidants Riques en fibra Ens ajuden a eliminar lrsquoexceacutes de liacutequids Tot just tenen greix
Tant les fruites com verdures soacuten aliments essencials per a lrsquoorganisme ens aporten vitamines i minerals per al bon funcionament del nostre cos el seu consum eacutes important perquegrave eliminen toxines ens mantenen hidratats contenen gran quantitat de vitami-nes ens ajuden a reduir combatre i prevenir malalties com la diabetis obesitat i moltes altres meacutes Contenen fibra ajuden a elimi-nar liacutequids milloren el sistema immunologravegic ajuden a la digestioacute a problemes de visioacute vigoritzen lrsquoorganisme
NATURALpassioacute per la fruita
C Brutau 113 Tel 937116201 - 61629084608203 Sabadell
No tanquem al migdiahorari de 830 a 2030 hores
14
La Guia comercial i de serveis del VallegravesLa Guia comercial i de serveis del Vallegraves
Un got de suc de fruites llesques de plagravetan
prunes o maduixes ens donaran
un enegravergic i delicioacutes comenccedilament del dia
i ens oferiran a meacutes una quantitat alta de fibra
meacutes vitamines minerals i gens de greix
Hem de prendre-fins aconseguir almenys
els 400 grams diaris
Perograve iquestcom fer-ho en el dia a dia nrsquohi ha prou amb introduir una mica
de verdura com a ingredient del primer plat i o acompanyament
dels segons en les principals menjars aixiacute com tres peces de fruita cada dia
Tambeacute podem menjar rics postres drsquohorta-lisses com pastiacutes de pastanaga mossets dolccedilos de carbassa pastiacutes de carbassa
15 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves16
Una publicacioacute de lacuteAssociacioacute Cultural Espai dacuteArtCIF G-66124082
Edita Espai dacuteArt Garcilaso 143 SabadellEditor Agravengel UbiaDisseny i maquetacioacute PublisnackEspai dacuteArt
Publicitat infolagiacomerciales tel 629444454 La revista La Guia no es responsable de les opinions del seus col-laboradorswwwguiacomerciales infolaguiacomerciales
16
TEMPORADA 2015-16
Montllor i Pujal 103 La Creu Alta 08208 Sabadell Tel 93 717 94 01
santviteatrecpsvcom wwwteatrecpsvcom
Setembre - octubre Octubre - novembreQui diu que ve de Jordi Amat Cagravesting Un musical molt animal
de Kecu Pujol
Desembre - gener Desembre - gener Els pastorets de Josep M Folch i Torres
Santa Nit de Cristina Genebat
Febrer - marccedil Hegravercules de Marta Bernal Beatriu Boronat i Nuacuteria Olleacute
Abril - maig La rateta que escombrava lrsquoescaleta de Roc Oliveacute
Abril - maig El malalt imaginari de Moliegravere
Juny Festivals del Taller de Teatre
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
17 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
FRUITES I VERDURAS DacuteESTIU
Lrsquoestiu eacutes lrsquoestacioacute de la calor i del sol Eacutes egravepoca de gran varietat de fruites que soacuten refrescantsA meacutes com que tenen colors molt vius aixograve ens recorda que ens aporten pigments amb accioacute antioxidant que ens ajuden a mantenir el sistema immunologravegic en bones condicions i a prevenir malalties com el cagravencer
Les cireres les prunes i les figues tenen un contingut considerable de sucres respecte a altres fruites com els albercocs preacutessecs meloacute siacutendria i els fruits silvestres que te-nen un baix contingut en sucres i soacuten meacutes rics en aiguaA finals de la primavera arriben els nabiusque podrem comprar fins al desembre Hi ha meacutes fruits silvestres tiacutepics de lrsquoestiu com el gerd la grosella i la moacuteraSoacuten fruits silvestres delicats que tenen una forma arrodonida de color vermell o morat amb un gust una mica agravecid Soacuten molt reco-manables perquegrave tenen moltes propietats contenen fibra potassi i vitamina C Pel color vermell i morat caracteriacutestic tal com passa amb les cireres i les prunes conte-nen uns pigments antioxi-dants (les antociani-nes) que tambeacute te-nen poder antisegraveptic i per aixograve prevenen les infec-cions urinagraveriesEls nespres de finals de primavera nomeacutes duren fins a principis drsquoestiu Llavorsarriben els albercocs que ens acompan-yaran gairebeacute fins al setembre Soacuten rics en potassi i pel seu color groc i ataronjat sabem que tambeacute contenen carotenoides que es convertiran en vitamina AEntre el maig i el juny arriben les cireres perograve ens acompanyaran poc temps fins a mitjan estiu Tambeacute eacutes destacable el poder antioxidant dels seus pigments vermellosos Eacutes una fruita bastant rica en sucres
EL MAS Rambla Lluis Companys 14 B Sant Quirze del Vallegraves Tel 937212293e-mail fruiteselmasgmailcom web wwwfruiteselmascat
18 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
19
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
Al juny arriben les prunesNrsquohi ha de vermelles de groguesSoacuten una font important de fibra reguladora del tragravensit intestinal Tambeacute soacuten riques en potassi i les morades conte-nen uns pigments (les antocianines) que tenen un alt poder antioxidant i antisegraveptic De prunes en tin-drem fins al setembreLrsquoestiu eacutes lrsquoegravepoca dels preacutessecs i les nectarinesEls primers preacutessecs de finals de primavera arriben drsquoAndalusia al juliol veacutenen del lito-ral catalagrave i al setembre tenim els de Lleida i lrsquoAragoacute Eacutes la fruita amb meacutes carotens (provitamina A) i tambeacute contenen fibra i potassi La nectarina aporta vitamina C Pels volts de Sant Joan podem menjar lrsquooriginal i delicada pereta de Sant Joan que dura poques setma-nes i eacutes un fruit gustoacutes amb un bon contingut en fibra i aiguaDues fruites estiuenques per antonomagravesia soacuten el meloacutei la siacutendriaAquesta apareix al mercat el mes de juny i es pot comprar fins al setembre o meacutes endavant si eacutes drsquohivernacle El millor moment del meloacute eacutes a partir del juliol i ens refresca tot lrsquoestiu Totes dues soacuten fruites molt riques en aigua Tambeacute contenen potassi i antioxidants En el cas del meloacute soacuten els carotens i a la siacutendria hi ha el lico-peacute que li doacutena el color vermellAl mes de juliol ja es recolmiddotlecta alguna pera com la pera llimonera i a lrsquoagost es cull la blanquilla
Eacutes una fruita amb un alt contingut en aigua i fibra Tambeacute conteacute potassi i tanins que tenen accioacute astringentA lrsquoagost la figuera doacutena els primers fruits que anomenem figaflorA lrsquooctubre tornaragrave a proporcionar fruits i aquests soacuten els que srsquoanomenen figuesEn els dos casos es tracta drsquouna fruita rica en sucres fibra i que conteacute antioxidantsA finals de lrsquoestiu seragrave el moment de les pomes acabades de collir que ens acom-panyaran a la tardor
K LA SITA Ronda Arrahona 6 Sant Quirze del Vallegraves Tel 937211801e-mail calasitagmailcom web wwwklasitacat
20
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves21
Vestits de Nuvi
Sastreria a mida
Look casual i esportiu
Servei personalitzat
wwwesegecat
facebookesege sabdell
Sant Oleguer 77 local D(Darrera cinema Imperial)
Tel 937272736 Sabadell
khumbuespai de cura i confort pels peus
Rda Zamanhof 6 08208 Sabadell ( Barcelona )khumbusabadellgmailcom
FOTO
LABOTIGA
CATALANA
Amb disseny propiBijuteriaCalccedilatTextilArticles de regal
C Gracia 53 local 3 Tel 931434715 Sabadell
PABLO - PLANELLASRECUPERACIOacute FUNCIONALI TERAgravePIES MANUALS
C Brutau 10008203 Sabadell (Barcelona)TelFax 937113799iqpabloyahooes
Avgda Camiacute del Mas 12Sant Quirze del VallegravesTelegravefon 93 721 67 57e-mail resti-berichotmailcom
HorarisDe dilluns a divendres de 830 h a 2100 hDissabte de 900 h a 1500 h i de 1700 h a 2100 h
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves22
23
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
RESTAURANT BUXOacuteGragravecia 102 Sabadell Tel 937271914
CA L ANDREUD en Font 34 Sabadell
GENIALCafeacute Restaurant amp Art Galery Escola Industrial 24 Sabadell Tel 937272088
SEGUR - HOGAR CERRALLERSNarcis Giralt 7 Sabadell Tel 937114207
MULTISERVEISant Vicenccedil 100 Sabadell Tel 937243023
SECUR NIBAEscola Pia 14 Sabadell Tel 937277307
AQUA DRINKEscola Pia 41 Sabadell Tel 937277307
TALLER DE MARKETING Solucions de MK i comunicacioacute wwwtallerdemkcomTel 607607864
MATERIALS CONSTRUCCIOacute LORENTEPiorat 15 Naus 7 i 9 Tel 937213395Sant Quirze del Vallegraves
GCH global Concept HairAvdaPaissos Catalans 12 Sant Quirze del Valles Tel 937213737Les Valls SabadellTel 937277139
PERFORMANCENarcis Giralt 8 Sabadell Tel 937122095
FIGUEROLA BELLES ARTSPg Placcedila Major 74 Sabadell Tel 937265835
COMERCIAL MUSSONSwwwvinsmussonscat Gracia 168 Sabadell Tel 935160380
ABANTNETGracia 147 Sabadell Tel937269171
PASSIOacute ESPRESSOGracia 48 Sabadell Tel 937277826
AMANDA MOON Photo Boutique StudioRonda Zamenohf 119 Sabadell
VINCENT ShoesPalanca 8-10 Sabadell Tel 931278936
TALLER D ARTDibuix pintura i manualitats Garcilaso 143 SabadellTel 629444454
AUTOESCOLA GRESOLPare Rodeacutes 6 Sabadell Tel 937167815
RUTH MANUALITATSGarcilaso 143 Sabadell Tel 629444454
ALLIANCE FRANCcedilAISESant Joan 35 Sabadell Tel937269644
CES Centre d eacute studisTres Creus 148 Sabadell Tel 937457807
ESPAI DE DANSA SANT QUIRZEAvda Pau Casals 13 local 2 Tel 937227474Sant Quirze del Vallegraves
INCLOS interiorismeUnioacute 145 Sabadell Tel 93725155
GRUP GRESFrancesc Maciagrave 2 Sabadell Tel 937170342
SPAIS A MIDATres Creus 152 Sabadell Tel 937271417
ANUNCIS AMB ENLLACcedil DIRECTE AL TEU WEB INFORMAacuteT TEL629444454
- RESTAURANTS
- SERVEIS
- PERRUQUERIES
- COMERCcedil
- DECORACIOacute
- ACADEgraveMIES
Centre de Teragravepiesi Moviment
Ogravesana centre de Teragravepies i MovimentC Pintor Vila Pui 25 - 08192 - Sant Quirze del Vallegraves Avda Pau Casals 13 Sant Quirze del Vallegraves
ESPAI DE DANSA
CENTRE Pis totalment exterior de 88 m2 construiumlts saloacute-menjador 3 habitacions bany complet safareig calefaccioacute i as-censor Zona comunitaria Bones vistesTocant Renfe Centre iexclPARKING INCLOgraveS
GRACIA Casa distribuiumlda tota en una planta de 123 m2 construiumlts amb orien-tacioacute sud saloacute-menjador amb sortida a pati 3 habitacions cuina independent bany complet i safareig iexclPATI DE 30 M2
VENDA 145000 euros VENDA 145000 euros
Via Massagueacute 32 local - Sabadell Centre Mail 669expofinquescomhttpsabadell-centreexpofinquescom
Avencem quantitats - Financiacioacute preferent - Magravexima valoracioacute Comprem al coptat - Paguem la teva hipoteca - Total garantia
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves6
LrsquoEscola drsquoIdiomes TOT ESTUDI KNOWLEDGE eacutes un projecte drsquoensenyament de les llen-guumles estrangeres en horari extraescolar dirigit a qualsevol tipus drsquoalumnat des de P4 fins a adults Srsquooferta amb els idiomes ANGLEgraveS FRANCEgraveS i ALEMANY
Els i les alumnes que participin en la nostra acadegravemia tindran la possibilitat de millorar el nivell de la llengua escollida i la possibilitat de certificar els seus progressos a traveacutes drsquoexagravemens oficials En les etapes drsquoInfantil i 1r cicle de primagraveria es treballa la naturalitzacioacute de la llengua an-glesa com a mitjagrave de comunicacioacute habitual mitjanccedilant una metodologia luacutedica i dinagravemica (jocs contes canccedilons )
A partir de 3r de primagraveria i ESO es promou la independegravencia en lrsquouacutes de la llengua A meacutes els alumnes tenen la possibilitat de presentar-se als exagravemens oficials de Cambrid-ge
Els adults hauran de fer la prova de nivell per assignar-los un grup
TOT ESTUDI KNOWLEDGEC Dolors Monserdagrave Vidal 14 B-C - Tel 93 721 10 23 - 08192 Sant Quirze del Vallegraves
totestudikgmailcom - wwwtotestudicom
7
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
CURSOS PARTICIPATIUS POSANT ESPECIAL INTEREgraveS A LA PART ORAL DE LA LLENGUA PEROgrave SENSE OBLIDAR LA GRAMAgraveTICA
ESTIU 2015
METODOLOGIAPer poder fer la convalidacioacute dacuteun curs escolar cal fer el curs de 40 hores de juiol i setembre
TIPOLOGIA DEL CURSCurs de 20 hores mensuals ( 1 hora diagraveria )
Curs de 40 hores mensuals ( 2 hores diagraveries)
Curs de 80 hores ( juliol i setembre )
Petits muacutesicsMuacutesica per a bebeacutes
Amb participacioacute activadels pares
Per introduir-se enla muacutesica dacuteuna manera
amena i divertida
Llenguatge musicalIniciacioacute al llenguatge
musical a partir dels 3 anys Aprenentatge a traveacutes del joc
utilitzant un gran ventall de recursos
InstrumentConjunt instrumental
Cant coralClasses dacuteestiu
Classes per adultsGrup de Combos
Cant ModernCologravenies Musicals
Carrer Sant Pere 49 - 08201 Sabadell - Tel 93 726 15 25atemposabadellhotmailcom
Lrsquoacadegravemia de dibuix i pintura Espai drsquoArt es va inaugurar al gener de 2014 i teacute per objec-tiu lrsquoensenyament del dibuix i la pintura usant un pla drsquoestudis individualitzat i basant-se en lrsquoensenyament de megravetodes derivats de la tradicioacute clagravessic-realista
Ens adaptem al nivell de cada alumne personalitzant lrsquoaprenentatge
A lrsquoacadegravemia Espai drsquoArt considerem el megravetode acadegravemic clagravessic no com un fiacute sinoacute com una eina que els alumnes poden utilitzar per construir la seva progravepia personalitat i llenguatge artiacutestic
El programa de formacioacute ofereix classes de dibuix pintura i manualitats que es comple-menten amb tallers sessions de dibuix al natural amb model i bodegons cursos espe-cials sortides a pintar paisatges urbans o naturals en directe cursos especialitzats de retrat amb la tegravecnica del pastel sec sobre fusta preparada cursos intensius drsquoestiu que donaran als alumnes un aprenentatge dels megravetodes procediments i tegravecniques de la magrave dels nostres professors especialitzats
Carrer Garcilaso 143 Sabadell - tel 629444454 - wwwlespaidartesASSOCIACIOacute CULTURAL ESPAI DacuteART
ACADEgraveMIA DE DIBUIX PINTURA I MANUALITATSPer a joves i adults
11 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
Ventall de Lletres la seva llibreria a SabadellVentall de Lletres eacutes molt meacutes que una llibreria A les nostres instalmiddotlacions podeu trobar des de material escolar i drsquooficines llibres premsa i revistes fins a un ventall de serveis personalitzats i adreccedilats per a tot tipus de puacuteblic
VENTALL DE LLETRES scp Avda Barberagrave 119 08203 Sabadell Tel 34 931196303e-mail ventalletresgmailcom wwwventalletrescom
Deures drsquoestiu supervisats
Amb personal especialitzat individual o per grups Amb lrsquoassesorament adient a cada cas en particular i tot el material necessari per desenvolupar les seves tasques
Llistes drsquouacutetils escolars
Preparem les seves llistes drsquouacutetils escolars No cal que perdi temps fent cua per ser ategraves enviiumlns la seva comanda per correu electrogravenic i nosaltres li prepararem la seva llista i se la portem on vulgui amb tots els uacutetils degudament folrats i identificats preparats per comenccedilar el proper curs escolar
12
CLAUS DE LrsquoESTEgraveTICA DENTALEl fet de percebre un somriure com atractiu no eacutes fruit de la casualitat sinoacute drsquouna segraverie de factors mides proporcions i patrons que determinen que el resultat del conjunt sigui agradable als ulls de lrsquoespectador Aixiacute doncs quan un somriure ens sembla bonic no eacutes per casualitat
El somriure eacutes una combinacioacute de moviments musculars que eleven el llavi superior i deixen a la vista varies dents Perograve un somriure eacutes molt meacutes que aixograve Podriem dir que el somriure eacutes el medi drsquoexpressioacute dels nostres sentiments i emocions i una de les formes de comunicacioacuten no verbal meacutes expressives
Existeixen nombrosos problemes dentals que afecten en moltes ocasions a la nostra estegravetica ja que el somriure eacutes un element que afecta de manera vital al nostre atractiu Aquests problemes poden ser malposicioacute dental variacioacute de la forma de les dents o beacute la pegraverdua del color natural de les dents
Actualment hi ha una gran varietat de tractaments per millorar lrsquoaspecte drsquoun somriure entre els quals podem trobar el blanquejament dental per la correccioacute del color (encara que no tots els problemas drsquoalteracioacute del color es puguin solucionar amb el blanquejament) o beacute tractaments meacutes complexes com poden ser les carilles de ceragravemica les carilles de composite i les corones de ceraacutemica
Les carilles tant de composite com de ceraacutemica no requereixen cap intervencioacute molt complicada ni dolorosa i presenten uns resultats excellents tant en durabilitat com de naturalitat
Sempre hem de tenir en compte que abans de realizar qualsevol tractament estegravetic la salut i la higiene bucal del pacient siguin correctes
Dra Judith Ubia
13 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
VA SER INAUGURADA LrsquoANY 2010
PESCA SALADA I ENCURTITS
PRODUCTES LAgraveCTICS DE PAGEgraveS
CONSERVES DE NAVARRA
SOM ESPECIALISTES EN BOLETS DE TEMPORADA
FRUITES I VERDURESEl seu consum eacutes important ja que si les inclous en quantitats adequades a la dieta estagraves contribuint a la salut de tota la famiacutelia ja que ajuden a reduir el risc de malalties com restrenyiment hipertensioacute exceacutes de coleste-rol i fins i tot de certs tipus de cagravencer No obli-dis incloure-cada dia en la teva alimentacioacute
BONES RAONS PER A CONSUMIR FRUI-TES I VERDURES
Ens ajuden a mantenir-nos ben hidratats Soacuten font drsquoantioxidants Riques en fibra Ens ajuden a eliminar lrsquoexceacutes de liacutequids Tot just tenen greix
Tant les fruites com verdures soacuten aliments essencials per a lrsquoorganisme ens aporten vitamines i minerals per al bon funcionament del nostre cos el seu consum eacutes important perquegrave eliminen toxines ens mantenen hidratats contenen gran quantitat de vitami-nes ens ajuden a reduir combatre i prevenir malalties com la diabetis obesitat i moltes altres meacutes Contenen fibra ajuden a elimi-nar liacutequids milloren el sistema immunologravegic ajuden a la digestioacute a problemes de visioacute vigoritzen lrsquoorganisme
NATURALpassioacute per la fruita
C Brutau 113 Tel 937116201 - 61629084608203 Sabadell
No tanquem al migdiahorari de 830 a 2030 hores
14
La Guia comercial i de serveis del VallegravesLa Guia comercial i de serveis del Vallegraves
Un got de suc de fruites llesques de plagravetan
prunes o maduixes ens donaran
un enegravergic i delicioacutes comenccedilament del dia
i ens oferiran a meacutes una quantitat alta de fibra
meacutes vitamines minerals i gens de greix
Hem de prendre-fins aconseguir almenys
els 400 grams diaris
Perograve iquestcom fer-ho en el dia a dia nrsquohi ha prou amb introduir una mica
de verdura com a ingredient del primer plat i o acompanyament
dels segons en les principals menjars aixiacute com tres peces de fruita cada dia
Tambeacute podem menjar rics postres drsquohorta-lisses com pastiacutes de pastanaga mossets dolccedilos de carbassa pastiacutes de carbassa
15 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves16
Una publicacioacute de lacuteAssociacioacute Cultural Espai dacuteArtCIF G-66124082
Edita Espai dacuteArt Garcilaso 143 SabadellEditor Agravengel UbiaDisseny i maquetacioacute PublisnackEspai dacuteArt
Publicitat infolagiacomerciales tel 629444454 La revista La Guia no es responsable de les opinions del seus col-laboradorswwwguiacomerciales infolaguiacomerciales
16
TEMPORADA 2015-16
Montllor i Pujal 103 La Creu Alta 08208 Sabadell Tel 93 717 94 01
santviteatrecpsvcom wwwteatrecpsvcom
Setembre - octubre Octubre - novembreQui diu que ve de Jordi Amat Cagravesting Un musical molt animal
de Kecu Pujol
Desembre - gener Desembre - gener Els pastorets de Josep M Folch i Torres
Santa Nit de Cristina Genebat
Febrer - marccedil Hegravercules de Marta Bernal Beatriu Boronat i Nuacuteria Olleacute
Abril - maig La rateta que escombrava lrsquoescaleta de Roc Oliveacute
Abril - maig El malalt imaginari de Moliegravere
Juny Festivals del Taller de Teatre
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
17 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
FRUITES I VERDURAS DacuteESTIU
Lrsquoestiu eacutes lrsquoestacioacute de la calor i del sol Eacutes egravepoca de gran varietat de fruites que soacuten refrescantsA meacutes com que tenen colors molt vius aixograve ens recorda que ens aporten pigments amb accioacute antioxidant que ens ajuden a mantenir el sistema immunologravegic en bones condicions i a prevenir malalties com el cagravencer
Les cireres les prunes i les figues tenen un contingut considerable de sucres respecte a altres fruites com els albercocs preacutessecs meloacute siacutendria i els fruits silvestres que te-nen un baix contingut en sucres i soacuten meacutes rics en aiguaA finals de la primavera arriben els nabiusque podrem comprar fins al desembre Hi ha meacutes fruits silvestres tiacutepics de lrsquoestiu com el gerd la grosella i la moacuteraSoacuten fruits silvestres delicats que tenen una forma arrodonida de color vermell o morat amb un gust una mica agravecid Soacuten molt reco-manables perquegrave tenen moltes propietats contenen fibra potassi i vitamina C Pel color vermell i morat caracteriacutestic tal com passa amb les cireres i les prunes conte-nen uns pigments antioxi-dants (les antociani-nes) que tambeacute te-nen poder antisegraveptic i per aixograve prevenen les infec-cions urinagraveriesEls nespres de finals de primavera nomeacutes duren fins a principis drsquoestiu Llavorsarriben els albercocs que ens acompan-yaran gairebeacute fins al setembre Soacuten rics en potassi i pel seu color groc i ataronjat sabem que tambeacute contenen carotenoides que es convertiran en vitamina AEntre el maig i el juny arriben les cireres perograve ens acompanyaran poc temps fins a mitjan estiu Tambeacute eacutes destacable el poder antioxidant dels seus pigments vermellosos Eacutes una fruita bastant rica en sucres
EL MAS Rambla Lluis Companys 14 B Sant Quirze del Vallegraves Tel 937212293e-mail fruiteselmasgmailcom web wwwfruiteselmascat
18 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
19
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
Al juny arriben les prunesNrsquohi ha de vermelles de groguesSoacuten una font important de fibra reguladora del tragravensit intestinal Tambeacute soacuten riques en potassi i les morades conte-nen uns pigments (les antocianines) que tenen un alt poder antioxidant i antisegraveptic De prunes en tin-drem fins al setembreLrsquoestiu eacutes lrsquoegravepoca dels preacutessecs i les nectarinesEls primers preacutessecs de finals de primavera arriben drsquoAndalusia al juliol veacutenen del lito-ral catalagrave i al setembre tenim els de Lleida i lrsquoAragoacute Eacutes la fruita amb meacutes carotens (provitamina A) i tambeacute contenen fibra i potassi La nectarina aporta vitamina C Pels volts de Sant Joan podem menjar lrsquooriginal i delicada pereta de Sant Joan que dura poques setma-nes i eacutes un fruit gustoacutes amb un bon contingut en fibra i aiguaDues fruites estiuenques per antonomagravesia soacuten el meloacutei la siacutendriaAquesta apareix al mercat el mes de juny i es pot comprar fins al setembre o meacutes endavant si eacutes drsquohivernacle El millor moment del meloacute eacutes a partir del juliol i ens refresca tot lrsquoestiu Totes dues soacuten fruites molt riques en aigua Tambeacute contenen potassi i antioxidants En el cas del meloacute soacuten els carotens i a la siacutendria hi ha el lico-peacute que li doacutena el color vermellAl mes de juliol ja es recolmiddotlecta alguna pera com la pera llimonera i a lrsquoagost es cull la blanquilla
Eacutes una fruita amb un alt contingut en aigua i fibra Tambeacute conteacute potassi i tanins que tenen accioacute astringentA lrsquoagost la figuera doacutena els primers fruits que anomenem figaflorA lrsquooctubre tornaragrave a proporcionar fruits i aquests soacuten els que srsquoanomenen figuesEn els dos casos es tracta drsquouna fruita rica en sucres fibra i que conteacute antioxidantsA finals de lrsquoestiu seragrave el moment de les pomes acabades de collir que ens acom-panyaran a la tardor
K LA SITA Ronda Arrahona 6 Sant Quirze del Vallegraves Tel 937211801e-mail calasitagmailcom web wwwklasitacat
20
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves21
Vestits de Nuvi
Sastreria a mida
Look casual i esportiu
Servei personalitzat
wwwesegecat
facebookesege sabdell
Sant Oleguer 77 local D(Darrera cinema Imperial)
Tel 937272736 Sabadell
khumbuespai de cura i confort pels peus
Rda Zamanhof 6 08208 Sabadell ( Barcelona )khumbusabadellgmailcom
FOTO
LABOTIGA
CATALANA
Amb disseny propiBijuteriaCalccedilatTextilArticles de regal
C Gracia 53 local 3 Tel 931434715 Sabadell
PABLO - PLANELLASRECUPERACIOacute FUNCIONALI TERAgravePIES MANUALS
C Brutau 10008203 Sabadell (Barcelona)TelFax 937113799iqpabloyahooes
Avgda Camiacute del Mas 12Sant Quirze del VallegravesTelegravefon 93 721 67 57e-mail resti-berichotmailcom
HorarisDe dilluns a divendres de 830 h a 2100 hDissabte de 900 h a 1500 h i de 1700 h a 2100 h
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves22
23
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
RESTAURANT BUXOacuteGragravecia 102 Sabadell Tel 937271914
CA L ANDREUD en Font 34 Sabadell
GENIALCafeacute Restaurant amp Art Galery Escola Industrial 24 Sabadell Tel 937272088
SEGUR - HOGAR CERRALLERSNarcis Giralt 7 Sabadell Tel 937114207
MULTISERVEISant Vicenccedil 100 Sabadell Tel 937243023
SECUR NIBAEscola Pia 14 Sabadell Tel 937277307
AQUA DRINKEscola Pia 41 Sabadell Tel 937277307
TALLER DE MARKETING Solucions de MK i comunicacioacute wwwtallerdemkcomTel 607607864
MATERIALS CONSTRUCCIOacute LORENTEPiorat 15 Naus 7 i 9 Tel 937213395Sant Quirze del Vallegraves
GCH global Concept HairAvdaPaissos Catalans 12 Sant Quirze del Valles Tel 937213737Les Valls SabadellTel 937277139
PERFORMANCENarcis Giralt 8 Sabadell Tel 937122095
FIGUEROLA BELLES ARTSPg Placcedila Major 74 Sabadell Tel 937265835
COMERCIAL MUSSONSwwwvinsmussonscat Gracia 168 Sabadell Tel 935160380
ABANTNETGracia 147 Sabadell Tel937269171
PASSIOacute ESPRESSOGracia 48 Sabadell Tel 937277826
AMANDA MOON Photo Boutique StudioRonda Zamenohf 119 Sabadell
VINCENT ShoesPalanca 8-10 Sabadell Tel 931278936
TALLER D ARTDibuix pintura i manualitats Garcilaso 143 SabadellTel 629444454
AUTOESCOLA GRESOLPare Rodeacutes 6 Sabadell Tel 937167815
RUTH MANUALITATSGarcilaso 143 Sabadell Tel 629444454
ALLIANCE FRANCcedilAISESant Joan 35 Sabadell Tel937269644
CES Centre d eacute studisTres Creus 148 Sabadell Tel 937457807
ESPAI DE DANSA SANT QUIRZEAvda Pau Casals 13 local 2 Tel 937227474Sant Quirze del Vallegraves
INCLOS interiorismeUnioacute 145 Sabadell Tel 93725155
GRUP GRESFrancesc Maciagrave 2 Sabadell Tel 937170342
SPAIS A MIDATres Creus 152 Sabadell Tel 937271417
ANUNCIS AMB ENLLACcedil DIRECTE AL TEU WEB INFORMAacuteT TEL629444454
- RESTAURANTS
- SERVEIS
- PERRUQUERIES
- COMERCcedil
- DECORACIOacute
- ACADEgraveMIES
Centre de Teragravepiesi Moviment
Ogravesana centre de Teragravepies i MovimentC Pintor Vila Pui 25 - 08192 - Sant Quirze del Vallegraves Avda Pau Casals 13 Sant Quirze del Vallegraves
ESPAI DE DANSA
CENTRE Pis totalment exterior de 88 m2 construiumlts saloacute-menjador 3 habitacions bany complet safareig calefaccioacute i as-censor Zona comunitaria Bones vistesTocant Renfe Centre iexclPARKING INCLOgraveS
GRACIA Casa distribuiumlda tota en una planta de 123 m2 construiumlts amb orien-tacioacute sud saloacute-menjador amb sortida a pati 3 habitacions cuina independent bany complet i safareig iexclPATI DE 30 M2
VENDA 145000 euros VENDA 145000 euros
Via Massagueacute 32 local - Sabadell Centre Mail 669expofinquescomhttpsabadell-centreexpofinquescom
Avencem quantitats - Financiacioacute preferent - Magravexima valoracioacute Comprem al coptat - Paguem la teva hipoteca - Total garantia
7
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
CURSOS PARTICIPATIUS POSANT ESPECIAL INTEREgraveS A LA PART ORAL DE LA LLENGUA PEROgrave SENSE OBLIDAR LA GRAMAgraveTICA
ESTIU 2015
METODOLOGIAPer poder fer la convalidacioacute dacuteun curs escolar cal fer el curs de 40 hores de juiol i setembre
TIPOLOGIA DEL CURSCurs de 20 hores mensuals ( 1 hora diagraveria )
Curs de 40 hores mensuals ( 2 hores diagraveries)
Curs de 80 hores ( juliol i setembre )
Petits muacutesicsMuacutesica per a bebeacutes
Amb participacioacute activadels pares
Per introduir-se enla muacutesica dacuteuna manera
amena i divertida
Llenguatge musicalIniciacioacute al llenguatge
musical a partir dels 3 anys Aprenentatge a traveacutes del joc
utilitzant un gran ventall de recursos
InstrumentConjunt instrumental
Cant coralClasses dacuteestiu
Classes per adultsGrup de Combos
Cant ModernCologravenies Musicals
Carrer Sant Pere 49 - 08201 Sabadell - Tel 93 726 15 25atemposabadellhotmailcom
Lrsquoacadegravemia de dibuix i pintura Espai drsquoArt es va inaugurar al gener de 2014 i teacute per objec-tiu lrsquoensenyament del dibuix i la pintura usant un pla drsquoestudis individualitzat i basant-se en lrsquoensenyament de megravetodes derivats de la tradicioacute clagravessic-realista
Ens adaptem al nivell de cada alumne personalitzant lrsquoaprenentatge
A lrsquoacadegravemia Espai drsquoArt considerem el megravetode acadegravemic clagravessic no com un fiacute sinoacute com una eina que els alumnes poden utilitzar per construir la seva progravepia personalitat i llenguatge artiacutestic
El programa de formacioacute ofereix classes de dibuix pintura i manualitats que es comple-menten amb tallers sessions de dibuix al natural amb model i bodegons cursos espe-cials sortides a pintar paisatges urbans o naturals en directe cursos especialitzats de retrat amb la tegravecnica del pastel sec sobre fusta preparada cursos intensius drsquoestiu que donaran als alumnes un aprenentatge dels megravetodes procediments i tegravecniques de la magrave dels nostres professors especialitzats
Carrer Garcilaso 143 Sabadell - tel 629444454 - wwwlespaidartesASSOCIACIOacute CULTURAL ESPAI DacuteART
ACADEgraveMIA DE DIBUIX PINTURA I MANUALITATSPer a joves i adults
11 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
Ventall de Lletres la seva llibreria a SabadellVentall de Lletres eacutes molt meacutes que una llibreria A les nostres instalmiddotlacions podeu trobar des de material escolar i drsquooficines llibres premsa i revistes fins a un ventall de serveis personalitzats i adreccedilats per a tot tipus de puacuteblic
VENTALL DE LLETRES scp Avda Barberagrave 119 08203 Sabadell Tel 34 931196303e-mail ventalletresgmailcom wwwventalletrescom
Deures drsquoestiu supervisats
Amb personal especialitzat individual o per grups Amb lrsquoassesorament adient a cada cas en particular i tot el material necessari per desenvolupar les seves tasques
Llistes drsquouacutetils escolars
Preparem les seves llistes drsquouacutetils escolars No cal que perdi temps fent cua per ser ategraves enviiumlns la seva comanda per correu electrogravenic i nosaltres li prepararem la seva llista i se la portem on vulgui amb tots els uacutetils degudament folrats i identificats preparats per comenccedilar el proper curs escolar
12
CLAUS DE LrsquoESTEgraveTICA DENTALEl fet de percebre un somriure com atractiu no eacutes fruit de la casualitat sinoacute drsquouna segraverie de factors mides proporcions i patrons que determinen que el resultat del conjunt sigui agradable als ulls de lrsquoespectador Aixiacute doncs quan un somriure ens sembla bonic no eacutes per casualitat
El somriure eacutes una combinacioacute de moviments musculars que eleven el llavi superior i deixen a la vista varies dents Perograve un somriure eacutes molt meacutes que aixograve Podriem dir que el somriure eacutes el medi drsquoexpressioacute dels nostres sentiments i emocions i una de les formes de comunicacioacuten no verbal meacutes expressives
Existeixen nombrosos problemes dentals que afecten en moltes ocasions a la nostra estegravetica ja que el somriure eacutes un element que afecta de manera vital al nostre atractiu Aquests problemes poden ser malposicioacute dental variacioacute de la forma de les dents o beacute la pegraverdua del color natural de les dents
Actualment hi ha una gran varietat de tractaments per millorar lrsquoaspecte drsquoun somriure entre els quals podem trobar el blanquejament dental per la correccioacute del color (encara que no tots els problemas drsquoalteracioacute del color es puguin solucionar amb el blanquejament) o beacute tractaments meacutes complexes com poden ser les carilles de ceragravemica les carilles de composite i les corones de ceraacutemica
Les carilles tant de composite com de ceraacutemica no requereixen cap intervencioacute molt complicada ni dolorosa i presenten uns resultats excellents tant en durabilitat com de naturalitat
Sempre hem de tenir en compte que abans de realizar qualsevol tractament estegravetic la salut i la higiene bucal del pacient siguin correctes
Dra Judith Ubia
13 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
VA SER INAUGURADA LrsquoANY 2010
PESCA SALADA I ENCURTITS
PRODUCTES LAgraveCTICS DE PAGEgraveS
CONSERVES DE NAVARRA
SOM ESPECIALISTES EN BOLETS DE TEMPORADA
FRUITES I VERDURESEl seu consum eacutes important ja que si les inclous en quantitats adequades a la dieta estagraves contribuint a la salut de tota la famiacutelia ja que ajuden a reduir el risc de malalties com restrenyiment hipertensioacute exceacutes de coleste-rol i fins i tot de certs tipus de cagravencer No obli-dis incloure-cada dia en la teva alimentacioacute
BONES RAONS PER A CONSUMIR FRUI-TES I VERDURES
Ens ajuden a mantenir-nos ben hidratats Soacuten font drsquoantioxidants Riques en fibra Ens ajuden a eliminar lrsquoexceacutes de liacutequids Tot just tenen greix
Tant les fruites com verdures soacuten aliments essencials per a lrsquoorganisme ens aporten vitamines i minerals per al bon funcionament del nostre cos el seu consum eacutes important perquegrave eliminen toxines ens mantenen hidratats contenen gran quantitat de vitami-nes ens ajuden a reduir combatre i prevenir malalties com la diabetis obesitat i moltes altres meacutes Contenen fibra ajuden a elimi-nar liacutequids milloren el sistema immunologravegic ajuden a la digestioacute a problemes de visioacute vigoritzen lrsquoorganisme
NATURALpassioacute per la fruita
C Brutau 113 Tel 937116201 - 61629084608203 Sabadell
No tanquem al migdiahorari de 830 a 2030 hores
14
La Guia comercial i de serveis del VallegravesLa Guia comercial i de serveis del Vallegraves
Un got de suc de fruites llesques de plagravetan
prunes o maduixes ens donaran
un enegravergic i delicioacutes comenccedilament del dia
i ens oferiran a meacutes una quantitat alta de fibra
meacutes vitamines minerals i gens de greix
Hem de prendre-fins aconseguir almenys
els 400 grams diaris
Perograve iquestcom fer-ho en el dia a dia nrsquohi ha prou amb introduir una mica
de verdura com a ingredient del primer plat i o acompanyament
dels segons en les principals menjars aixiacute com tres peces de fruita cada dia
Tambeacute podem menjar rics postres drsquohorta-lisses com pastiacutes de pastanaga mossets dolccedilos de carbassa pastiacutes de carbassa
15 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves16
Una publicacioacute de lacuteAssociacioacute Cultural Espai dacuteArtCIF G-66124082
Edita Espai dacuteArt Garcilaso 143 SabadellEditor Agravengel UbiaDisseny i maquetacioacute PublisnackEspai dacuteArt
Publicitat infolagiacomerciales tel 629444454 La revista La Guia no es responsable de les opinions del seus col-laboradorswwwguiacomerciales infolaguiacomerciales
16
TEMPORADA 2015-16
Montllor i Pujal 103 La Creu Alta 08208 Sabadell Tel 93 717 94 01
santviteatrecpsvcom wwwteatrecpsvcom
Setembre - octubre Octubre - novembreQui diu que ve de Jordi Amat Cagravesting Un musical molt animal
de Kecu Pujol
Desembre - gener Desembre - gener Els pastorets de Josep M Folch i Torres
Santa Nit de Cristina Genebat
Febrer - marccedil Hegravercules de Marta Bernal Beatriu Boronat i Nuacuteria Olleacute
Abril - maig La rateta que escombrava lrsquoescaleta de Roc Oliveacute
Abril - maig El malalt imaginari de Moliegravere
Juny Festivals del Taller de Teatre
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
17 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
FRUITES I VERDURAS DacuteESTIU
Lrsquoestiu eacutes lrsquoestacioacute de la calor i del sol Eacutes egravepoca de gran varietat de fruites que soacuten refrescantsA meacutes com que tenen colors molt vius aixograve ens recorda que ens aporten pigments amb accioacute antioxidant que ens ajuden a mantenir el sistema immunologravegic en bones condicions i a prevenir malalties com el cagravencer
Les cireres les prunes i les figues tenen un contingut considerable de sucres respecte a altres fruites com els albercocs preacutessecs meloacute siacutendria i els fruits silvestres que te-nen un baix contingut en sucres i soacuten meacutes rics en aiguaA finals de la primavera arriben els nabiusque podrem comprar fins al desembre Hi ha meacutes fruits silvestres tiacutepics de lrsquoestiu com el gerd la grosella i la moacuteraSoacuten fruits silvestres delicats que tenen una forma arrodonida de color vermell o morat amb un gust una mica agravecid Soacuten molt reco-manables perquegrave tenen moltes propietats contenen fibra potassi i vitamina C Pel color vermell i morat caracteriacutestic tal com passa amb les cireres i les prunes conte-nen uns pigments antioxi-dants (les antociani-nes) que tambeacute te-nen poder antisegraveptic i per aixograve prevenen les infec-cions urinagraveriesEls nespres de finals de primavera nomeacutes duren fins a principis drsquoestiu Llavorsarriben els albercocs que ens acompan-yaran gairebeacute fins al setembre Soacuten rics en potassi i pel seu color groc i ataronjat sabem que tambeacute contenen carotenoides que es convertiran en vitamina AEntre el maig i el juny arriben les cireres perograve ens acompanyaran poc temps fins a mitjan estiu Tambeacute eacutes destacable el poder antioxidant dels seus pigments vermellosos Eacutes una fruita bastant rica en sucres
EL MAS Rambla Lluis Companys 14 B Sant Quirze del Vallegraves Tel 937212293e-mail fruiteselmasgmailcom web wwwfruiteselmascat
18 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
19
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
Al juny arriben les prunesNrsquohi ha de vermelles de groguesSoacuten una font important de fibra reguladora del tragravensit intestinal Tambeacute soacuten riques en potassi i les morades conte-nen uns pigments (les antocianines) que tenen un alt poder antioxidant i antisegraveptic De prunes en tin-drem fins al setembreLrsquoestiu eacutes lrsquoegravepoca dels preacutessecs i les nectarinesEls primers preacutessecs de finals de primavera arriben drsquoAndalusia al juliol veacutenen del lito-ral catalagrave i al setembre tenim els de Lleida i lrsquoAragoacute Eacutes la fruita amb meacutes carotens (provitamina A) i tambeacute contenen fibra i potassi La nectarina aporta vitamina C Pels volts de Sant Joan podem menjar lrsquooriginal i delicada pereta de Sant Joan que dura poques setma-nes i eacutes un fruit gustoacutes amb un bon contingut en fibra i aiguaDues fruites estiuenques per antonomagravesia soacuten el meloacutei la siacutendriaAquesta apareix al mercat el mes de juny i es pot comprar fins al setembre o meacutes endavant si eacutes drsquohivernacle El millor moment del meloacute eacutes a partir del juliol i ens refresca tot lrsquoestiu Totes dues soacuten fruites molt riques en aigua Tambeacute contenen potassi i antioxidants En el cas del meloacute soacuten els carotens i a la siacutendria hi ha el lico-peacute que li doacutena el color vermellAl mes de juliol ja es recolmiddotlecta alguna pera com la pera llimonera i a lrsquoagost es cull la blanquilla
Eacutes una fruita amb un alt contingut en aigua i fibra Tambeacute conteacute potassi i tanins que tenen accioacute astringentA lrsquoagost la figuera doacutena els primers fruits que anomenem figaflorA lrsquooctubre tornaragrave a proporcionar fruits i aquests soacuten els que srsquoanomenen figuesEn els dos casos es tracta drsquouna fruita rica en sucres fibra i que conteacute antioxidantsA finals de lrsquoestiu seragrave el moment de les pomes acabades de collir que ens acom-panyaran a la tardor
K LA SITA Ronda Arrahona 6 Sant Quirze del Vallegraves Tel 937211801e-mail calasitagmailcom web wwwklasitacat
20
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves21
Vestits de Nuvi
Sastreria a mida
Look casual i esportiu
Servei personalitzat
wwwesegecat
facebookesege sabdell
Sant Oleguer 77 local D(Darrera cinema Imperial)
Tel 937272736 Sabadell
khumbuespai de cura i confort pels peus
Rda Zamanhof 6 08208 Sabadell ( Barcelona )khumbusabadellgmailcom
FOTO
LABOTIGA
CATALANA
Amb disseny propiBijuteriaCalccedilatTextilArticles de regal
C Gracia 53 local 3 Tel 931434715 Sabadell
PABLO - PLANELLASRECUPERACIOacute FUNCIONALI TERAgravePIES MANUALS
C Brutau 10008203 Sabadell (Barcelona)TelFax 937113799iqpabloyahooes
Avgda Camiacute del Mas 12Sant Quirze del VallegravesTelegravefon 93 721 67 57e-mail resti-berichotmailcom
HorarisDe dilluns a divendres de 830 h a 2100 hDissabte de 900 h a 1500 h i de 1700 h a 2100 h
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves22
23
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
RESTAURANT BUXOacuteGragravecia 102 Sabadell Tel 937271914
CA L ANDREUD en Font 34 Sabadell
GENIALCafeacute Restaurant amp Art Galery Escola Industrial 24 Sabadell Tel 937272088
SEGUR - HOGAR CERRALLERSNarcis Giralt 7 Sabadell Tel 937114207
MULTISERVEISant Vicenccedil 100 Sabadell Tel 937243023
SECUR NIBAEscola Pia 14 Sabadell Tel 937277307
AQUA DRINKEscola Pia 41 Sabadell Tel 937277307
TALLER DE MARKETING Solucions de MK i comunicacioacute wwwtallerdemkcomTel 607607864
MATERIALS CONSTRUCCIOacute LORENTEPiorat 15 Naus 7 i 9 Tel 937213395Sant Quirze del Vallegraves
GCH global Concept HairAvdaPaissos Catalans 12 Sant Quirze del Valles Tel 937213737Les Valls SabadellTel 937277139
PERFORMANCENarcis Giralt 8 Sabadell Tel 937122095
FIGUEROLA BELLES ARTSPg Placcedila Major 74 Sabadell Tel 937265835
COMERCIAL MUSSONSwwwvinsmussonscat Gracia 168 Sabadell Tel 935160380
ABANTNETGracia 147 Sabadell Tel937269171
PASSIOacute ESPRESSOGracia 48 Sabadell Tel 937277826
AMANDA MOON Photo Boutique StudioRonda Zamenohf 119 Sabadell
VINCENT ShoesPalanca 8-10 Sabadell Tel 931278936
TALLER D ARTDibuix pintura i manualitats Garcilaso 143 SabadellTel 629444454
AUTOESCOLA GRESOLPare Rodeacutes 6 Sabadell Tel 937167815
RUTH MANUALITATSGarcilaso 143 Sabadell Tel 629444454
ALLIANCE FRANCcedilAISESant Joan 35 Sabadell Tel937269644
CES Centre d eacute studisTres Creus 148 Sabadell Tel 937457807
ESPAI DE DANSA SANT QUIRZEAvda Pau Casals 13 local 2 Tel 937227474Sant Quirze del Vallegraves
INCLOS interiorismeUnioacute 145 Sabadell Tel 93725155
GRUP GRESFrancesc Maciagrave 2 Sabadell Tel 937170342
SPAIS A MIDATres Creus 152 Sabadell Tel 937271417
ANUNCIS AMB ENLLACcedil DIRECTE AL TEU WEB INFORMAacuteT TEL629444454
- RESTAURANTS
- SERVEIS
- PERRUQUERIES
- COMERCcedil
- DECORACIOacute
- ACADEgraveMIES
Centre de Teragravepiesi Moviment
Ogravesana centre de Teragravepies i MovimentC Pintor Vila Pui 25 - 08192 - Sant Quirze del Vallegraves Avda Pau Casals 13 Sant Quirze del Vallegraves
ESPAI DE DANSA
CENTRE Pis totalment exterior de 88 m2 construiumlts saloacute-menjador 3 habitacions bany complet safareig calefaccioacute i as-censor Zona comunitaria Bones vistesTocant Renfe Centre iexclPARKING INCLOgraveS
GRACIA Casa distribuiumlda tota en una planta de 123 m2 construiumlts amb orien-tacioacute sud saloacute-menjador amb sortida a pati 3 habitacions cuina independent bany complet i safareig iexclPATI DE 30 M2
VENDA 145000 euros VENDA 145000 euros
Via Massagueacute 32 local - Sabadell Centre Mail 669expofinquescomhttpsabadell-centreexpofinquescom
Avencem quantitats - Financiacioacute preferent - Magravexima valoracioacute Comprem al coptat - Paguem la teva hipoteca - Total garantia
Petits muacutesicsMuacutesica per a bebeacutes
Amb participacioacute activadels pares
Per introduir-se enla muacutesica dacuteuna manera
amena i divertida
Llenguatge musicalIniciacioacute al llenguatge
musical a partir dels 3 anys Aprenentatge a traveacutes del joc
utilitzant un gran ventall de recursos
InstrumentConjunt instrumental
Cant coralClasses dacuteestiu
Classes per adultsGrup de Combos
Cant ModernCologravenies Musicals
Carrer Sant Pere 49 - 08201 Sabadell - Tel 93 726 15 25atemposabadellhotmailcom
Lrsquoacadegravemia de dibuix i pintura Espai drsquoArt es va inaugurar al gener de 2014 i teacute per objec-tiu lrsquoensenyament del dibuix i la pintura usant un pla drsquoestudis individualitzat i basant-se en lrsquoensenyament de megravetodes derivats de la tradicioacute clagravessic-realista
Ens adaptem al nivell de cada alumne personalitzant lrsquoaprenentatge
A lrsquoacadegravemia Espai drsquoArt considerem el megravetode acadegravemic clagravessic no com un fiacute sinoacute com una eina que els alumnes poden utilitzar per construir la seva progravepia personalitat i llenguatge artiacutestic
El programa de formacioacute ofereix classes de dibuix pintura i manualitats que es comple-menten amb tallers sessions de dibuix al natural amb model i bodegons cursos espe-cials sortides a pintar paisatges urbans o naturals en directe cursos especialitzats de retrat amb la tegravecnica del pastel sec sobre fusta preparada cursos intensius drsquoestiu que donaran als alumnes un aprenentatge dels megravetodes procediments i tegravecniques de la magrave dels nostres professors especialitzats
Carrer Garcilaso 143 Sabadell - tel 629444454 - wwwlespaidartesASSOCIACIOacute CULTURAL ESPAI DacuteART
ACADEgraveMIA DE DIBUIX PINTURA I MANUALITATSPer a joves i adults
11 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
Ventall de Lletres la seva llibreria a SabadellVentall de Lletres eacutes molt meacutes que una llibreria A les nostres instalmiddotlacions podeu trobar des de material escolar i drsquooficines llibres premsa i revistes fins a un ventall de serveis personalitzats i adreccedilats per a tot tipus de puacuteblic
VENTALL DE LLETRES scp Avda Barberagrave 119 08203 Sabadell Tel 34 931196303e-mail ventalletresgmailcom wwwventalletrescom
Deures drsquoestiu supervisats
Amb personal especialitzat individual o per grups Amb lrsquoassesorament adient a cada cas en particular i tot el material necessari per desenvolupar les seves tasques
Llistes drsquouacutetils escolars
Preparem les seves llistes drsquouacutetils escolars No cal que perdi temps fent cua per ser ategraves enviiumlns la seva comanda per correu electrogravenic i nosaltres li prepararem la seva llista i se la portem on vulgui amb tots els uacutetils degudament folrats i identificats preparats per comenccedilar el proper curs escolar
12
CLAUS DE LrsquoESTEgraveTICA DENTALEl fet de percebre un somriure com atractiu no eacutes fruit de la casualitat sinoacute drsquouna segraverie de factors mides proporcions i patrons que determinen que el resultat del conjunt sigui agradable als ulls de lrsquoespectador Aixiacute doncs quan un somriure ens sembla bonic no eacutes per casualitat
El somriure eacutes una combinacioacute de moviments musculars que eleven el llavi superior i deixen a la vista varies dents Perograve un somriure eacutes molt meacutes que aixograve Podriem dir que el somriure eacutes el medi drsquoexpressioacute dels nostres sentiments i emocions i una de les formes de comunicacioacuten no verbal meacutes expressives
Existeixen nombrosos problemes dentals que afecten en moltes ocasions a la nostra estegravetica ja que el somriure eacutes un element que afecta de manera vital al nostre atractiu Aquests problemes poden ser malposicioacute dental variacioacute de la forma de les dents o beacute la pegraverdua del color natural de les dents
Actualment hi ha una gran varietat de tractaments per millorar lrsquoaspecte drsquoun somriure entre els quals podem trobar el blanquejament dental per la correccioacute del color (encara que no tots els problemas drsquoalteracioacute del color es puguin solucionar amb el blanquejament) o beacute tractaments meacutes complexes com poden ser les carilles de ceragravemica les carilles de composite i les corones de ceraacutemica
Les carilles tant de composite com de ceraacutemica no requereixen cap intervencioacute molt complicada ni dolorosa i presenten uns resultats excellents tant en durabilitat com de naturalitat
Sempre hem de tenir en compte que abans de realizar qualsevol tractament estegravetic la salut i la higiene bucal del pacient siguin correctes
Dra Judith Ubia
13 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
VA SER INAUGURADA LrsquoANY 2010
PESCA SALADA I ENCURTITS
PRODUCTES LAgraveCTICS DE PAGEgraveS
CONSERVES DE NAVARRA
SOM ESPECIALISTES EN BOLETS DE TEMPORADA
FRUITES I VERDURESEl seu consum eacutes important ja que si les inclous en quantitats adequades a la dieta estagraves contribuint a la salut de tota la famiacutelia ja que ajuden a reduir el risc de malalties com restrenyiment hipertensioacute exceacutes de coleste-rol i fins i tot de certs tipus de cagravencer No obli-dis incloure-cada dia en la teva alimentacioacute
BONES RAONS PER A CONSUMIR FRUI-TES I VERDURES
Ens ajuden a mantenir-nos ben hidratats Soacuten font drsquoantioxidants Riques en fibra Ens ajuden a eliminar lrsquoexceacutes de liacutequids Tot just tenen greix
Tant les fruites com verdures soacuten aliments essencials per a lrsquoorganisme ens aporten vitamines i minerals per al bon funcionament del nostre cos el seu consum eacutes important perquegrave eliminen toxines ens mantenen hidratats contenen gran quantitat de vitami-nes ens ajuden a reduir combatre i prevenir malalties com la diabetis obesitat i moltes altres meacutes Contenen fibra ajuden a elimi-nar liacutequids milloren el sistema immunologravegic ajuden a la digestioacute a problemes de visioacute vigoritzen lrsquoorganisme
NATURALpassioacute per la fruita
C Brutau 113 Tel 937116201 - 61629084608203 Sabadell
No tanquem al migdiahorari de 830 a 2030 hores
14
La Guia comercial i de serveis del VallegravesLa Guia comercial i de serveis del Vallegraves
Un got de suc de fruites llesques de plagravetan
prunes o maduixes ens donaran
un enegravergic i delicioacutes comenccedilament del dia
i ens oferiran a meacutes una quantitat alta de fibra
meacutes vitamines minerals i gens de greix
Hem de prendre-fins aconseguir almenys
els 400 grams diaris
Perograve iquestcom fer-ho en el dia a dia nrsquohi ha prou amb introduir una mica
de verdura com a ingredient del primer plat i o acompanyament
dels segons en les principals menjars aixiacute com tres peces de fruita cada dia
Tambeacute podem menjar rics postres drsquohorta-lisses com pastiacutes de pastanaga mossets dolccedilos de carbassa pastiacutes de carbassa
15 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves16
Una publicacioacute de lacuteAssociacioacute Cultural Espai dacuteArtCIF G-66124082
Edita Espai dacuteArt Garcilaso 143 SabadellEditor Agravengel UbiaDisseny i maquetacioacute PublisnackEspai dacuteArt
Publicitat infolagiacomerciales tel 629444454 La revista La Guia no es responsable de les opinions del seus col-laboradorswwwguiacomerciales infolaguiacomerciales
16
TEMPORADA 2015-16
Montllor i Pujal 103 La Creu Alta 08208 Sabadell Tel 93 717 94 01
santviteatrecpsvcom wwwteatrecpsvcom
Setembre - octubre Octubre - novembreQui diu que ve de Jordi Amat Cagravesting Un musical molt animal
de Kecu Pujol
Desembre - gener Desembre - gener Els pastorets de Josep M Folch i Torres
Santa Nit de Cristina Genebat
Febrer - marccedil Hegravercules de Marta Bernal Beatriu Boronat i Nuacuteria Olleacute
Abril - maig La rateta que escombrava lrsquoescaleta de Roc Oliveacute
Abril - maig El malalt imaginari de Moliegravere
Juny Festivals del Taller de Teatre
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
17 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
FRUITES I VERDURAS DacuteESTIU
Lrsquoestiu eacutes lrsquoestacioacute de la calor i del sol Eacutes egravepoca de gran varietat de fruites que soacuten refrescantsA meacutes com que tenen colors molt vius aixograve ens recorda que ens aporten pigments amb accioacute antioxidant que ens ajuden a mantenir el sistema immunologravegic en bones condicions i a prevenir malalties com el cagravencer
Les cireres les prunes i les figues tenen un contingut considerable de sucres respecte a altres fruites com els albercocs preacutessecs meloacute siacutendria i els fruits silvestres que te-nen un baix contingut en sucres i soacuten meacutes rics en aiguaA finals de la primavera arriben els nabiusque podrem comprar fins al desembre Hi ha meacutes fruits silvestres tiacutepics de lrsquoestiu com el gerd la grosella i la moacuteraSoacuten fruits silvestres delicats que tenen una forma arrodonida de color vermell o morat amb un gust una mica agravecid Soacuten molt reco-manables perquegrave tenen moltes propietats contenen fibra potassi i vitamina C Pel color vermell i morat caracteriacutestic tal com passa amb les cireres i les prunes conte-nen uns pigments antioxi-dants (les antociani-nes) que tambeacute te-nen poder antisegraveptic i per aixograve prevenen les infec-cions urinagraveriesEls nespres de finals de primavera nomeacutes duren fins a principis drsquoestiu Llavorsarriben els albercocs que ens acompan-yaran gairebeacute fins al setembre Soacuten rics en potassi i pel seu color groc i ataronjat sabem que tambeacute contenen carotenoides que es convertiran en vitamina AEntre el maig i el juny arriben les cireres perograve ens acompanyaran poc temps fins a mitjan estiu Tambeacute eacutes destacable el poder antioxidant dels seus pigments vermellosos Eacutes una fruita bastant rica en sucres
EL MAS Rambla Lluis Companys 14 B Sant Quirze del Vallegraves Tel 937212293e-mail fruiteselmasgmailcom web wwwfruiteselmascat
18 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
19
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
Al juny arriben les prunesNrsquohi ha de vermelles de groguesSoacuten una font important de fibra reguladora del tragravensit intestinal Tambeacute soacuten riques en potassi i les morades conte-nen uns pigments (les antocianines) que tenen un alt poder antioxidant i antisegraveptic De prunes en tin-drem fins al setembreLrsquoestiu eacutes lrsquoegravepoca dels preacutessecs i les nectarinesEls primers preacutessecs de finals de primavera arriben drsquoAndalusia al juliol veacutenen del lito-ral catalagrave i al setembre tenim els de Lleida i lrsquoAragoacute Eacutes la fruita amb meacutes carotens (provitamina A) i tambeacute contenen fibra i potassi La nectarina aporta vitamina C Pels volts de Sant Joan podem menjar lrsquooriginal i delicada pereta de Sant Joan que dura poques setma-nes i eacutes un fruit gustoacutes amb un bon contingut en fibra i aiguaDues fruites estiuenques per antonomagravesia soacuten el meloacutei la siacutendriaAquesta apareix al mercat el mes de juny i es pot comprar fins al setembre o meacutes endavant si eacutes drsquohivernacle El millor moment del meloacute eacutes a partir del juliol i ens refresca tot lrsquoestiu Totes dues soacuten fruites molt riques en aigua Tambeacute contenen potassi i antioxidants En el cas del meloacute soacuten els carotens i a la siacutendria hi ha el lico-peacute que li doacutena el color vermellAl mes de juliol ja es recolmiddotlecta alguna pera com la pera llimonera i a lrsquoagost es cull la blanquilla
Eacutes una fruita amb un alt contingut en aigua i fibra Tambeacute conteacute potassi i tanins que tenen accioacute astringentA lrsquoagost la figuera doacutena els primers fruits que anomenem figaflorA lrsquooctubre tornaragrave a proporcionar fruits i aquests soacuten els que srsquoanomenen figuesEn els dos casos es tracta drsquouna fruita rica en sucres fibra i que conteacute antioxidantsA finals de lrsquoestiu seragrave el moment de les pomes acabades de collir que ens acom-panyaran a la tardor
K LA SITA Ronda Arrahona 6 Sant Quirze del Vallegraves Tel 937211801e-mail calasitagmailcom web wwwklasitacat
20
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves21
Vestits de Nuvi
Sastreria a mida
Look casual i esportiu
Servei personalitzat
wwwesegecat
facebookesege sabdell
Sant Oleguer 77 local D(Darrera cinema Imperial)
Tel 937272736 Sabadell
khumbuespai de cura i confort pels peus
Rda Zamanhof 6 08208 Sabadell ( Barcelona )khumbusabadellgmailcom
FOTO
LABOTIGA
CATALANA
Amb disseny propiBijuteriaCalccedilatTextilArticles de regal
C Gracia 53 local 3 Tel 931434715 Sabadell
PABLO - PLANELLASRECUPERACIOacute FUNCIONALI TERAgravePIES MANUALS
C Brutau 10008203 Sabadell (Barcelona)TelFax 937113799iqpabloyahooes
Avgda Camiacute del Mas 12Sant Quirze del VallegravesTelegravefon 93 721 67 57e-mail resti-berichotmailcom
HorarisDe dilluns a divendres de 830 h a 2100 hDissabte de 900 h a 1500 h i de 1700 h a 2100 h
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves22
23
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
RESTAURANT BUXOacuteGragravecia 102 Sabadell Tel 937271914
CA L ANDREUD en Font 34 Sabadell
GENIALCafeacute Restaurant amp Art Galery Escola Industrial 24 Sabadell Tel 937272088
SEGUR - HOGAR CERRALLERSNarcis Giralt 7 Sabadell Tel 937114207
MULTISERVEISant Vicenccedil 100 Sabadell Tel 937243023
SECUR NIBAEscola Pia 14 Sabadell Tel 937277307
AQUA DRINKEscola Pia 41 Sabadell Tel 937277307
TALLER DE MARKETING Solucions de MK i comunicacioacute wwwtallerdemkcomTel 607607864
MATERIALS CONSTRUCCIOacute LORENTEPiorat 15 Naus 7 i 9 Tel 937213395Sant Quirze del Vallegraves
GCH global Concept HairAvdaPaissos Catalans 12 Sant Quirze del Valles Tel 937213737Les Valls SabadellTel 937277139
PERFORMANCENarcis Giralt 8 Sabadell Tel 937122095
FIGUEROLA BELLES ARTSPg Placcedila Major 74 Sabadell Tel 937265835
COMERCIAL MUSSONSwwwvinsmussonscat Gracia 168 Sabadell Tel 935160380
ABANTNETGracia 147 Sabadell Tel937269171
PASSIOacute ESPRESSOGracia 48 Sabadell Tel 937277826
AMANDA MOON Photo Boutique StudioRonda Zamenohf 119 Sabadell
VINCENT ShoesPalanca 8-10 Sabadell Tel 931278936
TALLER D ARTDibuix pintura i manualitats Garcilaso 143 SabadellTel 629444454
AUTOESCOLA GRESOLPare Rodeacutes 6 Sabadell Tel 937167815
RUTH MANUALITATSGarcilaso 143 Sabadell Tel 629444454
ALLIANCE FRANCcedilAISESant Joan 35 Sabadell Tel937269644
CES Centre d eacute studisTres Creus 148 Sabadell Tel 937457807
ESPAI DE DANSA SANT QUIRZEAvda Pau Casals 13 local 2 Tel 937227474Sant Quirze del Vallegraves
INCLOS interiorismeUnioacute 145 Sabadell Tel 93725155
GRUP GRESFrancesc Maciagrave 2 Sabadell Tel 937170342
SPAIS A MIDATres Creus 152 Sabadell Tel 937271417
ANUNCIS AMB ENLLACcedil DIRECTE AL TEU WEB INFORMAacuteT TEL629444454
- RESTAURANTS
- SERVEIS
- PERRUQUERIES
- COMERCcedil
- DECORACIOacute
- ACADEgraveMIES
Centre de Teragravepiesi Moviment
Ogravesana centre de Teragravepies i MovimentC Pintor Vila Pui 25 - 08192 - Sant Quirze del Vallegraves Avda Pau Casals 13 Sant Quirze del Vallegraves
ESPAI DE DANSA
CENTRE Pis totalment exterior de 88 m2 construiumlts saloacute-menjador 3 habitacions bany complet safareig calefaccioacute i as-censor Zona comunitaria Bones vistesTocant Renfe Centre iexclPARKING INCLOgraveS
GRACIA Casa distribuiumlda tota en una planta de 123 m2 construiumlts amb orien-tacioacute sud saloacute-menjador amb sortida a pati 3 habitacions cuina independent bany complet i safareig iexclPATI DE 30 M2
VENDA 145000 euros VENDA 145000 euros
Via Massagueacute 32 local - Sabadell Centre Mail 669expofinquescomhttpsabadell-centreexpofinquescom
Avencem quantitats - Financiacioacute preferent - Magravexima valoracioacute Comprem al coptat - Paguem la teva hipoteca - Total garantia
Lrsquoacadegravemia de dibuix i pintura Espai drsquoArt es va inaugurar al gener de 2014 i teacute per objec-tiu lrsquoensenyament del dibuix i la pintura usant un pla drsquoestudis individualitzat i basant-se en lrsquoensenyament de megravetodes derivats de la tradicioacute clagravessic-realista
Ens adaptem al nivell de cada alumne personalitzant lrsquoaprenentatge
A lrsquoacadegravemia Espai drsquoArt considerem el megravetode acadegravemic clagravessic no com un fiacute sinoacute com una eina que els alumnes poden utilitzar per construir la seva progravepia personalitat i llenguatge artiacutestic
El programa de formacioacute ofereix classes de dibuix pintura i manualitats que es comple-menten amb tallers sessions de dibuix al natural amb model i bodegons cursos espe-cials sortides a pintar paisatges urbans o naturals en directe cursos especialitzats de retrat amb la tegravecnica del pastel sec sobre fusta preparada cursos intensius drsquoestiu que donaran als alumnes un aprenentatge dels megravetodes procediments i tegravecniques de la magrave dels nostres professors especialitzats
Carrer Garcilaso 143 Sabadell - tel 629444454 - wwwlespaidartesASSOCIACIOacute CULTURAL ESPAI DacuteART
ACADEgraveMIA DE DIBUIX PINTURA I MANUALITATSPer a joves i adults
11 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
Ventall de Lletres la seva llibreria a SabadellVentall de Lletres eacutes molt meacutes que una llibreria A les nostres instalmiddotlacions podeu trobar des de material escolar i drsquooficines llibres premsa i revistes fins a un ventall de serveis personalitzats i adreccedilats per a tot tipus de puacuteblic
VENTALL DE LLETRES scp Avda Barberagrave 119 08203 Sabadell Tel 34 931196303e-mail ventalletresgmailcom wwwventalletrescom
Deures drsquoestiu supervisats
Amb personal especialitzat individual o per grups Amb lrsquoassesorament adient a cada cas en particular i tot el material necessari per desenvolupar les seves tasques
Llistes drsquouacutetils escolars
Preparem les seves llistes drsquouacutetils escolars No cal que perdi temps fent cua per ser ategraves enviiumlns la seva comanda per correu electrogravenic i nosaltres li prepararem la seva llista i se la portem on vulgui amb tots els uacutetils degudament folrats i identificats preparats per comenccedilar el proper curs escolar
12
CLAUS DE LrsquoESTEgraveTICA DENTALEl fet de percebre un somriure com atractiu no eacutes fruit de la casualitat sinoacute drsquouna segraverie de factors mides proporcions i patrons que determinen que el resultat del conjunt sigui agradable als ulls de lrsquoespectador Aixiacute doncs quan un somriure ens sembla bonic no eacutes per casualitat
El somriure eacutes una combinacioacute de moviments musculars que eleven el llavi superior i deixen a la vista varies dents Perograve un somriure eacutes molt meacutes que aixograve Podriem dir que el somriure eacutes el medi drsquoexpressioacute dels nostres sentiments i emocions i una de les formes de comunicacioacuten no verbal meacutes expressives
Existeixen nombrosos problemes dentals que afecten en moltes ocasions a la nostra estegravetica ja que el somriure eacutes un element que afecta de manera vital al nostre atractiu Aquests problemes poden ser malposicioacute dental variacioacute de la forma de les dents o beacute la pegraverdua del color natural de les dents
Actualment hi ha una gran varietat de tractaments per millorar lrsquoaspecte drsquoun somriure entre els quals podem trobar el blanquejament dental per la correccioacute del color (encara que no tots els problemas drsquoalteracioacute del color es puguin solucionar amb el blanquejament) o beacute tractaments meacutes complexes com poden ser les carilles de ceragravemica les carilles de composite i les corones de ceraacutemica
Les carilles tant de composite com de ceraacutemica no requereixen cap intervencioacute molt complicada ni dolorosa i presenten uns resultats excellents tant en durabilitat com de naturalitat
Sempre hem de tenir en compte que abans de realizar qualsevol tractament estegravetic la salut i la higiene bucal del pacient siguin correctes
Dra Judith Ubia
13 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
VA SER INAUGURADA LrsquoANY 2010
PESCA SALADA I ENCURTITS
PRODUCTES LAgraveCTICS DE PAGEgraveS
CONSERVES DE NAVARRA
SOM ESPECIALISTES EN BOLETS DE TEMPORADA
FRUITES I VERDURESEl seu consum eacutes important ja que si les inclous en quantitats adequades a la dieta estagraves contribuint a la salut de tota la famiacutelia ja que ajuden a reduir el risc de malalties com restrenyiment hipertensioacute exceacutes de coleste-rol i fins i tot de certs tipus de cagravencer No obli-dis incloure-cada dia en la teva alimentacioacute
BONES RAONS PER A CONSUMIR FRUI-TES I VERDURES
Ens ajuden a mantenir-nos ben hidratats Soacuten font drsquoantioxidants Riques en fibra Ens ajuden a eliminar lrsquoexceacutes de liacutequids Tot just tenen greix
Tant les fruites com verdures soacuten aliments essencials per a lrsquoorganisme ens aporten vitamines i minerals per al bon funcionament del nostre cos el seu consum eacutes important perquegrave eliminen toxines ens mantenen hidratats contenen gran quantitat de vitami-nes ens ajuden a reduir combatre i prevenir malalties com la diabetis obesitat i moltes altres meacutes Contenen fibra ajuden a elimi-nar liacutequids milloren el sistema immunologravegic ajuden a la digestioacute a problemes de visioacute vigoritzen lrsquoorganisme
NATURALpassioacute per la fruita
C Brutau 113 Tel 937116201 - 61629084608203 Sabadell
No tanquem al migdiahorari de 830 a 2030 hores
14
La Guia comercial i de serveis del VallegravesLa Guia comercial i de serveis del Vallegraves
Un got de suc de fruites llesques de plagravetan
prunes o maduixes ens donaran
un enegravergic i delicioacutes comenccedilament del dia
i ens oferiran a meacutes una quantitat alta de fibra
meacutes vitamines minerals i gens de greix
Hem de prendre-fins aconseguir almenys
els 400 grams diaris
Perograve iquestcom fer-ho en el dia a dia nrsquohi ha prou amb introduir una mica
de verdura com a ingredient del primer plat i o acompanyament
dels segons en les principals menjars aixiacute com tres peces de fruita cada dia
Tambeacute podem menjar rics postres drsquohorta-lisses com pastiacutes de pastanaga mossets dolccedilos de carbassa pastiacutes de carbassa
15 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves16
Una publicacioacute de lacuteAssociacioacute Cultural Espai dacuteArtCIF G-66124082
Edita Espai dacuteArt Garcilaso 143 SabadellEditor Agravengel UbiaDisseny i maquetacioacute PublisnackEspai dacuteArt
Publicitat infolagiacomerciales tel 629444454 La revista La Guia no es responsable de les opinions del seus col-laboradorswwwguiacomerciales infolaguiacomerciales
16
TEMPORADA 2015-16
Montllor i Pujal 103 La Creu Alta 08208 Sabadell Tel 93 717 94 01
santviteatrecpsvcom wwwteatrecpsvcom
Setembre - octubre Octubre - novembreQui diu que ve de Jordi Amat Cagravesting Un musical molt animal
de Kecu Pujol
Desembre - gener Desembre - gener Els pastorets de Josep M Folch i Torres
Santa Nit de Cristina Genebat
Febrer - marccedil Hegravercules de Marta Bernal Beatriu Boronat i Nuacuteria Olleacute
Abril - maig La rateta que escombrava lrsquoescaleta de Roc Oliveacute
Abril - maig El malalt imaginari de Moliegravere
Juny Festivals del Taller de Teatre
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
17 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
FRUITES I VERDURAS DacuteESTIU
Lrsquoestiu eacutes lrsquoestacioacute de la calor i del sol Eacutes egravepoca de gran varietat de fruites que soacuten refrescantsA meacutes com que tenen colors molt vius aixograve ens recorda que ens aporten pigments amb accioacute antioxidant que ens ajuden a mantenir el sistema immunologravegic en bones condicions i a prevenir malalties com el cagravencer
Les cireres les prunes i les figues tenen un contingut considerable de sucres respecte a altres fruites com els albercocs preacutessecs meloacute siacutendria i els fruits silvestres que te-nen un baix contingut en sucres i soacuten meacutes rics en aiguaA finals de la primavera arriben els nabiusque podrem comprar fins al desembre Hi ha meacutes fruits silvestres tiacutepics de lrsquoestiu com el gerd la grosella i la moacuteraSoacuten fruits silvestres delicats que tenen una forma arrodonida de color vermell o morat amb un gust una mica agravecid Soacuten molt reco-manables perquegrave tenen moltes propietats contenen fibra potassi i vitamina C Pel color vermell i morat caracteriacutestic tal com passa amb les cireres i les prunes conte-nen uns pigments antioxi-dants (les antociani-nes) que tambeacute te-nen poder antisegraveptic i per aixograve prevenen les infec-cions urinagraveriesEls nespres de finals de primavera nomeacutes duren fins a principis drsquoestiu Llavorsarriben els albercocs que ens acompan-yaran gairebeacute fins al setembre Soacuten rics en potassi i pel seu color groc i ataronjat sabem que tambeacute contenen carotenoides que es convertiran en vitamina AEntre el maig i el juny arriben les cireres perograve ens acompanyaran poc temps fins a mitjan estiu Tambeacute eacutes destacable el poder antioxidant dels seus pigments vermellosos Eacutes una fruita bastant rica en sucres
EL MAS Rambla Lluis Companys 14 B Sant Quirze del Vallegraves Tel 937212293e-mail fruiteselmasgmailcom web wwwfruiteselmascat
18 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
19
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
Al juny arriben les prunesNrsquohi ha de vermelles de groguesSoacuten una font important de fibra reguladora del tragravensit intestinal Tambeacute soacuten riques en potassi i les morades conte-nen uns pigments (les antocianines) que tenen un alt poder antioxidant i antisegraveptic De prunes en tin-drem fins al setembreLrsquoestiu eacutes lrsquoegravepoca dels preacutessecs i les nectarinesEls primers preacutessecs de finals de primavera arriben drsquoAndalusia al juliol veacutenen del lito-ral catalagrave i al setembre tenim els de Lleida i lrsquoAragoacute Eacutes la fruita amb meacutes carotens (provitamina A) i tambeacute contenen fibra i potassi La nectarina aporta vitamina C Pels volts de Sant Joan podem menjar lrsquooriginal i delicada pereta de Sant Joan que dura poques setma-nes i eacutes un fruit gustoacutes amb un bon contingut en fibra i aiguaDues fruites estiuenques per antonomagravesia soacuten el meloacutei la siacutendriaAquesta apareix al mercat el mes de juny i es pot comprar fins al setembre o meacutes endavant si eacutes drsquohivernacle El millor moment del meloacute eacutes a partir del juliol i ens refresca tot lrsquoestiu Totes dues soacuten fruites molt riques en aigua Tambeacute contenen potassi i antioxidants En el cas del meloacute soacuten els carotens i a la siacutendria hi ha el lico-peacute que li doacutena el color vermellAl mes de juliol ja es recolmiddotlecta alguna pera com la pera llimonera i a lrsquoagost es cull la blanquilla
Eacutes una fruita amb un alt contingut en aigua i fibra Tambeacute conteacute potassi i tanins que tenen accioacute astringentA lrsquoagost la figuera doacutena els primers fruits que anomenem figaflorA lrsquooctubre tornaragrave a proporcionar fruits i aquests soacuten els que srsquoanomenen figuesEn els dos casos es tracta drsquouna fruita rica en sucres fibra i que conteacute antioxidantsA finals de lrsquoestiu seragrave el moment de les pomes acabades de collir que ens acom-panyaran a la tardor
K LA SITA Ronda Arrahona 6 Sant Quirze del Vallegraves Tel 937211801e-mail calasitagmailcom web wwwklasitacat
20
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves21
Vestits de Nuvi
Sastreria a mida
Look casual i esportiu
Servei personalitzat
wwwesegecat
facebookesege sabdell
Sant Oleguer 77 local D(Darrera cinema Imperial)
Tel 937272736 Sabadell
khumbuespai de cura i confort pels peus
Rda Zamanhof 6 08208 Sabadell ( Barcelona )khumbusabadellgmailcom
FOTO
LABOTIGA
CATALANA
Amb disseny propiBijuteriaCalccedilatTextilArticles de regal
C Gracia 53 local 3 Tel 931434715 Sabadell
PABLO - PLANELLASRECUPERACIOacute FUNCIONALI TERAgravePIES MANUALS
C Brutau 10008203 Sabadell (Barcelona)TelFax 937113799iqpabloyahooes
Avgda Camiacute del Mas 12Sant Quirze del VallegravesTelegravefon 93 721 67 57e-mail resti-berichotmailcom
HorarisDe dilluns a divendres de 830 h a 2100 hDissabte de 900 h a 1500 h i de 1700 h a 2100 h
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves22
23
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
RESTAURANT BUXOacuteGragravecia 102 Sabadell Tel 937271914
CA L ANDREUD en Font 34 Sabadell
GENIALCafeacute Restaurant amp Art Galery Escola Industrial 24 Sabadell Tel 937272088
SEGUR - HOGAR CERRALLERSNarcis Giralt 7 Sabadell Tel 937114207
MULTISERVEISant Vicenccedil 100 Sabadell Tel 937243023
SECUR NIBAEscola Pia 14 Sabadell Tel 937277307
AQUA DRINKEscola Pia 41 Sabadell Tel 937277307
TALLER DE MARKETING Solucions de MK i comunicacioacute wwwtallerdemkcomTel 607607864
MATERIALS CONSTRUCCIOacute LORENTEPiorat 15 Naus 7 i 9 Tel 937213395Sant Quirze del Vallegraves
GCH global Concept HairAvdaPaissos Catalans 12 Sant Quirze del Valles Tel 937213737Les Valls SabadellTel 937277139
PERFORMANCENarcis Giralt 8 Sabadell Tel 937122095
FIGUEROLA BELLES ARTSPg Placcedila Major 74 Sabadell Tel 937265835
COMERCIAL MUSSONSwwwvinsmussonscat Gracia 168 Sabadell Tel 935160380
ABANTNETGracia 147 Sabadell Tel937269171
PASSIOacute ESPRESSOGracia 48 Sabadell Tel 937277826
AMANDA MOON Photo Boutique StudioRonda Zamenohf 119 Sabadell
VINCENT ShoesPalanca 8-10 Sabadell Tel 931278936
TALLER D ARTDibuix pintura i manualitats Garcilaso 143 SabadellTel 629444454
AUTOESCOLA GRESOLPare Rodeacutes 6 Sabadell Tel 937167815
RUTH MANUALITATSGarcilaso 143 Sabadell Tel 629444454
ALLIANCE FRANCcedilAISESant Joan 35 Sabadell Tel937269644
CES Centre d eacute studisTres Creus 148 Sabadell Tel 937457807
ESPAI DE DANSA SANT QUIRZEAvda Pau Casals 13 local 2 Tel 937227474Sant Quirze del Vallegraves
INCLOS interiorismeUnioacute 145 Sabadell Tel 93725155
GRUP GRESFrancesc Maciagrave 2 Sabadell Tel 937170342
SPAIS A MIDATres Creus 152 Sabadell Tel 937271417
ANUNCIS AMB ENLLACcedil DIRECTE AL TEU WEB INFORMAacuteT TEL629444454
- RESTAURANTS
- SERVEIS
- PERRUQUERIES
- COMERCcedil
- DECORACIOacute
- ACADEgraveMIES
Centre de Teragravepiesi Moviment
Ogravesana centre de Teragravepies i MovimentC Pintor Vila Pui 25 - 08192 - Sant Quirze del Vallegraves Avda Pau Casals 13 Sant Quirze del Vallegraves
ESPAI DE DANSA
CENTRE Pis totalment exterior de 88 m2 construiumlts saloacute-menjador 3 habitacions bany complet safareig calefaccioacute i as-censor Zona comunitaria Bones vistesTocant Renfe Centre iexclPARKING INCLOgraveS
GRACIA Casa distribuiumlda tota en una planta de 123 m2 construiumlts amb orien-tacioacute sud saloacute-menjador amb sortida a pati 3 habitacions cuina independent bany complet i safareig iexclPATI DE 30 M2
VENDA 145000 euros VENDA 145000 euros
Via Massagueacute 32 local - Sabadell Centre Mail 669expofinquescomhttpsabadell-centreexpofinquescom
Avencem quantitats - Financiacioacute preferent - Magravexima valoracioacute Comprem al coptat - Paguem la teva hipoteca - Total garantia
Ventall de Lletres la seva llibreria a SabadellVentall de Lletres eacutes molt meacutes que una llibreria A les nostres instalmiddotlacions podeu trobar des de material escolar i drsquooficines llibres premsa i revistes fins a un ventall de serveis personalitzats i adreccedilats per a tot tipus de puacuteblic
VENTALL DE LLETRES scp Avda Barberagrave 119 08203 Sabadell Tel 34 931196303e-mail ventalletresgmailcom wwwventalletrescom
Deures drsquoestiu supervisats
Amb personal especialitzat individual o per grups Amb lrsquoassesorament adient a cada cas en particular i tot el material necessari per desenvolupar les seves tasques
Llistes drsquouacutetils escolars
Preparem les seves llistes drsquouacutetils escolars No cal que perdi temps fent cua per ser ategraves enviiumlns la seva comanda per correu electrogravenic i nosaltres li prepararem la seva llista i se la portem on vulgui amb tots els uacutetils degudament folrats i identificats preparats per comenccedilar el proper curs escolar
12
CLAUS DE LrsquoESTEgraveTICA DENTALEl fet de percebre un somriure com atractiu no eacutes fruit de la casualitat sinoacute drsquouna segraverie de factors mides proporcions i patrons que determinen que el resultat del conjunt sigui agradable als ulls de lrsquoespectador Aixiacute doncs quan un somriure ens sembla bonic no eacutes per casualitat
El somriure eacutes una combinacioacute de moviments musculars que eleven el llavi superior i deixen a la vista varies dents Perograve un somriure eacutes molt meacutes que aixograve Podriem dir que el somriure eacutes el medi drsquoexpressioacute dels nostres sentiments i emocions i una de les formes de comunicacioacuten no verbal meacutes expressives
Existeixen nombrosos problemes dentals que afecten en moltes ocasions a la nostra estegravetica ja que el somriure eacutes un element que afecta de manera vital al nostre atractiu Aquests problemes poden ser malposicioacute dental variacioacute de la forma de les dents o beacute la pegraverdua del color natural de les dents
Actualment hi ha una gran varietat de tractaments per millorar lrsquoaspecte drsquoun somriure entre els quals podem trobar el blanquejament dental per la correccioacute del color (encara que no tots els problemas drsquoalteracioacute del color es puguin solucionar amb el blanquejament) o beacute tractaments meacutes complexes com poden ser les carilles de ceragravemica les carilles de composite i les corones de ceraacutemica
Les carilles tant de composite com de ceraacutemica no requereixen cap intervencioacute molt complicada ni dolorosa i presenten uns resultats excellents tant en durabilitat com de naturalitat
Sempre hem de tenir en compte que abans de realizar qualsevol tractament estegravetic la salut i la higiene bucal del pacient siguin correctes
Dra Judith Ubia
13 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
VA SER INAUGURADA LrsquoANY 2010
PESCA SALADA I ENCURTITS
PRODUCTES LAgraveCTICS DE PAGEgraveS
CONSERVES DE NAVARRA
SOM ESPECIALISTES EN BOLETS DE TEMPORADA
FRUITES I VERDURESEl seu consum eacutes important ja que si les inclous en quantitats adequades a la dieta estagraves contribuint a la salut de tota la famiacutelia ja que ajuden a reduir el risc de malalties com restrenyiment hipertensioacute exceacutes de coleste-rol i fins i tot de certs tipus de cagravencer No obli-dis incloure-cada dia en la teva alimentacioacute
BONES RAONS PER A CONSUMIR FRUI-TES I VERDURES
Ens ajuden a mantenir-nos ben hidratats Soacuten font drsquoantioxidants Riques en fibra Ens ajuden a eliminar lrsquoexceacutes de liacutequids Tot just tenen greix
Tant les fruites com verdures soacuten aliments essencials per a lrsquoorganisme ens aporten vitamines i minerals per al bon funcionament del nostre cos el seu consum eacutes important perquegrave eliminen toxines ens mantenen hidratats contenen gran quantitat de vitami-nes ens ajuden a reduir combatre i prevenir malalties com la diabetis obesitat i moltes altres meacutes Contenen fibra ajuden a elimi-nar liacutequids milloren el sistema immunologravegic ajuden a la digestioacute a problemes de visioacute vigoritzen lrsquoorganisme
NATURALpassioacute per la fruita
C Brutau 113 Tel 937116201 - 61629084608203 Sabadell
No tanquem al migdiahorari de 830 a 2030 hores
14
La Guia comercial i de serveis del VallegravesLa Guia comercial i de serveis del Vallegraves
Un got de suc de fruites llesques de plagravetan
prunes o maduixes ens donaran
un enegravergic i delicioacutes comenccedilament del dia
i ens oferiran a meacutes una quantitat alta de fibra
meacutes vitamines minerals i gens de greix
Hem de prendre-fins aconseguir almenys
els 400 grams diaris
Perograve iquestcom fer-ho en el dia a dia nrsquohi ha prou amb introduir una mica
de verdura com a ingredient del primer plat i o acompanyament
dels segons en les principals menjars aixiacute com tres peces de fruita cada dia
Tambeacute podem menjar rics postres drsquohorta-lisses com pastiacutes de pastanaga mossets dolccedilos de carbassa pastiacutes de carbassa
15 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves16
Una publicacioacute de lacuteAssociacioacute Cultural Espai dacuteArtCIF G-66124082
Edita Espai dacuteArt Garcilaso 143 SabadellEditor Agravengel UbiaDisseny i maquetacioacute PublisnackEspai dacuteArt
Publicitat infolagiacomerciales tel 629444454 La revista La Guia no es responsable de les opinions del seus col-laboradorswwwguiacomerciales infolaguiacomerciales
16
TEMPORADA 2015-16
Montllor i Pujal 103 La Creu Alta 08208 Sabadell Tel 93 717 94 01
santviteatrecpsvcom wwwteatrecpsvcom
Setembre - octubre Octubre - novembreQui diu que ve de Jordi Amat Cagravesting Un musical molt animal
de Kecu Pujol
Desembre - gener Desembre - gener Els pastorets de Josep M Folch i Torres
Santa Nit de Cristina Genebat
Febrer - marccedil Hegravercules de Marta Bernal Beatriu Boronat i Nuacuteria Olleacute
Abril - maig La rateta que escombrava lrsquoescaleta de Roc Oliveacute
Abril - maig El malalt imaginari de Moliegravere
Juny Festivals del Taller de Teatre
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
17 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
FRUITES I VERDURAS DacuteESTIU
Lrsquoestiu eacutes lrsquoestacioacute de la calor i del sol Eacutes egravepoca de gran varietat de fruites que soacuten refrescantsA meacutes com que tenen colors molt vius aixograve ens recorda que ens aporten pigments amb accioacute antioxidant que ens ajuden a mantenir el sistema immunologravegic en bones condicions i a prevenir malalties com el cagravencer
Les cireres les prunes i les figues tenen un contingut considerable de sucres respecte a altres fruites com els albercocs preacutessecs meloacute siacutendria i els fruits silvestres que te-nen un baix contingut en sucres i soacuten meacutes rics en aiguaA finals de la primavera arriben els nabiusque podrem comprar fins al desembre Hi ha meacutes fruits silvestres tiacutepics de lrsquoestiu com el gerd la grosella i la moacuteraSoacuten fruits silvestres delicats que tenen una forma arrodonida de color vermell o morat amb un gust una mica agravecid Soacuten molt reco-manables perquegrave tenen moltes propietats contenen fibra potassi i vitamina C Pel color vermell i morat caracteriacutestic tal com passa amb les cireres i les prunes conte-nen uns pigments antioxi-dants (les antociani-nes) que tambeacute te-nen poder antisegraveptic i per aixograve prevenen les infec-cions urinagraveriesEls nespres de finals de primavera nomeacutes duren fins a principis drsquoestiu Llavorsarriben els albercocs que ens acompan-yaran gairebeacute fins al setembre Soacuten rics en potassi i pel seu color groc i ataronjat sabem que tambeacute contenen carotenoides que es convertiran en vitamina AEntre el maig i el juny arriben les cireres perograve ens acompanyaran poc temps fins a mitjan estiu Tambeacute eacutes destacable el poder antioxidant dels seus pigments vermellosos Eacutes una fruita bastant rica en sucres
EL MAS Rambla Lluis Companys 14 B Sant Quirze del Vallegraves Tel 937212293e-mail fruiteselmasgmailcom web wwwfruiteselmascat
18 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
19
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
Al juny arriben les prunesNrsquohi ha de vermelles de groguesSoacuten una font important de fibra reguladora del tragravensit intestinal Tambeacute soacuten riques en potassi i les morades conte-nen uns pigments (les antocianines) que tenen un alt poder antioxidant i antisegraveptic De prunes en tin-drem fins al setembreLrsquoestiu eacutes lrsquoegravepoca dels preacutessecs i les nectarinesEls primers preacutessecs de finals de primavera arriben drsquoAndalusia al juliol veacutenen del lito-ral catalagrave i al setembre tenim els de Lleida i lrsquoAragoacute Eacutes la fruita amb meacutes carotens (provitamina A) i tambeacute contenen fibra i potassi La nectarina aporta vitamina C Pels volts de Sant Joan podem menjar lrsquooriginal i delicada pereta de Sant Joan que dura poques setma-nes i eacutes un fruit gustoacutes amb un bon contingut en fibra i aiguaDues fruites estiuenques per antonomagravesia soacuten el meloacutei la siacutendriaAquesta apareix al mercat el mes de juny i es pot comprar fins al setembre o meacutes endavant si eacutes drsquohivernacle El millor moment del meloacute eacutes a partir del juliol i ens refresca tot lrsquoestiu Totes dues soacuten fruites molt riques en aigua Tambeacute contenen potassi i antioxidants En el cas del meloacute soacuten els carotens i a la siacutendria hi ha el lico-peacute que li doacutena el color vermellAl mes de juliol ja es recolmiddotlecta alguna pera com la pera llimonera i a lrsquoagost es cull la blanquilla
Eacutes una fruita amb un alt contingut en aigua i fibra Tambeacute conteacute potassi i tanins que tenen accioacute astringentA lrsquoagost la figuera doacutena els primers fruits que anomenem figaflorA lrsquooctubre tornaragrave a proporcionar fruits i aquests soacuten els que srsquoanomenen figuesEn els dos casos es tracta drsquouna fruita rica en sucres fibra i que conteacute antioxidantsA finals de lrsquoestiu seragrave el moment de les pomes acabades de collir que ens acom-panyaran a la tardor
K LA SITA Ronda Arrahona 6 Sant Quirze del Vallegraves Tel 937211801e-mail calasitagmailcom web wwwklasitacat
20
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves21
Vestits de Nuvi
Sastreria a mida
Look casual i esportiu
Servei personalitzat
wwwesegecat
facebookesege sabdell
Sant Oleguer 77 local D(Darrera cinema Imperial)
Tel 937272736 Sabadell
khumbuespai de cura i confort pels peus
Rda Zamanhof 6 08208 Sabadell ( Barcelona )khumbusabadellgmailcom
FOTO
LABOTIGA
CATALANA
Amb disseny propiBijuteriaCalccedilatTextilArticles de regal
C Gracia 53 local 3 Tel 931434715 Sabadell
PABLO - PLANELLASRECUPERACIOacute FUNCIONALI TERAgravePIES MANUALS
C Brutau 10008203 Sabadell (Barcelona)TelFax 937113799iqpabloyahooes
Avgda Camiacute del Mas 12Sant Quirze del VallegravesTelegravefon 93 721 67 57e-mail resti-berichotmailcom
HorarisDe dilluns a divendres de 830 h a 2100 hDissabte de 900 h a 1500 h i de 1700 h a 2100 h
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves22
23
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
RESTAURANT BUXOacuteGragravecia 102 Sabadell Tel 937271914
CA L ANDREUD en Font 34 Sabadell
GENIALCafeacute Restaurant amp Art Galery Escola Industrial 24 Sabadell Tel 937272088
SEGUR - HOGAR CERRALLERSNarcis Giralt 7 Sabadell Tel 937114207
MULTISERVEISant Vicenccedil 100 Sabadell Tel 937243023
SECUR NIBAEscola Pia 14 Sabadell Tel 937277307
AQUA DRINKEscola Pia 41 Sabadell Tel 937277307
TALLER DE MARKETING Solucions de MK i comunicacioacute wwwtallerdemkcomTel 607607864
MATERIALS CONSTRUCCIOacute LORENTEPiorat 15 Naus 7 i 9 Tel 937213395Sant Quirze del Vallegraves
GCH global Concept HairAvdaPaissos Catalans 12 Sant Quirze del Valles Tel 937213737Les Valls SabadellTel 937277139
PERFORMANCENarcis Giralt 8 Sabadell Tel 937122095
FIGUEROLA BELLES ARTSPg Placcedila Major 74 Sabadell Tel 937265835
COMERCIAL MUSSONSwwwvinsmussonscat Gracia 168 Sabadell Tel 935160380
ABANTNETGracia 147 Sabadell Tel937269171
PASSIOacute ESPRESSOGracia 48 Sabadell Tel 937277826
AMANDA MOON Photo Boutique StudioRonda Zamenohf 119 Sabadell
VINCENT ShoesPalanca 8-10 Sabadell Tel 931278936
TALLER D ARTDibuix pintura i manualitats Garcilaso 143 SabadellTel 629444454
AUTOESCOLA GRESOLPare Rodeacutes 6 Sabadell Tel 937167815
RUTH MANUALITATSGarcilaso 143 Sabadell Tel 629444454
ALLIANCE FRANCcedilAISESant Joan 35 Sabadell Tel937269644
CES Centre d eacute studisTres Creus 148 Sabadell Tel 937457807
ESPAI DE DANSA SANT QUIRZEAvda Pau Casals 13 local 2 Tel 937227474Sant Quirze del Vallegraves
INCLOS interiorismeUnioacute 145 Sabadell Tel 93725155
GRUP GRESFrancesc Maciagrave 2 Sabadell Tel 937170342
SPAIS A MIDATres Creus 152 Sabadell Tel 937271417
ANUNCIS AMB ENLLACcedil DIRECTE AL TEU WEB INFORMAacuteT TEL629444454
- RESTAURANTS
- SERVEIS
- PERRUQUERIES
- COMERCcedil
- DECORACIOacute
- ACADEgraveMIES
Centre de Teragravepiesi Moviment
Ogravesana centre de Teragravepies i MovimentC Pintor Vila Pui 25 - 08192 - Sant Quirze del Vallegraves Avda Pau Casals 13 Sant Quirze del Vallegraves
ESPAI DE DANSA
CENTRE Pis totalment exterior de 88 m2 construiumlts saloacute-menjador 3 habitacions bany complet safareig calefaccioacute i as-censor Zona comunitaria Bones vistesTocant Renfe Centre iexclPARKING INCLOgraveS
GRACIA Casa distribuiumlda tota en una planta de 123 m2 construiumlts amb orien-tacioacute sud saloacute-menjador amb sortida a pati 3 habitacions cuina independent bany complet i safareig iexclPATI DE 30 M2
VENDA 145000 euros VENDA 145000 euros
Via Massagueacute 32 local - Sabadell Centre Mail 669expofinquescomhttpsabadell-centreexpofinquescom
Avencem quantitats - Financiacioacute preferent - Magravexima valoracioacute Comprem al coptat - Paguem la teva hipoteca - Total garantia
CLAUS DE LrsquoESTEgraveTICA DENTALEl fet de percebre un somriure com atractiu no eacutes fruit de la casualitat sinoacute drsquouna segraverie de factors mides proporcions i patrons que determinen que el resultat del conjunt sigui agradable als ulls de lrsquoespectador Aixiacute doncs quan un somriure ens sembla bonic no eacutes per casualitat
El somriure eacutes una combinacioacute de moviments musculars que eleven el llavi superior i deixen a la vista varies dents Perograve un somriure eacutes molt meacutes que aixograve Podriem dir que el somriure eacutes el medi drsquoexpressioacute dels nostres sentiments i emocions i una de les formes de comunicacioacuten no verbal meacutes expressives
Existeixen nombrosos problemes dentals que afecten en moltes ocasions a la nostra estegravetica ja que el somriure eacutes un element que afecta de manera vital al nostre atractiu Aquests problemes poden ser malposicioacute dental variacioacute de la forma de les dents o beacute la pegraverdua del color natural de les dents
Actualment hi ha una gran varietat de tractaments per millorar lrsquoaspecte drsquoun somriure entre els quals podem trobar el blanquejament dental per la correccioacute del color (encara que no tots els problemas drsquoalteracioacute del color es puguin solucionar amb el blanquejament) o beacute tractaments meacutes complexes com poden ser les carilles de ceragravemica les carilles de composite i les corones de ceraacutemica
Les carilles tant de composite com de ceraacutemica no requereixen cap intervencioacute molt complicada ni dolorosa i presenten uns resultats excellents tant en durabilitat com de naturalitat
Sempre hem de tenir en compte que abans de realizar qualsevol tractament estegravetic la salut i la higiene bucal del pacient siguin correctes
Dra Judith Ubia
13 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
VA SER INAUGURADA LrsquoANY 2010
PESCA SALADA I ENCURTITS
PRODUCTES LAgraveCTICS DE PAGEgraveS
CONSERVES DE NAVARRA
SOM ESPECIALISTES EN BOLETS DE TEMPORADA
FRUITES I VERDURESEl seu consum eacutes important ja que si les inclous en quantitats adequades a la dieta estagraves contribuint a la salut de tota la famiacutelia ja que ajuden a reduir el risc de malalties com restrenyiment hipertensioacute exceacutes de coleste-rol i fins i tot de certs tipus de cagravencer No obli-dis incloure-cada dia en la teva alimentacioacute
BONES RAONS PER A CONSUMIR FRUI-TES I VERDURES
Ens ajuden a mantenir-nos ben hidratats Soacuten font drsquoantioxidants Riques en fibra Ens ajuden a eliminar lrsquoexceacutes de liacutequids Tot just tenen greix
Tant les fruites com verdures soacuten aliments essencials per a lrsquoorganisme ens aporten vitamines i minerals per al bon funcionament del nostre cos el seu consum eacutes important perquegrave eliminen toxines ens mantenen hidratats contenen gran quantitat de vitami-nes ens ajuden a reduir combatre i prevenir malalties com la diabetis obesitat i moltes altres meacutes Contenen fibra ajuden a elimi-nar liacutequids milloren el sistema immunologravegic ajuden a la digestioacute a problemes de visioacute vigoritzen lrsquoorganisme
NATURALpassioacute per la fruita
C Brutau 113 Tel 937116201 - 61629084608203 Sabadell
No tanquem al migdiahorari de 830 a 2030 hores
14
La Guia comercial i de serveis del VallegravesLa Guia comercial i de serveis del Vallegraves
Un got de suc de fruites llesques de plagravetan
prunes o maduixes ens donaran
un enegravergic i delicioacutes comenccedilament del dia
i ens oferiran a meacutes una quantitat alta de fibra
meacutes vitamines minerals i gens de greix
Hem de prendre-fins aconseguir almenys
els 400 grams diaris
Perograve iquestcom fer-ho en el dia a dia nrsquohi ha prou amb introduir una mica
de verdura com a ingredient del primer plat i o acompanyament
dels segons en les principals menjars aixiacute com tres peces de fruita cada dia
Tambeacute podem menjar rics postres drsquohorta-lisses com pastiacutes de pastanaga mossets dolccedilos de carbassa pastiacutes de carbassa
15 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves16
Una publicacioacute de lacuteAssociacioacute Cultural Espai dacuteArtCIF G-66124082
Edita Espai dacuteArt Garcilaso 143 SabadellEditor Agravengel UbiaDisseny i maquetacioacute PublisnackEspai dacuteArt
Publicitat infolagiacomerciales tel 629444454 La revista La Guia no es responsable de les opinions del seus col-laboradorswwwguiacomerciales infolaguiacomerciales
16
TEMPORADA 2015-16
Montllor i Pujal 103 La Creu Alta 08208 Sabadell Tel 93 717 94 01
santviteatrecpsvcom wwwteatrecpsvcom
Setembre - octubre Octubre - novembreQui diu que ve de Jordi Amat Cagravesting Un musical molt animal
de Kecu Pujol
Desembre - gener Desembre - gener Els pastorets de Josep M Folch i Torres
Santa Nit de Cristina Genebat
Febrer - marccedil Hegravercules de Marta Bernal Beatriu Boronat i Nuacuteria Olleacute
Abril - maig La rateta que escombrava lrsquoescaleta de Roc Oliveacute
Abril - maig El malalt imaginari de Moliegravere
Juny Festivals del Taller de Teatre
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
17 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
FRUITES I VERDURAS DacuteESTIU
Lrsquoestiu eacutes lrsquoestacioacute de la calor i del sol Eacutes egravepoca de gran varietat de fruites que soacuten refrescantsA meacutes com que tenen colors molt vius aixograve ens recorda que ens aporten pigments amb accioacute antioxidant que ens ajuden a mantenir el sistema immunologravegic en bones condicions i a prevenir malalties com el cagravencer
Les cireres les prunes i les figues tenen un contingut considerable de sucres respecte a altres fruites com els albercocs preacutessecs meloacute siacutendria i els fruits silvestres que te-nen un baix contingut en sucres i soacuten meacutes rics en aiguaA finals de la primavera arriben els nabiusque podrem comprar fins al desembre Hi ha meacutes fruits silvestres tiacutepics de lrsquoestiu com el gerd la grosella i la moacuteraSoacuten fruits silvestres delicats que tenen una forma arrodonida de color vermell o morat amb un gust una mica agravecid Soacuten molt reco-manables perquegrave tenen moltes propietats contenen fibra potassi i vitamina C Pel color vermell i morat caracteriacutestic tal com passa amb les cireres i les prunes conte-nen uns pigments antioxi-dants (les antociani-nes) que tambeacute te-nen poder antisegraveptic i per aixograve prevenen les infec-cions urinagraveriesEls nespres de finals de primavera nomeacutes duren fins a principis drsquoestiu Llavorsarriben els albercocs que ens acompan-yaran gairebeacute fins al setembre Soacuten rics en potassi i pel seu color groc i ataronjat sabem que tambeacute contenen carotenoides que es convertiran en vitamina AEntre el maig i el juny arriben les cireres perograve ens acompanyaran poc temps fins a mitjan estiu Tambeacute eacutes destacable el poder antioxidant dels seus pigments vermellosos Eacutes una fruita bastant rica en sucres
EL MAS Rambla Lluis Companys 14 B Sant Quirze del Vallegraves Tel 937212293e-mail fruiteselmasgmailcom web wwwfruiteselmascat
18 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
19
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
Al juny arriben les prunesNrsquohi ha de vermelles de groguesSoacuten una font important de fibra reguladora del tragravensit intestinal Tambeacute soacuten riques en potassi i les morades conte-nen uns pigments (les antocianines) que tenen un alt poder antioxidant i antisegraveptic De prunes en tin-drem fins al setembreLrsquoestiu eacutes lrsquoegravepoca dels preacutessecs i les nectarinesEls primers preacutessecs de finals de primavera arriben drsquoAndalusia al juliol veacutenen del lito-ral catalagrave i al setembre tenim els de Lleida i lrsquoAragoacute Eacutes la fruita amb meacutes carotens (provitamina A) i tambeacute contenen fibra i potassi La nectarina aporta vitamina C Pels volts de Sant Joan podem menjar lrsquooriginal i delicada pereta de Sant Joan que dura poques setma-nes i eacutes un fruit gustoacutes amb un bon contingut en fibra i aiguaDues fruites estiuenques per antonomagravesia soacuten el meloacutei la siacutendriaAquesta apareix al mercat el mes de juny i es pot comprar fins al setembre o meacutes endavant si eacutes drsquohivernacle El millor moment del meloacute eacutes a partir del juliol i ens refresca tot lrsquoestiu Totes dues soacuten fruites molt riques en aigua Tambeacute contenen potassi i antioxidants En el cas del meloacute soacuten els carotens i a la siacutendria hi ha el lico-peacute que li doacutena el color vermellAl mes de juliol ja es recolmiddotlecta alguna pera com la pera llimonera i a lrsquoagost es cull la blanquilla
Eacutes una fruita amb un alt contingut en aigua i fibra Tambeacute conteacute potassi i tanins que tenen accioacute astringentA lrsquoagost la figuera doacutena els primers fruits que anomenem figaflorA lrsquooctubre tornaragrave a proporcionar fruits i aquests soacuten els que srsquoanomenen figuesEn els dos casos es tracta drsquouna fruita rica en sucres fibra i que conteacute antioxidantsA finals de lrsquoestiu seragrave el moment de les pomes acabades de collir que ens acom-panyaran a la tardor
K LA SITA Ronda Arrahona 6 Sant Quirze del Vallegraves Tel 937211801e-mail calasitagmailcom web wwwklasitacat
20
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves21
Vestits de Nuvi
Sastreria a mida
Look casual i esportiu
Servei personalitzat
wwwesegecat
facebookesege sabdell
Sant Oleguer 77 local D(Darrera cinema Imperial)
Tel 937272736 Sabadell
khumbuespai de cura i confort pels peus
Rda Zamanhof 6 08208 Sabadell ( Barcelona )khumbusabadellgmailcom
FOTO
LABOTIGA
CATALANA
Amb disseny propiBijuteriaCalccedilatTextilArticles de regal
C Gracia 53 local 3 Tel 931434715 Sabadell
PABLO - PLANELLASRECUPERACIOacute FUNCIONALI TERAgravePIES MANUALS
C Brutau 10008203 Sabadell (Barcelona)TelFax 937113799iqpabloyahooes
Avgda Camiacute del Mas 12Sant Quirze del VallegravesTelegravefon 93 721 67 57e-mail resti-berichotmailcom
HorarisDe dilluns a divendres de 830 h a 2100 hDissabte de 900 h a 1500 h i de 1700 h a 2100 h
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves22
23
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
RESTAURANT BUXOacuteGragravecia 102 Sabadell Tel 937271914
CA L ANDREUD en Font 34 Sabadell
GENIALCafeacute Restaurant amp Art Galery Escola Industrial 24 Sabadell Tel 937272088
SEGUR - HOGAR CERRALLERSNarcis Giralt 7 Sabadell Tel 937114207
MULTISERVEISant Vicenccedil 100 Sabadell Tel 937243023
SECUR NIBAEscola Pia 14 Sabadell Tel 937277307
AQUA DRINKEscola Pia 41 Sabadell Tel 937277307
TALLER DE MARKETING Solucions de MK i comunicacioacute wwwtallerdemkcomTel 607607864
MATERIALS CONSTRUCCIOacute LORENTEPiorat 15 Naus 7 i 9 Tel 937213395Sant Quirze del Vallegraves
GCH global Concept HairAvdaPaissos Catalans 12 Sant Quirze del Valles Tel 937213737Les Valls SabadellTel 937277139
PERFORMANCENarcis Giralt 8 Sabadell Tel 937122095
FIGUEROLA BELLES ARTSPg Placcedila Major 74 Sabadell Tel 937265835
COMERCIAL MUSSONSwwwvinsmussonscat Gracia 168 Sabadell Tel 935160380
ABANTNETGracia 147 Sabadell Tel937269171
PASSIOacute ESPRESSOGracia 48 Sabadell Tel 937277826
AMANDA MOON Photo Boutique StudioRonda Zamenohf 119 Sabadell
VINCENT ShoesPalanca 8-10 Sabadell Tel 931278936
TALLER D ARTDibuix pintura i manualitats Garcilaso 143 SabadellTel 629444454
AUTOESCOLA GRESOLPare Rodeacutes 6 Sabadell Tel 937167815
RUTH MANUALITATSGarcilaso 143 Sabadell Tel 629444454
ALLIANCE FRANCcedilAISESant Joan 35 Sabadell Tel937269644
CES Centre d eacute studisTres Creus 148 Sabadell Tel 937457807
ESPAI DE DANSA SANT QUIRZEAvda Pau Casals 13 local 2 Tel 937227474Sant Quirze del Vallegraves
INCLOS interiorismeUnioacute 145 Sabadell Tel 93725155
GRUP GRESFrancesc Maciagrave 2 Sabadell Tel 937170342
SPAIS A MIDATres Creus 152 Sabadell Tel 937271417
ANUNCIS AMB ENLLACcedil DIRECTE AL TEU WEB INFORMAacuteT TEL629444454
- RESTAURANTS
- SERVEIS
- PERRUQUERIES
- COMERCcedil
- DECORACIOacute
- ACADEgraveMIES
Centre de Teragravepiesi Moviment
Ogravesana centre de Teragravepies i MovimentC Pintor Vila Pui 25 - 08192 - Sant Quirze del Vallegraves Avda Pau Casals 13 Sant Quirze del Vallegraves
ESPAI DE DANSA
CENTRE Pis totalment exterior de 88 m2 construiumlts saloacute-menjador 3 habitacions bany complet safareig calefaccioacute i as-censor Zona comunitaria Bones vistesTocant Renfe Centre iexclPARKING INCLOgraveS
GRACIA Casa distribuiumlda tota en una planta de 123 m2 construiumlts amb orien-tacioacute sud saloacute-menjador amb sortida a pati 3 habitacions cuina independent bany complet i safareig iexclPATI DE 30 M2
VENDA 145000 euros VENDA 145000 euros
Via Massagueacute 32 local - Sabadell Centre Mail 669expofinquescomhttpsabadell-centreexpofinquescom
Avencem quantitats - Financiacioacute preferent - Magravexima valoracioacute Comprem al coptat - Paguem la teva hipoteca - Total garantia
VA SER INAUGURADA LrsquoANY 2010
PESCA SALADA I ENCURTITS
PRODUCTES LAgraveCTICS DE PAGEgraveS
CONSERVES DE NAVARRA
SOM ESPECIALISTES EN BOLETS DE TEMPORADA
FRUITES I VERDURESEl seu consum eacutes important ja que si les inclous en quantitats adequades a la dieta estagraves contribuint a la salut de tota la famiacutelia ja que ajuden a reduir el risc de malalties com restrenyiment hipertensioacute exceacutes de coleste-rol i fins i tot de certs tipus de cagravencer No obli-dis incloure-cada dia en la teva alimentacioacute
BONES RAONS PER A CONSUMIR FRUI-TES I VERDURES
Ens ajuden a mantenir-nos ben hidratats Soacuten font drsquoantioxidants Riques en fibra Ens ajuden a eliminar lrsquoexceacutes de liacutequids Tot just tenen greix
Tant les fruites com verdures soacuten aliments essencials per a lrsquoorganisme ens aporten vitamines i minerals per al bon funcionament del nostre cos el seu consum eacutes important perquegrave eliminen toxines ens mantenen hidratats contenen gran quantitat de vitami-nes ens ajuden a reduir combatre i prevenir malalties com la diabetis obesitat i moltes altres meacutes Contenen fibra ajuden a elimi-nar liacutequids milloren el sistema immunologravegic ajuden a la digestioacute a problemes de visioacute vigoritzen lrsquoorganisme
NATURALpassioacute per la fruita
C Brutau 113 Tel 937116201 - 61629084608203 Sabadell
No tanquem al migdiahorari de 830 a 2030 hores
14
La Guia comercial i de serveis del VallegravesLa Guia comercial i de serveis del Vallegraves
Un got de suc de fruites llesques de plagravetan
prunes o maduixes ens donaran
un enegravergic i delicioacutes comenccedilament del dia
i ens oferiran a meacutes una quantitat alta de fibra
meacutes vitamines minerals i gens de greix
Hem de prendre-fins aconseguir almenys
els 400 grams diaris
Perograve iquestcom fer-ho en el dia a dia nrsquohi ha prou amb introduir una mica
de verdura com a ingredient del primer plat i o acompanyament
dels segons en les principals menjars aixiacute com tres peces de fruita cada dia
Tambeacute podem menjar rics postres drsquohorta-lisses com pastiacutes de pastanaga mossets dolccedilos de carbassa pastiacutes de carbassa
15 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves16
Una publicacioacute de lacuteAssociacioacute Cultural Espai dacuteArtCIF G-66124082
Edita Espai dacuteArt Garcilaso 143 SabadellEditor Agravengel UbiaDisseny i maquetacioacute PublisnackEspai dacuteArt
Publicitat infolagiacomerciales tel 629444454 La revista La Guia no es responsable de les opinions del seus col-laboradorswwwguiacomerciales infolaguiacomerciales
16
TEMPORADA 2015-16
Montllor i Pujal 103 La Creu Alta 08208 Sabadell Tel 93 717 94 01
santviteatrecpsvcom wwwteatrecpsvcom
Setembre - octubre Octubre - novembreQui diu que ve de Jordi Amat Cagravesting Un musical molt animal
de Kecu Pujol
Desembre - gener Desembre - gener Els pastorets de Josep M Folch i Torres
Santa Nit de Cristina Genebat
Febrer - marccedil Hegravercules de Marta Bernal Beatriu Boronat i Nuacuteria Olleacute
Abril - maig La rateta que escombrava lrsquoescaleta de Roc Oliveacute
Abril - maig El malalt imaginari de Moliegravere
Juny Festivals del Taller de Teatre
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
17 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
FRUITES I VERDURAS DacuteESTIU
Lrsquoestiu eacutes lrsquoestacioacute de la calor i del sol Eacutes egravepoca de gran varietat de fruites que soacuten refrescantsA meacutes com que tenen colors molt vius aixograve ens recorda que ens aporten pigments amb accioacute antioxidant que ens ajuden a mantenir el sistema immunologravegic en bones condicions i a prevenir malalties com el cagravencer
Les cireres les prunes i les figues tenen un contingut considerable de sucres respecte a altres fruites com els albercocs preacutessecs meloacute siacutendria i els fruits silvestres que te-nen un baix contingut en sucres i soacuten meacutes rics en aiguaA finals de la primavera arriben els nabiusque podrem comprar fins al desembre Hi ha meacutes fruits silvestres tiacutepics de lrsquoestiu com el gerd la grosella i la moacuteraSoacuten fruits silvestres delicats que tenen una forma arrodonida de color vermell o morat amb un gust una mica agravecid Soacuten molt reco-manables perquegrave tenen moltes propietats contenen fibra potassi i vitamina C Pel color vermell i morat caracteriacutestic tal com passa amb les cireres i les prunes conte-nen uns pigments antioxi-dants (les antociani-nes) que tambeacute te-nen poder antisegraveptic i per aixograve prevenen les infec-cions urinagraveriesEls nespres de finals de primavera nomeacutes duren fins a principis drsquoestiu Llavorsarriben els albercocs que ens acompan-yaran gairebeacute fins al setembre Soacuten rics en potassi i pel seu color groc i ataronjat sabem que tambeacute contenen carotenoides que es convertiran en vitamina AEntre el maig i el juny arriben les cireres perograve ens acompanyaran poc temps fins a mitjan estiu Tambeacute eacutes destacable el poder antioxidant dels seus pigments vermellosos Eacutes una fruita bastant rica en sucres
EL MAS Rambla Lluis Companys 14 B Sant Quirze del Vallegraves Tel 937212293e-mail fruiteselmasgmailcom web wwwfruiteselmascat
18 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
19
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
Al juny arriben les prunesNrsquohi ha de vermelles de groguesSoacuten una font important de fibra reguladora del tragravensit intestinal Tambeacute soacuten riques en potassi i les morades conte-nen uns pigments (les antocianines) que tenen un alt poder antioxidant i antisegraveptic De prunes en tin-drem fins al setembreLrsquoestiu eacutes lrsquoegravepoca dels preacutessecs i les nectarinesEls primers preacutessecs de finals de primavera arriben drsquoAndalusia al juliol veacutenen del lito-ral catalagrave i al setembre tenim els de Lleida i lrsquoAragoacute Eacutes la fruita amb meacutes carotens (provitamina A) i tambeacute contenen fibra i potassi La nectarina aporta vitamina C Pels volts de Sant Joan podem menjar lrsquooriginal i delicada pereta de Sant Joan que dura poques setma-nes i eacutes un fruit gustoacutes amb un bon contingut en fibra i aiguaDues fruites estiuenques per antonomagravesia soacuten el meloacutei la siacutendriaAquesta apareix al mercat el mes de juny i es pot comprar fins al setembre o meacutes endavant si eacutes drsquohivernacle El millor moment del meloacute eacutes a partir del juliol i ens refresca tot lrsquoestiu Totes dues soacuten fruites molt riques en aigua Tambeacute contenen potassi i antioxidants En el cas del meloacute soacuten els carotens i a la siacutendria hi ha el lico-peacute que li doacutena el color vermellAl mes de juliol ja es recolmiddotlecta alguna pera com la pera llimonera i a lrsquoagost es cull la blanquilla
Eacutes una fruita amb un alt contingut en aigua i fibra Tambeacute conteacute potassi i tanins que tenen accioacute astringentA lrsquoagost la figuera doacutena els primers fruits que anomenem figaflorA lrsquooctubre tornaragrave a proporcionar fruits i aquests soacuten els que srsquoanomenen figuesEn els dos casos es tracta drsquouna fruita rica en sucres fibra i que conteacute antioxidantsA finals de lrsquoestiu seragrave el moment de les pomes acabades de collir que ens acom-panyaran a la tardor
K LA SITA Ronda Arrahona 6 Sant Quirze del Vallegraves Tel 937211801e-mail calasitagmailcom web wwwklasitacat
20
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves21
Vestits de Nuvi
Sastreria a mida
Look casual i esportiu
Servei personalitzat
wwwesegecat
facebookesege sabdell
Sant Oleguer 77 local D(Darrera cinema Imperial)
Tel 937272736 Sabadell
khumbuespai de cura i confort pels peus
Rda Zamanhof 6 08208 Sabadell ( Barcelona )khumbusabadellgmailcom
FOTO
LABOTIGA
CATALANA
Amb disseny propiBijuteriaCalccedilatTextilArticles de regal
C Gracia 53 local 3 Tel 931434715 Sabadell
PABLO - PLANELLASRECUPERACIOacute FUNCIONALI TERAgravePIES MANUALS
C Brutau 10008203 Sabadell (Barcelona)TelFax 937113799iqpabloyahooes
Avgda Camiacute del Mas 12Sant Quirze del VallegravesTelegravefon 93 721 67 57e-mail resti-berichotmailcom
HorarisDe dilluns a divendres de 830 h a 2100 hDissabte de 900 h a 1500 h i de 1700 h a 2100 h
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves22
23
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
RESTAURANT BUXOacuteGragravecia 102 Sabadell Tel 937271914
CA L ANDREUD en Font 34 Sabadell
GENIALCafeacute Restaurant amp Art Galery Escola Industrial 24 Sabadell Tel 937272088
SEGUR - HOGAR CERRALLERSNarcis Giralt 7 Sabadell Tel 937114207
MULTISERVEISant Vicenccedil 100 Sabadell Tel 937243023
SECUR NIBAEscola Pia 14 Sabadell Tel 937277307
AQUA DRINKEscola Pia 41 Sabadell Tel 937277307
TALLER DE MARKETING Solucions de MK i comunicacioacute wwwtallerdemkcomTel 607607864
MATERIALS CONSTRUCCIOacute LORENTEPiorat 15 Naus 7 i 9 Tel 937213395Sant Quirze del Vallegraves
GCH global Concept HairAvdaPaissos Catalans 12 Sant Quirze del Valles Tel 937213737Les Valls SabadellTel 937277139
PERFORMANCENarcis Giralt 8 Sabadell Tel 937122095
FIGUEROLA BELLES ARTSPg Placcedila Major 74 Sabadell Tel 937265835
COMERCIAL MUSSONSwwwvinsmussonscat Gracia 168 Sabadell Tel 935160380
ABANTNETGracia 147 Sabadell Tel937269171
PASSIOacute ESPRESSOGracia 48 Sabadell Tel 937277826
AMANDA MOON Photo Boutique StudioRonda Zamenohf 119 Sabadell
VINCENT ShoesPalanca 8-10 Sabadell Tel 931278936
TALLER D ARTDibuix pintura i manualitats Garcilaso 143 SabadellTel 629444454
AUTOESCOLA GRESOLPare Rodeacutes 6 Sabadell Tel 937167815
RUTH MANUALITATSGarcilaso 143 Sabadell Tel 629444454
ALLIANCE FRANCcedilAISESant Joan 35 Sabadell Tel937269644
CES Centre d eacute studisTres Creus 148 Sabadell Tel 937457807
ESPAI DE DANSA SANT QUIRZEAvda Pau Casals 13 local 2 Tel 937227474Sant Quirze del Vallegraves
INCLOS interiorismeUnioacute 145 Sabadell Tel 93725155
GRUP GRESFrancesc Maciagrave 2 Sabadell Tel 937170342
SPAIS A MIDATres Creus 152 Sabadell Tel 937271417
ANUNCIS AMB ENLLACcedil DIRECTE AL TEU WEB INFORMAacuteT TEL629444454
- RESTAURANTS
- SERVEIS
- PERRUQUERIES
- COMERCcedil
- DECORACIOacute
- ACADEgraveMIES
Centre de Teragravepiesi Moviment
Ogravesana centre de Teragravepies i MovimentC Pintor Vila Pui 25 - 08192 - Sant Quirze del Vallegraves Avda Pau Casals 13 Sant Quirze del Vallegraves
ESPAI DE DANSA
CENTRE Pis totalment exterior de 88 m2 construiumlts saloacute-menjador 3 habitacions bany complet safareig calefaccioacute i as-censor Zona comunitaria Bones vistesTocant Renfe Centre iexclPARKING INCLOgraveS
GRACIA Casa distribuiumlda tota en una planta de 123 m2 construiumlts amb orien-tacioacute sud saloacute-menjador amb sortida a pati 3 habitacions cuina independent bany complet i safareig iexclPATI DE 30 M2
VENDA 145000 euros VENDA 145000 euros
Via Massagueacute 32 local - Sabadell Centre Mail 669expofinquescomhttpsabadell-centreexpofinquescom
Avencem quantitats - Financiacioacute preferent - Magravexima valoracioacute Comprem al coptat - Paguem la teva hipoteca - Total garantia
La Guia comercial i de serveis del VallegravesLa Guia comercial i de serveis del Vallegraves
Un got de suc de fruites llesques de plagravetan
prunes o maduixes ens donaran
un enegravergic i delicioacutes comenccedilament del dia
i ens oferiran a meacutes una quantitat alta de fibra
meacutes vitamines minerals i gens de greix
Hem de prendre-fins aconseguir almenys
els 400 grams diaris
Perograve iquestcom fer-ho en el dia a dia nrsquohi ha prou amb introduir una mica
de verdura com a ingredient del primer plat i o acompanyament
dels segons en les principals menjars aixiacute com tres peces de fruita cada dia
Tambeacute podem menjar rics postres drsquohorta-lisses com pastiacutes de pastanaga mossets dolccedilos de carbassa pastiacutes de carbassa
15 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves16
Una publicacioacute de lacuteAssociacioacute Cultural Espai dacuteArtCIF G-66124082
Edita Espai dacuteArt Garcilaso 143 SabadellEditor Agravengel UbiaDisseny i maquetacioacute PublisnackEspai dacuteArt
Publicitat infolagiacomerciales tel 629444454 La revista La Guia no es responsable de les opinions del seus col-laboradorswwwguiacomerciales infolaguiacomerciales
16
TEMPORADA 2015-16
Montllor i Pujal 103 La Creu Alta 08208 Sabadell Tel 93 717 94 01
santviteatrecpsvcom wwwteatrecpsvcom
Setembre - octubre Octubre - novembreQui diu que ve de Jordi Amat Cagravesting Un musical molt animal
de Kecu Pujol
Desembre - gener Desembre - gener Els pastorets de Josep M Folch i Torres
Santa Nit de Cristina Genebat
Febrer - marccedil Hegravercules de Marta Bernal Beatriu Boronat i Nuacuteria Olleacute
Abril - maig La rateta que escombrava lrsquoescaleta de Roc Oliveacute
Abril - maig El malalt imaginari de Moliegravere
Juny Festivals del Taller de Teatre
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
17 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
FRUITES I VERDURAS DacuteESTIU
Lrsquoestiu eacutes lrsquoestacioacute de la calor i del sol Eacutes egravepoca de gran varietat de fruites que soacuten refrescantsA meacutes com que tenen colors molt vius aixograve ens recorda que ens aporten pigments amb accioacute antioxidant que ens ajuden a mantenir el sistema immunologravegic en bones condicions i a prevenir malalties com el cagravencer
Les cireres les prunes i les figues tenen un contingut considerable de sucres respecte a altres fruites com els albercocs preacutessecs meloacute siacutendria i els fruits silvestres que te-nen un baix contingut en sucres i soacuten meacutes rics en aiguaA finals de la primavera arriben els nabiusque podrem comprar fins al desembre Hi ha meacutes fruits silvestres tiacutepics de lrsquoestiu com el gerd la grosella i la moacuteraSoacuten fruits silvestres delicats que tenen una forma arrodonida de color vermell o morat amb un gust una mica agravecid Soacuten molt reco-manables perquegrave tenen moltes propietats contenen fibra potassi i vitamina C Pel color vermell i morat caracteriacutestic tal com passa amb les cireres i les prunes conte-nen uns pigments antioxi-dants (les antociani-nes) que tambeacute te-nen poder antisegraveptic i per aixograve prevenen les infec-cions urinagraveriesEls nespres de finals de primavera nomeacutes duren fins a principis drsquoestiu Llavorsarriben els albercocs que ens acompan-yaran gairebeacute fins al setembre Soacuten rics en potassi i pel seu color groc i ataronjat sabem que tambeacute contenen carotenoides que es convertiran en vitamina AEntre el maig i el juny arriben les cireres perograve ens acompanyaran poc temps fins a mitjan estiu Tambeacute eacutes destacable el poder antioxidant dels seus pigments vermellosos Eacutes una fruita bastant rica en sucres
EL MAS Rambla Lluis Companys 14 B Sant Quirze del Vallegraves Tel 937212293e-mail fruiteselmasgmailcom web wwwfruiteselmascat
18 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
19
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
Al juny arriben les prunesNrsquohi ha de vermelles de groguesSoacuten una font important de fibra reguladora del tragravensit intestinal Tambeacute soacuten riques en potassi i les morades conte-nen uns pigments (les antocianines) que tenen un alt poder antioxidant i antisegraveptic De prunes en tin-drem fins al setembreLrsquoestiu eacutes lrsquoegravepoca dels preacutessecs i les nectarinesEls primers preacutessecs de finals de primavera arriben drsquoAndalusia al juliol veacutenen del lito-ral catalagrave i al setembre tenim els de Lleida i lrsquoAragoacute Eacutes la fruita amb meacutes carotens (provitamina A) i tambeacute contenen fibra i potassi La nectarina aporta vitamina C Pels volts de Sant Joan podem menjar lrsquooriginal i delicada pereta de Sant Joan que dura poques setma-nes i eacutes un fruit gustoacutes amb un bon contingut en fibra i aiguaDues fruites estiuenques per antonomagravesia soacuten el meloacutei la siacutendriaAquesta apareix al mercat el mes de juny i es pot comprar fins al setembre o meacutes endavant si eacutes drsquohivernacle El millor moment del meloacute eacutes a partir del juliol i ens refresca tot lrsquoestiu Totes dues soacuten fruites molt riques en aigua Tambeacute contenen potassi i antioxidants En el cas del meloacute soacuten els carotens i a la siacutendria hi ha el lico-peacute que li doacutena el color vermellAl mes de juliol ja es recolmiddotlecta alguna pera com la pera llimonera i a lrsquoagost es cull la blanquilla
Eacutes una fruita amb un alt contingut en aigua i fibra Tambeacute conteacute potassi i tanins que tenen accioacute astringentA lrsquoagost la figuera doacutena els primers fruits que anomenem figaflorA lrsquooctubre tornaragrave a proporcionar fruits i aquests soacuten els que srsquoanomenen figuesEn els dos casos es tracta drsquouna fruita rica en sucres fibra i que conteacute antioxidantsA finals de lrsquoestiu seragrave el moment de les pomes acabades de collir que ens acom-panyaran a la tardor
K LA SITA Ronda Arrahona 6 Sant Quirze del Vallegraves Tel 937211801e-mail calasitagmailcom web wwwklasitacat
20
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves21
Vestits de Nuvi
Sastreria a mida
Look casual i esportiu
Servei personalitzat
wwwesegecat
facebookesege sabdell
Sant Oleguer 77 local D(Darrera cinema Imperial)
Tel 937272736 Sabadell
khumbuespai de cura i confort pels peus
Rda Zamanhof 6 08208 Sabadell ( Barcelona )khumbusabadellgmailcom
FOTO
LABOTIGA
CATALANA
Amb disseny propiBijuteriaCalccedilatTextilArticles de regal
C Gracia 53 local 3 Tel 931434715 Sabadell
PABLO - PLANELLASRECUPERACIOacute FUNCIONALI TERAgravePIES MANUALS
C Brutau 10008203 Sabadell (Barcelona)TelFax 937113799iqpabloyahooes
Avgda Camiacute del Mas 12Sant Quirze del VallegravesTelegravefon 93 721 67 57e-mail resti-berichotmailcom
HorarisDe dilluns a divendres de 830 h a 2100 hDissabte de 900 h a 1500 h i de 1700 h a 2100 h
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves22
23
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
RESTAURANT BUXOacuteGragravecia 102 Sabadell Tel 937271914
CA L ANDREUD en Font 34 Sabadell
GENIALCafeacute Restaurant amp Art Galery Escola Industrial 24 Sabadell Tel 937272088
SEGUR - HOGAR CERRALLERSNarcis Giralt 7 Sabadell Tel 937114207
MULTISERVEISant Vicenccedil 100 Sabadell Tel 937243023
SECUR NIBAEscola Pia 14 Sabadell Tel 937277307
AQUA DRINKEscola Pia 41 Sabadell Tel 937277307
TALLER DE MARKETING Solucions de MK i comunicacioacute wwwtallerdemkcomTel 607607864
MATERIALS CONSTRUCCIOacute LORENTEPiorat 15 Naus 7 i 9 Tel 937213395Sant Quirze del Vallegraves
GCH global Concept HairAvdaPaissos Catalans 12 Sant Quirze del Valles Tel 937213737Les Valls SabadellTel 937277139
PERFORMANCENarcis Giralt 8 Sabadell Tel 937122095
FIGUEROLA BELLES ARTSPg Placcedila Major 74 Sabadell Tel 937265835
COMERCIAL MUSSONSwwwvinsmussonscat Gracia 168 Sabadell Tel 935160380
ABANTNETGracia 147 Sabadell Tel937269171
PASSIOacute ESPRESSOGracia 48 Sabadell Tel 937277826
AMANDA MOON Photo Boutique StudioRonda Zamenohf 119 Sabadell
VINCENT ShoesPalanca 8-10 Sabadell Tel 931278936
TALLER D ARTDibuix pintura i manualitats Garcilaso 143 SabadellTel 629444454
AUTOESCOLA GRESOLPare Rodeacutes 6 Sabadell Tel 937167815
RUTH MANUALITATSGarcilaso 143 Sabadell Tel 629444454
ALLIANCE FRANCcedilAISESant Joan 35 Sabadell Tel937269644
CES Centre d eacute studisTres Creus 148 Sabadell Tel 937457807
ESPAI DE DANSA SANT QUIRZEAvda Pau Casals 13 local 2 Tel 937227474Sant Quirze del Vallegraves
INCLOS interiorismeUnioacute 145 Sabadell Tel 93725155
GRUP GRESFrancesc Maciagrave 2 Sabadell Tel 937170342
SPAIS A MIDATres Creus 152 Sabadell Tel 937271417
ANUNCIS AMB ENLLACcedil DIRECTE AL TEU WEB INFORMAacuteT TEL629444454
- RESTAURANTS
- SERVEIS
- PERRUQUERIES
- COMERCcedil
- DECORACIOacute
- ACADEgraveMIES
Centre de Teragravepiesi Moviment
Ogravesana centre de Teragravepies i MovimentC Pintor Vila Pui 25 - 08192 - Sant Quirze del Vallegraves Avda Pau Casals 13 Sant Quirze del Vallegraves
ESPAI DE DANSA
CENTRE Pis totalment exterior de 88 m2 construiumlts saloacute-menjador 3 habitacions bany complet safareig calefaccioacute i as-censor Zona comunitaria Bones vistesTocant Renfe Centre iexclPARKING INCLOgraveS
GRACIA Casa distribuiumlda tota en una planta de 123 m2 construiumlts amb orien-tacioacute sud saloacute-menjador amb sortida a pati 3 habitacions cuina independent bany complet i safareig iexclPATI DE 30 M2
VENDA 145000 euros VENDA 145000 euros
Via Massagueacute 32 local - Sabadell Centre Mail 669expofinquescomhttpsabadell-centreexpofinquescom
Avencem quantitats - Financiacioacute preferent - Magravexima valoracioacute Comprem al coptat - Paguem la teva hipoteca - Total garantia
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves16
Una publicacioacute de lacuteAssociacioacute Cultural Espai dacuteArtCIF G-66124082
Edita Espai dacuteArt Garcilaso 143 SabadellEditor Agravengel UbiaDisseny i maquetacioacute PublisnackEspai dacuteArt
Publicitat infolagiacomerciales tel 629444454 La revista La Guia no es responsable de les opinions del seus col-laboradorswwwguiacomerciales infolaguiacomerciales
16
TEMPORADA 2015-16
Montllor i Pujal 103 La Creu Alta 08208 Sabadell Tel 93 717 94 01
santviteatrecpsvcom wwwteatrecpsvcom
Setembre - octubre Octubre - novembreQui diu que ve de Jordi Amat Cagravesting Un musical molt animal
de Kecu Pujol
Desembre - gener Desembre - gener Els pastorets de Josep M Folch i Torres
Santa Nit de Cristina Genebat
Febrer - marccedil Hegravercules de Marta Bernal Beatriu Boronat i Nuacuteria Olleacute
Abril - maig La rateta que escombrava lrsquoescaleta de Roc Oliveacute
Abril - maig El malalt imaginari de Moliegravere
Juny Festivals del Taller de Teatre
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
17 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
FRUITES I VERDURAS DacuteESTIU
Lrsquoestiu eacutes lrsquoestacioacute de la calor i del sol Eacutes egravepoca de gran varietat de fruites que soacuten refrescantsA meacutes com que tenen colors molt vius aixograve ens recorda que ens aporten pigments amb accioacute antioxidant que ens ajuden a mantenir el sistema immunologravegic en bones condicions i a prevenir malalties com el cagravencer
Les cireres les prunes i les figues tenen un contingut considerable de sucres respecte a altres fruites com els albercocs preacutessecs meloacute siacutendria i els fruits silvestres que te-nen un baix contingut en sucres i soacuten meacutes rics en aiguaA finals de la primavera arriben els nabiusque podrem comprar fins al desembre Hi ha meacutes fruits silvestres tiacutepics de lrsquoestiu com el gerd la grosella i la moacuteraSoacuten fruits silvestres delicats que tenen una forma arrodonida de color vermell o morat amb un gust una mica agravecid Soacuten molt reco-manables perquegrave tenen moltes propietats contenen fibra potassi i vitamina C Pel color vermell i morat caracteriacutestic tal com passa amb les cireres i les prunes conte-nen uns pigments antioxi-dants (les antociani-nes) que tambeacute te-nen poder antisegraveptic i per aixograve prevenen les infec-cions urinagraveriesEls nespres de finals de primavera nomeacutes duren fins a principis drsquoestiu Llavorsarriben els albercocs que ens acompan-yaran gairebeacute fins al setembre Soacuten rics en potassi i pel seu color groc i ataronjat sabem que tambeacute contenen carotenoides que es convertiran en vitamina AEntre el maig i el juny arriben les cireres perograve ens acompanyaran poc temps fins a mitjan estiu Tambeacute eacutes destacable el poder antioxidant dels seus pigments vermellosos Eacutes una fruita bastant rica en sucres
EL MAS Rambla Lluis Companys 14 B Sant Quirze del Vallegraves Tel 937212293e-mail fruiteselmasgmailcom web wwwfruiteselmascat
18 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
19
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
Al juny arriben les prunesNrsquohi ha de vermelles de groguesSoacuten una font important de fibra reguladora del tragravensit intestinal Tambeacute soacuten riques en potassi i les morades conte-nen uns pigments (les antocianines) que tenen un alt poder antioxidant i antisegraveptic De prunes en tin-drem fins al setembreLrsquoestiu eacutes lrsquoegravepoca dels preacutessecs i les nectarinesEls primers preacutessecs de finals de primavera arriben drsquoAndalusia al juliol veacutenen del lito-ral catalagrave i al setembre tenim els de Lleida i lrsquoAragoacute Eacutes la fruita amb meacutes carotens (provitamina A) i tambeacute contenen fibra i potassi La nectarina aporta vitamina C Pels volts de Sant Joan podem menjar lrsquooriginal i delicada pereta de Sant Joan que dura poques setma-nes i eacutes un fruit gustoacutes amb un bon contingut en fibra i aiguaDues fruites estiuenques per antonomagravesia soacuten el meloacutei la siacutendriaAquesta apareix al mercat el mes de juny i es pot comprar fins al setembre o meacutes endavant si eacutes drsquohivernacle El millor moment del meloacute eacutes a partir del juliol i ens refresca tot lrsquoestiu Totes dues soacuten fruites molt riques en aigua Tambeacute contenen potassi i antioxidants En el cas del meloacute soacuten els carotens i a la siacutendria hi ha el lico-peacute que li doacutena el color vermellAl mes de juliol ja es recolmiddotlecta alguna pera com la pera llimonera i a lrsquoagost es cull la blanquilla
Eacutes una fruita amb un alt contingut en aigua i fibra Tambeacute conteacute potassi i tanins que tenen accioacute astringentA lrsquoagost la figuera doacutena els primers fruits que anomenem figaflorA lrsquooctubre tornaragrave a proporcionar fruits i aquests soacuten els que srsquoanomenen figuesEn els dos casos es tracta drsquouna fruita rica en sucres fibra i que conteacute antioxidantsA finals de lrsquoestiu seragrave el moment de les pomes acabades de collir que ens acom-panyaran a la tardor
K LA SITA Ronda Arrahona 6 Sant Quirze del Vallegraves Tel 937211801e-mail calasitagmailcom web wwwklasitacat
20
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves21
Vestits de Nuvi
Sastreria a mida
Look casual i esportiu
Servei personalitzat
wwwesegecat
facebookesege sabdell
Sant Oleguer 77 local D(Darrera cinema Imperial)
Tel 937272736 Sabadell
khumbuespai de cura i confort pels peus
Rda Zamanhof 6 08208 Sabadell ( Barcelona )khumbusabadellgmailcom
FOTO
LABOTIGA
CATALANA
Amb disseny propiBijuteriaCalccedilatTextilArticles de regal
C Gracia 53 local 3 Tel 931434715 Sabadell
PABLO - PLANELLASRECUPERACIOacute FUNCIONALI TERAgravePIES MANUALS
C Brutau 10008203 Sabadell (Barcelona)TelFax 937113799iqpabloyahooes
Avgda Camiacute del Mas 12Sant Quirze del VallegravesTelegravefon 93 721 67 57e-mail resti-berichotmailcom
HorarisDe dilluns a divendres de 830 h a 2100 hDissabte de 900 h a 1500 h i de 1700 h a 2100 h
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves22
23
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
RESTAURANT BUXOacuteGragravecia 102 Sabadell Tel 937271914
CA L ANDREUD en Font 34 Sabadell
GENIALCafeacute Restaurant amp Art Galery Escola Industrial 24 Sabadell Tel 937272088
SEGUR - HOGAR CERRALLERSNarcis Giralt 7 Sabadell Tel 937114207
MULTISERVEISant Vicenccedil 100 Sabadell Tel 937243023
SECUR NIBAEscola Pia 14 Sabadell Tel 937277307
AQUA DRINKEscola Pia 41 Sabadell Tel 937277307
TALLER DE MARKETING Solucions de MK i comunicacioacute wwwtallerdemkcomTel 607607864
MATERIALS CONSTRUCCIOacute LORENTEPiorat 15 Naus 7 i 9 Tel 937213395Sant Quirze del Vallegraves
GCH global Concept HairAvdaPaissos Catalans 12 Sant Quirze del Valles Tel 937213737Les Valls SabadellTel 937277139
PERFORMANCENarcis Giralt 8 Sabadell Tel 937122095
FIGUEROLA BELLES ARTSPg Placcedila Major 74 Sabadell Tel 937265835
COMERCIAL MUSSONSwwwvinsmussonscat Gracia 168 Sabadell Tel 935160380
ABANTNETGracia 147 Sabadell Tel937269171
PASSIOacute ESPRESSOGracia 48 Sabadell Tel 937277826
AMANDA MOON Photo Boutique StudioRonda Zamenohf 119 Sabadell
VINCENT ShoesPalanca 8-10 Sabadell Tel 931278936
TALLER D ARTDibuix pintura i manualitats Garcilaso 143 SabadellTel 629444454
AUTOESCOLA GRESOLPare Rodeacutes 6 Sabadell Tel 937167815
RUTH MANUALITATSGarcilaso 143 Sabadell Tel 629444454
ALLIANCE FRANCcedilAISESant Joan 35 Sabadell Tel937269644
CES Centre d eacute studisTres Creus 148 Sabadell Tel 937457807
ESPAI DE DANSA SANT QUIRZEAvda Pau Casals 13 local 2 Tel 937227474Sant Quirze del Vallegraves
INCLOS interiorismeUnioacute 145 Sabadell Tel 93725155
GRUP GRESFrancesc Maciagrave 2 Sabadell Tel 937170342
SPAIS A MIDATres Creus 152 Sabadell Tel 937271417
ANUNCIS AMB ENLLACcedil DIRECTE AL TEU WEB INFORMAacuteT TEL629444454
- RESTAURANTS
- SERVEIS
- PERRUQUERIES
- COMERCcedil
- DECORACIOacute
- ACADEgraveMIES
Centre de Teragravepiesi Moviment
Ogravesana centre de Teragravepies i MovimentC Pintor Vila Pui 25 - 08192 - Sant Quirze del Vallegraves Avda Pau Casals 13 Sant Quirze del Vallegraves
ESPAI DE DANSA
CENTRE Pis totalment exterior de 88 m2 construiumlts saloacute-menjador 3 habitacions bany complet safareig calefaccioacute i as-censor Zona comunitaria Bones vistesTocant Renfe Centre iexclPARKING INCLOgraveS
GRACIA Casa distribuiumlda tota en una planta de 123 m2 construiumlts amb orien-tacioacute sud saloacute-menjador amb sortida a pati 3 habitacions cuina independent bany complet i safareig iexclPATI DE 30 M2
VENDA 145000 euros VENDA 145000 euros
Via Massagueacute 32 local - Sabadell Centre Mail 669expofinquescomhttpsabadell-centreexpofinquescom
Avencem quantitats - Financiacioacute preferent - Magravexima valoracioacute Comprem al coptat - Paguem la teva hipoteca - Total garantia
TEMPORADA 2015-16
Montllor i Pujal 103 La Creu Alta 08208 Sabadell Tel 93 717 94 01
santviteatrecpsvcom wwwteatrecpsvcom
Setembre - octubre Octubre - novembreQui diu que ve de Jordi Amat Cagravesting Un musical molt animal
de Kecu Pujol
Desembre - gener Desembre - gener Els pastorets de Josep M Folch i Torres
Santa Nit de Cristina Genebat
Febrer - marccedil Hegravercules de Marta Bernal Beatriu Boronat i Nuacuteria Olleacute
Abril - maig La rateta que escombrava lrsquoescaleta de Roc Oliveacute
Abril - maig El malalt imaginari de Moliegravere
Juny Festivals del Taller de Teatre
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
17 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
FRUITES I VERDURAS DacuteESTIU
Lrsquoestiu eacutes lrsquoestacioacute de la calor i del sol Eacutes egravepoca de gran varietat de fruites que soacuten refrescantsA meacutes com que tenen colors molt vius aixograve ens recorda que ens aporten pigments amb accioacute antioxidant que ens ajuden a mantenir el sistema immunologravegic en bones condicions i a prevenir malalties com el cagravencer
Les cireres les prunes i les figues tenen un contingut considerable de sucres respecte a altres fruites com els albercocs preacutessecs meloacute siacutendria i els fruits silvestres que te-nen un baix contingut en sucres i soacuten meacutes rics en aiguaA finals de la primavera arriben els nabiusque podrem comprar fins al desembre Hi ha meacutes fruits silvestres tiacutepics de lrsquoestiu com el gerd la grosella i la moacuteraSoacuten fruits silvestres delicats que tenen una forma arrodonida de color vermell o morat amb un gust una mica agravecid Soacuten molt reco-manables perquegrave tenen moltes propietats contenen fibra potassi i vitamina C Pel color vermell i morat caracteriacutestic tal com passa amb les cireres i les prunes conte-nen uns pigments antioxi-dants (les antociani-nes) que tambeacute te-nen poder antisegraveptic i per aixograve prevenen les infec-cions urinagraveriesEls nespres de finals de primavera nomeacutes duren fins a principis drsquoestiu Llavorsarriben els albercocs que ens acompan-yaran gairebeacute fins al setembre Soacuten rics en potassi i pel seu color groc i ataronjat sabem que tambeacute contenen carotenoides que es convertiran en vitamina AEntre el maig i el juny arriben les cireres perograve ens acompanyaran poc temps fins a mitjan estiu Tambeacute eacutes destacable el poder antioxidant dels seus pigments vermellosos Eacutes una fruita bastant rica en sucres
EL MAS Rambla Lluis Companys 14 B Sant Quirze del Vallegraves Tel 937212293e-mail fruiteselmasgmailcom web wwwfruiteselmascat
18 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
19
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
Al juny arriben les prunesNrsquohi ha de vermelles de groguesSoacuten una font important de fibra reguladora del tragravensit intestinal Tambeacute soacuten riques en potassi i les morades conte-nen uns pigments (les antocianines) que tenen un alt poder antioxidant i antisegraveptic De prunes en tin-drem fins al setembreLrsquoestiu eacutes lrsquoegravepoca dels preacutessecs i les nectarinesEls primers preacutessecs de finals de primavera arriben drsquoAndalusia al juliol veacutenen del lito-ral catalagrave i al setembre tenim els de Lleida i lrsquoAragoacute Eacutes la fruita amb meacutes carotens (provitamina A) i tambeacute contenen fibra i potassi La nectarina aporta vitamina C Pels volts de Sant Joan podem menjar lrsquooriginal i delicada pereta de Sant Joan que dura poques setma-nes i eacutes un fruit gustoacutes amb un bon contingut en fibra i aiguaDues fruites estiuenques per antonomagravesia soacuten el meloacutei la siacutendriaAquesta apareix al mercat el mes de juny i es pot comprar fins al setembre o meacutes endavant si eacutes drsquohivernacle El millor moment del meloacute eacutes a partir del juliol i ens refresca tot lrsquoestiu Totes dues soacuten fruites molt riques en aigua Tambeacute contenen potassi i antioxidants En el cas del meloacute soacuten els carotens i a la siacutendria hi ha el lico-peacute que li doacutena el color vermellAl mes de juliol ja es recolmiddotlecta alguna pera com la pera llimonera i a lrsquoagost es cull la blanquilla
Eacutes una fruita amb un alt contingut en aigua i fibra Tambeacute conteacute potassi i tanins que tenen accioacute astringentA lrsquoagost la figuera doacutena els primers fruits que anomenem figaflorA lrsquooctubre tornaragrave a proporcionar fruits i aquests soacuten els que srsquoanomenen figuesEn els dos casos es tracta drsquouna fruita rica en sucres fibra i que conteacute antioxidantsA finals de lrsquoestiu seragrave el moment de les pomes acabades de collir que ens acom-panyaran a la tardor
K LA SITA Ronda Arrahona 6 Sant Quirze del Vallegraves Tel 937211801e-mail calasitagmailcom web wwwklasitacat
20
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves21
Vestits de Nuvi
Sastreria a mida
Look casual i esportiu
Servei personalitzat
wwwesegecat
facebookesege sabdell
Sant Oleguer 77 local D(Darrera cinema Imperial)
Tel 937272736 Sabadell
khumbuespai de cura i confort pels peus
Rda Zamanhof 6 08208 Sabadell ( Barcelona )khumbusabadellgmailcom
FOTO
LABOTIGA
CATALANA
Amb disseny propiBijuteriaCalccedilatTextilArticles de regal
C Gracia 53 local 3 Tel 931434715 Sabadell
PABLO - PLANELLASRECUPERACIOacute FUNCIONALI TERAgravePIES MANUALS
C Brutau 10008203 Sabadell (Barcelona)TelFax 937113799iqpabloyahooes
Avgda Camiacute del Mas 12Sant Quirze del VallegravesTelegravefon 93 721 67 57e-mail resti-berichotmailcom
HorarisDe dilluns a divendres de 830 h a 2100 hDissabte de 900 h a 1500 h i de 1700 h a 2100 h
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves22
23
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
RESTAURANT BUXOacuteGragravecia 102 Sabadell Tel 937271914
CA L ANDREUD en Font 34 Sabadell
GENIALCafeacute Restaurant amp Art Galery Escola Industrial 24 Sabadell Tel 937272088
SEGUR - HOGAR CERRALLERSNarcis Giralt 7 Sabadell Tel 937114207
MULTISERVEISant Vicenccedil 100 Sabadell Tel 937243023
SECUR NIBAEscola Pia 14 Sabadell Tel 937277307
AQUA DRINKEscola Pia 41 Sabadell Tel 937277307
TALLER DE MARKETING Solucions de MK i comunicacioacute wwwtallerdemkcomTel 607607864
MATERIALS CONSTRUCCIOacute LORENTEPiorat 15 Naus 7 i 9 Tel 937213395Sant Quirze del Vallegraves
GCH global Concept HairAvdaPaissos Catalans 12 Sant Quirze del Valles Tel 937213737Les Valls SabadellTel 937277139
PERFORMANCENarcis Giralt 8 Sabadell Tel 937122095
FIGUEROLA BELLES ARTSPg Placcedila Major 74 Sabadell Tel 937265835
COMERCIAL MUSSONSwwwvinsmussonscat Gracia 168 Sabadell Tel 935160380
ABANTNETGracia 147 Sabadell Tel937269171
PASSIOacute ESPRESSOGracia 48 Sabadell Tel 937277826
AMANDA MOON Photo Boutique StudioRonda Zamenohf 119 Sabadell
VINCENT ShoesPalanca 8-10 Sabadell Tel 931278936
TALLER D ARTDibuix pintura i manualitats Garcilaso 143 SabadellTel 629444454
AUTOESCOLA GRESOLPare Rodeacutes 6 Sabadell Tel 937167815
RUTH MANUALITATSGarcilaso 143 Sabadell Tel 629444454
ALLIANCE FRANCcedilAISESant Joan 35 Sabadell Tel937269644
CES Centre d eacute studisTres Creus 148 Sabadell Tel 937457807
ESPAI DE DANSA SANT QUIRZEAvda Pau Casals 13 local 2 Tel 937227474Sant Quirze del Vallegraves
INCLOS interiorismeUnioacute 145 Sabadell Tel 93725155
GRUP GRESFrancesc Maciagrave 2 Sabadell Tel 937170342
SPAIS A MIDATres Creus 152 Sabadell Tel 937271417
ANUNCIS AMB ENLLACcedil DIRECTE AL TEU WEB INFORMAacuteT TEL629444454
- RESTAURANTS
- SERVEIS
- PERRUQUERIES
- COMERCcedil
- DECORACIOacute
- ACADEgraveMIES
Centre de Teragravepiesi Moviment
Ogravesana centre de Teragravepies i MovimentC Pintor Vila Pui 25 - 08192 - Sant Quirze del Vallegraves Avda Pau Casals 13 Sant Quirze del Vallegraves
ESPAI DE DANSA
CENTRE Pis totalment exterior de 88 m2 construiumlts saloacute-menjador 3 habitacions bany complet safareig calefaccioacute i as-censor Zona comunitaria Bones vistesTocant Renfe Centre iexclPARKING INCLOgraveS
GRACIA Casa distribuiumlda tota en una planta de 123 m2 construiumlts amb orien-tacioacute sud saloacute-menjador amb sortida a pati 3 habitacions cuina independent bany complet i safareig iexclPATI DE 30 M2
VENDA 145000 euros VENDA 145000 euros
Via Massagueacute 32 local - Sabadell Centre Mail 669expofinquescomhttpsabadell-centreexpofinquescom
Avencem quantitats - Financiacioacute preferent - Magravexima valoracioacute Comprem al coptat - Paguem la teva hipoteca - Total garantia
FRUITES I VERDURAS DacuteESTIU
Lrsquoestiu eacutes lrsquoestacioacute de la calor i del sol Eacutes egravepoca de gran varietat de fruites que soacuten refrescantsA meacutes com que tenen colors molt vius aixograve ens recorda que ens aporten pigments amb accioacute antioxidant que ens ajuden a mantenir el sistema immunologravegic en bones condicions i a prevenir malalties com el cagravencer
Les cireres les prunes i les figues tenen un contingut considerable de sucres respecte a altres fruites com els albercocs preacutessecs meloacute siacutendria i els fruits silvestres que te-nen un baix contingut en sucres i soacuten meacutes rics en aiguaA finals de la primavera arriben els nabiusque podrem comprar fins al desembre Hi ha meacutes fruits silvestres tiacutepics de lrsquoestiu com el gerd la grosella i la moacuteraSoacuten fruits silvestres delicats que tenen una forma arrodonida de color vermell o morat amb un gust una mica agravecid Soacuten molt reco-manables perquegrave tenen moltes propietats contenen fibra potassi i vitamina C Pel color vermell i morat caracteriacutestic tal com passa amb les cireres i les prunes conte-nen uns pigments antioxi-dants (les antociani-nes) que tambeacute te-nen poder antisegraveptic i per aixograve prevenen les infec-cions urinagraveriesEls nespres de finals de primavera nomeacutes duren fins a principis drsquoestiu Llavorsarriben els albercocs que ens acompan-yaran gairebeacute fins al setembre Soacuten rics en potassi i pel seu color groc i ataronjat sabem que tambeacute contenen carotenoides que es convertiran en vitamina AEntre el maig i el juny arriben les cireres perograve ens acompanyaran poc temps fins a mitjan estiu Tambeacute eacutes destacable el poder antioxidant dels seus pigments vermellosos Eacutes una fruita bastant rica en sucres
EL MAS Rambla Lluis Companys 14 B Sant Quirze del Vallegraves Tel 937212293e-mail fruiteselmasgmailcom web wwwfruiteselmascat
18 La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
19
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
Al juny arriben les prunesNrsquohi ha de vermelles de groguesSoacuten una font important de fibra reguladora del tragravensit intestinal Tambeacute soacuten riques en potassi i les morades conte-nen uns pigments (les antocianines) que tenen un alt poder antioxidant i antisegraveptic De prunes en tin-drem fins al setembreLrsquoestiu eacutes lrsquoegravepoca dels preacutessecs i les nectarinesEls primers preacutessecs de finals de primavera arriben drsquoAndalusia al juliol veacutenen del lito-ral catalagrave i al setembre tenim els de Lleida i lrsquoAragoacute Eacutes la fruita amb meacutes carotens (provitamina A) i tambeacute contenen fibra i potassi La nectarina aporta vitamina C Pels volts de Sant Joan podem menjar lrsquooriginal i delicada pereta de Sant Joan que dura poques setma-nes i eacutes un fruit gustoacutes amb un bon contingut en fibra i aiguaDues fruites estiuenques per antonomagravesia soacuten el meloacutei la siacutendriaAquesta apareix al mercat el mes de juny i es pot comprar fins al setembre o meacutes endavant si eacutes drsquohivernacle El millor moment del meloacute eacutes a partir del juliol i ens refresca tot lrsquoestiu Totes dues soacuten fruites molt riques en aigua Tambeacute contenen potassi i antioxidants En el cas del meloacute soacuten els carotens i a la siacutendria hi ha el lico-peacute que li doacutena el color vermellAl mes de juliol ja es recolmiddotlecta alguna pera com la pera llimonera i a lrsquoagost es cull la blanquilla
Eacutes una fruita amb un alt contingut en aigua i fibra Tambeacute conteacute potassi i tanins que tenen accioacute astringentA lrsquoagost la figuera doacutena els primers fruits que anomenem figaflorA lrsquooctubre tornaragrave a proporcionar fruits i aquests soacuten els que srsquoanomenen figuesEn els dos casos es tracta drsquouna fruita rica en sucres fibra i que conteacute antioxidantsA finals de lrsquoestiu seragrave el moment de les pomes acabades de collir que ens acom-panyaran a la tardor
K LA SITA Ronda Arrahona 6 Sant Quirze del Vallegraves Tel 937211801e-mail calasitagmailcom web wwwklasitacat
20
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves21
Vestits de Nuvi
Sastreria a mida
Look casual i esportiu
Servei personalitzat
wwwesegecat
facebookesege sabdell
Sant Oleguer 77 local D(Darrera cinema Imperial)
Tel 937272736 Sabadell
khumbuespai de cura i confort pels peus
Rda Zamanhof 6 08208 Sabadell ( Barcelona )khumbusabadellgmailcom
FOTO
LABOTIGA
CATALANA
Amb disseny propiBijuteriaCalccedilatTextilArticles de regal
C Gracia 53 local 3 Tel 931434715 Sabadell
PABLO - PLANELLASRECUPERACIOacute FUNCIONALI TERAgravePIES MANUALS
C Brutau 10008203 Sabadell (Barcelona)TelFax 937113799iqpabloyahooes
Avgda Camiacute del Mas 12Sant Quirze del VallegravesTelegravefon 93 721 67 57e-mail resti-berichotmailcom
HorarisDe dilluns a divendres de 830 h a 2100 hDissabte de 900 h a 1500 h i de 1700 h a 2100 h
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves22
23
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
RESTAURANT BUXOacuteGragravecia 102 Sabadell Tel 937271914
CA L ANDREUD en Font 34 Sabadell
GENIALCafeacute Restaurant amp Art Galery Escola Industrial 24 Sabadell Tel 937272088
SEGUR - HOGAR CERRALLERSNarcis Giralt 7 Sabadell Tel 937114207
MULTISERVEISant Vicenccedil 100 Sabadell Tel 937243023
SECUR NIBAEscola Pia 14 Sabadell Tel 937277307
AQUA DRINKEscola Pia 41 Sabadell Tel 937277307
TALLER DE MARKETING Solucions de MK i comunicacioacute wwwtallerdemkcomTel 607607864
MATERIALS CONSTRUCCIOacute LORENTEPiorat 15 Naus 7 i 9 Tel 937213395Sant Quirze del Vallegraves
GCH global Concept HairAvdaPaissos Catalans 12 Sant Quirze del Valles Tel 937213737Les Valls SabadellTel 937277139
PERFORMANCENarcis Giralt 8 Sabadell Tel 937122095
FIGUEROLA BELLES ARTSPg Placcedila Major 74 Sabadell Tel 937265835
COMERCIAL MUSSONSwwwvinsmussonscat Gracia 168 Sabadell Tel 935160380
ABANTNETGracia 147 Sabadell Tel937269171
PASSIOacute ESPRESSOGracia 48 Sabadell Tel 937277826
AMANDA MOON Photo Boutique StudioRonda Zamenohf 119 Sabadell
VINCENT ShoesPalanca 8-10 Sabadell Tel 931278936
TALLER D ARTDibuix pintura i manualitats Garcilaso 143 SabadellTel 629444454
AUTOESCOLA GRESOLPare Rodeacutes 6 Sabadell Tel 937167815
RUTH MANUALITATSGarcilaso 143 Sabadell Tel 629444454
ALLIANCE FRANCcedilAISESant Joan 35 Sabadell Tel937269644
CES Centre d eacute studisTres Creus 148 Sabadell Tel 937457807
ESPAI DE DANSA SANT QUIRZEAvda Pau Casals 13 local 2 Tel 937227474Sant Quirze del Vallegraves
INCLOS interiorismeUnioacute 145 Sabadell Tel 93725155
GRUP GRESFrancesc Maciagrave 2 Sabadell Tel 937170342
SPAIS A MIDATres Creus 152 Sabadell Tel 937271417
ANUNCIS AMB ENLLACcedil DIRECTE AL TEU WEB INFORMAacuteT TEL629444454
- RESTAURANTS
- SERVEIS
- PERRUQUERIES
- COMERCcedil
- DECORACIOacute
- ACADEgraveMIES
Centre de Teragravepiesi Moviment
Ogravesana centre de Teragravepies i MovimentC Pintor Vila Pui 25 - 08192 - Sant Quirze del Vallegraves Avda Pau Casals 13 Sant Quirze del Vallegraves
ESPAI DE DANSA
CENTRE Pis totalment exterior de 88 m2 construiumlts saloacute-menjador 3 habitacions bany complet safareig calefaccioacute i as-censor Zona comunitaria Bones vistesTocant Renfe Centre iexclPARKING INCLOgraveS
GRACIA Casa distribuiumlda tota en una planta de 123 m2 construiumlts amb orien-tacioacute sud saloacute-menjador amb sortida a pati 3 habitacions cuina independent bany complet i safareig iexclPATI DE 30 M2
VENDA 145000 euros VENDA 145000 euros
Via Massagueacute 32 local - Sabadell Centre Mail 669expofinquescomhttpsabadell-centreexpofinquescom
Avencem quantitats - Financiacioacute preferent - Magravexima valoracioacute Comprem al coptat - Paguem la teva hipoteca - Total garantia
19
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
Al juny arriben les prunesNrsquohi ha de vermelles de groguesSoacuten una font important de fibra reguladora del tragravensit intestinal Tambeacute soacuten riques en potassi i les morades conte-nen uns pigments (les antocianines) que tenen un alt poder antioxidant i antisegraveptic De prunes en tin-drem fins al setembreLrsquoestiu eacutes lrsquoegravepoca dels preacutessecs i les nectarinesEls primers preacutessecs de finals de primavera arriben drsquoAndalusia al juliol veacutenen del lito-ral catalagrave i al setembre tenim els de Lleida i lrsquoAragoacute Eacutes la fruita amb meacutes carotens (provitamina A) i tambeacute contenen fibra i potassi La nectarina aporta vitamina C Pels volts de Sant Joan podem menjar lrsquooriginal i delicada pereta de Sant Joan que dura poques setma-nes i eacutes un fruit gustoacutes amb un bon contingut en fibra i aiguaDues fruites estiuenques per antonomagravesia soacuten el meloacutei la siacutendriaAquesta apareix al mercat el mes de juny i es pot comprar fins al setembre o meacutes endavant si eacutes drsquohivernacle El millor moment del meloacute eacutes a partir del juliol i ens refresca tot lrsquoestiu Totes dues soacuten fruites molt riques en aigua Tambeacute contenen potassi i antioxidants En el cas del meloacute soacuten els carotens i a la siacutendria hi ha el lico-peacute que li doacutena el color vermellAl mes de juliol ja es recolmiddotlecta alguna pera com la pera llimonera i a lrsquoagost es cull la blanquilla
Eacutes una fruita amb un alt contingut en aigua i fibra Tambeacute conteacute potassi i tanins que tenen accioacute astringentA lrsquoagost la figuera doacutena els primers fruits que anomenem figaflorA lrsquooctubre tornaragrave a proporcionar fruits i aquests soacuten els que srsquoanomenen figuesEn els dos casos es tracta drsquouna fruita rica en sucres fibra i que conteacute antioxidantsA finals de lrsquoestiu seragrave el moment de les pomes acabades de collir que ens acom-panyaran a la tardor
K LA SITA Ronda Arrahona 6 Sant Quirze del Vallegraves Tel 937211801e-mail calasitagmailcom web wwwklasitacat
20
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves21
Vestits de Nuvi
Sastreria a mida
Look casual i esportiu
Servei personalitzat
wwwesegecat
facebookesege sabdell
Sant Oleguer 77 local D(Darrera cinema Imperial)
Tel 937272736 Sabadell
khumbuespai de cura i confort pels peus
Rda Zamanhof 6 08208 Sabadell ( Barcelona )khumbusabadellgmailcom
FOTO
LABOTIGA
CATALANA
Amb disseny propiBijuteriaCalccedilatTextilArticles de regal
C Gracia 53 local 3 Tel 931434715 Sabadell
PABLO - PLANELLASRECUPERACIOacute FUNCIONALI TERAgravePIES MANUALS
C Brutau 10008203 Sabadell (Barcelona)TelFax 937113799iqpabloyahooes
Avgda Camiacute del Mas 12Sant Quirze del VallegravesTelegravefon 93 721 67 57e-mail resti-berichotmailcom
HorarisDe dilluns a divendres de 830 h a 2100 hDissabte de 900 h a 1500 h i de 1700 h a 2100 h
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves22
23
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
RESTAURANT BUXOacuteGragravecia 102 Sabadell Tel 937271914
CA L ANDREUD en Font 34 Sabadell
GENIALCafeacute Restaurant amp Art Galery Escola Industrial 24 Sabadell Tel 937272088
SEGUR - HOGAR CERRALLERSNarcis Giralt 7 Sabadell Tel 937114207
MULTISERVEISant Vicenccedil 100 Sabadell Tel 937243023
SECUR NIBAEscola Pia 14 Sabadell Tel 937277307
AQUA DRINKEscola Pia 41 Sabadell Tel 937277307
TALLER DE MARKETING Solucions de MK i comunicacioacute wwwtallerdemkcomTel 607607864
MATERIALS CONSTRUCCIOacute LORENTEPiorat 15 Naus 7 i 9 Tel 937213395Sant Quirze del Vallegraves
GCH global Concept HairAvdaPaissos Catalans 12 Sant Quirze del Valles Tel 937213737Les Valls SabadellTel 937277139
PERFORMANCENarcis Giralt 8 Sabadell Tel 937122095
FIGUEROLA BELLES ARTSPg Placcedila Major 74 Sabadell Tel 937265835
COMERCIAL MUSSONSwwwvinsmussonscat Gracia 168 Sabadell Tel 935160380
ABANTNETGracia 147 Sabadell Tel937269171
PASSIOacute ESPRESSOGracia 48 Sabadell Tel 937277826
AMANDA MOON Photo Boutique StudioRonda Zamenohf 119 Sabadell
VINCENT ShoesPalanca 8-10 Sabadell Tel 931278936
TALLER D ARTDibuix pintura i manualitats Garcilaso 143 SabadellTel 629444454
AUTOESCOLA GRESOLPare Rodeacutes 6 Sabadell Tel 937167815
RUTH MANUALITATSGarcilaso 143 Sabadell Tel 629444454
ALLIANCE FRANCcedilAISESant Joan 35 Sabadell Tel937269644
CES Centre d eacute studisTres Creus 148 Sabadell Tel 937457807
ESPAI DE DANSA SANT QUIRZEAvda Pau Casals 13 local 2 Tel 937227474Sant Quirze del Vallegraves
INCLOS interiorismeUnioacute 145 Sabadell Tel 93725155
GRUP GRESFrancesc Maciagrave 2 Sabadell Tel 937170342
SPAIS A MIDATres Creus 152 Sabadell Tel 937271417
ANUNCIS AMB ENLLACcedil DIRECTE AL TEU WEB INFORMAacuteT TEL629444454
- RESTAURANTS
- SERVEIS
- PERRUQUERIES
- COMERCcedil
- DECORACIOacute
- ACADEgraveMIES
Centre de Teragravepiesi Moviment
Ogravesana centre de Teragravepies i MovimentC Pintor Vila Pui 25 - 08192 - Sant Quirze del Vallegraves Avda Pau Casals 13 Sant Quirze del Vallegraves
ESPAI DE DANSA
CENTRE Pis totalment exterior de 88 m2 construiumlts saloacute-menjador 3 habitacions bany complet safareig calefaccioacute i as-censor Zona comunitaria Bones vistesTocant Renfe Centre iexclPARKING INCLOgraveS
GRACIA Casa distribuiumlda tota en una planta de 123 m2 construiumlts amb orien-tacioacute sud saloacute-menjador amb sortida a pati 3 habitacions cuina independent bany complet i safareig iexclPATI DE 30 M2
VENDA 145000 euros VENDA 145000 euros
Via Massagueacute 32 local - Sabadell Centre Mail 669expofinquescomhttpsabadell-centreexpofinquescom
Avencem quantitats - Financiacioacute preferent - Magravexima valoracioacute Comprem al coptat - Paguem la teva hipoteca - Total garantia
20
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves21
Vestits de Nuvi
Sastreria a mida
Look casual i esportiu
Servei personalitzat
wwwesegecat
facebookesege sabdell
Sant Oleguer 77 local D(Darrera cinema Imperial)
Tel 937272736 Sabadell
khumbuespai de cura i confort pels peus
Rda Zamanhof 6 08208 Sabadell ( Barcelona )khumbusabadellgmailcom
FOTO
LABOTIGA
CATALANA
Amb disseny propiBijuteriaCalccedilatTextilArticles de regal
C Gracia 53 local 3 Tel 931434715 Sabadell
PABLO - PLANELLASRECUPERACIOacute FUNCIONALI TERAgravePIES MANUALS
C Brutau 10008203 Sabadell (Barcelona)TelFax 937113799iqpabloyahooes
Avgda Camiacute del Mas 12Sant Quirze del VallegravesTelegravefon 93 721 67 57e-mail resti-berichotmailcom
HorarisDe dilluns a divendres de 830 h a 2100 hDissabte de 900 h a 1500 h i de 1700 h a 2100 h
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves22
23
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
RESTAURANT BUXOacuteGragravecia 102 Sabadell Tel 937271914
CA L ANDREUD en Font 34 Sabadell
GENIALCafeacute Restaurant amp Art Galery Escola Industrial 24 Sabadell Tel 937272088
SEGUR - HOGAR CERRALLERSNarcis Giralt 7 Sabadell Tel 937114207
MULTISERVEISant Vicenccedil 100 Sabadell Tel 937243023
SECUR NIBAEscola Pia 14 Sabadell Tel 937277307
AQUA DRINKEscola Pia 41 Sabadell Tel 937277307
TALLER DE MARKETING Solucions de MK i comunicacioacute wwwtallerdemkcomTel 607607864
MATERIALS CONSTRUCCIOacute LORENTEPiorat 15 Naus 7 i 9 Tel 937213395Sant Quirze del Vallegraves
GCH global Concept HairAvdaPaissos Catalans 12 Sant Quirze del Valles Tel 937213737Les Valls SabadellTel 937277139
PERFORMANCENarcis Giralt 8 Sabadell Tel 937122095
FIGUEROLA BELLES ARTSPg Placcedila Major 74 Sabadell Tel 937265835
COMERCIAL MUSSONSwwwvinsmussonscat Gracia 168 Sabadell Tel 935160380
ABANTNETGracia 147 Sabadell Tel937269171
PASSIOacute ESPRESSOGracia 48 Sabadell Tel 937277826
AMANDA MOON Photo Boutique StudioRonda Zamenohf 119 Sabadell
VINCENT ShoesPalanca 8-10 Sabadell Tel 931278936
TALLER D ARTDibuix pintura i manualitats Garcilaso 143 SabadellTel 629444454
AUTOESCOLA GRESOLPare Rodeacutes 6 Sabadell Tel 937167815
RUTH MANUALITATSGarcilaso 143 Sabadell Tel 629444454
ALLIANCE FRANCcedilAISESant Joan 35 Sabadell Tel937269644
CES Centre d eacute studisTres Creus 148 Sabadell Tel 937457807
ESPAI DE DANSA SANT QUIRZEAvda Pau Casals 13 local 2 Tel 937227474Sant Quirze del Vallegraves
INCLOS interiorismeUnioacute 145 Sabadell Tel 93725155
GRUP GRESFrancesc Maciagrave 2 Sabadell Tel 937170342
SPAIS A MIDATres Creus 152 Sabadell Tel 937271417
ANUNCIS AMB ENLLACcedil DIRECTE AL TEU WEB INFORMAacuteT TEL629444454
- RESTAURANTS
- SERVEIS
- PERRUQUERIES
- COMERCcedil
- DECORACIOacute
- ACADEgraveMIES
Centre de Teragravepiesi Moviment
Ogravesana centre de Teragravepies i MovimentC Pintor Vila Pui 25 - 08192 - Sant Quirze del Vallegraves Avda Pau Casals 13 Sant Quirze del Vallegraves
ESPAI DE DANSA
CENTRE Pis totalment exterior de 88 m2 construiumlts saloacute-menjador 3 habitacions bany complet safareig calefaccioacute i as-censor Zona comunitaria Bones vistesTocant Renfe Centre iexclPARKING INCLOgraveS
GRACIA Casa distribuiumlda tota en una planta de 123 m2 construiumlts amb orien-tacioacute sud saloacute-menjador amb sortida a pati 3 habitacions cuina independent bany complet i safareig iexclPATI DE 30 M2
VENDA 145000 euros VENDA 145000 euros
Via Massagueacute 32 local - Sabadell Centre Mail 669expofinquescomhttpsabadell-centreexpofinquescom
Avencem quantitats - Financiacioacute preferent - Magravexima valoracioacute Comprem al coptat - Paguem la teva hipoteca - Total garantia
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves21
Vestits de Nuvi
Sastreria a mida
Look casual i esportiu
Servei personalitzat
wwwesegecat
facebookesege sabdell
Sant Oleguer 77 local D(Darrera cinema Imperial)
Tel 937272736 Sabadell
khumbuespai de cura i confort pels peus
Rda Zamanhof 6 08208 Sabadell ( Barcelona )khumbusabadellgmailcom
FOTO
LABOTIGA
CATALANA
Amb disseny propiBijuteriaCalccedilatTextilArticles de regal
C Gracia 53 local 3 Tel 931434715 Sabadell
PABLO - PLANELLASRECUPERACIOacute FUNCIONALI TERAgravePIES MANUALS
C Brutau 10008203 Sabadell (Barcelona)TelFax 937113799iqpabloyahooes
Avgda Camiacute del Mas 12Sant Quirze del VallegravesTelegravefon 93 721 67 57e-mail resti-berichotmailcom
HorarisDe dilluns a divendres de 830 h a 2100 hDissabte de 900 h a 1500 h i de 1700 h a 2100 h
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves22
23
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
RESTAURANT BUXOacuteGragravecia 102 Sabadell Tel 937271914
CA L ANDREUD en Font 34 Sabadell
GENIALCafeacute Restaurant amp Art Galery Escola Industrial 24 Sabadell Tel 937272088
SEGUR - HOGAR CERRALLERSNarcis Giralt 7 Sabadell Tel 937114207
MULTISERVEISant Vicenccedil 100 Sabadell Tel 937243023
SECUR NIBAEscola Pia 14 Sabadell Tel 937277307
AQUA DRINKEscola Pia 41 Sabadell Tel 937277307
TALLER DE MARKETING Solucions de MK i comunicacioacute wwwtallerdemkcomTel 607607864
MATERIALS CONSTRUCCIOacute LORENTEPiorat 15 Naus 7 i 9 Tel 937213395Sant Quirze del Vallegraves
GCH global Concept HairAvdaPaissos Catalans 12 Sant Quirze del Valles Tel 937213737Les Valls SabadellTel 937277139
PERFORMANCENarcis Giralt 8 Sabadell Tel 937122095
FIGUEROLA BELLES ARTSPg Placcedila Major 74 Sabadell Tel 937265835
COMERCIAL MUSSONSwwwvinsmussonscat Gracia 168 Sabadell Tel 935160380
ABANTNETGracia 147 Sabadell Tel937269171
PASSIOacute ESPRESSOGracia 48 Sabadell Tel 937277826
AMANDA MOON Photo Boutique StudioRonda Zamenohf 119 Sabadell
VINCENT ShoesPalanca 8-10 Sabadell Tel 931278936
TALLER D ARTDibuix pintura i manualitats Garcilaso 143 SabadellTel 629444454
AUTOESCOLA GRESOLPare Rodeacutes 6 Sabadell Tel 937167815
RUTH MANUALITATSGarcilaso 143 Sabadell Tel 629444454
ALLIANCE FRANCcedilAISESant Joan 35 Sabadell Tel937269644
CES Centre d eacute studisTres Creus 148 Sabadell Tel 937457807
ESPAI DE DANSA SANT QUIRZEAvda Pau Casals 13 local 2 Tel 937227474Sant Quirze del Vallegraves
INCLOS interiorismeUnioacute 145 Sabadell Tel 93725155
GRUP GRESFrancesc Maciagrave 2 Sabadell Tel 937170342
SPAIS A MIDATres Creus 152 Sabadell Tel 937271417
ANUNCIS AMB ENLLACcedil DIRECTE AL TEU WEB INFORMAacuteT TEL629444454
- RESTAURANTS
- SERVEIS
- PERRUQUERIES
- COMERCcedil
- DECORACIOacute
- ACADEgraveMIES
Centre de Teragravepiesi Moviment
Ogravesana centre de Teragravepies i MovimentC Pintor Vila Pui 25 - 08192 - Sant Quirze del Vallegraves Avda Pau Casals 13 Sant Quirze del Vallegraves
ESPAI DE DANSA
CENTRE Pis totalment exterior de 88 m2 construiumlts saloacute-menjador 3 habitacions bany complet safareig calefaccioacute i as-censor Zona comunitaria Bones vistesTocant Renfe Centre iexclPARKING INCLOgraveS
GRACIA Casa distribuiumlda tota en una planta de 123 m2 construiumlts amb orien-tacioacute sud saloacute-menjador amb sortida a pati 3 habitacions cuina independent bany complet i safareig iexclPATI DE 30 M2
VENDA 145000 euros VENDA 145000 euros
Via Massagueacute 32 local - Sabadell Centre Mail 669expofinquescomhttpsabadell-centreexpofinquescom
Avencem quantitats - Financiacioacute preferent - Magravexima valoracioacute Comprem al coptat - Paguem la teva hipoteca - Total garantia
khumbuespai de cura i confort pels peus
Rda Zamanhof 6 08208 Sabadell ( Barcelona )khumbusabadellgmailcom
FOTO
LABOTIGA
CATALANA
Amb disseny propiBijuteriaCalccedilatTextilArticles de regal
C Gracia 53 local 3 Tel 931434715 Sabadell
PABLO - PLANELLASRECUPERACIOacute FUNCIONALI TERAgravePIES MANUALS
C Brutau 10008203 Sabadell (Barcelona)TelFax 937113799iqpabloyahooes
Avgda Camiacute del Mas 12Sant Quirze del VallegravesTelegravefon 93 721 67 57e-mail resti-berichotmailcom
HorarisDe dilluns a divendres de 830 h a 2100 hDissabte de 900 h a 1500 h i de 1700 h a 2100 h
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves22
23
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
RESTAURANT BUXOacuteGragravecia 102 Sabadell Tel 937271914
CA L ANDREUD en Font 34 Sabadell
GENIALCafeacute Restaurant amp Art Galery Escola Industrial 24 Sabadell Tel 937272088
SEGUR - HOGAR CERRALLERSNarcis Giralt 7 Sabadell Tel 937114207
MULTISERVEISant Vicenccedil 100 Sabadell Tel 937243023
SECUR NIBAEscola Pia 14 Sabadell Tel 937277307
AQUA DRINKEscola Pia 41 Sabadell Tel 937277307
TALLER DE MARKETING Solucions de MK i comunicacioacute wwwtallerdemkcomTel 607607864
MATERIALS CONSTRUCCIOacute LORENTEPiorat 15 Naus 7 i 9 Tel 937213395Sant Quirze del Vallegraves
GCH global Concept HairAvdaPaissos Catalans 12 Sant Quirze del Valles Tel 937213737Les Valls SabadellTel 937277139
PERFORMANCENarcis Giralt 8 Sabadell Tel 937122095
FIGUEROLA BELLES ARTSPg Placcedila Major 74 Sabadell Tel 937265835
COMERCIAL MUSSONSwwwvinsmussonscat Gracia 168 Sabadell Tel 935160380
ABANTNETGracia 147 Sabadell Tel937269171
PASSIOacute ESPRESSOGracia 48 Sabadell Tel 937277826
AMANDA MOON Photo Boutique StudioRonda Zamenohf 119 Sabadell
VINCENT ShoesPalanca 8-10 Sabadell Tel 931278936
TALLER D ARTDibuix pintura i manualitats Garcilaso 143 SabadellTel 629444454
AUTOESCOLA GRESOLPare Rodeacutes 6 Sabadell Tel 937167815
RUTH MANUALITATSGarcilaso 143 Sabadell Tel 629444454
ALLIANCE FRANCcedilAISESant Joan 35 Sabadell Tel937269644
CES Centre d eacute studisTres Creus 148 Sabadell Tel 937457807
ESPAI DE DANSA SANT QUIRZEAvda Pau Casals 13 local 2 Tel 937227474Sant Quirze del Vallegraves
INCLOS interiorismeUnioacute 145 Sabadell Tel 93725155
GRUP GRESFrancesc Maciagrave 2 Sabadell Tel 937170342
SPAIS A MIDATres Creus 152 Sabadell Tel 937271417
ANUNCIS AMB ENLLACcedil DIRECTE AL TEU WEB INFORMAacuteT TEL629444454
- RESTAURANTS
- SERVEIS
- PERRUQUERIES
- COMERCcedil
- DECORACIOacute
- ACADEgraveMIES
Centre de Teragravepiesi Moviment
Ogravesana centre de Teragravepies i MovimentC Pintor Vila Pui 25 - 08192 - Sant Quirze del Vallegraves Avda Pau Casals 13 Sant Quirze del Vallegraves
ESPAI DE DANSA
CENTRE Pis totalment exterior de 88 m2 construiumlts saloacute-menjador 3 habitacions bany complet safareig calefaccioacute i as-censor Zona comunitaria Bones vistesTocant Renfe Centre iexclPARKING INCLOgraveS
GRACIA Casa distribuiumlda tota en una planta de 123 m2 construiumlts amb orien-tacioacute sud saloacute-menjador amb sortida a pati 3 habitacions cuina independent bany complet i safareig iexclPATI DE 30 M2
VENDA 145000 euros VENDA 145000 euros
Via Massagueacute 32 local - Sabadell Centre Mail 669expofinquescomhttpsabadell-centreexpofinquescom
Avencem quantitats - Financiacioacute preferent - Magravexima valoracioacute Comprem al coptat - Paguem la teva hipoteca - Total garantia
23
La Guia comercial i de serveis del Vallegraves
RESTAURANT BUXOacuteGragravecia 102 Sabadell Tel 937271914
CA L ANDREUD en Font 34 Sabadell
GENIALCafeacute Restaurant amp Art Galery Escola Industrial 24 Sabadell Tel 937272088
SEGUR - HOGAR CERRALLERSNarcis Giralt 7 Sabadell Tel 937114207
MULTISERVEISant Vicenccedil 100 Sabadell Tel 937243023
SECUR NIBAEscola Pia 14 Sabadell Tel 937277307
AQUA DRINKEscola Pia 41 Sabadell Tel 937277307
TALLER DE MARKETING Solucions de MK i comunicacioacute wwwtallerdemkcomTel 607607864
MATERIALS CONSTRUCCIOacute LORENTEPiorat 15 Naus 7 i 9 Tel 937213395Sant Quirze del Vallegraves
GCH global Concept HairAvdaPaissos Catalans 12 Sant Quirze del Valles Tel 937213737Les Valls SabadellTel 937277139
PERFORMANCENarcis Giralt 8 Sabadell Tel 937122095
FIGUEROLA BELLES ARTSPg Placcedila Major 74 Sabadell Tel 937265835
COMERCIAL MUSSONSwwwvinsmussonscat Gracia 168 Sabadell Tel 935160380
ABANTNETGracia 147 Sabadell Tel937269171
PASSIOacute ESPRESSOGracia 48 Sabadell Tel 937277826
AMANDA MOON Photo Boutique StudioRonda Zamenohf 119 Sabadell
VINCENT ShoesPalanca 8-10 Sabadell Tel 931278936
TALLER D ARTDibuix pintura i manualitats Garcilaso 143 SabadellTel 629444454
AUTOESCOLA GRESOLPare Rodeacutes 6 Sabadell Tel 937167815
RUTH MANUALITATSGarcilaso 143 Sabadell Tel 629444454
ALLIANCE FRANCcedilAISESant Joan 35 Sabadell Tel937269644
CES Centre d eacute studisTres Creus 148 Sabadell Tel 937457807
ESPAI DE DANSA SANT QUIRZEAvda Pau Casals 13 local 2 Tel 937227474Sant Quirze del Vallegraves
INCLOS interiorismeUnioacute 145 Sabadell Tel 93725155
GRUP GRESFrancesc Maciagrave 2 Sabadell Tel 937170342
SPAIS A MIDATres Creus 152 Sabadell Tel 937271417
ANUNCIS AMB ENLLACcedil DIRECTE AL TEU WEB INFORMAacuteT TEL629444454
- RESTAURANTS
- SERVEIS
- PERRUQUERIES
- COMERCcedil
- DECORACIOacute
- ACADEgraveMIES
Centre de Teragravepiesi Moviment
Ogravesana centre de Teragravepies i MovimentC Pintor Vila Pui 25 - 08192 - Sant Quirze del Vallegraves Avda Pau Casals 13 Sant Quirze del Vallegraves
ESPAI DE DANSA
CENTRE Pis totalment exterior de 88 m2 construiumlts saloacute-menjador 3 habitacions bany complet safareig calefaccioacute i as-censor Zona comunitaria Bones vistesTocant Renfe Centre iexclPARKING INCLOgraveS
GRACIA Casa distribuiumlda tota en una planta de 123 m2 construiumlts amb orien-tacioacute sud saloacute-menjador amb sortida a pati 3 habitacions cuina independent bany complet i safareig iexclPATI DE 30 M2
VENDA 145000 euros VENDA 145000 euros
Via Massagueacute 32 local - Sabadell Centre Mail 669expofinquescomhttpsabadell-centreexpofinquescom
Avencem quantitats - Financiacioacute preferent - Magravexima valoracioacute Comprem al coptat - Paguem la teva hipoteca - Total garantia
CENTRE Pis totalment exterior de 88 m2 construiumlts saloacute-menjador 3 habitacions bany complet safareig calefaccioacute i as-censor Zona comunitaria Bones vistesTocant Renfe Centre iexclPARKING INCLOgraveS
GRACIA Casa distribuiumlda tota en una planta de 123 m2 construiumlts amb orien-tacioacute sud saloacute-menjador amb sortida a pati 3 habitacions cuina independent bany complet i safareig iexclPATI DE 30 M2
VENDA 145000 euros VENDA 145000 euros
Via Massagueacute 32 local - Sabadell Centre Mail 669expofinquescomhttpsabadell-centreexpofinquescom
Avencem quantitats - Financiacioacute preferent - Magravexima valoracioacute Comprem al coptat - Paguem la teva hipoteca - Total garantia
