Tibetan Community Health Network Annual Report 2016 བློད་ཀི་སྤི ... · 2017. 3. 29. · སློ་དམར་སངས་རྒྱས་བཀྲ་ཤིས།

1

Tibetan Community Health Network Annual Report 2016

སབ་དཔན་པལ་ལ་ནར་ཌ

ཨ་མ་རས་གཙག་ལག་སབ་གཉར་

ཁང་ག་དབང་ར་དང་། ས་དངས།

གཤས་སད་ས་ཁག་ག་འགན་འཛན།

སབ་དཔན་ཨ་རས་ཨས་ཟན།

ཨ་མ་རས་གཙག་ལག་སབ་གཉར་

ཁང་ག་ཚན་རག་དང་ས་ཚགས་ས་

ཁག་ག་འགན་འཛན།

སན་པ་མར་ཋས་ན།

འཇར་མན་ནང་གནས་བཞགས་

ནབ་ལགས་གས ་བ་རག་པའ ་

སན་པ།

སན་པ་ཋའ་ནས་ཁས་ཌ་ཝལ།

བད་ལགས་གས་བ་རག་པའ་སན་

པ་དང་། ས་དངས་མའ་རགས་རག་

པའ་འབམ་རམས་པ།

སབ་སན་པ།

ས་དམར་སངས་རས་བཀ་ཤས། ལས་འཆར་འགན་འཛན། རང་འཛན་ལ་ཙ་བ།

བད་ཀ་ས་ཚགས་འཕད་བསན་ད་བ།

Tibetan Community Health Network

藏族社区健康网络

རགས་སད་དང་བད་ཐང་ག་ཕ་ཡལ་ཞག་ག་ཆད་ད།

༢༠༡༦ ལའ་ལ་འཁར་ལས་སམ།

བད་ཀ་ས་ཚགས་འཕད་བསན་ད་བའ་ས་ལ་༢༠༡༦ ལའ་ལ་འཁར་ལས་སམ།

2

རལ་ཁབ་ཉ་ཤ་ལག་ནས་བད་ཀ་ས་ཚགས་འཕད་བསན་ད་བ་ཉན་ལར་ཀག་མཁན་ཡད།

དམགས་ཡལ་གསལ་བཤད།

བད་ཀ་ས་ཚགས་འཕད་བསན་ད་བ་ན་ས་ལ་༢༠༡༣ ལ་ནས་འག་འཛགས་པའ་མ་སར་ག་ལས་འཆར་ཞག་ཡན་ལ། དམགས་ཡལ་ན་

དང་རབས་འཕད་བསན་ཚན་རག་ཤས་བ་བད་སད་ཡག་ཏ་ནང་འདན་དང་། དར་སལ་བད་པའ་ས་ནས་བད་མའ་ལས་སམས་གཉས་

ཀ་བད་ཐང་དང་འཕད་བསན་འད་ཤས་མཐར་འདགས་ཐད་ཞབས་ཞ་སབ་ར་ཡན། ང་ཚའ་དམགས་ས་གཏད་ས་གཙ་བ་བད་ཕ་ནང་

ག་བད་ཡག་ཀག་མཁན་ཚ་ཡན་ལ། བརད་ལམ་གཙ་བ་བད་ཀ་ས་ཚགས་འཕད་བསན་ད་བ་www.commuhealtibet.org ཡན།

ཉ་བའ་ལ་ཤས་རང་ང་ཚས་བད་ནས་ཧ་ཅང་ཆན་པ་ཐན་པའ་ས་ཚགས་ད་ར་དཔར་ན་ང་དབ་དང་། སད་འཕན། ཝ་པ། རན་ཟན་བས།

ཡ་ཊབ་ད་བརན། མཛས་བརན་ནམ་ར་སད་ད་མ་ཕ་ཟར་བ་ལ་བ་ཁག་ཅག་བཀལ་སད་བས་ཡད། སང་ཆ་འད་དག་གས་འཕད་བསན་

ཚན་རག་ཤས་བ་ཁག་གཞ་རམ་མ་མང་ག་མག་དང་ར་བར་སལ་རའ་ང་ཚའ་གཞ་རའ་དམགས་ཡལ་ཁག་སབ་པར་ཕན་ཐགས་ར་

ཆན་པ་ཡད་པ་བདན་དཔང་བས་ཡད་པ་ས། བརད་ལམ་འད་དག་བརད་ནས་ང་ཚས་རམ་ཡག་དང་། འཕད་བསན་གསར་གནས།

གག་དབ། བརན། ས བཅར་འད། ཆད་མཁས་པ་གདན་ཞ་བས་ནས་གཏམ་བཤད་སལ་བ་སགས་བད་ཐབ།

ལ་འདར་ང་ཚས་སལ་བའ་འཕད་བསན་ཤས་བའ་ས་ཁག

• སམས་ཁམས་འཕད་བསན།

• འགས་ནད་སན་འགག

• འཕད་བསན་སབ་གས་དང་ག་རགས།

• གཙང་སའ་ཚན་རག

• གཉན་འཇམས་སན་ནས་འགག་པའ་དཀའ་ངལ།

• འཕད་བསན་ཚན་རག་ག་སབས་དན་གསར་གནས།

• ཟས་རགས་དང་འཚ་བཅད་རག་པའ་ག་རགས།

3


གང་འཁད་བརད་གཞ་ཁག་དམགས་ས་འཛན་དན།

སམས་ཁམས་འཕད་བསན།

ང་ཚའ་ས་ཚགས་ནང་བརག་དཔད་མ་བས་པར་ལག་ཡད་པའ་སམས་ཁམས་འཕད་བསན་ག་དཀའ་ངལ་མང་མཁན་ཧ་ཅང་མང་པ་ཡད་པ་མ་ཟད།

གནད་དན་འདའ་ཐད་མ་མང་ག་ག་རགས་ཧ་ཅང་ཞན་པ་ཡད། ད་བས། སམས་ཁམས་འཕད་བསན་ང་སད་བད་ར་འད་གནད་འགག་ཆན་པ་

ཆགས་ཡད། ཡན་ན་ཡང་། བད་མའ་ས་ཚགས་ཀས་སམས་ཁམས་འཕད་བསན་ག་དཀའ་ངལ་ལ་ངས་འཛན་ཡང་དག་ཅག་བད་མ་ཐབ་པ་དང་།

ནང་ཆས་ལ་ག་རགས་གང་ཡང་མད་པའ་རགས་ཀས་ཀང་ནང་ཆས་ཡད་པས་ང་ཚར་སམས་ཁམས་འཕད་བསན་ག་དཀའ་ངལ་འཕད་མ་སད་

པར་འདད་པ་སགས་ར་རན་མང་པ་ཞག་གས། ང་ཚའ་ས་ཚགས་འདར་སམས་ཁམས་འཕད་བསན་ག་དཀའ་ངལ་ཡད་པ་ཁས་ལན་མ་བད། དཀའ་

ངལ་ངས་མ་ཟན་པ་འདས་མ་གཞ་ནས་རག་འཛང་ཆ་བའ་དཀའ་ངལ་འད་ཇ་ཐར་གཏང་བཞན་ཡད། སམས་ཁམས་འཕད་བསན་ག་དཀའ་ངལ་

ཉམས་ས་མང་མཁན་ཚར་ཕགས་ཡངས་ནས་རགས་འདགས་དང་དཀའ་རག་ཉང་འཕ་བད་དགས་ན། ཐག་མར་ང་ཚས་སམས་ཁམས་འཕད་བསན་

ག་དཀའ་ངལ་དང་། དས་མ་སར་དང་ས་ཚགས་ལ་ཐབས་པའ་ཤགས་རན་ཐད་ག་རགས་ཡང་དག་ཅག་རད་དགས་པས། བད་ཀ་ས་ཚགས་འཕད་

བསན་ད་བས་སམས་ཁམས་འཕད་བསན་ང་སད་བས་དང་བད་བཞན་ཡན།

འགས་ནད་རགས།

ག་གཅང་ག་ནད་དང་། མཆན་ནད། ཨ་ཛ་ནད་སགས་འགས་ནད་ཁག་ཅག་བད་མའ་ཁད་རན་ད་མཐང་ར་ཡད། མ་གཞ་ནས་ཉན་ཚབས་ཆ་བའ་ནད་

རགས་འད་དག་ག་རང་བཞན་དང་། འགས་ཁབ་འག་ཚལ། སན་བཅས་བད་སངས། ད་བཞན་མག་སར་ཡད་པའ་བརག་ཐབས་དང་གས་ཐབས་སགས་

ཀ་ཐད་མ་མང་ནང་ཚན་རག་རང་བཞན་ག་ག་རགས་ངས་ཅན་ཞག་མད་པ་ལ་བརན་ནས་ས་མང་ག་བད་ཐང་ལ་འཇགས་སང་ཆན་པ་བསད་བཞན་

ཡད། ད་དང་དས་མཚངས་ས། ནད་རགས་འད་དག་ལ་འཛན་པའ་ལག་རག་དཔར་ན་ཨ་ཛ་ནད་དག་ཕག་སང་ན་འཆ་བ་ལས་མད་སམ་པའ་འད་

ཤས་ཀས་མ་མང་པ་ཞག་གས་བརག་དཔད་མ་བད་པ་དང་། རང་ཉད་ལ་ནད་འགས་པ་ཤས་ན་གཞན་ལ་གསང་ར་བས་ནས་སན་བཅས་མ་བད་པ་

སགས་ཡང་བཞན་ཡད། ད་བས། ང་ཚས་ནད་རགས་སའ་རང་བཞན་དང་། འགས་ཁབ་འག་ཚལ། སན་འགག་བད་ཐབས་བཅས་ང་སད་བད་པ་དང་

དས་མཉམ་ད། ས་གནས་ས་སར་སན་བཅས་མཐན་རན་ཅ་ཡད་སགས་ཀང་ང་སད་བད་བཞན་ཡད། ནད་རགས་འད་དག་དང་འབལ་བའ་ལག་རག་

དང་། དན་དངས་དང་མ་མཐན་པའ་འད་ཤས་འཛན་སངས་ལ་བཅས་སར་བད་རའང་གཙ་བར་འཛན་ཡད།

འཕད་བསན་སབ་གས་དང་ག་རགས།

ས་ཡངས་ཀ་འཕད་བསན་དང་འབལ་བའ་ས་ཚགས་ཀ་དཀའ་ངལ་དང་། དའ་སལ་ཐབས། མ་མང་ལ་ག་རགས་སལ་བ་བརད་ནས་དཀའ་ངལ་སན་

འགག་དང་སལ་ཐབས་བད་པར་དམགས་པའ་འཕད་བསན་ཚན་རག་ཤས་བ་ཚད་ལན་ཁག་ཡག་བསར་དང་། ས་དང་། བརན། བག་གང་སགས་བད་

པ་བརད་གཞ་རམ་མང་ཚགས་ནང་ག་རགས་སལ་ཐབས་བད་བཞན་ཡད།

གཙང་སའ་ཚན་རག

ང་ཚས་གཙང་སའ་ཚན་རག་སར་ག་མ་འབལ་དབ་ཕང་ཞག་འདན་འག་བརམས་ཡད། དབ་ཕང་དང་པའ་ནང་མའ་ལས་པ་ས་དང་། བ་བག་ཏ་

ལས་ཀ་བད་ལས་མ་ལག་ཁག་གཙ་བར་བཟང་ཡད། ས་ལ་༢༠༡༧ དང་༢༠༡༨་ལ་ས་སར་ང་ཚས་ས་དངས་ཕ་རབ་དང་ད་དག་ག་གཤས་སད། ད་

དག་གས་ང་ཚར་ཐབས་པའ་ལགས་ཉས་ཀ་ཤགས་རན་སགས་ང་སད་བད་འཆར་ཡད། དབ་ཕང་འད་དག་དང་རབས་འཕད་བསན་ཚན་རག་ལ་

ས་བ་ཡད་མཁན་ཚར་ཀག་ས་བའ་དབ་ཕན་ཞག་ཏ་འགར་ངས་པ་མ་ཟད། སབ་འབང་དང་སབ་ཆན་སབ་མ་ཚར་མཚན་ན་ཡང་འཕད་བསན་

ཚན་རག་ག་ཟར་བལས་ཀབ་དབ་ལ་བར་འགར་ཐབ་པའ་ར་བ་བད་བཞན་ཡད།


4

གཉན་འཇམས་སན་ནས་འགག་པའ་དཀའ་ངལ།

ར་ནག་ས་དང་། དམགས་བསལ་གས་གངས་ཉང་མ་རགས་ཀ་ས་ཁལ་ཁག་ཏ་གཉན་འཇམས་སན་གང་བང་ད་བཀལ་བའ་དཀའ་ངལ་འད་ཉན་ར་

བཞན་ཇ་ཐར་འག་བཞན་ཡད། སན་པ་དང་། སན་རགས་འཚང་མཁན་ཚས་གཉན་འཇམས་སན་དང་ཟག་འཇམས་སན་སགས་ཚད་ལས་བརལ་བ་

འཚང་བཞན་ཡད། ད་བཞན། སན་རགས་འད་དག་གནམ་ཁབ་(IV) ཀ་ལམ་ནས་ཚད་ལས་བརལ་བ་བཀལ་སད་བས་པ་ལ་བརན་ནས། སར་

བཏང་ག་ཆམ་པ་དང་དས་ཚགས་རང་བཞན་ག་ཆམ་རམས་ཙམ་ཕག་པའ་ནད་པ་ཞག་ལ་མཚན་ན་ཡང་། གནམ་ཁབ་མ་བརབ་ན་དགས་ངས་ཀ་

སན་བཅས་ཐབ་མ་སང་སམ་པའ་ཚར་སང་ཡང་ག་ཡད་པས། ལམ་སང་གནམ་ཁབ་རགས་རགས་ཞས་སན་པར་ར་སལ་བད་བཞན་ཡད། ད་ཙམ་

ད་མ་ཟད། མང་ཚགས་ཁད་གཉན་འཇམས་སན་ག་རང་བཞན་དང་གནས་ལགས་མ་ཤས་པའ་དབང་གས། སན་ག་མང་ཐགས་ཚད་ཀས་ཕན་པར་

རམ་ནས་ཚད་ལན་ག་སན་པའ་ལམ་སན་མད་པར་བསན་བཞན་ཡད། བད་ཀ་ས་ཚགས་འཕད་བསན་ད་བའ་ངས་ནས་གཉན་འཇམས་སན་ག་ང་

བ་དང་། བད་ནས། ཞར་སན་སགས་ང་སད་དང་། སན་པ་ཚད་ལན་ག་ལམ་སན་མད་པར་སན་རས་རགས་བསན་མ་རང་བའ་ག་རགས་སལ་དང་

སལ་བཞན་ཡད།

འཕད་བསན་ཚན་རག་ག་དས་བབ།

ས་ཚན་འདའ་ཁངས་ས་སབས་ཐག་བང་དང་འབང་བཞན་པའ་ནད་ཡམས་དང་། ཁ་ཕགས། འཕད་བསན་ཚན་རག་ག་གསང་བརལ་དང་བཅས་

ཐབས་གསར་བ་སགས་ང་སད་བད་བཞན་ཡད། ང་ཚས་རམ་ཐང་རགས་དང་། གསར་འགར། དཔད་རམ་ང་སད། བཅས་ཐབས་གསར་པ། འཛམ་

གང་ཡལ་ག་ས་དང་། དམགས་བསལ་གས་བད་ཀ་ས་ཁལ་ཁག་གམ་ད་དག་དང་འབལ་བའ་ས་གནས་གཞན་ད་ནད་ཡམས་ཅ་ཞག་འབང་བཞན་

པ་སགས་ང་སད་བད་བཞན་ཡད།

ཟས་རགས་དང་། འཚ་བཅད་རག་པ།

ཟས་རགས་རན་མ་དང་། བད་ཐང་མན་པའ་ཟས་རགས་ཀས་ས་མང་འཕད་བསན་ས་དང་དམགས་བསལ་གས་བས་པའ་བད་ཐང་ལ་གནད་པ་

འཚབ་ཆན་སལ་བཞན་ཡད། ཟས་རགས་ཐན་ཁངས་དང་། འཚ་བཅད་རག་པར་རས་མངའ་མད་པ། ཟས་རགས་ད་དམ་བད་པའ་སག་འཛགས་ཚད་

ལན་མད་པ་བཅས་ཀས། བད་མ་རམས་བད་ཐང་མ་ཡན་པ་དང་། མའ་ཁ་ཟས་ས་མ་རང་བའ་ར་ཆ་རན་མ་དཔར་ན་འགག་དང་། འགད་རས་ཀ་ར་ཆ་

སགས་ཀས་ལས་སན་བས་པའ་ཟས་རགས་ཀས་ད་ཕག་བང་དང་འབང་བཞན་ཡད། ཟས་རགས་རན་མར་ག་རགས་སལ་བ་འདས་མངན་གསལ་དད་

པའ་གབ་འབས་སན་ཡད་པ་མ་ཟད། ས་ཁལ་ཁ་ཤས་ནང་ས་ཞང་དང་། ཕགས་ལས་ད་དམ་བ་བར་ཡང་སལ་འདད་ཆན་པ་ཐབས་ཡད།

ང་ཚའ་ད་ར་ཀག་མཁན།

ཟ་ཚས། ༢༠༡༦ ལའ་ཟ་༡ ནས་ཟ་༡༢

རམ་ཡག་གངས། ༣༨

ཟ་རར་རམ་ཡག ༣

ད་ར་ཀག་གངས། ༡༠༧༠༠༠

རལ་ཁབ་གངས། ༢༠

5


ང་དབ།: www.facebook.com/TCHN2016

ས་ལ་༢༠༡༤ ལ་ནས་བཟང་ང་ཚས་ང་

དབ་ཅག་གཉར་བ་ཡན། མག་སར་ང་

དབ་ནང་ད་གགས་ལ་སང་ལས་མ་ཆད།

ང་ཚའ ་ང་དབ་ནང་གགས་པ་༥༠༠༠

ཡད་པ་མ་ཟད། ཤག་བང་ནང་རས་

འཇག་པ་༤༠༠༠་ཙམ་ཡད། ང་དབ་འད་

བད་ཕ་ལ་ཡད་པའ་བད་མ་ཚར་ཆད་

ད་དམགས་པ་ཞག་ཡན། ང་དབ་སང་

ང་ཚས་ད་ཐག་ཏ་སལ་བའ་རམ་ཡག་

བརད་སལ་བད་པ་ཙམ་ད་མ་ཟད། ས་

ལ་༢༠༡༦་ལ་ནས་བཟང་གནད་འགག་

ཆ་བའ་རགས་ང་དབ་ཀ་ཐད་གཏང་བད་སད་ད་བརན་ལམ་ནས་ང་སད་བད་བཞན་ཡད། མག་སའ་བར་ཐད་གཏང་ལན་གསམ་ཙམ་བས་ཡད་ལ།

སབས་དར་བལ་མཁན་དང་མཉམ་ད་ཐད་ཀར་ད་བ་དས་ལན་ཡང་བས་ཡད། ཐད་གཏང་ད་དག་ག་བརད་གཞ་ཁག་ན་ཨ་ཛ་ནད་གཞ་དང་། ཟས་

རགས་རན་མ། སམས་ཁམས་འཕད་བསན་བཅས་ཡན། ཐད་གཏང་ད་དག་མ་གངས་ཆག་ཁ་ཉས་སང་ལ་བར་ཙམ་གས་བལས་ཡད་ལ། ད་དག་

ལས་མ་༡༨༠ ཙམ་གས་ང་ཚའ་བརན་ཐང་རམས་མ་གཞན་དང་མཉམ་སད་བས་ཡད། བརན་ཐང་ད་དག་ཏ་ད་བ་དང་། བསམ་ཚལ། ལགས་གསལ་

སགས་ནང་དན་ས་མང་འདས་པའ་མཆན་སམ་བར་ཙམ་བཀད་པ་བང་ཡད།

སད་འཕན།: Vulture236

མག་སར་སད་འཕན་ན་བཀལ་མཁན་ཆས་མང་པའ་ར་ནག་ག་ད་འབལ་མཉན་ཆས་ཤག་ཡན།

སད་འཕན་ནང་བཀལ་མཁན་ཚས་ཚགས་པ་བསན་ཆག་པ་དང་། ཚགས་པ་གཅག་ག་ནང་ཁན་

སམ་ཚགས་མ་ལ་བར་བསང་ཐབ། ཚགས་པའ་ནང་ཡག་ངག་གཉས་ཐག་ནས་བག་གང་བད་ཆག་

པ་མ་ཟད། ཡག་ཆ་བསར་བ་དང་། བརན་ཐང་བསར་བ་སགས་བད་ཐབ། མ་མང་པ་ཞག་གས་སད་

འཕན་འད་རན་ཆགས་ས་བཀལ་བཞན་ཡད། བད་ཀ་ས་ཚགས་འཕད་བསན་ད་བའ་སད་འཕན་

ཚགས་པ་འད་ས་ལ་༢༠༡༥ ཙམ་ནས་འག་བརམས་ཤང་། མག་སར་ཚགས་པ་འདར་སན་པ་དང་།

ས་མང་འཕད་བསན་ལས་གཉར་བ་སགས་མ་གངས་༣༠༠ ལག་ཡད།


6

སད་འཕན་ཚགས་པའ་ནང་ག་ཚགས་མ་བ་བག་པ་ཚས་འཕད་བསན་དང་འབལ་བའ་ད་བ་འདན་པ་དང་། རང་ག་ཉ་འཁར་ན་ཡད་པའ་འཕད་

བསན་གནས་བབ་དང་འབལ་བའ་གནད་དན་གང་སང་བད་བཞན་ཡད། བད་ཀ་ས་ཚགས་འཕད་བསན་ད་བས་འབལ་ཡད་སན་པ་རམ་པར་ར་

སལ་བད་པའམ། ཡང་ན་སབ་སན་པ་རམ་པར་དས་ནས་ལན་འདབས་པ་དང་། ད་མན་འཕད་བསན་ཚན་རག་ག་ཞབ་འཇག་གབ་དན་ཁ་གསལ་

ཡད་རགས་ལ་གཞ་བཅལ་ནས་དས་ལན་འདབས་པའམ། ཚགས་པའ་ནང་ག་ཚགས་མ་ཕན་ཚན་བར་བག་གང་བད་པའ་ཁར་ཡག་བསན་པ་བཅས་

ཀས་ད་བ་དས་ལན་དང་། བསམ་བ་བར་རས་བད་བཞན་ཡད། སབས་རར་ང་ཚས་ཆད་ལས་སན་པའམ། ས་མང་འཕད་བསན་བ་བ་གཉར་མཁན་

སགས་གདན་དངས་ནས་རན་མཐང་ག་ནད་རགས་སར་ལ་ག་རགས་སལ་བ་ཡན། སད་འཕན་ཚགས་པ་དང་། ད་བཞན་མ་སར་ས་སའ་ངས་ནས་ང་

ཚར་འབལ་གཏགས་ཀས་བཏན་པའ་ད་བ་དང་། བསམ་ཚལ། རས་སན་སགས་ལ་གཞ་བཅལ་ནས་ང་ཚས་རམ་ཡག་ཅ་ཞག་སལ་དགས་མན་ཐག་

གཅད་བད་པ་ཡན། ད་བ་འདན་མཁན་དང་། བསམ་ཚལ་གསངས་མཁན། རས་སན་དང་གསལ་འདབས་གནང་མཁན་ཕལ་ཆ་བ་བད་ཀ་ས་ཁལ་ས་

སར་བཞགས་པའ་སན་པ་དང་། ས་མང་འཕད་བསན་བ་བ་གཉར་མཁན། ད་བཞན། རང་ཉད་དམ་ཡང་ན་རང་ག་ཉ་མ་གང་རང་དཀའ་ངལ་བ་བག་

པ་ཞག་དངས་ས་མངས་དང་མང་བཞན་པ་ཞག་ཡན་པས། ཁང་ཚའ་བཏན་པའ་ད་བ་དང་། བསམ་ཚལ། རས་སན། གསལ་འདབས་བཅས་ལ་ད་གལ་

ཆན་པར་བརས་ནས་ད་མཐན་ག་ཤས་བ་མཁ་སད་བད་པ་འདས་གཞ་རམ་ག་འཚ་བ་དངས་ལ་གདང་ལན་བད་པ་མཚན་ཐབ། ང་ཚའ་ད་རར་སལ་

བའ་རམ་ཡག་ཚང་མ་PDF རམ་པར་བཀད་ནས་སད་འཕན་ནང་དའང་སལ་བཞན་ཡད་པས། འགམ་སལ་ག་ཁབ་ཚད་ཧ་ཅང་ཆ།

ས་ཚགས་ད་འབལ་གཞན་དག

ད་ར་དང་། ང་དབ། སད་འཕན་ལས་གཞན་ད་དང་ Twitter དང་། Zine Note, ཝ་པ། ཡ་ཊབ་ད་བརན། མཛས་བརན་ནམ་ར་སད་ད་

མ་ཕ་ཟར་བ་སགས་ཀང་བཀལ་སད་ཀས་ང་ཚའ་རམ་ཡག་དང་། ད་ཐག་བཅས་བརད་འགད་བད་པ་མ་ཟད། ཡ་ཊབ་ད་བརན་དང་།

དམགས་བསལ་གས་མཛས་བརན་ནམ་མ་ཕ་བད་སད་ཀས་ད་ཐག་ཏ་བཀད་པའ་རམ་ཡག་ཁག་ཁ་བརའ་ལམ་ནས་གཞན་སས་ཚར་ག་

བར་སད་བཞན་ཡད། མཛས་བརན་ན་དང་སབས་ར་ནག་ནང་དར་ཆ་བའ་ཐད་གཏང་ད་བརན་ཞག་ཡན་ལ། དར་བལ་ཉན་བད་པའ་མ་

འབར་ལ་ཚད་བཀག་མད། བད་ནང་ག་གཞན་སས་ཕ་མ་མང་པ་ཞག་དས་རན་མ་ཕ་བཀལ་བཞན་ཡད།

7


ཀག་མཁན་ཚས་བཞག་པའ་བསམ་ཚལ་ཁག་ཅག

ཀག་མཁན་ཚས་ངད་ད་བར་གདང་འཇག་དང་། གཏང་སལ། རས་ས་ཡ་རངས་པའ་བསམ་པ་དང་རབ་སར་ག་རམ་པ་ཤགས་ཆར་བསན་ཡད། ས་

ཚགས་ད་འབལ་ཁག་ཏ་བཀད་པའ་མཆན་བར་ཆའ་དག་བཅ་ག་དགས་ང་ཚར་རབ་སར་དང་རས་ས་ཡ་རངས་པའ་བསམ་པ་བསན་ཡད།

བད་ཀ་ས་ཚགས་འཕད་བསན་ད་བའ་སང་བཀད་པའ་ཀག་མཁན་ཚའ་བསམ་ཚལ་ཁག་ཅག

“བཀ་ཤས་བད་ལགས། ལས་གཞ་འད་ང་མ་ཡག་པ་རད། མ་མཐད་ད་མཇག་སང་ཡང་བའ་ར་སལ་ཞ། ང་མ་གལ་ཆན་རད། ཐགས་ར་ཆ།”

འཇམ་དབངས་བསན་དར།

འབས་སངས་བ་གསལ་གང་ག་དག་བཤས་ཤག

--------------------------------------

“འད་ན་བ་བ་ཧ་ཅང་ག་བཟང་པ་ཞག་ཡན་པ་མ་ཟད་ཁ་ཡད་ལག་ཡད་ཀ་ས་ཚགས་འཕད་བསན་ལ་འཕན་པ་ཞག་རད་འདག་ང་

རང་ཁད་ཚའ་བ་ཞག་འད་ལ་རབ་སར་ཡད་འདའ་ནང་འཕད་བསན་སར་ཡད་པ་ཙམ་ད་མ་ཟད་ཐ་སད་ཀང་མ་འད་བ་ཁག་བད་སད་

བས་འདག་པས་དབན་ཡག་དང་བད་ཡག་ར་ཡག་ཤས་མཁན་ཚང་མས་ཉམས་ས་ལན་ཐབ་པའ་དག་ཚན་ལན་འདག”

སན་པ་དབང་འདས་ལགས།

ར་ས་སན་རས་ཁང་ནས་ཐན་པའ་སན་པ།

--------------------------------------

“ལས་གཞ་འད་དངས་ས་ས་ཚགས་གནང་ལག་བསར་བ་ཐབ་པ་ཡན་ན་འཕད་བསན་དང་བད་ཐང་ག་སར་ནས་ག་རགས་སལ་བར་

ཕན་ནས་ཆན་པ་ཐན་ངས་པས། སམས་གཏང་ནས་རན་འབལ་ཞ། འད་རག་ལན་རག་ཡག་ལགས།”

ཚ་རང་སད།

ཨ་རའ་རང་འཕན་ཁང་ག་ད་སང་ག་བད་གཙ་སང་བ།

--------------------------------------

“ཁད་ཀ་ད་ཚགས་འད་ཧ་ཅང་ལགས། མ་མཐད་རན་སང་ཡང་བའ་ར་བ་དང་སན་ལམ་ཡད། བཀའ་དན་ཆ།”

དག་ལགས།

--------------------------------------

“ད་ར་འད་ཧ་ཅང་ཡག་པ་འདག དས་གས་པ་ཧ་ཅང་དགའ་བ་བང་།”

གགས་པ།


8

དབ་ཆང་འདར་ཕ་བའ་ནད་གཞ་བསད་པའ་

འབ་ཕ་ཨ་ཆ་པ་ལ་རས་(H. Pylori) དང་།

དའ་ནད་རགས། བརག་ཐབས། ད་བཞན་དང་

ག་ཆར་ཡད་པའ་བཅས་ཐབས་བཅས་ཀ་སར་

ལ་ང་སད་བས་ཡད། ཕ་བའ་ནད་གཞ་འད་ཕ་

ནང་ཀན་ལ་ཡད་པའ་བད་མའ་ཁད་དར་ཁབ་

ཧ་ཅང་ཆ་བ་མ་ཟད། ཡན་རང་ནད་ང་མ་ཟན་

པར་སག་ཤར་བའང་མང་པ་ཡང་ག་ཡད།

དབ་ཆང་འདར་ཐ་མག་གས་མའ་བད་ཐང་

དང་། ཁར་ཡག་ལ་ཐབས་པའ་ཤགས་རན་ས་

དང་། དམགས་བསལ་གས་བད་མའ་ས་

ཚགས་ལ་ཐབས་པའ་ཤགས་རན་སར་

བཀད་ཡད་པ་མ་ཟད། ཨ་རའ་ག་བའ་མཐན་

ཚགས་སགས་ཀ་ཞབ་འཇག་གབ་དན་

གཞར་བཞག་གས་ཐ་མག་སང་ཐབས་ཀ་

རམ་པ་ཁག་ཀང་ལན་ཐབས་ས་བཀད་ཡད།

འབང་ཁངས་ཟར་འཛར་ལ་གཟགས་རགས།

དབ་ཆང་འདར་གཅན་ས་ཟ་ཁའ་སར་ལ་ང་

སད་ཞབ་ཚགས་ཤག་བས་ཡད་པ་མ་ཟད།

གཅན་སའ་ནད་ལ་གཟབ་དགས་པའ་རགས་

ས་ཡན་མན་དང་། གཅན་སའ་ནད་སན་

འགག་བད་པའམ། ཡང་ན་གཅན་སའ་ནད་

ཡད་མཁན་ཚས་དས་རན་ག་ཟས་དང་སད་

ལམ་བསན་ཚལ་སགས་ཀ་སར་ཚན་རག་

ཞབ་འཇག་ག་གབ་དན་གཞར་བཞག་གས་

ང་སད་བས་ཡད།

དབ་ཆང་འདར་དས་རན་ག་ཆམ་ནད་དང་།

དས་ཚགས་རང་བཞན་ག་ཆམ་རམས་གཉས་

ཀ་ཁད་པར་ང་སད་བས་པ་ཕད། གཉན་

འཇམས་སན་ག་ང་བ་དང་རང་བཞན། ད་

དག་ག་ཞར་སན་དང་། གཉན་འཇམས་སན་

ནས་འགག་པའ་དཀའ་རག་ག་འབང་ར་

སགས། མདར་ན་དང་ག་གཉན་འཇམས་

སན་ཚལ་བཞན་བསན་དགས་པའ་གནད་

འགག་ཁག་ང་སད་བས་ཡད།

འད་ན་གཙང་སའ་ཚན་རག་ག་མ་འབལ་

དབ་ཕང་ཐག་མ་ད་ཡན། གཙང་སའ་ཚན་

རག་ན་མའ་ལས་པ་ས་དང་། བ་བག་ཏ་དའ་

བད་ལས་མ་ལག་ཁག་ང་སད་བད་པ་ལས་

འག་བརམས་ཡད། འབང་འགར་ག་དབ་ཕང་

དག་ཏ་ང་ཚས་མའ་ལས་པ་ས་དང་། བ་བག་

ཏ་འགག་སང་མ་ལག་ལ་བཙན་འཛལ་བད་

མཁན་སགས་ང་སད་བད་ར་ཡན།

དབ་ཆང་འདར་སམས་ཁམས་འཕད་བསན་ག་

ས་ཁག་ང་སད་དང་། བད་མའ་ས་ཚགས་ནང་

ཅང་མངན་གསལ་ཆ་བའ་སམས་ཁམས་ནད་

གཞ་ཁག་ཅག་ག་ནད་རགས་དང་། ར་རན་

བཅས་ཀ་སར་ལ་ང་སད་བས་ཡད་པ་མ་ཟད།

སམས་ཁམས་འཕད་བསན་ག་དཀའ་ངལ་ལ་

དན་དངས་དང་མ་མཐན་པའ་བལ་ཚལ་འཛན་

པར་གསལ་འདབས་བས་ཡད།

དབ་ཆང་འདར་འཚ་བཅད་D དང་དའ་གལ་

ཆའ་རང་བཞན། ད་ཉད་རང་བང་ག་ཟས་

རགས་ལས་ཐབ་ཐབས་བད་དགས་པའ་གལ་

གནད་སར་ང་སད་བད་པ་དང་མཉམ་ད།

རང་བང་ག་ཟས་རགས་སམ། ས་ལན་ཟས་

རགས་ལ་ད་སང་དགས་པའ་གལ་གནད་

རང་བཞན་ང་སད་བས་ཡད། ད་བཞན། འཚ་

བཅད་བསན་ཚད་མང་དགས་པའ་ཉན་ཁ་

ཡང་ང་སད་བས་ཡད།

དབ་ཆང་འདར་བད་ཁལ་ཏ་དར་ཁབ་ཆ་

བའ་རན་མཐང་ག་དཀའ་ངལ་གཅག་ཏ།

གཞང་འབམ་དང་། དའ་འབང་རན།

བཅས་ཐབས་སགས་ཀ་སར་ལ་ཡལ་དས་

ཀ་ཆ་རན་དང་འཚམས་པའ་ང་སད་རས་

བསས་འཚམས་པ་ཞག་བས་ཡད།

ང་ཚའ་འཕལ་དབ་ཁག་ཅག

9


གདན་ཞའ་གཏམ་བཤད་པ།

གཏམ་བཤད་པ། སན་པ་གཡང་འབམ་རལ།

བརད་གཞ། ལས་ཐག་འཕད་བསན་དང་

བད་འཇགས།

ཟ་ཚས། ༢༠༡༦ ལའ་ཟ་༡༡ ཚས་༤

བད་མ་མང་པས་སལ་རན་ག་ཞང་ཕག་ལས་དར་ནས་ཁམ་

རའ་དཔལ་འབར་ལ་ཁ་ཕགས་བཞན་ཡད་པས། རང་ཉད་ལ་

གམས་འདས་མད་པའ་ལས་རགས་ས་ཚགས་སང་ལས་ཐག་

འཕད་བསན་དང་བད་འཇགས་ལ་འཛན་པའ་འད་ཤས་

མཐར་འདགས་དང་། སན་བདག་དང་ལས་མ་དབར་ག་

འབལ་བའ་ས་མཚམས་དང་། སན་བདག་གས་ལས་མའ་

འཕད་བསན་དང་བད་འཇགས་ལ་འགན་སང་དགས་པའ་

གནས་ལགས་ང་སད་བས་ཡད།

སན་པ་གཡང་འབམ་རལ་ན་ཨ་རར་བཞགས་པའ་བད་

ལགས་སན་པ་ཞག་ཡན།

གཏམ་བཤད་པ། ཨ་འགག་པ་ཉ་མ་ཚ་རང་།

བརད་གཞ། བད་ཁལ་ག་ཨ་ཛའ་གནས་བབ།

ཟ་ཚས། ༢༠༡༦ ལའ་ཟ་༡༢ ཚས་༡ ཉན།

ཉ་མ་ཚ་རང་ལགས་ན་བད་ལངས་ཁལ་ཏ་ཨ་ཛ་སན་འགག་

བ་བར་ག་རགས་སལ་མཁན་ག་དང་བང་པ་ཞག་ཡན་ལ།

འདས་པའ་ལ་ང་མང་པར་བད་ཀ་ས་ཁལ་ས་སར་སང་ནས་

ཨ་ཛའ་སར་ལ་དལ་སག་བས་ཡད་པ་མ་ཟད། ཨ་ཛ་ནད་

པར་འཚ་བ་དང་སན་བཅས་མཐན་རན་ང་སད་བད་པའ་

ལས་ཀ་བས་ཡད། ཁང་གས་བད་ཁལ་ག་ཨ་ཛ་ནད་ཡམས་

ཁབ་པའ་གནས་བབ་ས་དང་། དམགས་བསལ་གས་བད་

ལངས་ས་ཁལ་ག་གནས་བབ་ང་སད་བས་ཡད།

ཁང་ན་བད་རང་སང་ལངས་ནང་བཞགས་པའ་ཨ་འགག་

དང་བང་ཞབས་ཞ་བ་ཞག་ཡན།

གཏམ་བཤད་པ། སན་པ་བང་པ་ངག་དབང་ཚ་རང་།

བརད་གཞ། སའ་བད་ཐང་།

ཟ་ཚས། ༢༠༡༦ ལའ་ཟ་༡༢ ཚས་༣

མ་མང་པར་ས་ཤད་ནས་ཀད་དམར་ཆགས་པ་དང་། ས་

དཀར་པའམ་ས་བར་འགར་བ་སགས་ཀ་དཀའ་ངལ་ཡང་

བཞན་ཡད། ཁམ་རའ་ནང་ག་བགས་རས་དང་། མདག་

སར་རས་སགས་བཀལ་ནས་ས་ལ་མ་ཕན་པ་མ་ཟད། མག་

དང་། པགས་པ་སགས་འཕ་བརགས་སང་ཡད་པའང་ཡང་

ག་ཡད། སན་པ་བང་བ་ངག་དབང་ཚ་རང་ལགས་ཀས་

བད་ལགས་གས་བ་རག་པའ་གཞང་དང་སགས་ནས་སའ་

བད་ཐང་དང་། ཟས་སད་ཀས་ས་ཡ་བད་ཐང་ལ་ཕན་

གནད་ཅ་འབང་སགས་ས་སད་བས་ཡད།

ཁང་ན་ཝར་ཎ་བད་ཀ་གཙག་ལག་སབ་གཉར་ཁང་ནས་

ཐན་པའ་བད་ལགས་སན་པ་ཞག་ཡན།

གཏམ་བཤད་འད་དག་བད་ཀ་ས་ཚགས་འཕད་བསན་ད་བའ་སད་འཕན་ཚགས་པར་སལ་བའ་རས་ས་ས་འཇག་བས་ནས་ས་ཚགས་ད་འབལ་གཞན་

དའང་སལ་ཡད་པ་མ་ཟད། བད་ཀ་ས་ཚགས་འཕད་བསན་ད་བར་ཡང་སལ་ཡད།

སད་འཕན་དང་། ད་ར། ད་མན་ག་ས་ཚགས་ད་འབལ་གཞན་ནས་ཉན་མཁན་སང་ཕག་མང་པ་བང་ཡད། ང་དབ་དང་། མཛས་བརན་(མ་ཕ)། ང་དབ་

སགས་ནས་བརད་སགས་བད་པ་འདས་མ་མང་པར་ཐད་ཀར་གནས་ཚལ་སལ་ཐབ་པས། མ་འངས་པར་ང་ཚས་བད་ཐབས་འད་མང་ད་སལ་འཆར་ཡད།


10

ས་ལ་༢༠༡༦ ལའ་ཟ་དང་པ་ནས་བཅ་གཉས་བར་བསར་ནས་སལ་བའ་རམ་ཡག་ཁག་ག་དཔད་གཞ་དང་ཁངས།

S.N རམ་བང་། ཁངས།

1 འབ་ཕ། http://www.microbeworld.org/types-of-mi-crobes/bacteria

2 བ་ཤ་འཁ་མ་རང་། https://www.food.gov.uk/news-updates/cam-paigns/campylobacter/fsw-2014

3 ཁག་ག་མངར་ཆར་སངས་འཛན་བད་ཐབས། http://www.diabetes.org/food-and-fitness/fit-ness/get-started-safely/blood-glucose-con-trol-and-exercise.html?referrer=https://www.google.com/

4 གཅན་ས་ནད་པའ་ཟས་སད་བསན་ཚལ། http://www.diabetes.org/5 ཟས་སམ་དང་འབས་སན། h t t p s : / / w w w . n c b i . n l m . n i h . g o v /

pubmed/11804682

7 News6 གཡག་ག་ལ་བ་དང་ཁང་ཁམ་ནང་ག་རང་། Research Paper by Eri Saikawa

http://www.health.ny.gov/environmental/in-doors/air/pmq_a.htm

h t t p : / / w w w. s c i e n c e d a i l y. c o m / r e l e a s -es/2015/01/150115111521.htm

7 ཛ་ཁ་ཕ་སན། BBC Health8 སར་མའ་ནང་ག་དག་རས། http://gmoinside.org/faqs/

http://americanradioworks.publicradio.org/fea-tures/gmos_india/history.htmlhttp://www.nongmoproject.org/learn-more/what-is-gmo/http://www.gmo-compass.org/eng/agri_biotech-nology/breeding_aims/146.herbicide_resistant_crops.htmlhttp://www.scientificamerican.com/article/do-seed-companies-control-gm-crop-research/

9 གཉན་འཇམས་སན་ག་ལས་ཀ་བད་ཚལ། http://learn.genetics.utah.edu/content/microbi-ome/antibiotics/

https://www.scientificamerican.com/article/how-do-antibiotics-kill-b/

11


10 གཉན་འཇམས་སན་དང་འབ་ཕ། http://learn.genetics.utah.edu/content/microbi-ome/antibiotics/

https://www.scientificamerican.com/article/how-do-antibiotics-kill-b/

11 གཉན་འཇམས་སན་ནས་འགག་པ། https://www.cdc.gov/drugresistance/threat-re-port-2013/

http://www.who.int/antimicrobial-resistance/en/12 གཉན་འཇམས་སན་དང་འབལ་བའ་དཀའ་ངལ། http://www.bbc.com/news/health-3632139413 ཛ་ཁ་ཕ་སན་སར་ག་ཉན་བར། http://www.cbsnews.com/news/cdc-warns-

more-u-s-cities-face-zika-threat/

http://www.who.int/mediacentre/factsheets/zika/en/

14 སམས་ཁམས་འཕད་བསན་ག་དཀའ་ངལ་ཟར་བ་ཅ་ཞག་ཡན་ནམ། https://www.mentalhealth.gov/

Mayo Clinic15 གས་སམས། https://www.mentalhealth.gov/

Mayo Clinic16 བད་མའ་སམས་ཁམས་འཕད་བསན་ག་གནས་བབ།

1] Barbara J. Burns, Ph.D. (1980) Mental Health Service Use By Adolescents in The 1970s and 1980s. US National Library of Medicine, National Institute of Health. Retrieved from http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/2005050

[2] Cohen, S., & Janicki-Devert, D. (2012). Who�s Stressed? Distributions of Psychological Stress in the United States in Probability Samples from 1983, 2006, and 2009. Journal of Applied Social Psychology, 42, 1320-1334

[3] Carolyn Gregoire, (2015) Diet May Be As Important To Mental Health As It Is To Physical Health. Huffington Post. Retrieved Aug. 21, 2016, from http://www.huffingtonpost.com/2015/02/24/diet-mental-health_n_6566376.html

[4] Sharyl Attkisson, (2010) Vaccines, Autism and Brain Damage: What�s in a Name?. CBSNEWS. Retrieved Aug. 18, 2016, from http://www.cbsnews.com/news/vaccines-autism-and-brain-damage-whats-in-a-name/

[5] Mills, E. J., Hiltz, T.H., Chase, R.M., Dolma, S., Santa-Barbara, J., & Orbinski.J.J. (2005). Prevalence of Mental Disor-ders and Torture Among Tibetan Refugees: A Systematic Review. BMC International Health & Human Rights, 57-8. doi:10.1186/1472-698X-5-7

[6] Author Unknown, (yr unknown), What is Mental Health?. U.S Department of Health & Human Services Website. Retrieved Aug. 2016 from https://www.mentalhealth.gov/basics/what-is-mental-health/

17 སམས་ཁམས་འཕད་བསན་ག་དན་དངས་བཅ། World Health Organization18 བད་མའ་ཁད་ཀ་སམས་ཁམས་འཕད་བསན་ག་དཀལ་ངལ་བདན། Mayo Clinic

U.S Department of Health and Human Servicesand more

19 མ་ཐར་འབམ་གཉས་ཉན་ཁའ་འག་ཡད། BBC Health


12

20 སམས་ཁམས་འཕད་བསན་ལ་འཛན་པའ་ལག་རག[1] Jean Holthaus, (Yr Unknown). The Importance of Mental Health Awareness. Pine Rest Mental Health Services Website. Retrieved on Aug. 20, 2016 from https://www.pinerest.org/mental-health-awareness/

[2] Author Unknown (Yr Unknown) What is Stigma? Government of Western Austrialia Mental Health Commission’s Website. Retrieved on Aug. 19 2016 from http://www.mentalhealth.wa.gov.au/mental_illness_and_health/mh_stigma.aspx

[3] Sing Lee, Margaret (2005). Experience of Social Stigma By People With Schizophrenia in Hong kong. Britishi Journal of Psychiatric. 186 (2) 153-157

21 གཙང་ས་ན་ཚན་རག་ཅག་ཡན 1) Author Unknown, (Last updated: Nov. 3, 2015), Comparative Genomics. National Human Genome Research Institue’s Website. Retrieved Sept. 12, 2016 from https://www.genome.gov/11509542/comparative-genomics-fact-sheet/

2) Carl Zimmer, (2013), Genes Are Us. And Them. National Geographic.125(07)

3) Ker Than (May 14, 2010) All Species Evolved From Single Cell, Study Finds. National Geo-graphic News Website. Retrieved September 14, 2016 from http://news.nationalgeographic.com/news/2010/05/100513-science-evolution-dar-win-single-ancestor/

23 ལས་ཀ་མ་ལག

24 ཁག་ག་འཁར་སད་མ་ལག

25 འཇ་བད་མ་ལག

26 ནང་རན་མ་ལག

27 འགག་སང་མ་ལག

28 རན་ར་མ་ལག

29 དབང་ར་མ་ལག

30 ཤ་གམ་མ་ལག

31 ས་འཕལ་མ་ལག

32 རས་སམ་མ་ལག

33 དབགས་འབན་མ་ལག

34 སགས་འདན་མ་ལག

35 ཕ་ཤན་མ་ལག

36 གལ་གནད་ཆ་བའ་དབང་པ་ཁག

37 རལ་སའ་སམས་ཁམས་འཕད་བསན་ཉན་མ། https://www.mentalhealth.gov/38 འགག་སང་མ་ལག་ཟར་བ་ཅ་ཞག་ཡན་ནམ། [1] Michael Greshko, (Jan.13, 2016). How Many

Cells Are in the Human Body-And How Many Microbes?. National Geographic. Retrieved on Sept. 24, 2016 from http://news.nationalgeo-graphic.com/2016/01/160111-microbiome-esti-mate-count-ratio-human-health-science/

[2] David Biello, (2013) Microbe Census Reveals Air Crawling with Bacteria. Scientific American Website. Retrieved on September, 25, 2016 from http://www.scientificamerican.com/article/microbe-census-reveals-ai/

39 World HIV Day WHO: 2015 China AIDS Response Progress Report

འདར་འཁར་རམ་ཡག་རམས་ས་ལ་༢༠༡༦ ལའ་ཟ་དང་པ་ནས་༢༠༡༦ ལའ་ཟ་༡༢ ཚས་ ༣༡ བར་སལ་བ་དག་ཡན།

13


རམ་ཡག་འད་དག་བདམས་དན་ཅ་ཞག་ཡན་ནམ།

ས་ཚགས་ད་འབལ་ཁག་བརད་ནས་ང་ཚས་ས་ཚགས་ནང་དར་ཆ་

བའམ། རན་མཐང་ག་ནད་རགས་ངས་འཛན་བད་པ་ཡན། སད་

འཕན་ཚགས་པའ་ནང་ཆད་ལས་འད་མན་ག་ཚགས་ཞགས་མ་ས་

ཡད་པ་ཚས་ས་ཚགས་སང་ག་འཕད་བསན་དང་འབལ་བའ་གནད་

དན་ཁག་ལ་ད་བ་འདན་པ་དང་། གསལ་འདབས་བད་པ། དན་སལ་

དང་བ་འདན་སགས་བད་པ་མ་ཟད། ཀག་མཁན་མང་པ་ཞག་གས་

སར་ལམ་ནས་རང་རང་གས་དངས་ས་མང་བཞན་པའ་ནད་རགས་

སར་ལ་ད་བ་འགད་བཞན་ཡད། གཞ་ར་ཆ་བའ་ས་ཚགས་ད་འབལ་

འད་བརད་ནས་ང་ཚས་སབས་བབ་ཀ་འཕད་བསན་གནས་བབ་དང་

། ཚན་རག་ཤས་བའ་སང་ཆ་གང་ཡད་ངས་འཛན་བད་པ་ཡན།

གང་ག་དན་དངས་ད་དག་གཞར་བཞག་ནས་ང་ཚས་ཞབ་འཇག་

ཁངས་བཙན་པ། གནས་ཚལ་ཆ་ཚང་བ། ཤས་བ་དས་དང་འཚམས་པ་

བཅས་གཙ་བར་བཟང་ནས་འཕད་བསན་ཚན་རག་ཤས་བ་འཚལ་

བས་བད་བཞན་ཡད། ཞབ་འཇག་ཡག་ཆའ་དཔད་གཞ་ཁངས་

གཏགས་ས་ཕལ་ཆ་བ་ཞག་ཨ་རའ་ནད་རགས་སངས་འཛན་དང་

སན་འགག་ལ་གནས(CDC)། ཨ་རའ་གཅན་སའ་མཐན་ཚགས། ཨ་

རའ་ག་བའ་མཐན་ཚགས། འཛམ་གང་འཕད་བསན་ར་འཛགས། ཨ་

རའ་མཆན་པའ་ཐབས་ར། ཨ་རའ་འཇ་བད་མ་ལག་མཐན་ཚགས།

ཨ་རའ་སང་ག་མཐན་ཚགས། བས་བས་སས་འཕད་བསན་གསར་

འགར། ཨ་རའ་ཚན་རག་དས་དབ་སགས་ཡན།

ང་ཚའ་སབ་སན་པ་རམ་པས་དཔད་གཞ་ཁག་ལ་བསར་ཞབ་བད་

བཞན་ཡད། མའ་རགས་རག་པའ་འབམ་རམས་པ་དང་། བད་ལགས་

གས་བ་རག་པའ་སན་པ་ཋའ་ནས་ཋས་ཝལ་(Dr. Tawni Tidwell)

ལགས་ནས་བསར་གཞའ་དཔད་རམ་མཚམས་སར་བད་པ་མ་ཟད།

བད་དབན་ཞབ་བསརད་ཀང་བད་པ་ཡན། བད་བཞགས་བད་

ལགས་གས་བ་རག་པའ་སན་པ་ཁ་ཤས་ནས་ཀང་འགར་རམ་ཁག་ག་

བར་ཆད་གཅག་གར་དང་། ག་དན་མ་འཁགས་ཆད་དས་ལར་ལམ་

སན་གནང་བཞན་ཡད། ང་ཚའ་སད་འཕན་ཚགས་པ་ན་སའ་ཆ་

ནས་ང་ཚའ་བ་འད་སའང་ཡན།

གསར་ལམ་ག་ང་ཚ།

བད་ཀ་ས་ཚགས་འཕད་བསན་ད་བ་ཨ་

ཤ་ཡ་རང་དབང་རང་འཕན་དང་། ཨ་

རའ་བད་སད་བརན་འཕན་སགས་ས་

ལན་མང་ཐན་ཡད་པ་མ་ཟད། ང་ཚས་

སལ་བའ་རམ་ཡག་ཁག་བད་ཕ་ནང་

ག་ཚགས་དང་། སད་འཕན་ས་སགས་ལ་བཅ་ལག་ག་སང་བརད་འགད་བད་བཞན་་ཡད།

སབ་སན་པ།

ང་ཚའ་སབ་སན་པ་རམས་ན་ནབ་ལགས་གས་བ་རག་པ་དང་། བད་ལགས་

གས་བ་རག་པ། དབང་རའ་ཚན་རག ས་དངས་ཕ་རབ་རག་པ་བ་སགས་ཚན་

རག་དང་འཕད་བསན་ཆད་ལས་མ་ས་ཤ་སག་གས་གབ་པ་ཞག་ཡན། ཁང་

ཚས་ཚང་ལ་མ་ནར་བའ་འཕད་བསན་ཚན་རག་ཤས་བ་འཚལ་བས་བ་བར་

ལམ་སན་གནང་བཞན་ཡད། ཆད་མཁས་པའ་ལམ་སན་འདས་བད་ཀ་ས་

ཚགས་འཕད་བསན་བར་ཁ་ཕགས་ཚད་ལན་ཞག་བསན་བཞན་ཡད་པས།

ལས་གཞ་འདའ་མ་འངས་པ་ཁང་ཚའ་ལམ་སན་ལ་རག་ལས་ཡད།

ང་ཚའ་མ་འངས་པ།

བད་ཀ་ས་ཚགས་འཕད་བསན་ད་བ་ན་ས་ཚགས་འཕད་བསན་དང་། འཕད་

བསན་ཚན་རག་ཤས་བ་ཁ་ན་སལ་བའ་བད་ཡག་ད་ཚགས་ཐག་མ་དང་གཅག་

པ་ད་ཡན། ང་ཚས་དང་རབས་འཕད་བསན་ཚན་རག་ཤས་བ་དང་ཐབས་ལམ་

ནང་འདན་བད་པའ་ས་ནས། མ་སར་དང་ས་ཚགས་ཁད་འགས་ནད་དང་འགས་

ནད་མ་ཡན་པའ་ནད་རགས་སན་འགག་དང་། བདག་སང་བད་ཐབས་ཀ་རག་

པ་མཁ་སད་བད་བཞན་ཡད། བད་ཐབས་འད་བརད་ནས་ང་ཚས་བད་ཀ་སད་

ཡག་འཛན་སང་སལ་གསམ་བ་བར་གབ་འབས་མ་དམན་པ་བངས་ཡད།

ང་ཚའ་དམགས་ཡལ་ན་བད་ཡག་ག་འཕད་བསན་ཚན་རག་ཤས་བའ་

གཏར་མཛད་ད་འགར་ར་ད་ཡན། ཁད་ཀ་རབ་སར་ཡད་ན་དམགས་ཡལ་

འད་མངན་ད་འགར་ཐབ་པ་ཞག་ཡན།


14

ང་ཚའ་མག་སའ་གནས་བབ།

ཁད་ཀས་རགས་རམ་ཇ་ལར་བད་ཐབ་བམ།

བད་ཀ་ས་ཚགས་འཕད་བསན་ད་བ་འད་ས་ལ་༢༠༡༣ ལ་ནས་འག་ཚགས་

པ་ནས་ད་བར་ད་དང་ཡང་དང་བང་ག་ང་བའ་ཐག་གནས་ཡད། གཞ་རམ་

ས་ཚགས་ཁད་དངས་ཤགས་བརད་གསམ་ནས་ང་ཚ་དང་མཉམ་འབལ་བད་

པའ་མ་ས་མང་པ་ཞག་ག་རམ་འདགས་འག་ས་ཚགས་སའ་བད་ཐང་ལ་

སན་པའ་ལས་གཞ་མང་པ་ཞག་བརམས་ཡད། ས་ཚགས་ཀ་དཔལ་འབར་

དང་། འཕད་བསན་འད་ཤས་ཇ་མཐར་སང་རམ་བཞན། དང་རབས་འཕད་

བསན་ཚན་རག་ཤས་བའ་དགས་མཁ་ཇ་མཐར་འག་བཞན་ཡད།

ཤས་ཡན་ག་རགས་འདགས།

• ང་ཚའ་ད་ར་ཚལ་བཞན་བད་སད་ནས་རང་ས་གནས་སམ་ཁམ་

ཚང་ནང་འཕད་བསན་ཚན་རག་ཤས་བ་ཁབ་སལ་གནང་རགས།

• ང་ཚའ་ཁ་ཕགས་དང་། ལ་ཙའ་ཆ་ཚད་སགས་ཀ་ཐད་སབ་

ཕགས་ནས་སན་ཡན་གསལ་འདབས་དང་རས་སན་གནང་རགས།

• རང་ག་གགས་པ་དང་། ང་ཤས་སགས་གཞན་ལ་ང་ཚའ་ད་ར་ང་

སད་གནང་རགས།

• བད་ཀ་ས་གནས་ས་སའ་འཕད་བསན་གནས་བབ་ལ་ཞབ་

འཇག་བ་བར་རགས་འདགས་དང་། རང་ས་སའ་ས་གནས་ཀ་

འཕད་བསན་གནས་བབ་ང་སད་གནང་རགས།

དཔལ་འབར་ག་རགས་འདགས།

• ད་རའ་མཐན་རན་མད་ས་དང་དཀན་སར་དབ་ཆང་དཔར་སན་

བད་པའ་མ་དངལ་གས་མཚན་པའ་དཔལ་འབར་ག་ཞལ་

འདབས་གནང་ཆག

བད་ཀ་ས་ཚགས་འཕད་བསན་ད་བས་རམ་པ་མ་འད་བ་ཁ་ཤས་ནས་

ལས་གཞ་རམ་བཞན་ཡད་པ་ལས་དཔར་མཚན་ཁག་ཅག་ན།

• ས་ཚགས་ད་འབལ་བརད་ནས་ང་ཚའ་ས་ཚགས་ཁད་

ཀ་རན་མཐང་ག་ནད་རགས་ངས་འཛན་པ།

• བད་ལ་ཉ་བར་མཁ་བའ་འཕད་བསན་ཚན་རག་ཤས་བ་

འཚལ་བས་བད་པ།

• རམ་ཡག་ཁག་བད་ཡག་ཏ་ལ་ཙ་བད་པ།

• ས་ཚགས་ད་འབལ་བརད་ནས་ས་ཚགས་སང་ག་མ་ས་

རམ་པར་སབས་བབ་ཀ་བརད་གཞར་ག་རགས་སལ་བ།

• སས་ཚད་གཙར་བཟང་ག་ཞབ་འཇག་བད་ཐབས་བཀལ་

ནས་བད་ཐང་ག་འཚ་བ་རལ་ཐབས་བ་འདན་བད་པ།

• ད་ར་དང་། ས་ཚགས་ད་འབལ། བག་གང་སགས་བརད་

ནས་ལས་སམས་ཀ་བད་ཐང་མཐར་འདགས་གཏང་བ།

• རང་བརན་འཕན་དང་། སད་ཚམས་གཞན་ད་མཉམ་

ཞགས་ཀས་འཕད་བསན་གནས་བབ་ཐད་བག་གང་དང་།

འཕད་བསན་ཚན་རག་ཤས་བ་དལ་སག་བད་པ།

• མཛས་བརན་དང་། ང་དབ་སགས་ནས་ཐད་གཏང་བད་པ།

ལས་གཞ་འདའ་ཆད་ད་བདན་ཕག་རར་དས་ཡན་ཆ་ཚད་ག་ཚད་

གཏང་བཞན་ཡད་མད་རས་འདད་ཞབ་ཕ་བས་མད་ཀང་། རགས་

བརས་བས་ན་བདན་ཕག་རར་ཆ་ཚད་ཉར་ལ་ལག་ལས་གཞ་འདར་

གཏང་བཞན་ཡད།


Tibetan Community Health Network藏族社区健康网络

Toward a Healthy & Enlightened Community

ANNUAL REPORT 2016

15


ང་ཚར་འབལ་གཏགས། ས་དམར་སངས་རས་བཀ་ཤས། (ལས་འཆར་འགན་འཛན་དང་། རང་འཛན་ལ་ཙ་བ།)

ཁ་པར། 1+ (404) 789-4268 གག་འཕན། [email protected]

ད་ར།: www.commuhealtibet.org ང་དབ།: https://www.facebook.com/TCHN2016 Twitter: https://www.twitter.com/commuhealtibet ཝ་པའ །: http://weibo.com/communityhealth སད་འཕན།: Mobile App མཛས་བརན།: Mobile App


རགས་སད་དང་བད་ཐང་ག་ཕ་ཡལ་ཞག་ག་ཆད་ད།

Documents

Tibetan Community Health Network Annual Report 2016 བློད་ཀི་སྤི ... · 2017. 3. 29. · སློ་དམར་སངས་རྒྱས་བཀྲ་ཤིས།