Curso gratis de Tcnicas de Estudio - Tiempo de Estudio

El estudio exige sobre todo persistencia y planificacin.

Hay que estudiar desde el primer da

En la etapa escolar y en la mayora de carreras universitarias (salvo algunascomo ingeniera, medicina, arquitectura, etc.) es suficiente con mantener unritmo de estudio diario de 2 / 3 horas diarias para llegar bien preparado alos exmenes.

El estudiante debe establecer este ritmo de estudio, su "velocidad decrucero", que le permita llegar a los exmenes sin agobios de ltima hora.

Estudiar un da mucho y los dos siguientes no hacer nada no es unabuena estrategia. Sera equiparable al deportista que un da se entrena fuertey los siguientes absolutamente nada; no sera la forma ms eficaz de prepararuna competicin.

Por otra parte, la mejor manera de ir asimilando las asignaturas estrabajarlas con continuidad.

De nada sirve un gran esfuerzo final para intentar aprobar un examen cuando nose ha hecho nada durante el curso. Con suerte se podra llegar a aprobar,aunque hay muchas probabilidades de que no sea as. Adems, el nivel deasimilacin de la materia sera muy bajo y en pocos das se habra olvidado.

Si uno tiene que realizar diferentes tareas es bueno comenzar por una quetenga una dificultad media (para entrar en calor), seguir por la que mscuesta (cuando se rinde ms) y terminar por la ms fcil (cuando uno estya cansado).

Al estudiar es conveniente establecer periodos regulares de descanso. Es unamanera de despejar la mente y de tomar nuevos bros para seguir adelante.

Los descansos deben ser breves, unos 5 minutos cada hora de estudio.Descansos de mayor duracin no son necesarios y adems alargaran el tiempoestudio (estudio efectivo + descanso).

Se debe estudiar siempre durante el da, cuando la mente est msdespejada.

No es lgico estudiar por la noche (salvo que no haya ms remedio). Lamente rinde menos, adems al da siguiente estar uno agotado. No tienesentido habituar a la mente a rendir ms por la noche y a estar relajada duranteel da. En pocas de exmenes habra entonces que "forzar la mquina" tratandode rendir en horas que en las que uno suele descansar. Ningn deportista seentrena por la noche si luego va a competir durante el da.

Es bueno crearse un hbito de estudio, hace ms llevadero el esfuerzo quesupone ponerse a estudiar.

Un hbito de estudio consiste en estudiar siempre a la misma hora (porejemplo de 4,30 de la tarde a 7,30). Hay que elegir aquellas horas en las que serinde ms.

Por ejemplo, hay que evitar que sea inmediatamente despus de comer (esconveniente un breve reposo), ni muy tarde (uno puede estar ya cansado).

Si uno va cambiando sus horas de estudio puede vivir un pequeo caos, ademsinconscientemente tender a ir retrasando el comienzo lo que se traducir enterminar ms tarde o en no estudiar el tiempo necesario.

Es conveniente planificar tambin el fin de semana: el sbado puede ser elmejor da para trabajar, dejando el viernes para descansar (tras una semana deestudio) y el domingo para estar ms relajado.

Hay que evitar lo que suele ser muy habitual: llegar al domingo por la nocheagobiados tratando de hacer a ltima hora lo que no se ha hecho antes.

Algunos consejos que pueden ayudar a una mejor gestin del tiempo:

No retrasar el comienzo del estudio. Hay que estudiar desde el primer da decurso.

La planificacin diaria hay que cumplirla con rigurosidad: si uno haestablecido comenzar a estudiar a las 4,30 de la tarde debe ponerse con loslibros justo a esa hora y no media hora ms tarde. Mientras antes se empieceantes se termina.

Anticipar el estudio. Por ejemplo, si el lunes el profesor enva deberes para eljueves es conveniente tratar de hacerlos el mismo lunes, cuando la materia anest fresca.

Adems, permite contar con cierto margen por si hubiera que resolver algunaduda. Evita los agobios de ltima hora, que es precisamente cuando menos serinde ya que los nervios bloquean la mente.

Aprovechar los ratos muertos: Por ejemplo, en el autobs, en la parada delmetro, etc. Estos momentos se pueden aprovechar repasando la leccin,avanzando con los deberes, etc.

Fijarse objetivos diarios: No se trata de estar todos los das un nmerodeterminado de horas delante de los libros, sino de que esas horas cundan. Paraello es importante fijarse unas metas.

Por ejemplo, voy a hacer los deberes de ingls, voy a repasar la leccin 3 dehistoria y voy a estudiar una leccin de lengua.

Finalizado el tiempo de estudio valorar el rendimiento obtenido: Todoslos das, una vez se ha terminado de trabajar, hacer una rpida valoracin de siel tiempo ha cundido y en caso negativo tratar de determinar las causas.

Reservar para despus del estudio alguna actividad agradable: Porejemplo, una vez finalizado el estudio prepararse una buena merienda.

Por ltimo, insistir en que cuando se hace una planificacin hay queesforzarse en cumplirla, si bien admitiendo ciertos mrgenes de flexibilidad(no puede llegar a esclavizar).

Por ejemplo, si un da surge un plan diferente (retransmiten un partido de ftbolpor la tele, tengo una fiesta, etc.) uno puede tomarse ese da libre, aunque debetratar de recuperar ese tiempo (lo ideal es haberlo recuperado ya los dasprevios). Estas licencias deben ser en todo caso puntuales.

Como conclusin:

El estudiante debe procurar que el tiempo dedicado al estudio sea loms provechoso posible.

No se trata de estudiar muchas horas, sino de aprovechar al mximo lashoras de estudio.