The amazing results of positive thinking人生光明面積極思想的驚人力量

皮爾博士◎著謝麗玟◎譯

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將酸澀檸檬，轉為美味的檸檬汁

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年輕時，有兩份刊物影響我許多，一本是讀者文摘，另一本就是皮爾博士所

創辦的標竿︵G

uideposts

︶雜誌。皮爾博士被譽為﹁積極思想之父﹂，他所倡導

的積極思想，不只是一種概念，更能實際運用在生活的各個層面當中，且不分種

族、年齡、學歷、身分…

…

全都適用，他的著作能受到廣大讀者群的喜愛，證明

了一件事―人人都需要積極思想！

閱讀皮爾博士的書籍，之所以能很快令人產生共鳴，在於他常使用生動的譬

喻，﹁如果生命給我們一顆檸檬，把它變成檸檬汁吧！﹂︵W

hen life hands you a

lemon, m

ake lemonade.

︶這句名言，就是出自皮爾博士，再加上來自世界各地讀

者的眾多迴響，以及自身經歷的見證，款款道來令人深受激勵。

許多時候，我們無法選擇人生的境遇，卻能選擇用什麼樣的態度來面對。管

理大師松下幸之助認為自己之所以能夠成功，是：﹁因為我有三個比別人差的弱

點，第一，我家裡貧窮；第二，我沒有學歷；第三，我身體不好。﹂這三大弱點

如何轉為優點呢？松下幸之助解釋道：﹁貧窮讓我知道必須奮鬥才能成功，沒學

歷讓我不斷自學，身體差讓我更謙卑地知道需要別人的協助。﹂許多事情往往一

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體兩面，能將弱點轉為優點，在於懂得調適轉換心境，以不同眼光看待，並採取

行動，至終臻於成功，這也正是積極思想的力量。

要獲得積極思想的驚人效果，除了力行書中原則外，能夠認識上帝，並將

信念連於這位﹁凡事都能﹂的造物主，更是積極思想能夠發揮作用的關鍵！皮爾

博士在書中常常提及上帝，任職牧師達五十多年的他，並沒有講論艱澀深奧的神

學理論，只透過分享生活中的點點滴滴，讓人發現，原來信仰可以是這樣平易近

人，卻又如此具有偉大力量。

蒲公英希望基金會董事長

魏悌香牧師

心靈牧者─

魏悌香，曾是一位成功的企業家，多年前放下企業家的身分，成為基督教

牧師，並於1995

年創立蒲公英協會，在社會各角落積極推動靈修默想，協助現代人回歸

心靈平靜，體驗身、心、靈的和諧。

他運用多年的潛修心得，結集而成︽心靈驛站︾、︽心靈妙語︾等膾炙人口的智慧經典。

003 ⁄ ⁄ 推薦序

�

給讀者的話

�

這本書是千百人的，而我只是將這些人的經驗集結成書而已。

這是一本著重結果成效的書。書中所描述的均是真實事例，他們因實行積極

思想，而使人生產生重大的改變。

這本書是教導人如何經由積極思想的原則，來改變生活情況。自從本書出

版後，有數以萬計的讀者與我連絡。他們告訴我，因為這麼做，使得他們克服憂

懼，改善人際關係，健康改善，克服內在衝突，並重新獲得強大的信心。

他為能切實履行積極思想，因而發現另一種新的思考與生活的方式，他們將

憂傷改為愉悅，化弱為強，將失敗轉成成功，沮喪化為希望，並使失敗轉換為完

全的勝利。

這本書便是描述這些原則，既然它已適用於千萬人，相信它一定也適用於

你。讀過這些驚人的效果後，或許你會想試試這些驚人技巧及原則。我也希望你

能將這些實行後的結果告訴我，好讓我告訴更多人，用以鼓勵及幫助他人。

親愛的讀者及朋友，願上帝永遠指引你，祝福你。

諾曼．文生．皮爾

C O N T E N T S

⁄ 推薦序　002

⁄ 給讀者的話　004

Chapter 1 ⁄ 積極思想真的有效嗎？　006

Chapter 2 ⁄ 具備成功的先決條件　030

Chapter 3 ⁄ 不再失敗　048

Chapter 4 ⁄ 如何讓別人喜歡　069

Chapter 5 ⁄ 生命樂趣多　090

Chapter 6 ⁄ 豐富的美好法則　 107

Chapter 7 ⁄ 摒除憂懼、處變不驚　 123

Chapter 8 ⁄ 如何感受真正的安全感　 137

Chapter 9 ⁄ 如何突破困境　 147

Chapter 10 ⁄ 別讓壓力上身　 162

Chapter 11 ⁄ 積極思想造就健康長壽　 177

Chapter 12 ⁄ 如何享受美好姻緣　 189

Chapter 13 ⁄ 學習與精神力量共存　205

Chapter 14 ⁄ 你可以轉弱為強　219

⁄ 結語　231

是的！

我知道這句話說得比較大膽、自誇。也許有人會反駁說：﹁真是這樣嗎？我遭遇過

許多難題，也讀過不少積極思想的書，可是這些難題依然存在。﹂另一位告訴我說：﹁是

的，我也認為那一套沒用。我的事業正陷入低潮，而我也試過積極思想這一套方法。不

過，我的生意卻依舊毫無起色。積極思想並無法改變事實，失敗的挫折仍然存在。如果你

不承認這點，你就像是駝鳥一樣，只是把頭埋在沙堆裡，不肯面對現實罷了。﹂

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事實上，人生就是如此。人難免會遇到挫折、困難及煩惱，但這並不代表著你注

定要被打敗。如果你秉持積極思考的信念，勇敢面對人生，定能突破重圍，任何

難題將迎刃而解。這話可適用於各種場合。

Chapter 1積極思想真的有效嗎？

Chapter 1 ⁄ 積極思想真的有效嗎？

事實上，很多人並不完全了解積極思想的本質。一個積極思想的運用者，並不會拒絕

承認負面的情緒。他只是不讓自己耽溺其中。所謂積極思想是一種思考的模式，它教導我

們在面臨惡劣的情況下，仍能尋求最好、最有利的結果。換句話說，在追求某種目標時，

即使身處最困厄的情況中，仍可能為自己找到最佳的成績。而事實也證明，當你往好的一

面看，你便極易達到你的目的。

積極思考其實是一種深思熟慮的過程，也是一種主觀的選擇。不久前，我得知一位朋

友，比爾剛被解雇。在和他談過之後，我才了解他的情況。他是突然被炒魷魚的，毫無理

由可解釋，只能說是一種政策的改變，公司不再需要他了。遺憾的是，九個月前，另一家

公司想以優渥的條件挖他。比爾告訴老闆這件事，老闆極力慰留他說：﹁比爾，我們需要

你！而且，留在這裡對你絕對有好處。﹂

可想而知，比爾此刻的心情有多痛苦。他徘徊在不被需要、不安全及被拒絕的情緒

中。他的心靈人格深深受到創傷，他感到消沉沮喪，憤世嫉俗。在這種情況下，比爾怎麼

可能找到好工作？

這正是積極思考發揮功效的最佳時機。

有一天，他無意中翻開一本舊書﹁積極思想的力量﹂，看過一遍後，他開始懷疑，

像他這種狀況，積極思想有用嗎？雖如此想，他仍然從中明白許多消極負面的情緒，是讓

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他一蹶不振的主因。如果他想使積極思考發揮功用，首先要做的便是―

排除這些消極的情

緒。

沒錯！這便是他必須開始的地方。於是他開始運用改變思考的原則，也就是說，摒除

消極的情緒，並讓心靈因積極思想而復甦。他開始禱告，告訴上帝：﹁我相信對我的一生

已有計劃，包括我被解雇，相信也是的安排。所以，我不再怨恨自己的遭遇，只想謙卑地

請問，這件事究竟有何意義？﹂一旦他開始相信這些安排均有其意義後，因解雇而來的憤

懣也隨之消失。當他如此想後，他才開始有資格再度被雇用。

就在他開始積極思考後沒多久，比爾遇見了他的老朋友，朋友問他近況如何？

﹁哦，我剛被解雇！﹂比爾老實說。

﹁啊！你真坦白！﹂那位朋友有點驚訝地說。﹁到底怎麼回事？﹂

比爾告訴他究竟怎麼回事，最後他又說：﹁我知道，上帝一定會為我安排另一份工作

的。﹂﹁

上帝？難道你一點也不擔心嗎？﹂

﹁不會啊！事情總會有轉機的。我想，只要有信心，把這些事交給上帝。即使一扇門

關了，也將有另一扇門為你而開。﹂

過幾天，這位朋友打電話來告訴比爾，他們公司正好有一份懸缺已久的工作，待遇

009 ⁄ 009 ⁄ Chapter 1 ⁄ 積極思想真的有效嗎？

雖不如他以前的工作，但是很有潛力。比爾接受了。不可置疑的，這份新工作讓他的服務

熱忱更為提高。同時很快的，他也發現，這正是他夢寐以求的。面對新工作，他愈來愈起

勁，幾乎快忘了前一個工作所帶來的不愉快。他漸漸獲得成長，而且他深信，這正是上帝

為他安排的計劃之一。

現在重要的一點是，積極的思考模式是如何發揮作用？當然，它不是真的具有神奇魔

力，可以無中生有，變出工作來。一切都是有跡可循的。當比爾的心中充斥著不滿、怨懟

及仇恨時，他如何能為自己找到好工作？倘若當他遇到朋友時，仍然怨天尤人，狡猾地防

衛自我，你想他的朋友會認為他是個適當人選而大力推薦他嗎？所以，這件事一點也不出

人意料，事實上，一個人的思考模式及行為，完全在一般常識的掌控之中。也就是說，積

極思考教導人以常理來看待生命中的好壞事件，但是，它會比較重視好的方面。而當你往

好的方向想時，好運便會跟著來到。

有一天，我剛走出辦公室，攔了一輛計程車，我一上車便可以感覺到，司機先生是個

很快樂的人。因為他正在吹口哨。他先吹一首﹁窈窕淑女﹂裡的插曲，接著是美國國歌。

一會兒，我說：﹁看來你的心情不錯哦！﹂

﹁沒錯！因為我最近得到了一個教訓。不要輕易讓自己陷入消沉的情緒中，因為事情

可能隨時都有轉機。﹂接著，他便告訴我究竟是怎麼一回事。

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那天一早，他開車出去，想趁著上班時尖峰時段多賺點錢。那天真的很冷，說到當時

的溫度，司機說：﹁就像手摸到鐵皮，馬上會結凍一樣。﹂不幸的是，他才開沒多久，車

胎便爆了。他快氣炸了！他邊拿出工具來換輪胎，邊嘟嚷著。可是天氣太冷了，只要工作

一會兒，便得動動身子，暖暖手指頭。就在他如此努力奮鬥時，一輛卡車停了下來。司機

居然跳下車！讓他更訝異的是，卡車司機開始動手幫忙。修好之後，他一再道謝，但是卡

車司機揮揮手，不以為意，跳上車走了。

﹁因為這樣，我整天心情都很好。看來事情總是有好有壞，人不會永遠倒楣的。起

初我因為爆破的輪胎而生氣，後來又因為卡車司機的幫忙而心情愉快。同時，好運似乎也

跟著來了。因為那天早上忙得不得了，客人一個接著一個，所以荷包裡的進帳也多了。所

以，先生，我也要勸你，不要因為不如意而心煩，事情隨時會有轉機的。﹂

這就是個積極思考的例子。他說，從此以後，他再也不會讓人生中的不如意來困擾

他。他也相信―

這套理論，認為世事隨時會有轉變，都可能否極泰來。這就是真正的積

極思想，它的確能發揮功效。當你面對難題時，如果你期待能撥雲見日，並能樂觀以待，

事情最後終將如你所願。所以一個積極思考者，心中常能存有光明的遠景，即使身陷困厄

的環境，也能以愉悅、創造性的態度，走出困境，迎向光明。

事實上，人生就是如此。人難免會遇到挫折、困難及煩惱，但這並不代表著你注定要

011 ⁄ 011 ⁄ Chapter 1 ⁄ 積極思想真的有效嗎？

被打敗。如果你秉持積極思考的信念，勇敢面對人生，定能突破重圍，任何難題將迎刃而

解。這話可適用於各種場合。

某天晚上，我在舊金山參加一位艾蓮娜女士的家庭餐會。她是一位迷人的女主人，我

從沒見過比她更活潑開朗的女主人。艾蓮娜是墨西哥人，那晚的餐會她親手烹煮了十七道

精緻小菜，美味可口，令人難忘。而她竟是一個盲人！

事實上她曾經營過餐館，那是一家精緻美麗的店，生意很好。但沒多久，她的視力便

開始衰退，然後完全失明，從此生活在黑暗中。突然有一天，電話響了，那頭傳來令人震

驚的消息，她的丈夫竟於車禍中喪命！

失明加上丈夫遽逝的消息，艾蓮娜幾乎無法承受，鎮日坐在電話旁，想著往後日子該

怎麼過。她意志消沉了數個星期，失望而無助。在這黑暗的深淵中，她終於憑著堅強的意

志力度過人生最痛苦的時刻。她遠離消極的負面情緒，投向積極的懷抱。當她與震驚、憂

傷相伴時，突然間，彷彿有一股強大的力量，將她高高地舉起。

就是這股堅強的信念及積極思考的想法，支持她走出悲慘的世界。她決定克服憂傷、

孤寂及身體上的殘疾。她終於走出來了，並成為一個卓越的職業婦女。她的成就有目共

睹，這幾年來她遍走西岸各城鎮，對成千上萬的婦女演講烹飪技巧。並撰寫了三本烹飪大

全及一本啟發心靈的著作。同時她也與兩個兒子共同經營一家冷凍食品工廠，而她每天都

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親自到辦公室上班。

由於她看不見，只能憑嗅覺、味覺來作菜。不過，對於這點，她只是笑笑說：﹁烹飪

藝術本來就是如此。﹂她是我所知道積極思考最佳的例證。所以，我當然想問她，是如何

從困境中站起來的。那天晚上在艾蓮娜家中用餐時，她以堅定有力的語氣告訴我們，領她

走向坦途的原則。她說：﹁永遠要行動，就好像你不可能失敗一樣。如果你這樣做下去，

上帝自會照顧你的。﹂

沒錯！永遠要行動，就好像你不可能會失敗一樣！

像艾蓮娜這類型的人，便是有名的哲學、心理學家威廉．詹姆斯所說的﹁意志堅強﹂

的典型人物。根據這位偉大的思想家所說的，這個世界便是由兩類人所組成，其一是意志

堅強的人，另一種便是心志薄弱的人。後者面臨困難挫折時，總是逃避、畏縮不前。面對

社會的批評，他們極易無所適從；遇到失敗，便會痛苦流淚。但是意志堅強的人卻不會這

樣。他們來自各行各業並有不同的身分，然而內心中都有股堅強的特質。所謂堅強的特

質，是指在面對一切困難時，仍有勇氣承擔外來的考驗。

在紐約附近的小鎮卡美，我們出版了﹁標竿﹂雜誌。當地有位十四歲的少年，名叫麥

吉姆，他是個可愛的男孩，也是真正的大丈夫，一個真正意志堅強的人。他是天生頂尖的

運動好手。不過在他剛入中學不久，腿就瘸了，並迅速惡化為癌症。醫生告訴他，必須動

013 ⁄ 013 ⁄ Chapter 1 ⁄ 積極思想真的有效嗎？

手術，他的一條腿便切掉了。出院後，他馬上回學校，和朋友們高興地聊天，說他將會有

一條木頭做的腿。﹁到時候，我便可以用圓釘將襪子釘在腿上，你們都做不到。﹂

當季足球賽開始比賽前，吉姆立刻回去找教練，問他是否可以當隊上的管理員？在練

球的幾星期中，他每天都準時到球場，帶著教練訓練攻守的沙盤模型來，他的勇氣和毅力

迅即感染了全體隊員。某天下午他沒來練習，教練非常著急。後來才知道他又進醫院做檢

查了，並得知病況已惡化為肺癌。醫生說：﹁吉姆只剩下六週的生命了。﹂

吉姆的父母決定不要告訴他這件事。他們希望在吉姆最後的時間裡，能讓他正常的

過日子。所以，吉姆回到球場上，帶著滿臉笑容來看其他隊員練球，一樣的熱情並充滿勇

氣，因為他的鼓勵，球隊表現良好，保持全勝的紀錄。為慶祝勝利，他們舉行了慶功宴，

並準備送一個全體球員簽名的紀念足球給吉姆。但是餐會並不圓滿，吉姆沒能來參加，他

的身子愈來愈弱了。

幾週後，吉姆又回來了。但他臉色十分蒼白，除此之外，仍是老樣子，滿臉笑容，和

朋友們有說有笑。比賽結束後，他到教練的辦公室，其他的足球隊員也在那裡。教練還輕

聲責問他，怎麼沒有來參加餐會。

﹁教練，你不知道我正在節食嗎？﹂他用笑容掩飾臉上的蒼白。

其中一位隊員拿出要送他的勝利足球。﹁吉姆，都是因為你，我們才能獲勝。﹂吉

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姆含著眼淚，輕聲道謝。教練和大夥兒談到未來的計劃，然後大家互相道別。吉姆走到門

口，又回頭看著教練說：﹁再見，教練！﹂

﹁你意思是說，我們明天見，對不對？﹂教練問。

吉姆的眼睛又亮了起來，臉上是一種堅定的笑容。﹁別替我擔心，我沒事了！﹂說完

話，他便離開了。

兩天後，吉姆便走了。

原來吉姆早就知道他的死期。但他卻能接受，這便說明他是一個積極思考的人。他

將悲慘的事實，轉化成有創意的生活體驗。或許，有人會說，他還是死了，積極的思考並

不能幫助他多少。這並不完全是對的。至少吉姆知道藉由信仰的力量，從最壞的環境中，

創造出令人振奮而溫暖的感覺。他不像駝鳥般將頭埋進沙堆，逃避事實，他完全接受了命

運，並決定不讓自己被病痛擊倒。雖然他的生命如此短暫，他仍把握它，去為他所認識的

人啟發勇氣、信仰與歡笑。這些在他們的心中，已形成永恆而不可磨滅的力量，任何人能

做到這一點的話，你還能說他的一生失敗了嗎？

這就是積極思考，這便是意志堅強，這便是拒絕被打敗，這也就是盡你一生所有勇敢

面對人生。我最喜愛閱讀一位意志堅強的宗教使徒的作品，他的名字是托爾斯．卡來爾。

不久前，我到達蘇格蘭的小鎮伊克里佛遜去，這是卡來爾出生的地方。我想試著尋找，

015 ⁄ 015 ⁄ Chapter 1 ⁄ 積極思想真的有效嗎？

他所擁有的精神力量及性格的淵源。卡來爾是一個泥水匠的兒子，當年他遠行愛丁堡求學

時，身上僅有一個先令︵註：以現在幣值計算，大約不到新台幣十塊錢︶。可是他卻因此

而成為不朽的偉大人物。

卡來爾在這小鎮長大，伊鎮位於蘇格蘭邊境及丹斐斯城之間，他非常愛這兩個地方。

他去世後，原可葬在有名的西敏寺，但他卻選擇了伊鎮。有一次，英國維多利亞女王問

他：﹁英國境內那一條公路最美？﹂他回答：﹁從伊鎮到丹斐斯的路。﹂女王又問：﹁第

二條最美的路呢？﹂他說：﹁當然是從丹斐斯回伊鎮的路。﹂

我在伊鎮的公墓裡憑弔卡來爾，並坐在墓旁讀著他的著作。他的許多話一一出現腦

海，這些話的精髓是：永遠不放棄，永遠不屈服，要挺起脊樑―

奮鬥到底。上帝會助

你一臂之力的。根據他的體會，人生要問我們每個人一句話：﹁你要當英雄？還是要做懦

夫？﹂就是這樣的直截了當。到底這些想法，他是從何處得知？當然是從大家所熟知的聖

經上來的―

舊約的約書亞記第一章第九節：﹁你當強壯、有勇氣，不要害怕；無論你往

那裡去，上帝將與你同在。﹂

你究竟做一個英雄？還是一個懦夫？你是個意志堅強的人，或是柔弱的人呢？一個具

積極思想的人，絕非一個懦夫。他相信自己，相信生命，相信人類，更相信上帝。他了解

自己的能力，一點也不畏懼，無人能與之較量。他會自所發生的一切狀況中，掌握對自己

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最有利的結果。他所堅持的原則是，不斷地將弱點轉化為力量。

多年以前，紐約的大通銀行準備興建一座新的摩天大樓。紐約的曼哈頓地質多是堅固

的岩石，所以能興建許多大樓。不過，初步測量後得知，興建地點的地質並非岩石，而是

大量的流砂。當然，要在這種地方蓋大樓，簡直是天方夜譚！

所以，銀行方面找來許多專家研擬對策。有人建議在地下打樁，有的說將流砂以沉箱

封閉起來。但是，這些花費均相當驚人。他們也問過地質學家，使這些流砂轉變成岩石，

需花費多久的時間？地質學家說，大約要一百萬年的時間。銀行方面實在無法等這麼久。

最後，他們又找了一些研究使泥土凝固的專家來。至此，他們的調查工作才告一段落。因

為這些人懂得如何處理這些流砂問題。他們把鐵管插入地下流砂層，然後打入矽酸鈉與氯

化鈣，過了幾天，這些流砂開始凝固成堅硬的岩石，足以承受六十層的摩天大樓。

這是一項奇蹟？當然不是！因為這項工程完全根據健全的科學原理來興建，但是，我

曾親眼目睹許多奇蹟，使得這些成就相形失色。我也曾看過軟弱、挫敗的人，因相信了積

極思想，而轉變成堅強的人，一如岩石般堅硬，並能成功地承擔起人生中的重擔。

這樣的轉變，可適用於每個人。就此而言，積極思想是永遠有效的。積極思想能使一

個懦夫成為英雄；從心志柔弱變為意志堅強。由軟弱、消極、優柔寡斷的人，改變成積極

的人。

017 ⁄ 017 ⁄ Chapter 1 ⁄ 積極思想真的有效嗎？

雖然積極思想改變人生的力量，人人皆可達成，但某些人在實行時，會發生困難。因

為某些心理障礙，將導致積極思想無效。一個人若是不斷在懷疑、質問，那是因為他不想

讓積極思想發生作用。他們不想成功，事實上，應該說，他們害怕成功。因為活在自憐的

情緒中，安慰自己，總是比較容易。有時失敗是自己造成的。當別人提出新的建議︵例如

積極思想︶，幫助我們度過難關時，我們總是下意識地認為，這些方法沒有用。因此，我

們便認定是這個原則無效，而不是我們自己有問題。一旦，我們了解是這種不健康的心理

因素作祟時，積極思想便開始發揮它的功用。

最近我收到一封住在加州的讀者來信―

在我的人生中，我第一次發現，因為過去的思考方式，導致自己惡運連連。自從讀了

一本您的書之後，我開始將這些念頭清除。原來我以為已遺忘多年的內心怨恨，始終跟著

我，一直沒有消失。

在此向您致上我最深的謝意，因為您的幫助使我改掉這些多年的小毛病。過去的我，

常依循失敗的思考模式，我從來不敢期待最好的，也不敢放手去做。從今以後，我將滿懷

自信，追求我想要的。

我覺得，上帝給了我一個好機會，可惜我沒有好好運用它。當我把這些心理障礙去除

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後，我的信念更加深了。您相信嗎？過去這些心理障礙，還滿根深柢固的！

這位女士說，是她以前的思維方式帶給她惡運，的確沒錯。我們應該停止再去製造自

己的失敗，同時，不要害怕走向成功之路。

我有一位朋友，他在工業醫藥方面十分傑出，他是一家大公司的醫藥主管。他也曾經

歷最糟糕的失敗，而後轉向成功坦途。就像流砂變成岩石一樣，這種轉變卻是因為一種偉

大的精神力量。有一天，我接到他的來信，其中有一段是這樣寫的―

我一直為成功而奮鬥。對我而言，成功所帶來的喜悅遠比失敗所帶來的痛苦更棘手。

這種感覺如同在尋求心靈進步時，不安定感也日益加深一般。

由於他過去一段不平凡的經歷，無法透露他的真實姓名，我姑且稱他為湯姆博士。那

是一段與成功奮戰的歷程。事實上，他並不需要成功。因為成功曾使他驚懼，也使他幾乎

因此而自殺。一九三八年，湯姆博士服務於一家州立精神病院，十年後，他卻再度被送入

醫院，成為病人！

湯姆初入社會，可謂佔盡優勢，一帆風順。但也因為這些優點，讓他吃盡苦頭。他的

019 ⁄ 019 ⁄ Chapter 1 ⁄ 積極思想真的有效嗎？

出身及社會地位良好，學識淵博、富有、身體健康、儀表出眾。九歲之前，身旁一直有保

母照顧生活及私立學校課業。當他一上中學，他的父親便交給他一本空白支票本，任他使

用。如此一來，煩惱接踵而至。

由於他的各項優勢，周遭人們總是盯著他，期盼他能有更傑出的成就。然而，他所做

的任何事，似乎無法達到人們的期許。事實上，他也沒有從成功中獲得滿足。成功只是讓

他引起別人的反感。別人總認為：﹁他當然該成功；他的條件這麼好！﹂

因此，潛意識裡，湯姆所做的事和我們多數人所想的一樣。他認為﹁好吧！如果我不

能從成功裡獲得滿足，那我就往失敗裡找。﹂從此以後，他便走上失敗的不歸路。

於是，當他上大學後，他開始酗酒。進醫學研究所後，他喝得更多，往往過量而不

知節制，加上吸食毒品使他情況更糟。結婚後，他自己開業，也有了小孩。但他仍一樣墮

落頹廢。十年後，他便已經嚴重到只要嚐到一滴酒，便會爛醉狂飲好幾天，甚至好幾個星

期。有一次，他失蹤好久回家後，才發現政府已經下令強制他戒酒戒毒。他被送進州立醫

院的監禁病房，那裡正是幾年前，他為人看病的地方。

﹁整整四十五天，﹂湯姆說，﹁因為酒癮發作，我幾乎神智不清。我被關在一間單

人病房裡，用白鐵盤子吃飯，像隻受困的動物。而後，我慢慢恢復清醒，往後的八十六天

內，我仍是半昏迷狀態，徘徊在生與死之間。那已是人類所能墮落的最極限了。突然間，

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一個很緩慢、低沉的聲音出現，那是聖經詩篇第一百零三篇第十二節的一句話：﹃東和西

有多遠，則我們所犯的罪便離我們有多遠。﹄每當我想起這句話，心仍不住地怦怦跳。從

那時起，我便完全變了。﹂

究竟發生了什麼事？他也不知道，他只知道他完全改變了。他的心情十分平靜，然

後，他從隔離病房轉到一般病房，也比較自由了。而後，他認識了兩個朋友，他們介紹他

與戒酒協會的人見面。不久後，因為戒酒協會朋友的幫忙，他才得以保釋出院。

就在這時候，我和湯姆在一個宗教性聚會場合中認識，那次我去演講。我從未發現有

人像他一樣，如此渴求生命泉源。他迫切需要上帝，上帝也需要他，他們互相發現彼此的

存在。湯

姆沒有立即恢復他的行醫工作，他覺得自己準備得還不夠。他想找一個符合他現狀

的工作，而毋須與他童年的教育有所關連。他能找到的唯一工作是在垃圾場裡出賣勞力。

想想看！一個富有，受過高等教育的知識分子，在他自己出生的社區垃圾場裡工作?!

但這

正是湯姆所需要的。他想看看別人是否能真正接受他自己，而非他的家庭或財富。

有一天，他正低頭工作時，一群社區裡的﹁大人物﹂前來視察。湯姆當下便認出了

其中幾位是他以前的老同學。他突然感到很羞愧，很怕被人認出，他趕緊轉過身，彎下腰

來，假裝在挖東西。這時一個黑人同事看到了，立刻明白了是怎麼一回事。他一句話也沒

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說，擋在湯姆前面，將他的工作接收過去，直到那些人離開。

他的舉動是多麼偉大、仁慈啊！我想，這其中也包含了人與人之間的了解與互相幫

助。湯姆從未和那位黑人朋友談過此事，但這事卻使他們彼此之間更加密切，同時也因此

改變了湯姆的一生。他從中得到了他所需要的力量。

﹁他的名字是佛朗克，﹂湯姆告訴我，﹁我想，佛朗克從來沒有想過他為我所做的。

他真正接受了我，也教我可以因為自己的努力而被別人接受。在醫院的隔離病房裡，上帝

接受了我。然後，我為他人所接受。這也是我所需要的。也因為如此，我才能從頭開始，

另創一番事業。﹂

今天，湯姆又重新執業，而且做得很成功。他對自己的工作充滿熱情，同時，也因為

過去的歷練，使他的性格更加堅毅。正如卡來爾所說，他已由懦夫轉變成英雄。當然，並

非所有人都會有像他一樣害怕成功的經驗。不過，我們也曾有過相同的想法，害怕積極思

想真能發生作用。我們潛意識總希望失敗的思考方式，能不受影響而改變。

但是，這還不是阻礙積極思考發生作用唯一的原因。有時候，某些頑固的消極因素存

在於生活中，我們卻不願清除它。雖然我們也積極努力想使它有效，卻難免受到消極因素

的影響。

一天晚上，當我結束在飯店的餐會演說後，有人過來向我宣戰，他說：﹁我看過你的

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書，也試過了，但是一點也沒用。﹂

﹁為什麼沒用呢？﹂我問他。

﹁這正是我想知道的事。﹂他回答。

因為離我搭機時間還有一段空檔，我便請他到飯店房間內坐一下。他坐下說：﹁我並

不是想冒犯你，而是我很想知道這到底是怎麼一回事。我似乎已失去控制自己的能力。我

緊張，壓力很大。我有一個幸福的家庭，事業穩定，有幢漂亮的房子。我也常去教堂，你

一定認為我是個快樂的人。但是…

…

﹂他接著一股腦兒把心中的煩惱說出。他說，積極思

考對他一點用也沒有。

討論一會兒之後，我終於提出一個問題：﹁你究竟做了什麼錯事？﹂

﹁沒什麼嘛！﹂他低聲嘟嚷著。

﹁什麼事？﹂我繼續問。

﹁那一點也不重要。跟我的煩惱沒啥關係嘛！我只是做了個人都會做的事。﹂

﹁每個人都會做的什麼事？﹂

﹁好吧！﹂他說，﹁那只是和住在密耳瓦基的一個女人間的小事。﹂

﹁真的很小？﹂我問他。

他開始猶豫，﹁也許不如我想像中的小吧！﹂

023 ⁄ 023 ⁄ Chapter 1 ⁄ 積極思想真的有效嗎？

﹁也許我們真正面對它會比較好。事實上，你知道你做錯了事，並感到很羞愧，而這

也是積極思考無法發生作用的理由。﹂

﹁是這樣的嗎？﹂他懷疑道。

﹁因為內心的罪惡感會逐漸使你的人格分化。﹂我繼續說，﹁它會發展出懼怕和自

疑，使你的思考受到阻礙。建設性的思考變得愈來愈困難。同時，這其中也有些自我懲

罰的想法在作祟。當你作了某些錯事，你會想用自我懲罰來尋求解脫。所以，實際上是你

想使自己失敗。這話聽起來有點奇怪。實際上，這些阻礙積極思考的障礙，都是自己造成

的。而你心中種種衝突，也可能因此而來。﹂

﹁沒錯！﹂

﹁你一定要寬恕自我，你想從現在開始嗎？﹂他點點頭。於是，我和他一起禱告，他

的態度很誠懇。我要他大聲禱告，以減輕他內心的負擔。因為他十分虔誠地想完全改變，

上帝便會來到他身旁，賜給他精神力量。然後，積極思想便能產生效果。就讓住在密耳瓦

基的那個女人消失吧！就讓這些罪惡及衝突都隨風而逝吧！當他精神上開始計劃性思考，

他會發現運用積極思考這套模式，可以產生有效的結果。當然，這些改變非一夕之間可以

達成的，但它的確發生了，這是最重要的事。世界上最偉大的事，便是當一個人想改變

時，真正以上帝為主的話，任何事均會隨之改變。